Crvia stevia: faʻapefea ona ave se suamalie masani?

Ou te vavae ese ia kapeta umukuka. I lalo o le "miscarriage" e alu mea uma ou te le faaaogaina. O le mea e leaga ai, o le Stevia Krymskaya sweetener i laulau e faʻaopoopoina i le lisi o mea faʻatuai ma mea e le tatau ai (e le o se mea e faʻafefeteina, laʻau eleele o le laau e fuafua i fualaau oona). Talu ai o le faʻaogaina lelei o le punaʻoa o loʻo faʻamalosi i le tapeina o faʻamatalaga e uiga i faʻamatalaga e le faʻamaonia, ou te le fuafua e faʻaopopo mea sili ona taua i loʻu manatu faamatalaga i luga o mea suamalie. Afai ole afa e talafeagai e uiga i aʻafiaga o le ave o mea suamalie, aemaise lava mo le stevia: mo mafaufauga, allergies, poo i le amataga o le maitaga - ia tilotilo i le faasologa o feiloaiga. I luga o mea e leai ni mea e sui ai le suka, e masani lava o se abyss o faʻamatalaga - na o le suʻeina i le sailiga mo igoa: cyclomat (maua i le Novasweet), aspartame (E951 faaopoopo i meaʻai faʻaonapo nei) poʻo se suka ma le vailaau gaosi - sucralose (o se vaega o le "natura" Fit Parad).

O le Stevia (mutia meli) o le oloa e 100% le natura ma le soifua maloloina, poʻo le tulaga e le afaina i le tino. E moni, ia faʻaaoga tutusa Ka-ku, e manaʻomia lou i ai o le malosi malosi ma le tofoina atoatoa o tofo. IMHO.

O laʻu iloiloga lona tolu lea i le autu o mea suamalie ma o le a sili ona leaga le puupuu.

O oloa faʻatau mai o le Crimea o le Crimea Stevia e masani ai:

• Tau maualalo le tau, pe a faʻatusatusa i isi suamalie masani. O le poloaiga a Nu Stevia i le paʻu mo le 340 kalama na tauia ai au i le 1.5,000 rubles, ma na ou faatauina ai le 60 pauna o le Crimea Stevia mo le itiiti ifo ma le 100 rubles. E le gata i lea, i tulaga taugata, o le sahzam faʻatasi ma le iHerb e sili atu ona aoga, talu ai ona faʻamamaina lona mamanu, o le mea lea o le fua o le oloa ina ia maua ai le maualuga maualuga o le suka-malie malie e itiiti.
• E leai se tikeri o le faamamaina o tekinolosi (o le foliga mai o laumei lanumeamata e faʻaalia ai le i ai o ni laʻau eleele o le stevia) - o loʻo faʻamatalaina ai le turbidity o loʻo maua i totonu o mea inu vevela, faapea le umi o le faʻamavaeina o laulau (e le faʻamaʻapeʻa atoa, pe a uma ona faʻaopopo i le vai, .
• O le stevia mama o se paʻu paʻepaʻe lea e faʻaumatia e aunoa ma se mea e totoe, ae lafoaʻi se mea e sili ona manaia pe a maeʻa i luga o le palate (e pei o le tofo o loʻo afifiina i se mea lanu manogi-suamalie). O le stevia e le faʻamaina o se "faʻamalologa" o mea totino i vailaau e manaʻomia ai le faʻamalosi. E lagona e le naʻo se malamalama i se taimi mulimuli ane, ae o se tofo manino lelei o le suamalie ese mai fafo (vaega ninii o vaomago i luga o le laulaufaiva na ona faaopoopo ai lagona).

E taua tele lenei mea.

Mo au - VERY!

Teu mea manogi suamalie ma mea faʻaopopo ma fatuga e le o laʻu filifiliga.

E le o le mea lea ou te faʻatau ai ni fatu pi arabica taugata ma faʻatulaga "siva ma tapolo" pe a fai le kofe (tele mea uma ou te fiafia i le kofe suamalie i Turk)).

Faʻaopopo fasi lau o le Crimean Stevia i ipu vevela - o lenei manatu na tulaʻi na o le tasi, ae na tatau ona lafoaia ona o le maualalo o le faʻamalieina o le laau (e tatau ona e lime le tolu o le pusa o le sahzam i le taimie faʻamalo le muimui mai le tamato, i le tasi apa o le gravy).

O se mea e le o se mea sili ona mafanafana i le faʻaaogaina o se suamalie masani.

O le faʻaaogaina o mea suamalie i le kuka o le filifiliga a tagata taitoatasi. E mafai ona e 'ai suka, ae aua nei e maofa i tupe maua, aemaise lava pe afai e te taitaia se olaga e le taua. E mafai ona e ausia le "suamalie" o ipu e ala i le faʻaofiina o meaʻai faʻamaʻi: faʻaaogaina atoa poʻo se vaega o le "gaʻo mea leaga" i se mea suitulaga (itiiti ifo aoga, ae faʻaititia le kalori o meaʻai).

O tagi autu i le Stevia Crimean sugar e sui ai:

1. maualalo suamalie o laulau sahzam,
2. faʻamaʻapeʻa atoa, tuʻuina atu se mea mataga,
3. lafoaʻi se meaʻai i le laulaufaiva,
4. le lagona o meaʻai i luga o le laulaufaiva (laʻau paʻu o le laau),
5. faatulagaga mulimuli ane e pei o soo se stevia i luga o le palate,
6. e le talafeagai mo le sauniaina o ipu vevela,
7. e le o le tau faʻaaogaina (numera o sauniuniga ma fualaau),
8. matua suia le tofo o meaai ma meainu.
   

Mo aʻu lava ia, na ou aumaia le auala naʻo le tasi: e le tatau ona sili atu nai lo na o le natura o suamalie i totonu o le faiga 1/3mea suamalie tuʻufaʻatasiga, a leai - o le tofo o ipu ua maeʻa e sili atu ona leaga. O le 1/3 o le sahzam masani, e mafai ona faamamaina (e pei o le paʻu paʻepaʻe, papa paepae po o essences), ae le o se ituaiga o mutia vao, pei o le tulaga i laumei lanumeamata o Stevia Krymskaya.

I le 2/3 toe totoe o le vaega suamalie, e mafai ona e faʻaaogaina gaʻo (gaʻo, meli) poʻo suamalie suamalie e pei o Novasweet (Ou te faʻaaogaina e tusa lava pe sauniuni le keke Napoleon masani).

Stevia sweetener: talafatu poʻo se mea suamalie lelei?

I le tuliloaina o se soifua maloloina, o le taʻitaʻia o le matafaioi o loʻo faia i le tau faasaga i le meaʻai. O se tasi o "tagata solitulafono" o le mamafa o le mamafa, suka, ua fautuaina ina ia tuuese mai le taumafataga ma suia i se mea manogi ma le maualalo-calorie stevia sweetener.

