Inisalini maʻisuka ma meaʻai mo le maʻisuka ituaiga 2

Mo le maʻisuka ituaiga 2, e taua le manatua i le mafaufau le taumafa ma tulafono e 'ai mea e faʻamautu ai fua o le suka. Faʻaleagaina o le aofaʻi o meaʻai, gaioiga le talafeagai o le falaoa, meaʻai ma le solia o fautuaga, o le faʻaaogaina o mea faasaina e mafai ona taʻitaʻia ai i luga o le kulūkose, ma faʻaosofia ai faʻalavelave matautia.

O le a le maualuga o le suka o latou inisalini? O lenei fesili e popole ai tagata mamaʻi o loʻo faʻamaonia le maʻi o le endocrine.

E tatau ona teu le maualuga o le kulukose ma le hemoglobin glyco i se tulaga talafeagai? O afea e manaʻomia ai le togafitiga o le hormone? O tali e tele lava ina faʻalagolago i meaʻai talafeagai.

O vaega o le taumafataga mo le maʻisuka ituaiga 2 ma faʻaaliga e fesootaʻi ma le faʻaaogaina o inisalini o loʻo atagia i totonu o le tusiga.

Mafuaaga ma faailoga o le maʻisuka ituaiga 2

O maʻi faʻasologa o le Endocrin e atiaʻe e le o aʻafiaga o faʻafitauli o le gataifale ma le faaletonu o le faʻalogo. I le ituaiga lona lua o le maʻisuka, o le pancreas e maua ai le insulin poʻo le faʻamalositino o le hormone e fai si laʻititi ona faʻaitiitia, ae o le a le gauai le tino i le aafiaga o le hormone. O se taunuuga o le faʻaleagaina o le faʻafitauli o faafitauli ia i le ave o le kulukose.

Ona o le le lava o le malosi, o le faapaleniina o le tino ma le faagasologa o le tele o faagasologa ua faalavelaveina.

Ina ia faʻasaʻo mea faʻalavelave faʻafuaseʻi, e tatau ona e maua atili inisalini i taimi uma, ma o sina vaega itiiti o le hormone e aʻafia ai le faʻaaogaina o le kulukose.

O se mamafa mamafa i luga o le tala o le faʻamalosia o le inisalini e vave lava ona fufulu ese le gland, aemaise lava i meaʻai e le talafeagai, o le taumafataga, masani ona faʻaaogaina meaʻai, ulaula, gaʻo, muffins, sweets.

Faʻailoga e faʻaosofia ai le atinaʻe o togafitiga o le endocrin:

genis predisposition
afaina
solia o metabolic processes,
luga o galuega, faaitiitia le puipuiga,
olaga popole
leai se malologa ma moe,
faʻafitauli faʻaleagamoni
faʻaleagaina o gaioiga ma gaʻo o le pancreas.

Faailoga

mucous mata membranes
fia inu pea
vevela paʻu
urinating sili atu nai lo mea masani
faanenefu vaaiga
faʻamaʻi manuʻa manuʻa
fesuiaiga i le manava ma le mamafa,
popolevale po o le le fiafia,
faifeʻau vavalalata (i fafine),
faʻaitiitia le libido, faʻalavelave erectile (i alii),
faʻalogo faʻalogo
faateleina le mamafa.

O le a le maualuga o le suka latou te inisalini

Togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona amanaʻia tausaga ma uiga taʻitasi o se tagata, ituaiga o galuega, meaʻai, le i ai o isi maʻi faʻasolosolo, le tikeri o le faaleagaina o le pancreatic, ma le suka.

Faʻailoga taua:

e faʻamatala atu e le tagata poto faapitoa i suʻesuʻega ole maʻi ole tagata maʻi e tatau i se tagata ona malamalama lelei i le fesuiaiga i inisopa, e le o le fefefe: o le tele o le maʻisuka e feagai ma lenei laasaga o togafitiga. Pau lava le eseesega o le tasi o loʻo faʻamatalaina i aso taitasi i le faʻamaʻiina pe a uma le faʻamalositino, ao isi e manaʻomia le iniseti 5-10 tausaga talu le amataga o togafitiga,
o le faʻaofiina o le inisalini e le o se faʻasalaga mo le le lelei o le soifua maloloina poʻo le le usitaia o fautuaga, ae o se fua taua e tausisia ai le tulaga sili ona lelei o gaioiga o le tino, faʻaitiitia le lamatiaga o le hypoglycemic coma,
tuai i le fesuiaiga o inisiua o le siama teu e mafai ona oʻo atu ai i le faʻateleina o le maualuga o le kulūkose. Aua e te faatali pe a le mafai e le pancreas ona taulimaina ana galuega, meaai, fualaau o le suka-faaitiitia o fualaau faasaina, o gaoioiga faaletino e le faatagaina ai le tausisia o le lelei o le suka.

