Sea buckthorn ma le maʻisuka > Meaʻai mo le maʻisuka

E te iloa o lena sami buckthorn berries e le o aofia ai le kulukose i la latou tuufaatasiga? O le mea lea, e mafai ona e faʻaaogaina fua o se laau laʻau matagofie ma tulaga ese e le gata mo na tagata e mataʻituina a latou mamafa, ae mo tagata mamaʻi foi e maua i le maʻisuka. Faatasi ai ma le fesoasoani a le sami buckthorn vine, e mafai ona e faʻasaina le suka o le toto, faʻaleleia auala faʻaleagaina, faaleleia le tulaga o le paʻu ma sili atu. Sei o tatou iloa le auala e faʻaaoga ai le sami buckthorn i le maʻisuka.

O faʻamanuiaga ma faʻalavelave o le sami buckthorn i le maʻisuka ituaiga 2

O mea ofoofogia o le sami buckthorn e iloa e le toatele, ma o lona faaaogaina i vailaau ma mea taumafa e matua lautele lava e le tele le tele o "tauva" aoga. Sea buckthorn ma le maʻisuka o le a le gata o se meafaigaluega sili ona lelei mo le vitaminiina o le tino, ae o le a fesoasoani foi e fofo le tele o faamai e aafia ai lenei maʻi tigaina.

Meatau aoga o vine

Ua iloa e tagata suʻesuʻe o meaola e faapea o fua o le sami buckthorn e tele vitamini ma elemene aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le vitamini F i le tuufaatasiga o vine o le a nafa ma le faʻatonutonuina o metabolic processes i totonu o le paʻu, lea e mafai ai ona e feagai ma le tele o paʻu paʻu i le maʻisuka. O le faʻaaogaina o le buckthorn moana e fesoasoani e faʻaleleia ai le toe faʻaleleia o le tino i le tulaga o le faʻaleagaina, maʻi o le tino, ma le maoaʻe o le paʻu. Ma afai e te lūlū manuʻa i luga o le suauu buckthorn moana, o le a faʻavavevave ai le faiga faʻamalolo. I totonu o le sami buckthorn e aofia ai le vitamini K, phospholipids. O nei mea e maua ai tulaga lelei mo le cardiovascular system ma saofagā i le aveesea o le cholesterol lamatia mai le tino. O fualaau oona ma le minerale o le sami buckthorn vine ei ai sona aafiaga aoga i le gaioiga o fatugaʻo, ate, faʻaleleia le excretion o le sili atu o meaʻai ma mea faʻateʻi e gaʻo e gaʻo.

E le gata i lea, o le 100 g o fualaau o le sami buckthorn e na o le 52 kcal ma le 10.3 g o gaʻo. O lona uiga o nei laʻau o ni meaʻai laiti-calorie. E pei ona tatou taʻua muamua, o le tuufaatasiga o fua o le sami buckthorn laau e le o aofia ai le kulukose, o lea e mafai ai e le maʻisuka ona faʻaaogaina jam poʻo jam mai le sami buckthorn vine. E le gata i lea, o sea togafiti e faʻatagaina e 'ai mo tagata mamaʻi i le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2.

E tatau ona faamamafaina e faapea o le inu mai le sami buckthorn vine e matua lelei ma maloloina. Saunia mai fualaau mamago. I le sami buckthorn, e mafai ona e faaopoopo i ai isi fualaau mamago ua faatagaina mo le faʻaaogaina i le maʻisuka, ma inu ai i se faʻamaʻi manaia o le Uzvar ile tausaga atoa.

Sea buckthorn musika

O se fualaau suamalie matagofie o le autumn - sea buckthorn o se vailaau mamana mo le tele o faamai mo le maʻisuka, talu ai ona o lona fatuga e matua mauoa ma eseese. O le tele o mea uma i totonu o le pata o le potassium, beta-carotene, acid ascorbic, thiamine, lea e manaʻomia vave mo le maʻisuka. Isi vailaʻau i le tuufaatasiga:

Flavonoids
Phospholipids
Peta, carotenoids
Riboflavin
Folic acid
Vitamin E, F
Phylloquinones
Polyunsaturated Acids Acids
Magnesium, boron, sulfur
Titanium, uʻamea ma isi macro-, microelements

TALA O SLIMMING STARS!

E maualalo le faʻaogaina o kalori o le oloa (52 kcal), o le glycemic index is 30, o le mea lea, o le sami buckthorn ma le maʻisuka ituaiga 2 ma le ituaiga 1 e matua manaomia lava. Ma o mea lelei uma o vine o loʻo faʻasaoina, e aoina i le tau malulu ma teuina i totonu o le pusaaisa, pe a tatau ai, faʻamaisa.

E faʻapefea ona 'ai le maʻisuka buckthorn?

E leai se kulukose i lona mama i le sami buckthorn, o le mea lea o le meaʻai e leai se aʻafiaga o le maualuga o le suka. Ae ui i lea, i soo se ituaiga o maʻisuka, e tatau ona e tausia lou ola maloloina ae le o le faʻaleagaina o soʻo se meaai: taumafa 50-100 g ia taʻitasi vine i le aso, leai.

I le faʻaopoopoga, ia faʻaleleia faiga faʻavae, e mafai ona e saunia se fusi o lau laau: faʻaiʻu 10 g o mea matagogo ma se ipu vai, tuu mo le itula, inu, vaevaeina i le 2 vaega i aso uma. O suauʻu e mafai ona faʻafefete salata, pe inuina i le afa o le sipuniti pe a uma se taumafataga.

E mafai ona 'ai le sami buckthorn i le maʻisuka?

O tagata e maua i le maʻisuka tulaga poʻo oe ua i ai se vavave i ai e tatau ona mataituina ma le totoʻa a latou mea taumafa i o latou olaga atoa. O le 'aiina o meaʻai e aofia ai le tele o meaʻai gaʻo, e mafai ona faʻaititia le maualuga o le kulukose i le toto, lea o le a aʻafia ai le tulaga o se maʻi. Filifilia o meaai lelei ma le saogalemu e avea ma mea tatau i aso uma. O le taua faapitoa o mea ia e le afaina ai le faateleina o le suka toto, o le sami buckthorn latou.

Mea aoga o le sami buckthorn

O le fatu e ola i luga o laau poo laau toto o le aiga Sucker. O fua o laau - samasama lanu samasama po o fua moli, e faaaoga i le sauniuniga o vailaau eseese, mo le gaosia o le taua o le suauu buckthorn, faapea foi mo le 'ai i foliga o jam, jams ma compotes.

O mea faʻamalolo o lenei maota ofoofogia ua lauiloa talu mai aso anamua. Mai anamua, sa faaaoga e tagata fua o le sami buckthorn e togafitia ai maʻi eseese. Latou te maua na uiga ona o le tamaoaiga o mea e maua ai elemene ma vitamini. O fua o le sami buckthorn e aofia ai:

Tartaric, malic and oxalic acid.
Suauu masani (3.5%).
Maota e aofia ai le gaʻo.
Flavonoids.
Ava malosi.
Faʻasologa o elemene.
Vitamini - A, C, B1, B2, B9, E, P, PP,

O fua o le sami buckthorn o loʻo faʻaaoga lelei i le galuega o le cosmetology. O suauʻu ma popo e faʻapipiʻiina i le gaosia o kulimi, masini, faʻafefe ma faʻaleleia maso ma masini. I le fale, e mafai ona e saunia tutoʻatasi kulimi mo le faʻaaogaina ma se lagona faʻamalieina, mo le mea lenei e tatau ona e faʻapipiʻiina ni nai mataua o le suauʻu buckthorn moana i lau kulimi e sili ona e fiafia i ai.

O le tala i se tasi oa tatou au faitau, Inga Eremina:

O loʻu mamafa na faapitoa lava le atuatuvale, Sa tusa ma le 3 o le au fagatuaga tuufaatasia, e 92kg.

