O nisi o fuainumera e faateleina ai lou lamatiaga o le maʻisuka.

O nisi o fuainumera e masani ona faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le cholesterol e mafai ona faʻateleina ai lou aʻafia e atiaʻe le maʻisuka ituaiga 2. I se suʻesuʻega i lenei autu, na maitauina ai o le lamatiaga o le maʻisuka e sili atu ona tele pe a faʻaaogaina fualaau faasaina e pei o le atorvastatin (trademark Lipitor), rosuvastatin (Crestor) ma le simvastatin (Zocor). O taunuʻuga o le suʻesuʻega sa lolomiina i totonu o le nusipepa BMJ.

I le taulai atu i le 500,000 tagata o Ontario, Kanata, na faʻataunuʻu ai e le au suʻesuʻe e faʻapea, o le maualuga o le mafai ona atiaʻe le maʻisuka i tagata gasegase e faʻaaoga ai fuainumera faatonuina e maualalo. Ae ui i lea, o tagata na ave atorvastatin e 22% le maualuga o le lamatia o le maua o le maʻisuka, 18% sili atu le maualuga, ma le simvastatin 10% sili atu nai lo i latou e ave pravastol, o fualaau faasaina E tusa ai ma fomaʻi, o le aoga sili ona aoga i tagata e maua i le maʻisuka.

E talitonu tagata suʻesuʻe pe a faʻamaonia nei vailaʻau, e tatau i fomaʻi ona mafaufau i mea lamatia uma ma faʻafitauli. E le o lona uiga o tagata gasegase e tatau ona taofi le ave atoa o fuainumera, e le gata i lea, o suesuega o amioga e le o maua ai se faamaoniga malosi o se sootaga mafuaʻaga i le va o nei fualaau faasaina ma le alualu i luma o le faamai.

"O lenei suʻesuʻega, lea e faʻamoemoe e iloa ai le sootaga i le va o le faʻaaogaina o fuainumera ma le lamatiaga o le atinaʻe o le maʻisuka, e tele ni mea faʻalavelave e faigata ai ona tauaofai iuga," o le tala lea a Dr Dara Cohen, polofesa o vailaau i Mount Sinai Medical Center (New York). "O lenei suʻesuʻega e le amanaia le mamafa, ituaiga, ma le talafaasolopito o aiga, o mea taua ia mo le maʻisuka."

I se faʻasalalau faʻatasi, na tusia e fomaʻi Finnish e faʻapea o faʻamatalaga e ono lamatia ai le tatau e le tatau ona faʻamalosia tagata e taofi le faʻaaogaina o fuainumera. "I le taimi nei, o le aofaʻiga atoa o le aveina o fuainumera e sili mamao atu nai lo le lamatiaga o le atiaʻe o le maʻisuka," o le tala lea a tagata suʻesuʻe mai Turku University (Finland). "Ua faʻamaoniaina o fuainumera e faʻaitiitia ai faʻafitauli o le fatu, o lea la o nei fualaau oona e taua tele i le togafitiga."

Ae ui i lea, o suʻesuʻega ua latou iloa o isi fuainumera ua sili atu ona lelei le taliaina e le maʻisuka nai lo Lipitor, Crestor, ma Zocor. "O le tele o le faʻaaogaina o le pravastatin ma le fluvastatin e matua tauamiotonuina lava," na fai mai ai le suʻesuʻega i se faʻasalalauga, ma faaopoopo atu ai o le pravastatin atonu e aoga tele mo tagata mamaʻi i le maualuga o le atiaʻe o le maʻisuka. O le faʻaaogaina o le fluvastatin (Lescol) e fesoʻotaʻi ma le 5% le faʻaititia o le lamatiaga o le atiaʻeina o lenei maʻi, ma le faʻaaogaina o le lovastatin (Mevacor) ma le 1%. O suʻesuʻega muamua na faʻaalia ai o le faʻaogaina o le Crestor e fesoʻotaʻi ma le 27% o le faʻaopoopoga, ae o le faʻaoga o le pravastatin e fesoʻotaʻi ma le 30% le maualalo o le aʻafia o le maʻisuka.

I tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2, e maualuga le maualuga o le suka i le toto aua e le mafai e le tino ona faʻaaogaina le inisalini tatau. E tusa ai ma le au suʻesuʻe, e ono mafai e nisi o statins ona faʻaleagaina le inisalini ma faʻasaina lona tatalaina, lea o loʻo faʻamatalaina ai i nisi vaega mea na maua.

E sili atu le faʻaogaina o fuainumera i luga atu o aʻafiaga e aʻafia ai?

