E lelei le anapogi mo le maʻisuka ituaiga 2?

O le anapogi o se metotia o isi vailaʻau. O se tagata na te musuina ma le loto i ai meaai (ma o nisi taimi o le vai) ina ia faamama le tino o toxins ma toxins ina ia mafai ai ona suia le faiga e fesootaʻi ma le gaogao i le "toe faaola". O lenei togafitiga fesoasoani ua fesoasoani i le tele o tagata e aveesea o latou soifua maloloina.

O le matelaina i le maʻisuka ua mafai ai ona e le maua le mamafa, faʻaleleia le suka, puipuia le alualu i luma o le hyperglycemia. O le mea autu o le mulimuli i tulafono faʻapitoa ma feutagai ma se tagata poto faapitoa ina ia aloese ai i ni mea le lelei.

Le aʻafiaga o le anapogi i le maʻisuka

I le taimi ua tuanaʻi, o le hyperglycemia na manatu o se maʻi faʻamaʻi matautia. Talu ai ona o le le lelei o le 'ai o meaai, na faʻamalosia ai le gasegase e aina ni vaega laiti, ma o le taunuuga na maliu mai le vaivai. A maua se metotia mo le togafitia o se maʻi matautia, na amata amata ona suʻesuʻe faʻamalosi e tagata tomai faapitoa i mea taumafa a tagata gasegase.

Tele le faalagolago i le ituaiga o maʻisuka o:

1. I le ituaiga muamua o le maʻisuka (insulin), o sē o le pancreas e faʻaumatia pe le lava le insulin. E mafai e tagata gasegase ona 'aina faʻamalosi meaʻai faʻatasi ma le faʻafeiloaʻiga masani o le mimiti misi.
2. I le lona lua, o le inisalini e gaosia, ae le lava, ma o nisi taimi e sili atu. E le mafai e le tino ona taulimaina le kulukose e sau i meaai, ma ua faʻalavelave le metabolism. Faatasi ai ma lenei ituaiga o faamaʻi, o gaʻo ma le kulukose ua matua tapulaa.

Le lava o meaʻai, uma i le maʻisuka ma tagata soifua maloloina, e taʻitaʻia ai le mea moni o loʻo sailia e le tino le malosi i le gaʻo o le tino. Laasaga e amata ai ona talepe gaʻo tino i totonu o vailaau faʻamalosi faigofie.

E mafai ona e tau i le gasegase e ala i le umi o le anapogi, ae mafai ona atiaʻe le hypoglycemia.

Ona o le le lava o le kulukose, o mea nei e tupu mai:

• taʻavale
• faʻafefe
• faʻateleina le sosolo
• faalua vaaiga
• toilalo tulaga
• faʻaleagaina
• tautala lemu.

Mo se maʻisuka, o se tulaga matautia lenei, lea e ono mafua ai se paga poo le oti - faitau e uiga i se hypoglycemic coma.

Ae e le mafai e se tasi ona faafitia le aoga o le anapogi i le maʻisuka. E aofia ai:

• paleni mamafa
• lafoaʻiina o le vaega o meaʻai, ate ma le pancreas,
• metabolism normalization
• o se faaitiitia i le maualuga o le manava, lea e fesoasoani e faaitiitia ai le fiaai pe a uma le anapogi.

I le teenaina o meaai, o le maʻisuka e atiina ae ai se faʻafitauli o le hypoglycemic, lea e paʻu malie ai le maualuga o le suka o le toto. O tino o Ketone e faʻaputuina i le mimi ma le toto. O lo latou tino e faʻaaoga mo le malosi. O se maualuga maualuga o nei mea e mafua ai le ketoacidosis. Faafetai i lenei faagasologa, sili atu le gaʻo alu ese, ma e amata ona ese le galue o le tino.

E faʻapefea ona anapogi mo le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2

I le tulaga o le hyperglycemia, o le au atiaeina o auala anapogi o le a fautuaina ai le faatapulaaina o le faaaogaina o meaai ma vai mo le tasi, ma i le lumanai, mo ni nai aso (o se matelaina o meaai e mafai ona tumau 1.5 masina).

