Bean Pods mo le maʻisuka Auala e Faʻatasi ai

O togafitiga faʻapitoa e masani ona faʻaaogaina e fai ma togafitiga faʻasoa mo le togafitiga o tagata gasegase e maua i le maʻisuka. O pi pi o se tasi lea o oloa. Faʻafetai i lona taua ma vailaau faʻasolosolo, vailaʻau faʻamalolo ma faʻamaʻi e mafai ona saunia i luga o le faavae o lenei mea masani.

E tatau i le maʻisuka ona iloa! O mea manogi e masani mo tagata uma. E lava le suʻeina o kapula e lua i aso taʻitasi aʻo leʻi 'aʻai ... Faʻamatalaga auiliili >>

O nei vailaʻau e faʻaleleia ai le gataifale ma faʻatagaina oe e sili atu ona lelei le puipuia o le suka toto i se tulaga talafeagai. E faʻafefea ona faʻaigisi fatu pi mo le maʻisuka ma inu mea inu e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina?

E tele auala: e mafai ona faʻaaogaina e avea o se mea e tasi poʻo mea faʻafefiloi ma isi vailaʻau faʻamalositino, saunia meaʻai i le vevela poʻo le malulu, inu i luga o se manava gaogao pe a maeʻa foʻi taumafataga. Ae e tusa lava po o le a le auala e saunia ai se vai faamalolo, aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ina ia e le afaina ai oe lava.

O pini launiu e aofia ai se fuainumera tele o vitamini, minerale ma elemene, lea e talafeagai mo le faʻatinoga atoatoa o le tele o okeni ma faiga. O lenei oloa o se punavai masani o meaola o le ola o meaola e masani ona gaosia e le tino o le tagata.

O fatu pi e aofia ai vaega nei:

• amino acids
• enzymes
• vailaau oona
• kilika
• apamemea
• palu
• nickel
• hemicellulose.

O le masani ona faʻaaogaina o mea teuteu ma meaʻai e fesoasoani e faʻaleleia le tulaga o le paʻu, toe faʻafoʻi lona paleni vai-lipid ma faʻateleina le saoasaoa o le toe faʻafouina i le tulaga o ni manua laiti. Faatasi ai ma aafiaga aoga o le tagofia o fualaau faasaina, e mafai foi e se tasi ona maitau le aafiaga antibacterial ma le mafai ona faaitiitia le lamatiaga o allergies i meaai eseese. Ae e ui lava i mea lelei o meainu ua saunia mai fatu pi, aʻo leʻi faʻaaogaina, e tatau i le tagata gasegase ona faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi ae le o le taumafai e faʻamalosi fua.

Ofe vevela

O teuteuga o lau pia e mafai ona faʻaitiitia ai le suka toto ma teu i totonu o le mea e gata mai ai mo le 5-6 itula. Ae o se auala tutoatasi o le faaitiitia o le suka, o nei mea inu e na o se ituaiga o le maʻisuka ituaiga 2 (faatasi ai ma se meaai e tatau ai).

Faatasi ai ma le ituaiga insulin-dependent o le faamai, o ia ituaiga togafitiga faʻaleaga e masani ona faʻaaogaina e fai ma togafitiga, ona e le mafai ona latou suia inisua o le inisalini.

E faʻapefea ona suʻe fatu pi i le maʻisuka? Ina ia faia lenei mea, 2 tbsp. l Liligi suamalie ma faʻamaina mea totino i le 400 ml o le vai inu ma faʻafefete mo le afa itula. A maeʻa maeʻa le sooupu, ona fufulu lea ma aumai i le vai inu i le uluai voluma (400 ml). E fautuaina e ave le fualaau faasaina 50 mili faatolu i le aso i le tasi itula pe a uma ona 'ai. O lenei vai e faʻaitiitia ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto ma fesoasoani i le tino e faʻaleleia le faʻaogaina o le tino.

E i ai se isi auala e fafa ai fatu pi. 50 g o mea taumago matagogo e tatau ona nutimomoia i le tutusa o le palapala ma sasaa 2 ipu vai inu. O le oloa e tuʻuina i le po i totonu o se vevela. I le taeao, ua fufulu le vai ma ave le 100 ml i le aso afa afa itula ao le i taumafa.

Soʻo se auala e faʻavae i fatu pi e tatau ona faʻafefiloi lelei i le taimi lava e leʻi faʻaaogaina, ina ia mafai ai ona tufatufaina atu le suamalie o mea totino i totonu o le vaiinu. Faʻasalaga, o isi vailaau faʻaaoga e faʻaaogaina mo allergies i lemu ma mo faʻamaʻi pipisi o le gastrointestinal tract.

Faʻavaeina ma vailaau faʻaleagaina o pipi

O laulaau o le fua o le fatu pi e aofia ai vaega nei i la latou fatuga:

• amino acids (arginine, tyrosine, methionine, lysine, tryptophan, betaine, choline, tyrosine, leucine, asparagine),
• stigmasterol
• glucokinin (mea inisalini) tutusa,
• organic acid (malic, citric, malonic, ascorbic),
• trigonellin
• pyridoxine
• measina
• faʻatau
• hemicellulose,
• flavonoids (quercetin, kempferol),
• micro ma elemene elemene (zinc, copper, calcium, iron, sodium, ma isi).

