O le toto cholesterol e maualalo ai fualaau

O lenei vailaʻau e taua tele mo o tatou tino. O se vaega o siama uma i totonu o masini ma okeni. Ae i le taimi lava lea e tasi, o le cholesterol e mafai ona afaina ai le tino. I le tele naua, e mafai ona mafua ai le faʻaaliga o le atherosclerosis, e aafia ai le tele o laʻau ma fai ai papa maʻa ma cholesterol.

O le a le cholesterol?

E toaitiiti tagata latou te iloa le mea o le cholesterol ma le pe o le a. Ae e le taofia ai i latou mai le mafaufau e matua lamatia tele mo le tino.

O lea la, o le a le cholesterol? O le mea moni o le ava malosi. E maua i siama uma o meaola ma tagata. O le Cholesterol e fesoasoani e teu siama i foliga ma puipui ai i latou mai le faaleagaina.

O lea la, aʻo e etegia o ia, e tatau ona e malamalama i ana aoga.

Mea aoga o le vailaʻau

Muamua lava, o lenei vailaʻau o loʻo maua i susu susu. E manaʻomia e tamaiti laʻitiiti ia pei o le leai. E talafeagai mo le tuputupu ae lelei ma le atinaʻeina o le popole ma le puipuiga o le pepe.

E le gata i lea, o le cholesterol e fesoasoani ia i tatou e tau ai aʻafiaga saoloto, faapea foi ma le matua o le soifua matua.

Faatasi ai ma le fesoasoani o lea mea, ua maua mai ai le vitamini D, faʻapea foʻi ma faʻafeusuaiga ma hormones. O le Cholesterol e taua tele mo le faiʻai, aemaise lava mo lona atinaʻe ma le tausiga o galuega masani.

E iai foi se sao tele i le atinaʻega o le polokalame puipuia.

O le a le leaga e mafai ona faia?

I le faaopoopo atu i ana meatotino lelei, o le cholesterol e mafai ona afaina ai le tino. O le lamatiaga o loʻo i ai i le mea moni o lenei mea e le o ese mai le tino, ae o loʻo gauai i puipui o toto toto ma ua teuina i luga o le tele o okeni.

Afai e te sailia se fesoasoani mai se fomaʻi i se taimi talafeagai, e mafai ona e faʻaumatia lenei faafitauli i se taimi e tasi. O le a fautuaina e le fomai togafitiga ma oloa e mafai ona maualalo ai le cholesterol.

Ae afai e le amataina togafitiga i se taimi talafeagai, e mafai ona oʻo atu ai i le matua o le tino, fasipolo ma fatuga o le fatu.

Aisea ua siitia ai le cholesterol?

O mafuaaga mo le faateleina o lenei vailaau e tele. O le a tatou mafaufau i le mea masani:

• Faiga faʻamaʻi
• Faʻailoga o fatugaʻo ma le ate
• Aga masani leaga
• O amioga le lelei
• Fafaga meaai maualuga i lenei mea
• Fua o meaola
• Totogi mamafa.

O le mea lea, mai i lenei mea e mafai ona manatu o le mea taua i le tupu o lenei maʻi ua le gata o meaʻai paleni, ae o se olaga le atoatoa.

O le vave ona amata ona e siaki le maualuga o lenei mea i totonu o le toto, o le a atili ai ona e aloese mai le tele o faamai.

Meaai e Mafai Ona Totoina le Cholesterol i le toto

O le mea lea, ia fai le lisi saʻo, e tatau ona e iloa oloa e mafai ona faʻaleleia lenei mea. Ma o lenei mea e le na o meaʻai gaʻo, e ui e manaʻomia muamua le lisi.

Lisi o meaai e le tatau ona faia soo:

• Margarine E faʻaaoga i le tele o ipu, aemaise i le taoina.
• Sausa, sausagesi ma aano o manu.
• O-oloa e pei o le ate, loto, fatuga, ma le vaalele. E ui o le toatele e talitonu o nei mea taumafa taumafa, i le mea moni, e mamao ese mai le mataupu.
• O iʻa uma.
• Le gaʻo.
• Toa moa, e taʻua o le isu.
• Leisi ma le pata,
• Sulu

I le faʻaopoopoga, aua nei galo e uiga i meaʻai e sili ona e fiafia i ai - meaʻai, ketchups, mayonnaises, ma isi.

Faʻailoga

Iloiloina le maualuga o le cholesterol e mafai ona na o se suʻega toto. E tele fomaʻi fautuaina e siakiina i le 3 tausaga uma lava mo tagata uma lava, e aunoa ma se faʻasesega, tagata e silia i le 20 tausaga.

Ina ia mafai ona sili atu le faatuatuaina o le taunuuga, e tatau ona e usitaia nisi tulafono ma fautuaga:

• O le toto e ave i luga o se manava gaogao. O le meaai mulimuli e tatau ona tusa ma le 12 itula aʻo leʻi faia le suʻega.
• E mafai ona e inu na o vai poo le lauti suamalie.
• O ni nai aso aʻo leʻi faia le suʻega e le fautuaina e inu pia.
• O le aso ao leʻi tuʻuina atu, e le mafai ona e faʻaaogaina ni fualaau, ae afai e matua manaʻomia, e tatau ona e lapatai le fomaʻi.
• A o leʻi toe faʻavaivai, e tatau ona e nofo filemu i luma o le ofisa pe a ma le 15 minute.
• I nai aso ao le i faʻatagaina, o meaʻai gaʻo uma ma isi mea leaga e tatau ona faʻaaogaina mai le taumafa.
• E leai se ulaula tapaa e tasi le itula ao le i faia le taʻaloga.

Lalo o tulaga masani o le cholesterol mo se tagata matua:

• Mo tamaitai 3 - 5.5 mmol / l,
• Mo tane, 3.5 - 6 mmol / L.

Afai e maua sina vavaeesega mai le masani, ona tatau loa lea ona avea o se togafitiga.

O le fea fomaʻi e tatau ona ou alu i ai?

Muamua, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi le falemaʻi i le nofoaga e nofo ai ma sainia i le fomaʻi faʻapitoa. O ia o le a tusia le auala mo le pasia o le auiliiliga. Afai o le maualuga o le vailaau e maualuga, ona tatau lea ona e feutagai ma se tagata fai meaʻai. O le a mafai ona ia fautuaina oloa o le a fesoasoani e faʻaititia lenei mea. Afai e atherosclerosis ua atinaʻe e faasaga i lenei talaaga, ona mafai lea e isi tagata tomai faapitoa ona fesoasoani e taulimaina lenei mea: cardiologist, neurologist poʻo le fomai tipitipi vascular.

