Laʻau fefete ma fatu

E leʻi faʻatagaina le avanoa i lenei itulau aua matou te talitonu o loʻo e faʻaaogaina masini meafaigaluega e matamata ai i luga o le upega tafaʻilagi.

E mafai ona tupu lenei mea ona o se taunuuga o:

• Javascript e le atoatoa pe poloka ile faʻaopoopoga (e pei o faʻatagata)
• O lau sailiga e le lagolagoina kuki

Ia mautinoa o loʻo mafai ona faʻatagaina Javascript ma kuki i lau sailiga ma e te le polokaina la latou downloadga.

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Meaʻai

• o le fefete mago - 1 tsp,
• susu - 1.5 kapu,
• suka - 3 tsp.,
• masima - 0.5 tsp.,
• falaoamata o saito - 2 ipu,
• falaoa rye - 2 ipu,
• mata o le sulu fried (peeled) - 30-40 g,
• moa moa - 1 pc.,
• fuālaʻau fuālaʻau - suauʻu le fomu.

Metotia Faiaoga:

1. Amata ona kuka le falaoa falaoa. Sasaa vave le fefete i se pesini.

2. E tatau ona vevela le susu ile vevela ole vevela ina ia faʻaumatia ai le fefete. E tusa ma le 38 tikeri Celsius, o lona uiga, e le tatau ona vevela pe malulu. Liligi le susu i se ipu o le fefete.

2. Mo se tali lelei atu o le fefete, fufulu le lua teaspoons o le suka.

3. Faʻaoso le masini ma se fulufulu, ufiufi ma se solo mo le 15 minute.

4. A uma loa ona faʻafefete le fefete, sasaa le afa o le falaoamata saito.

5. Aumai le falaoa falaoa ma faʻafefiloi mea uma.

6. Liligiina o le falaoamata toe totoe, palu le paluga susu.

7. E sili atu le faatumuina o fatu ile laasaga pe afai o loʻo palu le paluga, ae afai ua galo oe, e mafai ona e faʻafefiloi i se paluga ua uma ona saunia.

8. Vaevae le paluga maeʻa i 8-10 vaega tutusa.

9. I luga o le pepa laʻau, tuʻu le pa pa.

10. Fagogo i luga o le pito i luga ma se fuamoa.

11. Sulu le fatu i luga.

12. Tuʻu pepa i le umu ma tao mo le 40 minute i le 170 tikeri Celsius.

13. Faitau le buns e mafai ona tipi i le ogatotonu ma tuʻu i totonu o le faʻatumu i meaʻai.

Laititi le mea lilo: O fatu o le sunflower mo buns e mafai ona saunia i le fale. Ina ia faia lenei mea, ave se pa uʻamea. Latou te tuʻuina i luga ole vevela vevela ma vevela. Liligi fufulu fatu. A maeʻa ona latou mafanafana, e faʻaitiitia le afi. E tatau ona vevela pea le kuka ma kukaina seia maeʻa ona kuka mai itu uma.

Komiti Faʻatonu. O popo faʻatasi ma fatuga o le fefete ma le faʻaopoopoga o falaoamata paʻepaʻe e leaga tele ma e le talafeagai mo meaʻai uma. E mafai ona saunia ni paʻu maloloina lelei i le aveina o le 5 ipu falaoamata atoa o le falaoamata ma le afa o le lita o le vai o le mineral mo le suʻega. O fatu eseese e mafai ona faʻaopopo pe a manaʻomia. O le paluga e tatau ona avea ma palasitika, aua le pipii i lima. Tuu i luga o se pepa tao, fufuluina i le falaoamata, ma tuu i totonu o se ogaumu vevela. O keke laiti e tao mo le tusa ma le 15-20 minute. O ia buns e mafai ona 'aina i le taeao.

E faʻafefea ona kuka ni suauu i le fale o le Parkers:

Uu le susu (e oo i le 40 tikeri) ma sasaa i totonu o ipu e lua, vaevae i le afa (70 ml i le tasi). I le tasi, faʻafefe 1/2 le suka ma le fefete (o le paluga lea mo le paluga), i le lona lua, pa'ū le afa o le pata ma faʻaali seia faʻavai.

Faʻaopopo le fuamoa i le pata ma le pata. Fufulu sili atu i le afa o le falaoamata i totonu o se pesini, faʻafefiloi ma le masima.

Pe a amata ona mumu le paluga ma tulaʻi i luga ma se pulou, sasaa, faatasi ai ma le kulimi fuamoa, i se pesini ma falaoamata.

Uu se paluga suamalie, ae le o se paluga palemu, ia sasaa malie atu le falaoamata, ma tuua toatasi i se nofoaga mafanafana, ia ufiufi ma se solo mo le tusa o le itula.

A oʻo i luga, ave ma toe faʻaola. Ma e na o le lua fafaguina e mafai ai ona e toe faʻaogaina nisi manipulations.

Faʻatasi ma ou lima (e mafai ona e faia e aunoa ma le taʻavale), faʻafefiloi le paluga i totonu o se vaega faʻapitoa, o le mafiafia e le tatau ona sili atu i le 3 mm., Ma le suauʻu ma le pata uamea (e mafai ona e faʻafefeteina i totonu o le microwave i totonu o se 10 sekone).

'Otiʻoti le faʻavae i 6 tutusa (pe afai e mafai) faʻamaufaʻailoga.

Fafasi ni meaʻai se lua, ma le isi lua ma fatu, o le tolu o paʻu ma le faʻafefiloi o fatu ma fatu (mo se suiga o le tofo). Lili i luga (ae le matua fufusi).

Tuu le paʻu paʻu i luga o se pepa tao (pe ufiufi i se paʻukeke poo se paʻu sima i le suauu), ufiufi ma se solo ma tuʻu i se faʻamaoniga mo le kuata itula. Ona fufulu lea o pelu taitasi i le suauʻu ma tuʻu i totonu o se umu ua leva ona uma.

Palu mo le 25 minute ile t = 180 ° C. Aveese mai le ogaumu ua saunia i le ogaumu a le fale Parkers ma ni fatu ma ni fatu, ia nana i lalo o se solo mo le tusa ma le sefulu minute ina ia avea ma sina malu laitiiti, ma ia auauna atu i le laulau e mafanafana.

Kuka

Ina ia saunia le paluga, faigofie lava ona faʻafefiloi mea uma ma tuʻu mo le 5 minute ina ia le tele le vai.

Ina ia saunia, tuʻu le afa o le paluga i totonu o se pusa e talafeagai mo le faʻaaogaina i totonu o se ogaumu mumu umukuka, tuʻu i totonu o le umu ma tao i 650 watts mo le 5 minute. E te maua se paʻu mo se vave taeao e aunoa ma le tele o taumafaiga.

Motugaafa: afai e te manaʻo i le falaoa e matua vevela lava, ia tuʻu launiu i totonu o le falaoa ma soʻona enaena.

O le vaveao o le taeao o le a sili atu ona lelei. Faʻaopopo se ipu lelei lelei kofe i ai ma amata se aso fou ma le fiafia. Pe e te fiafia i lauti i le taeao?

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