E faʻapefea ona aveese le mamafa o le mamafa? Faʻafefea ona feagai ma suiga o le hormonal ma le gaʻo? Ae leai se mea e leaga pe talavou i se tagata e pei o lona faatusa.

Ae o le a le mea e fai e leiloa ai le mamafa? Lasiga liposuction taotoga? Na ou iloa - e le itiiti ifo i le 5 afe tālā. Faʻamatalaga o masini - LPG massage, cavitation, faʻaliliuina RF, myostimulation? Aititi tau taugofie - o le tau e totogi mai le 80,000 rubles ma se tagata fai meaʻai. E mafai lava ona e taumafai e tamoe i luga o se lapisi, i le itu o le valea.

Ma afea e maua ai i taimi uma? Ioe ma e taugata tele lava. Ae maise lava i le taimi nei. O le mea lea, mo au lava ia, sa ou filifilia se isi metotia.

I togafitiga masani ma aganuu, e le gata o fua o le sami buckthorn e faʻaaogaina. Laʻau, lala ma laʻau o le laau ua tuʻuina atu foi i mea aoga.

O meatotino o le sami buckthorn i le maʻisuka

Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani o fualaau fou poʻo le faʻamaisa, o le faʻamautuina o le inisinia e faʻasolosolo. O le sami buckthorn e sili ona aoga mo tagata matutua - o se maualuga o vitamini ma minerale e mafai ai ona e faʻaititia le cholesterol i le tino ma puipuia ai le atiaʻe o le atherosclerosis.
O faʻamalosi o le sami buckthorn o le a fesoasoani e faʻasaʻo le tiga o le rumati.
Vitamin F, o loʻo iai i fualaau aina, e mafai ai ona e faʻatonutonu faiga faʻavae i le epidermis, lea e taua tele mo tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka.
O le maʻi e tele le malosi ma meaʻai mai totoga uma, o le paʻu e mamago ma e mafai ona faʻafitauli i faʻamaʻi eseese. O le suauu moana-buckthorn e aoga e faʻapipiʻi i le maaleale - o le lauulu e faʻamalosi ma e mafiafia. E mafai ona e faia le suauu buckthorn i le fale.
E pei ona e iloa, o soʻo se maʻi tuga e aʻafia ai le tino o le tino, o lea e manaʻomia ai e le tino atoa le lagolago ma le toe faʻaleleia. O tagata e maua i le maʻisuka ua fautuaina ina ia 'ai mea taumafa maualuga i le ascorbic acid. I fua o le sami buckthorn o loʻo i ai se aofaʻiga o vitamini, o mea aoga o ia mea e puipuia pe a maeʻa le faʻamaʻi ma le vevela.
E tatau ona maua le vitamini B mo le maʻisuka o le afa o le faitau aofaʻi o le faitau aofaʻi o tagata, ona o loʻo i ai so latou aoga aoga ile gaioiga. O le maʻi e faʻavaivaia ai le tino ma le masani ai o le gaioiga masani o manaoga masani e le masani ona tupu. O le taumafaina i aso taitasi o le sami buckthorn vine o le a fesoasoani i le faatumauina o le feusuaiga i le masani.

Taua! Aua neʻi galo o le a atili ai le faateleina o le suka toto i le sami ona e lava lona aofai o gaʻo. O le mea lea, e le sili atu i le 100 kalama le faʻaaogaina o le tasi taimi.

Soo se mea totino e maua ai le faʻasaina, ma o le sami buckthorn vine e le o se faʻasalaga. E ui lava i le tuufaatasia o vitamini ma minerale aoga, o le faʻaaogaina o lenei oloa e mafai ona i ai se aafiaga leaga i le tino. O le tele lava o taimi, atonu o se tagata le toʻa. Afai o se tagata e maua i le maʻisuka sa leʻi faʻaaogaina le sami buckthorn, ona muamua lea e aofia ai le oloa i le taumafataga, e tatau ona tofotofoina - muaʻi 'ai ni fua ma faʻatali mo sina taimi, pe uʻu se fasi paʻu i le suauu. Afai ei ai se faʻavevesi poʻo se tali atu i se mea e le afaina, ona tatau lea ona lafoaʻia le taliaina o vine i le lumanaʻi.

O togalaau e le fautuaina mo tagata e maua i le hepatitis ma le pancreatitis. E le mafai ona e 'aina fua fou i le pepatic ulcer ma gastritis. O le sami buckthorn ei ai sona aafiaga itiiti.

O le soifuaga o se tagata e mafatia i le maʻisuka e le tatau ona na o le lelei o mea taumafa ma le tausia o se soifua maloloina lelei, ae aofia ai foi le masani faaletino. O aso uma e savali ai i le ea fou ma se seti filifilia lelei o faʻamalositino o le a mafai ona fetaui oe ma o le a aʻafia ai lou tulaga lautele. O le faʻafelagolagomaʻi i le setete o le soifua mālōlōina ma le faʻatinoga o fautuaga a tagata tomai faapitoa o le a fesoasoani e mautinoa ai le ola atoatoa mo le maʻisuka. E taua le manatuaina o le tausisia o tulafono uma i mea taumafa o le ai ai se aoga aoga i le soifua manuia lautele, ma o le mea lea i le lelei o le olaga.

Sea buckthorn jam

Sauniuniga ma le faʻaogaina: mo le tasi le kilokalama o vine fou, e tusa ma le afa lita le vai o le a manaʻomia. Fufulu le paluga ile vevela vevela, ia faʻavelaina mo le isi 40 minute, ona faʻaopopo ai lea o se kulūkose masani e suitulaga i le mafiafia. A maeʻa lelei le paluga, aveʻesea mai le vevela ma tuʻu ai sina mea itiiti. Liligi le lapisi tuʻu i totonu o fagu, faʻapuni vaʻavaʻai ma se tapuni ma se faleoloa i se nofoaga malulu malulu.

O maʻi suka e mafai ona faʻaaogaina i le 5 tbsp. punetuni o le aso o le aso. I le taimi lava e tasi, o lenei meaʻai e mafai ona tuʻuina i pies, pancakes, pancakes.

Sea buckthorn suauʻu

Sauniuniga ma faʻaaogaina: faʻafefe se lima o le sami fou buckthorn vine e faʻaaoga ai se sima laupapa, fai mea e teu ai manu po o le suauu. Somi le sua ma sasaa i totonu o se koneteina tioata pogisa. Fafaga le suauʻu mo se aso. Faʻaaoga e faʻasusu le paʻu o le paʻu. E mafai ona e faia ni meaʻai ma ni faʻamalosi i le suauʻu buckthorn.

Lapataiga faapitoa

O le faʻaaogaina o le sami buckthorn i le maʻisuka e tatau ona tuʻuina ma pulea. O le mea e leaga ai, o fua o le sami buckthorn laau ua faʻaalia mo le faʻaaoga e le o le maʻisuka uma. Faatasi ai ma le faʻamaonia tele o faʻamaʻi o le gallbladder ma le ate, e le tatau ona e inu i luga o le sami i le sami buckthorn. Afai e te mafatia mai le faʻamaʻapeʻaina i le carotene, ona faʻasaina lea o oe i le sami buckthorn. E tatau foi ona e lafoaia le faaaogaina o le sami buckthorn ma se tagata maʻi i le cholecystitis ma le gallstone faamaʻi, talu ai ona o le suamalie ua i ai sona aafiaga malosi malosi. I le gastritis tumau ma le maʻi oona, o mea taumafa o le sami e naʻo le faʻatagaga a le fomaʻi aoga.

O lenei ua e iloa mea aoga o le sami buckthorn mo le maʻisuka. Matou te faʻamoemoe e te le auai i se faʻalapotopotoga o tagata o loʻo faʻasoleina lenei fale.

