O le a se mea e tatau ona iloa e le maʻisuka?

Ina ia maua se taui mo le maʻisuka (o se tulaga masani o le toto toto ma se tulaga maualalo o faigata o le maʻisuka) e tatau ona i ai se tulaga o le malamalama i lenei autu. Lalo o vaega autu ia o le maʻisuka ma le amio saʻo o le maʻisuka i togafitiga o le maʻisuka lava ia ma ona faʻafitauli.

O le mea e taua le iloa ma le maʻisuka.

1. O le suka toto e tatau ona mataʻituina i taimi uma. O fesuiaiga tetele i le SC (toto suka) e le tatau ona faatagaina, pe agai i luga pe agai i lalo. O le maʻisuka e tatau ona mafai ona fua le suka i soo se taimi o le aso. E tatau ona e malamalama lelei i le mea e tatau ona faia i le tulaga maualuga maualuga (sili atu i le 16 - 20 mmol / L) ma le maualalo (itiiti ifo i le 4.0 mmol / L) toto suka.

2. O le maʻisuka tatau ona iloa lona maualuga o le toto cholesterol. I le maʻisuka, o le toto e tafe i totonu o vaa ma capillaries ua faʻalavelaveina. Aemaise lava le alualu i luma o lenei faagasologa pe a maualuga maualuga le maualuga o le suka i le maualuga - o le "gasegase faaseseina o le maʻisuka". Afai o se maualuga maualuga o le cholesterol e pipii i luga, ona amata lea ona vaeluaina pe totoʻa atoa toto toto o le tino, o le toto toto e matua pagatia lava, i nisi o itu e mafai ona maeʻa le maeʻa, lea e oo atu ai i le osofaia o le fatu, stroke (ischemic), gangrene.

3. E tatau ona taʻitasi i le 3 i le 6 masina. auʻiliʻili mo glycated (glycosated) hemoglobin, HbA1c. O le taunuʻuga o lenei auʻiliʻiliga e fuafua ai le tikeri o taui o le maʻisuka na ausia i le tolu masina talu ai:

e oʻo atu i le 7% - maualalo le maʻisuka, o le atinaʻe o faʻafitauli o le maʻisuka e itiiti,
7 - 10% - maua lelei le maʻisuka, ae le lava,
e sili atu ma le 11% - faʻaititia o le maʻisuka.

4. Ina ia taofia le tulaga o le hypoglycemia (ck i lalo ifo o le 3.9 mmol / L), e tatau ona e iloa ona faailoga ma faailoga. Manatua o le hypoglycemia e leʻi faʻaaogaina e oʻo atu ai i le oti. Faailoga ma faailoga o le hypoglycemia:

fatupitations o le loto, i le togafitiga o verapamil, anaprilin poo isi adrenoblocklockers, o lenei faailoga atonu e muffled pe toesea atoa, i soo se tulaga e le o se mea taua e fuafua ai le gypsum,
se faʻamaʻi malosi o le afu malulu lea e tupu faʻafuaseʻi ma e foliga mai e le talafeagai (leai se vevela, leai se faʻamalositino). O le faailoga toetoe lava o taimi uma e o faatasi ma se tulaga o le toto maualalo maualalo, e faapitoa lava le faalauiloaina i le taimi o le pa'ū mataʻutia,
se lagona malosi o le fiaaai
faʻavalea, le manino le iloa o mea o loʻo tutupu, fua o le mafaufau, toe mamao o mea tutupu,
vaivaiga vaivai, vaivai i vae,
pallo o foliga.

O le maʻisuka na i ai faʻamatalaga o le hypoglycemia, faatasi ai ma le fesoasoani a se glucometer ua faʻamautuina o le maualuga o le suka i lenei taimi e maualalo, i le aluga o taimi, o le faʻavae o le pa'ū e fuafuaina e aunoa ma ni faʻafitauli. Pe a tupu mai le hypoglycemia, o le taumafa vave o le suka, glucose, meli poo le sipuni e talafeagai. Afai e leai faʻatasi ma oe - fesili i isi, ae aua le tuuina - filifili. E leai se isi auala.

