Suʻega o le Cholesterol: auala e fai ai, sauniuni, taunuʻuga

O aso nei e tatau ona tatou mafaufau i le auala e suʻe ai suʻega o le cholesterol. O lenei faiga, o se tulafono, e le mafua ai le tele o fesili ma faafitauli. Faʻataʻitaʻiga falemaʻi faʻalesiifua maloloina o aso nei e ofoina atu le tele o suʻesuʻega mo le siakiina o le cholesterol i le tino o le tagata. E le gata i lea, o le a tatou masani lelei i tulaga masani o lenei mea i le toto o alii ma tamaitai. Faatasi ai ma le matua, e maualuga le maualuga o le cholesterol. Ma e tatau ona taofiofi lona faʻaogaina. A leai, o le tino e ono aʻafia ai. O le mea lea e tatau i tagata uma ona iloa e uiga i le cholesterol ma suʻega.

Cholesterol.

O a mea tatou te talanoa ai? O le a le mea e tatau ai?

Cholesterol o se elemene e aafia i le fausiaina o siama. O lenei vailaʻau e taua tele mo le gaosia o hormones i le tino o le tagata (cortisol, testosterone, estrog). I le mamanu o le cholesterol, o se tagata e itiiti, o le mea e masani ona i ai i foliga o lipoproteins. O nei elemene ma le maualalo e taʻua o le cholesterol leaga, ma le maualuga - lelei.

I aso nei, e toʻatele e tatau ona mafaufau i le auala e suʻe ai suʻega cholesterol. Aemaise lava, ona o le mea moni o lenei mea e mafai ona afaina ai le soifua maloloina. O le vaega autū o le atherosclerotic plate.

O le mea e malie ai, o le cholesterol e tele lava ina gaosia i le ate. O oloa, e na o le 20% o lenei mea e maua e tagata. Ae ui i lea, ina ia aua nei feagai ma se faʻamaʻi matautia o le gaʻo, e tatau ona suʻeina le cholesterol.

Vaega o lamatiaga

I le avea ai o se tulafono, e seasea ona mafaufau tagata soifua maloloina e uiga i se suʻesuʻega o le tino. E masani lava, i le leai o ni maʻi, e leai se tasi e alu mo se suʻega cholesterol. Ae o tagata e maua i le toto maualuga (maualuga toto) poʻo faʻamaʻi fatu cardiovascular e tatau ona faia e le aunoa lenei suʻesuʻega.

I aso nei, ia mafaufau pe oa suʻega e ave cholesterol, e te manaʻomia:

tagata ulaula
mamafa tele (obese) tagata
tagata toto maualuga
ma faʻamaʻi o le tino cardiovascular,
le i ai o le faaletonu o le fatu,
tagata le mautonu
alii sili atu i le 40 tausaga,
fafine meli
tagata matutua, tusa lava po o le a le matua.

E i ai suʻega o le cholesterol eseese. O le a sili atu ona faʻamatala atili auiliiliga e uiga i nei suʻesuʻega ma a latou filifiliga.

Auala e Siaki ai Cholesterol

E faʻapefea ona suʻe suʻega o le cholesterol? O le tali i lenei fesili e faʻatatau tonu i le ituaiga o suʻesuʻega o le a faia.

O suʻega o le cholesterol e faʻaeʻe ai mea nei:

O le ituaiga muamua o suʻesuʻega na sili ona faʻaaogaina i faʻataʻitaʻiga fale. I se isi faaupuga, o suʻega o suʻesuʻega mo le suʻesuʻeina o le tele o le cholesterol i le tino e masani ona faʻaaoga i le fale.

O nei suʻesuʻega uma e faʻavae i le suʻesuʻeina o le toto o le tagata. O le toto mo le cholesterol ua avea, o se tulafono, mai le tamailima. I nisi tulaga, e mafai ona ave toto toto.

E uiga i tulafono o sauniuniga

O le a le mea e taʻua o le cholesterol test? Lipidogram. O le mea lea o le a faʻapitoa ai le suega o le toto mo le cholesterol. O se taunuuga, o le aofaʻi o cholesterol, HDL maualuga ma le maualalo o le a faʻaalia. O lenei suʻesuʻega e sili ona faʻamaonia.

E faʻapefea ona suʻe suʻega o le cholesterol? E tatau ona sauniuni lelei mo le faagasologa ina ia faʻaitiitia ai le ono tulai mai o se taunuuga sese. Po o le a lava le suʻeina o le toto, e tatau ai:

Vaʻaia fualaʻau i luga o se manava gaogao. O lenei mea e manaʻomia le leai o se mea mo le 8-12 itula.
Faʻaitiitia le faʻamalosi i ni nai aso ao lei faia le suʻesuʻega.
Taofi i le efa o le toto foaʻi mai gaʻo, suamalie, mea suamalie.
Aua le inuina ava malosi ma fualaau oona i ni nai aso ao lei faia le auiliiliga.
Afai e mafai, ia teena vailaʻau ma vailaʻau faʻamalo.

I le mataupu faavae, o le a lava lea. Aʻo leʻi ave le toto, e manaʻomia ona e nofo i totonu o le ala. E tatau ona faia suʻega i se tulaga toafilemu. A leai, o le avanoa o se mea sese e le mafai ona taofia. O nisi taimi o lenei lamatiaga e taʻitaʻia ai iʻuga leaga. I soo se tulaga, ua manino nei pe faapefea ona pasia se suʻega toto mo le cholesterol.

Vein / Finger Blood

O le taimi nei e uiga i le auala e lelei ai ona faia lenei mea po o lena suʻesuʻega. Afai o tatou talanoa e uiga i le ofoina atu o le toto i le cholesterol, o le mea lea e le o ese mai ai lenei siama.

Afai e ave le toto mai le tamatamailima, ona muamua lea, ona pipiʻiina lea i se nila faapitoa ma e tele ni mililiters o meaola faʻapitoa e ave (pe a ma le 5 ml). I le tulaga o le toto vevela, e ese le auʻiliʻiliga - o le vaega pito i luga o le lima o loʻo faʻapipiiina ma se taʻaloga. Ma o lea vevela e paʻu i luga o le tulilima. O se nila faʻapitoa faʻatasi ma se pulou ua faʻaofi i totonu. A maeʻa le faʻaofiina o le nila, ona ave lea o le taʻaloga - e lava le toto e aoina i totonu o le vaʻa. Ma le isi, o le nila faʻatasi ma le biomaterial aoina ua aveese, ma o le "injection" site o loʻo fusi i se fusi. O le fusi mai le lima e mafai ona aveese pe a uma le 20-30 minute.

O le taimi nei e manino lava le tele o suʻega cholesterol e sili ona manaʻomia. O le samo samo mai se vein o le mea sili ona taatele mo le aoina o le biomaterial. E toetoe a leai se leaga.

Vaevaega

Ae ui i lea, o le alualu i luma e le tumau. O le mea, i le lalolagi faʻaonaponei e mafai ona e mauaina le tele o masini eseese mo faʻataʻitaʻiga faʻapitoa fale. O se suʻesuʻega i luga o le cholesterol e leai se faʻalavelave.

Faʻatau atu e fomaʻi faʻataʻitaʻiga siaki mo le filifilia o le cholesterol ma le suka o le toto. E masani lava o lenei mea o loʻo faʻatusalia e se masini eletonika e iai se laupepa ma ni faʻataʻitaʻiga faapitoa. E tatau ona faʻaaoga sina toto i luga ia i latou (mai le tamatamailima), ona faʻaofi lea i totonu o le tagata e taliaina. A maeʻa ni nai sekone o faʻatali, o le a maua i luga o le lauulu faʻamatalaga o le cholesterol. O le tele lava o taimi, o se faʻafitauli e faʻaaoga i le fale e tagata matutua. O se nila e faʻatau ai se tamailima ma le sampling samples e aofia ai ma le tagata faitau.

