O le faateleina o le suka i le suka i le maʻisuka

O le faateleina o le suka o le toto, o ona uiga e matua ese lava, e mafai ona taʻu mai ai le atinaʻe o le maʻisuka.

O lenei faʻamaʻi e matua faʻalavelave lava: faatasi ai ma le amataina o le maʻisuka ituaiga 1, o uluaʻi faailoga e mafai ona aliali mai na o ni nai masina talu ona mavae le faʻamaʻi viral.

Tagata e sili atu i le 40-45 tausaga le matutua e lamatia ma mo le maʻisuka ituaiga 2 atonu latou te le lagonaina ni faailo mo se taimi umi. E pei ona mafai ona e vaʻavaʻai, suʻesuʻega taimi ma togafiti togafitiga e lua ia o le a fesoasoani e faʻamautu ai le kulukose toto.

Mafuaʻaga mo Fua o le Sugar

O le maualuga o le maualuga o le suka i le tupulaga talavou ma tagata matutua mai le 3.2 i le 5.5 mmol / L. Afai o eseesega o le suka o le toto e ese mai le masani, ona mafai lea ona faailoa mai le atinaʻeina o togafitiga.

O mafuaʻaga mo fesuiaiga mataʻituina i le maʻisuka ituaiga 1 poʻo le 2 e fesootaʻi ma le le mafai ona inisalini, o le hormone autu lea e maualalo ai le suka, ia iloa ai le kulukose. O nisi taimi o se tagata tino maloloina e mafai ona sili atu ona suamalie nai lo le mea e manaʻomia. Ona tupu ai lea o le faagasologa o le faateleina o le suka toto, ae o le tino e manumalo i lenei lava mea.

Ae peitai, o le maʻisuka e le na o le pau lea o le mafuaʻaga ua faateleina ai lenei faailoga. O mea autu e faʻalauteleina ai le kulūkose o:

1. Manatua ma le malosi malosi faaletino. Faatasi ai ma le vave vave o suiga o le physiological, e manaʻomia e le tino o le tagata se glucose.
2. Meaʻai leaga.
3. Le i ai o le tiga faaumiumi.
4. O faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi pipisi e mafua ai le fiva.
5. O le i ai i luga o le tino o le mu o mea e faʻaosofia ai le tiga.
6. Faoa faamalosi ma le faʻaleagaina.
7. Ave fualaau eseese.
8. Faʻasalaga o galuega ma faʻamaʻi o le gastrointestinal tract.
9. Faʻaauau pea le faʻamalologa o le tino i totonu o le tino (manopause, faʻaleagaga i fafine).
10. O faʻamaʻi pipisi e aʻafia ai le endocrin system, pancreas ma le ate.

Faʻateleina le faʻaleleia o le kulukose, e mautinoa lava e tatau ona e ilia le faʻailo.

Faailoga o Suiga Sugar

A oʻo i luga le suka toto, o nisi suiga e tupu i totonu o le tino. O le mea lea, o le faailoga autu o le faateleina o lenei faailo atonu o se lagona o le fiainu, palago ma le masani ona manaʻomia le fesoasoani mai le manaʻo.

O mafuaʻaga mo le faʻaalia o ia faailoilo e fesoʻotai ma le faateleina o le avega i luga o fatugaʻo, lea e tatau ona aveesea le suka maualuga. Ua amata ona latou ave le vai na misi mai le tino, o lea latou te lagona ai le inu i se "mea itiiti" i totonu o le faletaele.

O isi faʻamaoniga e aofia ai:

• Pallor o le paʻu, ona o maʻi le mama. I lenei tulaga, o manua e sili atu le umi o le soifua maloloina nai lo se tagata maloloina, o nisi taimi o le paʻu o le paʻu, ma o faʻalogona faʻaalia.
• Tauvalea, vaivai, ita. E mafua lenei mea i le mea moni e le maua e sela o le tino le malosi talafeagai, o le mafuaʻaga o le kulukose.
• Sensation of nausea and vomiting. O ia faʻaʻailoga e faʻalauteleina i le va o taumafataga.
• Faʻatapulaʻa le mamafa o le mamafa ma se manaʻoga masani e 'ai. O lenei tulaga e faʻamatalaina i le mea moni e faapea, e aunoa ma le malosi, e amata ona maua mai e le tino mai tino gaʻo ma musika.
• O le faʻaleagaina o le tino e fesoʻotaʻi ma le le lelei o le galueaina o toto toto i totonu o mata. O lenei mea e aʻafia ai i le atinaʻeina o le faʻamaʻi i le taimi - o le maʻisuka retinopathy, lea e mafai ona mafua ai le leai o se vaaiga i le maʻisuka malosi.

E mafai ona faʻauʻuina o faʻamaoniga uma e fesootaʻi ma le le lava o le malosi. A maeʻa le maualuga o le suka, ona amata lea ona vevela le toto. I le isi itu, e le masani ona pasi atu i ni toto laiti. O le mafuaaga lena e leai ai se malosi o le tino o gaʻo uma.

Faatasi ai ma se uiga le faaeteete i le tagata lava ia, o le le fiafia i le gaioiga o le tino popole ma le mafaufau, le tele o le mamafa o le tino, le mafaufau ma le faaitiitia o le fiafia i fafo atu o le lalolagi e mafai.

Vaega o le faʻaalia o faʻamaʻi i le maʻisuka

Afai e le amataina togafitiga poʻo le faʻamaʻi le faʻamaʻi, ma le maʻisuka ituaiga 1 e maua ai le ketoacidotic coma, ma le maʻisuka ituaiga 2-hyperosmola coma.

O le televave o le toto o le suka i le ituaiga 1 o le maʻisuka e mafua ai faʻamaoniga nei:

1. o le tau o le kulukose e mafai ona faateleina i le 16 mmol / l,
2. o le i ai i le uila o le acetone ma lona manogi patino,
3. vaivaiga ma tulaga malolo,
4. galala ma le manava o le tele o le urine,
5. tiga o le manava ma le faʻalavelaveina o le vaega o meaʻai,
6. puupuu le manava, e tusa lava pe itiiti le malosi faaletino,
7. o le paʻu ua mamago,
8. i mataupu e sili ona leaga, o le leai o se mafuaaga, ona sosoo ai lea ma se paʻu.

I le maʻisuka ituaiga 2, e amata lemu ai se coma hypermolar i luga o se vaitau 1-2 vaiaso. O aʻafiaga autu e mafai ona maualuga ai le suka ma maualuga ai le maualuga o le suka e:

1. o le suka e maualuga tele - e oo atu i le 50-55 mmol / l,
2. malolo, o le maʻi e le mafai ona tineia lona fiainu, e masani ona asiasi atu i le potuaoga,
3. afaina o meaʻai e mafua ai le gasea ma le vomiting,
4. vaivaiga, ita, moe,
5. vevela paʻu, mata ua goto,
6. i tulaga ogaoga - o le atinaʻeina o le le atoatoa, le mautonu le mafaufau ma le amataina o le coma.

Afai o le mea sili ona leaga na tupu, o lona uiga, o se coma na tupu, e manaʻomia e le tagata maʻi le faʻamaʻi vave ile falemaʻi ma le faʻaolaina.

Gaoioiga mo le faʻaitiitia o le suka

A maeʻa ona iloa se tau o le kulukose e sili atu i le masani, e tatau ona iloa pe aisea e mafai ai e le faʻailoga ona tulaʻi ma oʻo atu i se tulaga maualuga o le suka i totonu o le toto.

Afai e leai ni mafuaaga manino, ma e leai se mea e popole ai, e tatau lava ona e mulimuli i togafitiga puipuia e puipuia ai le maʻisuka. Muamua, o meaʻai faapitoa e fesoasoani e faʻaititia ai le suka.

O ana tulafono autu o:

• meaai e tatau ona faapaleniina i vailaʻau faʻasaʻa, gaʻo ma pulu,
• e tatau ona lafoaʻi faʻamalosi gaʻo faigofie,
• meaai e tatau ona tatau ona 5-6 taimi i le aso, ae i ni vaega laiti,
• faʻaaoga fualaau aina ma fualaau faisua
• mo le faʻaleleiaina masani o meaʻai, maualalo meaʻai susu,
• Faʻasasani ia te oe lava e inu nisi vaiinu,
• lafoai masani leaga - ulaula ma ava malosi,
• 'ai sina meaʻai, falaoa ma mea suamalie.

O se olaga ola malosi o le a fesoasoani e faatumauina le maualuga o le suka. E tusa lava pe leai se taimi mo vasega i le faletaalo, e tatau ona e faʻatulaga auala e tusa ma le afa itula i le aso. E le mafai ona e faʻamalosi oe lava i le tele o galuega, ma o le saʻo lelei o le malolo ma le faʻafitauli faaletino o le a fesoasoani e puipuia le atinaʻe o le maʻisuka.

O le mamafa ma le mamafa o tagata e tatau ona taumafai e faʻaumatia ni paʻu faaopoopo, talu ai o i latou ia o loʻo aʻafia i le maʻisuka.

Glucose maʻisuka faʻaititia

O le maʻi suka o se faʻamaʻi lea e faasolo malie lemu, e tusa lava po o le a lona ituaiga. O lenei faʻamaʻi e faʻaalia i le mea moni e maualuga le maualuga o le suka toto. I le maʻisuka ituaiga 1, o le faaitiitia o le toto suka e na o le tuiina i le inisalini. Aʻo leʻi faia lenei faʻatinoga, e talafeagai le fuaina o le kulūkose i le faʻaaogaina o se masini faapitoa - o se glucometer.

O maʻi e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e masani lava o tagata e silia ma le 40 tausaga, o lea ua fautuaina ai le augatupulaga matutua e suʻe suʻega toto i le ono masina mo le suka. O ia fuafuaga e faia ina ia mafai ai ona iloa le faʻamaʻi i le taimi, talu ai e leai se mea e mafai ona maua ai se maʻi e mafai ona oʻo atu i ni aʻafiaga ogaoga. O tagata mamaʻie iloa lelei o latou faafitauli, e tatau ona faʻatolu a latou toto suka i le aso - sili atu i le taeao, tasi le itula pe a uma ona 'ai ma afiafi.

O tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e le manaʻomia le inisalini, i lenei tulaga e maua ai e le tino, ae le lava le aofaiga. O togafitiga manuia o lenei faʻamaʻi e aofia ai togafitiga fualaau faasaina, meaʻai lelei ma aʻoga faaletino.

O aʻafiaga faʻafuaseʻi i le maualuga o le suka o le toto e mafai ona taʻu mai ai mea leaga poʻo le maʻisuka. Afai e te mauaina i le taimi mafuaʻaga e mafua ai lenei mea matautia ma faia ni metotia talafeagai, e mafai ona e aloese mai ni faafitauli ogaoga. O le vitio o loʻo i lenei tusiga o le a faʻamatalaina le lamatiaga o maualuga maualuga o suka.

Toto mo le maʻisuka

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

O le maʻi suka o se tasi o faʻamaʻi matautia, lea e mafua ona o le le lava o le inisalini i le tino o le tagata ma ua solia ai le toto suka. E pei ona e iloa, o lenei maʻi e mafai ona fuafua i le faʻaaogaina o se suʻega toto, lea e faateleina ai le kulukose ma le suka. Faʻatasi ai ma le maʻisuka, maualuga le maualuga o le toto ma le kulūkose, e mafai ona faigofie ona fuaina e faʻaaoga ai se glucometer poʻo se auiliiliga lautele. O le mea lea, o maʻi e masani ona manaʻomia le foai atu o le toto mo le maʻisuka.

• Maʻi suka: faailoga ma faʻailoga
• Mafuaaga o le maʻisuka
• Taʻaloga o le toto o le kulukose o le toto
• E manaʻomia se suʻega toto ma aiseā e manaʻomia ai?
• Tusa o le suka suka
• O ai e mafai ona tofotofoina?
• O le a le lamatiaga o le toto maualuga ma le maʻisuka?
• Maʻamaʻi ma togafitiga o le maʻisuka

Afai e na o le atiina ae o le maʻisuka, ona faasolosolo malie lea o le faasoesa o le toto ma ua faateleina le maualuga o le suka toto. O le mea lea, e tatau ona e gauai atu i se suʻega toto mo le maʻisuka ma faia vave i le vave e mafai ai, aua o le a fesoasoani lea e fuafua ai ituaiga ituaiga faʻamaʻi ma o le fea auala e puipuia ai o le a sili ona lelei.