5. I le avea ai o se tulafono, o se tasi o faʻamatalaga masani e mafai ona faʻavasegaina o se tulaga faʻalavelave o le faʻaleagaina o le vaai. Faatasi ai ma se faaitiitia o le vaaia o mea vaaia, ua fautuaina ina ia iloa se eseesega, ma faatau ni tioata, auiliiliga i le https://moiochki.by/, ao aloese mai le tele o mea faigata i mata: squinting, peering, faalatalata mai pea pe aveese le mea vaai. Ae peitai, e tutusa lava le taua le suʻesuʻeina o le tulaga o le tupe, o le setete o vaa o le mata o le mata ma, pe afai e manaʻomia (edema, loimata, afu o le hemorrhagic), togafitiga lelei, ma puipuia ai le atinaʻeina o tauaso. E moni lenei mea i le alualu i luma alualu i luga.

6. Tausiga tatau o vae. Faatasi ai ma le maʻisuka, o le toto e tafe, ma o vae e mafai ona oʻo i le matelaina o le okesene ogaoga. O le lagona o le paʻu ma le gafatia o fusi e toe faʻafouina ai e mafai foi ona faʻavaivaia, o manuʻa e faʻaleagaina pe le lelei tele, o le a faʻaleagaina ai sooga, ma o le maʻi o le "maʻisuka vae" e aliali mai. O togafitiga ole maʻi suka e aofia ai:

aumaia le suka toto i le masani. E tatau ona faia lenei mea i soo se auala, pe afai e leai se aoga lelei mai le tagofia o fualaau, ona e manaʻomia lea e sui i le inisalini poʻo le tuʻuina atu o inisalini + vailaʻau (mo le maʻisuka ituaiga 2). A aunoa ma se taui mo le maʻisuka, o faʻalavelave i totonu ole tino o vae o le a alualu i luma vave,
faʻamalolo o vae, fufulu ou vae 2-3 taimi i aso uma i le vai mafanafana ma le fasimoli, siaki lelei le tulaga o le paʻu o le paʻu (faʻamaʻi, fatu, vevela o le paʻu ma fao, vavae). O manuʻa, faʻalauiloa, vavave e manaʻomia ona faʻamalolo. I le tulaga o le taufaaleaga ma le aufaigaluega, e tatau ona e filifilia ni seevae sili atu ona lelei,
aloese mai le siʻitia o vae ma vae, laei "e tusa ai ma le tau", fai ni totini e faia i ie masani, aua nei savali e aunoa ma se laasoa e aunoa ma se manaoga faapitoa,
soʻo se manuʻa, sana, vavae i togafitiga e tatau ona faʻamalolo e le sili atu i le 10 i le 14 aso. A leai, e tatau lava ona e sailia fesoasoani faafomaʻi,
faʻatasi ai ma le faʻasolosolo lelei o le suka o le toto, malosi faaletino, o vaʻa o vae e masani ona toe faʻafoisia a latou galuega - meaʻai paleni.

7. O le maʻisuka e tatau ona mafai ona faia se meaai saogalemu i aso taitasi mo ia, mafai ona fuafua le XE (areto falaoa) o meaʻai e 'aina, faʻapena foi ona iloa ana mea e mafai ona faʻatagaina ma i ai i aso taʻitasi, ia i ai se manatu manino o le lisi o mea faasaina, faʻatagaina ma faʻatagaina vaega le lisi.

8. E taua le aʻoaʻoina pe faʻapefea ona faʻaaoga le glucometer ma le tonometa. Tausia se tusi o le toto toto ma le toto o fua o le toto ma faʻamatalaga e taʻu mai ai mea eseese mai le taumafataga, malosi malosi faaletino ma isi tulaga e le masani ai mo le faiga masani i aso taʻitasi. Ua faia lenei mea e fuafua ai le tali atu a le tino i le faʻavaeina mai le pulega ua tuʻuina atu.