Contraindications mo le maʻisuka

E tatau ona manatuaina, e ui lava i le numera tele o le lelei o lenei fale, o loʻo i ai lona faʻailogaina. E aofia ai:

maʻi faʻamaʻi tumau (cholecystitis, hepatitis),
maʻi faʻamaʻi faʻamaʻi (pancreatitis),
paʻu peptic o le manava ma le fatu,
fatu fatu
maʻi faʻamaʻi pipisi
afaina o le tino.

O tagata o loʻo mafatia i le maʻisuka ituaiga 2 ma maua ai faʻamaʻi pipisi o faʻamaʻi e le tatau ona 'ai i lenei pusa. Aua e mafai ona faatupuina osofaiga tiga. I soʻo se tulaga, aʻo leʻi ai, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi.

E tatau ona manatua i le mafaufau e faapea o sea ituaiga e pei o le sami buckthorn ma le maʻisuka e tatau ona faʻaaogaina i ni tapulaa faʻatapulaʻa pe a uma le 'ai, a leai e mafai ona e osofaʻi osofaʻiga o le kuluma ma gastritis.

O le sami buckthorn o le a fesoasoani i le taʻavale, aemaise lava le teuteuina o ana fatu. Ae afai e te mafatia mai le manava masani o le manava ma le itiiti ifo o le siama poʻo le vavaeeseina o meaʻai e mafai ona faʻavevelaina ai ogaumu, o lona uiga, e faʻasaina.

O nei fua o se mea e faʻaleagaina ai le tino ma e faʻafefe ai fatuga ma gaʻo, o lea i le taimi o le faʻasalaga e sili atu ona lelei le aloese mai le faʻaaogaina.

E mafai ona 'ai le buckthorn moana i le maʻisuka ituaiga 1 ma le 2?

Sea buckthorn ma le maʻisuka e aoga ona e le o aofia ai le kulukose. Faatasi ai ma le fesoasoani a nei fualaʻau faamalolo, e le gata e mafai ona faʻamaonia le maualuga o le suka i le toto, ae faʻaleleia ai foʻi metabolic processes ma faʻaleleia le tulaga o le paʻu. Ae ao le i faaaogaina, fautuaina e fefesoʻotai se fomaʻi e aloese mai faʻafitauli e le manaʻomia.

Auala e faʻaaoga ai le sami buckthorn mo le maʻisuka

O nei fualaʻau e le oi ai le kulukose, o le mea lea, o le maʻisuka ituaiga 2 ma e oʻo lava i le maʻisuka ituaiga 1, e mafai ona e faʻaaoga jam poʻo le siama mai le sami buckthorn.

E mafai ona faʻamago togalaau i le gasologa o le tausaga e saunia ai mea inu maloloina mai ia i latou, faʻaopoopo fualaau mamago ia i latou. I se aso, o le maʻisuka e mafai ona 'ai e oo atu i le 100 g o fualaau fou.

Ina ia saunia le folasia, o le ae manaomia pe tusa ma le 100 g fualaau mama, lea e sasaa mai i le 2 lita o le vai ma faʻapipiʻi mo le 10 minute. O sea inu e mafai ona onā i le ao, e vevela ma malulu. Afai e leai se faʻailogaina, ona o le tofo, soʻo se meli e mafai ona faʻaopopo i ai i se aofaiga itiiti.

Mo le faia o le siama maloloina, lea e mafai ona faʻaaogaina i le gasologa o le tausaga, e tatau ona e sasaaina le 0.5 l vai i le 1 kilokalama o vine fou. O le faʻafefiloi e kuka i luga o le vevela vevela, faʻaosoosoina mo nisi taimi e tusa ma le 40 minute. I le faaiuga o le kuka, faaopoopo soʻo se kulukose e suitulaga ile tofo i le siaki. Ua sasaa le jam i totonu o fagu, ufiufi ma teuina i se nofoaga malulu. O lea ituaiga jam e mafai ona 'aina i le 5 tbsp. i le aso, e lelei le faʻaopopo i pies poʻo pancakes.

Mai le sami buckthorn, e mafai ona e saunia le suauu, lea e lubricates ai le paʻu pe a faʻamaʻi. Ina ia faia lenei mea, o le suavai mai vine fou e tatau ona sasaaina i se atigipusa tioata pogisa ma tumau ai mo se aso i se nofoaga pogisa. I totonu o le fale talavai e mafai ona e faʻatau ai le suauu buckthorn e fai i le sami. E taua tele mo ona faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi manuʻa, e sili atu le teuina i totonu o le pusaaisa ina ia le pogisa.

Afai o le tino e sili atu i le oxalic po o le uric acid, e mafai ona aveeseina e ala i le faaaogaina o laʻau buckthorn. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e saunia se faʻamaʻi faʻamalolo.

E tusa ma le 10 g o lau mama mago ua sasaa atu i se ipu vai inu ma saua i lalo ole tapuni mo le tusa ma le 3 itula. O le faʻasoga maeʻa ua faʻamamaina ma inu i le aso, vaevaeina le gasegase i le 2 taimi.

Contraindications

E ui lava i ana meatotino aoga, o le sami buckthorn i le maʻisuka ituaiga 2 ma le ituaiga 1 e tatau ona faʻaaogaina ma le faaeteete. Ae maise lava i latou o loʻo mafatia i faʻamaʻi o le ate ma le gall vladder, aua O fualaau aina suamalie e malosi malosi.

E le fautuaina e faʻaaogaina i le faʻalauteleina o le lagona lelei o le tino i le koko.
Ma le faʻaeteete, e tatau ona e faʻaaoga le sami buckthorn ma le manava o le manava poʻo le gastritis tumau.
E le mafai ona e ave nei vine i tagata e masani ona mafatia mai le galala, aua latou i ai se aafiaga leaga.

O tagata mo le togafitiga o le maʻisuka e tatau ona matua faʻaeteete i a latou meaʻai. Tausiga e tatau ona faia i le filifiliina o oloa e faʻaaoga. Aʻo le i faʻamalamalamaina se oloa faapitoa i totonu o le meaai, e tatau i se tasi ona faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. O le tagata tomai faapitoa i tulaga taʻitasi o le a fai pe mafai ona 'ai lenei oloa ma pe o le a le tele, e fuafua i le ituaiga o faʻamaʻi ma le soifua maloloina o le maʻi.

E mafai ona taliaina le sami buckthorn mo le maʻisuka?

O le a le aoga o le sami buckthorn i le maʻisuka?

Sea buckthorn o se tasi o na vine tulaga ese e masani lava e le aofia ai le kulukose masani, o le mafuaaga lea e matua aoga tele mo le maʻisuka ituaiga 1 ma le ituaiga 2.

O aoga o le sami buckthorn

E naʻo le 100 kcal ma le 10.3 kalama e faʻapitoa i le 100 kalama o le fale na tuʻuina atu. gaʻo. O lona aoga o loʻo i ai i le siitaga faʻatupulaia o vailaʻau oona, vitamini ma isi elemene aoga.

I le faaopoopo atu, e mafai ona faʻaaoga le sami buckthorn e le gata i le ituaiga o fua mata, ae ia faia foi ni siama mai ia mea, lea o le a aoga mo soo se ituaiga o suka suka, e mafai ona faʻaaogaina i foliga mamago, faʻapea foi ma le pata mai le fale. O nei fua taitasi o le a aoga tutusa. O le mafuaʻaga lea e sili ai le talisapaia o sea buckthorn i le maʻisuka, e le gata i tagata gasegase, ae faʻapea foʻi ma tagata tomai faapitoa.

Vitamin F o loʻo i le sami buckthorn e nafa ma le faʻatonutonuina o metabolic processes i le epidermis (faʻaola, mo se faataitaiga, mai le psoriasis), ma mo i latou e maua i le maʻisuka, o se faafitauli foi lea.

