Tusa 2 maʻisuka togakalo: faʻamanuiaga ma faʻalavelave

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

Suʻe se metotia faanatura e fesoasoani i le pulea o lou suka toto? Atonu o le mea o loʻo e sailia. O se meaʻai masani i le tele o ipu, o le kalaka e sili atu le mana nai lo oe. Faʻalauiloa o se vaifofo i maʻi eseese ma faatumulia i le anoanoai o faamanuiaga tau soifua maloloina, e lelei le keleka mo lou tino. O le auala lenei e mafai ai ona e faʻaaogaina e taofiofia ai le maʻisuka.

Elixir mo lou soifua maloloina

O lapisi o loʻo i ai le tele o kulupu malosi e faʻafefiloi ma mafua ai lona manogi manogi ma le tofo. Allicin, o se vailaʻau vailaʻau taua, ua lauiloa e iai antibacterial, antiviral, anti-antioxidant. O le substance allicin e faʻasaʻo tele pe a faʻamaʻaʻaina lelei le ulu o le keleka, tipi pe ufiufi ma faʻaoga mo sina taimi. Allicin, faatasi ai ma isi mea tuufaatasia (mo se faʻataʻitaʻiga, alliin), ei ai sona aʻafiaga i le cardiovascular, digestive ma immune systems, lea, e fesoasoani ai i le maualalo o le toto, faamama le tino o parasite (giardiasis, opisthorchiasis, ma isi) , fesoasoani i le faamalologa, faʻaitiitia le suka o le toto ma faateleina ai le tele o le cholesterol lelei i le tino.

I le faaopoopo atu i nei mea uma, o le keleka o se punavai mautinoa o le seleni. O le selenium e taua mo le tino ona e faʻaaogaina e synthesize o polotini e taʻua o selenoproteins. O nei palatini e fesoasoani e puipui lau DNA mai faʻamaʻi e mafua mai i le faʻamalosi saoloto, faʻafoe le vevela ma faʻamalosia le faʻaoga o le tino.

E faapefea ona fesoasoani le garlic i le maʻisuka?

O laumei ua iloa e faateleina le faʻasaʻoina o le inisalini ma faʻasaʻo le suka o le toto. O se suʻesuʻega e tasi na maua ai - o le kākalo e sili atu le faʻaleleia atili o le inisalini i totonu o le tino ma faʻaleleia le faʻapalepale o le kulukose. E le gata i lea, o se isi suʻesuʻega na maua ai e le garlic le gafatia e puipuia ai le fatu mai le maʻisuka-e mafua mai i cardiomyopathy.

'Ai le sukalaʻau mo le lelei o le suāuʻu toto

O le auala sili e 'ai ai le kākalo, tipi se tasi pe lua cloves ma' ai faʻatau. Faʻasinua na o le lua lapopoa o le kālati ma 'ai lenei paʻu i luga o se manava gaogao, lelei i le taeao. Afai e te maua le vevela tele, e mafai ona e foloina i se ipu malamalama vai. Ae peitaʻi, afai o le fulolala mata e sili ona suamalie mo oe, e mafai ona e filifilia le kalone e fufulu ese maa ma ia faaopoopo i lau meaai i aso taitasi.

Aʻau i le maʻisuka ituaiga 2 e faʻagesegese ai le atinaʻeina o le maʻi

Laʻau i le maʻisuka ituaiga 2 e faʻaaoga lelei. O se fualaau lelei maloloina e fesoasoani e foia ai le puipuiga. I tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2, o se faʻaopoopoga o uta i luga o vaa. O se taunuuga, latou te leiloa lo latou malosi.

E fesoasoani fesoasoani e fesoasoani i le faʻamamaina o le masalosalo i totonu o le vaʻa toto. E le gata i lea, o le fualaau aina e maualalo ai le cholesterol i le tino. O loʻo aofia ai vailaau e faʻagesegese ai le faʻaitiitia o le inisalini. O se taunuuga, o le maualuga o lenei hormone i le toto e faateleina.

O nisi faʻamatalaga e uiga i le faʻaaogaina o le kalama i le maʻisuka e mafai ona maua i le vitio talafeagai.

O fualaau faasaina "Allikor" mo togafitiga o faamaʻi

O le tuufaatasiga o le supple dietary "Allikor" o loʻo i ai le keleni: o ona aoga ma faʻaleagaina i le maʻisuka ua maeʻa suʻesuʻeina auiliili. O le meafaigaluega e fesoasoani e faʻaititia le maualuga o triglycerides ma cholesterol, faʻamalosia ai le toe tuʻuina o atherosclerotic plate.

"Allikor" e faʻaitiitia ai le kulukose o le toto, e puipuia ai le fausiaina o fusi toto. Ae o le vailaau faasaina e mafai ona afaina ai tagata e afaina i gasegase. "Allikor" ua faʻasaina ona faia ma le faʻalauteleina o le lagona lelei i ona vaega. I le taimi o le maitaga ma le lactation, e tatau ona faʻaeteete i le faʻaaogaina o se meaʻai faaopoopo.

Laʻau faʻatasi ma meaʻai susu

E toatele tagata e fiafia i le fesili: e mafai ona 'ai le garlic ma le kefir mo le maʻisuka? E leai ni faʻamaumauga patino.

O tagata mamaʻi e mafai ona kukaina sea suamalie suamalie:

1. Muamua e tatau ona e tipiina se fitu 'ulu o le kalaka,
2. 200 ml o kefir ua faaopoopoina i vaega laiti o fualaau faisua,
3. E tatau ona faʻafefiloi le faʻafefiloi mo le itiiti ifo ma le 12 itula.

A maeʻa le taimi atofaina, o le fomaʻi faʻamalolo mo le maʻisuka ua sauni mo le faʻaaogaina. E tatau ona inu le 200 ml o le vailaʻau faʻalua i le aso.

Tagata mamai e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona 'ai le sua o le kalama. 20 laulaʻau e tatau ona faaopoopo i le susu. O le mea e inu ai ua maeʻa fefiloi. E tatau ona faalua i le aso luasefulu minute ao leʻi faia se taumafataga.

Faʻataʻitaʻiga faigofie mo meaai suamalie

E mafai ona tuʻuina le sukalati i salakeke mo le maʻisuka? Afai e leai se faʻailoga i le faʻaaogaina o le fualaʻau, e tatau ona e faʻaaoga lenei fua:

• 250 g o le pepa lanu mumu e tipi i ni fasi mea mama,
• Ona tatau ai lea ona faaopoopo le salatisi i le 200 kalama o tamato ma lua laupepa gaosia lelei o le kalaka,
• O mea uma e faʻafefiloi lelei.
• O laʻau vavalaʻau faʻasalaga faʻasalaina e faʻaopoopoina i le salati,
• O le ipu e faʻaaogaina i le suauʻu manogi ma fufuluina i le kulimi kuka.

Laʻau i le maʻisuka e faʻaaoga i auala eseese. E mafai ona e faʻaopopoina se fualaʻau i sea ituaiga ipu:

• Muamua e tatau ona e kuka i se toniga 0.4 kilokalama pateta,
• Taʻu le fualaau faisua ma tipi i totonu o ni nai vaʻa,
• O fualaau faʻamaʻaina lelei e faʻapipiʻi i le salati: oʻeto ma aniani aniani,
• O le ipu e faʻataunuʻuina i le kulimi kulimi aʻo leʻi faia.

Laʻau, meli ma lemoni

E iai foi se fua mo le maʻisuka e faʻavae i lemoni ma le kalaka:

• 3 laititi laititi e tatau ona tipi i ni vaega laiti,
• 3 laupepa mafolafola lelei o le garlic, 200 kalama o le meli ua faaopoopo i le oloa,
• O loʻo faʻaosoosoina le paluga mo le 10 aso mai le la.
• Ona fufulu lea o le meafaigaluega.

A o leʻi aveina, e tatau ona faʻaalu le 10 ml o le faʻasolosolo togafitiga faʻatasi ma le tasi ipu vai. E inu le vailaʻau i le 20 minute ao lei faia se taumafataga.

O le fualaau faʻamalosi e faʻamalosia ai meatotino, e faʻamalosi ai le puipuiga o le tino, faʻamalosia ai le totoina o le toto. Faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o le siama togafitiga, atonu e faʻaititia ai le fatu fatu poʻo le stroke.

Healthy Red Wine Drink

E mafai ona ou faʻaogaina lelaisa i le ava malosi mo le maʻisuka? O le togafitiga maloloina o le uaina mumu e matua lauiloa lava.

E tatau ona saunia i lenei auala:

1. 100 kalama o le karika tafe mo le 700 ml o le uaina mumu,
2. E tatau ona faʻaaoga le vai mo le itiiti ifo ma le lua vaiaso,
3. A maeʻa lena, o le a maua mai le oloa gaosia.

E tatau ona suʻe le 20 ml o le silenisi tafatafa faalua i le aso ao leʻi 'ai.

Se isi mea lelei i le kalaka mo le maʻisuka

O le kuliga e lelei mo le maʻisuka ituaiga 2. Ae le o tagata uma o le a fiafia i le manogi manogi o le fualaau faisua. E mafai ona e suia i aniani:

• I luga o se mea lelei, selesele 100 kalama o apu,
• Ia latou faaopoopo atu i ai le 50 kalama o aniani ma le 20 kalama o le yogurt gaʻo maualalo. O eleni e muamua le susu i le po i le vai malulu,
• I le taeao e tatau ona e liligi le suavai maua i totonu o se pusa eseese.

Contraindications i le faʻaaogaina o le kalaka

O le maʻisuka ma le ituaiga 2 o le maʻisuka e talafeagai. Ae ua fautuaina e teena le faaaogaina o se fualaʻau i le i ai o maʻi nei:

1. Maʻi tuga o gaʻo totogo,
2. Faʻailoga fatu fatu fatu
3. O maa i le gallbladder area.

E mafai ea e tagata ei ai allergies ona 'ai le elelise mo le maʻisuka? O lenei vaega o tagata gasegase e tatau ona faaeteete pe a faʻaaoga se fualaau faisua. A faʻaaogaina le sukalati, e ono aliali mai se faʻalavelave faʻafuaseʻi.

E mafai ona 'aina faʻamalo i le maʻisuka ituaiga 2?

• Faʻaleleia le maualuga o le suka mo se taimi umi
• Faʻafouina le gaosiga o le inisalini pancreatic

I le faateleina o le suka toto, e tatau i le tagata gasegase ona fesuiai ma le suia lona faiga o mea taumafa ma tausisia se taumafa paleni-gaʻo. E tatau foi ona ia mulimuli i tulafono o le kukaina ina ia aloese mai foliga o le cholesterol leaga i ipu. Mo le maʻisuka, e na o le maualalo o faʻamatalaga faʻamaonia (GI) e filifilia i luga o le lisi. O lenei faailoga e taʻitaʻia ai endocrinologists i le salafa o le lalolagi.

O lenei tau aogā o le a faʻaalia ai le vave o le kullusese ulufale i totonu o le toto pe'ā uma ona faʻaaoga se oloa poʻo se meainu. O nisi o oloa e le gata ina faatagaina i le i ai o se maʻi "suamalie", ae mafai foi ona faʻaititia le toto suka.

O lenei meatotino e iai le laʻau. O lenei tusiga o le a tuʻuina atu ia te ia. A uma lava, o fuainumera filifilia saʻo mo le taumafataga e le gata ina maualalo ai le suka o le toto, ae faʻafefeteina foi le pancreas, o lona uiga, ia maua le insulin.

