E mafai ona faamaloloina le maʻisuka e faʻavavau?

O le a le mea e tatau ona togafitia i le maʻisuka e teenaina vailaʻau? Sui piliki i meaʻai lelei ma aso masani. O le galue i lau taumafataga ma lou olaga o le a fesoasoani i tagata e pulea le faʻaalia o le maʻi.

Ae ui i lea, o tagata atamamai e lapatai mai aʻafiaga o aʻafiaga ma isi faʻafitauli. E mafua lenei mea i le mea moni o le a faigata mo se tagata ona toe fausia. E mafai foi ona faigata le fetuunai o le faigamalo ia oe lava, o lea e tatau ai ona e talanoa ma lau fomaʻi.

O togafitiga lelei

O le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona faatoilaloina e aunoa ma fualaau. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e:

1. Mulimuli i se taumafataga e toe faʻafoʻi ai galuega lelei o le pancreas. Aʻai i le tele o taimi, ae i ni vaega laiti (meaʻai paleni), 'alofia meaʻai carbohydrate (afai e le mafai ona faʻatunuʻu, faitau vaega ole falaoa).
2. Taʻitaʻi i se olaga ola e aunoa ma le aloese mai le faʻamalosi tino. O le filifiliga aupito sili o le a avea ma kata - auala, uila vilivae, vai epu.
3. Laʻau togafiti, mea faʻapitoa. Latou te taulimaina le faafitauli e sili atu nai lo togafitiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, o fatu o le flax o le a fesoasoani e faʻamamaina le ate, faʻaleleia ai le meaʻai. Ginseng e faʻaolaina ai sela o le B e maua ai le inisalini. Ae ui i lea, e taua le aua nei galo e feutagai ma lau fomaʻi aʻo lei faʻaaogaina fualaau fou.
4. Asiasi ile falemaʻi. O punaoa o minerale e fesoasoani i le aveesea o toxins ma le faamamaina o le tino.

E mafai ona faʻamaloloina le maʻisuka e aunoa ma ni fualaau?

I le tulaga o le ituaiga muamua o faʻamaʻi, o le mea moni, e le toe mafai ona tufatufaina vailaʻau, aʻo togafitia le ituaiga lona lua o le maʻisuka ma fualaau o le a foliga mai o se pisinisi faapisinisi. A uma, e leai se tagata e toʻatasi e mafai ona faʻamalolo i lenei auala. Ae o le gaioiga faaletino ma le lelei o taumafa e i ai sona aafiaga lelei i le tino o le maʻisuka.

E tupu lenei mea mo mafuaaga manino. O le maʻisuka ituaiga 2 e atiina ae i tagata ua matutua, aemaise lava pe afai oe mamafa. O nei mea uma o le taunuuga o le le paleni, o mamafa mamafa i luga o le ate ma toto toto. Ina ia foia le faafitauli, e tatau ona e suia le olaga ma toe faʻafoʻi le gaioiga masani o totoga afaina.

E mafai la ona faʻamalolo le maʻisuka?

Ina ia malamalama i lenei mataupu, e tatau ona e manatua muamua le natura o lenei maʻi.

O le maʻisuka o se faʻamaʻi lea e i ai i le tagata ni faʻafitauli e faʻatonutonu ai le suka o le toto. O lenei mea e faia e le homulusin insulin, lea e natia e le pancreas. Faʻalagolago i le ituaiga o faʻamaʻi, e mafai ona gaosia le inisalini i le le lava o le tele poʻo le le faʻaaogaina foi e auala taua.

Faatasi ai ma le faateleina o le suka toto - hyperglycemia, o loo i ai se faasoesa faifai malie o le tele o polokalama. O le sili ona ogaoga o aʻafiaga o le popolega ma le fatu cardiovascular systems.

O le maʻi suka o se faʻamaʻi tumau. E le mafai ona faʻaumatia atoa. Muamua lava, o lenei mea o loʻo aʻafia ai le maʻisuka ituaiga 1, talu ai e le o iloa le mafuaʻaga o le le atoatoa o le inisalini o le inisalini.

