Togafitiga o le maʻisuka ma togafitiga faʻalautele

Togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 ma togafitiga faʻa-aganuʻu mo tagata matutua e leai se eseesega mai togafitiga mo gasegase ogatotonu.

O le maʻisuka e faatatau i faʻamaʻi faʻamaʻi e le faʻamalolo pe a fai e le lava le insulin mo le gaosiga o le kulukose pe leai foi. O le maʻisuka e iloagofie e 2 ituaiga. O le maʻisuka ituaiga 1 o le inisalini e faʻaalia i le amataga. I le taimi lava e tasi, e tausia le soifua maloloina o le maʻi ona o le faʻaofiina o le inisalini i totonu o le tino. O le maʻisuka ituaiga 2 e le o le insulin e faalagolago. I le avea ai o se tulafono, o se faʻamaʻi e aliali mai lava ina ua mavae le 40 tausaga ma atonu e le faʻalavelaveina se tagata mo se taimi umi pe afai e le siakiina lona suka suka mo ni puipuiga. Fomaʻi igoa ole mafuaʻaga o le maʻisuka:

1. Aiga. I le maʻisuka ituaiga 2, o le avanoa o le faʻamaʻi e 80% pe a maʻi se tasi o matua, ma 100% pe a maʻi uma.
2. Mafuaaga Fai mai fomaʻi e toetoe o le 100% o mataupu, maualuga le suka o le toto poʻo le maʻisuka e maua i tane ma le fusiua o le sili atu i le 100 cm, i fafine - sili atu i le 87 cm.
3. O faʻamaʻi o le pancreatitis (pancreatitis) ma isi gaioiga o togafitiga faʻalotoifale. I le faaopoopo atu i togafitiga faafomaʻi, o le mataupu faavae o mea taumafa e faavae i luga o se taumafa mo le maʻisuka e fautuaina mo i latou o loʻo mafatia i faʻamaʻi.
4. Vailaʻau faʻamaʻi (rubella, chickenpox, flu). E le gata i lea, o le atuatuvale, o le ola le mama, ma le le maloloina o meaʻai e fesootai ma le foliga mai o le maʻisuka ituaiga 2.

O le a le mea e fai pe a maua se maʻi?

O le masani masani ua taliaina mo le toto toto o le 5.5 mmol / l, ae o fomaʻi e vaʻaia le va o faailo mo tamaiti ma tagata matutua. Afai o se tagata mai le 14 i le 60 tausaga le matua, o le tulaga masani e avea ma faailoga ile fua ole 4.1-5.9 mmol / l.

O le mea muamua e fai pe a suʻesuʻeina le maʻisuka ituaiga 2 o le maua lea o fautuaga lelei mai le endocrinologist o loʻo manaʻomia le faʻatonuina o suʻega faaopoopo, mo se faʻataʻitaʻiga, tulaga glycogemoglobin. I le lumanaʻi, e tatau ona e asiasi atu i le fomaʻi pe sili atu faalua i le tausaga. I le faʻaopoopoga i le endocrinologist, pe tusa o le tasi i le tausaga, e manaʻomia le suʻesuʻeina o le tagata suʻesuʻe, e faia se faʻasologa o le abdominal ma se faamamafa i le ate, pancreas, ma le ECG. O le a tuʻuina atu i le endocrinologist fualaau e lagolagoina ai le suka o le toto ma o le a mautinoa lava le tausia o se tusi faʻamaumauga e siaki pe faʻafefea ona faia e vailaau a latou galuega. E te fuaina le fua o le sukū e faʻaaoga ai se glucometer ma faʻamaumauga faʻamaumauga i le aso e tusa ai ma le 3 laina: i luga o se manava leʻo ae leʻi 'ai, 1 le itula talu ona' aʻai, 2 itula talu ona 'ai.

E faapefea ona filifili se glucometer?

Talanoa i lau endocrinologist pe o le a le mita e filifili. Mo se tagata matua, o lenei mea e tatau ona avea ma masini e faigofie tele ma mafai ona malamalama i ai. Muamua, faʻamautinoa pe faapefea ona fuaina le maualuga o le suka i le fale suesue o lau falemaʻi: i le toto poʻo le plasma. O le mea moni, o faailoga o le suka o loʻo maua i le plasma e matua ese lava mai i latou o loʻo maua i le toto atoa. Afai o loʻo galue lau fale i fuataga e tusa ai ma matāʻupu e ese mai i le suʻesuʻega, o le ae maua ni iʻuga le saʻo, o le a faʻaosofia ai le mataʻituina o le faʻafitauli o le maʻi. Aʻo leʻi faʻaaoga muamua, e tatau ona faʻatūina le mita e ala i le faʻaogaina o le laina o le suʻega. Mo le mama aʻiaʻi o le suʻega, taumafai e fua le suka oe lava i ni nai minute ao le i tuuina atu le toto i le fale suesue ma faatusatusa ia faailoga. Afai i itu uma e lua, o le toto na aveesea mai se tamatamailima i luga o se manava gaogao ma maua ai ni eseʻesega eseʻesega, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. Atonu e manaʻomia le sui o le mita.

Taiala o meaʻai

Meaʻai mo le maʻisuka ituaiga 2 atonu o le vaega sili lea ona taua o togafitiga.

Faʻasaina ona 'ai:

O masini gasegase faigofie: sugar, jam, honey, ice cream, paluga falaoa, kuki, paluga, keke, pies, sweets, ma candes candes ma le fructose.

1. Semolina.
2. Fua: faʻi, vine, vine, fig, peaches, pineapples, melons, aso.
3. Pears (pe seasea lava le afa), persimmon (pe seasea lava le afa), eseese ituaiga o apu, laumei (seasea, e le sili atu i le 2 fasi vaega), apricots (seasea, e le sili atu i le 2 fasi vaega), fualaau mamago.