Talu ai ona o le paʻu i lenei tulaga ua mamago ma e faigofie ona aʻafia i manuʻa. I lenei fesoʻotaʻiga, o le mana e filifili ai mai totonu o le a le faʻateleina. Afai ei ai ni maʻilala e faigata ma umi e faʻamalolo i le maʻisuka o soo se ituaiga, ona mafai ai lea e le suauʻu mai le sami buckthorn ona togafitia i latou ma faia se puipuiga mai mea leaga mai fafo.

E faʻapefea ona faia siamu ma pata

E faʻapefea ona faia le sami buckthorn jam mo le maʻisuka

E le gata i lea, o le sami buckthorn, e faʻaaogaina mo le maʻisuka, e mafai ona faʻaaogaina i le ituaiga siamu, lea o le a tutusa lelei le aoga mo lenei maʻi o soo se ituaiga. Mo lenei mea, o le a tatau ona faʻalalisi pe tusa ma le tasi le kilokalama o nei fualaʻau mo le itula, ao faagasolo le kuka kuka faʻaopopo soʻo se mea masani e sui ai le kulukose, mo se faʻataʻitaʻiga, fructose poʻo sorbitol.

A maeʻa le seti, ia faʻamaʻi ma malulu i le taimi lava e tasi, a maeʻa lea e mafai ona 'aina i aso uma, ae le sili atu i le lima punetini.

O le suauʻu e faʻaaogaina e paʻu ai le paʻu i le maʻisuka, o le muamua ma le lona lua, e mafai foi ona saunia i le fale. Le faia o lenei mea:

e talafeagai le faʻaaogaina o se meaʻai e faʻamaʻi ai le sua,
e mafai ona suia le suʻavaʻai i se vaʻa laupapa, ae i lenei tulaga o le a manaʻomia ona e faʻasaina le sami buckthorn,
A maeʻa ona maua lenei masini, e tatau ona tuʻu i totonu o se atigi pusa tioata i se mea pogisa mo le 24 itula.

O le koneteina e tatau ona faia i le tioata ina ia mafai ona vave faʻaopoopoina le suauu. A maeʻa ona tuʻuina atu mo se aso, e tatau ona sasaa atu i totonu o se fagu faʻatasi ma se kulupu faʻamalosi, lea o le a le mafai ai ona mou atu le suauʻu i le taimi. E fautuaina foi e faʻaaoga se fagu tioata. E tāua foi le tumau o le suauu ma le lanu samasama ma e le faʻapogisaina ai le taimi. Ina ia faia lenei mea, teuina i se mea pogisa ma malulu, ae le o totonu o le pusaaisa.

O le filiga o le masini e maua ai isi fofo e mafai ona faatagaina, ae e mafai ona faatagaina pe a uma ona feutagai ma se tagata tomai faapitoa.

O le mea lea, o le faʻaaogaina o le sami buckthorn i soo se ituaiga o maʻisuka e matua eseese lava ma, sili ona taua, tutusa lelei. Ae mo le maualuga o le aafiaga, e tatau ona e mulimulitaʻia tulafono mo le faʻaaogaina o lenei fale, tausia se soifua maloloina ma faʻafesoʻotaʻi se tagata tomai faapitoa.

Faaiuga

O se faʻamaʻi e pei o le maʻisuka, e pei o isi faʻamaʻi, ua na o se faʻaaliaga faaletino o le mafaufau o le tagata. Mafaufau e matua tele. O le a le mea e lagona e se tasi o loʻo i ai aʻafiaga o lenei maʻi? E masani lava, o le maʻisuka e natia le loloto o le faanoanoa ma le faanoanoa e tausia e se tagata lona agaga. E finagalo o ia e faafiafia le lalolagi atoa, ae e le manuia.

E tatau ona manatuaina o tagata taitoatasi e nafa mo lana fiafia, e le mafai ona faʻafiafia tagata uma. E tatau ona e fesili ifo ia te oe lava, ae pe aoga moni ea mo isi ia latou fiafia?

Sea buckthorn - o le fesoasoani muamua i le maʻisuka

O loʻo i ai pea le faʻaaogaina o le buckthorn moana ma le maʻisuka ituaiga 2, ona o lenei aganuu e mafai ona faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le tagata ona o ona lelei aoga. Faʻaaogā togafitiga faʻavae i luga o le sami buckthorn faʻaauau ma e pei ona faʻatonuina, o le maʻi e vave faʻateleina le faagasologa o le faʻamalolo ma faʻamalosia le ala o le maʻi.

Tusi faʻamaonia

O le sami buckthorn o le aiga sucker ma e fai ma sui o laau totō poʻo laau iti mai le tasi i le ono mita le maualuga. O laʻau o lenei aganuu e vaapiapi ma faʻalanoa, lanumeamata i luga ma ufiufi i togitogi, ma siliva i lalo ona o streaks o loʻo tuʻuina i latou.

O fugalaau laʻitiiti e i ai ni mea laiti, ae o o latou foliga vaaia e matua le mafaamatalaina, ma o le fua o se manogi itiiti lea e ufiufi i paʻu o se moli po o se mumu mumu.

O nei fualaau suamalie, e tupu tele i luga o lala o le togavao, e sili ona taua i se tagata.

O le Buckthorn laau e masani lava ona latalata i tafatafa o vai - vaitafe, vaituloto po o vaitafe, i luga o auupega e maua ai ni maamaa po o maa maa. I luga o le konetineta o Euras, ua laugatasi le sami i Siberia, ae ui i lea, e lauiloa ai foi mauga, e ola i luga o le maualuga e oo atu i le lua kilomita.

O le ituaiga taatele o le buckthorn buckthorn, e matuā tetee lava i le hani, ae i le taimi lava lea e manaʻomia ai le tele o laʻau moli ma le mama o loʻo i ai faʻamalama ma vailaʻau eseese. O le tofo ma le sogisogi o nei vine e foliga mai e pei lava o se meaʻai, ma e masani lava ona amata i le vaitaimi mai ia Aokuso i Setema.

E tatau ona manatuaina o mea vaivai e tusa ma le fa tausaga e amata ai ona fua, ma o le tele o vao e mafai ona maua mai i le 10 kilokalama o fua. O le faʻapotopotoina o vine e manaʻomia ai le saʻo, ona e mama tele ma e mafai ona vevesi.

E mafai ona tuʻuina i latou i se tulaga malulu mo le ono masina, ona leiloloa lea o latou aoga aoga.

Vaega o olive mo le maʻisuka

Vailaau faʻamaʻi

Sea buckthorn i le maʻisuka e aoga mo le mafuaʻaga e tamaoaiga i mea aoga e maua ai se aoga aoga i le soifua maloloina. Sea buckthorn vine e televitamin, ona o mea o loʻo aofia i vaega nei:

Faʻaaliga A,
B1, B2, B3, B6,
ascorbic acid
vitamini E ma K.

I le faʻaopoopoga, e tele mea aoga i fualaau, ma o suga masani e oʻo i le 6% i le maʻisuka ituaiga 2 e saogalemu atoatoa. Mai mea e sili ona maoti, e taua le matauina o le i ai o le tele o ituaiga o tannine, quercetin, alkaloids, flavonoids ma acids (nicotinic and folic).

O suauʻu manogi e aofia ai triacylglycerols, pectins ma, e sili ona taua, faʻapipiʻi vailaʻau faʻamalosi e faʻapipiʻi i vine i le taimi o le matutua. Ae mo micro ma elemene elemene, o le mea masani i le sami buckthorn o le uro, iron, zinc, copper, manganese, potassium ma le calcium.

E tatau ona faaopoopoina o le suauʻu pulupulu e sili atu ona lelei i vaega taua nai lo le ituaiga o fatu: o carotenoids, thiamine, riboflavin, tocopherol ma gaʻo gaʻo taua o loo maua i totonu.

O le faʻamaonia o le kalori i vine e maualalo - e le sili atu i le 80 kcal mo le 100 g. oloa, ao le faasinomaga o le faasinomaga e tusa ma le 30 iunite, lea e mafua ai le sami buckthorn se aganuu faamaonia mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka.