Maʻi suka: faailoga ma faʻailoga

E pei lava o faʻamaʻi, o le maʻisuka ei ai ona lava faailoga ma faailo e faigofie ai ona iloa. O faʻapogai autu o le maʻisuka o:

• O le faateleina o le suka i le toto i se mea e le masani ai, o le solia foi lea o le faagasologa o le totoga.
• Sensation o le vaivaiga, moe, moe, ma o nisi taimi o le vomiting.
• Manaoga, manao faifai pea e 'ai po o se seti o le mamafa mamafa, mamafa o le mamafa o le mamafa, ma isi.
• Le mautonu, faʻavaivaia le faʻamaina ma isi mea leaga o le faʻaleleia o tino i tane.
• Paʻu i lima, vae, poʻo le faʻamalolo umi o manuʻa (faʻaitiitia le toto totoʻa, o lea e amata lemu ai le toto).

O nei faʻamaoniga e maua ai le maʻisuka, e mafai ona amanaʻia uma i le suʻega o le toto, ma i se glucometer. I le maʻisuka, o loʻo i ai le faateleina o le kulukose ma le fesuiaiga i totonu o le toto, ma e mafai ona taʻitaʻia ai le masani ai o le tino ma le toto i le lautele. I lenei tulaga, e fautuaina e faʻatalanoa se tagata e finau o le a ia faʻamaonia lelei le meaai ma fuafua po o fea togafitiga e sili ona lelei.

Mafuaaga o le maʻisuka

E iai mafuaʻaga e amata ai ona tupu le maʻisuka i le tino o le tagata ma alualu i luma mo le leaga. Ae o le maʻisuka e atiae mo mafuaʻaga nei:

• Le lava le inisalini ma le iodine i le tino o le tagata.
• Faʻaaoga sese o sugar, sweets ma meaʻai e aofia ai mea manogi.
• Mea le lelei, meaai leaga, ava malosi ma fualaau faasaina.
• Soifuaga masani, amio leaga ma le le lelei o le faʻaleleia o le tino.
• Itū faʻatoʻaga poʻo le matua (o le maʻisuka e masani lava ona tutupu i tagata matutua ma tagata matutua).

O loʻo maua i le maʻisuka siama o le toto toto, mo le fuafuaina o se laulau faapitoa na faia. O le a maua e tagata taitoatasi a latou lava faailoga o suka ma glucose i totonu o le toto, o le mea lea e fautuaina ai e faʻalogo lelei i le laulau ma faʻatalanoa se endocrinologist o le a faʻamatalaina auiliiliga uma ma o le a feutagai ma soʻo se mataupu e fiafia i ai. I le maʻisuka, e le tatau ona maualuga le maualuga ole kulukose o le toto nai lo le 7.0 mmol / L., Aua o lenei mea e mafai ona afaina ai le aoga o le tino atoa.

Taʻaloga o le toto o le kulukose o le toto

O le taimi talafeagai i lenei mataupu o le lelei tatau lea ma le tausisia o le toto toto, lea e le tatau ona sili atu nai lo le masani na faavaeina e endocrinologists. Ina ia aua nei faateleina le maualuga o le kulukose i totonu o le toto, e tatau ona e lafoaia le faaaogaina o suti, ava malosi ma le siaki o le suka, aua e faalagolago i lenei mea pe o le a agai i luma le maʻi.

E tatau ona asiasi i le endocrinologist ma le tausinioti i le tele o taimi e mafai ai, o ai o le a faʻavaeina le faʻamaonia saʻo ma fuafua po o le a le meaai ma le auala e puipuia ai o le a talafeagai e fai ma togafitiga i lenei tulaga.

O le maʻisuka gasegase ei ai ona faʻamaoniga, ma o se tasi oi latou o le masani masani lea o le suka o le toto. E tusa ai ma le masani o le suka ma le kulukose e iloa e tagata tomai faapitoa ituaiga ituaiga o suka suka ma pe o le a le togafitiga e tatau ona faʻaaogaina i lenei tulaga.

Afai o le maʻisuka ituaiga 1 poʻo le laasaga muamua, e fautuaina e mulimuli i meaʻai faʻatau ma faaaoga fualaau oona e fesoasoani e taofia ai le atinaʻe atili o le faʻamaʻi ma ona faʻalavelave. E le gata i lea, ua fautuaina e le au atamamai e lafoai uma amio leaga, ava malosi ma ulaula, o se auala lelei lea e faʻaitiitia ai faʻafitauli o le maʻi.

O le maʻisuka e mafai ona oʻo atu ai i faʻalavelave o le faʻamalosi totoga, o le gastrointestinal tract ma le fatu, ma e lamatia ai le atinaʻeina o isi faʻamaʻi matautia ma matautia. O le maʻisuka masima e iai lona lava toto maualuga o le suka, e pei ona molimauina e le laulau lea e tuʻuina atu e endocrinologists i le taimi o suʻesuʻega ma feutagaʻiga.

Afai e masani ona e ave le inisalini talafeagai ma mataituina le lelei o mea taumafa, ona maualuga lea o le avanoa e taofi ai le atinaʻe o le maʻi. O le mea taua o le faia lea togafitiga i le amataga, aua afai o le a amata le alualu i luma o le maʻi ma faʻavevesi le toto, ona i ai lea o se avanoa o le a tupu aʻe ai i se taimi le tumau.

E manaʻomia se suʻega toto ma aiseā e manaʻomia ai?

I le faʻaaogaina o se suʻega lautele o le toto, e mafai ona e iloa poʻo fea ituaiga ituaiga o maʻisuka e sili ona lelei ma o le fea togafitiga e sili ona talafeagai. O le suʻega o le toto mo le maʻisuka e manaʻomia ina ia:

• Malamalama pe o le a le maualuga o le suka o le toto ma pe o le a le masani (mo mea taitasi o le a faia e le tagata lava ia, e faalagolago i uiga o le tino).
• Fuafua po o le a le ituaiga o maʻisuka ma pe faapefea ona vave faʻaaogaina.
• Saili mea e fesoasoani i le atinaʻeina o lenei faʻamaʻi ma vave faʻaumatia le mafuaʻaga (faʻamalo ese masani leaga, faʻatuina lelei meaai ma isi mea).

O le mea moni, mo lenei mea, e tatau ona suʻeina se suʻega toto, lea o le a fesoasoani e fuafua pe faapefea ona togafitia le maʻisuka ma le auala e taofia ai lona atinaʻe atili. E tatau ona faia se suʻesuʻega faʻapitoa i le 2-3 masina, ma atonu o le tele o taimi, e faʻalagolago i le matua o le maʻisuka ma le ituaiga o maʻi suka.

O nei auiliiliga e tofia i le au matutua 1 i le 2-3 masina, ae o tupulaga talavou ma tamaiti e mafai ona tofotofoina i le tausaga. O le mea lea, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi ma lau fomaʻi, o ia o le a faʻamatala auiliili pe aisea e manaʻomia ai lenei auʻiliʻiliga ma pe a sili atu ona lelei. O le toto o le biochemistry i le maʻisuka e taua tele, aemaise lava pe a faaauau pea le alualu i luma o le maʻi.

Tusa o le suka suka

I le maʻisuka, o loʻo i ai tulaga faʻasaina mo le suka ma le kulukose i totonu o le toto, lea e manaʻomia ona matauina. Ua iloa e tagata popoto o le masani mo le suka toto o le:

• I tagata e maua i le maʻisuka-o le masani e manatu mai e 5.5-7.0 mol / lita.
• I tagata soifua maloloina, 3.8-5.5 mol / lita.

E taua le taulaʻi atu i lenei mea ma mafaufauina e tusa lava pe o se isi fua o le suka i totonu o le toto e mafai ona faʻalavelave i le masaniga o le tino ma faʻaosoosoina ai le atinaʻeina o le maʻisuka, ma o lenei mea e lamatia ai iʻuga ogaoga.

Mo le siakiina o le kulukose i le toto, e tatau ona e faia i taimi uma ni suʻega ma mulimuli i se meaʻai gaʻo, lea e masani ona faʻatonuina e tagata atamamai e pei o le faʻasolosolo ma togafitiga mo le maʻisuka. O le maʻi suka e solia ai le maualuga o le suka i totonu o le toto, o le mea tonu lea ona o lea mea ua sili atu le matautia ma le ogaoga o le maʻi, ona o tagata e mamaʻi faʻamaʻi ma maʻi ua maua le maʻisuka sili ona faigata.

O le solia o le toto suka e lamatia ai le gaioiga o totoga, toto le taofiofia ma afaina e tupu mai ona o le leaga o le afaina i totonu o vaa.

Ina ia iloa le maʻisuka ma lona ituaiga, e tatau ona faia se suʻega lautele o le toto. O le mea lea, o suʻega o se mea taua ma e le mafai ona faʻaalia mo i latou o loʻo mafatia i le maʻisuka ma le maualuga o le toto suka.

O ai e mafai ona tofotofoina?

O le toto mo le maʻisuka e mafai ona ofoina atu e matua uma lava o loʻo maua i le maʻisuka pe sili atu foʻi le kulukose i totonu o le toto. Biochemistry ma le auiliiliga lautele e le faalagolago i tausaga, ituaiga poʻo tulaga o le maʻisuka, o le mea lea ua faatagaina ai e suʻe suʻega mo tagata uma, poʻo le:

• Tamaiti amata i le pepe (pe a amata ona tupu i le tino).
• Tauleʻaleʻa, aemaise lava pe a fai o le faagasologa o le gasegase ma le faʻaleagaga o le faʻalogo e mafai ona faʻaalia ai le maʻisuka o loʻo i ai.
• Tagata matutua ma tagata matutua (tusa lava po o le a le itupa ma le tulaga o le maʻi).

Tamaiti laiti e le fautuaina e suʻe suʻega sili atu i le 1-2 taimi i le tausaga. O lenei mea e mafai ona saofagā i le le lelei o le faʻaleleia o le tino ma le toto, lea e mafai foi ona le mautonu. O le vave lava ona e maua atoa le toto, o le vave lava lea o le a mafai ai e tagata tomai faapitoa ona fuafuaina le tulaga ma le ituaiga o maʻisuka, ma isi puipuiga ma togafitiga o le a faalagolago i lenei.

O le a le lamatiaga o le toto maualuga ma le maʻisuka?

E pei ona e iloa, o le maʻisuka e mafai ona lamatia mo le soifua maloloina atoatoa ma le gaioiga o le tino, o le mea lea e fautuaina ai e togafitia togafitiga i se taimi vave lava ma ia suʻesuʻeina e se endocrinologist. O le maʻisuka ma le toto maualuga e mafai ona lamatia mo mafuaʻaga nei:

• Sugar e momotu ai puipui o toto toto mai totonu, faia ia faigata, e le mafai ona gaosia ma leai se telefoni.
• E faʻalavelaveina le faagasologa o le taofiofia ma e le mafiafia le vaa, ma e lamatia ai le mama ma le atinaʻeina o isi faʻamaʻi matautia.
• O le maʻisuka e mafai ona faʻaosoina ai fatugaʻo, ate ma le manuia o le bile, ma o le gastrointestinal tract e mafai foi ona faʻalavelaveina.
• O le toto toto ma le toto e le faʻaaogaina e aafia ai le vaʻaia, lea e faʻalavelave faʻatasi ai ma faʻafitauli o le maʻisuka.
• O manuʻa ma manua tino e faʻamalolo umi ma sili atu ona faigata, talu ai o le toto e faʻaosooso malie ma tiga.
• Atonu ei ai ni faafitauli i le mamafa, poʻo le isi itu, o le paʻu o le paʻu ma le anorexia o se taunuuga o le le toto toto ma le toto le toto.

E le gata i lea, o le maʻisuka e mafai ona i ai se aʻafiaga leaga i luga o le tino, lea e iu lava ina paʻu ma atili ai ona le fiafia. Le mautonu le faʻalagona o le faʻalagona, popolega faalemafaufau, ma e masani lava ona oʻo mai le ulu o le ulu. O le mea lea, o le puipuia o le maʻisuka e talafeagai, e tatau ona e mafaufau ma le totoa i lenei mataupu ma ia togafitia togafitiga i se taimi vave e mafai ai.

Maʻamaʻi ma togafitiga o le maʻisuka

E le fautuaina e faia lau togafitiga e aunoa ma le feutagai ma se fomaʻi, aua o lenei mea e mafua ai le alualu i luma o le maʻisuka. E pei o puipuiga, ua fautuaina e tagata atamamai:

• Taofi ese uma masaniga leaga, mai le inuina o le ava, fualaau faasaina ma ulaula.
• Toe faʻafoʻo meaai lelei ma mulimuli i se taumafataga na faʻatonuina e lau fomaʻi (aloese mai meaʻai suamalie, gaʻo ma mea leaga).
• Taʻitaʻi le ola malosi, faʻaalu le tele o taimi i fafo ma taalo i taʻaloga.
• Aua le faʻaaogaina nisi vailaʻau faʻasaina ma vailaʻau e aunoa ma le tofiaina o se endocrinologist.
• Fai se suʻega atoa, pasi suega o toto ma feutagai ma lau fomaʻi e uiga i gaioiga puipui.