Mea faʻatagaina e aunoa ma ni tapulaa:

1. Fualaau faisua ma fualaau suamalie, o le 100 g e aofia ai le itiiti ifo i le 5 g o meaʻai (kapama, tamato, zuciniini, kapisi, fauliflower, letus, eggplant, pepa, sorrel, radish, radish, dill, pasas, mushrooms, cranberries, apples and plums of varieties - e oʻo atu i le 600-800 g i le aso).
2. Meat o meaʻai e maualalo le gaʻo: vela, moa e aunoa ma le paʻu, popo, lapiti.
3. Laʻu-gaʻo soʻo se iʻa.

Aiaiga o mea taumafa

E mafai ona e 'aʻai, ae i le faʻamapulaʻa:

1. Peʻa - 4-5 fasi pepa i le aso.
2. Pasta, vermicelli - naʻo le soupeti.
3. Cereals (seasea o le araisa) - e oo atu i le 40 g o mea malogo i le aso.
4. Potatoes - 2 pateta alalaʻau i le aso.
5. Milk, yogurt, kefir ma isi oloa gaosi susu - o le mea e sili ona maualalo gaʻo gaʻo.
6. Uu kuka, sausage, sausages - e le silia le 10 g i le aso.
7. Fualaau faisua ma fualaau 'aina, o le 100 g o lo oi ai mai le 5 i le 10 g o gaʻo - e le sili atu ma le 180 g i le aso (kāloti, aniani, legumes, lemons, oranges, fugalaau, cherries, tilo).
8. Pia, ituaiga e leai ni gaʻo, faigata - 50 g i le aso.
9. Lī le laumei - e oo atu i le 2% gaʻo.
10. Fuamoa: protein i soo se aofaiga, yolk - e le sili atu ma le 2 taimi i le vaiaso.
11. Pulu - e oʻo i le 15 g i le aso.
12. Laʻu suauu - e oʻo i le 2 tsp i le aso.
13. Paʻu kulimi o le gaʻo gaʻo mafai ona maualalo - e oo i le 50 g i le aso.
14. Mea suamalie ma suamalie:

• natura (sorbitol, fructose - e le silia le 30 g i le aso),
• mea e leai se mea - e leai se sili atu i le 6 papatini i le aso.

Ava malosi e mafai ona faʻaumatia e le sili atu ma le 2 taimi i le vaiaso ma sili atu i le 2 ava malosi (1 ava malosi o le 30 g vodka, 160 g o le uaina poo le 300 g o le pia).

Calissia mo le maʻi

E toatele tagata o le augatupulaga matutua ua latou iloa lelei lava le aoga o le laau faamuemole auro, po o le mea manogi lelei. O lenei fugalaau e masani lava ona tupu i le fale. Fai mai palaʻau faʻapea o le mumumu auro e tumu i vitamini ma faʻamalosia o enzymes, o lea e faʻaaogaina ai mo le le atoatoa o le paʻu, prostatitis, ma faʻamaʻi o le gastrointestinal tract. Togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 ma se pulou auro e faia i foliga o teuteu, infusions poo tinctures. Mo se faʻataʻitaʻiga, tipi ni laulaau, sasaa le 1 lita o le vai inu, faʻaauau mo se aso, ona ave 4 vaiaso 3 taimi i le aso mo le 1 tbsp. A mavae se vaiaso malolo umi, ona faia lea o se vaega lona lua o togafitiga.

O le musele auro mo le maʻisuka e aoga foi i foliga o tinctures. 50 lili o pulou mumu auro ua nutimomoia, 1 lita o vodka ua sasaa ma tuu i se nofoaga pogisa mo le 2 vaiaso, luluina le fagu i aso uma. Talu ai ona o le ava malosi ua faatagaina i le maʻisuka i nai togi, o lenei fualaau faasaina e mafai ona faʻaumatia 2 taimi i le vaiaso mo le 30 g.

Isi laau

Afai ua maua e se fomaʻi le maʻisuka ituaiga 2, o isi laʻau e mafai ona togafitia. Mo se faʻataʻitaʻiga, laʻau paʻepaʻe paʻepaʻe, lemonia saina, chicory, blueberries, keikisi ma aniani, togafiti togafitiga. 2 tbsp o fuālaʻau e sasaa mai i vai inu, o le mea inu ua onā i le aso. O togafitiga o togalaau o se togafitiga faaopoopo mo le maʻisuka ituaiga 2. Latou te fesoasoani e faʻaleleia le tino o le tino, faʻaleleia togafitiga faʻasolosolo, o faʻamalosi tino le lelei, choleretic ma isi vailaʻau e fesoasoani e taulimaina le faʻamaʻi. Ae aua le mafaufau i laau o se panacea. Aʻo leʻi 'ai se mea teuteu po o se faʻaʻau o se laau, faʻafesoʻotai lau fomaʻi. O le le saʻo o le tui poʻo le faʻailogaina o faʻamaʻi faʻamaʻi e ono afaina ai le soifua maloloina.

Maʻisuka Meaʻai

O le maʻisuka ituaiga 2 e togafitia e aunoa ma le faʻaogaina o fomaʻi ma vailaʻau ma e aofia ai e le gata o teuteuga, ae faʻapea foi taumafa lelei. E manaʻomia tagata uma ina ia tausisia se taumafa malosi ma mataʻituina lelei mea na te 'ai. E tatau ona faʻatautaia lelei lou mamafa ma e le faʻatagaina ia faateleina. O se aso e le mafai ona e 'ai e sili atu ile 2000 - 2200 kcal. Mataʻituina meaʻai e faigofie. E lava le vavaeeseina o mea nei e faigofie ai le gaʻo mai le taumafataga:

• pateta
• vine
• aisa kulimi
• sukalati
• pasta
• faʻi

I le isi itu, faʻaopoopo ni mea gaʻo faʻaleagaina e pei o le:

O le galuega muamua i le faʻaopoopoga i togafitiga autu o le vaavaaia lea o le taumafataga. Togafitiga ma togafitiga faʻaleaganuʻu o le maʻisuka ituaiga 2 ma o se meaʻai o se auala mautinoa i le manuia ma le foia o faafitauli. Le togafitiga o le maʻisuka e aunoa ma le fesoasoani a fomaʻi ma vailaʻau e moni! Ua lava le usitai i tulafono e tolu mo le maʻisuka ituaiga 2: meaʻai talafeagai ma se taumafataga ma togafitiga faʻaleaganuʻu, ma o le a lelei lou soifua maloloina.