O lenei fesili e mamao lava mai le toe faʻatuina mo le taimi muamua. Mo le taliina o lenei fesili, na suʻeina e le au suʻesuʻe taunuʻuga i le faʻaaogaina o statins mo puipuiga muamua ma le puipuiga lona lua o faʻamaʻi cardiovascular events. O taunuʻuga e taʻu mai ai i tagata matutua ua auai, o loʻo lamatia pea tulaga lamatia, tusa lava po o le a le dose o le atorvastatin ma le simvastatin.

Ua maeʻa suʻesuʻega a tagata suʻesuʻe e tatau i fomaʻi ona faʻaeteete pe a faʻatulagaina statins. Latou te fai mai: "E tatau ona tuʻuina atu le fiafiaga i le masani, pe, i ni tulaga ogaoga, fesuisuiai." E tusa ai ma i latou, o le pravastatin e ono maua ai ni faʻamanuiaga mo tagata mamaʻi i le maualuga o le maʻisuka.

I se faʻamatalaga e uiga i le tusiga, sa tusia e saienitisi mai le Iunivesite o Turku (Finland) o le aofaʻiga lautele o fuainumera e sili atu nai lo le lamatiaga o le atiaʻe o le maʻisuka i se pasene laiti o tagata mamaʻi. Latou te taulai atu i le mea moni e faapea, o fuainumera ua faʻaalia e matua aoga tele i le puipuia o mea e tutupu i le cardiovascular, ma o le mea lea o se vaega taua o togafitiga.

Manatua o se suʻesuʻega talu ai nei a saienitisi mai Harvard na faʻaalia ai o aoga o le faʻaaogaina o fuainumera e mafai ona sili atu nai lo le lamatiaga o nisi o gasegase.

E uiga i tagata gasegase tuga o loʻo maualuga le lamatiaga mo le CVD ma le maʻisuka i le taimi lava e tasi.

Le mafutaga i le va o le maʻisuka ma maʻi tuʻa

Faʻaleagaga faʻaleagaina o se faʻalavelave masani o le maʻisuka. Faʻatasi ai ma se faʻamaʻi, faʻalavelave-protein-carbohydrate faʻalavelave i luga o puipui, faʻaitiitiina le lumen ma faʻafefe ai le toto. O lenei mea leaga e afaina ai le tulaga o totoga uma ma tino.

O le maʻisuka ua i ai se faʻalavelave tele o aʻafiaga o fatu ma tuʻituʻi. O le mafuaʻaga mo lenei mea o maʻi faʻamaʻi o le fatu. O maʻi e masani ona mafatia mai le faʻalavelave faʻalavelave ma le faʻaleagaina o le fatu ona o le faaleagaina o neura o le fatu.

I le maʻisuka, o maʻi o le fatu ma toto toto e sili atu ona vave tupu nai lo tagata masani ma e mafai ona matauina i le 30 tausaga.

O aoga o fuainumera i le maʻisuka

O tulafono mo le maʻisuka ei ai lona aafiaga:

• faʻaitiitia le faʻamafanafana tumau, lea e taofiofia ai le toʻa
• faʻaleleia togafitiga faʻasolosolo i le tino,
• saofagā i le vevela toto,
• puipuia le tuueseesea o le atherosclerotic plate, lea e aloese mai le thrombosis,
• faʻaitiitia le faʻaleleia o le intestinal cholesterol mai meaʻai,
• faʻaleleia le gaosia o le oxide faʻamalolo, lea e fesoasoani i le malologa o vaʻa toto ma le faʻalauteleina o le faʻalautele.

I lalo o le faatosinaga o nei vailaʻau, o le tulaga o le lamatia matautia o fatu faamai, o le mafuaaga masani o le maliu o le maʻisuka, ua faaitiitia.

O le lamatiaga o le aveina o fuainumera i le maʻisuka

O tulafono e manatu e aafia ai le gasegase metabolism. E leai se manatu e tasi i luga o le faiga o le aʻafiaga i le atinaʻe o le maʻisuka.

E i ai tulaga o le faaititia o le lagona i le insulin i lalo o le aafiaga o fuainumera, o se suiga o le kulūkose pe a faʻaaoga i luga o se manava gaogao.

Mo le toʻatele, o le fomaʻi faʻasolosolo e fesoʻotaʻi ma le faateleina o le aʻafia o le maʻisuka e 9%. Ae o le tulaga sili ona lamatia e sili atu ona maualalo, talu ai aʻo faagasolo suʻesuʻega na maua ai o le taimi o le faamai o le 1 mataupu i le afe tagata o loʻo togafitia togafitiga.

O a fuainumera sili ona lelei mo le maʻisuka

I togafitiga faʻapitoa o maʻisuka, e masani ona faʻaaoga e fomaʻi Rosuvastatin ma Atorvastatin. Latou te fesoasoani e maualalo le cholesterol leaga i se tulaga talafeagai. I lenei tulaga, e faateleina le lipids soluble vai i le 10%.