Faʻatau togafitiga

E naʻo se fomaʻi e mafai ona faʻasolosolo le tasi ma le isi fualaau faasaina e faʻaitiitia le cholesterol toto. Aua e te auai i faatinoga a le au amateur, a le o lea e mafai ona iu ai i le faanoanoa.

O fualaau aupito sili ona aoga ma masani ona faʻasoloina o le a tuʻuina atu i lalo:

• Gemfibrozil (isi igoa o Gavilon, Dopur, Gipoliksan, Lipigem, Liposid, Lopid, Normolip). Ole vailaʻau e maualalo le toʻila. E maua i ni mea se lua: capsules ma papa. Ua faatonuina o ia i le 0.3 - 0.45 kalama faalua i le aso mo le masina e tasi. O lenei vailaau faasaina ua solia i le maitaga, tamaiti ma tagata e maua i gasegase o le gallbladder. O le masani lava o lenei vailaʻau e lelei le faʻafeiloaʻi, ae i se mea e seasea tupu, o aʻafiaga e pei o le manava, tiga o le tino, gaioiga, ma le anemia e tupu i nisi taimi.
• Cholestyramine. Faʻaavanoa faʻapitoa i le paʻu paʻu. Ole mafuaʻaga autu: tagata e sili atu i le 60 tausaga le matutua, maitaga, faʻalavelaveina o le biliary tract. Ole fua saʻo o le fualaau faasaina e naʻo le fomaʻi e mafai ona faʻamatala. Mea leaga na tupu ina ua maeʻa le tagofia o fualaau: manava, viliina po o le faʻamalosi.
• Atorvastatin. Folasaga faʻapipiʻi - mea maʻaleʻale e ufiufi i se atigi papaʻe E i ai le tele o faʻasolega: o le matua e oo i le 18 tausaga, maitaga ma le lactation, toilalo o le ate, le faʻamaualuga i le fualaau faasaina. O lenei fualaau faasaina ei ai le lisi matagofie o aʻafiaga o le itu, o lea ao leʻi faʻaaogaina, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.

• Rosuvastatin. E maua i le pepa o le paluga o le 5 mg, 10 mg, 20 mg ma le 40 mg. E tatau ona faia faʻatalanoa, e aunoa ma le tunu, fufulu ile vai. E mafai ona e aveina i soo se taimi o le aso ma tusa lava pe o le a le taumafataga. A o leʻi ave le vailaʻau, e tatau i le tagata maʻi ona nofo i luga o se taumafataga o le hypolesterolemic, ma faaauau pea ona mulimuli i le gasologa o togafitiga. O le vailaʻau o vailaʻau e filifilia taʻitasi e le fomaʻi. O lenei vailaʻau o loʻo i ai se lisi tele o faʻasalaga ma aʻafiaga itu, o lea e le tatau ai ona e faʻatonuina oe lava e aunoa ma le talanoa i se fomaʻi.

Manatua pe afai e tulai mai itu aʻafiaga, e tatau ona e vave taofia le tagofia o fualaau faasaina ma faafesootai se fomai. O le tagata faʻapitoa o le a faʻaitiitia le fualaau poʻo le faʻamaonia foi o se isi fualaau.

E faʻapefea ona faʻaititia le cholesterol e faʻaaoga ai vailaʻau faʻaleaganuʻu?

E tele togalaau e fesoasoani e taulimaina ai lenei maʻi. Lalo o fua o fualaau mo togafitiga sili ona aoga i le tau faasaga i lenei maʻi.

Fua o fuainumera 1. Ina ia saunia lenei vailaʻau, matou te manaʻomia ni aʻa faʻamalosi, pe o le fugalaau fuga. O le aso e tatau ai ona faʻaaogaina mo le 1pp. ao lei faia taumafataga taitasi. E leai se faʻailoga, na o le pau lava le mea o le aʻafiaga o le a na o le ono masina talu ona faʻaaoga pea lenei vailaʻau.

Faamalolo faʻamalolo o le cyanosis. Ina ia saunia, tatou te manaomia 1 teaspoon o le laau, lea e tatau ona faatumulia i le tasi ipu vai. Tuu le atigipusa ma mea o loʻo i totonu o le afi ma kuka mo le afa itula. Ma le isi, e tatau ona e faʻafefete le susu, faamama ma ave se sipuni se tasi i le afiafi pe a uma le meaai mulimuli (pe a uma le 2 itula) poʻo le taimi e momoe ai. Faʻamaumauga o faʻamaumauga e aveesea uma mea leaga mai le tino.

Faʻalelei le faamamaina o toto toto o le cholesterol tincture o le propolis. E mafai ona e kukaina oe lava ia, pe mafai foi ona e faʻatau ile sauni i le falemaʻi fesoʻotaʻiga. E tatau ona fa 4 taimi i le aso 30 minute aʻo le i fuafuaina le taumafataga o le 7 mataʻu. E tatau ona faʻaitiitia le muaʻi taʻaloga i le 30 ml o le vai.

Laʻu suauu. E mafai foi ona e mauaina o ia i le faleoloa, ae seasea lava. Sili atu ona e kuka. Mo le kukaina, ave ni ulu se 3 o kelele, paʻu ma faafetai i luga o se mea lelei. Ona lafo lea i se fagu tioata ma sasaa le 200ml o le suauʻu suauʻu iina. Tasi sina suamalie mai le lemoni ma faʻaopopo i totonu o matou mea. Tuu le fagu i totonu o le pusaaisa mo le tasi le vaiaso. Ave le fualaau faasaina e tatau ona 1 lepp. ae leʻi fafaga i le aso mo le 2 masina.

Beet kvass. O le faia o lenei mea inu oe e faigofie. E tatau ona ave ni fualaʻau aʻafa e 4, ma faʻafefete lelei, ona togi ai lea. Ma le isi, e tatau ona tipi ni beets i ni fasi pepa lapoa ma tuu i totonu o se fagu tioata. Ona matou ave lea o piliki o le falaoa uliuli, ave ese meaʻai, tipi ma tuu i le beets. Faaopopo 1/2 ipu suka i mea o loʻo i totonu o le fagu ma faʻatumu mea uma i le vai i luga. Ufiufi le fagu i le gau ma alu e feoai solo mo se vaiaso. I le aluga o taimi, ua soloia kvass, latou te inu 200 ml 3 taimi i le aso. O sea inu e le tatau ona ave mo tagata o loʻo mafatia i le gastritis ma le maʻi o le manava, ma ua faʻasaina foi i togafitiga fatu.

