E mafai faapefea ona fua le toto cholesterol i le fale?

O le fuaina o le cholesterol toto e taua tele mo tagata mamaʻi o loʻo mafatia i faʻamaʻi tuga. E leʻo taimi uma e mafai ai ona alu i le falemaʻi mo suʻesuʻega masani. O le fofo sili i se tulaga faapena o se tagata sailiili o le cholesterol i le fale.

O se masini multifunctional e mafai ai e oe ona maua le maualuga o le LDL e aunoa ma le tuua o puipui o lou fale. O sea manaʻoga e tulaʻi mai i tagata o loʻo mafatia i le atherosclerosis, faʻamaʻi o le fatu, maʻi o le maʻisuka, maualuga o le toto ma isi faʻamaʻi tuga.

E gaosia e le au gaosiga fualaau faʻasolosolo o galuega eseese ma tau o tau. I le fale, e mafai ona e suʻeina saʻo fua o le suka i le toto, le taua o le HDL ma le LDL, faʻapea le aofaʻi o cholesterol, uric acid, hemoglobin ma triglycerides.

O le taʻiala o le faʻatinoga o masini e tutusa ma le gaioiga o le suʻega o le suʻega. O vaega faapitoa e faʻaaogaina mo suʻega e faʻauluina i le fua, e faʻamautinoa ai fua saʻo o fua. Mafaufau i le fuaina o le cholesterol i le fale, oa masini e maua ai se saʻoga saʻo, ma pe faapefea ona filifili le masini saʻo?

E faapefea ona fua le cholesterol i le fale?

O le fuaina o le suka ma le cholesterol i le fale e maua ai e le au gasegase le puleaina o latou tulaga. I totonu o le maketi i totonu o le atunuu, e tele ituaiga ata o masini - Accutrend (Accutrend), Easy Touch, ma isi. E le gata ina mafai ona latou fuafuaina le faʻatupulaia o le vaega, ae faʻaalia foi lona ituaiga - lelei poʻo le leaga, o mea lautele.

O le faigofie o le faʻaaogaina o masini feaveaʻi e mafai ai e tagata gasegase i soʻo se matua ona faʻaaogaina. O masini e faʻapipiʻi ma siakiina, lea e taʻu mai ai tulaga taua o le suʻesuʻega i le lolomiina tele, o se mea le mautinoa mo le maʻisuka e maualalo le vaʻaia.

Ae ui i lea, ina ia mafai ai ona faia se suʻesuʻega manino e faʻaalia ai le saʻo lelei, e tatau ona faʻatulaga le fuataga e tusa ai ma tulafono. Ina ia maua le kulūkose, e manaʻomia e le masini 5-10 sekone taimi, e fuafua ai le maualuga o le cholesterol - 150 sekone.

Lisi o tuutuuga e mafai ai e oe ona maua se faʻatuatuaga mautinoa i le fale:

Taimi suʻesuʻe taimi. Fai mai fomaʻi e faapea, mo se faʻamoemoega mautinoa mo le cholesterol ma le hemoglobin, ua faia se suʻesuʻega i le taeao. Ae mo le suka, e le i faatuina le taimi, ae o le taumafa o meaʻai ma fualaau faasaina
Meaʻai. Ina ia saʻo le iloa o le LDL i le toto, ua fautuaina e teena soʻo se mea taumafa i le 12 itula aʻo leʻi amataina le toto. Faʻatagaina na o le inu vai manino. Afai e fuafua le tagata maʻi e fua le maualuga o mea afaina i le taeao, mo se faataitaiga, i le 8 i le taeao, ona oʻo mai lea i le 20 itula i le afiafi e le mafai
Mea inu cafeine, soda, tea malosi, sua, ma isi mea faapena foi e faasaina,
Mo se aso, e tatau ona taofi le ulaula, ava malosi, meaʻai ma meaʻai vevela.

Aʻo le i faia tuusaʻo i le fua, e tatau ona fufuluina lelei ou lima, solo i se solo. O le lima o le a faia ai le auʻiliʻiliga o manaʻoga ina ia lūlū sina mea itiiti e faʻasese le toto.

O le fua faʻatatau mo tane ma fafine o loʻo faʻatusalia mai i taga nei:

Liliu le masini.
Tuu se fasi siaki o loʻo faʻapipiʻiina i le ogaumu i se sola faapitoa.
Tui lou tamatamailima i le laupepa faapitoa ua saunia.
Faaaoga mea ola i se fasipepa.
Faatali mo le iuga.

O le masani o LDL cholesterol mo se tagata soifua maloloina e oʻo atu i le 4 iunite. Mo tagata mamaʻie maua i le maʻisuka, 4 mmol / L e tele. O la latou taulaiga e tusa ma le 3.3 iunite. Afai o le suʻega e faʻaalia le 3.5 - tele, e tatau ona e faʻaitiitia i meaai talafeagai ma taʻaloga. E mafai ona i ai se mea sese, o lea e fautuaina ai e toe fua.

Afai o le masini e fua ai le sugar sugar e naʻo le kulukose, ona maua ai lea e isi masini iuga o le tele o faailo taua, o se mea e leai se masalosalo. O suʻega o maʻi e faʻaalia ai e laiti tele, o lea e mafai ai ona e aveina faʻatasi ma oe. Ma e toetoe lava a leai se toto totoʻa e le mafua ai le faʻalauleʻa faʻalauiloaina. E tatau ona teuina ni fasi siaki i totonu o se mea pipiʻi tapuni i se nofoaga malulu.

Aua le faʻaaoga pe a maeʻa le aso faʻauma. E le fautuaina e paʻi pito o fasipepa i ou lima, aua o lenei mea e faʻapupulaina ai le lamatiaga o se mea sese.

Auala e fuafua ai lou tulaga o le cholesterol i le fale

O le masini mo le fuaina o le cholesterol o se masini laitiiti, o le faʻaaogaina e le mafua ai ni faigata. E i ai ituaiga gaosiga e gaosia ai faʻataʻitaʻiga; o mea faʻapipiʻi e masani ona faatauina atu, e faaopoopo atu i le cholesterol, glucose, uric acid, ketones, lactic acid, ma isi. E ese lava le eseesega o faila mai le tasi i le isi, ae o tulafono lautele mo le faʻaogaina o mita e tutusa:

liliu le masini
faʻaofi se fasi siaki faʻatau i se fale talavai i totonu o se pu faapitoa,
faʻaaogaina o se peni faapitoa, faia se pupuʻu i le tamatamailima, faʻaaoga se mataua o le toto e tafe i le fasi pepa,
matou te faʻaaogaina mea i le masini,
pe a mavae ni nai minute (o le taimi faatalitali e faalagolago i le ata o le masini), o le taunuuga e faʻaalia i luga o le lau.

E mafai ona faʻaaogaina se mea e fua ai le totoina e fuafua ai le cholesterol toto, suka ma le hemoglobin. O lona faaaogaina e tele mea lelei:

laititi faʻatusa e mafai ai e oe ona ave le masini ma oe pe a manaʻomia,
i luga o le faʻatau, o faʻamaumauga a le kamupanī e faʻapipiʻiina ma se faʻamatalaga auiliili o le tusi talosaga,
o suʻega suʻega e masani ona aofia ai ma le masini pe a maeʻa, e mafai ona e faʻatauina le mea o loʻo mulimuli mai i soʻo se fale talavai,
le mafai ona vave maua se taunuuga, e masani lava o le faagasologa atoa e 2-3 minute,
o le galuega o le teuina o iuga, lea o loʻo i ai i le tele o faʻataʻitaʻiga, e mafai ai ona e vaʻaia le maualuga o le cholesterol i faʻalavelave,
tau taugofie, lea e tauamiotonuina atoatoa lava ia i le maualuga o le cholesterol maualuga, pe a suia e le masini le manaomia e alu soo i le fale suesue.

Fautuaga! A o lei fuaina, fufulu ou lima! Mo suʻesuʻega ia vave, e le tatau ona malulu. Afai e tatau ai, e mafai ona luluina ina ia tafe le toto i tamatamailima.

O ai e tatau ona mataʻituina le maualuga

O nisi tagata e manatu afai e te suʻeina le toto mo le cholesterol, ma o le taunuuga e faamalieina, ona e le popole lea seia oʻo i le iuga o le olaga. O le mea moni, ei ai mea e mafai ona faʻaalia ai suiga i le lipid metabolism, ma o le maualuga o lenei mea o le a vave televave.

Afai e te le amanaiaina lenei mea, e mafai ona tupu ni faafitauli ogaoga. O le mea sili ona matautia o le atherosclerosis, lea e mafai ona mafua ai le maʻi fatu fatu, fatu fatu poʻo le stroke, ma mafua ai ona afaina le soifua maloloina o le tagata. O le mea lea, e tatau ona siakiina e le aunoa le maualuga o le toto cholesterol i tulaga faapena:

Mafuaaga O isi pauna, aemaise lava pe'ā tele naua, atonu e taʻu mai ai se toilalo i faiga faʻavaomalo ma se faʻaopoopoga o le lipids. I lenei tulaga, e iloa e le tino se uta tele. I le tele o tulaga, o le cholesterol e sili atu le maualuga nai lo le masani.
O faʻamaʻi o le tino cardiovascular. O le maualuga o le cholesterol e mafai ona faaosofia ai nei maʻi, ma le isi itu, o le fatu fatu e mafai ona avea ma mafuaaga. I faʻamaʻi tumau, e oʻo lava i sina ese mai le masani e mafai ona lamatia.
Vaʻaiga faʻapitoa. O le Hypercholesterolemia o se maʻi faʻatoʻateleina lea o loʻo i ai le faateleina o le cholesterol toto.
Aga masani leaga. O ē faʻatoga i se soifua maloloina e seasea feagai ma se faʻafitauli e pei o le cholesterol maualuga. O amioga le lelei: ulaula, faʻaaogaina o le ava, o se olaga le tauagafau e mafai ona faatupuina ai se faateleina.

