O a togafitiga faʻasolosolo e aoga mo le faʻaitiitia o le suka o le toto
11 minute Faʻasalalau e Lyubov Dobretsova 2735
O le toto maualuga o le suka o se tulaga matautia mo le soifua maloloina o le tino. O le mea moni, o maualuga maualuga e manaʻomia vave togafitiga faafomaʻi, aua o se lamatiaga ogaoga i le olaga. Ae faʻatasi ai ma sina siʻitaga laʻititi, e mafai ona e faʻavavevave ona e feagai ma oe, e aunoa ma le faʻaaogaina o fualaau.
E faigofie tele le faʻaitiitia o le toto suka ma faʻasologa faʻasalalau, lea na sili atu i le tele o seneturi na faʻapupulaina ai se aofaʻi tele. O le mea lea, e mafai e tagata uma ona filifilia le sili ona talafeagai mo i latou lava, ma, e aunoa ma le faia o taumafaiga tele, ia tumau le kulukose i totonu o tapulaa masani. O isi metotia faafomaʻi, e faaopoopo atu i le lelei le aveesea o le suka maualuga, faʻamaonia le leai o ni uiga leaga, lea e mafai ai ona sili atu ona faigofie ma faʻalelei mo le faʻaaogaina.
Mo maʻi maua i le maʻisuka, e le faigata ona iloa le tuputupu ae o le kulukose toto, poʻo le hyperglycemia. Latou te masani masani i nei faʻaaliga. Ae mo se tagata na feagai ma se faafitauli tutusa mo le taimi muamua, e faigata tele ona malamalama o le suka e maualuga, aemaise lava pe afai o lona faateleina e le taua.
Mo le puipuia o faailoga maualuga atu i ia tulaga, e tatau ona e iloa faailoilo autu ina ia mafai ona e sailia se fesoasoani i le taimi pe tuʻuina atu ia oe. E aofia ai:
- fia inu pea, e tusa lava pe ua uma ona inu,
- vaega le mautonu ma le malulu o vae,
- paʻu paʻepaʻe i luga o le laulaufaiva, gutu malogo,
- moe, gasegase tumau,
- totogia, sulu i mata,
- suiga o le mamafa o le tino mo le leai o se mafuaaga,
- faʻateleina gaioiga elemene
- faʻaauau pea ona fai sina mea itiiti,
- faateleina le 'ai
- oso oso faafuasei i le mamafa o le tino
- soona inu tele
- umi e le faʻamalolo ai manua.
O se tasi poʻo le sili atu foi o nei faailo e tatau ona mafua ai se asiasiga i le fomaʻi ma se suʻega toto mo kulūkose, ma o gasegase e maua i le maʻisuka e tatau foi ona faia fetuunaiga faaopoopo i le inumaga o inisalini poʻo ona sui.
O afea e manaʻomia ai?
Mo le fuafuaina o le maualuga o le suka o le toto, o loʻo i ai tulaga faʻavaomalo e mulimuli i fomaʻi pe a faʻatuina se faʻamautinoaga ma sailia se togafitiga togafitiga. O le mea lea, i tagata soifua maloloina o vaitausaga eseese, o faailoga o le kulukose toto e pei ona taua i lalo:
- pepe fou - 2.8-4.4 mmol / l,
- tamaiti matutua, talavou ma tagata matutua e oo i le 55 tausaga - 3.3-5.5 mmol / l,
- tagata matutua ma tagata matutua mai le 55 i le 90 tausaga - 4.5-6.4 mmol / l,
- tagata o le matutua mai le 90 tausaga - 4.2-6.7 mmol / l.
Fesoasoani! E tatau ona maitauina o faailoga o le 6.5 mmol / l ma le maualuga i tagata o le tausaga lona lua (1 le tausaga i le 55 tausaga) e avea o se faailoga o se tulaga o loʻo muamua atu i le atinaʻe o le maʻisuka (prediabetes). E taua foi le gauai atu i tulaga maualalo maualalo, aua e mafai ona oo atu ai i le atinaʻe o le hypoglycemic coma, lea e tutusa le lamatiaga.