I le tulaga o le ituaiga lona lua o faʻamaʻi, o suʻesuʻega e sili atu ona loloto le suʻesuʻeina: le lava le lagona o le tino i le inisalini e fesoʻotaʻi ma le faʻaitiitia o faiga faʻasolosolo e mafua ona o le le lava o le tino. O le maʻisuka ituaiga 2 e iai foʻi mafuaʻaga o fatu, ma e leʻi aʻoaʻoina e fomai e faʻaosofia i latou.

Togafitiga o le faamai e aofia ai le tau faasaga i le faafitauli o le metabolism ma e masani ona tuuina atu i ai fualaau. Ae o le malamalama mama i fafo e teteʻe i le manaʻoga e mataʻituina le tulaga o le tino i le olaga atoa, talu ai ona o le maʻi na toe foi mai i sina mea itiiti

O vailaʻau faʻainisinia e ofoina togafitiga lelei e taofi ai le faʻamaʻi ma faia ai lona aafiaga i le tulaga o le ola e le o vaaia. E manaʻomia lou togafitiga i lou olaga atoa. O le musu mai ai e tau atu i le toe foʻi, lea e ono lamatia ai.

O le a le mea e tupu pe afai e le togafitia le maʻisuka?

O le le lava o le inisalini poʻo le le lava o le lagona o le tele o auala ia o le a mafua ai le faateleina o le maualuga o le suka - hyperglycemia. O lenei tulaga e sili ona lamatia ma i se taimi pupuu e mafai ona mafua ai le gasegase hyperglycemic poo le oti.

Aua nei togafitia le maʻisuka.

O lenei suʻesuʻega e manaʻomia ai le faʻaauau ma le atoatoa o togafitiga, lea o le a tauia ai mafuaaga o lona atinaʻeina.

Afai o loʻo tatou talanoa e uiga i le maʻisuka e faʻalagolago i le insulin, ona manaʻomia lea e le tagata maʻi maʻi masani o le inisalini lea e faʻatonutonu ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto.

Afai o le siama e le o le maʻisuka e faalagolago ile inisalini, ona manaʻomia lea ole togafitiga faʻapitoa. O gaioiga faaletino e faʻaleleia ai faiga faʻasolosolo, ma, e tusa ai, o le lagona o le tino i le inisalini. Ma o fualaau faasaina e faatonutonu ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto, lea e faateleina ona o le faʻaitiitia o le faʻamalosia o le insulin.

O le le lava o togafitiga e mafai ona oo atu ai i ni faafitauli ogaoga, lea e mafai ona vaeluaina i ni vaega se lua:

Faʻafitauli faʻapipiʻi o le maʻisuka:

Faʻalavelave Macrovascular o faʻamaʻi na mafua ona o le faaleagaina o toto toto tetele. E aofia ai:

• fatu fatu
• taʻavale
• isi faamai o le cardiovascular system.

Togafiti

O le sini o le togafitiga o lenei maʻi, o le toe foi lea i le maualuga o le suka i le toto e ala i le totogiina o galuega a le tino e le o lelei le lelei.

I le tulaga o le ituaiga muamua o le faamai, o le togafitiga o le inisalini, o le ituaiga lona lua o se suiga matautia o le olaga. O le taui o galuega a le tino vaivai o le itu autu lea o togafitiga o le maʻi. Afai e te le faʻaaogaina pe faʻaaogaina i le le lava o le toto, o le a amata le alualu i luma o le maʻisuka ma taʻitaʻia ai taunuuga e le mafai ona faʻaaogaina.

E le mafai ona fofo le maʻi. I le taimi nei, e leai lava se malamalama saʻo i mafuaʻaga mo le atinaʻeina o faafitauli ma le faʻamalosia o le inisalini. Ma o le mafuaaga autu lenei o lenei faʻamaoniga o se tasi lea o mea taatele i le paneta.