Uiga ma le Faaaogaina

DIABETES - E LE MAFAUFAUINA!

Na taʻu mai e le au faipisinisi le moni atoa e uiga i le maʻisuka! O le maʻisuka o le a mou ese atu i le 10 aso, pe ae inu i le taeao ... "faitau atili >>>

Muamua lava, o le sua o loʻo faʻaaogaina o se mea taumafa e maua mai i le sami buckthorn e faʻaaogaina ai mea gaosi, ao avea le pulp mago e avea ma faavae mo le fausiaina o le suka buckthorn, ma o se vailaʻau faʻamaonia. Ae o le vao e sili atu le tamaoaiga o auala faʻaaoga:

o se aganuu teuteu,
e fausia ai puipui,
eleele faʻapipiʻi i luga o mauga ma vaitafe ona o aʻa malolosi,
sami o le sami i le sami e fesoasoani i le susulu ma le tuputupu ae o le ofutino o le ungulates
laʻau e faʻaaogaina mo mea faʻalanu tame,
mai vine, vine ma laʻau, e mafai ona e fatuina ni mea valivali.

E mafai e le maʻisuka ona 'aina cherisi?

O se mea manaia e faapea, o le meli o le sami buckthorn lauiloa e moni lava o se sipuni siaki, talu ai e le masani ona tosina mai ai ni pi i le fugalaau o le togavao.

Mo le faʻaaogaina o le taumafataga, e mafai ona 'aina uma fua ma faʻalaina i le tulaga o se mea e' ai faʻamalosi ma ni mea manogi ma le lelei.

O nisi faʻamatalaga faapitoa mai le sami buckthorn o le sua, suamalie paluga, siamu, jam ma eseese meaʻai mo suamalie ma pusa. E le gata i lea, o le vai e mafai ai e oe ona faʻalauteleina mea taua o le ava malosi - tinctures, uaina, ava malosi.

O se uiga oona o le oona ua soloia e ala i le maalili, mulimuli ane e mafai ona aofia ai i le tilo ma le silo.

Ae o le sami sili ona aoga i le maʻisuka o le a avea o se vailaau. Mo se faʻataʻitaʻiga, o tannins in berries allows you to synthesize hyporamine - o se vailaʻau faʻasaina.

O le faia o laupepa e faʻavae i lenei vaega ua faʻataʻitaʻiina mo ituaiga eseese o le kanesa ma le SARS.

I le taimi lava e tasi, o le suauu buckthorn o loʻo i ai se mea faʻapitoa ma faʻavaveina ai le faʻamaloloina o maʻi mamaʻi, o lea ua faʻataʻitaʻiina ai i maʻi ma faʻamaonia nei:

fugalaau
mu
laisene
lupus,
tagi tiga
togi
faʻamaʻi o mata, taliga, gutu.

O ituaiga uma o le maʻisuka e mafai ona faʻaosoosoina ai le atinaʻeina o le tele o maʻi faʻapitoa i se tagata maʻi, e aofia ai le vailaʻau vaivai, faʻamaʻi o le manava ma duodenum, colpitis ma le cervicitis.

I nei tulaga uma, o le a fesoasoani le buckthorn moana i le faʻaleleia atili o le faʻafetai i le faʻamaoni, le faʻamalosia ma le paleni o meaʻai o ona fua. E tumau pea e faaopoopo atu ai le suauu kapeta o le sami ma o le vai o le a fesoasoani i le faʻafefeina o le paʻu o le paʻu, o lea ua latou maua ai le lauiloa i le cosmetology.

O le fofo aupito sili ona aoga mai le sami buckthorn e aafia ai le epithelization o le paʻu, puipuia ai le paʻu ma le fatuina o fulufulu.

Faataitaiga Faʻaaoga

I le fale, mai le sami buckthorn, e faigofie ona e faia le siamu i le ave o le kilogram o vine ma le 1.3 kilokalama o suka e suitulaga. O fua e tatau ona fufulu ma faʻagogo, ona faʻafefiloi lea ma le suka i totonu o se pusa lapisi, ona tuʻu lea i totonu o fagu, ma tuʻu ai sina avanoa avanoa i lalo ole tapuni.

I lenei fomu, e mafai ona teu le sami buckthorn i se nofoaga pogisa ma malulu mo le tausaga atoa e aunoa ma le aveesea o le malosi o le vitamini. E mafai lava, e mafai ona e fufuluina le sami-tafe - faʻasamaʻi ma faʻafefiloi ma le suka i le fua tutusa, afai e te manaʻo ai, faʻapipiʻi meaʻai e pei o apu poʻo le hawthorn i le aofaiga atoa.

Ona o lenei mea, o le tofo o le a sili atu ona lelei, ma o le seti o vitamini ma elemene e lautele.

Lelei Feijoa Faʻatau mo le maʻisuka

O se fua e sili atu ona faigatā e fautuaina mai ai le kuka buckthorn, lea e te manaʻomia e saunia ai le kilokalama o vine, 200 gr. walnuts, 1.5 kg o suka ma lua ipu vai.

E tatau ona nutimomoia muamua masini kuki, ona kuka ai lea i le sipuni mai vai ma suka mo le 20 minute. O le isi laasaga o le faaopoopo lea o le buckthorn sea i le apa ma le isi 20 minute o le kuka.

E mafai ona tuʻuina le jam i le laulau, pe a faʻamaʻe muamua, pe tuʻuina i totonu o se pusa uamea.

E sili atu ona faigofie le saunia o le suauʻu laʻau o le buckthorn e sili atu ona faigofie: i totonu o se fagu faʻamaufaʻailoga e te manaʻomia e oloina ai le kilokalama o vine ma le pestle, ona togi lea o le sua i totonu o se fagu ma tuʻu mo se aso.

A maeʻa le taimi atofaina, e faʻapipiʻiina se mea lanu o le suauu i luga o le vai, lea e tatau ona vaʻaia ma le faʻaeteete ma tuʻuina atu i se tamai fagu faʻamau.

O le squeeze o le a le mou ese foi - e aoga mo le saunia o paluga pateta ma masini.

Sea buckthorn aogā ma afaina i le maʻisuka

E toatele ua latou faalogo e uiga i faamanuiaga o le sami buckthorn. O se pamu tulaga ese lea e maualalo ile kulukose. O le mea lea, o le maʻisuka e mafai ona 'ai ma le saogalemu. O le sami buckthorn e maua i le maʻisuka ei ai sona aafiaga lelei i le tino o le tagata maʻi, e mafai ona faʻaaoga e faʻavasegaina ai fua o le suka.

Berry Composition

E toatele tagata e talanoa e uiga i mea uiga ese o le sami buckthorn. O lona aoga aoga uma ona o le mea moni e faapea o fualaau aina e aofia ai:

vailaʻau faʻasaina: malic, oxalic, tartaric,
vitamini A, B1, B2, PP, P, K, E, H, F, folic acid, choline (B4),
nitrogen tuufaatasia
linoleic ma oleic acid,
flavonoids
Vaega taua: vanadium, manganese, aluminium, siliva, iron, cobalt, boron, silicon, nickel, sodium, phosphorus, tin, potassium, titanium, calcium.

Faʻafiafia ile kalori 100 g o le sami buckthorn vine 52 kcal.

polotini - 0.9 g, gaʻo - 2.5 g, carbohydrates - 5.2 g.

O le faʻamatalaga faʻapitoa o le 30.

O le numera o iunite falaoa e 0.42.

Auala e faʻaaoga ai

Fesili atu i lau suʻega suʻesuʻe pe'ā maua le sami buckthorn i le maʻisuka ituaiga 2. Fomaʻi fautuaina i aso uma e faʻaaoga lenei pipi i foliga fou pe faʻamaisa. E mafai foi ona e faia ni vaiinu, siamu poʻo le pata mai ia mea.