Faatasi ai ma se ituaiga o le maʻi insulin e faalagolago i le inisalini, o le kulukose o le toto e le faʻalagolago i le mea o faʻatauina meaai pe leai foi. O faʻataʻitaʻiga faʻaleagaina o le a tumau seia oʻo ina faʻaofiina le tui.

Taua! O le anapogi ma le maʻisuka ituaiga 1 e solia. E tusa lava pe le taliaina e se tagata meaai, o le a le faaleleia ai lona tulaga, ae o le a faʻaosooso ai le atinaʻe o le hyperglycemic coma.

O le matelaina i le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona iloa o se fesuiaiga o se taumafa faapitoa. O nisi taimi e fautuaina ai e le Endocrinologists le teenaina o meaai, ae o le tele o le ava malosi. O lenei metotia o le a fesoasoani ia te oe e aveesea ai le mamafa, aua o le mamafa o le mamafa e afaina ai le metabolism ma faaleagaina ai le soifua manuia o le maʻisuka, e mafua ai le alualu i luma o le maʻi. O le faʻaitiitia o fua o le suka o le a faʻatagaina ai le auala saʻo e teena ai meaʻai, o se auala talafeagai mai le matelaina, o se paleni taumafa pe a maeʻa se meaʻai fiaai.

E fautuaina e tagata taʻitoʻatasi le 'ai ma le maʻisuka ituaiga 2 mo le 5-10 aso. A maeʻa se faʻafitauli o le hypoglycemic, o faʻataʻitaʻiga o le suka e faʻamaopoopoina i le aso 6 o le anapogi. E sili atu i lenei vaitau le sailia o le lagolago a se fomaʻi fomaʻi ma ia i lalo o lana vaavaaiga mataala.

O le faagasologa sauniuni e amata i le 1 vaiaso aʻo leʻi fufulu le tino. Tagata maʻi

• aloese mai aano o manu, falai, mea mamafa,
• aloese mai le faaaogaina o masima,
• vaega tele e faasolosolo malie ona faʻaititia
• ava malosi ma mea suamalie ua vavaeese atoa
• i le aso o le anapogi, latou te faia se faamama faamama.

I le amataga o se togafitiga o le fiaai, o se suiga i suʻesuʻega o le urine e mafai, o lona manogi o le a tuʻuina atu ai le acetone. Ma le isi, o le manogi o le acetone e mafai ona lagona mai le gutu. Ae pe a pasi atu le faʻafitauli o le hypoglycem, e faʻaitiitia le gaʻo o le ketone i le tino, e pasi le manogi.

Soʻo se meaʻai e tatau ona faʻaaogaina, ae aua le fiu le tele o vai, e aofia ai le teuteuga o lauʻau. Faʻatagaina e auai i le faʻamalositino. I aso popo, e mafai ona galo le fiaai.

Fomaʻi o Fomai Faʻafomai, Ulu o le Inisetiute o Taʻafia - Tatyana Yakovleva

Sa ou suʻesuʻeina le maʻisuka mo le tele o tausaga. E mataʻu pe a oti le toʻatele o tagata, ma sili atu ona le atoatoa ona o le maʻisuka.

Ua ou faanatinati e taʻu atu le tala lelei - ua mafai e le Endocrinological Research Center o le Rusia Academy of Science Sciences ona atiaʻe se vailaau e faʻamalolo atoatoa ai le maʻisuka. I le taimi nei, o le aoga o lenei fualaau faasaina ua lata i le 98%.

O le isi tala fou: ua faʻamautinoa e le Matagaluega o le Soifua Malōlōina le faʻatagaina o se polokalame faapitoa e totogi ai le tau maualuga o le fualaau faasaina. I Rusia, maʻisuka seia oo i Me 18 (aofia ai) mafai ona maua - E na o le 147 rubles!

