Palu failapisi ma le laisa enaena - indica - ma moa moa

E leʻi faʻatagaina le avanoa i lenei itulau aua matou te talitonu o loʻo e faʻaaogaina masini meafaigaluega e matamata ai i luga o le upega tafaʻilagi.

E mafai ona tupu lenei mea ona o se taunuuga o:

  • Javascript e le atoatoa pe poloka ile faʻaopoopoga (e pei o faʻatagata)
  • O lau sailiga e le lagolagoina kuki

Ia mautinoa o loʻo mafai ona faʻatagaina Javascript ma kuki i lau sailiga ma e te le polokaina la latou downloadga.

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O mea aoga

  • 2 tautoga
  • sua o fualaau aina 600 ml.
  • ______________________
  • laiti Karoti 1 pc
  • riki 1 pc
  • garlic 2 cloves
  • bay leaf 2 pcs
  • uliuli pepa peas 6 pcs
  • coriander 1/3 tsp
  • fuga mama
  • aʻago pasili mago 1 laulau pusa
  • vai 800 ml.
  • mo le kuka
  • ______________________
  • rice brown brown-grain "mai le mistral 50 gr. i le tulaga matutu
  • kalapu failaʻau inflorescences 200 gr
  • aniani 1 pc. (laiti)
  • Karoti 1 pc. (laiti)
  • logo ata 1/4
  • sua masima
  • curry
  • moa fualaʻau 1 tsp
  • moa moa
  • ______________________
  • moa susu
  • sua masima
  • skewers

Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga

Kuki le salu o le fualaʻau. Fufuluina Karorots, Peel, tipi i totonu o ni tamai kopa. Tipi le siʻi, tipi i le afa. Tuu mea uma mo le gauga i totonu o se apa ma sasaa vai (800 ml). Aumai i se mea vevela. Ufiufi, faʻaitiitia le vevela ma faʻapipiʻi mo le 30 minute. A maeʻa le taimi lenei, faʻafefe le susu i totonu o se falala, lafo i fafo fualaau faisua. Na ou maua le 600 ml o le susu.

Tuu le kapisi i le susu ma tuu i le afi. Cook mo le 15 minute.

I le taimi nei, ia tilotilo i kāloti, aniani, logo logo ma tipi i 4 * 4 mm kupita. Spaser fualaʻau i totonu o le pani i le faaopoopoina o le sipuniti o le suāuʻu manogi.

Sili 50 grams o araisa, e tusa ai ma faatonuga i le afifiina.

Pe a kuka le kapisi, aveese le apa mai le vevela. Faʻaopopo meaʻai fualaau faisua (tuu se sipuni), kuka faʻasisa (tuʻu se sipuni), masima e tofo ai, se sipuni ti curry ma puree faʻatasi ma se mea faʻapipiʻi. Faʻaopopo se sipuni o fualaʻau ma araisa (na totoe), faʻafefiloi. Fufulu le sua mo ni nai minute.

Popo Oʻi. Fufuluina le susu o le moa, tipi i ni lipine manifinifi. Fafasofu taʻitasi ma ni nai tioata o masima masima. Tui faʻamau taʻitasi i se skeweri ma tuʻu i lalo o le kuka mo le browning. E i ai laʻu masini kesi i totonu o le ogaumu, i itu taʻitasi sa ou umia mo le 10 minute.

Liligi le sua i totonu o papatusi, fufuluina i laʻau ma tautua ma moa moa.

Suauu Apu:

Faʻamamaʻi le failaʻau, vaevaeina i totonu o mea faʻapitoa. Onigi tipi i afa mama. Tipi ma tapuni Karoti.

I totonu o se pani ma se vaʻaiga mamafa, ia vevela le fualaau faisua laitiiti, faʻaopoopo le riki ma fusi seia oʻo ina enaena. Ona tuu lea o kāloti ma le falesalupe i totonu o le pani. Sasaʻu 2-3 punetini o le susu ma faʻapipiʻi fualaʻau, faʻamalosi, mo ni nai minute. Faaopopo i le tofo o le paʻu paʻu, masima ma laau.

Liligi i totonu o le gauga atoa ma aumai le supa i se vevela.

Faaopopo le laisa ma kuka le kuka i le vevela vevela seia oʻo ina kuka le suka. Taʻu le masima ma masima ma sasaa i totonu o papatusi.

Tuua Lau Faamatalaga