Mo le saunia o le uzvar, o le ae manaomia le 100 fualaau mamago ma le 2 lita o le vai. E mafai ona e faʻaopopo lau fualaau mamago e sili ona e fiafia i ai i se mea faapipii - o lona aoga o le a na ona faateleina. E tatau ona aumai le vai i se vevela ma taofi mo ni nai minute.

E mafai ona e inu i le mafanafana poʻo le faʻafefe. E le tatau i le maʻisuka ona faaopoopo i ai le suka, pe afai e te manaʻo e faʻateleina le suamalie, e mafai ona e faʻataʻapeʻapeina ni nai fualaau suamalie.

Mo le faʻaleleia o uiga o le tofo o le mamanu e mafai ai lemoni.

E toatele tagata e fiafia i le sami buckthorn jam. E le faigata ona kuka, e tatau lava ona e manatuaina nai lo le masani ona faʻaleleia oloa, e tatau i le maʻisuka ona faʻaaogaina mea suamalie faapitoa. Saunia sea buckthorn jam pei o lenei:

o le kilokalama o vine ua sasaaina le ½ lita o le vai,
ua tuu le paluga i luga o se tamai afi ma kuka mo le tusa o le 40 minute,
pe a uma ona kuka, e faaopoopo le suamalie i le paluga o le palu,
i le taimi lava e faʻamaua ai le lapisi, e tatau ona e aveese mai le vevela ma sasaa i totonu o fagu.

Afai ei ai le sili atu o mea faʻamuʻi ma meaʻai i le tino, o le a fesoasoani le faʻaaogaina o lau buckthorn moana. Ina ia saunia, o le ae manaomia le 10 g o laʻau mago ma se ipu vai inu. O le faʻasologa e faia mo le tusa o le 2 itula, ona tatau lea ona fufulu ma inu. A uma, o le inu o lea mea e afaina ai le gaioiga o le ate ma fatuga, e faʻaosofia ai le fiafia.

Faʻamatalaga i fafo

Faatasi ai ma ni paʻu paʻu, e le gata e mafai ona e 'ai fua o le sami buckthorn i totonu. O suauu mai vine o lenei laau e mafai ai ona faatele le faagasologa o le toe faʻafouina o mea. O loʻo i ai se faʻamalologa ma faʻaleagaina.

E faʻaaogaina le suauʻu buckthorn mo le togafitiga o le faʻamalolo o le paʻu o le paʻu, mumu. E mafai foi ona faʻaaoga mo stomatitis ma tonsillitis. E le gata ina faʻateleina ai le faagasologa o le toe faʻafouina o le tino, ae faʻapena foi ona faʻasaina tiga.

E mafai e le maʻisuka ona faʻatau le suāuʻu ua saunia i le fale talavai pe faia foi e oe lava ia. Ina ia faia lenei mea, e te manaʻomia ni fualaau suamalie fou, o se meaola laupapa (suauu, mea e teu ai manu). Ua suamalie ia vine, ua fufulu ese le sua mai ia i latou ma sasaa atu i totonu o se koneteina lanumoana. Ua lava lea e faʻaauau ai le suauu mo se aso, ona mafai lea ona e faʻaaogaina ma le saogalemu.

Faʻaaogā le suauʻu e faʻaalu ai vaega faʻafitauli o le paʻu ma mucous membranes. E tele ituaiga o mea e maua mai i le suauu e maua ai.

Nuances Taua

I le aʻoga e uiga i aoga o le sami buckthorn i le maʻisuka, e toatele tagata e galo e vaʻai i le faʻasaʻo. Ae paga lea, e le mafai e tagata uma ona faʻaaogaina.Ua tapulaa tapulaa mo tagata mamaʻi o loo:

faʻavavevave o faʻamaʻi ma isi faafitauli ma le gallbladder,
hypersensitivity i carotene ua maua,
cholecystitis
urolithiasis,
hepatitis
faʻavavevaveina o le maʻi o le tino,
gastritis.

I tulaga taʻitasi, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi. Afai e te leʻi suʻe muamua le sea buckthorn, ona e tatau lea ona siaki le faapalepale: ai ni nai vine pe gaʻo se vaega ile pito i totonu o le tulilima.

Sea buckthorn o se faleteuoloa o vitamini aoga, elemene, meaola oona. Ae ao le i faaaogaina, e tatau ona e feutagai ma se endocrinologist ma faamasani ia te oe lava i le lisi o faitioga. E mafai e le maʻisuka ona 'aina fua fou, fai siami mai ia i latou, faia ni teuteuga o fualaau mamago. Mo le faaaogaina i fafo, e faʻaaoga ai le suauu buckthorn.

O faʻamanuiaga ma faʻamaʻi o le sami buckethorn mo le maʻisuka

E mafai e le buckthorn sea ona maua i le maʻisuka?

O le sami buckthorn i le maʻisuka ua avea ma tagata sili ona lauiloa i le togafitiga o le le atoatoa o le maʻi. O fua ma fatu o se laau e aofia ai le tele o vaega taua.

Vitamini ma minerale o le sea buckthorn fesoasoani le maʻisuka e faʻaleleia ai le gaioiga o le pancreas ma le gaʻo gaʻo i le ate, e faʻamalolo ai le suka i luga o le paʻu. Faʻatasi ai ma le maʻisuka, suālaʻau, uila ma le suauʻu buckthorn.

Ae ui i lea, e le mafai e tagata uma ona faʻaaogaina, talu ai o fua o le laau o loʻo faʻasaina.

Faʻavae ma faʻamanuiaga mo le tino

O le sami buckthorn e taua foi o le uila po o le vailaʻau. O le tele o taimi, o le buckthorn buckthorn e faʻaaogaina i vailaau, e ui lava o loʻo i ai le tele o ona ituaiga. Sa faia le suāuu.

Faʻatasi ai ma le maʻisuka, o le tele o faʻamaʻi faʻamaʻi e tulaʻi mai - oona, laʻau paʻu pulu, atherosclerosis. E aoga tele le suauu buckthorn, aua e faʻafefe ai le faʻaogaina o gaioiga o totoga o le tino, faʻamalosia ai toto toto, faʻaleleia le gaʻo o le lipid.

O mea aoga mo mea o le maʻisuka i le siva, o loʻo faʻaalia i le laulau.

Vaega	Mea aoga
Beta pati	Faʻaauau le puipuiga o le tino
Faaleleia le manatua
Phospholipids	Faʻateleina le inisalini e ono aʻafia ai i le maʻisuka
Aveese le tele o cholesterol
Faʻaleleia le tafe toto
Faalauiloaina le Faamaloloina o le Faamalolo
Vitamin K	Faʻaleleia le fausiaina o ponaivi
Fesoasoani i le Faʻalu o le Calcium
Faʻamaʻo masani le gaioiga galue
Folic acid	Faateleina galuega puipui a le tino
Auai i le tuufaatasiga o le hemoglobin
Faʻataʻituina le faiga o le cardiovascular
Organic acids	Faʻatonutonu le paleni o le acid-base i le tino
Faʻasolo le pancreas
Micronutrients aoga	Puipuia le Kanesa
Auai i faiga taua uma o masini ma tino.
Tannins	Fai iai se aafiaga o le antibacterial
Mafai ona taofi le tafe toto