O afea e manaʻomia ai inisiua insulin? O le tele o taimi, o le maʻisuka ma le ituaiga 2 faʻamaʻi e amata ai le togafitiga o le inisalini i le maeʻa ai o se vaitaimi umi talu ona faʻamaonia. E taua le mafaufau pe o le a le tulaga na faʻaalia ai e le fomaʻi le maʻisuka.

Pe a faatonuina le injections o se mea e teu ai, mafaufau:

o faailoga o le hemoglobin glycina e le sili atu i le 7-7.5%, glucose - mai i le 8 i le 10 mmol / l, o mea faʻapitoa e puipuia. O le tagata gasegase e mafai ona faʻamautuina le taua o le suka mo se taimi uumi ma vailaʻau tuʻu,
glycohemoglobin faʻatauaina e oʻo atu i le 8% pe sili atu, o le kulukose e maualuga atu i le 10 mmol / l. I le tele o tulaga, o le fesiitaiga i inisuala o le a manaʻomia muamua nai lo le 5 tausaga.

Inisalini togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2 o:

E mafai e le tagata maʻi ona maua:

inisiua o le inisalini. O vailaau antihyperglycemic e le aoga,
tuufaatasiga o meaʻai ma inisalini inisua. Ole numera o injections e eseese mai le tasi i le lua i le tolu pe sili atu i le aso. O loʻo maua foi i le tagata taʻitoʻatasi le fua.

E maua e le tagata maʻi se tui:

i le taimi lava e uma ai le iloa o le hyperglycemia, faʻamaoniga o le siama,
ao faagasolo le togafitiga, i vaega eseese o togafitiga, e faasaga i le talaaga o le alualu i luma o togafitiga o le endocrin, pe afai o le tagofia o fualaau aina e le faaitiitia ai le suka i tulaga sili ona lelei. E toʻatele e faia le tui pe a mavae le 7-10 tausaga.

Tofiaina o togafitiga le tumau ile inisalini:

ma le mamafa o le hyperglycemia (o le faateleina o le maualuga o le kulukose i se gasegase tuga ma le inupia, fiva) e faasaga i tua o le maʻisuka ituaiga 2, o inisalini injections ua faatonuina mo se vaitaimi patino. Faatasi ai ma se ituaiga malosi o togafitiga faafomaʻi, ua iloa e fomaʻi faailoga o le suka e sili atu nai lo le 7.8 mmol / L. Toe faʻaleleia le toe faʻaleleia pe afai e siaki lelei le maʻisuka mo faʻamaʻi kulukose,
o le suiga i togafitiga lē tumau mo le inisalini e manaʻomia i tulaga e le mafai ai e le tagata maʻi ona inu pulu: i le aso muamua ma le taimi mulimuli ane ma le taotoga i le gastrointestinal tract, ma faʻamaʻi pipisi.

Taiala o meaʻai

O le Numera 9 o le filifiliga sili lea mo le faatumauina o le maualuga o le suka i totonu o tapulaa talafeagai. O le taumafataga mo le maʻisuka ituaiga 2 e matua faigata lava, ae faʻatasi ai ma ituaiga inisalini-tutoʻatasi o maʻi, o le meaʻai e oʻo mai i luma. Injections po o inisalini fualaau aina ma le suka e faʻaitiitia ai le suka o fua faʻaopoopo ia.

Faʻalogo lelei! I le tele o tulaga, o le maʻisuka e aʻoaʻo e faʻaaogaina le hormone ao mafai e le pancreas ona taulimaina le gaosiga o le inisalini. Faʻatasi ma se faʻalavelave ogaoga o togafitiga, o se faʻateleina o le faateleina o le suka, togafitiga o le hormone e tatau ona amata vave. O le sili atu ona sao le tagata maʻi i tulafono o meaʻai, o le umi e mafai ona faʻatuai ai le amataga o le faia o le inisalini i aso taitasi.

Tulaga lautele o meaʻai

I le maʻisuka ituaiga 2, e taua le mulimuli i faatonuga, mulimuli i tulafono o le kukaina:

aloese mai igoa o meaai ma le suka,
O le manaia o le compotes, lauti, fua o le puree, o le tilotilo e faaaoga ai suka: sorbitol, xylitol, fructose, stevia. Totoga - e pei ona faatonuina e se fomaʻi,
uu vavala, kuka, tao,
sui fusi manu ma le margarine ma fuālaʻau fuālaʻau. O le anufe anufe ma greaves, lea e tele le alofa, ua faasaina. O le pata le mama e seasea ma e laitiiti se mea e ai,
tausisi i le taumafataga: nofo i le laulau i le taimi lava e tasi, aua le faaseʻe le isi meaai,
e tatau ona e a itiiti ifo ma le tasi ma le afa lita o le vai i le aso,
fofo falai, ulaula o meaʻai, paluga, pi ma pi, masima sili atu, fualaau faisua ma fualaau 'aina,
o le aoga aupito sili ona aoga o le taumafataga i aso taitasi e mai le 2400 i le 2600 kilokalo,
ia mautinoa e faitauina vaega ole falaoa, ia 'ai mea taumafa ma le maualalo o faʻasologa ole glycemic ma insulin. I luga o le upega tafaʻilagi e mafai ona e maua ai laulau mo le maʻisuka, o le faʻaaogaina lea e aloese ai i le faateleina o le glucose concentration,
maua le gaʻo gaʻo (bran, cereals, pasta e faia mai le saito o le saito, oatmeal, fualaau aina). Faʻamataʻu le aoga tele, gaʻo meaʻai. Halva, kuki, suka, pies, keke, dumplings, jam, jam e afaina i le maʻisuka. E le mafai ona e 'ai fualaʻau, faʻamau, susu ma sukalati paepae. O le lanu o le sukalati ma le 72% koko e seasea ona faatagaina, i ni aofaiga laiti: GI - na o le 22 iunite,
sili atu ona 'ai fualaau aina ma fualaau faisua e aunoa ma togafitiga vevela I meaai tunu ma kuka, ua faateleina le maualuga ole GI, lea e aʻafia ai le maualuga ole suka. Mo se faʻataʻitaʻiga, kāloti mata: Gl - 35, ua uma - already 85, apricots fou - 20, fualaʻau 'aina ma le suka - 91 iunite,
'ai le pateta i "toniga": GI e 65. Afai o le maʻisuka e filifili e' ai ni mea meataalo po o fusi vine, o lona uiga e maualuga le malosi o le suka: o le glycemic index during frying increases to 95 units.

Mea ua faatagaina

Mo le maʻisuka, e aoga le faʻaaoga o mea nei ma ipu:

fualaau fai sua
kefir, kusi cheese, yogurt (ituaiga e leai ni gaʻo, i le faʻaogaina),
sea sea
cereals, sei vagana ai araisa ma semolina,
moa fuamoa, moa - 1 taimi i le vaiaso. O le filifiliga pito sili ona lelei o se omeletine protein,
fualaau faisua mo le maʻisuka: zucini, paukini, tamato, kukama, isalaʻelu, pepa, ituaiga uma o kapisi. O fualaau faisua ma le maualuga o faʻamaumauga (pateta, kāloti kuka ma beets) e faʻatagaina sina mea itiiti, e le silia ma le faatolu i le vaiaso,
suavai vaivai i le "vai lona lua" (mo le taimi muamua pe a uma ona faʻafefiloi le vai ma mea manogi e faʻafefe) faʻavae i luga o iʻa maualalo, povi moa, moa, lafumanu e mafai ona maua faalua i le vaiaso,
laʻau - laʻitiiti i lea mea, i le tele o taimi i le vaiaso, falaoa mai le falaoamata atoatoa, fatu, paukini, suauu - e le silia le 300 g i le aso. Meaʻai, meaʻai, pisa, meaʻai, keke, pasta pasi, keke kosi, falala - e le faʻaaoga. Paʻu paʻepaʻe ma le paʻu faʻamapulaʻa - o le glycemic index is 100 iunite,
vine ma fualaau aina mo le maʻisuka ituaiga 2 e maua i le maualalo o le suka, GI maualalo: cherries, plums, currants, apples apples, pears, aronia, fualaau suamalie. Faʻateʻa faʻasaina faʻi. E faʻasaina le suamalieina o sua suamalie: o loʻo i ai se osofaʻi malosi i le kulūkose,
faʻamaʻaloga e leai ni suka. Fualaau suamalie ma fualaau suamalie i le fructose, faʻapipiʻi ma suamalie, sukalani, marmalade e aunoa ma le suka, salati o fualaau aina fou ma vine,
o le kulimi malosi (sina mea itiiti, lua i le tolu taimi i le vaiaso),
iʻa e maualalo le gaʻo, meaʻai i le tolotolo, aano o lapiti, moa, vela, povi,
sami kale,
fuālaʻau fuālaʻau - sina mea itiiti, e faʻasaina le faaopoopoina o iʻa ma aano o manufasi i salati ma saunia muamua vasega,
musipolo - sina mea itiiti, taofi pe tao,
nati (i ni vaega laiti), tolu i le fa taimi i le vaiaso,
greens: dill, cilantro, spring onion, pasili, letus,
meaʻai inu vai inu susu, lauti lanu meamata, vaivai kofe i susu (manaomia le le gaʻo), vai oona (sina mafanafana, leai se kesi).

Igoa faasaina

E le mafai ona e 'ai:

sukalati
suālaʻau ma suka
ava malosi
tūsū masima
oloa gaosi susu,
semolina ma alalaisa,
meaʻai ma le suka
puaa gaʻo, pato, kusi,
faʻasalaga,
meaai e mafai ona kuka
saisi
meaola manu
ulaula meaʻai
mayonnaise, saunia sau sau ma ketchups,
meaʻai vave
paluga, aemaise lava fried pa,
keke ma falaoa,
sukalati sukalanisi koko vevela, curd,
fualaau suamalie ma maualuga GI, e aofia ai fualaau mamago: vine, aso, fig,
suamalie suamalie
halva, jam, pastille, jam, marmalade, isi suamalie ma suka, lanu lanu, mea manogi.

