Taiga vailaau - poʻo le tuʻuina atu o gaʻo: mea tau vailaau, faʻamaoniga ma auala e faʻaoga ai

O le gaʻo (gaʻo) o se vailaau faʻamalosi talafeagai lea e fesoasoani i le toe faʻafoʻiina o le tino ma faʻatoʻilaloina nisi faʻamaʻi i tagata matutua ma tamaiti. O le oloa o loʻo i ai i mea teuteu, vailaʻau, ma e talafeagai mo le gaosia o vailaau aoga. O mea faʻamalolo ma faʻamaʻiina o le gaʻo susu o le autu lea o lenei tusiga.

Faʻatulagaina o Mea

O aoga o le gaʻo gaʻo e mafua ona o mea o loʻo i ai i se numera tele o elemene malolosi e faigofie ona ufiufiina e le tino. O vaega taitasi e nafa ma mea patino.

1. Cytamines. Latou te faʻamautuina le metabolism telefoni feaveaʻi, faʻaleleia le faʻafefe o meaʻai, ma faʻamautinoa le lelei o le faʻatinoga o mamanu ma okeni. Latou te faʻaalia le togafitiga o faʻamaʻi faʻapitoa i le mole mole.
2. Panaxosides. Faʻasalalau hormones, faʻaleleia galuega faʻatulagaina i alii. O le tino e sili atu ona puipuia i le atuatuvale.
3. Ava eleelea eleelea omega-3, 6 ma le 9. Maualalo o le cholesterol levels i le toto, faʻateleina capillaries, faʻamamā toxini, mea vevela, faʻaleleia le tulaga o le popole, endocrine, faʻailoga.

O le isi fatuga o le gaʻo gaʻo e aofia ai vitamini A, K, E, kulupu B, calcium, uʻamea, apamemea.

O le a le aoga o le gaʻo amu

O le oloa e taofiofia ai le faʻaogaina o le faʻaleagaina, faʻamaʻi pipisi, faʻamalosia ai le puipuiga o le tino. E le gata i lea, o le microflora o okeni mucous e faʻaleleia ai, e faʻapipiʻi ai le liquefies ma le tale. Ina ia faʻaaogaina saʻo, e aoga le masani i le auala e fesoasoani ai le gaʻo, pe faʻapefea ona faʻaaogaina.

O aoga lautele o le gaʻo gaʻo mo le tino e aofia ai:

• faateleina o meatotino puipuia,
• leo faateleina o le tino, tumau,
• saoasaoa o le faagasologa o le faamalologa,
• faʻavaʻa o fofo faʻaleaga,
• faʻasalaga o le hepatoprotective.

O le gaʻo gaʻo e faʻamalieina mo le mu, o le malosi o le gaʻo, o le malulu. Faʻateleina le faʻafouina o faagasologa, ona o le faamaluluina ma le faamamaina o le paʻu. E le gata i le faʻaitiitia o le mumū, o le oloa e puipuia ai siama mai le ulu atu i le faaleagaina.

Faailoga mo le faʻaaogaina o le gaʻo anufe:

• afaina o le tino (pneumonia, bronchitis, tuberculosis, pharyngitis),
• maʻi faʻamaʻi (gastritis, ulcer, colitis, pancreatitis),
• faʻamaʻi o le maskloskeletal system (osteoporosis, osteochondrosis, radiculitis, gasegase, gau, manuʻa),
• paʻu paʻu
• taimi faʻaleleia pe a uma togafitiga,
• fomaʻi faʻamaʻi tino
• faʻaitiitia le faʻamaʻi, popole ma le vaivai.

Faamanuiaga mo tamaitai

Togafitiga ma le gaʻo susu e aoga i le i ai o faʻamaʻi vailaʻau o loʻo i lalo:

1. I le amataga o le misa, e fesoasoani le oloa i le ulufale atu i le moaopa e leai ni aʻafiaga. O le tino o le tino e tumu i vitamini, minerale, ia e manaʻomia i taimi o le faaletonu o le hormonal. Panaxosides e faʻamalosia ai le le lava o le gaioiga o faʻamaʻi ma le moa.
2. E mafai ona e gaʻo le mucosa mūmū i le mago, faʻaleagaina, ma le faʻaogaina o le tino.
3. O le faʻaaogaina masani o le oloa e puipuia ai le faʻaleagaina o le plasma toto i totonu o le tino.

O mea aoga o le urosa e faʻamausalīina ai le tulaga masani ao leʻi faia ni misaopaʻa, pe a uma ona gasegase.

Auala e fesoasoani ai i alii

O le faʻaaogaina o le gaʻo susu mo togafitiga faafomaʻi i totonu o tane ua faʻaalia i tulaga faapena:

• faʻamataʻu
• prostatitis
• faafitauli faʻaletonu
• prostate adenoma.

O se vaifofo masani i tagata e faaleleia atili ai le fausiaina, faʻaleleia le tuʻuina atu o le toto i tino. Faʻasalaga tane, e fautuaina e inu pailani ina ia faʻasaʻo ai galuega tau feusuaiga.

O le gaʻo gaʻo e le mafai ona faʻafefe prostatitis ia lava; e faʻaaogaina o se faʻaopoopoga i le togafitiga autu.

Faʻalavelave ma faʻasaʻo

E le tele ni tapulaa mo le faʻaaogaina o le oloa, ae o loʻo i ai. Contraindications o le gaʻo susu mo le faʻafofoga tautala:

• tausaga e oo atu i le 3 tausaga
• gallstone faamaʻi
• faʻamaʻi faʻamaʻi pipisi
• tasi le le faapalepale,
• maʻitaga
• lactation period.

A faʻaaogaina i le lotoifale, e mafai ona faʻaogaina le gaʻo i soʻo se mataupu, vagana ai le i ai o se tali atu i vaega.

Ina ia aloese mai le le faapalepale, ia muamua faʻaaoga sina mea itiiti i luga o le paʻu. Afai o le vevela, ita, e le mafai ona faʻaaoga le oloa.

E faapefea ona saʻo?

O le faʻaogaina o le oloa e faʻatatau i le auala e faʻaaogā ai - i totonu poʻo faʻalapotopotoga.

Mo le faʻafofoga tautala, faʻaaoga le oloa 2 taimi i le aso 1 le itula ao lei faia le taumafataga. O le umi ole vasega togafitiga e 1 le masina. Latou te taumamafa i le gaʻo gaʻo 2-3 taimi i le tausaga, taofi mo le 4 vaiaso.

A o le i aveina, faʻamausali pe afai e le oi totonu o capsules. E manaʻomia e tagata matutua 1 le sipuni kuka, tamaiti - 1/3 tsp. Tamaiti talavou mai le 12 tausaga le matutua e mafai ona faʻaaoga se metotia matua.

Afai o le gaʻo o le urosa e le o le mea e te manaʻo ai, faʻafesoʻotaʻi le oloa ma susu susu (1 le ipu i le metotia), siamu, poʻo le meli (o le fua faatatau lelei 3: 1).

Faʻatasi ai ma le faʻaaogaina i le lotoifale, gaʻo ai le gaʻo, olopalaina i vaega ua aafia o le tino. Faʻaaogā faʻamalosi mo le tele o itula, po o le po atoa. Faʻamau i se ie mafanafana.

Aʻo leʻi amataina le togafitiga ma le gaʻo susu, ia mautinoa e faʻatalanoa lau fomaʻi.

Muso ma sooga

O le gaosiga o le gaʻo mo sooga e matua aoga tele, aemaise lava mo faʻamaʻi o le natura o le natura: o le oona, rheumatism, sciatica, arthrosis.

Ua taʻuina i lalo, o le oloa ua lafoina i totonu o le nofoaga ua afaina 2 taimi i le aso, ua afifi i se sikafu lalaga. Mo le faʻaleleia atili o le aʻafiaga, ave le taele ae leʻi faʻaaogā le gaʻo.

Saunia se gaʻo e faʻavaeina ai le suauʻu mo paʻu faʻatasi.

• aloe pulp ma togafitiga faafomaʻi 50 gr.,
• uʻu gaʻo - 100 ml,
• 10 pata o iodine.

1. A o lei saunia le suauu, taofi lau o aloe mo aso e 10 i totonu o se pusaaisa. O le laau e tatau ona 3 tausaga.
2. Squeeze le aloe juice.
3. Faʻafefiloi mea uma i totonu o se ipu malamalama tioata.
4. Lue.
5. Mama mo le 7 aso i se nofoaga pogisa.

O le suāuʻu e faʻaaogaina e fai ma faavae mo faʻamau.

Pomaonia, bronchitis, tuberculosis

Aumai le gaʻo mo le bronchitis ma isi faʻamaʻi pipisi e faʻaalia mo le faʻaaogaina totonu.

E ave e matua le 1-3 tbsp. l i le taeao mo le 3 masina. A maeʻa le 2-4 vaiaso o malolo, toe fai le togafitiga togafitiga. Faaauau togafitiga seia maeʻa toe faaleleia.

Faʻatasi ma le maʻi pipisi, pneumonia i tamaiti, ave 1/3 tsp. 3 taimi i le aso. Le umi o le togafitiga, pei o tagata matutua.

Mo le malulu, o le oloa e faʻaaogaina i le tulaga o le faʻaaogaina. Faʻapipiʻi i le sternum, tua, vaega o le tino vevela o le tino ma se solosolo, o loʻo taoto i lalo o se palanikeke. Faʻateleina le faʻaaogaina o talosaga mo le po.

Amu aoga mai le gaʻo mai le tale mo tagata matutua ma tamaiti, faʻaaoga i totonu:

• mai se tale - 1 tbsp. l tagata matutua ma le 1/3 tsp tamaiti i le taeao
• ma le rhinitis - solo le ponaivi o le isu i le po, o le vaega o le pito i luma.

O le gaʻo i totonu o le loto e mafai ona ave i le suāsusu, faʻapipiʻi 250 ml. povi i le faaopoopoina o le 1 tsp. tuka, mo tamaiti 1/3 tsp Faatau faʻalua taimi i le aso.

