Cranberries mo le maʻisuka ituaiga 2 - manuia poʻo mea leaga?

O fua o fuamoa mumu ma le suamalie e iloa e tagata masani ma tagata tomai faapitoa. O fualaʻau e faʻaaogaina e avea o se faʻasolosolo ma le adjuvant i faʻamaʻi viral ma respiratory.

O fualaʻau e filifilia i le taufaʻaiuiuga o le autumn, ua maeʻa e tusa ai ma le kiona muamua, ma faʻaeteete ma teuina i le tulaga o maʻi. Ae o le vine e aoga mo le maʻisuka ituaiga 2? Seʻio tatou talanoa po o fea mataupu o loʻo faʻaalia ai fualaau masani ma pe a sili atu ona lelei le aloese mai le fale.

O aoga o vine vao

O fualaau aina laiti ma suamalie e aofia ai le sili atu ma le luasela vitamini aoga ma minerale:

Vitamin C. E faalua ona maua e pei o le lemoni. E manaʻomia le vitamini mo le faʻatinoina o le tino o le tino, e aofia uma i faiga faʻaleleia uma. Vailaʻau faʻamaʻi ma siama i se mea e faʻaaoga ai.
Vitamin B. E talafeagai mo le masani ai o le tino o le tino, fatu.
Omea Auai i gaioiga o mea taumafa, talafeagai mo le masani ai o le faiga o le cardiovascular system.
Potassium ma le calcium. Faʻapitoa mo le masani ai o le faʻaogaina o le tino, auai i faiga faʻafouina o ponaivi.
Folic acid. E tatau mo le faʻamautinoaina o vitamini ma minerale.

Ina ia faʻamalieina le faʻaleagaina, e faʻaaogaina ai le inu mai le sua. Ole tele o vine tetele e mafai ona faʻaititia le vevela ma fesoasoani e toe maua mai se maʻi viral. O fualaʻau e faʻatusatusa i le aspirin, lea na faʻaaogaina lautele e avea ma fesoasoani muamua i le 90s. Ae e le pei o le salicylic acid, cranberries e le oi ai ni mea faʻamalosi ma e saogalemu mo tagata i soo se matua.

Faatasi ai ma le tele o meatotino o fasi laau, o loo taua i lalo:

Faʻaleagaina
Tonic
antipyretic,
Antiallergic,
Iniseti.

E fesoasoani lelei le Cranberries i le fufuluina, ma le fofo i siama siama.

O aoga aoga o fualaau aina fou e teuina i le taimi o le vevela ma togafitiga. Pe a faʻamaʻa, e aoga le sua sua mo le 6 masina. O le mea autu e le o le le toe faʻamaloina o fua ma teu i se vevela tumau.

O meatotino lelei e teuina i fua o vine. Mo maʻi e maua i le maʻisuka o le lua ma le muamua ituaiga, o le sua o le eleele e aunoa ma le suka poʻo le faaopoopoina o le sorbitol.

Teu oloa i totonu o le pusaaisa i se vevela o +4 tikeri mo le tolu masina.

Tamaiti mai le tolu tausaga

Fesoasoani e taulimaina faʻafitauli eseese o faʻamaʻi.

Toe faʻaleleia le manaʻo ma faʻamalosia le puipuiga. I le faagasologa o aʻoaʻoga, e faʻaaogaina o se mea faigaluega fesoasoani mo le galue malosi a le faiʻai ma le cardiovascular system.

Tina e amata i le uluaʻi masina

O nai fualaau suamalie i luga o se manava gaogao e fesoasoani e taofia ai le gaioiga. O fualaau suamalie ma fualaau suamalie o loʻo faʻaaogaina o se diuretic.

Talu ai ona o lona tuufaatasiga tele, o fualaau aina e aoga i soo se faamaʻi. O le mea autu e le o le faʻaaogaina lea i le metotia. Mo le manuia o le togafitiga, ua lava lea e faaopoopo ai ni fua lanumumu i le meaai.

Oona e maualalo ai le suka

I le aso e manaʻomia ai e le tagata maʻi ona inu i le siva keke keke. Saunia se fatuga o fualaau fou fou.

Ae o le inuina o le inu suamalie e le fautuaina mo se tagata maʻi e maua i le maʻisuka, aua e afaina ai le pancreas.