O fesili nei o loʻo talanoaina i lalo - e mafai ona maua le galala mo le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2, o lona GI ma le kalori matāʻupu, manuia ma le faʻaleagaina o le tino, fualaau faʻasalalau faʻatasi ma garlic, pe fia le tele o lenei fualaʻau e mafai ona 'ai i le aso.

Le faʻamatalaga matala o le kalaka

I tagata gasegase e iai le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2, e tatau ona filifili e tagata gaosi meaʻai ma mea inu i le maualalo o le GI, o lona uiga, e oʻo atu i le 50 iunite e aofia ai. O ia faailoilo e mautinoa ai le alu malie o le kulūkose i totonu o le toto. O meaʻai ma mea inu faʻatasi ma se faʻamaufaʻailogaina e oʻo atu i le 70 iunite mo le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona 'aina na o ni nai taimi i le vaiaso ona sosoo ai lea ma le sili atu i le 100 kalama. O meaai ma se faailoga o le sili atu i le 70 iunite ua matua faateleina le maualuga o le suka toto ma le ono lamatia ai faafitauli i luga o totoga o le tino.

Mo nisi oloa, o le faasinomaga e leai, mo se faataitaiga, gaʻo. Ae ui i lea, o lenei mea e le avea ai o ia ma se malo faaaloalogia i le tausisia o togafitiga. O le mea, o meaai faʻatasi ai ma ia mea faʻaalia e masani lava ona maua ai le maualuga o le kalori ma le cholesterol leaga. O loʻo i ai meainu e iai le faasinoupu o sili atu i le 100 iunite, o lona uiga, e sili atu ona leaga nai lo le glucose mama. O nei meainu e aofia ai pia. O le faʻaaogaina o vaega o loʻo i luga o meaʻai ma mea inu i le i ai o le maʻisuka e faʻasaina.

O fualaau faisua e pei o le horseradish, garlic ma aniani e le gata ina faʻaitiitia ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto, ae faʻamaoaigaina ai foi le tino ma le tele o vitamini ma minerale e maua ai aafiaga aoga i le tele o galuega a le tino. Ae ma le faʻaeteete, o le mamafa tele o tagata ua faʻatagaina e 'ai fualaau faisua, aua o lo latou mafai ona mafai ona faʻalauteleina le manaʻo.

Ina ia malamalama pe mafai ona 'aina le kelela pe a maualuga le suka o le toto, e tatau ona iloa ona tulaga GI ma kalori.

Garlic ei ai faʻataʻitaʻiga nei:

• GI e na o le 10 iunite,
• o le kalori content is 143 kcal.

E mulimuli mai faʻapea ma le maʻisuka, e mafai ona e 'ai faʻamalosi i aso uma.

O aoga o le kalaka

O le siama i le maʻisuka ituaiga 2 e faʻaitiitia ai le faʻamalosia o le inisalini, e tusa ai ma le endocrinologists ma le maʻisuka e faalagolago i le maʻisuka. O lona uiga, o lenei fualaau aina ei ai se meatotino antidiabetics ma faaitiitia ai le maʻisuka. Onion peeling (husk), mai le mea e saunia ai teuteuga eseese ma infusions, ia i ai le aafiaga tutusa i le tino o le maʻi. O le faaitiitia o le toto o le kulukose toto e mafua ona o riboflavin.

O lapisi e aofia ai le tele o le vitamini B 1 (thiamine), lea ei ai lona aoga aoga i le tino. O lenei vailaʻau e fesoasoani foʻi i le tino e faʻaumatia le kulūkose. O le miamine e faʻagesegese le faagasologa o le matua, faʻaleleia le manaʻo. O lona faʻaleleia o meatotino mo le galue i le faiʻai e sili ona taua, e sili atu ona faigofie i se tagata ona manatua ni faʻamatalaga fou. O eleni ma le garlic e mafai ona faatagaina e aofia ai i meaʻai a tamaiti laiti, mai le tasi le tausaga.

O siaki mo le maʻisuka e taua foi ona o le i ai o riboflavine (vitamini B 2). O lenei vaitamini e fesoasoani e toe faʻaleleia le ate ma le fatu fatu. Mo tagata mamaʻi e iai faʻamaʻi masani o nei totoga, e fautuaina malosi e fomaʻi le 'aiina o ni nai laʻau o le kalaka i aso uma. I le lava o le mauaina o le riboflavin e le tino, e faʻaleleia atili ai le mea faitino. E taua tele lenei mea mo le maʻisuka ma le poto masani, aua o le ata vaaia e faʻaalia i aʻafiaga le lelei o le faateleina o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto.

Laʻau o loʻo aofia ai meaʻai nei:

1. B vitamini o loo i ai,
2. Vitamin C
3. sulfur
4. ese,
5. magnesium
6. beta carotenes
7. chrome
8. apamemea

O le maʻi suka e leaga le aʻafiaga o le gaioiga o le tino puipuia. Ma o se tasi o mea autu o lenei fualaau faisua o lona tetee atu i faʻamaʻi pipisi ma microbes o eseʻese eseese. O le mea lea, o le garlic i le maʻisuka e aoga foi i le mafai ona avea ma se malosiaga mamana.

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

E fautuaina le faʻaaogaina o le kalama mo faafitauli tuʻufaʻatasia, talu ai o loʻo i ai le sulfur i le kalaka, lea e fesoasoani i le faʻasologa o le methionine. O lenei vailaau e suia ai suiga i le tuufaatasiga o le cartilage.

O le tele o tagata gasegase e masani lava ona mafaufau - pe faapefea ona ave ma faʻaoga le keleni i meaʻai e ausia ai le maualuga o le togafiti. E sili atu le 'ai o le kelo fou, faʻaopoopo le vai kalaupapa o le ituaiga 2 i fualaau faisua mo le maʻisuka, poʻo le kukaina o le suauu ia oe, lea e faʻaaogaina i le togafitiga o faʻamaʻi eseese.

Taʻaleni Soter Recipes

E pei ona faʻamatalaina muamua, o le maʻisuka ma le kaloliki o ni faʻataʻatiaga tutusa lelei. Faʻatasi ai ma le maʻisuka, o le taumafaina o le kalama e tatau ona faia i aso taitasi - o se puipuiga sili lea ona lelei o faʻamaʻi o gaioiga eseese o tino, mai faʻamaʻi ate, i le tau faasaga i le salmonellosis. Taumafa i lenei vavega meaʻai e pei o se aiga, ma o le 100% oe puipuia mai le malulu ma le SARS.

Mai le maʻisuka, e sili atu nai lo lona aafiaga i le tino o le tagata, o se mea e puipuia ai, o le meaai e tatau ona faʻaopoopoina i taimi taʻitasi ma le suauu gaosi, lea ua saunia i le fale. E mafai ona 'aina e tamaiti laiti, mai lima tausaga. E leai se faʻailogaina, sei vagana ai le le faʻamaoni i le tasi o nei mea.

O lenei e tatau ona e malamalama, ma le maʻisuka, pe faapefea ona saunia lelei le suāuʻu faʻamalolo, ma o le a le fua ole aso mo se tagata matua. E tatau ona vave matauina e talafeagai le kukaina o le suauu e tusa ai ma le fua i totonu ole vai vai.

O mea nei o le a manaʻomia:

• afa afa o le taupou o le olive o le taupou,
• lua ulu o le kalaka.

Ina ia tuʻuina atu le suālaʻau toto e faʻaitiitia ai le suauu o se tofo sili atu piquanti, e mafai ona e faʻaopopo laumela poʻo isi mea manogi i ai, ae na o le maeʻa lava o le faiga o kuka. O nisi e faʻaaogaina le tele o kalama, ae o le tofoina o sea suauʻu o le a faʻaalia tele.

Muamua e tatau ona e tilotilo i le ufiufi ma tipi i ni uumi i ni vaega. Tuu fualaau faisua i le pito i lalo o pusa ipu tioata. Aumai le suauu i le vevela i le 180 C ma sasaa i le kalaka. Faʻasalaga mo le vaiaso talu ona maeʻa le suauu i le taimi lona lua i se pusa uamea. Taumafa lenei suauʻu e fai ma laei mo fualaʻau fualaʻau pe faaopoopo i ni meaʻai aano.

Aua nei galo o le ituaiga 2 ma le ituaiga 1 maʻisuka e mafai ona pulea lelei e ala i le matauina o mataupu faavae o togafitiga mo le maʻisuka ma taʻalo i taaloga.

I le vitio i lenei tusiga, o le a talanoa le fomai e uiga i aoga o le kalaka.

• Faʻaleleia le maualuga o le suka mo se taimi umi
• Faʻafouina le gaosiga o le inisalini pancreatic

Le aoga ma le leaga o fualaau faisua

O le suka i le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona faʻaumatia. O se fofo faʻaleagaga, o lona uiga e tatau ona malilie i se fomaʻi. O faʻamanuiaga ma faʻalavelave o le oloa o le a le faalagolago i le faʻamaʻi, ae o le tulaga lautele o lou tino.Afai e maualuga le maualuga o le suka i le maʻisuka ma e iai isi faʻamaʻi e le fesootai ma le aofaʻi o kulukose i le tino, ona faʻaogaina lea o mea taumafa.

O le maʻisuka ituaiga 2 e matua manaʻomia lava le faʻaitiitia o le suka o le toto, ma o le kākalo e na o le sao lava i lenei mea. E sili atu le lelei ma vave faʻaitiitia le maualuga o le kulukose, pe a saʻo le faʻaaogaina o le metotia. I le taimi nei i le tele o falemaʻi, e mafai ona e maua ai ni fualaʻau e faʻavae i luga o le uila laulamu, lea e faʻaaoga e le tele o le maʻisuka.

O le oloa e iai se isi aoga aoga, e taua mo le maʻisuka: e fesoasoani e faʻaititia le mamafa o le tino. Faʻatasi ai ma le maʻisuka, e mafai ona e 'ai aniani ma le kalaka mo lenei mafuaaga. O maʻi o le ituaiga 2 e sili atu ona mamafa, lea e tatau ona lafoaia i le vave e mafai ai.

Toto ma le maʻisuka e le fetaui pe afai e te faʻaaogaina le aofai o aganuu fualaʻau. O lea, o le oloa e afaina ai le fausia o le hydrogen sulfide i totonu o le tino, lea e aafia ai le tafe toto.

E ui i le mea moni o le oloa e fesoasoani i le feagai ma le tele o gaʻo, e mafai ona mafua ai le manaʻo. O le mea lea, afai o le tino o lou tino e le mafai ona e pulea le lagona o le fiaaai, ona sili atu lea ona faʻagata le faʻaaogaina o le keleni.

O suʻesuʻega lata mai nei a saienitisi ua faaalia ai o le televave o se oloa e mafai ona afaina ai le faiʻai, ae i le taimi lava e tasi e tatau ona lapoa tele le tele o meaʻai e matua faigata tele mo se tagata masani ona 'ai. O le mea lea, o lenei manatu atonu e sese, aua o soʻo se vailaau i le tele o mea e mafai ona avea ma se mea oona.

E mafai e le kelesa ona maua le maʻisuka pe afai e tiga lou manava? O le fualaau faisua e matua faʻamalosi lava i luga o le tino, o lea e tatau ai ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.

