Massage mo le maʻisuka - faʻamanuiaga, ituaiga o taualumaga, faʻasalaga

Massage mo le maʻisuka o se fesoasoani tele i togafitiga faʻapitoa o le maʻi. E taua tele le faʻatinoina o lenei faiga mo tagata e sili atu le mamafa o loʻo i ai ni faʻafitauli pipisi i totonu o maso ma faʻafitauli faʻapitoa. O le mea lea, e tali ai le fesili pe mafai ona faia le massage mo le maʻisuka, e mautinoa lava le tali i le ioe.

Mea aoga

O lenei faiga e sili ona taua mo tagata ei ai lenei faʻamaʻi. Faʻafetai i lona faʻatinoga, e mafai ona maua se numera o aʻafiaga lelei:

Faʻatoaga gaioiga metabolic,
Faʻamalosi aʻafiaga faʻalauiloa,
Faʻaitiitia aʻafiaga leaga o tulaga atuatuvale ma faateleina le atuatuvale,
Faamalosia le toto, lea e taua tele mo le faaleagaina o le loto ma toto toto,
Faʻaauau le toe faʻafouina o fiva filem.

Ituaiga o Taualumaga

Massage mo le maʻisuka e mafai ona sau i le tele o ituaiga. O le ituaiga ituaiga o taualumaga e filifilia e fuafua i luga o le ata o le togafitiga:

Massage i totonu o le lotoifale - i lenei tulaga, o le taulaʻi faapitoa e totogi ile vaega o le faʻasinomaga o le tiga. E mafai e lau fomaʻi ona fautua mai le massage o le masima mo le maʻisuka. E masani lava, e manaʻomia le faʻaosoina o lima, pito i lalo, sooga. E faʻapena foi ona faia taualumaga faʻapitoa i aso uma. E le tatau ona latou sili atu ma le kuata o le itula.
Massage lautele - o lenei faiga e faia faalua i le vaiaso. O le umi o lea sauniga e 40 minute. O lenei ituaiga massage ua faailoaina mo tagata e sili atu le mamafa. I le maʻisuka, ua tuʻufaʻatasia ma se faʻalapotopotoga faʻapitonuʻu.
Acupressure - e fesoasoani e ausia ai taunuuga lelei. E faia le faiga i aso uma. E 14 vasega e manaʻomia. Pe a faʻapipiʻi manipulations, e tatau ona faʻafoe le pulea o le suka i totonu o le uila.
Lafoaʻi le faʻamalositino - o lona uiga o le faʻaleaogaina o oe lava i nisi o vaega. E fesoasoani lenei mea e faʻaleleia le faʻaaogaina o vailaau aoga.

Faailoga mo le faʻatinoga

Massage mo le maʻisuka e fautuaina i tulaga faʻapea:

Angiopathy
Faʻailoga faafitauli
Taʻaloga faʻaleleia o taaloga,
Totogi mamafa
Le lava se olaga ola malosi
O le atinaʻeina o le polyneuropathy,
O le maʻi o le maʻi suka.

Faʻalavelave

O lenei metotia e faʻaaogaina mo ituaiga massage uma. E aofia ai le faia o se paʻu i luga o le paʻu. I le taimi lava e tasi, e faʻaaogaina le mamafa i se isi tikeri o le aʻafiaga. O lenei metotia e aofia ai le gaioiga ina ia le fauina le paʻu.

Faatasi ai ma le tigaina, e tatau ona amata sauniga taitasi. Faʻaiʻu i le faʻaaogaina o se auala, e mafai ona faʻaleleia le toto, faʻaleleia le gaioiga o le afu ma le pala, ma maua ai le mālōlōina o le tino maso.

Faʻasusu

I lenei tulaga, o le mamafa e faʻaaogaina i se vaega faapitoa o le tino ma faʻasolosolo tutusa o vaʻa latalata ane i itu eseese. Tusa e tatau ona fesuiaʻi ma faʻalautele, lea e fesoasoani e faʻateʻa ese ai tupe le talafeagai.

I le faʻaaogaina o lapisi, e mafai ona e maua ai se lagona toʻafilemu i luga o palapala papaʻu o le siaki.

O le iʻuga, o loʻo faʻagaoioi faʻamalositino i le tino. O lenei mea e faʻaumatia ai le fofo mumusu. I le taimi o le faʻatinoga, e le faia le paʻu i luga o le paʻu o le tagata maʻi.

Kneading

A faʻaaogaina lenei metotia, e puʻeina e le masseur le musele, faʻaeʻe aʻe i luga, faʻanofo, ona faʻasao lea. O lenei metotia e fesoasoani i le ausia o se mea faʻapitoa. E faʻamalosia ai maso ma faʻaitiitia ai le mumū. E mafai ona amata amata le kuka ona faatoa maeʻa lea o laasaga muamua.

O lenei togafiti e faʻavalevalea. Pe a taitaia le vibration o mea, o le a amata le amata, lea e aʻafia ai le tino atoa. O le masoso e galue i lona alofilima, tamatamailima po o lona moto.