Faʻasusu le suavai ao leʻi faʻaaoga le faʻaaogaina i vai inu i vaega ole ½. Ina ia faʻaleleia le tofo, e faaopoopo le sorbitol i le sua.

Tusa o le maʻisuka vae

I le avea ai o se mea faʻasolosolo, o loʻo faʻamalosi mai le fualaau uila. Ina ia saunia le vaifofo, e tolu laulau pununi o vine o loo sasaa mai i vai inu. O loʻo afifi le fagu i totonu o se solo ma tuʻu i le infuse mo le 6 itula.

E faʻamamaina le gau i se mea mafanafana, lea e sili ona maualuga i luga o le vae. Taofi le compress e tatau ona 15 minute. Ona soloi lea o le paʻu i se ie mago, e faʻaaogaina le paʻu pepe ile vae.

Papatusi e fesoasoani e faatelevaveina ai le faamalologa o tamai vaʻa ma tipi. Faʻatasi ai ma le atinaʻeina o le furunculosis o se vailaau faʻamaʻi.

Faaitiitia o aʻafiaga ma le toe faʻaleleia o le tino

I le maʻisuka ituaiga 2, o fualaauʻai e fesoasoani e faʻasaʻo ai le toto maualuga. O se togafitiga, o se tuufaatasiga o vaega nei e faʻaaogaina:

Cranberries 3 punetini,
Viburnum 2 sipuni tele,
Lingonberry leaf 100 g.

Saunia o se vaifofo tau togafitiga:

O pipi o loʻo tosoina i luga o se mea faʻapipiʻi laupapa. Lisi o laulaau ua nutimomoia ma faaopoopoina i le lapisi. O le paluga e sasaa atu le 1 lita o le vai, ma tuu i totonu o se vai taʻele. A amata ona faʻapipiʻi le kulupu, ona aveese lea o le apa mai le vevela. O le oloa e mama ma ua faʻamamaina. E uma ona faʻafefiloi le faʻafefiloi maeʻa ao le i fafagaina faatolu i le aso, 1 le sipuni. O le togafitiga e 1 le masina.

Faʻaitiitia o le cholesterol toto

O fualaau mamago e manaʻomia e faʻaitiitia ai le cholesterol toto i tagata gasegase e maua i le maʻisuka. O se vai inu faamalo e faia i le faavae o le 150 g o fualaau mamago ma le vai inu (1 l). O le kulimi e kuka mo le 20 minute, 2 lau o le bay bay ma le 5 cloves e faaopoopo i le vevela vevela. E faʻamalulu le meafaigaluega. E ave i le ½ cup faalua i le aso.

A mavae le vaiaso o le ave o le cholesterol i le toto e toe foʻi mai i le masani. E le gata i lea, o le fofo e tau tonu lava le "cholesterol leaga," lea o loo teuina i totonu o vaa ma fai ni pusa.

O fua o loʻo faʻatulagaina o le a fesoasoani e taulimaina ai faʻamaʻiga: cystitis, pyelonephritis, prostatitis. O Berry e mafai foi ona faʻaaogaina e fai ma faʻaopoopoga i le lauti pe faia foi i luga o le sua sua ma le mint, o se meainu suamalie.

Contraindications

Ona o le aofaiga tele o le suka, o le pipi e le aoga i taimi uma. Mo tagata ei ai le maualuga o le eleʻele, e oʻo lava i ni nai laau tipi e ono afaina ai. O loʻo faʻaseseina ia togalaau i faafitauli nei:

Gastritis O le faʻamaʻi, o le tele o le eleʻele o le eletise ua faʻasaʻolotoina, o le a faʻaʻateleina ai le gaioiga o le gaioiga.
Manua o le gasegase. O le sua suamalie o le a gaoioi ma le ita ma faʻaosoina ai se uiga o le tiga.
Vaʻaia o le ate.
Faʻasalaga taʻitasi poʻo le faʻafefe.
Faʻatasi ma le maʻaleʻale aloiafi.

Pe a taumafa i fualaau suamalie, e mafai ona faʻaalia mai faailoga: o le aisa, susu, ma le tiga i le manava. O le mea lea, o togafitiga fualaau e aoga pe afai e matauina se vailaau manino.

