Maʻi Suka

O fua na fuafuaina mo le maʻisuka e le gata i le naʻo se tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2, ae faʻapea foi mo ona aiga. A maeʻa, pe a 'ai e tagata soifua maloloina le ala e tatau ona' ai ai le maʻisuka, o tagata mamai (ma e le gata o le maʻisuka) o le a itiiti ifo.

O lea, suʻega mo le maʻisuka mai Lisa.

O se meaʻai e tuufaatasia ai uiga lelei o se meaʻai manogi ma maloloina.

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O le fua mo lenei borscht e matua leai lava se meaola mai manu, o lea e talafeagai mo tagata vailaʻau ma i latou e tausisia.

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Cheesecakes ma tamato - o se fesuiaiga o meaʻai sili ona fiafia i ai tagata uma. E le gata i lea, o le a latou aioi atu i tagata uma e faapitoa.

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Kuki kuki i le stevia e mama, ea ma o le a fiafia i ai tagata uma e mafatia i le sah.

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O le suauu kulimi suamalie o le a le gata ina mafanafana ai oe i le taumalulu ma malulu ma o le a faafiafia oe, ae o.

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Paina zucchini pizza

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O le fua mo fualaʻau moa mafiafia o le a aʻafia ai le gata i le maʻisuka, ae faʻapea foi i tagata uma e vaavaaia a latou lava.

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O se fua mo fualaau moa suamalie e faigofie ona kuka i totonu o le ogaumu.

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O se fua mo succhini pancakes o le a talosagaina e le gata ia i latou e maua i le maʻisuka, ae faapena foi i na.

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Faʻavae sili mo teuga, salati, saula

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Sapalai faʻamaʻi o Brussels e totogo, pipi lanumeamata ma kāloti

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Meaʻai a le suka ma le fualaʻau

manatu: 121204 | faʻamatalaga: 8

Mamisi o le sukalaʻau, peʻa lanumeamata ma pi

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O le meaai tumama o lanu lanumeamata ma peʻa lanumeamata

manatu: 31748 | faʻamatalaga: 1

O le suka o le sukcini ma le cauliflower

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O le maʻi suka o le zucini talavou

manatu: 43141 | faʻamatalaga: 2

Matelaina meaʻai a le suka suka i le falaoamata mataoa ma le pamu

manatu: 40756 | faʻamatalaga: 3

O le maʻi suka e kukaina ai aano o aano o manufasi ma falaoamata o le falaoamata e tumu i fuamoa ma aniani aniani

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Saladisi o le suka i le falalaʻau ma le suamalie

manatu: 12501 | faʻamatalaga: 1

Na ou mauaina lenei fua i luga o se tasi o upega tafaʻilagi. Ou te fiafia lava i lenei ipu. E na o sina mea laitiiti lava.

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O le tele o ipu suamalie e mafai ona faia mai le squid. O lenei schnitzel o se tasi oi latou.

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O le fua mo le supvia infusion mo le maʻisuka

manatu: 35638 | faʻamatalaga: 4

Maʻisuka tioata faʻasaga vine ma le stevia

manatu: 20357 | faʻamatalaga: 0

Se tofo fou o le fualaʻau masani

manatu: 35401 | faʻamatalaga: 6

Maʻi autu o le maʻisuka o buckwheat vermicelli

manatu: 29570 | faʻamatalaga: 3

O le suka o le suka suka ma le fua o le keke keke

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Blueberry Diabetic Apple Pie Recipe

manatu: 76206 | faʻamatalaga: 3

Suauu susu ma le kapisi ma isi fualaau faisua.

manatu: 22882 | faʻamatalaga: 2

O le maʻi suka na faia mai fualaau aina fou ma vine.