O le alu ese mai le anapogi e pei o le tele o aso e pei o le taimi o le faʻasao mai meaai lava ia. A maeʻa togafitiga, o aso muamua e tolu e tatau ona inu fualaau suamalie ma fuālaʻau i foliga mamā, ma aloese mai soʻo se meaʻai malosi. I le lumanaʻi, o le taumafataga e aofia ai suamalie mama, faʻamaina o le pata (oatmeal), uila, teuteu o fualaau faisua. A maeʻa le matelaina o le matelaina, e mafai ona faʻamaunuʻu mea taumafa i le protein nai lo le 2-3 vaiaso.

O le taumafa o le maʻisuka e tatau ona aofia ai fuamoa salalau fualaau suamalie, suamalie o fualaau faisua, fatu kulimi: o lona uiga o le a tumau pea le aafiaga o le taualumaga mo se taimi umi. I le taimi o le toe faʻaleleia, e tatau ona faʻaauau pea ona faʻataunuʻu le ita, ona o le galuega o le motumotu ile motugalaina i le taimi o le matelaina ua faʻalavelaveina.

Taua! O le ituaiga anapogi 2 le maʻisuka e faalua i le tausaga. E sili atu nai lo le leai.

Le faʻatagaina i le matelaina e tusa ai ma tagata atamamai

O le le taliaina o meaai i tagata mamaʻi e maua i le hyperglycemia e faʻasaina i le i ai o faʻamaʻi pipisi. E aofia ai:

• cardiovascular disease
• Neurological Disorders
• faaletonu mafaufau
• ate ma fatu fatu
• faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le polokalama urinary.

O le anapogi e le fautuaina mo tamaitai i le vaitau o le fanauina o se tamaititi ma tamaiti ei lalo o le 18 tausaga.

O nisi o au atamamai, o ē tetee i ituaiga auala e togafitia ai le maʻisuka, talitonu o le teenaina o meaai o le a aafia ai i le isi itu le tino o le maʻi. Latou te finau e faapea o le fausiaina o se metabolism ma le taulimaina o faʻamaʻi gasegase fesoasoani e fesoasoani i le paleni o taumafa vaevaega ma le faitauina o iunite o le falaoa e ulufale atu i le masini vai.

Tala o le Maʻisuka

Faatasi ai ma le anapogi anapogi, e tatau ona e inuina vai mama i totonu o se tioata i le afa itula. Tuʻua o le matelaina mo le 2-3 aso e le mafai ona e 'aina se mea, na o le inu o popo po o le kapisi ua faʻamamaina i le vai. Ona inu ai lea o le sua i lona foliga mama, mulimuli ane - mea teuteu fualaau faisua ma vailaʻau mata. E mafai ona e amata taumafa aano i le taimi muamua nai lo 2-3 vaiaso.

Ia mautinoa e aoao! E te manatu o le pulega o fualaau oona ma le inisalini i le olaga atoa e na o le pau lea o le ala e teu ai le suka? E le moni! E mafai ona e faamaonia lenei lava oe e ala i le amata ona faʻaaogaina. faitau atili >>

O le a le maʻisuka

E taua le faʻamalamalama o le maʻisuka o se faʻamaʻi e mafua mai i le le lelei o le tino gasegase i le inisalini (o loʻo tatou talanoa e uiga i le ituaiga lona lua o le maʻi o loʻo mafaufauina). I le amataga o le faʻamaʻi, o le a mautinoa lava e le manaomia e se tagata ni injections, talu ai e le o le faʻafitauli o le le lava o le inisalini, ae i le puipuiga o le tino.

O le tagata gasegase e tatau ona taʻalo i taʻaloga, faʻapea foʻi ma le tausisia o mea faʻapitoa na faʻatupulaia e tagata tomai faapitoa. Faʻatalatalanoa i lau tausi soifua maloloina mo fautuaga!