Tulaga masani i fafine

Ma faʻapefea ona faʻaalia suʻesuʻega suʻesuʻeina? O a tulafono masani a le cholesterol i fafine ma tamaʻitaʻi emiti? E pei ona taʻua muamua, e faʻalagolago i tausaga. O le mea lea, e le mafai ona talanoa manino pe o le a le tele o le cholesterol e maua i totonu o le toto i tagata maloloina.

O le laulau o le masani o le cholesterol i fafine i le matua, o loʻo tuʻuina atu i lalo, o le a fesoasoani ia malamalama atili i lenei mataupu.

O nei faailoilo uma o loʻo faailoa mai ai, o le mea lelei, o fafine e tutusa le maualuga o le cholesterol i o latou olaga atoa. Ma e naʻo le maeʻa o le moaopaʻa e amata ai ona faʻatuputeleina le faʻatupulaia o le mea. E oo lava i tamaiti laiti, e mafai ona maua le cholesterol i le toto, ae i ni mea laiti.

O le laulau faʻatulagaina o le cholesterol e masani ai i tamaitai i le matua o le a fesoasoani e faʻamalamalama saʻo le faʻailoga lipid. Faatasi ai ma lana fesoasoani, o le a mafai e teine uma ona malamalama pe o le a le cholesterol ma le aofai e tatau ona i totonu i le tino.

O le isi itu o le iloiloina o taunuuga o se suʻega toto mo le cholesterol i fafine o le aofia ai lea o le tele o mea e mafai ona aafia ai le tino. O le:

taimi o le tausaga
mataʻutia o le aso
o le i ai o le maitaga
le i ai o faʻamaʻi faʻamaʻi
maʻi leaga.

Tulaga masani i alii

I alii, e tusa ai ma fomai, o le cholesterol e tulaʻi ma le matua i le olaga atoa. O a tulaga faatonuina e tatau ona ou gauai i ai?

I se tagata matua, cholesterol (aofaiga) o loʻo aofia i le va o le 3.6 i le 2.52 mmol / L., le "Bad" cholesterol - mai le 2.25 i le 4.82, HDL - mai le 0.7 i le 1.7.

I le tulaga aoao, i alii, o le laʻau o le toto cholesterol masani e ala i le matua e pei ona faaalia i le ata oi lalo.

O lenei ipu o loʻo faʻaalia ai le suiga i le toto cholesterol i tane. O le mea moni, i le matua, o mea uma o lenei mea e faateleina.

Iloiloina o taunuuga

Aʻo suʻesuʻeina le toto mo le cholesterol, e tatau ona e gauai atu i le faʻataʻitaʻiga. Latou te faia se vaega taua i le metabolism. O lo latou maualuga i alii ma tamaitai e tutusa lava. E tatau ona taulai atu i faailo nei:

o le masani e oʻo atu i le 2 mmol / l.,
faatagaina le taua - e oʻo atu i le 2.2 mmol / l.,
o se maualuga maualuga e mai le 2.3 i le 5.6 mmol / l.,
maualuga maualuga - mai le 5.7 mmol / l.

O nisi auiliiliga e iai se mea e taʻua o le atherogenic coefficient. O le fua faatatau lea o le cholesterol leaga i le lelei. E fuafua i le fua faʻatatau: CAT = (aofaʻi cholesterol - HDL) / HDL.

O faʻataʻitaʻiga o loʻo taua i lalo ua manatu i le tulaga masani o le fuataga:

mai le 2 i le 2.8 - mo tagata 20-30 tausaga,
3.35 - tagata e silia ma le 30,
4 pe sili atu - faʻatasi ai ma le suʻesuʻega.

O lenei ua manino le auala e faia ai se suʻega toto toto mo cholesterol. O lenei suʻesuʻega e mafai ona faia i totonu o soʻo se falemaʻi, faʻapea foʻi i falemaʻi faʻapitoa falemaʻi. Sa taʻuina foi sauniuniga mo le suʻesuʻega. O lenei faagasologa e le tatau ona faigata.

O le sauniuni mo se suʻega o le cholesterol e le faigata. E masani lava, ua talosagaina fale suesue e o mai e ave meaola o meaola i luga o se manava gaogao ae le inu ava malosi ao le i faia le suʻega. E leai se mea faʻapitoa pe le mafai ona malamalama i ai!

I tane ma fafine, o le cholesterol o le toto e maua i vaitau eseese. I totonu o le lalelei matagofie o le sosaiete, e amata ona ola ae na o le misa, ma i le malosi - i le olaga atoa. E masani lava.

O le faateleina le le pulea ma le faaitiitia i le toto cholesterol e matauina i tagata e maua i le fatu fatu po o le ate. I le tulaga o le le paleni, e pei o se tulafono, o le mea na suʻesuʻeina ua tulaʻi mai. Ina ia faaitiitia, e tatau ona e mulimuli i se meaai faapitoa. O le mea moni, o mea uma e le faigata e pei ona foliga mai.

Aisea ma o ai e manaʻomia suʻesuʻega

Cholesterol o se mea e pei o le gaʻo e pei o le ava malosi, o se vaega taua o le membrane. O le tele o ia mea e maua i totonu o le paʻu o le cell, o le tino, o le faiʻai ma le ate. O le tele lava o mea e maua mai e le tino, ma na o le 20% e maua mai i meaai.

O le matafaioi o le cholesterol mo le faagaoioia o le tino ua fuafuaina e ala i ona meatotino ma amioga ua taua mulimuli ane:

o se vaega taua o le tuufaatasiga o hormones o meaola, progesterone ma estrogen, testosterone,
o se vaega taua o meaola suamalie,
avea ma faavae mo le faʻamamaina o le vailaʻau D,
e puipuia le faʻaumatia o lela mūmū.

Afai ei ai le faateleina o le aofaiga o le numera o le cholesterol i totonu o le toto, faapea foi ma le fua faatatau o vaega ninii o le maualalo ma le maualuga, o tioata o lenei vailaau e amata ona teuina i luga o puipui o toto toto ma arteries, e oo atu ai i le fausia o pusa cholesterol. O lenei maʻi e taʻua o le atherosclerosis.

O lenei faiga faʻaleagaina o le mafuaaga sili lea e mafua ai le atinaʻe o faʻamaʻi fatu fatu ma le faʻamaʻi. O le mea lea, o sea suʻesuʻega ua faʻaogaina e iloa ai ma iloilo le lamatiaga o nei maʻi tuga. E le gata i lea, o lenei faailoilo e faʻamasinoina le ate o le ate, sili atu, o le i ai o le faaleagaina i le okeni, faʻaalia ai le maualuga o le talo ma le faʻaitiitia o ana galuega.

I faʻamaʻi pipisi, o se suʻesuʻega o le cholesterol o loʻo faʻaalia ai le mafuaʻaga o le natura o le edema ma pulea le tikeri o le aoga o togafitiga ole maʻi o le nephrotic. O le suʻega o le toto mo le cholesterol e faʻaalia i tagata matutua uma pe a oʻo i se suʻega suʻesuʻe.