Tuʻuina o le cholesterol ma 'ai. Ina ia saunia le oloa, matou te manaʻomia se tasi ipu malamalama ma le 800 ml o le vai. O uʻamea ua teuteuina lelei ma fufulu. Ona latou faatumuina lea i se vevela, sasaa le vai vevela ma tuu ai, o lea, i le po. O le taeao na sosoo ai ua uma ona fufulu le paluga ma ave i luga o se manava gaogao se ipu e tasi o le afu. E tatau ona saunia le fugafuga fou i aso uma. O le togafitiga ma lenei meafaigaluega e 14 aso.

Kvass mai le yellifer. Mo le kukaina, e tatau ona e aveina le 60 kalama o vao muti e tuu i totonu o se ato gau, faapipii sina mea mamafa e faatumu uma i le 3 lita o vai. Ona faaopoopo lea o le tasi ipu tio ma 1 lep. kulimi mumu. Matou te tuʻuina le fagu i se nofoaga mafanafana, i aso uma e tatau ona faʻafefiloi mea e lua mo le 2 vaiaso. Inu i se vaiinu e tatau ona 100 ml 3 taimi e tuitui ai mo le afa itula aʻo leʻi 'ai. Faʻaopopo i le tane le vai o loʻo misi ma le 1 lep i aso uma. Suga O le togafitiga e 1 le masina.

Fuafuaga puipui

E mafai ona e aloese mai faʻamaʻi pipisi e fesootaʻi ma le maualuga o le cholesterol. E tatau ona e mulimuli i tulafono faigofie ma fautuaga:

• E taua le siakiina faifaipea o le maualuga o le cholesterol i le toto, aua o lenei mea e lava le suʻeina o le suʻega toto i le tausaga, lea o le a mafai ai e oe ona tausia le tulaga i lalo o le pule.
• Taumafa fualaau aina ma fualaʻau pe a mafai. O latou aso masani e 1500 kilokalama i le tagata.
• Nai lo o le laʻau masani, faʻapipii i luga o le paʻu, e le gata ina faʻasalalau le maualuga o lenei mea i totonu o le toto, ae ia faʻaleleia lelei ai foi le puipuiga.
• Taumamafa i le tafe o le keleka ia le itiiti ifo ma le faatasi i le aso.
• Inu le tele o vai pe a mafai ai.
• Taumafa le suka.

Laʻau mumu e sili ona suia i le sami (sei vagana ai le galo), e taʻua o iʻa o le sami ma iʻa. O loʻo aofia ai na mea e fesoasoani i le aveesea o le cholesterol mai suauʻu ma totoga i totonu.

Aʻo e matamata i se vitio, o le ae iloa le cholesterol.

Cholesterol e le gata e afaina ai le tino, ae aoga foi. Manatua o lenei maʻi e leai ni faʻaʻailoga ma faailoga. O le cholesterol toto e mafai ona pulea e le auiliiliga. O le tagata tomai faapitoa o le a fesoasoani e faʻasalaina lea mea ma afai na te sui se fesuiaiga laiti, o le a ia faatonuina le fualaau talafeagai e saʻo mo oe. Aua e te mafaufau ia te oe, o taunuuga e mafai ona sili atu ona leaga. O le vave ona e amata togafitiga, o le isi mea e mafai ona e puipuia ai isi faʻamaʻi.

O a fuainumera

O le vasega o fuainumera o le pulu lea e masani ona faatonuina e se fomaʻi i tagata mamaʻi i le maualuga o le cholesterol plasma. O le mea lea, e talitonuina o fuainumera o auala aupito sili ia mo le faʻasaoina o tulaga o le cholesterol, e puipuia ai le oso o le fatu, ischemia, ma le fofo o le faiʻai.

Ae ina ia malamalama i le faiga o gaioiga a lenei vaega o vailaʻau, e tatau ona iloa e le tasi le auala e faia ai le ava malosi lipophili, o lona uiga ma le matafaioi i totonu o le tino. O le Cholesterol e maua mai i le 85% i le tino na o ia lava, ma na o totoe 15% e maua mai i meaai.

O le tuufaatasiga o kulupu e aafia i le tele o auala:

• biosynthesis o hormones, e aofia ai le tino,
• puipuiga o le toto mumu mumu mai le afaina o mea leaga ma pala o le hemolytic,
• tulafono faatonutonu o le gasegase lapopoʻa ma le siakiina o siama,
• o le gaosia o le keke ma le vailaʻau D,
• tausia le malosi o sela i totonu o le tino.

Mo le atoaga o le gaosiga o le cholesterol i gaʻo uma ma totoga o loʻo i totonu, ua maua ai faʻamalosi faapitoa-lipoproteins. Afai e maualuga le maualuga o le ava lipophilic i le tino, e tatau ona faia fua e faʻaitiitia ai.

I uluaʻi laʻasaga o suiga o le atherosclerotic, o se meaʻai, taʻaloga, musu mai mea ua fai ma vaisu, lelei le malolo ma e masani ona nofo i le ea fou. I le leai o se aafiaga o nei faiga, ua faatonuina e fomaʻi fualaau faasaina o le vaega o le statin. Latou te taofia le gaosia o enzymes e aafia i le gaosia o le lipoproteins.

O se taunuuga, o le aofai o le cholesterol e ulu i loloto i totonu o le tino e faʻaitiitia, ma o le maualuga o le fesuiaʻiga o femalagaiga e faateleina. I le fesoʻotaʻiga ma le faʻaaogaina o vailaʻau o le statin group, o le aofaʻi o le ava lipophilic i le tino ua faʻaitiitia, ao le gaʻo ma le faaputuga faʻaputuina i capillaries ua vaeluaina.

O aoga ma faʻamaʻi o fualaau

O tulafono e le o se vaega o vailaʻau e mafai ona e faʻamaonia oe lava, talu ai e tele naua aʻafiaga itu pe a faʻaaogaina le talafeagai. Faatasi ai ma sina siitaga laitiiti i le cholesterol, e mafai ona e taulimaina i le fale ma meaʻai ma faamalositino. Ae i le i ai o ni faʻamaoniga ogaoga, o fomaʻi i le tele o mataupu fautuaina le aveina o fuainumera.

