Fufulu ipu e aunoa ma vailaau: faʻasologa o tagata ma metotia faasaienisi

Faʻamamaina o vaʻa ma vaifofo a tagata e le faʻamautinoa ai lo latou saoasaoa vave mai le cholesterol. Ina ia mafai ona faʻaitiitia le aofaʻi o pusa cholesterol i totonu o vaʻa e aunoa ma ni fualaau oona i le fale, e tatau ona e faʻaaoga na o suʻega faʻamaonia. O le a matou faʻamatalaina auiliiliga auiliili e uiga i togafitiga sili ona lelei a tagata.

E faʻafefea ona fufulu toto toto mai cholesterol i le fale

O le masani ona faʻaaogaina o gaioiga, faia faʻamautinoa e tusa ai ma le faʻasologa o vailaau masani, fesoasoani e faʻaititia le vaega o lipid plaques i totonu o vaa. Aua e te faʻafiafia oe lava i faʻamatalaga e mafai ai ona e vave fufulu mama veins ma capillaries faʻatasi ma togafitiga faʻa-aganuu. O le faagasologa o le togafitiga o le hypercholesterolemia e faigata tele ma e manaʻomia le usitaia o fautuaga mai le fomaʻi. I le isi itu, e tatau ona faʻaaoga togafitiga faʻataʻitaʻi pe a maeʻa ona talanoa i se fomaʻi.

Fua o le 1: Berries and Rowan Bark

E fesoasoani le uila o le mauga e faaleleia ai le gaioiga o le ate ma le gall vess, ma e aofia ai foi vitamini C, A, manganese, uʻamea, phosphorus. O vailaʻau faʻapitoa e fautuaina ai le taumafaina o vine e 10 i le aso. O keke manulele uliuli ma uila mumu e lelei tele mo le puipuia o faafitauli o le hyperlipidemia. E lelei le suamalie o vine mamago ma le vevela vevela poʻo le lanu meamata. O le suamalie o le sua mai vine e mafai ona 'onā ao le i' aina le taeao, faʻafefe se sipuni i totonu o se ipu i le vai aʻo leʻi inu. Ole aʻafiaga o le pusi o le mauga e iai sona aoga i luga ole vaa.

E faʻamalolo foʻi le uila o le mauga. O le teuteuina o le paʻu e le itiiti ifo le aoga mo le faʻamamaina o le toto mai vaʻa momona. Ina ia faia se teuteuga o le ufiufi o mauga, ia faʻaaoga se fua masani faigofie a tagata:

Tipi 5-6 tele sipuni o le paʻu i le paʻu.
Faʻaopopo le afa o le lita o vai malulu.
Tapala ma kuka mo le isi 20 minute, tuʻu i lalo o le tapuni mo le 2 i le 3 itula.

Inu se pusa tele o le paʻu o le paʻu aʻo leʻi 'aʻai, pe a ma le tolu taimi i le aso. O le umi o togafitiga faʻatasi ai ma fualaau faasaina e 45 aso. Taumafai e togafitia faalua i le tausaga.

O le faʻaaogaina o meaʻai inuinu ei ai ni faʻasagaga, mo se faʻataʻitaʻiga, o allergies, faʻavevelaina o maʻi pipisi, toto faʻamaʻi pipisi. O le faʻaaogaina o fuaitau o loʻo taʻua i luga e manaʻomia ai faʻatalanoaga faʻasoa ma se tagata poto faapitoa.

Fua 2: Faʻataʻavale (Lauga)

Walnuts o se punavai taua o le gaʻo faʻamamaina o gaʻo, vitamini A ma E, fiber ma fualaʻau fualaau faisua. O vailaʻau faʻapitoa e faʻamamafa ai o le fatu o le kulimi ma le septum i totonu o le atigi o le fomaʻi e aoga. O le na o le 35 kalama o le kulini i aso uma o se fua masani e puipuia ai vaʻa faiʻai. O le susu susu e mafai ona faia mai le fatu o se kulimi:

Fua le 20-30 g o le nucleoli i totonu o se mea faʻapitoa.
Liligi le masini e mafua ai i le 100 - 120 g vai ua tunu.
Lui ona sasaa lea o ni nai sipuni laiti o le meli vai.

O isi vailaau faʻatau e tatau ona faʻaipoipo i le ono taimi i le aso ma le kulumu, sili aʻo le i ai.

E mafai foi ona faia le pata mai le eleele, lea ei ai foi lona aʻafiaga-atherogenic aʻafiaga ma faʻalauteleina ai le elasticity o toto toto. Nati anufe, fefiloi 1 i le 5 ma le falala, e mafai ona sasaa i le afiafi ma se ipu malamalama e 1% kefir. Ma i le taeao o loʻo i ai sau fofo faʻapitoa. O ia ituaiga o lefirma ao le i amataina le taeao e amata ai faiga masani, ma, masani ai, e fesoasoani e faʻaumatia ai le palapala cholesterol i totonu o vaʻa.

Fua 3: Fuʻu Fugalaau

Laʻau mumu e masani ona faʻaaogaina e fai ma fofo mo vai toto. Ina ia saunia se gaugala faamalolo, e tatau ona e faʻatumu pe tusa o fugalaau fugalaau e sefulu o loʻo i ai se ipu tele vai (pe tusa o le 250 ml), aumai i se vevela ma kuka mo le isi 25 minute. Ona vaʻaia lea o le vai ma le susu e sauni mo le faʻaaogaina. E sili ona lelei le inu i le inu mo le itiiti ifo i le tolu vaiaso i le afa afa i le aso. O le inu mai le clover e iai sona puipuiga i luga o le fausaga o toto toto, e faʻamaonia ai le faʻafefe o le lipid metabolism.

E le gata i lea, o le clover malolo o le a avea ma se faʻaopoopoga lelei i le lauti uliuli masani i totonu o se taʻaloga. O le kofe Clover e faʻapipiʻi toto i totonu o toto toto ma o se faʻaopoopoga matagofie i le taeao.

Fua fua 4: Fua o le Flax ma le Kaleula

O le fua a le tagata mo se togafitiga o le flax ma le calendula e fesoasoani e faasolosolo malie lava ona fufulu ipu o le fatu ma le tino atoa. E te manaʻomia le afa sipuni ole fatu lūlū, e ufiufi i se vaega itiiti o le vai. O fatu e tatau ona fofo mo le 30 minute, ona faʻafefe lea o le vai. Faaopopo 300 ml o vai inu i fatu. Tuu e faʻaulu mo le itiiti ifo i le lua itula, ma i le taimi nei, ia saunia se laulaau o fugalaulalala. Liligi le tasi ipu kalala i le 400 ml o le vai vevela. A maeʻa le itula ma le afa vaʻa ma faʻafefiloi ma le filo. I le taeao, e mafai ona e faʻaaogaina se tamaʻi tagata.

Faʻaaoga vailaau mo le 21 aso, tolu sipuni i aso taʻitasi, e masani lava aʻo leʻi oʻo i le taeao ma ao lei alu i le moega. O le pasia o le auala atoa o le a faʻaitiitia ai le tele o laulau lipid i totonu o vaa.

Fua 5: Manala, pine pine

Cones ma nila o faʻalapotopotoga masani e masani lava ona maua i le faia o vailaʻau faʻapitoa. Ma faʻafetai uma i le mea moni e aofia ai le vevela, vitamini C. O nei vaega o le laau faʻateleina le faʻaumatia o toxins mai le tino ma maua ai se aʻafiaga aʻafia. O le sili ona lelei o le afaina o le ava malosi. Fuga e faigofie tele. E tatau ona fufuluina lelei ni meaʻai fou ma ni tamai cones, tuu se pusa tioata, faʻaopopo le tele o le ava malosi. O le koneteina e tatau ona tapunia ma le faʻaeteete ma natia i se nofoaga mafanafana mo vaiaso e lua. A maeʻa ona faʻamautuina, faʻafefea lenei fofo. Ona inu ai lea o le 15-25 e faʻaalu i le tolu taimi i le aso, e le o toe mamao ae leʻi faʻafefe.

Inu le vailaau mo le tasi masina kalena. Faatasi ai ma le masani ona faʻaaogaina o nei vailaau faʻasoifua, o loʻo faʻatautaia malie le tulaga o le lipid, o se faaitiitiga maualalo o lipid plaques i totonu o vaa e mataituina.

Fua 6: Faʻailoga Lelei

O lenei mea masani masani ma le taugofie o mea taumafa e masani ona faʻaaogaina e fai ma fofo mo le tau faasaga i le hypercholesterolemia. E mafai ona fufulu ipu i laulaau laʻau i le fale, pe afai e te faʻaaoga le kuka o kuka nei:

Liligi se lau laurel (6 - 7 g) i le afa o le lita.
Suauu ma faʻafefe mo le tusa ma le lima minute.
Liligi le tincture i totonu o se vevela. O le faagasologa o le faʻamalosi e le itiiti ifo ma le fitu itula.

O le lalaga o le Lora e ave i ni vaega laiti i le aso. E fautuaina e inu se sipuni ao leʻi faia taumafa masani. Inu le susu mo aso e tolu. Laʻau o lau laʻau e fesoasoani e faʻavave le aveesea o toxins leaga mai le tino.

Fua 7: Musika Mumu (Valaisia)

O lenei laau toto e aofia ai pectin, flavonoid, B ma A vitamini, phytosterol, elemene o potassium, zinc, iron, calcium. I le tuufaatasiga, o nei vailaʻau e faʻamautuina ai le gasegase o le lipid ma faʻafefe ai le faʻaputuina o le lipid deposits i luga o puipui o toto toto.

O le fua a le tagata mo tinctures e le manaʻomia ai se taumafaiga tele mo le gaosiga. Muamua lava, e tatau ona e faʻaopoopo lua teaspoons o laʻau mamago o le telefoni i totonu o se fagu vai inu. Susu mo le tusa ma le sefulu minute, tuu i le 15 minute. Faʻasolo le mea e tupu ai le paluga e ala i se mea e teu ai. E fautuaina e ave se sipuniti o tincture pe a uma le 'aiga o le afiafi.

O le lauulu mumu e mafai foi ona tumau i le ava malosi. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e sasaa pe tusa ma le selau kalama o laʻau fou fou i le lita o le ava malosi. Tuu mo le lua vaiaso. Ona ave lea o sipuni i le taeao ao lei faia le taeao.

Fua 8: Beet Kvass

Beets ei ai aʻafiaga atherogenic ma le antioxidants. O lenei meaola laulamu o loʻo i ai foi se faʻalavelave o vitamini B, C, oxalic ma citric acids, o elemene rubidium, ceium. O le maualalo o le kalori ihi o lenei oloa e le afaina ai lau ata.