Afai o le auiliiliga o le auiliiliga na faʻaalia ai sina siʻitia faʻaititia i le kulukose coefficient i le toto, o le tele o fomaʻi o le a muamua fautuaina e faʻaaogaina e faʻaititia ai auala masani. E tele naua i latou, ma o le a mafai e tagata taʻitasi ona filifili le filifiliga sili mo ia lava.
Aʻo leʻi toe foʻi i togafitiga i le fale e tusa ai ma metotia a tinamatua matutua, e tatau ona sui muamua lau meaʻai. O le mea moni lauiloa e faapea o le suka e ulu atu i le tino o le tagata ma meaai, o le mea lea, i le faʻatapulaaina o lona aofaiga, e mafai ona e vave aumaia le faailo i le masani. Afai e le tupu lenei, o le tasi o metotia o loʻo faamatalaina i lalo o le a mautinoa lava le fesoasoani e ausia ai se taunuuga.
Fatu laʻau
Faʻamataʻu i le leai o se aoga aoga ma mafai ai ona faʻaitiitia vave le kulūkose. O le a latou manaomia e olo i se kofe kofe poʻo se pata. E tasi le sipuni sipuni o le paʻu uamea ua saunia e tatau ona sasaa i se ipu vai inu ma ua tapunia ma se tapuni.
I lenei setete, e tatau ona faʻafefiloi le paluga mo le itiiti ifo ma le itula. Ona tatau ai lea ona togi le sua mai le afa o lemoni. Faʻasalaga le paʻu o le mea lea e le tatau ona iai, e tatau ona onā i le tasi gulp ma aloese mai le 'ai mo le 2 itula.
Buckwheat groats
O lenei meafaigaluega e aoga tele mo le hyperglycemia ma e masani ona faʻaaogaina e maualalo ai le suka. E tatau muamua ona nutimomoia i totonu o se faila kofe. Ona 2 laulau punetipi o fatu gaʻo e tatau ona sasaa i se ipu o le yogurt poʻo le kefir ma tuʻu ai e tuʻu i le po i le vevela o le potu. I le taeao, o le oloa e te manaʻomia e inu ai ao leʻi oʻo i le taeao poʻo le.
Oona suamalie
Ina ia saunia lenei fualaau faasaina, e tatau ona tipi 1 le aniani, ma togi le sua i le gau poo se mea manifinifi talafeagai mo sea ituaiga mataupu. E fautuaina e te inu 1-2 sipuni tele o le vai na e faia aʻo leʻi 'ai. O lenei metotia e fesoasoani e aloese ai mai oso i totonu o le kulukose toto.
O lenei metotia e aʻafia i togafitiga faigofie a tagata, ma i le taimi e tasi e aoga tele. 1 le sipuniti o le chicory ua sasaa atu i le 100 ml o le vai inu, tuu mo le afa itula ma inu 3-4 taimi i le aso.
Teuteuga o laau
O tagata e mafatia i le maualuga maualuga o le suka ua leva ona faʻaaogaina decoctions o vailaʻau vailaʻau eseese, e le o se mea e ofo ai. Filifili auala e faʻaititia, e mafai ona e nofo saogalemu i luga o fualaau faʻamaʻi. O le teuteuina o meaʻai ma meaʻai i le fale o se faiga faigofie ma vave, ma o le taunuuga o le a le umi ona oʻo mai.
O mea nei o taʻitaʻi i faʻamalosisi faʻamalositino e faʻamautuina maualuga le kulukose:
- bay leaves, wormwood,
- lipelion root, hypericum,
- Helichrysum officinale,
- dioica nettle, clover, lice laau,
- pulupulu o birch, veronica, aʻa,
- elderberry, rose rose po o fualaau vao,
- vailaʻau kulimi ma lau o le eleele,
- lau o le blackberry, vine strawberry, blackcurrant, ma isi.