Ona o le le atoatoa o togafitiga e le o togafitiga, o lenei vaega o fualaau faasaina e le gata ina faaitiitia ai le maualuga o le cholesterol, ae puipuia foi faamaʻi matautia o le cardiovascular system. Faamanuiaga o fuainumera:

• sili atu le lamatia o le mafatia i se fatu fatu,
• puipuiga o le gasegase o le cerebral,
• toomaga mai faailoga o le atherosclerosis vascular ma le puipuia o faʻafitauli o le faʻamaʻi i le lumanaʻi,
• faamautuina o le gaioiga o le loto i angina pectoris ma atchemia,
• faamamaina o le maʻisuka,
• togi mamafa i tagata gasegase,
• aveeseina o le mumu o puipui o capillaries,
• toto ma le puipuia o le thrombosis,
• se faateleina i le lautele o le lumenene o capillaries,
• faʻamautuina fefaʻatauaiga.

O tulafono ua faatonuina e faatelevaveina ai le toe maua mai pe a maeʻa le osofaia o le fatu, o le gasegase o le cerebral, o le pulmonary embolism, faapea foi ma le taotoga (pipisi, coioary artery avoids grafting, angioplasty). E i ai fuainumera e fuafua e faʻaitiitia ai le toto cholesterol, ma mea le lelei, o le mea autu o le atiina ae o aʻafiaga.

Faatasi ai ma se faaitiitia o le lipoproteins na gaosia e le tino, o le gaosiga o le coenzyme Q10 ua faaitiitia foi. O lenei vailaau ua mamanuina e maua ai le musika ma le faiʻai ile tino malosi, ma le le lava o le coenzyme, e amata ai ona mafatia le tagata i le tiga o le muso, vaivaiga, osooso i le malosi, vaivai ma le le lava.

I le faʻaaoga atili o fuainumera, o le faʻaumatiaga o mea maso e mafai ona amata, i se auala faasaienisi - rhabdomyolysis. O aʻafiaga e mafai ona tutupu ma le le talafeagai o le faʻaaogaina o fualaau mai soʻo se tino o le tino.

Laʻau sili ona lelei e maualalo ai le cholesterol toto

O fualaau muamua mo le cholesterol na faia i luga o le faavae o mea masani ma e taua o le televave. E le gata i lea, o vailaʻau gaosi uma na gaosia mai i mea faʻapitoa.

O i latou e talitonu o fualaau faʻatau masani e sili atu le saogalemu ma sili atu ona sese, ona o mea faʻapitoa o le gaosia e leai ni aʻafiaga i le itu, e sili atu ona faigofie ona faʻafeiloaʻia e le tino. O le uluai augatupulaga o fuainumera e aofia ai le lovastatins, ae o pravastatins foi ma simvastatins.

Fualaau lovastatin

O le sui autu o lenei vaega o le vailaʻau o Lovastatin. O loʻo maua i le pepa o le 20 po o le 40 mg, e maua i le vasega o fualaau o le lipid-lowering drugs. O le faiga o le gaioiga o le solia lea o le uluai laasaga o le cholesterol synthesis i totonu o le ate (gaosia o le mevalonic acid).

E maualalo ai le maualuga o le maualuga o le lipoproteins o le maualuga ma le maualalo, ma faʻateleina ai le maualuga o le lipoproteins maualuga. O le umi o le gaioiga o se tasi o pill e faʻavae i le lovastatin e 24 itula, o le mea lea, e tatau ona ave le vailaʻau i le aso, sili atu i le afiafi.

Faailoga mo le faʻaaogaina:

• matua ma le aiga-hypercholesterolemia ma le faaletonu o meaai,
• faʻaʻateleina le alualu i luma o le atherosclerotic vascular vasions,
• puipuia o le fatu ma oso i tagata gasegase i le siama, faapea foi ma se vaega o togafitiga faigata ma gaʻo lipophilic sili ona maualuga i le tino,
• puipuiga muamua o maʻi fatu fatu.

Sauniuniga e faʻavae i luga o le televastatin:

• Liprox,
• Lovagexal
• Lovasterol
• Mevacor
• Holetar,
• Apextatin,
• Medostatin,
• Rovacor
• Lovacor.

O le lisi o aʻafiaga o aʻafiaga e aofia ai faʻamaʻi o le tino (ma le faʻalauteleina o le lagona i le lovastatin), o le gasegase, le faateleina o le gaioiga o le gasegase o le hepatic, myopathy, rhabdomyolysis, leʻo leʻo leʻo, vevela, ulu o le tino, le mautonu, ma le neurosis. O se lisi atoa o aʻafiaga i itu e faʻaalia i faatonuga mo le faʻaaogaina mo vailaau taʻitasi.

Fluvastatin sauniuniga

O lenei vaega o fualaau faasaina e mafua mai i le vasega lona lua o statins, o fualaau lelei nei ma saogalemu e maualalo ai le cholesterol, lea e fautuaina e le au atamamai e tusa lava pe laiti, mai le 10 tausaga. Faʻaaliga mo le fautuaina o laulau e faʻavae i luga o le vaʻaia:

• afaina o le dyslipidemia,
• puipuiga o faʻalavelave o faʻamaʻi fatu fatu,
• coronary atherosclerosis,
• hypercholesterolemia,
• o se auala o togafitiga faʻapitoa, e puipuia ai faʻalavelave i le taimi o le faʻasalalauga pe a faʻaalia i le fatu ma toto toto.

O sauniuniga fluvastatin e aofia ai le masima masima i le tuufaatasiga, ma o se taunuuga o le faʻaitiitia o le maualuga o le ava lipophilic. Aʻo leʻi amataina togafitiga, e tatau i le tagata maʻi ona mulimuli i se taumafataga mo le 3-4 vaiaso, e pei o le faagasologa mulimuli ane o togafitiga. Ole fua muamua o le fluvastatin e masani ona 20-40 mg i aso taʻitasi ile afiafi.

Sauniuniga e aofia ai le fesuisuiai:

O le aʻafiaga o le faʻaaogaina o fualaau faasaina e mafai ona mataʻituina i le masina mulimuli ane, pe a maeʻa ona manaʻomia e le tagata maʻi ona toe suʻe suʻega e faʻamaonia ai pe ua lava le inumaga muamua pe afai foi e tatau ona faʻateleina. O taimi taʻitasi i le faagasologa o le togafitiga e tatau ona mataʻituina le maualuga o le cholesterol i le toto ma fetuʻunaʻi le metotia pe a manaʻomia.

