O le a le eseesega i le va o le sorbitol ma le xylitol: o le fea e sili atu?

E uiga i mea e sili ona lauiloa o le suamalie: saccharin, aspartame ma isi, matou te faʻamatalaina i le vaega muamua o la matou iloiloga. O le autu o le lomiga o nei aso o le natura o le suka e suitulaga, e pei o le fructose, sorbitol ma le xylitol.

Le tele o lauiloa filifili sui o le suka - o le fructose.

O le fructose i foliga vaaia e le ese mai le suka, ae i le taimi lava e tasi, e toetoe lava lua taimi (1.73 taimi) sili atu nai lo le suauu. O lenei vailaau masani e sui ai suka e faʻaaogaina e maua ai le maʻisuka. Sa talitonuina o le maʻisuka e mafai ona 'ai ma le saogalemu i le tasi gram o le fructose i aso taitasi i le kilokalama o lo latou mamafa. Ae peitai, a suʻesuʻe ma le totoa e saienitisi ma fomai mai Kalefonia le aafiaga o le fugafiti i le soifua maloloina o tagata, latou te iloa o lona faateleina o meaai e mafua ai le faaputuputuina o le tino o le tino ma faaitiitia ai le lagona o le insulin, ma mafua ai le tuputupu aʻe o le maʻisuka ma le gaioiga mamafa.

O lenei aʻafiaga leaga e afua ona o le mea moni o le fugasela o loʻo gaosia tuusao i totonu o le ate, ma o se taunuuga o lenei gaioiga, o le tele o gaʻo e maua i le toto, lea e puipuia ai le inisalini mai le ulufale mai i le mafaufau. O le mea lea, o tagata gasegase faʻamaʻi e maua i le maʻisuka e mafai ona faʻaaogaina i ni tapulaa faʻapulaʻa.

O le atugaluga faapitoa i tagata atamamai o le masani ona faʻaaogaina fua o fualaau suamalie. O le fuālaʻau suavai o loʻo iai i totonu o le toto e vave lava ona aʻafia i le toto, ma mafua ai ona maualuga le maualuga o le suka. E tusa ai ma suʻesuʻega, o isi meatotino matautia o le fructose e fesootaʻi ma lona gafatia e faʻaleleia ai le fiaaai ma, e tusa ai ma lea mea, faʻalautele ai le manaʻo. Ua maitauina foi o le sauaina o fualaau suamalie e maua ai le gaosiga o mea ua fai ma vaisu i tamaiti, e mafua ai le vave gasegase ma le maʻisuka.

O le fructose e tasi lona manaia: pe a faʻapipiʻiina ma le suka gaosi, e tele taimi e faʻaleleia ai lo latou suamalie. O lenei meatotino o loʻo faʻaaoga lelei e le au gaosi meaʻai, faaopoopo le fructose i suauu manogi.

O le isi mea e suia ai le suka o le sorbitol poo le "E420" meaai faaopoopo. O le Sorbitol o le ono o le ava malosi. O le mea muamua na vavae ese mai le vine vine, o lona uiga o lona igoa: Sorbus i le Latina - Sorbus. E maua foi le Sorbitol i fua o le blackthorn, hawthorn, apples, dates, piches, vine, isi fua, faapea foi i le sami. Faatasi ai ma le teuina umi o le fua o le laau, ua faasolo ina liua i le fructose.

I le suamalie, o le sorbitol e toetoe lava faalua pe sili atu le itiiti i le suka, ma o le caloric content e latalata tele i ai, o le mea lea e le fetaui mo dieters. Ole mea e le saofaga i le malosi o le kulukose toto, lea e mafai ai ona aofia i le taumafa o le maʻisuka. E le gata i lea, o le a avea le togatofo ma mea lelei e afaina ai le gaioiga o le ate, faʻamalosia ai se faʻauiga. E tusa ai ma suʻesuʻega, o lenei tino sui o le suka e fesoasoani i le tino e faʻaaoga ai vitamini B1, B6 ma biotin, ma faʻaleleia ai le microflora o le intestinal lea e synthesi ai nei vitamini.

E mafai ona faʻaaoga le Sorbitol i le kuka nai lo le suka. Talu ai e mafai e le vailaʻau ona tosina mai le susu mai le ea, e faʻamalūlūina ai oloa ma puipuia ai i latou mai le vave faʻamago.

O le gasegase o le sorbitol, e faaopoopo atu i le maualalo o le suamalie (Ksl tutusa i le 0.6), e tatau ona aofia ai lona "metallic" tofo ma le mafai ona mafua ai le ita. O le mea lea, e manaʻomia le faʻalauteleina o le lapataiga i le ave o le suamalie. O le fua faatatau o aso taʻitasi ua fautuaina e le silia le 30 kalama.

Meaʻai faaopoopo "E967". O le Xylitol o se kulimi e lima-atomic suka o loʻo maua i le tele o fualaau 'aina ma fualaau faisua. I le tikeri o le suamalie ma le kalori mea e tutusa ma le suka paʻepaʻe.

