Lemon mo le maʻisuka 2

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

O togafitiga o soʻo se ituaiga o maʻisuka e lautele. O le tagata gasegase ua faʻamatalaina vailaau talafeagai ma ua fautuaina se taumafa. O le tausisi i le taumafataga o le ki lea i le lelei o togafitiga.

Ina ia mafai ona avea togafitiga ma se meaʻai lelei, o le tagata maʻi e tatau ona eseese ma mauoa i vitamini. E tatau ona e filifilia meaai e maualalo i le suka. O tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e faʻatagaina e faʻaaoga uma fualaau suamalie, faʻapea foʻi le lemoni.

E fautuaina le laʻau mo le faʻaaogaina e tagata gasegase o loʻo maua i le maʻisuka o soo se ituaiga faʻamaʻi. O loʻo i ai sina suka ma, ona o lona tofo, e le mafai ona 'aina tele.

E le gata i lea, e aofia ai le tele o mea aoga, e aafia ai foi le maualuga o le suka i le toto. O le mea lea, e fautuaina e tagata fai meaʻai le maʻisuka e faʻalogo lelei i lenei fua.

Le tulaga ese o le tuufaatasiga o le lemoni

O le elemoni o loʻo i ai le tele o mea taua, o mea taitasi e tulaga ese i lona lava ala. O le faʻamanuiaga mo le maʻisuka e naʻo luga o le pulupulu suamalie o le fomaʻi, ae faʻapea foʻi i luga o lana paʻu.

E tele mea aoga i totonu o le peel, e pei o le citric acids, o le malic acid ma isi ituaiga o fualaau aina suamalie.

E i ai so latou aoga aoga i le tino ma puipuia mai togafitiga.

Ua leva ona talitonuina o le lemoni e faʻapipiʻiina le tino o le tagata ma le malosi, ona o le maualalo o le kalori mea e aoga tele. Faatasi ai ma:

• meaʻai meaai
• vitamini A, B, C, faapea foi ma le vaitamini E,
• macro- ma microelements,
• pectin
• polysaccharides
• valivali mea.

O laumei e taunuu mai i faleoloa oa matou faleoloa o loʻo ola pea, o lea latou te maua ai se manogi susulu. Afai e te tago i laʻau mama, latou te maua le manogi suamalie ma le manogi manogi.

Itu lelei ma leaga o lemoni

Taua! A 'ai le lemoni, mafaufau i le lamatiaga o meaʻai o meaʻai. E ui lava o lemoni mai fualaau uma o lenei ituaiga e le afaina ai se tali atu, ae e tatau lava ona faʻaaogaina i ni tapulaa faʻapulaʻa.

E le gata i lea, faatasi ai ma faamaʻi o le manava ma le gaogao, o le faʻaaogaina o lenei lapisi e mafai ona faateleina ai le maualuga o le eletise pe mafua ai foi le fatu.

O le maʻisuka ituaiga 2 o le maʻisuka ua fautuaina mo togafitiga ma le puipuia o maʻi fatu ma maʻi faʻavafesa, lea e mafua ai le maualuga o le cholesterol ma le fagu i totonu o vaa. Afai e te tago i le masani o le taumafa a itiiti mai ma le tasi le fua o lemoni i le aso, ona maeʻa lea ona e lagona lagona lelei nei:

1. faʻateleina le faʻatinoga ma le manuia i aso uma,
2. faateleina le faʻafitauli o maʻi
3. faaitiitia le lamatia o le kanesa
4. faʻasaga o le matua
5. le aveesea o mea leaga mai le tino,
6. faʻasologa masani
7. vave faʻamaloloina o manua laiti ma fusi,
8. aafiaga e tetee ai le inflammatory
9. togafitiga faʻapitoa mo le gout, radiculitis

O le mea lelei lelei lea e maua e lelo o le mafai lea ona faʻaitiitia le maualuga o le suka i le tino.

Vaimasini Lemon

Lemon i le maʻisuka e sili ona faaopoopo i le lauti. O le a ia aumaia le inu o se mea manaia malie. O se fasi keke o lemoni e mafai ona faaopoopo i le lauti faatasi ai ma le peel. E lelei le faaopoopo o fualaauʻai i iʻa po o aano o manufasi. O lenei mea e maua ai se tofo faapitoa i ipu.