Atorvastatin papa

O fualaau i totonu o lenei vaega e taugofie, ae aoga mo le faʻaitiitia o le cholesterol toto ma mo le faʻaleleia o le gaioiga o le tino cardiovascular i lona atoaga, e aofia ai i latou i le tolu o tupulaga o statins. E le gata i lea, o vailaʻau o loʻo i ai le vaega taua o le atorvastatin e manatu saogalemu, e puipuia ai faʻafitauli i tagata mamaʻi ma le maʻi suka ma maʻi fatu cardiovascular, e aofia ai le cardiac ischemia.

Faailoga mo le faʻaaogaina:

• togafitiga faʻapitoa i pathoces o le fatu ma toto toto,
• afifi o le dyslipidemia,
• hypercholesterolemia, e aofia ai le faʻavaivai foliga,
• atherosclerosis o se faʻaopoopoga i le togafitiga autu e taofia ai le alualu i luma o maʻi.

O fualaau o le Atorvastatin e tatau ona ave faʻatasi i le aso, o le fua muamua e mafua i le ogaoga o le hypercholesterolemia ma ua fuafuaina e le fomaʻi mai (5 i le 80 mg). O le lisi o aʻafiaga o le itu ma le faʻasaologa e tutusa ma isi fuainumera.

Pusa o loʻo i ai le atorvastatin e avea o se mea galue:

O fea e sili ona lelei e ave ai vailaʻau i totonu o le falemaʻi, e le mafai ona e faia na o oe lava. Aʻo leʻi amataina le togafitiga, e suʻe e se fomaʻi le talaʻaga o le maʻi, ma faatonuina o ia e suʻe suʻega ma suʻega suʻesuʻe. E le gata i lea, e mafai e tagata uma ona gasegase ona tali ese i le tuufaatasiga o papa maʻa pe o le a le afaina i le mea galue.

Vailaʻau Faasao i Simvastatin

O fualaau nei ua manatu e taugofie ma aoga i le faaitiitia o le maualuga o le cholesterol. O le vailaʻau o le simvastatin e vave lava ona gaʻo i le ate, ma o le taunuuga vaaia ua lauiloa muamua 4-5 vaiaso talu mai le amataina o le togafitiga.

Faailoga mo le faʻaaogaina o le simvastatin:

• o gasegase e maualuga le vavalalata i faʻafitauli o le maʻisuka, mafanafana, faʻamaʻi o vaʻaia ma gataifale. Ua faatonuina foi e puipuia le osofaia o le fatu, e le afaina ai le fatu, taʻavale,
• hyperlipidemia o aoga tulagalua ma le lua, e aofia ai le fomaʻi faʻapitoa o le heterozygous - i le leai o ni penefiti mai se meaai e faʻasaina ai gaʻo ma mai togafitiga faʻale-tino,
• hypertriglyceridemia - o se auala faaopoopo e faʻaitiitia ai le cholesterol toto ma faateleina ai le maualuga o lipoproteins maualuga,
• lagolago o tagata mamai aʻo lei faia taotoga - o le gaʻo o le coronary vavalalata le faapipiiina, toe faʻafouina.

Ole fua muamua o le 5 mg o le simvastatin e fautuaina mo tagata mamaʻi e aunoa ma se lamatiaga i le loto ma toto toto ma maua ai le faateleina o le toto o le cholesterol toto pe a le aoga le togafitiga. O le maualuga o le aso e 80 mg o loʻo faʻataʻitaʻiina i maʻi o loʻo mafatia i le atchérosclerosis, angina pectoris. I le taimi lava e tasi, o le mataʻituina o togafitiga faafomaʻi o nei tagata gasegase e taua.

Lisi o fualaau faasaina o simvastatin:

E pei o isi fuainumera, pe a faʻaaogaina fualaau oona ei ai le simastastatin o loʻo i ai se tulaga lamatia o le atinaʻeina o le myopathy (tiga o musika, vaivaiga ma le faʻaleagaina lautele o le soifua manuia), faʻapea foi le rhabdomyolysis (faʻaumatia atoatoa o le tino maso). E tatau ona fai se suʻega aʻo leʻi amataina le togafitiga ma ia mautinoa e leai se faʻailoga.

O le faʻaaogaina o se mea aoga

O le vaega malosi o le pravastatin e aofia ai le vasega muamua o fualaau o le lipid-lowering drugs, ua lauiloa o se mea saogalemu ae aoga mo le faʻaitiitia o le cholesterol toto. O loʻo maua i le vailaʻau vailaʻau vailaʻau: Pravastatin, Lipostat, Praspresp.

O pusa o loʻo i ai pravastatin ua faʻataʻitaʻiina mo tagata mamaʻi e maualuga maualuga o le lipoproteins maualalo ma maualalo le toto, faʻapea foi ma le hypercholesterolemia muamua, pe a le faʻamaonia e isi metotia e le o faʻatau fua. Afai o le tagata maʻi e le gata ina siitia le ava malosi lipophilic, ae e taua foi, e manatu foi le au atamamai e talafeagai le faatonuina o le mea masani pe afai o le maualuga o le cholesterol o le maʻi sili lea.

I le faagasologa o le togafitiga (a itiiti mai o le 4-8 vaiaso), o le mataʻituina o suiga i le toto cholesterol toto i le malosi o loo faaalia. O le muamua o le tui e 10-40 mg, ae i le maualuga maualuga o le lipophilic alcohol (luga aʻe o le 300 mg / dl), o se fua o le 40 mg e talafeagai. E mafai ona e tufatufa atu i le tele o auala.

O aʻafiaga e tutusa ma le tele o fuainumera. O nei paʻu o le paʻu ma le le faapalepale i vaega taʻitasi o papa maʻa, o le atinaʻeina o muscle muscle (myopathy), dizziness, dyspepsia, tiga faʻafuaseʻi, le fiafia, o le faʻalavelave i le atuatuvale, ma isi.

Le lisi o faʻasagaga mo le maitaga, lactation, tamaiti ei lalo o le 18 tausaga. E faʻaaogaina le Pravastatin ma le faʻaeteete i le togafitiga o tagata gasegase ma le faʻaleagaina o le ate ma tagata na muamua faʻamauaina le ava malosi.