O le togafitiga o le maʻisuka i tulaga uma e masani ona faigofie: mo le maʻisuka ituaiga 1, o nei mea masani o le iniseti o le inisalini i le gasologa o le olaga, e totogi ai le le lava o le gaosiga masani o lenei hormone. E leai ni auala e faʻaleleia ai le gaosiga masani o le inisalini.

Mo le maʻisuka ituaiga 2, o togafitiga e manaʻomia ai togafitiga faʻapitoa:

• ona o le faʻamalositino, o le lagona lelei ole gaʻo ile inisalini e faʻaleleia,
• o se taumafataga malosi e fesoasoani i le tau le mamafa o le mamafa (o le mafuaaga autu o lenei ituaiga o le faʻamaʻi) ma faʻataʻitaʻi ai le suka,
• o le inuina o vailaau e pulea ai le maualuga o kulukose o le toto. O le faailo lea e tatau ona faʻatulafonoina e le insulin.

O nei gaioiga e aofia uma ai le autu o togafitiga o le maʻisuka. E i ai foliga i tulaga taitasi, ae o le auala lautele e le suia.

Ma o le mea pito sili ona taua: o togafitiga e le faʻatoʻilaloina atoatoa le faʻamaʻi. Na te taofi ona faʻaaliga ma faʻamafanafanaina le soifua o le tagata maʻi.

E mafai ona faamaloloina le maʻisuka e faʻavavau?

O le tali i lenei fesili e le mautonu - leai.

O lenei faʻamaʻi e le mautonu. Ma e le tatau ona e faalagolago i auala fou ma fualaau a tinamatua, lea e ofoina mai ma le agaalofa mai itu uma.

O mataupu na mafai ai ona taofi le faʻamaʻi i le maualuga o se tagata soifua maloloina. Ma o le tele o taimi e faʻaaogaina ai e avea o se toe faʻaleleia atoatoa. Ae e le o lea. O le aʻafiaga lenei o togafitiga ma uiga faaalia i le olaga.

Soʻo se vavaeese mai tulafono mausali o le ola mo le maʻisuka o le a mafua ai ona oso i le kulūkose ma le atinaʻeina o le maʻi.

E leʻi leva talu ai nei, o le ofisa pule Rusmedserver Discussion Club, lea e aofia ai le faitau selau o fomaʻi, na tuʻuina atu se tusi tatala e uiga i "auala fou e toe faʻafoisia atoatoa ai lenei faʻafitauli." O se faʻamatalaga puupuu mai lenei mea:

O lenei faʻamatalaga e faatatau i meafaitino ma metotia mo le toe faʻafoʻatoaina e faʻaaogaina ai togafitiga o maʻisuka. Mai i le tusiga ua manino ai e faapea o le ituaiga insulin e faalagolago i le faamai, e le mafai ona toe totogi le leai o le inisalini sei vagana ai inisiua i fafo o lenei hormone. Faatasi ai ma le leai o se inisalini-tutoatasi faamalositino, latou te faia se vaega taua, ae e oo lava iinei e le o se panacea mo le faaaogaina tutoatasi. O le manatu lenei o se vaega taua o tagata tomai faapitoa.

Tisuka maʻi

O lea e leai se tasi e faitio i lenei mea mo le maualalo, e le mafai ona paʻi i le ituaiga lona tolu o faʻamaʻi o loʻo togafitia - o le maʻisuka o fafine maʻitaga (gestational).

O lenei fasifuaitau ua malamalama o se faʻamaʻi (e masani ona taʻua e le o se faʻamaʻi, ae o se tulaga), faʻaalia hyperglycemia (maualuga maualuga toto) i le taimi o le maitaga. Ole maʻi e le mamafa ma pe a uma ona fanau mai, o le kulūkose e faʻamautu i latou lava.

Ole fomaʻi o le maʻisuka ile tino e tatau ona faʻaitiitia ai le iloa o le kulukose e fusi i le talaaga o le faʻalauteleina o le maualuga o hormones in pregnancy i totonu o le toto.