Ona o le tulaga tulaga ese o le laulaau, o le pi o loʻo i ai faʻamanuiaga nei i le tino:

• vasodilator,
• hypoglycemic (faʻaitiitia le aofai o kulukose i totonu o le toto),
• le faʻavaeina o le metabolism i le tino,
• aʻafiaga
• faaleleia o le gaosiga o enzymes, hormones, proteins i le tino,
• faatulagaina masani o le toto,
• anti-inflammatory
• antimicrobial.

Faʻailoga mo togafitiga o laʻau pipi

O vailaʻau faʻapitoa e fautuaina ai le faʻaaogaina o lenei mea faigaluega mo ituaiga faʻamaʻi:

• maʻi maʻisuka (i se foliga faigata),
• o le valea e fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o le tino,
• gout
• malfunctions o metabolic processes i le tino.

I le faʻamaloloina o tagata, o laʻau pia e sili atu ona faʻaaogaina ma ua faʻamaonia mo togafitiga ma:

• fatu fatu
• toto maualuga
• chronic pancreatitis,
• rūmate
• inflammatory kidney disease,
• urolithiasis, ma isi.

Saunia o se teuteuga o launi pi

O le aoina ma le sauniuni o launi pia e taua tele i le puipuia o uiga taua o le oloa. Mo togafitiga faafomaʻi, e faʻaaoga ai pi pi. Aoina mai pe a oʻo ina oʻo i le fua o fua. O lau e faʻamamago i fafo i totonu o se paolo po o se potu malogo. E le sili atu i le tolu tausaga le ola o le meaʻai.

O se teuteuga o launi pi ona fautuaina e saunia e pei ona taua i lalo:

Ave i se taimi vevela le afa afa i le aso afa afa itula ao lei faia se taumafataga. Lulu le susu ae leʻi faʻaaogaina.

Paʻu pipi i le maʻisuka

O le togafitia o le maʻisuka i le uʻamea susu e mafai ona faʻaitiitia ai le suka toto ma tausia nei tulaga pe a ma le ono itula. I le avea ai o se auala o le togafitiga o le tagata lava ia, o le teuteuina o launi pia e faʻaaogaina i le taimi muamua o le maʻisuka ituaiga 2 o le maʻisuka faatasi ai ma se meaʻai. I isi tulaga, o launi pia e mafai ona faʻaaogaina o se vaega o se mea faigata togafitiga faʻapitoa faʻatasi ai ma vailaʻau faufau.

E mafai ona e faʻaaoga laulaʻau pia mo le maʻisuka i le foliga o se teuteuga, ma o se teuteuga ua saunia i luga o le faʻavaeina o vailaʻau o launi pi, lanu lanu ma le vaomago e tutusa, ua faamaonia foi ia lava. O le tapenaga o se teuteuga e faigofie lava:

1. Liligi le lima kapu puno o le aoina ma se lita o vai.
2. Pipi i luga o le vevela vevela mo le sefulu minute.
3. Faʻafiafia, vevela.
4. Faʻaalu faatolu i le aso mo le afa itula aʻo leʻi 'ai, afa afa.

Fautuaga mo le faaaogaina

E faʻapefea ona fai fatu pepe mo le maʻisuka ile fale o loʻo faamatalaina i lalo:

1. O paʻu paʻepaʻe paʻepaʻe e paʻu i le palapala eleʻele (sili ona lelei i totonu o le paluga), ona sasaa ai lea o le 30 g o le oloa i totonu o se koneteina, faʻatumu i le 1.5 kapu o le vai faʻamamā, ma auina atu e sauniuni i totonu o se vai vai. O le tuufaatasiga ua kuka mo le 15 minute, aveese mai le vevela, mausali mo le itiiti ifo i le afa itula, faamamaina ma faaopoopo le tele o le vai e maua ai le uluai voluma. 0.5 ipu o le susu e inu faatolu i le aso afa afa itula ao le i taumafa.
2. O le isi fua mo le maʻisuka: e tatau ona e sasaa atu lau paina e lua i le lua lita o le vai, faʻafela i totonu o le paluga palu mo le 3 itula, malulu, vevela. E lua afa o vailaau faʻaulu e ave ao le i fafaga 4 taimi i le aso. Ole togafitiga faʻaauau mo le masina.

O faʻataʻitaʻiga ua faʻamatalaina e le na o le pau lea o filifiliga mo le faʻaaogaina o pi pi mo le tau i le lotoifale i ituaiga uma o le maʻisuka. O lea la, e mafai ona e faia se ituaiga lauti vailaʻau, lea, e tusa ai ma tagata atamamai, e mafai ona tausisia pea le "maloloina" o le kulukose o le toto i tagata mamaʻi ma le maʻisuka mo le 7 itula talu ona maeʻa le pulega. Saunia e pei o lenei:

• 15 g o le efuefu na maua e ala i le liliuina o pi pi e tatau ona sasaa atu i se afu o vai inu,
• o le tuufaatasiga e tatau ona teuina i luga o le vevela vevela mo le isi 15 minute, a maeʻa - aveese mai le ogaumu, mālūlū, faʻalavelave. Ave le 2 sipuni tele o le sufuga faatolu i le aso i luma tonu o le 'aiga.

Mafaufau i se vailaʻau mo le maʻisuka:

• lanu lanu moana, laʻau oona, pi pi ma vaovao vao ua tuufaatasia i le fua faatatau o le 2: 1: 2: 2,
• o vailaʻau vailaʻau e matua faʻafefiloi faʻatasi, sasaa i le 3 ipu tioata, e kuka mo le 15 minute. Ave 3 tbsp. l faatolu i le aso ao lei faia taumafataga.