9. O le maʻisuka e tatau ona taʻitaʻia i vailaʻau mo togafitiga o le maʻisuka, faʻamaonia ma i ai i le lautele. Afai o le togafitiga o le inisalini ua faatonuina, ona e manaʻomia lea ona e malamalama i ituaiga o inisalini o loʻo i ai nei, ia e iloa ona gafatia, taimi ole gaioiga, ma isi. E talafeagai lenei mea ina ia sao ai le saʻo togafitiga e pei ona faatonuina e le fomai, e aunoa ma se teuteuga e le masani ona tau atu i le taui, talu ai o le tino o le tagata lava ia, ma o le a le mea e maualalo ai le toto suka i le tasi e mafai ona ese i isi (aemaise lava mo togafitiga fualaau faasaina ma togafitiga o meaʻai). E maua e tagata uma a latou lava maʻisuka.

10. O le fefe i "lou maʻisuka" e le tatau. E tatau ona e malamalama o le tulaga e mafai ona faʻafoʻosaʻoina, e tatau lava ona e faʻavasega ma e le togafitia le maʻisuka mafaufau mama. Ae e le tatau ona e faʻasalalau lau faʻamaʻi o le maʻisuka i tulimanu uma. O le mea vaivai lea o se tagata, o le ai ai pea se "poto-atamai" o loʻo faʻaaogaina lenei tulaga i lona lelei, e afaina ai se tagata ua maua i le maʻisuka.

O le a lenei mea

O le maʻi suka o se faʻamaʻi tumau lea e tupu aʻe pe a le maua le insulin pe a le mafai e le tino ona faʻaaoga lelei le inisalini e maua mai i le pancreas.

O le Hyperglycemia (maualuga maualuga o le suka) o se mea taatele o le maʻisuka lē pulea, lea e oʻo atu i le taimi e matua afaina ai le tele o tino, aemaise lava o neura ma vaʻa toto.

O ai e maʻi

I le taimi nei, e lua ituaiga o maʻisuka ua lauiloa. Uluaʻi ituaiga - o le insulin e faalagolago. Latou te aʻafia ai talavou i lalo o le 30 tausaga. Lona lua - o le maʻisuka e le o le insulin-maʻi o tagata matutua. I nei tagata gasegase, e maua ai le inisalini, ma afai e te mulimuli i se meaai ma tausia se olaga ola malosi, e mafai ona latou ausia lena mea mo se taimi umi o le a maualuga le suka.

Maʻeu le matautia

E tusa ma le 50% o tagata e maua i le maʻisuka e oti mai le maʻi cardiovascular. Faʻatasi ai ma le faʻaitiitia o le toto, o le neuropathy vae e faʻateleina ai le gasegase i luga o vae ma, mulimuli ane, tosoina o vae. O le mafuaʻaga o vaevaega uma o vae tolu vaevaega o le maʻisuka.

Faʻamatalaga a le fomaʻi o le LLC "Laboratory Hemotest" Olga Dekhtyareva:

"O le maʻisuka e mafai ona tupu e le gata i tagata matutua ma tagata matutua. O le agavaʻa o se vaega tāua i le atinaʻeina o soʻo se faʻamaʻi. Ae ui i lea, i le tulaga o le maʻisuka, e na o le 50% e fuafuaina ai lona atinaʻe. Ole vaega aʻafia e aofia ai tagata ma matua poʻo aiga vavalalata o loʻo mafatia i lenei faʻamaʻi, tamaiti na fananau ma le mamafa o le sili atu i le 4.5 kilokalama.

E le gata i le faʻamaoni, ei ai isi mea e mafua ai le amataina o le faʻamaʻi - o nei vailaau faʻamaʻi pipisi, vagana ai na mafatia le tina i le taimi o maitaga, faʻapea foi le lapisi ma mumps.

O le maʻisuka ituaiga 1 e fesoʻotaʻi ma le faʻaleagaina o sela o le pancreatic ma mafai ona tupu taitoatasi i totonu o tagata taitoatasi.

O le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona tupu i totonu o soo se tagata, e tusa lava po o le a le vailaʻau. Ae peitai, o lenei ituaiga faʻamaʻi e sili atu ona pulea. O le suia o le ala o le olaga, e le gata e mafai ai ona faʻatuai ona foliga vaaia, ae e mafai foi ona aloese mai le lamatia o lona atinaʻe.