O le faʻaitiitia o le suka o le toto ma togafitiga faʻasalalau ua saunia i luga o le faavae o laau ua taua i luga e faasolosolo malie malie lava ma matua lemu, e aunoa ma le afaina o aʻafiaga leaga, mo se faʻataʻitaʻiga, e pei o le pa'ū tele i le kulukose. E lē gata i lea, e toetoe lava a le toe faia se isi faʻataʻitaʻiga e pei o le paʻu o le paʻu, faʻaleleia poʻo le fulafula.
Pau lava le mea e mafai ona avea ma faʻalavelave i togafitiga ma nei fualaau oona o le le talitonuina o soo se mea totino, ae mafai ona suia e le isi mai le lisi ua fuafuaina. O ituaiga uma o teas, infusions, decoctions e mafai ona saunia mai ia i latou ma ave i le auala sili ona talafeagai. Lalo o nisi o fua.
- Fagavai lau. Ave 8 lau, fufulu ma sasaa 250 ml o vai inu. Ia faʻamalosi i se vevela mo le itiiti ifo ma le aso, a maeʻa ona tatau ona faʻamalo le susu. E tatau ona e 'aina le afa itula ao leʻi' ai, 60 moli 3 taimi i le aso. O le umi ole togafitiga e 5 aso.
- O aʻa o le taulaʻau. O aʻago ua aoina o le laau e tatau ona fufuluina muamua ona faʻaulu. Sasaa le siʻuni sipuni se tasi o le mea na maua i le vevela ma sasaa le afa o le lita o vai ua tunu. A maea ona fofo le fofo mo le 2 itula, e tatau ona fufulu ma vaevaeina i ni vaega se tolu, lea e tatau ona onā i le aso atoa 20 minute aʻo le i faia le taumafataga.
- Laʻau o le Burdock. O le vaega talafeagai o le laau e tatau ona fufuluina ma faapipii i luga o se fatulaʻau, ina ia maua ai le 1 tbsp. sipuni e aunoa ma se paʻu. Faʻafefiloi mea masani ma se ipu vai inu ma faʻapipiʻi mo le itiiti ifo ma le 10 minute i luga o le vevela vevela. Ina ua maeʻa pe a ma le afa itula. Ona vevela, malu ma faʻauʻu le 20 ml aʻo leʻi 'aiga o le taeao,' aiga o le aoauli ma le 'aiga o le afiafi.
Meainu e Faaitiitia Suga
I le faʻaopopo atu i vailaʻau eseese ma meaʻai e pei o meaʻai, meainu ua saunia mai vine, fualaau 'aina, fualaau faisua, ma isi, faʻaitiitia le kulūkose. O le auala e mautinoa ai le faʻamautuina o le suka toto e aofia ai:
- lanu meamata, hibiscus,
- lauti po o le teuteu o linden,
- meaʻai inu vai (o loʻo i ai inulin - se faʻasologa o mea inisalini),
- fua mai fua o le hawthorn ma rose sipuni,
- mea vevela vevela mai laulaau ma fualaau lau.
E tele naua meaʻai mo meainu e maualalo ai le suka, ma e na o sina vaega itiiti o loʻo faʻamatalaina ii, ae sili atu ona aoga, o mea ia e mafai vave ona aveesea ona soʻo mai le tino, ua filifilia. O fualaau faisua faanatura e fesoasoani i le aveesea o le hyperglycemia. E le gata i lea, e aoga foi mo le tino.
E fautuaina e aofia ai tomato, squash, paukini ma sua pateta i le taumafataga. E manaʻomia lou suʻeina fou i se manava gaogao. Sili atu 2 taimi i le aso. O Chicory e fesoasoani foi i le faʻaitiitia o le kulukose; ua fautuaina e suitulaga i le lauti uliuli ma le kofe. Fuga e faigofie tele.
O le sipuni o le paʻu o loʻo tuʻuina i totonu o se ipu vai inu ma faʻafesoʻotaʻi mo le 10-15 minute. Ona inu lea pei o le lauti masani. E mafai foi ona e faʻaaoga le aʻa o le chicory - oloina ma 1 le tipuniti o le mea e tupu ai le paʻu, sasaa se ipu vai inu ma faʻapipiʻi mo le 10 minute. Ona tumau ma inu 1 le sipunipuni ao leʻi faia le taumafataga.