Tala faasolopito

Mo se taimi umi, o le sugarcane na avea ma puna o le suka. Sa galulue faifeau i le faatoaga ina ia mafai ai e tagata Europa ona togafitia i latou lava i suamalie.

O le monopoly na malepelepe na o le taunuu mai o suka beets i luga o le maketi pele. I le taimi nei, i Amerika Tutotonu ma Amerika i Saute, na maua ai se laau o ona laʻau e suamalie.

O le sailiga e aofia ai le Swiss Moses Giacomo Bertoni, o le sa avea ma Kolisi o Agronomy i le laumua o Paraguay. I le mavae ai o le 12 tausaga, i le mauaina o se laau e avea o se meaalofa (ma e le o lau vevela, e pei ona sa i ai muamua), na mafai e le saienitisi ona faamatalaina se ituaiga fou o le stevia ma maua mai se vaega mai.

O le natura natura o Stevia e le sili: o mauga maualuga i le tuaoi i le va o Pasila ma Paraguay. Ae ui i lea, o le laau e faigofie lava ona maua aʻa ma le tausiga talafeagai ma e maua ai le tele o seleselega.

I se tau le lelei, e tupu aʻe le stevia e pei o le tausaga, e tatau ona totō le laau i tausaga taʻitasi. E ui lava, o le setiina o se sini, e mafai ona e ola aʻei totonu o se lauʻeleʻele poʻo luga o se windowsill.

Pe a faʻaleleia, e faigata ona ola le stevia mai fatu, mo le faʻaleleia latou te faʻaogaina ai le laau vegetative - taʻavale.

O mea suamalie faalenatura e masani ona faʻaaogaina i Iapani, i le Iunaite Setete, o le stevia o loʻo faʻatulagaina e avea o se faʻaopoopoga mea taumafa (e le ova ma le aspartame masani i ai). E le gata i lea, o le stevia e sili ona lauiloa ma e manaʻomia i atunuu o Asia i Sasae, Isaraelu, Amerika i Saute, Saina, ma le itu i saute o Rusia.

O se laau tulagaese, poʻo pe faapefea foi ona suia le suka

O Stevia e faʻaaogaina e suitulaga i le suka ona o lona vailaʻau oona:

• stevioside o se glycoside o loʻo aofia ai se vaega e le o le carbohydrate ma se glucose carbohydrate. O loʻo faʻapipiʻi mai i lau laau i le tolusefulu o le seneturi talu ai, o le anotusi e oo atu i le 20% o le mamafa o le mamafa. E i ai sona tofo oona.
• Rebaudiosides A o vailaʻau e maua ai le suamalie lelei, e tele taimi e sili atu le maualuga nai lo le suka. 1 g o le vailaʻau e vaʻaia ma faamamaina pe a uma ona maua le suʻega, toe suia i le 400 g suka.

Stevia Benefits

O le kalori mea o le suka e maualuga tele - 400 kcal mo le 100 g o le oneone. O le glucose maualuga e avea ma gaʻo, lea e mafua ai ona faateleina le mamafa o le tino ma, ma le tele o le faʻaaogaina o le oloa, i le gaʻo.

E ese lava, e taua le taʻua o tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka. I le maʻisuka, o le maualuga o le kulukose o le toto e matautia e le gata mo le soifua maloloina, ae mo le ola o le maʻi.

Mo le maʻisuka ma tagata o loʻo tauivi tele, o loʻo maua ai le suka suka:

1. Aspartame (E951), peleina e Tagata Amelika, e 150-200 taimi e sili atu le suamalie nai lo le suka, ei ai le maualalo o le kalori i le 4 kcal / g, ua faʻaumatia pe a vevela ma e le talafeagai mo le suamalie o lauti,
2. Sodium cyclamate (E952), 30-50 taimi e sili atu le suamalie nai lo le suka masani. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le cyclamate e mafua ai le kanesa i atunuʻu faataitai, ae e leʻi faʻaaliaina o le a iai sona aʻafiaga i le tino. Ae ui i lea, o le vailaau o loʻo lisiina e pei o tulaga tauatorogenic ma ua faʻasaina mo le faʻaaogaina i le taimi o le maitaga, aemaise i le uluaʻi masina muamua. Faasaina mo le faʻaaogaina i le Iunaite Setete,
3. Nai lo le suka, saccher (E954) faʻaaogaina o se maʻisuka oloa. O lona gaosiga i tausaga talu ai ua matua faʻaititia. Saccharin, pe a faaopoopoina i meaʻai ma mea inu, e maua ai se tofo le lelei, i le faaopoopo atu, e taofia ai le tuputupu aʻe o le fualaau oona aoga ma taofia ai le ave o le biotin (vitamini H), lea e talafeagai mo le tuufaatasia o enzymes, collagen, ma le faatonutonuina o le faaliliuina o carbon dioxide.

Faʻatasi ai ma vailaʻau, e faʻaaogaina ai le suamalie masani - xylitol, sorbitol, fructose, ae o lo latou faʻataunuʻu caloric e feeseeseaʻi mai le suka.

O le kalapu autu o le fatu na maua e stevia herb e matua maualalo le kalori. E leai se mea e maua mai le calorie, ae mafai ai ona faʻaaogaina mo le paʻu o le mamafa.

O Stevia leaves o loʻo maua ai vitamini, minerale, aminoxylates, suauu taua, bioflavonoids ma isi vailaʻau e faʻamatala ai aoga o le laau.

Mea aoga o stevia:

• e maua ai se lagona o le vave osofaʻi ma taofia ai meaʻai,
• afaina e le tino e aunoa ma le inisalini,
• faʻaitiitia le toto kullukose
• faʻasologaina faiga faʻavae i le tino,
• e puipuia ai le teuina o le cholesterol i puipui o toto toto,
• faʻamaonia le faʻafefeteina,
• faamautu le toto maualuga ma puipui le myocardium,
• faʻaosofia le faʻaogaina o le tino
• e iai faʻataʻitaʻiga antibacterial.

Stevia papa

O se auala talafeagai ma le aoga o le faʻasaʻolotoina o le pito i tua o papa maʻa. O le tasi lanu suamalie e suitulaga i le sipuniti o suka, e aofia ai le 0.7 kcal. Erythrinol polyhydric alcohol e maua mai ai le suamalie faaopoopo, o le mea e sili ona lelei. E iai vitamini ma elemene.

E mafai ona faʻaaogaina laumei e tagata e maua i le maʻisuka ma le vevela, latou te faʻasaʻoina le maualuga o le kulukose o le toto, maualalo le toto maualuga, o loʻo faʻaalia mo le le mautonu o le gastrointestinal tract ma mo le faʻavavega o gasegase o le tino.