I le tino, e le mafua ai le faamatuu atu o le inisalini i totonu o le toto, lea e talafeagai ai mo le sauniuniga o fua o le maʻisuka. E leai se mea e sili atu ona mataʻituina le puipuiga o le xylitol. O le mafuaʻaga lea ua faaopoopoina ai lenei suʻaiga masani i le suka o le suauu ma le kulumu. Xylitol e mafai foi ona faʻaaoga e saunia ai ipu eseese.

O le mea e leaga ai, e pei o le sorbitol, xylitol e mafai ona mafua ai le gasegase o le dyspeptic, o lea e tatau ona faʻaumatia ai. I le taimi lava e tasi, talu ai ona o lenei mea le lelei, o se mea e suia ai le suka masani e mafai ona faʻaaogaina e avea o se mea e sili ona lelei mo le faʻamalosi.

Ole masani ole xylitol ole aso ole tagata matua e le tatau ona silia le 40 gr. I le tulaga o aʻafiaga, o le fua o le suamalie o aso taitasi e tatau ona faatapulaaina i le 20 kalama.

Lau lava tagata tausimaʻi? E mafai!

E mafai ona e filifilia se lisi lelei mo oe ma oe pele ia te oe lava, pe afai e te faʻaaogaina le metotia ole suʻega maso. O lenei metotia e mafai ai e oe ona fuafua ma le maualuga maualuga o oloa e aoga i se tagata faapitoa i se taimi atofaina, ma e sili atu ona teena.

E mafai ona e faʻataʻitaʻiina metotia o suʻega maso i la matou aʻoga i luga o le Touch for Health or Healing Touch system.

Ua leva ona lauiloa o le faagasologa o le malamalama faaletagata o oloa gaosi. Mo se faʻataʻitaʻiga, i le taimi nei, pateta, kisi, fatu e faʻamalosi ai lou tino, ma i isi taimi e faʻavaivaia pe faʻaleagaina foi.

I le faʻaaogaina o masini siama, e faigofie ma e faigofie ona filifili mo oe lava, o lau fanau, matua, uo ma au uo faigaluega o se meaʻai suamalie ma faʻamalosia. O le mea lea, o le a le gata ina faaleleia lau soifua maloloina, ae aloese mai le faʻaaluina i oloa le talafeagai.

E le tatau ona e liliu atu i tagata fai meaʻai mo se isi "fautuaga" kukaina - o lou lava tino o le a taʻu atu ia te oe meaʻai sili ona lelei.

O le mea taua o le aʻoaʻo ia malamalama i le tali o maso i nisi o oloa. Ina ia faia lenei mea, e le o se mea talafeagai le taumafai tagata uma "i le nifo".

E faapefea ona mafai? O le ae aʻoaʻo e uiga i lenei mea e ala i le faia o suʻega faʻalelei o le "Faamalolo Touch". Mo nisi faʻamatalaga, asiasi i le www.akulich.info

Sorbitol Sweetener Properties

O le Sorbitol e maua mai i ituaiga eseese o algae, ash ash, apricot ma nisi o fualaau aina. I fua o fua, o lenei mea e liua i le fusi. Sorbitol ei ai le kalori tutusa ma le suka masani, ae o lona tofo e sili atu ona leaga.

O le Sorbitol e itiiti lona suamalie, e fesootaʻi atu i lenei mea e manaʻomia le faateleina o lona fua. O le mea lea, o le sorbitol o se filifiliga lelei e pei o se tamaititi i le polokalame o le maʻisuka nutritional.

Mo tagata e mananaʻo e faʻaaogaina ina ia mafai ai ona foia le mamafa - o lenei mea faigaluega o le a leai se aoga talafeagai. O le Sorbitol e afaina ai le motumotu o le intestinal ma faʻalauteleina ai le faʻaaogaina o vitamini B.

O lenei mea taumafa o loʻo i ai se faʻamatalaga faʻapitoa, ma o se taunuuga e masani ona faʻaaogaina mo suʻesuʻega faʻamaonia o le hepatobiliary system. I le fuafuaga o le gaosiga, o lenei vailaʻau e faʻaaogaina e faʻalauteleina ai le ola o oloa.

A maeʻa ona faʻamaonia mea moni uma, ona manino lea o le manuia o le sorbitol e faapea:

• suia le suka i matema o le maʻisuka,
• faʻaleleia le umi o le teuina o oloa.

O mea le lelei o lenei vailaau e:

1. Maualuga maualuga le kalori, lea e avea ma mea faʻalavelave pe a faʻaaoga e faʻaitiitia ai le mamafa.
2. Faʻaaliga o le dyspepsia - vaʻaia, fulafula, manava manava ma le faʻaaogaina o le faʻaaoga.

O le Sorbitol o se mea suamalie lelei, ae o loʻo i ai se numera tele o mea le lelei e mafai ona faʻatapulaaina ai lona faʻaaogaina, o lea e taua ai le fuatia o mea lelei uma ma le leaga aʻo leʻi filifili i le faʻaaogaina o se mea suamalie.