Fiafia! E tusa ai ma le ava, ua fai mai nisi tagata atamamai o le 150 ml o le mūmū mūmū mūmū i aso taitasi e fesoasoani ai e maualalo le cholesterol! Ae ui i lea, o nei faʻamaumauga e lei faʻamaoniaina faʻasaienisi.

Cholesterol faʻaitiitia meaʻai

Afai e aliali mai o le faʻaitiitia o le cholesterol e manaʻomia, o lona uiga o le mea muamua e fautuaina i tagata gasegase o le togafitiga o meaʻai. O le meaai fautuaina e le faʻamaoni, o ona mataupu faavae e tele lava ina manatuaina le lelei o meaai paleni. E tusa lava pe le mafai ona tufatufaina fualaau ma fualaau ua faatonuina, e manaʻomia pea le fetuunaiga o meaʻai.

O loʻo i ai se numera o oloa ma le meatotino o le tuʻuina atu o le cholesterol. E aofia ai:

Mea e maua i le phytosterols. O nei vailaʻau o loʻo maua i le tele o avocados, o le mea lea, e sili atu ma le afa o lenei fua e fautuaina ina ia 'ai i le aso. E le gata i lea, o nei phytosterols o se vaega o le olive ma fesuiaʻi le suauu, lanu enaena, nati.
Faʻu suauu. E aofia ai omega-3 polyunsaturated fatty acids, lea e maualalo ai le cholesterol. E leai se aoga o le iʻa, aemaise lava o sala ma sardines. E na o le taua lava le kukaina saʻo - vaʻa, uʻu, tao.
Fiber O lenei vailaau e maua i le tele o cereals, o lea e fautuaina ai e amata le aso pe a tau le maualuga o le cholesterol ma se ipu o le oatmeal. O isi meaʻai, falaoa atoa o le falaoa, ma le kapeti papaʻe e tele foʻi le fiber.
Polyphenols O le tele o nei mea e maua ile fua mumu ma vine: rimoni, strawberries, vine ma isi. O le Polyphenols o se vaega o le tele o isi fualaau faisua ma fualaau faisua, ae i se tulaga maualalo.
O le kele. Faatasi ai ma le maualuga o le cholesterol i le aso, e manaʻomia ona e faʻaaogaina 2-3 cloves, faʻaopoopoina i salakeke eseese ma isi ipu.
Magnesium O oloa e aofia ai se pasene tele o lenei elemene i le tuufaatasiga e aofia ai le gaʻo, aemaise sauerkraut, pateta tao taofi, aiga legume, ma fatu.

Fautuaga! I le fale, e mafai ona e kukaina le tele o ipu e faʻavae i nei oloa! Faatasi ai ma le fesoasoani o sea taumafataga, e le gata e mafai ona faʻamaonia le cholesterol, ae faʻamamaina foi vaʻa, faʻapea foʻi ma le aveesea o toxins mai le tino.

E faʻafefea ona faʻaitiitia le faʻafailele o tagata cholesterol

O togafitiga faʻapitoa e fesoasoani e faʻaitiitia le cholesterol ma e mafai ona faʻaaogaina e fai ma mea faʻapipiʻi i togafitiga o meaʻai po o vailaʻau. Sa iloa eo tatou augatama le auala e aveesea ai le le lelei o faailoga o le maʻi ma faamama le tino o nei mea leaga. I aso nei, o togafitiga faʻapitoa faʻapitoa e lauiloa:

Flax. O suauu ma fatu o lenei laau o se vaega o le tele o vailaau eseese mo le cholesterol ma e le gata. E sili atu ona faigofie le faʻaaogaina o fatu, fufulu ma faaopoopo i ipu eseese, faʻataʻitaʻiga, salakeke, e aoga foi le faʻaaogaina o le suauu. E mafai ona e ave le 1 tsp. fatu laau ao lei faia taumafataga taitasi.
Linden tree. Ina ia saunia se mea e faʻaogaina i le linden, e tatau ona e faʻaaoga fugalaau mamago. Fufulu i latou i le paʻu, ave 1 lepp. faatolu i aso uma ao lei faia meaai ma sina vai itiiti.
Taleni. O le aʻa o le laau e toetoe lava a leai ni faʻalavelave, o lona aoga e aoga i le tele o tulaga. E fautuaina e ave le 1 tsp. nutimomoia i se tulaga o le paʻu paʻu, fufulu ile vai.

Fautuaga! O le faʻaaogaina o soʻo se fua a tagata e aunoa ma le oti o le a leai se aogā!

Puipuiga

Auala puipuia e aloese mai faafitauli o le cholesterol, faʻapea foi ma le puipuia o aʻafiaga talafeagai. O la latou tausiga e le manaʻomia ai se tele o taumafaiga, talu ai o le puipuiga autu o se soifua soifua maloloina. E taua le gauai atu i mea taua:

Aga masani leaga. Ina ia malamalama pe o oe o se vaisu i le ava, e mafai ona e suʻeina oe lava - tuu le ava malosi mo le 2 masina. O nisi tagata e ofo ona e le faigofie tele. E taua le faʻaaogaina o isi amioga leaga.
Taaloga E mafai ona e maua le tele o filifiliga mo le faʻaalia o gaoioiga faʻaletino, i totonu o le tele o taaloga e iai le avanoa e filifili ai se mea i lou fiafia.
Meaʻai talafeagai. O le masani o le 'ai o meaʻai maloloina lelei o le a aʻafia ai le naʻo le maualuga o le cholesterol i le toto, ae faʻapea foi le galuega a le tele o gaioiga i totonu. Ma o le a aoga mo le puipuia o le tele o faamai.

Ina ia aua le faatali mo le taimi e manaʻomia ai le tausiga faafomaʻi, e tatau ona mataʻituina le tulaga o le cholesterol. E mafai ona faia lenei mea i soʻo se fale suʻesuʻe falemaʻi, ae mo le toʻatele e sili atu le faigofie ona faʻatau se masini faapitoa mo fuataga tutoʻatasi.

E oʻo lava i nai mea laiti mai masani, e tatau ai:

mulimuli i se meaai
E mafai ona e faʻaopopoina i fualaau faʻataʻitaʻi,
pe afai e tatau ai, faʻatalanoa se fomaʻi.

O nei mea uma o le a aloese ai mai faʻafitauli i le tulaga o le atherosclerosis, isi faʻamaʻi o le cardiovascular system, etc. Ma o le puipuia o le maualuga o le cholesterol maualuga o le a aoga mo le puipuia o le tele o isi faamaʻi.

O le mea lea, o le auala autu e tuuitiitia ai le cholesterol o le mulimuli lea i se meaai. O le mafai ona pulea le maualuga o lenei mea i totonu o le tino o le a faʻamalosia le soifua maloloina ma maua ai se aoga aoga i le tulaga lautele o le tino.

Le manaʻomia mo le puleaina o le cholesterol i taimi uma

O le toto e lua ituaiga o cholesterol:

LDL - lipoproteins maualalo,
HDL - lipoproteins maualuga.

E taua uma vaega taʻitasi ma ei ai sona vaega i le faiga o le tino. Aemaise lava le afaina o le lafoina o le cholesterol maualalo maualalo. O ia lea e mafai ona faʻaosoosoina foliga o ni atherosclerotic plate i totonu o vaa ma afaina ai fatu, taʻavale ma isi faʻamaʻi matautia.

O le cholesterol maualuga maualuga, e mafai, i se isi itu, pa'ū, e aafia ai faiga faʻavae. E toetoe lava a le mafai ona iloa le valoʻaga o le atinaʻeina o mea sese.

Faʻalagolago i le faʻamaʻi, e tatau ona fuaina faailoga o le lelei o le toto i vaega nei o tagata gasegase e lamatia:

A maeʻa le afaina, faʻalavelave fatu,
I faʻamaʻi o le tino cardiovascular,
O le mamafa
Mo maʻi o le pancreas, fatugaʻo ma le ate,
Tagata gasegase
Faatasi ai ma se gasegase o le gasegase i pathoces cardiovascular,
I le tulaga o le tagofia o fualaau faasaina i le lalo ifo o le cholesterol e pei ona faatonuina e se fomaʻi.

Ina ia pulea le cholesterol, o tagata maʻi e maua i le maʻisuka e manaʻomia se suʻega toto i tausaga taʻitasi. Pe a ave vailaʻau i lalo o le cholesterol toto, e tatau ona suʻesuʻeina i le ono masina.

E mafai ona fuafua le cholesterol i le fale

O suʻega faʻapitoa e faʻatagaina oe e fuafua le cholesterol i le fale. O le auiliiliga e faʻavae i luga o le siakiina o le toto o le tagata maʻi e fuafua ai le aofaʻi o le cholesterol. O le metotia e talafeagai mo le faʻatonutonuina o le faʻatinoga, ae le maua ai faʻamatalaga auiliili i le maualuga o LDL. I nisi masini, e mafai ona fuafuaina le maualuga o le cholesterol maualuga. Ona, faʻaaogaina lea o se fua faʻatatau, e mafai ona e maua mai le faailo ma le LDL.