manatu: 12801 | faʻamatalaga: 3

Lagi sina lauloni malulu falaoa

manatu: 55997 | faʻamatalaga: 2

Tesaʻi maʻi suka o le faisualaʻau ma falaoamata araisa

manatu: 53927 | faʻamatalaga: 7

Malamalama mama ma le zucchini ipu ma le sisi, kalama ma isi fualaau faisua

manatu: 64257 | faʻamatalaga: 4

Tisuka Rice Pancakes ma Apal

manatu: 32149 | faʻamatalaga: 3

O se meaʻai mama o kapeti, kāloti ma kukama ma aniani ma garlic mo le maʻisuka

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Tasi salalaʻau faʻamaʻi ma le salalati o le broccoli faʻatasi ma le kulisi ma 'ulu

manatu: 10742 | faʻamatalaga: 0

O le maʻi suka o le cod fillet i le kirimigi, moa ma le uaina paʻepaʻe

manatu: 24063 | faʻamatalaga: 0

Tusa o le suka sukalalalo-calorie salala salalau faʻamaʻi, suamalie ma suauu

manatu: 10460 | faʻamatalaga: 0

Ulutala o le isalaʻelu faʻatasi ma aano o manu

manatu: 30225 | faʻamatalaga: 2

Tumutumu o le maʻi suka o le faisualaʻau, pepa, sipisi ma laau afu

manatu: 20786 | faʻamatalaga: 1

O le maʻi faʻamaʻi e squid ma tamato, aniani, pepa ma kāloti

manatu: 36101 | faʻamatalaga: 0

Salad Salamoni i Fualaau 'aina, Fualaau Faisua ma Sini

manatu: 16363 | faʻamatalaga: 1

Pisisi leisi suka i le suka suka ma le falaoamata paina ma le araisa

manatu: 55284 | faʻamatalaga: 5

Toa masi ma fualaau faisua ma karite

manatu: 71450 | faʻamatalaga: 7

O le maʻi suka o le tilapia faʻamalolo ma le kalapu vavalaʻau, apu ma le basil

manatu: 13480 | faʻamatalaga: 0

Matemato faigofie faʻamaʻi, apple ma le salamu sala

manatu: 17053 | faʻamatalaga: 2

Sapalai faʻamaʻi o le atisiliko ile atunuʻu, kapisi papaʻe ma le kapisi o le sami

manatu: 12433 | faʻamatalaga: 0

O le nuanua o le maʻisuka e oso i le ala autu ma tamato, zucini, pepa ma lemoni

manatu: 17916 | faʻamatalaga: 1

Salatisi o le suka o musipolo, broccoli, cauliflower ma Ierusalema atisikoke

manatu: 14372 | faʻamatalaga: 0

Aʻau o le ukiniki faʻamaʻi ma apu

manatu: 16077 | faʻamatalaga: 3

O le maʻisuka autu o moa ma Ierusalema artichoke fillet i le saula Bulgarian

manatu: 20214 | faʻamatalaga: 1

Tumutumu o gasegase o kapisi, pulou, Ierusalema toisoke ma isi fualaau faisua

manatu: 12714 | faʻamatalaga: 1

Tasi moa faʻamaʻi ma apu

manatu: 29027 | faʻamatalaga: 1

Pakalo suka ma le apu o le suka

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Saladis salad o cucumama, pepa suamalie, apu ma le gaogao

manatu: 19635 | faʻamatalaga: 0

Gasegase o le suka suka caviar faatasi ai ma kāloti, apu, tamato, aniani

manatu: 25977 | faʻamatalaga: 1

Saladis salad salad with pineapple and radish

manatu: 8717 | faʻamatalaga: 0

Sapalai o le suka suka i le kapisi lanu mumu ma le kiwi ma ni fatu

manatu: 13113 | faʻamatalaga: 0

Ulutala autu o le maʻisuka o le atisiliko a Ierusalema ma puʻamu ma aniani

manatu: 11795 | faʻamatalaga: 1

Sapalai o le suka o le squid, shrimp ma le caviar ma apu

manatu: 16704 | faʻamatalaga: 1

O le kulimi o le suka suka, lentil ma le mushroom main course

manatu: 15874 | faʻamatalaga: 0

O le maʻisuka pike ma le saumalie fuamoa

manatu: 16655 | faʻamatalaga: 0

Matelaina o le maʻisuka

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O le maʻisuka na amataina le ala muamua