O faʻamanuiaga ma faʻamaʻaloga o le oloa e faʻalagolago lava i uiga patino o le tino, o lea e sili ai le amata i se vaega itiiti e mataituina ai le tali a le tino i le laau.

Auala e ave ai le kalama

Fomaʻi fautuaina e ave se fualaau faisua mo le maʻisuka i le taimi lava e tasi e fai ma vailaau mo togafitiga ina ia mafai ai ona maua se taunuʻuga maualuga. Meaʻai mo le kuka ma metotia o le faʻaaogaina o le oloa e mafai ona faapenei:

• Oti ese le 60 g o le laau ma faaeteete i meaai e avea o se tau,
• Faʻasusu 15 silu o le keke keke i totonu o se ipu vai. E tatau ona e inuina se mea inu i le afa itula ao lei faia se taumafataga,
• Ave le ulu ogatotonu o le kalaiki. Faʻafefiloi ma le yogurt ma alu e faʻasau i se mea malulu mo se tasi po. Vaevae le paluga 4 taimi ma inu i le aso atoa.

O nei fua e masani lava ona faasaina mo le faamaʻi, o le mea lea e avea ai i latou ma vailaau e maualalo ai le suka.

Contraindications

E mafai ona ou 'ai le aniani ma le kalakeke e aunoa ma le fefe mo loʻu ola maloloina? O le mea e leaga ai, pei o soʻo se oloa, o loʻo i ai i le keleka le faʻasaʻo. E aofia ai:

• Faʻailoga o fatu
• Nonofoina faafitauli. Aemaise lava e le mafai ona e 'aina se oloa ma maʻi,
• O le faamaʻi.

Afai e sili atu ma le tasi se tasi o lisi lisi e faatatau ia oe, ona leai lea o se mea e tatau ona togafitigaina oe i le kalaka. Manatua o le maʻisuka o se faʻamaʻi tuga, aua e te faatalale i togafitiga.

Po o le a lava le matagofie o vailaau faʻasaienisi, e leai se mea e faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina e pei o se soifua soifua soifua maloloina ma le gaioiga faaletino.

Mea aoga

O le a tele se taimi e lisiina ai mea aoga uma, ae o mea autu nei:

O lapisi o se faleteuoloa o vitamini ma minerale:

• O le ascorbic acid e talafeagai mo le masani ai o le faʻaaogaina o le tino puipuia, faʻapea foi ma le faʻamalosiina o le lapisi vascular ma isi masini.
• Mimine (Vitamin B1) - e aʻafia ai aʻafiaga o namu, faʻaleleia le faʻamaʻiina ma le metabolism. Faʻafetai i togafiti, e mafai e le keleka ona faʻamamā le toothache, aua o le mea lea e faʻaaoga i le fulafula.
• Riboflavin (vitamini B2) - faʻaleleia le tulaga o le paʻu ma le lauulu, faʻamalosi ai le puipuiga o le tino.
• Pantothenic acid (vitamin B5) - faʻaleleia le faʻafouina o le tino ma faʻaititia ai le faʻaogaina o le tino.
• Pyridoxine (vitamini B6) - e talafeagai mo le gaioiga masani o le tino atoa, o se sootaga taua i le gaosiga o le porotini.
• Folic acid (vitamini B9) - e iai se sao taua i le fausiaina o le tamaititi. O lenei vaitamini e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faʻaleagaina i totonu o se tamaititi.
• Tocopherol (vitamini E) - faʻasalalau le tala faʻasalalau o tane ma fafine, ei ai le aoga aoga i le gaioiga ma le gaosia o le tino.
• O le Nicotinic acid (vitamini P) - faʻamalosi ai puipui o toto toto, o le antioxidant.
• Selenium - fesoasoani i le ate ma fatuga.
• O faʻamulosolo o se elemene taua o le ponaivi.
• E taua tele le zinc mo le atuatuvale, puipuia ma le toe gaosia.
• O le uʻamea o le vaega autū o le hemoglobin.

O loʻo aofia ai allicin, o ia lea na te faia lenei mea manogi le tau sili ona lelei i le malulu. O Allicin foi o loo i ai ni mea faʻaaoga.

O loʻo i ai le aoga o le anellintic.

O lenei laau e faʻateleina le faʻavaeina o le keke, o le mea lea e faʻaaogaina ai le mea manogi e tuʻufaʻatasia ma mamafa, gaʻo gaʻo.

E faʻaitiitia ai le toto, ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o le thrombosis ma le osofaia o le fatu.

E le gata i lea, o le mea manogi e fesoasoani e oso i le atherosclerosis, ona e maualalo ai le cholesterol.

Laʻau e aoga mo le maualuga o le toto.

E le o se lisi atoa o meatotino aoga, ae o le talanoaga i luga o aafiaga aoga o le kalaka i le maʻisuka o le a agai pea i luma.

E faʻapefea ona faʻaoga le kelala i togafitiga o le maʻisuka?

O lenei manogi o loʻo i ai le meatotino tulaga ese o le faʻaitiitia o le suka. I le masani ai, o le toto glucose e faʻaititia i le 20-25%, o se malosi malosi. I le faaopoopo atu i ai, o le glycemic index of garlic is only 30 units.

O tagata e maua i le maʻisuka e mafai ona 'ai i le 2 cloves i le aso, o le a le gata ina fesoasoani i le maualalo o le suka, ae faʻapipiʻi foi i totoga sili ona afaina i lenei maʻi.

Taua mo le maʻisuka o le gafatia o le kalama e faʻaitiitia ai le cholesterol, talu ai o ipu na faʻamaʻi e tioata kulukose e faigofie lava i le atherosclerosis.

A faʻaaogaina lenei laau, o le galuega o le fatu ma fatuga e faaleleia, o le paʻu, e mafai ona ufiufi i le maʻi suka ma maʻi ma manuʻa, maua ai le meatotino o le vave faʻafouina ma le faʻafouina.

E mafai ona faʻaaogaina meaʻai e le gata i ipu, ae faʻapea foʻi ma togafitiga. O nisi nei o nei fua.

Tili le limasefulu kalama o le kālani ma sasaa le ufiufi i le uaina mūmū (pe tusa ma le 400 ml), tuʻu mo se vaiaso. Ave le siʻosiʻomaga maeʻa tasi sipuni siva 2 taimi i le aso ao leʻi 'ai. I le masani ai ona faʻaaogaina, o le kulūkose e faʻaitiitia, faʻamaʻi ma le hemoglobin.

E mafai ona e faʻaaogaina le sukalani. Ina ia faia lenei mea, e 10 laulau e faaopoopo i se ipu susu ma inu i le afa itula ao leʻi oʻo i taumafataga.

O se mea manaia e faapea o le togafitiga o le maʻisuka na amata ona gaosia ni fualaau e faavae i le garlic. Latou te manaʻomia le faʻaaogaina faʻatasi ma le maualuga o le suka-lowering therapy.

E mafai ona e faia se teuteuga o le kalaka. Uu i se naifi ma faaopoopo le fola. teaspoon o le mea na tupu i le vai inu (250 ml), kuka mo le lima minute. Ona aveese lea mai le vevela, ufiufi ma alu mo le fa sefulu minute. Inu le gafa atoa i ni vaega laiti i le aso.

Faʻaopoopoga i le General Treatment

Ae faʻatasi ai ma le aoga e le mafaamatalaina o le keloka, suauu suauu ma le suavai, e leai se mea e mafai ona e faʻasalaina patino ai lona faʻaaogaina, filifili pe faʻapefea ona faʻaaogaina le kalaka, pe faʻaititia le fua ma le mea o loʻo iai i isi vailaʻau ua faatonuina e lau fomaʻi.

Mo le ituaiga 2 ma le maʻisuka ituaiga 1, ua fautuaina e fomaʻi le faia o se ituaiga tolu-masina o togafitiga ma le garlic mai lea taimi i lea taimi. I le avea ai o se vaega o le vasega, e tatau ona e inu sina mataua o le sukalati i aso uma. E faaopoopo i le susu ma inu 30 minute aʻo leʻi 'ai. ma i totonu o le faʻalavelave e mafai foi ona e ave fualaau aina e maualalo ai le suka o le toto.

O nisi taimi o tagata maʻi e maua i le maʻisuka ua fautuaina e 'ai le yogurt, lea na finau mai i le kalama. Ina ia saunia se ituaiga o oloa, o le a e manaʻomia:

• tipi 8 cloves o le kāleni ma faʻafefiloi ma le 1 ipu o kefir poʻo yogot,
• ua faʻafefiloi le palu i le tasi po,
• i le aso e sosoo ai, o le faʻafefeteina e 5 pe 6 taimi.

O le isi fua o le meaʻai e masani ona lauiloa i le maʻisuka o soo se ituaiga. E tatau ona e ave le 100 kalama o le laukalo gaosi ma le fa tioata o le uaina mumu. O mea uma e fefiloi ma faʻaogaina mo le lua vaiaso i se nofoaga susulu.

I le avea ai o se tasi o togafitiga togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2, o se vailaau faʻasaina o loʻo i ai le maualuga o le kalaka ua taʻua o "Allicor" ua gaosia. O le meafaigaluega e faʻaaogaina o se vaega o ausilali, faʻaopoopoga i le fualaau autu, lea e faʻaititia ai le maualuga o le suka o le toto o se tagata maʻi, i le ala, o le vailaʻau e faʻatagaina oe e vave faʻaitiitia le toto suka. O le umi o togafitiga ma le vailaʻau faapitoa a Allikor ua faʻamoemoeina e le fomaʻi aoga.

Po o le a lava le aoga aoga garlic, e tatau i se tasi ona manatua o lenei mea o se faaopoopoga i togafitiga masani. E leai se mea e mafai ona e faʻalagolago i le ola o le tagata lava ia, aua o le aʻafiaga le lelei o le maʻisuka i totonu o totoga o le tino e iloa e tagata mamaʻi atoa ma lenei maʻi. Ae o se togafitiga faaopoopo, o le keleti e taua tele.

E masani lava, o togafitiga faaopoopo i lenei laau ua faatonuina mo 2-3 masina.

I le a le ituaiga ma le aofaʻi e mafai ona ou faʻaaogaina

O se tasi o suʻega sili ona lauiloa mo le maʻisuka o loʻo i ai le kākalo i susu susu. E tatau ona faʻafefiloi le ulu paʻu o le laau ma se ipu malamalama o le kefir. Tuʻu le paluga e faʻapipiʻi mo le po. E sili atu le faʻaaogaina o le faʻafefiloi i nisi o vaega.

O i latou e le fiafia i le tofo o le kalala e mafai ona faʻaaogaina na o lona suavai mo togafitiga faafomaʻi. I le suāsusu, faʻaopoopo 10 laulaʻau o le kalama fou fou, faʻafefiloi ma inu 30-40 minute aʻo leʻi 'ai.

Ma o se isi faʻataʻitaʻiga lelei i le va o le maʻisuka o le totoga o le kalakeke i luga o le uaina mūmū e le o le ava malosi. E lua mea e tatau ona faʻafefiloi (4 ipu o le uaina mo le 100 g o laau tipi).

Lemon o se tasi lea o nai fualaau e mafai ona faatagaina i le maʻisuka. E toetoe lava a leai se suka masani i totonu, ae o le lemoni o se laau sili ona lelei e puipuia ai. I le tuufaatasiga ma le kalaka, o lemoni e sili ona aoga i le tino.