Ua solo lelei nei maa ma ua faʻaaogaina e faʻamalie ai meainu ma ipu i kuka.

Faamalologa lauti

Phytotea Crimean stevia - o se oloa faʻapitoa e aofia ai mea e sili atu i le 50 mea aoga: amino acids, vitamini, elemene, beta-carotene, pectins ma isi.

E aveese e Tea radionuclides ma masima o mamafa mamafa mai le tino, faʻamalosia ai le puipuiga o le tino, faʻaitiitia le toto glucose ma le cholesterol maualuga, toto maualuga. O laʻau felafolafoaʻi ei ai le suamalie suamalie ma e le o manaʻomia le suālaʻau faaopoopo ma le suka.

Mo le sauniuniga o le inu 1 tsp. sasaa lau lau vevela, 2 l o vai inu ma selesele mo le 5-7 minute. O laʻau e mafai ona faʻaaoga e fai ma sui o le suka i isi mea gaosi.

Stevia e taofia le manava mo se taimi umi, rosehip, chamomile e mafai ona faaopoopo i le ti, chicory i kofe.

Selu mo le fiafia

O le sukalati ma le stevia o se tasi lea o filifiliga mo le maualalo o kalori ma togafitiga maloloina. O lona kalori o le 460 kcal mo le 100 g o oloa. E leai se suka, ae o le probiotic inulin o se vaega. Faafetai ia te ia ma le vevela, ua faaitiitia le maualuga o le suka i le toto, o le cholesterol levels e masani.

O le tele o iloiloga o loo faailoa mai ai le lelei o lenei suamalie e ese mai i le sukalati masani. I falemaʻi falemaʻi maloloina e mafai ona e mauaina lau sima ma le stevia faatasi ai ma le faaopoopoina o mati, apricots mago, almonds ma walnuts.

Sapalai stevia fale

1. Suauu ma stevia. Ina ia faia se sipopo (extract) i le fale, o le ae manaʻomia 150 g o Stevia lauogo. E tuʻuina i totonu o se ipu e tolu-lita ma sasaa i vodka ina ia maualuga le 1.5-2 cm le maualuga o le laulaʻau. O le fagu e paʻu ma lūlū malosi, ona tuʻu ai lea e vaelua mo se aso.

O le syrup ua maeʻa ua faʻamamaina, vavaeina laulaʻau, ma teuina i totonu o se pusa tioata i totonu o le pusaaisa mo le 4 masina. 10 pata o stevia ua lava e faia ai se ipu lauti poo le kofe suamalie. O se ipu ipu suka i le taimi o le taoina o le a suia ai le 1 tbsp. l syrup.

• siamu i stevia - 1 tsp. siʻosiʻomaga i le 1 kilokalama o meaʻai na gaosi,
• mo fualaau aina - mai le 15 i le 80 g o lālā matutu,
• mo marinades - 3-5 g o lau i le tolu lita,
• mo kulili nai lo le suka faaopoopo laulaau - 5-6 pcs.

1. Meringue ma le stevia. Tuueseese 5-7 mafiafia manu ma taia i latou seia oʻo i se vavao paʻepaʻe paʻepaʻe e ufiufi ona foliga.

   Faʻaopopo 10 drops o stevia extract. Tuu ni polo laititi i luga o se pepa falaoa muamua, ufiufi i le tao tao. Aʻau i le 1100Y mo le 40 minute. Faʻavalea ma stevia. Faʻafefiloi se pusa sisi falaoʻa, 2 kulimi fuamoa, 1 tbsp. l pata, 3 g paʻu paʻu poʻo le 5 mataʻu o le stevia extract. Faaopopo 1 tbsp. l

   falaoamata, vanillin ma vine e tofo ai. Faʻaliliu le masini e mafua ai i se masini ma tao i totonu o le ogaumu i le vevela o le 1200C mo le 25-30 minute. Oatmeal porridge. Liligi le 150 g vai ma le 100 g susu i totonu o se pesini, vevela vevela, sasaa 2 tbsp. l oatmeal. Cook i luga o le vevela mo le 5-7 minute pe a uma ona kuka. Ave, faaopoopo 1/3 tsp.

   masima, 10 drops o stevia extract poo 2-3 papa, 1 tsp. pata.

O Stevia o se vailaau aoga mo i latou e mananao e aveesea le mamafa, ae le maua le malosi e lafoai ai le suamalie, ma mo i latou oo latou tino, ona o le tiga o le endocrine, ua le mafai ona gaosia le suka.

O ituaiga eseese o le faʻasaʻolotoina o vailaʻau vaʻaia e mafai ai e tagata uma ona filifili le mea silisili mo i latou lava. O faʻataʻitaʻiga i le falemaʻi ua faʻamaonia e leai ni aʻafiaga i stevia, ae o le taumafaina tele o se suauu o le a afaina ai le tino.

Stevia mo le maʻisuka ituaiga 2: o le faʻaaogaina o se suauu, o le lelei ma le afaina o le mutia

E tele laau e maua mai ai le tasi i le isi. Faatasi ai ma nisi faamaʻi, latou te avea ma fesoasoani fesoasoani. Mo le mafuaʻaga lava e tasi, o le stevia e faʻaaoga mo le maʻisuka.

O lenei laau afu mai aso anamua ua faatuina e pei o se mutia manaia, o lea na faaopoopo i meaai. I le aluga o taimi, o isi meatotino o le stevia ua manino: e mafai ona faateleina le leo o le tino.

E faapefea ona faʻaogaina le laau mo le maʻisuka? O faʻamatalaga o loʻo i lalo o le a fesoasoani ia te oe e filifilia se vailaau mai se vateatea tele e faʻavae i luga o lenei fasilaau manaia.

I lalo o lenei igoa e natia ai le mutia lanumeamata, lea e taua foi o le meli. I fafo, e foliga mai o se upega. O le faʻaaogaina o le stevia i le maʻisuka e mafua mai i le natura masani ma le suamalie o ona laʻau, faʻatasi ai ma le maualalo o kalori. E tāua foʻi le tele o taimi e sili atu le suamalie o le vailaʻau i le suka. O aoga o le mutia manogi e pei ona taua i lalo:

1. E le afaina ai le kulukose toto.
2. E tusa ai ma suesuega, e mafai ona faʻaititia le aofaʻi o le suka.
3. E le faʻagesegese ai le metabolism, o lona uiga e le afaina i tupe mama.

O le maʻisuka ituaiga 1 o le insulin-faalagolago, lea e taʻu mai ai le manaomia o le suka e suitulaga, aua o le puipuiga o le a le toe fesoasoani.

O fomai i lenei tulaga fautuaina e faaaoga le mutia o le meli, aua e faʻaleleia ai le tulaga masani o le tino, fesoasoani e faʻavaveina le toto ma faʻamalosi ai le tino puipuia.

