O le a le umi e ola ai tagata maʻisuka ile inisalini

O le maʻi suka o se faʻamaʻi o se natura masani, lea i tausaga talu ai e aofia ai se numera faateleina o le aofaʻi o le lalolagi. Ua faʻamaonia e fomaʻi, o lenei whitening lea ei ai se aafiaga leaga i le soifuaga o tagata.

O le mafuaʻaga o le i ai o faʻalavelave matuiā o le maʻi suka i foliga o se paʻu ma le faʻaleagaina vave o okeni ma faiga o le maʻisuka. O faʻamaʻi o le vascular system ma le fatu o le fatu, fatuga o fatugao, ma le faaleagaina o fiva namu, e i ai se aafiaga tele i le tupu o le oti vave.

O le mafuaʻaga lea e faʻamaasiasi ai le maʻisuka i fesili: o le a le umi ma le umi e ola ai le maʻisuka, e toʻafia e ola i le maʻisuka ile inisalini, auala e ola ai i le maʻisuka?

Tusa o le maʻisuka

E leai se tasi e mafai ona tali atoatoa pe fia tausaga na latou ola ai i le maʻisuka. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea o le natura o le vasega o le maʻisuka o le tagata lava ia mo tagata taitoatasi. E faʻapefea ona ola i le maʻisuka? E i ai tulafono e ono afaina ai le soifua maloloina o le maʻisuka.

I le maʻisuka ituaiga 1

Ona o le mea moni o aso uma e taʻitaʻia ai fomaʻi o tatou taimi e suʻesuʻe ai suʻesuʻega o le maʻisuka ma tagata o loʻo aʻafia ai, e mafai ona tatou taʻu igoa autu, mulimuli ane e mafai ona aoga i le soifua maloloina o tagata gasegase i le maʻisuka ituaiga 1.

O suʻesuʻega faʻamaumauga e faʻamaonia ai o tagata ei ai le maʻisuka ituaiga 1 e feoti vave i le taimi e 2,5 taimi e sili atu nai lo tagata soifua maloloina. I tagata ei ai le maʻisuka ituaiga 2, o na faailoga e sili atu i le afa.

Fuainumera faamaumauina o tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 1, o ona faʻamaʻi e aliali mai mai le 14 tausaga ma mulimuli ane, e seasea mafai ona ola e tusa ma le limasefulu tausaga. Aʻo faʻamaonia le faʻamaʻi o le maʻi i se taimi talafeagai, ma o le tagata gasegase e tausisia togafitiga faafomaʻi, o le soifuaga tumau e tumau lava pe a mafai ona iai nisi maʻi faʻamaʻi. I tausaga talu ai nei, o vailaau i mea na ausia i le togafitiga o le maʻisuka muamua ua oʻo i le mamao, lea na mafai ai e le maʻisuka ona ola umi.

Aisea ua ola umi ai tagata e maua i le maʻisuka? O le mafuaaga o le iai o fualaau fou mo tagata e maua i le maʻisuka. O le togafitiga o togafitiga faʻapitoa o lenei faʻamaʻi, o loʻo atiaʻe, o le inisiua maualuga o loʻo faia. Faafetai i le kulupu, o le maʻisuka ua i ai le malosi e pulea ai le tele o kulukose i le toto toto e aunoa ma le tuua o le fale. O lenei mea na matua faʻaititia ai le atinaʻe o le faʻamaʻi.

Ina ia faʻaleleia le longitude ma le lelei o le soifuaga o le tagata maʻi i le ituaiga muamua o faʻamaʻi o le maʻisuka, e tatau i fomaʻi ona tausisia le tausisia lelei o tulafono.

Le siaki i aso uma le suka o le toto.
Faʻaauau le fuaina o le toto maualuga i totonu o laʻau.
Aveina o vailaʻau maʻisuka ua faatonuina e se fomaʻi, o le avanoa e talanoa ai ma lau fomaʻi le faʻaaogaina o metotia faigofie o togafitiga.
Taofiga masani i meaʻai i le maʻisuka.
Filifili ma le faaeteete le aofaʻi o le gaioiga faʻaletino.
Le malosi e aloese mai ai i tulaga faʻalavelave ma faʻalavelave.
Suesue ma le faaeteete i tulafono i aso uma, e aofia ai le taimi e 'ai ma moe ai.

O le tausisia o nei tulafono, o le latou vaetamaina o se masani masani o le olaga, e mafai ona avea o se faamaoniga o le umi o le ola ma le ola maloloina lelei.

Ituaiga 2 maʻisuka

Le isi, mafaufau i le tele o latou ola i le maʻisuka ituaiga 2. Afai ua maua se tagata i le maʻisuka lona lua, e manaʻomia ona ia iloa le ala e ola ese ai, e amata ona mataʻituina lona ola maloloina.

Ina ia faia lenei mea, e tatau ona siaki pe fia le suka o iai i le toto. O se tasi o auala e pulea ai le maualuga o le suka i lou toto toto o le suia lea o lau meaai:

'ai lemu lemu
mulimuli i se taumafataga maualalo maualalo,
'aua le' ai ao leʻi moe
inu tele vai.

O le auala lona lua o le savaliga sopo, tietie uila, aau i le vaitaele. Aua nei galo e ave vai. E tatau ona mataʻituina le saʻo o le paʻu i le vae i aso uma. I le tulaga o le maʻisuka ituaiga 2, e tatau ona faia se suʻega atoa faafomai e tagata tomai faapitoa i le taimi o le tausaga.

Maʻisuka Life Span

O le a le aafiaga i le maʻisuka ma o le a le umi e ola ai tagata? O le laʻititi o le toe foʻi mai o le tagata maʻi i le maʻisuka, o le sili atu lea o le leaga o le faʻasolosolo. O le maʻi suka na faʻaalia i le laʻititi e faʻaititia ai le faʻamoemoe o le olaga.

O le umi o le olaga i se maʻi suka o loʻo aʻafia i le faʻaaogaina o le ulaula, toto maualuga, maualuga o le cholesterol ma le maualuga o kulukosese molekone i le toto toto. E tatau ona amanaia e le mafai ona taʻua le numera saʻo o tausaga o le maʻisuka, talu ai e faalagolago tele i uiga uiga o le tagata maʻi, le tikeri ma le ituaiga o le maʻi. E fia tagata e iai ituaiga maʻisuka ituaiga?

O le a le umi e ola ai le maʻisuka ituaiga 1

O le faʻamoemoe o le ola mo le maʻisuka ituaiga 1 e faalagolago i meaʻai, aʻoga faʻapitoa, le faʻaaogaina o vailaʻau moomia ma le faʻaaogaina o le inisalini.

Mai le taimi e iloa ai le maʻisuka o lenei ituaiga, e mafai e se tagata ona ola pe a ma le tolusefulu tausaga. I lenei vaitau, e mafai e le tagata gasegase ona maua ni fatuga tumau ma fatuga fatugao, e faʻaitiitia ai le ola ma e mafai ona oʻo atu ai i le oti.

O le maʻisuka o le Peraimeri e faʻaalia o ia lava ao lei oʻo i le tolusefulu tausaga. Ae, afai e te mulimuli i fautuaga a le fomaʻi ma usitai i se ituaiga soifuaga masani, e mafai ona e ola mo le onosefulu tausaga.