Paʻu o le paʻu, manua

O le gaʻo gaʻo i le taimi o mumu e fesoasoani e faʻafouina ai le paʻu, o le oloa o loʻo faʻamamaina i se mea manifinifi i luga o nofoaga ua faaleagaina. O le gaʻo o loʻo faia ai se ata faʻataʻitaʻi puipuia lea e puipuia mai le faʻamalosia o siama siama.

O mea faʻamalosi e faʻamaluluina ai le vaega ua afaina, o le paʻu e vave ona vave faʻafuaseʻi.

E le mafai ona fusi le vaega o le tusi talosaga ina ia manava le fefaʻatauaʻiga. Afai tatou te talanoa e uiga i manua o le purulenti, ona manaʻomia lea o se fusi.

Kanesa

Aumai le gaʻo i luga o fatuga o le paʻu, gastrointestinal tract, chest, lungs and throat, faʻaaogaina e fai ma meafaigaluega fesoasoani. Tuuina atu vaega manaomia o omega-3 ma le 6, vitamini ma faʻaitiitia ai aʻafiaga le lelei o le chemotherapy.

Silasila ile 1-3 tbsp. l i le taeao, o se vasega o le 7 masina. A maeʻa, fai se malologa mo le 30 aso.

Faʻaaogaina i le cosmetology

O le tuʻufaʻatasiga o mea i le cosmetology e fesoasoani e toe faʻafouina ai le paʻu, ia maua ai se malamalama maloloina:

1. Lafo le oloa i luga o foliga.
2. Alu mo 2-3 itula.
3. Fufulu ese.

Toe fai togafitiga 2 vaiaso i aso uma.

A o lei alu i fafo i le malulu ma le vevela o le tau, ia faʻaaogaina le suauu mata i se mea manifinifi.

O le gaʻo gaʻo e masani ona faʻaaogaina mo lauulu ina ia faʻamalosi ai ma faʻaleleia ai le alualu i luma:

1. 1 tbsp. l Fufulu le gaʻo i totonu o le microwave poʻo le vai pasi.
2. Faʻamau i totonu o le ulu.
3. Taofi le masini mo le afa itula.
4. Fufulu ese.

O le togafitiga e sili atu i le tasi le masina e ausia ai taunuuga iloga.

Tuʻu ma fusi le gaʻo: o le fea e sili atu ona lelei

O le fea mea e sili atu - uʻu po o le paʻu manu, e faʻatatau i le faʻamoemoega o le faʻaogaina. O le oloa muamua e sili atu ona lelei mo togafitiga faafomaʻi, ma o le gaʻo gaʻo e sili ona lelei i le puipuia.

Afai e te faʻavalea le gaʻo o le urosa, e sili atu ona aoga. E sili atu ona lelei le gaʻo meaʻai pe a faʻatino i le lotoifale.

E faʻafefea ona vevela ma teuina?

E mafai ona e faʻafefeteina se urosa i le fale, faʻaaogā vai vai, po o se microwave. Afai o le oloa o totoe i lona tulaga mamā:

1. Fufulu le paʻu i le vai malulu.
2. Le ula.
3. Faʻamama le taele.
4. Filifili malie le paluga i totonu o fagu vai.
5. Lili i luga.

O le ola o le gaʻo gaʻo o le 2 tausaga. O le oloa o loʻo teuina i totonu o se pusaaisa. Afai e teuina i se potu, o le gaʻo o le a manino, vai.

O le gaʻo gaʻo e maua i capsules. O loʻo faʻatau atu i falemaʻi e aunoa ma se faʻamaumauga, ma ua faʻatau atu i faleoloa i le initaneti.

O faʻamatalaga mo le faʻaaogaina o le gaʻo amu e lautele, e faʻaaogaina e avea o se sui faʻasolosolo faʻasolosolo ma togafiti. O le mea autu o le oloa e masani, e le o le muta.

E tusa ai ma aogā ma aʻafiaga o gaʻo, tala faʻatasi ma lenei mea, faitau iinei.

Filifiliga filifilia

O le masio masiosi e maua mai e le au tulimanu mai le tino o se manu ua oti, o lea e faigata ai ona maua saʻo le maua mai o le gaʻo mo le lelei o ona faʻamalolo. O loʻo faʻatau atu i fagu, capsules, pulumu vaivai e aofia ai suauu. I falemaʻi, e masani lava ona maua le oloa i luga o le faʻatau, ae e tatau ona e faʻaeteete i ona meatotino mai fafo.

Faailoilo lelei:

Lanu. Milky white, o nisi taimi ma sina lanu samasama.

Faʻaauau I le vevela o le potu, o le masini e avea ma suavai, pe a faʻaitiitia i +6 g - mafiafia. Faʻatasi ai ma le faʻalauteleina o le teuina e vaevaeina i ni vaega se lua.

Smell. Toeitiiti atoa le toesea.

Eseesega. Hair, toto, oneone - vaega e le taliaina mo se mea taumafa lelei.

Paraffin ma solo. O le auai o nei vaega e faʻatagaina mo na o oloa e le taliaina i totonu.

E aoga le gauai ma le tau: e faʻaitiitia ai tau, gaʻo mafai ona faʻafefiloi ma isi faʻaopoopoga aoga, aemaise lava le meli. O nei filifiliga atonu e le tutusa ma se oloa e 100 pasene le gaʻo mai se meaola alofilima. O loʻo i ai i le igoa o fomaʻi oloa a lenei vaega.

Faʻavae ma kalori mo le 100 g

O le gaʻo o se mea e gaosi ai le tino, pe a maeʻa le 100-kalama, e tuʻuina atu i le tino le 900 kcal. 99% o le tuufaatasiga o loʻo i totonu o gaʻo ma e naʻo le 1% totoe o loʻo i totonu o carbohydrates ma proteins.

Faʻaaoga lelei o gaʻo:

vitamini A, B, E,

O le fuainumera glycemous zero, lea e masani ai mo le tele o gaʻo, e le o se mea e lamatia ai tagata ei ai le toto o le kulukose toto.

Faitau atili e uiga i mea e faʻamalolo ai ma faʻailogaina o le gaʻo susu.

O le a le mea aoga e aoga mo?

O aoga aoga mo le tino o le tagata pe a faʻaaogaina le gaʻo anufe e atagia i totonu o mama, aemaise i le togafitiga o le maʻisuka, silicosis, bronchitis ma le pulukary tuberculosis. O le fua o mea taumafa e lagolagoina ai le gaioiga o leo leo pe a faʻamalosia.

O le aoga ma le faʻamalolo o meatotino o loʻo i ai le fesoasoani gaʻo e toe faʻafoisia ai nisi polokalama:

ponaivi. E malosi malosi le pulou, ma o le vaivai e mou atu.

CNS Saturation o le tino ma vitamini e fesoasoani e foia ai le atuatuvale.

Gaʻo. Pe a faʻaaogaina i le mea mu, fistula, tipi, togafitiga faʻamalositino e televave le faʻavave.

Fale gasegase. O le faʻamalosia o le faʻamalosia e faʻamalosia ai le gastritis ma faʻamaʻi o le duodenum.

Faitau i luga o la matou upega tafaʻilagi e uiga i le suauu kili ma ona mea aoga ma faʻamaʻi.

E faʻapefea ona e iloa pe na e faatauina mai le pata maualuga, e uiga i le tuufaatasiga o le oloa ma lona kalori - i lenei tusiga.

O mea aoga o le suauu olive ma lona faʻaaoga i le kuka e mafai ona maua iinei.

Aafiaga i le tino o le tagata

E mafai ona e faʻaaogaina lenei oloa i lalo o le malosi o le galue malosi ma le leai o se avanoa i meaai lelei. O le faʻamamaina o le tino i meaʻai, gaʻo e maua ai le malosi, faʻaitiitia ai le vaivai o taimi uma.

Fale faʻapitoa falemaʻi:

vasodilator,

O le toe faʻafoʻisia o le "mana faʻamalosi" e faʻafaigofie ai foi le faiga mo le toe faʻaleleia o tagata gasegase na faia le taotoga.

Mo alii ma tamaitai matutua

O le faateleina o le faʻavae e mafua ona o le malosi o le tino o le tino ma le faʻaleleia o le setete o toto toto e aafia i le toto o le penis. E le gata i lea, e mafai ona aveesea le maso masima.

O se aafiaga lelei i le tino o le fafine e mafua mai i le faʻatupulaia o le gaioiga ma le puipuia o le faʻamaʻaina o le toto i le va. Lubricating lona pito i totonu e fesoasoani e togafitia ai le gataifale.

Saili le mea e mafai ma mea e le mafai i se taumafa 5 laulau, siaki siaki faigofie mo aso uma.

O le natura ma mataupu faavae o le Ducan meaai faatasi ai ma se auiliiliga auiliili o laasaga ma faʻamatalaga o le auala e saʻo ai le faʻatusatusaina o lau mamafa maualuga i lenei tusi.

O le tau ma mealilo o se meaai mo le paʻu mamafa mai Elena Malysheva o loʻo lisiina iinei.

Mo le maʻitaga ma le lactating

O le naunau o le teine ​​e avea ma tina, e tatau ona ia vavaeeseina lenei ituaiga o gaʻo mai lana meaai. I le i ai o faʻamaʻi o le pulelele, e mafai foi ona toe faʻafoʻi.

O le faaputuputuina o mea taumafa i le susu e afaina i faafitauli i le atinaʻeina o le pepe. O le toilalo i le gaogao o pepe e masani ona matauina.

O se faʻamalolo mafanafana e fautuaina mo pepe e faʻaalia ai faailoilo o le dystroph. O le taliaina o oloa e faʻavaeina e fesoasoani e vave maua ai le mamafa.

Mo tagata matutua

O le taatele o le gasegase i totonu o penisione e lofituina, ma o le lubrication o vaega mumū o le tino ma le gaʻo e mafai ai ona e faʻasaʻo vave le tiga ma fesoasoani e toe faʻafoʻi le fale.

Faʻatasi ma le faʻaopoopoga ole pine pine e fesoasoani e maua ai e le oloa se aafiaga mafanafana.