Isi suʻega

E taua tele le fesoasoani o le lau launiu i le tuʻufaʻatasia ma isi vailaʻau vailaʻau. O nisi nei o faʻataʻitaʻiga o vailaʻau tuʻufaʻatasia mo le maʻisuka:

1. Fesootai 3 tsp. lapisi launiu launiu ma launi pia, fai le paluga ma le 2 ipu vai inu, kuka i totonu o le vai vevela, lelei. Ma le isi, o le oloa maeʻa tuʻuina i totonu o se vevela ma agavale i le mea inu mo le itula ma le afa. A maeʻa, e tatau ona faʻamafanafana le paluu i le vevela o le vevela, faʻapipiʻi maeʻaeʻa (sili atu i se vevela faʻasaga), ma togi i le mea na totoe. Fuafuaga o le aveina o vailaʻau: 120 ml 15 minute aʻo leʻi faia se taumafataga.
2. Faafefiloi 1 lep. o mea taua: lanu lanu moana, fugalaau a elderberry, vao o vao, pakiaka pa. E sasaa le aoina i le vai faamama (750 ml), kuka mo le 10 minute, sasaa atu i totonu o se vevela, tuu i totonu mo le 1 itula. Aʻo sauni, o le oloa e faʻamamāina ma le faʻaeteete ma ave i le kuata kuata e oo atu i le 10 taimi i le aso.
3. Faʻafesoʻotaʻi le lua teaspoons o launi pi ma le pakiaka root (dry and pre-ground), faʻaopoopo le ½ tbsp. l paʻu paʻepaʻe ma le tele o vaʻavaʻa. O mea uma e faʻaaogaina i totonu o se vevela, sasaa i le vai inu ma tuʻu ai i le infuse mo le 12 itula. O le vailaʻau faʻamalosi ua fautuaina e inu i sina vaega i le aso atoa.

Lua lepu launiu pipi ua tuʻufaʻatasia ma le aofaiga tutusa o laumei gaosi, launiu lanu, ma le aʻa.

E tatau ona kuka meaʻai vevela ma vai inu (tasi ma le afa tioata o le a manaʻomia), tuʻu i luga o se afi (e sili atu le saunia o le vailaʻau i totonu o se fagu eletise mo le 10 minute), faʻamalo lelei le vailaʻau, pasi i totonu o se faʻasa. A o lei aveina, e faʻafefete le susu i se sipuni sipuni o vai inu vevela. Auala e faʻaaoga ai vailaʻau: 100 ml / 4 taimi i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga.

E i ai ni puipuiga faapitoa. Aʻo leʻi amataina togafitiga fale mo le maʻisuka, e tatau i le bean pods ona faʻafesoʻotaʻi se endocrinologist.

O lenei togafitiga faʻapitoa e na o se faʻaopoopoga i inisalini injections mo le maʻisuka ma le 1 ituaiga o le faʻamaʻi, faia fua o le suka, ma faʻaalia mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka ituaiga 2, ma se meaai talafeagai.

E tatau ona ave le faʻaeteete i ni piko susu mo tagata ei ai faafitauli faʻaogalua - o aʻafiaga e ono tutupu (tiga ile manava, manava manava, manava).

E tele tulafono mo le faʻaaogaina o faʻailoga e fai i luga o faʻailoga fale:

• E le mafai ona e faaopoopo le suka i le susu,
• e sili atu le teena o le togafitiga i allergies,
• Aua neʻi faʻaaogaina pi piʻamea lanumeamata (e aofia ai mea leaga).

O pateni pi, pe afai e faʻaaoga tatau, o le a le gata ina fesoasoani e faatonutonu le maualuga o le suka o le maʻisuka, ae o le a iai foi se aafiaga lelei i le metabolism.

Aisea e moni ai pi

O se faleteuoloa moni lea e manaʻomia ma taua. O le oloa e fesoasoani e faatumauina le maualuga o le maualuga o le maualuga o le suka o le toto. O piʻamea faʻatoʻaga, e pei o vitamin B, faʻapea foʻi ma le potassium ma le magnesium o ni tagata o loʻo auai i le gaioiga e tatau ona faʻafoʻiina toto. Latou te fesoasoani i le puipui vascular e fai ma malosi.

O pini foi e tele mea aoga aoga.

1. O se vailaau faʻapitoa taua mo le lagolago e faʻavaivaia ai toto toto ma le fatu, lea e taua tele mo le maʻisuka ituaiga 2.
2. Afai e te 'ai pea fatu fatu pi, ona mafai loa lea ona e maua le mamafa i le lotolotoi o le le lava o meaʻai gaʻo, o le i ai o le fuatini fualaʻau. E pei ona e iloa, o le fausiaina o maso ma o se fili o gaʻo tino.

Auala e kuka ai pi

1. Aʻo leʻi kukaina, e tatau ona faʻamaluluina fatu mo le 2 itula e ala i le faaopoopoina o se pine o le susu. O lenei mea e puipuia mai le gaosiga i totonu o le manava.
2. E matua lelei lava le fufuluina o pi pi ma aano po o iʻa, laʻau.
3. A uma le fufuluina o le oloa, ona susu lea i totonu o le vai mo le 15 minute, ona mafai lea ona faʻaaoga i le tulaga o le maʻisuka ituaiga 1 poʻo le 2, o se meaʻai e pei o se mea autu poʻo se faʻaopoopoga i fuamoa fualaʻau, aano o manufasi.
4. E mafai ona e 'ai ni pi i totonu o le kuka - o le mea autu o le mea o loʻo i totonu o le vinika ma le masima e itiiti lava.