Xylitol Sweetener Properties

O le vailaʻau xylitol e gaosia mai vine ma fatu fatu. O le Xylitol e tutusa ma le suka masani i le suamalie ma o le afa o lona kalori, o lona uiga e mafai ona faʻaaogaina e tagata uma e maua i le maʻisuka ma i latou e mamafa ma mamafa. Mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka, e lelei le xylitol ona e faʻagesegese lemu i le toto.

I le faaopoopo atu i le mea moni e le pei o le kulukose, e le mafua ai ona oso i totonu o le suka toto, o lenei fualaau e le faaosofia ai le gaosiga o le glucagon.

O lenei oloa e mafai ona faʻaopopoina i oloa gaosi oloa e faʻaogaina ai lalo o latou kalori. O le vailaʻau e faʻaleleia ai le tulaga o nifo, faʻaleleia ai le toe faʻaleleia o le maʻa, e fesootaʻi ma lenei mea e faʻaaogaina i le tele o nifo ma faʻaopoopo i le suʻisuʻi.

E pei o le sorbitol, o le xylitol o lona uiga o lona uiga, e masani ona faʻaaoga e fufulu ai le ate.

O loʻo i ai i le faʻalapotopotoga mea e faʻaleagaina ai, ma o le mea lea, e masani lava ona faʻataʻitaʻiina mo tagata o le vasega o faitotoʻa. O le mafuaʻaga o lenei mea matautia ua manatu ole fuga candida e masani ona maua i luga o le kulukose, ma i lona toesea mai le le lava o punaoa, ua mate ai le galu. E faʻamalosia lenei mea i le mafai gafatia o le xylitol e faia ai ni tulaga ia e sili atu ona faigata mo suʻi ma siama ina ia maua ai se vaevaega i luga o tisipesa o le tino.

O meatotino lelei ole xylitol e aofia ai:

• le mafai ona faʻaaoga le faʻapotopotoga mo le gau o le mamafa,
• mafai ona faaleleia le tulaga o nifo,
• leai se aafiaga i le maualuga o le kulukose i totonu o le toto,
• le gafatia e faʻamama ai le ate ona o lona aʻafiaga,
• o le i ai o se gaioiga,
• le mafai ona faʻaaoga i taimi o togafitiga faʻapitoa o le au failautusi o le oral vavao.

O mea le lelei o lenei vailaau e aofia ai le maualalo o aso taitasi - 50 kalama. Afai e sili atu le fualaau, e mafai ona tupu ni faaletonu o le tino.

Faatonuga mo le faʻaaogaina o suauu

Xylitol poo le sorbitol - o le fea e sili atu ona filifili mo le maʻisuka ma avea ma se meaʻai faaopoopo mo le paʻu o le mamafa? O le eseesega i le va o nei fualaau faasaina e le tele.

E le faʻateleina le kulūkose, ae e eseese tikeri o le suamalie. I le faʻaopoopoga, xylitol e tele vala lelei e faʻaaogaina. O le mea lea, o le xylitol e mafai ona sili atu ona fiafia i ai, talu ai o lenei sauniuniga e suamalie, itiiti le maualuga o kalori ma o loʻo i ai le malosi e toe faʻafouina ai le nifo ma faʻatau ai i le faitalia. O vailaau faʻamalosi pe a faʻaaogaina i luga o gasegase e tuʻuina atu ai se taimi mulimuli.

Afai e faʻaaogaina fualaau mo le paʻu o le mamafa, e sili atu ona filifili le xylitol ona o lona maualalo o kalori, ae o fomaʻi e fautuaina pea, pe a maeʻa le faʻamalosia o le mamafa, e teena ai le tutusa o le suka.

O le isi mea lelei e fiafia i le xylitol o lona faʻaaogaina lea e tusa lava pe faʻamalosia togafitiga - i fofo, o lenei vailaau e avea ma punavai o mea inu gaʻo mo le matuaeral nutrition and acts as a stabilizer mo fofo o vailaʻau eseese.

I le faʻaopoopoga, xylitol faʻaleleia le faʻasolosolo i togafitiga o faʻamaʻi o le taliga, ona e faʻaleleia ai le puipui puipui o loʻo i ai nei, ma e fesoasoani ai foi e faʻaoga atili le malosi o togafitiga uma.

O suālaʻau uma e sui i sauniuniga e mafai ona faʻaaoga mo se taimi e le faʻamapulaʻaina, ae e fautuaina e amanaʻia le fualaau o loʻo faʻaaogaina i le aso. O le masani masani o le 15 mg i le aso. Mo le xylitol ma le sorbitol, o le maualuga pito i aso taitasi o le 50 milligrams. O le tele o lenei faailoga e mafua mai i le le mautonu o le gastrointestinal tract, faanoanoaga vaivai, manava.