O lea mai i le sipuni o le rosa e faʻamautu lelei ai le tuufaatasiga o le toto. O ona fualaau e tatau ona nutimomoia, tumu i le vai ma tuu ai e fafaga mo le po, ona inu lea o le afa afa i le tele o taimi i le aso. O le sua o le oatisi e maua ai foi le faʻaitiitia o le glucose concentration. O le oatmeal e tunu mo le tusa ma le 15 minute i totonu o le vai vai taele, ona faʻamalosi ma inu i ni vaega laiti i le tele o taimi i le aso.
Leai se mea sili ona aoga o le sauerkraut juice. E mafai ai e oe ona vave maua i lalo se maualuga maualuga o suka ma tausia lona masani. O le faʻaaogaina masani o lenei vai e mafai ai e le maʻi ona galo e uiga i faʻafitauli e fesootaʻi ma le hyperglycemia. E fautuaina le sua inu vai i le tolu o le ipu tioata 3 taimi i le aso.
E lelei ma umi se taimi e faʻasaʻo ai le suka toto i le ave o lefir i le faʻaopoopoga o le kinamoni. I totonu o se ipu malamalama o le kefir, sasaa 1 sipuniti o le sukanamon eleele, ona palu lelei lea. E fautuaina e inu lenei vaifofo i le po. O le maualalo o le glucose e maua mai i mea inu mai le lalac, fualaʻau ma le lanu lanu, moa ma le upega.
O nisi taimi latou te saunia mai ia i latou i le ava malosi, lea e masani ona faʻaoga mo ni nai itula. O isi togafitiga e fautuaina i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi. I lenei tulaga, e tatau ona pulea le kulukose toto. I le avea ai o se tulafono, o le togafitiga i lenei faiga e faia mo le masina, ona sosoo ai lea ma le 2-3-vaiaso malolo.
Faʻaaliga Faʻapitoa
O le mea moni, afai e te le tausisia se taumafataga faapitoa e tau i le faʻaitiitia o le suka, o le a faigata ona tau e le gata i vailaau masani, ae e oʻo lava i vailaau malolosi. O tagata e mafatia i faʻamaʻi o le hyperglycemia e tatau ona muamua iloilo a latou meaʻai ma faʻamalo atoa meaʻai o loʻo i ai vailaʻau faʻamalosi.
Ae, o le faamamafa e tatau ona tuu i luga o mea taumafa ei ai se faasinomaga manino o le sili atu ma le 50-65 iunite. O le mea lea, e tatau ona e iloa po o fea meaai vave ma faʻaitiitia le faʻaititia o le kulukose. O fualaau faisua lanumeamata e tatau ona aofia ai i aso uma o se tagata e maua mai i le hyperglycemia: o le tipi, o le tosinalo o Ierusalema, kukama, zucini, kapisi, asparagus, seleri.
E manaʻomia foi togavao ma togavao, cherries, apu suamalie ma lemu, avocados, fuamoa o le citrus - lemoni, oranges, fruit fruits. I le faaopoopo atu i ai, e fautuaina e faaopoopo i ai legumes - pi, lentils, chickpeas, soya, pi, solofasi kulimi, cereals (oats, buckwheat ma le flax).
E le gata i lea, iʻa o le sami, iʻa ma le maualalo o le pasene o mea e gaʻo, gaʻo meaʻai - lapeti, apalai e tatau ona i totonu o le meaai. Fuga fou, garlic, sorrel, spinach, walnuts, almonds, hazelnuts, cashews, peanuts (e le sili atu i le 50 g i le aso), o le pikiakini, sunflowers, ma seasonings - turmeric, cloves, pepper ground, herbs dried, cinnamon ma isi.