O ni togafitiga faʻapitoa lea e fautuaina e tagata atamamai e matauina le lelei masani ma le fofo o le maʻi. O le mea e masani ai, endocrinologists e faʻamatalaina togafitiga faʻapitoa:

• Faʻaaloalo i mea taumafa ma taumafa lelei, faʻapea foʻi ma le faʻaaogaina o masaniga leaga, ava malosi ma fualaau faasaina.
• Le faʻaaogaina o le inisalini ma isi vailaau faʻasaina ua faʻamatalaina e le endocrinologist.
• Vaavaai mo le suka, ona toto lea o le toto mo le maʻisuka o le a faaleleia ma o le a fesoasoani lea e fofo ai.
• Aua neʻi faʻaaogaina soʻo se vailaau faʻamaʻi ma vailaʻau mo le vaʻaia, o le galuega a le manava ma le toto, aua e mafai ona faʻavaveina le faagasologa o le faʻamalolo o le ituaiga ma le ituaiga o maʻisuka.

Faamolemole ia maitauina e faalagolago i vaega o le toto faataitai pe faapefea ma le tele o le maʻisuka o le a alualu i luma. Ina ia taofia lenei faiga ma fesoasoani i se faʻamaʻi vave, e fautuaina e mulimuli i mea uma e puipuia ai ma mulimuli i faatonuga a le endocrinologist, o le, e faʻamasinoina iʻuga o le suʻega, fuafua auala togafitiga ma le puipuia.

E le gata i lea, o le mea autu o le nofo filemu ma liliu atu i le endocrinologists i le taimi, ona mafai lea ona faʻamalolo vave le maʻisuka ma aunoa ma ni faʻafitauli.

O le a le mea e aafia ai le suka o le toto

E pei ona e iloa, o le toto suka i le maʻisuka e afaina tele i meaai paleni ma tui inisalini. I tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2, o loʻo iai foi fualaau. Matou te fautua malosi e sui atu i se mea maualalo-carbohydrate mo le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2. Afai o lau meaai e aofia ai mea taumafa ua tumu i gaʻo, o le pule masani ole suka e le mafai ona ausia. E tusa ai ma le togafitia o le maʻisuka ma le inisalini, amata i le fuafuaina o le inisalini aʻo leʻi faia taumafa ma faʻamatalaga auʻiliʻili e uiga i ituaiga lautele o inisalini: Lantus, Levemir ma Protafan.

O le sini moni i le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2 o le faʻamausali lea o le suka i le 4.6 ± 0.6 mmol / L ao leʻi oʻo i le taimi o taumafataga. E le gata i lea, e tatau ona sili atu i le 3.5-3.8 mmol / l, e aofia ai i le po. O le masani lenei o le suka o le toto i tagata soifua maloloina. E avanoa foi mo oe foi! O ia faailoilo e mafai ona ausia pe a e tausisi i se meaʻai maualalo-carbohydrate, malamalama i vailaau o le maʻisuka ma iloa ai pe faapefea ona tui saʻo le inisalini. I lalo lalo tatou te tilotilo ai i mea taua e lua e aʻafia ai le suka. E taua foi i latou. Ua manatu oe ua uma ona e ola i se taumafa maualalo-carbohydrate, ua filifilia le tulaga sili ona lelei mo togafitiga o inisalini ma fualaau.

Meaʻai mo le maualalo o meaʻai mo le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2 o loʻo maua iinei.

Soifuaga masani

Afai e faʻaitiitia lau maualuga o le tino, o le mea lea e mafua ai ona faʻaateleina le maualuga o le suka toto. O se olaga le tauagafau e mafua ai ona faaitiitia le lagona o le insulin, ma o le tino e mumu ai le kulukose. E manaʻomia lou faʻaititia o tui o le insulin i sina taimi vave pe afai oe fuafua e faʻaalu se afiafi i se tusi poʻo luma o le TV. O le mea lava e tasi pe afai e te fuafuaina se malaga i luga o vaalele, nofoaafi, pasi poʻo le taavale, lea o le ae nofo mo se taimi umi.

Paʻu o le mamafa poʻo le mamafa

Vailaʻau o le tino i le tino o le tagata e maua mai ai hormones e aʻafia ai le inisalini. O le mea lea, o le manuʻa e faateleina ai le suka toto ma faateleina ai le manaʻomia mo le inisalini. Afai o le maʻisuka ua maua le mamafa, ona tatau lea ona faateleina le tui o le inisalini, ma afai e leiloa le mamafa, ona faʻaititia lea. O le aafiaga e mafai ona iloa e tusa lava pe suia le mamafa o le tino i le 0.5 kilokalama, pe afai e tupu lenei mea ona o le faaputuputu poʻo le faʻaitiitia o le tino. Afai e mamafa le mamafa ona o le faateleina o maso maso, o lona uiga e masani ona faʻaitiitia le fua o le inisalini. Faʻavaeina o le tino mo le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka e maua ai aoga taua, e fautuaina le "fetogi" i le falemaʻi.

O le paʻu o le paʻu ma le mamafa i tagata taitoatasi e maua i le maʻisuka e suia ai o latou fuainumera taʻitasi - le taua o le lagona i le inisalini ma le gaʻo gaʻo. Afai e te le iloa pe o le a, ona faitau lea o le tala "Iloilo le fua o le insulin aʻo leʻi 'ai. Faʻamaʻosaʻo maualuga le suka ma inisalini inisua. " Manatua o le masani o le suka toto e 4.6 ± 0.6 mmol / l muamua ma pe a maeʻa taumafa. I lenei tulaga, e le tatau ona maualalo le suka i le 3.5-3.8 mmol / l i soo se taimi, e aofia ai le po. Faʻavae i luga o nei fuainumera, filifili le saʻo saʻo ole inisalini. Faailoa i latou e ala i le faataitai i se glucometer. Afai e suia le mamafa o le tino, ona e manaʻomia lea ona fetuunai le metotia o le inisalini uma e lua ma le bolus e te tui i totonu o meaai.

O nisi tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1, e masani lava o tamaitai talavou, faʻaitiitia o latou inisalini i se taumafaiga e aveesea le mamafa. Ona o le le lava o le inisalini, o lo latou suka "e taamilo i luga". O se auala faʻaogaina lea, e afaina i le oʻo atu i le gasegase faʻamaʻi pe vave foi i lalo o se maʻa pepelo. O nei maʻi e manaʻomia le fesoasoani a se fomaʻi mafaufau, poʻo se fomai tipitipi. E mafai ona e le saogalemu le mamafa pe afai e te alu i se taumafa maualalo-carbohydrate. Ona o lenei mea, o le a faʻaititia lou lua inisalini i le 2-7 taimi, ma o le a avea ma se auala masani. O se auala lenei e leiloa ai le mamafa ma taofi le suka masani mo le maʻisuka.

• Faʻafefea ona togafitia mo le maʻisuka ituaiga 2: o se laasaga taʻitasi taʻitasi
• Tusa 2 o vailaʻau maʻisuka: faʻamatalaga auiliili
• Siofor ma Glucofage tablets
• Auala e aʻoaʻo ai e fiafia i le aʻoga faaletino

• Pusa 1 togafitiga o maʻisuka mo tagata matutua ma tamaiti
• Taimi o le susu ma le auala e faalautele ai
• Le auala o inisalini e leai ni tiga
• O le maʻisuka ituaiga 1 i totonu o se tamaititi e togafitia e aunoa ma le inisalini e faʻaaoga ai taumafa tatau. Faatalanoaga ma le aiga.
• Auala e faʻagesegese ai le faʻaumatia o fatugaʻo

Aisea e le mafai ai ona e gaogao

O le a le mea e tupu pe ae 'ai ma le malosi tele e te lagona ai le "manava atoa"? E fesuisuiaʻi mea tutupu o loʻo tutupu. Seʻio tatou faʻataʻitaʻiina - e taua lou pulea o lou maʻisuka lelei. O le tele o meaʻai e felafolafoaʻi ai puipui o le manava. I le tali atu i lenei mea, o faʻamaʻi totoga e tuʻuina atu ai hormonia faʻapitoa e taʻua o mea faʻapipiʻi ("mea e faʻateleina") i totonu o le toto. Latou te tuʻuina atu se faailo i le pancreas - e faʻasaʻo le inisalini i totonu o le toto e puipuia ai le oso i le suka pe a uma ona 'ai.

O le insulin o se homone malosi. Pe a faʻamaonia e le pancreas i totonu o le toto, e mafai ona mafua ai le paʻu mataua i le suka ma le hypoglycemia. I le puipuia o lenei mea, o le pancreas o loʻo faʻamalosolo ai le isi siamoni e itiiti ifo le mana - glucagon. O le ituaiga "tagata tetee" lea e faʻalelei ai aʻafiaga o le inisalini. E mafua ai le gluconeogenesis ma le glycogenolysis (o le vaevaeina o glycogen i le kulukose). O nei laasaga uma e taʻitaʻia ai le glucose mai le ate i totonu o le toto. I le maʻisuka, e le mafai e le pancreas ona lava le insulin, ae o loʻo faʻaaogaina pea le kullucagon masani! O le mea lea e mafua ai ona faʻaleleia taumafa fiafia i le toto suka, e tusa lava pe 'ai e le maʻisuka le fiva e le faʻamalo.

I le gagana Rusia, o faleaiga a Saina e masani ona faʻaaogaina ni meaʻai ma ni aano o manu. I fafo atu, o faleaiga a Saina e eseese. O iina, e masani ona kuka e le kuka ia aano o manu ma e le o ni laulaau, ae o lanu lanumeamata, musigou, lala o le bamboo, seaweed po o le kapeti Saina (pak choi). O nei mea uma o taumafa faʻatoʻaga ma le maualuga o mea fiber, lea e talafeagai lelei mo le maualalo o meaʻai mo le maʻisuka. Ae afai e te 'ai tele, ona amata ai lea o le atinaʻeina o se tele o faʻasalaga. O le mulimuli ia i latou, o le pancreas o le a faʻamalosolo ai le kaluka, lea e le paleniina e le inisalini, ma o le toto o le a lele i luga. Dr. Bernstein na te taʻua lenei faafitauli o le "aafiaga o se faleaiga a Saina."

O le faaiuga o le taumafa i le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 o le maʻisuka e matua le mafai. Soo se gasegase e faateleina ai le suka toto, ma e matua le mafaamatalaina e le mafai ona fuaina le tui talafeagai o le insulin. O osofaiga a Gluttony o se faafitauli matuia, aemaise lava mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka ituaiga 2. I luga o la matou 'upega tafaʻilagi o le ae maua ai le tele o metotia moni o auala e taulimaina ai i latou e aunoa ma le afaina ai o lou soifua maloloina ma le mafaufau. Faitau atili:

• Mafuaaga i le maʻisuka. Faʻafefea ona faʻaitiitia le mamafa ma faʻamautinoa le mamafa masani
• Faʻafefea ona pulea lou fiaʻai i fualaau o le maʻisuka

Galuega mamafa faalemafaufau

O le fatugalemu o le tino o le tasi o tagata autu o le kulukose i le tino o le tagata. Aʻo galue malosi le faiʻai, e mafai ona paʻu le suka toto. I tulaga e mafai ona mafai:

• aʻoaʻoga malosi
• taulai atu i le tele o galuega i le taimi e tasi,
• siosiomaga fou (suiga o le galuega, nofoaga o nofo ai),
• fesoʻotaiga vavave faʻasoa (mo se faʻataʻitaʻiga, fesootaiga taua i le konafesi),
• O se siosiomaga fiafia e faʻaosofia ai le galue malosi o le faiʻai - o faʻatauga, kasino, ma isi.

Taumafai e fuafua i luma tulaga e manaʻomia ai oe le malosi o le mafaufau. Faʻaitiitia le fua o le bolus insulin i le taumafataga e 10-33%. Aumai ni kulukose pepa faʻatasi ma oe ma maua le poto masani faʻaaogaina. Tatou te toe manatuaina o le hypoglycemia (o le pa'ū o le suka i lalo ifo o le masani) e le o se mafuaaga e 'ai ai meaai faasaina e mamafa tele i gaʻo. Ole fua saʻo ole fua ole kulukose e te manaʻomia.