O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o mea suamalie o faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, e fai ma faʻataʻitaʻiga, colitis, lea eo mai faatasi ma le manava. E le gata i lea, e le mafai ona faʻaaogaina nei suamalie mo tagata ei ai le cholelithiasis, ona o le aʻafiaga o le choleretic o loʻo i ai i le sorbitol ma le xylitol, o le paluga ma le talo e mafai ona tupu.

O sauniuniga Xylitol ma le sorbitol, faapea foi ma tapenaga o le stevia, ua faʻamaonia mo le faʻaaogaina e le maʻitaga ma le lactating women. Ae o lenei mea ua faia i lalo o le vaavaaiga manino a se fomaʻi, ma e sili atu le le faʻaleagaina le faʻaaogaina o suauu i lenei vaitau. Po o le a lava le saogalemu o le fualaau faasaina, o se mea e mafai ai ona e faʻafefe i ai e faigata ona vaʻai.

O le a le mea manogi e filifili mo le maʻisuka o loʻo faʻamatalaina i le vitio i lenei tusiga.

Xylitol poo le sorbitol: o le fea e sili?

O nei mea uma o loʻo i ai ona lelei ma mea lelei. Taulai atu i lenei mea ma mafaufau i manaoga o lou tino, e mafai ona e faia le filifiliga saʻo. Sa matou suesueina po o le a le sorbitol ma le xylitol. O nei mea uma o le natura moni e latalata i le suka i calories, ae o le xylitol e sili atu nai lo le sorbitol i le suamalie, o lona uiga o lona taumafaina o le a maualuga atu. O le Sorbitol e masani lava e le o se mea oona, ae afai e faʻaaoga e ala i le faʻatusatusaga i le suka, ona lelei ai lea o le kalori.

I lenei itu, ua matua faatoilaloina o ia e xylitol. O le tutusa o le suka i le uiga o le suamalie, e mafai ai ona faʻaititia le faʻaaogaina o le oloa ma e le faʻaopoopoina ai le kalori o meaʻai ua saunia. E le gata i lea, o le xylitol e faʻamalosia ai le pulefaʻatasia o le talo, faʻaleleia le manava o le manava ma o loʻo i ai se meatotino diuretic. Xylitol faʻaitiʻitia le aofaʻi o gaʻo eletise tumu e ulufale i le toto. I le i ai o se manatu pe o le a le sorbitol ma le xylitol, e mafai ona e faia se filifiliga mo oe lava ia.

Faʻamanuia pe faʻaleagaina

O lea, nai lo le suka i totonu o le umukuka e mafai ona e tausia mea suamalie faalenatura, e pei o le fructose, xylitol, sorbitol. O a latou aogā ma aʻafiaga e masani lava ona faalagolago i le sao ole fua ole fua. O le maualuga ole aofaʻi o mea taumafa i le aso e 50 g. Ae peitaʻi, e tatau ona e iloa a oʻo i le sili atu i le 30 g i le aso, e iai le lamatiaga o le atinaʻeina o le intestinal ma le gastric function, o le cholecystitis e atiaʻe poʻo faʻaleaga. O le mea lea, e sili atu le filifili mo xylitol. E sili atu ona suamalie ma o le a sili atu ona faigata ia te oe le sili atu i le metotia.

Faatasi ai ma le le pulea o le faaaogaina o le sorbitol, o le ulu tiga o le ulu, o le manava o le ita, o le gaioiga ma le afaina. Xylitol i fua tele e afua ai le manava ma le fula o le vevela.

Tuuga o le gallbladder

O lenei ituaiga o faʻamamaina o le talo. O le faʻateleina o le faʻamalosi o le gallbladder e faʻasaʻoloto ai mai le talo tele. Faamolemole ia maitauina o lenei mea na tupu e naʻo le leai o ni maa i totonu o le gallbladder ma le ala. Ia mautinoa e maua se faʻamatalaga ultrasound. Mo le faia o lenei faiga i le fale, e le tatau ona faʻatau fualaau taugata. Tusa i le xylitol poo le sorbitol e mafai ona faigofie ona faʻatinoina. Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia se ipu vai inu mafanafana, lea e te manaʻomia e faʻafefe ai se sipuni tele o le tasi poʻo le isi. Ma le isi, e tatau ona e taoto i lou itu taumatau ma faapipii se paʻu mumu i le taumatau saʻo. Inu vai i le afa itula. E tatau ona faia le taualumaga i le taeao, i luga o se manava gaogao. O se aafiaga lelei e mafai ona fuafuaina i le lanu o le nofoa, e tatau ona lanumeamata.

E tauaofai

Afai o loʻo iai oe i le maʻisuka, e mafai ona e filifili i le va o nei mea e lua ma faʻaaoga e fai ma sui o le suka masani. Ae ia manatua o le sorbitol e itiiti lona suamalie, o lona uiga o lona taumafa o le a maualuga atu. E le gata i lea, o le maualuga i aso taitasi e 50 g. Xylitol e toetoe lava lua faalua. Mo tagata e mataʻituina a latou mamafa, o le a sili ona lelei mo lenei mafuaaga. E le gata i lea, o xylitol o loʻo i ai le tele o uiga lelei. Aua le galo o lona faʻaaogaina i aso taitasi e gata foi.