O le puipuia o le suka i luga o le maʻisuka o le a manuia pe afai o le tagata maʻi e matua pipii atu i se meaʻai, e le aoga, e le faʻamalosi, ave togafitiga faʻasolosolo, taumafai e le soona galue, ma e masani ona le popole. Aua e te fefe i le fesuiaʻiga o le inisalini poo le inisalini atoa ole inisalini: O le taimi talafeagai o le faʻaogaina o le inisiua o le hormone e puipuia ai ni faʻafitauli matuia e ui lava ile maualuga o le kulukose ma le hemoglobin glycated. E taua tele le lagolago o tagata vavalalata i le maʻisuka: o le uiga tonu i le togafitiga o le insulin o se mea taua i togafitiga.

Mai le vitio o loʻo mulimuli mai, e mafai ona e aʻoaʻo atili e uiga i tulafono o taumafa mo le faʻamaʻi, faʻapea foi ma fualaau mo mea taumafa taumafa mo le maʻisuka ituaiga lua:

Tusa 2 le maʻisuka faʻamalosi - meaʻai ma togafitiga ma togafitiga faʻale-aganuʻu e le mafai ona e 'ai ma se fuainumera talafeagai

Ina ia puipuia faʻamaʻi, e tatau ona galue saʻo uma vaega o le tino o le tagata. I lalo o nisi tuʻutuʻuga, o faʻalavelave e tupu lea e oʻo atu ai i le faʻaleagaina. O le maʻisuka ituaiga 2 e faatatau i faʻamaʻi o le endocrin system, lea e faʻaosofia ai le faateleina o le kulūkose. E afua ona o le vaivai o le tino.

Ituaiga 2 maʻisuka - o le a le mea

O le pancreas e maua ai le inisalini ma i le tulaga o le faʻamaoniga o le ituaiga 1 faʻamaʻi, o lona pa'ū maualalo e tupu (e le maua i se mea uma).

A oʻo ina faʻalauteleina le maʻisuka ituaiga 2, e leai se hormone e maua ai se aiga. Muamua, o le tele o le inisalini e mafai ona faʻateleina pe masani, ona faʻaitiitia ai lea.

O le gasegase o siama i le suka e faʻaitiitia ai, e le tupu i le atoatoa ona o le tele o volumes e tumau i le plasma.

O le glucose ole tino e le o ese mai le tino ma le protein (fausaga o tino, ogatotonu o totonu o vaa) faʻamaʻi, e faʻaitiitia ai le latou galuega.

O lenei faiga e taua o le glycation; o le a avea ma mafuaaga autu mo le atinaʻeina o isi faʻafitauli i le maʻisuka ituaiga 2.

E tele taimi e matauina ai i totonu o masini e le lelei le lagona i le inisalini ma le gasegase o le tino, le gaʻo.

Ona i ai lea o le vaivai o le galueaina o le pancreas. I lenei laasaga, e atiaʻe ai le subtype e faʻaaoga ai le inisalini, lea e mafai ai ona faʻaititia le aofaʻi o le kulukose i le na o le tuiina o le inisalini ma se tui tui e fai ma vailaʻau. E i ai tulaga taua e mafua ai le atinaʻeina o le faʻamaʻi:

Soifuaga tuusaʻo.
Pepa o le visceral le mamafa.
Maualuga maualuga.
O le tele o meaʻai gaʻo i totonu o le taumafa (meaʻai tao, sukalati, sipuni, taʻavale), o le maualalo o meaʻai o meaʻai (cereals, vegetables, fruits).
Tupulaga.
Vaʻaiga faʻapitoa (o le i ai o le maʻisuka ituaiga 2 i aiga).

O se tasi o laasaga autu o togafitiga mo le maʻisuka o le mea e sili ona lelei le taumafa. Meaʻai ei ai sona aafiaga taua i le aofaiga o le kulukose i le tino o le tagata.

Meaʻai mo le maʻisuka e le fesoʻotaʻi ma le matelaina, e tatau ona e taofi le 'ai falaoamata, suamalie ma' ai atili fualaau faisua, fualaʻau, lea e aofia ai vitamini talafeagai.

O maʻisuka taʻitasi e tatau ona tausisi i tulafono nei e faatatau i meaʻai, meaai:

i le i ai o le mamafa o le mamafa, e tatau ona faʻatulagaina,
i le aso e tatau ona 6 taumafa tutusa,
faaitiitia o le ava malosi
faaitiitia le faaaogaina o le gaʻo matua,
i le aso, o le aofai o le kalori o mea e le tatau ona sili atu ma le 1800 kcal,
masima masima,
'ai meaai sili atu ma elemene, vitamini.