Faʻaaogāina o le suauʻu pata
E faigofie ona kuka. Ina ia faia lenei mea, fufulu maeʻaeʻa ia fua i vai inu. Ona fufulu ai lea o le suavai mai ia i latou e faʻaaoga ai masini umukuka poʻo le tuʻimomomoina o fua i totonu o se paluga.
E saunia le suauu buckthorn mai isi vaʻalo, o loʻo tuʻuina i totonu o se pesini tioata ma fufulu i se nofoaga malulu mo 24 itula.
A maeʻa le taimi lenei, e sasaa atu le suāuʻu suauʻu faʻasaina i totonu o se pesini mama ma teuina i se vevela e oo atu i le 5 tikeri.
O le suauʻu e faʻaalu faatolu i le aso ma le punetini.
Faʻaaloalo. Sogi se kulimi mama po o se gaʻo ma le suauʻu buckthorn ma faʻaaoga i le paʻu o le paʻu. Taofi le pusa mo le tele o itula.
Totonu. Ave le suauʻu i le siʻosiʻomaga tele, e le sili atu ma le faatolu i le aso. O le meafaigaluega e puipuia ai le faateleina o le toto suka.
I le sami buckthorn jam
Mo le faia o siamu mo tagata mamai o loʻo maua i le maʻisuka, ua fautuaina e lafoaia le suka masani ma faʻaaoga mea faigaluega.
O le Jam e faia mai fua fou o le sami buckthorn. Ina ia faia lenei mea, o le a sasaa le sua i le vai malulu ina ia ufitia uma ai le sua buckthorn i le vai. Aumai i se vevela ma kuka i luga o le vevela vevela mo le tusa o le itula, faʻaosooso i nisi taimi. Faʻaopopo mea inu suka (Aspartame, Cyclamate, Saccharin).