E faʻapefea ona faia se teuteuga o lau

E tatau ona fai ni laulaʻau pi ma se tamai ipu vai inu - 2 tbsp. o le a lava le gaʻo. Ma le isi, malulu ma faigata. Ave se teuteuga o le 125 ml i le aso ao le i 'ai. O le vasega e 3 vaiaso, o le lona fa o se malologa. A maeʻa ni nai masina, e mafai ona ausia taunuʻuga lelei i togafitiga. Sashes - o se vailaau lelei mo togafitiga masani

Ina ia ausia le maualuga o le aafiaga i le togafitiga o le maʻisuka o ituaiga uma 1 ma le ituaiga 2, o le a talafeagai ma lelei le folasia o le vaifofo lenei.

1. Laʻau o le Burdock, laulaʻau launiu ma lanu lanu moana e 15 kalama e tatau ona fefiloi ma le tele o vao o vao, faapea foi fugalaau lanumeamata lanumeamata.
2. Sasaa 6 teaseti o le paluga i le 750 ml o le vai.
3. Salu le oloa mo le kuata o le itula ile vevela vevela.
4. Ona tuʻu lea o vailaʻau i totonu o se vevela mo le 45 minute, ona toso ma inu 1/4 ipu 6-8 i le aso ae leʻi alu e 'ai.

E le gata i lea, mai laulaau e mafai ai ona e kuka se togafitiga lelei e tusa ai ma lenei fua:

• olo le lau
• ave mai le 3 i le 4 punetini ma liligi le 500 ml o le vai inu i totonu o se vevela,
• tuu le oloa i le po atoa
• vevesi i le taeao ma auina atu i se nofoaga malulu,
• e tatau ona e inu i le afa afa aʻo leʻi 'aʻai,
• mo le aso e tatau ona e inu ai le susu atoa, ona toe kuka ai lea.

Ina ia mafai ona faʻamalieina le faʻafefeteina i soʻo se ituaiga o maʻisuka, e tatau ona e saunia se mea teuteu e faʻaaoga ai fasi pipi paʻu mo lenei mea:

• 4 keke suamalie e sasaa ai le afa afa o vai malulu,
• faʻaaogaina mo le 8 itula,
• ona faʻaogaina lea, faʻaaoga le gau e avea ma fesoasoani, gaugau i ni nai taimi,
• ave se ipu malamalama ae e te leʻi 'ai.

O se meafaigaluega e le manaʻomia mo le maʻisuka e pei o soo se ituaiga o le a avea ma teuteuga:

• fuga lau o pi,
• sasaa le afa o le sipuni sipuni o meaʻai ma vai inu i totonu o le 250 ml,
• kuka i totonu o se vai vai taele mo le kuata o le itula,
• ona faamaalili lea, ona sasa, sasaa atu i se fagu ese,
• vai inu ao leʻi faia le taeao, 'aiga o le aoauli ma le' aiga o le afiafi mo le 3 kulimi suamalie o vailaʻau.

E taua tele mo le maʻisuka aua le fiu, ae le o le atuatuvale. Ma o le a mafai ai ona taulimaina le faʻamaʻi, faʻatoʻilaloina lenei maʻi faʻalavelave ma faʻalavelave. Faʻaaogā kulimi maloloina e maua ai taunuʻuga lelei togafitiga.

Telefoni faʻamaunuʻu

O vitamini uma, minerale, ma amino acids o loʻo maua i mea matutu matagogo ua teuina i totonu o se faʻafefe malulu. Ae ina ia mafai ai ona sili atu le toesea o nei mea i totonu o le vai, e tatau ona saunia le oloa mo se taimi umi. Ina ia faia se mea faapena, e tatau ona e fuaina 4 tbsp. l otaota malogo mamago, fufulu lelei ma tatipi. E tatau ona sasaa meafaitino i le 1 lita o le vai inu malulu ma tuu e tuu i se nofoaga malulu mo 8-10 itula. A maeʻa lena, ona faʻamaʻaloina lea o le oloa ma ave 200 ml 10 minute aʻo leʻi fafaga 3-4 taimi i le aso.

O le fufui faʻamafanafana e fesoasoani e foia ai na faafitauli:

• fulafula o vae
• toto maualuga
• afaina o le paʻu o le tino
• puipuiga o le faʻamaʻi,
• tiga i sooga ma le tui.

Suga ma le meli e le tatau ona faʻaopopoina i le fusi e faʻaleleia ai le palata. E sili atu le teuina o le vai i totonu o le pusaaisa ma saunia mo le lumanaʻi i ni vaega laiti (e tusa ma le aso). Aʻo leʻi faʻaaogaina, e mafai ona faʻamafanafana le oloa i le vevela vevela, ae e le tatau ona vevela.

Faʻatasi faʻasolosolo ma vailaʻau vailaʻau

O launi kuluni e mafai ona faʻaaoga e avea o se mea faʻapitoa mo le sauniuniga o togafitiga faʻasolo. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tuufaatasiga o lenei mea ma aʻafiaga o atisiliko a Ierusalema, o stevia ma laʻau vineberry e mafai ai ona e faia se teuteuga ma le faʻaititia o le suka, choleretic ma diuretic. E tatau ona ave le 2 tsp. o vaega taʻitasi (laulaʻau pi e tatau ona faʻamago), tipi ma faʻafefiloi lelei. Ina ia faʻaleleia le mafai, e mafai ona faʻaopoopo le 0.5 tsp i le faʻafefiloi. moa ma le 1 tsp. lanu meamata.