O togalaau o vailaau sili ona lelei

E pei ona e iloa, o laʻau ma laau totō maloloina. O le mea lea, o togafitiga faʻalapotopotoga e fesoasoani mai le ituaiga lona lua o le maʻisuka e aunoa ma le faʻaaogaina o fualaau. Latou te faʻatamaoaigaina i tatou i faʻamaʻi alkaline. O lenei mea e taʻitaʻia ai le mea moni e faʻaaogaina e le tino le kulūkose i se faʻalauteleina o le paʻu, lea e faʻaitiitia ai le suka o le toto. O togafitiga faʻapitoa i le togafitiga o le maʻisuka i tagata matutua o loʻo faʻatamaoaigaina ma mea e tatau ai.

I totonu o le tino, o le faagasologa o suiga o le absorption ma se aafiaga lelei i luga o le laau vegetative-vascular e tupu, o le galuega o le ate e toe foi i le masani, ma o le ono tulai mai o le toto maualuga e faaitiitia. O le togafitiga lenei. O le mea lea, o le toʻatele o tagata matua e sili atu i togafitiga a tagata i togafitiga o le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2.

I le avea ai o se tulafono, o le tuufaatasiga o teuteuga e aofia ai e le gata o laau totő e maualalo ai le suka, ae faapena foi i laau toto, o laau suamalie. Faʻatasi ai ma le maualuga o le maʻisuka ma le maʻisuka ituaiga 2, o togafitiga faʻalapotopotoga e aofia ai vaega ia e afaina ai le aoga o le cardiovascular system.

E taua tele le malamalama pe afai ei ai ni faʻafitauli o le maʻi i meaʻai.

E tatau ona e faamasani ia oe lava i teteʻeina muamua ina ia e le faateteleina ai le tulaga ua leva ona faigata. I le maualuga o le maualuga ma isi faʻamaʻi, e manaʻomia foi lapataiga. A o lei togafitia le maʻisuka ituaiga 2 ma togafitiga faʻaleagaga, ia mautinoa ia e alu i se suega o le allergy ma suʻega e iloa ai le maualuga o le fomaʻi. O lenei mea e faʻaaoga ai le faʻafitauli o faʻafitauli ma fesoasoani ia te oe i le filifilia o vaega tonu mo le teuteu. E le gata i lea, o le a tatou vaʻavaʻai i faʻamaumauga mo fualaau faʻatau e faʻaaoga ai faʻasologa o tagata mo le maʻisuka ituaiga 2.

Isi togafitiga

E talitonuina o vailaau masani o se mea aoga tele i le togafitiga o le maʻisuka. Faʻamatala ma le le faʻamaoni lenei, pe le mafai. O le mea lea, e filifili ai oe lava pe o le a fesoasoani togafitiga faʻalautele mo le maʻisuka ituaiga 2.

O tagata matutua i le lalolagi nei e le talitonu i fualaau faasaina. Latou te mananaʻo e faʻaaoga togafitiga faʻalautele mo le 1, ma ituaiga 2 o le maʻisuka. O nei mea teuteu teuteu, togafitiga i fale ma syrups. Mo tagata matutua i le togafitia o le maʻisuka ma togafitiga faʻalautele, ua faʻatulagaina e faia se togatogo. Mo ia o le a e manaʻomia:

• pi
• laʻau aʻa
• galega
• manogi
• seleni aʻa
• muliki (lau),
• 50 kalama o paʻu o aspen.

O mea uma e tatau ona nutimomoia ma fefiloi. O le suka e tatau ona saunia e pei ona taua i lalo: 1 sipunipuni o gaʻo i le 300 ml o le vai (e sili ona lelei le vevela). Liligi le fofo ma tuʻu mo le 1 itula. A uma ona matou o atu i le ogaumu, matou te kuka ai mo le 5-7 minute. Ma le isi, sasaa le vaifofo i totonu o se isi ipu, mo se faataitaiga, se vevela, ma tuu mo le 10 itula. A maeʻaeʻa, faamama ma faʻaopopo se mataua o Eleutherococcus poʻo ni nai mataua o peony. I le faaiuga, faʻaopopo se tasi sipuni o le sua mai le:

Ua saunia le fofo! O lenei e tatau ona e inu e tusa ai ma se mamanu patino. Mo tagata matutua, o togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 ma togafitiga faa-tagata o se mea e sili ona taua. E taua le mulimuli i faatonuga. Fai le fofo mo le 1 masina. O le masani e 4 taimi i le aso. Ia mautinoa e fai lenei mea pe'ā uma ona 'ai. A maeʻa le masina ma le afa, matou te malolo mo le 10 aso ma na o le faʻaauauina pea togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 ma togafitiga faʻaleaganuʻu, na o isi laau.

Lotoina o fatu

E pei ona e iloa, o tulaga maualuga o le suka e seasea ona maua na o oe. Muamua, e fesootaʻi ma isi faʻamaʻi:

Afai ei ai ni ou faaletonu i le loto, ona fautuaina lea o le decoctions o loʻo i ai vaega nei:

O nei laau toto i lona tulaga atoa e afaina ai le gaioiga o le tino ma puipuia ai le foliga mai o ni paʻu toto i totonu o le fatu. Latou te fesoasoani foi e faamalosia puipui o le vaa ma taofia le faateleina o le cholesterol. O togafitiga faapena ma togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2 e fautuaina ma suesueina e le toatele o le maʻisuka e le gata e le gata mai le maualuga o le maʻisuka.

Faʻatasi ai ma le maʻisuka ituaiga 2, o vailaʻau tuʻufaʻatasiga e ofoina atu se aofaʻiga lelei. Ina ia faia lenei mea, ave le 30 kalama o nei vaega:

• willow (lau)
• ufiufi
• fugalaau
• penisini
• vine vine i foliga o le paʻu,
• blackberry.