O auiliiliga o Cholesterol e sili ona lelei, feaveaʻi, ma siaki. O le mea lea, o la latou faʻaoga e sili mo tagata e le atoʻatoa le malosi ma le manaʻomia o le mataʻituina faifai pea o le malosi.

Tufuga mita mo le vave faʻataʻitaʻiga

O meafaigaluega uma e fai ai eletise e faʻapipiʻiina mo faʻamatalaga manino. Faʻafetai i le masini a tagata suʻesuʻe, o le taunuʻuga e mafai ona maua pe a uma le 2-4 minute pe a uma ona faʻaaogaina le biomaterial.

Faatasi ai ma le mita mulilua, o ituaiga o ituaiga faatuatuaina nei e mafai ona iloga:

Easy Touch - suʻe toto mo le maualuga o le cholesterol, glucose ma le hemoglobin,
Accutrend Plus - e mafai ona fuaina e le gata o le seti autu o faailoga, ae o plasma lactates foi,
MultiCare-in - e fuafua ai le maualuga o le cholesterol, triglycerides, concentrate sugar,
"Element Multi" - o se galuega tulaga ese o le puleaina o le lipid ma le carbonborate, e faaalia ai le maualuga o uiga tauagalemu: cholesterol (ma le vavae ese o ituaiga o lipoproteins), suka, triglycerides,
CardioChek o se tagata auiliiliga o elemene o meaola oona ma le auiliiliga o le cholesterol. O le masini e fuafua ai le maualuga o le lipoproteins maualuga, o le cholesterol atoa, ketones, triglycerides, glucose.

Auʻiliʻili Fautuaga

O tagata suʻesuʻe uma mo le fuafuaina o le maualuga o le cholesterol i le toto ei ai a latou lava uiga. A filifilia le mea sili ona lelei, e fautuaina e mafaufau i ni mea taua:

Le tele ma le mamafa o le masini - e tatau ona e mafaufau i le faʻaogaina o mea faʻataʻitaʻi mo le fale poʻo le felauaiga,
O le i ai o nai galuega laiti mo lau faʻamaʻi - e tatau i le masini ona faamalieina mea manaʻomia,
Filifiliga - o suʻesuega e maua mai i se pusa palasitika ma suʻe suʻega faʻafefiloi. O le filifiliga lona lua o le paketi, ae itiiti le toʻa e faʻaaoga,
Ituaiga o meaʻai - o se mea talafeagai le faʻatau se masini i le lautele o le eletise mai le fesoʻotaiga ma mai maʻa i le tulaga o le siakiina o le cholesterol faʻafuaseʻi,
Faʻapipiʻiina i se manua - o lona faigofie e faʻamautinoa le saogalemu ma le vave faʻaleleia toto. O masini komepiuta e i ai se auʻau ma se umi o le puncture e mafai ona fetuunai ina ia mautinoa ai le maualuga o le sampling o toto,
Taimi o le gaosiga o taimi - 3 minute e tatau ona sili ona lelei
Le faʻamaoni o iuga na maua - e tatau ona faʻaalia e le tagata gaosi oloa i luga o le afifiina poʻo i totonu o faatonuga,
Meafaigaluega faʻapitoa faʻatasi ai ma isi mea faʻaopoopo: ala faʻamalo, fesoʻotaʻiga PC, manatuaga o fuataga lata mai. Afai e tatau ona pulea le malosi o tulaga o le cholesterol, e taua le teuina o faʻamatalaga e uiga i suʻega poʻo le mafai ona lolomiina ma faʻaali i le fomai,
O se faʻamatalaga manino ma le pulea o mataupu e sili ona talafeagai mo tagata matutua ua gasegase e sili ona manaʻomia le suʻega o le cholesterol,
Tausiga Tausi.

Faatonuga mo le faʻaaogaina o le tagata sailiili ile cholesterol

O auiliiliga e iloa ai pe faapefea ona fuafua le cholesterol i le fale o le a fesoasoani i faatonuga mo le masini ua faatauina.

I tulaga lautele, o le taualumaga e aofia ai laasaga nei:

Saunia le mea faigaluega ma le toto,
Tulima lima,
Setoili se peni po o se fagu,
Faia se afaina
Tuu se mataʻu o le toto i luga o se suʻega faʻasolosolo poʻo se pu, e faalagolago i le ituaiga masini,
Faatali mo le iuga.

E taua tele le faia o le taualumaga i luga o se manava gaogao, o lea e filifilia ai taeao taeao mo le suʻeina o le toto. Mo se aso, e tatau ona lafoaʻi meaʻai gaʻo, agaga ma meaʻai faʻafefete.

E mafai ona e paʻi i le fasi siaki ma lima malogo, e aunoa ma le paʻi i le faʻaaliga.

Fuafuaina o le tulaga maualuga e ala i faailoga mai fafo

O mafuaʻaga mo le solia o le gaosiga ma le faʻamaʻalogaina o le cholesterol o mea i fafo ma totonu. E le mafai ona faʻaaogaina atoa le faʻalavelave o faʻamaʻi pipisi, ae faʻapitoa ma le faʻaeteete i le soifua maloloina, o loʻo i ai se avanoa e maua ai suʻesuʻega taimi e faavae i faailoga muamua ma faailoga:

Lipid deposits i luga o sooga, i le vaega o tendons i lalo o le paʻu,
O le iris maua se lipid rim,
Taumafa mamafa
Laitiiti samasama.

I le faʻaopoopoga i faʻamatalaga mai fafo, e iai i faitioga faitioga:

Tesea
Le malamalama, mafaufau le lelei,
Faʻaitiitia galuega vaaia,
Faʻafeʻafega faʻalavelave, tingling.

O le faʻamaoniga o faʻamaoniga o le faʻamaʻi e faʻamaonia ai le manaʻomia o fautuaga faʻafomaʻi.

I se faʻalavelave faʻafuaseʻi, e mafai e se tagata suʻe suʻega oe mafai ona vave siakiina le toto cholesterol i le fale. O lenei mea o le a fesoasoani e aʻoaʻo ai e uiga i le ono mafai ona atiaʻe le faʻamaʻi ma fuafua ai le maualuga o le lamatiaga. Faʻatasi ai ma se faʻaopoopoga tele pe faʻaitiitia i le toto cholesterol, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi le falemaʻi.

Manatua e na o se tamaititi poto faapitoa e mafai ona faia se faʻamautinoaga mautinoa e faʻavae i luga o le faaiuga o suʻesuʻega o le toto suʻesuʻe.

O afea e sili ai le faʻafesoʻotaʻi le fale suesue

Mo le mauaina o faʻamatalaga atoatoa e uiga i le setete o toto toto ma le faʻaogaina o le toto, i se tulaga lautele, o faʻamaoniga o se glucometer poʻo isi masini faʻalauiloa e le lava. O le Cholesterol maualuga e mafai ona aafia ai tulaga taua e faʻaosofia ai faʻamaʻi ola.

Ina ia aloese mai faʻafitauli faigata, o se tagata maʻi o loʻo i ai suiga o le cholesterol i soʻo se ituaiga e manaʻomia togafitiga faafomaʻi. O suʻesuʻega i fale suʻesuʻe e mafai ai e oe ona suʻeina lelei le fausaga ma le tuufaatasiga o le toto. O le mea sese i lenei mataupu ua faʻaititia i le zero.

O maʻi e maua i le maʻi maʻi cardiovascular e manaʻomia le mataʻituina ma le mataʻituina lelei. O le taimi nei e iloa ai le maualuga o le cholesterol i le toto e le o se faafitauli e oʻo lava i le fale. O faʻataʻitaʻiga faʻapitoa e mafai ai ona e fuafua le tikeri o le faʻalavelave faʻaleagaina, e fetuutuunai togafitiga ma meaʻai a le maʻi ile taimi.

O tekonolosi faʻaonapōnei e maua ai tulaga lelei mo vaega eseese o tagata gasegase. O suʻelaʻau o le cholesterol toto e mafai ona taugofie, faigofie ona feʻaveaʻi, ma faigofie ona faʻaaogaina.

Se masini mo le fuaina o le toto cholesterol i le fale

O le tale tale o le "leaga" cholesterol o loʻo i totonu o le toto o le mafuaʻaga lea o le atinaʻeina o le tele o faʻamaʻi o le ola. O le masini mo le fuafuaina o le parakalafa e fesoasoani e puipui ai le tagata mai ia i latou. O le faʻaaogaina o se masini faaeletonika feaveai i le fale e faigofie ma faigofie.

Lelei mo le fuaina o le cholesterol i le fale

Aisea ou te manaʻomia ai se suʻega o le cholesterol? O le fausiaina o sela e manaʻomia ai se faʻalavelavega faʻapipiʻi o meaola ma gaʻolatini, ae o le maualuga o le mamafa e faʻaalia ai le "leaga" cholesterol, aua o le taimi e faʻavae ai puipui i totonu o vaʻa toto ma faʻamalosolo vaʻai. O le toto e amata ona sili atu ona leaga, e atiaʻe le atherosclerosis. Afai o le aluga e fafaga ai le faiʻai o le toto ua matua tapunia uma, o le tagata e taia e se paʻu. Afai e maʻi le fatu, e tupu mai le afaina o le myocardial.

O fafine e maualuga le maualuga o le cholesterol ma triglycerides (o loʻo tumu i le matua maualalo) e maua i siama fatu fatu. "Leaga" cholesterol e faʻalavelave i le tagata maʻi e le lagona se mea e sili atu ona mamafa mo se taimi umi. O le tele o masani e masani lava ona iloa i se avanoa, i taimi o asiasiga e le masani ai i le fale suesue o se polyclinic poo se falemai.