Faatasi ai ma le matua, o le tino ua faaitiitia le maualuga o hormones lea e aʻafia ai le inisalini. O se tasi o ia mea o le hormone tuputupu ae. A maeʻa le 60 tausaga, atonu o le a manaʻomia lou faʻaitiitia o le aso ole tui ole inisalini.

Manatua o le hypoglycemia i le matua e matua lamatia lava aua o le tali masani faalenatura e vaivai ai. Adrenaline ma isi hormones faateleina le toto suka. Ae ui i lea, i tagata matutua o loʻo iai le hypoglycemia latou te le gaosia lelei. O le mea lea, o le aʻafiaga o le leiloa o le mafaufau ma isi faʻamaʻi tele e faʻapupula. O le hypoglycemia e mafai foi ona mafua ai se fatu fatu.

Toe faʻaleleia le gaʻo i le suka pe a uma le hypoglycemia

Faitau faʻamatalaga auiliili "Hypoglycemia i le maʻisuka, o ona faailoga, puipuiga ma togafitiga". Mo le taofi, e tatau ona e faʻaaoga vailaʻau vailaʻau pulu i le fua saʻo tonu. Aua le 'ai le selu, falaoamata, fua. Aua le inu ava, ma isi.

O iinei o le a tatou iloiloina auiliili ai le hypoglycemia i se miti, pe a uma ona siitia le suka i le taeao i luga o se manava gaogao. Ua taʻua lenei mea o le Somoji. O le tele o le maʻisuka o loʻo i ai lenei faafitauli, e ui lava latou te le o iloa. Latou te faateleina le fua o le inisalini faaumiumi i le po, ma mafaufau pe aisea latou te maualuga ai suka i le taeao i luga o se manava gaogao.

Uiga masani o le hypoglycemia i le po i se miti:

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

• O se tamaloa e tele lona vela i le po.
• Faʻaitiitia le vevela o le tino.
• Le moe malolo, moe moe.
• I le taeao e tiga lou ulu.
• Loto fatu i le taeao.
• O le moe o se po e le malolo.

E masani lava o tagata gasegase, pe a latou vaʻaia le maualuga o le suka i le taeao i luga o se manava gaogao, faʻaleleia a latou fua o le tui o le insulin. Afai o le mafuaʻaga o le hypoglycemia i le aoauli i se miti ma le mea na tupu i le Somogy, o le mea lea e le faʻaleleia ai le tulaga, ae sili atu ona popole.

E lua togafitiga lelei mo lenei faafitauli:

1. O nisi taimi siaki lau suka i le ogatotonu o le po. Fai lenei mea i le vaiaso.
2. Faʻaliliuina se vaega o le aofaʻi o le tui o le inisalini faʻaopopo i se tui faaopoopo, lea e tatau ona faia i le ogatotonu o le po. O se faʻafitauli faigata, ae aoga tele.

Faitau atili i le tusiga e uiga ile ituaiga o inisalini Lantus, Levemir ma le tusitusi. E pei ona faamatalaina i lalo o le auala e pulea ai le taeao o le taeao.

O le uiga o taeao o le taeao ma le auala e pulea ai

O le faatumauina o le suka masani masani i le toto ma le maʻisuka e masani lava o le mea e sili ona faigata. Ae o lenei mea e moni lava, afai e te malamalama i mafuaaga, tusi se polokalama o togafitiga togafitiga, ona mulimuli lea i le tulafono. O le ata o taeao o le taeao ua faaalia i le mea moni o le toto toto e le mafai ona faamatalaina i luga o le taeao. E masani ona matauina mai le 4 i le 6 i le taeao, ae mafai ona oʻo i le 9 i le taeao.O le taeao o le taeao o le taeao e tupu i le 80 - 100% o tagata matutua e maua i le maʻisuka ituaiga 1, faapea foi i le tele o tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2. E faʻaleleia le maualuga o le kulukose i le plasma toto e masani lava i le 1.5-2 mmol / l faʻatusatusa i fuainumera i le ogatotonu o le po.

E manatu o le taeao o le taeao e tulaʻi mai ona o le mea moni, o taeao o le ate e matuā faʻamalosia ai le aveesea o le insulin mai le toto ma faʻaumatia. E le gata i lea, o le mafuaʻaga e mafai ona faʻateleina le pulelasi i taeao o hormones e aʻafia ai le inisalini. I tagata soifua maloloina, o peta paneta e maua ai le tele o inisalini e aofia ai le faateleina o le manaʻomia mo ia. Ae o tagata mamai e maua i le maʻisuka e leai se avanoa. O se taunuuga, o le toto toto e tulaʻi mai.

O le tulaga o ata o le taeao e atili ai le suka i lona lava auala i maʻi uma o le maʻisuka. I nisi tagata o lenei faateleina e le taua, i isi - o se mea taua. O se tasi lenei o mafuaaga e mafua ai ona aoga le polokalame ole togafitiga o le maʻisuka pe afai e mamanuina ma fetuunai taʻitasi. Ma o le faʻaaogaina o "faʻataʻitaʻiga" e itiiti se aoga.

Taumafai faʻatau meaʻai gaʻo mo le 'aiga o le taeao nai lo isi taumafataga. Talu ai e sili atu ona faigata le "totogi" o vailaʻau 'oloʻo taumafaina e le maʻisuka mo le' aiga o le taeao nai lo meaʻai gaʻo ia na te 'ai mo le' aiga o le aoauli ma le 'aiga o le afiafi. I le taimi lava e tasi, o le leʻaina o le taeao o le a matua faʻavaivaia, aemaise lava mo tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e mamafa tele. O le a e fiafia e 'ai meaai a le protein mo le' aiga o le taeao, pe afai e te aʻoaʻoina oe lava e fai le taumafataga i le sili atu i le 18.30. Tuu le faamanatu "Ua oo i le taimi e fai ai le afiafi" i luga o le telefoni i le 17.30.

Mo le maʻisuka ituaiga 2, taumafai e ave le pepa Glucofage Long 500 mg i le po. O le tuʻufaʻatasia lenei o le metformin. O le a ia faʻaalia le mea autu i le taeao, pe a tatou manaʻomia. Iloilo taunuuga o lenei gaoioiga e ala i le fuaina o le suka suka i le glucometer i le taeao i le taimi lava e teʻi ai. Afai e le lava le fesoasoani o se vaega itiiti o le 500 mg, ona mafai lea ona faasolosolo malie ona faateleina. Faaopoopo 500 mg i se taimi i nai aso uma ma vaavaai pe o le a le toto suka o le taeao. O le maualuga o le dose e tasi e 2,000 mg, pe a oʻo i le 4 papa o le Glucofage Long i le po.

O se fofo sili atu ona malosi mo le vaveao o le taeao o le vaevaeina o le iniseti o le "faalautele" le inisalini i ni afa se lua ma togi se tasi o le po i le po, ao le isi i le ogatotonu o le po. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e saunia se tui i le afiafi ma seti se faʻasalaga ina ia faigaluega pe a uma le 4 itula. O le a vave ona avea ma tui masani se tui i le po, ma o le a e vaʻaia e tuʻuina mai ai se mea itiiti o le faʻalavelave. O se glucometer o le a faʻaalia ai o aoga o lenei faiga e taua tele.

Faaopoopoga 13,05,2015 tausaga. Ma o loʻo i ai se isi metotia o le a mautinoa lava le puipuia o le suka i le taeao i luga o se manava gaogao. Ole mea lea e puipuia ai le tui o le inisalini vave i le 3-5 i le taeao. O lenei tui o le a amata ona gaoioi i le 15-30 minute, ae o le a faʻaalia atoa le malosi pe a uma le 1-1.5 itula. Na o le taimi lava e amata ai le osofia o ata o taeao. O le tuiina o le inisalini vave i le taeao o se vailaau sili ona malosi nai lo le tuiina o le inisalini faaumiumi i le ogatotonu o le po. E tatau ona fuafua lelei le metotia ina ia le tupu ai le hypoglycemia. Seʻio tatou mafaufau pe faapefea ona fai.

Faapea e masani ona e ala i le 7 i le taeao. O le vave o taeao e amata mai i le pe a ma le 5 i le taeao. O le tuiina o se faʻasologa faʻasolosolo o le inisalini pupuu poʻo le siakiina e tatau ona faia i le 3-4 i le taeao. O lea na e ala ai i luga o le faailo i lenei taimi, fuaina o suka - ma ua e iloa e tusa ma le 6 mmol / l. Ua uma ona e iloa mai i le poto masani afai e te le faia se mea, ona tupu ai lea o le suka ile 2-3 mmol / l. Ina ia aloese mai lenei mea, e te faʻasolosolo faʻasolosolo se vaega itiiti ole inisalini vave. E tatau ona i ai le 0.5-2 iunite, e fuafua i le mamafa o le maʻisuka ma le ituaiga insulin o loʻo faʻaaogaina. Atonu e te manaʻomia ni sili atu i le 3 iunite.

O le maʻisuka ituaiga 1 o le maʻisuka, o le masani ona ala i le taeao i le 6 i le taeao, na maua ai le iniseti o le inisalini vave i le 3 i le taeao. Afai e amata lou aso i le 7 i le taeao, taumafai e tui le inisalini vave i le 4 i le taeao, ona oʻo lea i le 3 i le taeao. Iloilo ma le mautinoa le taimi e sili atu.

Afai o le suka i le ta o le tolu i le taeao ua sili atu le maualuga nai lo le 6.0-6.5 mmol / l - o lona uiga e te le lelei le mulimuli i le tulafono. Tausami mulimuli ane nai lo le mea e tatau ai, poo le le saʻo ona piki i luga se fua o le inisalini lautele i le po. I lenei tulaga, o le ae faateleina le inumaga ole inisalini vave i le taeao e sili atu. Taulai atu ma le faʻaeteete i le mulimuli i le masani i le afiafi. Faʻamau se faamanatu i aso uma i lau telefoni i le 5:30 i le taeao i le 6 i le taeao, ua oʻo i le taimi e fai ai le 'aiga o le afiafi, ma tuʻu le lalolagi atoa e faatalitali.

• O le inisalini umi e tatau ona tui i le ogatotonu o le po, ma anapogi - mulimuli ane i le 3-4 i le taeao.
• Ole fua ole inisalini vave e 0.5-2 IU, e le sili atu nai lo le 3 IU e manaʻomia pe afai e le maualuga le suka i le po.
• Afai o le suka e 3.5-5.0 mmol / l - o le inisalini vave e le tatau ona tui, ina ia aloese mai le hypoglycemia. Afai o le suka e laʻititi ifo nai lo le 3.5 mmol / L, ave sina glucose i totonu o laulau.
• Afai o le suka i le ta o le tolu i le taeao ua sili atu le maualuga nai lo le 6.0-6.5 mmol / l - o lona uiga ua e le amanaiaina le pulega i le afiafi. Faʻaalia i lenei mea.

Faitau pe faʻapefea ona ave faʻamalosi le inisalini e aunoa ma se faʻaleagaina. O le maualuga ole maualuga o le gaosiga o le taeao e faaleleia. Ia aoao foi e 'ai vave, 5 itula ae e te lei moe. I lenei tulaga, o le a maua e le 'aiga le taimi e faʻasolo ai i le taimi, ma i le po o le a le mafai ai ona totoina lau suka.

A maua e le maʻisuka se masani lelei o le tuiina o le inisalini, e mafai ona ia ala mai ma vave moe. Afai e te fesuiaʻi i lenei faiga, ona mafai lea ona faʻaititia le aofaʻi atoa o le inisalini o le "faʻalautele" ile inisalini pe a ma le 10-15% ma le tali tutusa. Aiseā e te le aʻafia ai se tui tele o le "insulin" i luga o le po ina ia maua ai lou suka toto i le taeao? Talu ai ona o le tele o le fualaau o le a maualalo ai le suka i le ogatotonu o le po i lalo o le masani. O le hypoglycemia i le po i le moemoega - pe e te manaʻomia?

O le maualuga o le vevela ma le faʻamafanafana e masani lava ona maualalo le toto suka I lalo o ia tulaga, o le inisalini ua talitonuina e sili atu ona lelei. Pe a suia vaitau, atonu e talafeagai le fetuunaʻi o le inisalini ile 10-20%. I le tautotogo ma le taumafanafana - ia faaitiitia, i le autumn ma le taumalulu - ia faateleina. E tutusa lava pe afai e te malaga lata mai i se nofoaga e vevela ma malulu ai le tau nai lo oe masani, pe sili atu foi le vaivai.