I le faʻaaogaina o lenei metotia, e mafai ona faʻaitiitia le faʻafefe i totonu o maso, e faʻamaonia ai le gaoioi o sooga, musika o le tino ma liga. O le faʻataʻitaʻiga e faʻaleleia lelei ai le toto i vaega e aafia ai.

Bobbing

O lenei metotia e mafai ona faʻatino e le pito o le alofilima, tamatamailima po o le moto. Ina ia faia lenei mea, o le tagata tomai faapitoa e taia le tino o le tino.

Aʻo faagasolo le faʻagasologa, e tatau ona ave le tausiga e uiga i le faʻamafanafanaga. E le tatau i se tagata o loʻo i ai se faʻamaʻi ona tupu se faʻalavelave. O le tagata tomai faapitoa e taia i le ivi o le pama.

Ma le isi, e tatau ona ia faia le punou ma le gaioiga o gaioiga ma lana pulumu ma tapunia ona tamatamailima.

Vaega o le massage vae

O maso vae mo le maʻisuka e taua tele, talu ai oi latou o loʻo mafatia muamua. Ina ia aloese mai faʻalavelave matautia o le togafitiga, e taua tele le faʻatinoga faʻapitoa o lenei faiga.

Aʻo le i faia le vasega, e tatau ona e faia se vae paʻele. E fesoasoani lenei mea e faʻamamaina ai le paʻu o mea le mama e faʻamalolo ai le tino maso. Faafetai i lenei faiga, e mafai ona ausia se aoga aoga i liga ma sooga. E taua le mafaufau o le vai e tatau ona mafanafana. E matua faasaina le faʻaaogaina o le vai vevela.

O maso vae i le maʻisuka e tatau ona faia lemu lemu. Ina ia aloese mai le faʻaleagaina o siama i le gasologa o le faʻagasologa ma ia ausia se tulaga masani o le paʻu, faʻaaoga pou.

E amata le sauniga i le sasaina o le vae pito i lalo. Ona faasolo malie atu lea i tulivae. E le fautuaina le massage o le popliteal fossa. A fai se massage ma se maʻi o le maʻisuka, e aoga le pipiʻi o ou tamatamai lima. Ae peitai, o gaoioiga uma e tatau ona faia lemu.

O massage e tatau ona i ai le tikeri maualuga o le malosi. O le taofiofi, vibration ma le kukaina o loʻo faia i le malosi tele. O le togafitiga o manoa ma le avanoa i le va o maso e le taua tele. O loʻo i totonu o nei pitonuu e matua mafatia le toto.

E matua aoga lava le faʻamalolo o le mulivae. O lenei eria e tatau ona solo i ou tamatamailima. Mulimuli ane, o togafitiga Achilles e togafitia. I lenei sone, e mafai foi ona mataʻituina maʻi le mama.

Faʻavae o le faʻatinoga mo le pancreas

Massage mo le maʻisuka ituaiga 2 e masani ona aofia ai le togafitia o le pancreas. E i ai ni uiga patino o togafitiga. E taua le mafaufau e faʻasaina le faia i se toe faʻafouina o pancreatitis.

O togafitiga uma e fautuaina ina ia faia ma le faʻaeteete ma faʻaauau e mafai ai ona mataʻituina ou lagona. O le avega i le taimi o le massage e tatau ona laʻititi. Afai e aliali mai faailoga o le vaivai, e tatau ona faʻagata le faʻagasologa.

Massage mo le maʻisuka ituaiga 2 e aofia ai mea nei:

Fai se tulaga faʻafaʻasaga i lou tua. Faʻalele malosi malosi, faʻaleleia ma taofi lau manava. Aveese le manava, pe a uma le 3 sekone, malolo.
I le tulaga lava e tasi, ia manava, malosi ma taofi le manava. Faʻaosooso lou manava, faʻaalu pe a uma le 3 sekone.
Faʻaauau seʻia faʻamaʻe le diaphragm. Faʻapipiʻi le manava, faʻaalu, toe toso le tino maso. A maeʻa lena mea, e mafai ona e faʻaleleia ma malolo.
Fai se totini ma tuu se polo tenisi i totonu. Tuu lou lima tauagavale i le itu tauagavale o le hypochondrium ma ia lolomiina lelei i le tino. A o alu ese atu, toso i totonu o le manava ma faia ni gaioiga tusitusia ile itu tauagavale. Alu i le itu o ivi. I le taimi e taofi ai le mānava, o le mamafa ua faateleina, aʻo vaivai le faʻavaivaia.

O na ituaiga mea e fesoasoani e aloese ai mai le tiga o le gaʻo, lea e taua tele i le atinaʻe o le maʻisuka.

Contraindications

O le faʻatinoga o le faʻatinoga e le aoga i tagata uma. O le maitauina autu i le massage mo le maʻisuka e aofia ai:

Faʻafouina o le faʻasolosolo,
Faʻaaogaina o faʻasolosolo o le faʻapologaina lea e faʻasaina ai le faia o le massage,
O suiga taua o loʻo matauina ma le angiopathy,
O aʻafiaga ogaoga o le maʻisuka.