O le aoga o le togafitiga o berry ua faamaonia e saienitisi i le salafa o le lalolagi. Cranberries e aoga mo le maʻisuka ituaiga 2 sei vagana ua malilie i latou ma le fomaʻi. Afai e tupu ni uiga le lelei, e lelei tele le teena o le faaaogaina o fualaau suamalie. O le talafeagai tatau e faʻaleleia ai le gaosaʻo o vaʻa toto, faʻavasega le maualuga o le suka ma le fofo ma le mamafa o le mamafa.

Taugata tau

O fualaau oona e mauʻoa i vitamini e pei ole E, C, PP, K ma le vaega B.

E i ai foi le maualuga o mea aoga o mea aoga: quinic, ascorbic, oleanolic, ursolic, chlorogenic, malic, benzoic, succinic, ma le oxalic foi.

O le tuufaatasiga o le pipi e aofia ai mea e pei o le fructose, glucose, peta, bioflavonoids, pectin tuufaatasia ma le tele o elemene ma elemene.

O le aoga o le eletise e 26 kcal mo le 100 g.

Faamalologa meatotino

O le aoga autu o lenei mea totino o lona faʻasologa tulaga ese lea. I lenei tulaga, o loʻo matou talanoa e uiga i se vai paʻu mūmū mūmū ma se tofo faʻamalosi e leai se mea e iloagofie.

Mai lea mea e mafai ai ona e faia ni fualaau suamalie, vine, ma suamalie. E mafai ona faʻaaogaina lenei vaega e fai ai le teasbal teas.

O loʻo i ai faʻamanuiaga sili, aemaise ile maʻisuka ituaiga 2. Ae o le kuki e maualalo ai le suka o le toto? E le o se taimi umi, na maua ai o siakikeke e faʻaitiitia le toto suka i le maʻisuka.

O lenei aafiaga e le faʻaaogaina o le laau o loʻo fesiligia o loʻo faʻamatalaina e ala i lona gafatia e faʻafaigofie le pancreas. O le mafuaʻaga lenei e fautuaina ai le faʻaaogaina o lauti arani, lea e avea ai laulaau o le laau ma mea e faʻaaogaina.

E tusa ai ma le tele o tagata atamamai, o le sua na suaina mai i le cranberries fesoasoani e faʻaleleia le lelei o le ola mo le maʻisuka ituaiga 2.

Mo le ausia o taunuʻuga maualuga, e tatau ona e inu e tusa ma le 250 ml o le suka i le aso mo aso e onosefulu.

Aua le faʻavaivai i lenei togafitiga. Afai e manaʻomia, e mafai ona e suia i se otootoga.

E taua le maitau e tatau ona faʻaaogaina le sukalani e saunia ai ipu eseese. O faʻamanuiaga sili mo le tino o le a aumai ai le sukaroti ma le sukalani, lea e faʻafefiloi i tutusa tutusa. Cranberries e fesoasoani e le gata i faʻafitauli o le endocrine, ae faʻapea foi ma isi faʻamaʻi e pei o cystitis, thrombosis, veinsose veins ma le maualuga.

O le auai o se antioxidant i totonu o le pusi e fesoasoani e faaumiumi ai le talavou. E matua faʻasaina i le gastritis Cranberries ma le maualuga ma le peptic ulcer. E faʻaaogaina le uʻamea launiu fou i le avea ai o se sui malosi e tetee atu ai i aʻafiaga. E le gata i lea, ua fuafua e toe faʻafoʻi vave le vai ma le mineral paleni i le tulaga o le ogaoga o le 'ona ma le faʻamala.

O Morse e fesoasoani e faʻamamā le tino o mea oona, faʻafefe ai le fiva, ma faʻafaigofieina foi le gasegase o siama viral.

Faʻatasi ai ma isi mea, o le sukalani e faʻaleleia ai le pulefaʻatasia ma le faʻatinoga o le faʻaogaina o meaʻai. O fualaau ma paluga e maua ai le malosi o le bactericidal ma le mafai ona faʻaaogaina uma microflora pathologia e le manaʻomia.

E faʻaaoga lelei mo staphylococcus aureus ma nisi faʻamaʻi pipisi o le inumaga. E faʻaaogaina pene e togafitia ai faʻamaʻi o le faʻaleleia ma le faʻaogaina o faiga.

