Pusa 1 le maualuga o le maʻisuka

1. Leai se tulaga LE LE FAʻAALIA LE TULAGA O INSULIN. O loʻo faʻafouina nei e lau tama faiga masani ole gaosiga: protein ma le lipid, ma faafetai i le Atua o loʻo tupu lenei mea. Fai atu faafetai i le insulin. O oe lava e tusi: o le mamafa o le mamafa o le 12 kg !! O lou maʻisuka na faʻaalia lava i le 2 masina talu ai, ua toe malosi le tamaitiiti, ma e le o maua le mamafa, e pei ona e mafaufau sese. O le mea e leaga ai, e le mafai ona ou tusia ni ata i le mea o se pepe afaina o Aferika o loʻo maua i le maʻisuka pei o muamua ma pe a maeʻa togafitiga insulin. E le iloa e le tamaititi! Ma o lenei mea uma ona o le mea moni na amata ona togafitia o ia ma le inisalini.

2. Iloilo le BMI a lau teine e fuafua ai lou mamafa. O le a ou fuafua, ae ou te le iloa tausaga o le tamaititi. Ma taumafai mo lenei mamafa. E le o lona uiga e tatau ona e faʻamalu le tamaititi. O aso uma o le XE e tatau ona faʻapitoa i le physiological ma le matua, o le aofaʻi o gaʻo ma le porotini e tatau foi ona taʻua http://moidiabet.ru/articles/skolko-he-v-den-nujno-sedat-rebenku
O le mea lea, o le mamafa o le gaioiga e tupu mai i le talaaga o le maualuga o le inisalini: pe a le o le faatagaina o le XE i le aso, latou te 'ai faʻalua aso uma o gaʻo ma maua ai le tele o inisalini. I le taimi lava e tasi, latou te le faʻavaivaia le malosi na maua mai meaʻai, aua le auai i taʻaloga ma taʻitaʻia se olaga e le masani ai).))

E leai se mea e le mafai ona vavae ese ai gaʻo mai le meaʻai. E tatau lava i le teine ona lava le cholesterol e faʻaleleia lelei ai hormones fafine e faʻafeusuai ma faia ai le teine.

Matou te aʻoaʻoina fesoʻotaiga talafeagai.

A oe talanoa ma lau tama pe faʻapefea ona mafaufau i lagona o se isi tagata, aʻoaʻo ia i latou le alofa ma le faʻamaoni. O lenei mea o le a fesoasoani ia te ia e le gata ina maua ai ni uo moni, ae ia avea foi ma uo mo se taimi umi. E mafai e tamaiti ona aʻoaʻoina le agaalofa i le vave i le 3-4 tausaga.

O matua talavou e masani ona fiafia e faamanatu le mamafa ma le manaia o la latou pepe. Ae ui i lea, o loʻo i ai tamaiti o loʻo faifai malie le mamafa o le tino ma e matua le tutusa lava ma le koloboks, e oʻo lava i se manaʻoga lelei. O le a le taimi e popole ai ma le mea e fai i lenei tulaga?

O le mamafa o tupe maua e mafaufauina e fomaʻi ma matua o se tasi o faailoga o le soifua maloloina o se tamaititi. O tagata o le aiga, i le avea ai o se tulafono, amata ona popole tele pe afai e le maua e le pepe le tulafono masani ma e le "o gatasi" i luga o le taimi. E ui o nei popolega e masani lava ona leai se mea e leai se aoga, ae o tamaiti taitoatasi e atiina ae taitoatasi. E le gata i lea, e tele matua e galo pe le iloa foi o fanau e ola i luga o le tino, o lona uiga, mamafa ma le maualuga o oloa e le tupu i taimi uma ma tutusa.

Aisea e le maua ai e le tamaititi le mamafa?

Tamaiti e le lelei tele le mauaina o le mamafa, e ui i lenei, e mafai ona matua maloloina. A leai, atonu e tele mafuaaga. I pepe laiti, o le mafuaʻaga o le maualalo o le maua o le gaioiga, o le soliga lea o tulafono faʻatonutonu.

O faʻamaʻi pipisi e mafai ona mafua ai le maualalo o le mamafa o le mamafa, aua o meaʻai e leʻo lelei ona afaina. O se feiloaiga tumau ma se fomaʻi e talafeagai mo le faia o se siama.