O le mea e aoina mai e ao ona faʻaigisi ile vai inu i le fua ole 1 tbsp. l 1.5 ipu ipu vai. O le oloa e faʻafefiloi mo le kuata o le itula i totonu o se vai vai, pe a uma ona faʻamamaina, faʻafefe ma faʻafetaui i le vai mama i se aofaiga atoa o le 300 ml. E tatau ona e inuina le fua i se foliga mafanafana, 100 ml 3 taimi i le aso afa ile itula ao le i taumafa. Ma le faʻaeteete, o lenei vailaʻau e faʻaaogaina mo faʻamaʻi pipisi o le mea o loʻo i ai meaʻai ma le gall vladdertive. Faʻamatalaga faigata o le pancreatitis (poʻo se faʻasolosolo o lenei faʻamaʻi), o lenei aoina o le a solia.

O tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e mafai foi ona latou faia se fofo ua saunia i le faavae o launi pi ma laulaau lanu. O lenei vaiinu e faʻaleleia ai le toto, faʻaititia le suka o le toto ma e lelei le afaina ai le setete o le retina. Ina ia kuka ai, e tatau ona fufulu ma olo:

• 50 g lanu parani,
• 50 g o pi pi.

I le 0.4 l o vai inu, e tatau ona e faaopoopo 2 tbsp. l o le mea e tupu ai le faʻafefiloi ma faʻafefiloi i totonu o le vai taele mo le itula. A maeʻa le fofo, e tatau ona fufulu ma ave le 100 ml tolu taimi i le aso 20 minute ao leʻi oʻo i taumafa taʻitasi. Ole ituaiga o togafitiga e filifilia taitoatasi, ae i le averesi, e tatau ona e inuina lenei fomaʻi togafiti i aso uma mo le 1-2 masina.

O pi pi o se faleteuoloa o vitamini masani, mea faʻapena ma mea elemene. O le suʻeina o teuteuga e faʻavae i luga o lenei oloa, e mafai ai ona e maualalo le suka, faʻamalosia le faʻaogaina o le tino ma faʻaleleia le tino atoa. Aʻo leʻi faʻaaogaina soʻo se togafitiga faa-tagata, e tatau ona e talanoa i se fomaʻi i taimi uma, pe a mafai e le tagata ona natia pe faʻamalologa. Pe a togafitia i togafitiga faafomaʻi, e taua le aua neʻi galo e uiga i meaʻai ma togafitiga faʻaleaganuʻu, faʻapea foi ma mulimuli i fautuaga uma a le fomaʻi.

E faʻafefea ona fautuaina e faʻanovi pipi?

O le mea e aupito sili ona aoga, o popo o fua o fatu pi ua maeʻa, pe a maeʻa ona fuaina fua, ae o laʻau lava latou e leʻi amata ona magoto. O vavae eseʻese ma vaʻai i fafo, ae le o lalo o le la ina ia latou malogo. O le taimi lava latou te malogo ai, ua saunia le oloa mo le gaosia. O laʻau o le pia na teu i ni vaega laiti, mauaina o le aofaiga tonu o oloa, o le isi o loʻo teuina i totonu o se taga ie mo le silia ma le 3 tausaga.

Ua maeʻa le paʻu mamago, 500 ml o vai inu muamua ae ua uma ona faʻamamaina ua ave i totonu o le 2 sipuni tele o se masini malogo ma ua sasaa atu i ai le masini. O lenei paluga e tatau ona teu i totonu o se vai vai mo pe tusa ma le 15 minute, ao ufiufi ma se tapuni, o mea e gaosia e tatau ona fufulu. A maeʻa togafitiga vevela, e tatau ona faʻaalu le paluga vevela mo le tusa o le itula, aʻo tuʻuina atu lau paʻu i meaʻai uma i le gaʻo e mafua ai.

Ua i ai i se tulaga malulu, ua vavaeeseina le vai mai pulu, faamamaina ma afaina ai mea gaogao nutimomoia mai le susu. A maeʻa, o le a toe faʻafefete le susu, o lona mafaufau e matua maualuga lava, o lea e manaʻomia ai le faʻaopopo atili o le vai ina ia fetaui lona fua i le uluaʻi, o lona uiga, 500 ml ma toe faʻafouina.

Faʻaaoga se mea teuteu o laulaʻau piʻesea pe tusa o le tolu taimi i le aso, ma o le a sili ona aoga pe afai e te inu aʻo leʻi 'ai. O le masani lelei o le tusa lea o le afa o le tioata masani. E mafai e le susu ona toso ese, o lea e vevela ma luluina i ni nai taimi aʻo leʻi inu. E sili atu le le teuina o "togafitiga e faia i le fale" mo se taimi umi, ona e kuka ai lea mo se aso pe lua, sili atu ona talu ai e le tele se taimi e sauniuni ai.

Afai e te faia mea uma lelei, o le teuteuga o pi pi o le a fesoasoani i le maʻisuka onosai e le gata ina faʻaititia ma faʻasaʻo le suka o le toto, ae ia teuina i totonu e tusa ma le kuata o le aso. Faamolemole ia maitauina o se teuteuga o launi pia e mafai ona faʻaoga faatasi ma vailaʻau, lea e taua tele mo se faʻafitauli faʻapitoa!

? O se nailomi oona o se meaʻai tele mo le maʻisuka?