O le fua a le nuʻu mo le sauniuniga o keti vavalo i fafo e matuai manino lava:

O ni fualaau lapoa se lua e tatau ona vaʻaia ma gaogao i ni vaega faʻasalalau.
O le ipu e tolu-lita o le afa e tumu i fasi keke.
Sasaa mea o loʻo i totonu o le fagu ma le vai inu vevela pei ona mafai.
E tatau foi ona e faaopoopo se sipuni tele o suka.
Tuu le fagu faʻatasi ma mea o loʻo i totonu o se mea pogisa, ma faʻamoemoe e tupu.

Ma o lea ua saunia le kvass e 'ai. E tolu ipu inu i aso taitasi e lava e maua ai se aafiaga lelei i puipui o toto toto. O faʻamaʻi o le manava o se faʻalavelave i le taumafaina tele o sea inu.

Fua 9: Meli ma Lemoni

O le faʻamamāina o le toto mai le cholesterol i le fale e mafai ona faia i se fofo mai tagata mai le meli, keleka, lemoni. Moli-lemon syrup ma paluga sika - anti-atherogenic folk recipes. Mo le faia toatasi o se vailaau, e tatau ona e mulimuli i laasaga nei:

Meaʻai: Laumafa suamalie 300 - 350 ml, 5 - 6 lapisi fuamalie lapoa, 4 - 5 ulu o le kalaka.
Lafoaʻi le kālani mai le paʻu, tipi le 'ie, ma tipi le lemoni i fasi pepa, aua le vavaeeseina le mea e teu ma faʻaaoga foi.
Tuu mea uma, e aofia ai le meli, i se fagu lapoa e tolu lita.
Faaopopo vai i totonu o le fagu.
E tatau ona faʻafefiloi le faʻafefiloi mo le 10 i le 11 aso. Maitau le puleaina o le vevela o le 19 - 21 tikeri. A maeʻa - faʻasolo le masini. Tuu le mea na totoe i totonu o se pusa paʻu ma nana i totonu o se pusaaisa.

Ave se sipuni o le siva i aso taʻitasi pe a uma ona faʻamamafa i totonu o se ipu malamalama vai. E sili ona lelei le inu i lenei vailaau anamua i le taeao i luga o se manava gaogao. O le taimi masani e faʻaitiitia ai le aofaʻi o tupe o le cholesterol i totonu o vaa.

Toto 10: O le Vinegar Cider Cider

O se metotia lauiloa a tagata e faʻafefe ai le cholesterol o le apetate masani. O le vailaau masani i le vailaau oona e faʻavaveina ai le malepelepe o le tele o gaʻo, ma faʻafefe ai le faateleina o tupe teu i le toto. E le gata i lea, o le apu o le apu e faatelevaveina ai le metabolism, e taoto ai le manava. O le faʻaaogaina tele o le vineta e fai ma vailaʻau e faaopoopo ai se sipuni sipuni o le vineta i se siʻu vai inu. E tatau ona inu se "cocktail" ao leʻi faia le taumafataga i le vaveao. E fautuaina e le au poto le inu vai inu vai mo le itiiti ifo i le 6 i le 7 vaiaso.

E mafai ona e faia le anti-lipid garlic-vinegar tincture. Tipi ni fasi keke o le kālati, sasaa le 100ml o le opu. E tatau ona faʻamalosi pe a ma le fa aso. Ave le vailaau oona vailaʻau, 15 pata ile laulau sipuni o le vai. O le vasega fautuaina e 15 aso. A o faagasolo lea taimi, o le faasolosolo malie lava o vaega taua o le vailaʻau mama faamama ipu i le fale.

Auala e le o togafitiga mai fomaʻi lauiloa

O le faʻaitiitia o le cholesterol e mafai ona le gata i isi metotia, ae faʻapea foi ma le fesoasoani o togafitiga faʻafomaʻi ua atiaeina e fomaʻi faapitoa faafomaʻi. O metotia taʻitasi o loʻo i ai se mea autū, lea, e tusa ai ma le atinaʻe, ei ai lona aʻafiaga atherogenic. O mea masani e masani ona faʻaaogaina vailaʻau, vailaʻau faʻavae e maualalo ai le cholesterol ma faamama ai toto.

Fufulu ipu i le soda e tusa ai ma le Neumyvakin

Polokalame Neumyvakin na atiae se metotia mo togafitiga o pathologies atherosclerotic e faaaoga ai le susu.

O le faamamaina o vaʻa toto e faʻatinoina i ni tulaga:

Uluai laasaga: ave le 1/5 sipuni tele o le kulimi, faʻafefete i totonu o le ipu vai (250 ml).
I le aluga o taimi, ia faateleina i le afa o sipuni.
Ave lenei vailaʻau i luga o se manava gaogao.
A uma ona inu pia, aloese mai le 'ai mo le itiiti ifo ma le lua itula.

O le vasega e 30 aso. Fai le fofo e sili atu ma le faatolu i le aso. O le tele o le taumafa o le suamalie e afaina i le tupu mai o le manava, gaioiga, vevela.

Tea i le susu e tusa ai ma V. Vostokov

O le vailaʻau o le ua faʻalauteleina e le fomaʻi fomaʻi V. Vostokov e fesoasoani e faʻagasolo malie ai le tino o le toto cholesterol. Vaega: muamua, e tusa ma le 50 ml o le susu o loʻo sasaaina i totonu o se ipu malamalama ma se pine o le masima. Ona faʻatumu loa lea o le tane i le pito i luga ma le lanu uliuli malosi. Ina ia faʻaleleia le aʻafiaga, e mafai ona e faʻaopopoina le vai inu faʻatasi ai ma se pine o le paʻulaʻau gaosi.

E tatau ona e inuina se meainu lauti mo aso e tolu, faʻapipiʻi lona faʻaaogaina o meaai meaai.

Turtleine baths e tusa ai ma le Zalmanov

O le vaega autū o vai taele o le gum turpentine e maua mai i ni nila o laau vao. Turpentine ei ai le antioxidant, analgesic, aafiaga antibacterial. Turtleine baths faʻaleleia atili le toto toto, faʻaosofia le totoina o totoga i totonu o totoga, ma puipuia ai pupuni toto i totonu o vaa.

O Dr. Abram (Alexander) Zalmanov na atinaʻe ni mea faaopoopo o le bath baths e faavae i luga o le fale. E i ai se faʻamalosi paʻepaʻe ma samasama. I le faaopoopo atu i le laumei, o paʻepaʻe e iai le fasimoli mo tamaiti, salicylic acid, camphor alcohol. O le faʻamalosi e faʻaitiitia ai toto toto ma faʻavaveina le metabolism, aemaise lava le gaʻo. Ae o le samasama samasama e aofia ai le castor oil, oleic acid, sodium hydroxide. O lenei ituaiga o meaola e iai lona aʻafiaga, faʻasolosolo le alualu i luma o le maualuga o le toto maualuga, faʻamaonia le vevela o le vevela ile tino. E fautuaina le faia o se laʻasaga o auala e 10-12 e ausia ai se tulaga lelei.

Aua nei galo e fefesoʻotai se fomaʻi aʻo lei ave le bath bath. Talu ai o loʻo i ai le tele o faʻailoga, mo se faʻataʻitaʻiga, o le tuberculosis, o le fatu o le fatu, o faʻamaʻi pipisi o le ate.

Katsujo Nishi Vascular Cleansing

O le faʻavae o le auala faamamaina Katsuzo Nishi - faʻamaina vave le sukalaka. O loʻo aofia ai le tele o germanium, seleni, aluminika. Faaaoga le faʻaeteete ma lenei metotia i le i ai o le ulutala peptic o le inumaga, manava.

Ina ia saunia se vai faʻamamaina, e tatau ona e faia mea nei:

Tipi 320 kalama o cloves elekene i se tulaga mushy.
E tatau ona tuu i totonu o se fagu fagu tioata, faʻalilolilo i se nofoaga malulu, malulu. Tu ia.
Taumafai e faʻafefe lelei le vai o le kalaupapa mai le nofoaga o loʻo iai.
Faaopopo 180 ml o le ava.
E tatau ona puipuia le mea e maua ai le vai mo le itiiti ifo i le sefulu aso.

E fautuaina le faia o le tincture i le vaitaimi o le tautoulu, pe a faatoa seleseleina le kalaka ma e sili ona aoga mea.

O le tincture e tatau ona faʻaumatia le moa, faʻafefiloi ma se sipuni o meaʻai susu, mo se faʻataʻitaʻiga, kefir. O le faagasologa o togafitiga e iva i totonu o le sefulu aso aso taʻitasi. Ona e manaʻomia lea ona e malolo pe a ma le tolu tausaga.

Maya Gogulan fua mo le kalaka

O le faʻaaogaina masani o se ituaiga o keleka, i le mulimuli ai i le faʻamalamalamaina saʻo, e fesoasoani i le faʻateʻaina o le tele o gaʻo i totonu o le sami i le aluga o taimi. O se laasaga o lea laasaga ma lea laasaga mo le faʻaleleia atili o le silenisi:

Faʻasalaina lelei le tasi fualaau o lemon ma le tasi ulu uluulu. E mafai ona e faʻaaoga se mea e teu ai manu.
Faʻafefiloi le falaoa ma le 600 ml o vai malulu lelei, faʻaaoga se ipu fagu e pei o se fagu.
I se malulu, pogisa, faʻaauau pea le faʻafefiloi laulani pe a ma le lima aso.
O le oloa faʻapitoa e tatau ona faʻamamaina, e mafai ona lafoai le palapala.

E tasi le sipuni sipuni o le keleti-lemon tincture e tatau ona faʻaumatia ao leʻi leva le meaai autu. O le taimi sili ona lelei o le vasega e 60 aso.

Lapataiga

Matou te taulai atu i le mea moni o le fufuluina o vaʻa mai vailaau o le cholesterol - faagasologa vavemanaʻomia le vaavaaiga faafomaʻi, amio pulea ma le gauai atu i le fua. E le tatau ona e manatu i na o iloiloga mai le Initaneti e uiga i le "faamalologa faavavega" o vailaau a tagata.Talu ai ona o le aafiaga i le tino ma laau e mafai ona i ai uma se lelei ma se aafiaga leaga. Atherosclerosis i mea uma e maua e le tagata lava ia. E le gata i lea, e tofu lava le tagata ma ana lava faʻamaʻi faʻamaʻi ma tino. O mea foi e tatau ona mafaufau i ai pe a filifilia se fomaʻi faʻasolopito.

O le tuʻufaʻatasiga lelei o togafiti togafitiga o le tuʻufaʻatasia o se soifua maloloina maloloina, vailaau vailaʻau, ma vailaʻau anti-atherogenic ua fautuaina e lau tausi soifua maloloina. O lea e mafai ai ona sili atu ona e galue lelei i le atherosclerotic vascular disease, faʻaaoga uma auala avanoa o le pulea i le taimi e tasi.