I le avea ai o se metotia faʻapitoa suʻesuʻe, ua faʻamaonia se suʻesuʻega e faʻamaonia ai le suʻesuʻeina pe a oʻo mai faʻamaoniga nei:

masani ona faateleina le toto maualuga,
tiga o le loto
faʻapipiʻi faʻamalosi,
fulafula ma faʻalavelave i mea o loʻo tutupu i le urine, faʻamaualalo lalo o tiga (mo le faʻamaʻiina o faʻamaʻi fatu),
vevela paʻu ma foliga vaaia o le edema (e iloa ai faʻafitauli o le thyroid gland),
o foliga vaaia o lanu samasama i luga o laumata ma vae,
gasegase gaʻo gaʻo ma le gaʻo,
faʻamalosi, faʻavavega ma le susu.

I le faʻaaogaina o le suʻega toto, o fua o le lipoproteins o le toto e pei o le cholesterol atoa, fua maualalo, maualalo ma le maualuga, lipoproteins ua fuaina, ma ua maua ai faʻataʻitaʻiga. O nei faailoilo uma o loʻo i ai le taua o le faʻamaonia, ma latou fuafuaina le i ai poʻo le leai o ni faailoga o le atherosclerosis vascular.

Se suʻega o le toto e fuafua ai le cholesterol atoa

Aofai o le cholesterol ua faʻamoemoe e faʻaaoga se suʻega o le toto. O lona igoa i le auiliiliga i le Latina o le "Chol". Tulaga masani masani e mai le 3 i le 5.4 mmol / L. I lenei tulaga, o le faateleina o le cholesterol i le 6.5 mmol / l e taua o le hypercholesterolemia, ma e sili atu i le 7.9 e maualuga le hypercholesterolemia.

Ua fautuaina le iloiloga ina ia ave i falemai faafomai ua saunia ma se fale suesue i aso nei. O i latou, mo se faʻataʻitaʻiga, Invitro, Hemotest, CMD, CITILAB. E toatele e fiafia i le mea e ave ai le toto mo le auiliiliga, ona o le fefe i le tiga pe a faia lenei togafiti.

Ina ia iloa le maualuga o lenei faailo, o le toto e aveesea mai le vein vein. Ina ia maua le tele o faʻamatalaga faʻamaonia, e tatau ona e foaʻi saʻo le toto mo le auiliiliga. Sauniuniga e aʻafia ai le manaʻoga e tausisia le tele o fautuaga aʻo leʻi faia se auʻiliʻiliga, aemaise lava:

matua le mafai ona 'ai,
tuu le ava malosi i le 2 aso,
'aua le' ai meaʻai gaʻo i le aso na muamua atu,
faia se auiliiliga i le taeao i le vaeluaga mai le 8 i le 10 itula,
e le manaomia le foai atu o le toto pe afai o le tagata maʻi e malulu poo le SARS,
aveese le mamafa o le tino faaletino ma tulaga faigata,
aua le ulaula mo le itiiti ifo i le 2 itula,
logo i le fomaʻi e uiga i le tagofia o vailaʻau, aua e mafai e lenei mea ona faʻasese ai taunuuga.

Faʻateleina le suʻesuʻega toto mo le cholesterol

O le suʻega sili ona auiliili o le toto mo le cholesterol o le lipid profile. E auala atu i ai, o faailoga e pei o le cholesterol atoa, maualuga ma le maualalo lipoproteins, triglycerides ma le atherogenicity coefficient e maua. O le manaʻomia mo se suʻesuʻega e tulaʻi mai pe a faʻaalia i le suega o le toto le maualuga o le cholesterol atoa.

E le gata i lea, o le lipid spectrum e suesueina pe afai o le tagata maʻi e ono lamatia tulaga, e pei o le ulaula tapaa, maʻi suka, gaʻo, matua, soifuaga le talafeagai. O le faʻamaʻaloga o le tino, aemaise lava le i ai o tagata vavalalata o faʻamaʻi fatu cardiovascular, osofaʻiga o le fatu poʻo le stroke, maʻi o le maʻisuka, o le faavae foi lea mo le tofiaina o sea suʻesuʻega.

Ina ia auina mai se lipidogram, e tatau ona e saunia. Mo faʻamoemoega mautinoa, e tatau ona e foaʻiina le toto mo le cholesterol i le taeao i luga o se manava gaogao. I lenei tulaga, o le aso na muamua atu, o meaʻai gaʻo e le aofia ai i le taumafataga, e faʻasaina le inuina o le ava malosi ma ulaula. O le faʻaaogaina o le lipid profile o loʻo faʻatinoina e le fomaʻi, e taulai atu i faʻataʻitaʻiga nei, e pei ona masani ai:

aofaʻi cholesterol - mai le 3.4 i le 5.4 mmol / l,
LDL - 1.71 - 3.6 mmol / l,
HDL - sili atu ma le 1 mmol / l,
VLDLP - 0.13 - 1.63 mmol / L,
triglycerides - 0 - 2.25 mmol / l.

E tusa ai ma tulaga maua mai, o le atherogenicity coefficient ua fuafuaina, lea e le tatau ona sili atu nai lo le 3. Afai o lenei faailoga o loo i le laina mai le 3 i le 4, o lona uiga o le maualuga lea o le atiaʻe o atherosclerosis.

Aʻo oʻo atu i le coefficient o le atherogenic o le 5 pe sili atu, o loʻo faʻaalia ai le alualu i luma ma le tuputupu ae malosi o papa atherosclerotic. Ole suʻeina o le suʻega toto e mafai ai e oe ona maua saʻo saʻoga e uiga i le cholesterol toto ma e oʻo lava i le fuafuaina ole tulaga lamatia ole atiaʻe o le atherosclerosis.

Faʻamatalaga faʻataʻitaʻi

I le faaopoopo atu i suʻega o le toto suʻesuʻe mo le fuafuaina o le cholesterol, o loʻo faʻaaogaina se faʻataʻitaʻiga manino, lea e mafai ona faia i le fale.O lenei metotia e faigofie mo tagata gasegase e maua ai le vailaʻau o le cholesterol. O lea e mafai ai ona e iloa le aoga o togafitiga. O se faʻataʻitaʻiga e tasi le taimi faʻataʻitaʻiga poʻo se faʻamatalaga faʻamatalaga eletise e faʻamaeʻaina faʻatasi taimi e tasi e mafai ona faʻatau i le fale talavai.

O le faia o se suʻega faʻamaonia e manaʻomia ai le tausisia o le tele o tulafono:

o le auiliiliga e faia ina ia le sili atu i le 12 itula le umi o le va o le taumafataga mulimuli ma le suesuega,
i le afiafi ma i le aso o le suʻesuʻega e le mafai ona e inuina ava malosi ma ulaula,
pe a iloiloina le iʻuga, e tatau ona amanaʻia le faʻaaogaina o vailaʻau eseese.

O le algorithm mo le faʻaaogaina vave o le suʻega e tutusa lelei ma glucometers e mamanuina mo le fuaina o suka: o le faʻafesoʻotaʻi o le toto e faʻafesoʻotaʻi ma le suʻega i le masini, ma a maeʻa ni nai minute o le masini e faʻaalia le iuga.

E leai se mea e tatau ona faʻatuai ai le suʻesuʻeina o fafine i le taimi o le faasologa o taimi, aua e le afaina ai le faʻamatalaga o faʻamatalaga o le iuga. Fuafuaina vave le maualuga o le cholesterol vave, ae o le suʻesuʻeina suʻesuʻega o suʻesuʻega o le a maua ai se taunuuga pe a mavae ni nai aso.