Faʻamasala atoa le lemon ma se ulu o le kalakeke i totonu o se mea e teu ai manu. Faaopopo se sipuni o le meli. E mafai ona teuina le paluga i totonu o le pusaaisa. E fautuaina e ave le afa-sipuniti i le taimi o le taumafataga.

E tatau i tagata maʻi ona malamalama o le faʻaaogaina o isi metotia o togafitiga e tatau ona faia faʻatasi ma le fomaʻi. O le a fesoasoani i le sailia o le tali i le fesili, o le a le maualuga o le suka i le kalama. O le a ia taʻuina foi le tele e mafai ona faʻaumatia.

Fomaʻi fautuaina tagata soifua maloloina e 'ai le 4-5 cloves o le kālati ma e oo atu i le 2 aluga alalaʻau i aso uma. E le tatau ona i ai ni aneto: e mafai ona e kuka, tao.

I le maʻisuka, e mafai ona fautuaina togafitiga faapitoa. O aso uma mo le 3 masina e tatau ona e 'aina le 60 g o keleka (tusa ma le 20 cloves). E tatau ona faʻamaʻaʻaina lelei muamua.

E mafai foi ona e faʻaaogaina le sua suamalie mo togafitiga faafomaʻi. 10-15 drops e faaopoopo i susu. Inu le vai inu ua tatau ona inu ile afa itula aʻo leʻi 'ai.

E mafai ona 'ai' aʻau i salakeke. Endocrinologists fautuaina lenei fua: faʻafefiloi 50 g o aniani, 120 g o apu ma 20 g o kirimi oona poo sina yogurt e maualalo. Tipi le aniani ma faʻafefe ia apu.

E mafai ona e inu le kuka sipuni. Faʻamagofie: o le pulu e fagogo i le po i le vai malulu. I le taeao, e faʻafefe le vai ma faʻafefiloi ma le sipuni tele ole falaoamata tao. E inu le mea inu ao lei faia se taumafataga.

Oona, garlic ma le ituaiga 2 maʻisuka e talafeagai. A faʻaaoga, e mafai ona:

• faaitiitia le numera o faamaʻi viral,
• faʻamaonia le mamafa o maʻi
• fufulu toto, aveese otaota cholesterol, faʻamalosi puipui,
• faʻaitiitia le faʻaalia o faʻamaʻi pipisi e tupu i le tino,
• faaleleia le microflora intestinal.

Afai e fautuaina e fomaʻi le gauai atu i lenei vailaʻau faʻapitoa mo le maʻisuka, o lona uiga e le tatau ona e faʻaalia.

Mo tagata mamai o loʻo maua i le maʻisuka, e tatau ona faʻaumatia le kālati pe a maeʻa togafitiga vevela. Fomaʻi ma tagata atamamai i vailaʻau faʻapitoa e fautuaina le 'ai o fualaau faisua. Mo tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2, e fautuaina le vai laka.

O keke e mafai ona faaopoopo i salakeke. E lelei tele i meaʻai fualaʻau. E mafai ona e faia ni fatu laʻau faʻamaʻi ma le kalaka, tamato 'oloʻo kuka i le kalo ma le sisi. O lapisi e manaia mo ipu fuālaʻau kuka. A maeʻa togafitiga vevela, o le a faʻaititia le vaega o vitamini ma elemene elemene.

O le vailaʻau C, o le vaega B e faʻaumatia i le vevela. O le vitamin B2 (riboflavin) e le mausali foʻi pe a faʻaalia i le vevela maualuga, o le mea lea, i le maʻisuka malosi, e sili atu le faʻaaogaina o le keke.

O keke e mafai ona tuu i le sua pe a uma ona sauniuni. Sou le tatau ona vevela. A faʻapipiʻiina le sukalati mama i le ipu muamua, o elemene aoga o le a alu i totonu o le susu. O lenei mea e faʻaleleia ai le tofo o le supa.

Laʻau mo le maʻisuka e masani ona faʻaaogaina i le teuteu

O keke e mafai ona faʻaaogaina i decoctions, infusions. O fualaʻau e faʻaaogaina e fai ai le suauʻu sisi. O loʻo i ai foi se numera tele o fualaau faʻapitoa faʻasoifua maloloina e mafai ai e oe ona faia vaifofo togafitiga ma mea faʻafefiloi e maualalo ai le suka i le maʻisuka.

Mo le maʻisuka o soʻo se ituaiga, e mafai ona faʻaaogaina le laau i foliga fou, mago ma vevela ile sili atu nai lo le 2 cloves i le aso (pe 15 pata o le kalama tio). O se fualaau faisua e mafai foi ona avea ma se vaega o togafitiga faa-tagata e aoga i lenei maʻi:

• Kefir ma le kalama (1 gutu tipi mo le 200 ml o kefir),
• Garlic pasi ma le meli (1 masupofuina ile 20 g o le meli),
• Laʻau suamalie ma le meli (15 pata o le suka i le 150 ml o susu).

Elixir mo lou soifua maloloina

O lapisi o loʻo i ai le tele o kulupu malosi e faʻafefiloi ma mafua ai lona manogi manogi ma le tofo. Allicin, o se vailaʻau vailaʻau taua, ua lauiloa e iai antibacterial, antiviral, anti-antioxidant. O le substance allicin e faʻasaʻo tele pe a faʻamaʻaʻaina lelei le ulu o le keleka, tipi pe ufiufi ma faʻaoga mo sina taimi.

I le faaopoopo atu i nei mea uma, o le keleka o se punavai mautinoa o le seleni. O le selenium e taua mo le tino ona e faʻaaogaina e synthesize o polotini e taʻua o selenoproteins. O nei palatini e fesoasoani e puipui lau DNA mai faʻamaʻi e mafua mai i le faʻamalosi saoloto, faʻafoe le vevela ma faʻamalosia le faʻaoga o le tino.

E faapefea ona fesoasoani le garlic i le maʻisuka?

O laumei ua iloa e faateleina le faʻasaʻoina o le inisalini ma faʻasaʻo le suka o le toto. O se suʻesuʻega e tasi na maua ai - o le kākalo e sili atu le faʻaleleia atili o le inisalini i totonu o le tino ma faʻaleleia le faʻapalepale o le kulukose. E le gata i lea, o se isi suʻesuʻega na maua ai e le garlic le gafatia e puipuia ai le fatu mai le maʻisuka-e mafua mai i cardiomyopathy.

'Ai le sukalaʻau mo le lelei o le suāuʻu toto

O le auala sili e 'ai ai le kākalo, tipi se tasi pe lua cloves ma' ai faʻatau. Faʻasinua na o le lua lapopoa o le kālati ma 'ai lenei paʻu i luga o se manava gaogao, lelei i le taeao.

Afai e te maua le vevela tele, e mafai ona e foloina i se ipu malamalama vai. Ae peitaʻi, afai o le fulolala mata e sili ona suamalie mo oe, e mafai ona e filifilia le kalone e fufulu ese maa ma ia faaopoopo i lau meaai i aso taitasi.

O faʻamanuiaga ma faʻalavelave o le kalama mo le maʻisuka

O togafitiga faʻapitoa mo le maʻisuka, e faaopoopo atu i le faʻaaogaina o fualaau o le suka ma se taumafataga o le soifua maloloina, e aofia ai le tausisia o masaniga masani, tele ma taumafataga. Faʻafetai i le faʻatinoga tonu o nei faiga, o le maua o le maʻisuka e maua ma tausia, ma o faʻafitauli o le faʻamaʻi e le tupu.

Ae o fualaau oona, o le faʻaaogaina o mea e mafai ona maua i mea masani o le soifua maloloina, e mafai ona faia se sao taua i le togafitiga o le maʻisuka. O se tasi o nei faleoloa o meaʻai ma mea e ola ai meaola o le garlic.

E toaitiiti tagata e masalosalo i mea faʻamalolo o lenei fualaau faisua. E masani lava ona faʻaaogaina o se punavai mo le puipuiga mai faʻamaʻi pipisi. Ae e le gata o lona aoga lenei. E mafai ona maua se faʻamalologa lelei i le faʻaaogaina o le garlic mo le maʻisuka.

Mai aso anamua, sa faʻaaogaina le laau e avea o se vailaʻau poʻo le faʻatau. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le garlic i Aikupito Anamua e tatau ona aofia i meaʻai a tagata o loʻo galulue i galuega faaletino, ona o le mafai ona puipuia mai faʻamaʻi pipisi ma faʻaleleia le faʻatinoga, faʻamalosi. I talitonuga o le tele o atunuu, o le garlic na mafua ona o mea leaga. Sa faʻaaogaina e avea o se puipuiga malu, e masani lava ona avea o se uiga o faiga faʻapitoa.

I le taimi nei, i le tele o atunuu, o lenei fualaau faisua o se vaega masani lea o mea masani faaleaganuu. E faʻaaogaina i ni fomu eseese: mata, vele, moa, vele, mago. Faʻaaogā e le gata na teu ailala mo meaʻai, ae faʻapea foʻi laʻau, laʻau laiti. Faʻaaoga tele ma faʻamaloloina meatotino o le fualaʻau. I Initia, mo se faʻataʻitaʻiga, e le faʻaaogaina le kela i le kuka, ae faʻaaogaina mo togafitiga faafomaʻi.

O aʻafiaga aoga o le garlic e tele:

Antibacterial, fomaʻi, antiviral, antiparasitic, aʻafiaga o aʻafiaga e mafua mai i meaola faʻalauiloa, e aofia ai le tino. O le anti-inflammatory and antipyretic effect o le garlic e mafai ai ona faʻaaogaina mo faʻamaʻi pipisi ma isi faʻamaʻi e faʻatasi ma le mumu poʻo le fiva. O lenei laau e faʻaalia i le aʻafiaga o le aʻafiaga, o se faʻaopoopoga i le gaioiga o le lymphocytes, macrophages, lea e faʻapupulaina ai le malosi o le tino i malulu ma faʻamaʻi pipisi. Garlic e faʻaleleia le galuega faalilolilo ma gaioiga a le vaega o meaʻai, taofia le suia ma le faʻamalosi, faaleleia le intestinal microflora. O faʻaaogaina o meaʻai o le fualaau faisua e faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le oona poʻo le aloese foi pe a 'ai meaai lelei. O loʻo i ai i le vailaʻau faʻasolosolo faʻamaʻi ma anti-kanesa. O fesoasoani e fesoasoani e faʻamama ai manuʻa ma faʻamalolo ai maʻi o le paʻu. E mafai foi ona aoga siaki mo faamaʻi cardiovascular: e maualalo ai le cholesterol ma le lipoproteins maualalo, aveese le toto toto, faaleleia le tafe toto, ma faaitiitia ai le toto. O le aʻafiaga o aʻafiatic o le uiga o le laau. O le taumafaina o le karika e faaosofia ai feusuaiga.

O faʻamanuiaga ole garlic i le maʻisuka e fesoʻotaʻi atu e le gata i ona aʻafiaga e le aʻafia ai, e le faʻamalosia ma faʻaleagaina ai meatotino. E faʻamalosia ai foi le gaosiga o le inisalini, faʻamalosia le gaosiga o le glycogen i le ate, ma faʻaitiitia ai le kulukose o le toto.