O le mea lea, i sina masalosaloga o le maʻisuka, o se mea faanatinati le suʻeina: toto ma urine mo le suka, faʻapea foʻi ma le suʻega o le kulukose. E tatau ona toto le toto i luga o se manava gaogao ma pe a uma ona 'ai. O lenei mea o le a faʻaalia ai le eseesega i le va o faailo.

Afai o le maualuga o kulukose e mai le 100 i le 125 mg / dl, o loʻo i ai se vailaʻau i le faʻamaʻi. O se faitauga i luga aʻe 126 mg / dl e faʻaalia ai le i ai o le maʻisuka.

O le suega o le faapalepale o le glucose o le auala sili lea ona faatuatuaina e fua ai le lagona o le tino i le inisalini. O lenei suʻesuʻega e faalua ona faia: i luga o se manava gaogao ma le 2 itula i le maeʻa ai o le fofo. E mafai ona faia i le tele o fale suʻesuʻe. E le sili atu nai lo le 1.5,000 rubles.

Ole taimi ole suʻesuʻeina o le faʻamaʻi ole a aloese ai mai ni faʻafitauli matuia. Ae e leai se mea e tatau ona e manatu ai o le maʻisuka o le taofia o le fale. Ioe, o se meaai malosi, pule o le suka ma siama masani ile inisalini. Ae tusa lava pe mafai e tamaiti ona oi le aʻoga ma le aʻoga, peitaʻi, mulimuli i tulafono patino. "

Tamaiti e maua i le maʻisuka i le aʻoga ma le mamao

E tatau i matua ona talanoa ma le puleaoga ma le faiaoga o vasega, faamalamalama le tulaga ina ia mafai ona latou tuuina atu fesoasoani pe a tatau ai. O se tausi maʻi aoga, fomaʻi ma le fomai o le mafaufau e tatau ona suesue i faafitauli o le maʻisuka, ia mafai ona iloa faailoga o le hyperglycemia, ia mafai ona fuaina le suka o le toto ma avatu ai le fesoasoani muamua. E tatau ona e filifili ma faiaoga pe faʻapefea ona fai le 'aiga o le aoauli, i le mea o le a ia tuʻuina atu ai le tui.

Muamua, ave i ai taimi uma ni nai suka, lole, vai poo se vaiinu suamalie i le tulaga o le hypoglycemia.

Lona lua, e le tatau ona naʻo le 'aiga o le aoauli e tatau ona i ai, ae o isi meaʻai foi i le tulaga.

O le maʻisuka e le o se mafuaaga foi e lafoai ai faafiafiaga.

Vaʻaia fualaʻau i le taimi muamua - tele faleoloa faʻatau faʻatau togafitiga faapitoa mo maʻisuka.

O tausaga taʻitasi, e tele atu tagata e maua i le maʻisuka

O le maʻi suka e tumau lava o se tasi o faʻamaʻi masani i le lalolagi. I le 10-15 tausaga, o le numera o tagata o loʻo mafatia i lenei faʻamaʻi e faʻaluaina. I le 2016, e 415 miliona i latou, ma e tatau ona ou fai atu o le afa oi latou e le iloa e uiga io latou maʻi. I le malamalama o ia mea na tutupu, e faamalosia ai lava le au saienitisi e vaavaai mo auala fou e puipuia ai ma togafitiga le faamaʻi, ia logoina le faitau aofaʻi o le lamatiaga mo se taimi umi e le tuulafoaiina, ae na te faaleagaina le tino i le ao ma le po, aemaise lava toto toto. Ua i ai muamua le manuia i lenei itu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le numera o tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka ituaiga 1 ua matua faateleina, lea na maua e ala i le faʻaleleia atili o le lelei o togafitiga faafomaʻi ma le faalauteleina o le soifua maloloina o ia tagata.

O le a le mea sili ona taua o se faʻamaʻi?

