Fualaʻau eggplant i kulimi kirimoli ma saulati tamato

Fafine paleni meaʻai:
- Ma afai ou te le toe 'ai, ona iʻu ai lea i le faaiuga o le a avea au ma au miti?
- Leai, meli, o le ae le maua se taimi. O lou gaʻo ua lava mo le lua ola.

6 eggplants medium (500

500 g kulimi suamalie, 2 punetimeta pasene tomati (60 g), 1.5

2 lepp salt, pepper, 1 clove laitiiti o le garlic

Fufulu ma paʻu le isalaʻelu.

'Otiʻoti i totonu o ni nai vaʻa.

Sauce
Tuu le kulimi mafiafia ma le patati ma faapipii i totonu o se pesini, sasaa masima ma pepa. Faʻatasi le faʻalauga laumei na pasia e le lomitusi.
Faʻamalosi ma faʻaopopo le tele o le vai lea e sili atu le mafiafia o le masima nai lo lefir.

Tuu le isalaʻelu i se falaoa lautele.
Liligi le fasimoli i luga ina ia leai ni nofoaga matutu.

Faʻaofi i le preheated i t = 200

220 ° C e faʻamama ai le isalaʻelu ma faʻafefeteina luga - 40

Auauna i le vevela vevela ma i le vevela vevela.

E faʻafefea ona kuka

Otioti le arelala i le "laulaufaiva", Fuga i itu uma e lua i totonu o le suauu manogi lelei, masima.

Mo le saumalie, faʻafefiloi le kulimi kulimi-fuamoa, pasene o le tomati (i luga o se pepa o kirimigi 2-3 tbsp. Tomato), masima, faaopoopo le suka, pepa vevela mumu ma le kākalo nutilima.

O le saumalie e tatau ona i ai le lanu o le sami, suamalie ma le manogi. Tuu le eggplanta faʻavela i le tasi papa i luga o se pepa tao tao poo totonu o se pani, sasaa le sisi ma tao i totonu o le ogaumu seia oʻo i se pepa fusi. E mafai ona e 'ai ile malulu pe vevela.

FUAFUAGA

• Eggplant 3 apa
• Tomato / Tomatoes 3/1 Vaevaega
  pe a fai o le pati tati, ona 3 leotele puneteni e aunoa ma le luga, pe a tomato, ona 1 tele
• Cilantro (greens) 30 Gram
• Salu kulimi 2 tbsp. sipuni
  sili atu le vevesi - e faʻapitoa ma sili atu ona lelei
• Milu 70 Gram
• Kefir 70 Gram
  pe afai e le faʻasalaina, ona faaopoopo ai lea o suka, pe afai, pei o aʻu, suamalie "Beefilife", ona le manaomia ai lea o suka
• Garlic 10 Cloves
  mafai ma sili atu
• Granuga Sugar 2 Teaspoons
• Salt 2-3 Teaspoons
  tofo lelei
• Pepa lanu uliuli Ina ia tofo

1. Kuki meaʻai uma.

Tipi cilantro, tafe le garlic, fefiloi ma tomato, kulimi mumu, susu ma lefir.

3. Oti le eggplant i ni mama lapoa.

4. Tuu le isalaʻelu i le faʻatumu. Afai e te kukaina se ipu ma tamato, ae le o se tamato, ona tatau lea ona faʻapipiʻi fasi tamato i le va o fasi 'iseluʻelu.

5. I luga ma le kirimi (1 tbsp. Spoon), isi 1 tbsp. o se sipuni o kulimi kulimi sa faʻaaoga muamua (laasaga lua).

6. Kuki i totonu o se ogaumu ua muaʻi faʻamama i le vevela i le 200 tikeri mo le 40 minute. Ona toso ese lea ma taomi ma se tui ina ia faatofuina uma fasi vaega i le galu.

7. Faʻaititia le afi i le umu i le 170 tikeri ma tao mo le isi 40 minute. Ua saunia le ipu! Le fiafia tele!

Metotia Faiaoga:

• 1

Otioti afifi fuamoa i totonu o liʻo mafiafia. I le masima.

NB! Afai e vevela le isalaʻelu, ona tuu lea mo le 20 minute e oʻo ai le ita, ona fufulu (e ui lava e leʻi tele ni tausaga ou te leʻi oʻo i ai).

NB! "Matapeapea" i le suauu, o le a le gaʻo tele le isalaʻelu.

Vaʻai le ketchup i totonu o se pani

NB! E mafai foi ona e faʻaaoga tumato maseta poo le 1 tsp. pateta pateta. I lenei tulaga, faaopoopo le masima i le tofo.

Eggplant i le suauu kulimi mumu

Eggplant in the cream cream sauce Meaʻai 300 g eggplant, 50 g suauu kulimi suamalie, 2 sipuni gaʻo pata, pi ma le pasili, pepa, masima. Metotia o le sauniuni Fuamoa eggplants ma greens. Tipi le isalaʻelu i vavao, masima ma alu mo le 1015 minute. Ona

Eggplant i le suauu kulimi mumu

Laʻau i le kulimi kirimisi O le meaʻai 400 g eggplant, 1 le aisa, 100 g kulimi suamalie, 20ml o le kulimi fuālaʻau, 10 g falaoamata, pasili ma le pi, masima. Metotia o le sauniuniga Faʻaaoga le eggplant o le laʻau ma le lanu tutusa, fufulu, tipi i ni fasi pepa.