O le maualuga o le glycemia e le faʻaaogaina i faʻamaʻi faʻamaonia. Ae ui i lea, e fautuaina e le au atamamai le faʻavasegaina o le suka i le amataga o le auala massage. O lenei mea o le a faʻaleleia atili ai le manatu o le tino i le atuatuvale ma faʻaleleia le lelei o le faʻatinoga.

O le faia o le massage o se auala lelei lea e faʻamaonia ai le tulaga o le maʻisuka. Ina ia ausia se aafiaga lelei, e tatau ona e mulimulitu i fautuaga faafomaʻi ma ia amanaʻia le faʻailogaina mo le faʻatinoga.

Ituaiga massage

E tele ituaiga o massage e fesoasoani i le tele o faafitauli e tulaʻi mai i le maʻisuka.

Massage i totonu o le lotoifale - o le faʻatulagaga e taulaʻi i luga o le mea e lagona ai le tiga (sooga, masini mūmū o lima ma vae, vaega o le sacro-lumbar) O ia massage e faia i aso taitasi mo le 15 minute i le aso.
Massage lautele - o le a fesoasoani le faʻatonuga ia i latou e mamafa tele. E masani ona tuʻufaʻatasia ma le massage i le lotoifale. Massage lautele e faia 1 le taimi i le 3 aso mo le 40 minute.
Acupressure foi e aumaia ai ni taunuuga sili ona lelei. O loʻo faʻatulagaina mo galuega i aso taitasi mo le 14 aso. Ae peitai, pe a taitaia le massage, e tatau ona pulea le suka i le urine.
O le faʻamalosi o le tagata lava ia e aofia ai le gaioiga o le tagata lava ia ma le taʻavale, ina ia maua ai vaega taua ile vaega o le tino.

Faʻalogo lelei! I le maʻisuka, e masani lava ona tupu le vevela, o se seti o manaʻoga na lafoina e le faiʻai i lena vaega o le tino e manaʻomia le suka ma gaʻo.

Massage methods

I le maʻisuka malosi, o le faia o se massage faapitoa e manaʻomia ai ni tomai faapitoa mai se fomaʻi, o lea e tatau ona faia i le falemaʻi maʻi. A maeʻa, o lenei maʻi o loʻo atagia i totonu o namu o toto toto ma vae, lea e manaʻomia ona faʻaeteete lelei.

Aʻo leʻi amataina le faʻataʻitaʻiga, e faia e le tagata suʻe se suʻega maeʻaeʻa o pito i lalo ina ia mafai ai ona fuafua le tulaga ole tino ole tino. I lenei tulaga, mo le maʻisuka e leai ni tapulaa faapitoa ile massage.

Faʻalogo lelei! Massage o pito pito i lalo, o se tulafono, e amata ile faiga o le mafanafana - o se taele mafanafana.

O le tulaga autu mo le togafitiga mo le maʻisuka o se faʻaaoga tatau lea o le malosi i le faagasologa o le faʻatinoga. O le mea e masani ai, e faʻaaoga e le fomaʻi le vibration, o le tigaina ma le soloina o gaioiga. O sauniga taitasi e amata ma faaiʻu i le paʻu, lea e sili ona tuʻu faʻatasi ma le manava.

Massage faʻavae massage

O auala autu o massage e aofia ai:

taʻavale
solo
toso
vibration
osofaʻia
tapeina.

O le togafiti e faʻaaoga ai ituaiga uma o massage. O gaioiga e eseese tikeri o le mamafa i luga o le paʻu, ao lima o le fomaʻi togafitiga e tatau ona gaoioi ina ia le mafai ona faʻapipiʻi le paʻu i totonu o togalaau. O lenei metotia e fesoʻotaʻi ai maso, faʻaleleia le toto ma le gaioiga o le vaʻaia ma le afu.

I le faagasologa o le tapunia, o lima o le masofoo o loo paʻu i luga o se vaega faapitoa o le tino, o le vavae ese o ni mea vavalalata lata ane i itu eseese. A maeʻa ona vele, o le a sili atu ona faʻaoga le tino, ma faʻamalieina ai le tiga. O le faʻamaʻiina o loʻo i ai se aafiaga lelei i luga o palapala faʻapitoa, lea e oʻo atu ai i le faʻamautuina o metabolic processes, ma o le tiga e tau le iloa.

Aʻo faia le toso, o le tagata tomai faapitoa e ufiufi le tino maso, faʻalevelaʻi luga, ona faʻamau ma toe tuʻu. O le mea moni, o lenei ituaiga massage e faʻagaoioia ai maso, ei ai le malosi o le masini ma faʻamalolo ai le mumū.

O le auala vibration i le taimi o le taimi atoa o le massage o le mea autu lea. Pe a faʻatinoina, vibrations oscillate, o lea e faʻapipiʻi atu ai le tulaga vibrational i le tino atoa. Faʻaaogaina se tamatamailima, se pulou faʻapotopoto, poʻo le tua o le lima, o se fomaʻi fomaʻi e aafia ai le paʻu o le tagata maʻi.

O lenei ituaiga massage e aveesea ai le vevela i maso, faaleleia atili le gaioiga o musika ma sooga i totonu o le tui, ma faʻagaoioia le tafe toto i pito pito i lalo.