Pe a faatusatusa i fualaau muamua, o fuainumera nei o loo faamatalaina i le maualuga o le gaioiga o le gaioiga malosi i le toto ma e sili atu ona saogalemu.

O fua ninii o le gasegase o le a le mafai ona afaina ai ni mea leaga nai lo le natura, o lea e sili atu ona faatonuina i le maʻisuka. E le mafai ona e filifilia se vailaau fualaau, ona e faʻatau uma atu i le faʻamaʻi. O nisi oi latou ua i ai le faʻailoga, e naʻo se fomaʻi e mafai ona filifili le mea sao e amanaʻia ai uiga o le tagata maʻi.

O a fuainumera o le a fesoasoani i le maʻisuka ituaiga 2

O tulafono mo le maʻisuka ituaiga 2 e matua talafeagai lava, talu ai i lenei tulaga o le lamatiaga o maʻi faamai e sili atu le maualuga. O le mea lea, o le vailaʻau faʻasolo e aofia ai i le faʻalavelave o togafitiga faʻafomaʻi mo le faʻamaʻi. Latou te tuʻuina atu faʻataʻitaʻiga muamua ma le lua o aʻoaʻoga ma faʻateleina le soifua o le tagata maʻi.

O ia ituaiga o gasegase ua faʻamaonia fualaau faasaina tusa lava pe i ai tulaga e le maua ai ni maʻi fatu fatu poʻo cholesterol e le sili atu i le faʻatagaina masani.

E tele suʻesuʻega ua faʻaalia e faapea mo tagata maʻi ei ai le ituaiga o maʻisuka lona lua, o le tui, e pei o maʻi ma le ituaiga muamua, e le maua ai ni iuga. O le mea lea, o le pito sili ona mafai ona mafai ona tuʻuina atu e faʻaaoga i togafitiga. Pe a togafitia i le Atorvastatin i le aso, e 80 mg e faatagaina, ma Rosuvastatin - e le silia le 40 mg.

O tulafono i le maʻisuka ituaiga 2 e fesoasoani e faʻaitiitia le faʻalavelave ma le soifua maloloina mai maʻi o le fatu fatu i le lotolotoi o le alualu i luma o faʻamaʻi pipisi.

O saienitisi i le faagasologa o suʻesuʻega ua latou filifili e faaitiitia le lamatia o le oti e 25%. O le filifiliga sili mo le tuʻuina atu o le cholesterol e taua o le rosuvastatin. O se fualaau fou lenei, ae o ona faʻamatalaga mataalia ua oʻo atu ile 55%.

E tatau ona maitauina e le mafai ona e taʻuina tonu po o fea mataupu sili ona aoga, talu ai o le togafitiga e faʻataʻitaʻiina taʻitoʻatasi, i le amanaʻiaina o uiga o le tino ma le vailaʻau o le toto.

Talu ai o le maʻisuka maualuga o le ituaiga lona lua e faigata ona togafitia, o le taunuuga vaaia mai le aveina o fuainumera o le a aliali mai i se vaitau e oʻo atu i le lua masina. Faatasi ai ma le fesoasoani o togafitiga faifai pea ma taimi uumi i lenei vaega o vailaau e mafai ona maua se taunuuga tumau.

Auala e ave ai fuainumera mo le maʻisuka

O le togafitiga ma statins e mafai ona tele tausaga. I taimi o togafitiga, e tatau ona tausisia fautuaga nei:

1. E fautuaina e faʻaaoga fualaau i na o le afiafi, aua o le taimi lenei o loʻo i ai se faʻasologa o le cholesterol i le ate.
2. E le mafai ona e fufulu laulau, ua faʻaumatia atoa.
3. Inu naʻo le vai mama. E le mafai ona e faʻaaoga fualaau suamalie poo le fualaau aina, aua o le a aʻafia ai le aoga o fualaau faasaina.

I le taimi o togafitiga, e faʻasaina le inuina o le ava, aua o le a mafua ai ona faaleagaina le ate.

Faaiuga

Pe mafai e elemene ona faʻaleleia le toto toto pe leai, o loʻo faʻaauau pea le fefinauai. O le tele o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le faʻaaogaina o fualaau oona e mafua ai le faʻafuaseʻi o le faʻamaʻi i le tasi maʻi mai le afe. Aemaise lava ia tupe e manaʻomia mo tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2, ona e sili atu ona faigata ona togafitia. O le faʻaaogaina o fuainumera i lenei mataupu o le a fesoasoani e aloese ai mai le atinaʻeina o maʻi fatu fatu ma faʻaitiitia le soifua maloloina e 25%. O taunuʻuga lelei e mafai ona ausia na o le masani poʻo le faaumiumi o le faʻaaogaina o fualaau. Latou te ave fualaau i le po, faʻamamaina i le vai, e masani lava ona tele faʻataʻitaʻiga ua faʻataʻitaʻiina ina ia faʻaleleia ai, ae o loʻo i ai se aʻafiaga o ni uiga leaga.