Afai e le maua e le tamaititi le mamafa, atonu o se taunuuga o le gastroenteritis (o se maʻi mumusu o le manava ma le tootoo laiti), lea e leiloa ai le tele o le vai i le tino. I ia tulaga, o le mamafa e le gata ina maua, ae o le isi itu, atonu e faaitiitia.

E tatau ona vaʻaia se fomaʻi pe afai e le maua e le tamaititi le mamafa e tusa ai ma le faʻatulagaga (o le va e tele naua ma le fuainumera), pe afai, e faaopoopo i le mamafa, o loʻo i ai isi mea faʻalavelave faʻaleagaina - vomiting, vevela, lea e ono faʻaalia ai se faʻafitauli pipisi, pe a faʻaitiitia mamafa Afai e faʻanoanoa o ia, o ana tali e faigese, o le nofoa e le masani ai, o le maualuga o le urine e le taua, o se mafuaaga taua tele lea e feutagai ai ma se fomaʻi.

Aʻo fai susu, e tele ni faʻavae e mafai ai ona e faʻamasino pe o maua e lau pepe le susu susu. Muamua o le taimi ole fafaga, lea e tatau ona le itiiti ifo ma le fitu i le valu taimi i le aso. O le lona lua o le gaioiga ma le gaoioi, o se soifua maloloina. Lona tolu o le stool frequency, pe tusa o le fa taimi i le aso. O le matua o le pepe, o le tele lava o lona manaʻo e lafoai lona inumaga.

Ole taʻiala e faʻamaonia ai e le maua e le tamaititi le mamafa: o le mamafa i aso taitasi o le itiiti ifo ma le sefuluvalu kalama, o se mea taua i tua o fuainumera o le fuataga o le mamafa, le tele o le moe mo le faasaoina o le malosi, lanu uliuli o le urine, o lona faasee laitiiti, o se tulaga vaivai.

E oʻo atu i le ono masina, o tamaiti soifua maloloina e masani ona maua le valu selau kalama i le masina, ma mai le ono masina - tolu selau ma le fa selau kalama. O tamaititi e itiiti le mamafa o le fananau mai e mafai ona maua nai lo le masani masani taliaina.

Afai e le maua e le tamaititi le mamafa, faʻalogo i le tulaga lautele o le pepe: afai e malosi o ia, e le foliga matagofie ma sili ona manaia, o lona uiga e leai se mafuaaga e popole ai. Ae, afai na te mauaina le itiiti ifo i le tolu selau kalama i le masina, ona tatau lea ona e sailia mafuaaga mo lenei faaletonu. O nisi nei o mea e ono mafai: afai e te faʻaaogaina le pepe i gland mammary uma, ona mafai ai lea ona ia le maua susu susu, o le maualuga o le hemoglobin e mafai ona mafua ai le anemia, lea e aʻafia ai le fua o le mamafa o le mamafa, masani ona maua, 'ie vaʻaia e mafai ona faʻaalia ai faʻamaʻi o le gastrointestinal tract, lea e faʻaosofia ai le leai o se mamafa, masalo ei ai ni anufe o le pepe - ia iloa pe o le mea lea, e tatau ona pasia se iloiloga felei. O le suʻesuʻeina o le toto lautele o le a fesoasoani i le faʻamautuina o se faʻamaoniga, faafitauli o se natura o le neurology e mafai foi ona oʻo atu ai i le le lava o le mamafa o le mamafa mai le pepe.

O le isi mafuaaga e le maua ai e le tamaititi le mamafa e mafai ona avea ma sese le faʻalauiloaina o meaʻai faʻatasi. I le amataga lava o le faʻaofiina o meaai faʻapitoa, ia faʻapipiʻi le pepe i le susu, talu ai e tusa lava pe itiiti le gaʻo o le tina e faʻaleleia ai le faʻafefe ma le gaʻoina o meaai, ma o le mea lea e maua ai e le pepe le tele o meaʻai. Afai e le fiafia meaai e le fiafia i le tofo o le pepe ma e musu e ai, aʻo iai sana mea e faʻaaogaina, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi e faasaʻo le meaʻai.

O se tasi o mafuaʻaga e le maua ai e le pepe le mamafa o le le lava lea o le susu i totonu o le tina, o se taunuuga lea o le fiaʻai pea o le pepe. Afai e lava le suāsusu, ae pe a fafaga, e moe o ia, o le mea moni, e le maua e ia le vaega saʻo, lea e aafia ai lona mamafa.