Afai e te faʻafeiloaʻi lau vasega o aʻoga faaletino mai totonu i fafo, ona manaʻomia lea e faʻaitiitia le fua o le bolus insulin i luma o taumafataga, aemaise lava pe afai e mafanafana ma / pe susu le auala. Pe a tuiina le insulin umi, ona tui atu lea i vaega o le tino o le a le aʻafia ai i le aʻoga faaletino. Taumafai foi e aua le fafaga vai o nofoaga lata mai talu ai nei i le vevela i le vai vevela. A leai, o le inisalini faaumiumi e mafai ona vave faʻaaogaina.

Malaga

O le faimalaga o se faafitauli maʻoti mo tagata e maua i le maʻisuka e faalagolago i le maʻisuka. Suʻeina o mea taumafa, maualuga o gaoioiga faʻaletino, faasologa i aso uma. Ona o nei mea uma, o le toto toto e mafai ona fesuisuiai tele. O le fesuiaʻiga o taimi e aofia ai foi se vaega. A o malaga, o le suka e sili atu ona oso aʻe nai lo le i ai o le hypoglycemia. Talu ai ona o le femalagaaiga o le atuatuvale, o se maʻisuka e nofo filemu mo itula i femalagaaiga ma e ono 'ai ai meaai e le talafeagai.

A oʻo i lau taunuʻuga o le tafaoga, e suia le tulaga. O le lamatiaga o le hypoglycemia e faateleina. Aisea? Ona o le mamafa o le mamafa o le mamafa o le mamafa, ua amata ai le vevela o le ea. O lou faiʻai foi e galue malosi, faʻafeiloaʻi i mea fou, ma susunuina glucose i le taimi e tasi. E le gata i lea, i le malolo, e sili atu ona savavali tagata nai lo mea masani

Atonu e talafeagai le faʻaititia o le tui ole insulin i taimi o femalagaaiga, ona faʻaititia lea pe a amata lau tafaoga. I luga o se vaalele, o le mamafa o le ea e maualalo nai lo le eleele. Afai e manaʻomia lou tuiina o le inisalini i se vaalele, felafolafoʻi 2 taimi e itiiti ifo le ea i totonu o le fagu nai lo le masani. Afai e faʻafuaseʻi lava i fafo atu o le atunuu, e tatau ona e faʻaaogaina le inisalini ma le maualuga o le U-40 nai lo le masani U-100, ona manaʻomia lea ona e togi i le 2.5 taimi sili atu. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe afai o lau fua faatatau masani e 8 PIECES o le inisalini faaopoopo i le pō, ona manaʻomia lea e U-40 le 20 PIECES. O nei mea uma e mafua ai le le mautonu ma faateleina ai le lamatiaga o le hypoglycemia, pe afai e te faia se mea sese i le fualaau. Ia faaeteete.

I le vevela o le potu, o le inisalini o loʻo tumau ona meatotino mo le tusa o le masina. E seasea lava ona manaʻomia le faʻamafanafana aʻo malaga. Ae peitai, afai oe malaga i nofoaga vevela, e manaia le i ai o se pusa faʻapitoa mo le felauaiga o le inisalini, lea e pulea ai le vevela. O lea pusa e tau e tusa ma le $ 20-30, e mafai ona e faʻatonuina e ala i faleoloa i luga ole initaneti. E matuā manaʻomia lava pe afai e leai se ea malulu poʻo se pusaaisa i lou nofoaga e te nofo ai.

Altitude

Afai e te malaga i atumauga, e mafai ona taʻitaʻia i le pa'ū toto. Ona o le maualuga o le maualuga o le sami, ua faʻaleleia ai le metabolism. Faʻaleleia le faʻaleleia o le tino ma le fatu ina ia maua ai selakene e sela. I totonu o ni nai aso, e faʻaaogaina ai le tino ile tulaga fou. A maeʻa lenei mea, e toe foʻi le metabolism i le masani ma le inumaga o le insulin.

Ia saunia ina ia e faʻaitiitia le fua o le vasal (faalautele) inisalini e 20-40% i nai aso muamua. O lenei mea o le a puipuia oe mai le hypoglycemia i le ao i luga o se manava gaogao ma i le po pe ae moe. Afai e te manaʻo e taʻalo i taʻaloga i luga o le maualuga, o le ae manaomia le faʻaitiitia faʻaitiitia le fua o inisalini uma e te tuiina. O lona uiga o le faʻavaivaia oi latou e sili atu le malosi nai lo le taimi e te faʻaaoga ai i tulaga masani.

Faamai pipisi

O faʻamaʻi pipisi e masani lava o se faafitauli ogaoga, ma mo le maʻisuka latou te tele taimi e sili atu ona lamatia nai lo tagata soifua maloloina. Afai o le tino o loʻo tauivi ma le faʻamaʻi, ona mafai ai lea ona faʻaitiitia taumafaiga uma e faatumauina ai le toto toto masani. O faʻamaʻi pipisi e faʻateleina le suka ma faʻalautele le manaʻomia mo le inisalini. Afai o le suka e masani mo le tele o vaiaso, ona faʻafuaseʻi lea ona oso ese, ona mafua ai lea o le siama. O tagata gasegase e matauina o le suka e amata ona ola 24 itula ao lumanaʻi le amataina o le faʻaitiitia o faailoga o le malulu. Ma afai o le siama o loʻo i totonu o fatugaʻo, ona mafai lea e lenei mea ona faʻateleina le manaʻomia mo le inisalini e tusa ma le 3 taimi.

O faʻamaʻi pipisi e maua ai e le tino ni hormones o le mamafa e faʻaitiitia ai le lagona o le insulin ma faʻalautele ai le suka toto. Afai e maualuga le suka, o le a le lelei tele le maua o le toto paʻepaʻe i le siama, ma e faia e ia lana palapala eleelea i se tino le puipuia. O se porokalame leaga lenei e tupu tele pe a fai e le lava le gauai o le maʻisuka ile togafitiga o se faʻamaʻi pipisi. Ia maitauina foi o maʻi o le maʻisuka e tupu tele lava nai lo tagata soifua maloloina. Talu ai ona o le maualuga o le toto suka e maua ai se siosiomaga lelei mo siama, siama ma galu.

O le tele lava o taimi, o faʻamaʻi pipisi e mafua ai le gaui o le isu, tale, tiga o le gutu, le gaʻo i totonu o le ava. O faʻafitauli sili atu ona ogaoga o siama o le urinary tract, pneumonia. I taimi o faʻamaʻi pipisi, e mafai ona iloa le konesona i le urine ona o le inisalini ua le toe aoga. E manaʻomia lou siakiina e le aunoa o lou suka toto, faʻapea foʻi ma ketones i le urine e faʻaaoga ai fasi siaki. Tausia lau 'au fomaʻi i le mataala. Lagona le saoloto e valaau i se falemaʻi pe afai e te maitauina o loʻo e leaga.

E tusa lava pe e te taumafa itiiti ifo nai lo mea e masani ai i taimi o maʻi, faʻaauau pea ona tuiina le insulin tele. A leai, o lau suka e mafai ona "alu i le fua" ma o le ketoacidosis o le maʻisuka o le a atiina ae - o se faʻalavelave faʻalavelave, oti. O ona faailoga autu o le gaoioi, vaivaiga, ma le manogi o le acetone pe a manava. O le Ketoacidosis togafitiga e faia i na o se fomaʻi. E mafai ona e suesue i le togafitiga o togafitiga mo le ketoacidosis o le maʻisuka. Valaau faanatinati i se falemaʻi. E toe fai: o se faʻalavelave matautia lenei.

I le avea ai o se tulafono, ao faagasolo se faʻamaʻi pipisi, e tatau ona faʻateleina le fua o le inisalini. Afai e leai ni konesoni i le urine, ona taumafai lea e faateleina i le 25-50%. Afai o le suʻega e faʻaali ai ketones i le urine, ona faʻateleina lea o lau fua o Lathnus, Levemir, poʻo Protafan e le 50-100%. E mafai foi ona e tuiina le inisalini vave e ave i lalo le suka maualuga. I le faateleina o lau inisalini, fua lau suka i se glucometer i le 1-2 itula.

O le insulin o le a le gauai ma o le a le galue pe afai o le tino o loʻo faʻamalolo. Inu le tele o vai aʻo e togafitia oe mo se faʻamaʻi pipisi. E taua lenei mea. O le fua faʻatatau mo tagata matutua o le tasi lea ipu o le vai i le itula aʻo maʻi le tagata maʻi. Mo tamaiti - 0.5 kapu o le vai i le itula. O le vai e te inuina e le tatau ona aofia ai caffeine. O lona uiga o le lanu uliuli ma lanu meamata e le talafeagai.

Mo nisi faʻamatalaga, vaʻai i le "Faʻafefea togafiti, fiva, vili, ma manava i le maʻisuka."

O nifo meaʻai e faʻateleina togafitiga o le maʻisuka

E le gauai atu tagata i o latou nifo nai lo le tatau. E moni lava lenei mea mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka. Muamua, maualuga le maualuga o le suka e tau atu ai i faʻamaʻi pipisi o le oral ora, aua e mafua ai le faʻaleleia o eleele mo siama. Ma, o se siama i le oral mouth, i le isi itu, e faalavelave i le faaitiitia o le suka toto i le masani. O se liʻo mataʻutia.

E seasea lava ona vaʻaia se tagata maʻi maʻi ma le "poto masani" o le a leai ni faafitauli i ona nifo. O faʻamaʻi pipisi o le oral mouth, lea e ogaoga, e mafai ona avea ma se faailoga o le maʻisuka mo na gasegase e le i suesueina muamua ma e le o maua. O fomaʻi masani e masani ona latou togafitia o latou gasegase mo se suʻega toto mo le suka, ma, i le avea ai o se tulafono, o latou masalosaloga e tauamiotonuina.

Afai e le o toe faʻafuaseʻi ona galue le inisalini, o lona uiga, o lau fua masani o le inisalini e le faʻaititia ai le suka i le auala e tasi e pei ona masani ai - muamua, ia mautinoa o le inisalini i totonu o le vial e le faʻafefe. Ona siaki lea e leʻi pasi lona aso e muta ai. Afai e saʻo lenei mea, ona faʻasolo lea o le numera 3 i le tulaga e masani ai o le atinaʻe lea o se faʻamaʻi pipisi i lou gutu. Muamua lava, ia suʻesuʻe au tui mo faailoga o faʻamaʻi. O le lisi o nei faailoga e aofia ai le mumu, fula, le toto, agavaivai i le paʻi. Tuu le vai aisa i lou gutu ma taofi mo le 30 sekone. Afai e nutimomoia nifo - o le mea moni o se faʻamaʻi, faʻafesoʻotaʻi loa se fomaʻi.

O faʻamaʻi pipisi o nifo ma gaʻo i tagata mamai o loʻo maua i le maʻisuka e taatele. Latou te manaʻomia le togafitia i se vave vave, aua e faʻafefe i le tausisia o le suka masani. Mo lau faʻamatalaga, o le fomai nifo i totonu o atunuu CIS e manatu lelei o le sili ona lelei i le tau o le tau / lelei nai lo Europa atoa. Aua e le o faʻamalosia e le setete. Tatou faʻamoemoe o le a faʻaauau lenei tulaga o mataupu. "Tagata tafafao mai fafo" e amata ona tupu ia i tatou mai Peretania ma Amerika. I se tulaga faapea, oi matou - tagata o le atunuu - ua sili atu lo latou maasiasi e savavali ma ni nifo leaga.

Latent inflammation ma le ala e faʻaaogaina ai

O le maʻisuka ituaiga 2 e aofia ai le 2 faʻafitauli o le tino:

• Le faʻamalosia o insulin - faʻaitiitia le lagona o le tino ile inisalini
• O le gaosia o le inisalini e le pancreas i se aofaiga e le lava e foia ai le faʻamalosia o le insulin.

Matou te lisiina 5 mafuaaga e mafua ai le faʻamalosia o le inisalini. O le faʻaaloalo (mafuaʻaga o genetics), faʻamalasea, faʻamaʻi pipisi, oona, ma le suka maualuga. O lenei sei tatou faia se faamaninoga. O faamai pipisi ma le gasegase e mafua ai ona le o saʻo le tetee o inisalini, ae ona latou te faaosofia le mumū. Latent poʻo le faʻaitiitia o le mumu, i le itu, e faʻateleina le faʻamalosia o le inisalini.