Massage ma vailaʻau vailaau e faʻamaonia ai le faʻaleleia o le radiculitis ma le osteochondrosis. O oloa e faʻavae i luga o le mamafa o le physiological mass fesoasoani e faʻaititia ai le maualuga o le cholesterol, fesoasoani e puipuia le atherosclerosis.

Vaega faapitoa

Tagata mamaʻi. Ole tele o meaʻai e le masani ona mafua ai se tali le masani a le tino, o le mea lea o le taumafa o meaʻai e masani ona saogalemu mo tagata o lenei vaega.

Tagata taaalo O mea e faʻavaivaia e faigofie ai ona faʻaitiitia le tiga mai faʻamaʻaloga ma pulumu. O le faateleina o fesoasoani puipuia e fesoasoani e faateleina ai le malosi.

Gasegase I ni vaega laiti e maua i le maʻisuka, e saogalemu, e fesoasoani i le saturate o le tino i le malosi e aunoa ma se lamatiaga o le oso mai o le inisalini.

Tulaga lamatia e ono tulaʻi mai ma faʻalavelave

E ui i le aoga o le gaʻo gaʻo mo le tino, e mafai foʻi ona afaina ai le soifua maloloina i le oloa. O le aganuu masani o le le faapalepale, e mafai ona faaalia i totonu o sulu, sasa, vomiting, ma le manava.

E tatau ona faʻaeteete i le paʻu pe'ā iai ni manua: i le i ai o isi mea faʻafefe i le tuufaatasiga o le suauu, e mafai ona e lagona le faateleina o le tiga.

Tulaga faatapulaaina o le taliaina:

gallstone faamaʻi

afaina o le paʻu pipisi,

faʻatasi ma vailaau faʻamaʻi.

O se olaga puupuu puupuu - e masani lava e le sili atu i le ono masina - e masani ona taʻitaʻia ai le faʻaaogaina o se meaʻai faʻalauteleina ua leiloloa lona tau.

I le noatia ma le fai fuafua i le televave o tekonolosi tekonolosi a le gaosi oloa, o le vaitaimi e faʻaaogaina e mafai ona faʻatuputeleina i le 2 tausaga, ae faʻaopoopo i faʻataʻitaʻiga.

Faatonuga mo le faaaogaina

Muamua le auala faʻapitonuʻu e tatau ona o gatasi ma le faʻaaogaina o se aofaiga tele o le fualaau faasaina - faasolosolo malie lava i le matāua.

O taualumaga ma tulafono mo le taliaina:

taimi faʻaaoga - 2 taimi (taeao ma afiafi),

taliaina e tusa ai ma meaʻai - i le 30 minute,

aofaiga mo tagata matutua - 1 tsp,

taimi ulufale - e oʻo atu i le 30 aso.

Mo tamaiti, o se tasi o vailaau e tatau ona 3 taimi itiiti ifo nai lo tagata matutua.

I le kuka

O le gaʻo gaʻo o se oloa tutoʻatasi: e le manaʻomia ona faʻapipiʻiina ma isi mea, sei vagana ai le meli.

E le fautuaina e faʻaaoga e suia ai mea masani masani na faʻaaogaina mo le kuka (mo se faʻataʻitaʻiga, suāuu suauʻu ma le gaʻo puaa).

O nisi taimi o le vaega o mea taumafa o loʻo salalau atu i luga o se fasi falaoa enaena nai lo le pata i le tulaga o le le faapaleni susu. O nisi o tagatanuu e faaopoopo i ai se fasi sooga i ai, faia o se sanuisi.

Faʻafefea ona faʻaaoga pe a leiloa le mamafa

O se mea taua tele kalori e le faatagaina ai le faʻaaogaina o gaʻo e le toe maua ai popo paʻu. Ona o le vave osofaʻi, o le tulaga lamatia o le mauaina o le isi itu e faʻaopoopoina - ina ia maua ai le mamafa o le mamafa.

I le taimi o le taumafataga, e mafai ona faʻaaogaina le "taiga vailaʻau," ae na o se vailaʻau o vailaʻau, e mafai ai ona taofia le atinaʻeina o le vaitamini ma vaivaiga faʻaletino i se meaʻai fua.

I vailaau masani: mea e fesoasoani mai ai

E faʻapefea ona faʻaaogā le gaʻo susu mai faʻamaʻi eseese, e lelei le faʻaaogaina mo togafitiga faafomaʻi? O lou mafaufau ole fautuaga ole aoga:

Fuga O le gaʻo gaʻo i le taele poʻo le taimi e momoe ai i totonu o le fatafata o le pusa e mafai vave ona faʻaumatia le taina ma le tale. A maeʻa nisi o faʻatonuga, toe vave oʻo mai le toe faʻaleleia.

Faʻaletonu. E fautuaina le faʻaoga i totonu e faʻapipiʻiina ma le faʻafesoʻotaʻi le paʻu feʻau. Vasodilating meatotino e fesoasoani i le tafe o le toto i totoga o le pelvic, faʻamalosia ai le foliga mai o le malosi.

O le vitio o loʻo mulimuli mai e faatatau lea i le faʻaaogaina o le gaʻo anufe e togafitia ai faʻamaʻi bronchopulmonary:

Faʻafefea ona faʻaaoga mo faʻamalositino faamoemoega

Meaʻai. Lubricating the heels and areas flaky of the dermis, e mafai e se fafine ona fiafia umi i le faʻaleleia loloto o vaega faʻafitauli o le tino. Malosiaga - tasi taimi i nai aso uma, ao le i momoe.

Faʻaleleia o lauulu. E ala i le faʻafefiloi o le kulususu lauulu ma le gaʻo i se fua faatatau o le 5: 1, e mafai ona e maua se paluga e aoga e faʻaaoga pe a maeʻa. O le faʻateleina e faʻateleina le tuputupu ae o lauulu fou, e fafagaina ai mea leaga.

O le gaʻo gaʻo e masani ona faʻatusatusa i le gaʻo o le seleselega, peitaʻi, e sili atu le tele o le "tauva" i le faʻatulagaina o le saturation, lea e faʻasolo mai i le tele o taumafa eseese a le tagata o loʻo nofo i le vaomatua.

O le lautele lautele o le faʻaaogaina o le oloa - mai le faʻamaʻi e oʻo i le vaivai - ua mafai ai e tagata uma ona faʻaaogaina, sei vagana ai le maʻitaga ma tamaiti laiti. I isi tulaga, o le gaioiga o le gaʻo o le gaʻo e taua tele, aemaise i le leai o se numera tele o tapulaa i luga o le faʻamoemoega.

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Tuʻuina le Ava ma Uiga

O le gaʻo gaʻo i lalo o le paʻu o le urosa e le gata ina ola ai i le malulu malulu i le taupulega lava ia. O le gaʻo e aoga tele mo le tino o le tagata, ona o loʻo i ai faʻamalolo o meatotino.

Mai le tasi lanu uliuli latou te maua i le 28 kilokalama o gaʻo aoga, pe, e pei ona taʻua ai, gaʻo - ma a maeʻa togafitiga e auina atu le oloa i falemaʻi ma faleoloa soifua maloloina. I fafo, o le gaʻo e foliga mai o se mea mafiafia o lanu paʻepaʻe poʻo le samasama, lea e leai se manogi manogi mataʻutia po o se tofo iloa.

I le maualalo o le vevela e oʻo atu i le 9 tikeri, ave le gaʻo i totonu o se tulaga mautu, faʻamalulu i le vevela, ma i le vevela pe a ma le 30 tikeri e avea ma suavai. O meatotino faʻaaogaina e faʻasaoina i setete uma. O se fua eseese o meaʻai o le uʻamea uliuli e taʻu mai ai le taua o le togafitiga - e le gata o aano o manu e 'ai, ae o le meli, iʻa, gaʻo ma vine, nati ma manulele manu. O mea aoga uma o loʻo maua i nei oloa e faʻaputu i le tino o le urosa ma lona gaʻo.

Auala faʻaogaina o le faʻaaogaina o le talo ma le suavai i le maʻisuka

Faʻataʻitaʻiga faʻa-aganuʻu faʻaSaina e fautuaina le faʻaogaina o le talo ma le laʻau e le tutusa i le taimi e tasi, ae tutusa.
O le fua lea na taʻu mai e le fomaʻi Komi, o Chen Yongsheng ia i matou; o ia foi o se tagata tulimanu fiafia. Na matou feiloai i le 2011 i se fonotaga a tagata sailiili tomai (PH) i Johannesburg (Aferika i Saute). O se tagata tomai faapitoa i Saina e fautuaina le faʻaaogaina o le paʻu paʻu ma le vavalaʻau i luga o le auala ma le tausisia o le taʻamilosaga o le masina.

1. I le aso muamua o le taʻamilosaga o le masina (masina o le masina), e na o se vaitafe laʻau e faʻaaogaina.
2. I le aso lona lua o le taamilosaga o le masina, e naʻo le taloina o le talo.
3. I le aso lona tolu ma le fa, naʻo le vaitafe e taʻavale.
4. I le lona lima ma le ono, na o le taloina o le talo.
5. I le lona fitu, valu, iva, naʻo se vaitafe laʻau, ma isi.

Ma o lea e tatau ai ona faaauau pea seia oʻo ina faʻaaogaina le vaitafe e tafe ai le suavai ma ave le talo e oʻo i le fitu aso ona faʻaaogaina lea ona amata faʻaaoga i se faasologa faʻaitiitia.
O lea faiga e mafai ona faʻaaoga lelei i le togafitiga o le tele o faʻamaʻi faʻalavelave.
E fetaui lelei le kukaina o ni meaʻai o le urosa ma le suavai. Mo le togafitiga o le maʻisuka, o loʻo faʻaaogaina se vaitafe o le suavai, e maua i se afi i le taumalulu-taumalulu. Maualalo le manaʻomia mai le 400 kalama.
O le taloina o le maʻisuka e faʻaaogaina na o tagata matutua. Minimum 100 grams manaʻomia. O le faʻasalaga o tinctures ona o le lavelave o le maʻi ua filifilia taitoatasi. I nisi o tulaga, matou te fautuaina le faʻafesoʻotaʻi o nofoaga faapitoa o vailaau faʻasao ma Tibet, lea matou te ofoina atu ai le suavai e sili ona lelei ma taʻavale.