Afai e le maua e le tamaititi le mamafa, atonu o se taumafa le paleni ma le le lava o gaʻo, mea inu gaʻo ma isi mea e tatau ai. Afai e le o toeititi le tamaititi, e mafai ona e faʻaopopo sina tamai pata i le supa poʻo le falaoa. E le tatau ona e faʻaleagaina oloa o loʻo aofia ai le tele o suka, lea ei ai se aafiaga le lelei i le faʻaaogaina o meaʻai ma faʻaitiitia ai le manaʻo. Afai e le lava lona manaʻo, o le a fautuaina e ave ni vitamini-mineral complexes e faʻaleleia ai le manaʻo.

Afai e le maua e le tamaititi le mamafa ma i le taimi lava e tasi o loʻo i ai isi mea faʻalavelave faʻaalia i luga, aua le faatuai se asiasiga i le fomaʻi, o le a fesoasoani e iloa ai mafuaʻaga i le taimi ma faʻaumatia le faafitauli.

O le a le mea e tatau ona e sailia muamua

O pepe faatoa fananau mai e fafagaina i luga o le manaoga, ae le o le taimi faatulagaina. Na o le ono masina tatou te talanoa ai i soʻo se tulaga. A leai, o le lactation atonu e faʻaitiitia ma o le a amata ona paʻu le mamafa o le pepe.

Afai na fanau mai le pepe vaivai, ua faʻaitiitia lona gafatia e susu. E manaʻomia e Tina ona faʻamautinoa e le naʻo le momoe o ia i se gutu i lona gutu, ae sili ai le susu. A le o lena, o le a fafagaina pea o ia.

E le gata i lea, o tamaiti vaivai ua fafagaina umi atu nai lo tamaiti soifua maloloina. E manaʻomia le tele o le taimi e alu ai i le kalori i le susu.

E aoga foi le siakiina e iloa ai pe saʻo le puʻeina e le pepe o le pusa. O nisi o tina mo se taimi umi e le mafai ona malamalama pe aisea ua tagi ai le pepe ma pipii i le fatafata. Ma e na o le aʻoaʻoina e faʻaaoga tatau, e mafai ona latou foia le faafitauli o le fafaga.

O se faailo o le atoaga o le pepe e masani ona faia. Afai o le pepe peesite 10-15 taimi i le aso, ona lelei mea uma. E le gata i lea, e tatau ona e gauai atu i le lanu o le urine - afai e manino ma leai se aoga, ona maloloina lea o le tamaititi. Ae afai e faʻaitiitia le murination, ma faʻanatinatiina ia lava ua maua se paolo pogisa ma le manogi manogi, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi.

Faʻafefea ona fesoasoani i lau tama ia maua le mamafa

Afai o le le lava o le mamafa o le tino e fesootaʻi ma soʻo se faʻamaʻi, e tatau ona e mulimuli i fautuaga uma a se fomaʻi. Ae afai o le tamaititi e soifua maloloina, ae o loʻo i lalo ifo le mamafa, e manaʻomia e le tina ona matua taulimaina ana tulafono.

Muamua, seia oʻo i le 6 masina, aua le na o le susu. Fafagaina mai se fagu e mafai ona taʻitaʻia ai le mea moni o le pepe e le o aʻoaʻoina pe faapefea ona fafama. Mo le mafuaʻaga lava e tasi, e le tatau ona e tuʻuina atu ia te ia mea uma. Afai e te manaʻo e susu le pepe i susu susu, e tatau ona e faia lenei mea i se sipuni.

Lona lua, ia fesoasoani i le tamaititi ia maua le mamafa pe a mavae le ono masina, e tatau ona e faatali ma le tausiga o meaai malosi i lana meaai. E itiiti ifo le kalo nai lo le susu o susu, ma e le gauai ile tino o le tamaititi.

E le gata i lea, ina ia mafai ai ona maua le mamafa i totonu o le pepe, e tatau i le tina ona faafesootai ia te ia i taimi uma e mafai ai. O lona uiga - momoe faʻatasi ma le pepe, uuina i lima i le ao, fai i taimi uma massage massage, pesepesega ia te ia ma le talatalanoa, talatalanoa ia te ia. E tusa ai ma tagata atamamai, o nei vasega uma e saofagā i le faʻaleleia o le lactation ma fesoasoani i le faʻavaeina o le fafaga.