I le maʻisuka ituaiga 2, e leai se faalagolago i le inisalini, o le mafuaaga lea ua aofia ai stevia i se taumafataga faapitoa poo ua ave mo le puipuiga. Tau lava ia mautinoa e mulimuli i fautuaga a le fomaʻi, aua o lenei laau totino, faatasi ai ma meatotino aoga, o loʻo i ai ni faʻalavelave ma aʻafiaga itu.

I le faaopoopo i lona gafatia e maualalo le maualuga o le suka, o togavao vavave e maua ai le maʻisuka nei:

• toto toto malosi,
• faʻasologaina o le gaʻo gaʻo,
• faʻaitiitia le toto maualuga
• faʻaitiitia i le cholesterol,
• faaleleia le toto toto.

O aʻafiaga o le faʻaaogaina o se suauu

O aʻafiaga le lelei o le mutia o le meli e mafai ona tupu pe afai o le fua o le fualaau faasaina e faavae i luga o lea mea e sili atu. O aʻafiaga o loʻo i lalo:

1. E oso i le toto maualuga.
2. Faʻasolo vave.
3. Paʻu musika, vaivaiga lautele, faʻalavelave.
4. Faʻasologa o meaʻai.
5. Alu

Aoao atili e uiga i le stevia.

Contraindications

E pei o soʻo se vailaʻau, o le stevia i le maʻisuka o loʻo i ai se lisi o tapulaa:

1. Paʻi cardiovascular.
2. Tigā toto.
3. Tina ma le lactation.
4. Tagata taʻitoʻatasi faʻaaloalo i le vaega.
5. Se tamaitiiti ei lalo ifo o le matua tausaga le matua.

Aoao atili e uiga i meaʻai mo le maʻisuka o mea uma.

Faiga Faʻavae mo Stevia i le ituaiga 2 Maʻisuka

O mea suamalie mo le maʻisuka ituaiga 2 e faʻavae i le stevia e avanoa mo tagata mamaʻi i lenei faʻamaʻi i le tele o ituaiga:

1. Pusa mo le tautala tautala.
2. Vaʻaga faʻapitoa.
3. Laʻau tipu e faʻavae i luga o laʻau vao stevia.
4. O se suavai suamalie e faaopoopoina i meaʻai po o le faataapeina i totonu o vai ua tapunia.

O Stevia i le laupepa e tele ni auala mo fualaau faʻamalosi:

1. "Vaʻavaʻai." O loʻo i ai se vaega o laʻau stevia ma le laupepa, root chicory, ascorbic acid. Tasi le papa e tutusa ma le 1 tsp. suka, o lea e tatau ona e alu i le 2 fasi vaega i le tioata. Ole fua maualuga o aso taitasi o le 8 papa. O se pusa e 200 pauna ei ai le tau o le 600 r.
2. Stevilight. Fualaau o le maʻisuka e faamalieina ai le manaʻo mo laʻau suamalie ma e le faʻateleina le mamafa. E fautuaina ina ia le sili atu ma le 6 pauna i le aso, e faʻaaoga ai le 2 pcs i le tioata o le vevela vevela. O le tau o le 60 pusa mai le 200 r.
3. "Stevia faaopoopo." E taofia ai le hyper- ma le hypoglycemia i le maʻisuka. Ae o le tasi papa maa e 28 mg o le 25% Stevia extract ma e 1 lepp i le suamalie. suka fautuaina ole sili atu i le 8 pcs. i le aso. O le tau o le 180 pusa mai le 600 p.

O loʻo maua foi Stevia i le pepa o le suavai i le foliga o se sipuni, ma e eseese ona tofo, mo se faataitaiga, sukalati, fusi, vanilla, ma isi mea faapena.

1. "Stevia Syrup." O le tuufaatasiga e aofia ai se vaega mai stevia - 45%, vai faʻafefe - 55%, faapea foi ma vitamini ma glycosides. Ua faailoa mai mo le soifua maloloina o le maʻisuka. Fautuaina e avea o se mea suamalie mo le lauti po o mea teuteu. I luga o se tioata e le tatau ona sili atu nai lo le 4-5 fuga o le sipuni. Taumafa 20 ml mai le 130 p.
2. Stevia syrup faatasi ai ma vaega o Fucus, fualaau aina. E tatau i tagata matutua ona ave 1 lepp. poo le 5 ml faalua i aso taitasi ma meaai. O le togafitiga e le sili atu ma le 3-4 vaiaso o le soifua manuia. O le tau o le fagu o le 50 ml mai le 300 r.
3. Stevia syrup "Faamalosia lautele". O loʻo i ai ni mea mai le aoina o togalaau o le Crimea, e pei o le St. John's wort, Echinacea, linden, plantain, elecampane, horsetail, dogwood. E fautuaina e faʻaopoopo le 4-5 kulula o le sipuni i le lauti. O le tau o le 50 ml mai le 350 p.

O fua vavalavave fou pe mamago e mafai ona fafagaina ma inu. I le avea o se mea suamalie masani, o le meli e suitulaga i le suka.

E le gata i lea, o laʻau tila ma stevia e faʻaalia mo le manua, vailaʻau faʻamaʻi pipisi, faʻamaʻi ate, dysbiosis, gastritis ma le maʻi o le gastric. E mafai ona e faʻatau vao vao i le fale talavai. E tatau ona faʻafefeteina le suāsusu vai inu.

A maeʻa le 15 minute, ua sauni le la e inu. E le gata i lea, o loʻo i ai ni mea e saunia lelei, e fai ma faʻataʻitaʻiga, lauti ma stevia "Green Slim" poʻo "Steviyasan"

Stevia aveese

O le isi laʻau masani o le faʻasao o le vavalaʻau o le meli o se mea mama. E maua mai e ala i le faʻaaogaina o le vai poʻo le ava malosi ma le faʻamago mulimuli ane. O le taunuuga o se paʻu paepae, faʻapotopotoina o le steviziod.

Ona avea lea ma faavae mo sipuni poʻo fualaau, lea e maua mai e ala i le tata. O le paʻu lava ia e maua i le tulaga o le sachet, e tutusa ma le 2 tsp. suka.

Ia faia le faavae o le 1 ipu vai suavai po o se mea atoa ae le o le suka gaosia.

Stevia sweetener aogā ma faʻaleagaina

O gaioiga malosi o le laau o stevioglycosides, e masani lava le stevioside ma le rebaudioside, lea ei ai le suamalie. Mafaufau - e 150 taimi e sili atu ona suamalie nai lo suka! Ae le gata i lea, o latou foi e sili ona taua, o lona uiga, latou te le o fafagaina.