O vailaʻau faʻapitoa o se fesoasoani lelei i le tau faasaga i le hypercholesterolemia. I le taimi lava e tasi, o faʻatalanoaga ma le fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina le fua e te fiafia i ai e taua tele ina ia alofia ai aʻafiaga e ono aʻafia ai ma faʻafitauli mo le tino.

Aisea e tatau ai ona ou fufulu ipu?

Ou te taʻuina atu upu faigofie, ae iloa e tagata uma o le toto e tafe mai i toto toto, lea e tuʻuina atu ai totoga ma gaʻo uma i le okesene ma meaʻai eseese, aemaise lava i le faiʻai ma le loto e manaʻomia.

Aisea e tatau ai ona ou fufulu ipu? E tele mafuaaga mo lenei mea.

Ona o le le paleni o meaai, o le vavalalata o vaʻa uma e afua mai, e amata mai le aorta ma faaiu i nai pito sili ona laiti. O lipoproteins maualalo maualalo e teuina i luga o puipui o toto toto, e tele foi e taua o le "leaga" cholesterol.

O le maualuga o le suka o le toto e tau atu i le faaleagaina o puipui o toto toto, ma mulimuli ane o le cholesterol e teuina i nofoaga o le faatamaia o puipui, e tusa lava po o le a lona maualuga i le toto.

I le aluga o taimi, o le kullesterol pepa e faʻaitiitia ai le mumu o le vaʻa, atiaʻe le atherosclerosis. Afai e leai se gaioiga e faia, ona mafai loa lea ona tapunia le lumenia o vaa. O le taimi lena o loʻo tuʻuina atu ai se tulaga o mea faʻapitoa, lea e oʻo atu i le faʻauʻuina o le gaʻo ma le paʻu.

O pata e mafai ona teuina i luga o puipui o toto toto, e masani ona maua ai le suauu calcium. O le le lava o le konateko i le tino e tau atu ai i ponaivi vaivai ma a latou gau, ma o lona tele e mafua ai le fuafuaina o toto toto - fuafuaina.

O le kesi i totonu o le tino i se tulaga masani e i ai i se tulaga ua solo. Ae ona o se faaletonu ile faiga ole gasegase, meaʻai, le paleni meaai, suauu calcium e nofo i luga o puipui, o le a avea ma mea eleelea, aveesea o latou gafatia ma e mafai ona malepe i soo se taimi ma mafua ai le gasegase matautia, lea e masani ona tupu i le gau.

O nisi o faʻamaʻi e faʻatasi ma le faateleina o le viscosity o le toto, lea e tupu i le kanesa ma maʻi mimimune, o le vaiinu, o se olaga le talafeagai, o aʻafiaga o nisi o fualaau faasaina. E mafai e fusi o le toto ona faʻaigoa ma le faʻasalaga ma faʻaleagaina i le fatu valves.

O le faʻapipiʻi o paʻu o le toto o se puipuiga puipui o le tino e faʻamoemoe e taofi le toto.

O le vai i totonu o le vaa e amata ona mamafa, viscous, e mafua ai ona afaina toto. O pulu toto e mafai ona avea ma se tasi, lea e nofo i luga o pa o veins o pito i lalo po o totonu o le lua o le fatu, ma faʻalavelave, o foliga i totonu o tamai vaʻa ma tapunia o latou moli.

Ona o le a le vavalalata le lumenese vascular, o nei mea uma e aʻafia ai le soifua maloloina. O le iloaina o mafuaaga o le vaivai o le toto i totonu o vaa, o le a tatou faamamaina nei.

Pe a fufulu ipu

I le filifili ai e ave le fufuluina o toto toto i le fale faatasi ma togafitiga faa-tagata, ou te fautuaina malosi oe ia muamua feutagai ma lau fomaʻi.

O fufulu ipu e le tuai lava. E tusa lava pe ua iai sau ituaiga o togafitiga. Ona oa tatou ituaiga olaga, meaai ma le siosiomaga, o le faamamaina e mafai, ma o nisi taimi, e tatau ai mai se talavou. O le eseʻesega o le a avea ma le umi o vasega faʻamamaina.

O le mea moni o le le lava o le mānava ma le tiga i tua o le sternum, lea e faʻaalia ai faafitauli i vaʻa o le fatu, e mafai ona taʻu mai e tatau ona foia lenei faafitauli.

Afai ei ai taimi faʻavaivai poʻo le faʻavaivaia o le ulu, mafaufau le lelei, manatua, totogo, ona tatau lea ona e mafaufau i auala e faamama ai ipu ole mafaufau.

Afai ei ai ni faʻaʻailoga o veins varicose, faʻamalo le endartaritis poʻo le atherosclerosis o vaʻa pito i lalo, ona tatau lea ona e gauai atu i le tulaga o vaʻa o vae.

Afai ei ai nei faʻamaʻi poʻo tuʻutuʻuga, o le mea lea o se faʻamatalaga tuusaʻo mo vaʻa mama.

O faʻamaoniga i togafitiga faʻa-aganuu o le faʻamamaina o le a le mafai e le tagata ona le faʻamaoni i vaega o le faʻaaogaina o mea faʻaleagaina poʻo mea faʻafefiloi, faʻafitauli faʻapitoa poʻo le faʻateleina o faʻamaʻi faʻamaʻi, maʻitaga ma le susu.

E faʻafefea ona fufulu vave ma lelei le mama o vaʻa toto i le fale

E leai se tasi o auala o loʻo faʻamamaina nei o le a faʻamanuiaina pe afai e te faʻaauau lau masani masani. Mo le tausia o togafitiga maloloina ma lelei, o le a tatau ona e lafoaia se mea, e pei o, suia lou olaga:

tuu le ulaula ma le ava malosi,
'ai le mea saʻo, ia aofia ai mea e tele i au mea taumafa masani ma meaai fou,
e tatau ona e leiloa le mamafa, pe afai ei ai,
ia auai i gaoioiga faaletino malosi, e fuafua i mea e fiafia i ai, matutua ma maʻi o loʻo i ai (faʻamalositino, tamoe, sisi, aau, tafaoga, galue i le togalaau poʻo le togalaau).

Ia e iloa o le vaʻa manuia o le vaʻaia o ipu o le laasaga muamua lea i le puipuia o maʻi ogaoga ma le umi o lou olaga.

E taua foi i le taimi o le faʻamamaina e mataʻituina ai le cholesterol ma le suka o le toto, fuaina lou toto maualuga ma mautinoa ia feutagai ma se fomaʻi. Faʻafefea ona pasia suega mo le cholesterol ma le suka, mulimuli i sooga ma faitau.

Cholesterol-faʻaititia ma vaʻa faamama

Afai tatou te masani ona aofia ai nei oloa ia tatou meaʻai, o le a tatou fesoasoani io tatou tino e faʻamamaina toto toto. O se lisi le atoatoa o oloa e tatau ona tatou gauai i:

penina penina
ooze
lanumeamata lanumeamata, arugula, seleni, aniani lanu meamata ma isi gogo vela,
sami iʻa ma iʻa,
pineapple
olive
laumei ma lanu, ma isi.

Fualaau aina ma fualaau suamalie faatoa saunia lelei, ae aunoa ma le suka ma e le aʻafia i togafitiga vevela, e lelei mo le faamamaina o vaʻa. E aoga tele i vaʻa toto, faʻamalosi puipui ma faʻamalo le lanu lanumeamata, propolis ava tincture, tilo ma le pollen. E mafai ona e iloa e uiga i mea aoga o nei oloa i lau blog, ia na o le taina o le igoa o le oloa i totonu o le poloka saili.

Faʻamāina o vaʻa i le fale

Le au pele pele, ou te ofoina atu ia te outou nisi o fautuaga sili ona lauiloa i auala e faamama ai toto toto ma togafitiga faa-tagata. O le lelei e mama, e mafai ona e filifili mai lenei lisi.

Lemon + Garlic. Ave 4 lemoni ma se ulu ulu o le keke. Fufulu lemon, mago ma se solo. Taʻu le kele. Tipi lemoni ma le kalaka i se mea faʻafefeteina pe pasi atu i se mea e teu ai meaʻai, tuʻu i totonu o se ipu e 3-lita ma sasaa vai mama, vavalalata ma se tapuni ma se nofoaga i se mea pogisa mo aso e tolu. Ave lenei fua mo le tele o masina 50 ml pe a uma ona 'ai.

Lemoni + meli + olive o le olive. Faʻafefiloi mea uma i mea tutusa, faleoloa i totonu o le pusaaisa. 'Ai se sipuni i taimi taʻitasi aʻo leʻi' ai.

Liona + meli. Fai se sua o le sipisi fou ma faʻafefiloi ma le meli i le ratio 1: 1. Ave le 1 teaspoon 2 taimi i le aso ao leʻi faia ni taumafataga mo le 2 masina.

Ata matagi + meli. Grate le kalama ma faʻafefiloi ma le meli i se fua faatatau 1: 1. Ave se sipuni sipuni ao leʻi moe i le vai.

Lemon + Garlic + Honey Faʻasusu le sua mai le 10 kulimi, faʻaopopo 10 ulu o keleni (ulu, ae le o vevela), tipi i se mea e fai ai meaʻai manu, ma sasaa le 1 lita o le meli. Faafefiloi ma alu mo se vaiaso i se nofoaga pogisa. Inu 4 teaspoons, lemu, tasi sipuni i le isi. O lenei paluga e lava mo le 2 masina.

Lemoni + vine + mamago apricots + walnuts. Ave mea uma i le tutusa tutusa, kili i totonu o se paluga ma teuina le paluga i totonu o le pusaaisa. Ave se sipuni sipuni i luga o se manava gaogao ao le i faia taumafataga taitasi.

O se faʻafefiloi o sua: karuti 300 ml + pateta 300 ml + pipiʻi 500 ml. Faʻafefiloi, ave le 50 ml aʻo leʻi 'ai.

Seleti Salati. Grate 1 seleni aʻa ma le 1 apu tetele, faaopoopo le fufuluina o le dill ma le letus, le vaitau ma se sipuni o le meli, suamati o le lemon ma le suauu manogi. E le mafai ona e masima. O sea salad e mafai ona saunia pe tusa o le 3 taimi i le vaiaso.

Laʻau mo le faamamaina o vaʻa

O vailaʻau faʻasaina e aoga faapitoa mo le faamamaina o toto toto, o le tele o ia mea e aofia ai le eleʻele ascorbic, e fesoasoani e faʻamalosia ai puipui o toto toto, flavonoids e taofia le atiaʻe o le atherosclerosis, o elemene gaosi omega e faʻaleleia ai le toto, faʻalavelaveina le atherosclerosis, o le lower cholesterol, etc.

I lalo ifo, ou te ofoina atu ia te oe se filifiliga o fualaau masani a tagata na ou maua i aʻu tusi.