Ae ao le i aveina nisi o oloa o loʻo i luga, e tatau ona e mautinoa e le afaina. Ua lava lea e taumafai ai se vaega itiiti o oloa ma faatalitali mo ni nai itula. Ona mafai lea ona e saogalemu e aofia ai se oloa e le masani ai i le taumafataga ma fuafua se lisi e faavae i luga. O lenei metotia o meaʻai e faʻapitoa faʻatasi ma togafitiga faʻa-tagata o le a vave lava ona toe foʻi mai i le hyperglycemia masani masani.
I le taimi lava e tasi, o oloa e mafai ona faʻaleleia ai le toto suka e tatau ona faʻaumatia atoa. O meaʻai e le tusa ai ma le tulafono e aofia ai meaʻai, ulaula meaʻai, soʻo, gaʻo gaʻo ma iʻa, ma isi iʻa o loʻo i ai le tele o gaʻo, mo se faʻataʻitaʻiga, caviar.
E le gata i lea, o meaola o manu, semolina, oloa gaʻo maualuga, gaosiga, paluga, pasta e le faia mai le kulimi kulimi e le fautuaina. E matua afaina ai le suamalie ma le gaosiga o meainu, paluga o sua, pulu, marinades ma sauʻai mafanafana.
Filifiliga
I le faaopoopo atu i meaʻai ma metotia a tagata, e tatau ona mulimulitaia se olaga ola maloloina e faʻasaʻo ai le maualuga ole kulukose o le toto. O lona uiga o le mea muamua lava e tatau ona lafoaʻi amioga leaga, e pei o le ulaula ma le inu ava malosi, talu ai o mea inu ava e aofia ai le tele o suka ma maua ai le maualuga o le igoa o le hypoglycemic.
Latou te aʻafia ai foi i le gaioiga o le pancreas ma le ate, lea e maua ai le sifi ma le faʻaaogaina o le kulukose. E taua tele le faʻatupulaʻia ma le faʻamalosia o le tino, o lona uiga, o le tele o le taimi e faʻaoga tele. E mafua lenei mea i le mea moni o maso e galue i le taimi o faʻamalositino, ma o le kulukose e manaʻomia mo la latou gaioiga.
O le taunuuga, o le sili atu lea o le tagata e alu, o le tele o le suka e faʻaumatia, lea e mafua ai ona paʻu i lona maualuga. O le mea lea, o malaga masani i le faletaalo, vaitaele ma na o le molimauina i le fale poʻo le masani ai o le a avea ma se faʻaopoopoga sili i togafitiga.
O mafuaʻaga autu o le le lava
O mea e ono faʻaosofia ai le atinaʻe o le maʻisuka e aofia ai:
- faʻafitauli i le pancreas e mafua mai i se faʻaʻau tumama poo faʻamaʻi,
- faʻaleagaina masini i le pancreas,
- vaega taua
- ogaoga faigata, tumau tumau o se tagata i se tulaga o le fiafia,
- o le i ai o ni mea inu gaʻo faigofie i taumafa a tagata,
- leai se gaioiga faʻaletino, toʻaga faʻaletino le umi,
- vaisu: nicotine poo ava malosi,
- ave vailaau mo se taimi umi.
E taua le matauina o le faateleina o le toto suka atonu o se suiga le tumau. I lenei tulaga, e toe foʻi mai faailoga i le mea masani pe a uma ona faʻaumatia le mafuaʻaga faaosooso. Ae ui i lea, e tusa lava pe tasi le oso i totonu o faailoilo e mafai ona iloa ai se mea matautia.
Auala e togafitia ai le maʻisuka.
I lenei tulaga, e tatau i le tagata gasegase ona matua gauai atu i lona lava soifua maloloina ma avatu le toto e le aunoa e suesue ai faailoga o le suka.
Auala masani o le tetee atu i le maualuga maualuga: suka: decoctions
O isi metotia o le faʻaitiitia o le suka o le toto e sili ona lauiloa, ae ui i lea, e mafai ona e faʻaogaina se meafaigaluega pe a maeʻa ona e talanoa i se fomaʻi. E tatau ona manatua i le mafaufau o le a le tupu se togi malosi i le suka, o nei tupe e masani ona faaputuputu i totonu o le tino o le tagata. E mafai ona maua se faʻamaoniga lelei na o le faʻaaoga pea.