O le sili ona lauiloa o faʻataʻitaʻiga o le aufaʻatasi o le au suetusila ma faʻataʻitaʻiga:

O se iloiloga manino mo le cholesterol e tatau ona faia e le aunoa mo tagata mamaʻi e maua i le atherosclerosis ma isi maʻi o le cardiovascular system, faʻapea foi ma tagata ua silia i le 60 tausaga. O le suʻega o le toto mo le cholesterol o se faʻamaoniga iloga taua o le setete o le soifua mālōlōina, lea e fesoasoani i le vave fuafuaina o le i ai o faʻamaʻi pipisi ma faʻamaonia ai le lamatiaga o lo latou atinaʻe.

Tulafono mo le saunia mo le auiliiliga

E naʻo luga o se manava e leai se mea e faʻaaogaina. Ina ia faia lenei mea, aloese mai le 'ai mo le 12-16 itula. O le taimi sili atu ona taua o le matelaina e le aoga aua o le a faʻavaivaia ai le tino ma faʻasese ai taunuuga o le suʻesuʻega. Mo le mamafa tele o tagata latou te tuʻuina atu se fautuaga faaopoopo: aua neʻi 'ai ni meaʻai gaʻo mo le 2 aso aʻo leʻi faia le suʻega.

Afai e mafai, e fautuaina e amata tapenaga e pei o muamua - i le 3-4 aso. Ina ia faia lenei mea, alu i luga o se meaai lea o le a leai se gaʻo, ulaula, falai meaʻai, ituaiga uma o suti ma mea gaosi susu. Le tele o fualaau aina ma fualaʻau e tatau ona aofia ai i le taumafataga.

Isi tulafono faʻavae:

I totonu ole 1-2 aso e le mafai ona e inu ava malosi.
Aua nei ulaula mo le itiiti ifo i le 1.5-2 itula.
Inu na o le vai e aunoa ma le kesi, ae faʻatasi ai ma le faaopoopoina o le suka. O vine, fualaau aina suamalie e tatau ona tuuese mai le taumafataga i le aso ao lumanai le auiliiliga.
Afai e mafai, aua nei e inu vailaʻau. Afai e le mafai ona e faia e aunoa ma ni vailaʻau, ia mautinoa ia logoina le fomaʻi na ia tuuina atu le tusi talosaga mo suʻesuʻega. O le maualuga o le cholesterol e aafia i fualaau o vaega nei: vitamini, diuretics, antibiotic, hormones ma isi.

Ina ia sili atu i le ea fou, ia e savali.
E le mafai ona e faia se auʻiliʻiliga vave peʻa uma le faʻamalositino. Afai, i le taimi lava aʻo leʻi faia le faʻatinoga, o le tagata maʻi, mo se faʻataʻitaʻiga, aʻei luga o faasitepu, o le a le saʻo le iuga o le suʻesuʻega. O le mea lea, a maeʻa faamalositino, e tatau ona e malolo mo le 10-15 minute.
O nisi taimi i le aso o le suʻega mo le cholesterol, e tatau ai ona faia taualumaga faʻapitoa e pei o suʻesuʻega faʻamalosi, physiotherapy, ma le faʻataʻitaʻiga x-ray. Ona fuafua lea o le aso i se auala e muamua ai le suega o le cholesterol.

I nisi tulaga, atonu e manaʻomia e le fomaʻi le leai o se aʻoaʻoga faʻapitoa. E faia lenei mea ina ia maua ai le toto cholesterol toto.

Toto toto mo le auiliiliga

Aʻo leʻi faia se suʻesuʻega faʻapitoa mo le cholesterol, o le tagata maʻi e auina atu mo se suʻega toto. I lenei auʻiliʻiliga, o suʻesuʻega o le cholesterol e suʻesuʻeina ma isi faʻataʻitaʻiga. Afai o le maualuga o le cholesterol e sili atu i le 5.2 mmol i le lita, o le tagata maʻi ua faatonuina se suʻesuʻega o meaola faʻapitoa ile lipids (lipid profile). O lenei metotia e mafai ai ona e maua faʻamatalaga auiliiliga e uiga i le tele o le cholesterol i le toto ma le paleni o ona ituaiga.

O metotia nei e faʻaaogaina foi e fuafua ai le maualuga o le cholesterol toto:

Titrometry. O se mea e manaʻomia muamua o le silafia e le fomaʻi o le faʻaogaina o le tagata na faʻaaogaina. Ole fua ole manaʻomia mo le tali atu ile vailaʻau.
Faʻafanua O le tele o le mea e manaʻomia e fuaina.
Nephelometry. O faʻamalositino e faʻatino e ala i le faʻasalalau o le malamalama i totonu o se tulaga opa.
Chromatography O le lafoina o sikolasipi i le agai i luga ma le aufaasālalau o loʻo suʻesuʻeina.

Polarography. O le maualuga o le cholesterol saoloto ma i le i ai o enzymes ua fuafuaina.
Fluorimetry. O vailaʻau e faʻafefe i le malamalama o le ultraviolet. O le malosi o le susulu o loo suesueina.
Enzymatic auala. E faʻaaogaina enzymes, ma o taunuuga e fuafuaina e le tele o oloa faʻatauvaʻa na mauaina.
"Faʻafiafia" reactions (lanu).

E na o se fomaʻi agavaa i se metotia patino e mafai ona iloilo faʻamatalaga na maua. O le tagata tomai faapitoa e fuafua le tausisia o faʻamaumauga na mauaina ma le masani.

Suesuega o le tagata lava ia Cholesterol

O faʻataʻitaʻiga o faʻamaumauga o le cholesterol saʻo e mafai ona maua i se faʻailoga suʻesuʻe. E leai ni masini faʻaletausaga lautele o le a maua ai se tali atoatoa atoatoa i le fale. Ae ui i lea, o loʻo i ai se auala e siaki ai le cholesterol i le toto e faʻaaogaina ai se auiliiliga faʻamalamalama ma mea e mafai ona faʻaaogaina (faigofie faigofie). Faatasi ai ma le fesoasoani o fasi, latou te maua ai ni taunuuga ia latou lava, e aunoa ma le asiasi atu i se fomaʻi.

O se faʻaopoopoga o le metotia o le gafatia e siaki e aunoa ma se fesoasoani ma i se taimi vave e mafai ai. O le taunuʻuga e iloa pe a ma le 5 minute. E vave tele lenei mea nai lo oe e faʻatali mo faʻamatalaga mai le fale suesue (24-72 itula). Ae ui i lea, o le saʻo o le auiliiliga manino e tele mea e manaomia. Ae ui i lea, o suʻesuʻega tutoʻatasi e maua ai se malamalama i le ata atoa.

Mo le faʻataʻitaʻiga vave, o se masini faaeletonika o le ituaiga lava e tasi e faʻaaogaina mo le iloiloina o le maualuga o le kulukose i le tino.

Faamaoniga ua faia e faapea:

O le mataʻu o le toto e faʻaaogaina i le vaega o le suʻega.
A maeʻa le 3-5 minute, ona faʻaalia lea o le auiliiliga i luga o le mata.

O tagata maʻi e iai se faʻafitauli maualuga o le atiaʻe o patholasis cardiovascular ua fautuaina e siakiina ma se masini feaveaʻi ia le itiiti ifo ma le tasi le kuata.