I le faagasologa o le faʻatinoina o le gaioiga, o le matai e paʻu i tamatamaʻilima, o moto ma 'auʻau o lona lima o loʻo faia ai se faasologa o maso massage.

A faʻaaogaina le massage o le mimiti, o le masseur e amanaʻia le tulaga o le maʻisuka. E taua le maʻi e le lagona e le tagata maʻi le faʻavauvau ma le tiga, e tatau ona na ona ia maua lagona lelei.

Faʻalogo lelei! Faʻatasi ai ma le maʻisuka, e tatau ona faia le massage e na o se fomaʻi tipitipi faʻafomaʻi faʻatasi ma se maʻi faʻapitoa. A le o lea, o sea ituaiga taualumaga e mafai ona afaina ai le soifua maloloina.

E mafai ona faia le massage mo le maʻisuka: faʻasaʻo

Massage e aoga mo le tino o soʻo se tagata, e tusa lava pe o iai pe leai foi ni faʻamaʻi faʻamaʻi (sei vagana ai maʻi o le paʻu). O taualumaga e tatau ona faia e se tagata tomai faapitoa. I lenei tulaga, o le massage mo le maʻisuka o le a sili atu le aoga pe a mafai ai. E fautuaina e te faamasani muamua i le mafuaʻaga e aoga ai, oa faʻamatalaga o loʻo i ai ma faiga faʻaaoga, faʻapea foi ma isi vaega o lenei lomiga.

O le massage mo se suka suka e aoga ona e fesoasoani i le faʻasaʻoina o le gaogao o le kulukose e muso ma lona mulimuli ane gaioiga i le malosi. O lenei mea, e tusa lava pe leai, ae faʻaititia le maualuga o le kulukose i totonu o le toto, ma e le mafai ai foi ona alualu i luma le obesity. I le faʻaopoopoga, o faʻamanuiaga o taualumaga faʻapenei:

faaleleia o le metabolism ma le faʻasalalauina o le ulufale atu i totonu o fausaga faʻapitoa o vaega aoga faʻatasi ma le toto,
le faʻamautinoaina o le toto i totonu o fausaga o le tino, lea e sili ona taua mo le angiopathy, faʻapea foʻi ma faʻalavelave faʻaleagaina,
ma maua ai se aafiaga lautele i le tino, aua, mo se faataitaiga, o vaevaega e fesoasoani e aveesea ai le vaivai, le mautonu,
toe faʻaleleia ma le faʻasaoina o fausaga o le tino, lea e aʻafia le aafia i se fua maualuga o le suka, aua latou te talepe ma e oʻo lava ina suia,
o se aafiaga lelei i luga o le siama o le tino e ala i le faaleleia atili o le gaoioi o sooga ma liga, lea e avea ma mea e sili atu ona talafeagai.

E mafai foʻi ona faʻatinoina le faʻatinoga ona o loʻo i ai se aafiaga lelei i fiva ma faʻamaʻi, e le aofia ai lo latou faʻaumatia. O le iʻuga, o le a le faʻaumatia e le lālā le latou tikeri masani o lagona.

Massage mo le maʻisuka e mafai ona faia e faʻaleleia atili ai le tulaga o sooga, fausaga o ponaivi, faʻamaonia le micro- ma faʻagasologa masani o felauaiga. O ia gaioiga e taua mo le faʻaleleia atili o le tulaga, i le tau faasaga i le cellulite, vae ma le tele o isi tulaga ogaoga.

E faʻavasegaina i latou e faʻatatau i le faʻataʻitaʻiga faapitoa. O le tagata gasegase e ono oʻo i le faʻalavelave faʻapitoa i le lotoifale. O lenei ituaiga o loʻo faia mo na nofoaga e lagona ai lagona tiga. O nei mea e mafai ona tuʻuina, soʻo vaivai o pito i luga ma pito i lalo. O faʻatasiga faapena e faia i aso taitasi mo le 15 minute i le aso.

Massage mo le maʻisuka e mafai foi ona lautele. O le sili atu ona lelei o lea faʻalavelave i le i ai o le mamafa mamafa. Ua faʻapipiʻiina auala faʻatasi ma le lotoifale e faʻateleina le tikeri o le aoga. E faia le 1 taimi i aso e tolu mo le 40 minute.

O le isi ituaiga o mea e aoga mo tagata gasegase o le tino. E tatau ona manatua e faapea:

acupressure (synonym for variety) ua faatonuina mo le faamalositino i aso taitasi mo le 14 aso,
pe a faʻatinoina se metotia, e matua fautuaina lava e pulea le maualuga o le kulukose i le uila,
o le faʻapitoa o le a faʻapitoa i le masiofo, lea e aʻafia ai le tutoʻatasi ma le taʻavale.

O se taunuuga, o lenei mea e oʻo atu ai i le satu o nisi o vaega o le tino ma meaʻai.Ae peitai, e tatau ona malamalama atili i le auiliiliga o le auala e faʻaaogaina ai, e faʻatatau i vaega o le tino.