Talu ai nei, ua i ai se uiga e faateleina le maualuga o le ola o le maʻisuka ituaiga, lea e 70 tausaga pe sili atu foi. E mafua lenei mea i meaʻai talafeagai, o le faʻaaogaina o fualaau oona i le taimi ua atofaina, pulea lelei o le suka ma le tausiga patino.

I le tulaga lautele, o le averesi o le soifuaga o tagata mamaʻi i le maʻi suka o le maʻisuka ua faʻaititia e le sefululua tausaga, fafine - e lua sefulu. Ae ui i lea, e le mafai ona fuafua le taimi tonu, talu ai o lenei tulaga o mea uma e taʻitasi.

O le a le umi na latou ola ai i le maʻisuka ituaiga 2?

O le maʻisuka lona lua e sili atu ona iloagofie nai lo le tulaga muamua. O se faʻamaʻi lenei o tagata matutua i le sili atu o le limasefulu tausaga. O lenei ituaiga faʻamaʻi e afaina ai le tulaga o gaʻo ma le fatu, lea e oʻo atu ai i le oti vave. Ae peitai, faatasi ai ma lenei ituaiga faamaʻi, o tagata ua umi atu le ola, lea e faaitiitia i le lima tausaga. Ae ui i lea, o le alualu i luma o eseesega faigata e mafua ai ona le atoatoa ia tagata. E manaʻomia le maʻisuka e tausisia i taimi uma se mea e 'ai, siaki le suka ma faʻasologa o le mamafa, lafoai amioga leaga.

Tusa 1 i le maʻisuka i tamaiti

E mafai ona maua na o tamaiti le maʻisuka muamua. O atinaʻe faʻataʻitaʻi lata mai nei e le mafai ona fofoina atoatoa se maʻi o le maʻisuka i se tamaititi. Ae ui i lea, o loʻo i ai fualaau e fesoasoani e faʻamautinoa ai le setete o le soifua maloloina ma le numera o kulūkose molekone i totonu o le toto.

O le galuega autu o le vave maua lea o le faʻamaʻi i le pepe, seia oʻo i le amataga o ni aʻafiaga le lelei. E le gata i lea, o le mataʻituina pea o le togafitiga o loʻo manaʻomia, lea e mafai ai ona mautinoa le toe ola atoatoa o le tamaititi. Ma o le mamao i lenei mataupu o le a sili atu ona lelei.

Afai o maua le maʻi suka i le pepe seia oʻo ile valu tausaga, ona ola lea o tamaiti i le 30 tausaga. A oʻo mai se faʻamaʻi i se tausaga mulimuli ane, o le avanoa o se tamaititi e ola umi atu. Tamaiti talavou ma se faʻamaʻi na faʻaalia i le luasefulu tausaga e mafai ona ola e oʻo atu i le fitusefulu, ao leʻi i ai, o le maʻisuka sa ola na o ni nai tausaga.

E le o tagata uma e maua i le maʻisuka e vave amata togafitiga ma inisalini injections. O le tele oi latou e le mafai ona filifili mo se taimi umi ma faʻaauau pea ona faʻaogaina fualaau fualaau. Inisopa injections o se fesoasoani mamana i le maʻisuka muamua ma le lua. Ae o le saʻo ole inisalini ma fuataga e ave, o le injections e tuʻuina atu i le taimi, o le inisalini e mafai ona faatumauina le maualuga o le suka i se tulaga masani, fesoasoani e aloese mai faʻalavelave ma ola umi, seia oo i le matua o le ivasefulu.

I le faapipiiina i luga, o le faaiuga e taʻu mai ai e moni, masani, ma umi e ola ai i le maʻisuka. O le tulaga mo le umi o le mulimuli i tulafono manino ua fautuaina e le fomaʻi ma le aoaiga i le faʻaaogaina o vailaʻau.

O le taamilosaga o le olaga e aunoa ma le insulin-tutoatasi

O le maʻisuka ituaiga 2 e sili atu ona taatele nai lo isi ituaiga o le maʻi. Ua maua i le 75-80% o mataupu tau suʻesuʻe. I le avea ai o se tulafono, o le faʻamaʻi e aafia ai tagata ina ua mavae le 45 tausaga. Faʻasaga i tua o togafitiga, o le tagata suʻesuʻe, o vaʻa o gaʻo ma pito i lalo, o le fatugalemu tutotonu ma le tino, ma le loto e mafatia.

Fuainumera faamaumauina o tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e ola umi. O latou faataamilosaga o le olaga e faaitiitia na o le 5-7 tausaga. O le mafuaʻaga autu o le oti o faʻafitauli masani lea e mafai ona oʻo atu ai i le le atoatoa.

Mafuaaga o le oti i le maʻisuka

Faatasi ai ma mafuaʻaga o le oti i luga o le paneta, o le maʻisuka o loʻo i le nofoaga lona tolu (pe a maeʻa maʻi cardiovascular ma le mafaufau). O le gasegase o le gasegase, le amanaʻiaina o fautuaga faafomaʻi, faʻalavelave faigata ma le tele o mea, o se olaga e le o ola maloloina, o nisi ia o mea e mafua ai le ola i le maʻisuka.

A o laʻitiiti, e le i ai i taimi uma le mafai gafatia e pulea ai amioga a se tamaititi maʻi, ma o ia lava e le o malamalama i le tulaga matautia o le solia o le pulega, pe a tele naua faaosoosoga.

O le ola i le tagata maʻisuka matutua e faʻalagolago foi i le amio pulea, aemaise lava i latou e le mafai ona lafoai masani leaga (faʻaaogaina o le ava malosi, ulaula, inu), o le olaga faitino e sili atu. Ma o se filifiliga poto lea a le tagata.

E le o le maʻisuka lava ia e tau atu i le faʻaleagaga, ae o ona faʻafitauli faigata. O le faaputuputu o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto e faaleagaina ai toto toto, e afaina ai totoga eseese ma tino. O tino o Ketone e matautia mo le faiʻai, totoga o le tino, o le ketoacidosis o se tasi lea o mafuaʻaga o le oti.

O le maʻisuka ituaiga 1 o loʻo faʻaalia mai i faʻafitauli mai le tino o le tino, vaaiga, fatuga, ma vae. O nisi o faʻamaʻi masani:

Nephropathy - i vaega mulimuli e leaga,
cataract, tauaso atoatoa,
fatuga o le fatu, fatu faʻamaʻi o le fatu i mea taugata o le isi lea mafuaʻaga o le oti,
faʻamaʻi o le vaʻa tautala.

E faʻapefea ona iloa faailoga muamua o le maʻisuka?

I le taimi nei, o le tau o le mauaina o se faʻamaʻi e sili atu nai lo le tau o togafitiga mulimuli ane. O tau o le tele o mea, o le mea e leaga ai, e le faʻamautinoa le saʻo aʻiaʻi o le metotia o faʻataʻitaʻiga ma le aoga aoga o taunuʻuga mo togafitiga atili.

Peitai, o lenei faafitauli e le afaina ai le siama o le maʻisuka. I le taimi nei i toetoe lava o ofisa uma o se fomaʻi poʻo se fomaʻi aiga o loʻo i ai se glucometer - o se mea e mafai ai ona e fuafua le maualuga o le suka i le minute.