Afai ei ai se masini mo le fuaina o le cholesterol, e mafai ona siakiina pea ia faailoga. O lea ituaiga meafaigaluega e mafai ona puipuia malu le tagata maʻi mai tulaga e lamatia ai le ola.

O le tele o aogā o le fuafuaina o le cholesterol i le fale e manino. O le faigofie lava lenei o le faʻaaogaina o le masini.

: vave ona faia suʻesuʻega, i le 2-3 minute, ma o le masini e fuafua ai le cholesterol e manatua le iuga o le suʻega mulimuli.

O le suʻega mo le suʻeina o le toto e mafai ai e oe ona iloa mea lilo o le tele o faagasologa e faia i totonu o le tino. O lea la, o le hemoglobin maualalo o se faʻasologa masani o le anemia, faʻamaʻi pipisi, gastritis, dysbiosis, ma le tumutumu o le ola. Afai o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto, lea e fuafuaina e se glucometer, e maualuga, ona o se faailoga lenei o se faʻafitauli matuia matautia - o le maʻisuka ua maeʻa.

O le tino taua o le tino e faʻamautinoaina e le sili ona maualuga - o se faʻalavelave faʻapitoa, faʻafetai i le toto o loʻo i ai i se tulaga tumau o le vai ma e na o vaʻaia lava e alu atu, e tuʻuina atu ai le okesene ma siama i siama o totoga uma. O le taimi lava e faia ai se va i totonu o le vaa, o lenei tino e faʻamafu ai le toto ma tapunia ai le avanoa ma se vaʻa. A faʻamalolo le vaa, e faʻamavaeina i le poloaiga a le faiga.

Ole suega ole Hemostasis e fesoasoani e iloa ai le faaletonu i lenei faiga.

O le totoina tele o le toto e mafua mai i le thrombosis, o le fatu, osofaʻi, le faanatinati, ma le faateleina o le gaioiga o le anticoagulant mechanism e matautia ma le totoing, hematomas.

E mafai ona faʻatuina ma le a le saoasaoa o le tui toto e ala i le siakiina o le toto mo le INR (faʻavaomalo masani faʻavaomalo). E taua lenei mea ia iloa ina ia le faia se mea sese i fua o fualaau oona e faʻafefe ai le toto mafiafia.

O fea faataitaiga o masini e sili ona lelei? O se mea e sili ona lelei le siakiina o toto toto e sili ona lelei, aua e mafai ona latou fuafuaina nisi o ona vaega:

Faigofie Touch toto analyzer (Easy Touch) e siakiina le gata cholesterol, ae o le suka, hemoglobin foi.
E mafai ona e mataʻituina le faʻatinoina ma le faʻamalosi ile multiCare-in masini. O le Accutrend Plus (Accutrend Plus) e fuafua foi le lactate.
O faʻatelega o faʻamaʻi ogaoga fatu ma fatugaʻo e vave ona iloa e le Trier MeterPro analy analy analyst (Trade MeterPro).

O a vaega o suʻega

O nei vailaʻau faʻapitoa e faʻapipiʻiina i le masini. O a latou faufauga o loʻo aʻafia i vailaʻau. E le mafai ona e tago i ou lima.

O se mataua o le toto o loʻo tuʻuina i luga o lenei galuega, ma o se taunuuga o ni vailaʻau faʻasolosi, o loʻo tuʻuina atu ai le aofaiga, o lona aofaiga o loʻo faʻaalia e le masini. O le olaga ola o fasipepa e 6-12 masina.

E tatau ona teuina i totonu o siaki mea faʻamaʻi faʻamaonia i totonu o se nofoaga malulu.

E faʻafefea ona fua le cholesterol i le fale

O le faʻaaogaina o se masini mo le fuafuaina o le cholesterol ma isi totofa toto e matua faigofie lava

Na te tuʻuina atu faʻamaoniga sili ona saʻo pe'ā faia le auʻiliʻiliga i le taeao i luga o se manava gaogao pe 12 itula pe a uma se taumafataga.
O le aso ao leʻi faia le suʻega, e le tatau ona e inu kofe, ava malosi.
E fufulu lima i fasimoli, e faʻapipiʻi le masini, faʻapipiʻiina se fasi siaki ma faʻasolo i luga o le paʻu lima.
O se mataua o le toto o loʻo tuʻuina i luga o le pito i luga o le suʻega, e le pine ae faʻaalia le taunuʻuga i luga o le faʻaaliga o le masini.

E mafai ona e faʻatau se masini mo le fuaina o le cholesterol i le faleoloa "Medtekhnika" poʻo se fale talavai, ma sili ona tamaoaiga - i luga o le faleoloa i le initaneti. O le taugofiegofiegofie o le fale o le Easy Touch i le fale mai le 3,990 i le 5,200 rubles, i luga o le Initaneti - e tusa ma le 3,500 ru.

O le MultiCare-in masini e mafai ona faʻatauina i le tau o le 4800-5000 rubles. Ole tau suʻesuʻe a Accutrend Plus e sili atu: mai le 5800 i le 7000 rubles. Multifunctional (7 laina) CardioChek PA devices - mai 21,000 rubles. Ole tau ole suʻega ole 650-1500 rubles.

Meafaigaluega mo le fuaina o le cholesterol i le fale

I le taimi nei, o le toʻatele o tagata e maualuga le cholesterol, faʻapea foi lipoprotein maualalo i le toto. O se maualuga maualuga o nei mea tuufaatasia e mafai ona afaina ai fatu ma vascular, e oʻo atu ai i le fatu ma oso, ma faaoso ai isi maʻi.

E le o tagata uma e mafai pe manaʻo e asiasi i le falemai i vaiaso taitasi ina ia mafai ai ona suʻe suʻega toto. O se masini feaveai mo le fuaina o le toto cholesterol e mafai ai ona vave faatino vave suesuega.

O ia ituaiga masini ua faatulagaina lelei, latou te faigofie ona faʻaaoga, ma maua ai le taunuuga o le auʻiliʻiliga, e le sili atu ma le lua minute.

Faʻataʻitaʻi e fomaʻi se vaega o tagata e tatau ona i ai se masini mo le fuaina o le cholesterol i le fale. O le tuʻuina atu i totonu o se faʻafitauli aʻafia ona o mafuaaga nei:

mamafa tele
aapa atu i se tagata matua gasegase
o le i ai i le talafaasolopito o se tagata o faʻamaʻi pipisi e aʻafia ai le polokalame cardiovascular,
genetic predisposition i le maualuga o le cholesterol i le toto,
suiga o le tino i le tino, mo se faataitaiga, ma le maʻisuka.

O mea e tatau ona e taulai i ai pe a filifilia se masini

I le faʻatauina o lenei masini, e tatau i se tagata ona amanaʻiaina manatu nei:

Malosiaga ma le faigofie o le faaaogaina. I le tulaga o loʻo i ai i le mita cholesterol le tele o isi meatotino ma galuega tauave, atonu e talafeagai le faʻaaoga soo o maʻa ma faia le tausiga.
Ia mautinoa e vaʻaia pe faʻapipiʻi le masini i fasi siaki faʻapitoa mo suʻesuʻega vave ma lelei. Filifiliga e ono aofia ai foi se pipi faapitoa. Lenei e sili atu ona faigofie le galue ma le masini.
Peni mo le paʻu o le paʻu ma le toto sampling mo le auiliiliga. E mafai ai ona pulea le loloto o le pipisi, lea e faʻaitiitia ai le tiga ma faʻataga ai le faʻaaogaina o se tasi masini mo tagata uma o le aiga.
Le saʻo o taunuuga. E lelei pe afai o le masini ua faʻapipiʻiina ma se galuega mo le teuina o fua o fua muamua, aua o lenei tulaga o le a mafai ona suʻeina le malosi o le gasegase o le faʻamaʻi ma, pe a tatau ai, suia le fuafuaga o togafitiga.
O se faailo taua o le gaosiga o le masini ma le avanoa o le auaunaga. Ia mautinoa ia vave ona e gauai atu i le latalata o le nofoaga autu o auaunaga i le nofoaga e nofo ai.

Meafaigaluega i aso nei mo le fuaina o le cholesterol

Aʻo le i mauaina se ituaiga masini, e tatau ona e suesue ma le totoʻa i uiga faʻatusatusa o ituaiga faʻatusa. O ata nei o masini e sili ona lautele i luga o le maketi - "Easy Touch, Accutrend +", "Element Multi" ma le "Multicare in". I fafo, latou te foliga mai o se Acclu Chek glucometer.

I aso nei o loʻo i ai ni masini e faʻapipiʻiina ai nisi o galuega ma mafai ai ona fuafua e le gata i le maualuga o le cholesterol.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le 'Easy Touch' 'oloʻo tuʻufaʻatasia ai ia mea totino: o se glucometer ma se meafaigaluega e fuafua ai le hemoglobin ma le cholesterol.

O le Multicare-in masini e tutusa le fua o le suka, triglycerides ma le cholesterol. O le atigipusa e aofia ai se peni togi, fasi siaki ma se puʻe faapitoa. O le meafaigaluega e tusa ma le 60 g. Ole saoasaoa o le suʻega e 30 sekone. E faʻamaonia e le kamupanī le sao atoatoa o le auʻiliʻiliga e faʻaaoga ai lenei masini 95% pe sili atu foʻi. O isi faʻaopoopoga o loʻo tuʻuina atu foi:

se uati o le uati lea e faailoa mai pe a oo mai le taimi mo le isi fua o le maualuga o le cholesterol,
le mafai ona fesootai ma se komepiuta.