Faatasi ai ma kulimi, o pi o le lona lua sili lea i le lalolagi, pe a uma le soya. O tufuga ua tufatufa atu i Europa (Egelani, Siamani, Farani), i Saina ma Amerika i Saute. I le tele o tagata i saute, o pi o se vaega taua o ipu a le atunuu.

I tausaga talu ai nei, ua toe maua ai e pini lo latou lauiloa muamua i Rusia. E masani ona taatele

pi masani. Latou te ola ae i le totonugalemu o Rusia ma i matu-sisifo o le atunuu.

O fatu pi e le o tupu aʻe i Rusia. Ae leai se aoga.

e i ai sona tofo uiga ese, e maua ai se seleselega tele ma faigofie ona puipuia. O fatu pi e sili ona aoga mo lo tatou otaota.

O pini e tele a latou mea aoga ma o se oloa e sili ona taua. O le faleteuoloa o vitamini ma minerale. E tausia lelei o ia. I le taimi lava e tasi, o lona taua o mea taumafa e sili atu lona maualuga nai lo le tele o oloa o meaola.

O fatu fatu pia e aofia ai le 25% o le porotini, lea e sili atu i le tele o ituaiga o manu. E le gata i lea, o le polotini fatu pi o loʻo aʻafia i le 70-80%. O pini foi e mauʻoa i minerale: potassium, magnesium, ma le uʻamea.

O le i ai i fua o pi o vitamini B2 ma le B6, vitamini C, E ma le PP, amino amino taua, ia avea o se mea aoga tele mo i latou e sili atu i le 40. Pe a ma le 1-2 taimi i le vaiaso, saunia se ipu o pi.

O pini e sili ona tamaoaiga i le sulfur, lea e tatau mo faʻamaʻi pipisi, rūmatism, maʻi paʻu, maʻi faʻamaʻi. E tele ni pi

uʻamea. O le i ai o le uʻamea e faʻaalia ai le fausia o sela mumu toto, o le tafe o le okesene i sulu, ma faʻateleina ai le malosi o le tino i faʻamaʻi pipisi.

O pini e tele a latou aoga aoga ma faʻamalologa o meatotino. Talu mai aso anamua, o nei meatotino o pi ua faʻaaogaina e togafitia ai le tele o faʻamaʻi.

O meaai sili lea ona taua i le taumafa o tagata gasegase.

maʻisuka malosi. Taumafa pi i meaai e maua ai le toto suka. E faʻamalosia lenei mea e le arginine o loʻo iai i pi pi pi. O loʻo aʻafia o ia i le faʻasologa o le Urea ma i isi faiga o le gaosiga o le suka. Arginine e iai sona aafiaga ile inisalini i le metabolism. E sili ona mataalia le teuteuina o lanu lanumeamata ma laulaau lanu moana. Faʻaaoga mo le maʻisuka

fusi uʻu . O le teuteu o vailaʻau e onā i luga o se manava gaogao ao leʻi 'ai.

O le taumafaina o ipu pia na i ai sona aoga aoga i le tino. O le au pele e masani ona foliga toʻa ma le toʻa. O le faʻaauau ona faʻaaogaina o pi e puipuia ai le fausia o le tartar. O lenei mea e mafua mai i le antibacterial properties o pi. E taua tele le 'ai o ipu pi pi

O vaega malosi o pi e aoga tele i le cardiovascular system. Faʻaaofia ni ipu pi i le taumafataga, e fautuaina mo le maualuga o le toto ma le atherosclerosis. O le faʻaaogaina o pi e solia ai le paʻu o le fatu faʻapitoa e fautuaina. O le sima, faʻamaonia

suauu gaʻo i le tino. O le Copper e faʻaaogaina le gaosiga (synthesis) o le adrenaline ma le hemoglobin.

Afai oe faʻalauteleina au mea taumafa i ipu pi, e mafai ona e faʻaumatia

sili atu le mamafa e aunoa ma le faʻaaogaina o suʻega le aoga i meaai ma vailaʻau. O lenei taunuʻuga e maua ona o le togafitiga o ipu pi i luga o tatou

otaota, lea, i le isi itu, e faʻasaʻo ai metabolism.

O pini e i ai se aoga aoga i luga o le gaosiga o meaʻai ma fesoasoani e faaleleia ai le gafatia. O pini e i ai se aafiaga faʻamamaina ma faʻaalia le faʻamavaeina.

fatu fatu. O ipu pia na i ai se aafiaga antibacterial. O pini lanu meamata ua i ai se aafiaga o le toto, e faatonutonu ai le masima o le masima i totonu o le tino. O lona faaaogaina e fautuaina mo le gout.

O le 'ai o pi, faʻaleleia le faʻamalositino o le gastric juice, fesoasoani e faʻamavae ma aveese maa mai le gallbladder. Talu ai ona o ana meatotino antimicrobial, o pini e aveeseina ai le faʻaogaina o le afi

Ona o le maualuga o le maualuga o le macro-ma micronutrients, o fualaʻau faʻapitoa e mafai ona digestible, vitamini ma isi mea aoga, o pi o se mea e 'ai ma fualaau faʻapitoa. I se faʻasologa puipuia, o pi o loʻo tumau pea lona aoga aoga.

O pi e fai ai mea suamalie lelei, pito sili ona lelei ipu, ma e faʻaaogaina i salakeke (faʻaopopo ai pi o le a faʻaopopo ai se meaʻai fou i so o se salati masani). Faʻaaoga pini pe a kuka kuka. O pi e masani ona faʻaaogaina mo le gaosiga. O ipu pia e sili ona aoga i le taumalulu ma le tautotogo, pe a le maua e le tino ni vitamini ma minerale.