O le inflammation o le tali lea o le polokalame puipuia i le osofaʻiga o puipuiga mai fafo, aemaise lava o meaola ninii. Faʻapea o se tagata ua manua ma o se siama e oʻo atu i le manua. O le polokalama puipuia e taumafai e faʻaumatia ia microbes, ma faʻapipiʻi ona "tau" faasaga ia i latou.O aʻafiaga o lenei taua o le manua o le manua, faʻavauvau, vevela, vevela i le paʻi, o le tuusaʻoloto e faʻamalolo mai ai. O nei mea uma o le mumu.

Mafuaʻaga tāua o le mimita mulimuli e ese mai faʻamaʻi pipisi:

• O le gaʻo lapopoʻa (i luga o le manava ma le puʻupuʻu) - gaʻo gaʻo faʻamalosi mea i totonu o le toto e faʻaosofia ai ni mea na fai.
• O maʻi faʻapitoa, e fai ma faʻataʻitaʻiga, lupus erythematosus, o le susu o le gasegase o le susu ma isi.
• Gleuten masalosalo. O se porotini o maua i fatu o fatu, aemaise lava i saito, rye, oats ma karite. Ole gasegase matuia o le le faapalepale o se maʻi ogaoga o le maʻi celiac. I le taimi lava lea e tasi, 70-80% o tagata e toʻafilemu le le toʻa. E afua ai le mumu o le mimilo masani ma e ala i le malosi o le inisalini.

O le afaina umi o se faafitauli ogaoga e le o gauai atu i fomai fale. Ae ui i lea, o aʻafiaga e le afaina ai le tino e mafai ona "fefete" le tino mo le tele o tausaga. Latou te faʻaleleia le malosi o le inisalini, ma faʻaleagaina foʻi toto toto mai totonu, mafua ai le atherosclerosis, ona oso ai lea o le fatu ma le stroke.

• Puipuia o le fatu ma le taʻavale. Faʻamatalaga o aʻafiaga ma auala e faʻaaogaina ai.
• Atherosclerosis: puipuiga ma togafitiga. Atherosclerosis o vaʻa o le fatu, faiʻai, pito i lalo.

Totogi totoa i le tau faasaga i le le fiafia! E le o le ogaoga e pei o le faatumauina o le maualuga o le toto toto, ae e taua pea. Le mea e fai:

Manatua, ita, ita

O tulaga e mafua ai le atuatuvale po o le ita tele i nisi taimi. O nisi faataitaiga o:

• tautala lautele
• suʻega
• valaau le kapeta i le pule,
• asiasi i le fomai nifo
• o se asiasiga i le fomaʻi mai le tagata e te faʻamoemoe i tala fou.

O le faʻasaʻolotoina o hormones o le atuatuvale e mafua ai, i nisi mea, le faateleina o le toto suka. Peitai, o le tali a tagata uma e ese. O le mea lava lea e tasi e mafai ona e ita ai, ma o le a e le toe maua ai le isi maʻisuka maʻi. E tusa ai ma lea, o lona suka e le mafai ona tulaʻi i luga. Faaiuga: e tatau ona e mataʻituina tulaga e masani ona fai soo, ma i totonu ia te oe o le suka e alu ese ona o le atuatuvale. O le a le mafuaʻaga o aʻafiaga masani i totonu oe? Afai e faʻamatalaina ia mea, e mafai ona e vavalo ma fuafua au tali muamua. O faʻafitauli e mafai ona valoia o loʻo i lou malosi ma puipuia.

O le tele o tulaga atuatuvale e tutupu faʻafuaseʻi. Ae o nisi o latou atonu e tupu ia te oe i taimi uma. I ia tulaga, e te iloa muamua o le a tupu le mea o le a tupu ma pe a tupu. Togi se vaega itiiti o le inisalini ose gaioiga 1-2 itula aʻo le i fuafuaina. O lenei mea e totogi mo aʻafiaga o hormones. I lenei tulaga, e tatau ona e fuaina le suka i se glucometer i le 30-60 minute uma ina ia mautinoa e te le faʻasalaina i se inisalini. Seʻi tatou fai mai e manaʻomia le 1-2 UNITS o le inisalini vave mo le puipuiga aʻo leʻi oʻo i se tulaga faigata. Afai e te le faia muamua se tui puipuia, ona e manaomia lea e vavae 4-6 ni iunite e tape ai le suka pe a uma ona oso. Ma e foliga mai, o le a le mafai ona e maua se tui se tasi, ae e tatau ona e faia ni inisiua e lua ma le umi o le 4-5 itula. O le puipuiga e sili atu le faigofie ma e sili atu ona sao nai lo le tuʻituʻi i lalo o le suka pe a maeʻa.

O le tele o le maʻisuka ei ai le masani o le faitioina o le faʻalavelave tumau ona o le le mafai lelei ona pulea lelei a latou toto suka. O se vaaiga sese ma mataʻutia lea. E mafai ai e oe ona aveese le tiute mo le tausisia o le pulega mai se tagata paie, ma suia i "tulaga le mautinoa" tulaga. O le mea e leaga ai, i lenei tulaga, o faʻafitauli o le maʻisuka e vave ona tupu, ma leai ni alofaga latou te fiafia i ai.

O Dr. Bernstein o loo vaavaaia ana gasegase ma lona maʻisuka mo le tele o tausaga. I le taimi lea, na ia maua ai le faaiuga e le afaina ai le toto o le toto i le taimi masani. Vagana ai pe afai e faʻaaogaina e le tagata maʻi o se 'alofaga e alu ese mai le tausisia o le tulafono. O le tele lava o taimi e faʻaalia ai i le mea moni o le maʻisuka e mafai ai e ia ona fafagaina pe 'ai meaai "faasaina" ma se maualuga o mea o gaʻo.

Mai lea taimi i lea taimi, tatou te oo uma i vaitau o le toilalo ma le faanoanoa. O la latou lisi tele e aofia ai: faaipoipoga faʻafitauli, teteʻa, faateʻaina po o le leiloa o pisinisi, faʻavavevave le vaivai o se pele ona o se faʻamaʻi e le mafai ona togafitia, ma isi. O taimi faapena e mafai ona umi se taimi, ma e foliga mai ua maeʻa ona e puleaina lou olaga. O le mea moni, o loʻo i ai lava i taimi uma mea e tasi e mafai ona e puleaina. O lou toto toto lenei.

O le tele o le maʻisuka ua maitauina o latou toto toto e mafua ona o ni vaitau puupuu o se popolega ogaoga. O faʻamatalaga faʻapitoa o ia tulaga o ni suʻega faʻapitoa i se faʻalapotopotoga faʻaleaʻoaʻoga, faapea foi ma le lautele o le lautele. Dr. Bernstein na ia iloa e oso i luga lona suka toto i le 4.0-5.5 mmol / L i taimi uma e tatau ona ia faia faatalanoaga i le au faasalalau televise. O le mea lea, i ia tulaga, e taua le faʻalauiloaina o le inisalini "puupuu" faaopoopo.

O le tulafono lautele o lenei mea. Afai o le mea na tutupu e lava lona mamafa e mafua ai le afaina o le epinephrine (adrenaline), ona ono tupu ai lea o le oso i le toto suka. Epinephrine o se tasi o hormones o le faʻalavelave e mafua ai le ate e liliu ai ana glycogen faleoloa i le kulukose. O se vaega lea o le tauvaga faaletagata po o le sola ese. O le tino o loʻo taumafai e tuʻuina atu se malosi faaopoopo e faʻafetaui ai se tulaga lamatia. O maualuga maualuga o le epinephrine e masani lava ona faaalia i le faateleina o le fatu fatu ma le gatete o lima. I tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2 i le taimi muamua, o ai e lava meaʻai pe tele foi inisalini, o le mamafa o le popole atonu e le mafua ai ona oso i le toto suka.

Afai e tumau pea le maualuga o le suka toto mo ni nai aso i se laina, ma sili atu mo vaiaso, ona le tatau ai lea ona mafua le mafatiaga masani poʻo se mea mataga. Vaavaai mo se mafuaaga e sili atu ona lelei ma faʻaumatia.

Caffeine o se mea faʻaleleia lea e siitia ai le suka toto pe a ma le 1 le itula pe a uma le gaʻoina. E afaina ai le ate i lalo le glycogen ma faʻasaʻo le kulukose i totonu o le toto. Caffeine e malosi atu mo nisi tagata nai lo isi. Masalo o se tasi lea o mafuaʻaga mo le le mafaamatalaina o le suauu o loʻo ia te oe.

Meaai e aofia ai mea taua o le caffeine

Malosiaga malosi Toa le kofi Fafaga vave Espresso Latte Tea (e aofia ai lanumeamata) Diet Coke

E fautuaina e te mulimuli i se maʻisuka maualalo o le maʻisuka, o lea e aua le inu cola masani, 'aua le' ai sukalati ma isi.

E fautuaina o suesuega i aso eseese e fuafua pe faapefea ona aʻafia lou suka i le caffeine. Afai e aliali mai e matua afaina ai, ona e manaʻomia lea e faʻaaoga pe itiiti pe faʻaititia le fua o le inisalini. O le taumafaina o meaai caffeinated e mafua ai ona faigata ona mulimuli i se taumafataga maualalo. O le mea lea, e sili atu le atamai le aloese mai ia i latou. E fautuaina e tuʻu le lanu lanumeamata 1-3 ipu i le aso i lau taumafataga. Faamolemole ia matau, mo le maʻisuka ituaiga 2, e le manaomia le taumafa o soʻo se mea suamalie ma oloa e aofia ai. O se faʻamatalaga lea o le colaʻai.

Testosterone i alii ma tamaitai

I tane, o le faʻaitiitia o le testosterone o le tino e mafai ona mafua ai le faʻamalosia o le inisalini - o se faʻaitiitia o le lagona o gaʻo i le gaioiga o le inisalini. I tamaitai, o le aafiaga lava e tasi e ese mai ai e maua ai le maualuga o le testosterone i le toto. Mo tamaitai, o lenei faafitauli e auiliiliina auiliiliga i se tusitusiga e uiga i faamaʻi polycystic ovary (o le a iai i le tuatusi mulimuli ane). Ma lalo o le a tatou iloiloina le auala e aafia ai le testosterone i le lagona o le tino i le inisalini i alii.

O mea nei e mafua ai ona tatou masalomia se maualuga o le testosterone o le satusite:

• susu o le susu - gynecomastia,
• afaina o le manava (i luga o le manava ma le pulou) e aunoa ma le 'ai,
• le manaʻoga e tui tui tetele o le inisalini (masani e 65 iunite i le aso pe sili atu) ina ia faʻaitiitia ai le suka toto i le masani.

E le tatau ona e maua uma uiga e 3 i le taimi e tasi. A itiiti mai o le tasi o ia mea e lava e auina atu ai le tagata maʻi e suʻe se suʻega toto talafeagai. Afai o le maualuga o le testosterone i totonu o le toto e latalata i le tapulaa maualalo o le masani, ma e sili atu pe afai e lalo ifo i le tulaga masani, ona fautuaina lea e faia se togafitiga. O le sini ia faateleina le maualuga o le testosterone i le ogatotonu o le masani masani. Ona o lea mea, o le a mafai ona faʻaititia le fualaau o le insulin, ma i maʻi e maua i le maʻisuka ituaiga 2, o le a sili atu le saoasaoa o le leiloa.

Faʻatalanoa se fomaʻi lelei e faʻamaonia se fualaau talafeagai. Dr. Bernstein o loʻo faʻamatalaina le tui i ona gasegase 1-2 taimi i le vaiaso. O lana faataitaiga ua faaalia ai mo tane, o ia injections e sili atu ona faigofie nai lo gels poo paʻu paʻu. A maeʻa togafitiga, e masani ona toe suʻe e suʻe suʻega toto mo testosterone. Faʻatalanoa se fomaʻi e faʻatonu se vailaʻau maʻoti. E le o le tulaga lea i le mafaufau o le tagata lava ia. Aua le faʻaaogaina oloa faʻatau oloa feusuaiga po o soo se tagata faʻapitoa.

Honemoni steroid

O fualaau o loʻo i ai hormones steroid - cortisone ma prednisone - ua faʻamaonia mo le togafitia o le maʻisuka, o le gasegase, o le faʻamaʻi faʻatasi ma isi faʻamaʻi. O nei vailaʻau e faʻaitiitia ai le lagona o sela i le inisalini ma faʻalautele le suka o le toto. O nisi taimi i tagata gasegase e maua i le maʻisuka, e le tusa ai ma le talaaga o la latou meaʻai, o le suka e amata ona "alu i le fua". O lenei aʻafiaga e faʻaosoina e le gata i papamaʻa, ae faʻapea foʻi ma tagata e faʻaleleia le fomaʻi, faʻapea foʻi ma fomaʻi i foliga o kulimi ma suauu.