Mo le matelaina, e mafai lava pe a fai e leai se faʻafitauli o le maʻi e aʻafia ma le setete o le cardiovascular system, faʻapea foʻi ma faʻafitauli eseese.

O aoga o le anapogi

O le matelaina, faapea foi ma se faaitiitiga faigofie i le aofaiga o meaai e faaaogaina e le maʻisuka, e mafai ona faaitiitia ai le tele o faailoga ma faʻaaliga o le maʻi. O le mea moni e faapea, a oʻo mai se oloa i totonu o le faʻaogaina o meaʻai, o le tele o insulin e maua. Afai e te le toe 'ai, o le faagasologa o le gaosia o gaʻo uma o le a amata.

O le mea lea, i se taimi faapitoa, o le tino o le a faʻamamāina atoatoa, toxins ma toxins o le a oʻo mai ai, ma o le tele o auala o le a faʻamaonia, mo se faataitaiga, metabolism. E mafai foi ona e leiloa nisi o le mamafa o le tino o loo i ai i ituaiga uma o le maʻisuka ituaiga 2. E tele gasegase e matauina le foliga mai o se uiga masani o le acetone i le amataga o le anapogi, o lenei faaaliga e tupu ona o le fausia o konesona i le tino o le tagata.

Tulafono e taua le matauina pe a anapogi

Afai oe ma se tagata tomai faapitoa e oʻo mai i le faaiuga e na o le anapogi e fesoasoani ia te oe ma e le afaina ai lou ola maloloina, ona tatau lea ona e filifilia se taimi o le ae le ai ai meaai. O le toʻatele o tagata atamamai e mafaufau i se vaitaimi o le 10 aso. Faamolemole ia matau o le aafiaga o le a oo lava mai i le fiaai i taimi pupuu, ae o le a umi taimi o le a fesoasoani e ausia ai se lelei ma le faatuatuaina.

O le matelaina o le matelaina muamua e tatau ona vaavaaia lelei e le fomaʻi, mafai ona fuafua ma ia o le ae faʻailoa atu ia te ia i aso uma lou manuia. O le mea lea, o le a aliaʻe, pe a tutupu ni aʻafiaga ogaoga faʻafuaseʻi, e vave ona taofia le faiga anapogi. E taua foi le pulea o le maualuga o le suka, ma o le mea sili lea e faia i le falemaʻi, afai ei ai sea avanoa, ona mafai lea ona e mautinoa, afai e tatau ai, o le a saunia togafitiga faafomai i se taimi tatau! O totoga taʻitasi o le tagata lava ia, e oo lava i fomaʻi sili ona lelei o le a le mafai ona vaʻai i le aafiaga o le anapogi!

O manatu autu ia e malamalama i ai:

1. Mo ni nai aso e te manaʻomia e faʻagata oe lava i meaʻai. E fautuaina e le au fai togafiti le 'ai na o fua o laau.
2. I le aso e amata ai ona e matelaina, fai se veema.
3. Aua e te popole mo le tusa o le 5 aso muamua, o le manogi o le acetone o le a lagonaina i le urine ma le gutu. O lea faʻaaliga o le a le pine ae maeʻa, lea o le a faailogaina ai le iuga o le faʻafitauli o le hypoglycemic; mai lenei faʻaaliga, e mafai ona tatou faʻapea e itiiti ifo konesona i totonu o le toto.
4. Glucose o le a vave ona toe foʻi i le masani, ma o le a tumau seia oʻo i le faaiuga o le anapogi anapogi.
5. E oʻo lava i faiga faʻapitoa o le tino e faʻapitoa, ma o mamafa i luga o totoga uma o meaʻai e matua faʻaititia (o loʻo tatou talanoa e uiga i le ate, manava, ma le paʻu).
6. A maeʻa le vasega o le anapogi, e tatau ona e amata lelei ona toe 'ai. Muamua, ia faʻaaoga tino ola maloloina, ma e tatau ona faia lenei mea i lalo o le vaavaaiga a le fomaʻi.