Taua le iloa: Talu ai ona o lona tulaga tulagaese o mea amino, gaʻo ma gaʻo, o faʻamau e faʻamautu ai le maualuga o le kulukose i le toto ma faʻaleleia le tulaga o le maʻi i le maʻisuka. O fomaʻi e tutusa lelei le tuufaatasiga o pi ma vaega autu o le inisalini ma o lenei mea o se meafaigaluega taua i le puipuia ma le togafitiga o lenei maʻi.

E le gata e mafai ona maua pi, ae manaʻomia foi le aofia i le taumafa a se tagata maʻi i le maʻisuka ina ia mafai ai ona tumau le soifua maloloina lautele ma faʻaitiitia ai le suka toto.

E mafai ona e faʻaaoga lelei ituaiga eseese o pi: lanu mumu, paʻepaʻe, uliuli, samumalie, ma se mea e pei o ona apaau, lea tatou te lafoai i taimi uma.

Le faʻaaogaina o pi pi i le maʻisuka

O paʻu paʻepaʻe ei ai lona fatuga uma o vailaau aoga o loʻo taua i luga. Ae o lona meatotino autu o se aafiaga aoga i le suka o le toto, tulafono faatonutonu o le gaioiga o le fatu ma faaleleia le tulaga o toto toto, lea e taua tele mo le maʻisuka. O le isi avanoa i piʻu papaʻe o lona gafatia lea e toe faʻatumu o tatou tino i mea e faʻasaina ma faʻafouina uma faʻagasologa faʻafouina i totonu o siama. Ma o lenei mea e aʻafia ai le faʻamalolo vave ma le faʻamalolo o manuʻa, vavao i totonu o le paʻu, ma le mai.

Taumafa Pulu Paʻu mo le maʻi suka

O lenei ituaiga o pi e masani ona faʻaaogaina mo le taumafa a se tagata maʻi i le maʻisuka. O le tuufaatasiga o pi pi uliuli e aofia ai le tele o elemene ma vitamini, fipa, lea e fesoasoani e puipuia ai le puipuiga o le tino ma le DNA atoa mai maʻi eseese, faʻamaʻi pipisi ma siama. I le maʻisuka, e le manaomia le "puʻe" se faʻamaʻi faaopoopo, lea o le a faʻaleagaina ai le tulaga o le soifua maloloina ma e mafai ona avea ma se malosi mo le atinaʻeina o faʻamaʻi tuga i tua o le maʻisuka.

Faʻaaoga meatotino ma faʻailoga

O pini e aofia ai le tele o vaega taua, aemaise lava o carbohydrates, vitamini, amino acids, minerals ma organic acids.

O le sili ona aoga pe a faʻaaogaina lenei pi i totonu o le maʻisuka ituaiga 2 ma le fomaʻi faʻapitoa o togafitiga. O sea ituaiga vavega e fesoasoani i le faatumauina o le kulūkose i totonu o taʻaloga masani.

O vitamini B o loo iai i totonu, macrocells magnesium ma le potassium e matua aʻafia i le faagasologa o le faafouina o toto ma faamalosia ai puipui puipui. E le gata i le lisiina o meatotino, o pini ei ai uiga aoga taua:

• O le lagolago mo vaʻa toto vaivai i le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 1 poʻo le ituaiga 2.
• Faatasi ai ma le faʻalauteleina o le faʻaaogaina o fatu, e mafai ona ausia le toilalo mamafa. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea o le tagata gasegase e maua ai gaʻo vailaʻau faʻasaina ma le suauu manogi, lea e puipuia ai le teuina o le gaʻo ma gaʻo maso o le musika i le malosi.
• Paʻu mumu ma le paʻepaʻe i le maʻisuka e aofia ai i le faagasologa o le vave faʻamalolo o manua, lea e taua tele i le alualu i luma o le maʻi.
• O le oloa o loʻo aofia ai insulin-like components, o le mea lea, e mafai ona aʻafia ai le gaosia o le hormone ma faʻaitiitia le toto suka.
• O lenei pi, ona o le i ai o le arginine, globulin ma le protease, e mafai ona faamama le pancreas o toxins eseese.
• O pi pi o loʻo maua i le maʻisuka e masani ona faʻaaogaina i fua o togafitiga masani.
• O paʻu paepae ei ai sona aoga aoga i le vaaiga a tagata.
• E faʻaleleia ai le puipuiga a le tino.
• O lenei oloa e faʻamalosi ai le ponaivi.
• O pi pi e faʻaleleia ai le gaioiga o le tino.

E le gata i lea, o le suka o le maʻi suka e faigofie lava ona ave. E le faʻaumatia ona aoga aoga e le fagaina pe faʻapala. O mea eseese eseese i luga o lenei fatu pi e lauiloa foi, lea e fesoasoani e tau le tau ma le "maʻi manaia", ae faapena foi le gout.

I le i ai o le tele o mea tau togafitiga, o pini ei ai ni faʻasagaga, e taʻua o le maitaga ma le lactation, faʻamaʻi o le tino, ulia o le peptic ma se vailaʻau i le hypoglycemia. E leʻo fautuaina foi le faʻaaogaina o le oloa i lona tulaga masani, talu ai o loʻo i ai sina toxins itiiti.