Na taʻu mai e le au faipisinisi le moni atoa e uiga i le maʻisuka! O le maʻi suka o le a alu i totonu o le 10 aso pe ae inu i le taeao. »Faitau atili >>>

O lenei faiga e masalo o se tasi lea o mea e sili ona taua i le laʻititi ma le laʻititi o laasaga o le faʻamaʻi o ituaiga 1 ma le 2. O lea laasaga e mafai ai e limo ma vae ona faʻaaogaina le leai o se tikeri masani o lagona. E le gata i lea, ua tafe le toto ma ua lolovaia, ma o mea lelei e tatau ona fausia i le telefoni feaveaʻi. O le mea lea e faʻaaogaina ai le faʻalavelave o maʻi pipili, vavave ma e oʻo lava i le gangrene.

O maso vae mo le maʻisuka e mafai ona faia tutoatasi (e pei o le lima), latou te faʻaaoga foi se masini faapitoa. O le faʻatinoga e faʻatinoina i nisi o laʻasaga:

Faʻapipiʻi tamatamailima - faʻatasi uma ma taitoatasi. E taua le faia o lenei mea filemu, ae e mautinoa lava, ia vaʻaia le tiga ma isi lagona le lelei i totonu o vae.
Faʻailogaina o avanoa avanoa.
Faʻasagaina o le alofilima o le vae.
Faʻailogaina o le tino o le vae, e taua mai i tamatamailima i le mulivae.

E fautuaina le massage i le auala lenei: e manaia tele le faia o se vili lanu o vaega, ma sosoʻo i vae. Faʻaaogaina o le kuka i fafo o le tendon Achilles.

E ui o le masini mo le vae e leai sona aafiaga lelei, e aoga lava ma e mafai ai ona togafitia le maualuga o le vae. Ina ia ausia le maualuga o le aoga, e mafai ma e tatau ona aafia i le faʻafefeteina o gland.

O gaioiga uma e aʻafia ai le okeni ua faʻamalosia e fautuaina malosi ina ia faia ma le faaeteete, faʻafouina pea o latou lava lagona. E tāua tele le agamalu, ma i le faailoga muamua o le vaivai, faʻamalolo le massage o le pancreas. O taualumaga nei:

E tatau ona ave le manava aupito sili ona manava, faʻasaʻo, ma tolopo le gaioiga. Ua toso le manava, ma i le tau o le "tolu" e malolo. O le tulaga muamua mo se ituaiga massage mo le maʻisuka o loʻo i tua.
Maua se manava manava tele ona taofi lea o mea e manava ai. "Ufi" le manava, faitau i le tolu, ona malolo ai lea. O loʻo faʻatulaga foʻi le tulaga ile pito i tua.
Faʻaalu se manava seia oʻo ina lagona le lagona o le ita. Faʻaiʻu le manava, faʻaalu, tusi i totonu o maso, ona faʻaleleia lea o le ea ma mālōlō.

O le isi elemene e tatau ona faapenei: ave se sock ma tuu se polo tenisi iina. E tatau ona tuu le lima tauagavale i luga o le hypochondrium, ma uu mau i le tino. Faatasi ai ma le manava, toso i totonu o le manava, aʻo faia i le taimi lava e tasi ni gaioiga solo i le itu tauagavale, i le itu o ivi. A maeʻa le mānava, e malosi le fautuaina e faʻateleina le mamafa, ma i le taimi o le faʻamalosi, i se isi itu, ia faʻavaivaia.

O togafiti tatau mo le maʻisuka ituaiga 2 o loʻo faʻamanuiaina i se fomaʻi faʻamalosi e fesoasoani i le faʻaitiitia o kulūkose. I le faʻatasi ai ma le togafitiga, o le a mafai ona faʻaitiitia le gaʻo o le tino, faʻapea foʻi ma le lelei o le gaʻo o le lipid. Endocrinologists e faailoa mai:

e aoga tele le faʻatinoina o le faigofie o le atinaʻeina o maso ma le tino,
e taua le faʻamautinoa e oʻo i le faagasologa o taualumaga e leai ni lagona le fiafia pe tiga,
o le faʻaoga lelei ma le agamalu o le faʻaititia o le fua o le suka.

O le faʻamatalaga mulimuli e faʻamatalaina i le mea moni e faapea, i le faʻavae o ia ituaiga togafitiga ma togafitiga, o le faʻaaluina vave o glycogen ma le kulukose o le toto ua faʻamaonia.

O le lisi o tapulaa i tulaga o le taualumaga e aofia ai malaise lautele, overwork ma le vevela. Endocrinologists ua tosina atu foi i le mea moni e faapea o le taualumaga e le fautuaina mo ni ituaiga o faafitauli matuia, e pei o le hyper- poo le hypoglycemia. E le talafeagai foi lenei mea ma le faʻalavelave o faʻamaʻi faʻafuaseʻi e faʻatasi ma faʻamaʻi ma, e tusa ai ma lea mea, ua faʻaleagaina.