Ma e ui lava o le moni o le hyperglycemia e le mafai ai e le fomaʻi ona vave faia se suʻesuʻega, e maua ai le mafuaʻaga mo nisi suʻesuʻega. O suʻega mulimuli (anapogi o le toto glucose, urine glucose ma le glucose tolerance test) e le o ni metotia tau sailiiliga taugata.

O i latou, i le avea ai o se tulafono, ua lava e faʻagata pe faʻamaonia ai le siama o le maʻisuka. .

Puipuiga o faʻalavelave ma faʻalauteleina o le olaga

O le ki i le soifua maloloina o le mataituina lea o aso masani. O le endocrinologist o le a ia faamatalaina mea uma - o le malologa e faalagolago i lou loto. O le ituaiga olaga mo le maʻisuka e tatau ona suia lelei. O lagona le lelei ma lagona le atoatoa. E tatau i se tasi ona avea ma tagata e mautinoa ma aoao e ola ese. E le mafai ona faʻamatalaina le ala o le faʻamaʻi, ae mafai ona faʻalagolago i mea e aʻafia ai le faʻalauteleina o le olaga.

E faʻapefea ona ola i le maʻisuka? O le tagofia o vailaʻau e tatau ona faʻapipiʻiina ma togafitiga (teas ma infusions of herbs). Le siakiina e le aunoa o le toto ma le mimilo mo le suka, tausisia le masani i aso taitasi ma le malologa lelei ma le moe, ma le gaioiga faaletino e manaomia. E faʻapefea ona ola i le maʻisuka? Aoao e mafaufau loloto ma malolo. E leai se manaʻoga e sili atu le tele o fualaau o le maʻisuka.

O lenei mea e mafai ona tupu i faʻalavelave mai totoga o le tino, talu ai ei ai uma o latou aʻafiaga. O le ola ai ma le maʻisuka e faʻamavae atoa ai le togafitiga a le tagata lava ia ma le tulafono faatonutonu a le tagata lava ia. Aua le faʻasauā oe lava i mafaufauga e uiga i le faʻamaʻi, aua neʻi galo e fiafia i le olaga, aiga ma tamaiti. Taʻitaʻia oe lava ia i le taeao. O manatu o le maʻisuka ma le olaga e avea ma fesoʻotaʻiga vavalalata.

I lalo o nei mea uma, o le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona naʻo le 5 tausaga o lou ola, ma le maʻisuka ituaiga 1 - 15, ae o nei mea uma taitoatasi. O le soifuaga o tagata maʻi na maua i le maʻisuka ua oʻo i le 75 ma le 80 tausaga. E i ai tagata e nonofo i le 85 ma le 90 tausaga.

Faʻamatalaga Faʻamatalaga e Faʻaalia ai le Olaga Ola

O le aʻafiaga atoa o le maʻisuka i luga o tagata e fuafua i le tele o itu tau soifua maloloina ma le faʻamalolo. Soʻo se mea e aʻafia ai le ono mafai ona atiaʻe le maʻisuka poʻo le faʻaleagaina o le tulaga e faʻapupulaina ai foi le lamatiaga o le oti mai lenei faʻamaʻi.

O lona uiga o aʻafiaga o le toto suka poʻo le gafatia o le ate e pulea ai i latou e mafai ona aafia ai le faʻamoemoe o le olaga.

Faʻamatalaga masani o aʻafiaga e ono faʻaititia ai le ola i tagata e maua i le maʻisuka e aofia ai:

maʻi ate
faʻamaʻi fatu
fatu faʻamaʻi ma le tala faʻailoga
mamafa poʻo le tele o meaʻai
tele gaʻo susu po o le manava
mativa leaga
maualuga le faʻaaogaina o suga mama ma gaʻo
maualuga le cholesterol
pasi ma amioga le taua
popole
leai se moe
faʻamaʻi pipisi
maualuga le toto maualuga
ulaula
uluaʻi maʻi poʻo le gastrointestinal disease

O le umi e maua ai e le tagata le maʻisuka, o le tele lava o le faʻaitiitia o le faʻamoemoe o le ola.

E ui lava o le maualuga o le soifuaga o le ola e matauina i tagata matutua e maua i le maʻisuka ituaiga 2, o tagata talavou e maua i le faamaʻi e masani lava ona faaalia ai le maualuga o le soifua maloloina o le tino.

Vaega o lamatiaga mo le maʻisuka

E faatatau lenei mea ia i latou o loʻo feagai ma se maʻisuka malosi, o:

ava malosi
tagata ulaula
tamaiti ei lalo o le 12 tausaga
talavou
tagata matutua gasegase ma le atherosclerosis.

I tamaiti ma tagata talavou, o le maʻisuka ituaiga 1 e lipotia. O le a le umi o lo latou olaga, e faalagolago atoa lava i le pulea o matua ma le tusitusi tusitusi a le fomaʻi, talu ai e le mafai e tamaiti i lenei vaitausaga ona malamalama i le ogaoga o le tulaga, mo i latou e leai se manatu o le oti mai le 'ai o suti ma inu inu. O ia tamaiti e tatau ona maua insulin mo le ola, i taimi uma (ma i le taimi).

Afai tatou te talanoa e uiga i tagata ulaula ma e fiafia i le ava malosi, ona oʻo lava lea i le tausia lelei o isi fautuaga uma, e na o le 40 tausaga e mafai ona ausia, o le tulaga matautia lea o nei masani e lua. Faʻatasi ai ma le atherosclerosis, o tafega ma gangrene e sili ona taatele - o nei tagata gasegase o le a fano. O lōia tipitipi e mafai ona faʻalauteleina o latou ola mo le tele o tausaga.

O le a le mea e tupu i le tino ma le taamilosaga o le "suamalie suamalie" i totonu o vaʻa? Muamua, e sili atu le eleelea, o lona uiga o le mamafa i luga o le fatu e faʻateleina ai. Lona lua, o le suka e vaeluaina puipui o toto toto, e pei lava o pusi o loʻo taʻei meafale.

O foliga e fai i luga oo latou puipui, lea e vave ona faatumulia ma le malosi i papa o le cholesterol. O mea uma lava - o le isi o loʻo i luga o le lima matua.

O le mea lea, e tatau ona e iloa o le maʻisuka e afaina ai toto toto, ma mafua ai a latou suiga e le mafai ona suia. O le mea lea o le gangrene, ma le faʻamaloloina o maʻi pipili, ma le tauaso, ma le vatemic coma ma isi - o mea uma e leaga.

I le uma, o le faʻagasolo matua i le tino ua atinaʻe talu mai le 23 tausaga, e le maalofia mo tagata uma. O le maʻisuka faʻavavevaveina lenei gaioiga i nisi o taimi, ma faʻaitiitia ai le faʻafouina o le cell.

E le o ni mea mataga, ae o se valaau e fai.

Ia ola umi, atonu e na o le mataʻituina pea o le suka toto, meaʻai ma le gaioiga faaletino.