O le mataupu ei ai se vaega e mafai ona aveeseina, ina ia faigofie ona fufulu ma faʻamaʻi le masini.

O le Accutrend + le masini e iai se suʻega o meaola e mafai ona faʻaaogaina e fua ai naʻo le cholesterol, ae o le aofaiga o lactates o loʻo iai i le plasma toto.

O lenei masini ua faʻapipiʻiina foi se atunuʻu faapitoa mo le faʻafesoʻotaʻi i se komepiuta patino ina ia mafai ai ona lolomiina uma faailo talafeagai. O lenei masini ua faʻapipiʻi ma manatua mo le 110 fuataga.

E mafai e le Element Multi masini ona pulea le lipid ma le carbohydrate metabolism. I le tasi le toto sampling, e fa faʻailoga e mafai ona fuafuaina i le taimi lava e tasi - concentrate sugar, cholesterol atoa, triglycerides, maualuga ma le maualuga lipoproteins. E mafai foi ona fesootai i se komepiuta.

Faʻafefea ona maua le tali sili ona faʻatuatuaina

A o faʻataunuʻuina muamua suʻesuʻega, e tatau ona faʻatautaia nisi o mea o le a fesoasoani e maua ai le fua saʻo maualuga:

tasi le masina ao le i faia muamua le naunautaiga, o meaai e aofia ai le tele o gaʻo (aemaise lava manu) ma gaʻo gaʻo e tatau ona faʻaesea mai au mea taumafa. O se aofaiga o fualaau aina ma fualaʻau e tatau ona aofia i totonu o le meaai. O le mulimulitaia o se taumafa faapitoa o le a faʻaleleia ai le sao o le auʻiliʻiliga,
ulaula ma inu ava malosi ei ai sona aafiaga taua i le cholesterol o le toto, o lona faʻatonuga e ono faʻatupulaʻia tele,
e fautuaina le tolopoina o le fua mo le tele o masina pe afai o le tagata maʻi ua leva ona faia se taotoga poʻo ua i ai ni faʻafitauli matuia. O le tuai o le 15 i le 20 aso e manaʻomia foi mo faʻamaʻi fatu fatu,
o se matafaioi taua e faia e le tulaga o le tino o le tagata. I le taimi o le auiliiliga i le tulaga maualuga, o le toto plasma o le toto e mafai ona suia, lea o le a mafua ai ona le manatu faatauvaa i le iuga faaiu pe a ma le 15%,
A o le i ave le fua, e tatau i le maʻi ona malolo mo le tusa o le 15 minute, ma nofo i le nofo.

Faigaluega Faʻateʻalo o le Cholesterol

E taua tele le faʻamoemoe o le cholesterol mo tagata e tele faʻamaʻi ogaoga. Ae e le o taimi uma e asiasi atu ai i se falesuesue faʻaonaponei poʻo le falemaʻi faʻafomaʻi mo se suʻega masani o le toto. O le fofo lelei i lenei mataupu o le faʻatau lea o se meafaigaluega mo le fuafuaina o le cholesterol.

O lenei masini, faigofie i le faaaogaina i aso uma, e mafai, e aunoa ma le tuua o puipui o le fale, e fuafua ai le maualuga o lipoproteins maualuga. O sea manaoga e tulai mai i tagata gasegase e maualuga le lamatiaga o le atherosclerosis, fatu o le fatu fatu, ma isi tulaga ogaoga o le pathological.

O tufuga e ofoina atu masini multifunctional. E mafai ona latou fuafuaina le maualuga o le cholesterol, hemoglobin, faapea foi ma triglycerides ma glucose. O lea ituaiga mea lautele o le a avea ma fesoasoani fesoasoani mo se tagata o loʻo mafatia i le maʻi suka, atherosclerosis, maʻi fatu fatu, angina pectoris, faʻamaʻi faʻamaʻi toto, ma isi.

O fomaʻi fautuaina le ofoina atu o le toto e fuafua ai le cholesterol i taimi taʻitasi i le tolu tausaga talu ona oʻo i le 25 tausaga. O le mamafa o tagata e sili atu i le gaʻo, ulaula meaʻai, ma le tele o meaola manu e lamatia.

Faʻafefea le masini

O le faʻaaogaina o se masini mo le fuaina o le cholesterol e tuʻuina atu ai i tagata le tele o avanoa e mataʻitūina ai lo latou ola maloloina. I totonu o le maketi i totonu o le lotoifale, o faʻataʻitaʻiga ua tuʻuina atu e le gata ina mafai ona faʻaalia ai le aofaiga o le cholesterol atoa, ae faʻamautinoa foi ona ituaiga.

Tagata faʻapitoa e vaevae lipoproteins i ni vaega tetele se lua:

Faʻavaʻa lipoproteins maualalo ma le faʻasologa o le LDL.
Laʻu maualuga lipoproteins faʻatasi ma le faʻamaotoga HDL. O le "cholesterol lelei" poʻo le lipoprotein alpha.

Mo le tagata gasegase, e taua tele le le fuafuaina o le maualuga o le cholesterol i le toto, ae ia maua ai foi le fua faatatau o le "cholesterol lelei" ma le aofaʻi.

E fautuaina e le au gaosiga le faʻaaogaina o meafale e fua ai le cholesterol. O le taʻiala o lana gaioiga e tali tutusa ma se suʻega faʻamaonia. O le faʻaogaina o fasi siaki faʻamalosi i totonu o se mea faʻapitoa faapitoa e maua ai se faʻamaoni tonu o le faʻamaoniga manaʻomia. E tali atu le tagata filifili cholesterol i lipoproteins o loʻo i totonu o le toto o le tagata maʻi, ma se suiga i le lanu o le fasipepa.

Fuaina o le cholesterol i le fale ua faigofie tele. Ua lava mo le tagata ona faia se punoga e faaaoga ai le lau o loʻo aofia ai i totonu o le pusa masini. Ona togi lea o le vaega ole suʻega i le pa'ū o le toto.

Aisea e te manaʻomia ai le suʻega

Ua manatua e le au atamamai le taua o le fuaina o le cholesterol i le fale. O lenei faʻaoga faigofie e mafai ai e oe ona pulea le setete o le tino mo tagata gasegase e lamatia. Ae mo le a le mafuaʻaga e tatau ona e iloa ai lenei mea?

O meaola mama ma le protein e tutusa uma lava le taua mo le fausiaina o sela. Ae afai o se tagata e puleaina e le lipoproteins maualalo, ona i ai lea o se maualuga maualuga o le latou teuina i totonu o puipui o toto toto. O lenei mea o le a mafua ai ona faʻaitiitia le faʻamaonia ma le faateleina o le lamatiaga o le atiaʻe o maʻi fatu fatu, atherosclerosis, ma isi tulaga e le ogaoga faʻaleaga maʻi.

Afai o se tagata e puleaina e lipoproteins maualuga maualuga, aemaise le LP (a), ona latou maua ai lea o se aoga aoga i le tino. E aofia ai le aveesea o le gaʻo intracellular sili atu ma lona faʻamaʻi mulimuli ane.

O le mea e leaga ai, e tele tagata gasegase e iloa le tuai e uiga i le maualuga o le NP (low density) cholesterol i le tino. O lona faʻateleina e aʻafia ai le atinaʻeina o se fatu fatu poʻo le taʻavale. O le mea lea, o le mataʻituina e le aunoa o lenei faailoilo e aloese ai i le leaga o le tulaga.

O se mea faigaluega mo le fuaina o le cholesterol i le fale o le a vave ona lapatai ma le saʻo le taufaamatau. Ma mo tagata matutua, o le a avea ma se filifiliga sili atu i le taugata ma taugata i se falemaʻi maʻi poʻo se falemaʻi.
Fautuaga mo le faʻaaogaina o le mita.

O faʻamanuiaga

O le aoga e le mafaamatalaina o le filifilia o le cholesterol i le fale o:

Le fuafuaina masani o le lipoprotein levels. E mafai ai e oe ona pulea le setete o le soifua maloloina ma puipuia ai le atinaʻeina o faʻafitauli.
Faʻaavanoaina o le faʻamaonia o le cholesterol i se mea itiiti lava masalosaloga o le faʻaleagaina o le soifua manuia e aunoa ma le asiasi atu i nofoaga autu faafomaʻi.
Tasi le cholesterol mita e mafai ona faʻaaogaina e suʻe ai le toto o nisi tagata o le aiga.
Taugofie le tau. O se tau tele tau e mafai ai e oe ona filifili le filifiliga aupito sili ona lelei mo soʻo se paketi.

O le leai o se aoga e faigofie ai mo tagata o vaitausaga eseese.