Faʻamumu le tumu o le afa-lita i fugalaau mamago o le mumu lanu mumu ma faʻatumu i vodka, tapuni le tapuni ma tuʻu i se mea pogisa mo le 2 vaiaso, faʻavave ona lulu le fagu. Lui i totonu o se isi fagu ma ave se sipuni se tasi i le aso mo le masina ma le afa, ona ave lea o le 10 aso malolo. E mafai ona toe faia le vasega pe a manaʻomia.

Liligi le 0.5 lita o le vai i totonu o le pusa, tuu i ai ni fasi pepa se 10 fasi laupepa laititi ma tunu mo le 10 minute, tape le vevela ma tuu i luga mo ni nai itula. Vaevae lenei aofaiga o le susu mo le 3 aso ma le 3 taimi.

Liligi pulu pine pine ma pine lanumeamata lanumeamata ma vodka, tapuni le tapuni ma tuu e faʻaaoga mo le 10 aso. Ona tosoina lea o le tincture. Ave le 10-20 fulafula e faʻafefeteina i sina vaega itiiti o le vai 3 taimi i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga. O le vasega e 1 le masina, a maeʻa le masina e mafai ona toe faia le vasega.

Fufuluina le afa afa ipu fux ma faʻatumu i le vai, lea pe a maeʻa le afa itula faʻafefe ma sasaa le 300 ml o le vai inu, afifi ma tuu e faʻaaoga. Ona faia lea o le tinula o le calendula: sasaa se ipu malamalama fugalaau fugalaau 400 ml o vai inu, afifi ma tuu e tuu. A maeʻa le 2 itula, faʻafeiloaʻi le faʻaogaina ma tuʻu faʻatasi. Taofi i totonu o le pusaaisa. Ave 3 tbsp. l i le taeao, vave loa ona moe, ma i le afiafi ao lei moe. O le vasega e 3 vaiaso.

Fai se teuteuga o le paʻu o le uʻu mumu mauga: tata se sipuniti o paʻu, sasaa se ipu vai inu ma kuka i le vevela vevela mo le 5 minute, ona tuu lea mo le 1 itula le umi. Talia muamua aʻo leʻi faia taumafataga i 30 minute, 50 ml.

Tasi le lanu o le lime mūmū i totonu o se mea e fai ai le kofe i se setete o falaoamata. Aumai se sipuni tiva ile vai i le aso. O le vasega e 1 le masina, a maeʻa le 2 vaiaso e mafai ona toe faia le vasega.

Luga o le Rosehip. Togi se lima o le vao vao i se vevela ma sasaa vai inu. Tuu le faʻamalosi i le po. Inu le afa afa i luga o se manava gaogao.

Le au pele pele, i talafesa o tagata e tele naua meaʻai mo le faamamaina o vaʻa toto i le fale faatasi ma togafitiga faʻataʻitaʻi. O nei mea uma o loʻo maua, latou te galue lelei, e tatau lava ona e onosaʻi ma faʻaaogaina nai lo vailaʻau. Masalo ei ai a oe lava recipes i le auala e faʻamamaina ai toto toto o pusa cholesterol ma paʻu toto, faʻasoa. Atonu e aoga foi i se tasi.

Le au faitau pele! Ou te matua fiafia lava ina ua e tilotilo i laʻu blog, faafetai uma lava! Pe na fiafia ma aoga lenei tusiga mo oe? Faʻamolemole tusi lou manatu i faʻamatalaga. Ou te manaʻo ia e faʻasoaina atu foʻi lenei faʻamatalaga ma au uo i fesoʻotaiga vavave faʻasoa. fesoʻotaiga.

Ou te faʻamoemoe moni lava o le a matou fesoʻotai mo se taimi umi, o le a tele atu isi mea e fiafia i luga o le blog. Ina ia le misia i latou, ia e nofo aitalafu i talafou o le blog.

E faʻamavae lapalapa o le cholesterol?

O lenei mataupu o loʻo mafua ai talanoaga.

O loʻo i ai le lagolago o le manatu o le lelei o meaai paleni ma fua masani e mafai ona maua ai le faʻamamaina o vailaʻau.

O le fata o se tuputupu aʻe mai le mea o le tino lava ia, lea e mafua mai ona o le i ai o microhoganic pathological ma parasitic. O le mea lea, i togafitiga, e mafai ona manuia, ae e faalagolago i le setete o le soifua maloloina ma le puipuiga.
E mafai ona e faʻaumatia faʻamau i togafitiga faafomaʻi ua maua ai e iai sau meaai lelei ma se soifua maloloina lelei.
E le o fai mai fomaʻi e mafai ona faʻamavae faʻamaʻi, ae o loʻo i ai ni fua o fualaau i togafitiga faʻasamoa. Ae e manaʻomia ona e mafaufau faaselau i luma o le inu o palu ma tinctures - e mafai ona taʻitaʻia ai le suia o se faʻamau mausali i se mea e le maluelue, sosoo ai ma lona vavaeese. O le mea lea, a le itiiti ifo o le ultrasound o vaa e tatau ona faia ma e tatau ona faʻatalanoa se fomaʻi. Ma e tatau lava ona e 'ai paleni.
I manatu, e tatau ona latou foia, e talafeagai le faʻaaogaina o mea faapitoa mo toto toto. E mafai foi ona vave aveesea.

E talitonu o latou fili e le mafai ona toe iai, ma o fualaau faasaina e mafai ona faʻamautuina ai faʻamau ma faʻamalosia ai, o lona uiga, o le a faʻaitiitia le tulaga lamatia o le latou vaega.

O papapala e le o totonu o le vaa lava ia, ae i lalo o lona atigi fagu. E mafai ona latou ulu i totonu o le vaa pe afai ua faaleagaina. O le mea lea, e leai se aukilani o le a fesoasoani.
O nei faatulagaga e le mafai ona foia. O vailaʻau e faia ai le palapala, e puipuia ai mai le tuputupu aʻe, ae o loʻo tumau pea i le nofoaga. O togafitiga faʻapipiʻi e le mafai foi ona aveese faʻamau, ae naʻo le toe faʻafoʻi toto.
Papatusi o se faʻalavelave faʻafuaseʻi o le tino i le tulaga o le faʻaleagaina o toto toto e puipuia ai le malepelepe o le toto i le tino o le tino. O le mea lea, e tatau ona mafaufau i mafuaʻaga o le faʻaleagaina: parasite, manua, isi mafuaaga e manaʻomia pea ona iloa. Ae e tatau ona e faʻailo faʻamalo: ave se vodka fusion o ke kāleti, na o le 'aina o le garlic.

Ina ia faaauau le talanoaga, e mafai ona e mafaufau i se faʻataʻitaʻiga - o se suʻega na faia i se tasi o iunivesite Amerika.

O se vaega o manuki na amata ona fafagaina tagata hamburgers, meataalo ma oloa faapena. O i latou uma lava na matua tupu tele i le cholesterol toto. Ina ua maeʻa le tausaga ma le afa, sa afaina a latou vaa i le palapala. Ona amata lea ona latou tuuina atu ia i latou fualaau aina ma fualaʻau, na toe foi mai le cholesterol i mea masani ma e oo lava ina maualalo. I totonu o le tolu tausaga, na faʻamamaina ai vaa, ma toe faʻafoʻi toto i lona tulaga muamua.

O le faʻataʻitaʻiga lona lua o se faʻataʻitaʻiga lea i tagata volenitia. O i latou uma lava o le mamafa, o le atherosclerosis o se maualuga maualuga sa matauina. Sa faʻasaina le taotoga mo mafuaʻaga tau soifua maloloina.

O le suʻega na faia e le Iunivesite o Kalefonia.

Mo le ono masina na latou 'ai na o meaʻai meaʻai ma masani ona alu - i le taimi muamua e na o le 15 minute o le aso, ona faʻateleina lea o le uta.

I le ono masina mulimuli ane, na leiloloa le faafitauli o le mamafa tele (i le averesi, i le amataga o le faataitaiga, o le mamafa e tusa ma le 180 kilokalama). Ina ua maeʻa le tausaga, ua maeʻa le gaogao, na mou ese foi le manaomia o le taotoga.

O le mea lea, e ui i lea, e mafai ona tatou manatu ua foia ia pusa - mo lenei mea e tatau ona e tausia le cholesterol masani mo le itiiti ifo i le tasi le tausaga ma le afa.

Ua malilie itu uma e lua e tatau ona lelei meaʻai ma faamalositino e puipuia ai le atiaʻe o le atherosclerosis. Afai o meaʻai e faʻateleina gaʻo manu ma gaʻo gaʻo e le toe tele, o le a naʻo le lelei. O le paleni o le Hormonal, lea e mafai ona faʻamautinoa e ala i gaioiga faaletino, e puipuia ai le atherosclerosis.

I le maualalo o le mea o le hormonal, o le gaosia o hormones testosterone ma le somatropin (hormone tupu) i le tino e tatau ona sailia. I le i ai o nei homone i totonu o le toto, e mafai ona faamaluluina le maa ma liliu ai i le gaʻo, lea o le a faasolosolo malie ona ulufale atu i le toto.

Afai o le i ai o hormones e faʻaauau, ona leai lea o pusa i totonu ole 2-3 masina.

Faʻafefea ona maua le faʻamalolo o hormones i le toto

Ina ia mafai ai e hormonite ona ulufale soo i le toto, e tatau ona faatino le faamalositino.O Hormones o le a le ulu atu i le toto na o se taunuuga o le mafatia faaletino. O iinei, o se vaega e pei o le setete o mafaufauga e faia se matafaioi. O lea faiga o le yoga - o se seti o faatagata ua fuafuaina e suia ai le le mautonu ma le malologa o musele uma ma tendon i se malamalamaaga aoaoina i le lotogatasi o le tino ma le agaga.

E le gata i lea, o se faʻalavelave na atiina ae e tagata tomai Rusia, Isoton, o loʻo mauaina le lauiloa. O le tusitala o le manatu ma le faufautua autu o le V.N. Seluyanov. O tagata taʻaloga na toleniina i Isoton na faʻaalia taunuuga lelei - o lenei mea e faʻamaonia ai le aoga o le faʻalavelave.

Na mafai e le au atinaʻe ona fatuina le avanoa o se faʻalavelave faʻapitoa i le tino. Na matauina e tagata uma na faʻatino ia Isoton:

faʻaleleia o faʻatinoga
lagona lelei
soifua maloloina
foliga lelei.

O faʻamalositino e faia i se tulaga o le gasegase o le gasegase faaumiumi - o le mea lea e maua ai se lagona faʻalagona o le agamalu. O le tele o voltage i le mamao e mafai ai. O faʻatinoga o faʻatinoga i lenei faiga e vave ona oʻo atu ai i le muso, toe faʻafoisia le gaioiga o le toto toto.

O lenei faiga e aofia ai le tele o auala e faʻatatau i faʻamoemoega eseese. Muamua, faavae, malosiaga, faamalologa, malolo.