O nisi taʻavale e sili atu le malosi nai lo isi. O lo latou umi o le gaioiga e ese foi. O le a le tele o lenei mea poʻo lena vailaʻau e faʻaleleia ai le suka - siakiina ma le fomaʻi o loʻo faʻatulagaina ia te oe. I le tele lava o tulaga, o fualaau taʻitasi o le koko e faʻaleleia ai le suka mo se vaitaimi e 6-48 itula. Masalo, o le a tatau ai ona faateleina le inisalini ile 50-300%.

Isi vailaʻau

O vailaʻau nei e faʻatele ai le suka toto:

• togafitiga
• estrogen
• testosterone
• epinephrine ma le tale o suppressants o loʻo aofia ai,
• nisi o vailaau
• lithium
• beta-blockers, aemaise lava le matutua - atenolol, propranolol ma isi,
• fualaau oona mo le vevela.

Afai e amata ona e tago i soʻo se vailaʻau o loʻo lisiina i luga, atonu o le ae faateleina le fua o le inisalini. Matou te faʻamalamalamaina ia fualaau oona mo le vevela o le thyroid e manaʻomia ai le faateleina o le fua o le inisalini.

O a vailaau e maualalo ai le suka:

• MAO inhibitors
• nicotine patches mo le ulaula,
• nisi o vailaau faʻamaʻi ma antidepressants (faʻamaonia!),
• o fualaau o le maʻisuka (faitau atili e uiga i fualaau o le maʻisuka i auiliiliga),
• injections mo le maʻisuka ituaiga 2 - Baeta ma Victoza.

Siaki i lau fomaʻi o loʻo faʻamatalaina le vailaau mo le faʻafefea ona aʻafia ai lou suka toto. O nisi taimi e tatau ona e faʻaititia le inumaga o le inisalini aʻo leʻi oʻo i le taimi muamua. Ae i le tele lava o tulaga, e sili atu le faʻatali ma vaʻai pe o le a le aoga o nei vailaau fou.

Ina ia filifili pe faʻafefea ona sui le inumaga o le inisalini aʻo e suʻeina se vailaau fou, e tatau ona e fuaina le suka i se glucometer 10-12 taimi i le aso ma teu faamaumauga. E tatau foi ona e malamalama lelei i le umi o le insulin ma le inisalini o le inisalini e faia i luga o meaai. Mo nisi auiliiliga, faitau ia tala "insulin Lantus, Levemir ma Protafan", ma "Injections o le insulin vave i le taimi o taumafataga. Faʻamaʻosaʻo maualuga le suka ma inisalini inisua. "

Naʻo, faʻalavelave faʻaogaina

O laʻasaga taʻitasi o le taotoga o se faʻalavelave maualuga o le hypoglycemia mo i latou e tui bolus insulin aʻo leʻi 'aʻai. Talu ai o lenei inisalini e tatau ona aofia ai meaʻai o le a le faʻapala pe faʻafefe. E masani ona fai le Nausea i le amataga o le maʻitaga ma ao faagasolo le togafitiga o le chemotherapy. I lalo o ia tulaga, faataitai i le taimi o le tui o le bolus insulin. Masalo e sili le lelei ona e le faia ao le i ai taumafa, ae 1-2 itula pe a maeʻa, pe a uma ona e iloa o meaʻai e te 'ai e masani ona faʻapalapala.

Gastroparesis o se ituaiga o neuropathy o le maʻisuka (faʻaleagaina o le tino) lea e ulufale atu ai meaai mai le manava i totonu o le manava ma se faʻatali lōʻihi. O meaai taumafa e sili atu ona lemu nai lo le masani. O le mea lea, o le suka pe a uma ona 'ai e le vave tulaʻi, ae a mavae ni nai itula. Afai e te faʻaaogaina le inisalini pe a maeʻa i se taumafataga, e mafai ona e maitauina o le suka e faʻaitiitia pe a uma ona 'ai, ona tulaʻi loa lea pe a mavae ni nai itula. Aisea ua tupu ai lenei mea? A amata ona galue le inisalini anapogi, o le a le maua lava le meaai. Ma ina ua maeʻa le meaai ma ua amata ona totoina le suka toto, ua maeʻa le gaioiga o le inisalini.

I totonu o le tino o le tagata o loʻo i ai maso e maua ai le felauaiga o meaʻai e ala i le manava, aemaise lava le gaogao o le manava. O nei maso o loʻo pulea e le tino popole. E le gata i lea, e tupu lava lenei mea, o lona uiga, e aunoa ma le mafaufauina. O le mea e leaga ai, i le tele o tagata, o le maʻisuka i le gasologa o tausaga e afaina ai neura e tulia ai le gastrointestinal tract. O se tasi o faʻaaliga o lenei gastroparesis o le maʻisuka - o le tuai o le gaogao gaogao.

O le sini o le togafiti o le maʻisuka o le faatumauina o le toto toto masani, pei o tagata soifua maloloina. Ae paga lea, afai o le gastroparesis o le maʻisuka ua uma ona atiaʻe, ona faigata tele lea ona ausia se sini faapena. O se maʻi maʻi suka o loʻo mafatia i le gastroparesis e ono iai ni faʻafitauli i le siama o le toto, e tusa lava pe suia i se meaʻai maualalo-gaʻo, e mulimuli lelei i le pulega o le siakiina o ia lava ma le inisalini.

E pei o le maʻisuka, o le gastroparesis e mafai ona faʻaali mai i ni tulaga eseese, mai le laʻititi i le ogaoga. I tulaga ogaoga, e tumau pea ona mafatia tagata gasegase mai le faamaʻi, fusiva, sunburn, nausea, bloating. O le mea sili ona taatele o le gastroparesis o le maʻisuka, lea e le lagona ai e le tagata maʻi ia uiga o loʻo i luga, ae o lona suka e fesuisuiaʻi. Ae sili atu ona taua, pe afai o se tagata gasegase i gastroparesis e togafitia le maʻisuka ma le inisalini. Seʻi faapea o oe o le inisalini puupuu faʻamalosi aʻo le i ai taumafa e puipuia ai le oso i le suka suka. Ae ona o gastroparesis, o meaʻai e tumau i totonu o le manava, ma o le kulukose e le ulufale i le toto e pei ona fuafuaina. I se tulaga faapena, o le inisalini e mafai ona faʻaititia ai le toto maualuga i le maualalo, ma mafua ai le maualuga o le hypoglycemia ma le leai o se malamalama.

Gastroparesis o se faafitauli lea e tatau ona matua gauai atu i ai pe afai o oe o se "maʻoti" maʻi, ua i ai i luga o se "paleni" meaai mo le tele o tausaga, ma ona o lenei mea, ua tumau pea lou maualuga o le suka toto i taimi uma. Ae ui i lea, o loʻo i ai auala e faʻaleleia atili ai le pule o le suka mo tagata mamaʻi gastroparesis. O lo matou 'upega tafaʻilagi e aofia ai faʻamatalaga tulaga ese i le togafitiga o lenei faafitauli Faitau faʻamatalaga auiliili, Diabetic Gastroparesis.

Le lava le moe

O le momoe o se pule faatonutonu malosi o le fiaʻai, malosi ma le mamafa o le tino. O le le lava o le moe e faateleina ai le gaosia o hormones, ma o lenei mea e aʻafia ai le puleaina o le suka toto i le maʻisuka. E le gata i lea, o le le lava o le moe e faʻaleleia ai le malosi o le gasegase, e oʻo atu ai i le manua ma mafua ai le faʻamalosia o le insulin. Ae sili atu i le mea uma, a le o le moe, e te nofo i se tulaga nofoa - matamata i le televise, ma isi mea faapena. Afai e te galue malosi pe taʻalo i taaloga i taimi o le malolo, ona pa'ū lea o le suka i lalo o tulaga masani.

Afai ei ai sau faʻalavelave moe, ona sauniuni lea e faʻaititia au tui o inisalini. Atonu e tatau ona e faia lenei mea pe ae moe e itiiti ifo ma le 6 itula i le aso. Ae peitaʻi, afai e filifili e galue tuai i le po, atonu o le a faʻaititia le inumaga ole inisalini ile 20-40%. Taofi kullukose i luga o lima e puipuia ma taofi ai le hypoglycemia.

E maua e tagata taʻitoʻatasi pe a fai o ia e moe ma moe lelei. Afai e faigata ia te oe ona moe i le po, ona tuu lea o le caffeine, aua le moe i le ao, aua le faamalositino i le po. E ui o le faʻamalositino i le aoauli o le a fesoasoani ia te oe e momoe lelei ai i le poE masani lava, o faafitauli moe e afua mai i nisi o maʻi faaletino poo le le mautonu o le mafaufau. I lenei tulaga, aua le faatuai e saili se fesoasoani mai tagata tomai faapitoa.

Sa matou iloiloina auiliiliga mea taua e lua e aʻafia ai le suka toto i tagata gasegase i le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2. O le togafitiga autu o se meaai lelei, pulu ma inisini injections. O mea o loʻo i totonu o lenei tusiga o le a fesoasoani foi ia te oe e toe aumai ai le suka i le masani, ma le faʻaauau ona pulea le maʻisuka.

Matou te lisi mea e aʻafia ai le suka o le toto:

• popolega ma le ita
• caffeine
• faʻamaʻi pipisi
• diabetic gastroparesis, naʻo ma vomia,
• vave tele i le talavou,
• paleni o mea mamafa ma le mamafa
• gaoioiga faaletino
• faʻaleleia faʻaleleia pe a uma le hypoglycemia,
• fomaʻi vailaʻau
• Togafitiga
• galuega faigata mafaufau
• tau, vevela ma le susu,
• maualuga
• inu ava malosi
• Malaga
• moe le lelei, leai se moe.

Isi mea taua mo tamaitai:

• taʻamilosaga
• misa
• maʻitaga

Faitau le tusiga "Maʻisuka i Tamaitai" mo nisi faʻamatalaga.

E mafai ona e fesili i fesili, o le pulega o le nofoaga e vave ona tali mai.

Aisea e mafai ai ona maualuga le toto toto nai lo le maʻisuka?

Glucose o le punavai autu o le malosi i le tino. O loʻo faia i enzymes mai gaʻo gaʻo e maua mai meaai. O le toto e moliooina i vaega uma o le tino.

O le faʻamalosia o le liua o meaʻai gaʻo, faʻapea foʻi ma le gaosiga o le kulukose, e mafai ona mafua ai le faateleina o le kulūkose o le toto.

O le liua o meaʻai gaʻo i le kulukose o loʻo faia e le tele o gaioioga, inisalini ma isi hormones e faʻamalosia ai ana mea i totonu o le tino. I le faaopoopo atu i le maʻisuka, o mafuaaga mo le faateleina o le suka i le toto atonu o isi.

Toto toto

O le maualuga o le suka i le toto e le o tumau, o aʻafiaga eseese e aʻafia ai lona taua. O le tulaga masani e avea ma faailoga o le 3.5-5.5 mmol / lita. O le toto na ave mai i le tamatamailima e maualalo ifo nai lo le vevela.

O le faailoga faʻavae i tamaiti e 2.8-4.4 mmol / lita.

Luga o le tapulaa faatagaina i tagata matutua, faapea foi ma tina maitaga. O fua o le suka toto e fesuisuiai i le aso atoa ma faalagolago i le taumafataga. O nisi tulaga o le tino e mafai ona mafua ai le faateleina o le maualuga o le suka (hyperglycemia), ei ai faʻamaʻi e ese mai i le maʻisuka, ma o lona uiga o lenei uiga.

Faaleleia o le suka i le tino

E tele mea e mafai ona faʻaosofia ai le faateleina o le kulukose.

E mafai ona tupu lenei mea i se tagata maloloina atoatoa i mataupu nei:

1. Faʻatasi ai ma meaʻai le paleni o loʻo maualuga i le gaʻo. I se tino maloloina, o le faateleina o le faailo o le a le tumau, o le inisalini o le a toe faafoi mea uma i tulaga masani. Faatasi ai ma le tele o tuʻinanauga mo lauusiusi, e aoga le mafaufau e uiga i le le maalofia o le gaʻo, o le faʻaitiitia o toto toto.
2. Aʻo suʻe ni vailaʻau maʻoti. E tatau ona aofia ai ia beta-blockers, nisi o togafitiga, glucocorticoids.
3. Oʻoga, faʻafitauli mamafa faaletino ma faalemafaufau e mafua ai le leai o se puipuiga, faʻaleagaina le gaosiga o hormones ma le faʻaitiitia o faiga faʻasolosolo. E iloa e faʻatasi ma le fiafia ma le atuatuvale, o le gaosiga o le glucagon, o le tui o le inisalini, e faateleina.
4. Le lava le malosi o le tino (leai o faamalositino) e mafua ai le le atoatoa o le tino.
5. Faʻasalaga tiga, aemaise lava i le mu.