Ituaiga 2 maʻisuka meaai

Faatasi ai ma lenei faamai, o meaʻai talafeagai e taua i le togafitiga. Afai e te gauai i le mea moni, pe toafia tagata e nonofo i le maʻisuka, ae le o le mulimuli i se meaʻai, ona mafai loa lea ona tatou manatu e tatau ona e aʻoaʻo e 'ai lelei.

A le o lena, o le a faʻamalosia le tagata maʻi e feagai ma faafitauli faʻafitauli i le tino o le totoga ma, o se taunuuga, o le le lelei o nisi totoga. O le mea moni, o tagata uma na faʻalogo i se faʻafitauli matautia e pei o le maʻisuka, o loʻo lamatia tele, mumusu e pulea meaʻai ma tuʻuina atu naʻo le tulaga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona tupu se vae o le maʻisuka e avea o se taunuuga o le fueina o toto toto (e aliali pe a uma le 15-20 tausaga o ola ai i le faʻamaʻi). O le taunuuga o lenei siama o le gangrene, lea e mafua ai ona ola i le 2/3 o maliu o tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2.

O le mea lea, e tatau ona sili atu le taua o taumafa tatau.

I le pasene, o elemene o le mea saʻo e tatau ona pei o lenei mea: o gaʻo mai le 50 i le 60%, 15-20% o palatini ma le 20-25% o gaʻo. I lenei tulaga, e tatau ona i ai meaai e aofia ai gaʻo vailaʻau (starches) ma fiber, lea e talafeagai mo le vave oso aʻe o le glycemia pe a uma se taumafataga.

Malamalama pe o le a le maʻisuka, o le a le tele o latou ola ma le auala e 'ai ai ma se faʻamaʻi, e taua le gauai atu i se autu e pei o le protein i totonu o meaai i aso uma - e tatau ona i ai i le ratio o le 1.5 g i le 1 kg o le mamafa. Afai o le maʻisuka e ave i meaai e aofia ai le tele o fuatini o le polotini, ona mafai lea ona e feagai ma se faafitauli matuia e pei o le faaleagaina o fatugao.

Ae o gaʻo, e tatau ona avea ma fua o laau. I lenei tulaga, e taua le aua nei galo le maualuga o le cholesterol i le toto ina ia le sili atu i se faailoga taua. O le mea lenei, o lona uiga, o se tasi o sini autu o le taumafa.

Maʻisuka Meaʻai

Mo le tele o tausaga e tauivi ma le DIABETES e aunoa ma se taumafaiga?

Ulu o le Inisetiute: "O le a e maofa i le faigofie o le togafitia o le maʻisuka i le ave i aso uma.

O le maʻi suka o se tasi o faʻamaʻi o le seneturi 21. O se olaga faʻaonaponei, o le tele o laʻau suamalie, mea inu gaosimea, le lelei o le siʻosiʻomaga ma meaai leaga-o se lisi laʻititi lea o mea e faʻaosofia ai le maʻi o lenei maʻi.

O le a le iunite areto ma o le a le mea e fai?
Tulaga lautele o meaʻai
O le a le mea e le mafai ona 'aina?

Ae o le a le mea e tatau ona i ai i meaʻai a tagata gasegase i le maʻisuka pe a masani ona le iloa e se tagata le mea na te 'ai?

Muamua lava, e aoga le malamalama o loʻo i ai le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2. I le filifiliga muamua, o le tagata gasegase e leai se inisalini ona o le le lelei o suauu pancreatic B. O ia tagata e manaomia se taumafa paleni, e avea o se togafitiga lagolago mo le inisalini sauniuniga.

E le masalomia, e tatau ona latou iloa lelei a latou meaai, ae e le taua tele pei o le suiga lona lua o le faamaʻi, pe a le mafai e le siama ona maua le insulin ona o se faaletonu poʻo le vaevaeina o le talitalia talafeagai ma se aofaiga masani o le hormone.

I ia tulaga, o le meaʻai o tagata maʻisuka e oʻo mai i luma. A maeʻa, faatasi ai ma le taimi muamua o le faʻamaʻi, e mafai ona togafitia oe e aunoa ma le tagofia o fualaau - naʻo se meaʻai.

O le a le iunite areto ma o le a le mea e fai?

Mo tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka ituaiga 1 poʻo le insulin resistance, e taua tele le iloa le tele o le carbohydrate o lenei mea po o lena oloa. Ae e le mafai ona fuaina se faailoga e mata.

Mo lenei mea, ua faia e saienitisi ma fomaʻi se "sipuni fua" lautele - o se meaʻai (XE). E tusa ma le 15 g o carbohydrate, e tusa lava po o le a le ituaiga o oloa ma e maualuga ai le maualuga o le suka i le 2.8 mmol / L, ma mo lona faʻasagaga e manaʻomia ai le 2 vaega o le gaioiga (U) o le inisalini.

O lenei fuataga e matua talafeagai lava mo tagata e faʻaaoga sauniuniga o le hormone, ona o le leai o latou fua. Na te fesoasoani ia i latou e fai a latou meaai i aso uma ma iloa le tele o vailaau e ave. O le masani masani o fualaau oona o le 18-25 XE.

E sili atu le tufatufaina o le mamafa o le 3-5 iunite mo taumafa autu - o le taeao, le aoauli ma le afiafi, ma le totoe 1-2 mo le laauli o le aoauli. E fautuaina o le tele o meaʻai e gaʻo i totonu o le carbohydrate e 'aina i le taeao.

Ae faʻapefea ona e iloa le tele o fualaau faisua po o fualaau aina ei ai XE? Mo se faataitaiga, 1 le falaoa e tutusa ma le 30 g keke falaoa po o le afa ipu o le oatmeal, poo le 2 fasi keke. O iinei e mafai ona e maua ai se laulau atoa ma ni falaoa falaoa. O meaai autu a tagata e maua i le maʻisuka ma le malosi o le malosi o loʻo faʻamatalaina i le tagata maʻi i semina faapitoa e faia e fomaʻi i falemaʻi poʻo i falemaʻi. O iina e aoaoina ai i latou i se ala fou o le olaga.

Tulaga lautele o meaʻai

O le soifua maloloina o meaʻai o tagata o loʻo mafatia mai le 1st poʻo le 2 ituaiga ituaiga o faʻamaʻi e tatau ona talafeagai ma le faaletino ma saʻo:

O le malosi lea e ulu atu i le tino ma meaʻai e tatau ona tutusa ma na faʻaaogaina i le aso atoa. I se auala faigofie - e le faʻafefe, ae le o le fiaai,
E taua le faapaleniina o le aofaʻi o faʻamalosi, gaʻo ma gaʻo (masani - 1: 1: 4),
E tatau ona e 'ai soo, ae i ni vaega laiti, 5-6 taimi i le aso,
E tatau ona faʻatapulaʻa le faʻaogaina o le falai, ulaula, gaʻo mea taumafa i le tele e mafai ai ma fesuiaiga i le kuka, uʻu, sisi.

O tagata gasegase oona e fautuaina foi e faʻaaoga meaʻai e faʻaleleia ai lo latou maofa - kukama, sauerkraut, falaoa lanu, pi ma isi.

O le a le mea e le mafai ona 'aina?