O Steviosides ei ai sona aafiaga le taua i luga o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto, ma o lenei mea e sili ona lelei ai stevia mo tagata i meaai maualalo-carb.

E toʻatele tagata latou te faʻaogaina lenei laau mo le mamafa o le mamafa ona e ese le aveeseina o toxins mai le tino, ma e suamalie ma leai ni meaʻai.

Stevia e matua mauoa i antioxidants - e aofia ai:

• masani
• quercetin
• fumela
• calcium
• paluka
• zinc
• magnesium
• apamemea
• seleni
• chrome
• vitamini A, E, C, vaega B.

Stevia herb - mea aoga aoga

Aisea e aoga tele ai le stevia sweetener?

1. O le laau e fesoasoani e faʻaitiitia le toto maualuga i le masani. O le maualuga o le maualuga o le maualuga o le aʻafiaga o lamatiaga mo le tele o faʻamaʻi matautia, e pei o le fatu, faʻamaʻi, ma le fatu fatu. O se taunuuga o suʻesuʻega, na maua ai o le masani ona faʻaaogaina le stevioside e avea o se mea suamalie e fesoasoani i le faʻaitiitia o le toto.
2. E mafai e Stevia ona faʻaitiitia le toto suka, lea e taua mo le maʻisuka. O le maʻisuka ituaiga II ua avea nei ma se faʻafitauli matautia ma taatele. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai e le pito i tua ona faʻatupulaia le tele o le inisalini, faʻapea foʻi ma le faia o sene e sili atu ona maaleale i ona aʻafiaga. Ae peitai - i le i ai o se faʻamaʻi tuga, aʻo leʻi faʻaaogaina vailaʻau vaʻaia, e tatau ona e faʻatalanoa se fomaʻi.
3. Ae, o le stevioside e faʻaitiitia ai le aofaʻi o le cholesterol oxidized i le toto, lea e fesoasoani e puipuia ai faʻamaʻi o le cardiovascular system.
4. E le gata i lea, o le faʻamaloloina o meatotino o stevia e faʻaleagaina, e tetee i le kanesa, aʻafiaga ma le faʻaleleia atili o aʻafiaga.
5. O manua ma mumu, o laʻau mamago ma paʻu o le laau e mafai ona faʻaaogaina i le paʻu o le paʻu, talu ai e malosi lona aʻafia.

Ae ao ou maʻitaga, ou te le lamatia le faʻaaogaina o stevia. Ae ui i lea, o meatotino o le vao e leʻi maeʻa ona suʻesuʻeina, e leai se suʻesuʻega faʻasaienisi umi. O le mea lea - aisea e faʻalavelave ai?

Stevia sweetener - faʻapefea ona faʻaaoga?

E mafai ona maua Stevia i fua uma e faʻaaoga ai sugar ☺

A e faʻaaogaina le laau i le kuka, e tatau ona e manatua o le suʻega mai le stevia e le itiiti ifo i le 100 taimi sili atu ona suamalie nai lo le suka, o le mea lea, pe a manaʻomia se ipu oneone, lua lava teasusu o le a lava.

E mafai ona faʻaopoopoina i cocktails, yogurts, kofe, fai lauti ma le tele o mea inu mai ia mea, faʻafefe faʻapipi ma tao falala falaoa e leai ni falaoa.

O se suʻi lelei foi e suitulaga i le faʻamalosi.
O le mea lea, faʻapefea ona faʻaaoga stevia - o le filifiliga e na o oe.

O le isi mea - pe a vevela, o meatotino o le mutia e le suia, o lea e mafai ona faʻaogaina saogalemu mo oloa e gaosia ai le vevela.

Sui le suka ma se laau suamalie

Auʻaunaga faʻaonaponei e fesoasoani tele mo i latou e le maua le avanoa e totoina ai vao i le fale, pe faʻatau pe fou.

O le tele o mea suamalie e faia i luga o le stevia ua maua nei i pulu, mea e maua mai ai ma pepa.

Se mea taua - ou te le fautuaina le fefiloi o stevia ma susu, o le faaleagaina mai le laau i lenei mataupu o le a matauina. Afai e te faia lenei mea, o loʻo i ai se maualuga maualuga o le manava, ma o le mea lea e te vaʻaia, e le lelei.

O fea e faʻatau mai ai sugar e suia mai stevia?

Na ou mauaina mo aʻu lava se tele o stevia iinei. E i ai le stevia i le foliga o vao vao (i totonu o le tele ma taga mama), ma sui papa o le suka mai stevia. Ma e le gata o se mea e fiafia ai, ae o se tau talia foi mo oloa.

I se aotelega, a uma ona faitau le tusiga ia oe, ou te manatu, malamalama - o le stevia o se laau matagofie tele. Talia, maloloina, ma e mafai ona e tupuina oe lava.

Taumafai le stevia suamalie ma e le 'ai le suka suka. Faamolemole! ☺

Faʻamolemole faʻasoa lenei tusiga aoga ma au uo i luga o fesoʻotaiga vavave faʻaneionapo ma resitala i laʻu nusipepa blog.

Faatasi ai ma oe Alena Yasneva, Faʻamanuiaga i tagata uma ma se uiga fiafia!

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Stevia sugar sui: mea aoga ma mea leaga o le suamalie. Faʻaaoga mo le maʻisuka ma le mamafa o le mamafa

Mo le puipuia o le soifua maloloina, o mea uma e tuʻuina atu e le natura ua faʻaogaina nei. Ae talu ai nei lava, ua avea ma mea masani le tausisia o taumafa lelei, o lona uiga o le teena o falaoamata ma suamalie.

Faʻafetai i lenei mea, o loʻo maua ai le lauiloa tele. suka suiavaʻaia stevia ma mea leaga e mafua ona o le mauoa ma vailaʻau eseese eseese.

O lenei tusiga o le a taliina ni nai fesili: o le a le aoga o stevia? E i ai ni faʻailoga? E mafai e tagata uma ona faʻaaogaina?

O le a le stevia?

Lava, faigofie ma sooooo vave. Pe ae manaʻomia le leiloa 3-4 kilokalama i le vaiaso. Faʻamatalaga atili iinei ...

E taʻua e tagata lenei mea masani o le mutia meli. I le 1931, na vavae ese ai e fomaʻi Farani se mea e taʻua o le stevioside, lea e 300 taimi e sili atu ona suamalie nai lo le cane ma le suka. Talu ai ona o nei meatotino, o loʻo faʻaogaina ai le vailaʻau mo le sauniuni o lole, meaʻai ma meainu.

Ae, e faaopoopo atu i lenei, o le lelei o le inu ua faamaonia foi. otaota stevia. Faʻafetai i ona aoga aoga, e fesoasoani ai:

• faaleleia le fausiaina o otaota,
• faʻamalosi le metabolism
• toto maualuga le suka
• toe faʻafoʻi le tino.