O vaega o le kalaka, fegalegaleai ma sela mumu, e fesoasoani i le fausia o le hydrogen sulfide. O lenei vailaʻau e faʻaitiitia ai le leo o le puipui vascular, aʻo faʻaleleia le toto toto ma faʻaitiitia le toto maualuga.

Faʻatatau vaega

I le faaopoopo atu i polysaccharides, proteins, acid ascorbic, cloves o le garlic o loʻo aofia ai le tele o isi mea e mafai ona i ai aafiaga eseese i luga o galuega ma fusi o le tino o le tagata. O le manogi ma le tofo faapitoa o le kalama e maua mai i suauu taua e aofia ai allicin ma isi sulfide - faʻalauiloa.

Allicin o le vaega autū lea e tuʻuina atu ai le gaosiga o vailaʻau e faasaga i microbes ma faʻamaʻi. E le gata i lea, e faʻaleleia ai le puleaina o sua oona ma faʻamalosia ai le faʻasaina o le sipuni mo faʻamaʻi faʻamaʻi.

O le tuufaatasiga o le kalaka e aofia ai foi le salicin, rutin, quercetin, saponins, acidic acid ma le tele o isi vaega o meaola. E mauoa i le galala ma elemene, aemaise lava, e tele le sulfur, seleni, vanadium.

Filifiliga Faʻatonu

I le faaopoopo atu i le faʻaaogaina o laupepa o pulu po o lau o se laau toto, o le sua, o meaʻai, yogurt mai fafo ma isi ituaiga o potions ma le kalaka e faʻavae i luga o faʻataʻitaʻiga masani e faʻaaoga mo togafitiga o le maʻisuka.

Mo le maʻisuka, e mafai ona e faʻaaogaina mea nei Suʻega o vailaʻau faʻapitoa:

1. Soifua maloloina mo le maʻisuka o se faʻafefiloi o le lemon peel, pasisa ma le kalaka. Faʻaaoga i le tutusa tutusa, o loʻo faʻapalapala vaega i se mea e teu ai manu. O le taunuuga o le masini e tauanau pea i se nofoaga pogisa mo le 2 vaiaso. O le fualaau faasaina e tolu taimi i le aso mo le sipuni i le afa itula ao le i taumafa.
2. I le maʻisuka, e fautuaina e ave le susu ma le vai gaosi ua solo i totonu. Mo le 200 ml o le vaiinu, ia faaopoopo atu 10-15 laulaʻau o le sua. E tatau ona inu i se taimi e le i leva ae leʻi taumafa.
3. Ina ia saunia le fusi i luga o le kuluka, ua ave se ulu o le keke. Ua nutimomoia nifo ma fefiloi ma le 200 ml o susu susu poo le kefir. O le faʻaaogaina e faia i le po. I le aso na sosoo ai, ua onā o ia i nisi o tulaga.
4. Tincture mo le maʻisuka ua saunia mai le 100 g o le karika ma le 800 ml o le uaina mumu. O le paluga ua tauanau pea mo le 2 vaiaso, ona toe faamamaina lea. E tatau ona e ave le vailaau fualaau tasi ma le afa sipuni 30 minute aʻo leʻi 'ai.
5. Mo le maʻisuka, e mafai ona e faʻatau mai le suauu gaosia o fale gaosi oloa pe kukaina oe lava e tusa ai ma se fua o meaʻai. Ua vaevaeina le ulu o le silati i totonu o ni pulou, tipi ese i luga ma tuu i totonu o se fagu afa-lita. O le vevela i le 180 tikeri o le suāuʻu olive o loʻo faʻamaligiina ma le faʻaeteete i totonu o se pesini olola, e aunoa ma le faʻaaogaina o se paʻu filo. O se fagu ua faʻamaufaʻailogaina o loʻo totoe i se nofoaga malulu mo le vaiaso. A maeʻa le taimi atofaina, e faʻamamaina le suauu i se fasi ie susu ma faʻamauina i totonu o se pusaaisa poʻo se potu.

O laʻau e faasino i fualaau 'aina ma le tele o faʻafitauli faʻamalolo. E leitioa o le toatele o tagata e tosina mai i le tautotogo e taumamafa i laulaau laititi o le laau, ma o le tele o mea masani faaleaganuu o atunuu ese o loo aofia ai i totonu o le lisi o mea taua.

Laʻau o se meaʻai lelei tele, ma i le taimi lava e tasi, o se punavai o vitamini, o minerale ma mea faʻamalositino. I le maʻisuka, e ala i le faʻaaogaina o le kalala ma fualaau oona e faʻavae i ai, e mafai ona e lelei le pulea o kulūkose, faʻaitiitia le lamatiaga o faʻalavelave ma aloese mai le atinaʻeina o faʻamaʻi pipisi.

Garlic ma le maʻisuka i tamaiti

E ui i le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi o le kalama i le maʻisuka mo se taimi umi, ae o le kākalo e sili atu ona lauiloa e pei o le tino sili o le tino. E masani lava ona lauiloa le laʻau mo lona aoga i le tau faasaga i le malulu, ma le pulou, ma ua faʻaaogaina e avea ma auala e faʻamalosia ai puipui o toto toto ma faʻaleleia le puipuiga. Ae le iloa e tagata uma e fesoasoani i le maʻisuka.
O meatotino o le kalaka.

Laʻau o se togafitiga tulaga ese o le faʻamalolo lea na faʻaaogaina e tusa ma le 2300 TLM e tagata Sumerians. O lapisi o loʻo i ai mea taua uma o vitamini B, vitamini A, vitamini C. O le adenosine o loʻo i totonu o le kalaka e puipuia ai le faateleina o le countlet count i totonu o le toto ma taofia ai le lamatiaga o pupuni toto.

Faʻafetai i le i ai o sea faleteuoloa o mea aoga, e faʻaleagaina ai microbes, faʻasolosolo i siama o le kanesa, fesoasoani e faʻateʻa ese faʻamalosi saoloto, ma faʻaitiitia osofaʻiga o le helminthics. O laʻau e taʻua o fualaau faʻamaʻi masani, e fesoasoani e fofo ai le tele o faʻamaʻi. E faʻaaogaina foi le laʻau o se diuretic, painkiller, phytoncide ma le pala.

Fesoasoani e faamalosia toto toto. Faateleina puipuiga, faʻamalosia le puipuiga a le tino. Faʻateleina le cholesterol. Faʻateleina le mamafa o le toto. Faʻamaʻosaʻoina le gataifale.

Ae o le mea sili ona taua, e mafai e le keleka ona faʻaititia le suka. O lapisi o loʻo aofia ai ni vailaʻau faʻasolosolo oona lea e faʻagesegese le faʻaitiitia o le inisalini i totonu o le ate. O se taunuuga, e tele atu inisalini i totonu o le toto. Aʻo leʻi faʻaaogaina le kalama mo le maʻisuka, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi.

I le maʻisuka ituaiga 2

I togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2, o le garlic e faʻaaogaina e fai ma fofo faʻapitoa mo togafitiga faafomaʻi. Faatasi ai ma le faʻaaogaina faifaipea, e faʻaitiitia ai le suka. O fomaʻi fautuaina le faʻaaogaina o fualaʻau faapitoa o laulaki "Allicor", lea e faʻaaogaina faʻatasi ma le fualaau faʻatau. O le fualaau e tatau ona faʻatulagaina e le o loʻo auai i le endocrinologist.

Fomaʻi fautuaina e taumafa a itiiti ifo ma le 3 cloves o le kalaka i aso uma. E faʻaaogaina i foliga o teuteuga, mea e faʻaleagaina ai, mea e faʻaleleia ai mea, meaola, meaola, meaola, enemas. O loʻo i ai faʻapitoa faapitoa ma le kalaka.

Oona

Somi le sua mai le kalama ma faaopoopo le 5-10 mati i le 200 ml o susu susu. Inu i le 30 minute ao leʻi faia taumafataga.

Yogurt e afaina

Fufulu se ulu o le kalaiki ma tuu i totonu o se ipu o le yogurt, alu i le po. Faʻaaoga i le aso i ni atunuʻu.

Atagofie

Laʻau i totonu o le susu e tumau ai le sulusulima ma isi suauu moli, ae o meaʻai ma mea faʻalavelave e mou atu pe a vevela. O le suka e kuka i le vevela vevela. Liligi le 250 ml o le vai i totonu o se pusa, tuʻu i luga o le afi.

A uma le vai inu, faʻaopoopo le tasi vaetolu o le sipuni tilati (e tatau ona faʻaaogaina). A maeʻa le faʻafefe vai ma le kalaka mo le 5 minute, aveese le pusa mai le vevela ma ufiufi. A maeʻa le 45 minute, faʻafefe le susu ma ave sina sipuni i le ao.

Contraindications

Faatasi ai ma le faʻaaogaina pea o le kālati, e tatau i se tagata ona manatua e iai ona faʻalavelave:

e le fautuaina le kālaki i ni gasegase tele i tagata gasegase ma le maʻi o le manava ma le maʻi ulutala, e tatau ona faʻaaogaina le galala i faʻamaʻi o gaʻo ma le ate

E i ai se malosi malosi o le ili. O le faʻaaoga masani o le kālati e mafai ona faʻaititia ai le maualuga o le suka i totonu o le toto ma le urine o se maʻi o loʻo maua i le maʻi suka, o le mea lea, e tatau ona faʻaaoga pe a maeʻa ona talanoa ma se endocrinologist.

Sa amata e le au saienitisi ona togafitia le maʻisuka ma le kalama

Ua iloa e saienitisi Iapani e mafai ona fesoasoani le garlic i le togafitia o le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2. O suʻega i mice na faʻaalia ai le faʻaitiitia o le kulukose i totonu o lo latou toto. O le mea lea, na maua ai e le au suʻesuʻe e faapea, o mea anti-inflammatory o le kāleti e mafai ona faaosofia ai le system endocrine e gaoioi lelei ma pulea foi le maualuga o le inisalini i totonu o le toto. O vaega autu o loʻo i ai i le kalaka ma mafai ona foʻia faailoga o le maʻisuka o vanadium ma le kululini, o loʻo tusia sunhome.ru.

I aso ua mavae, ua uma ona taumafai tagata saienitisi i le fale suesue e fuafua le aafiaga o le garlic i luga o le galuega o le endocrin system of rodents e ala i le togafitia o vailaau faafomai i le ituaiga o iniseti. Ae o le fualaau faasaina, na atiina ae i foliga o fualaau, na faaalia ai le aoga atoatoa. I le taimi nei, o tagata suʻesuʻe e faʻamoemoe e suʻe le fualaau fou i totonu o tagata.

Sa matauina foi e saienitisi afai e togafitia le maʻisuka i aso uma o le inisalini o le inisalini, e mamafa tele le tino, ma e mafai ona tupu aafiaga i itu. E leai se masalosalo o le a sili atu le saogalemu o se vailaau faʻamalositino, ma o le a fesoasoani i le faateleina o le puipuiga o se tagata atoa.

Taalo mo le maʻisuka

Ua faamaonia nei i le saienitisi o le garlic e tele naua mea tau togafitiga e mafai ona faaleleia atili ai le tulaga o le tino o le tagata i nisi faamaʻi. Ma e oʻo lava i se faʻafitauli telē tele e pei o le maʻisuka e mafai ona faʻaumatia sina mea itiiti ma le fesoasoani o le siva e tasi.