O le maʻisuka e mafai ona 'aina le afa afa i le aso. Ae ui i lea, e le toatele o le a mafai ona faʻaaogaina sea ituaiga o fualaau faisua i le taimi, ona o lo latou tofo patino. O le mea lea, e sili atu le faaopoopo o le lemoni i ni ipu eseese.

Lemu suamalie ma fuamoa mo le maʻisuka ituaiga 2

O lea ituaiga tuufaatasiga o oloa e fesoasoani e faaitiitia ai le kulukose toto. Mo le kukaina, e te manaʻomia se fuamoa ma le sua o le sosolo e tasi. Somi le sua mai le lemon ma faʻafefiloi ma le fuamoa e tasi. O se pati e pei o se fuamoa ma le lemoni e tasi e fautuaina ina ia faʻaumatia i le taeao, tasi le itula ao lei faia se taumafataga.

O lenei paluga e fautuaina mo le tolu aso o le taeao i luga o se manava gaogao. O lenei fua e fesoasoani i le faʻasaʻoina o kulūkose i se taimi umi. A maeʻa le masina, e tatau ona toe faia le vasega pe a manaʻomia.

Isi fua mo le maʻisuka ituaiga 2

O le la ma le launiu ma lemoni o loʻo i ai foi le faʻaitiitia o le suka. Ina ia kuka ai, e tatau ona e 'ave le 20 kalama o launiu lanu ma selesele i le 200 ml o vai ua tunu. O le tea e tauanau mo le 2 itula, ma ua maeʻa ai le 200 ml o le sua o le tipolo

O le suka gaosia e faʻaaoga mo le maʻisuka ma faʻalavelave e fesootaʻi ma lenei faʻamaʻi. E manaʻomia lou faʻaaogaina 3 taimi i le aso mo le 50 ml. i le gasologa o le vaiaso.

I le maʻisuka ituaiga 2, e faʻaititia ai le suka, e mafai ona e faʻaaogaina se paluga o lemoni ma le uaina. O le a e manaʻomia mea nei mo le: o se tasi o lemoni matua, o le tele o cloves o le kālati ma le 1 kalama o le pepa mumu fou. Ae peitai, e taua le manatuaina o le ava malosi mo le maʻisuka e matua le fautuaina, o le mea lea e aoga ai le faʻafeiloaʻi ma le totoʻa o le fua.

E faʻafefiloi mea uma, ona liligi lea o le 200 ml o le uaina paʻepaʻe. O le faʻafefiloi atoa e vevela i se vevela ma mālūina. O lenei paluga e ave i totonu o le sipuni faatolu i le aso mo le 2 vaiaso.

Faamalologa decoction o leona

Mo le maʻisuka, o se teuteuga mai le lanu o le a aoga. Fuga e faigofie tele. O le tasi lemoni e matua gaosia lelei faatasi ma le peel. A maeʻa lena, e tatau ona kukaina fualaau aina mo le lima minute ile vevela vevela. Ave le broth i le tele o taimi i le aso, pe a uma ona 'ai.

Faʻatasi ai ma le maʻisuka, e mafai ona e 'aina se paluga o lemoni, kalaka ma le meli. Mo le faia o lenei mea, o le kalama gaosi ua palu ma lemoni. O mea uma lava e toe faʻatoʻateleina. O ni nai sipuni o le meli e faʻaopoopoina i le faʻafefiloi maeʻa. O lenei "vailaau" e ave ma meaai 3-4 taimi i le aso.

E ese lava, matou te maitauina o le kalama i le maʻisuka ituaiga 2 o se isi oloa e iai ana lava fualaau, ma luga o itulau o la matou 'upega tafaʻilagi e mafai ona e masani lelei ia i latou.