O meaʻai a tagata mamai e maua i le maʻisuka e tatau ona avea mo i latou le maatulimanu o le faʻaumatiaina o le maʻi. I le avea ai o se faavae, o le laʻau taumafa sili ona masani ona faʻaaoga o le No. 9 i tua o Pevzner.

Mea e mafai ma e tatau ona 'aina:

Faʻatau oloa. O le mea e sili ona fautuaina o le falaoa enaena ma le pulu (e oʻo atu i le 300 g i le aso),
Laʻau suamalie fualaʻau e leai ni aano o aano o manu fasi (e oo i le 2 taimi mo le 7 aso),
Meaʻai aano o manufasi (povi, puaa pipi, lapiti, moa),
Fua o iʻa (faʻalelei mai le taʻavale, pike, cod ma isi),
Soo se fualaau faisua e tunu, kuka, tao tao pe mata,
O meaʻai eseese (oatmeal, buckwheat), legumes (pi, pi), ipu pasta,
Laei e faʻaaoga ai fuamoa (e le silia le 2 i le aso e ese mai i mea uma poʻo i isi tapenaga),
Fualaau suamalie suamalie ma suamalie i foliga masani po o sua (compotes) e oo atu i le 200 g i le aso,
Meaʻai gaosiga, kisisisi, gaʻo leʻo lefir i le maea ai o feutagaiga ma se meaʻai. Lisi o le aso e oo i le 200 g,
Teu lauti, kofe i susu. O le aofaʻiga o le suavai e oʻo atu i le 5 tioata (250-300 ml i le 1) i le aso, e aofia ai sou,
Meainu suauu i ipu ma tutoatasi e oo i le 40 g i le aso.

Ia mautinoa ia 'ai mea taumafa faʻamaoaigaina i vitamini, o lea e tatau ai ona e' ai ni ipu ma le faaopoopoina o le fefete ole fefete pe inu vai ile sipuni o le rose.

Mo tagata mamaʻi o loʻo mafatia i soo se ituaiga o maʻisuka, o mea ua taua e solia:

Sukalati, sipuni, meli, ice cream ma soo se suti,
Mea manogi, meaʻai vevela, meaʻai mama,
Ulaula, falai meaai,
Mustard, pepa,
Mea inu ava malosi
Vine (i soo se ituaiga), faʻi.

O meaʻai a tagata gasegase e tatau ona matua faʻamalosi lava ina ia mautinoa o se taunuuga lelei. E manaʻomia e tagata maʻi ona malamalama talu ai e maʻi i latou, e manaʻomia ona suia atoa o latou olaga.

E tele lava ina faigata tele ma e tele se taimi mo se tagata e suia ai ana masani i aso taitasi. Ae i lalo ifo o tulafono uma, e tele lava ina maua e tagata iuga sili ona lelei ma se lelei lelei o le olaga ma lenei maʻi.

E toʻafia tagata e maua i le maʻisuka ile inisalini - ola fuainumera, atinaʻe o le maʻi

O le tele o taimi, e fesiligia e le au o le endocrinologists le toʻa fia o tagata e maua i le maʻisuka i luga o le inisalini. O lenei maʻi e mafua ona o le le mautonu o le pancreas. O se okeni o le endocrin system e maua ai le inisalini, o le hormone e fesoasoani e talepe le kulūkose.

Afai e le lava lenei mea i le tino pe suia lona fausaga, e amata ona faaputuputu le suka i le toto. O lona tele naua o le aʻafiaga leaga e afaina uma ai faiga ma galuega.

O le cardiovascular system e sili atu ona lamatia aua, ona o le sili atu o le kulukose i totonu o le toto, o puipui o toto toto uma ma arteries ua avea ma mea manaia ma pala. O le faʻamoemoe o le ola o tagata mamaʻi ma le maʻisuka e faʻaitiitia ona o le maʻi faʻamaʻi, ae ona o ona faʻafitauli ma taunuuga.

Vaega o le atinaʻe o le maʻisuka

Ina ia malamalama i le tele o latou ola ma le maʻisuka ile inisalini, e tatau ona e malamalama i uiga o le maʻi, lona ala. O le vave lava ona faia le faʻamaonia saʻo ma amataina togafitiga lelei, o le maualuga atu lea o avanoa e toe foʻi mai ai i se olaga atoa.

O le maʻisuka e lua ituaiga - O aʻu ma le II. A aunoa ma le faia o auiliiliga o le gasegase o le faamaʻi, e mafai ona matou fai atu o le ituaiga I e foliga tutusa, ma le ituaiga II ua maua. O le maʻisuka ituaiga ou te atiina ae aʻo lei oʻo i le 30 tausaga. Pe a faia se ituaiga o siama, e le mafai ona tufatufaina atu le insulin.

O le maʻisuka mauaina o se taunuuga o le le paleni o meaai, o se olaga le galue. E sili atu ona tupu i tagata matutua, ae o le faasolosolo lava e laiti ifo lenei maʻi. O se faʻafitauli e masani ona faia i tupulaga talavou 35-40 tausaga.

I le maʻisuka ituaiga 2, o le inisalini e le o taimi uma e manaʻomia ai. E mafai ona e faʻafetaui lou suka toto e ala i le faʻatonutonuina o au mea taumafa. E tatau ona tatou lafoai meaʻai, falaoamata, nisi o fualaau faisua ma fualaau suamalie. O sea ituaiga meaai e maua ai ni taunuuga lelei.

Afai e te le vaavaaia ma le totoʻa au mea taumafa, ona faʻaalu lea o le taimi ma le ituaiga o maʻisuka lona lua, o le a manaʻomia nisi tui ole inisalini.

O le a le umi e ola ai le maʻisuka i luga o le inisalini e faʻatatau i le taimi tonu e faia ai le siama. E tatau ia i tatou uma ona iloa faʻamaoniga o se maʻi ogaoga o le endocrinological ina ia mafai ai ona aloese mai ona aʻafiaga leaga pe a oʻo i le taimi ua leva ona iloa.

O lenei lisi e aofia ai:

Paʻu faafuasei le paʻu
Le lava le fiaʻai
Tumau mago tumau
Lagonaina o le fiainu
Lē vaivai, lē fiafia,
Faʻafitauli tele.

O le faʻaalia o se tasi poʻo ni faʻauiga i le taimi e tasi e tatau ona faʻamaonia oe. E fautuaina le vave foai atu o le toto ma le mimi e fuafua ai le maualuga o le suka. O lenei auiliiliga e vave ona faia, ae ia maua se taunuuga mautinoa, e le tatau ona e taumafa i le tele o mea suamalie i le aso e sosoo ai o le siama.

O suʻesuʻega faaopoopo e mafai ai e oe ona fuafua le ituaiga o maʻisuka, aemaise lava le atinaʻe. E manaʻomia lenei mea mo le faʻavaeina o togafitiga mulimuli ane. Muamua suʻesuʻega o se faʻamaoniga o se faʻamatalaga lelei o le faʻataʻitaʻiga o le a oʻo mai. E ui lava o le maʻisuka e le mafai ona faʻamalolo atoa, o vailaau faʻaonapo nei ma vailaʻau faʻapitoa e mafai ona puipuia ai mai mai le tele o faʻamatalaga le lelei o le maʻi ma faʻateleina ai le ola.