Faʻamatalaga faʻamaʻi, mea o le kalori

Skinny Stepanenko: Na fuaina loʻu 108, ma o le taimi nei 65. Sa ou inu malosi i le po ... Faitau atili iinei ...

Mea taua macro-ma micronutrients i le tuufaatasiga stevia laau e maua ai ni faʻamanuiaga sili i lona faʻaaogaina. O le aofia e aofia ai:

• toto laau
• o suauu taua
• vaega eseese o vitamini
• polysaccharides
• fiber
• glucosides
• pectin
• masani
• minerale
• Stevizio.

Taua! 100 g o stevia e 18.3 kcal, ma le 400 kcal i le aofaiga tutusa o le suka. O le mea lea, oi latou e mananaʻo e aveesea le mamafa e tatau sui le suka luga o stevia.

O le tuufaatasiga o le laau lanumeamata ei ai tulaga tulaga ese e maua ai le suamalie. O latou (phytosteroids) e nafa ma le faʻasalaga i le tino. I lenei tulaga, o le faʻaaoga e le mafua ai le gaʻo ma fesoasoani e aveesea le mamafa.

Vailaʻau faʻaleagaina ma faamanuiaga

1. O lenei togalaau, fomaʻi ma tagata fai meaʻai e fautuaina ina ia aofia ai i le taumafataga mo i latou e manaʻo e aveesea le mamafa.

O tagata na suia le suka ma le stevia e leiloa e tusa ma le 7-10 kilokalama i le masina e aunoa ma ni taumafa,

Fiafia! O le taumafaina o lenei laau e matua taugofie. O le tasi lautusi o le a fesoasoani i le faia o se ipu tioata suamalie.

Matamata i le vitio! O le a le "Stevia"

Na mafai ona ou faʻaumatia ATUA MA LE OSTEOCHONDROSIS MO LE MAFUA! Leai se gaioiga manaʻomia. Faʻamatalaga atili iinei ...

Talosaga paʻu o le mamafa

Laʻau faʻatoʻaga stevia papa pulu ma otootoga fautuaina mo le oona.

Ua uma ona faia se lauti faapitoa, lea e 30 minute aʻo leʻi faia se taumafataga.

O se tasi o aoga taua e tatau ona iloa o le faʻaitiitia o le manava, faʻafetai i lenei tagata e le faʻaleagaina.

• tea taga taeao ma le afiafi,
• 1 ipu inu vai mai se laau mamago.

Faʻaopoopo i le stevia, e faʻaleleia le tofo:

Afai o le fualaau faasaina, e ave i luma o meaai mo le 30 minute, 2-3 taimi i le aso. E mafai ona ave pe faaopoopo i meainu eseese.

O le siva suamalie e faʻapipiʻi le kulutū i inu eseese 2 taimi i le aso.

O Stevia o le a avea ma fesoasoani lelei i le tau faasaga i isi pauna. O le faʻaaoga masani o le a fesoasoani i le faʻaititia o le kalori o meaʻai suamalie i le tasi vaetolu.

E tele ma sili atu tagata o loʻo faʻaaoga stevia nai lo le suka, pei suamalie. O le vitio o loʻo i lalo o loʻo faʻamatalaina lana matafaioi i le aveesea o le mamafa.

O isi faʻaopoopoga e faʻapipiʻi i papa maʻa ma paʻu paepae, lea e le tutusa lelei mo le tino. O le mea lea, matou te fautuaina le faʻaaogaina o le stevia i lona foliga masani. E mafai ona e faʻatau mai se paʻu lanumeamata uliuli mai laulaʻau paʻu poʻo le tutoatasi e saunia se tincture.

Gaʻo faila i le fale

Ina ia saunia le tincture e te manaʻomia:

• 1 tbsp otaota vevela susu,
• sasaa i le 1 ipu vai inu,
• fofola mo le 3 minute ma sasaa i totonu o se vevela,
• pe a mavae le 12 itula, e tatau ona fufulu le vai,
• teuina e oo atu i le 7 aso i totonu o se ipu mama mama.

Faaaoga i le cosmetology

E mafai ona ola Stevia i totonu o se fagu i luga o se windowsill. O lenei mea totino o se fesoasoani tele i le lauulu ma le tausiga o paʻu.

O se masini e faʻaaoga mo ituaiga paʻu uma. E fesoasoani i suluʻumi lamolemole, faʻateʻa ese ai ni paʻu ma ni mea e matutua ai. Mo le paʻu vevela, e faʻapipiʻi le kulimi i le ufimata, ma mo le suauu -tini.

Mo lauulu lauulu, e faʻaaogaina teuteuga o lenei vao. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani, o le a latou mafiafia ma susulu, o le a malolo pito o le a malolo ai. O le fufulu o le a avea ma fofo lelei mo le gau o lauulu.

Faʻailoga ono mafai

Stevia e leai ni faʻamaoniga faapitoa, e mafai ona 'aina uma e tamaiti ma tagata matutua.

Ae o loʻo i ai pea nisi tapulaa i le taliaina:

• Faʻasalaga taʻitoʻatasi i le laau,
• E tatau ona faʻaeteete i le taimi o maitaga ma le lactation,
• Tagata e maualalo le maualalo o le toto, ona o le laau o loʻo i ai le meatotino o le faʻaitiitia o le mamafa.

E fautuaina e le sili atu i le 40 kalama o stevia i le aso.

Fautuaga! Aua nei faʻaaogaina le stevia i le taimi faatasi ma laumei ma se falemaʻi chamomile.

Faaiuga

O le laau o le a faʻatagaina ai le mamafa o tagata ma le maʻisuka e aua le tuʻuina atu le suamalie. E le gata i lea, o le a sili atu le aoga mo le faamaloloina o le tino atoa. O se vailaau masani ma vailaau masani. Aʻo faʻaalia le iloiloga o tagata o loʻo faʻaaogaina le togavao, o se meaalofa moni lava mo le manuia o le tino atoa!

Matamata i le vitio! Stevia. Sugar sui

O aogā ma faʻamaʻi o stevia. Suesuega o stevia ma ona aafiaga ile tino

O le laʻau o le stevia, lea e aʻafia ai le aiga o asters, ua maua ai le lauiloa i le va o tagata tausi meaai, o loʻo faʻaaogaina e sui ai le suka masani.

O le tuufaatasiga o lau o le stevia e aofia ai le sili atu i le tasi le selau o vailaʻau e aoga. Ae e ui lava i lea, e tele fefinauaiga e uiga i ona aʻafiaga i le tino o le tagata.

Ina ia malamalama pe aoga pe leaga se laau, i lenei tusiga tatou te liliu atu i suʻesuʻega faasaienitisi, lea ua tele naua talu ai nei.