Ae o le tele o manaʻoga e tatau ona totogi i le fafagaina o ia lava. O lona uiga e le aveesea le susu o le tamaititi seia oʻo ina toe faʻatuina. Aua nei suia tele le susu-o lenei mea e taofia ai le pepe mai le susu mai susu. E tatau foi ona ofoina atu i le pepe se fatafata lona lua, ma afai e musu o ia, ona matua tumu lea.

Faailoga masani o le tuputupu aʻe

Muamua lava, e tatau ona e iloa lelei le auala e tatau ona alu ai le mamafa, ma le malosi e tupu e faalagolago ile tausaga, amata mai le masina e oo atu i le tausaga. O le a le uiga, o tamaiti e fafagaina i fausua, e toetoe lava a tutusa le mamafa i masina uma e oo atu i le tausaga.

Mai le fanau mai i le tolu masina - o loʻo i ai le sili atu le mamafa o le masina. Ona faasolosolo malie lea o lenei faagasologa. I lenei vaitau, e maua mai tamaiti mai le 500 kalama i le 2 kilokalama i le masina e tasi.
I le matua o le fa masina i le ono masina, o le faʻateleina o le afi o le amio, e faʻatusatusa i masina muamua o le olaga. E faʻaalu e le pepe le tele o le malosi. A o faagasolo lea vaitaimi, o le mamafa o le oloa ua manatu e masani pe afai e mai i le 500 i le 1000 kalama.
Mai le 6 i le 9 masina - o le vaitaimi e faʻamaonia e ala i le faʻaofiina o meaai faʻapitoa (e oʻo lava i tamaiti e fafagaina meaʻai, o loʻo faaopoopo mai meaai faaopoopo mai le matua o le fa masina). Mo le masina, i le averesi, e maua e tamaiti le afa kilokalama.
Mai le matua o le iva masina i le tausaga, amata ona gaoioi, pepe, savali atili, o lea e le o se mea e ofo ai i le vaitaimi lea e mafai ona maua e tamaiti le 100 i le 300 kalama i le masina e tasi.

Sa i ai se matou laasaga pe a maua e le tama sina mamafa i se masina, e itiiti ifo i le masani. Ae pe a fua le tuputupu aʻe - e foliga mai o lenei faailoga e sili atu nai lo mea e manaʻomia. O le mea lea, o mea uma na alu i le tuputupu ae, ae le o le mamafa. O le mea lea, na fai mai le fomai e lelei mea uma. E le gata i lea, mai le masina na sosoo ai, o mea uma lava ua masani, o le tama na maua le mamafa ma le maualuga e tusa ai ma tausaga masani.

Faailoga ua tumu le pepe

Faailoga e mafai ai ona e iloa o loʻo maua e le pepe le susu susu susu:

Taumafa e oo i le valu taimi i le aso, e aofia ai le fafagaina o po.
Aʻo susu le susu, e mafai ona e faʻalogo i foliga o le faʻafefe ma faʻagesegeseina le gaioiga o le faʻaina i taimi o susu maualuga.
O le tagata malosi e malosi, o loʻo i ai o ia i se uiga lelei.
O le tamaititi e iai lona musika masani, o le paʻu e foliga lelei lona foliga.
A itiiti ifo ma le 6 paʻu ua tumu i le urini e faʻaaogaina i le aso, o se lanu malamalama o se uiga.
Faʻasalaga e oʻo atu i le valu taimi i le aso mo le mea sili, latalata i le tausaga - e oo i le tolu taimi.
A o le i fafagaina, e tatau i le tina ona lagona ua tumu lona susu i le susu. A maeʻa ona 'ai, e lagona e ia le leai o se mea i totonu o le paʻu mammary.

Faʻailoga o le Oti o le Paʻu

O a faailoga e le o lava le lava o le pepe:

I se aso, e maualalo ai le tamaititi i le 18 g.
O fuainumera o le mamafa o masina e itiiti ifo nai lo masani masani.
O loʻo moe le pepe nai lo masani. O lea o lona tino o loʻo taumafai e faʻaalu le malosi i le tele e mafai ai.
O le tamaititi e faʻanoanoa, e masani ona tagi, aʻo lona leo e foliga mai e le mafaamatalaina.
O le tamaititi e pisa laitiiti. E mafai foi ona suia le lanu o filifili.
E i ai le maʻi o le tamaititi pe, i se isi itu, e leai se mea e nofo ai.
O le tamaititi e masani ona sailia le fatafata o lona tina po o se fagu ma le paluga. Atonu e mafua mai i le mea moni e le o 'ai le tamaititi, o loʻo tumau i taimi uma i le fiaʻai.
O loʻo i ai i le tamaitiiti ni faʻailoga o le faʻamalolo.