O a ni kulimi lelei i le maʻisuka

• Aisea e le mafai ai ona tele naua leona
• E mafai ona togafitia le maʻisuka
• Decoction Recipes
• Lemoni ma fuamoa

Masalo e leai se tasi o le a maofa ona o le lemoni e aoga mo le maʻisuka o soʻo se ituaiga, e aofia ai le latent. E manino lenei mea aua o loʻo i ai sina vaega itiiti o le suka - e itiiti ifo i le 3.5%. O lenei tulaga e sili atu ona maualalo le taua, ae ui i lea, o le tele o taimi ma le tele naua o le mea e le manaʻomia. E tupu lenei mea ona o le mea moni o le lemoni ei ai sona tofo malosi, lea e mafai ona aʻafia ai le faʻatinoina o le tino o meaʻai.

Aisea e le mafai ai ona tele naua leona

O le mea lea, o le "faateia" le aofai o lemoni i le maʻisuka o le muamua ma le lona lua e le manaomia, aua e afaina ai le vaega o meaʻai. Ae peitai, o le a le mea e afaina ai? Toa maualuga se fua o le suka masani, lea e maua i le lemoni, amata le tau faasaga i le suka gastric.
E pei ona e iloa, o ia lea na te faia le puipuiga mai le heartburn, pancreatitis ma isi faʻaaliga e le manaʻomia o le gastrointestinal dysfunction. O le mafuaaga lena e tatau ai ona faʻamalo lemoni i le faʻamautuina o le maʻisuka. Naʻo le tulaga lenei o le a sili ona aoga.

E mafai ona togafitia le maʻisuka

O le fesili lenei e toʻatele o ē filifili e faʻaaoga se taumafataga fou. E faigofie lava le tali - faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o lemoni, o latou faʻatasi ma isi oloa, vailaʻau mo togafitiga, ma le tausia lelei o se soifua maloloina, e mafai ona toe faʻafoisia le tino i le vave e mafai ai.
Ae ui i lea, o lenei tulaga e tatau ai mo le maʻisuka o soʻo se ituaiga o le a manaʻomia ona tausia ina ia tumau pea le faʻaauau. O faʻamanuiaga o lemoni i le tau faasaga i le maʻisuka e faapenei:

• e faʻamalosia tele ai le puipuiga o le tino, faʻafetai i se fuainumera tele o vitamini ma, aemaise lava, vitamini C, maʻisuka faaumiumi tausaga o le olaga,
• fesoasoani e faʻamalosi le malosi
• faʻafouina cholesterol sili ona lelei,
• aveese mea faʻaleagaina.

E taua foi le manatuaina e matua le manaomia ma e afaina foi le faʻaaoga o lemoni mo meaai i luga o se manava "leai". Talu ai i lenei tulaga, o na faafitauli uma o loʻo faʻaalia i luga o le a faʻaalia ai i latou lava.

Decoction Recipes

O le tele o tagata maʻisuka latou te iloa le faʻamaloloina o lemoni, lea e tatau ona saunia e pei ona taua i lalo: e le tatau ona vavae ese le lemoni le fuālaʻau. O le mea o le a tupu e tatau ona kuka mo le lima i le fitu minute i luga o le vevela vevela. E fautuaina e faʻaaoga faatasi ma le palu i ni nai taimi i le aso, pe a maeʻa ona 'ai. E manaʻomia le oʻo i le itula e tasi.

Faitau pe afai e mafai ona faʻaumatia le quince!

O se isi fua e leai se mea e sili ona manaia ma, sili ona taua, aoga mo le maʻisuka o le ituaiga muamua ma lona lua: o se lemoni-medium, seven to eight cloves of garlic, ma teaseti e tolu o le meli. O le a tatau ai ona tilotilo le kele, ona fusi faatasi lea ma le lemon. A maeʻa lenei, faʻaopoopo nisi o le meli i le faʻafefiloi ma faʻaaoga le vaifofo tasi sipuni taitasi i le taimi o le taumafataga.
O le aoga o lenei vaifofo mo le maʻisuka o soo se ituaiga o le mafai ona teuina i luga mo vaiaso ma masina e muamua atu. E mafai ona teuina mo se taimi umi i totonu o le pusaaisa, ae e manaʻomia le faʻamamaina o le fagu pe a mafai.