Afai e tatau ona e togafitia le glucose i le toto, e tatau ona e manatua mea e mafai ona e 'ai ma le maʻisuka. E tatau ona e tauina le faʻamaʻi i lou olaga atoa, o le mafuaaga lea, o meaʻai mo le maʻisuka ituaiga 2 e avea ma lau lisi autu. O ipu uma e sili ona lelei le kuka, kuka, uu poʻo le 'ai fou. O le lisi lenei o meaʻai e aofia ai lau laulau i aso taʻitasi:

aano o le pipi, moa, lapiti, povi (ituaiga uma e maualalo le gaʻo),
vine, persimmons, kiwi ma isi fualaau aina (e le gata o faʻi, vine) i le faʻaogaina lelei,
oloa gaosi susu ma le gaʻo gaʻo o le 0-1%,
iʻa maualalo-gaʻo
ituaiga uma o cereals, cereals, pasta e mafai ona 'aina i le faʻalelei,
sina sisi gaʻo maualalo
lala, falaoa o le fatu atoa,
soʻo se fuālaʻau fou, lau lanu lanu uliuli e sili ona aoga.

Aoao atili e uiga i mea e mafai ona e 'ai ma le maʻisuka.

Mea e le mafai ona e 'ai ma le maʻisuka

A e fai se faʻataʻitaʻiga o le lisi mo se taumafataga i taimi o togafitiga, e tatau ona e faʻalagolago atili i luga o se lisi o mea e le mafai ona e 'ai ma le maʻisuka.

Afai o le lisi e le o aofia ai le oloa manaomia, ona mafai lea ona faʻaaogaina i le faʻaogaina.

E tusa ai ma tulafono, o le taumafa e tatau ona i ai se vaega itiiti o le kulukose poʻo elemene e faʻapipiʻi ai le ate, fatugaʻo, pancreas. I le lisi mo le maʻisuka ituaiga 2, e le mafai ona e aofia ai:

falai, mea vevela, salima, mea vevela, mea ulaula,
pasta mama, araisa, semolina,
suauu, pulu malosi,
kulimi gaʻo, kirimoli oona, sisi o le susu, fuluʻi, fuālaʻau suamalie,
suamalie suamalie ma isi mea taumafa e tele naua fesuiaiga o meaʻai gaʻo,
pata, margarine, mayonnaise, aano o manufasi, kuka gaʻo,
sausa, sausage, iʻa ulaula, saisi, ituaiga o iʻa, moa ma aano o manu.

Ituaiga 2 maʻisuka meaai

O le tagata gasegase e tatau ona mataʻituina le aofaʻi o le suka i totonu o le toto, togafitiga e faʻaalia ai o le meaai mo le maʻisuka ituaiga 2 o le a faʻaaloalogia.

O le mea e sili ona taua e faʻaumatia i mea uma, suamalie ma falai, aua latou te mamafa le popo, ate.

Faʻatasi ma togafitiga talafeagai ma meaʻai, e le tatau i se tagata ona i ai faafitauli ma faʻafitauli o le maʻi. O se taumafataga mo le maʻisuka ituaiga 2 atonu e foliga faapenei:

Breakfast: falaoa atoa o falaoa, tea, fuamoa, oatmeal.
Lua 'aiga o le taeao: vine, yogurt masani (maualalo-gaʻo).
Taumafa: salati, moa moa, sola fualaau, compote, falaoa.
Taumafa: ti, laititi sina gaʻo kulimi.
Taumafa: salati fualaau faisua, kuka tao i le kirimi kiripuni, koko, falaoa.
Aʻo leʻio alu i le moega: tao apu, yogurt masani.

Aoao atili e uiga i meaʻai mo le maʻisuka o.

Tusa 2 togafitiga ole maʻisuka - fualaau faasaina

I le faʻaopopo i le fetuunaiga o meaʻai ma meaʻai, o le tagata maʻi e faʻamaonia fualaau faʻasaina mo le maʻisuka ituaiga 2.

O a latou gaioiga e faʻamoemoe i le faʻaitiitia o le maualuga o le suka i totonu o le toto, faʻamalosia ai le gaosiga o le inisalini e sulu i le tele o mea manaʻomia.

Le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 o le tagata mo tagata maʻi taitoatasi, e tatau ona filifilia le polokalame, e tatau i le fomaʻi ona tofia. I le avea ai o se tulafono, o nei vailaʻau o loʻo aofia i le faagasologa o togafitiga.