Le tupulaga aupito lata mai o fuainumera

O gaioiga gasegase rosuvastatin ma pitavastatin e aofia i le vaega o statins o le augatupulaga mulimuli. O nei vaega taua o papa maʻa o mea aupito lata mai ia i le fale o le falemaʻi, o le mea lea, e itiiti a latou aʻafiaga i luga ma aoga maualuga:

• le vave le amataina o le tulaga vaaia o le mauaina - i le taimi muamua o le 7-14 aso,
• o le mafai ona faatonuina le vailaʻau i se metotia maualalo, lea e mafai ona mafua ai le faʻaitiitia o le cholesterol toto,
• umi galuega
• lelei tele le faapalepale e le tino ma mea faʻapitoa o aʻafiaga,
• leai se faʻailoga mo togafitiga faʻatasi ma fuainumera ma fualaau oona,
• le leai o se aʻafiaga leaga i le glucose metabolism.

E fautuaina e tagata atamamai le augatupulaga lata mai o fuainumera e taugofie, ae o fualaau sili ona lelei mo le togafitiga o le dyslipidemia, atherosclerosis (e aofia ai le alualu i luma ma alualu i luma i se foliga faigata).

Rosuvastatin ma pitavastatin e mafai ona faʻataʻitaʻiina i tagata gasegase e maua i le maʻisuka, o le genetic predisposition i faʻamaʻi o le vascular network, ma le hypercholesterolemia i soo se laasaga, faʻapea foi i taimi o le toe faʻaleleia mai le taotoga o le fatu, oso i le fatu ma le taʻavale. Fualaau faasaina e aofia ai rosuvastatin:

O le augatupulaga fou o lipid-lowering pills na amatalia e kamupani o vailaau mo togafitiga e le o se taimi ua leva, ae ua uma ona latou maua se igoa tauleleia o fualaau sili ona aoga ma saogalemu. Pe a faʻatusatusa i isi vailaʻau vailaʻau, o le a sili atu ona latou faia le gaioiga e aunoa ma le lamatiaga o faʻafitauli o le soifua maloloina.

O vailaʻau o le vasega o fibrates e masani ona faʻaaoga e faʻaitiitia ai le maualuga o le cholesterol, ma sili atu, ina ia faʻaitiitia le aofaʻi o le 'ava malosi lipophilic i totonu o le toto ma faʻaititia le aofaʻi o "aoga". Fitirate e faʻagesegese ai foi le alualu i luma o le atherosclerosis, e aofia ai ma gasegase e maua i le maʻi fatu fatu. Faʻasalaga i le faʻaaogaina o vailaau o lenei vaega, o le fuainumera o le tino i le va o sui o tagata mamaʻi ma faʻafitauli o le cardiovascular system ua faʻaitiitia.

O pusa e vaevaeina i le tele o augatupulaga:

1. Clofibrate - o lenei fualaau e le masani ona faatonuina e fomaʻi pe a uma ona mauaina faʻamatalaga e mafua ai le cholangiocarcinoma ma le tuputupu ae o le tino i le gastrointestinal tract (gastrointestinal tract).
2. Gemfibrozil ma le faʻailoa.
3. Faʻamalosia ma le Ciprofibrate.

Fibrates o loʻo faʻasalaga i se vaega o faʻatautaia o le eletise lea e faatonutonu ai lipoprotein metabolism, gaosiga o apoproteins ma isi metotia. O se taunuuga o le ave o nei fualaau oona, o le maualuga o le lipoproteins maualuga i totonu o le toto e matua faateleina, o le maualuga o triglycerides e faaitiitia e le 30-50%, ma le lipoproteins maualalo i le 10-20%.

Afai o le maualuga o triglycerides i tagata gasegase e maualuga atu nai lo le 5.6 mmol / l, o le tofiaina o fibrates mo ia e faʻamalosia ina ia aloese mai le atinaʻeina o le pancreatitis. Faʻasologa Faʻataʻitaʻi:

• Gemfibrozil - 600 mg faalua i le aso,
• Besafibrate - 200 mg 2-3 taimi i le aso,
• Ciprofibrate - 100 mg 1-2 taimi i le aso,
• Faʻamamaina - 145-200 mg i le aso.

E masani lava, o vailaʻau o le fibrate kulupu e lelei le faʻafefe ma e mafai lelei ona faʻaititia le maualuga o le cholesterol leaga i totonu o le toto. O aʻafiaga e aʻafia ai le tiga o le tino, tulaga o le ogaumu, afaina, faafitauli moe, paʻu o le pa, ma le vevela.

Fitirate e le o faʻamaonia mo tagata gasegase i cholelithiasis, talu ai latou te faʻaleleia le lipogenicity o bile ma faʻaaoga umi. Faatasi ai ma le taimi tutusa ma fuainumera, e manaʻomia ai le mataʻituina pea o le toto, urine ma le ate transaminase.

E tauaofai

O le filifiliga o fualaau talafeagai mo le maualuga o le cholesterol o le aia tatau a le fomaʻi auai. E naʻo se tagata tomai faapitoa e mafai ona ia iloiloina le soifua maloloina o le tagata maʻi, filifili fualaau mo ia e faalagolago i faʻamaumauga ma le amanaʻiaina o faʻamaumauga o loʻo i ai nei. I le filifiliga o vailaau e le mafai ona taulai atu i tau.

Ole taugofie e le mafai ona maualuga i taimi uma, e ui lava o se tau maualuga e le faʻamautinoa ai le vave ma le tumau. E sili atu le pipii atu i le uiga auro, mulimuli i faatonuga a le fomaʻi ma ave faʻamaonia e tusa ma le polokalame. Ona faʻamaonia lea o fualaau faasaina ma o le a leai ni aʻafiaga i le tino.

Faʻamatalaga o fualaau sili ona lelei mo le cholesterol

Faʻafanua faʻaonapo nei i lalo ifo o le cholesterol

E tele augatupulaga o fuainumera ua iloa nei. Ma, e ui o le tele o fualaau o vailaʻau e maua ai le cholesterol, o fuainumera ia e taʻitaʻia le numera o faʻamaumauga i le lalolagi atoa. O i latou uma e faia e tusa lava pe tutusa le masini tutusa, latou te taofia se enzyme faapitoa ua taʻua o le HMG-CoA reductase. E galue i le ate, ma o loʻo aʻafia i le faʻasologa o le cholesterol. Muamua, mafaufau i le vaifofo o le cholesterol sili ona lata mai - o le faʻamaumauga mulimuli, lona fa.