O le sauniuniga ma le faʻatulagaina o fuataga e tutusa ma le fua o loʻo i luga. Pau lava le mea, o lenei teuteuga e mafai ona ave 3 masina. Togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 ma togafitiga faʻaleaganuʻu mo faʻafitauli o le loto e matua aoga lava. O le tino e fafagaina meaʻai, ma o le maʻi ua amata ona faʻaitiitia. Ma o togafitiga faa-tagata e fesoasoani i le maʻisuka ituaiga 2.

Fautuaga a se faʻailoa lauiloa

O tagata faʻamalolo i le lalolagi atoa o loʻo faia pea faʻasalalauga i le auala e togafitia ai le maʻisuka ituaiga 2 i togafitiga faʻa-Iutaia. Na faailoa e Lyudmila Kim le lalolagi i se fua na fesoasoani i tagata mo se taimi umi. Afai ei ai uma uiga o le maʻisuka ituaiga 2, ona fofo ai lea o tagata i togafitiga e tusa ai ma le metotia a Lyudmila Kim o le filifiliga sili lea. Ave:

• 100 g lemoni zest,
• pakasa aʻa 300 gr.,
• garlic 300 gr.

O oloa uma e faʻalavelaveina ma auina atu i se suʻi meaʻai. Toe faʻafefiloi, faʻafefiloi ma sasaa i totonu o se masini vali. Tuu mo le 2 vaiaso ma sili atu i se mea pogisa. A maeʻa le 2 vaiaso o sludge, ua saunia le fofo. E manaʻomia ona e faʻaalu 3 taimi i le aso. O le fualaau e tasi le paluga aʻo le i 'ai i le 20 minute. Mo le sili ona lelei, e sili atu le le inu i le paluga.

I le faaiuga, ou te fia fai atu o isi metotia o togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2 e aoga pe afai e saʻo filifiliga uma e filifili i le amanaʻiaina o uiga uma. Ma o le a ma pe o le a le togafiti a tagata e togafitia ai le maʻisuka ituaiga 2 o se fesili tele.

Faʻamatala puupuu o le maʻisuka ituaiga 2

I faʻamaʻi 2, faʻamalosia le faʻamalosia o le inisalini - o le leai o se lagona o sela i le inisalini ma le mafai e le tino ona faʻaaogaina. O le gaoioiga a le pancreas i le gaosia o le hormone (insulin) e le taofia. O le maʻisuka togafitiga e faʻaogaina i le faʻamautuina o mea e faʻaalia ma faʻasalaga faʻasolosolo ma tausia le maualuga o le kulukose i totonu o le toto. Mo le ausia o nei sini, o vailaʻau e faʻaaogaina, o le maʻoti o meaʻai o le maʻisuka ua faʻamaonia.

I le avea ai ma se faʻaopoopoga, o le maʻisuka ituaiga 2 e togafitia ma togafitiga faʻa-tagata. O isi metotia faafomaʻi e fesoasoani e pulea le glycemia ma tuai ai le atinaʻeina o faʻafitauli faigata e fesoʻotaʻi ma le maʻisuka. I le itupa, ituaiga 2 o le maʻisuka e masani ona afaina ai tamaitai i le taimi o le teteʻa ma le moa. E mafua lenei mea i se suiga taua i le faʻatinoina o le faʻaopoopoga o mea faʻaonaponei faʻatasi ai ma le mamafa.

O inisua insulin e faʻataʻitaʻiina mo tagata mamaʻi i le ituaiga muamua o le maʻisuka, e mafua mai i le le mafaia o le pancreas e faʻapipiʻi le hormone.I le ituaiga lona lua o togafitiga, o le inisalini faafomaʻi ua fautuaina i na o tulaga ogaoga, pe a oʻo mai le gaosiga o le inisalini i le talaaga o le faateleina o le gaʻo i totonu o le toto. I le faʻaopopo atu i togafitiga faʻapitoa masani, o togafitiga o le maʻisuka e faʻavae i luga o le faʻaaogaina o metotia faaleaganuu o togafitiga ma suiga i amioga taumafa.

O mataupu faavae o togafitiga o meaʻai

O le maʻisuka puipuia o le insulin e maua i tagata e sili atu i le 40 i lalo o le aʻafiaga o mea le lelei ma se olaga le lelei. O le matafaioi autu i le atinaʻeina o le faamai e faia i le ava malosi ma le gaʻo. Meaʻai paleni paleni o se tasi lea o auala aupito sili ona lelei e faʻaitiitia ai le mamafa ma tausisia le maualuga o le suka.

O le filifiliga o oloa mo se taumafataga i aso uma e usitai i mea nei:

• GI (glycemic index), poʻo le fuataga o le faʻasiliina o meaʻai, glucose gaosiga ma lona faʻaaogaina (absorption) i le toto. Mo le maʻisuka o le ituaiga lona lua, o oloa e faasinomia mai le 0 i le 30 iunite ua faatagaina.
• Malosiaga o le malosi. O le kalori aso e le tatau ona sili atu i le 2200-2500 kcal.
• Meaʻai paleni (i le 3-3.5 itula) ma se tapulaa faʻaitiitiga o tautua.
• Fafaga paleni. O le lisi e faʻavae i luga o polysaccharides (fiber ma pectin) ma meaʻai protein. Meaʻai manu e sui i gaʻo fualaʻau.
• Faʻamamaina o vailaau faʻamalosi faigofie mai le meaʻai (mea faʻafiafia, meaʻai, suti). Faʻasaga i gaʻo, meaʻai vevela ma le masima, ipu e saunia i se auala e kuka ai le kuka.
• Faatapulaaina le faaaogaina o le masima.

O ava faasaina mo le maʻisuka e aofia ai le lauti fagu, ipu afifi, ava (aemaise o pia), ma suauu manogi suamalie. Metotia o meaʻai meaʻai e aofia ai le faʻaofiina o oloa i le lisi o le maʻisuka lea e faʻagesegese ai le faagasologa o le gluconeogenesis (glucose formation).