E mafai ona faʻatau mai le taʻavale e sili ona lelei i luga o laʻau e faʻatau mai i tagata tulimanu faʻapolofesa faʻapitoa "PEAVE TOETU I LE TUPE"

E mafai ona faʻatau mai i luga o le talo e sili ona lelei le talo i le tulimanu o tagata tulimanu tulimanu o le "

O meafaitino uma lava e suʻesuʻeina i totonu o falemaʻi falemaʻi ma faʻamaonia tusi faamaonia.

Mea aoga ma faʻamalolo o le gaʻo susu, lea e fesoasoani ai

O le tulaga tulaga ese, lea e aofia ai vitamini o vaega uma, e fuafua ai le maualuga o le gaʻo gaʻo ma avatu ai ia mea faʻamalolo:

• E fesoasoani i le fofoina o se malulu malulu, ma ei ai foi se aafiaga sili atu i luga o uaea leo.
• E aafia ai le membrane mucous o le larynx ma le pharynx, ma faʻaleleia ai le tulaga mo le malulu.
• Faʻateleina le faagasologa o le faʻaogaina o le pipisi.
• Faʻaauau le puipuiga o le tino.
• O loʻo i ai se meatotino antibacterial.
• Siitia se metabolism.
• Faateleina le faʻatinoina o le tino ma le mafaufau.
• Faʻaauau le malosi o le cardiovascular system.
• Fesoasoani e faʻamaonia le tafe toto.
• E taofia faʻataʻitaʻiga thrombotic (faʻafetai i vaega o le tuufaatasiga e pei o omega-6 ma omega-3).
• Faʻaitiitia le cholesterol toto.
• Faʻataʻituina le tulaga o le faʻasalaga ma galue e avea o se mea e pala.
• E galue o se faʻamaʻi tino mai toxins ma toxins.
• Faʻaleleia faiga faʻafouina o le toe faʻaleleia.

Tausaga o le Tausiga o le Fat

O le faʻaaogaina faʻapitoa o lenei oloa o loʻo i ai se talaʻaga tele. E oo lava i Rusia Anamua, sa gaosia ai le gaʻo mo faamoemoega faamālōlōinaE faʻaaogaina foi i togafitiga faʻaleaganuʻu i totonu o nei itulagi e pei o:

• Saina ma Tibet,
• Buryatia
• Siberia
• North America
• Vietnam
• Korea

O ona faʻamalositino e sili atu ona taua pe a faʻatusatusa i le paʻu ma le gaʻo. E mafua lenei mea i le taumafataga o le urosa, lea e aofia ai oloa e pei o:

• otaota
• fualaau aina o laau aina,
• vine
• nati
• meli
• iniseti
• iʻa
• fuamoa manu
• aano o manu feʻai.

O le ghee o le urosa, i luga o le faavae o sauniuniga o vailaau sauniuni i le fale, e tatau ona saunia ina ia iai se lanu samasama-lanu samasama, lanu samasama poʻo le paʻepaʻe, e leai se manogi manogi ma se tofo faapitoa. E faʻamausali le gaʻo i le vevela o le 6 i le 9 tikeri Celsius, ma liliu atu i se vai i le vevela pe a ma le 30 tikeri.

Tuʻu gaʻo - mea tau vailaau ma faʻamaʻi, faʻaaoga

I le aso i le alter-zdrav.ru o le a tatou talanoa e uiga i mea tau vailaau o le gaʻo gaʻo ma le faʻasaʻoina mo lona faʻaaogaina.

Ina ia puipuia le matagofie, talavou ma le soifua maloloina, e leai se isi mea e sili atu nai lo le gaʻo mama i vailaau masani. E manaomia e se tagata le "lelei" cholesterol, hormones sex, o le vitamini D e faia mai ai.

O lona uiga, e mafai ona tatou fai atu e faʻateleina tagata, faʻaauau la latou taʻaloga, aemaise lava i le gaʻo manu.

O le faateleina o numera o tagata o nei ona po e liliu atu i togafitiga faʻaleaganuʻu, ona e leai ni vailaʻau, e leai lava ni aʻafiaga, ma o lo latou aoga ua faamaonia i aso anamua. Ma o le tau o ia tupe e sili atu ona maualalo ifo nai lo le falemaʻi aloaia. Ma o le tagata faʻaonapo nei na te faia tofotofoga ma sese i se filifiliga e fiafia i vailaau masani.

O se tasi o meafaigaluega sili ona mamana na iloa mai aso anamua ua manatu o le gaʻo i totonu o le gaʻo, lea e aofia ai le tele o mea aoga e manaʻomia e tausia ai le ola maloloina o se tagata faʻaonapo nei.

O tagata nofoia o Siberia, mamao mamao, Tibet, Saina, Initia Initia na togafitia lelei i lenei togafitiga, faʻamalosia le puipuiga ma faʻasaʻo le tiga ma le afaina i le tele o faʻamaʻi.

Ina ua mavae le fanau mai o le pepe, sa masani ona ufiufi e Initia ia le gaʻo, ma talitonu o lenei mea o le a maua ai le malosi o le pepe ma le soifua maloloina, o tagata Iroquois (o se tasi o ituaiga Initia) sa feoaʻi solo i le afa, i le taumalulu, ua matua fuaina i lenei oloa.

Ma o le a le mea e fai ai le fesoasoani gaʻo?

E toʻatele ua faʻalogo e uiga i aoga aoga o le gaʻo susu, i totonu ma fafo. O le a le mea e aofia ai?

• O le lauiloa aupito sili ona lauiloa o lenei vailaʻau faʻapitoa o le fesoasoani lea i ni faʻalavelave matuia o faʻamaʻi pipisi - bronchitis, pneumonia, ma amataga vave o le kanesa i totonu o mama.

• E faʻaaogaina i togafitiga o faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai, e pei o le:
  - manava ma le pancreas (gaʻo, gastritis, pancreatitis),
  - ate ma le talo (cholecystitis, gastroduodenitis),
  - le taʻavale.

• Faʻaleleia le manava, o ona maʻi.

• E faʻamalosia ai le puipuiga o tagata, e aofia ai tagata matutua, e tetee i le tupuga o le malulu.

• Fesoasoani i vaivaiga ma le vaivai, toe faʻaleleia le malosi ma le malosi, fautuaina mo tagata tiga.

• Faʻamāina le ate i le maeʻa ai o fualaau faʻasaina (chemotherapy), vailaau faʻamaʻi.

• E le mafai ona afaina ai manuʻa, e faʻaleleia le vave vave ona faʻamalolo, ma fofo solo le tino o le tino, o lona uiga, e iai le faʻafouina ma le faʻaaogaina o le tino.

• Faʻamamaina le paʻu o le paʻu, diathesis, faʻamaʻi o le tino, aemaise lava i tamaiti.

• Faʻaleleia le soifua maloloina o le paʻu, ona lanu, faʻamalo le tino.

• Faʻateleina le tafe toto, faʻamalosia ai vaʻa toto e lata i le paʻu.

• E fesoasoani i le ivi i ponaivi, tiga i sooga, maso.

O le a se isi mea e sili atu ona aoga mo?

O le faʻaaogaina o le gaʻo susu e avea o se vailaau e fautuaina:

• ia faʻaleleia le malosi o le tino i faʻamaʻi eseese,

• e puipuia ai faʻasoesa ma faʻafitauli,

• mo le vave toe faʻaleleia ma le faʻamautuina o le faʻafitauli pe a maeʻa faʻamaʻi ma faʻalavelave faʻafuaseʻi o faʻamaʻi (e aofia ai faʻamaʻi o le mama, bronchi, faʻamaʻi o le natura puipuia, suauu, mumu o tikeri eseese, toe faʻaleleia o gasegase pe a uma le faʻamalolo ma le chemotherapy,

• afai e te le o mulimuli i se soifua maloloina, paleni lelei ma lelei,

• ma le mamafa tele (faʻaleleia le taʻaloga, e manaʻomia ai le malosi tele ma le malosi),

• mo le galue malosi o le tino i tagata matutua.

E masani ona tuʻuina le gaʻo i le faʻatusatusa i le pine. O suʻesuʻega faʻapitoa i suʻesuʻega faʻataʻitaʻi ua faʻaalia i le tele o ona faailoga, i lona fatuga, o le urosa e sili atu i isi gaʻo manu.

E foliga mai, e mafai ona faʻamatalaina e le mea moni e faapea o le taumafataga o urosa e tele atu nai lo, mo se faataitaiga, pine. O meaʻai o laʻau papala e aofia ai vine, ituaiga fatu, iʻa fou, aano, meli), ma le tino (endocrine, mo se faʻataʻitaʻiga) sili atu ona lelei nai lo isi meaola.

Faʻavae ma faʻamalosia i le tino

O lenei oloa e aofia ai:

• nucleic acid
• squirrels
• cytamini
• panaxosides,
• Vitamini A ma le B
• gaʻo gaʻo
• elemene ma isi mea.

O le vaega pito sili ona taua e fuafuaina ai le faʻamalolo o mea gaʻo o le cytamines, panaxosides ma gaʻo gaʻo.

Aemaise lava, o cytamini o loʻo i ai aafiaga nei i le tino:

• i le tulaga laugatasi latou te faʻaleleia ai le metabolism,
• faʻaleleia le faʻatinoga o le pancreas,
• i ai se aafiaga lelei i le faagaoioia o le tino,
• faaleleia fatugaʻo, ate,
• aoga aoga i le tulaga o le manava.

Vaega e pei o panaxosides o loʻo i ai mea nei:

• fesoasoani i le faʻamautuina o le paleni o hormonal,
• faʻaleleia le faʻasaina ma faʻaleleia le maualuga o le sperm,
• i ai se aʻafiaga faʻamaonia,
• faaosofia le totoina,
• faaleleia le galue o le faiʻai.