Totoina o auiliiliga o auiliiliga

Le leaga ma le lelei cholesterol ua vaʻaia eseese:

HDL (alpha cholesterol). O se ituaiga maualuga o le cholesterol e aoga ona e le o teuina i luga o puipui lapoa, ae ulufale sao atu i le ate, ma faia ai galuega taua mo le tino. O le masani mo le HDL e 1 mmol i le lita pe sili atu foi.
LDL (beta cholesterol). O se ituaiga o vailaau e maualalo tele le mea e afaina ai le tino. O lenei ituaiga o cholesterol e pipii atu i puipui o toto toto, faia ni atherosclerotic plate. O le masani mo LDL e 3 mmol i le lita.

E tusa ai ma taunuʻuga o le auʻiliʻiliga, ua faʻaalia se atherogenicity index (le vaeluaga o le maualuga ma le maualuga o le cholesterol). Ina ia maua le paleni o le lipid, e faʻaaogaina se igoa i le pepa o le abbreviation mo CA. Afai e itiiti ifo nai lo le 3 le vaega, o le mataupu e maloloina. Atherosclerosis o loʻo faʻaalia e se faasinomaga e sili atu i le 5 KA. O lenei faʻamaoniga o loʻo faʻaalia ai le maualuga o le lamatia o le atiaʻe o maʻi fatu fatu.

Afai e siitia le cholesterol, e mafai ona tatou talanoa e le gata i maʻi fatu fatu, ae e uiga foi i le maʻisuka, faamaʻi fatu fatu, kanesa o le pancreatic, ava malosi ma le gaʻo. I le taimi lava e tasi, e maualalo le faʻaalia o le vailaau o loʻo faʻataʻitaʻiina ai faʻafitauli o le soifua maloloina. O le faaletonu o le Cholesterol e lauiloa i le tulaga maualuga o le ate o le ate, o le anemia tumau, o patoto fatu o le ponaivi, i le i ai o neoplasms.

Cholesterol i faʻamatalaga o le suesuega o le siama o loʻo faʻaalia o le "cholesterol atoa". I nisi tulaga, ua faʻaaogaina le faʻapuupuuga XC. Ae ui i lea, e masani lava o le taunuʻuga e faʻaalia i le Igilisi poʻo le Latina. E faia lenei mea ina ia le faʻalavelave ai le tagata maʻi, ae ona o lenei tulaga ua tumu le fomu i le masini lava ia. E mafai e le faufautua ile fale suʻesuʻe ona tuʻuina i le pepa faʻatumu iuga o le suʻega.

O igoa nei e faʻaaogaina i gagana eseʻese:

Chol (cholesterol) - aofaiga atoa o le cholesterol,
HDL (maualuga lipoprotein) maualuga lipoprotein,
DVD (low density lipoprotein) lipoprotein le maualalo.

Tulaga masani mo tamaitai

O le laulau i lalo o loʻo faʻaalia ai tulaga masani mo fafine e tusa ai ma o latou tausaga. O lenei laulau o le a fesoasoani e faʻamaonia lelei le paleni o le lipid.

I fafine, o le maualuga o le cholesterol e tumau i le tulaga tutusa i le olaga atoa. Ae ui i lea, o latou tulaga o le cholesterol e mafai ona eseese tele e fuafua i nisi o mea na tupu poʻo ni faʻafitauli, e aofia ai:

taimi o le tausaga
maʻitaga
mataʻutia o le aso
maʻi faʻamaʻi
neoplasms.

e aofia i le ↑

O fea e faia ai suʻega

E mafai ona faia se suʻega o le cholesterol i totonu o se tasi o fale suesue faasaienisi. E masani lava, o tagata gasegase e filifilia nofoaga autu e maua ai le tele o auaunaga faafomaʻi (mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o le fale o Invitro). E talafeagai lenei mea, e pei ona manaʻomia i isi suʻesuʻega i le taimi ole suʻega.

O le tau o le biochemistry i totonu o falemai i Rusia e matua ese lava. I Moscow, o le tau e mafai ona ausia le 500-600 rubles, ma i itulagi amata mai le 150. O le tau o auaunaga e aafia ai e le gata i le nofoaga o le falemaʻi, ae faʻapea foi i le maua o meafaigaluega faʻaonaponei, o le fua o le galue (o tau e masani ona maualalo i fale tetele), metotia o suʻesuʻega.

Faaiuga

O le suʻega toto mo le cholesterol e maua ai e le fomaʻi faʻamatalaga taua e uiga i le soifua maloloina o le maʻi. Muamua lava, e le gauai le tagata tomai faapitoa i le aofaiga atoa o le cholesterol, ae i ona ituaiga ma le fua faatatau.

Faatasi ai ma se maualuga maualuga pe maualalo le maualalo o le cholesterol, o se vasega o le faasaʻoina o lenei mea i le itu o le faaitiitia pe faateleina ua faatonuina. E le gata i lea, o le tagata gasegase e auina atu mo nisi faʻamatalaga loloto-ina ia iloa ai se togafitiga e mafua ai le le atoatoa i le tino.

O le a le cholesterol?

Cholesterol (cholesterol) o se tuufaatasiga o le tino (mea-gaʻo) lea o loo i ai i totonu o siama. E silia ma le 80% o loʻo faʻapipiʻiina e le tino, o le totoe 20% e sau mai meaʻai.

Cholesterol e iai sona sao i le gaioiga o le tino. E talafeagai mo le gaosia o le vaitamini D, seratonin, nisi o hormones, ma le suka. E i ai se mafutaga i le va o le soifua maloloina o le tagata ma le cholesterol.

Cholesterol e fesoʻotaʻi ma pusa fualaʻau. O la latou sootaga e taʻua lipoproteins.

Faʻalagolago i lenei mea, o loʻo iai:

Laoa lipoproteins maualalo - silasila o cholesterol lamatia. E fai sina solugi ma e mafai ona fai ni pa i luga o puipui o toto toto, lea e faʻapupula ai le lamatiaga o le atiaʻe o maʻi cardiovascular.
O maualuga lipoproteins maualuga e taua o cholesterol lelei. Latou te faʻamavae, aua nei faia ni atherosclerotic plate. O lo latou faʻaitiitia o mea o loʻo i ai, i le isi itu, e faʻapupulaina ai le lamatiaga o le maʻi cardiovascular. HDL fesoasoani e maua lalo LDL.
O le mamafa o le lipoproteins e masani ona maua i le gaʻo. E tutusa ma LDL.

O mea e fesoasoani i le faateleina o le LDL e aofia ai:

mamafa tele
'ai mea taumafa maualuga i trans fats ma gaʻo,
cardiovascular disease
ulaula
maʻi o le ate, e aofia ai faʻamaʻaloga o le talo
nisi faʻamaʻi fatuga
maʻisuka malosi.

Faatasi ai ma le matua, e mafai ona faateleina le tau. Pe a faʻamatalaina taunuuga, o le itupa o le tagata gasegase e amanaʻia foi. O le mea lea, i le taimi o le menopause, e mafai ona paʻu le maualuga o le cholesterol, ma a maeʻa, e mafai ona faateleina le LDL. E le o le matafaioi mulimuli e faia e ala i le faamaoni.

Kenera e mafai ona fuafua ile maualuga o le cholesterol e maua e le tino. I nisi o tulaga, o le tele o fua faatatau o se vaega e mafua mai. Faatasi ai ma le puleaina lelei o fualaau, e mafai ona matauina le faateleina o le mamafa o le vailaʻau.

Mafuaʻaga mo le faʻaitiitia o le cholesterol:

tulaga faigata
meaʻai sese
solia o le ave o meaai,
maʻi ate
le i ai o le anemia,
solia o le lipid metabolism.

