Faʻafefea ona faʻaitiitia le maualuga o le mamafa

Ole fua masani o le toto maualuga o se auala lelei e pulea ai le gaioiga o le fatu ma le tino atoa. O le maualuga maualuga o le mamafa e taʻu mai ai faafitauli i gaʻo, tamai laʻau, e masani lava ona atiaʻe faʻamaʻi e tetee i se olaga le lelei.

Faʻateleina le maualuga o le toto maualuga e faʻaalia ai faafitauli o fatu fatu

Mafuaaga o le Maualuga o le Laititi

O le pito maualalo (diastolic) i se tagata o loʻo faʻaalia ai le leo o arteries e fafaga ai le diastole, le tulaga o puipui o le toto toto. Faʻatasi ai ma le faʻateleina o le tele o nei faailoilo, o se ituaiga faapitoa o le maualuga o le toto maualuga, lea e taʻua o le maualuga o le diastolic hypertension, ua maua.

Toto o le toto maualuga - fatu poʻo fatugao? O faʻataʻitaʻiga o le diastolic e faʻalagolago i le renin - o lenei vailaʻau e faʻateleina e fatugaʻo, ei ai sona aafiaga i le vascular tone, o faʻamaʻi fatuga aʻafia e afaina ai fuainumera o le mamafa. Ae le gata o patho patho e mafai ona mafua ai le atinaʻe o le maualuga o le diastolic hypertension.

Paʻu maualalo i luga atu o mea masani - o le a le uiga o:

1. Le faʻaleagaina o le lauroid - amata le faʻasologa o hormones e faʻagaoioia ai le galuega a le tino faʻalogo autonomic nervous system, faʻalauteleina le leo o gaʻo. O lenei togafitiga e masani ona maua i fafine, aemaise lava i le taimi o le maitaga.
2. Atherosclerosis - vavalalata o vavalaʻau o le toto, o le faʻaitiitia o le galasticity of their walls due to high cholesterol.
3. Faʻafeiloaʻiga faʻafefeteina - o aʻafiaga o aʻa o loʻo aʻafia, e aʻafia ai le tala o le vaʻaia, faʻasolosolo faʻasolosolo diastolic.
4. Faʻamatalaga inflammatory i totonu o le tino, maʻi faʻaleagaina poʻo le mama.
5. O faʻamaʻi o le fatu, gland slan, gland pituitary.

O le maualuga o le mamafa e mafai ona faateleina ona o le vevela intervertebral

O le toto maualuga o le toto i tane ma fafine e masani lava ona tulai ona o le ulaula tapaa, oona, o mea ua fai ma vaisu i meaai leaga ma meaai pisapisao, ma le ava malosi. O le mafuaʻaga o se osofaʻi le tumau i faailoilo e mafai ona faʻamalosi ai le tino, nofo umi i le potu vevela.

O le a le maualuga maualuga o le toto maualuga

Afai o faʻamaufaʻailoga diastolic e sili atu nai lo le tapulaa pito i luga, o le suavaia, lelapanologia, paʻu, o le fatu, le fefe, le toʻa i totonu o le fatafata, o loʻo i ai se afu malulu. Afai e masani ona tupu na faailoga, e tatau ona faia le siakiina, ave fualaau faasaina.

O aʻafiaga o le maualuga o le diastolic:

• faasaga i le talaaga o se faagasologa uumi faaumiumi, toilalo o le okeni ua faaleagaina, atonu e manaomia se gaioiga vave,
• fatu fatu, taʻavale,
• togafiti
• faʻanoanoa vaaia
• gasegase o le cerebral.

O le maualuga o le diastolic pressure e mafua ai le thrombophlebitis

Fesoasoani Muamua

Afai ei ai ni faailoilo o le mamafa o le mamafa, e tatau ona taoto i lalo, faʻafilemu vaega uma o laei, ma faʻamautinoa le tafe atu o le ea.

E faʻapefea ona faʻaitiitia le toto maualuga e aunoa ma fualaau:

1. Vili le aisa po o se mea malulu i totonu o se ie manifinifi, ia tuu se mea faapipii i tua o le ua.
2. Ina ia faʻaitiitia le tiga o le ulu, e manaʻomia lou suʻeina o le whiskey i poloka poloka.
3. Fai se massage - tuu ou limamatua i totonu o tamaʻitaʻi i lalo ifo o taligalu, faʻagesegese lemu ifo ile pito i lalo. Faʻaauau le faʻagasologa seia oʻo mai le toomaga.