O Omega-3 ma Omega-6 o gaʻo gaʻo e iai mea nei:

• i ai se aafiaga vasodilating,
• i ai le aʻafiaga o le ita,
• maualalo le cholesterol
• faʻaleleia le faʻatinoga o le endocrine, faʻafefeteina, popole ma faʻaleleia le tino,
• fausiaina puipuiga
• fufulu le tino o mea leaga ma vailaʻau,
• faaleleia le tulaga o le paʻu.

E faʻapefea ona ave le gaʻo mai le tale ma faʻalauiloa?

I le tau-taimi, pe a iai se maualuga maualuga o le mauaina o se malulu, e fautuaina e ave le gaʻo susu mo se vaiaso pe lua i totonu o se sipuni sipuni pe faʻaalu i le susu susu.

Afai e maua e se tagata se malulu, ona tatau lea ona pipiʻi lona fatafata, faʻafefiloi pajamas cotton mafanafana, ufiufi i se palanikeke paʻu. E mafai lava ona e tipi vae i gaʻo, ona latou mafanafana ai lea.

O le gaʻo e le gata e tatau ona faʻafefeteina, ae faʻamamaina i le faʻamalosi, ona faʻamaʻaina lea ma o le a faʻamaluluina le paʻu. O lenei metotia e mafai foi ona faʻaaogaina mo pepe laiti, o le gaʻo e le afaina.

Mo se tagata matua, o le lubrication with fat fat may be combined with massage masini o le tua i luga o faletupe seia oʻo ina matua vevela.

Ma le bronchitis latou te inu susu susu ma le faʻaopoopoga o se sipuni o le gaʻo susu, soda i luga o le pito o se naifi ma le meli. E taua tele le vevela o le suāsusu e mamao mai le peʻa, o le a leai se mea e faʻamalolo ai le meli.

Afai o se tagata snot, sosolo mata, ona togi ai lea o le isu ma le gaʻo seia oʻo ina galu le isu.

Tomai faʻapitoa i maʻi kesi leo prophylactically, e aoga le inu 1 sipunamu i le aso o lenei vaifofo - ua faʻamaluluina le faʻaʻamu ma tausia le soifua maloloina o liga.

Ina ia aua nei galo i le malulu, e tatau ona e faʻaaoga se sipuni tele o le gaʻo susu ao lei alu i luga o le auala. O le a faʻavaveina ai le toto, ma o le a le mafai ai e se tagata ona tosina. E masani lava o lenei auala e faʻaaogaina ei latou e galulue i le North North, lea e sili atu i le ono masina le malulu o le tau.

O le gaʻo gaʻo e faʻaaogaina i le amataga o le kanesa, e lagolagoina le tino i le taimi o le vevela ma le chemotherapy.

Latou te inuina mo se taimi umi, a itiiti ifo ma le ono masina, o le faagasologa masina o le talosaga e suia ma se masina malolo. I le aso, e 2 leotele puno o le gaʻo meaʻai e fautuaina, o le muamua i le taeao tasi le itula ao lei faia se taumafataga, le lua i le afiafi. Ina ia faamalūlūina le tofo, e mafai ona e faaopoopoina le meli masani, fufulu i le vai mafanafana poʻo le tipi tipi.

O nei lava tui e fautuaina ma ma le gasegase, na o le pau lava le eseesega o le sili atu ona lelei le inu i taeao uma o le taeao.

Gaʻo o le urosa i faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai

E aoga le mea faigaluega ma le pancreatitis, gastritis, e oʻo lava i se ulupo, o loʻo faʻamaluluina ma faʻamalosi mea totino, faʻasaʻo le mumu, fesoasoani e faʻamaonia le gaosia o enzymes digestive.

Ma afai o loʻo iai le gaʻo o loʻo lisiina i totonu, 1 le sipuni o le meaʻai faʻalua i le aso, faʻamaʻi ma isi faʻamaʻi o le faʻasaʻo faʻaaogaina swabs, e matua susulu i le gaʻo, faʻaofi i totonu o le anus i le po.

Talu ai nei lava, na amata ai ona fautua mai le gaʻo, pei o se punavai lelei o Omega 3 ma Omega 6 siaki e faʻaitiitia ai le cholesterol toto, faʻamautuina le toto maualuga, puipuia ai faalavelave faʻafuaseʻi (fasipolo, fatu). I lenei tulaga, o le fualaau e maualalo - 1 sipuni faalua i le aso.

E taua le manatua e tatau ona e faʻatau le manava e leʻo i le malulu, ae i totonu o le melts state, o lona uiga, pe a uma le pusaaisa, o le pusa ma le gaʻo e tatau ona tu ile potu vevela.

Faʻaaogaina fafo o le gaʻo susu mo faʻatasi faʻamaʻi, manua, mumu

Faʻaaogaina fafo i togafitiga o le gaʻo susu i le fale ua fautuaina i mataupu nei:

• i le i ai o ni manuʻa matala, maʻi o le tino, mumu, fufuluina o vaega ua faaleagaina ma faʻafefeteina i latou i le gaʻo,

• afai o se allergy e fai ma tali i se iniseti, o le mea lea o le oloa e lubricates ai mea tiga poʻo nofoaga tuga,

• pe a faʻaloaloa ia manoa, o le a fesoasoani le paʻu

• mo le tiga i sooga ma ponaivi tiga, gout, pe a uma ona manua, mago le gaʻo susu, ona vevela ai lea ma se sikafu lalaga poʻo se sikafu, e sili atu le aoga pe a uma ona taele pe vevela vevela,

• faʻatasi ai ma aʻafiaga maso ona o le faʻamalosi tino,

• faʻatasi ai ma le faʻamalolo ma le gasegase, faʻapea foi ma le osteochondrosis, o se vailaau masani e faʻaaogaina i le tulaga o se pusi,

• faʻatasi ai ma diathesis, faʻalavelave faʻafuaseʻi o le maʻi ma le vevela,

• faatasi ai ma fati psoriatic,

• i le i ai o vavave i totonu o le paʻu, faʻatasi ai ma le paʻu ma le vevela paʻu.

O le gaʻo gaʻo o se tamaoaiga tele o se faʻasologa. A o lei alu i fafo o le la, e mafai ona latou lūlūina vaega faʻaalia o le tino, o le a puipuia ai le foliga mai o mumu.

O lenei sauniuniga masani e faʻaaoga lelei foi. i le cosmetology - foliga matala e faia i le gaʻo susu o le a faʻapipiʻiina ai le paʻu, faʻamamaina ma puipuia ai mataʻitusi vave.

O masks foi e faia mo lauulu, o le a latou puipuia ai le leiloa o le lauulu, faʻamalosia le puʻupuʻu ma toe faʻaleleia le fausaga o le lauulu.

O faʻamanuiaga o le gaʻo anufe e manaia, ma e itiiti lava faʻasolega. E le mafai ona faʻaaogaina mo tagata e le faʻaaloalo i vaega o le tuufaatasiga, e le manaʻomia ona faʻaoga mo fafine maʻitaga ma fafine lapatai.

Ina ia siakiina le le faapalepale o le fualaau faasaina e le tino, e tatau ona e amataina lona faaaogaina i totonu ma fafo ile tootoo laiti, faʻaaoga se vaega itiiti i le paʻu, ma mataʻituina le tali a le tino. Afai e lelei mea uma, e leai ni mea leaga e mataituina, ona mafai lea ona e faʻaaoga atili.

Fai mai tagata popoto o loʻo i ai se mafuaaga taua mo le musu e faʻaaoga le gaʻo mo tagata o loʻo mafatia i le gallstone faamaʻi ma faʻafitauli o le biliary tract, aemaise lava i taimi o faigata.

Aua neʻi 'ai le gaʻo i totonu o tamaiti ei lalo ifo o le tolu tausaga, e tusa lava pe fautuaina le taina.

• Muamua, e foliga tutusa, lanu paʻepaʻe poʻo sina sina lanu samasama, e le tatau ona aofia ai le fulufulu mamoe, o le toto o le toto, o lona manogi e tulagaese, ae e le faʻaaogaina.

• Lona lua, i le vevela i luga aʻe o le 26 tikeri, e amata ona faʻaaogaina se vai, i se isi faaupuga, e faʻafefete. Ma pe a liusuavai, e manino. A oʻo ina faʻaitiitia le vevela i le 9 C, e faʻamautuina, maua mai se foliga mausali.

• Tolu, o le gaʻo moni moni o le gaʻo e mafai ona faʻafefiloi i se vaega tutusa ma le meli.

• E tatau ona e faʻatau le oloa mai tagata faatau faʻatau, faʻalagolago i iloiloga ma fautuaga, siaki le tusi faamaonia lelei.

• I totonu o aai tetele, e mafai ona faatauina le vailaʻau i falemaʻi ma falemaʻi soifua maloloina, i tamaiti laiti - atonu e ala i le faʻatonuina e ala ile Initaneti.

Na matou talanoaina ia togafitiga faafomaʻi ma le faʻailogaina o le gaʻo susu, auala e inu ai, faʻaaogaina mo le tale ma le tele o isi faʻafitauli, pe faapefea ona fuafua se mea lelei mo togafitiga ... Afai e aoga le tusiga ia te oe, ia fautuaina au uo i luga o fesoʻotaiga vavave.

Aumai le gaʻo - faʻataʻitaʻiga: mea tau vailaʻau ma faʻamaʻiina o le gaʻo susu, lea e fesoasoani ai

O le gaʻo gaʻo o se faʻasologa faʻapitoa faʻapitoa i mea faʻamalolo faʻaleleia e faʻaleleia ai le soifua maloloina, ola manuia ma le umi o le ola. Aisea na fesoasoani ai tagata i le gaosiga o gaʻo talu mai taimi anamua - e oo lava io tatou tuaa na faʻaaogaina e togafitia ai le tele o faʻamaʻi. O Rusia ma Buryatia, i Tibet ma Amerika i Matu sa faaaoga e tagata anamua le mana faamalolo o le gaʻo o bears.