Afai e te faʻaaoga le garlic i le maʻisuka o se vailaʻau fesoasoani, e mafai ona faʻaititia le maualuga o le toto suka i le luasefulu fitu pasene. O le mea moni e faapea, o vailaʻau faʻapitoa faapitoa i totonu o lenei laau e fesoasoani e maua mai ai se aofaiga taua o le glycogen.

I le taimi lava e tasi, i totonu o le ate o loʻo i ai se gaioiga lea e faʻagesegese le faʻaitiitia o le inisalini, ma faʻalauteleina ai ona mea i le tino. O se taunuuga, o le a pa'ū le maualuga o le suka. Talu ai ona o le maʻisuka e tele aʻafiaga, e aofia ai aʻafiaga i luga o le cardiovascular system poʻo fatugaʻo, o le a aoga le kela i lenei tulaga.

E le gata i lea, o le faia o togafitiga e aunoa ma le faia o feutagaiga ma se fomaʻi, faapea foi ma le le maitauina pea i lana vaega, e le taliaina. Afai tatou te talanoa e uiga i metotia patino mo le tagofia o le sikaleti, ona tele lea. O le sili ona lauiloa oi latou e aofia ai le fufuluina o le garlic ma le lua selau kalama o le yogurt. A mavae se po o le tincture, e tatau ona e inuina lenei vai sina vaega i le aso e sosoo ai.

Faʻalavelave ma faʻasaʻo

O vaifofo taʻitasi e iai le tele o faʻailoga. Auala e leai se tuusaunoaga. E le mafai ona e faʻaogaina le garlic mo togafitiga faafomaʻi i faʻamaʻi nei:

• uluaʻi maʻi
• gastritis
• faʻamaʻi fatu
• le i ai o maa
• nisi o gase ate
• faʻamaʻi o le tino.

O se aʻafiaga leaga e mafai ona tupu i le faʻaaogaina o le kalama ma isi togafitiga faʻapitoa:

• kekene e faʻaitiitia le aoga o vailaʻau mo togafitiga o le HIV / AIDS,
• e mafai ona aʻafia ai le aʻafiaga o le faʻamalosi fanau
• e faalavelave i le galuega o fualaau oona lea e maua i le ate.

E pei ona matou taʻua i luga, matou te le fautuaina togafitiga a le tagata lava ia. Faʻatalanoa lau fomaʻi e uiga i le umi o le vasega ma le metotia manaʻomia. Ae aua le matua teena le faaaogaina o le kalaka. Afai e le mafai ona e aʻafia le kalama mo togafitiga faafomaʻi, e fautuaina e endocrinologists ia 'ai e le itiiti ifo ma le 1 le talo i le aso ma faaopoopo le siʻitiʻiti i le meaai.

O le mea e leaga ai, e oʻo lava i tapenapenaga o laʻau o loʻo faʻasaina:

• faʻamaʻi o le tino urinary
• faʻaleaga le ate
• faʻamaʻi o le manava: gastritis, maʻi suka,
• tuufaatasiga faatasi ai ma vailaau faapitoa (cyclosporine, saquinavir, NNRTI) ona o se faaitiitia o lo latou aoga e meatotino a le kalaka.

O aʻafiaga e ono aʻafia ai o le faʻaaogaina o le tele o kelati:

• leaga manava manaia
• manua, manava,
• allergies, paʻu paʻu.

E faʻatusatusa le lelei ma le leaga o le faʻaaogaina o lenei laau totino taʻitasi, e faʻavae i luga o uiga o lo latou soifua maloloina. O se faʻamaʻi e pei o le maʻisuka e manaʻomia le oti ma le faʻaeteete. E oʻo lava i le faʻaaogaina i aso taitasi o lenei laau totō!

I le tauiviga mo le soifua maloloina, o soʻo se metotia e lelei. Ma metotia o isi togafitiga - aemaise lava! Fesili i lau fomaʻi e uiga i lenei mea ma saili le ala sao mo oe e 'ai ai le kākalo. Po o le faʻaaogaina o fualaau o fualaau faʻatasi ma le faʻaopoopoga o lenei mea e faʻaaogāina, ona o lona tofo patino e le manaia.

O lapisi e mafai ona i ai se aafiaga le lelei i faʻamaʻi o le mucous membranes, faʻapea foʻi faʻamaʻi faʻatasi ma le faʻavaeina o maa. O lona faʻaaogaina e le maʻisuka e faʻasaina ma pathologies faʻatasi:

• Urolithiasis
• O le gaʻo maʻa ma le cholecystitis,
• Gastritis ma maualuga maualuga,
• Pepeketi o le maʻi o le manava ma duodenum,
• Tali atu i le fualaau oona.

O lapisi o se fualaau aoga tele i mea tau vailaau, o le faʻaaogaina e mafai ona faʻaopoopoina togafitiga autu mo le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2. O le vailaʻau o loʻo i ai i lona fatuga mea e iai mea aoga e aʻafia ai ituaiga uma o metabolism i le maʻisuka.

O sina faaopoopoga itiiti o le kalaka i ipu e le afaina. Ae ui i lea, o le oloa i le tele o mea, o loʻo i ai ni vailaau faʻaleagaina, o lea ia mautinoa e mafai ona e vaʻai i ni faʻamaʻi.

• manava po o le maʻi ulutala,
• toe le manuia
• gallstone faamaʻi
• veinsose veinsose,
• togafiti
• maualuga le masani
• siama fatu fatu.

Ona o le gafatia o le oloa e faʻaitiitia ai le suka, o le faʻatasi ai ma vailaʻau faufautua e mafai ona taʻitaʻia ai le hypoglycemia (o le pa'ū i le kulukose o le toto). Ina ia aloese mai se tali le lelei, e tatau ona matau le fua fautuaina ma le umi o le ave o vailaʻau faʻasaina e faʻapipiʻi faʻatasi ai ma vailaʻau faʻasaina.

O lapisi e tele naua uiga lelei, ae e le faatagaina i tagata uma. Aua le faʻaaogaina le oloa pe a fai e te maʻi i ona vaega. O lapisi e mafai ona faaleagaina ai le mucosa gastric, o lea e le mafai ai ona e 'ai ma se manua peptic o le digestive tract.

Laʻau mo le maʻisuka e tatau ona faʻaaogā i le faʻaogaina

E le fautuaina le laʻau mo le faʻaaogaina i maʻi tumau o le inflammatory o fatugaʻo. E mafai e le oloa ona faateleina le filtration o le urine i fatugaʻo. Mo tagata mamaʻi ma le urolithiasis, o le 'ai e leʻo fautuaina. Faʻaaogāina o fualaau faisua o se meaʻai, aemaise lava pe a fou, e mafai ona taʻitaʻia ai le tamaʻi pepe.

Laʻau i le maʻisuka o se mea aoga sili lea e faʻaitiitia ai le faʻamaʻi o le toto kulukose. Aʻo leʻi faʻaaogaina ma le sauniuniga o togafitiga faʻaleaganuʻu i le kalaka, e taua tele le vavaeeseina o tapulaa.

O togafitiga uma faafomai, e oo lava i le afuaga o le fatu, ei ai a latou lava faitioga. Auala e leai se tuusaunoaga.

Afai e faʻaaogaina le kālaki i le faʻaogaina, e le mafai ona afaina ai se leaga, ae i lona faʻamalositino, e faʻaaogaina le kalama pe a maeʻa ona talanoa i se fomaʻi. Ina ia faʻateleina ana 'anotusi i le taumafataga, ma le filifiliga tutoatasi e uiga i le tele o mea e mafai ona e' ai e le tatau ona avea ma mea e faamuamua mo le maʻi.

Ata, e ui lava i ona mea aoga, e aofia ai aafiaga o le hypoglycemic i le maʻisuka ituaiga 2, e le mafai ona faʻaaogaina i taimi uma. E tatau ona manatuaina o le garlic i le maʻisuka o se vailaau e manaʻomia ai se uiga saʻo ia oe lava.

• o le i ai o le maitaga 1,2 ma le 3-tau,
• mamafa mamafa
• o le i ai o gasegase gastrointestinal,
• le i ai o faamaʻi fatu fatu,
• le i ai o maʻi o le ate,
• o le i ai o gaioiga faʻaleagaga i le olaga atoa,
• o le i ai o afifi,
• o le i ai o le atuatuvale, poo se vavave i faaletonu o le mafaufau.

E le lava le tele, o le pusa eletise o loʻo i ai foʻi mea leaga, pe afai e sili atu i luga, o le a faʻaalia i latou lava, o lea aua le faʻaaogaina pe a faʻaaogaina. Ole a le afaina ai le maʻisuka, poo le sukalati, e le afaina ai le maʻisuka, e fautuaina e talanoa vave i lenei meafaigaluega ma lau fomaʻi.

E le gata ina fautuaina e le fomai le fua saʻo, ae e masani foi ona taʻu atu pe mafai ona 'aina le kalaka faapitoa i lau mataupu ma le maʻisuka, ma sili atu ona faʻaaogaina e pei o le hypoglycemic therapy.

O le tulaga autu mo le aoga lelei o mea manogi i luga o le tino ma le NIDDM e masani lava. Ae ui i lea, o le faʻaauau pea o le faʻaaogaina o le faʻasaina O se tali le lelei i le fesili "e mafai ona 'ai le garlic ma le maʻisuka" o le a maua:

1. Faʻaipoipo ma faʻamalosi fafine.
2. Tagata e mafatia i faʻamaʻi o le ate ma fatugaʻo.
3. Tagata mamai e maua i le maʻi oona, maʻi ulutala leodenal, gastritis ma colitis.
4. Tagata mamaʻi.

E le gata i lea, o le faʻailogaina o le le faʻamaonia. Afai o le manogi le manogi o mea manogi e mafua ai lagona le lelei, ona faʻaaoga lea o lona faʻaaogaina. Pe e te 'aina le garlic i le maʻisuka. E ui lava i lenei tulaga, o le aoga o le togafitiga o le a itiiti ifo.

O susu susu ma susu susu o oloa o le a fesoasoani e aloese mai le manogi manogi ma mulimuli ane pe a uma ona 'aina le sisi.

O le maʻisuka ma le ituaiga 2 o le maʻisuka e talafeagai. Ae ua fautuaina e teena le faaaogaina o se fualaʻau i le i ai o maʻi nei:

1. Maʻi tuga o gaʻo totogo,
2. Faʻailoga fatu fatu fatu
3. O maa i le gallbladder area.

E mafai ea e tagata ei ai allergies ona 'ai le elelise mo le maʻisuka? O lenei vaega o tagata gasegase e tatau ona faaeteete pe a faʻaaoga se fualaau faisua. A faʻaaogaina le sukalati, e ono aliali mai se faʻalavelave faʻafuaseʻi.

O le siama i le maʻisuka o ituaiga uma e le gata e aoga, e iai foʻi le faʻamaʻi:

• urinary tract diseases
• faʻasologa o faʻamaʻi,
• gasegase gasegase ma le tumau o le vaega o meaʻai,
• tuufaatasiga tuufaatasi ma fualaau faasaina,
• tasi le le faapalepale i le laau.

E sili ona aoga le laʻau, ae e oʻo lava i lenei oloa o loʻo i ai le faʻasaina.

Faatasi ai ma le le pulea lelei o le taumafa i se vailaau togafitiga, o aʻafiaga leaga e mafai ona tupu i le tulaga o:

• leaga le manava mai le gutu
• manava manava po o le malosi,
• o le aʻafiaga o le toto - faʻaateleina le faʻatupulaia pe, i se isi itu, faʻaitiitia,
• afaina o le tino - vevela, mumu, vevela.