O le faʻaaogaina o metotia taʻitasi o se aʻafiaga aoga i le tino:

aʻo faia le toleniga, o atigi vavalalata ua atiaʻe ma faamamaina, o le manava e faigofie ona loloto
e le faateleina le mamafa
ua toe faʻaleleia fesoʻotaʻiga o musika
gaʻo e faasolosolo malie ona suia e le musika
faʻateleina le puipuiga, le faʻaogaina o le tino.

O lenei faiga e tuʻuina atu ai aʻoaʻoga e faʻaititia ai le tele o masima o nisi vaega o le tino. E tupu lenei mea i le taimi lava e tasi ma le atiina ae o le tumau, o le mafai ona ausia se tulaga tutusa o le tino ma le agaga.

E tusa ai ma le saunoaga a Isoton, e mafai ona e toleniina e aunoa ma le faʻasaina tausaga. O aʻoaʻoga e faʻagata i taimi o gasegase o gasegase tumau.

E sili atu le aʻoaʻoina o metotia ma faʻatinoga e aʻafia ai vaega o le tino. O le faʻamamaina o vaʻa toto faatasi ai ma le fesoasoani a le gaioiga faaletino o le a fesoasoani i le taimi e tasi e foia ai faafitauli o le mamafa o le mamafa, tiga i tua, lima ma vae.

Cholesterol Cleaning Products

Le faʻaleleia o vaʻa toto e le mafai ona fai e aunoa ma ni meaʻai talafeagai. O tuutuuga mo le faʻaalia mai o le maualuga o le cholesterol e faia e nisi vaega o oloa i le taumafataga. O mea nei o meaola manu e sili atu, gaʻo vailaʻau faʻasaina. O le mea lea, i le taua faasagatau i le atherosclerosis, o le a faasolosolo lava ona vavaeeseina mai meaʻai, poʻo le itiiti ifo o le faʻaititia o le faʻaaogaina.

Nai lo lena, latou te 'aina fua o le toto e fesoasoani i le faʻafaigofieina o le toto ma le fufulu toto.

O nei oloa e aofia ai:

Fualaau aina ma fualaʻau

O le toʻatele oi latou e manaʻomia ona 'ai faʻatasi, pe a maeʻa togafitiga vevela e leai se mana faʻamalosi.

E tatau ona manatua i le mafaufau o le faʻaogaina o meaʻai, vitamini, elemene o loʻo i ai, e sili atu le maualuga nai lo fua.

O se meafaigaluega taua lenei e faʻaleleia ai le tulaga o toto toto. E tatau ona e 'ai i aso uma - 1-2 fasi pepa. Ina ia faʻaitiitia le faʻamalosi, faʻamamaina toto toto, e tele naua meaʻai mo ituaiga infusions.

Punavai o le suka gafatia - soifua maloloina ma faigofie faigofie ona eli. Faateleina le toe faʻaleleia o le tino. O isi laʻau o le pini e lelei tele, ae le o le manaia e pei o le meli.

Laʻau ma Totogi

O vailaʻau o toga ma laau e afaina ai le toto toto. E mafai ona saunia i latou lava pe faʻatau i se fale talavai.

O isi oloa e mafai ona faʻaaoga e faamama ai vaʻa, e pei o le apple cider vinegar po o le pata (masini palu). O loʻo i ai suʻega poʻo metotia atoa mo le faʻaaogaina o oloa eseese e faamama ai toto.

O a oloa e tatau ona le aofia ai

E le talafeagai le tuʻuina atu o aano o manu, iʻa ma fesuiaiga i le taumafa taumafa. E mafai ona e faʻatau le aano o le aano, ma aua le falai, ae tao. E le manaomia foi iʻa, e mafai foi ona taofi ma le suamalie i se falaoa o le itu, fuʻu pe vela.

O laʻau suamalie, sili ona matautia mo vaʻaia o loʻo i ai pama po o isi suauʻu e leʻi faʻasalaina. E tatau ona mataʻituina le tuufaatasiga o laʻau suamalie ma sukalati.

O gaʻo fafie meaʻai i kuki, falala falaoamata ma isi meaʻai suamalie e faʻaleagaina foi.

E le o lona uiga o le meaai e tatau ona aofia ai fualaʻau mata mata. Meat, sweets, fat - o mea uma lava e tatau ona i ai i le faʻaogaina, i le fua saʻo i meaʻai.

Nicotinic Acid Minema

O le Nicotinic acid, lea e maualalo ai le cholesterol, e masani lava ona taʻua o se vailaau mo faʻamalauina pepa. I le taimi lava e tasi, o le aofai o le "lelei" cholesterol ua faʻalautele, ae e tusa ai ma suʻesuʻega lata mai, e le afaina ai le afaina o le fatu poʻo le stroke. E le gata i lea, o laumei e maua ai le kulukicic acid e maua ai aʻafiaga aʻafia.

I le maualuga o le cholesterol, ua faʻamaonia ai fuainumera - latou te faʻatonutonu foi le aofaiga o le cholesterol leaga. O tulafono e taua foi o mea e faaumatiaina - e le faamaonia, ae e mafai ona taofia le atinaʻe o le atherosclerosis ma faʻamautu le tulaga o faʻavae i totonu o vaa.

E leai ni faʻamalologa e faʻamaʻoti faʻamaonia ai faʻamau. Ae o le aveina o fuainumera faʻatasi ma taumafa ma faʻamalositino e mafai ona taofia le atinaʻeina o le maʻi. Afai e le faʻaaogaina se fesoʻotaiga, o le a faʻaitiitia le aoga o fualaau faasaina.

E talitonuina e le o se mea lelei le faʻamavae atoa o pusa, talu mai le tele o poloka na fausia i luga o le nofoaga o faʻatafunaga lapisi.

O le faʻaaogaina faifai pea o fuainumera e iai sona aafiaga leaga i le ate, o lea ua na o le fautuaina mo vasega i mataupu pe a leaga le tulaga, ma o loʻo i ai faʻasolega mo taotoga.

Fualaau faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi vailaʻau faʻatele e faʻavaveina ai le malepelepe ma le faʻamamaina o gaʻo.

O le masani ai o taumafa e faʻamaonia ai le gaosiga o le suka, maua ai meaʻai faʻapitoa, ma faʻamautu ai faʻamau.

Pale acid suppressants

O fualaau e pei o le cholestyramine ma le colestipol e mafua ai se masini faʻalavelave lea e mafua ai le faateleina o le ate cholesterol ma le faʻasaina o le gaʻo gaʻo i totonu o le manava.

E faʻamautinoa ai le faʻamaonia o le tele o le cholesterol i le toto. I lenei tulaga, o le faʻamalolo o nisi o fualaau faasaina ua le afaina, lea e mafua ai se taimi manino mo le tagofia o fualaau faasaina.

O le aafiaga e mafai ona iloa i totonu o le masina, e maua ai aʻafiaga. E iai faʻamaoniga.

Aspirin o se pusa iloga lea e masani ona ave i lalo ifo o le viscosity o le toto. E le aafia le aspirin i siama. O le aoga o le metotia o le taimi lea e vavae ai le papa, e le toto le toto. O lenei mea e puipuia ai mai le fausia o se toto toto.

O le faʻatagaina mo lenei faʻamoemoe o lona uiga o se fuainumera o fualaau faʻapitoa - e oo atu i le 80 mg.

O le tagofia o sina faʻasolosolo i aso taʻitasi e faʻaitiitia ai le ono mafai ona oso i le fatu ma e oʻo lava i le paʻu. E le gata i lea, o fafine, e oo lava i fualaau oona, e tumau pea i lamatiaga - oa latou osofaʻiga e masani ona mafua ona o le viscosity o le toto, ae o vasospasm.

Ae ui i lea, aua nei e ave aspirin e pei o se panacea ma amata ona e ave oe lava. O le tele o le toto e mafai ona oʻo atu ai i le afaina, e mafai ona afaina ai le tulaga o le mucous membranes - o le ulugalii e mafua mai i le togafitiga a le aspirin.

E tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ma ole atu e iloilo le lamatiaga o se osofaʻiga poʻo le taʻavale, siaki le viscosity toto ma le faʻamalosi. E naʻo le maeʻa lenei Aspirin e mafai ona fautuaina e avea o se auala mo le faʻaaogaina i aso taitasi.

Polyunsaturated fatty acid faʻavae oloa

O vailaʻau o lenei vaega e mafai ona taua e aoga e faʻatatau i atherosclerotic plate. Omega-6 ma Omega-3 - o nei vailaʻau ua talitonu e faʻamavae solo.

E mafai e se tagata ona maua nei mea aoga e le gata i vailaau faafomaʻi ma meaʻai (Anginorm, Eikonol, Suauu Fagota, isi igoa).

O le puna o le Omega-3 o nisi ituaiga o iʻa, fuālaʻau manogi ma le tele o oloa, o le tele o ia mea o le faʻavae mo meaʻai.

I le faʻamoemoe e faʻamamafa au mea taumafa i meaʻai, e tatau ona e faʻaalia lenei mea lautele. Talu ai e le o taimi uma e fautuaina ai le fafagaina o iʻa, e tatau ona e faʻatau ni mea taumafa. O i latou e le fiafia i iʻa e mafai ona ave ni kapoti suauʻu.

O nei tupe e le mafai ona toe faafoi atu le tino i lona uluai tulaga - e pei ona muamua atu i le faamai, ae mafai ona faamautuina le tulaga, puipuia le atherosclerosis mai le atiina ae.

Fofo faʻapitoa mo le cholesterol i totonu o vaa

O togafitiga faʻapitoa e mafai i nisi taimi ona faia ni vavega, ae e tatau ona manatuaina o meaalofa o le natura ei ai tulaga faapitoa.

O le faʻaaogaina o suāuʻu, teuteuga, meaʻai, suauʻu o mea manogi e aoga pe a fai e masani ona faia mo se taimi umi (o loʻo i ai ni tuusaunoaga).

O loʻo i lalo nisi o fualaʻau aoga na tofotofoina e le tele o tagata.

Fofo faʻapitoa - o aʻa o le uʻamea. Faamalologa meatotino

O le pakiaka laʻau e teuina i le amataga o le tautotogo po o le maeʻa o le tautotogo - i nei vaitau e tumu i mea aoga. I le taumafanafana, e mafai ona e inuina se vai mai aʻa fou.

Aoina i le fua o le 2-3 o aʻa i le ipu kalama. E fautuaina ia eli aʻa ina ia aua le tuua le afa i le eleele.
E faʻamamaina le aʻa i laʻau ma le eleele, fufulu i le vai ma tipi i ni fasi pepa e tusa ma le 1 cm le umi.
O se mea mama ma mamago ua vevela i le afi, ua sasaa mai aʻa ma ua mamago i le vevesi.
Pe a fesuisuiaʻi e le oloa ni sukalati, e le o toe siʻi - ua saunia.
Fuatia e tusa ai ma le tele o le ipu inu, ole lafo ile vai malulu.
E inu le vai pe a sosolo aʻa i le pito i lalo i le vai inu, ma le susu e pei o le kofe.
Tuʻu mo ni nai minute - ma e mafai ona e inu.