Rosuvastatin - Crestor (Rosucard, Rosulip, Tevastor)

O le fualaau faasaina Krestor ua faailoaina mo tagata gasegase e ausia ai tulaga faatauaina o le cholesterol, lea ei ai le maualuga o le lamatiaga o le atiina ae o faalavelave taatele. O ia togafitiga e aofia ai tagata ei ai le maualuga o le toto maualuga, maʻi o le maʻisuka, maʻi fatu fatu. E i ai tulaga maʻoti: aʻo le i tagofia le vailaʻau, e tatau i le tagata maʻi ona faʻamaonia e mafai ona ia faʻafaigofie lana meaʻai ma mulimuli i se meaʻai e faʻaitiitia ai le cholesterol. E leai se mafaufauga e fai ai vailaʻau pe a le mulimuli le tagata maʻi i se meaai ma faʻaaogaina se tele o punavai o le cholesterol ma meaʻai. O le mea lea, o fualaau uma e maualalo ai le cholesterol e manaʻomia ai se taumafa.

O le tulaga masani o Crestor e mai i le 5 i le 10 mg i le aso, ma o le fua muamua e faalagolago i le uluai amataga o le cholesterol. E mafai ona e faʻaleleia le fualaau pe'ā uma le masina. Ole fua pito i maualuga o le aso e 40 mg i le aso. Aua e te ulaina le laulau, ma e mafai ona e aveina i soo se taimi o le aso e aunoa ma le manatu i le 'ai.

O le kamupani Peretania o Astra Zeneca e maua Krestor, ma se afifi e maualalo le metotia (5 mg tablet) o le a tau 1835 ruuga mo 28 papa. O le tau maualalo lenei o le masina faalemasina o le uluai fualaau.Talu ai e masani lava o le faateleina o le fualaau oona e manaomia, o isi fuainumera e mafai foi ona taua o se faataitaiga. O le lava lava afifi e fa taimi o le maualuga atu o fuainumera, i le 0.02 g o le tau e 3925 rubles, ua fuafuaina foi mo le masina e tasi o le taliaina. E i ai ni mea taugofie. O le mea lea, o se pusa o Rosart (Actavis) e tau 535 ru, o ia lava 28 pauna o le 5 mg i le tasi.

Le lelei ma le le lelei

O le aoga o le vailaʻau o se gaoioiga maualuga ma faamaonia le aoga. I le au matutua, e leai se fesuiaiga o fualaau manaomia, ae masani lava e tatau ona amanaia lenei mea pe a faatonuina le tele o fualaau faasaina i tagata matutua. E le gata i lea, e le mafai ona e suia le metotia mo faʻaaliga filemu o le le atoatoa.

E ui o Krestor e sili ona aoga i le tele o suʻesuʻega, o loʻo i ai ni faʻalavelave. O le togafitiga tutusa lea ma le cyclosporine, maʻitaga ma le taimi o le susu, o le i ai o le tele o myopathies, ma le faʻaaogaina o le ava malosi. Faʻasalaga, e mafai ona e faʻaogaina Krestor i le faʻaitiitia o lau galuega, e pei foi o isi maʻi ogaoga o le endocrine ma le epilepsy. Ae ui i lea, faatasi ai ma faaletonu uma, o Crestor o se tasi o fualaau aupito sili ona aoga ma aso nei e faaitiitia ai le lamatiaga o le maliu faafuaseʻi ma faalavelave matuia.

Atorvastatin - Liprimar (Tulip, Torvacard, Atoris)

Liprimar o se pusa sili ona lelei mo le cholesterol, ae e le auai i le lona fa, ae i le lona tolu, o augatupulaga muamua o fuainumera. O le gaioiga malosi o le atorvastatin. O le eseesega tele i le va o le lona fa ma le tolu o augatupulaga o fuainumera, o fualaau o le tolu-tupulaga o loo galue lelei ma faaititia le aofai o le "cholesterol", ae o fualaau o le 4th generation, e pei o le Krestor o loo faamatalaina i luga, e faateleina foi le mamafa o le "lelei" i le toto cholesterol. Ae o Liprimar o se fualaau maualuga ma lelei muamua.

E avanoa i le fa o laasaga: 10, 20, 40 ma le 80 mg. O loʻo faʻaalia mo le faʻaaogaina ma se maualuga maualuga o le "leaga" cholesterol - faʻatasi ai ma le hypercholesterolemia o ituaiga eseese, i le puipuiga lautele o le faʻamaʻi o le myocardial ma le maʻi fatu fatu i tagata gasegase maualuga, faatasi ai ma le mafaufau ile puipuiga muamua ma le lua.

Liprimar e faʻaaogaina, e pei o Krestor, i lea taimi i lea aso, i soo se taimi ma e tusa lava po oa taumafataga. O le vailaʻau e mafai ona ese le ese: mai le 10 i le 80 mg, ma le maualuga maualuga o le 80 mg i le aso. O le tele o taimi, e amataina le togafitiga i se fua maualalo ifo ile 10 mg i le aso, ma faʻaititia le fualaau faʻasolosolo malie ma na o le faʻasologa mai e le fomaʻi. Liprimar e sili atu le taugofie nai lo Krestor. O se pusa e 30 pauna, ma se fuataga itiiti ifo o le 10 mg, ua fuafuaina mo le taʻi masina, e mafai ona maua i falemaʻi amata i le 350 rubles, ma o le tau masani e 717 rubles i le pusa. Liprimar e maua e le kamupani lauiloa Pfizer.

E tele naua analogues taugofie o Liprimar, e aofia ai le atorvastatin ile fale. O lea, tutusa lava le afifi, na o gaosia e le Irbit Chemical Farm, o le a tau, pe tusa ma le 135 rubles. mo le afifiina, ae afai e manaʻomia, e mafai ona maua i falemaʻi ma i se tau e sili atu le taugofie nai lo 60 rubles.

Fluvastatin - Leskol Forte

Leskol forte o se fualaau sili ona aoga mo le tuʻuina atu o le cholesterol. O loʻo taʻuina atu mo tagata mamaʻi e maua i le fatu fatu o le fatu, mo le faʻamoemoe o le puipuiga muamua ma le lua o le faʻaleagaina o le myocardial, ma maualuga maualuga o cholesterol leaga, e aʻafia ai i latou e aʻafia ma mataupu faaleaiga o le hypercholesterolemia. Leskol e mafai ona faʻaaogaina e avea ma monotherapy, o lona uiga, i le faaopoopo atu i ai, e leai se vailaʻau e manaʻomia tele.