Le masani o le cholesterol i totonu o le toto

I le toto toto, o le auʻiliʻiliga e fuafua ai cholesterol ma faʻamaoniga e tolu - LDL, HDL, VLDL. O le aofai o cholesterol o le numera atoa o nei faailoilo. O lona fuataga ua fuaina i mg / dl poo le mol / l.

Tulaga masani masani e le sili atu i le 5.2 mmol / l. E le gata i lea, faʻatasi ai ma faʻamaumauga e oo i le 6.5 mmol / L, e maua ai le hypercholesterolemia maʻoti.

Faʻailoga e oʻo atu i le 7.8, o le tulaga ua faʻavasegaina o le hypercholesterolemia ogaoga. Afai o le maualuga e sili atu i le 7.85 mmol / L - maualuga maualuga o le hypercholesterolemia.

O suʻesuʻega o suʻesuʻega i le potu suʻesuʻe ua sili ona faʻatuatuaina e mafai ai e oe ona fuafua le tulaga ma, pe a manaʻomia, amata togafitiga.

Mo le mauaina o faʻamaumauga mautinoa, e tatau i le tagata maʻi ona mulimuli i tulafono o sauniuniga mo le suʻega. O lenei mea o le a maua ai se faʻataʻitaʻiga saʻo ile falemaʻi. Faʻapefea ona saunia mo foai toto mo le cholesterol?

O le lisi o manaʻoga tau suʻega toto e pei ona taua i lalo:

Tuʻu toto i luga o se manava gaogao. O faailoilo uma i le gasologa o le aso e masani ona sui. O le suʻega o le taeao e sili ona atagia ai le ata. O faʻataʻitaʻiga uma a le laboratory ua faʻamautuina faapitoa mo nei faailoilo.
I le taeao ao leʻi tuʻuina atu, faʻamuta le faʻaaogaina o soʻo se mea inu - sua sua, ti, kofe. E na o le vai e faatagaina, aua e le afaina ai taunuuga.
O le taimi i le va o suʻega suʻega ma le 'ai e le itiiti ifo ma le 12 itula.
I totonu o le aso poʻo le lua, faʻaaoga le ava malosi.
Mo ni nai aso, e le tatau ona suia le masani masani o le aso, ae e tatau ona e teena mai le gaioiga faaletino.
Aua nei ulaula mo le lua itula aʻo leʻi faia le taʻaloga.
Aua le faia ni suʻega i le taimi o le tamaʻitaʻi.
O suʻega uma o le toto e faia aʻo leʻi faʻataunuʻuina / leitio ma faʻamatalaga faʻamaonia, mo ni nai aso e faʻaaogaina ai togafitiga uma, asiasiga i le solarium ma le faʻamalosiga.
Pe a ave se vailaʻau, e lipoti atu e le maʻi i le fale suesue fesoasoani.
O le afa itula ao le i faia le taualumaga, e tatau ona e nofo i lalo ma malolo, a maeʻa ona e sau i le fale suesue e le tatau ona e vave ave le suʻega.

O suʻega mo le cholesterol o se fua taua tele mo le mataituina o lou soifua maloloina. Ina ia iloa ai togafitiga i le taimi, e fautuaina e faia se suʻega toto i tausaga taʻitasi. Ole suʻega mo le cholesterol e lua vaiaso pe a uma le tosoina o fualaau faasaina e faʻaitiitia ai le maualuga ole lipids. Pe a fuafua le aoga o le tagofia o fualaau, e le o amanaia lenei tulaga.

I tapenapenaga mo le auʻiliʻiliga mo le cholesterol, o loʻo mulimulitaʻia ai tulafono lautele. O le suʻesuʻega e naʻo luga o se manava leʻo. Mo ni nai aso, o meaai e maua ai le cholesterol, meaai falai ma le gaʻo e le aofia ai le meaai. O nei mea e aʻafia ai le soisi, fuamoa faʻamaʻavale, oloa gaosi, gaʻo susu ma sili atu.

O le a le mea e fai i luga o le maualuga?

Faʻatasi ai ma le maualuga o le maualuga o le LDL, o togafitiga e faia i fualaau, isi metotia. E faʻatatau i le ata o le falemaʻi ma le faʻamaoniga o le maʻi, e mafai e le fomaʻi ona faʻamaonia fualaau oona nei: fualaau, fualaau e faʻaosofia ai le excretion o bile, niacin, fibrates.

Faʻatasi ai ma le fatuga muamua o le fatu / stroke, i le i ai o se maʻi fatu cardiovascular poʻo le maʻisuka, o le tagata maʻi e faʻataʻitaʻiina fualaau oona. Togafitiga ua tuʻufaʻatasia ma faʻamalosia lelei mea taumafa ma faamalositino.

O meaai tatau ma faamalositino e mafai ona taʻitaʻia ai le cholesterol masani.

O le faʻaaogaina o oloa nei e mafai foi ona faʻamautuina le tulaga:

sami iʻa - o le tuufaatasiga o loʻo i ai faʻamalosi faʻamalosi e faʻaumatia LDL,
o fua o le suka e maua i le fiber, lea e aveesea mea leaga,
fualaau faisua ma fualaau faisua - e aofia ai foi fipa, lea e maua ai se faamama lelei,
fualaau suamalie - faamalolosia vaʻa toto ma taofia le faʻatulagaina o paʻu.

I le maualuga o le cholesterol maualuga, e tatau ona e faatapulaaina mo le taimi nei le faaaogaina o oloa nei: mayonnaise, margarine, oona kulimi suamalie, pata, kulimi, ice cream, meaai falai, fuamoa fuga, meaai gaosi ma meaai kuka, palu, ate, meaʻai vave.

E mafai ona e aʻafia LDL faʻatasi ai ma le fesoasoani a togafitiga faʻalotu. E masani ona faʻaaoga e foia ai faafitauli aʻa o le faila. O teuteuga e faavae i luga e tolu taimi i le aso mo vaiaso e tolu.

O loʻo faʻaaoga lelei foʻi le tincture o le Hawthorn i le faʻaitiitia o le cholesterol. Faʻaaogaina i totonu o le sipuni faʻatolu i le aso mo le tolu vaiaso.

O le eletise mai i lalo o le faʻamalosia o le tino ua mamanuina e faʻamaonia ai le toto. E faʻaumatia e se sipuni mo vaiaso e tolu. E fautuaina e tagata e taumafa meaai le inu o lauti tiamata ma lemoni. O le vaiinu ei ai sona aafiaga lelei ile vaʻa toto ma faʻaitiitia le LDL.

Ata vitio i le auala e faʻaitiitia ai le cholesterol o le toto:

O le a le mea e fai i low cholesterol maualalo?

E tusa ai ma fuainumera, o le tagata e tele lava i le maualuga o le cholesterol. Ae o fua maualalo maualalo e le itiiti ifo le lamatiaga ma e manaʻomia ona fetuunai. Faʻasalaga laiti mai le masani, e tatau ona faʻatumu le taumafataga i fualaʻau cholesterol. E aofia ai: fuamoa, ate, fulu, pata, susu. O meaʻai i le Omega-3s o loʻo faʻalauiloaina, ma o le ava malosi, muffin, ma le suka o loʻo faʻaititia.

I le tasi le masina talu ona sui lau meaai, e tatau ona e toe maua le suʻega. Faatasi ai ma se fua faatatau faifai pea, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. O le a ia filifili le fesili mo nisi togafitiga e faavae i le siama. Faʻavae i luga o le mafuaaga, o le saʻo togafitiga ua filifilia - i tulaga taʻitasi o le a matua ese lava. I le laasaga muamua, o se mea maualalo maualalo e tulaʻi mai ma le fesoasoani o meaai ma le faʻatinoga faaletino.