Massage mo le maʻisuka: togafitiga o faʻamaʻi vae ma vae i le maʻisuka

O massage mo le maʻisuka ei ai se sini patino - o le faʻamautuina o le soifua manuia lautele o le tagata maʻi, le toe faʻafoʻiina o le toto faʻavaivaia i vae, le faʻaumatiaina o aʻafiaga o le maʻisuka faʻaleagaina fiva.

Pe a faʻapipiʻiina lea ituaiga faʻamalosi ma ni manava manava, o le faagasologa o le faʻaaogaina o le suka e ala i musika, e faʻamautinoaina, o se taunuuga o le faʻaitiitia o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto.

Faʻatasi ai ma togafitiga, o togafitiga faʻapitoa e leai se taua tele. Ma o le faʻaaogaina o se vaega taua. Ae ui i lea, o lenei taualumaga e iai lona faʻamaoniga, ma e na o le faʻasalaga o le maʻisuka e mafai ona faatagaina, o loʻo i ai se tulaga talafeagai o le maʻi.

E tatau ona mafaufau pe o le a le malosi o le maʻisuka mo le maʻisuka, ma pe faapefea ona saʻo le faia? E mafai ona faʻafesoʻotaʻi vae i ni faʻalavelave faʻalavelave, ma o le a le mea e teteʻe ai mo lenei faiga?

O le mafuaʻaga autu e mafua ai le atinaʻe o le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2 o le solia lea o faiga faʻavae i le tino, ma le itu, o le tele o soʻo se laasaga e mafai ona avea ma mafuaʻaga o faʻafitauli o le tino.

O le mafuaaga lea e taua tele ai i le maʻisuka le gaioiga faaletino ma le tele o gaioiga faaletino e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le metabolism.

Faʻatasi ai ma le maʻisuka, e aʻafia ai le gata o le namu o vaʻa pito i lalo. E le gata i lea, i laasaga mulimuli, o le foliga o le tasi poʻo le lua vae atonu e faʻalavelaveina, ma le maualuga o le inisalini i le tino o le tagata maʻi, o le sili atu ona taua o suiga.

Faʻasaga i tua o se tulaga, o le maʻi e mulimuli mai i tiga matuia, faʻamaopoopoina o gaioiga e faʻalavelaveina, e tiga tele le savali, o se taunuuga o le a le pine ae taofi le tagata maʻi. O le mafuaaga lea e maua ai le maʻisuka ituaiga 2, e manaʻomia ona e faia se massage, o le aoga ole itu lea:

O le maso vae e fesoasoani e faʻamafanafana ai maso. O musika malolo lea e sili atu ona lelei le gaioiga i le taimi o le faʻamalositino, lea e faʻataʻitaʻiina mo le maʻisuka.
Massage e fesoasoani e faʻaleleia le toto, aemaise o lenei faʻamatalaga e faʻaaoga i vae.
Aʻo faagasolo le faʻagasologa, ua faʻagasolo faʻamalosi tino, lea e fesoasoani e faʻasaʻo ai le suka o le toto.
Ua toe faʻaleleia filo faʻamau. Ma o lenei mea e taua tele, talu ai o le maualuga o le kulukose e oʻo atu ai i le faʻaumatiaga o namu.
O mea mama e toe faʻafouina, o le meaʻai e togafitia (i lenei faʻatinoga, o le aafiaga e foliga mai e le tuusao, ona o le saoasaoa o metabolic process in the body).
Puipuiga o faʻamaʻi o le maskloskeletal system.

E pei ona faʻaalia mai i luga faʻamatalaga o loʻo i luga, o le taualumaga e aoga tele, o loʻo tauaveina le tele o tulaga lelei. Ae ui i lea, o le massage e tatau ona faʻatagaina e le fomaʻi, ona o loʻo i ai faʻamaʻi faapitoa, e aunoa ma le iloa e uiga i ai, o le maʻi e mafai ona afaina tele ia te ia lava.

O faʻamaoniga i le faʻatinoga o tulaga nei:

E le fautuaina e toe faʻafoʻi i le masima i le vaega laititi o patipati nifo lea eoʻo mai ma le faʻamaʻi.
Maʻi faʻafitauli o le maʻisuka.
General malaise, vaivaiga, malosi tele, le mamafa o le tino i le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2.
Tele ituaiga o maʻisuka.

O se suiga faʻaleaganuʻu i pito pito i lalo o se faʻalavelave.

Afai e aʻafia se limo i se ulutala poʻo se gangrene, o le a faʻaaogaina le tele o faʻafitauli.

Faʻasalalau e: admin in Massage 05/25/2018 0.44 Valoaga

E mafai e le massage mo le maʻisuka: faʻamaʻi

Faʻatasi ma le maʻisuka, aʻafia ai namu, vaʻa o vae, ma foliga o suiga o vae. O le galuega autu o loʻo feagai ma le masseur o se masini atamai mo le maʻisuka i pito pito i lalo. Ua faia le faʻatinoga e faʻaleleia ai le tulaga o le maʻi.

I le maʻisuka, e taua tele le togafitia i se tulaga lautele. O le mea lea, o le massage o se vaega taua o togafitiga, e fesoasoani i le faʻaleleia o le leo o le tino.