Auala e filifili ai le mita

O le a le mea e tatau ona i ai le masini ina ia faigofie, aoga ma tumau le faʻaaogaina? A filifilia se masini e fuafua ai le maualuga o le lipoproteins, e tatau ona e gauai atu i faʻaaliga nei:

Fua faʻataʻitaʻi. O se masini laʻititi e sili atu ona faigofie le tauaveina ma fuaina le fua o le toto. O le filifiliga sili atu ona vaivai e te filifilia, o le a le taumate o le a faʻatasi ma lē e ona i malaga.
O le malosi o le mataupu ma le tele o le faagaeetia o le faapipii e sili atu ona taua mo tagata matutua, o le faaletonu faaletino o le tomai tau afi ua mafai ai ona faigata tele le faaaogaina o masini ma polo laiti.
O le i ai o se faʻamaumauga faʻaeletoroni i le manatuaina o le masini e mafai ai ona e tausia fuainumera o suiga o faailo e faʻalagolago i mea taumafa e faʻaaogaina pe faʻatau fua.
Gaoioiga o le fua. O le taimi sili ona lelei o le 2.5-3 minute e fuafua ai faailoilo. O le umi o le vaitaimi e manaʻomia e maua ai le taunuʻuga o le a faʻaogaina ai le faʻaogaina o le masini e itiiti le toʻa.
I totonu o le maketi i totonu o le atunuu e lua ituaiga o masini. Muamua e sau i fasi fuataga faʻasolosolo. E faʻamaʻaina i latou i se faʻafofoga faʻapitoa. Ma o le ituaiga lona lua o masini ua faʻapipiʻiina ma se pulou faʻamalosi faʻatasi. E sili atu le faigofie ona faʻaaoga ma o le a avea ma fofo lelei mo se tagata maʻi o se vaitausaga matutua. Ae o le tau o ia mita o se faasologa o le maualuga e sili atu nai lo le tutusa o analogues ma fasi siaki.
Le faigofie o le atinaʻe. O le sili atu ona malamalama ma sili atu le faigofie o le pulea o le masini, o le faigofie ma sili atu ona faʻalelei lona faʻaaogaina. O lenei faʻamatalaga e taua tele mo tagata matutua o loʻo faigata ona faʻatautaia le faʻafouina o tomai faʻapitoa.
Faʻaaogaina malosi. Fesili atu i lau faufautua pe fia ni maa e manaʻomia e faʻatino ai le masini. Ma iloilo foi pe o le a manaʻomia moni uma talosaga na faʻapipiʻiina i le ata ua filifilia. O se numera tele o galuega tauave e le faʻaaogaina o le a mafua ai ona faʻaauau pea le suia o le masini ma isi faʻaopoopoga, o tau e le tatau ai.
Le malosi e lolomi ai iuga o suʻesuʻega. Afai e te fuafua e teuina ia faʻamatalaga i luga o pepa poʻo le 'eletise faaeletonika, ona tatau lea ona e mafaufau e faʻatatau mita e maua ai se fesoʻotaʻiga i se komepiuta poʻo se komepiuta.
Le i ai o se peni tui. Fai mai tagata popoto, o le fofo aupito lelei o le faʻatau lea o se faʻataʻitaʻiga ei ai le maualuga o le nila e mafai ona fetuunai. O le mea lea, e mafai e tagata uma o le aiga ona faʻaaoga lelei le masini, e tusa lava po o le a le mafiafia o le paʻu.

Aʻo oʻo mai le faʻagasologa o le filifilia o se mita, e mafai ona e faʻatau se faʻataʻitaʻiga aoga, aoga ma aoga mo le fuafuaina masani o le cholesterol.

Lauiloa pito sili ona lauiloa

I luga o le maketi, e mafai ona faigofie ona e mauaina le tele o ituaiga eseese o mita. Ae i totonu o tagata sili ona taʻutaʻua ma taʻutaʻua le lelei ona aofia ai:

Faʻamataʻu faigofie. O lenei mita faigofie ma faʻaaoga i le cholesterol mita ua maua ai le faʻaaloaloina o tagata faatau i nai tausaga ua tuanaʻi. E faigofie ona fai glucose, cholesterol ma hemoglobin. Ina ia faia lenei mea, na o oe e tatau ona e filifilia le vaega talafeagai o le suʻega.
MultiCare-in. O loʻo i ai le lautele o suʻesuʻega. E mafai ona fuafua toto maualuga o cholesterol, triglycerides, faʻapea foi le kulukose. Ae i lona tulaga leai se fua o le tele o le hemoglobin. O le faʻataʻitaʻiga e faʻatusatusa ma faigofie ona faʻaaogaina.
Accutrend Plus O lenei masini e i ai se tulaga maualuga i le lisi o mita o loʻo maua i le maketi i totonu o le atunuʻu. O se numera tele o galuega tauave, o se avanoa talafeagai ma le mafai ona fuafua e le gata i le maualuga o le cholesterol, triglycerides, hemoglobin ma le glucose. Faatasi ai ma ona lelei, o le mafai lea ona fuafua le mea o le lactate i le toto o le tagata maʻi. E mafai ona maimoa iʻuga i luga o se komepiuta po o se mataʻitu. O le pusa mita e aofia ai le uaea mo le fesoʻotaʻiga. O le fatuina o le mafaufau e maua ai le teuina o fuainumera mulimuli 100, lea e mafai ai e oe ona suʻeina le malosi o le tagata e ona.

Filifilia o se mita ma le seti sili ona lelei o galuega tauave, e mafai ona e aloese mai le atinaʻeina o faʻafitauli ma faia le mataʻituina o le cholesterol i se faiga faigofie ma faigofie.

Taavale gaioiga

O le tau o vaega o mea faʻaonapo nei ua matua lautele lava. O le maketi e aofia ai faʻataʻitaʻiga e mafai ona faʻatau mai i le 4000 i le 5500 r (Easy Touch poʻo MultiCare-in).

O le isi tau faʻatau e aofia ai masini faʻapitoa, o lona tau o le 5800-8000 (Accutrend Plus). Faataitaiga Multifunctional faatasi ai ma le gafatia e faatino ai i le 7 fua eseese e tau mai le 20,000 r.

Ole tau ole suʻega, e faalagolago i le kamupanī ma la latou numera i le afifi, e 650-1600 r.

O tagata uma e popole i lo latou soifua mālōlōina ma malamalama i le taua o le mataʻituina o le toto e mafai ona filifilia le faʻataʻitaʻiga sili ona lelei mo latou lava.

O se filifiliga iloa, lea e faʻavae i luga o le malamalama o faʻamaʻi o se tasi, o le manaʻomia e pulea nisi o faʻataʻitaʻiga ma mea tau tupe, o le a faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻafitauli. A uma mea uma, o le mea sili ona taua mo se tagata o lona soifua maloloina.

Ma faʻaeteete e tatau ona ave e faʻasaoina i taimi uma. O maualuga mita ma le maualuga o le cholesterol mita o le a faʻaleleia ai le lelei o le olaga!

Na maua se mea sese i le tusiga? Filifili ma taomi Ctrl + Ulufale, ma i le lumanaʻi lata mai o le a tatou faʻaleleia mea uma!

E faapefea ona siaki ma fuafua le cholesterol i le fale

O gaʻo faʻapitoa, lea e sili atu e mafai ona faʻamaʻi ai toto toto ma lamatia ai le tele o vailaʻau cardiovascular, e mafai ona pulea e ala i le iloa pe faapefea ona siaki le cholesterol i le fale. O suʻesuʻega o le toto suʻesuʻega o se faʻamaoniga sili lea o mea o loʻo iai ituaiga ituaiga o gaʻo i totonu o le toto, ae mo tagata pisi eoi le falemaʻi lata ane e le o taimi uma e faigofie.

Tagata faʻapitoa poʻo e manaʻomia le siakiina o le cholesterol

E le o tagata uma e maua le avanoa ma le manao e suʻe suʻega i vaiaso taʻitasi, asiasi i le falemaʻi.

O ai e manaʻomia le fuaina o le cholesterol masani i le fale?

O lenei aofia e aofia ai:

tagata e maualuga le BMI (mamafa), faapea foi ma tagata uma e le amanaiaina ni soifuaga maloloina: e 'ai meaʻai gaʻo, manaʻoina mea taumafa, meainu, mea leaga leaga,
tagata matutua matutua
tagata uma o lona talaʻaga e aofia ai pathologies cardiovascular,
tagata e iai se vailaʻau i le hypercholesterolemia, fuafua i le genetically,
tagata gasegase i faʻafitauli o le hormonal i le tino (ma le maʻisuka).

Fomaʻi fautuaina e faʻapea o tagata uma ua oʻo i le 25 tausaga e fai le tulafono: e taʻitasi i le tolu tausaga, e tusa lava po o le a le itupa, foaʻi toto mo mea o loʻo i totonu o le cholesterol i totonu.

Faiga Faʻavae Filifilia

O le puipuia o oe lava ma e pele ia te oe mai le atherosclerosis, o le alualu i luma o faamaʻi matautia, o masini e mafai ai ona e fuaina le cholesterol, faapea foi le tuufaatasia o le aoga o le siakiina o le aofaiga o le kulukose ma isi mea i totonu o le toto o le tagata.

Ae e te leʻi fuaina le cholesterol i le fale, e tatau ona e faʻatauina soʻo se tasi o nei masini, ae ia manatua:

Le aoga ma le faigofie o le faaaogaina. O le i ai i totonu o se fuataga eseese o fuataga e taʻitaʻia ai le faʻaitiitia o le faʻaleleia o le taimi faatulagaina ma le faʻaaogaina o masini e sui ai.
Faʻatumu i fasi fuataga faʻasolosolo suʻesuʻe mo se suʻesuʻega lelei. O nisi taimi o se pusa palasiti o loʻo aofia i totonu o le pusa, lea e faʻafaigofieina ai le galuega ma le masini, ae faʻatupulaia ai lona tau.
Mo le siakiina o le cholesterol, o le seti atoatoa e tatau ona i ai se peni mo le tuiina o se tamailima i le nofoaga o le sampling toto e pulea ai lona loloto ma tofotofo ai le taunuuga.
Le saʻo ma le taulotoina o faʻamatalaga.
Faʻalagolagoina o le gaosiga ma le faʻamaonia auaunaga i le nofoaga autu lata ane.