Tuuese le paluga mafiafia ma tuʻu ai. A maeʻa lena mea, faʻapala i totonu o pusa tioata mama ma teu malu mai le la i se vevela e leai se maualuga e sili atu nai lo le 10 tikeri. E mafai e le maʻisuka ona 'ai e le silia ma le 5 sipuni i le aso.
E mafai ona faaopoopo i le lauti ma le vevela e leai se sili atu maualuga atu nai lo le 60 tikeri, ina ia le faʻaitiitia ai le lelei o le inu.
E faʻapefea ona 'ai le sami buckthorn i le maʻisuka?
Mai le sami buckthorn vine, e mafai ona e saunia infusions. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona liligiina fualaau aina i le vai e kuka ai le sua, tuʻu ai le suamalie, lelei ma le vevela. O le tea ua saunia tutusa foi, na o le mea taua e te manaomia e ave ai laulaau o le laau. E suamalie le sua suamalie.
E mafai ona e faʻaopopo le meli i le vai, pe a iai e leai se mea faʻafefe i ai ma, i se tulaga aoao, e mafai ona faʻaumatia i le maʻisuka. Afai e afaina le maʻisuka, e mafai ona e saunia se teuteuga.
Mo lenei, o vine o le sami buckthorn e tatau ona liligi le afa-lita o le vai inu ma kuka i luga o le vevela vevela mo ni nai minute. O le falaoamata e ufiufi e ave i le 3 ipu i le aso. Faatasi ai ma le manava masani, o le teuteuina o lau ma lala o se laau ua faia.
E sasaaina i le vai malulu, ma pe a faʻafefiloi le paluga, latou te faʻapalapala i luga o le vevela vevela mo ni nai minute, tuʻu le afa mo le afa itula. Ona latou inu lea i se ipu vai inu.
E faapefea ona aafia le soifua maloloina ole maʻisuka i le sami buckthorn?
Afai o loʻo maʻi se tagata i le maʻisuka, e tatau ona faʻaaoga auala eseese e faʻaleleia ai lona tulaga. O le tele o tagata atamamai e fautuaina le faʻaaogaina o le sami buckthorn, talu ai ona o ona vailaau faʻamalositino ma le tulaga tulaga ese ei ai sona aoga aoga i le tino. O le laau e le faʻateleina le suka toto, lea e taua.
Sea buckthorn o se laau tulagaese, lea e aofia ai vitamini aoga, elemene ma elemene.
O le faʻaaogaina o lenei oloa o le a fesoasoani:
faaleleia le tulaga feusuaiga
faʻamalositino le polokalama puipuia
faʻamaonia le faʻatinoina o le vaega o meaʻai,
lafoai le malulu.
O le laau ei ai sona aafiaga lelei i totoga o le vaʻai. Ona o le mea moni o le sami buckethorn o loʻo i ai se aofaiga tele o vitamini C, o loʻo i ai sona aoga aoga i le cardiovascular system, e puipuia ai le faʻavaeina o poloka poloka ma atherosclerotic plate. O le vailaʻau C e faʻateleina ai le malosi o puipui o toto toto.
O le laau e mauoa i ia vaega:
vanadium
malic, tartaric, oxalic acid,
ascorbic acid
calcium
vitamini A, B1, B2, PP, P, K, E, N,
titanium, manganese, pati,
aluminium, tin, siliva,
phosphorus, uʻamea, sodium,
paleni, nickel, silikoni,
fana
lipine
filifili
nitrogen tuufaatasia
oleicic ma linoleic fesoasoani,
flavonoids.
E masani lava o se maʻi suka e faʻatasi ma le malepelepe ma le vaivai o le tino. O le laau e faʻaleleia ma faʻaleleia lagona. Folic acid faʻamalosia le faagasologa ma faʻaumatia le lagona o le mamafa i totonu o le manava.
O nisi taimi e feagai ai le maʻisuka ma faʻafitauli paʻu: o le gaosiga o le gaʻo o le carbohydrate e faʻalavelaveina, lea e faʻamago ai le paʻu. E masani lava ona o lenei mea, o le faaleagaina o le paʻu faamaloloina mo se taimi umi. O le Vitamin F o loʻo i totonu o fualaʻau e iai sona aafiaga lelei i le paʻu o le paʻu.
Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani o le sami buckthorn, o loʻo galue foʻi le microflora o le intestinal. E taua tele lenei mea i le soifua maloloina o le maʻisuka. O le sami buckthorn e mafai ona aveesea le cholesterol mai le tino, lea e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atherosclerosis, pancreatitis.
E tele suʻega mo le sami buckthorn mo le maʻisuka. O le laau e faʻaaogaina mo decoction, jam ma le suauu. O vailaʻau o togafitiga faʻaleaganuʻu o le a sili ona aoga mo tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi suka.
Faʻaaoga teuteu
Ina ia faʻaleleia le tulaga o le tagata maʻi, e faʻaaogaina le buckthorn moana e saunia ai se mea teuteu e fesoasoani e faʻamalo ai faailoga.
Liligi le 2 lita o le vai i le 100 g o fualaau aina mama.
Tuu le vevela ma vevela mo le 10 minute.
Faʻafiafia.
Ina ia faʻaleleia le tofo, e mafai ona e faaopoopo sina suamalie o le lemoni ma le 20 g o le meli i le vailaʻau. Inu soo se mea inu i aso uma.
O togalaau e sili ona aoga mo tagata o le vaitausaga. Ina ia aveesea le tele o meaʻai ma meaʻai o le oxalic, e fautuaina e faʻaaoga ia laʻau buckthorn mo le sauniuniga o mea laiti.
Berry jam
O loʻo i ai i le laau ni mea aoga ma se mea uiga ese, aua e masani ona saunia le siama mai fua. E na o ni nai mea aoga ma o sina taimi itiiti o le a manaʻomia mo le kuka.
Ave 1 kilokalama o le sami buckthorn vine.
Faʻaauau le vevela vevela ma vevela mo le 1 itula.
Faʻaopopo le fructose poʻo le sorbitol. Ia mautinoa e faʻaaoga mea e masani ai ma le suka.
A uma le kuka, alu mo le 1-1.5 itula.
E mafai ona e faʻaaogaina jam i aso uma, ae o le faʻatagaina ole a le tatau ona sili atu i le 100 g.
O afea e le tatau ai ona faʻaaoga se laau?
Sea buckthorn o se laau aoga, aua e faʻaaogaina i tala faʻasolopito mo le sauniuniga o vailaʻau. E ui lava i lea, e iai ni faʻamaoniga e tatau ona amanaia.
Pe a le fautuaina le sami buckthorn:
afai ei ai se tasi le le faʻalogo poʻo se uiga o mea e aʻafia ai,
ma urolithiasis,
faatasi ai ma faafitauli ma le pancreas,
faʻatasi ai ma le pancreatitis, cholecystitis gasegase poʻo le hepatitis,
ma se maʻi o le manava ma le maʻi ulutala,
tagata o loʻo mafatia i vaʻa masani.
Faʻatasi ai ma le maʻisuka, e mafai ona e faʻaaogaina saogalemu le sami buckthorn, pe a fai e leai se faʻailoga. O le laau e faʻaaogaina e saunia ai oloa eseese ma se faʻamalologa, ma o le mea lea o le a maua ai e le faʻataʻitaʻiga se taunuuga lelei ma faʻaleleia lelei ai le soifua maloloina.
Berry aoga
E tasi le selau kalama o vine e naʻo le 52 calories, ae leai se sili atu i le 10% o meaʻai. O le taua o meaola o le oloa o loʻo faʻapipiʻi i luga o vailaʻau o loʻo i totonu o le pusa i se aofaiga tele lava.
E le gata i lea, o fua o le sami buckthorn o loʻo maua ai vitamini ma vaega o minerale. O le sami buckthorn e na o sina suka itiiti, ma le 100 kalama o le tala o oloa mo le itiiti ifo i le 3%. O le meaʻai e maua ai le meaola, malic ma le oxalic acid.
O le tuufaatasiga e aofia ai elemene o minerale nei e talafeagai mo le atoatoa o le gaioiga o le maʻisuka, ae faapena foi i soo se tagata - zinc, iron, potassium, calcium, siliva, silika, uʻamea ma isi.
O ia ituaiga o tamaʻitaʻi maumea e sili atu ona aʻafia i le malulu ma le faʻaleagaina o pathoces. O le suauu buckthorn o loʻo i ai le faʻaaogaina o tui ma faʻamalolo. E mafai ona faʻaaogaina e le maʻisuka e tausi ai o latou vae i lalo, aua e fesoasoani i le faʻavavevaveina o faagasologa toe faʻaleleia, faʻamamaina le paʻu.
O le sami buckthorn e tele lona aafiaga, o le mea lea e fautuaina ai mo ia faʻamaʻi:
Lafoaia o le tino puipuia.
Faʻaitiitia galuega pa puipui o le tino.
O faʻamaʻi faʻamaʻi pipisi.
Fomaʻi cardiovascular.
Vitamin C, o loʻo aofia ai i vine, tausia le malosi ma le mausali o vaʻa toto i le tulaga manaomia, faʻateleina le taamilosaga atoa i le tino. I le taimi lava e tasi, e puipuia ai le cholesterol mai le afaina o vaa, ma faʻalauteleina ai faiga faʻavae.
O le faʻalavelave faʻafuaseʻi o le gasegase e masani ona sau faatasi ma le maʻisuka. Folic acid ma vitamini K, o loʻo i ai i le sami buckthorn, o le a fesoasoani i le faʻasalalauina o le gaioiga, latou te faʻaitiitia le mamafa i totonu o le manava, ma faʻagasolo le faagasologa o le faʻapalapala.
Taumafa ma kuka
E taua tele le 'ai lelei o fualaʻau lelei, ae e tatau ona' ai i se fuataga. E ui lava i le tele o meatotino lelei ma aafiaga o fualaʻau, o le taumafa tele e avea ma se mea e afaina ai se tagata, aemaise ile manava.
Fafaga fua i aso uma mo le tele o vaiaso, e mafai ona e faʻafaigofieina le gaioiga o le gastrointestinal tract, toe faʻafoʻi lona microflora atoa. Ma e taua tele mo le soifua maloloina o soo se maʻisuka.
O le tama ua manatu e sili ona aoga mo tagata gasegase o se vaitausaga matua atu oe na feagai ma ituaiga o togafitiga e pei o le maʻisuka. Ina ia aveʻesea le uric acid ma mea vevela mai le tino, e mafai ona e saunia se sela i lau o le laau.
Ina ia saunia le fusi, e tatau ona e faia mea nei:
15 kalama o laʻau mamago mama o le laau toto 100 ml o le sua sua.
Faʻamalosia le vailaau mo le tele o itula.
Ave le 10-15 ml faalua i le aso.
E mafai ona e faʻaaoga le sami buckthorn mo le maʻisuka i le ituaiga siamu. Ave le oloa faatagaina i le aofaiga o le tasi le kilokalama, kuka mo le tasi itula ile vevela vevela. Ina ia suamalie le siama, e mafai ona e faaopoopo i ai le suka.
A maeʻa le seti, e tatau ona ia tuʻuina atu sina taimi e fafagu ai. A maea ona tuʻuina i luga o pusa, ma teuina i se nofoaga malulu. E mafai ona 'ai e le sili atu i le lima punetini o le oloa aoga i le aso.
E mafai ona faʻatau mai le suauu buckthorn i le fale talavai, pe mafai foi ona saunia i le fale, e le o se togafitiga faʻapitoa mo le maʻisuka i le fale, ae o se fesoasoani faaopoopo e talafeagai. O le faiga o kuka e le tele se taimi e alu ai:
Somi le sua mai le tusa ma le kilokalama o vine.
Tuu i totonu o se koneteina tioata ma tuu e faʻafesoʻotaʻi mo le tasi aso.
O le gafatia e tatau ona lautele, lea o le a vave ona aoina ai le suauʻu mai luga.
Ona tuu lea i totonu o soʻo se pusa oloa.
O le suauu e tatau ona teuina i se nofoaga malulu ma malulu, e le mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa. E taua le tumau o se lanu lanu samasama ma manaia manaia. Afai e le o mulimulitaia tuʻutuʻuga o mea e teu ai, o le suauʻu e leai sona aoga aoga.
O le tele o tagata gasegase latou te fia iloa pe mafai ona 'ai fua fou. Fai mai fomaʻi e mafai ona e 'ai, ae na o ni mea laiti. E le silia le 50 kalama i le taimi, ma isi aso uma.
E pei ona faʻaalia i luga o loʻo i luga, o le sami buckthorn i le ituaiga suka 2 o le maʻisuka o se mea aoga tele e tatau ona i ai i le laulau o le maʻisuka i se isi auala.
O le mea sili ona taua i lenei mea o le aoga, lea e faʻamaonia e le tele o iloiloga o le maʻisuka.
O le a se mea e tatau ona e iloa?
Soʻo se oloa e iai ona faʻailoga, ma o le sami buckthorn i la tatou tulaga e le o se faʻasalaga i le tulafono. E ui i le mea moni o loʻo i ai le tele o vitamini ma elemene aoga aoga, e mafai ona faia ai se mea leaga.
E i ai tagata e le faʻaaloalo i le laau ma ona fua. O le mea lea, afai e leʻi muamua faʻaaoga e le tagata maʻi le laau, e le 'ai fua i fualaauʻai, e tatau ona e suʻe muamua le oloa. Lubricate se vaega laitiiti o le paʻu i le suauu pe 'ai foi ni nai vine.
E le mafai ona e 'ai i fua fou, ave fualaʻau e faʻavae i luga o fualaau aina, laulaʻau, ma isi vaega o le laau i tagata o loʻo i ai le talafaasolopito o le hepatitis, cholecystitis gasegase, patipic pathology, ma pancreatitis.
O le sami buckthorn ei ai lona aafiaga le taua, lea e tatau ona amanaia i le tulaga o le le fiafia. E le mafai ona e 'aina fua fou i le manava o le manava, gastritis.
Togafitiga o le maʻisuka o se auala atoatoa lea e aofia ai e le gata o aoga o le sami buckthorn, ae o se soifua maloloina lelei foi, o meaai lelei, ma gaoioiga faaletino. O le vitio i lenei tusiga o le a faʻaauau pea le autu o aoga o le sami buckthorn.