Glucobai, Miglitol. O vailaau faʻasoifua maloloina e faʻamoemoe e faʻafefe, aveʻesea o oligo, polysaccharides. Ona o lenei mea, o le faaputuputuina o le kulukose i le plasma e faagesegese.
Metformin. Faʻailoa i le vailaʻau muamua o filifiliga mo le togafitiga o le hypoglycemic i togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2, hyperglycemia, oona. E fesoasoani i le gaioiga, le faʻamaʻalogaina e le tino o suka i totonu o maso o maso, e le mafai ai ona gaʻo le ate.
Thiazolidinone. Latou te faʻaleleia le gaioiga o le inisalini, o le a fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le kulukose, ma o le lipid profile e faʻamaonia.
Vailaau faʻasaina o le sulfonylurea vaega 2 augatupulaga. E i ai lo latou aʻafiaga i le pancreas e maua mai ai le inisalini, faʻaitiitia le tetee atu o fusi lautele ile hormone.
Starlix, Novonorm. O le gaioiga e faʻaaogaina i le pancreas, o le gaosiga o le inisalini e faaosofia.

Togafitiga o togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 ituaiga

A maua e se tagata se maʻi, e taumafai o ia e faʻaaoga soʻo se auala avanoa o togafitiga. O le maʻisuka ituaiga 2 - meaʻai ma togafitiga e mafai ona faia faʻatasi ma le faʻaaogaina o meaʻai a le fale.

E tatau ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi aʻo lei aveina, aua i nisi tulaga e ono i ai se feteenaiga ma meaʻai po o togafitiga fualaau.

O togafitiga faʻa-tagata mo le maʻisuka ituaiga 2 e masani ona faʻaaogaina.

Totoga 1. Ina ia faia se teuteuga o paʻu o aspen, e te manaʻomia 1 sipuni sipuni sipuni o paʻu laau. Faaopopo i le 500 ml o le vai ma le kuka. Faʻataga le vailaʻau e tuʻuina atu mo le 2 itula. Mulimuli i se taumafataga mo le maʻisuka ituaiga 2, ia faʻaalu 3 taimi i le aso ao leʻi 'aʻai.
Fua 2. Mo kuka e te manaʻomia 1 tbsp. l cinnamon, lea e te manaʻomia e sasaa ai se ipu vai inu. E manaʻomia lou tuʻuina atu o le paluga mo le afa itula, ona tuʻu lea 2 sipuni tele o le meli. Tuu le oloa i le pusaaisa seia aulia le taeao. Inu le afa i le taeao, le lona lua - aʻo le i momoe.
Mo le lelei o le taumafataga mo le maʻisuka ituaiga 2, e tatau ona faʻamamā le tino o toxins, faaleleia le metabolism. O le a fesoasoani le aʻoga a John John, ave 3 tbsp. l otaota, sasaa le lita lita o vai vaimama, tuʻu le lua mo le 2 itula. Ave le tasi vae tolu o se ipu malamalama ao le i fafaga 3 taimi i le aso.

Ituaiga 2 maʻisuka - togafitiga ma meaʻai

O le maʻisuka ituaiga 2 o se maʻi endocrin lea o loʻo i ai pea le faateleina o le kulukose toto.

O le faamai e mafua mai i le solia o le gasegase o siama ma siama i le inisalini, lea e maua mai i vela pancreatic. O le ituaiga masani lea o le maʻisuka.

Mafuaʻaga mo le faʻaalia

Aisea e tulai mai ai le maʻisuka ituaiga 2, ma o le a lea? O le faʻamaʻi e aliali mai lava ia i le inisalini (le lava le faʻaalia o le tino i le inisalini). I tagata mamaʻi, o loʻo faaauau pea le gaosiga o le inisalini, ae e le o fesoʻotaʻi ma sene o le tino ma e le faʻavavevaveina le aveʻeseina o le kulukose mai le toto.

E le i fuafuaina e fomaʻi mafuaʻaga auiliili o le faamai, ae e tusa ai ma suʻesuʻega o loʻo iai nei, o le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona tupu i le tele o le masini o le masini poo le lagona o le lagona ile inisalini.

O aʻafiaga o aʻafiaga mo le maʻisuka ituaiga 2 o:

Leai mea taumafa lelei: o le i ai o suauu gaʻo mama i meaʻai (sulu, sukalati, sipuni, taʻavale, meaʻai, ma isi mea) ma le maualalo o meaʻai o fualaau aina (fualaau faisua, fualaau aina, masini).
O le mamafa, aemaise lava le visceral type.
O le i ai o le maʻisuka i le tasi pe lua tagata vavalalata.
Soifuaga masani.
Maualuga maualuga.
Tupulaga.

O mea autu e aʻafia ai le tetee atu i le inisalini e aofia ai aʻafiaga o hormones tuputupu aʻe i le taimi o le lalelei, taʻaloga, itupa (o le sili atu le malosi e atiaʻe ai le maʻi i tamaitai), ma le gaʻo.

O le a le mea e tupu i le maʻisuka?

A maeʻa ona 'ai, toto ai le toto, ma le pancreas e le mafai ona maua ai le inisalini, lea e faia ile talaaga o le maualuga o kulukose.