Lemoni ma fuamoa

I le tepa muamua, atonu e foliga mai o se mea fou ma e le o se mea e mafai ona suamalie. Ae ui i lea, o lemoni mo le maʻisuka, kuka i se fuamoa, o le a avea ma vailaau lelei mo lenei maʻi. Ina ia avea lenei mea ma mea moni, e tatau ona e:

1. lima ml o le sua o le tipolo
2. tasi moa moa.

Na o le pau lava, ae o le tulaga e tatau ai, o le matua o mea uma lava e tatau ona atoatoa lelei. E taua tele lenei mea mo le maʻisuka, o le muamua ma le lona lua.

O fualaau e faia mai le lemons e tatau ona togiina i se taimi lata mai, ma i le faagasologa o le filifilia o fuamoa, e sili ona lelei le tuʻuina atu o mea e fiafia i ai fale, ia e maualalo le fua faatatau o vailaau.

Afai ei ai se avanoa faapena, ona sili lea ona suia le fuamoa moa i fuamoa o le sipili, peitaʻi, i lenei tulaga, e tatau ona latou faʻaogaina ia le itiiti ifo i le lima fasi vaega. Pe a uma ona faʻafefiloi le aofaʻi faʻamaonia o mea taumafa, e te maua se fualaau o paluga faʻamalolo, lea ua mamanuina i le taimi e tasi.
E fautuaina e faʻaaoga se fuamoa, faʻapea foʻi ma le lemoni, mo maʻi na maua i soo se ituaiga i lea aso ma lea aso, 30 minute aʻo leʻi faia se taumafataga. O le isi tulaga, e tatau ona e faia lenei mea mo le masina i le faasologa o aso e tolu. O le malologa i le va oi latou e tutusa foi ma aso e tolu. O lenei meafaigaluega o le a avea ma auala sili e puipuia ai le maʻisuka, lea o le a le gata ina faaleleia atili ai le soifua maloloina, ae e fesoasoani tele foi e tetee atu i faʻaaliga uma o le maʻi.
O le mea lea, o le faʻaaogaina o lemoni i le maʻisuka e sili atu nai lo le tauamiotonuina.

Faʻafefea ona togafitia i le lemon

E le o fua uma e mafai ona 'aina e i latou e maua i le maʻisuka - e faʻaaogaina i se faʻamaʻi o soo se ituaiga, muamua ma le lua. Ae i lenei lisi, e le mafai ona avea o se lemoni, aua e le mafai ona faʻaaogaina mo le maʻisuka. O le tuufaatasiga o loʻo i ai sina suka maualalo, o lona uiga o lona faʻaaogaina o le a le mafua ai le faateleina o le kulukose toto. E le gata i lea, o le tofo oona o fualaau suamalie nei e le faatagaina ai i latou e 'ai i le tele. I le tele o tui, o lenei oloa e mafai ona mafua ai le manava, faapea foi ma isi mea le lelei, ae o le mafaufau e mafai ona 'ai le tele o leona atonu o le a le maua.

Mo le faʻaaogaina lelei o nei fualaau suamalie, e aoga tele lava, aemaise lava i mea faʻapitoa ma isi vaega - celery ma le fuamoa e fai ma faʻataʻitaʻiga. Faatasi ai ma le fesoasoani a nei oloa i le tuufaatasiga ma lemoni, e mafai e se tasi ona tauivi malosi ma manumalo i le taua faasaga i le hyperglycemia i le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 o le maʻisuka.

E mafai faapefea ona ou togafitia i le lemon?

I le amataina, e taua le matauina o le tuufaatasiga o lenei oloa e aofia ai le tele o vitamini, aemaise vitamini C. O lenei mea e fesoasoani e faʻamalosi ai le tino puipuia, lea e taua tele mo le maʻisuka. I le faaopoopo atu i ai, o lenei fua e mafai ona faʻafaigofieina le toto maualuga, cholesterol. Faatasi ai ma lana fesoasoani, ua faʻaaogaina mea leaga mai le tino. O le mea autu e le o le aʻafia i le faʻaaogaina o lemoni, e mafai ona e 'ai e aunoa ma le faʻaaluina o le aofaiga.

E le mafai ona e tago i le lemoni i se manava gaogao, aua e afaina ai le manava. Ae o le glycemic index, i le lemoni o lenei faailoga e tutusa ma luasefululima iunite. O le kalori o meainu ma suamalie e 16 kcal.