Aua e te manatu e mafai ona e feagai ma le maʻisuka ia te oe lava i le na o le faʻaitiitia o le 'ava o laʻau suamalie i le taumafataga. Ioe, o se taumafa lelei e tumau pea o se vaega e le suia ma taua tele o togafitiga, ae o le togafitiga e faigata tele. O le tagata gasegase e tatau ona mataʻituina lona soifua maloloina, fua le fua o le kulukose toto ma suʻe fualaʻau talafeagai o le suka, ma i nisi tulaga e mafai ma e tatau ona suia i inisalini injections. O lenei faʻamaʻi faʻamaʻi e afaina i le atinaʻeina o le tele o teteʻe ma tuai ona faʻalavelave. E afaina ai le fatu, gaʻo, mata, vaʻa toto ma neura. E tusa ai ma fuainumera, o osofaʻiga o le fatu ma le taʻi ma le maʻisuka e faʻaleagaina 2-3 taimi e sili atu nai lo le masani ai o "pusa".

Ona o le faʻaleagaina o neura ma vaʻa toto, o soʻo se mea e faaleagaina i le tino e mafai ona oʻo atu ai i le fausiaina o se maʻi umi e le faʻamalolo poʻo le mai. O le tele lava o taimi, o se faʻafitauli faʻaleagaina e aʻafia ai pito i lalo, ma ona o le leai o se lagona, e le vave ona iloa e se tagata e iai se mea e sese i le vae, ma e masani ona fesuiaʻi se fomaʻi pe a tupu aʻe le necrosis. O le tauaso ma le le toe i ai o se taunuuga o le maʻi. O se faʻalavelave e pei o le retinopathy o le maʻisuka e fesootaʻi ma le faʻaleagaina o le retina e mafai ona taʻitaʻia ai le faʻamauasoina, ma o le faaletonu o le taʻavale tumau e atiina ae ai le nephropathy o le maʻisuka.

O ai e lamatia ma faʻapefea ona iloa le faateleina o le kulukose toto?

O le Endocrinologist Elena Doskina o loʻo faamamafaina ai le fuainumera o fuainumera o le maʻisuka ua tupu ona o le maʻi ole maʻi ole maʻisuka. O lenei faʻamaʻi e faʻaalia i le masani ma e oʻo lava i le faateleina o le inisalini gaosiga, e ui i lea, o le fegalegaleaiga o lenei hormone ma siama o le tino ua faʻalavelaveina. O le mafuaaga autu mo suiga le lelei i lenei faagasologa o le oona. O le fuainumera ma le fausaga o le atigipusa e suia tele ina ia latou taofi le fegalegaleai ma lenei hormone. O le mea lea, o le tele o taimi, e maua ai le maʻisuka ituaiga 2 i le tele o tausaga ona o le fafagaina ma faʻaititia ai le gaioiga o le afi. E tatau ona manatuaina lenei mea i tagata uma e faʻaaogaina mea taumafa vave ma meaʻai talafeagai, e taʻitaʻia ai se olaga ola solo.

I se faʻafitauli faʻapitoa e ono aʻafia ai, o tagata taʻitoʻatasi ua i ai le faʻamalosia o le tamaoaiga. Saienitisi o le selau tausaga talu ai na faamaonia ai o le "toto suamalie" e mafai ona maua mai. Afai ei ai se maʻi o le tasi o le paaga, ona ono oʻo lea i le 10% le tulaga o le maua o se tamaititi e maua i le maʻisuka ituaiga, ma le maʻisuka ituaiga 2 - 80%. O le mea lea, o tagata uma o loʻo i ai aiga e iai se faʻamaʻi faapena e manaʻomia le sili atu ona mataʻituina lelei o latou soifua maloloina. Muamua faailoga faʻaalia e tatau ona e gauai i ai e masani ona fai ma e masani ona fia inu. O le tumau pea le fiaai le fiaai e faʻaalia ai foi faafitauli e ono aʻafia ai ma le faʻaaogaina o le kulukose. E atiina ae ona o le le mafaia o sela e gauai ma gaosia le kulukose i le toesea po o le leai o le inisalini.

O le suʻesuʻega e faʻavavau?