Le eseesega i le va o le xylitol ma le sorbitol

Faʻasolo mai mea suamalie masani ma faʻamalosi. O le natura e faia mai filo laau. A maeʻa le stevia, xylitol (meaʻai faaopoopo E967) ma le sorbitol (suamalie E420, sorbitol, glucite), e foliga tutusa, tu i le lauiloa i le manaia o le suamalie. E ui lava i le mea moni o loʻo faʻavasegaina i latou o le suka o le suka, e leai se ava malosi pe a maeʻa e le mulimuli.

O le Sorbitol e faia i fua, ma o le xylitol e faia mai otaota faʻatoʻaga poʻo fafie.O le Xylitol o loʻo sili atu ona manaia ma suamalie lona tofo nai lo le tapaa o le suka. E le gata i lea, o lona taua taua o le mea moni e le oi ai ni meaʻai gaʻo. Sorbitol pe a fua le fua o fualaau aina i le fructose, lea e taugofie ma e taatele i le gaosiga o kuki ma selu.

O le taua o le xylitol o le 367 kcal mo le 100 kalama, ma o le sorbitol e 310 kcal. Ae o lenei mea e le o lona uiga o soʻo se mea, aua o loʻo i ai se avanoa e sili atu ai ona mafai e le E967 ona faʻamamafa le tino nai lo le E420. O le muamua mea suamalie e tutusa ma le suka i le suamalie, ma o le sorbitol e toetoe lava o le afa sili atu nai lo le sologa lelei.

Soifua maloloina o Sweeteners

I le faʻaopoopoga i le tuufaatasiga, o mea leaga ma faʻamanuiaga o le xylitol poo le sorbitol e tutusa tutusa ma le isi. O lo latou faʻamoemoe autu ma le manuia o le sui o meaʻai e maua ai le suka mo tagata mamaʻi ma le gasegase po o le maʻisuka, talu ai o le aveina o ia mea suamalie e ono le mafai ona tupu i le faateleina o le suka toto, o le tetee atu i le insulin e mafua ona o le maualalo o le faasinomaga o le maʻisuka.

Aafiaga aoga

E tusa ai ma fomaʻi ma tagata fai meaʻai, o meaʻai suamalie e maua ai se aafiaga lelei i le manava, gaioiga tautala, ma le faʻasalaga. Ae o analogues e leai se aoga e leai ni aoga aoga:

• O faatonuga mo le faʻaaogaina o le sorbitol ma le xylitol e fai mai latou te faʻaleleia le pulelasi o le suka gaosia ma le talo, o loʻo i ai se aafiaga tele.
• I le faaopoopo atu i le mea moni o nei suka o le suka e le afaina i nifo, E967 lelei e afaina ai o latou tulaga, talu ai o siama faʻamaʻi o le oral o loʻo fafagaina ai le kulukose ua le mafai ai ona latou gauai. Ona o galuega a le anti-caries o le xylitol, o tagata gaosiga o ruminants, candies, nifo e faʻaaogaina lautele. E le gata i lea, o le a faʻaitiitia ai le malosi o le fuluvaʻa ma faʻatele ai le tele o lana pule faʻanofo, lea e fesoasoani e puipuia ai le nifo ma faʻaleleia ai le galala. E le gata i lea, o lenei suamalie e faʻaleagaina le gaʻo lea e mafua ai le vevela o le ooto.
• Xylitol faʻaitiitia le aofaʻi o gaʻo eletise o loʻo ulu atu i le toto, ma fesoasoani le sorbitol e faʻaitiitia le vai mai le tino.
• Talu mai le E927 ma le E420 e faʻaleagaina ai siama leaga ile gaioiga o le tautala, o lenei mea e fesoasoani e puipuia le mumusu o le taliga i tamaiti, aua o nei mea e le fesoʻotaʻi.

O faʻamanuiaga ma faʻamaʻi o le xylitol, o le sorbitol e itiiti lava le suʻesuʻeina ma faamaonia, o le mea lea, o suʻega e faia i manu. E tusa ai ma nei suʻesuʻega, o le suka e suia ai le paʻu, puipuia le osteoporosis, ma o latou aʻafiaga ile siosiomaga o le intestinal e toetoe tutusa ma le fiber. O loʻo faʻamoemoe o loʻo aafia ai le soifua maloloina o le tagata i se auala talitutusa.

E tatau i tagata taʻavale ona tuʻu ese mai le E927. O lona fua mo le taifau e 0.1 kalama i le kilokalama o le mamafa, o lea la o laʻitiiti laʻitiiti e i ai le tulaga lamatia. O le Sorbitol mo meaola e toetoe lava leai se afaina, ae mafai ona mafua ai le le fiafia.