E pei ona mafai ona e malamalama, o le matelaina e fetaui lelei ma se faʻamaʻi e pei o le maʻisuka (o loʻo tatou talanoa e uiga i le ituaiga 2). E taua le na o le nofo maʻaleʻale e mafai ai i lou soifua maloloina, faʻapea foʻi ma le faʻamaopoopoina o gaioiga uma ma lau fomaʻi.

Manatu o tagata tomai faapitoa ma le maʻisuka

O le tele o tagata tomai faapitoa, e pei ona uma ona taʻua muamua, o loʻo i ai se uiga lelei i le matelaina o le fiaai, ma ua fautuaina e anapogi mo le 10 aso. A o faagasolo lea taimi, o le a mataʻituina uma taunuuga lelei:

• Faʻaitiitia le avega i luga o le faʻaogaina o meaʻai,
• Faiga faʻamalosi faʻasolosolo,
• O le faʻaleleia atili o galuega faʻatino,
• Toe faafouina o totoga taua uma,
• Taofi le alualu i luma o le maʻisuka ituaiga 2,
• O le hypoglycemia e faigofie tele ona ave.
• Le malosi e faʻaitiitia ai aʻafiaga e fesootaʻi ma le atinaʻeina o faʻafitauli eseese.

O nisi e fautuaina foi le faia o aso malolo, o lona uiga, aso e oo lava i le tuʻuina atu o le faʻaaogaina o vai, ae o lenei mea e le mafai ona faʻaaogaina, talu ai e tatau ona faʻaumatia le tele.

O le manatu o le maʻisuka e tele lava ina lelei, ae o loʻo i ai se isi vaaiga, lea e tausisia e nisi o le endocrinologists. O lo latou tulaga o le leai lea o se tasi e mafai ona vaʻai i le tali a se tino faapitoa i le matelaina. E oo lava i faafitauli laiti e fesootaʻi ma vaʻa toto, faʻapea foi ma le ate poʻo nisi isi totoga ma fusivaʻi, e mafai ona faʻaititia atili ai aʻafiaga.

Aisea e matautia ai le matelaina?

O le matelaina e le faʻaaogaina e fomaʻi faʻapitoa e fai ma togafitiga, e leai se faʻamaʻi. O le faʻamālōlōina o le anapogi, lea e sili atu i le lua aso, e matautia ona e amata ona maua e le tino le malosi ma meaʻai mai ona tootoo ma punaoa. Glucose i totonu o le toto ua paʻu lemu, gaʻo le gaʻo, polotini polo (i maso o skeletal, muscle fatu, paʻu, ma isi). Le malosi le malosi.

Talu ai ona o le tele o gaioioiga o le faʻaleagaina o mea e tutupu i le taimi o anapogi i le tino o le tagata, o tino o le ketone o se tasi lea o oloa o le kulukose ma gaʻo gaʻo. Latou te mafua ai le inupia o le tino. Faatasi ai ma le pa'ū tele i le suka o le toto ma le foliga mai o le ketoneemia (ketones i totonu o le toto), o le isi itu o le maʻisuka e mafai ona atiaʻe - o se hypoglycemic coma, lea e matautia pe afai e le o saunia togafitiga faafomai, o le lamatiaga o le oti.

E sili atu le lamatia o le matelaina i le maʻisuka ituaiga 1, lea e le maua ai le insulin i le pancreas ma o le lamatiaga o le hypoglycemic coma e maualuga atu.

I le faaopoopo atu i le atinaʻeina o le hypoglycemia, o le matelaina e faʻaleagaina ai le puipuiga o le tino, o se tagata ua faigofie ona aʻafia i faʻamaʻi pipisi. O le le faʻamaoni e mafai ona fesoasoani i le faʻaalia o le tino.

E le gata i lea, o le faʻaitiitia o le mafaufau, gaoioiga, faʻaleagaina o le fatu loto faʻaosofia.