O lenei oloa e faʻaaogaina mo le sauniuni o meainu suamalie, suamalie, sipuni, faʻasao, jams, jellies, marmalades, fouses, cocktails, meainu ma fualaau suamalie. E tele taimi e faʻaaogaina ai fasi laau e gaosia ai mea gaosi oloa eseese. I le faaopoopo atu i meaʻai, o lenei pusa e faʻaaogaina mo sauniuniga o sauʻai suamalie ma mumu mo aano o manu ma iʻa.

O le maʻisuka ua matua faʻasaina le 'ai o meaai i luga o le vine e aofia ai le suka mama. Afai e le mafai e le tagata gasegase ona ola e aunoa ma ni meaʻai, ona sili atu lea ona lelei le kukaina o oe lava ia e faaaoga ai suka.

E mafai ona i ai le fasi suka i le maʻisuka?

Naʻo le taimi muamua e tilotilo ai e foliga mai o fualaau laititi e laiti ma e le mafaamatalaina vine, e le eseese i le tofo faapitoa po o foliga vaaia.

Ae, i le taimi lava e tasi, o loʻo i ai le tele o itu lelei.

O nisi oi latou o lona tele o mea aoga aoga ma vitamini, faafetai lea e mafai ai ona avea ma tagata tauva i soo se fualaau aina po o se fualaau. Aiseā ua fautuaina ai le vine i le endocrinologists mo le maʻisuka ituaiga 2?

I le togafitiga o le maʻisuka i tagata gasegase oe na masani ona 'ai i nei fualaau, o suiga nei na suia:

se paʻu mataʻutia i le toto maualuga i se faailoga masani,
faʻaleleia atili i le faʻatinoga o le faʻaogaina o meaʻai,
faaleleia atili o le lelei o totoga o le vaega o le fiafia,
vailaʻau faʻamalosi (faʻaitiitia o faailoga o veins varicose).

E le masani ona matauina faʻamaʻi o le natura o le natura ma le fulafula o tagata gasegase na faʻaumatia kranisi mo se taimi. E le gata i lea, o le avanoa e maua ai maʻi ma le tele o gasegase inflammatory, ae maise lava i le gasegase, ua mou ese atu.

E le gata i lea, o lenei fale e tasi lona tulaga faʻapitoa: e mafai ona faʻaleleia le lelei o aafiaga uma o fualaau faʻasaina. O se taunuuga, o a latou gaosiga o aso taitasi e mafai ona faʻaititia. Ae i nisi tulaga faʻapitoa, e mafai ona e matua teena uma le faaaogaina o fualaau oona mo soo se ituaiga o suka.

Cranberries i le maʻisuka faʻateleina atili ai galuega puipui a le tino, toe faʻafouina, puipui le matua o le matua.

E taua le iloa o le tele o ituaiga faʻamaʻi o le faʻamaʻi o le endocrine o le ituaiga lona lua e iloiloina, e matua taua lava le puipuia o le foliga mai o le maʻi o le gaʻo ma se tulaga faapena o le gangrene.

I lenei tulaga, o le a matua fesoasoani lelei lava lenei i lenei mea, faʻafouina ai le faʻafouina o le tino ma i le taimi lava lea e poloka ai foliga vaaia o sela mai fafo ma le leʻo manaʻomia.

E toʻaitiiti e mafai ona fesoasoani i lau laau e fesoasoani e faaleleia

, aua e lagolagoina le masani masani o le toto ma le mamafa o le toto. O le aʻafia o le glaucoma ma lenei maʻi endocrine o le ituaiga lona lua ua faʻaititia.

Faʻaitiitia pe faʻaosoosoina le mamafa?

Cranberries e aofia ai flavonoids, lea e fesoasoani i capillaries ia malosi ma sili atu ona ola. E le gata i lea, o nei vailaʻau e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le acid ascorbic.

O vine ma laʻau o le laau o loʻo i ai vailaʻau ursolic ma oleanolic, ia e lauiloa mo a latou faʻamaʻi-inflammatory ma faʻamaʻi faʻamaʻi.

Talu ai o le maualuga o le maualuga o le maualuga o le faʻamaʻi, o le fesili e tulaʻi mai vave: e faʻapupula pe faʻaitiitia le galani?