Sugar Stabilization Products

I le faaopoopo atu i gaioiga e aofia ai le suka, o oloa ua lisiina e faateleina ai le malosi, puipuia togafitiga o le suamalie, faatamaoaigaina le tino ma micro-ma macroelements, fesoasoani e aveese le "leaga" cholesterol ma faatupulaia o mea oona, ma le gaioiga o metabolic process. O le autu autu mo le maʻisuka ua atiae i luga o le faavae o oloa maualalo le GI, lea e leai se aafiaga ogaoga i le kulūkose.

Faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga

Ole fuainumera o oloa maualalo ile faasinomaga ole igoa e faatapulaaina e le galo tupe faʻaaoga i aso taʻitasi.

Vailaau faʻapitoa

O togafitiga faʻapitoa mo le maʻisuka ituaiga 2 ei ai lona aoga aoga i le amataga o le maʻi. I lenei laasaga, o loʻo faʻaaogaina se faʻaaogaina o le totogi, faʻafetai i le tino e tali lelei i vailaau ma le phytotherapy. Faʻatasi ma le taumafataga, o le tagata maʻi e faʻamautinoa le faatumauina o kulūkose masani ma faʻatuai le amataina o le maʻisuka.

I le vaega o le suʻega o le maʻisuka, o isi vailaʻau e faʻaaogaina e fai ma fomaʻi e faʻaleleia ai le tulaga. I le vaitaimi o loʻo faʻatumuina, o loʻo amata ona faʻalavelave. I le tapulaʻa o mea e mafai, e le gata o loʻo galue le endocrine, ae o le tino atoa o le maʻisuka. O togafitiga faʻapitoa e faʻapitoa ona faʻaalia mo tagata matutua, aua o tino ma mea e faʻaaogaina e feagai lelei ai ma le maʻi ma e le mafai ona vaʻaia lelei fualaau faʻasaina.

Faʻatasi ai ma le maʻisuka faʻamaʻi, o tino o le tino ua maeʻa uma. Glycemia e toetoe lava a le mafai ona faʻamaonia, ma le tele o faʻafitauli o faʻaauau. O togafitiga faʻaleaganuʻu o togafitiga e faʻamoemoe e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o faʻamaʻi pipisi e mafua mai i le maʻisuka.

Faʻapitoa o Isi Suʻega Faʻagafitiga

O togafitiga o le maʻisuka masani o loʻo i ai le tele o itu taua:

• Faʻamatalaga E mafai ona faatauina mea tau mea mo le sauniuniga o togalaau aina i soo se fale talimalo pe ola tutoatasi i totonu o se fale vevela.
• Multifunctionality. O le tuufaatasiga tele o le tele o suʻega e le gata ina faʻaitiitia ai faʻasalaga o le suka, ae faʻapena foi ona togafiti maʻi o le gasegase ma le gasegase, faʻamautuina le toto (pressure pressure), ma faʻamaonia le gaioiga o le fatu ma fatuga. O mea e faaaoga i le gaosiga e fesoasoani e aveesea ai le "leaga" cholesterol ma faamalosia puipui o toto toto, faatamaoaigaina le tino ma minerale ma vitamini, faamalosia le puipuiga.
• Faalenatura. O togalaau (faʻatau pe ola aʻe) e leai ni vailaau faʻasaina. O lenei vaega e sili ona taua mo tagata matutua, o ē e le talitonu i vailaau faʻamaʻi.
• Malosiaga vavalalata. O le tele o laʻau e maualalo le numera o tapulaa ma faʻailoga mo le faʻaaogaina.

E ui lava i le natura moni o mea tau vailaau, o lona le pulea i le maʻisuka e mafai ona oo atu ai i ni taunuuga ogaoga ogaoga mo le soifua maloloina. Aʻo leʻi amataina le togafitiga togafitiga, e tatau ona maua le fautuaga a le phytotherapist ma le faʻatagaga o le endocrinologist togafiti.

Vaʻaiga o vailaʻau faʻamaʻi ma o latou aʻafiaga ile tino o le maʻisuka

O phytodrugs mo le maʻisuka ua vaevaeina i ni vasega, e fuafua lava i le faʻaalia o le maʻisaga:

• Natura masani. E iai a latou mea e faʻaleagaina i le tino e pei o Metformin. Faʻatoaga le felauaiga ma tufatufa atu o le kulukose.
• Mea faʻapipiʻi toto. Faamalosia le puipuiga o le tino, galue e avea o se auala e puipuia ai faamai pipisi, lea e aafia ai le tino o le maʻisuka vaivai.
• Natura masani. Faʻamautinoa le faʻatinoina o le polokalama urinary.
• Faʻamatalaga faʻapitoa mo le totoina o le insocrine mo le gaosiga o le inisalini.
• Laʻau e faʻamalosi puipui o toto toto ma saofagā i le faʻamamaina o tupe teu o le cholesterol,
• Laʻau faʻasolosolo. Faʻateleina le toto maualuga (BP).

O vailaʻau faʻapitoa e fautuaina le faʻaaogaina o ituaiga uma o mea totino, pe a fai o le tagata maʻi e leai ni faʻasalaga a le tagata lava ia. O togafitiga o fualaau faasaina o se faagasologa uumi. E le tatau ona e faʻamoemoe i se taunuuga vave mai le faʻaaogaina o togalaau ma mea faʻaleagaina.

Lisi o laau autu mo le maʻisuka

O togafitiga faʻapitoa mo le maʻisuka e aofia ai:

Ituaiga faʻamaʻi

E lua filifiliga mo lenei maʻi:

1. O le maʻisuka ituaiga 1 - faʻaalia lelei lava ia, ona o le le lava o le faʻasinomaga o tamaʻitaʻi faapitoa o Langerhans (peta beta) i le siʻusiʻu o le pancreas. O tagata maʻi i le amataga o le faʻamaʻi e amata ona suʻeina togafitiga, faʻaauau pea inisiua i le olaga atoa.
2. O le maʻisuka ituaiga 2 o se taunuuga o le solia o le lagona o le tino i le gaioiga o le inisalini. E atiina ae i lalo o le malosi o ni mea patino, e masani lava o se taunuuga o le gaʻo. Faatasi ai ma le amataga o le faamai, e mafai e tagata gasegase ona totogi le tulaga e ala i le suia oo latou olaga ma meaʻai, ae o le toatele e le mafai ona tetee atu i ia suiga ma e le usitaia tulafono a le fomai. O lenei mea e oʻo atu ai i se faʻaogaina o le gasegase gasegase o tamaʻitaʻi pancreatic. A maeʻa lena, e le mafai e tagata gasegase ona faia e aunoa ma le inisuaiga faifai pea o le insulin.