A manaʻomia nisi inisiua insulin

I le maʻisuka ituaiga 1, o le inisalini e le gaosia uma i le pancreas. Afai e le o iai le hormone i le tino, e faʻapupulaina le kulukose. E maua i le toetoe lava o meaʻai uma, e naʻo se meaʻai e le mafai ona totogiina mo le leai o lenei mea. E manaʻomia ni inisiua gaʻo faʻafiafia.

O le faʻavasegaina o le inisalini o loʻo faʻateleina. E sili atu, puupuu, umi, faaumiumi. O nei uiga e faʻalagolago i le saoasaoa o le gaioiga. O le inisalini vave e faʻamavae le kulūkose i totonu o le tino, e aofia ai se paʻu mataʻutia i totonu o lona totoga i le toto, ae o lona umi e 10-15 minute.

O le insulin e fesoasoani e faatumauina le maualuga o le suka i se taimi umi. O le filifiliga sao o vailaau e faʻamautinoa ai le tulaga masani o le maʻi. Soo se osofaʻi i luga o ia faailoilo e taʻitaʻia ai iʻuga le lelei. E matautia tele le maualuga o le suka i totonu o le toto, ma e maualalo tele le gauai i ai.

Le atinaʻeina o se tulaga sili ona lelei mo le pulea o fualaau faasaina, e tatau ona fua le maualuga o le suka i le tele o taimi i le aso. I aso nei, o masini faʻapitoa - e fesoasoani fesoasoani i le mea lenei. E te le tau alu i le fale suesue ina ia tofotofoina. Ole tino e siakiina ai le kulūkose maualuga. O le faʻatonuga e leai se afaina.

O se mea faʻapitoa faʻapitoa e faia ai se punipi i luga o le tamailima. O se mataua o le toto ua tuʻuina i luga o le vaega o le suʻega, o le taimi nei o loʻo i ai i luga o le eletise faaeletonika.

O le fomaʻi o loʻo faʻamatala manino mai le togafitiga o togafitiga. E faigata aua e faalagolago i le maualuga o le kulukose o loʻo i ai nei. E na o le auala lenei e mafai ai ona umi le ola o se tagata maʻi i se maʻi ogaoga e le mafai ona togafitia.

O a eseesega i le ituaiga I ma le maʻisuka ituaiga 2

I le maʻisuka ituaiga 1, o le pancreas e le maua ai le inisalini. I le maʻisuka o le ituaiga lona lua, o lona voluma e le lava e talepe uma ai suka i totonu o le tino, o lea o le kulūkose o loʻo siitia pea i taimi. I lenei laasaga, e le manaʻomia le faʻaofiina o le inisalini faaopoopo, aua o le pancreas e iu lava ina leiloa lana galuega pe a fai o mea na gaosia e sau mai fafo.

O le tali i le fesili i le tele o latou ola i le maʻisuka ituaiga 2 e faalagolago i le tele o mea:

O le maʻi i luga o se meaʻai
Le fautuaga a le fomaʻi
O le maualuga o gaoioiga faaletino,
Pe o ia faʻaaogaina fualaau faasaina.

Faatasi ai ma lenei ituaiga o faamaʻi, o le gaosiga o le inisalini e le gata, ae o le a faʻalavelaveina ai foi enzymes digestive. Ina ia faafaigofieina le galuega o le pancreas, pancreatin, creon, ma isi fualaau faasaina e aoga i le gastrointestinal tract uma ua faatonuina.

O le faaumiumi o se olaga atoatoa lelei o le a fesoasoani ma pulea le galuega a le gallbladder. O lenei okeni e fesoʻotaʻi vavalalata ma le paʻu. O le faʻaaogaina o le bile e faʻaalia ai taunuuga matuia mo le tino, e ui o lona toesea atoa e le afaina ai foi se mea lelei.

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

Ina ia faaumiumi le ola ma faaleleia lona uiga lelei, e tatau ona e mataʻituina auala uma ma galuega i totonu o le tino. O nisi tagata gasegase o loo sailia se tali i le fesili pe o le a le umi latou te ola ai i le maʻisuka ituaiga 2 e aunoa ma se meaai. Afai e te le faʻamapulaʻaina oe lava i mea e gaʻo ai meaʻai, o le a matua leaga lava taunuuga. Faatasi ai ma se auala le talafeagai i le soifua maloloina, o le a oti se tagata i totonu o nai masina.

E toʻafia tagata na maua i le maʻisuka na ola ao le i faia le mea fou o le insulin

O le faʻamalosia o le inisalini i luga o se alamanuia tau amataina na amata ona faʻatupulaia ma faʻaaogaina i le seneturi lona lua. Aʻo lei oʻo i lenei, o le maʻisuka o se faasalaga mo le maʻi. O le faʻamoemoega o le ola pe a uma le faʻamalositino e le sili atu ma le 10 tausaga i taumafa. E tele taimi e maliu ai gasegase 1-3 tausaga talu ona iloa le faʻamaʻi. Tamaiti ua maua i le maʻisuka ua maliliu i totonu o nai masina.

O le aso ua suia tele le tulaga. E tatau ona matou faʻafetai i saienitisi, fomaʻi, ma tagata poto faapitoa i vailaau mo togafitiga oeo loʻo suʻesuʻe pea i lenei faʻamaʻi, aemaise lava o le auala, atinaʻe, ma aʻafiaga e aʻafia ai maʻi faʻalavelave.

E ui lava i le tele o sailiga i lenei eria ma o se faʻalavelave i le tulaga faʻapitoa, lea na tupu i le faaiuga o le meleniuma mulimuli, o tali i le tele o fesili e uiga i le faʻamaʻi e leʻi maua.

E le iloa e fomaʻi pe aisea e maua ai e tagata gasegase le maʻisuka ituaiga 1, aisea i nisi tulaga o le pancreas e maua ai le inisalini i le atoatoa, ae e foliga mai o le "le atoatoa" ma e le mafai ona talepeina le kulukose. A maua tali i nei fesili, e mafai ona taofi le faateleina o le aofaʻi i luga o le paneta.

Tulafono Faʻavae Autu mo Tisuka

A maeʻa le suʻesuʻega, o le masani masani e suia atoa. E umi se taimi e faʻaaoga ai i tulafono fou, ae aunoa ma lenei mea e le mafai ona masani ai.

Mulimuli i fautuaga a le fomaʻi:

Taumafa e tusa ai ma le mamanu fuafuaina, ia vavae ese uma meaʻai faasaina. O le tapulaa autu o le leai atoatoa o le suka. O le tele o oloa mo le maʻisuka ua faʻatauina nei - falaoa faapitoa, cereals, sukalati, ma e oʻo lava i le suavaia o susu ma le fructose.
Taumafai e aua le popole. O le maʻi suka e aʻafia ai le aʻafiaga o le tino, e vave ona iloa e aiga o tagata gasegase. Faʻaleagaina tele, faʻalavelave mataʻutia o le osofaʻiga o faʻamatalaga masani o le maʻi. E tatau ona e malamalama o soʻo se atuatuvalega, lagona e mafua ai le faigata tele o le tulaga. E fautuaina e ave mea faʻasao e pei ona faatonuina e le fomaʻi.
Faaitiitia le gaioiga faaletino. I le maʻisuka, e le fautuaina e auai malosi i taʻaloga, aua o tagata gasegase o le faagasologa o metabolic e eseese lava nai lo tagata masani. Ae e le o lona uiga o le gaioiga faaletino o le a lafoaia atoa. O le umi o le savali i le ea fou ei ai sona aoga aoga i le tino.