O sina suamalie suamalie, o se mea inu lelei, e mafai ona sui ai kofe, ma e aoga.

Faamamaina o Vaa, Garlic, Lemon, Ginger

O se auala aoga e faʻamaeʻaina ai au toto toto e tolu mea ola maloloina.

O lea o le faʻamamāina o ipu e le o se faiga faigata, e mafai ona e faʻaopopoina se meainu malosi i le taumafa - toetoe lava o le mojito.

lemoni - 15-16 vaega
garlic - 15-16 ulu
tui 200 g

Faʻasusu faʻamafaʻi ma le lauloni ma tuʻimomomo i totonu o le falaoa. E mafai ona e faʻaaogaina se mea faʻaleleia. Lisi lemoni ma le peel.

Liligi mea uma kuka ma sasaa i totonu o se fagu e tolu-lita. Luga i luga ma le vai malulu ua kuka. Faʻaosooso i le vevela o le potu mo le 3 aso. Ona fufulu lea o le vai ma e mafai ona e inu - 150 g i aso uma - o le itiiti ifo i le afa ipu tioata. Inu aʻo leʻi 'ai. E masani ona faʻaaogaina mea faʻaaoga. Mo le isi vaega o le vai faʻamalo, o mea uma e toe faatauina mai.

E fautuaina e te inu le itiiti ifo i le 2 lita o le vai i le aso. Mo se suiga, o se meainu e mafai ona faʻafefiloi ma le 'aina o fualaau faʻamaʻi mai mea tutusa.

5 lemu
3 cloves o le kalama
100 g ginger
300 g o le meli.

Liliu vaega o laau i se mea e teu ai meaʻai. Liligi le suamalie e maua mai i le meli (pe a faʻamaʻa le meli, e vevela i le vai vaiinu). Faʻailoga ma tuʻu i le aisa.

Tuu i totonu o le pusaaisa, aveese pe a uma le aso, lulu mai le pusa ma teu i totonu o le pusaaisa.

E mafai ona 'aina faʻasolosolo i nai aso i le aso.

Togafitiga o le atherosclerosis ma aniani ma le kalaka. Fugalaau mata.

Auala le mafaaseseina mo se tagata, o le soifua manuia o lona tino. E mafai ona 'aina faʻatoʻaga ma galala i aso uma, e aunoa ma ni tapulaa, e na o faamanuiaga e maua ai.

E mafai ona e saunia se motu faapitoa o aniani ma vodka.

I le lita o vodka:

3 kg le aniani
se pauna o le meli
25 fevaevaeaiga na faia i palasi.

E fufulu le sua o le omoni, faʻafefiloi ma le meli. Silasila lelei lava le moe. O nei mea uma ua tumu i vodka. Faʻamalosia 10 aso. A maeʻa lena, o le oloa e maua mai e ave i totonu o le sipuni vavave 2-3 taimi i le aso. O vailaʻau e mafai ona togafitia ai le maualuga o le toto, aumaia ipu toto ma capillaries i se tulaga sili ona lelei, faʻamalosia ma faʻavasegaina le toto, ma puipuia le tafe.

O le laʻau o se taʻitaʻia atherosclerosis foi. E i ai le numera e le iʻu o fualaʻau ma le kalaka. O le maualuga o le antioxydant activity, o phytoncides e faʻamamaina ai le toto, faʻateleina ai le vaivai o vaʻa toto, faʻafeeseesea ona aveese pepa mai puipui.

O le fua aupito faigofie e aoga ma vave.

O le manava gaogao e 'ai ma se fasi falaoa ma le pata, faʻasusu i le gaosi gaosi. O lenei vasega e mafai ona faia i aso uma, e leai se faʻailogaina, aʻafiaga itu.

Laʻau faʻamalolo vodka. Oti lelei le 100 g o le karika ma faaopoopo vodka - 2 ipu. Faʻaosooso i le vevela o le potu, puipuia mai le malamalama, 3 aso. Lulu i le tele o taimi i lenei taimi. Inu 3 faʻafefe tolu taimi i le aso mo sina taimi aʻo leʻi 'ai.

Tinomi i luga o le uaina mamago. Tipi le kele (1 ulu),'oti lelei le laʻau o wormwood (ia faia le 3 sipuni tele o le raw material). Fufulu se uaina mama i totonu o le vai vai (700 ml e vevela ai). Lanu mumu pe paʻepaʻe e fetaui ma lou tofo.

Faʻaosooso 5 aso i le pogisa, ona vevela ai lea, ma tosoina meaʻai.

Ave le 3 punetini i aso uma i le tolu taimi aʻo leʻi 'ai.

Mo i latou e le mananao i le ava malosi. Liligi le ulu paʻu o le kalaiki i le olive (3/4 ipu). Taofi le paluga e tapuni lelei, lulu e le aunoa. Inu se sipuni i aso uma, sili i luga o se manava gaogao pe aʻo leʻi 'ai. Faaaoga le voluma sauniuni mo le 3 masina. O lenei fofo e lelei mo tachycardia.

Onion peel

E masani lava ona i ai i luga mea e fai ai le kuka. O se oloa na saunia e tusa ai ma soʻo se tasi o kulupu o loʻo i ai nei e faʻafoʻi ai le toto i le faagasologa o le totoga, e aofia ai capillaries.

O se fua masani e le masani ai e faʻasaʻoina ai le toto maualuga o le a faamama ai vaʻa toto ma lagolagoina le toilalo o le fatu.

Aʻau 5 sipuni tele o nila o le pine, faʻafefiloi ma le 2 sipuni tele o le eleele ma le 2 sipuni vavalaʻau o petaseta. Sasaa vai inu (500 ml), kuka mo le 5 minute. Ona alu lea i le potu vevela mo le 6 itula. Inu le tasi vae tolu o se tioata pe a maeʻa taumafataga taʻitasi, e oʻo atu i le fa taimi i le aso. Faia vasega o 2-3 vaiaso.

O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o le foia o sooupu

O se faʻalavelave i le faʻaaogaina o vailaau faʻamamaina lapisi e mafai ona:

Afai e te filifilia ni oloa mai meaalofa faalenatura, e tatau ona manatua o le tele oi latou o le ita ona o le maualuga o meaʻai o vitamini ma minerale oi totonu ia i latou, e mafai ona mafua ai ni faʻafitauli o le maʻi. Ma le isi, e manaʻomia ai se tulaga masani o le manava ma le gaʻo.

O fua, o vine e faateleina ai le suka. E manaʻomia foi ona filifilia ma le faaeteete togalaau, ona o latou tulaga.

O le ave foʻi o pulu fuamoa foʻi ei ai lona pito i lalo. O nisi e faia i le ate, o isi e mafai ona mafua ai le toto. O le mea lea, o le filifilia o fualaau faasaina ma mea faaopoopo i le le lelei o le soifua maloloina e sili ona tuuina atu i se fomaʻi.

Tausia o lau vaʻa mai se talavou

E tatau ona e amata mafaufau e uiga i vaa i se taimi vave lava - afai e te faʻaopopo i le masani o le gaioiga faaletino, o le faʻaaogaina o fuālaʻau ma fualaʻau, vao vao, e mafai ona e aloese mai faafitauli i le lumanaʻi.

Ae e le o tuai ona e alu ma alofa ia oe lava i soo se matua ma mo soʻo se tupe maua:

aoao yoga, isoton, woo shu
satufa lau meaai i meaalofa o le natura
aoao e faaaoga le ava malosi.

O lenei mea o le a tumau ai le maualuga o le ola i soo se matua.

Faʻaleleia o soifuaga

O le soifua maloloina o le vaega taua lona lua lea e tatau ona e gauai i ai pe a faʻamamaina au ipu toto mai cholesterol. Muamua, e tatau ona lafoaʻi masani leaga: o le nicotine ma le ava malosi e mafai ona afaina ai puipui o toto toto. Mulimuli ane, o le LDL cholesterol mole mole "pipii" i nei microtraumas ma le cholesterol pepa e faasolosolo malie.

I se faaopoopoga, taumafai e faaalu lou taimi sili atu le malosi: o se olaga le taua ma le leai o se faamalositino o mea ia e faagesegese ai le metabolism ma faateleina le cholesterol. O aso taʻitasi ma le faʻamalositino faʻamalositino e faʻamaonia le metabolism, tuʻuina atu le malosi o le malosi ma fesoasoani e fufulu toto totogo o le cholesterol. Faʻatasi ma le atherosclerosis, fai mai fomai:

Savalivali
Ava i le ea fou
Vaa
Siva
Yoga

Le ituaiga o gaioiga faaletino ma le maualuga o le cholesterol e tatau ona filifilia taitoatasi, ia mafaufau i le setete o le soifua maloloina ma le mamafa muamua ole maʻi. Faʻamatalaga faʻapitoa o suʻesuʻega o le myocardial, atonu o le a solia ai taaloga.

O le isi mataupu taua o le leai o fualaau mo togafitiga o le atherosclerotic o le toe faaleleia o le tino. O le mamafa o le mamafa e le gata o le faʻaitiitia tele o le metabolism, ae faʻapupula ai foi le maualuga o le maualuga o le cholesterol i le toto. O kosi e sili ona aoga e alu i se taumafa ma gaioiga faaletino talafeagai, ae atonu e manaʻomia se taimi. Afai ole sili atu ile faasinomaga o le tino ile 2-3 taimi (lua ma le tolu tikeri o le oona, mulimuli ane), ona talafeagai ai lea o feutagaiga a le fomaʻi e iloa ai ma togafitia togafitiga ole endocrine.

Afai e mafai, e tatau ona e faʻaitiitia le faʻalavelave ma mafaufauga-faʻalogona lagona. I le taimi o se faʻaaliga manino o lagona i tafatafa o le eleele, o le hormone cortisol ua faʻasaʻolotoina, lea e faʻapipiʻiina mai le cholesterol ma faʻapupulaina ai lona totoga i le toto. E le gata i lea, e aoga le fetuʻutuʻunaʻi o le pulega o le aso, tuʻuina atu le taimi (a itiiti ifo ma le 8 itula) e momoe ai.

Fomaʻi togafitiga

Afai o le faasaʻoina o le ituaiga olaga e le mafua ai ona maualalo le cholesterol ma faamamaina toto toto mai plaques, ona maua lea e fomaʻi le togafitiga o fualaau faasaina. O le falemaʻi faʻamalositisi e maua ai ni vaega o vailaʻau mo le atherosclerosis.