Afai o lau pepe o loʻo i lalo ifo o le tasi pe lua o faʻamaoniga nei, ae le maua e le tamaititi le mamafa, e tatau ona e sailia faʻamalosi fesoasoani mai tagata tomai faapitoa:

E leai se gaʻo gaʻo se tasi i le tino o le pepe.
O le paʻu o le paʻu e mamago, foliga foliga mai.
Faʻataunuʻu o pale.
Tatalo e leai se gaoioiga tau taavale.
E masani ona tagi le pepe ona o le leai o se mafuaaga.
O le manava o le tamaitiiti ua faasolo ina leaga.
O se faʻalavelave ile moe maloloina.

Afai o le pepe e i ai se gau tele i le mamafa, faʻatasi ai ma isi faʻamaoniga e matauina, e pei o le faʻamalosi, fiva, suiga o amioga - e ono taʻu mai ai le i ai o maʻi tuga faʻamaoni:

Faʻaleagaina o gaioiga faʻasolosolo.
Faamai o le tino.
Faʻaleagaina o le natura.
Faʻafitauli matuia.
Faʻafitauli Hormonal.

Aisea e le lelei ai le mamafa o le tamaititi

E tele mea e aʻafia ai le maualalo o le maualalo i le masina muamua o le olaga o le pepe:

O le mafuaaga taatele o le pepe e le 'ai ona e le iloa e le tina pe faʻapefea ona faʻaaoga lelei i lona fatafata pe fafagaina sina mea itiiti i le uati i le taimi e manaʻomia ai se taumafataga masani.
Afai e le lelei le maua o le tamaititi i luga o le fafagaina - atonu o loʻo e sauniuni le paluga le saʻo (aua nei mulimuli i faatonuga), ave nisi vai. Atonu o le fafagaina o se le lava o taimi i le aso.
Le mautonu i le aiga. Ua atuatuvale Tina, e lagona e le tamaititi le fiafia tele. Pe le taliaina e le pepe le tausiga a le tina ma le mafanafana. O lagona lelei ma le lagona e alofaina i latou e taua tele mo se tamaititi. O lea tamaititi e mafai ona 'ai mea taumafa, ae le maua saʻo le mamafa ona o le popole.
O le mamafa i le masina muamua o le olaga atonu o se taunuuga o le i ai o nisi o togafitiga i le tino o le tamaititi. O le mea lea, i sina masalosaloga, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi vave se fomaʻi mo se fesoasoani.

Afai e le lelei le mamafa o le pepe i le susu, e ono iai ni mafuaaga:

Faʻaaliga faʻapitoa o le pusa o le tamaititi po o le gutu.
Le fafagaina le saʻo pe fafaga i le tulaga sese.
Le i ai o manuʻa i le gutu o le pepe, faʻamaʻi o le ooto tautala.
Le lava le gaosiga o le susu, le lelei le lactation.
Fafaga malosi i le itula.
Faʻalēaogāina meaʻai i le po.

E le mafai e laʻu uo ona faamalosia o ia e alu i le po. Ina ua ala i luga le pepe, sa vave ona oso i luga, sa le i tele sona fesoasoani, ona malolo ai lea o le tama ma ua moe i le fiaaai. O se taunuuga, o le pito i tua o le matua e masani ona maua ai le mamafa.

Afai e le lelei le maua e le tamaititi le mamafa ile fafagaina, o mafuaaga:

O le le mulimuli i faatonuga i le taimi o sauniuniga o le faʻafefiloi, mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e faʻaaogaina le tele o vai nai lo le mea e tatau ai. O le mea lea, o le faʻafefiloi o le vai ma e le faʻapalapala ai le tamaititi.
Ua fafagaina le tamaititi i se voluma e le fetaui ma tulaga o tausaga.
O le faʻafefiloi e le aʻafia e le pepe.