E tusa ai ma le tele o suʻesuʻega, na maua ai i totonu o lona suamalie ni vailaʻau e faʻateleina ai le maualuga o le antioxidants i le tino ma le "saʻo" cholesterol. O nei mea faʻapitoa e taua tele mo se tagata e maua ai le gaioiga o le muscle masani.

Tagata e mafatia mai

faʻalavelave faʻafuaseʻi o le cardiovascular system

, e tatau ona e inu ipu tioata e lua i aso taʻitasi. Sa matauina e saienitisi e iai se aafiaga lelei o lenei tino i le tino, o le faaitiitia o le toto i le masani.

Cranberries mo le maʻisuka ituaiga 2: recipes ma fautuaga

O loʻo i ai se fuainumera tele o fualaau mo ipu ma vaiinu mai lenei fale, o ni mea aoga faapitoa.

Ina ia mafai ona sili atu le eseese o le maʻisuka, e lava le faʻaogaina o filifiliga mo le kukaina o le suka:

toli. Ina ia saunia, ia togi le sua mai le 200 g o fualaau fou. O le taunuuga o le pomace ua sasaaina i totonu o le fa ipu vai ma aumaia i se vevela i luga o le vevela vevela. A maeʻa ona fufulu fasi laau, o le gelatin e faʻapipiʻi i totonu ole laʻititi ole sua o le a sasaaina i totonu o le susu. Ole fua ole manaʻomia e 6 g mo le faʻamalosia atili. Ma le isi, e tatau ona toe susunuina le masini ma toe faʻafouina. E fautuaina e faʻapipiʻi i luga o le vevela vevela. A uma le kuka, e tatau ona liligi le sua o totoe ma le 30 g xylitol i totonu o le gelatin mix. O le laasaga mulimuli o le sasaa lea o le masini i ni mamanu,
suamalie mai laau tipi ma kāloti. E tatau ona saunia ni vaega se lua o le sukalani ma le karoti, lea e tatau ona palu lelei,
se taumafataga. Mo lea, e tatau ona e saunia le 100 g o kalani puree ma le 300 g o le kefir ua le gaʻo. Ona tatau lea ona matua sasaina i latou i se paluga poʻo se mea faʻafefiloi,
salati. Mo lana tapenapenaga, e talafeagai le saunia o le kalepa ma le arai, ia o loʻo faʻafefiloi ma faʻalanuina i se sauga lelei.

Vitio faʻatalanoa

E lelei tele le kalakeke mo le ituaiga 2 Matema? O faʻamanuiaga ma faʻamaʻi o fua, faʻapea foʻi ma masani o lona faʻaaogaina i le vitio:

I le leai o ni faʻasolega mo le faʻaaogaina o le maʻisuka ituaiga 2, e mafai ona e faʻaogaina fualaʻau i au meaai i aso taitasi. O le a le gata ina faaleleia ai le tulaga o le tino, ae maua ai foi se aoga aoga i ona totoga uma.

Cranberries - o le laʻau itiiti e le mafaamatalaina, e le o iloga e lona tofo matagofie poo le foliga mai o foliga vaaia. Ae i le taimi lava lea, e tusa ai ma le fuainumera o meaʻai ma vitamini, e mafai ona tuʻuina atu ai ni faʻafefe i soo se fualaau suamalie.

Cranberries e masani ona faʻaogaina, e talafeagai mo togafitiga ma puipuiga o faʻamaʻi eseese. O se malulu masani e mafua mai i se siama, poʻo ni faʻafitauli matuia matautia i totonu o le tino - o lenei tagata fiafia ma le fiafia i vaomatua ma aau e fesoasoani i mea uma.

Cranberries i le maʻisuka e le o se panacea, e le mafai ona e fofoina ma lenei siaki na o ia.Ae iinei e puipuia ai le tele o faafitauli, faʻaleleia atili le soifua maloloina, faʻamalosia le tino e aunoa ma se taumafaiga ma e oʻo lava i le fiafia - o le tofo o fualaau aina e faafou ma fiafia.

O le a le mea o loʻo i ai i le kuki

I le tele o le vaitamini C, o fualaau e le o lalo ifo o lemoni ma strawberries. Ma o le tuufaatasiga o le fatu e aofia ai:

Vitamin E ma le PP
Se rare vitamin K1 - aka phylloquinone,
Carotenoids,
Vailaʻau e manaʻomia le V.