Muamua faaiuga

"Sa matou faia suʻesuʻega i se vaega o tagata e maualuga le lamatiaga mo le atiaʻe o le maʻisuka ituaiga 2. E tusa ai ma a tatou faʻamaumauga, o le maualuga o le maʻisuka e mafua ai le maua o le maʻisuka e tusa ma le 30%, "o le tala lea a Dr Jill Crandall, faatonu o suʻesuʻega, polofesa o vailaau ma faatonu o le falemaʻi o le falemaʻi i le Albert Einstein College of Medicine, Niu Ioka.

Peitai, na ia faaopoopo mai, e le o lona uiga e tatau ona e musu e ave fuainumera. "O aoga o nei fualaau faasaina e tusa ai ma le puipuia o faamaʻi cardiovascular ua matua tele ma ua mautinoa le mautinoa o la tatou fautuaga e le o le taofia le aveina, ae o i latou e aveina ia mea e tatau ona suesueina e le aunoa mo le maʻisuka ".

O le isi tagata tomai faapitoa i le maʻisuka, o Dr Daniel Donovan, o se polofesa o vailaau ma o le ulu o le Falemai Suesuega i le Aikan School of Medicine i le Mauga o Sinai Institute of Diabetes, Obesity and Metabolism i Niu Ioka, na malilie i lenei fautuaga.

"E manaʻomia pea ona tatou faʻamaonia ia vini i le maualuga o le" cholesterol "leaga. O lo latou faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faatupuina o le fatu cardiovascular e 40%, ma o le maʻisuka e ono tupu e aunoa ma latou, "o le tala lea a Dr Donovan.

Faʻamatalaga faʻamatalaga

O le suʻesuʻega fou o se suʻesuʻega o faʻamatalaga mai se isi faʻataʻitaʻiga faifai pea lea e silia ma le 3200 tagata matutua mai gasegase o le maʻisuka e 27 a le US.

O le faʻamoemoe o le suʻega o le taofia lea o le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 2 i tagata e iai le vailaʻau i lenei faʻamaʻi. O tagata uma o loʻo faʻatino i le loto fuatiaifo o loʻo i ai le mamafa poʻo le mamafa. E i ai uma ni faailoilo o le gasegase o le suka, ae le oʻo i le tulaga ua uma ona maua i le maʻisuka ituaiga 2.

Na valaʻaulia i latou e auai i se polokalame e 10-tausaga i le taimi e fuaina ai le maualuga o le suka i le tausaga ma mataʻituina a latou fuainumera. I le amataga o le polokalama, e tusa ma le 4 pasene o tagata na auai na ave fuainumera, ma latalata i lona maeʻa e tusa ma le 30%.

O le au suʻesuʻe saienitisi na fuaina le gaosiga o le inisalini ma le inisalini, fai mai Dr Crandall. O le insulin o se hormone lea e fesoasoani i le tino e toe totoina ai le suka mai meaai i sela e pei o le suauu.

Mo i latou na ave fua, ua faʻaitiitia le gaosiga o le inisalini. Faatasi ai ma se faaitiitia i lona tulaga i le toto, o le sugar sugar content e faateleina. O le suʻesuʻega, e ui i lea, e leʻi faʻaalia ai le aafiaga o fuainumera i luga o le inisalini tetee.

Fautuaga a fomaʻi

Dr. Donovan e faʻamaonia le taua tele o le faʻamatalaga. "Ae ou te le manatu e tatau ona tatou lafoai fuainumera. E foliga mai o le maʻi fatu e muamua atu i le maʻisuka, ma o le mea lea e tatau ai ona taumafai e faʻaitiitia mea lamatia o loʻo i ai nei, "o lana faaopoopo mai lea.

"E ui lava latou te leʻi auai i le suʻesuʻega, o tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona sili atu ona faʻaeteete i le maualuga o le toto suka pe afai latou te aveina statins," o le tala lea a Dr Crandall. "E itiiti ni faʻamaumauga i le taimi nei, ae o loʻo i ai taimi e lipotia ai le maualuga o le suka i fuainumera."

Ua fautua mai foi e le fomai e faapea o i latou e le lamatia le atiae o le maʻisuka e le aafia i fuainumera. O nei aʻafiaga aʻafia e aofia ai le mamafa, matutua, le maualuga o le toto, ma mataupu o le maʻisuka i totonu o le aiga. O le mea e leaga ai, fai mai le fomaʻi, o le toʻatele o tagata pe a uma le 50 o latou atiaʻe le vaʻaia, latou te le iloa, ma o taunuuga o le suʻesuʻega e tatau ona latou mafaufau ai.