Faʻalavelave ma faʻasaʻo

O faatonuga mo le faʻaaogaina o le xylitol ma le sorbitol e faʻamaonia ai o le solia o le tagata e le faapalepale i le vaega, faʻapea foi ma le fructose inlerance, ae e mafai ona maua i se taimi le tumau. E le gata i lea, e le fautuaina e faʻaoga mo tagata o loʻo i ai faafitauli nei:

• Agavaʻa i faʻafitauli o le gastrointestinal tract (cholecystitis) ma le colitis matuia.
• Ole faʻasologa o le hepatitis.
• Hepatic ma le le atoatoa.

Faatasi ai ma le masani ai o le faʻaaogaina o le E967, ua afaina ai le vevela ma ua afaina ai le manava. Televave o le Sorbitol mafua ai le tiga o le ulu, faʻavauvau, afaina, gaioiga, faʻataʻitaʻiga ma le paʻu paʻu, tachycardia, rhinitis. O aʻafiaga e tupu pe a sili atu i le 30 kalama le suʻelaʻau (i le tasi sipuniti e aofia ai le 5 kalama o le suka).

E le mafai ona tali lelei le fesili pe sili atu le xylitol po o le sorbitol, talu ai e tatau ona amanaia le mafuaʻaga o le ave ma le faʻasaina.

Auala e ave

O lenei o le fesili o fea e maua ai mea suamalie, e le mafua ai ni faʻafitauli. O loʻo faʻatau atu i le paʻu po o le laulau i totonu o falemaʻi, falemaʻi o le maʻisuka, poʻo luga ole Initaneti. O le Sorbitol e faʻatau atu foi i auala o fofo mo le puleaina o le tino. O le tau maualalo o le sorbitol e 140 rubles i le 500 kalama, ae e mafai ona faatauina le xylitol mo na o le 200 kalama i le tau lava e tasi.

Ole aofaiga ole suamalie masani na ave e faalagolago i sini:

• Mo faʻalavelave e mafua mai i faʻafitauli o le gasegase, e tatau ona e inu 20 kalama, solo i totonu o se vai mafanafana, faalua i le aso i le taimi o taumafataga.
• I le avea ai o se sui filifilia - 20 kalama i se auala talitutusa.
• Afai e talafeagai le ausia o se aafiaga tele, o le a faʻapupulaina le tui i le 35 kalama.

O le umi o togafitiga e mai le 1.5 i le 2 masina.

Pe a faʻaitiitia le mamafa, e tatau ona faʻaopopo i meaai i fuainumera faʻatasi ma le suamalie o suamalie. O le mea lea, e manaʻomia le sili atu ile lua pe a sili atu le maualuga o le suka i le sorbitol, ma o le aofaiga o le E967 o le a tutusa ma le maualuga o le suka. O Stevia ua sili atu ona lauiloa i le aveesea o le mamafa., aua e itiiti ifo le kalo nai lo gaʻo suka, ma i le taimi e faalua ona suamalie e pei o le suka masani.

E fautuaina e le tatau ona suʻe ni suka, ae, i se isi itu, ia faasolosolo malie ona teenaina, aua o le a na o le faʻaaogaina o meaʻai i mea suamalie, ma e le aoga i le tau faasaga i isi pauna.

O eseesega autu

Xylitol po o le sorbitol o mea suamalie masani ia ei ai ni eseesega.

O le mea autu o nei mea suamalie o le latou te le manaʻomia le inisalini ina ia faʻafefe.

Le fea e sili atu le saogalemu

O le tele o tagata gasegase e fiafia i le sili atu o le suamalie. E leai se eseesega i le va oi latou.

O fomai e mananao e leiloa le mamafa e fautuaina e faaaoga le sorbitol ona o lona maualalo o le kalori ma le taua o le malosi.

I isi tulaga, e sili atu ona faʻaaoga le xylitol. I le tofo, e foliga tutusa i le suka masani, ae itiiti le caloric (40% le itiiti o kalori). Sorbitol e itiiti le suamalie, ae sili atu le caloric.

Faaaoga mo le maʻisuka

E pei ona taʻua i luga, xylitol ma le sorbitol e masani ona faʻaaoga mo le maʻisuka. E mafai ona e faʻatau fualaau i soʻo se fale talavai, o loʻo i ai i le afifi ni faatonuga mo le faʻaaogaina.

FaailogaXylitolSorbitol Faʻafiafiaga kalori370 kcal260 kcal Faʻaaoga mea laiti mo le gaosigaLaʻau (e masani lava o le birch)Algae, ash ash, nisi fua Laxative propertiesLe mautonuFaʻamatala atili TaliaFaʻailoa i le suka masani (1: 1)E itiiti le suamalie Mea aogaLelei mo nifoLelei mo le faʻaogaina o le tino.

O le mea autu o nei mea suamalie o le latou te le manaʻomia le inisalini ina ia faʻafefe.

Contraindications

E ui lava o mea suamalie e lua ua totoina, o loʻo i ai faʻamaoniga i lo latou faʻaaogaina:

Faʻafouina i le maʻisuka - na ona inu i aso uma.