E le tatau ona e inu vailaʻau aʻo lei oʻo mai se taʻavale, ina ia aua le faʻamalo le ata o le falemaʻi.

O le faʻamalosi i le aisa e fesoasoani e maualalo ifo ai le mamafa

Faʻatau togafitiga

Afai o faʻasolosolo diastolic e sili atu i luga o le tapulaa pito i luga o le masani, e tatau ona maua togafitiga faʻapitoa. O le togafitiga e faʻamoemoe e faʻaitiitia ai faʻamaʻi na mafua ai le maualuga, faʻaleleia le tulaga o toto toto ma faʻasalaina le toto, masani lava e faatonuina e le fomaʻi pili, pe a amata le fomu, e mafai ona latou faʻaaogaina fualaau.

Vaega o fualaau faasaina:

1. Beta-blockers - Atenolol, Anaprilin. Faʻamalie le mālōlōina o le myocardium, e le mafai ona ave mo faafitauli i mama, foma.
2. Calconi Antagonists - Verapamil. Latou te puipuia le tele o meaʻai o le calcium i totonu o sela, faʻaleleia le tulaga o vaʻa toto, ma faʻasaʻo le toto toto.
3. Faʻailoga ACE - Ramipril, Enalapril. Faʻavasega le maualuga o le angiotensin i le toto, faʻafefea toto toto, e mafai ona faʻaosoosoina le foliga mai o le tale vaivai e le maua.
4. Fualaau faʻamaʻi - Torasemide, Furosemide, aveese le tele o le vai, faʻasaʻo le fulafula.
5. Antispasmodics - No-shpa, aʻafia ai le leo o aruro o loʻo i luga o le itu.

Puipuiga o le faateleina o le diastolic pressure

Ina ia aloese mai faafitauli faʻalesoifua maloloina, e manaʻomia ona e le gata ina e iloa poʻo le a le uiga o faʻamaufaʻailoga diastolic ma pe aisea latou te faʻateleina ai, ae faʻafefea foi ona puipuia le faʻamaʻi. O le tulafono faavae mo vaʻa maloloina e lelei ma atoatoa taumafa, gaʻo, falai ma isi taumafa leaga e mafua ai le faateleina o le cholesterol.

Aiaiga puipuia:

1. O le leiloa o le mamafa e lava e leiloa 5 kilokalama e galo ai le maualuga o le toto.
2. Meaʻai masima pe a uma ona kuka - i le averesi, o le tagata matua e faʻaaoga le 2, 5 taimi sili atu le masima nai lo le tino.
3. Mulimuli i le taumafaina o le suavai - inu le itiiti ifo i le 2.5-3 lita o vai mama i le aso.
4. Ina ia faaitiitia le taumafaina o lauti ma kofe, ia lafoaia atoatoa mausa.
5. Taʻitaʻi se olaga ola malosi - i tagata e le toʻa, o le lamatiaga o le atinaʻeina o le maualuga o le diastolic e faateleina i le 40%.
6. Mātauina le faʻataʻitaʻiga o le aso ma meaʻai.
7. Vaʻaia togafitiga o fatugaʻo ma fatu.

Ina ia faatumauina le faʻaaogaina o faʻamatalaga i le meaʻai, e tatau ona e 'ai atili meaʻai e aofia ai le potassium ma le magnesium - tao pateta, ituaiga uma o kāpeti, faʻi, nati, iʻa, fualaʻau. O le asapbic acid o le a fesoasoani i le faaleleia atili o le tulaga o le toto toto, faʻamalo le foci o le mumū - o loʻo i ai i le logo ata, fualaau suamalie, fatu o le rose, lau ma fua o fuamini uliuli.

O le maualuga o le faʻasolosolo diastolic e le o se faʻamaʻi tutoʻatasi, o se faʻamaʻi e faʻaalia ai le i ai o faʻalavelave eseese e tutupu i le tino, o se taunuuga o se olaga le saʻo. Taimi talafeagai suʻesuʻega, togafitiga talafeagai, fuaina masani o le toto maualuga, tausisia o togafitiga faigofie - o nei mea uma o le a fesoasoani e aloese mai faafitauli ogaoga o le soifua maloloina.

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