Chocolate glazed carrot cake
E leʻi faʻatagaina le avanoa i lenei itulau aua matou te talitonu o loʻo e faʻaaogaina masini meafaigaluega e matamata ai i luga o le upega tafaʻilagi.
E mafai ona tupu lenei mea ona o se taunuuga o:
- Javascript e le atoatoa pe poloka ile faʻaopoopoga (e pei o faʻatagata)
- O lau sailiga e le lagolagoina kuki
Ia mautinoa o loʻo mafai ona faʻatagaina Javascript ma kuki i lau sailiga ma e te le polokaina la latou downloadga.
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O mea aoga
Mo keke keke
- 250 g almonds eleele,
- 250 g kāloti
- 100 g o le erythritol,
- 80 g paʻu o le paʻu ma le faʻamalolo vanilla,
- 6 fuamoa
- 1 sipunipuni o le sua o le tipolo
- 1 le fagu o le tipolo
- 1 sipuniti o suauu tao.
- 80 g o sukalati lanumoana ma xylitol
- 80 g gutu kulimi
- 20 g o le erythritis
O le aofaʻi o meaʻai mo lenei fua maualalo-carb ua fuafuaina i vaega e 12. O le kuka o le kuka e 15 minute. Taimi o le tao - 40 minute. O le taimi faʻatali o le 120 minute.
Taumafa tau taumafa
O fua faʻatatau o mea taumafa e faʻatusatusa ma o loʻo faʻaalia i le 100 g o se mea maualalo.
kcal | kj | gaʻo | gaʻo | squirrels |
263 | 1099 | 4.2 g | 19.8 g | 15,2 g |
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga
Faʻamuʻu fuamoa i le suka, faʻapipiʻi pata pata, falaoamata e palu ma suauu, faʻafefiloi lelei.
Faʻaopopo le kāloti kuka i le paluga, faʻaosooso, sasaa i totonu o se meaola.
Pipi mo le afa itula.
Saunia le meaʻai: faʻafefiloi le kulimi kulimi ma le suka, koko, tuʻu le pata i totonu o pulu i totonu o lenei paluga, tuʻu i luga o se mumu mafanafana. A oʻo le kuka, ia vave ona aveese mai le vevela.
Otioti le keke i totonu o le 2 keke i ona tafatafa, ofu mafanafana ma vevela (pe tusa ma le 1/3 o le aofaiga), sasaa le mea o totoe i luga o le pa.
E faʻafefea ona fai keke keke koko koko
O mea aoga:
Chicken Egg - 2 pi.
Kāreti - 2 pi. tele
Suga - 100 g
Uʻu koko - 2 tbsp.
Onamamoni - 1 tsp
Laʻau faʻamalosi - 1.5 tsp
Palu falaoamata - 200 g
Lemon zest - 1 sipuni
Laʻau o le suauu - 125 ml
Suka gaosi - filifiliga
Kuka:
Laʻau, mulumulu ma faʻafefe lua kālati tele pe tolu.
Ave ese le mea mai le tasi lemoni. Taumafai e aua nei paʻi atu i le paʻepaʻe o le vevela ina ia le oona le keke. E mafai foi ona saunia lenei keke keke kokolati ma le moli lanumoana - o le a sili ona lelei.
I totonu o se pesini loloto, tuufaatasi fuamoa ma le suka.
Faʻamau i le televave o le faʻapalapala i totonu o se masini malamalama. Paʻu pe a ma le 4-5 minute.
Faʻaopopo le suauʻu manogi i fuamoa na sasaina ma toe taʻalo faatasi ma se paluga. Ona faaopoopo atu lea o kāloti kuka ma le lemon zest. Faʻafefe.
Fufulu le falaoamata saito i totonu o se ipu vai, tuu i ai le sukanamon, koko, tao paʻu ma faʻafefiloi lelei.
Liligi le masini vai i luga o le falaoamata faʻamamaluina, faʻafefiloi lelei ma se vaʻa e fai ai se paluga koko kulimi.
Lubricate le ipu tunu ma le suauu manogi (E i ai loʻu lapoʻa o le 20 cm), tuʻu i fafo le paluga ma faʻalelei le tino atoa ma se vaʻa.
Auina atu le keke i le ogaumu faʻamamafa i le 180 tikeri mo le 40 minute. O le sauniuni o le keke e tatau ona siakiina i se tootoo - afai e te pipii i le ogatotonu o le oloa ma aveese, ona tatau loa lea ona matua maeʻa.
I le ala, taumafai e aua le faʻamalosi le keke i totonu o le ogaumu, e tatau ona susu ma sina pamu.
O le keke maeʻa e mafai ona faʻamafanafana, aveese mai le paʻu ma e mafai ona teuteuina pe a manaʻo ai: e mafai ona fufuluina le keke i le suka suamalie poo le sukalati suamalie ma ufiufi i le tao.