O le iʻuga, o le lagona o le siama kulupu e gafa ma le faʻaleleia o le hormone ua faʻaitiitia. I le taimi lava e tasi, e tusa lava pe ulufale mai le hormone i totonu o le masini, e le tupu le aafiaga masani. O lenei tulaga e taʻua o le faʻamalosia o le inisalini pe a faʻasaʻo le cell ile inisalini.

Faailoga o le ituaiga 2 Tisuka

I le tele o tulaga, o le maʻisuka 2 e leʻo faʻaalia ai faʻamaoniga ma o le suʻesuʻega e mafai ona faʻamautuina naʻo le suʻesuʻeina o suʻesuʻega falesuesue i luga o se manava gaogao.

E masani lava, o le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 2 e amata i tagata pe a uma le 40 tausaga le matutua, i latou e maualuga, maualuga maualuga o le toto ma isi faʻaaliga o syndromol syndromes i le tino.

O faʻamatalaga faapitoa e faapenei:

fiainu ma le gutu malolo
polyuria - televave urination,
vevela paʻu
gasegase lautele ma le maso,
afaina
faʻamaʻi manuʻa manuʻa

O se tagata maʻi atonu e le masalomia lona maʻi mo se taimi umi.

E lagona e ia le malulu o le gutu, galala, ma le vevela, o nisi taimi o le maʻi e mafai ona faʻaaliina o ia o se mumu mumu i luga o le paʻu ma mucous membranes, gasegase, gasegase siama, toese le nifo, ma faʻaitiitia ai le vaʻai.

Ua faamatalaina lenei mea i le mea moni e faapea, o le suka e le ulu atu i sela e alu i totonu o puipui o toto toto pe ala mai i paʻu o le paʻu. Ma i luga o siama gaʻo ma sigi e faʻateleina atoatoa.

O le a le mea matautia?

O le lamatiaga autu o le maʻisuka ituaiga 2 e le afaina ai le gasegase o le lipid, lea e mafua ai le solia o le metabolism glucose. I le 80% o mataupu, faasaga i le tala o le maʻisuka ituaiga 2, maʻi fatu fatu ma isi faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le pipiiina o le toto o le toto e ala i atherosclerotic plate develop up.

E le gata i lea, o le maʻisuka ituaiga 2 o loʻo i totonu o fomaʻi matuia e fesoasoani i le atinaʻeina o faʻamaʻi fatugao, faʻaitiitia le gaioiga vaaia, ma faʻaitiitia ai le toe gafatia o le paʻu, e faʻaitiitia ai le lelei o le olaga.

O le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona tupu i ni eseesega tulaga ese:

Muamua o le faʻaleleia lea o le tulaga o le maʻi e ala i le suia o mataupu faavae o mea taumafa, poʻo le faʻaaogaina o le maualuga o le tasi pusa o le suka-lowering drug i le aso,
O le lona lua - faʻaleleia le faʻaleleia pe a faʻaaoga pe lua poʻo le tolu capsules o le suka-lowering drug i aso taitasi,
O le lona tolu - e faaopoopo atu i vailaʻau o le suka, e tatau ona e faʻaaogaina le inisalini.

Afai o le maualuga o le suka o le toto o le tagata maʻi e sili atu le maualuga nai lo le masani, ae leai se uiga o ni faʻafitauli, ona manatu lea o lenei tulaga ua totogi, o lona uiga, e mafai lava e le tino ona taulimaina se faʻafitauli o le metabolism.

Faʻailoga

I se tagata maloloina, o le maualuga o le suka e maualuga ile 3.5-5.5 mmol / L. 2 itula pe a uma se taumafataga, e mafai ona ia tulaʻi i le 7-7.8 mmol / L.

Ina ia iloa le maʻisuka, o suʻesuʻega nei e faia:

Suʻega o le toto mo le kulukose: i luga o se manava gaogao e faʻamamaina ai le kulūkose i totonu o le toto paʻu (toto mai le tamailima).
Fuafuaina o le hemoglobin glycosylated: o lona aofaiga e matua faateleina i tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka.
Suʻega mo le faʻapalepale o le kulukose: i luga o se manava gaogao e tusa ma le 75 g o le glucose ua solo i le 1-1.5 tioata vai, ona fuafua lea o le maualuga o le kulukose i le toto pe a uma le 0.5, 2 itula.
Urinalysis mo glucose ma tino ketone: o le iloa o tino o le ketone ma le kulukose e faʻamaonia ai le siama o le maʻisuka.

Ituaiga 2 maʻisuka

A maua le maʻisuka ituaiga 2, ona amata lea o togafitiga i se taumafataga ma le faʻatinoga lelei. I uluaʻi laʻasaga o le maʻisuka, e oʻo lava i sina paʻu o le mamafa e fesoasoani e faʻamaonia ai le metabolism o le tino ma faʻaitiitia le kulūkose i le ate. Mo le togafitiga o laasaga mulimuli ane, o vailaʻau eseese e faʻaaogaina.

E tatau ona i ai se taumafataga o le hypocaloric mo tagata gasegase e sili atu le mamafa o le tino (BMI 25-29 kg / m2) poʻo le gaʻo (BMI> 30 kg / m2).