O la matou faleoloa i luga o le initaneti ua ofoina atu ia te oe e faatau ai gaʻo uro i Moscow i se tau taugofie. O le tele o vailaʻau faʻaleaganuʻu, mea masani e aunoa ma ni vailaʻau, faʻasao ma meaʻai, faʻamaonia atoatoa oloa mai le mana o le natura lava ia - o nei mea uma o loʻo tuʻuina mai i la tatou faʻasologa.

E faapefea ona maua mai le gaʻo

O gaʻo e maua mai e tagata tuli manu-manu mai le tino o se manu. O le tino o le manu e teuina le tele o gaʻo, e pei ona ola le manu i tulaga leaga o le taiga. O loʻo manaʻomia le gaʻo o le gaogao e avea o se punavai o meaʻai maloloina. O le faʻamavaeina tutoʻatasi o le gaʻo manu e aunoa ma le mautinoa o tekinolosi e le mafai.

O la tatou faleoloa i luga o le initaneti ua ofoina atu se oloa lelei maualuga e faia e tusa ai ma tulafono uma mo le aveeseina o le gaʻo. I le faatauina mai o le gaʻo gaʻo mai ia i matou, ua faʻamaonia oe e faʻatau se oloa tutusa o le ogatasi ma le lanu e manaʻomia. E tatau ona e iloa o se mea lelei ua faia e le faatagaina ai le i ai o le oneone, toto, lauulu. O lo latou i ai e faʻaitiitia ai le saogalemu o le gaioiga o meaola o le oloa.

O le mea e leaga ai, e le o le toʻatele o tagata latou te iloa le uiga maualuga ma foliga masani o le:

• O se mea tutusa lenei o se paʻe paʻepaʻe pe samasama, e aunoa ma ni mea le mama ma mea leaga.
• E faʻatatau i le vevela, e mafai ona mausali (tusa ma le 9 º) pe o le kulimi (i le vevela i luga o le 26º).
• O le mea masani faʻafefiloi lelei ma isi mea e aofia ai, o le meli.
• O le gaʻo sili ona lelei le gaʻo e mafai ona faʻatau mai faʻatau tagata tomai faapitoa.

O le tuufaatasiga ma le kalori mea e maua ai le gaʻo

Ina ia malamalama i aoga o le gaʻo gaʻo, e tatau ona e faamasani ia oe i le auiliiliga auiliili. I le fofo o loʻo i ai:

• manu faanatura ma fualaau faisua,
• minerale apamemea, uʻamea ma le calcium,
• filifili
• bioregulators natura e nafa ma le puipuia o maʻi - laumusamines, hepatimins,
• cerebramine bioregulator, aoga mo le faiʻai,
• Omega-3 ma Omega-6 fesoasoani i le tutusa tutusa,
• e le o faʻamamaina, o loʻo i ai i totonu o le oleic acid i se voluma e sili atu i le 40%,
• Vitamini A ma E
• vitamini B12, B3, B2 ma le B1.

O meatotino o le gaʻo o loʻo suitulaga lelei i mea uma vitamin. O le faʻatautaia o kalori e 910 calories i le 100 g o oloa - ma o le content cholesterol e matua maualalo, o lea e leai se afaina mai le tele o meaʻai.

Mo tamaitai

Talu ai ona o le gaʻo susu o loʻo i ai se aoga aoga i luga o le tala faʻasolopito, o le a sili atu le aoga i tamaitai i le taimi o le moaopa. E le gata i lea, o le faʻaogaina i totonu ma fafo o fualaau faʻasaina e fesoasoani i le faʻaogaina o le tino i le tino o le tino, e puipuia ai le toto toto, faʻamaonia ai galuega faʻatino.

E mafai ona gaʻo le gaʻo i tamaiti

Mo tamaiti, o le fofo e le solia - ae ia leai se afaina, e mafai ona e ofoina atu i se tamaititi pe a mavae le 3 tausaga ma pe a tatau ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, latou te faʻaaogaina le gaʻo o le fata o le suga mo tamaiti e togafiti ai le malulu ma le SARS.

• Tamaiti mai le 3 i le 6 tausaga e aunoa ma se faʻaleagaina e mafai ona tuʻuina atu e le silia le 1/3 sipuniti o le oloa.
• Tamaiti ei lalo ifo o le 12 tausaga le matua - itiiti atu, afa afa sipuni.
• E mafai e talavou ona ave se sipuniti o le oloa e aunoa ma se afaina i le soifua maloloina.

E faʻaaogaina le gaʻo anufe mo le paʻu o le mamafa

E ui lava i le faateleina o le kalori, o le fofo o le a aumaia ai le tele o aoga i le taumafataga. E faʻamamaina lelei le tino ma faʻasolosolo le faiga o le susunuina o gaʻo, faʻapipiʻi le tino ma mea aoga uma. Ma o meaai paleni e totogiina e le mea moni e latou te ave le oloa i ni toesea laʻititi e le afaina ai le fuainumera.

O le a le mea e fesoasoani ma pe o le a le mea e gaosia ai gaʻo

E mafai ona e tago i le fualaau faasaina ona o le puipuiga, o le a leai se afaina mai lenei mea. Ae ui i lea, o le tele o taimi, o meatotino o le pata bear o loʻo faʻaaoga mo togafitiga faafomaʻi e faʻaitiitia ai faʻamaʻi faapitoa. O faʻamatalaga mo le gaʻo uʻu o le a faapenei:

• afaina o le tino
• manava ma maʻi manava,
• gasegase gynecological
• leai se puipuiga
• faʻavaivaia faʻalavelave faʻalavelave
• faʻamaʻi o le masukotaletal system,
• paʻu paʻu
• malulu o se mea e afaina ai ma siama.

Latou te ave le gaʻo susu mo le gasegase, o le oloa o loʻo faʻaaogaina e togafitia ai tumutumu oona e avea o se adjuvant, ma latou ausia ai taunuuga lelei.

Le faʻaaogaina o le urosa i fafo ma totonu

Mo se togafitiga faʻapitoa e maua ai le aofaʻiga maualuga i le togafitiga o maʻi ma e le faʻaleagaina, e tatau ona e iloa le auala e ave ai. E i ai suʻega faʻamaonia mo togafitiga faʻaleaganuʻu.

Ia faʻamalosia le puipuiga

Faʻaleagaina le puipuiga o le tino e faʻaalia mai i le masani ai i le malulu masani, vaivai le tumau, leai se malosi. O aoga aoga o le gaʻo e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino, toe faʻafoisia le malosi i le tino ma fesoasoani e faʻagalo le uiga leaga ma le lagona e faavavau o le "lofituina".

• Ina ia faamalosia le tetee a le tino, o le fualaau faasaina ua ave i le aofaiga o le 1 sipuni tele.
• E tatau ona e inuina le fualaau faasaina faalua i le aso - aʻo leʻi faia le taeao ma ao leʻi leva le taumafataga o le afiafi.
• Mo se manaia lelei ma sili atu le lelei, ia fautuaina le talo e tatau ona fefiloi ma le meli fugalaau.

E moni, o le togafitiga o le a sili atu ma le tasi le aso - ia mafai ai e le tino ona malosi malosi, o le ae manaomia le ave o fualaau mo le itiiti ifo ma le 3 masina.

Pe a faʻavauvau, o se aganuʻu le faʻaaogaina o faʻasusu ma le paʻu ma le gaʻo. Mo se faataitaiga, e mafai ona e faʻafefiloi:

• uʻu gaʻo - 4 sipuni tetele,
• pepa vevela suamalie - 1 fasi pepa,
• lapisi - 2 sipuni tele,
• fir manogi - 2 teaspoons.

O le oloa e fefiloi seia lelei, susu i totonu o se fasi mea, faʻaaoga i le faai poʻo le pusa ma afifi faʻatasi ma le pipiʻi ata mo le itula. O le gaʻo gaʻo e galue lelei i le niumonia - o le faʻaaogaina o le vailaau faʻamaʻi e faʻavaivaia ai faailoga o faʻalavelave tigaina o le manava.

Mo le malulu ma le bronchitis

Mai ARVI, influenza, bronchitis gasegase, o nei fua e fesoasoani lelei:

• Aumai le gaʻo i le aofaiga o le 2 sipuni tele e faʻafefiloi ma le sipuni fou, faʻamaluina i le faʻafefete o le ua ma le fatafata, tuʻu se solo i luga, faʻapipiʻi le pulou i se afifi afifi ma afifi i le ie fulufulu mo le itula. E sili ona lelei le faʻatinoga o le faiga i le afiafi.
• Fafaga le gaʻo ma le meli ma le suāsusu i le 40 tikeri ma inu i le tolu taimi i le aso. O le fualaau faasaina e faamaluluina ai le tiga o le tau ma faamalolo ai le fiva.

Ma se malulu

Afai o le malulu e o mai faatasi ma le isu o le isu ma le mafanafana o mata, o le a aoga le faʻaleleia.

• Mo a latou sauniuniga, o le gaʻo e fefiloi ma le sua o le Kalanchoe laau.
• Ona sosoo ai lea, o le 2 i le 3 mataua ua totoina i totonu o pulu taʻitasi e sili atu ma le fa taimi i le aso.

Afai e gaʻo le isu, ona mafai lea ona faʻafefiloi le sipuniti o le gaʻo i le 5 pata o le ucalyptus o le suauʻu ma faʻalautele le alafusi i le tele o taimi i le aso faatasi ai ma lenei paluga.

Mo tiga faʻatasi

Talu ai o le vaifofo e faamamaina ai le manava lelei, latou te faʻaaogaina le gaʻo susu mai le osteochondrosis, faʻamaʻi ma le gasegase.

• muamua o le tino e fufulu lelei i totonu o le taele pe na o le ave se vevela vevela,
• gaʻo i le aofaiga o le 150 g e fefiloi ma le 20 ml o le jojoba o le suauʻu ma le pata e 10 o le paʻu manogi,
• o le tino mafanafana ua afaina i le pamu i ni mea manua, afifi mo le itula e pipiʻi ai ata ma ie lalaga.