O le mea moni, i le taimi nei, e leai se togafitiga lelei mo le faʻamaʻi ua atiaʻe. O fualaau uma ua lauiloa e naʻo le faʻaitiitia o le maʻi o le tagata maʻi, faʻamaloʻese ai faʻamaoniga o le maʻi, ae le mafai ona latou taulimaina lona mafuaʻaga. Peitai, Elena Doskina e talitonu e le o se mafuaaga lea e faʻauʻu ai lona olaga. E mafai e le maʻisuka ma e tatau ona ola i se olaga atoa, ae mo lenei mea o le a latou toe faia se mea fou i ai, suia le auala e maua ai meaʻai, o latou uiga faaalia i taaloga.E tatau ona latou malamalama o le toto i totonu oo latou tino ua suia ai lona tuufaatasiga e le ona o le maʻi na tulai mai, ae ona o latou lava na faaosofia ai na suiga le lelei io latou olaga.

Afai latou te malamalama i lenei mea, o le a sili atu ona faigofie ma sili atu ona faigofie mo i latou ona onosaia uma tapulaa e fesootai ma le faamaʻi. A uma mea uma, e mafai lava ona e maua se fomaʻi maloloina mo gaʻo tumu, nai lo le pata, gaʻo gaʻo ma le gaʻo, faʻaaogaina o suauʻu manogi, gaʻo meaʻai ma gaʻo susu. Nai lo le suka, faʻaaoga mea, ae o le mea e sili ona taua e fai o le lafoai lea o masaniga leaga. O le ulaula faʻatasi ma le maʻisuka e faʻapupulaina ai le lamatiaga o faʻalavelave faʻafuaseʻi, ma o le ava malosi e mafua ai le faateleina tele o le kulukose toto.

O a fualaau oona e faʻaaogaina e togafitia ai le maʻi?

E i ai vailaʻau vailaʻau e vili e faʻafetaui ai le hyperglycemia. O le lagolagoina o tagata mamaʻi ile maʻisuka ituaiga 2, e masani lava ona faʻaaogaina le mea e faʻaaoga ai hypoglycemic agents. O le togafitiga o insulin ua faʻamaonia mo tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 1, e ui lava e mafai ona fautuaina mo tagata gasegase i le maʻisuka ituaiga 2, pe a faʻaitiitia le galuega faalilolilo a le pancreas, ma o le a le toe mafai e le suka ona faʻafefeteina fualaau oona e le mafai ona faʻafefeina a latou galuega. I soo se tulaga, e tatau i le fomaʻi ona fai se faaiuga i lenei mataupu, ae tatau i le tagata maʻi ona iloa poʻo fea mataupu faavae e taua mo ia. E tatau ona ia malamalama lelei pe o le a le ituaiga meaai e taliaina mo ia ma le mea e le o.

Faataitaiga e faaalia ai i le tele o taimi, o le tagata maʻi e faʻaaogaina lona maʻi, e maua e ia le taimi e suʻesuʻe ai e tusa lava pe leai se glucometer ia malamalama pe a oʻo i le taimi e ave ai le isi inumaga ole inisalini poo vailaʻau. Afai o se tagata e "taofi pea lona tamatamailima i luga o le fatuga", ae le o le faamoemoe mo se avanoa, ma tauaveina le avega o le tiutetauave mo lona soifua maloloina, o le a mafai ona ola atoatoa ma fiafia i le olaga, e pei o tagata masani.

O le a le maʻisuka

O le maʻisuka e mafua mai i le le lava o le insulin. O le hormone lea e maua mai i le pancreas ma e aafia i le carbohydrate, protein ma le gaʻo gaʻo i totonu o le tino, ma faʻaititia ai foi le maualuga o le kulukose i totonu o le toto. E mafua mai i le le lava o le inisalini, hyperglycemia, poʻo le toto maualuga, e atiina ae.

O le kulūkose suamalie e pei o le masani mai le 3 i le 5 mmol / L. Ole maualuga o le hyperglycemia e tupu i le 11 mmol / L, o le maʻisuka - i fua faatatau e tusa ma le 30 mmol / L, ma afai e te le faia se mea i le ao, o le tagata maʻi e ono lamatia le pau i totonu o le tino. O le maʻi suka e taʻua i nisi taimi o le "fasioti tagata lemu," aua e mafai e se tagata ona ola ma e le masalomia o loʻo aʻafia o ia e le maʻi. O le tulaga lamatia o le tuai o faʻafitauli e tupu i luga o le tele o tausaga, o le faʻaosoosoina pea o le soifua o le tagata maʻi. Ma e silia i le 10-15 tausaga o le maʻi, e tusa lava pe togafitia togafitiga lelei, o puipui o vaʻa e vaapiapi, faʻalauteleina le faaletonu o le lapopoʻa ma faʻamaʻi o le tino.