Fofo faʻapitoa i lemoni mo le maʻisuka

1. Ina ia faʻaitiitia le kulukose o le toto, e tatau ona kukaina le lemoni gaʻo ma le vevela mo le 5 poʻo le 7 minute - o le afi e tatau ona laʻititi. Suavai - na o le 1 ipu. O lenei susu e tatau ona faʻaalu i le aso, 60 minute talu ona e 'ai. Faʻafetai i lenei togafitiga faʻapitoa, e mafai ona puipuia le tino mai maʻi matautia viral, aemaise lava i le taumalulu.
2. Aumai se lemoni faʻasalalau, ma ufiufi i se ulu matala o le kalaiki. O lenei e manaʻomia lou faʻaopoopo 3 teaspoons o le meli i le faʻafefiloi. O nei vailaʻau e tatau ona faʻaaogaina i le sipuni i taimi o taumafataga. E mafai ona e teu oloa i totonu o le pusaaisa mo se taimi umi, i totonu o se fagu mama. O lenei fua e fesoasoani e faʻaleleia ai le tulaga masani o le maʻisuka i soo se ituaiga o faʻamaʻi - i le muamua ma le lua.
3. O le suaina o le sua mai le lua o leona, sasaa ia i latou se paluga, lea o le a aofia ai le 300 kalama o vine, pei o le tele o lapisi ma se ipu susu o le meli. E tatau ona e 'ai i lenei togafitiga faʻapitoa i le auala e tasi pei o le fua muamua. Afai e manaʻo ai, e mafai ona e oloina mea uma e fai ma se mea e faʻafefeteina poʻo se mea e teu ai meaʻai, se tuʻufaʻatasiga.

Lemon i le maʻisuka o se elixir moni o le soifua maloloina, o loʻo i ai le tele o mea taua e fesoasoani e puipuia ai le tino mai maʻi eseese. Ae peitai, aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi. E tatau ona manatuaina o tupe e aofia ai le meli e tatau ona sili atu i le 2 sipuni tele i le taeao.

Celery ma Lemon Against Diabetes

Ina ia aveesea lenei maʻi matautia, o se fofo e aofia ai lemoni ma seleni o le a sili ona lelei. O nei vailaau o le a fesoasoani e taofia le taʻe i le maualuga o le suka.

1. Ina ia saunia lemoni ma le seleni mo le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka, e tatau ona e ave 6 lanu, aveese fatu mai ia i latou, ae aua le paʻi i le peel.
2. Lelelele e manaʻomia i le aofaʻi o le 500 kalama - e tatau ona ula i totonu o se fai meaʻai.
3. Fai tutusa ma lemoni.
4. Tatou te tuua le mea e maua mai ai i totonu o se atigipusa ua afifiina, ufiufi ma kuka i totonu o se vai vai mo le tusa o le 2 itula.
5. Afai e kuka le seleni ma lemoni, e tatau ona lafoina le vailaau maeʻa i se fagu, ona sosoo ai lea ma le pusaaisa.
6. Auina se paluga, lea e aofia ai lemoni ma seleni, e te manaomia le 1 sipuni. i le taeao, aʻo leʻi 'ai. O se taunuuga, o le suka e mautinoa e faʻamaonia - ia mautinoa.

O i latou na faʻataʻitaʻiina fualaau faʻasaina mo le togafitia o le maʻisuka o ituaiga muamua ma le lua o loʻo tuʻuina atu ai ni manatu sili ona lelei e uiga i le aʻafiaga o fualaau oona. Ma e le o se mea le aoga. O le mea moni, mo togafitiga o le maʻisuka o soo se ituaiga, seleni faʻatasi ma lemoni ma lemoni ma se fuamoa e aoga tele. E mafai ona e 'ai ma le saogalemu ina ia mafai ai ona faʻasaʻo le suka o le toto.

Aʻo leʻi amataina ia togafitiga, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi e aunoa ma le toilalo - o le a fesoasoani i le fuafuaina o le tui ma faʻaitiitia le ono mafai ona teteʻe.

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.