Faʻamataʻu ma le maʻi o le gastrointestinal

O le meafaigaluega e fesoasoani tele i le toe faʻafouina o le mucous membranes, faʻamalosia ai le faʻafouina o sela o le ate, fesoasoani i le manava faʻamalosi faʻamalosi o meaʻai i le aofaʻi saʻo. O le mea lea, o meatotino o gaʻo o loʻo faʻaaogaina mo maʻi, gastritis, pancreatitis ma le muʻamuʻa, latou te togafitia le maʻisuka ma le malosi.

O faatonuga mo le gaʻo uʻu mo faafitauli o gastrointestinal e foliga faigofie:

• gaʻo i le aofaiga o le 1 teaspoon melt i se tulaga vai,
• faalua i le aso ae leʻi leva ona 'ai.

O le togafitiga e tatau ona faia mo le 2 i le 3 vaiaso, faatasi ai ma le vavalalata lelei o le fualaau faasaina, e mafai ona faateleina le gaʻo i le 2 teaseti.

Mai psoriasis ma isi paʻu o le paʻu

O se fofo masani e aoga ai le paʻu ma faʻamalolo ai le mumū. O le mea lea, e faʻaaogaina mo psoriasis, dermatitis, manua ma abrasions - o le faʻamalolo e vave tele nai lo le masani.

• Mo le togafitiga o psoriasis ma isi maʻi, e mafai ona e saunia se suauʻu i le anufe anufe - mo se faʻataʻitaʻiga, faʻafefiloi le oloa ma le meli i le tutusa tutusa ma faʻafefiloi nofoaga faʻasalalau faalua i le aso.
• E fautuaina foi e ave le 1 sipuni tele o le gaʻo susu i totonu mo le masina - o lenei mea e faʻaaogaina ai le polokalama faʻafesoʻotaʻi ma o le a fesoasoani i se vave vave manuia.

Talu ai ona o le gaʻo e faʻavaveina le faʻafouina o le tino, o le a sili atu le aoga mo mumu.

• E sili ona lelei le faʻaaogaina o le gaʻo mama.
• O loʻo iai se totino o le cotton poʻo le cotton i totonu ma o le gaʻo o loʻo faʻaaoga lelei i luga o le mea na aafia ai.
• E le talafeagai le fusiina o le mea oona, e tatau ona e toe faia le faiga i aso uma seia oʻo ina mou atu le mumu.

Mai otaota

O mea aoga o le gaʻo anufe e saofagā i le vave faʻamālōlōina o vavave i le faʻasaʻo, ma e fesoasoani foi e aveese faʻamalolo. Le auala e togafitiga ai e faapea:

• faʻatasi ai ma vavae ma nonoa e oʻo mai fafo, e tatau ona lūlūina le gaʻo i le gaʻo susu i aso uma - seia oʻo ina faʻamalolo manua,
• mo gasegase tumau ma pito i totonu, e mafai ona e faia ni mea faʻasoa saʻo mai le gaʻo ma faʻaaoga i aso uma seia oʻo i le toe faʻaleleia, suiga faalua i le aso.

I le oncology

O se vaifofo masani e fesoasoani i le toe faaleleia e oo lava i le oncology, talu ai ona amataina le puipuiga o le tino i lona malosi atoatoa ma e le faatagaina ai ia le mafai ona tuputupu aʻe siama o le kanesa, e afaina ai le tino.

• I uluaʻi laʻasaga o le faʻamaʻi (1 poʻo le 2), o loʻo faʻafefiloi ai le suavai, gaʻo ma le aloe, ona tutusa ai lea ma latou inu 1 le sipuni tolu i le aso e leʻi leva ona 'aʻai.
• O le gaʻo e mafai ai e oe ona faʻafoʻi vave galuega masani a le tino pe a uma le chemotherapy ma faʻaititia le faʻaleagaina atoa. E faʻafefiloi le meafaigaluega i le tutusa tutusa ma le meli ma ave faʻamaʻi i totonu o le sipuni tele tolu faʻatolu i le aso.

Mo foliga ma tino paʻu

O le oloa e faʻamaluluina ai le paʻu ma toe faʻafouina ai siama, fesoasoani e faʻateʻaina faafitauli i le gaosiga o gaʻo oona ma faʻaitiitia ai le mumū.

• O le paʻu elemene eleelea i totonu o se voluma o le 30 ml ua faʻafefiloi i tutusa tutusa ma le pata o le pata, ona vevela lea i se vevela vevela mo se ulugalii. E mafai ona e faʻaopopo au mea e sili ona e fiafia i ai ile mask. A maeʻa maeʻa le paluga, faʻaaoga i foliga mo le kuata o le itula.

O le matapulepule ma le gaʻo gaʻo e talafeagai e le gata mo foliga, ae faʻapea foi lima ma le tino atoa.

Mo lauulu lalelei

O se mea masani e faʻamalosia ai aʻa o lauulu, faʻasaʻoina ai le ulu o le ulu, tuʻuina atu le laʻau ma le siliva.

• 1 le tele o le sipuni o gaʻo o loʻo faʻafefiloi ma le aofaiga tutusa o le meli, e 5 laulau o le moli moli e manaʻomia. O le faʻafefiloi Semi-vai e faʻapala i totonu o le aʻa i le aʻa ma tuʻu ai mo le itula ma le afa, ona fufulu lea e aunoa ma le faʻaogaina o le paʻu.

Faʻafefe o le gaʻo gaʻo ma faʻailogaina

O le gaʻo amu aoga i vailaau faʻainitaneti o loʻo i ai pea ni faʻasagaga. O le ai ai se afaina pe afai e te tago i le fofo:

• faatasi ai ma mea e masani ai tagata taitoatasi,
• ma maʻa i totonu o le gallbladder ma le mumū o le vaʻai biliary,
• aʻo ave fualaau faʻamaʻi, fualaau faʻamalo ma fualaau oona,
• i lalo ifo o le 3 tausaga.

E faʻasaina foi le faʻaaogaina o le gaʻo susu aʻo maitaga - o ana meatotino e mafai ona afaina ai le tina ma le tama.

O le fea gaʻo e sili atu: uʻu po o le pine

I le faaopoopo atu i le urosa, i faleoloa maloloina ma falemaʻi, e mafai foi ona e mauaina le gaʻo paʻu. O meatotino a nei tupe e tutusa lava, ma o loo i ai pea le finauga po o fea o nei tupe e sili atu ona aoga.

O le toʻatele o tagata suʻesuʻe e faʻapitoa e talitonu o mea aoga o le gaʻo susu e sili atu. O le taumafataga o lenei tagata taufaasese e sili atu ona eseese, faasolosolo, sili atu mea taua e faaputuputu i totonu o le vaega o loʻo i lalo.

E faʻafefea ona faʻafefete le gaʻo i le fale

I le tele o fualaʻau, o le gaʻo o loʻo faʻaaogaina i le pepa oona - e tatau ona faʻavaivaia aʻo lei faʻaaogaina. Fai faapenei:

• gaʻo e pasi atu i se mea e fai ai meaʻai meaʻai ina ia sili atu ona matala lona fausaga,
• ona tuu lea i totonu o se tamai pusa ma vevela i totonu o se vai vai, faʻaosooso i se sipuni laupapa,
• i le faaiuga o le gaioiga, fufulu suavai suamalie, sasaa atu i totonu o fagu ua leai ni mea, faʻamalo ma tuʻu i totonu o le pusaaisa.

O le gaʻo susu e alu pe a ma le 3 itula, ae e taua le faʻamautinoa o le vevela e le sili atu i luga o le 90 tikeri - a leai o le a le toe aoga mea uma aoga.

Auala e filifilia ai le gaʻo uʻamea

I totonu o falemaʻi, e mafai ona e maua uma le gaʻo i totonu o capsules ma se fofo i faletupe, ma e mafai ona faʻatau atu e tagata faʻatau oloa le oloa i ni ituaiga o gaʻo mamafa.

• O se mea maualuga e maua ai le paʻepaʻe paʻepaʻe poʻo le kulimi, e laugatasia tutusa, ma e leai se manogi manogi.
• E le tatau ona i ai se fua o le toto po o le lauulu i le oloa.
• O se mea masani e liusuavai i le vevela i luga aʻe o le 26 tikeri, avea ma suavai, ma i le vevela i lalo ifo o le 9 tikeri, e faʻamautuina.
• O le maualuga o le gaʻo i totonu o se tulaga malulu e faʻafefiloi faʻafefiloi ma le meli i se setete o le maualuga tutusa.

Faʻaaogaina totonu ma fafo

E toatele e fiafia i le auala e ave ai le gaʻo susu. E faʻaaogaina i totonu poʻo fafo e faʻalagolago i le maʻi o le maʻi.

O le mea lea, o le gaʻo susu i totonu ma le faʻaaoga masani e mafai ai ona i ai aafiaga lelei nei:

• faʻaleleia le gasegase
• faateleina le tetee atu o le tino i le atuatuvale ma tulaga le fiafia,
• faʻamalositinoina le puipuiga o le tino ma e iai sona aʻafiaga aʻafiaga, taofia ai le faʻaogaina o faʻailoga,
• faʻaleleia le faʻaleleia o le tino ma le mafaufau,
• puipuia ma teuina le mucosa gastrointestinal, faʻamalosia le faʻafouina o le tino,
• faʻaleleia fuamalie,
• ei ai sona aʻafiaga faʻamaʻi,
• faʻaleleia le polokalame cardiovascular,
• faateleina le tele o le hemoglobin i le toto,
• ei ai sona aʻafiaga
• faamaluluina le tale ma faafaigofieina le faagasologa o le tuusaunoaina o le sipili, faamalolosia le maea o leo,
• aoga aoga i luga o le faagaoioia o faiga fausiaina,
• faʻamamā le tino o toxins, toxins, salts of metals mamafa,
• faʻaitiitia le lamatiaga o le kanesa.

Mo le faʻaaogaina i fafo, aumai le gaʻo o loʻo i ai mea nei:

• aveese le tiga o le musika, tiga i le sooga poʻo le vaeluaina,
• faʻamalosia le faʻamaloloina o manua, puipuia le faʻaalia o le maʻila ma le maʻila.