Mafaufau i le vailaʻau faʻasolosolo o aʻa o le chicory, e tatau ona e gauai atu i le mea moni e aofia ai le inisalini. E faavae i luga o lenei mea, e mafai ona faʻamaonia o le vaega o loʻo i ai le gafatia e faʻafetaui ai le kulūkose toto ma toe faʻaleleia ai le vascular tone. O le meafaigaluega e mafai ona faʻaleleia le tafe toto.
Faʻalogo! E mafai ona faʻatauina le aʻa o Chicory i le falemaʻi, o loʻo maua le tau i le tagata faʻatau.
O le faiga o kuka e matua faigofie lava: e tatau ona e 2 tbsp. punetini o le palapala mago ma sasaa i le vai inu. O le tuufaatasiga e tatau ona tuʻuina mo le 10 minute. O le mea e tupu mai ai e tatau ona faʻapipiʻi ma le faaeteete ma ave le 100 ml i le aso i luma tonu o le 'aiga.
O lea ituaiga inu inu e mafai ai ona faʻatonutonu manaoga, lea e matua taua tele mo le maʻisuka.
Fugalaau lanu
Blueberries, pe o ona laulaau, ei ai foi le malosi e fetuunaʻi ai le paleni o le suka o le suka. E faʻapefea ona faʻaitiitia le toto suka?
Ina ia saunia se vailaʻau vailaʻau, e te manaʻomia 2 tbsp. punetini o laulaʻau mago ma le 400 ml o vai. O loʻo faʻatumauina pea le kulupu i se vevela pe a ma le itula. A maeʻa lenei taimi, e fufulu le meafaigaluega e ala i le susu ma aumai i lona uluai voluma.
Ave le tuufaatasiga e tatau ona 50ml 3 taimi i le aso. O le taimi sili ona lelei o le vasega o le faʻaaliga o le 2 vaiaso.
I le taimi lea, o suiga i le kulukose o le maualuga e tatau ona mataitu i taimi uma. Fuaina o fuataga i le taeao, e pei foi aʻo lei ave le fualaau faasaina ma mulimuli ane. E tatau ona faʻaalia le malosi o le faʻamalosia i le aso 3-6, e fuafua i uluaʻi faailoga.
Linden fuga
O le polokalame mo le toe faʻaleleia o le suka i le lanu o le lime e faigofie lava, ae o meatotino o fugalaau o le faʻamalolo e lava lea e faʻafoʻi ai le paleni o le suka toto mo le 2 vaiaso. O le fua e matua faigofie lava - o le metotia e talitutusa lava ma le faagasologa o le saunia o lauti masani.
Fugalaau lino.
Faʻalogo! E mafai ona aoina faʻatasi ni mea faʻatau mo le sauniuni o se vailaʻau vailaʻau pe faʻatau mai i le tuʻufaʻatasiga o mea faʻapitoa. O aso sili ona lelei e aoina ai o Iulai-Aukuso.
E taua le taulaʻi atu i le tulaga o le siosiomaga o le itulagi i le nofoaga e potopoto ai. O le saite e tatau ona mamao mai nofoaga o fale gaosi oloa ma auala tetele. Lena Linden, e pei o laau totō uma, e aʻafia ai gaʻo vailaʻau eseese mai le eleele, o le togafitiga faʻatasi ai ma ia mea faʻafefiloi e mafai ona afaina ai.
Mai i le suka toto o le a fesoasoani i le fuaina o lelala buds. E tatau ona aoina ma le lima mea e fai mo le sauniuniga o le vailaʻau.
O le vaitau sili ona lelei o le amataga o le tautotogo, pe a amata ona fulafula i luga o laau. E tatau ona e iloa e na o vasega masani o lila o loʻo i ai vailaau faafomaʻi, e le tatau ona e aoina mai puaa mai ituaiga eseese o Peresia (tele-flowered).