Taua! Aʻo leʻi amataina le vasega, e tatau ona faia se faʻamalo mafanafana o le taele mulumulu. O lenei faʻatinoga ei ai sona aoga aoga i sooga ma vae.

O le a malolo massage ma faʻaleleia le toto i totonu o vae, ma amata faʻapena faiga faʻasolosolo i le tino. E ala i le faia o se massage faapitoa, o le tagata poto faapitoa e faʻaagagaina le gaʻo o le ponaivi ma mea e gata ai. E le gata i lea, o le massage e fesoasoani e aveesea ai le tiga ao savali, o se puipuiga sili lea o le osteoporosis ma puipuia ai le mamafa o le mamafa.

E tele ituaiga o massage e fesoasoani i le tele o faafitauli e tulaʻi mai i le maʻisuka.

Massage i totonu o le lotoifale - o le faʻatulagaga e taulaʻi i luga o le mea e lagona ai le tiga (sooga, masini mūmū o lima ma vae, vaega o le sacro-lumbar) O ia massage e faia i aso taitasi mo le 15 minute i le aso.
Massage lautele - o le a fesoasoani le faʻatonuga ia i latou e mamafa tele. E masani ona tuʻufaʻatasia ma le massage i le lotoifale. Massage lautele e faia 1 le taimi i le 3 aso mo le 40 minute.
Acupressure foi e aumaia ai ni taunuuga sili ona lelei. O loʻo faʻatulagaina mo galuega i aso taitasi mo le 14 aso. Ae peitai, pe a taitaia le massage, e tatau ona pulea le suka i le urine.
O le faʻamalosi o le tagata lava ia e aofia ai le gaioiga o le tagata lava ia ma le taʻavale, ina ia maua ai vaega taua ile vaega o le tino.

Faʻalogo lelei! I le maʻisuka, e masani lava ona tupu le vevela, o se seti o manaʻoga na lafoina e le faiʻai i lena vaega o le tino e manaʻomia le suka ma gaʻo.

Faʻalogo lelei! Massage o pito pito i lalo, o se tulafono, e amata ile faiga o le mafanafana - o se taele mafanafana.

O auala autu o massage e aofia ai:

O lenei ituaiga massage e aveesea ai le vevela i maso, faaleleia atili le gaioiga o musika ma sooga i totonu o le tui, ma faʻagaoioia le tafe toto i pito pito i lalo.

I le faagasologa o le faʻatinoina o le gaioiga, o le matai e paʻu i tamatamaʻilima, o moto ma 'auʻau o lona lima o loʻo faia ai se faasologa o maso massage.

Faʻalogo lelei! Faʻatasi ai ma le maʻisuka, e tatau ona faia le massage e na o se fomaʻi tipitipi faʻafomaʻi faʻatasi ma se maʻi faʻapitoa. A le o lea, o sea ituaiga taualumaga e mafai ona afaina ai le soifua maloloina.

O tagata e maua i le maʻisuka oe ua filifili e faʻaleleia lo latou soifua mālōlōina i le faiga o massage e manaʻomia ona iloa e uiga i nisi o faʻasagaga:

i faʻafitauli ogaoga o le maʻisuka, faʻasaina le massage,
masini e faʻaseseina pe afai o le tagata maʻi e maua i le maʻi pipisi poʻo le gangrene maʻisuka ma le maʻisuka,
o le faʻagasologa e le manaʻomia e masani ai le malaise, o le gaioiga ma le vevela,
massage e le fautuaina mo gasegase o le maʻisuka (hyper-, hypoglycemia),
e le manaʻomia le faʻataʻitaʻiina o faʻamaʻi o nifo faʻatasi ai ma le maʻisuka.

Massage ma se maʻi o le maʻisuka e le gata o se mea manaia, faʻalalōlōina, ae o se togafitiga faʻapitoa lea e fesoasoani e faʻavave ai maso pe a maeʻa faamalositino (e tatau mo tagata uma), faʻaleleia le toto ma faʻaleleia le faʻaaogaina o suka i totonu o le tino.

O le massage e fesoasoani foi i le toe faʻafouina o fiva fila, le toe faʻafoʻiina o masini mumu ma le puipuia o faʻamaʻi o le masukalokelet system ma le gaʻo, e ala i le faʻateleina o le metabolism.

Antsiferov, M. B. Tusi mo tagata mamaʻi e iai le maʻisuka ituaiga 2 / M.B. Antsiferov. - Moscow: Aoga Maualuga, 2010. - 564 i.
Dolores, Schobeck Faʻatomuaga ma suʻesuʻega mulimuli. Tusi 2 / Schobeck Dolores. - M.: Binom. Laboratory of Knowledge, 2017 .-- 256 i.
Gitun T.V. Taiala faʻamaonia o le endocrinologist, AST - M., 2015. - 608 p.
M.A. Darenskaya, L.I. Kolesnikova und T.P. Bardymova Type 1 o le maʻisuka:: LAP Lambert Academic Publishing - M., 2011. - 124 p.

