E mafai ona 'ai le lingonberries ma le maʻisuka ituaiga 2

O le toʻatele o tagata ei ai le maualuga o le toto suka e fiafia i le fesili pe ono mafai ona 'ai le lingonberries ma le maʻisuka ituaiga 2. Faʻafomaʻi tali a le fomaʻi i le faʻamaonia, fautuaina le teuteuga o le lingonberry ma le faʻaleagaina i togafitiga o le maʻisuka. O laʻau ma fua o lenei laau o loʻo i ai se mea faʻapitoa, aʻafiaga faʻamalosi, mea e le faʻamaonia, ma fesoasoani e faʻamalosia le puipuiga. Ina ia mafai ona aoga le talosaga, e tatau ona saunia lelei ia meainu, ave faʻamalosi mo latou faamoemoega faamoemoeina.

Le taua o mea taumafa o vine

Lingonberry mo le maʻisuka e taua i le i ai o glucokinins - mea masani e faʻaleleia atili ai le inisalini. E iai foi i totonu o fualaau suamalie:

• tannins ma minerale,
• faʻatau
• vitamini
• malo
• filo meaai
• arbutin
• vailaau oona.

100 kalama o vine e aofia ai le 45 kcal, 8 g o carbohydrates, 0.7 g o le polotini, 0.5 g gaʻo.

O faʻamanuiaga ma faʻamaʻi o lingonberries mo le maʻisuka

Lingonberry ma le maʻisuka ituaiga 2 e aoga i le masani ona faʻaogaina i le foliga o se mea teuteu, faʻasusu poʻo le lauti. O ona lau e faʻaaogaina e avea o se toe faʻaleleia, malulu, visepisi, diuretic, tonic. E iloa foi o vailaau faʻamaʻi, choleretic, faʻamaʻi faʻamalolo.

I le maʻisuka, toe faʻafoʻisia le lapatini o le lapatini, faʻamalo ese le toxins mai le tino, ma faʻatautaia le pulelasi o le talo. O loʻo faʻamatalaina mo le puipuia o le atherosclerosis, maualuga maualuga, fesoasoani e faʻaitiitia ai le suka toto pe a faʻaumatia i luga o se manava gaogao.

• e le fautuaina i le taimi o le maitaga, o le iai o allergies, o le le mautonu,
• e mafai ona mafua ai le manava, o le urination masani i le po pe a inu ao le i momoe.

Lingonberry broth mo le maʻisuka

O togalaau mo togafitiga e tatau ona mumu, paʻepaʻe, e leai ni paʻepaʻe poʻo ni matuni lanumeamata. A o leʻi kukaina, e sili atu ona lelei le tosoina o le suālaʻau ina ia sili atu ai le malosi o le suamalie.

1. Liligi fufulu suamalie i totonu o se apa ma le vai malulu, faatalitali mo le kuka.
2. Simmer mo le 10-15 minute, tape le ogaumu.
3. Matou te tumau i lalo o le tapuni mo le 2-3 itula, faamama i luga ole laulau o gau.

Ave se mea teuteu pe a uma ona 'ai se ipu atoa pe a uma le' aiga o le taeao ma i le aoauli. I le afiafi, e sili atu le aua le inu i le mea e mafua ai ona o le mea o loʻo faʻaaogaina ma le faʻaaogaina o mea totino.

Lingonberry decoction mo le maʻisuka

O laʻau Lingonberry mo le maʻisuka ituaiga 2 o le maʻisuka e tatau ona faʻaaogaina i foliga vevela, faʻatau mai oe lava poʻo le faʻatau i se fale talavai. E le fautuaina e teu le mea na saunia mo le lumanaʻi, e sili atu le kuka fou i taimi taʻitasi.

• se sipuni sipuni o lau mago mamago,
• 1 ipu fufulu vai.

1. Faatumu laulaau o le laumei i le vai vevela, liliu le ogaumu, faatalitali mo le kuka.
2. Cook mo le tusa ma le 20 minute, faamama.
3. Maalili, ave 1 sipuni 3 taimi i le aso i luga o se manava gaogao.

Ia mautinoa ia pipii i se taumafataga faapitoa ile togafitiga, ave uma vailaʻau ma vailaʻau ua faatonuina e lau fomaʻi. Lingonberry ma le maʻisuka ituaiga 2 e naʻo le avea ma se tagata faʻasaga, ae na o lana fesoasoani e le mafai ai ona foʻia le maʻi.