Buds o le lilac.
Mo sauniuniga o fualaau faasaina e manaʻomia ai le 1 tbsp. l fatu. O le apalai o le mea e sasaa atu i le 1 lita o le vai tafe ma faʻamalosi mo le itula. Ave 1 tbsp. l / 3 p. aso 15 minute aʻo leʻi 'ai.
Taua! O faʻamoemoega o loʻo faʻamatalaina i le faʻatalanoaga e tatau ona matauina e aunoa ma se fesili. O faʻamatalaga faʻamatalaina i le mataupu o lenei fua ua matua faasaina. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea o mea o iai i fatuga o le laau e mafai ona mafua ai le inupia.
Faamalologa lauti
O togafitiga faʻapitoa mo le faʻaitiitia o le suka toto e aofia ai le fua o le suka, lea e aofia ai vaega nei:
Ina ia saunia se vaiinu, 50 kalama o vaega taʻitasi e manaʻomia - e tatau ona fesoʻotaʻi ma le faʻaeteete.
Ina ia saunia se auaunaga e manaʻomia 2 tbsp. l o mea matagogo matagogo. O le faʻafefiloi o vaega o loʻo sasaa atu i le 0.5 lita o le vai malulu ma aumaia i se faʻala. e tatau ona tapena le kulupu mo le 3 minute ma aveese mai le ogaumu. Ona taumafai lea e tipi le sipuni o le rose ma le hawthorn. O le mea inu uma e tatau ona faia i le aso atoa nai lo le lauti.
Taua! O le auupega o loʻo i ai se aafiaga faʻapitoa, o lea la, e tatau ona ave ma le faʻaeteete tagata e leai se tino poʻo se galuega tau urinary.
Muliki poʻo mulberry
Pe a mafaufau pe o le a le mea e aumai ai le suka toto, ma mafaufau i togafitiga a tagata, e tatau ona e gauai atu i le mulberry - mulberry. O tagata popoto faʻamalosi e faʻamautinoa o le taumafaina o fua, fua fou o mulberry paʻepaʻe po o le uliuli o le a aoga ma o le a fesoasoani e puipuia le atinaʻe o le maʻisuka.
O se auala muamua lea e na o le taumafanafana e mafai ona faʻaaogaina, o lea e tatau ai ona e mafaufau i isi, fualaʻau lelei.
Faʻaaogaina o mea totino e tele.
Ina ia saunia se vaifofo, e masani ona faʻaaogaina aʻa. O aʻa talavou e tatau ona sili atu, i le faagasologa o sauniuniga, e tatau ona faʻamamaina le paʻu mai ia i latou ma faʻagogo.
Ina ia saunia le tuufaatasiga o le a e manaʻomia:
- 50 kalama o paʻu o aʻa,
- 50 kalama o fualaau aina mulumati,
- 50 kalama o pi pi.
O le mea e maua mai ai le meafaitino e sasaa atu i le 1 lita o le vai inu ma kuka mo le 15 minute. E ave le falaoamata i luma o le 'aiga o le afiafi.
Taua! E tatau ona aoina lau laʻau i Iulai ma faʻagogo. E aoga tele mo le maʻisuka e faʻapipiʻi mea faʻapalapala i le lisi i aso taʻitasi i ni mea laiti. O se mea talitutusa e le faʻaleagaina le tofo o ipu.
E taua le maitauina o le faʻaitiitia o le maualuga o le suka i le maʻisuka o le a tupu i le tulaga masani o le faʻaaogaina o le phytorecepts. Faamoemoe mo se uila - e le tatau ona avea.
O le vitio o loʻo i lenei tusiga o le a masani ai le au faitau i auala autu o le faʻamautuina o le kulūkose o le toto mai le lisi o togafitiga masani.
Faʻatau togafitiga
Ina ia faʻaitiitia le maualuga o le suka i le toto, o togafitiga faʻapitoa e fautuaina ai le faʻaaogaina o le vai. O le metotia e maua i aso taitasi le taumafa o fua mai fualaau faisua ma fualaau aina.