O vailaʻau faʻapitoa e ofoina atu ana lava metotia e foia ai le faafitauli. O le kuka o le kāloti e sili ona taatele. E suamalie le sua suamalie i le tele o taimi i le aso mo le masina. E mafai ona e faaopoopo se mea fafaga po o le pasesa i le vaiinu.

O le pata o le Beetroot o se lagolago mo le ate ma le talo, e faʻasalalau a latou galuega. O le a fesoasoani foi e aluese mai le cholesterol itiiti ifo. E tatau ona e inuina se afa ipu vai i le aso. O le vasega fautuaina o se masina. O le faʻasalalau o le togavao e fesoasoani e faʻamaonia ai le toto. E fesoasoani foi Elixir e aveese le toxins ma faaleleia le galuega o le ate.

O fea e maua ai le suʻesuʻega?

E mafai ona pasia le suʻesuʻega mo le cholesterol:

i le fale suesue o le falemaʻi i luma o le faʻataʻitaʻiga a le fomaʻi,
i totonu o se fale tutotonu tutotonu o le siakiina,
i se fale suesue tutoatasi,
faʻaaoga le 'auʻaunaga "suega fale".

Cholesterol o se mea taua e aofia i le gaioiga o le tino. E manaʻomia e tagata taʻitoʻatasi le faatumauina o se tau e sili ona lelei ma ia mataituina taimi uma le maualuga o le LDL. Fualaau faʻapitoa, meaʻai talafeagai, o vailaʻau o le a fesoasoani e toe aumaia ai faʻamatalaga masani.

Aisea e tofotofoina ai le cholesterol?

Cholesterol o se vailaʻau faʻapitoa, vailaʻau vailaʻau e fesoʻotaʻi ma gaʻo gaʻo. O lona faamoemoega autu o le faatumauina lea o le gaosaʻo o siama tino uma. O le Cholesterol o se "paʻu" o siama cytoplasmic. O loʻo i totonu o le mafiafia o le membrane pito i fafo o sela ma e maua ai le tele ma filifili lelei mo nisi o mea faʻapipiʻi. I le faaleagaina o le tino, o le cholesterol lea e "faamaufaailoga" ai ni faaletonu ma puipuia ai le ola o elemene o meaola.

I se faaopoopoga, o se punaoa malosi, o se vaega o hormones steroid ma le vaitamini D. E leai se cholesterol, o meaola bile e le o faia i totonu o le ate, lea e fesoasoani e teu meaai ma ave ai vitamini gaʻo gaʻo i totonu o le manava. I le faaiuga, o ia, faatasi ai ma isi mea, e maua ai le toto le tele o le manaʻo ma le tumau.

O le mea lea, o le aofai o le cholesterol e tatau ona i ai i se tulaga talafeagai saunia uma nei faiga. Ae le toe i ai, ona o lona sili atu ua afaina ai le tino, muamua lava - ile setete o le vascular system.

I totonu o le toto, o le cholesterol e le mafai ona i ai i lona tulaga mamā, ona o le gaʻo e le mafai ona faʻaaogaina i luga o le aufaasālalau lolomi. Na oʻo mai le natura ma le manatu e tuʻufaʻatasia i aʻafiaga: o nei faʻalavelave e fetaui mo le felauaiga i le toto. E i ai ituaiga ituaiga lipoproteins, o lona maualuga e faalagolago sao lava i le numera o vaega autu: o le tele o le protein, o le sili atu lea, o le tele o le cholesterol, o le pito i lalo.

I le plasma o toto e tatau ona le gata o le aofaʻi saʻo o le gaʻo-gaʻo-tuufaatasia, ae faʻapea foi le saʻo lelei i le va oi latou. Ae maise lava le le lelei o le faateleina o le maualuga o lipoproteins maualalo. O vailaʻau o le cholesterol e maualalo le maualalo e le faʻasalaina e tele naua tiute: latou te matua maelega i le patipati o mea leaga o le totonu o le vaa, latou te le matauina pe faapefea ona amata ona teuina loloto - saʻo i totonu o le mafiafia o puipui.

E fesuiaʻi lena mea lamatiaga o le atiaʻe o le maʻi cardiovascular tuputupu ae ma le faateleina o LDL. O le mea lea, e tatau ona pulea le maualuga o le "leaga" cholesterol. Mo lenei mea, o loʻo i ai se suʻesuʻega o meaola o le toto plasma, lea e aofia ai le lipid profile - o le fuafuaina o le aofaiga o konuposi uma e aofia ai cholesterol ma palatini o loʻo tauaveina. E aofia ai faʻamatalaga o le lipoproteins ma maualuga, maualalo ma maualalo le mamafa (HDL, LDL, VLDL), atoa (aofai) cholesterol i nei mea faʻaopoopo, triglycerides ma le faʻateleina o le atherogenicity.

O se iloiloga auiliili o faailoga e mafai ai ona fuafua le tikeri o le gasegase o le vascular through atherosclerosis.

O le taua tele o le auiliiliga o le lipid profile i tagata mai le vaega o le atherogenic:

mamafa tele
taumafa i mea taumafa,
tausaga muamua ma le matua (sili atu ma le 45 tausaga),
mafatiaga mai le maʻi suka, toto maualuga, faʻamaʻi ma le ate ma / poʻo le toilalo, hypothyroidism.

E ui i lo matou mafaufau, e tusa lava pe manino le tamaoaiga, e fautuaina e fomaʻi le suʻeina o le toto mo le cholesterol ia le itiiti ifo ma le tasi i le lima tausaga. Mo tagata ei ai le faʻafitauli mai le lisi o vaega aʻafia - tele lava taimi: e oo i le 40 tausaga - 1 taimi, pe a uma - 2 taimi i le tausaga.

E faʻapefea ona sauniuni mo foai toto

O le sauniuniga mo le tele o le toto foaʻi toto mo le faʻasalaga o le cholesterol e aofia ai le tele o tapulaʻa.

2-3 aso aʻo leʻi faia le suʻega: faʻatapulaʻa galuega faaletino, fesuiaiga i meaai e aunoa ma le gaʻo meaʻai manu, le inu ava malosi, aua le asiasi i se solarium, potu faʻalositino, ma e le aʻafia i le X-ray poʻo le suʻega ultrasound.
A o le toe faʻaaogaina le talaaga o le lipid: mo le afa aso e le mafai ona e 'ai, e mafai ona e inuina vai mama. Talu ai o le toto mo le cholesterol ua ofoina atu i se manava gaogao ma le gaogao, e sili atu le filifilia o taeao taeao mo le alu i le fale suesue. O le mea moni, o ofisa o le malo e faia lena mea: a uma le aoauli, latou te le toe aveina le mea. O fale tumaoti tumaoti ua saunia e talia le tagata maʻi i soo se taimi e talafeagai mo ia, ae le o tagata uma o le a tumau i le 12-itula i le fiaʻai i aso uma.
Mo le afa itula poʻo le itula, e tatau ona e aloese mai le ulaula.

E leai se mafaufauga e foaʻiina ai le toto mo le suʻesuʻeina i le taimi o le faʻasolosolo poʻo le tagofia o vailaʻau e afaina ai le lipid metabolism. Mo se suʻesuʻega saʻo ole suʻesuʻega falesuesue, e tatau ona faʻatali mo le ogatotonu o le taamilosaga (1.5-2 vaiaso mai le aso muamua o le gasegase mulimuli). O le mea lava lea e tasi e tupu i le tagofia o fualaau faasaina: o le auiliiliga e faia i le 2 vaiaso talu ona faalēaogāina (malilie faatasi ma le fomaʻi).