Ina ia le afaina ai le tino, ma taofia le tupu mai o mea leaga, e mafai ona e 'aina le kalaka e le silia ma le 2 cloves i le aso. I le faʻatusatusaga, pe a 'aina le keleka, ua faʻapipiʻi aniani i le meaai.

E mafai ona ou 'ai le aniani ma le kalakeke e aunoa ma le fefe mo loʻu ola maloloina? O le mea e leaga ai, pei o soʻo se oloa, o loʻo i ai i le keleka le faʻasaʻo. E aofia ai:

• Faʻailoga o fatu
• Nonofoina faafitauli. Aemaise lava e le mafai ona e 'aina se oloa ma maʻi,
• O le faamaʻi.

Afai e sili atu ma le tasi se tasi o lisi lisi e faatatau ia oe, ona leai lea o se mea e tatau ona togafitigaina oe i le kalaka. Manatua o le maʻisuka o se faʻamaʻi tuga, aua e te faatalale i togafitiga.

Po o le a lava le matagofie o vailaau faʻasaienisi, e leai se mea e faʻaleleia atili ai lou soifua maloloina e pei o se soifua soifua soifua maloloina ma le gaioiga faaletino.

Afai o lau galuega e fesoʻotaʻi ma le maualuga o le matafaioi, e manaʻomia le amio pulea atoatoa, mataala lelei, ona vavaeese lea o ipu o loʻo i ai le paluga mai le aoauli. Ua faʻamaonia e faʻaitiitia ai le tali, o le tagata ua faʻalavelaveina, le le mautonu.

E faʻaaoga lenei mea i se isi fualaau matagofie. O le mea moni, o le aufana lenei. O meaʻai ma faʻamaʻi ua uma ona suʻesuʻeina e i tatou, e masani ona fautuaina ina ia faʻatasi ma aniani ina ia faʻamalosia le aʻafiaga. Ae e tatau ona e mafaufau o oe foi e faʻapupulaina ai le leaga o aʻafiaga o totoga o meaola.

Matou te toe foi atu i le faʻailoga. O le maitaga ma le susu. E le gata i lea, o le lagisi e faʻaosoina ai le gasegase o le tino ma faʻatele ai le afaina. E tatau ona faʻatapulaʻa pe taofi le faʻaaogaina mo tagata e maua i gasegase fatu ma le ate.

Ae o le mea sili lava, o le gastrointestinal tract ua osofaia, o lea o tagata gasegase e iai se talaaga o gastritis, cholecystitis, pancreatitis, maʻi o le manava ma le maʻi ulutala leodenal e tatau ona teena salalaʻau ma le garlic.

E sili ona aoga le laʻau, ae e oʻo lava i lenei oloa o loʻo i ai le faʻasaina.

TOP Recipes

Faatasi ai ma le kalaka e fai ai se auala e maualalo ai le suka o le toto

I le a le ituaiga e te faʻaogaina ai le kelala ina ia faʻaalia ai le maualuga o ona uiga lelei? O le tali e le manino - e sili ona lelei. Ae o iinei o le fesili e tulaʻi mai e uiga i se mea e le sili ona manaia o le kalakeke - o le manogi.

Tatou te galulue uma, fesoʻotaʻi ma tagata ma e le mafai ona gafatia i taimi uma ona "manogi" manogi manogi. Ae o loʻo i ai se auala mai i tulaga uma lava. Afai e te filifilia ni laumei laiti ma inu i se ipu vai, ona mafai lea ona alofia faafitauli ma le manogi.

I le taimi o le vevela o togafitiga, ua leiloloa le sosogi manogi, ae o le tele o mea e faʻamalolo ai le keleti e faʻamuta. O le teuina o taimi uumi e afaina ai foi le puipuia o ona uiga aoga.

Ina ia faʻamalolo mea e faʻamalolo ai le kālati, e fautuaina e faʻaopopo i le ipu 2-4 minute aʻo leʻi aveeseina mai le vevela. E masani foi ona masani le aganuu masani a le faifaatoʻaga, pe a le mama le ipu, ma a maeʻa ona aveese mai le vevela, ona faaopoopoina lea o le pulp from garlic and salt.

Lalo o nisi o fualaau mo garlic mai le maʻisuka.

Laʻau mata

Ua suamalie le suka mata i le flavonoids, o le suauu manogi, minerale. Mo le malulu, e faʻaaogaina i le meli ma le vodka, e mafai ona faʻaaoga mo gasegase iniseti - na ona fufulu ese le gaʻo ma faʻamutaina ai le togi.

E faʻafefea ona kuka: Ave se ulu o le kelele, faʻasasili i totonu o fagu ma pele. Tipi seʻia oʻo i le taʻavale i totonu o se mea faʻapipiʻiina poʻo se faʻasalalau laʻau. Faʻasaga le pulupulu i se sieve poʻo se ie susu, faʻapala le sua. E fautuaina e faasee le suavai e toe maua mai e ala i le faamama o le kofe po o le tele o laʻau o gau.

Auala e faʻaaoga ai: Faʻaopoopo 10-15 silulaʻau o le keke keke i se ipu susu ma inu 30 minute aʻo leʻi 'ai.

Taunuʻuga: Faʻamalosia le faʻaogaina o le tino, faʻaleleia le gataifale, ei ai le malosi o le tino, faʻamalosiina le fatu cardiovascular system.

O le uaina mumu o se vailaau malosi. Faʻaleleia le gaioiga o le faiʻai, faʻamalosia le mafaufau, faʻaleleia le mafaufau ma le tino, faʻagesegese le faasologa o le soifuaga. Pe a fegalegaleai ma le kalama, o le tincture ei ai sona aafiaga aoga i luga o le tino atoa, e fesoasoani i le faaitiitia o le toto suka.

1. Ulu lapopoa o keleka - 1 pc.
2. Cahors - 700 ml.

Auala e kuka ai: Fufulu le ulu o le kalaiki ma taʻei i totonu o se paluga, ave se fagu tioata pogisa o se laʻau talafeagai ma faʻaopoopo i ai le kalakeke. Sasaa 700 ml. Cahors Kuni lelei le fagu ma tuʻu i se nofoaga pogisa ma malulu mo le 7-8 aso.

Auala e faʻaaoga ai: Ave se sipuni se tasi (15 ml) 3 taimi i le aso mo 1-2 masina

Taunuʻuga: Faʻaitiitia le suka o le toto, faʻaleleia le toto, aveese le toxins, metala mamafa. Faamalosi toto toto ma faʻaleleia le faʻamaʻi, faʻamalolo le mumu.

Kefir Garlic

Kefir faʻateleina le metabolism, ma i le faʻatasi ai ma le kalama e faʻaleleia ai le puipuiga, o loʻo i ai se aafiaga antiparasitic. E maua ai le gau i le mamafa, lea e taua tele mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka. O le laʻau ma le kefir ua i ai se aafiaga o le diuretic, ma o lea e aveesea ai le tele o le vai ma masima mai le tino.

1. Laʻau matala - 1 pc.
2. Kefir - 2 tioata

Auala e kuka ai: Taʻu le 'ololala ma selesele. Faʻaopopo le lanu i le yogurt ma faʻavevela i le po.

Auala e faʻaaoga ai: Ave le ½ cup ao leʻi 'aʻai.

Taunuuga: Faʻaitiitia le manaʻo, faʻaleleia le galuega o le manava, faʻaleleia le gasegase, ma maua ai le malamalama mama.

O le faʻafefiloi o le pasesa, keloni ma lemoni o se vailaʻau masani lea e faʻaaogaina mo faʻamaʻi o le endocrin system, togafiti o le ate, toto toto ma le paʻu.

• Pasili fou - 300 g,
• Lelu atoa - 1 kg,
• Fugalaau fou - 300 g.

Kuka

• Fufulu ma tipi lemoni faatasi ma le peel, aveese fatu,
• Tasi le pasisa ma le garlic ma faaopoopo i le lemoni,
• Faʻafefiloi lelei le faʻafefiloi ma tusi i totonu o se mea e teu ai meaʻai poʻo le suauʻu seia oʻo ina sulu.
• Faʻasaga le paluga i se koneteina tioata ma se ufi kulupu ma faʻaoso i se mea pogisa mo le 2 vaiaso.

Vasega o togafitiga

Fufulu 1 sipuni i aso uma pe a uma taumafa. O le vasega o le faʻatagaina o le 1 masina.

O vailaʻau faʻapitoa e ofoina atu ai le tele o fua o fua ma kuliki. O le fua masani masani mo le kalaka o le suauu sika. Ma mai le kalama e mafai ona e saunia se mea teuteu, sua, sua i luga o le uaina ma le kefir. E faʻafefiloi foi ma le suamalie ma le pasili.

Fua ma le pasesa, lemoni, garlic mo le maʻisuka:

• 3 cloves o le kāleti (tipi pe teuteuina),
• 3 lemon (tapunia),
• 200 g o le meli
• 200 g pasili

O le tulaga maualuga mo le 1.5 vaiaso. O le pusa vailaʻau e tatau ona iai i se nofoaga malulu ma malulu. O vailaʻau e tatau ona pasia e ala i se sosoʻo poʻo se gau. E tatau ona e tago e ave le vailaau faasaina 10 milita i le kuata o le itula ao le i taumafa. O le togafitiga e 15-30 aso.

Nai lo o le ufiufi, o le faʻaaogaina o le siʻosiʻamea tafe o le kalakeke i le maʻisuka e faatagaina. E mafai ona faʻaopoopo nai lo fasi pepa i le sauniuniga o teuteuga, mea faʻapitoa, mea laiti. E tele foʻi elemene o loʻo iai.

E mafai ona tuʻuina le sukalati i salakeke mo le maʻisuka? Afai e leai se faʻailoga i le faʻaaogaina o le fualaʻau, e tatau ona e faʻaaoga lenei fua:

• 250 g o le pepa lanu mumu e tipi i ni fasi mea mama,
• Ona tatau ai lea ona faaopoopo le salatisi i le 200 kalama o tamato ma lua laupepa gaosia lelei o le kalaka,
• O mea uma e faʻafefiloi lelei.
• O laʻau vavalaʻau faʻasalaga faʻasalaina e faʻaopoopoina i le salati,
• O le ipu e faʻaaogaina i le suauʻu manogi ma fufuluina i le kulimi kuka.

Laʻau i le maʻisuka e faʻaaoga i auala eseese. E mafai ona e faʻaopopoina se fualaʻau i sea ituaiga ipu:

• Muamua e tatau ona e kuka i se toniga 0.4 kilokalama pateta,
• Taʻu le fualaau faisua ma tipi i totonu o ni nai vaʻa,
• O fualaau faʻamaʻaina lelei e faʻapipiʻi i le salati: oʻeto ma aniani aniani,
• O le ipu e faʻataunuʻuina i le kulimi kulimi aʻo leʻi faia.

Faatasi ai ma le kalaka e fai ai se auala e maualalo ai le suka o le toto

I le a le ituaiga e te faʻaogaina ai le kelala ina ia faʻaalia ai le maualuga o ona uiga lelei? O le tali e le manino - e sili ona lelei. Ae o iinei o le fesili e tulaʻi mai e uiga i se mea e le sili ona manaia o le kalakeke - o le manogi.