O le Cranberries o loʻo i ai foi pusa, peta, catechins, anthocyanins, chlorogenic acids. O sea tuufaatasiga o aʻafiaga i luga o le tino e tutusa lelei ma fualaau i vailaau, ae e itiiti le faʻaitiitia o faʻamaʻi ma toetoe lava leai ni aʻafiaga. Talu ai ona o meaʻai e fautuaina mo le faʻaaoga i le maʻisuka o soo se ituaiga.

Ursolic acid o se vailaʻau lea o loʻo maua foi i laʻau. I lona tuufaatasiga, e talitutusa lava ma hormones o loʻo faʻapipiʻiina i totonu o le eleele. I le maʻisuka ituaiga 1 poʻo le 2, o le faʻasalaga faʻasalaga e faʻalavelaveina. Ma o le faʻatau vine e mafai ona faʻamautuina. O le isi lea mafuaʻaga e manaʻomia ai lenei meaʻai i le taumafa o le maʻisuka mo le maʻisuka.

Isi fualaau aoga aoga:

Acids oona i le tele o mea - ia i ai se aʻafiaga faʻapitoa, puipuia ma taofiofia ai le faʻaaogaina o le inflammatory processes.
Fiva ma laau laʻau - faʻamaonia le faʻapalaina o otaota, aua nei faatagaina le kulūkose e talepe ma faʻavave vave.
Low glucose ma le suauu - e mafai ona e taumafa saogalemu i aso uma mo le maʻisuka ituaiga 2.

Aisea e fautuaina ai fasi laau mo le maʻisuka ituaiga 2

I le togafitiga o le faʻamaʻi i tagata mamaʻi o ē na 'ai i taimi uma nei vaega o nei vine, o mea nei sa matauina:

faʻaitiitia le toto maualuga
faʻaleleia o otaota,
faʻasalalauga o galuega faʻatino,
vailaʻau faʻamalosi (faʻaitiitia o faʻamaoniga o veins varicose).

O faʻamaʻi pipisi ma le edema e sili atu ona le masani ai, o gaioiga e le afaina ai, e aofia ai mea faʻapipiʻi, e leʻi popole. O se mea tulaga ese ma sili ona taua o le arai i le maʻisuka ituaiga 2 o le faʻaleleia lea o aafiaga o fualaau faʻasaina. O le mea lea, o le a mafai ona faʻaitiitia le fua, o nisi taimi e mafai ai ona e lafoaia atoa le faʻaaogaina o vailaau faʻamaʻi mo soʻo se ituaiga o maʻisuka.

Cranberries e faʻamalosia le faʻaogaina o le tino, toe faʻafouina le tino, puipuia le matua tuai. I ituaiga ogaoga o le maʻisuka ituaiga 2, e taua tele le puipuia o le faʻavaeina o maʻi pipisi ma se tulaga e pei o le gangrene i le maʻisuka.

O le a tele meaʻai o le a faia i lenei mea. E faʻaleleia ai le toe faʻafouina o mea, aʻo taofia le atinaʻeina o tagata ese, o sela masani.

O le tama e mafai ona foia faafitauli ma le faʻaaliga, aua e tumau ai le masani masani ma le mamafa o le intraocular. O le lamatiaga o le atiaʻe o le glaucoma i le maʻisuka ituaiga 2 e matua faʻaititia.

Pe a feteʻenaʻi fasi laau

O gasegase o le tino ma toetoe lava a le atoatoa le kulūkose, lea e faʻaaogaina ai le arai, e avea foi ma mafuaʻaga e le tatau ai ona '

Tagata maʻi faʻateleina le eletise o le manava.
I le gastritis, colitis ma le mumū tele o le gastrointestinal tract.
Faʻatasi ai ma le faʻafefe o meaʻai mo mea taumafa.

Taua: o le sua suamalie o vine e mafai ona afaina ai le nifo o le nifo, faʻamaina. O le mea lea, a maeʻa ona 'ai fua, e fautuaina e fufulu ou nifo ma faʻaaoga le solo faʻamalosi mo le ooto.