O nei masini, e mafai ona faʻaogaina e le aiga atoa, o le gaosiga o le biomaterial e tupu i ni nai minute, ma e le o toe umi ae maua mai i luga o le faʻaaliga le faʻasalalau o le cholesterol i totonu o le toto.

Folafolaga faʻapitoa faʻataʻitaʻi: pito i luga 3 sili ona lelei

O mea sili ona lauiloa mo le fuaina o le toto cholesterol o:

Faʻamau Faʻamau pe Faigofie Touch.
MultiCare-i totonu poʻo le "Tausiga Lautele i totonu".
Accutrend Plus po o Accutrend Plus.

O masini multifunctional e matua faigofie tele lava i le faʻaogaina, o faʻamatalaga o loʻo faʻamatala manino au tulafono mo le taulimaina, e tusa lava pe malamalama tamaiti aʻoga.

Easy Touch e mafai ai e oe ona mataʻituina le maualuga ole toto ole: cholesterol, sugar, hemoglobin, lea e tolu ituaiga suega eseese. Afai e te manaʻomia le iloa o le maualuga o triglycerides, ona fai lea o le "Multi Care In."

O le tele-mea faigaluega, fuaina o mea uma o loʻo i luga ma le lactate level, o le Faʻaaogaina atili. O le taitai o avanoa e fesoʻotaʻi i se komepiuta poʻo se mataʻituina (ua aofia ai le uaea), manatua e oʻo atu i le faitau selau o taunuʻuga.

Aʻo leʻi faia se suʻesuʻega ile fale, e tatau ona e mulimuli i mea e manaʻomia e pei o luma ole fale suʻesuʻe. A uma ona fufuluina ou lima i le fasimoli, e tatau ona e suʻeina le suʻega ma atigi le paʻu i se paʻu. O le mea e maua ai le biomaterial e faʻaaogaina i luga o le suʻega o le fasi pepa pe tuu i totonu o se pu faapitoa.

O le mafai ona fuaina le cholesterol toto i soo se taimi mo le aiga atoa e fesoasoani e mataʻituina le tulaga o le soifua maloloina o tagata taitoatasi, e puipuia ai le tele o faamaʻi matautia.

Aotelega o masini mo le fuaina o le toto cholesterol i le fale

E manaʻomia e le tagata ona faʻamautinoa le taua masani o le cholesterol i le toto.

O se isi filifiliga i nisi o suʻega suʻega o ni faʻavave vave faʻaaogaina faʻaaoga i le fale.

Latou te faatagaina oe e maua ni faʻamatalaga i ni nai minute. O loʻo faʻataunuʻuina e faʻaaoga ai tagata suʻe suʻega.

O le faʻamoemoeina o le maualuga o le cholesterol e taua mo tagata gasegase o loo lamatia. O nei mea e aofia ai pathologies cardiovascular, maʻi o le maʻisuka, faʻamaʻi o le ate / fatugao, lauroid gland. E taua foi i fuafaatatau e pulea ai togafitiga faasaina ua faatonuina.

Faatasi ai ma le faateleina o le cholesterol, o pepa o loo i luga o puipui o toto toto. E mafua ai ona vavalalata la latou kilia. O aʻafiaga o faʻamaʻi pipisi o fatu, fatu / strokes, atherosclerosis ua faʻalauteleina. E masani lava, o se faʻalautelega faʻaalia e iloa pe a iloa se togafitiga faʻapitoa.

E toʻatele e le pasi atu i togafitiga puipuia ona o le le lava o le taimi, le naunau e asiasi i falemaʻi e le talafeagai. O se masini mo le fuaina o le cholesterol i ia tulaga o le a avea ma fofo sili ona lelei. O le a mafai ai e oe ona mataitu le faatinoga i se taimi talafeagai ma puipuia ai se taufaamatau.

O ai e tatau ona faʻatau se suʻega toto toto:

tagata matutua matutua
tagata e maua i le maʻi fatu
mamafa tele
tagata e maua i faʻamaʻi fatu
gasegase e maua i le maʻisuka
i le i ai o le hypercholesterolemia,
ma faʻamaʻi ate.

Ata vitio e uiga i le cholesterol ma auala e faaitiitia ai:

O mea sili ona lauiloa - o se aotelega puupuu

I le taimi nei, ua maua ai e le maketi ni faʻataʻitaʻiga se fa o le suʻeina o toto. E aofia ai le EasyTouch GcHb, Accutrend Plus, CardioChek pa, MultiCare-in.

Faatasi ai ma mea masani - o masini uma e fuaina ai le suka ma le cholesterol, e fuafua i le ata faataitai, faaopoopo triglycerides, HDL, hemoglobin, lactate, ketones o loo suesueina. E filifilia e le tagata le masini manaʻoina, ia amanaʻia le manaʻomia mo se suʻesuʻega maʻoti.

EasyTouch GcHb

EasyTouch GcHb o se tagata suʻesuʻe faʻapitoa e siakiina le siakiina o le 3 faʻamau. E le gata naʻo le cholesterol, ae o le kulukose ma le hemoglobin.

O le filifiliga aupito sili lea mo suʻesuʻega i fale, e faʻaaoga foi i falemaʻi. Faamoemoega: naunautaiga o le hypercholesterolemia, anemia, pulea o suka.

O le tagata suʻesuʻe e faia i le paʻu paʻepaʻe pa'ō, o loʻo i ai ni mea lelei ma se laupepa lapoa. I lalo o taumatau e lua ni ki laiti e pulea.

E talafeagai mo tausaga uma - faatasi ai ma lana fesoasoani e mafai ona e pulea le faatinoga o tagata taitoatasi o le aiga. E tatau i le tagata o loʻo faʻaaogaina ona faia ni fuataga ia amanaʻia tulafono o le tumama ma le saogalemu.

EasyTouch GcHb faʻamaumauga:

lapisi (cm) - 8.8 / 6.4 / 2.2,
masini (g) - 60,
fuataga o fua - 50, 59, 200 (cholesterol, hemoglobin, glucose),
le voluma o le mea suʻesuʻe - 15, 6, 0.8 (cholesterol, hemoglobin, glucose),
taimi o taualumaga - 3 min, 6 s, 6 s (cholesterol, hemoglobin, glucose).

Ole tau ole EasyTouch GcHb e 4700 rubles.

Mo faailoilo taʻitasi, o suʻega suʻega faapitoa e faʻamoemoe. Aʻo leʻi suʻeina le kulūkose, faʻaaoga na o EasyTouch glucose, mo cholesterol - na o EasyTouch cholesterol tapes, hemoglobin - EasyTouch hemoglobin tapes. Afai e le mautonu pe faʻapipiʻiina le vaega o le suʻega e se isi kamupani, o le a le faʻatuatuaina taunuuga.

Accutrend faaopoopo

Accutrend Plus o se tagata suʻesuʻe suʻega mai se tagata gaosi Siamani. E faʻatatau ai mea nei e ala i le toto capillary: cholesterol, sugar, triglycerides, lactate. Ua fuafuaina e fuafua ai le hypercholesterolemia ma le lipid metabolism maʻi, e pulea ai le maualuga o le suka.

O le masini e faia i palasitiʻe paʻepaʻe ma se sulu samasama i luga o le pito i luma. E i ai le fuainumera o le laufanua e tusa ai ma le aofaiga atoa, i lalo ifo o le 2 pule e pulea.

O le tagata suʻesuʻe e tele lona lapopoa - o lona umi e oʻo i le 15 cm. O le manatuaina mo 400 fuataga ua fausia i le Accutrend Plus. Manaomia le faʻavasegaina aʻo lei faʻaaogaina.

Mo suʻega taʻitasi, ua faʻamoemoeina se ituaiga faʻamaumauga.

Faʻamatalaga Faʻasalalau Manuia:

lapisi (cm) - 15-8-3,
mamafa (g) - 140,
manatua - 100 fuaitau mo suʻega taʻitasi,
taimi suʻesuʻe (s) - 180/180/12/60 (cholesterol, triglycerides, glucose, lactate),
metotia fua - photometric,
o le voluma o le suʻega e oʻo i le 20 μl.

Le tau o Accutrend Plus - mai le 8500 i le 9500 rubles (fuafua i le nofoaga o le faʻatau).

Cardiocheck

CardioCheck o se isi suʻega toto toto. E mafai ona faʻamautuina ia faailoilo e pei o le suka, le cholesterol atoa, HDL, ketones, triglycerides. O le masini e faia se suʻesuʻega auiliili o le cholesterol.

E mafai e le tagata faʻaaoga ona fuafua i le lima le LDL auala e faʻaaoga ai se faʻavae faapitoa. Faamoemoega: mataituina o le lipid metabolism.

CardioCheck ei ai se faʻailoga lelei, o se faʻaaliga LCD laiti.

O le mataupu o le masini e faia i palasitina paʻepaʻe, i lalo o le laupepa e lua pai i se mamao mamao mai le tasi.

O le manatuaina o le masini e 150 iuga. O le faʻaogaina o lipine faʻataʻitaʻiga e tupu fua. O le masini e sau ma se taʻaloga faapitoa e iloa ai le aoga o CardioCheck.

lapisi (cm) - 13.8-7.5-2.5,
mamafa (g) - 120,
manatua - 30 taunuʻuga mo suʻega taʻitasi,
taimi suʻesuʻe (s) - e oo i le 60,
metotia fua - photometric,
toto toto - e oo atu i le 20 μl.

O le tau o le CardioChek device e tusa ma le 6500 rubles. O suʻesuʻega a tagata maʻi e uiga i le masini e tele lava le lelei - faigofie le faʻaaogaina ma le sao atoatoa o iuga.