O tulafono e sili ona lauiloa i le lipid-maualalo o fualaau faasaina. O le faʻamamaina o toto toto mai cholesterol e maua i le faʻaitiitia o le gaosiga o lenei vailaau i le ate. O tulafono e poloka le gaoioiga a le HMG-CoA reductase enzyme, o se sootaga autu i le liuaina o le muaʻi vailaau i le cholesterol. Ona o lenei:

O le faʻateleina o le aofaʻi o le cholesterol ma le atherogenic lipoproteins ua faaitiitia,
O le Cholesterol o paʻu e faʻaitiitia i le lapoa ma faasolosolo malie lava ona solo,
Le maualuga o le aoga o le cholesterol HDL e tulai mai, e fesoasoani foi i le faamamaina o vaa.

E fa augatupulaga o fuainumera i aso nei:

I augatupulaga - lovastatin, simvastatin,
II tupulaga - fluvastatin,
III tupulaga - atorvastatin,
IV tupulaga - rosuvastatin.

O le tele o taimi, o loʻo faʻatupeina tupe i luga o atorvastatin (Atoris, Atorvastatin-Teva, Liprimar, Torvakard) ma rosuvastatin (Krestor, Mertenil, Rosulip). O le faʻamaoniaina o statine, e pei o se tulafono, o loʻo aofia i le tulaga masani o togafitiga mo faʻamaʻi fatu fatu ma e umi se taimi. O aʻafiaga o fualaau faasaina e aofia ai le faateleina o le gasegase (ate enzymes), myalgia ma myopathy, tiga o le manava, faamalosi.

Fibrates (Faʻamaofi, Clofibrate) - fualaau e mafai ona faʻamamaina ai toto toto e ala i le faʻaititia o le maualuga o LDL cholesterol ma triglycerides ma le faateleina - HDL cholesterol.

O a latou gaioiga e faʻavae i luga o le faʻafouina o le enzyme lipoprotein lipase. Ona o lenei mea, o le lipoproteins "leaga" e aveesea mai le toto ma lafoai e le ate. O le faʻamamaina o le tino e agamalu ma leai se faʻaletonu.

Nesi Nicotinic ma ona fua

I le ogatotonu o le seneturi lona luasefulu, o le aʻafiaga o le maualuga o dosesini o le acidic nicotinic (2-3 g) i le lipid metabolism na faʻatūina: o le vailaʻau e faʻaitiitia ai le maualuga o le cholesterol ma triglycerides. E le gata i lea, o le fualaau faasaina e faateleina ai le maualuga o le anti-atherogenic HDL, ma le faamamaina o toto toto mai i le cholesterol deposits ua vave.

I le taimi nei, e le masani ona faʻaaogaina le aumalo nicotinic ona o le tele o itu aʻafia. Faʻalautele le umi o le taimi o le vitamin PP - enduracin.

Isi sauniuniga mo le faamamaina o vaʻa

Afai e leai se tasi o fualaau oona ua lisiina i luga, mo nisi mafuaaga, e talafeagai mo tagata mamaʻi e fufulu ai ipu o le cholesterol, e mafai e le fomai ona faatonu:

Probucol, lea o le tuueseeseina e faaitiitia ai le cholesterol atoa, e aunoa ma le aafia ai o le mamafa o triglycerides i le toto. E faʻamamaina faʻamalosi siama: o le vailaʻau e faʻateleina le faʻapipiʻiina o se polotini felaʻuaiga o loʻo faʻafeiloaʻi mole mole mai le puipui lapoa i le ate, i le mea o loʻo gaosia ai ma faʻaaoga.
O Omega-3-glycerides e mafua ona o le maualuga o le aoga o meaola eletise polyunsaturated: o vaega ninii matautia o cholesterol maualalo maualalo ua faaitiitia, ma o le faamamaina o vaa mai pusa atherosclerotic ua vave. O fua o le Omega-3 e avea o se togafitiga o le adjuvant.
Ezetemib o se vailaʻau na muai fuafuaina e faasaʻo ai le mamafa o le tino mo le gaʻo. O lona aafiaga e faʻavae i luga o le faʻaitiitia o le faʻafefe o le gaʻo i totonu o le inumaga: toetoe lava o lipids uma o loʻo feoai i fafo, e leai se fesuiaiga, ma o le maualuga o le cholesterol ua faʻaitiitia. O le faʻamamaina o toto toto e Ezetemib e tatau ona faia i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi, talu ai e le manaʻomia le faʻaaogaina o le fualaau faasaina.

Tino Taʻiala

Afai e liliu le tagata maʻi i fomaʻi ua i ai faʻamaoniga faailo o le atherosclerosis ma le siama o totoga, poʻo le togafitiga o le hypolipidemic e le fesoasoani, o taotoga faʻapitoa e mafai ona avea ma metotia o le faamamaina o ipu mai pusa cholesterol.

O nisi taimi e muamua logoina e tagata gasegase o le atherosclerosis pe a togafitia i le falemaʻi i le angina pectoris alualu i luma poʻo le faʻaleagaina o le myocardial. I lenei tulaga, ua afaina ai vaa i le cholesterol laupepa ma o le toto e le mafai ona pasia i luga o laufanua vavalalata, ma o loo i ai le leai o se toto e maua i le fatu. A maeʻa le tulaga o le maʻi, e tatau ona foia le fesili o le togafitiga togafitiga fuafuaina e toe faʻafoʻi ai le toto ma faamama ai vaa. A leai, afai e te le faʻamamaina vaʻa mai le cholesterol - o le mafuaaga autu o le siama, o le a le toe umi ae toe atiaʻe le faʻaogaina o le myocardial.

E tele togafitiga fatu faʻapitoa mo le faamamaina o vaʻa. O i latou taʻitasi o loʻo faʻamatalaina auiliili i lalo.

Plasmapheresis

Plasmapheresis o se auala faʻapitoa mo le faʻamamaina o toto toto o pusa atherosclerotic, e faʻavae i le faamamaina o le plasma o le maʻi (vaega o le toto) e ala i se masini faapitoa.

Ona o lenei mea, o loʻo i ai le faamamaina tele o toto toto mai le teu o le cholesterol, faʻapea foi:

E faʻamaʻoina faʻafitauli o le tino gasegase,
E mafai ona faʻaitiitia le malosi o le toto toto
Faʻaleleia toto toto,
Faʻaleagaina le faʻaleagaina o le tino (faʻaleagaina ma le vevela),
Faateleina le tetee atu i le faʻafitauli faaletino ma mafaufau-lagona,
I faʻamaʻi pipisi e mafua ai ona maua i le faʻamaʻi, o le fua ole manaʻomia ole palapala ole faʻaitiitia,
O le toto toto e faʻamautuina,
O gasegase faʻasolosolo i tagata gasegase e maua i le atherosclerosis o pito i lalo o loʻo faasolosolo malie ona togi.

Mo le sili ona lelei, e tatau ona fai le 4-5 lapataiga o plasmapheresis i le vaitau ua faatonuina e le fomaʻi. O le atoaga o togafitiga e mafai ai ona e faamamaina le tele o "faafitauli" ipu o le fatu ma le faiʻai, faapea foi pito i lalo o le cholesterol sili atu. Faaleleia 1-2 tausaga muamua. Ma, e aunoa ma le faasaʻoina o meaʻai, ituaiga olaga ma le lipid-lowering therapy, o le cholesterol plaques e mafai ona toe foi mai.

Faʻavevesi

O le angioplasty o se metotia o le togafitiga o le atherosclerosis, lea e mafai ai ona e faʻamamaina totonu o le fagalu mai le cholesterol ma toe faʻafoʻi le toto. O le uiga o le faʻatinoga o le aumaia lea i le nofoaga o le vaapiapi o se kapili faapitoa o paluni, pamuina o le ea ma faʻateleina le lumenia o le vaa. O le taotoga o loʻo faia lelei i luga o arteries o le fatu, faiʻai ma pito i lalo.

O faʻamalosi e faʻamamāina faʻainisinia: o mea faʻapipiʻi ua faʻafefea i le itu i tua ma ua toe faʻaleleia le lumenia o le vaa. Ole aʻafiaga autu o le angioplasty o le aafiaga lē tumau o le faʻatinoga. Mulimuli ane, o tupe teu o le cholesterol toe foʻi mai, ma le toto o totoga i totoga ma fusivaʻi e mafai ona faʻalavelaveina. O le mea lea, o le tele o taimi e faia faʻatasi ai ma le taotoga.

Faʻailoga

O le tui o se metotia o le togafitia o le atherosclerosis ma le toe faʻafoʻiina o le toto i se okeni e ala i le faʻalauiloaina o se faʻavaa faʻapitoa faʻapitoa i totonu o se vaʻa vaiti. O le faʻatinoga o loʻo faʻataunuʻuina ma le faʻamaonia i luga o vailaʻau faʻamaʻi ma faʻamaʻi, ma luga o vaʻa pito i lalo.

E faia le faʻamaonia pe a maeʻa se suʻega atoa, e aofia ai le angiography (leitio o faʻamau ma le faʻaofiina o se faʻatusatusaga). O se paluni faapitoa e tuʻuina atu i le nofoaga vaapiapi, lea e faʻafefeteina, ma faʻalautele le lumenia o le vaa. E le gata i lea, o tagata gasegase ei ai tulaga lamatia mo le faateleina o le thrombosis e ono mafai ona iai se faamama faʻapitoa e puipuia ai pupuni toto mai le ulufale atu i le masini faʻaogaina.

Ina ia taofia le lumenaina o le aluga mai le vavalalata pe a uma ona aveese le paluni, o le a tuʻuina atu i ai se sima faapitoa - o se fausaga faʻapena e pei o se fusi uʻamea lelei. O le paʻu e taofi puipui i totonu o le vaa ma puipuia ai i latou mai le pauu ese.

O faʻamanuiaga o le faʻamamaina o le faamamaina o ipu mai le cholesterol e aofia ai:

Faʻavave vave pe a maeʻa le faʻataʻitaʻiga: o le faʻamalosi o se taotoga e sili atu ona osofaia e le manaʻomia ai le falemaʻi tumau,
O loʻo faʻatinoina i lalo o faʻamaʻi faʻaleagaina i le lotoifale,
Laotoga o le maualalo-tiga: o le fomai tipitipi o le a manaʻomia ona faia na o le 2-3 vaega,
Miti laʻititi o aʻafiaga
Laititi maualalo pe a faʻatusatusa i gaioiga ogaoga.

E le gata i lea, o lea faʻamaina o vaʻa toto mai cholesterol ua faʻailogaina i:

Faʻataʻitāina le ogatotonu e mafua mai i le cholesterol, pe a oʻo ina itiiti ifo lona lumen i le 2.5-3 mm,
Laititi toto toto
Le manuia tele o aʻa ma faiga,
Faʻasalalau (lapoʻa) vavalalata o le aluga,
Faʻasalaga taʻitoʻatasi i iodine - o se tasi o vaega o le leitio.