E talitonuina o le maʻisuka ituaiga o le maʻisuka o le maʻisuka ituaiga 2. Ae leai se faʻamaoniga o lenei manatu masalosalo i le tele o suʻesuʻega. E naʻo se auiliiliga o fuainumera faʻataʻitaʻiga ma se tamai faʻataʻitaʻiga, lea na faʻaalia ai o fafine e maua i le maʻisuka gestation i le taimi o le maʻitaga i mataupu taʻitasi i le lumanaʻi o loʻo mafatia mai le ituaiga faʻamaʻi lona lua.

Maʻisuka togafitiga togafitiga

O le fesili e masani lava ona tulai mai: o le a le mea e mafai ona ausia ma togafitiga talafeagai?

O taunuuga ole togafitiga e tatau ona iloiloina e fuafua i le ituaiga o maʻisuka.

I le ituaiga muamua, o le inisalini o le inisalini e faʻaleleia lelei ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto ma toe faafoi le tagata maʻi i se olaga atoa lava. O le a fai mai se tasi, o le faifai pea o le inisiua i le olaga atoa e le fetaui ma le manatu o se olaga atoa. Ioe, o lenei mea e masani ona le lelei. Ae afai tatou te faʻatusatusaina faafitauli e ono tutupu e aunoa ma le toilalo ma le faigata o le latou faʻaaogaina, e foliga mai o lenei mea, i lenei mataupu faapitoa, ua na o sina mea itiiti lava le faigata.

O tui inisalini faifai pea e mafai ai e le tagata maʻi ona ola umi ma fiafia. O le faamai e le toe aafia ai lona umi, ona o le le lava o le inisalini e totogiina mai fafo.

O le maʻisuka ituaiga 2 e maua ai foi se faʻataʻitaʻiga lelei ma le ala saʻo. O le tuufaatasiga o gaioiga faaletino, meaai ma fualaau faasaina e faatonutonu ai le toto o le kulukose o le toto, faamamaina ai faʻaaliga uma o le maʻi ma toe faafoi atu le tagata maʻi ile olaga masani. O le faailo o le soifuaga o le ola i tagata matutua o le matutua ua sili atu ma le sefulu tausaga, o se taunuuga sili ona lelei mo lenei ituaiga o faamai.

E tusa ai ma fuainumera, o le soifuaga o tagata maʻi na maua i le maʻisuka e 60 tausaga. Faʻatasi ma se faamai o le ituaiga lona lua latou te ola umi: 76 tausaga le matutua ma le 70 tausaga le matutua.

O nei fuainumera o loʻo faʻaalia ai e faʻapea o le auala sao, o le faʻamaoniga e masani ona lamatia ai le ola. Faatasi ma ia, e mafai ona e ola atoatoa i se matua matua.

I le auala, i Rusia o loo i ai se pine "Mo le 50 Lototetele Tausaga i le Maʻisuka". Ua uma ona tuʻuina atu ia te ia le 40 Rusia. O se faailo lelei ma se faʻamalosi lelei mo tagata uma o le maʻisuka.

Tomai e leai se maʻisuka togafitiga

Talu ai ona e le ofoina mai e togafitiga masani togafitiga saogalemu ma lelei, o le fesili i le auala e togafitia ai le maʻisuka ituaiga 2 e aunoa ma fomaʻi ma vailaau ua avea ma mea masani.

I le taimi lava e tasi, e talitonu lautele o le maʻisuka e le mafai ona avea o se faʻamaʻi, ae o se maʻi faʻapitoa masani, lea e amata ona galue le saʻo. O se taunuuga, o le kulūkose i totonu o le toto o le tagata maʻi e amata ona faateleina, lea e mafai ona oʻo atu ai i se faʻafitauli o le soifua maloloina o le maʻi.

O le mafuaaga o le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 e aunoa ma fomaʻi ma vailaau e le lava le aoga, o le mea moni o le mafuaʻaga o lona tupuga e leʻi faʻamaonia. O lea la, mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo i ai taumafaiga e faʻafesoʻotaʻi ona foliga vaaia ma le agavaʻa, suiga o le pathologist i le pancreas, faʻapea foi le mamafa ma le matua. I le taimi lava e tasi, e leai se mafuaʻaga faatuatuaina o le maʻisuka ua maeʻa ona iloa.