Maʻisuka i Tamaiti - Life Span

E masani ona mafaufau matua pe toa fia tamaiti e maua i le maʻisuka ile ola ile insulin. A o laʻititi, e na o le maʻisuka ituaiga 1 e atiina ae. Faatasi ai ma le auala sao, e mafai ona fetuutuunai le tamaititi i se sosaiete sologa lelei ina ia le manatu o ia o se tagata le aoga, ae o nisi taunuuga le lelei e tumau mo le olaga.

Ona o le mea moni e faapea e le lelei le galue lelei o le pancreas i pepe, o faʻafitauli uma i le tino e faʻalavelaveina. Tamaiti laiti e mamafa tele, e masani ona i ai ni faʻafitauli i le cardiovascular, le fiafia tele. O aʻafiaga o togafitiga faifaipea, faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻalavelave faʻapuupuu le olaga.

O le taimi nei o se tagata e maua i le maʻisuka laʻitiiti sa ola mo le itiiti ifo i le 30 tausaga. O se tagata manaia lenei, na tuuina mai i le seneturi talu ai, o tamaiti e maua ai lenei maʻi na le ola umi atu i le 10 tausaga. O vailaau faafomai e le tumau pea, e foliga mai o le 2-3 tausaga o le a mafai ai e nei tagata gasegase ona ola filemu i le matua.

E mafai ona toe foʻi atu i se olaga atoa pe a uma ona faʻamaonia

Afai e maua se tagata poʻo se aiga e maua i le maʻisuka, e ono faigata ona talia. Ae e tatau ona e malamalama o le togafitiga talafeagai ma le usitaia o faʻasologa uma a le fomaʻi, e mafai ona e vave toe foʻi i se olaga atoa.

O mea faʻapitoa faʻaonaponei nei, o mea ausia o saienisi ma tekinolosi ua fesoasoani malosi i lenei mea. I le lalolagi atoa, o pamu inisalini ua maeʻa faʻaaogaina. E faʻaaogaina e le masini faʻapitoa le totoina o le toto i le tele o taimi i le aso, fuafua le maualuga o le kulukose i totonu o le toto, filifili le masini o le inisalini ma faʻaaoga e tusa ai ma le polokalame.

O le tagata maʻi e le faʻapipiʻiina i le fale poʻo le falemaʻi, e le o aʻafia i faʻatonuga faigata, taʻitaʻia se olaga ola, e le popole i lona lumanaʻi. O ia suiga fou e mafai ona faalauteleina ai le ola o se tagata maʻi i le maʻisuka.

Fuafuaga puipui

Ina ia malamalama lelei pe o le a le tele oe ola ai i le maʻisuka ile inisalini, e tatau ona e faia se auiliiliga auiliili ma se endocrinologist. E iai fomaʻi e faʻapitoa i togafitiga o lenei maʻi. O tagata maloloina e tatau foi ona nofouta i togafitiga o le maʻisuka. Ia mautinoa ia faia e le aunoa se suʻega toto mo le suka.

Faatasi ai ma le uiga tonu i le soifua maloloina, o se tagata e iai se faigata faigata e mafai ona ola e oʻo i le 70-80 tausaga. O lenei mea ua molimauina e le tele o tagata taʻutaʻua o loʻo maua i le maʻisuka oe na ola mai i le tele o tausaga - Yuri Nikulin, Ella Fitzgerald, Faina Ranevskaya.

E toafia tagata ola suka

Masalo e toaitiiti tagata na mafaufau pe toafia tagata i luga o le fogaeleele e mafatia mai le faʻamaʻi masani o le endocrine. Ae o lo latou fuainumera ua faateleina i tausaga taʻitasi. E tusa ai ma fuainumera, e sili atu i le 200 miliona tagata i le lalolagi. O le toʻatele oi latou e mafatia i faʻamaʻi faʻamaʻi 2, ma na o nisi e maua i le ituaiga 1. O le isi, o le a tatou mafaufau i le matautia o le maʻi ma o le a le soifuaga o tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka.

Pe a fesiligia e uiga i le taimi atofaina, o le a tali mai fomai o mea uma e naʻo le tagata maʻi lava ia e faalagolago i ai. E na o le maʻisuka e filifili pe faʻapefea ma pe fia le tatau ona tatau ona ia ola ai.

O le ono tulai mai o le oti vave i tagata ei ai le maʻisuka ituaiga I e 2.6 taimi sili atu, ma i le maʻisuka e maua i le maʻi II - 1.6 taimi sili atu nai lo se tagata soifua maloloina. O tagata talavou ua maua i le maʻi i le 14-35 tausaga le matutua e ono lamatia le tele o taimi e 4-9 taimi.

Vaega o lamatiaga

E taua le maitauina o le ola o le maʻisuka ituaiga 1 o le maʻisuka ua matua faateleina i tausaga talu ai nei. Mo le faʻatusatusaga: aʻo leʻi amataina le 1965, o le tino i lenei vaega na sili atu ma le 35% o mataupu uma, ma mai le 1965 i le 80, na faʻaititia le 11% i le tino. O le soifuaga o tagata gasegase ua matua faateleina, e tusa lava po o le a le ituaiga faamaʻi.

O lenei fuainumera pe a ma le 15 tausaga mai le amataga o le maʻi. O lona uiga, i tausaga talu ai nei, ua faateleina le tulaga o le ola o tagata. O lenei mea na mafua ona o le gaosia o le inisalini ma le oʻo mai o masini faʻaonaponei lea e mafai ai e oe ona mataʻituina le maualuga o le kulukose i totonu o le toto.

Seʻi oʻo i le 1965, o le maualuga o le soifuaga o le tino i tagata mamaʻi na maua i le maʻisuka na mafua mai i le mea moni o le inisalini e le o maua e avea o se vailaau e faatumauina ai le maualuga o le suka o le suka.

O le vaega autu o tagata ei ai le maʻisuka ituaiga 1 o tamaiti ma talavou. O le olaga faaletino e maualuga foi i lenei tausaga. I le uma, e masani lava e le mananao tamaiti e pipii atu i le pulega ma siakiina pea le kulukose.

E le gata i lea, o le tulaga ua faʻateleina i le mea moni o faʻalavelave e vave ona tupu i le lotolotoi o le le lava o le puleaina ma togafitiga talafeagai. Faatasi ai ma tagata matutua, o le olaga faaletino e fai si laʻititi ma e mafua ona o le faʻaaogaina o le ava malosi, faʻapea foʻi ma le ulaula tapaa. I lenei tulaga, e mafai ona tatou faapea atu ma le saogalemu - o le a le tele e ola ai, e filifili tagata uma mo ia lava.

E ono aliali mai le maʻi ona o le leai o se mafuaaga. O le mea lea, e leai se tasi e maua le avanoa e puipui ai. O le maʻi suka o se faʻamaʻi lea e mafua ona o le le lava o le inisalini gaosiga, lea e nafa ma le suka o le toto.