Le faiga o le faatinoga o le anapogi

I le faagasologa o le anapogi, e tele suiga i totonu o le siosiomaga o le tino o le tagata. O lenei tulaga e talitutusa lava ma le latalata atu i le hypoglycemia ma ona faʻamatalaga faʻapitoa. O le mea lea, o suiga i le tino e pei o lenei:

• • O aso muamua e 3-4 e matua faigata tele mo ē fia 'aʻai. E lagona e le tagata le lofituina. Malaise, faʻaitiitia le faʻatinoga, vevela, poʻo le ulu tiga. O lenei faʻataʻitaʻiga ata o loʻo faʻaalia i le mea moni o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto ua faʻaitiitia i lalo ifo o le mafai. O le lamatiaga o le leiloa o le mafaufau ma le tupu mai o le paʻu e maualuga tele.
  • Afai e faʻaauau ona matelaina le tagata, e mafai e le tino ona faʻaaogaina meaʻai e teuina: o gaʻoga mai le ate ma maso, polotini mai le tino, gaʻo mai gaʻo susu i le tino o le gaʻo gaʻo.
  • Oona i totonu o le tino o le tagata ua faʻafouina ma liua i tino o le ketone.Latou amata amata ona felafolafoaʻi i le toto ma taʻitaʻia i le ketoniaemia ma amata ai ona faʻamalosi tino ese mai le tino, lea e oʻo atu ai i ketonuria (tino o le ketone i le urine). I lenei laasaga, e iai se manogi o le acetone mai le gutu, vaivaiga, leu ma vomiting le alualu i luma. O le i ai o tino o le ketone i se aofaiga i le tino e faʻateleina ai le inu ma le atinaʻe o le ketoacidotic coma.

  

  • Afai e faʻaauau pea ona matelaina se tagata, ona tupu lea o se mea e tupu i auala e lua. O se tasi o ia mea o le atinaʻe lea o le ketoacidotic hypoglycemic coma, ma o le mea lona lua o le faʻamaeʻaina atoatoa lea o ketones e fatugaʻo mai le tino. Ae, o le leai o ni konetone body i totonu o le siosiomaga i totonu o le tino ma le maualuga o le kulukose e le maua ai le aia e fai mai ai o le anapogi o le togafitiga ma o le maʻisuka na totogiina.

  O le mea lea, e taua le matauina o lena, i le tulaga sili, o le anapogi o le a le aumaia ai se manuia pe afaina ai tagata. E ui lava, o lamatiaga o le maliu ona o le hypoglycemia e maualuga tele.

  Tulafono e tatau ona iloa e se tagata matelaina

  E tutoatasi tagata taʻitoʻatasi mo lo latou ola maloloina. Ma afai e faia se filifiliga e uiga i le anapogi, fautuaina e lapatai tagata o aiga ma faʻamafalata tagata e uiga ia latou filifiliga. E i ai nisi tulafono e tatau ona iloa e se tagata matelaina:

  • anapogi e faia faasaga i le talaaga o le tino maloloina faaletino,
  • faatagaina e inu le vai i le aofaiga e le faatapulaaina,
  • le umi o le anapogi mai le 2-3 aso i le 7-10 aso,
  • E le tatau ona e auai i se galuega faaletino mamafa pe soʻo se gaioiga mamafa tele,
  • soo se fualaau e tatau ona aloese,
  • puipuia oe lava mai le maalili o le maalili,
  • e tatau ona amata amata malie, e pei lava lemu ma alu ese.

  O nei tulafono e faufautua i le natura, ma e leai se tulaga e le faʻavae i luga o le valaau mo lenei metotia o togafitiga.

  Sauniuniga

  Aʻo le i anapogi, e tatau ona e mulimuli i se taumafataga maualalo mo le maʻisuka. Faʻesea mea taumafa maualuga i gaʻo ma gaʻo maualuga. O meaai nei e tatau ona faʻaaogaina:

  • toetoe o fualaau faisua sei vagana ai pateta,
  • cereals: buckwheat, oatmeal, mai sisi ulaula ma isi,
  • falaoa: fatu atoatoa, suauu,
  • fualaau aina: apu, pears ma isi, sei vagana ai persimimo, faʻi, vine, ma fualaau mamago.