Afai tatou te tagofia togafitiga faʻaleaganuʻu, ona faʻafesoʻotaʻi lea o le maʻisuka i le aso o loʻo taumafai e togafitia e ala i le faailoaina o le insulin i totonu o le tino, faʻapea foʻi ma le faʻaaogaina o vailaʻau e faʻaitiitia ai le maualuga o le kulukose o le toto. Mo togafitiga e aunoa ma ni fualaau faasaina, o nei lava saienitisi fomaʻi ua fautuaina e mafai ona latou togafitia le maʻisuka "lona lua" e ala i le faʻaaoga lelei o meaai, gaioiga faifai pea, ma le faʻaaogaina muamua o kopi kopi e faʻamoemoe e faʻaitiitia le maualuga o le suka.

O le lisi o na ituaiga o aso nei e aofia ai:

• uila manava
• auala o Konstantin Monastyrsky,
• togafitiga
• Acupuncture
• aʻoaʻoga faaletino.

Afai o nei metotia uma e faʻaaoga tatau, e mafai ona e alualu i luma taua i le faatoilaloina o le maʻisuka e aunoa ma fualaau.

O le iʻuga, o le a faʻaleleia le setete o le soifua maloloina, ma o le tagata maʻi o le a le manaʻomia le faʻaaogaina o fualaau. E le gata i lea, o togafitiga e sili atu ona taugofie nai lo aganuu.

Faʻasusu le manava manava

Le maʻisuka faʻanoanoa e aunoa ma fualaau faasaina? O lenei metotia o le togafitia o le maʻisuka e aunoa ma ni fualaau faasaina e faʻaaogaina ai le manava "tagi" na faia e Yuri Vilunas. O lea, na ia tusia le tusi "O le maʻi suka e mafai ona togafitia." O lenei lomiga o loʻo faʻamatalaina auʻiliʻilia le ala e mafai ona faʻamaloloina ai le maʻisuka e faʻaaogaina ai avega a le tino o le tagata. O se taunuuga o le faʻaaogaina o lenei metotia, o le maʻisuka togafitia e aunoa ma ni fualaau e tupu i totonu o le masina e tasi.

Mai se tulaga faʻapitoa o le manatu, o lenei metotia o le faia lea o faʻamalositino faapitoa e faʻatatau i le faʻaitiitia o le maualuga o le toto suka. O le manatu o le faasaʻoina lea o le manava le talafeagai, e mafua ai le le lava o le kulukose i totonu o le toto ona o foliga mai o le hypoxia o le tino pancreatic. O lenei mea matautia e mafua ai ona faʻaitiitia le gaosiga o le inisalini.

Ina ia mafai ona faʻatino faʻamalositino e tusa ai ma le auala na faʻamatalaina, e tatau ona iloa pe faʻapefea ona faʻafefe ma faʻamalosi i le gutu. I lenei tulaga, e tatau ona i ai le faʻamalolo i le umi e mafai ai, lanu ma tutusa i le taimi. Ina ia mafai ona maua se taunuuga lelei, e tatau ai ona amata ona sola ese ma le leo "foo-o-o-o-o" ma amata ona faitau i le mafaufau. A maeʻa sina taimi, o le tino o le a faʻaaogaina e manava ai i le tutusa o le saoasaoa ma o le faitauina o le a le talafeagai.

O le manava ma lenei auala e puupuu. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona tatala muamua lou gutu ma folo le ea. Ma le isi, ia manava lemu. Mo lenei mafuaʻaga, o se manava manava e faʻamalosi e le sili atu i le 0.5 sekone, pe a maeʻa ona latou pasi i se manava manaia mo le sili atu ma le tasi le lua.