E faʻapefea ona iloa le maʻisuka

Auala e iloa ai faailoga o le maʻisuka

O aʻafiaga o lenei faʻamaʻi e le o taimi uma e iloa ai, o le mea lea, e masani lava ona maua i taimi mulimuli. Ma mafuaʻaga uma aua e le masalomia e se tagata le maʻisuka ma e le alu i le fomaʻi. O le a se mea e tatau ona e faʻaalia? O le mea muamua ma sili ona iloagofie o le maualuga o le suka o le toto o le matuai fia inu lava. I lenei tulaga, aemaise lava le faatosina i sugary drinks, soda ma lemonade. O le isi faailo o se lagona faifaipea o le fiaaai. E le suia le taumafa pe ua amata ona e 'ai, ma o le mamafa o le mamafa e amata ona vave faʻaitiitia. I le po, e mafai ona tupu mai le gaogao i maso o le tamai povi ma faʻasalaga le paʻu o le paʻu. O faafitauli faʻalauiloa e amata, e le mafai ona faʻamalolo faʻamalolo mo se taimi umi. I le gasologa o le aso, e te lagona le vaivai ma vave ona vaivai, e ui lava e te le lafoaia taavale, ae nofo i le aso atoa i luma o le komepiuta. O le isi mea e iloa ai o le leai o se manaʻoga feusuaiga. O se vaega tāua i le atinaʻeina o le faʻamaʻi o loʻo faia i se vailaʻau faʻapitoa. Afai o se tasi mai lou aiga (matua, tinamatua, tama matua, tuagane o lou tuagane, tuagane o le tina) e mafatia i le maʻisuka - toto toto e foai mo le suka!

Mafuaaga o le maʻisuka

O le maʻi suka e lua ituaiga: muamua ma le lua. O le ituaiga muamua e sili atu le mamafa, ma o loʻo i ai le le atoatoa o le inisalini, e manaʻomia e tagata gasegase ona iniseti o lenei hormone i aso uma e faʻaitiitia ai le aofaʻi o le suka pe a uma ona 'ai. O le maʻisuka ituaiga 2 o le inisalini-tutoatasi, ma o loʻo i ai le puipuiga o le siama i lenei hormone. E tele mafuaʻaga mo lenei faʻamaʻi. O le mea sili ona taatele i le ituaiga muamua o se metotia o le autoimmune i le tino lea e maua mai ai meaola e faasaga i suauu pancreatic e nafa ma le gaosiga o le inisalini. O le tele o taimi e mafua mai i genetics. O tamaiti o matua maʻisuka e manaʻomia ona siakiina o latou soifua maloloina i taimi uma. Afai e maʻi matua uma, o lona uiga o le aʻafia o le maʻisuka o le tamaititi e oʻo atu i le 60%.

Faatasi ai ma le matua, o le lamatiaga o le maua o le maʻisuka ituaiga 1 ua faaitiitia, e masani lava o talavou e mafatia mai ai. Ma o le mafuaʻaga mo gasegase o se faʻafitauli, mo se faʻataʻitaʻiga, i taimi o suʻega. I le taimi lava e tasi, o le manaʻoga o le tino mo le glucose e faʻafeagai ma le talaaga o le faʻalauteleina o le faʻafitauli o le mafaufau ua tupu. E le lelei le faʻaaogaina e tamaiti ma tamaiti aʻoga, latou te filifilia meaai e le aoga tele, e pei o sukalati ma cola. O le mea lea, e taua tele le mataʻituina meaʻai a lau tama ma puipuia o ia mai le tele o galuega.

O le mafuaʻaga autu o le maʻisuka ituaiga 2 o le mamafa poʻo le tele o meaʻai. E tupu i luga o tagata matutua o le lotolotoi. E maualalo le lagona o le tagata e maua mai i le insulin, ma o le tele o le kulukose i totonu o le toto e sili atu i le masani.