• colitis
• falemaʻi
• tuinanau i le manava,
• tasi le le faapalepale.

I le tele o le faʻaaogaina o mea suamalie, o aʻafiaga e mafai ona tutupu i foliga o le fugalaau ma le vevela, faʻalavelave i le gaioiga o le gastrointestinal tract, ma faʻamaʻi maʻi. O le mea lea, e le fautuaina le faʻaaoga o mea suamalie i ni atopaʻu tetele.

O le mea lea, o le maʻisuka e le o le faʻasalaga mulimuli lea, o le maʻi e le o lona uiga o le teena atoa o selu. O suamalie o aso nei o le a fesoa- soani ia te oe e faigofie ai ona e faʻafeiloaia se meaai malosi e aunoa ma se afaina i le ata

O le maʻisuka e masani ona oʻo atu ai i faʻalavelave matautia. O le maualuga o le suka o le toto e sili ona matautia.

Aronova S.M. na tuʻuina atu faʻamatalaga e uiga i togafitiga o le maʻisuka. Faitau atoa

Meaʻai ma Meaʻai - O fea e sili ona lelei - Xylitol poʻo Sorbitol

O fea e sili ona lelei - Xylitol poʻo Sorbitol - Meaʻai ma Meaʻai

Faʻafetai i le suʻesuʻeina o le fomaʻi mai le Rusia Russian Chemist Falberg, o lē na ia faia le mea suamalie i le 1879, e mafai ai e oe ma aʻu ona fiafia i lauti suamalie ma pati e leai se afaina i lau ata ma le soifua maloloina. Ae o lona ausiaina e le afaina, ma o le a le sugar e suitulaga i le filifilia i totonu oa latou ituaiga eseese?

Faatasi ai ma ituaiga eseese o mea suamalie, na o le lua tulaga - sorbitol ma xylitol - na sili ona lauiloa. Atonu na e faʻalogo i nei igoa i se pulu tausaafi advertisement, ae le o mafaufauga uma e sili atu. Ae leai se aoga ...

Seʻi o tatou amata i le pipi

O le Sorbitol o le suka e suitulaga i le natura moni, o se mea e maua mai i mea tau laau ma e aafia ai o tatou tino i se auala e ese si ese nai lo le suka masani. Mo le taimi muamua na vavaeese ai lenei vailaau mai vine, o sina taimi mulimuli ane, na maua ai le sili atu o le sorbitol e maua mai ona o le gaosia o fualaʻau ma nisi fualaau suamalie. O se mea manaia e faapea o le sorbitol e mafai ona maua mai na o fua e le o fua mai, ae a oʻo ina matua lelei, e liua i le fructose.

E ui lava i le mea moni e faapea, o le faʻatautaia o cabitia o le sorbitol ma le suka masani e toetoe lava a tutusa, e le faʻaaogaina i luga o se gaosiga o galuega, talu ai e le mafai ona mitamita i le tutusa o le suamalie. O i latou e mananaʻo e faʻaaoga lenei mea mo le paʻu o le mamafa e tatau ona iloa latou te le maua se mea e ala i le lafoaia o le sugar granulated masani. Pau lava le mea e mafai ona ausia o le faʻagaoioia lea o le gaioiga o le digestive tract ma fesoasoani i lou tino e faʻaalu le vitamini o loʻo aofia ai i le vaega B i mea tau tamaoaiga.

Ina ua maeʻa suʻesuʻega suʻesuʻe faasaienisi na faia e le EU Committee of Experts on Additives Food, na maua e le sorbitol le igoa o le oloa gaosi oloa, ma o ona aoga aoga ua manino ma salalau. Aemaise lava, na amata ona latou faʻaaogaina o se sui sooupu malosi ma faʻaaogaina e faʻalauteleina ai le ola o meaʻai ua saunia ma le faʻaaogaina o le "underfructose".

Le afaina ma faamanuiaga o le sorbitol

E uiga i mea o loʻo faʻamatalaina, na o le toʻalua e mafai ona iloga, e aofia ai:

• lona maualuga i le kalori akoonu, e le aofia ai le faʻaaoga mo paʻu mamafa,
• le gafatia e faʻaosooso ai le gasegase, fatu ma le fuga o le fatu ona o le sauaina.

Xylitol laina

Xylitol, e pei o le mea taumafa faaopoopo E967, e maua mai i le sana, siaki o fatu fatu ma isi ituaiga o fualaau faisua ma fualaau aina suamalie. O lenei vailaʻau e lima-kulimi e tutusa lelei ma le suka masani e tusa ai ma lona suamalie ma le kalori, ae e le faʻaosofia ai le tuʻuina atu o le hormonone adrenaline i totonu o le toto. O lona uiga o le xylitol e sili ona faʻaaogaina e le maʻisuka mo le kukaina ma meaʻai. E le gata i lea, E967 e afaina ai le tulaga o le nifo nila, ma o lea ua aofia ai i le toetoe lava o mea uma e tafe ai ma isi nifo.