Faʻafefea ona faʻaaoga le maualuga o le aoga mo le maʻisuka ituaiga 2

O le faasinomaga o le faasinoupu ma le suamalie ua ese. I vine, e 45, ma i totonu o le sua - 50. O mea maualuga ia, o le mea lea e le mafai ai ona e faʻaleagaina fualaau ma ipu mai ai. Ole fua pito i maualuga o aso taitasi ole 100% o mea fou.

Afai o le lisi o loʻo i ai le tele o mea inu, o le aofaiga o fualaau aina i aso taitasi e tatau ona faʻaititia i le 50 kalama. Cranberries e mafai ona faʻaaogaina e faia ai le jelly, teas, compotes, sauces ma gravy.

Ae o le tele o mea uma lava o loʻo iai i le tulaga o fualaau suamalie. O lea i totonu o vine toetoe lava o vitamini uma ma mea aoga aoga ua faasaoina.

Faʻasologa faʻapitoa mo le faʻamalosia lautele o le tino fautuaina e inu le itiiti ifo ma le 150 ml o le sukalati fou i le aso. O se puipuiga faʻapitoa ma faʻamaonia e puipuia ai mai faʻamaʻi ma fualaʻau suamalie.

Ina ia faʻavasega ese le lisi autu, aemaise lava mo tamaiti, e mafai ona e faia le keli e tusa ai ma le fua lenei:

Fufulu 100 g cranberries, faʻanofo ma tuʻimomomo.
Pasi le afa o le lita o vai i totonu o se fagu. Sook 15 g o gelatin i le vai malulu.
Faʻaopopo le pateta pateta i le uʻamea, ia faʻavela ma kuka mo le isi 2 minute.
Aveese le paluga mai le vevela, faʻaopopo vave 15 g o suka ma gelatin, faʻaali seʻia maeʻa ona solo.
Sasaa le gelini i ni mea mama ma lelei.

Motugaafa: e mafai e tolenila ona faapaleni le maisa, e aunoa ma le aveesea atoa o latou tofo ma le faamaloloina o meatotino. O le seleseleina o vine fou mo le faʻaaoga ma faʻaaoga i le taimi atoa mo togafitiga ma le puipuia o faʻamaʻi suka.

Ina ia faʻaleleia le 'aina o meaʻai, faʻaaliga ma tulaga paʻu, e fautuaina e saunia se ituaiga o faʻasalaga:

Somi le sua mai vine ma karati - e tatau ona liua 50 ml,
Faʻafefiu suamalie ma 101 ml o lau susu e sili ona e fiafia i ai - yogurt, kefir, susu,
Faʻaaoga o se meaʻai mo le 'aiga o le aoauli poʻo le aoauli.

O le fualaau suamalie

O lenei vai inu e maua ai aoga aoga e le gata i le maʻisuka. E aoga i le nephritis, cystitis, o le gasegase ma isi faʻamaʻi pipisi e fesoʻotaʻi ma le masima. E mafai ona e kuka vave vave ma faigofie i le fale.

Lanu se ipu susu o fualaau fou pe faʻasua i se mea faʻavevesi faʻatasi ai ma se spatula laupapa.
Faʻasusu le sua ma faʻafefiloi ma le afa ipu tioata.
Squeeze sasaa 1.5 l le vai, aumai i se vevela, tuu le malulu ma le vevela.
Faafefiloi le sua ma le susu, faaaoga i le aso, vaeluaina i le 2-3 servings.

O fualaau suamalie e aoga tele i le vevela ma le malulu. A maeʻa le 2-3 masina o togafitiga, e tatau ona faʻamautu le aofaʻi o kulukose i totonu o le toto.

O fua o fuamoa mumu ma le suamalie e iloa e tagata masani ma tagata tomai faapitoa. O fualaʻau e faʻaaogaina e avea o se faʻasolosolo ma le adjuvant i faʻamaʻi viral ma respiratory.

Fuainumera tagata

Fesoasoani e puipuia faʻamaʻi o le tino, e faʻaaogaina e fai ma faʻasologa mo le prostatitis. E manuia le osofaia o siama ma fesoasoani i le tino e toe manuia pe a uma le taotoga. O le faʻaaoga masani o vine e faʻaleleia ai le malosi ma faʻaʻumiʻumi ai feusuaiga.

Ua fautuaina tagata ina ia ave le suasisi vine i aso uma.