O le gaʻo gaʻo e faʻaaoga mo togafitiga faʻamalositino ma o se vaega o togafitiga faʻamaʻi mo faʻamaʻi e pei o:

• gasegase gasegase
• afaina o le manava - o le fualaau oona e faʻaaogaina i fafo ma fafo,
• maʻi vaivai o le tino vaivai, atuatuvale, le mautonu,
• faʻamaʻi ma manuaga o le maskloskeletal system - o le gaʻo e faʻaaogaina i totonu ma faʻaaoga i fafo mo le olo,
• faʻamaʻi o le faʻalapotopotoga faʻapitoa i tane,
• anaemia
• gasegase dermatological ma manua o le paʻu - faʻaopoopoina i fafo ma le faʻaoga totonu o le oloa.

E fautuaina foi le faʻaaogaina o le gaʻo i totonu i mataupu nei:

• i le taimi o le toe faʻaleleia pe a maeʻa se auala o le faʻamalositino poʻo le chemotherapy,
• tagata matutua atu ina ia mafai ai ona faʻaleleia le metabolism, faʻamalosia le puipuiga ma puipuia le tele o faʻamaʻi tausaga,
• i le tulaga o faʻalavelave faʻapitoa o le cerebrovascular faʻatasi ai ma le mafaufau psychosolo poʻo le aʻafiaga o le neurology e mafua mai i faʻafitauli o le mafaufau i le mafaufau,
• ma le faʻaleagaina o le ate ona o le faaumiumi o le faʻaaogaina o fualaau faasaina,
• i le tulaga o le vaivai lautele, dystrophy, anorexia poo le le lelei o taumafa,
• faasaga i le tulaga o le mafaufau, mafaufauga faʻapitoa poʻo le faʻalavelave faaletino,
• e avea o se vaega o le puipuiga manino o le vavao.

Aumai le gaʻo i vailaʻau faʻapitoa

O se fuainumera tele o fualaau faʻamalolo e faavae i luga o le gaʻo gaʻo na aliali mai i aso anamua. Sa talisapaia e le au tulimanu e le gata o aoga aoga o le gaʻo, e mafai foi ona latou faia ni laei i fafo po o ni seevae mai le paʻu o bears, ma vavao o latou fale. Na latou tosoina atu le gauai i vaega faʻamalolo o le gaʻo.

I le tulaga o faʻamaʻi pipisi poʻo le faʻalavelave, faʻavaivaia le tino, ma fautuaina e tagata faʻamalolo le inu mama mama mai le sipunetini i le 100 g i le aso poʻo le 'ai o le gaʻo malulu ma masima ma mea manogi.

Ina ia lelei le gaʻo, e mafai ona e faʻafefiloi ma le meli. O tagata matutua matutua e fautuaina e faʻaaoga le gaʻo faatasi ma le meli faalua i le aso mo le afa itula aʻo leʻi 'aina se sipuni sipuni, pe a le faaopoopo le meli, faʻaaoga se sipuni suamalie. E tuʻuina atu i tamaiti se sipuniti pe afai o le tamaititi e tusa ma le 40 kilokalama, ma le lole pe afai o le mamafa e mai le 40 i le 70 kilokalama.

Mo faʻamaʻi eseese, o le polokalama o le a eseese:

• faʻaogaina fafo mo manuʻa - suauu o se meaʻai ma faʻaaoga i le vaega faʻafitauli i lea aso ma lea aso,
• malulu masani - tagata matutua e ave le sipuni tele o gaʻo i le aso ao leʻi faʻamalolo atoa, e tuʻuina atu i tamaiti ni teaspoon,
• pneumonia, pulusal bronchitis poʻo le pulmonary tuberculosis - o le gaʻo e tolu taimi i le aso mo le 1-3 sipuni tele i le itula ao leʻi oʻo i taumafataga mo le masina. Faʻalagolago i le ogaoga o le faʻamaʻi, o le togafitiga e toe faia i vavao o le 2-4 vaiaso seia maeʻa faʻamalolo,
• pneumonia faigata, tuberculosis pulmonary or other organs - o togafitiga ogaoga o togafitiga ua faʻatulagaina mo se fofo atoatoa. O tagata matutua ua faatonuina 3 lepu sipuni, ma tamaiti 3 teaspoons i le aso tasi le itula ae leʻi faia se taumafataga. E mafai ona e faʻaitiitia le gaʻo i susu susu. Faaopopo le meli pe meli pe a manaomia. Afai e te mafatia mai le le faapalepale i le susu, ona gaʻo le gaʻo ma se mea malulu i luga o falaoa lanu enaena ma inu i le vevela lanu ma rosehips poʻo fugalaau.

E fautuaina foi e ave le gaʻo mo le au faipese tomai ma i latou o loʻo taʻalo ma se aofia tele, ma galulue foi i le maualalo o le vevela. E faʻaaogaina i lenei tulaga i lona mamanu mamā, e faʻamālōlōina ma faamalūlūina le uaea leo ma le larynx, 1 poo le 2 sipuni tele, e fuafua i le mamafa o le tino. E sili le lelei ona 'ai le gaʻo. Aveesea mai le pusaaisa ma faʻatali mo ni nai minute. I le vevela o le potu, o le a gaʻo le gaʻo.

Auala e faʻaaogaina ai le gaʻo pe a tale

O le gaʻo le gaʻo e fautuaina e togafitia ai faʻamaʻi mo le manava. O le mea sili lea ona aoga i le tau faasaga i le tale.

Fufulu se ipu susu ma faaopoopo se sipuni o le gaʻo susu. Faʻafiafia meainu e inu i sina sipuni aʻo leʻi 'ai.

Umu le ponaivi gaʻo, ona faʻafefiloi lea ma se sipuni o le meli (e fai ma filifiliga, e mafai ona suia le meli ma le siamu). O lenei tulaga tutusa e tumu i le lanu meamata lanu meamata ma fugalaau.

Mo lenei fua, o le a na o le tasi le gaʻo susu o le palapala o le a manaʻomia. Ou te suʻeina lenei fofo i le masaaina o gaoioiga i tua ma pusa o le maʻi.

Faʻaumilo ma vailaʻau

• Vitamini o le vaega B.
• Vitamin A.
• Vitamin E.
• Fesoasoani faʻapitoa.
• Hepatamines.
• Laumaamini.
• Cytamines.
• Omega-6, Omega-3, Omega-9.

• Ava gaʻo niniʻi.
• Cerebramins.
• Bronchalamines.
• Triperpene glycosides ginsenosides.
• Provitami A.
• Panaxosides.
• Ava malosi.
• Minerale

Faaaoga i le dietetics ma le paʻu mamafa

Taumafa matagofie, talu ai o loʻo fesoasoani i le faʻamamaina malosi o le tino o toxins. E faʻapea foʻi i le taimi o le taumafataga o loʻo avea o se faʻaopoopoga o mea taumafa taumafa.

O le tele lava o taimi, o tagata gasegase o loʻo i ai le ate ua afaina i se taumafataga faapitoa, ma e mafua ai foi le tele o mea leaga i le taimi o togafitiga o fualaau oona, o lona uiga, o le faaaogaina o le gaʻo susu e avea o se adjuvant o se sui. Faʻaaoga lelei mo togafitiga faafomaʻi ma le manava o le manava ma le maʻi leʻo. Ona o lona tuufaatasiga tele, e sili ona lelei mo faʻamoemoega faʻamoemoe, aua o loʻo i ai le tele o vetromin ma isi meaʻai e lagolago ai le soifua maloloina o le tino.

Fautuaina mo le faʻaoga ma meli, aua o lo latou faifaipea latou te fefiloi lelei ai. O lea ituaiga e puʻeina le tasi sipuni sipuni i luga o se manava gaogao faalua i le aso. E le gata i lea, o lenei tulaga e faaopoopo i le oatmeal ma isi cereals.

Vaega o se oloa lelei:

1. O le gaʻo gaʻo e paʻepaʻe, o nisi taimi e lanu samasama.
2. E faigofie ona faʻafefiloi ma le meli.
3. E i ai sona uiga uiga ese.
4. Pe a liusuavai, e manino.
5. O se oloa lelei e leai se toto poo ni lauulu.

Faʻaaogaina Faʻamatalaga

E masani lava, e toatele e fiafia i le iloiloina o le gaʻo mai gaʻo na faʻaaogaina e togafitia pe puipuia ai faʻamaʻi eseese. Lalo o nisi nei.

Mo le puipuia o le tale poʻo le malulu, sa ou gaʻo i totonu o le 2 taimi. Ae i le mataupu pe a amata le tale, e tatau ona faʻaleleia le numera o faʻasalaga e oo atu i le 3 taimi e tusa o le itula aʻo leʻi oʻo i taumafataga. Mai loʻu lava aafiaga na ou talitonu ai e sili ona lelei le tuʻufaʻatasia o se auala faʻapitonuʻu ma se tasi fafo. Afai e te malulu, ia mautinoa e teu le ua, toe i tua o le tauau ma le pusa aʻo lei moe.

Ou te iloa le mea na tupu pe a manuia le tino o le pulmonary tuberculosis na o le faafetai i le gaʻo o le gaʻo, pe a le toe fesoasoani fualaau faʻasaina. Ae ui i lea, e le tatau ona galo ia te oe le i ai o se tagata le faapalepale i le fualaau faasaina, pe o se natura poo se mea faafomaʻi.

Na faʻaaluina e laʻu tama le tele o masina ile falemaʻi ma le niumonia ma le bronchial asthma. Ae ina ua maeʻa le gasegase, ua le lava le manava, ma o le gaʻo o le urosa na fautuaina mai ia te au. Sa ia lubric le tamaitiiti mo le po ma afifi i luga, ma sa gaʻo foi e inu faatasi ma susu. I le aluga o taimi, o le vaivai o le manava ma le tale na pasia, o le aafiaga o lenei fofo masani ua manino.

O le gaʻo o le urosa o se togafitiga faʻaleagafatu masani ma senituri-e faʻaaogaina i totonu poʻo fafo mo le tele o faʻamaʻi eseese. O loʻo i ai se fuainumera tele o fualaʻau e faʻavae i lenei oloa, ma e mafai ona e faʻatau i se falemaʻi masani.