E tasi le papalama e aofia ai le 80 mg o le suavai, ma o le fualaau faasaina ua tuusao mai i lenei laulau, lea e mafai ai ona e faia se gaioiga masani i le toto plasma e aunoa ma le faatuai i le po, lea e faamatalaina ai lona tau maualuga. O le maualuga o le aoga o lona tofiga e atiae i le masina, ona mafai lea ona e toe iloiloina le metotia ua faatonuina ma suia i luga. Aʻo leʻi amataina le togafitiga, e tatau i le tagata gasegase ona i luga o se meaai e faʻaaoga i le faʻaitiitia o le cholesterol, ma e tatau ona mulimulitaʻia lenei taumafa i le taimi o togafitiga. O lenei fualaau faasaina ua gaosia e le kamupani o falemaʻi Novartis, ma o le tau o se tasi o pusa e 28, na fuafuaina mo le masina e tasi, e tusa ma le 2800 rubles.

O fualaau lelei o isi vaega e faʻaitiitia ai cholesterol

O tulafono na vavae ese ma iloiloina eseese, e pei ona masani ona faatonuina. Ae le gata i fualaau, ei ai isi vaega o fualaau faasaina e faaitiitia ai le tele o le cholesterol e le manaomia i le plasma toto. O nei mea o le suauu nicotinic, resin fesuiaiga o ion e pei o le cholestyramine, o mea e maua mai i le fibroic acid, lea e aofia ai le faapipii. Mafaufau i nisi o vailaʻau e masani ona faʻamatalaina e fomaʻi i le togafitiga o le hypercholesterolemia i tagata maʻi e maualuga le lamatiaga o le fatu.

Esetel (ezetemib)

Ezetrol o se fualaau faasaina e faaitiitia ai le "leaga" cholesterol i le plasma toto e se isi auala. E le afaina ai enzymes o le ate, ae taofia ai le aveʻeseina o le cholesterol mai meaʻai i totonu o le manava. O le mea lea, i totonu o le ate, o fale o cholesterol e faasolosolo malie lava ina maeʻa pe a maeʻa le tofia o Ezetrol, ona pa'ū ifo lea o le faʻamasinoga ile toto. O lenei fualaau faasaina ua faailoa mai mo togafitiga o le atherosclerosis, hypercholesterolemia, ma e mafai ona faʻaaogaina tutoʻatasi ma faʻatasi ai ma statins i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi. Ae o le faʻamaoniga autu o le hypercholesterolemia ogaoga, lea e faʻapenaina faʻatasi ma faʻaalia i le tele o mataupu faaleaiga.

Ezetrol o loʻo faʻatulagaina i soo se taimi o le aso, tusa lava pe o le a le taumafataga. Ole fua muamua o Ezetrol e 10 mg i aso taʻitasi. O le tau o se pusa e 28 pauna, na fuafuaina mo le taʻi masina, e tusa ma le 2,000 rubles, ma o Ezetrol na faia e le kamupani lauiloa o Schering-Plow. Le tele o ituaiga o lenei vailaʻau e leʻi iloa.

Lipantil (faʻamaoni)

O le faʻamaonia o se mea e mafua mai i le fibroic acid, ma faʻaitiitia ai le maualuga o le triglycerides ma le lipoproteins maualalo maualalo i le toto, lea, i le iuga, ua liua i le "leaga" cholesterol. O lenei vailaau faʻasaina o loʻo maua i capsules, 200 mg o le faʻamaoni i totonu o pusa taitasi. O se auala lenei e aʻafia ai le metabolism triglyceride. O se taunuuga o lona faʻaaogaina, o le faʻapipiʻi o meaʻai gaʻo o loʻo faʻalavelaveina ma ua faʻaitiitia le faʻamaualuga o le cholesterol. Lipantil foi e faʻaleleia ai le tafe o le toto, ma faʻaitiitia ai le maualuga o le suka i le plasma, o lea e mafai ona faʻataʻitaʻiina i tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka.

O suʻesuʻega ua faaalia ai e maualalo ifo le 25% o le lipuline i lipantil, ma o loʻo faʻaalia i togafitiga faʻapitoa o le hypercholesterolemia, lea e le mafai ona faasaʻo e ala i meaʻai. Lipantil ua faʻataʻitaʻiina i meaai, tasi capsule i le aso. O le umi o le vasega e fuafuaina e le fomaʻi. O le kamupani Farani o Ripharm e maua Lipantil, ma se afifi o 30 capsule, ua fuafuaina mo le taʻi masina, tau, i le averesi, 1000 rubles.

Faaiuga

I le faaiuga, o se tasi o mea taua, ae faigofie lava ona fai. O le falemaʻi faʻafomaʻi faʻaonaponei e maua ai le tele o fuainumera taugata ma taugofie e faʻaitiitia ai le cholesterol, ave i latou, e tusa ai ma taunuuga o le tele o suʻesuʻega, e faʻaateleina ai le faʻatuputeleina o le ola ma faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻalavelave faʻafuaseʻi. Ae i tulaga taʻitasi, faʻaaoga le fualaau faasaina, e tatau ona saunia, ma o le sauniuniga a le tagata maʻi e faʻaititia i se suiga o le olaga, tuʻuina ese masaniga leaga, ma sili ona taua, mulimuli i se taumafataga e maualalo le cholesterol.

E tatau ona manatua lenei mea i soʻo se tasi e manatu o le avea o fualaau e mafai ona suia le taumafataga. E le mafai ona suia se taumafataga i fualaau, ma o le faʻaitiitia o le lamatiaga o le olaga faitino ma le faateleina o le ola i luga o le ola e mafai ona faʻaalia naʻo le taimi e le gata na inu ai e le tagata maʻi, ae na galue foi i lana lava meaai.

E tatau ona manatuaina lenei mea, ma e le tatau ona e faʻaaoga tupe e le aoga. Seiloga o le maʻi na i luga o se meaai mo le itiiti ifo i le tolu vaiaso poʻo le masina, ma e leai ni suiga i iloiloga o le cholesterol, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi faʻamaʻi. Afai e fua mai le taumafa, ona tatau lea ona e faʻaauau pea seia oʻo ina tuumuli le cholesterol. Ma afai e le ausia e ia le taʻaloga i luga o le taumafataga, ona tatau ai lea ona faʻafesoʻotaʻi fualaau oona e aofia i le fua faʻatatau.

Faʻalogo! O lenei fua faʻatatau e faʻapitoa, e le o se faʻasalalauga ma e le avea o se taiala i le faʻatau. Aʻo leʻi faʻatau, e tatau ona e feutagai ma se tagata poto faapitoa.