I fafine, o le faateleina o le suka i le toto e mafai foi ona fesootaʻi atu i le maʻi o le premenstrual syndrome. O le faʻaaogaina o le ava e faʻafefe ai le hyperglycemia.

Vitio i mafuaaga o le faateleina o le glycemia:

Mafuaaga faʻapitoa o le faateleina o le kulukose toto

Glucose e maua mai i totoga o meaʻai e le gata ina ulu atu i sela, ae faʻapupulaina foi i le ate ma le vaega o le fatu o fatugaʻo. Afai e manaʻomia, e aveeseina mai totoga ma ulu atu i le toto.

O le faʻatonutonuina o kulūkose e faʻatinoina e le popole, endocrine system, slander, pancreas ma vaega o le faiʻai - o le hypothalamic-pituitary system. O le mea lea, e faigata ona tali le fesili o le okeni e nafa ma le faasinomaga maualuga o le suka.

O le toilalo o nei faʻalavelave faʻalavelave e mafai ona taʻitaʻia ai togafitiga.

• afaina o le gasegase o meaʻai e le o faʻamavaeina ai le gaʻo i totonu o le tino, aemaise lava, faʻafitauli faʻapitoa,
• liona afaina o totoga eseese e solia ai le metabolism,
• faʻaleagaina o le ate (hepatitis ma isi), e pei o le teuina o glycogen,
• eleʻele le lelei o le kulukose i totonu o suauu mai vaʻa toto,
• inflammatory ma isi faʻamaʻi o le pancreas, sulu o le eleele, faiʻai,
• manuʻa o le mafaufauga, e aofia ai mea na maua i taimi o togafitiga faafomaʻi,
• faʻafitauli faʻaleagamoni.

O le faʻalauteleina o le taimi o le faailo e tupu i le faoa faamalosi o le epilepsy, o le fatu ma le osofaia o angina pectoris. Afai e maualuga le maualuga o le suka i luga o le masani, e leʻo faʻaalia i taimi uma le maʻisuka.

O nisi tagata e maualuga le faateleina o le kulukose. Ae ui i lea, o lenei tau aoga e le oʻo atu i le ata lea e maua ai le maʻisuka. O lenei tulaga ua taua o le faaitiitia o le faapaleni o le kulukose (mai le 5.5 i le 6.1 mmol / l).

O lenei tulaga na muai faʻavasegaina o le predabetic. I le 5% o mataupu, e gata i le maʻisuka ituaiga 2. I le lamatiaga e masani lava o tagata le fiafia.

Faailoga o le Hyperglycemia

E faʻapefea ona ou malamalama pe afai ei ai se tagata maualuga i le toto?

1. Faateleina urination ma urine.
2. Faʻaitiitia le faʻaaliga.
3. Manaʻo tumau e inu, mago le gutu. Manaomia e inu i le po.
4. Naua ma le ulu.
5. O se faʻaopoopoga taua o le fia ai ma le tele o mea taumafa e 'aina. I lenei tulaga, o le mamafa o le tino e faaitiitia, o nisi taimi e sili.
6. Loto vaivai ma le moe, vaivaiga faifaipea ma le le fiafia.
7. Paʻu ma paʻu le paʻu, faʻavave ona faʻamalolo manuʻa ma manuʻa, e oʻo lava i le mea sili. O manuʻa e masani ona feʻaveaʻi, furunculosis e mafai ona atiaʻe.

O fafine e maualuga le maualuga o le suka e masani ona tupu ai ni gaʻo afaina o tino, ia e faigata ona togafitia. O nisi taimi e leai se afaina i totonu o le fata ma luga o le mucous membranes. Ua atiaʻe e tagata le le atoatoa.

O le faateleina o le faailoilo (e oʻo atu i le 30 mmol / L) e oʻo atu ai i le vave faʻafuaseʻi. Faʻasalaga, leai se faʻasalalauga ma mafaufauga e matauina. E sili atu le galue o le fatu, e le mafai ona manava le tino. E mafai ona sau se pa.

O tagata maʻi e masani ona le malamalama, ona o lea mea o loʻo i ai se faʻafitauli i le manuia. Kati nisi taimi sili atu suiga iloga e tutupu i se tagata.

E faʻapefea ona vaʻai le faʻamaʻi?

O mafuaʻaga ma faailoilo o le maualuga o le kulukose o le toto e faʻamoemoeina e le suʻega suʻega ua taʻua o le suʻega ole toleniga o le kulukose (TSH). I le taeao i luga o se manava gaogao latou te aveina se toto faataitai e fuafua ai le faailo. A maeʻa lena mea, o le kullukose e fofoina i le tagata, pe a uma le 2 itula o le a faia se suʻega lona lua.

E masani lava na o le tuʻuina atu o sua suamalie e inu ai. O nisi taimi o le kullukose e faia i luga o le vavave. O suʻega e faia i totonu o fale suʻesuʻe. O loʻo i ai foi le avanoa e faʻatautaia ai se suʻesuʻega ma se glucometer fale.

Aʻo le i faia le faʻatinoga, e tatau ona i ai sauniuniga faapitoa, talu ai o le tele o mea taua o le olaga ma meaai e mafai ona faʻasese le ata sao.

Ina ia maua faʻamatalaga faʻamatalaga, e tatau ona e:

• fai se auiliiliga i se manava gaogao, e le mafai ona e 'ai mo le 8-12 itula, e le silia le 14,
• aua le inu ava malosi mo ni nai aso, aua e te ulaula ao lei faia le suʻesuʻega,
• mulimuli i le meaai fautuaina mo sina taimi,
• aloese mai le soona popole ma le atuatuvale,
• 'aua le faʻaaogaina vailaau - homoni, suālaʻau ma isi.

A maeʻa ona e tago i le kullukose, e tatau ona e faʻaalu 2 itula ao lei oʻo i le isi sampling toto i le malologa. E leʻo faia se suʻesuʻega pe a fai o se suʻega toto e maua ai le maualuga o le suka e silia ma le 7.0 mmol / L. O se togi maualuga ua faʻaalia muamua le maʻisuka.

Ole suesuega e le o faia i ni maʻi ogaoga ma, pe afai e tatau ai, le faʻaauau pea ona faʻaaogaina nisi o fualaau faasaina, aemaise lava, diuretics, glucocorticosteroids.

Norm11>11.1

O faʻafitauli i le glucose metabolism e mafai foi ona fuafua ai faʻamatalaga o isi mea tuufaatasia o le a fesoasoani ia malamalama pe aisea ua maualuga ai le maualuga o le suka:

• amylin - faʻatonutonu le maualuga o le kulukose ma le insulin,
• le mautonu - faʻatonutonuina le gaosia o le inisalini,
• glycogemoglobin - e atagia ai le gaosiga o le kulukose mo le tolu masina,
• glucagon o se hormone, o se tui o le inisalini.

O le faʻaosoosoina o le suʻega e faʻamaonia, ae e manaʻomia le tausisia ma le faʻaeteete o tulafono uma o le amio aʻo leʻi samasama toto.

Auala e faʻaititia ai le fua faatatau

Afai e le maua le maʻisuka, e tatau ona iloa mafuaʻaga mo le faateleina o le kulūkose. Afai e mafua mai faafitauli ona o le inuina o vailaʻau, e tatau i le fomaʻi ona filifili isi vaifofo mo togafitiga.

I faʻamaʻi o le gasegase, ate po o le faʻalogo, o metotia o togafitiga ua atiaʻe e, faatasi ai ma le togafitiga o le maʻi maualalo, faʻamautu le suka ma taʻitaʻia i le masani. Afai e le mafai ona faʻaitiitia le fua, o loʻo faʻamautuina le inisalini poo le suka.

Auala e faʻaititia ai le suka o se taumafataga filifilia faapitoa, gaioiga faaletino ma fualaau.

O le atinaʻeina o se mea taumafa e fesoasoani e faʻamaonia ai le tuufaatasiga o le toto, ma o nisi taimi e faʻaumatia atoa ai le faafitauli. Ina ia faʻaleleia le kulūkose, o le taumafataga Nu.9 o loʻo faʻaalia. E fautuaina le taumafa i vaega laiti 5-6 taimi i le aso. E le tatau ona e matelaina. O oloa e manaʻomia ona faʻatautaia le faʻasologa o faʻamaumauga ma le kalori.

E mafai ona e 'aina sina ituaiga o manu, meaola, ma iʻa. Meaʻai faʻamaoaiga-tamaoaiga e aoga tele. E tatau ona tuʻuese le ava malosi.

E i ai vaega o oloa e tatau ona tuʻuese mai le lisi, o nisi - e faʻaaoga ma le faʻaeteete.

• sausa (mea uma, e aofia ai sausa ma kuka ma sausage),
• buns, keke,
• sweets, suka, faasao,
• gaʻo gaʻo, iʻa,
• pata, sisi, gaʻo susu.

E mafai ona e faʻaaoga lelei, faʻaititia le vaega i le 2 taimi:

• falaoa, falaoa,
• fualaau suamalie, tuʻuina atu o mea e fiafia i ai,
• pasta
• pateta
• falaoamata.

Fomaʻi fautuaina e 'ai le tele o fualaau faisua i totonu o se fagu fou, kuka ma vaʻa. Mai fualaau aina e aoga le tuʻuina atu o semolina ma araisa. O le mea sili ona aoga o le karite karite. Toeitiiti lava o cereals uma e mafai ona faʻaaogaina. Ae ui i lea, e le mafai ona e 'ai vave vave mai fatu, granola, e tatau ona e faʻaaogaina na o fatu masani.

E faʻaseseina ia keke uʻamea, e lelei tele le 'aina o fualaau faisua. E mafai ona fufulu eseese iʻa ma iʻa ma faaopoopo i le sua. E ui lava i le tele o tapulaa, e mafai ona e 'aina eseese.

Vitio e uiga i mataupu faavae o taumafa:

Aoaoga faaletino

O faʻatinoga faʻapitoa i se taaloga lelei e fesoasoani i le faʻaleleia atili o metabolic processes i le tino. E le tatau ona faʻaleleia aʻoaʻoga.

E tatau ona e filifilia se auala lelei ae le faigata:

• Savaliga
• aau - i le taumafanafana i le sami, i isi taimi i le vaitaele,
• skiing, uila, vaʻa - e tusa ai ma le vaitau ma le tului,
• Suetena faʻasolosolo pe tamoe
• Yoga

O vasega e le tatau ona malosi, ae masani ona masani. Umi - mai le afa itula ile afa.

O le filifilia o fualaau e faʻaitiitia ai le kulūkose e faia pe'ā manaʻomia e se fomaʻi.

Vaitalaʻau

O nisi laau totő, fualaau ma aʻa o le a fesoasoani i le alualu i luma o le maualuga o le suka:

1. Pepa o le laurel (10 fasi pepa) sasaa i totonu o se vevela ma sasaa 200 ml o vai inu. Alu mo le 24 itula. Inu i le inu mafanafana 4 taimi i le aso.
2. 1 tbsp. o se sipuni o horseradish gaosia ua liligi atu i le 200 ml o le yogurt poʻo le kefir. Ave se sipuni tele tolu taimi i le aso ao leʻi 'aʻai.
3. 20 kalama o puipui o paʻu paina e tunu i totonu o se ipu vai mo le itula ile vevela vevela. Faʻasalalauga - se sipuni siva i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga. E mafai ona e teu le susu mo ni nai aso i le pusaaisa.
4. Berries ma blueberries e maua ai se aafiaga lelei. 2 tbsp. punetipi o mea e masani ai mo se ipu vai inu, faʻaauau se itula. Ave le ½ ipu ao leʻi 'aʻai.

E tatau ona manatuaina pe a maeʻa muamua mataupu o le faʻaalia o togafitiga, e tatau ona e siaki pea le maualuga o le suka. O asiasiga i le fomaʻi ma le fale suesue e tatau ona masani. O lenei faailoga e taua tele mo le fuafuaina o le mausali ma le saʻo o metabolic process in the body. O se faasiliga tele poʻo le faʻaitiitia i le kulukose e oʻo atu ai i le ogaoga o taunuuga mo le maʻi.