Faʻafefe aʻafiaga o aʻafiaga ma vailaʻau faʻasaina

I le tele o mataupu, o le garlic e saogalemu atoatoa mo tagata matutua e maua i le maʻisuka ituaiga 2. Ae ui i lea, e mafai ona afaina ai togafitiga pe a tuʻufaʻatasia ma le tele o fualaau. O le mea lea, o le kākalo e faʻaitiitia ai le aoga o fualaau mo togafitiga o le HIV / AIDS, o loʻo tatou talanoa e uiga i:

• E le o le nucleoside reverse transcriptase inhibitors (NNRTIs)
• Saquinavire.

O laʻau e mafai ona aʻafia ai aʻafiaga o fualaau o le fanau mai e pei o cyclosporine ma isi. E faʻalavelave foi i le galuega o tui puipuia ma fualaau oona lea e faʻafefiloi i le ate, o lona uiga, i soo se mea lava e tatau ona e iloa le fua ma iloa le tele e mafai ona faʻaumatia. O aʻafiaga o le taumafaina o le kalaka e mafai ona:

1. Le manava leaga
2. Tatala
3. Paʻu o le paʻu
4. Faʻasalaga e le faʻaalia
5. Manua.

O le vaega o faʻasagaga e aofia ai faʻamaʻi ma fatu fatu, aemaise lava le i ai o maʻa. O le manava e faʻaalia lelei i le tele o le kalama. E le tatau ona faʻaumatia e tagata o loʻo mafatia i le gastritis ma le maʻi fatu, talu ai o le garlic e faʻafefeteina ai le mucous membranes and organs.

E mautinoa lava, o le keleka o se oloa taua tele i le taumafa a soʻo se tagata, ae e manaʻomia lou tuʻufaʻatasia i vailaau faʻamaʻi.

E faʻapefea ona 'ai le maʻisuka?

O laʻau o se punavai o vitamini na tuʻuina mai ia i tatou i le natura. E masani ona fefefe tagata e 'aina le lauloni pe afai ei ai se talaʻaga o le maʻisuka ituaiga 2 mo le leai o se mafuaaga. O le teenaina o le sikalo o se pisinisi faʻapitoa, ona e tele naua mea aoga.

O le maʻisuka, ioe, e tatau ona mulimulitaʻi i tulafono e faʻamaonia e le faʻamaʻi, e ui i lea, e le mafai ona maua lapisi i faʻasaina, o lea e tatau ai ona e malamalama i auiliiliga auiliili pe aisea e tatau ai le kefe ma e le tatau.

Endocrinologists fautuaina le togafitiga o le maʻisuka ma le kalama mo le 2, poo le 3 masina foi. I le taimi o isi togafitiga, e tatau ona mataʻituina le tulaga lautele o le soifua maloloina ma tausia le toto ma le suamalie o le suka i lalo o le pule.

E mafai pe le mafai ona tafe i le maʻisuka?

O le fesili pe mafai ona 'ai se laau mo meaai i lenei faʻamaʻi, ona o le taumafa ma le soifuaga o tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka. O meaai paleni mo ituaiga uma o faʻamaʻi e faʻavae i luga o le faʻaaogaina o mea taumafa ma le maualalo o mea e maua mai i vailaau faʻamalosi ma faigofie.

O maʻi suka e suʻeina le inisalini e toe faʻaaogaina le suka e ala i le tele o le inisalini e manaʻomia, fuaina i "meaʻai falaoa", pe a tasi le tasi iunite o le 10 g o le suka. O lo latou malosi e mafua ai le hyperglycemia (maualuga maualuga le suka), o mea uma ua vaevaeina i ni vaega se tolu:

• Faatasi ai ma se faasinoupu maualuga (70 ma luga),
• I se averesi (70-50),
• Laititi (49 ma lalo).

O le faasinomaga o le ulu o le kalakeke e 30. O lona uiga o le 100 g o oloa e aofia ai le 30 g o gaʻo. O le laau o se vaega o meaʻai e maualalo le faʻasologa o igoa, o lea e mafai ona avea ma vaega o le taumafa o tagata gasegase e maua i le maʻisuka.

Ituaiga 1 maʻisuka

Faatasi ai ma le ituaiga muamua (inisalini-faalagolago), o le oloa e mafai ona faʻaumatia. E mafua ona o lona aafiaga lelei i luga o se numera o okeni ma auala o loʻo mafatia i lenei faʻamaʻi:

• O le ituaiga muamua o faʻamaʻi e masani ona tuʻufaʻatasia ma faʻalavelave faʻaleagaina. O le faʻaleleia o cloves oona e faʻaleleia ai le puipuiga ma le puipuia o faʻamaʻi vailaʻau faʻaleaga,
• O le umi faaumiumi o le maʻi e oʻo atu ai i le pipisi ma faaleagaina ai puipui puipui, lea e mafua ai le faaitiitia o faʻaaliga, cardiovascular ma faʻamaʻi pipisi. O le 'aiina o se laau mo meaai e fesoasoani i le faʻasaʻoina o le toto, taofiofi ma faʻapipiʻi toto toto, faʻamalosi ai le tala o le toto,
• O le mamafa tele o fatugaʻo e taʻitaʻiina ai le atinaʻeina o faʻamaʻi faʻasolo i taimi uma (pyelonephritis, le toe faʻavaivaia). Ona o le aafiaga o le diuretic, e fesoasoani le keleka e aveese le suauu urinary ma puipuia le atiina ae o nei faamaʻi.

Ituaiga 2 maʻisuka

I se faʻamaʻi o le ituaiga lona lua (e le o le inisalini) e mafai ona e faʻaogaina le kela. Faʻatasi ai ma lenei faʻamaʻi, o le kulupu o le kullukose e le afaina i le lava o le inisalini. O le mamafa ma le maʻi faʻasolosolo e masani ona fesootaʻi ma le faʻamaʻi.

• Faʻaitiitia le faʻamaʻi o le inisalini i le toto,
• Paʻu mamafa
• Faʻaitiitia le faʻavaeina o lipoproteins maualalo,
• Faʻavae o atherosclerotic plate,
• Faʻavae malosi ma le puipuia o faʻafitauli o gaʻo,
• 10-27% faʻaititia i le toto suka
• Faateleina puipuiga.

I le faatusatusa atu i le ituaiga muamua o faamai, i le lona lua, o aʻafiaga o aʻa o le aʻa e fesoasoani i le faaitiitia o le kulūkose, aua e faagesegese le maualalo o le inisalini i totonu o le toto.

Taʻaleʻa, faʻamanuiaga ma faʻaleagaina i le fatu

O loʻo i ai se itu vaʻaia e oʻo lava i se fualaau matagofie pei o le kalaka. O le faʻaleagaina mai lona faʻaaogaina e mafai ona le taua pe faʻaalia, e faʻalagolago i le tele ma taimi. Mo se faataitaiga, o le garlic e faaosofia ai le gaosiga o le hydrogen sulfide.

Sei o tatou suʻesuʻe atili pe o le a le galala e mafai. O le afaina i le soifua maloloina o le a faalagolago tele lava i uiga o le tino ma faʻamaʻi oi ai nei. E le fautuaina mo tagata e sologa lelei, e pei o mea manogi manogi e faaosofia ma faaosofia ai le manaʻo. E leitioa i aso tuai na ofoina atu e tamaiti maʻi se falaoa uliuli, e kukaina i le kalaka.

E i ai se manatu, e leʻi faʻamaoniaina o le garlic o loʻo i ai le vailaʻau oona sulfanyl - hydroxide, lea e mafai ona ulu atu i le faiʻai ma taʻitaʻia ai iʻuga le lelei. Ae o le tele o suʻesuʻega e malilie e soʻo se fualaau faasaina e afaina, o lea e le tatau ona e faʻaleagaina.

O lapisi e mafai ona aʻafia ai totoga o meaola, aemaise lava pe a iai maʻi faʻamaʻi, ia mautinoa ia faʻatalanoa lau fomaʻi.

• Faʻaleagaina o le mucous membranes o le gastrointestinal tract,
• Faateleina le vevela,
• Tali atu i le Allergic.

E i ai se eseesega - kilika poʻo le siʻi?

E eseese le laʻau ma aniani i le tuufaatasiga o elemene ma vitamini, ae ui i lea, o laau uma e lua e i ai se aafiaga lelei i le tino o loo maua i le maʻisuka. O ituaiga uma o aniani ua fautuaina mo le faʻaaogaina i ituaiga muamua ma le lua o faʻamaʻi. O eleni o loʻo aofia ai vaega ia e iai sona aoga aoga ile tino:

• B vitamini e faʻaleleia ai le gaioiga o le tino,
• O le ascorbic acid e faamalosia ai le puipui i totonu o vaʻa toto,
• Chromium fesoasoani e faʻaitiitia le manava ma manaʻoga mo laʻau suamalie, faʻamaonia le faʻapalepale ole kulukose,
• Amene acid cysteine ​​e faʻaititia ai le kulukose toto.

I le maʻisuka, e fautuaina e ave uma aniani ma aniani lanu meamata, talo. E leai se eseesega i le va o tulafono mo le 'aina o le kalaisa ma aniani.

Aafiaga i le tino

Laʻau i le maʻisuka e fesoasoani e faʻaititia pe faʻamalolo atoatoa ia uiga taua e pei o le siʻomia, vavao, migraine, mafaufauga le mafaufau, faʻanoanoa, le mautonu. I le faʻaopoopoga, o le tino puipuia o tagata o loʻo mafatia i le NIDDM e masani lava ona faʻavaivaia ma ua le mafai e le tino ona faʻataʻi vailaʻau faʻamaʻi pipisi.

I lenei tulaga, e fesoasoani le kela e tetee ai le malulu, fulu, ma puipuia ai le atinaʻeina o le bronchitis tumau, le niumonia, ma le bronchial asthma. O le mea lea, o le kalama i le maʻisuka e mafai ma e tatau ona faʻaaogaina e avea o se taimi e faʻafefete ai, ma o se vaega o fualaau oona e saunia e tusa ai ma fua o vailaʻau masani.

E le gata i lea, ona o ona togafitiga, o le garlic i le maʻisuka e fesoasoani i:

• faaitiitia i le maualuga o le suka,
• faʻaosoina o le gaioiga o le hormone na gaosia e le pancreas i se faʻatapulaʻa o le aofaʻi o se faʻamaʻi o le ituaiga lona lua,
• toe faʻafouina o puipui o le toto na faaleagaina e le tele o le inisalini faʻaopoopoga,
• faamautinoa le lelei o meaʻai o le tino, ona o mea o loʻo i ai vitamini C, B1, B2, B3, B6, B9, faʻapea foʻi le nitrogen, potassium, sodium, magnesium, seleni, siliciki, sulfuric ma phosphoric acid. O mea e maua mai i le microronutrients ma vitamini o loo i ai i nifo e saofagā i le lelei o le faʻaaogaina o meaai,
• faaitiitia le viscosity o le toto, cholesterol ma le taofia o le fausia o paʻu i puipui o toto toto,
• faʻamalosia le faiga o puipuiga
• togafitiga o le intestinal atony,
• toe faʻafoʻiina o le toto i totonu o taʻaloga masani,
• tulafono faatonutonu o le metabolism.

Tuuina atu nei lelei, o le fesili pe mafai ona tuuina atu se tali saʻo i le maʻisuka, e mautinoa lava pe afai e leai se faʻasalaga a le tagata lava ia.