O a ni mafuaʻaga masani, tusa lava po o le a le ituaiga o fafagaina:

Faateleina gaoioiga faaletino, e pei o taʻaloga masani.
Faʻalavelave, faʻalavelave popole.
Faʻafitauli faʻapitoa.
Vaʻaia. O nisi tamaiti latou te faʻaaluina le tele o le malosi, ona o lenei mea, latou te maua ai le mamafa o le mamafa.
O mea e le masani ai i le faiga o le digestive, dysbiosis.
E le maua e le tama se faʻailoga suʻe.
O le suiga faʻaanatura i le foliga o le uʻu po o le gutu o le pepe ona e le mafai e le pepe ona inu susu masani.
Ua musu le tamaitiiti e 'ai meaai faʻapitoa.
Faatasi ai ma le lava o meaai paleni ma le manava masani o le pepe, e le mafai ona aafia i se mea le talafeagai, o lona uiga, o le le lava o nisi vaega ole mea.
Le i ai o le faamai. Afai e lava le meaai a le pepe, o le paleni o mea taumafa ma le manaia lelei, ma e le o se mea malie, ona atonu o loʻo i ai sona ituaiga faʻamaʻi. O faʻamaʻi autu e faʻaalia i le maualalo o le maua o le mamafa:

lapatose inlerance,
maʻi maʻi celiac - o se faʻafitauli maʻi e mafua ona o le fia inu,
faʻamaʻi pipisi
cystic fibrosis,
fomaʻi oona,
maʻisuka malosi
anaemia
afaina o le neurological.

Mafuaaga mo le mamafa o le mamafa o le mamafa

O se taunuuga o le maʻi.
O se tali atu i nisi ituaiga vailaʻau.
Le iʻuga o se atuatuvale malosi. O le tamaititi o loʻo mafatia.
O le pīnati e faʻafeiloaʻi mai le fafagaina i mea e fai. I ia tulaga, e mafai e matua ona filifili le saʻo le metotia talafeagai mo le pepe, ia mautinoa ia feutagai ma se fomaʻi aʻo lei pasi atu le tamaititi i le paluga.
O le tamaitiiti o loʻo i ai lona manava ita po o le vomiting.

Faʻafefea ona faaleleia le tulaga

Afai e le i faavaeina le mafuaaga o le leiloa o le mamafa, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi mo se fesoasoani. O le a tatau ona siaki le tulaga masani o le pepe, aemaise lava mo le i ai o nisi o maʻi.

Ia mautinoa e saʻo lou tuʻuina o le pepe i le pusa, aʻo fafagaina le pepe i le tulaga sao.
I le tulaga o le laititi, fafaga le pepe i lana talosaga, ae le o le faʻataʻitaʻiga e tusa ai ma le faʻatulagaga.
Afai o le mafuaʻaga e le lava le gaosiga o le susu o susu, ia tausia lelei le lactation.
Afai e le maua e lou alo le paluga pe oe kukaina le saʻo, ia e faʻaeteete e toe faaleleia lenei faafitauli.
Afai o se ituaiga o paluga e le talafeagai mo le pepe, e tatau ona sui. Ae sili atu, fuafua pe o le a tonu lava le mafuaʻaga o lenei le faapalepale.
Afai e leiloa le mamafa o le pipigi ona o le maʻi, ona le manaʻomia lea o togafitiga faapitoa. O le a mafai ona ia toe maua mai i se tulaga tutoʻatasi pe a mavae se faʻamaʻi.

Aʻo maua e le tama teine a laʻu tama teine le tonsillitis siama (i le 10 masina), na matua mamafa lona mamafa. E le o se mea e ofo ai, o le pepe na maualuga lona vevela mo aso e tolu, na afaina ai o ia i le inisiua, ua leai sona manaʻo. Ae a maeʻaeʻa, pe a faʻavae le masani masani, e le gata na toe faafoi mai e le tamaititi le kalama o loʻo misi, ae maua foi ni mea fou.

Afai o le sili atu o le faʻamalositino na faʻaaogaina e pei o se laʻititi, e tatau ona faʻaitiitia ma pulea.
Afai ua le lelei le maua o le pepe ona o le i ai o se faʻamaʻi poʻo se faʻamaʻi pipisi, e tatau ona faʻatonu togafitiga e faasaga i lenei tulaga matautia.

O lenei ua e iloa po oa mafuaaga e mafai ona avea ma foliga vaaia o le pepe o le a taofia le maua o le mamafa. O le mea lea, e tatau i le tina ona mautinoa o loʻo ia faia mea lelei uma, o le susu o susu o loʻo gaosia, e saʻo lelei le faʻafefiloi, e 'ai le pepe i taimi uma i le aso. I soo se tulaga, aua le faʻavaivai, popole i luma atu o le taimi, o mea uma atonu e le taufaamatau e pei ona foliga mai ia te oe, ma e faigofie ona e faʻatuina le faagasologa o tupe mama masani.