O mea lelei o le xylitol o loʻo taua i lalo:

• e mafai ona faʻaaoga e faʻafilemu ai le gallbladder, faʻatoʻilaloina o talo ma maʻa laʻititi,
• o le faʻaopoopoga e mafai ona puipuia le faʻaalia ma le atinaʻeina o caries,
• o le faʻaaogaina o le xylitol e le afaina ai le toto toto,
• o le suamalie e ulufale malie atu i le tino.

O le toesea o le faaopoopoga e na o le tasi lea: o lona dose ole aso e na o le 50 g, ma afai e sili atu, e tatau ona e saunia mo le ita.

Le fea e sili atu

Matou te liliu atu i le fesili sili ona mu: xylitol poʻo le sorbitol - o le mea sili atu ona saogalemu ma lelei mo le tino. O le filifiliga sao e faalagolago i uiga o le tino ma le sini sili o le taumafa o mea suamalie. E pei ona uma ona e malamalama, o mea uma e lua o loʻo faʻamatalaina e mafua mai lava i le natura masani, e tutusa ma le suka e tusa ai ma mea o le kalori, na o le suamalie o le xylitol e laʻititi ifo i lalo ifo o le sorbitol. O le oloa mulimuli e toetoe lava a le o se mea matautia, ae tele taimi e sili atu ai calories nai lo le suka. O lona uiga ina ia mafai ona aveesea le mamafa ma faʻaleleia le tulaga o le soifua maloloina i le maʻisuka, e faigofie lava ona faʻaaogaina.

Meaʻai ma tagata atamamai e talitonu, i le mea e gata ai, e tatau lava ona tuʻuina atu i ai le xylitol, ma o le mafuaaga lenei:

• e le faʻateleina ai le kalori o meaʻai,
• e le lava le tuuina atu o le suamalie i meaai,
• o le faʻaopoopoga e faʻaaogaina le pulefaʻatasia o le talo,
• xylitol ua i ai sona aafiaga faʻamalosi,
• suamalie e fesoasoani i le faʻamamaina atoa o le manaʻoga,
• E967 maualalo le palapala gaʻo o loʻo ulu atu i le toto.

Faʻaleagaina poʻo se faʻamanuiaga

E ui i lona natura natura, e mafai foi e mea suamalie ona faʻaleagaina le faʻaoga moni, ae naʻo le faʻaaoga tele. E pei ona taʻua i luga, e mafai ona faaaoga na o le 50 g o le suauu i le aso, e tusa lava pe 30 g o le sorbitol i le aso na mafai ona mafua ai le afaina o le intininal, o le manava o le manava po o le vevela o le cholecystitis. Ona o lea mea, ua fautuaina ai e le au atamamai le faʻaaogaina o le xylitol, o le fua lea e faigata ona sili atu ona o lona suamalie maualuga. Ae e iai foi ona leaga meatotino e faaalia i le sauaina, ma e aofia i le mafai ona faaosofia ai le manava ma gaʻo tumau i puipui o le vevela.

Faʻamamaina o gallbladder aupuʻi ma suamalie

O lenei faiga, na maua ai le igoa alofa o le "tubage", o lona uiga o le faʻaaogaina o gaioiga o le gallbladder, e mafua ai ona aveesea le talo. E naʻo le leai o ni maa i totonu o le vevela ma ona ala, pe a maeʻa se auiliiliga auiliili ma se fomaʻi. Afai na te tuʻuina atu i luma, ona mafai lea ona faʻaaoga uma le sorbitol ma le xylitol mo togafitiga.

O se sipuni tele o soʻo se mea e tatau ona solo i se ipu vai vevela, ona taoto ai lea i le itu taumatau, ma i lalo o le hypochondrium, tuu se paʻu mumu i le vai vevela. O le suavai suamalie ua tatau ona saunia e tatau ona onā i ni vaega laiti mo le tolusefulu minute. O le faagasologa atoa e faia i le taeao ma luga o se manava gaogao, ma o lona manuia e mafai ona vaaia i le lanu lanumoana o feces.

Tasi tali

O mea suamalie o se filifiliga sili lea mo le maʻisuka, ae le mo le aveesea o le mamafa. Afai e tatau ona e filifili i le va o le xylitol ma le sorbitol, ia manatua o le mea lona lua e le suamalie, o lona uiga o le ae tuu i meaai i ni aofaiga tele, faʻalauteleina lona i ai kalori i faʻalavelave faʻalavelave. Xylitol i lenei tulaga o se "sili atu ona faamaoni", e ui lava e le mafai ona sili atu i lona 50 g.

Le afaina ma faamanuiaga o le sucralose

Ma le isi, e taua le suʻesuʻeina o mea lelei uma ma le leaga o aʻafiaga e lua o mea faʻaopopo e iai i le tino. E le gata i lea: e leai se tasi na te faalēaogāina le tali a le tino i le faʻaaogaina o suka, ma o le a le mea - e leai se tasi e mafai ona vaʻai.