O le togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2 o se auala faʻapitoa. e taua le amanaʻiaina o mea uma o le olaga, siosiomaga, meaʻai, soifua maloloina lautele o le maʻi. Ina ia faia lenei mea, faʻafesoʻotaʻi tagata faigaluega agavaa. A maeʻa le suʻesuʻeina, o le a latou fuafuaina po o le a le togafitiga e manaʻomia i le taimi nei.

I uluaʻi laʻasaga o le faʻamaʻi, pe a faʻaogaina masani le tino, o isi auala o togafitiga o le a fesoasoani e faʻaleleia ai le maualuga o le kulukose o le toto. Tomai faʻavae mo le maʻisuka ituaiga 2 o:

• Tofiaina o togafitiga talafeagai,
• Tausia o le suavai
• Faʻateleina le mamafa ma tausia le mamafa masani,
• Soifuaga ola malosi
• Le faʻaaogaina o togafitiga faʻasoifua masani.

I le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2, ua fautuaina e le sili atu i le 24-27 kcal le kilokalama o le mamafa o le tino i le aso. I le averesi, o taumafa i aso uma e le silia ma le 2300 kcal. Mo tagata lautele e fautuaina e faʻaititia le mamafa o le tino.

Ua tuʻuina atu ia te oe se lisi o oloa e le o fautuaina:

• Toa - o loʻo aofia ai le tele o meaʻai gaʻo, ma vave faʻavave i totonu o le inumaga i le kulukose, lea e mafua ai lona faateleina i le toto,
• Fale faʻafiafia
• Glucose-o fua tamaoaiga e mafai ona maualuga le maualuga o le suka toto toto - vine, faʻi, tangerines, melon, mango, pineapple,
• Fualaʻau suamalie toto - pateta, zucchini, sana, uka,
• Meaʻai suamalie - puaa, tamai mamoe,
• Meaʻai manuʻa,
• Mea inu ma ulaula,
• Mea suamalie suamalie.

E manaʻomia le faʻaaogaina atoa o nei oloa mai lau meaai, sui i meaai maualalo ifo-caloni e maua i le fiber, vitamini, minerale, maualuga i vailaʻau gaʻo ma maualalo i mea faigofie.

O oloa nei e fautuaina mo le faʻaaogaina:

• Laʻau gaʻo maualalo-gaʻo ma soupeti - e mafai ona e faʻaopopoina aano o manufasi, ituaiga lafumanu, iʻa poʻo iʻa,
• Fualaau e le o le hyperglycemic - apples, apricots, cherries, vine, fugalaau,
• E mafai ona 'ai le rimoni, ona o lona gafatia e faʻateleina le lagona o le tino i le inisalini,
• Tele fualaau faisua - e mafai ona e selesele salakeke i fualaau faisua pe kuka ai foi, o fualaau faisua e tele le fiva, o loʻo faatumauina ai le paleni o le vai, aveʻeseina toxins,
• O gaʻo susu e leai ni gaʻo,
• Porridge - lanu enaena ma le araisa, buckwheat, saito, oati, karite ma le pele tileti e mafai ona tau i le malosi mo le aso atoa, ae le o le faateleina o le kulukose o le toto.

Taʻaloga inu

O le mea autu o le maʻisuka o le maualuga maualuga lea o le kulukose i totonu o le toto ma le le mafai ona vave faʻavavevave. I le taimi lava e tasi, o le maualuga o le mamafa o le mamafa e maualuga, e mafua ai le maua mai o le masini mai siama latalata ane i totonu o le toto. O lenei mea e fesoasoani i le faʻatupulaia o galuega o le polokalama urinary. O tagata mamaʻi e mafatia i le tele o le urination ma le faʻaitiitia o le gau. I lenei itu, o loo i ai se lagona malosi o le fia inu. Polyuria (faʻasolosolo i le urine) ma le galala o faʻamatalaga vaaia autu ia o le maʻisuka ituaiga 2.

Talu ai ona o ia ituaiga faaaliga, e taua tele le faatumauina o se taumafa masani o le vai. E fautuaina tagata maʻi e inu tele vai. Mo nei faʻamoemoega, o loʻo faʻaaoga lelei le vai.

E le gata i lea, o le toe faʻafoʻiina o le suavai ua leiloloa, e fautuaina tagata maʻi e inu vai. Ae e tatau ona e faʻaaogaina na o le natura masani, fou fou ona sulu. O keke keke, lanu moli, apu ma apricot o se filifiliga lelei, latou te aofia ai mea e mafai ona faʻaitiitia ai le gaosiga o le glycogen i le ate, lea e liua i le kulukose, ma faʻapupula ai foi le lagona o le tino i le inisalini.

E mafai ona e inu fualaau suamalie i fualaau mamago, e aunoa ma le faaopoopo o suka, uzvar. E fautuaina e inu vai suamalie fou ua gaosia. O ia meainu e tele atu vai, fipa, meaʻai ma minerale.

Lagolagoina o le mamafa masani o le tino

O le mea autu e fesoasoani i le tupuga o le maʻisuka ituaiga 2 o le mamafa tele. Ina ia foia, e tatau ona e auai malosi i taʻaloga, faʻaalu sina taimi i le fale, taoto i luga o le moega. O tagata e taʻitaʻia le ola mama, e le gata i le maʻisuka, e faigofie i le tele o faʻamaʻi: atherosclerosis, anesisysms, gasegase oona, thrombophlebitis, gasegase o le cardiovascular, o le tupu mai o faafitauli i totonu o le olaga.