Sei ou faailoa atu au lava ia. O loʻu igoa o Elena. Sa ou galue o se endocrinologist mo le silia ma le 10 tausaga. Ou te talitonu o aʻu nei o se tagata tomai faapitoa i laʻu matata ma ou te manao e fesoasoani i tagata asiasi uma i luga o le saite e foia ai galuega faigata ae le o galuega. O mea uma mo le 'upega tafaʻilagi e aoina ma faʻapipiʻiina ma le faʻaeteete ina ia faʻamatala atu ai le tele o faʻamatalaga talafeagai. Aʻo leʻi faʻaaogaina mea o loʻo faʻamatalaina i luga o le upega tafaʻilagi, o faʻasalalauga faʻatagaina ma tagata tomai faapitoa e manaʻomia i taimi uma.

Faamatalaga ma ituaiga

O lenei faʻamaʻi o se togafitiga o le tino o le endocrine e fesootaʻi ma le faʻaaogaina lelei o le kulukose. O le maʻi suka e 4 ituaiga:

Tusa 1 le maʻisuka (tamaiti poʻo le insulin-o loʻo faalagolago) - o le mafuaʻaga o lona atinaʻe o le faʻafanoga o sela faapitoa na natia e le pancreas
O le maʻisuka ituaiga 2 (e le o le insulin-faalagolago) - e aofia ai le faʻaitiitia o le lagona o le susu o masini i le inisalini, lea e maua i le masani poʻo le maualuga le maualuga o aofaʻi i amataga vave o le maʻi
O le maʻisuka o le maʻisuka 1.5 - faʻapipii faʻamaoniga o ituaiga muamua e lua, e masani lava ona maua i tagata matutua
O le maʻisuka faʻamaʻi i fafine maʻitaga - e tupu ona o suiga o le hormonal e mafua ai le faʻalavelave i le faagasologa o le gaosiga o le kulukose

Faailoga ma mafuaaga o le maʻisuka

O nisi o mafuaaga autu o le amataina o le maʻisuka e aofia ai:

Mafuaaga
Aiga
Manua
Tigā Lese o le Endocrin
Soifuaga masani
Aafiaga ogaoga faigata

E mafai ona e iloa lenei faʻamaʻi i faʻamaʻi nei:

Vaivai
Vaivai vai
O se faʻateleina o le tele o le mimilo na alu ese i le ao
Le mafaʻasalaina le fia inu
Tele le fiaai
Tupe leiloa po o le maualalo o le tupe mama
Tuʻuina o le paʻu
Neuropathy limase i lalo
O le susunuina o lagona ma le tingling i vae

Afai e maua nei uiga, e tatau ona e suʻeina se suʻega toto mo le suka. Ae paga lea, i le tele o tulaga, ua maualuga lona maualuga.

Le aoga o le massage mo le maʻisuka

Faʻamatalaga poʻo le faʻamalosi mo le maʻisuka ei ai le tele o tulaga sili ona taua:

Fesoasoani e Faʻataʻatia Faʻanoanoa
Faʻatupulaia le faʻaaogaina o le kulukose ma le faʻaaogaina o le inisalini
Faʻaleleia se iloiloga a le tagata lava ia i le lelei o le olaga
Faʻateleina le tafe toto
Faʻaitiitia le toto toto
Faʻaitiitia le faʻalavelave ma faʻateleina le malologa
Faʻaitiitia le ulu o le ulu ma le agavaʻa
Faʻateleina le gaoioi o meaola ma le faʻasolosolo
Faʻaleleia le manuia lautele
Faʻatagaina oe e taitaia se olaga sili atu ona lelei.
Faʻamālōlōina faailoga o le neuropathy lautele
Toe faʻaleleia le faʻatinoga ma le faʻalogoina o fiva namu

Ae o le mea pito sili ona taua, o le massage e faʻaleleia ai le gasegase ma faʻasaʻo ai le tiga e mafua mai i le faifai pea o le inisalini i le maʻisuka ituaiga 1. Faʻasalaga massage ma faʻapitoa faʻapitoa e faʻaaogaina ma le siʻi mea e lelei atoatoa mo lenei faʻamoemoe. O lenei mea e matua faʻaitiitia ai le gaoioi o eria tuaoi, lea e mafai foi ona oʻo atu ai i le faʻaalia o ogaoga tiga.

O le faia o se massage ma le toto maualuga maualuga e taua tele. E naʻo le auala lenei e mafai ai ona le gata ina faʻaleleia lou tulaga, ae faʻasaina ai foi le atinaʻeina o faʻafitauli ogaoga - ischemia, faʻafitauli i le cardiovascular system.

Teine pele, sainia mo Massage i Chekhov!

O se ofisa malulu i le ogatotonu o Chekhov (Moskovskaya St., 44). Faʻailoga faʻamaonia ma le meli faapitoa. aʻoga. Talosaga taʻitasi. Amioga fiafia. Tau tau taugata: O le taofiofia o le massage - 800 rub / h, Massage massage - 750 rub / h, Massage mata - 400 rub, Masini alginate, paraffin therapy for hands - 300 rub, Bandage wraps - 1500 rub. Faʻaaliga vaaia. Tusi, valaau - O le a ou taliina soo se fesili.