Faʻasologa taotoga

O le taotoga o taotoga o se faʻalavelave faʻalavelave faʻatinoina e faia ai se isi toto totoga. I se tautalaga faigofie, o le faʻamamāina o le vaa mai i le cholesterol deposits i lenei tulaga e le tupu, ae ua toe faʻaleleia le tafe toto.

O le tele lava o taimi, o le taotoga o le taotoga e faia i luga o fua o le toto e fafagaina ai le fatu, ae o le togafitiga togafitiga ua faʻaaoga lelei i luga o vaʻa o le pito i lalo ma pito i luga. Mo le toe faʻafoʻiina o le toto i totonu o le fatu, ua faʻamalosi le fomai tipitipi e faia se sternotsomy - tatala le pusa. Ma, i lalo ole tulaga o le cardiopulmonary, o le fomaʻi e fai ai se isi vaʻa e fesoʻotaʻi saʻo ai le aorta ma le coronary ario i luga ae o le nofoaga o le vavalalata. O le punavai mo le puipui vascular e masani lava o se vaega o vein femoral.

O le lelei o le ogatotonu o le coronary e aloese mai le faapipiiina mo le faamamaina o ipu mai i le cholesterol deposits:

Toe faʻafoʻisia atoatoa o le tafe toto,
Le mafai ona fausia ni paʻu se tele i se taotoga se tasi,
A maeʻa le taotoga ma le taimi e toe faʻaleleia ai, e mafai e le tagata gasegase ona toe foi atu i se olaga ola e toetoe lava a leai ni tapulaʻa,
E taua tele le faaitiitia o le lamatiaga o le fatu fatu o le fatu ma le osofaia o le fatu,
O le taotoga e umi lona faʻamalolo.

Tomai faaleaganuu mo le faamamaina o toto toto

E tele togafitiga masani tau togafitiga e faʻaaogaina e fufulu ai le ogatotonu ma le lautele o laʻau o le cholesterol. E taua le taʻu atu o nei metotia o le a aoga mo le togafitiga o uluai laasaga o le atherosclerosis, pe a fai na o pepa mai le cholesterol, ma le faamamaina o vaa o le a faigofie atu. I le avea ai ma "vailaau" i vailaau faʻataʻitaʻi, o loʻo faʻaaogaina uma ia oloa lauiloa (garlic, lemoni, walnuts) ma laau.

Lemu ma le kalama mo le cholesterol

O lapisi o se mea lauiloa e puipuia ai le faʻamalosi e mafai ona faʻaititia ai le cholesterol ma ona vaega leaga. O le suamati suamalie, o loʻo i ai ni mea totino ma mea faʻaleaganuʻu, faʻaleleia le gaioiga o le kālati ma fesoasoani e fufulu toto totogo o le cholesterol deposits. Mo le togafitiga atoa e te manaʻomia:

16 ulu tetele (e le o pale!) O le aisa,
16 lemu.

Uu le silati ma taʻei ona pulou e ala i se mea e teu ai meaʻai. O iina, auina atu lemoni faatasi ma le peel. O le mea lea, ia saunia le vaega muamua o le kulimi-kiliani kulimi, fagu 4 lapisi lapoa ma 4 ulu o le kalaka. Tuu i totonu o se ipu e tolu-lita ma sasaa vai inu vevela. Ia faʻamalosi i se mea malulu i le vevela vevela mo le 72 itula. Ona vevela lea ma teuina le mea na tupu i le pusaaisa.

Tago i le vailaau 100 ml tolu taimi i le aso, aʻo leʻi 'aʻai. A o inu le vaega muamua o le lemon-suauu paluga mai le cholesterol, saunia le lona lua. I le aotelega, e 4 lita lita o le afu e tatau ona onā mo le togafitiga. O le faʻamamaina o toto toto mai tupe teu cholesterol e mafai ona faʻatino i tausaga taʻitasi.

Faʻamamaina o vaa ma pala

Walnuts, e pei o le garlic, ua leva ona faʻaaogaina e fufulu ai toto toto o le cholesterol. O le lanu lanumeamata o le laau e sili ona aoga: e toatele tagata latou te iloa e leai ni laumei e ufiufi i pupuuli lanumeamata, lea e avea mulimuli ane ma se atigi. Talu ai ona o le mauaina o ni fualaau lanumeamata o se faafitauli ogaoga mo tagata o le nofoaga tutotonu ma matu o Rusia, e mafai foi ona faaaoga ia kene paina e fufulu ai toto mai cholesterol: e mafai ona faigofie ona faatau mai i soo se faleoloa.

O togafitiga faapena o le a faamamaina ai le toto ma le susu o le ulu, faamalolosia vaʻa toto ma fufulu mama i latou.

Manaomia: 1,500 g nati afifi. Faʻasaga i latou i se mea e fai ai meaʻai, tuʻu i totonu o se fagu tioata ma tuu i se mea malulu, mago, mo se faataitaiga, le pusaaisa. Ave se paluga o meaʻai vailaau faʻamalaʻau i luga o le maualuga o le cholesterol i le 1 sipuni sipuni i luga o se manava gaogao i le taeao ma ao lei faia le taumafataga o le afiafi, inu le afa ipu ipu vai.

O le tino atoa o le fagu ua mamanuina mo le atoaga o togafitiga, lea o le a alu pe a ma le 2 masina. E le tatau ona e faʻaaogaina lenei metotia faa-anamua nai lo le 1 taimi i le tausaga.

Tincture i luga o le kalaka mo le cholesterol

O le faʻamamaina o vaʻaia i le faʻataina o le kalama eletise o se auala lea na oʻo mai ia i tatou mai Tibet anamua. E talitonuina o le faʻamalositino taʻitasi o le togafitiga e faʻamautuina ai le toto ma le cholesterol, e faʻaumatia ai le siama ma le faiʻai o le myocardial. E sili ona lelei le faʻamamaina o le cholesterol i le tautoulu pe a oʻo ina faʻalauteleina se fualaau toto.

Peuled garlic cloves - 150 g,
Ava malosi (e mafai ona suia i le vodka, ae o le aoga o vailaau mo cholesterol e faaititia laitiiti): 150 ml.

Faʻasala pe tapunipuni le lauloki i totonu o se lomitusi. Tuu le paluga i le sua i totonu o se ipu fagu ma sasaa le ava malosi. Ufiufi i se ie uliuli ina neʻi oʻo le la i le vai, ma tuʻu ai mo le 10 aso i totonu o se potu malulu (ae le o totonu o le pusaaisa). Ona togafitia lea o le mumu (o le a moli), sasaa i se fagu mama ma tuu ai mo le teuina mo isi aso e tolu. A maeʻa le 72 itula, ave le fagu ma faʻalelei totoʻa mea o loʻo i ai, ma tuʻu ai se vai matagi na faia i le pito i lalo. E tatau ona sasaa mai le tafe, ma e tatau ona ave le taamilosaga e tusa ai ma le polokalame, faʻafefiloi ma sina vai po o le susu. I le taeao, aoauli, afiafi ile afa itula ao leʻi 'aʻai: 1, 2, 3 pata o le tincture mai cholesterol.

O le auala o le faʻamamaina o ipu toto ma le sikaleti kalaka mai le cholesterol e tatau ona sili atu i le tasi le masina. O aʻafiaga o loʻo mulimuli mai e mafai i le taimi o le togafitiga: o se lagona o le faʻavaivaia, o le le mautonu, o le paʻu, o le fatu. O aʻafiaga le talafeagai o le vailaʻau e fesoʻotaʻi ma gaoioiga maualuga ma le faʻavevesiina o le manava ma le totonugalemu o le tino. Afai e tutupu ni mea le lelei, faʻaititia le fualaau o le silenisi i le afa pe musu foi e ave: o le a le toe i ai ni aʻafiaga i totonu o ni nai aso.

Blue iodine o se tasi lea o fua masani e le masani ai o loʻo faʻaaogaina e fufulu ai arteries mai tupe teu cholesterol. O lenei metotia o vailaʻau faʻasaienisi ua i ai le faʻasaina (inisiua taitoatasi, maʻi o le thyroid, fiva, SARS).Aʻo leʻi faʻaaogaina iodine lanumoana, e manaʻomia se faʻatalanoaga a le fomaʻi e fufulu ai vaʻa mai le teu o le cholesterol.

Faamama o le pati - o se sipuni,
Suga - 10 g
Citric acid - o nai fatu,
Suavai suamalie - 150 ml,
Alcohol iodine tincture - 5 ml.

Faʻafefiloi mea taumafa uma ma faʻatumu i vai fou. Faʻafefiloi lelei. A maeʻa maeʻaeʻa le suavai, faʻaopoopo le 5 ml o le 5% iodine solution i lea mea. Teuina faʻamaʻi i totonu o se atigipusa tioata tapuni i le vevela o le potu. Taʻitaʻi pe afai e leai ni faʻasalaga mo le 35 ml i le taeao e tusa ai ma le polokalame: 5 aso o le taliaina, 5 aso o le malologa.

O le atoa o le sauniuni o le iodine lanumoana ua mamanuina mo se vasega atoa o le pulega. Afai o aʻafiaga (vaivaiga, lagona o le vaivai, uiga o le malulu, palapitations, maualuga fiva) e tupu, e tatau ona e taofia le ave o vailaʻau.

Laʻau Faʻauʻau Faʻamaʻi

E mafai ona faʻamamaina pama atherosclerotic ma cholesterol i fualaau faʻalaʻau. E tele suʻega mo le tauina o tupe teu cholesterol:

Laʻau faʻamalaʻau mūmū: faʻagogo ma fuga aʻa i le kofe kalama, ave 1 teaspoon 2 r / d mo le 6 masina,
Faʻataunuʻu o fugalaau o le hawthorn: sasaa 2 sipuni tele o fugalaau na faʻaputuina faatasi ma se lita o vai inu, tuʻu mo le 20 minute. Inu 15 ml ao lei faia le taumafataga.
Alfalfa juice: filifili ni laulaau fou o le lūlūina o le alfalfa ma faʻaaoga tuusao i meaʻai poʻo le suamalie o le vai mai ia i latou ma ave le 2 punetini 3 r / d.

Faʻalogo! Faʻaaogā soʻo se tasi o kulupu o loʻo i luga e faʻamama ai au toto toto naʻo le maeʻa ona e talanoa i lau fomaʻi.

O le mea lea, e faʻafefe ai le maualuga o le cholesterol ma faʻamamaina toto mai atherosclerotic plate, e tele auala o aganuʻu ma vailaau faʻapitoa. O le mataupu faavae autu o le togafitiga o le atherosclerosis o se faʻafelagolagomaʻi, o le faʻaaogaina o taunuʻuga sili ona lata mai o saienisi ma recipes, faʻataʻitaʻiina taimi. E na o le pau lenei o le auala e aveesea ai le fiva o le cholesterol, soifua maloloina ma le umi.