  O se ituaiga taumafataga faapitoa e tatau ona 3-5 aso aʻo lei anapogi. E talitonuina o le faʻaaogaina o nei oloa, e faʻamamaina ai le tino mai toga ma toxins.

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  Le aano o le metotia

  O le natura o le auala o le faasaina ona faʻaaoga soʻo se meaai i le taimi o le anapogi. O le tele o le vai inu e tatau ona itiiti ifo i le 30 ml i le 1 kilokalama o le mamafa o le tino. O nisi tagata e lagolagoina le anapogi, o se togafitiga mo le maʻisuka, talitonu o le teenaina o meaai e fesoasoani tele i le toe fausia o le metabolism ma le taʻitaʻia, pe afai e le togafitia, ona faʻaleleia lea o le soifua maloloina o le maʻisuka.

  O le mea moni, o le anapogi e mafai ona faʻaititia au kulukose toto aʻo e teena meaai. O le mea moni, e le mafai ona tumau i le olaga, faasologa, ma le maualuga o le kulukose i totonu o le toto pe a uma le faʻamalolo o le a fesuisuiaʻi i lona masani masani. O le mea lea, o le anapogi e le o se panacea ae le o togafitiga togafitiga e tatau ona faia i le lalolagi nei.

  I le maʻisuka ituaiga 1, o le pancreas ua faʻaitiitia, ma o taimi taʻitasi e maua ai sina inisalini ma le itiiti ifo. O le mea moni, o le matelaina i nisi itu o le a fesoasoani i se okeni e tolopo ai le faalumaina o insulin. Ae, i le auala lava lea e tasi, e mafai ona maua se fualaau o le inisalini tui, lea o le a fesoasoani i le pancreas e feagai ai ma le physiological glycemia.

  Auala mai le matelaina

  O le alu ese mai le anapogi e tatau ona tuai. E faasolosolo lava, i ni vaega laiti, e tatau ona e folasia atu oloa i lau meaai. Lalo o fautuaga ia e te manaʻomia e tausisia ai le fia 'aʻai:

  • e tatau ona e amata taumafa i ni vaega laiti, faʻalauiloaina se tasi oloa poʻo se meaʻai i au meaʻai,
  • E fautuaina e amata lau masani masani ma fualaau 'aina ma fualaʻau,
  • faatele lemu mea
  • ina ia aloese mai popolega i fatugaʻo, e le tatau ona faʻaaogaina oloa faʻamalama i le taimi e aluese ai mai le matelaina,
  • o le umi o le galuega faatino e tatau ona tutusa ma le umi o le anapogi.

  A maeʻao le anapogi, e tatau foi ona mulimuli i se meaai mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka.

  

  Faaiuga

  O le anapogi e le o se togafitiga aloaia mo le maʻisuka. O le mea moni, o le maʻisuka latou te fautuaina le tasi i le isi, talitonu ma faʻamautinoa o le soifua manuia ma le faʻafitauli o le maʻi ua faʻaleleia atili.

  O le anapogi o se togafitiga matautia. E mafai ona iʻu ai i le leai o se malamalama, paʻu, ma le oti. E le gata i lea, o le tino e tali atu i sea ituaiga aafiaga ma le popole tele. O nei faʻafitauli o loʻo i ai se faʻamaoniga lelei i le setete o le tino. O tagata mamaʻi o loʻo iai se faʻafitauli ogaoga o le maʻisuka poʻo le i ai o faʻafitauli o lenei faʻamaʻi e le tatau ona mafaufau i lenei auala e faʻaalia ai io latou tino.

  Aʻo leʻi filifili e faʻamalieina le anapogi, e tatau ona vaʻavaʻaia le lelei ma le lelei, aua o ia ituaiga faʻataʻitaʻiga e mafai ona muta i le toilalo.