O fualaau suamalie o le suāuʻu e faʻaaogaina e faaosofia ai siama e maua ai le inisalini faaopoopo, faʻapea foʻi ma le ausia o le faʻamalosi o plasma talafeagai. O le filifilia o fualaau faasaina e faia faʻamalosi e se fomaʻi.

O vailaʻau faʻatele e masani ai faʻamaoni:

Metformin o le vailaʻau faʻataʻitaʻi muamua i vailaau faʻamaʻi i tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2, o le meaʻai ma le anapogi hyperglycemia. O lenei meafaigaluega e faʻamalosia ai le gaoioi ma le faʻaaogaina o le suka i totonu o musika ma e le faʻasaʻoina ai le suka mai le ate.
Miglitol, Glucobay. O nei vailaʻau e taofia ai le faʻaaogaina o polysaccharides ma oligo. O le iʻuga, o le faateleina o le kulūkose o le toto e lemu lemu.
2 sauniuniga o le sulfonylurea (CM) (chlorpropamide, tolbutamide, glimepiride, glibenclamide, ma isi) e faaosofia ai le pule faanatura o le inisalini i le pancreas ma faaitiitia ai le teteʻe o tisipenipiti o le tino (ate, musika, mea totino) i le hormone.
O faʻasolo mai o Thiazolidinone (rosiglitazone, troglitazone) e faʻatupulaia ai le gaioiga o le inisalini o loʻo talia ma faʻaitiitia ai le kulūkose, faʻasaʻo le lipine lipine.
Novonorm, Starlix. Faʻaalia le pancreas ina ia faʻamalosia ai le gaosiga o le inisalini.

O togafitiga faʻamaʻi e amata i le monotherapy (ave 1 fualaau faasaina), ona faʻaopoopoina ai lea, o lona uiga, e aofia ai le puleaina faʻatasi o le 2 pe sili atu fualaʻau o le suka. Afai o le a le aoga ia vailaʻau o loʻo i luga, o lona uiga e tatau ona e sui i le faʻaaogaina o oloa inisalini.

Mulimuli i tulafono faigofie

O tulafono faavae e tatau i le maʻisuka maʻi ona tatau:

pipii i se meaʻai maloloina
faamalositino e le aunoa
ave vailaʻau
siaki le toto mo le suka

E le gata i lea, o le faʻaumatia o pauna faaopoopo e faʻamaonia ai le soifua maloloina o tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2:

Toto toto e oʻo i le masani
siama le toto
cholesterol faʻaleleia
faaitiitia le mamafa i luga o vae
lagona e se tagata le mama i totonu o le tino.

E tatau ona e suʻeina oe lava lou suka toto. Afai e lauiloa le maualuga o le suka, o le auala e togafitia ai le maʻisuka e mafai ona fetuunai pe afai e le masani le suka toto.

Tulafono ma taʻiala mo le fatuina o se lisi mo tagata mamai e maua i le maʻisuka

Maʻisuka ma Meaʻai

I le maʻisuka, o loʻo iai se faʻafitauli o le gasegase, ona o le tino ua faʻafetaia ai le le lava o le kulukose.

O le maʻisuka ituaiga 1 e mafua ona o le maliu o le peta paneta ma le leai o le inisalini, o le togafitiga o le togafitiga o le inisalini. O mea taumafa i totonu o lenei tulaga e faia ai se vaega lona lua ma o se ausilali i le natura, tuufaatasi ma le faʻaaogaina o le suka ma le inisalini.

Ae o le lisi mo le maʻisuka ituaiga 2 e taua tele. O lenei ituaiga o maʻisuka e tupu o se taunuuga le lelei o le meaʻai, ma o meaai o le togafitiga autu lea.

Ina ia faafaigofie le fatuina o se lisi mo tagata mamaʻi na maua i le maʻisuka, na folasia mai e fomai le manatu o se iunite falaoa, e aofia ai le 14 kalama o meaʻai gaʻo, e tusa lava po o le a le ituaiga ma le tele o le oloa, e siitia le maualuga o le suka i le 2.8 mmol / l ma e manaʻomia mo le faʻamaʻiina e le tino o le 2 vaega o inisalini.

Mo maʻi e iai le inisalini, e taua tele le mataituina o le faʻaaogaina o le gaʻo i aso taitasi e tutusa ma insulin. A le o lea, o le faateleina poʻo le faʻaitiitia o le suka o le toto e mafai ona tupu. O se faʻataʻitaʻiga mo le maʻisuka e tatau ona aofia ai le 18-25 iunite falaoa, vaevaeina i 'aiga e ono, o le tele o meaʻai gaʻofale e tatau ona i ai i le afa muamua o le aso.

Inisalini maʻisuka ma meaʻai mo le maʻisuka ituaiga 2

Mafuaaga ma faailoga o le maʻisuka ituaiga 2