Dessert - Kilokik
Mea | Pauna (g) | Kcal | B (g) | W (g) | Y (g) |
---|---|---|---|---|---|
Chicken Egg White | 50 | 22 | 6 | - | - |
Talia | 1 | 0 | - | - | - |
Lemoni suamalie | 10 | 3 | 0 | - | 0 |
Curd, 0% | 250 | 200 | 45 | - | 8 |
Aofai: | 311 | 225 | 51 | 0 | 9 |
Mo le 1 galue: | 156 | 113 | 25.4 | 0 | 4.4 |
I le 100 kalama: | 72 | 16.3 | 0.0 | 2.8 | |
BZHU: | 85% | 0% | 15% |
1. Paʻu fasi mama o fuamoa e lua.
2. Faaopopo le suamalie, sua o le tipolo.
3. Aumai ma le alofa le kusi kulimi ma taia.
E mafai e oe, i le mea moni, ona faʻafefiloi mea uma i le taimi e tasi, ae faʻatasi ma le faʻaopoopoga mulimuli ane o mea aoga, o le kilo malosi e foliga mai e matagofie ma agavaivai, e pei o se meaʻai lelei. Ma afai foi e te fufuluina i le kinamona, mmm, yum-yum :-)
O le fua na maua mai i Siamani, o loʻo latou fai mai o tagata Siamani e 'ai i le 2 taimi i le vaiaso mo le' aiga o le afiafi ma i le taeao e faʻaalia le 1 kg. I le faʻamuamua, e malamalama lelei lenei mea - o se aofaiga o le popo e tafe vai lelei.
Ou te fautuaina faapitoa lava i soo se tasi e manao e tulei vave le mamafa mai eleele i luga o le fanua.
Meaʻai mo le tosina Kilokik:
- Fuga lanu - 1
- Lusi kulupu (E mafai ona sili atu pe itiiti ifo, ia tofo, o le kulimi siʻosiʻomua e vaivai, kulimi) - 50 g
- Suga (Sugar e mafai ona sili atu, pe a fai o se meaʻai, mea suamalie) - 1 tsp.
Taimi e kuka ai: 5 minute
Auaunaga Per koneteina: 1
Meaʻai "Tusia" Kilokik "":
E pei oa tatou fua? | ||
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O mea aoga
- Fatisi e leai se gaʻo, 250 gr.,
- 2 fuamoa moa
- O se suamalie o filifiliga (xylitol poʻo le erythritol),
- E suamalie le sua mai le afa o lemoni / faaopoopo i le tofo.
Ina ia saunia se kilo-kick, e mafai ona e faʻaaogaina se sua o le sua o le lemoni ma faʻapipiʻiina oe lava mai le afa o lemoni. Mo la matou fua, matou liliu atu i le filifiliga lona lua.
Laasaga laasaga
- Mo kilo-kick, e sili atu le faʻaaoga o lemoni fou. 'Otiʻoti i le afa ma faʻasusu le sua mai le afa.
- Vae uma fuamoa ma vavaeese ese tagata mama mai le yolks.
- Faʻamama fuʻe fuamoa i totonu o se mea faʻaleleia seʻia latou faʻamalosi. E te le manaʻomia ni meaʻai, e mafai ona e faʻaaogaina mo se isi fua.
- Faaopopo se mea suamalie e tofo ai i totonu o se pesini o le kisi falaoamata ma sasaa le sua o le tipolo. Faʻasolo meaʻai seʻia oʻo ina lamolemole.
- Faʻaauau le faʻaopopoina o palatini i le siʻusiʻu ma faʻafefiloi seia oʻo ina maua mai se kulimi malulu.
Ua sauni le Kilo-kick. Ina ia faʻaleleia le tofo, e mafai ona e faʻaopopo iai le kinamoni. Le fiafia tele!
O le kulimi sisi e sili ona taugofie, e pei o se pusa mai se supermarket telefoni. Ae e taugatatau se togafitiga e taʻua ai le upu mai fafo o le "cheesecake" le tau e alu ese loa. E tusa ai ma le kilokalama, e foliga mai o le sisi cheese dessert e mafai ona tau mai le 314 rubles i le 9000. O le a le eseesega?
E i ai fesuiaiga o kosi salu i le toetoe lava o atunuʻu uma o loʻo galue ai le faatoʻaga. Ae na faia e tagata Amerika le cheesecake lauiloa i le lalolagi atoa ma lo latou gafatia e faʻasalalauga ma faʻalelei mea uma.
O le cheesecake masani i le masani o le tolu-kuata lomiga e aofia ai le cheese cheese o Philadelphia, o le mafuaʻaga lea e iloagofie ai e ala i lona laʻau faʻapitoa, matagofie (tusa lava pe le saogalemu mo le fuainumera) mea gaʻo (69% pasene) ma se tofo masima.
Ae ui i lea, i Rusia e masani ona faʻaogaina lenei sisi: o le tau e maualuga, ma o le tofo e le masani ai. Mo le gagana Latina, o le faʻaaogaina o le mascarpone o se mea e sili ona lelei, talu ai e sili atu ona suamalie, ma mo Rusia o le tofo suamalie i mea taumafa e le taua. Mascarpone e sili atu le mamafa (80%) ma faʻamaʻalo atoa.
O loʻo i ai suauu suauu mai le gaʻo gaʻo po o le siʻisi o le kisi falaoa. Chefs fai mai o le taunuuga e faalagolago i le tulaga lelei o mea aoga, lea e le mafaamatalaina.
O le kuka mai le kusi falaoamata e sili atu ona aoga. Ae faʻaopoopo i le siʻusiʻusi poʻo le sisi, mo se keke keke ma le limitefulu 24 senitimita (pe tusa o le 1.5 kilokalama), e tatau ona e toe totoina le isi 240 rupu mo mea o loʻo totoe.
Ia saunia e totogi le 1875 ropu mo le uluai Philadelphia mo le cheesecake atoa. Mascarpone o le a tau 723 rubles. Afai e te faia le sisi poo le siʻi siʻusiʻusi e avea ma faavae (o le tau e tusa ma le mea lava e tasi), e tatau ona e faaopoopo atu na o le 347 ruuga.
Aofaʻi: o le keke selau-gram o le kosi salu e tatau ona 'aisa o le a tau e 39 ruʻu, o le filifiliga ma le mascarpone - 64, ma le Philadelphia - 141 rubles.
O le mea e sili ona lelei i tagata tomai faapitoa mo le polokalama "Food Living and Food" na tofo i le kulimi kosi o ituaiga tau eseese: o le paluga e tau ai le 31 rubles i le 100 kalama, cheesecake mai se faletefe gaosi meaai lea e faatau ai ipu uma 60 rubles, ma le suamalie mo 950 ruuga mai se mea teuteu i le fale talimalo Moscow . O latou manatu o loʻo i totonu o le fuafuaga o le polokalama.