manatu: 19581 | faʻamatalaga: 0

Maʻisuka Ierusalema artichoke salad i tamato ma kukama

manatu: 11112 | faʻamatalaga: 1

Buckwheat Diabetic Pumpkin Dish

manatu: 10227 | faʻamatalaga: 1

O le fata o le susu o le susu

manatu: 28672 | faʻamatalaga: 2

Maʻisuka Meat Leek

manatu: 11844 | faʻamatalaga: 3

Maʻamaʻi fualaʻau paʻukeke i le togafiti, apu ma le isalaʻelu

manatu: 13997 | faʻamatalaga: 0

Tuna Laʻi o le Tasi Meʻamea

manatu: 23872 | faʻamatalaga: 2

Saladisi salati i le avoka, seleni ma le gaogao

manatu: 11843 | faʻamatalaga: 2

Teu suamalie suamalie, pikiakin, apu ma le lole suanamon

manatu: 9929 | faʻamatalaga: 0

Saladis salad with cauliflower, Jerusalem artichoke ma isi fualaau faisua

manatu: 10953 | faʻamatalaga: 1

Fale o le maʻisuka o le cod ma tamato ma ata pepa

manatu: 24140 | faʻamatalaga: 1

Gaʻo faʻamaʻi o le ate, moa, kiwi ma le pi

manatu: 11362 | faʻamatalaga: 0

Ulutala autu o le maʻi suka ma le pulou

manatu: 19880 | faʻamatalaga: 1

Laʻau faʻamaʻi faʻasamaʻi e taofi le tao

manatu: 25443 | faʻamatalaga: 3

Laʻau o le suka, falaoamata ma le pepa avoka avoka

manatu: 9318 | faʻamatalaga: 1

E tele a latou aʻoaʻoga e uiga i meaʻai o le maʻisuka. I le taimi muamua e lagolagoina i latou i mafaufauga, ona masani ai lea ona masani ona taʻua o le "taufaasese". O fua faʻatatau mo le maʻisuka faʻaaoga le "tolu talitonuga".

1. I le mulimuli ai i manatu o saienitisi Amerika, o loo i ai se tapunia atoatoa i le faaaogaina o oloa e fa (ma a latou mea eseese) i ipu o suka suka: suka, saito, sana ma pateta. Ma o nei oloa e le oi ai i fualaʻau fuafuaina mo le maʻisuka.

2. E fautuaina malosi e saienitisi Farani le faaaogaina o le kukalaʻau ma le broccoli i ipu mo le maʻisuka i taimi uma e mafai ai. Ma faʻataʻitaʻiga mo meaʻai gaosi peleni mo le maʻisuka o loʻo tuʻuina atu i lenei vaega.

3. Saienitisi Rusia N.I. Vaʻavalov sa faʻapitoa le gauai atu i laau e lagolago ai le soifua maloloina o tagata. E na o le 3-4 ituaiga laau, e tusa ai ma le saienisi. O i latou nei: amaranth, Ierusalema artichoke, stevia. O nei laau uma e aoga tele mo le maʻisuka ma o lea ua faʻaaogaina iinei e saunia ai ipu mo le maʻisuka.

O lenei vaega o loʻo tuʻuina atu ai meaʻai mo supa o le maʻisuka, o le sili ona aoga ma le suamalie o le "Soup mo maʻi maʻisuka". E mafai ona e 'ai i aso uma! Meat dishes mo maʻisuka, iʻa, ipu mo le maʻisuka mai moa - o nei mea uma e mafai ona maua i lenei vaega.

E tele suʻega mo aso malolo mo le maʻisuka. Ae o le tele o suʻega uma o ituaiga uma ia o salakeke mo le maʻisuka.

I le auala, o se fua lelei lelei e talafeagai mo le maʻisuka e mafai ona maua i vaega "Faʻatauga Faʻatau" ma le "Senten Recipes". Ma ia avea ma suamalie!

Ma matou te manatuaina pea "O LE FAʻAALIGA O POLOKALAMA TALAFAASOLOPITO E TATAU ONA TATALO (.) FAʻATASI MO Oe TATOU."