Faʻasalaga

MultiCar-in o se faʻaonaponei faʻaonaponei o fuainumera mataʻitu. Fua faʻataʻitaʻi, cholesterol, kullukose. O le auiliili ua i ai lona alualu i luma ma lona mafaufau. I le faʻaopoopoga i filifiliga faavae, o le masini e 4 alaga. E mafai ona faʻafeiloaʻi atu i luga o le PC ia faʻamaumauga laveai. E mafai e le tagata faʻaoga ona fuafua le aofaʻi o le tau i le vaiaso (28, 21, 14, 7 aso).

E leai se fesuiaiga faʻamaonia o loʻo manaʻomia iinei. Amperometric ma reflectometric tekinolosi ua faʻaaogaina e fuaina ai faailo. Muamua o le fuafuaina o le suka, o le lona lua e mo triglycerides ma cholesterol.

O le masini e faia i le palama siliva siliva. O lona mamanu e matua mamafa lava, e ui lava i le taamilosaga o laina ma paʻu. O paʻu o loʻo i lalo o le mata LCD. O le ata e lautele ma manino, e mafai ai e tagata e maualalo le vaʻaia e vaʻaia iuga.

Taʻu o le MultiCare-in:

lapisi (cm) - 9.7-5-2,
mamafa (g) - 65,
mana manatua - 500 results,
taimi suʻesuʻe (sekone) - mai le 5 i le 30,
toto toto - e oo atu i le 20 μl.

O le tau o MultiKar-in e 5500 rubles.

O faʻamatalaga auʻiliʻili a le fale, o ni mea faigofie mo le faʻatinoina o se suʻesuʻega maeʻaeʻa. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, e mafai ona e pulea se mea taua e pei o le cholesterol. Vaaiga lautele i ata lauiloa o le a mafai ai e oe ona filifili le filifiliga talafeagai lea o le a fetaui ma faamoemoega ma mea gafatia o le tagata e faaaogaina.

Matou te fautuaina isi mataupu e fesoʻotai i ai

E mafai e tagata uma ona fuaina le toto cholesterol

Soʻo se auiliiliga e mafai ona pasia i le falemaʻi poʻo i totonu o fale suesue faʻapitoa ua maeʻa, lea ua matua tetea tele, aemaise lava i taulaga tetele. E aofia ai i ia nofoaga, e maua ai le toto mai tagata gasegase e fua le maualuga o le cholesterol i totonu.

Ae ui i lea, o le toatele o tagata matutua o loʻo nonofo i aso uma i mataupu tau galuega ma faafitauli o se uiga eseese, o lea e masani lava e le mafai ona vavae se taimi mo ni malaga i se falemaʻi.

Faʻamatalaga faʻapitoa ma faʻagasologa o le soifua maloloina e leʻo tumau, ma o le taimi nei, mo le faʻaogaina o tagata gasegase, o masini faapitoa e gaosia - kesi.

O le a le glucometer

I le taimi muamua, faatasi ai ma le fesoasoani a nei masini na latou maua ai naʻo le suka o le toto, lea e matua talafeagai lava mo le tele o tagata, aemaise lava i latou e maua i le maʻisuka. I le taimi lava e tasi, na mafai ona fuaina le cholesterol i totonu o fale suesue i le setete poo fale faʻapitoa tumaoti.

Ia, o nei masini laʻititi e faʻapipiʻiina galuega, ma faafetai ia i latou, e mafai e se tagata ona iloa e le gata o le maualuga o le suka i lona toto, ae o le maualuga foi o isi mea. Ma o nei mea uma e mafai ona faia i le fale, e aunoa ma le faʻaaluina o se taimi tele i malaga i falemaʻi.

E taua le iloa o le a le mafai e glucometers uma i se laina ona fuaina ni faailoilo.

Ina ia mafai ona filifili le masini e te manaʻomia, suesue i ona faʻatonuga ma uiga, pe afai e tatau ona faʻaalia po o fea fuataga e faʻaaoga ai se masini faapitoa.

Faatasi ai ma fuainumera fuaina atonu e le gata o le suka ma le cholesterol, ae faapena foi le aofaiga o le lactic acid, triglycerides poo le hemoglobin.

Peitai, o le mataupu faavae o le faagaoioiga o masini e tutusa. O nai mataua o le toto o le tagata maʻi ua tuʻuina i luga o se faʻamaʻitaʻiga faapitoa poʻo ni pu faapitoa na faʻapipiʻiina ai glucometers.

O ituaiga taitasi o auiliiliga (mo se faataitaiga, suka, hemoglobin) ei ai a latou lava suega, o le tau atonu e eseese. O le taimi lava e i ai le toto i totonu o le masini, o le gaioiga o le meaola faʻamaʻi ma elemene faapitoa e amatalia.

I lalo o la latou faatosinaga, o le lanu o le toto e sili atu ona pogisa, ma o le tele foi o lenei pogisa, o le maualuga o le maualuga o le mea.

O le faagasologa o le biomaterial e fai ai ni nai minute, ma a maeʻa lenei taimi puupuu i luga o le faʻaaliga o le mita e faʻaalia numera e taʻu i le tagata maʻi faʻamatalaga e uiga i le tele o le cholesterol o loʻo i totonu o lona toto.

O ai e popole i le fuaina o le cholesterol

O le mataituina o le soifua maloloina o le cholesterol e lelei mo tagata maloloina. I se tulaga lautele, e fautuaina oe e aʻoaʻo e uiga i le aofaʻi o lenei mea i totonu o le tino i le lima i le ono tausaga, aemaise lava mo tagata ua silia ma le 30 tausaga.

Ae ui i lea, o loʻo i ai le numera o tagata gasegase e manaʻomia tele le filifiliga o le cholesterol. O i latou nei o tagata e faʻaaoga vailaʻau e maualalo ai le cholesterol. Latou te manaʻomia fua fua i ono ono masina. E tasi i le tausaga, e tatau ona mataituina le aofai o lenei vailaau e tagata gasegase e maua i le maʻisuka.

E tatau foi ona mataʻituina le maualuga o le cholesterol mo tagata o loʻo mafatia i le atherosclerosis, maʻi fatu cardiovascular, ova, gaʻo, pancreas ma faʻamaʻi ate. Ole suega masani ole toto o le a taua foi mo i latou oo latou aiga e maua i le atherosclerosis poo le maualuga o le cholesterol.

Glucometers fuaina le cholesterol ma le suka e faʻavae i luga o se suʻega toto. O le mea lea, o le taunuʻuga na tuʻuina mai e le masini e atagia ai i taimi uma le tulaga aoao o le vailaʻau. O le tagata maʻi e le iloa le aofaiga tonu o le cholesterol leaga.

O le mafuaʻaga lea, afai o le masini e faʻaalia se maualuga o mea o loʻo i totonu o le toto, o le a tatau lava ona alu i se falemaʻi poʻo se fale suesue faapitoa ma fai lipidogram - o se auiliiliga e faʻaalia ai le auiliiliga o le aofaiga o le cholesterol.

E iai vaega faapitoa mo le fuaina o le cholesterol - mmol / L. O le maualuga o le maualuga o lenei mea i totonu o le toto e le sili atu i le 5.2 mmol / l. E le gata i lea, e faʻatatau i le matua ma le itupa o le tagata, o lenei faailoga e eseese. Afai o le faailoga e sili atu nai lo le 6.2 mmol / l, o le a tatau loa i nei tagata ona vave tataina le faailo ma faia soo se fuafuaga e faʻaitiitia ai.

Faʻamatalaga sauniuniga

O faʻamatalaga sili ona saʻo e uiga i le cholesterol i le toto e mafai ona maua pe a fai o le auiliiliga e faia i le taeao ma luga o se manava gaogao. O lona uiga o le taimi e mavae pe a uma le taumafataga mulimuli e tatau ona silia ma le 12 itula. E fautuaina foi e taofi le inu ava malosi ma le kofe i le tasi aso ao le i fuafuaina le suʻega.

Aʻo leʻi ave le toto, fufulu ou lima i le fasimoli ma fufulu. O se lima o le a faʻaaoga lona tamatamailima e ave ai le biomaterial e tatau ona luluina sina mea itiiti.

A maeʻa nei faʻaoga faigofie, e mafai ona e liliuina le glucometer, tuu se fasi siaki i totonu ma tuʻi lou tamatamailima i se uila, lea e tatau ona i ai i masini uma. O le toto e mafua ai e tatau ona faʻaaogaina i le fasi siaki pe tuu i totonu o le lua o le mita, ona faʻatali lea mo ni nai minute.

Afai e faafuasei ona feagai le tagata ma le atherosclerosis ma maʻi na mafua mai, ona fuaina lea o le cholesterol i le fale o le a fesoasoani ia te ia e vave ona mataʻituina mataupu o lenei vailaau i le toto. A e filifilia se glucometer, e tatau ona e gauai atu i le faigofie o lona faʻaaogaina, measina sese, ma le tele o le lau o loʻo faʻaalia ai vaega o fuainumera fua.

O le mafai ona siakiina le cholesterol o le toto i soo se taimi o le a fesoasoani e le gata i tagata o loʻo i ai ni faafitauli i mea o loʻo aofia i lenei mea. O lenei iunite e mafai ona fesoasoani i le aiga atoa ia mataʻituina lo latou soifua maloloina, faʻaauau le taua o le toto i lalo o le puleaina ma puipuia i latou mai le tele o faʻamaʻi ma faafitauli.