O sea keke e tuʻuina atu i le maalili. 'Otiʻoti i ni vaega, afifi ia mea taʻitasi i totonu o se taga poʻo le ufiufi ata ma tuu i totonu o le pusaaisa mo le teuina. E mafai ona faʻamaʻi le keke i totonu o le pusaaisa poʻo le microwave. Aʻo le i ai, pe a manaʻomia, e mafai ona vevela, ma o le a tofo e pei o le fou!
Auala fai kuka
Vaʻai le ogaumu i le 175 ° C. Faʻasolo i le kāloti ma le faʻafefiloi lelei pe'ā mafai. Faʻasaʻu fuamoa i le erythritol, sua o le lemon ma le lemon sei oʻo i le faʻafefete.
Faʻafefiloi almonds ma le paʻu vanilla protein ma le susu, ona faʻaopopo lea o le paluga i le fuamoa maso ma faʻafefiloi. Faʻaopopo kāloti kuka i le paluga.
Palu falaoamata
Lisi le vaeluaga ma le tao tao poʻo le gaʻo, faʻatumu le meaʻai i le paluga ma faʻamafola. Tuu i totonu o le oven mo le 40 minute.
Taʻu le paluga i se mea e fai
A maeʻa le tao, ia faʻataga le keke e faʻaliliu lelei.
Ina ia saunia le sulu, ia faʻavevela lemu le kulimi erythritol i totonu o se tamai fagu. Faʻalēaogaina le sukalati ma faʻafefeteina i le kulimi ma le faʻamafanafanaina. Faʻaeteete, aua e teʻafia le maualuga (maualuga 38 ° C).
Liligi le sukalati i luga o le keke mālūlū ma lamolemole.
O ai na fai mai e tatau ona faʻatapulaʻaina oe lava i se taumafataga maualalo-gaʻo?
Tuu le keke ia faʻaliliu i se mea malulu poʻo totonu o le pusaaisa seia oʻo ina faʻamalosi le togi. Le fiafia tele.
Eseta o le koko
E pei lava o mea uma, o le Easter Bunny e fiafia e fiafia i kāloti. O le a se mea e mafai ona sili atu nai lo le kukaina o se keke keke koko mo le Eseta. E manaʻomia e fai si laʻititi, ae o le mea muamua lava na ou faia, o le fia o gaʻo i luga o le kariota e tasi. 10 g mo le 100 g o kāloti, o le tele o isi mea e aofia ai le itiiti ifo o mea inu gaʻo, ae i le taimi lava e tasi e tatau ona latou vavalalata faʻatasi
O keke e teuteuina i kapesi marzipan fale
Na matua faagaeetiaina, na ou saunia e fatufatu. E vave lava ona maua se paluga o mea manogi, ma faafetai i le gaosi meaʻai, na faigofie lava ona palu le kāloti. Na faʻafefiloi mea uma, o le paluga na tumu ai laʻu ipu e taofi le 26-centimita, ona faʻafefiloi lea ma alu i le ogaumu.
Lelei, sa taoina laʻu keke keke o le Eseta. Na vave tulaʻi le fesili - na faapefea ona ou teuteuina? Muamua, na foliga mai e le mafaamatalaina ma manaia, ae o le Eseta e tatau ona susulu ma lanu.
I le taimi muamua sa ou mafaufau e uiga i le manava - e mafai ona ou ave le suka mai le Xucker. O le mea moni, ona avea lea o le keke ma mea suamalie mo aʻu, ma, i se faaopoopoga, ou te maua le faigata o le malulu o Xucker e galulue ai, o lea na ou teena ai le manatu.
Hmm ... pe atonu e tatau ona e lanu meamata i le faia o se lanu lanu o le marzipan? Leai, muamua, o le a lanu tele, ma lona lua, e le o se keke keke, ae o le marzipan. Ona oo mai lea o le sukalati i loʻu mafaufau. O le sukalati e lelei i taimi uma, i se faaopoopoga, e matua fetaui lelei ma le meaʻai o le koko. O lea, na ou filifili ai e tumau i luga o le sukalati.
Ina ua manava le keke, na sau mai le sukalati, ma o lea ua na o le faatali seia oo ina faigata. I le va o, sa ou mafaufau i le auala e susulu lelei ai lau keke. E talafeagai ma manino o nei mea e tatau ona avea ma kapitiiti laiti.
E mafai ona e faatauina mai ni peleti marzipan, ma le mea e leaga, e faia i le suka, ma ou te manaʻo e aloese mai le suka. Ia, mo i latou e le o iai le manaʻoga poʻo le mafai ona fai a latou lava siliva, o le a mautinoa lava o se isi mea, aua o kāloti marzipan e le tele.
Sa ou manao e faia ni kāloti lava aʻu, ma o lea sa ou manaomia ai sina falaoamata almond, le suamalie Xucker ma le lanu o meaai. E lua punetini o le falaoamata almond ua fefiloi ma le Xucker ma le vai, ma o lea ua ou sauniuni ma le laiti-carb marzipan. Na ou valiina le samasama ma le mumu, ina ia moli moli. O nisi lanu lanumeamata mo laulaʻau ma na ou maua ai se teuteuga matagofie mo aʻu ipu falaoa maulalo mo le Eseta
O lenei la o lou taimi. Lelei lelei le kuka.