Fuga i le isuʻeluʻelu i le suauʻu kulimi mumu

E kuka i le kulimi kirimisi sauce 178 kcal 4 servings Ingredients Eggplant - 3 pcs Flour - 2 tbsp. L. O le kulimi suamalie e leai se sao - 100 g Meonnaise (maualalo-kalori) - 2 tbsp. L. Garlic - 3 cloves Dill - 50 g Basil - 50 g Pasili - 25 g Suauu o le suauʻu - 50 ml Sasa e tofo ai Metotia

Eggplant i le suauu kulimi mumu

Laʻau i le suauu kulimi mumu. Oti le eggplant ulu i totonu o fulu, fusi i le pata, faʻamaua i totonu o se fafie e lua, vaitau ma le saumati tomati. E mafai ona tuʻuina atu o se mea e ese ai poʻo se falaoa laʻau mo aano o manufasi. Eggplant - 500 g, pata - 30 g, saumati tomato - 100 g,

Teu sipuni i tamato ma sauʻai kirimisi

Teu le kapisi i tamato ma le suauʻu kulimi moli. Faʻasalaina lelei le aano o manu, fuga, faaopoopo le sipisi gaosi ma faaauau pea ona fuga seia oʻo ina faʻalanu le laisi. Ona faaopoopo lea o meaʻai ma taofi le araisa, pasili vavala, masima, pepa ma piʻu. Mai le ulu o kapeti

Soa kulimi kulimi

Toa i le suauu kulimi suamalie Meaʻai: 1 kg o moa, 150 g o le kulimi kulimi, 2 cloves o le kālati, 1 le vaʻaiga pasili, 2 sipuni tele o le suāuʻu manogi, pepa lanu pepa, masima, vai. Liligi i totonu o se kuka taofi

O iʻa e kukaina i tamato - saufasi kefir

Laveina iʻa i tamato - sauʻai lefir Components Cod fillet - 600 g Tomatoes - 5 pi. Onions - 3 pcs. Kefir - 1 cup O le suauu o fualaʻau - 4 sipuni punetisi le kuka - 2 sipuni masima - ia tofo Tofo sauniuni Peel, tipi ma tapuni le aniani i

E suamalie pati ma pi i tamato mumu kirimoli

O le pati na kuka ma pi i le kulimi kulimi kulimi Faʻatoʻa Potato - 600 g Puroni pi - 1 ipu Onion - 2 pcs. Laʻau o le suauu - 4 sipuni tele Oona kulimi - 5 sipuni kukalati tomato - 5 sipuni punetini eleele mafiafia masima ma masima - ia tofo

Suauu kulimi suamalie

Aʻai i le suauu kulimi mumu 4 fasi iʻa, 3 tbsp. punetēpu pata, 2 aniani, 1.5 teaspoons masima, 1/4 teaspoon pepa, 1.5 ipu kirimoli suamalie. Saunia ni iʻa (cod poo pike). Tipi le aniani. Salu le pata i totonu o se pani, faʻaiu aniani i totonu. Tuu ni fasi sipisi o iʻa, masima, pepa,

Soa kulimi kulimi

Toa i le suauu kulimi suamalie Meaʻai: 1 kg o moa, 150 g o le kulimi kulimi, 2 cloves o le kālati, 1 le vaʻaiga pasili, 2 sipuni tele o le suāuʻu manogi, pepa lanu pepa, masima, vai. Liligi i totonu o se kuka taofi

O iʻa e kukaina i tamato - saufasi kefir

Laveina iʻa i tamato - sauʻai lefir Components Cod fillet - 600 g Tomatoes - 5 pi. Onions - 3 pcs. Kefir - 1 cup O le suauu o fualaʻau - 4 sipuni punetisi le kuka - 2 sipuni masima - ia tofo Tofo sauniuni Peel, tipi ma tapuni le aniani i

E suamalie pati ma pi i tamato mumu kirimoli

O le pati na kuka ma pi i le kulimi kulimi kulimi Faʻatoʻa Potato - 600 g Puroni pi - 1 ipu Onion - 2 pcs. Laʻau o le suauu - 4 sipuni tele Oona kulimi - 5 sipuni kukalati tomato - 5 sipuni punetini eleele mafiafia masima ma masima - ia tofo

Suauu kulimi suamalie

Aʻai i le suauu kulimi mumu 4 fasi iʻa, 3 tbsp. punetēpu pata, 2 aniani, 1.5 teaspoons masima, 1/4 teaspoon pepa, 1.5 ipu kirimoli fufulu. Saunia iʻa (cod poʻo pike). Tipi le aniani. Salu le pata i totonu o se pani, falai aniani i totonu. Tuu ni fasi sipisi o iʻa, masima, pepa,