Afai e ave ai le toto mo le cholesterol: mai se vein pe mai se tamailima

O le autu o le suʻesuʻega o le toto vevela, aua o loʻo i ai lipoproteins e gaogao e lafoai e siama pe a uma ona faʻaaogaina mo a latou lava fuafuaga. O le lalaga ulu e latalata i le pito i lalo: faamamaina ma le okesene. O le toto e manaʻomia mai se vein, ae le mai i mea vaivai o le tamatamailima, ona o le tele o meaola o meaola e manaʻomia e fuafua ai le maualuga o le cholesterol nai lo, mo se faʻataʻitaʻiga, mo le auiliiliga lautele.

E le gata i lea, o le voluma e manaʻomia e mafai ona tosoina mai le tamatamailima, ae o le a tele se taimi, pe o le a faʻamaligiina le toto i le va o le interstitial vavalalata. Ma talu mai le iunite o fua o le cholesterol o le moli / l, o lenei vai o le a faʻasese ai le taunuuga, ma o le a maualalo ifo faʻamaumauga nai lo mea moni.

O le a le mea e aafia ai le saʻo atoatoa o iuga

O mafuaʻaga mo le faʻalavelaveina o taunuuga, faalagolago mai le mataupu. E fesoʻotaʻi ma le le usitaia o tulafono o le foai toto.

Gaoioiga faaletino. A maeʻa le faamalositino, o le maualuga o le lipoproteins maualuga e tulaʻi mai, aʻo vaivai le lipoproteins maualalo. O le faagasologa o loʻo faʻamatalaina i le tatalaina o le tele o le lipase e ala i maso faigaluega. O le enzyme lea e maua ai le liua kemikolo o le cholesterol leaga i le lelei. A maeʻa le afa itula, e mafai ona toe foʻi mai faʻamatalaga i le uluai, ae o le taimi lenei: o le toe faʻaleleia o le homeostasis i tulaga taʻitasi e ese lava le tulaga e tupu ai.
Faʻateleina meaʻai. O le faagasologa o meaʻai gaʻo ma meainu malosi e sili atu nai lo le masani ole suamalie. O le pancreas ma le ate "faʻaaoga e" galue mo laei ma o latou siama e ala i le inertia e faʻaauau le pulelasi e tusa lava pe a uma ona sui i se paleni paleni. O lea i totonu o nai aso, o le maualuga o le toto cholesterol o le a sili atu nai lo le moni.
Toto toto mo le cholesterol pe a uma ona 'ai. O le auʻiliʻiliga e le na o le vaivai i le manava o le tino, aua a faʻapea o le a faʻaogaina uma le faʻaogaina o le kulimi, ma o le maualuga o le tele o mea e aofia ai le cholesterol, o le a faateleina i le toto.
Muamua muamua suʻesuʻega. O tagata ulaula e tuʻuina atu le onosaʻi i le tino atoa. Ma i isi faʻataʻitaʻiga, sikaleti sikaleti e faʻaleagaina ai totonu o puipui puipui. Ma o le LDL o le "fesoasoani muamua" lea e faanatinati atu i le vaega o le faaleagaina. O le isi sikaleti o se ituaiga luitau i lenei "taʻavale a le falemaʻi," o le mea lea, o le ate e amata ona maua ai le tele o le cholesterol.

O mafuaʻaga mo le faʻalavelaveina o taunuuga, tutoatasi mai le mataupu.

Tali. O fale faitautusi e teu ai faʻatauvaga e le faʻaaogaina le faʻaaogaina o le mutaaga, faʻaitiitia le faʻaitiitia o le toe faʻaleleia.
Laʻu tusitusi. E manino mea uma iinei.
Faʻamaumauga o le Suʻesuʻega Autasi. O le mafuaʻaga e mafai ona avea uma ma le faʻaitiitia o le voltage ma le leaga o le gaosiga o masini. Ae o se mea e seasea lava.

O fea e pasia ai le auiliiliga ma le tau faʻatatau

O le lipid profile e fuafuaina i totonu o soʻo se falemaʻi poʻo falemaʻi, lea e te manaʻomia e maua ai se faʻamatalaga mai lau fomaʻi. O le auiliiliga e leai se totogi, e masani lava pe a uma se laina umi i le vaitusi. O le taunuʻuga e oʻo mai i ni nai aso, aemaise lava i totonu o faʻalapotopotoga e leai a latou lava fale suesue ma auina atu toto i tagata lata ane. O le isi mea e itiiti ifo, o le taliaina o gasegase i na o vaiaso. O se faʻaopoopoga o se iloiloga atoa o le lipid metabolism faatasi ai ma le faʻataga malie a le tagata maʻi.

O se vave, ae leai se filifiliga saoloto o le foai atu lea o le toto i le cholesterol i totonu o faletusi tutoatasi:

latou te le manaʻomia se taʻiala,
o le maʻi e sau i le taimi atofaina ma e le faʻaalu se taimi tele,
ua ia maua le avanoa e suʻesuʻeina ai i soo se aso o le vaiaso, e tusa lava pe o vaiaso ma aso malolo,
o le tali e iloa i le aso na sosoo ai pe a maeʻa le foai toto,
e mafai ona suʻeina le faʻasalaga i luga o oe lava pe maua ile imeli.

O potu tumaoti a le falemaʻi e mafai ona faʻavae le auʻiliʻiliga i vaega ma, i le talosaga a le tagata maʻi, fuafua na o le tasi le tasi (faʻaataʻitaʻiga, le aofaʻi o le cholesterol, poo le - LDL). O le mea lea, e tatau ona suʻesuʻe ma le totoʻa le lisi o tau o tautua o loʻo ofoina mai ma faʻamalosi i luga o le lipidogram atoa. E taua foi le mafaufau o le a tatau ona totogiina i totonu o nisi o vaega toto sampling samples i luga o le tau o le suesuega lava ia.

I nisi nofoaga tutotonu o loʻo tuʻuina atu ai le auaunaga "suega fale". O falemaʻi a le Setete e maua ai naʻo tagata ei ai manaoga faapitoa e le mafai ona asiasi i le fale suesue na o latou. O le a le mafai lava ona teena e falemai tumaoti, ae o le a latou totogiina foi le valaau.

Tau o auaunaga i totonu o falesuesue eseese e masani ona vaʻaia ese. E tele mafuaʻaga mo lenei mea: amata mai i le tele o le fanua lisi ma le maua o mea lelei ma faʻauʻu i le kamupanī ma le manaia o meafaigaluega. I Rusia, o le tau o se lipine atoa lipid lipine e mai le 825-3500 rubles, tau faʻatauga e tusa ma le 200 rubles. I Ukraine, o le fuainumera o iloiloga o le 250-350 hryvnias, ma le 30 hryvnias o le a totogiina mo le totoina o toto. E le gata i lea, o loʻo i ai se mamanu: o le taugofie o le auʻiliʻiliga, o le umi e alu (e oo i le 2.5 i le 3 aso).

O fua faʻatatau ia. O faletusi tumaoti e masani lava ona i ai ni faʻaitiitiga ma faʻalautelega faʻapitoa i soʻo se mea na tupu, tupe faʻaalu ma isi "faatosinaga". Ae o le mea sili ona taua e le o le tau. O le mea taua o le vaʻavaʻai i totonu o le lolomiina o faʻataʻitaʻiga o faʻamaumauga lipid e fetaui i le tulaga masani.