O le vailaʻau o le stevia

Vitamini: A, vaega B, C, D, E, PP.

Minerale: uʻamea, potassium, calcium, cobalt, manganese, copper, seleni, phosphorus, zinc, chromium.

Acids: mea malie, kofe, ant.

O lau o le stevia e 17 amino acids, o suauu taua, apigenin, campesterol, steviol, flavonoids ma glycosides. O le mea mulimuli e tuuina atu i lenei laau se tofo suamalie.

O le mea e malie ai, o le stevia e 30 taimi sili atu le suamalie nai lo le suka atoatoa, o le mafuaʻaga lea na taʻua ai "mutia meli".

E ui lava i lea, e le faʻasalaina mo le maʻisuka, ona o le glucosoids e aofia ai i lona tuufaatasiga e le afaina ai le maualuga o le inisalini i le toto o le tagata.

E na o le tasi lau laʻau o le stevia e mafai ona suamalieina ai le pauka atoa ua tumu i le oona o le Yerba.

Pe tusa ma le 1/4 tsp laulaʻau laʻau o le laau e tutusa ma le 1 tsp. suka.

Calorie Stevia: laʻau - 18 kcal, laʻau - 272 kcal, syrup - 128 kcal mo le 100 g.

Stevia Glycemic Index - 0.

Soifua maloloina ma faamanuiaga o le stevia

• ei ai sona aʻafiaga o le antimicrobial,
• aveese le afaina i totonu o le oral mouth,
• puipuia le aloiafi,
• faʻaitiitia le toto suka
• faʻamalosia le polokalama fatu cardiovascular,
• faʻaitiitia le toto maualuga
• aveese le toxins ma radionuclides,
• faʻaleleia fuamalie,
• e puipuia le manava
• aveese faʻamaʻi fatuga
• fesoasoani i le gasegase,
• aveese faʻamaʻi maʻi i tamaiti,
• puipuiga o le kanesa,
• faʻaitiitia ai manaʻoga mo meaʻai gaʻo,
• aveese le paʻu o le paʻu,
• faʻagesegese lalo o le faasologa o le soifua matua
• fesoasoani e toe faʻafoʻisia le malosi.

E le faateleina le suka toto

O le suamalie faalenatura, e lauiloa mo le toetoe lava o le kalo i le kalori, e fiafia tele i le tele o saienitisi.

Pe a taliina se fesili, e aoga pe leaga le stevia, e tatau ona e faʻatatau i faʻamatalaga o suʻesuʻega faasaienisi.

O se tasi o mafuaʻaga e mafua ai ona mumusu nisi tagata e faʻaaoga laupepa o lenei laau e avea o se mea suamalie o se gasegase o le tino e mafai ona tupu. Ae ui i lea, o suʻesuʻega faasaienisi e faamaonia ai o lenei herb o le hypoallergenic.

I le faaopoopo atu, e le pei o suauu suamalie, o le stevia e le faateleina ai le toto toto, o lea e leai se mafuaaga e talanoa ai e uiga i se faateleina o le lamatia o le maʻisuka mai le faaaogaina o stevia.

Suesuega o stevia ma ona aafiaga ile tino

I le 2005, na lolomiina ai e Planta Medica iuga o se suesuega lea na faamaonia ai le gafatia o le stevia i le faaitiitia o le toto suka. O lenei aafiaga e maua ona o le i ai o se mea suamalie i le tuufaatasiga o le laau - stevioside. O lenei vailaau e fesoasoani i le faʻasaʻoina o le maualuga o le suka toto ma le faʻaaogaina o mea suamalie masani.

I le 2010, o le European Food Safety Authority Journal na lolomiina taunuuga o se isi suʻega e suʻesuʻeina ai le va o le stevia ma le maʻisuka. Ua faʻamaonia e saienitisi Italia o le faʻaaogaina o lenei laau e mafua ai ona faʻaitiitia le faʻamalosia o le inisalini.

O se taunuuga o lenei, o le oloa e saogalemu uma mo tagata soifua maloloina ma mo tagata mamaʻi ua maua i le maʻisuka.

O le isi itu lelei o lenei laau o le gafatia e faʻafaigofieina le toto. O le sootaga i le va o le faʻaaogaina o le stevia ma le toto maualuga o le autu lea o suesuega eseese e fomai i le Iunivesite o Taipei i le 2003.

Sa faia e suʻega ni suʻega lea na auai ai tagata o vaitausaga eseese, e mafatia i le maualuga o le toto poʻo le maualuga o le toto maualuga i le amataga o le atinaʻeina o lenei maʻi. O se taunuuga, na maua ai o le faʻaaogaina masani o le siʻosiʻomaga o lenei laau na mafua ai le faʻaitiitia o le toto maualuga i tagata uma e auai e aunoa ma se faʻasalaga.

O se aafiaga lelei na faamaumauina i le tele o tagata auai 2 tausaga talu ona amata le tusi.

Sa faia foi e saienitisi mai le Iunivesite o Texas se faasologa o suesuega i luga o meatotino aoga o le stevia ma aafiaga o lenei vaega laau i luga o le tino. Ua fuafuaina e fomaʻi e mafua ona o le i ai o se vailaʻau e taua o le "kempferol" i lau, o le faʻaogaina o lenei laau o se vailaʻau faʻamalosi i nisi ituaiga o kanesa, aemaise lava, le pancreas.

E talitonuina o le avea o stevia e ono mafua ai le leai o se fanau. Ae ui i lea, e leʻo faamaonia faʻasaienisi. I se isi itu, i atunuu o loʻo faʻatupulaia ai ma e masani ona faʻaaogaina, o le fua o le fanau mai i le maualuga.

E i ai nisi ua sese le talitonu o lenei laau oona. Ae peitai, e le o iai foi se faamaoniga faasaienisi se tasi. O oloa gaosia e le Stevia-e le o ni mea oona, e le pei o suamalie suamalie.

Ole aʻafiaga leaga o lenei fale i luga o le tino e mafai ona mafai pe afai o le taumafa faatagaina e sili atu le mamafa. O le le faʻaaloalo i vaega e fai ai laulaau e mafai foi.

Ae ui i lea, o le pasene o tagata e le faʻaaloalo i lenei mea totino e matua laiti lava.

I le a le ituaiga pepa e faatauina atu

I luga o le eleele mago, fualaau, i le foliga o le siva ma le paʻu paʻepaʻe.

Ou te vave manao e maitauina o le paʻu paʻepaʻe ma papala e le o le Stevia vao, ae o lona vaega. O le tele o taimi, o ia oloa e aofia ai mea suamalie, meaʻai, ma isi.

O le mea lea, e itiiti se aoga mai ia i latou. E le gata i lea, o le paʻu paʻepaʻe e sili ona faʻamoemoeina, talu ai o le mea moni o le vevela mama atoatoa.