Taua le iloa

O le maʻisuka ituaiga 1 o se ituaiga e le mafai ona faʻaleleia o le maʻi. E amata ona atiina ae, aemaise i se talavou, e le pei o le lona lua. I totonu o tagata, o le faʻafanoga o suauu peta i le pancreas, lea e nafa ma le gaosia o le inisalini, ua faʻaalia. O le faʻamaogaina o faʻalavelave e taʻitaʻia ai i le le lava o ona mea i totonu o le toto. E aofia ai faʻafitauli i le liua o le kulukose i le malosi. O faʻapogai autu o le maʻisuka ituaiga 1 o:

o le foliga mai o le polyuria (faʻavave vave),
faʻamaʻi
paleni mamafa
leai se vaaiga mamao
vaivai
fiaaai
fiainu.

Ioe, faatasi ai ma le faʻaalia o nei faailoga, e le mafai ona fesiligia le fesuiaʻiina o le faagasologa, ae e mafai lava ona mafai ona pulea le tulaga. O lenei faʻamaʻi e aofia ai le siakiina pea o le toto toto, le aofaʻi o gaʻo ma le inisalini togafitiga. E le gata i lea, o le masani masani o le olaga o le a manaomia ai le usitaia o nisi o tapulaa. Mo se faʻataʻitaʻiga, mulimuli i se meaʻai, faia le numera manaʻomia o faʻamalositino ma faʻaauau le togafitiga o le insulin i le taimi.

Soifuaga o le olaga

E toatele e fiafia i le fesili i le tele o tagata gasegase e iai le maʻisuka ituaiga 1 e mafai ona ola. E taua le matauina o lenei faʻamaʻi e faʻaalia lava ia i tamaiti, talavou ma tagata talavou. E fesootaʻi atu i lenei mea e faʻasino faalilolilo o ia o "talavou." O le faʻamoemoe o le olaga e matua faigata lava ona vavalo, talu ai e le o manino le natura o le kosi. A e taumafai e faʻatatau i ai, e tatau ona e mafaufau i ni mea se tele. O le tele o tagata atamamai e talitonu e tele naʻo le tausaga o le tagata.

E tusa ai ma fuainumera, e tusa ma le afa o tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1 e mafai ona oti pe a mavae le 40 tausaga o maʻi. E le gata i lea, latou te atiina ae le gasegase masani o le faaletonu. E le gata i lea, i le mavae ai o le 23 tausaga mai le amataga o le faʻamaʻi, faʻafitauli o le alualu i luma o le atherosclerosis. I le itu, o lenei mea e mafua ai le atiaʻe o le stroke ma gangrene. E iai isi faʻamaʻi e mafai ona oʻo atu i le oti vave. Mo le maʻisuka ituaiga 2, o ia faʻafitauli e le o se uiga lelei ma e leai sona aafiaga taua i le olaga o le tagata maʻi.

Auala e tau ai

Ina ia mautinoa le umi o le ola, e tatau ona mataʻituina le maualuga o le suka i le toto. O le tausisia o lenei mea itiiti e faaitiitia ai le ono faapuupuuina o le olaga i nisi o taimi. E faʻatatau o le tasi i le toafa o loʻo maʻi i le ituaiga e mafai ona ou faalagolago i se olaga masani. Afai i le taimi muamua o le faamai e amata ona pulea, ona faaitiitia lea o le saoasaoa o le atinaeina o le faamai.

O le pulea lelei o le kulūkose o le a faʻagesegese foi, i nisi o tulaga e le masani ai, e oʻo lava i le taofia o le maʻi o le maʻisuka ma faʻafitauli na faʻaalia. O le pulea lelei o le a fesoasoani e pei o soo se ituaiga maʻi. Ae peitai, mo le ituaiga lona lua, o le tele lava o faʻafitauli e maua. O le mulimuli i lenei vaega, e mafai ona faʻaititia le manaʻomia mo insulin. Ona fesili loa lea o le fesili pe o le a le tele o totoe e nonofo ai ma le maʻisuka e toetoe lava a leai.

O le usitaia o le pulega i le galuega ma i le fale e mafai foi ona oʻo atu ai i se faʻaopoopoga o le faʻamoemoe o le olaga. I lenei tulaga, o le malosi tele faaletino e tatau ona alofia. E tatau foi ona i ai ni tulaga faigata e mafai ona afaina ai le tino. E le gata i le puleaina o le kulukose, e tatau ona faʻaauau pea ona faʻataʻitaʻi le hemoglobin. Faʻatasi ma le ituaiga 2, o suʻega atonu e le mausali ma faifaipea.

Aoao e ola

O le mea autu e le tatau ona faia i le mea muamua o le popole. A maeʻa, o se tulaga atuatuvale o le a na ona faʻalavelaveina ai le gasegase o le faʻamaʻi ma mafua ai ona vave faʻalauteleina faʻafitauli. A o laʻititi le matutua, e faigofie ona fai lenei mea. Ae afai o tatou talanoa e uiga i se tamaititi po o se talavou, ona tatau ai lea ona vaʻaia lelei matua ma le lagolago faʻaleleia lelei.

I lalo o le taumafataga ma galuega taua, e mafai ona fai mai o le maʻisuka o ola i se soifuaga atoatoa ma olaola o tagata maloloina. O nei fuataga e sili ona fetaui, talu ai o fesoasoani ia e faʻamautinoa ai le ola masani mo tagata mamaʻi. I le lalolagi ei ai le tele o mataupu pe afai, mulimuli i nei fautuaga, e mafai e se tagata ona ola i se suʻesuʻega le mama mo le sili atu i le sefulu ma le lua tausaga.

Ma i le asō, o tagata e nonofo i le lalolagi o loʻo tauina i aso uma le faʻamaʻi ma faʻatoʻilaloina. E tusa ai ma lipoti a le aufaasālalau, o loʻo i ai se maʻisuka i le lalolagi na faamanatuina lona 90 aso fanau. O lona gasegase na maua i le lima o ona tausaga. Talu mai lena taimi, na ia siakiina ma le faaeteete le iniseti o le kulukose toto ma faia uma taualumaga talafeagai.

O nei mea uma o loʻo faʻamaonia ai e faapea o soʻo se mea, e oʻo lava i le faigata, faʻamaʻi ma le ala saʻo e mafai ona faʻavaivaia ma taofi le alualu i luma.

E taua tele le iloa i le taimi e le mafai e le tino ona tuʻu le inisalini talafeagai. Aua e te popole ma mafaufau e uiga i le leaga. A uma mea uma, soʻo se leaga e mafai ona faatoilaloina i le lelei i le olaga. Ma o le a le tele e ola ai, o le maʻisuka e mafai ona faia sana filifiliga, ona o le poto masani o tagata na muamua e le fiu ma faaauau pea ona tau.

O le aafiaga o isi tagata o loʻo mafatia mai le faʻamaʻi e leʻo le tausaga muamua, o le a fai mai e faalagolago tele i le tagata maʻi. Ae sili atu, i le tele o lona manaʻo e ola ai. O le tagata soifua foi e taua tele sona sao. A uma mea uma, o le lagolago ma le gauai atu a ē pele ia te ia e sili atu ona aoga ia te ia nai lo se isi lava taimi.