E masani lava, ina ia mafai ai ona atiaʻe se fuafuaga lelei mo le aveesea o le mamafa, o le fomaʻi o loʻo taʻitaʻia i tagata o meaʻai, o tagata tomai faapitoa i le togafitiga o le tino, o latou ia e atiina ae metotia lelei mo tulaga taʻitasi taʻitasi. Afai ei ai sou poto masani i aʻoga tau taaloga, e mafai ona e faia oe lava i le fale.

E tatau ona manatuaina o le atoaga o gaioiga faʻale-tino e tatau ona taulai i le leiloa o le mamafa, ae o le mea e masani lava e le faʻafefe ma e le afaina ai lou tino. E tatau ona faʻatatau lou malosi ma taumafai e ausia taunuuga lelei.

Soifuaga

I le amataina o togafitiga mo soʻo se faʻamaʻi, e manaʻomia ona e iloa o soʻo se mea e afaina ai, e afaina ai le tino atoa e mafai ona avea ma mafuaʻaga poʻo le faʻamaopoopoina i le tupu o le maʻisuka.

A uma mea uma, afai e faʻaauau pea ona e taʻitaʻia se ituaiga olaga tutusa, o le a le mea e amata ai le togafitiga, faʻamalosi oe lava i le aʻoga faifai pea ma se taumafa paleni, pe afai o loʻo aʻafia pea le tino i mafuaʻaga o le amataina o le maʻi. Ua fautuaina tagata maʻi e siitia nisi, savavali i le ea fou, saili se mea e fiafia i ai ma se tafaoga masani.

Faʻasologa faʻasoifua togafitiga

O le tausisia o kulūkose masani e ala i le tausisia o fautuaga o loʻo i luga, e mafai lava. Ae peitai ina ia mafai ai ona faatulaga lelei tulaga masani mo laina uumi, e aunoa ma le fefe i le faateleina o le faateleina o le suka i le toto, e tatau ona faia togafitiga. I totonu o faamaumauga o vailaau masani, o loʻo i ai le tele o mea e maua e maua i le togafitia o lenei maʻi.

Faʻailoa pepa lau

O se fua masani masani. O lenei vailaʻau e iai lona faʻaleagaina o le toto, e masani ona faʻaaogaina lenei fualaau faasaina e mafai ona ausia ai faʻaauau pea le suka o le toto. Ina ia saunia, o le ae manaomia 10-15 laʻau fagavai ma le 250-300 ml o le vai inu. O laulaau e sasaa mai i le vai inu ma tuu mo sina mea itiiti nai lo le aso. Ona e manaʻomia lea e suʻe le 40 ml o le gaʻo saunia i le tolu taimi i le aso, ia mautinoa e tolusefulu minute aʻo leʻi 'ai.

Laʻau 'aina, togafiti ma chicory

O se fofo aoga mo le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 o se teuteuga o nei laau toto. Aʻo leʻi kukaina, e tatau ona e kukaina laau, ua nutimomoia ma fefiloi, e mafai ona e faʻaopopo i ai le kati paʻu. O mea uma lava e tatau ona faia ile tutusa tutusa. O le mea e tupu ai le faʻafefiloi o laʻau o loʻo sasaa atu i totonu o se ato faʻanofo, ma tuʻu ai e faʻamago mo se isi aso. Ona liligi lea o le lua sipuni o le faʻafefiloi i le lita o le vai ma kuka mo le 4-5 minute. O le mea e maua mai ai le suka e ave i le 3-4 sipuni, aʻo leʻi faia le 'aiga.

Fatu laʻau

O lenei oloa e faʻaaoga lelei mo le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2, talu ai o fatulala fatu e aofia ai le tele o gaʻo gaʻo, vitamini, ma minerale. O loʻo aofia ai foʻi meaola faʻalauiloa e mafai ona faʻaleleia ai le lagona o gaʻo i le inisalini, faʻaitiitia lona faʻasalaga i le toto ma poloka le gaosiga o le glycogen i le ate. O fatu o lenei laau e matua talisapaiaina i vailaau faʻapitoa, ao latou fesoasoani e faʻatulaga le gaioiga masani o le gastrointestinal tract i le matua.

Ina ia saunia se fofo mo le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2, e tatau ona faʻamalosi lua laulau punetini o fatu i totonu o le tasi tioata o vai inu. O fatu e faʻaaogaina seia oʻo ina inu le susu ma e le mu. Faʻaavanoa vave aʻo leʻi 'ai poʻo taimi o taumafataga, tasi le ipu malamalama taʻitasi.

Aoina mai o aʻa o le talifoni, fatu o le flax ma le pill, viburnum bark, birch buds ma vao

O mea uma lava e faia i le tutusa o aofaiga, muamua-nutimomoia. I le avea ai ma se mea e gaosia ai le vai, e sili ona lelei le faʻaaogaina o se vevela poʻo ni vaʻa faʻapipiʻi faʻamaufaʻailoga. O le tulaga masani mo le sauniaina o se decoction o le 4-5 o le punetini o le faʻafefiloi o lauʻau, i le lita o le vai inu. O mea uma lava e fefiloi, faʻapipiʻi faʻamalosi ma faʻaoga mo le afa aso. Ona e inu lea o le 75ml, tolu taimi i le aso.

Propolis tincture ma le manoa o le tupu

O lenei meafaigaluega o le a faʻaleleia le tulaga masani o le tino, faʻamalosia le faʻaogaina o le tino, faʻamaonia faiga faʻapitoa o le manava o le tino, faʻafefe o le tino, faʻalauteleina le faʻaogaina o mea e faʻaogaina ai le tino. O loʻo i ai mea i le palu palu ma le lagi o le tupu e mafai ona faʻaititia ai le toto suka ma le cholesterol, lea e fesoasoani i le tino e teteʻe ai aʻafiaga saoloto.