Faʻaopopo i ipu ma meainu e matua faʻaeteete ma i ni vaega laiti.

E maua mai le sipuni e ala i le fufuluina o le laulaʻau i se vaʻaiga mafiafia, viscous state. E lelei foi lona mafaufau.

Matou te tuʻuina atu i lou mafaufau se laulau o le a fesoasoani e te malamalama ai i le tele o le stevia e tatau ona faʻaopoopo nai lo le suka masani.

Stevia tincture i le fale

1 tbsp otaota paʻu + 1 vai vai. Aumai i se vevela ma taofi le vevela vevela mo le isi 5 minute. A maeʻa lena, sasaa vave le susu i totonu o se vevela. Alu e fafagu mo le 9-10 itula, ona togi lea ma sasaa i totonu o se pusa uamea.

Liligi le lau o totoe i le 0.5 ipu vai inu ma tuʻu i luga mo le ono itula i totonu o se vevela. Faʻatasia le faʻavae muamua i le fou. Teu le mea na fusi i totonu o se pusaaisa. E fitu aso le ola o le taligalu.

E pei lava o soʻo se oloa gaosi, o le aoga o le stevia mo le tino o le tagata o le a naʻo le ituaiga ma i se tulaga faʻapitoa. Afai e sui oe i meaʻai lelei, ae e faigata tele ia te oe ona teena le suamalie, ona mafai lea ona e saogalemu ma suia le suka mama ma lenei vao.

E te faʻaaogaina mea suamalie masani i lau'aiga? 🙂

Mea tau vailaau faʻasaina ma le faʻasaʻoina o le stevia Crimean

O se fatuga tulaga ese lenei ma lau lanu lanu meamata ma lanu papaʻe paʻepaʻe e pei o le chamomile. E i ai togafitiga faʻapitoa, faʻasolosolo ma le soifua maloloina-faʻaleleia meatotino.

O le nofoaga sili ona talafeagai mo le tuputupu ae o lenei laau o le laufanua o le mauga o Crimea. O se taunuuga o lenei mea, e mafai e le au gaosi oloa ona maua se oloa maualalo maualuga. Mai le mutia o loo ola i luga o le peninsula Crimean, maua se mea masani, maualuga le tulaga. Ona o lona suamalie faalenatura, ua taʻua le laau o le "meli."

O Stevia o se suamalie masani, o se sosaiete lautele o le malosi. E faʻaaogaina i le alalafaga taumafa ma o se faʻaopoopoga i sauniuniga o laʻau (stevia tea).

Glycosides e maua ai le suamalie o le stevia.

O meatotino aoga o le mutia manogi e:

• Faʻaitiitia le toto toto. O le mea lea, o lenei oloa o loʻo faʻaaogaina e tagata ua maua i le maʻisuka. O le laau o loʻo faʻaalia i le faʻaaogaina o le hypoglycemic, ma e faʻaosofia ai foi le pulelasi o le inisalini.
• O le faʻaaogaina o stevia e iai sona aafiaga lelei i le tau faasaga i le manumanu. I lenei tulaga, o le vao e faʻaaogaina e avea o se mea e fesoasoani ai. O le mea o le kalori o le mea suamalie suamalie e itiiti, ma o le anotusi o vaega taua o le faʻamautuina o le metabolism o le carbohydrate o le sili lea.
• Faafetai i steviosides, o vaega ia o le vao, e mafai ona faatumauina le cardiovascular system i se tulaga masani. O lenei elemene e mafai ona faʻaitiitia ai le toto, e iai foi sona aafiaga diuretic.
• Ua maua i totonu o le fale ia mea totino o le antimicrobial. O vaega ia e fausia ai lona tuufaatasiga e mafai ona faʻaitiitia le fua faatatau o le toe gaosia ma le tupu aʻe o meaola ninii. O vaega o le stevia e aofia ai vitamini ma se faʻalavelave o minerale e faʻamautinoa ai le masani ai o le faʻaogaina o le tino puipuia ma maua ai le faʻamalosia atili o le tino.
• Faʻaitiitia le cholesterol.
• E i ai lona tulaga lautele. Faʻafouina le malosi pe a uma le popole ma le vaivai.
• E faʻaaogaina i le tulaga o le le lelei o le manava o le pancreas ma le ate.
• E faʻaaogaina e togafitia ai maʻi paʻu. Fomaʻi togafitiga e faʻavae i luga o sela o le mutia meli o le auala sili lea e tausia ai le paʻu o le paʻu.
• O Stevia e faʻaaogaina i togafitiga faʻapitoa o le urethritis, cystitis, pyelonephritis. O le suauu, lea e aofia ai lenei laau, e faʻaaogaina e togafitia ai mumu ma tipi.
• O le teuteuina o laulaau o le mutia o le meli ei ai sona aoga aoga i le vavagana o le tautala. O loʻo faʻamatalaina mo le fufuluina o le caries ma le faʻamaʻi pipisi.
• O le tea mai stevia e inu i le manava, ma e puipuia ai foi le atinaʻe o maʻi suka ma faʻaleleia ai le faʻamaloloina o tino mucous.
• Faʻateleina le taulai atu i le mutia o le meli e tagata e faʻamalosi e pipii atu i se taumafataga o le protein mo le maʻisuka.

Soʻo se mea suamalie, pe a faʻaaogaina i le tele faʻatapulaʻa, e mafai ona i ai se aʻafiaga leaga i le soifua maloloina o tagata, o lona uiga e tatau ona pulea le faʻaaogaina o le suka.

Afai e te faʻaaogaina le mutia meli i gaʻo, o le mea lea e ono faʻaosoina ai le maualuga o le kulukose toto.

Faʻaleagaina o stevia ma faʻasalaga:

• E tatau ona aofia ai le supvia ia latou mea taumafa ma le faaeteete. O le vao e i ai se meatotino faʻatau.
• Aua le faʻaaogaina i le taimi e tasi ma oloa gaosi susu. O lenei fuainumera e afaina i le galala.
• O le laau ei ai sona aafiaga antiandrogenic. Ma, e pei ona e iloa, o inrogene i totonu o le tino o se tane e nafa ma le galuega o maʻi. O le mea lea, o le tane e tatau ona matua faʻaeteete pe a ave stevia.

O tagata ua maua i le faʻafitauli o le cardiac, o se faʻalavelave faʻafuaseʻi, faʻafitauli o le manava o le tino e tatau ona faʻaaogaina atoa poʻo se vaega ole suʻeina o le suamalie (faʻatasi ai ma le maʻisa, mutia meli e mafai ona osofaʻi). E le fautuaina le Stevia e faʻaaoga i le taimi o faʻasalalauga.

E le gata i lea, aua le tuʻuina vao i tamaiti i lalo o le tolu tausaga.