O auala pito sili ona taatele ma aoga e taua i le laulau:
| Faʻasoloina o fualaau mo le maʻisuka: mataupu faavae autu | ||
| O a mea inu e tatau ona ave | Faʻamatalaga | Ata ata |
| Vaimato | O le aoga o lenei auala ua faʻamaonia e tagata gasegase. O le tuufaatasiga e tatau ona taua e pei ona taua i lalo: 100 ml o le patipati fou o le pateta aʻo leʻi 'aʻai. E faasolosolo lava, e tatau ona faʻalauteleina le tele o meainu vevela i le 200 ml i le tasi auala. I le faʻaopopo i le faʻaitiitia o le suka o le toto, o loʻo maua ai se aafiaga lelei i le gastrointestinal tract, o le malosi o le manava e faʻamautuina. |  Failama suamalie suamalie. |
| Laʻau suamalie | E taua le maitau, mo togafitiga faafomaʻi, e mafai ona e faʻaaogaina na o le siloti, lea e mafai ona faʻamaonia. E tatau ona patipati fualaau ao lei faia se taumafataga o le 50 ml. |  Laʻau suamalie ma maloloina. |
| Laʻau suamalie | O lea ituaiga inu e matua faʻalauteleina, o le mea lea, ao leʻi faʻaaogaina e tatau ona faʻafefe i le vai 1: 1. Ua faia le tuufaatasiga mo 2-3 tbsp. l 3 taimi i le aso. O le aoga o le auala e mafai ona vaaia i le mavae ai o le 3 vaiaso. O fualaau suamalie o loʻo i ai se aafiaga lelei i le faʻaaliga, ona o lona faʻaaoga i le maʻisuka e sili atu. |  O le kulimi suamalie e faʻamautu ai le metabolism. |
| Juicy Mix No. 1 | E mafai foi ona e manuia mai se paluga o sua: O le aso i aso taitasi e aofia ai le 50 * 50 * 50 * 5 ml. E ave ao leʻi faia le 'aiga o le afiafi. O le le lelei o lenei metotia o le mafai lea ona faaaoga i le tautotogo ma le taumafanafana. | |
| Juicy Mix No. 2 | E mafai foi ona e manuia mai se vaiinu e faavae i luga o fualaau aina ma fua: O vine e fefiloi i tutusa tutusa ma faʻaumatia 100 ml 3 taimi i le aso mo le 2 vaiaso. | |
Faʻavae o le faʻaaogaina o togafitiga faʻatoʻaga mo togafitiga o le maʻisuka.
Ua faapea mai saienitisi o le mea sili ona taua o loo maua i oak oak e pei o se tannin. O lenei vailaʻau e tauivi malosi le mumu i le tino o le tagata, ma faʻamalosia ai le fatu ma toto toto.
O le fua lelei lelei na maua mai le fomaʻi, fomai o suʻesuʻega kemisi Lyudmila Kim. E taʻu mai ai o le afaina e maualalo ai le suka i totonu o le tino, faʻaleleia lelei le soifua manuia o le tagata maʻi, ma e oʻo lava ina taofia le tele o faʻafitauli.
E toʻatele tagata e manatu o Krythea Amur o se vailaʻau faʻamaʻi. O le mea moni lava, o le ituaiga o moa lea e toe gaosia e ala i spores. E mafai ona faʻaaogaina le gaʻo kulumu i isi vailaʻau i auala eseese.
Ole launiu mo le maʻisuka o se meafaigaluega lelei lea e fesoasoani e faʻamalosia ai le tino o le tagata, faateleina ai galuega puipui o le tino. E le gata i lea, o loʻo i ai se aʻafiaga e le faʻaleagaina, e le taua tele mo tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka.
Onioni ei ai se mea faapitoa e taua o allicin, lea e maua ai le faʻaitiitia vave o le faʻamasinoga o le kulukose i le tino o le tagata. E mafai ona tatou fai atu e pei o le homone insulin, ae e umi atu lona aafiaga.