Togafitiga ma lenei mea faigaluega o le taimi lava lea e ave ai ni vaega o propolis ma lali. Mo lenei, 15-20 pata o le tincture ua ave, faʻamalo i le tasi ipu vai, onā ma a maeʻa e tatau ona taumafaina le 10-15 mg o susu o susu. O lea ituaiga mea faigaluega o le a fesoasoani e faʻavaeina le tumau o faʻataʻitaʻiga o le kulukose o le toto pe a maeʻa le masina o le faʻatonuga faʻamausali.

O se faʻafefiloi o le keke, pasili ma le lemon

Ina ia saunia lenei paluga, e tatau ona e faatauina se kilokalama o lemoni ma tolu selau kalama o aʻa (e mafai ona e ave laulaau) o le pasili ma le kalaka.

Aʻo leʻi faʻafefiloi, e tatau ona tipi le meaʻai ma tapena le lemoni faʻamamaluina, fufulu lelei le pasili lelei ma le vai tafe ma faʻafefiloi palu laulaau.

Faʻafelei lenei paluga lelei i totonu o se mea faʻaleleia poʻo se mea e teu ai meaʻai, sili ona taua, ina ia leai ni vaega tele e totoe, e tatau ona maua se vaega tutusa. E tatau ona natia i le pusaaisa mo vaiaso e lua. A mavae le lua vaiaso o le afaina, e mafai ona e ave le oloa e maua mai ai le sipunipuni, 30 minute ao leʻi faia se taumafataga. O le taimi aupito maualalo o le ulufale atu e tolu vaiaso.

Sugar faaitiitia teas

O se kulupu tino lelei o le kulukose. E tatau ona tipi le lauti i aso taitasi mo le masina faatasi ai ma le faʻaopoopoga o se fasi mea totino, faalua i le aso. E mafai foi e le ginger ona faʻavavevave le metabolism, lea e aoga tele mo le maʻisuka ituaiga 2, aua o le a fesoasoani e vave faʻavave le mamafa o le mamafa.

O le ti o le lanamamoni o le a fesoasoani i le osofaʻi maualuga i le maualuga o suka. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faaopoopo atu se kuata o sina tamai sipuni o kritsa i le lauti ua uma ona saunia, faʻalelei lelei, faʻatali mo le lima minute ma 'ai.

E tatau ona faʻaeteete pe'ā faʻaaogaina auala tutusa o togafitiga, aemaise lava mo tina maʻitaga poʻo tina tausi maʻi. E le gata i lea, o tagata e ono aʻafia i mea e afaina ai, e tatau ona faaeteete, e pei o le tele o fualaau e aofia ai mea e ono mafai ona maua e mafai ona mafua ai se tali anaphylactic.

Siʻosiʻomaga mo tagata mamaʻie maua i le maʻisuka

E tusa ai ma le 1 tbsp. sasaa le sipuni o le upega, vineberry, laulaʻau aʻa i totonu o se pani, sasaa 900 ml o le vai malulu. Tetee i le tolu vaefa o le itula. Ona tuu lea o le kesi, pe a uma le kuka, kuka mo le 7 minute. Sasaa mea o loʻo i totonu o le apa e aunoa ma le faʻaaogaina i totonu o se vevela. I le mavae ai o le 7 itula, faamama, taʻe 50 gogo o "Tinite o Eleutherococcus alcohol" (faʻatau atu i se fale talavai) ma 3 tbsp. sipuni tele o le sua o le suamalie o le pusa. Faaaoga faatolu i le aso. Vaʻaia togafitiga e 6 vaiaso, ona manaʻomia lea o le lua vaiaso.

Faʻailoa pepa lau

Vae 10 tuu i totonu o se apa, sasaa 500 ml o vai inu. Cook i luga o le vevela mo le 5-6 minute. A aunoa ma le faamamaina, sasaa i totonu o se vevela. Tutu mo le tolu itula. Faʻasusu le susu ile fagu. Inu 50 ml i le aso pe a uma le tolu meaai autu. Teu togafitiga faʻalautele i totonu o le pusaaisa. Faʻamalie lelei ae leʻi faʻaaogaina.

Viburnum compote

Salu se lita o vai, sasaa atu i ai le 1 ipu vai viburnum. Salu se kuata o le itula ile vevela vevela. Maalili i le vevela vevela. Inu 150 ml aʻo leʻi 'ai. O le togafitiga ma viburnum o vine e fesoasoani lelei e taulimaina ai le maualuga o le toto, malulu, faʻasaʻo le kulūkose maualuga, ma faʻasaʻo le popolega faʻalagona.

Sugar lowering fees

Faʻafefiloi laʻau o loʻo i lalo, vaevae lua sipuni tele o le aoina ma le 500 ml o le vai inu. Inu le gafa atoa i le aso i ni vaega laiti.

O nisi faʻamatalaga aoga:

• o le seleselega o le seleselega e tatau ona aluese mai le alatele, e pei ona mafai e otaota ona faaputuputu mea oona,
• afai ei ai se masalosalo e uiga i le moni o le laau, e sili atu le aua nei fago, ae ia faatau i se fale talavai,
• e tatau ai ona faʻagogo lauʻau i fafo (e le tatau ona e mulumulu ao leʻi faʻamamaina),
• e talafeagai le teuina o vailaʻau faʻasaina i taga taga po o fagu tioata faʻatasi ai ma faʻalavelave faʻamamafa.

O togafitiga o togafitiga faʻale-aganuʻu e manaomia ai se mafutaga vavalalata. O le fua faatatau fautuaina o meaʻai i fua o meaʻai e le tatau ona faʻagaloina. O le vao leaga e le lelei le faʻaaogaina e mafai ona afaina ai le itiiti ifo nai lo se sauniuniga faʻatemika. O le faʻamaloloina o le maʻisuka i le aso nei e le o totonu o le malosi o togafitiga faʻa-tagata poʻo vailaau. O le pulea o le maʻi e faalagolago lea i le soifuaga o le maʻisuka ma le faʻatinoga o fautuaga faʻafomaʻi. O fesoasoani tuʻufaʻatasi o le maʻisuka e fesoasoani e tausia le soifua maloloina ma faʻalavelave ai faʻafitauli.