O tagata gasegase maualuga e tatau ona muamua fefaʻatauaʻi i se fomaʻi.

O mea faʻamaloloina o pi mumu mo le maʻisuka

O lenei ituaiga o pini ei ai mea faʻapitoa ma mea faʻapitoa: faʻaititia le toto toto, faʻaleleia le gastrointestinal tract, toe faʻaleleia le faagasologa o metabolic processes ma avea o se mea aoga gasegase.

O le a e faitauina uma e uiga i mea aoga ma mealilo o le sauniaina o le Monastic Tea i la tatou tusiga http://pro-diabet.com/lechenie/pitanie-i-diety/monastyrskij-chaj.html

I luga o mataupu faavae o le taumafataga "Laulau numera 9? O le ae faitauina iinei.

Laʻau Faʻasaga i le Maʻisuka

E tele fomaʻi e fautuaina e teʻi totoʻa atu i lenei ituaiga o fatu pi mo tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2.

O pipi lanumeamata ei ai sona aoga aoga i le setete o le tino atoa, tusa lava po o le a le ituaiga o mea e te 'ai ai. O vailaʻau o loʻo faia ai lenei ituaiga o pīni e mafai ona faʻasosaʻoina le toto i le sili atu ona talafeagai, maualuga le maualuga o le suka, aveese le toxins, oona ma le faaleagaina o mea mai le toto ma le tino atoa.

I aso nei, o manoa o manoa ua manatu o se ituaiga faamama, lea e na o mea aoga e maua i totonu o le tino, e faasaoina ai mai mea leaga uma. E le gata i lea, o le aʻafiaga e umi le umi ma toe faʻafouina lou tino, faʻamamaina ma avea ma puipuiga i ituaiga eseese o faʻamaʻi.

Le faʻaaogaina o apaʻau faʻi i le maʻisuka

O paʻu paʻu o loʻo i ai se porotini o loʻo i ai se foliga talitutusa i meaola o manu ma e tutusa foi ma le inisalini na faia i le tino o le tagata. Ma e pei ona e iloa, o le protein e aofia ai amino acids, e matua mauoa i pi ma ona apa. I le taimi e ulufale mai ai ia ituaiga o mea amino i lou tino, e maua ai mea sili ona lelei (amino acids) ina ia amata ai e lou lava tino ona faʻapipiʻi ona aʻafia ma insulin, e aofia ai.

I le faaopoopo atu i aoga aoga amino, o le tuufaatasiga o fatu pi e aofia ai:

• Vitamini o vaega C, P, B,
• Faʻasologa o elemene
• Fiber

O nei mea uma e fesoasoani e maualalo ai le suka o le toto ma auai i le tino masani o le inisalini.

O le mea lea, matou te taliina atoatoa le fesili pe mafai ona faʻaaoga pini i le maʻisuka ma iloa ai o ituaiga uma o pini ma ona pulu e aoga ma aoga i togafitiga ma le puipuia o lenei maʻi.

E faʻapefea ona faʻaigisi lau o le pi?

Peni - O se fatu pi pi ma uiga taua ma meaʻai e tele mo le tino. E toatele tagata e fiafia ma masani ona kuka pi, ae toaitiiti tagata e manatu o fualaau aina uma ma lau (pods) e iai mea aoga. Mafaufau po o le a tonu le pi, pe faapefea ona vavae lelei ma ave i latou mo togafitiga faafomaʻi.

O le a le aoga o le pi i totonu o le maʻisuka?

O togafitiga o le maʻisuka ma pi, sili atu, ma ona laʻau, e faʻavae i luga o le mea moni o le vaega o le vailaʻau e leai ni mea e sili atu ona aoga nai lo fatu. White bean pods e aofia ai le arginine, o se mea e maualalo ai le kulukose i le tino ona o se gaioiga o le inisalini. O le mea lea, o pi ma le toto suka e fesoʻotaʻi uma lava: afai e te faʻaaoga fualaau mai le faletupe a le atunuu, atonu e leai se mea e manaʻomia mo le faʻaaogaina o fualaau oona. Ua faʻamaonia e faapea o sashes, pe a faʻaaogaina sao, e mafai ona maua le kulūkose maualuga 30-40% lalo ifo nai lo le taimi muamua aʻo leʻi togafitia.

I le faaopoopo atu i le arginine, o loʻo iai:

• Lecithin
• Tyrosine
• Petaini
• Tryptophan
• Dextrin
• Magnesium
• Potassium
• Zinc
• Copper
• B vitamini, ma isi.

Faitau foi e uiga i le togafitia o le maʻisuka ma se pulou auro.

O pipi pi mo le maʻisuka ituaiga 2 e aoga foi ona o le i ai o minerale, aemaise lava le potassium, magnesium. Latou te faasaʻoina le gaioiga o totoga o le toto, o le cardiovascular system, faʻamalo le tele o le vai mai le tino, ma faʻamaonia le toto maualuga. Pods o se mea moni masani o fualaau faʻamaʻi e mafai ona taulimaina faʻamaʻi pipisi e aunoa ma le faaleagaina o le tino.

O le maʻisuka e masani ona atiaʻe faʻamaʻi faʻamaʻi o totoga eseese ma tino. Afai e te inu i taimi uma i mea teuteu, meaʻai mai laulaʻau, o se fesoasoani lelei i le faʻaitiitia o le suka o le toto ma le faʻaleleia atili o le gasegase o le a avea ma vailaau mo pathoces o le genitourinary sphere, joints, gall vess, ma le ate.