E masani lava, o le manava uma lava i lenei auala e le sili atu i le lua minute. E masani lava, o ia sauniga e tatau ona faia a itiiti ifo ma le ono taimi i le laina i aso taitasi. Afai e saʻo le faʻaaogaina o lenei auala, ona maeʻa lea o le lua masina ona mafai lea ona iloa iuga.

O taunuʻuga autū o lenei galuega o le faʻavasegaina o kulūkose, faʻapea foʻi ma le leiloloa o vaivaiga ma le atuatuvale.

Galue i luga o metotia o le Monastery

O le isi meafaigaluega e faʻaitiitia ai le tulaga o se tagata maʻi e maua i le maʻisuka ituaiga 2 o le monastery technique. E faʻavae i luga o se taumafa lelei ma o loʻo faʻamatala auiliili i totonu o le tusi Functional Nutrition. O lona uiga o le faʻaitiitia o le vaevae poʻo le faʻaaogaina o meaʻai paleni.

O lea la, mo se faʻataʻitaʻiga, i luga o le fautuaga a le tusitala o lenei tusi, o tagata gasegase e maua i le maʻisuka e tatau ona 'ai na o ni nai vaega ma e na o le taimi latou te lagona ai le fiaai.

I le taimi lava e tasi, e le tatau ona latou 'ai i meaʻai e aofia ai le suka ma le maso, aua o nei elemene o loʻo faʻafefiloi i le kulukose i se faʻavavevave le fua. Mo se faʻataʻitaʻiga, e faʻasaina le 'aina o meaʻai e pei o aano o manufasi, araisa, fualaau suamalie, suamalie suamalie, ma isi.

I lenei tulaga, 'ai:

1. Seafood ma sea iʻa.
2. O ituaiga meaʻai susu, e igoa o lefir, yogurt, pata ma susu.
3. Fualaau faisua o ituaiga uma, mo se faataitaiga, e pei o kukama, pauka, pepa, kapisi.
4. Fua, e taʻua o fualaau, apples or lemons.
5. Se tele o pulou ma laau.

E naʻo le mafai ona filifili se meaʻai a le tagata lava ia pe afai e faia e le tagata maʻi suʻega o le kulukose i taimi uma pe'ā uma ona 'ai. E masani lava, faʻaalia le faʻaaogaina o suʻega, o loʻo faʻatau atu i soʻo se fale talavai.

E le gata i lea, e mafai ona filifilia le meaai ao maʻi le tagata maʻi i le falemaʻi, ma e taua tele le mulimuli i fautuaga a le Konstantin Monastery.

Togafitiga masani

I le faaopoopo atu i le manava, o masani masani faʻaaoga masani e togafitia ai le maʻisuka. O le mea moni o le tele o vailaau faʻamalositino e masani ona faʻaitiitia le maualuga o le suka. O lea, mo se faʻataʻitaʻiga, mo togafitiga faʻaaoga:

• Blueberries mo le maʻisuka, pe o se teuteuga o laulaau lanumoana fou.
• faʻafefeteina o laulaau fou.
• telefoni faʻatau.
• faʻafefete o aʻa.

E le gata i lea, afai o le tagata maʻi ua maua i le maʻisuka, e tatau ona ia aofia ai i lana tuufaatasiga ia oloa e faaleleia atili ai le toto ma faateleina ai le puipuiga e pei o aniani fou, garlic, ma le keke. E le gata i lea, o mea faʻapitoa ma meaola mai le ginseng o loʻo pulea ai le faatonutonuina o le metabolism i le tino. O se taunuuga, e mafai e se tasi ona maua ni taunuuga lelei i le togafitiga o le maʻisuka e aunoa ma le faʻaaogaina o le togafitiga o le inisalini.

Afai e te tago i se fua patino, ona masani lea ona latou faʻaaogaina vailaʻau ua saunia mai aʻa. Ina ia faia lenei mea, e lua laulau sipuni o aʻagogogogogogo e tatau ona faatumulia i le afa o le lita o vai inu ma tumau pea i le vevela. E tatau ona inu le afa o ipu mo le afa itula ao lei 'ai. E tatau ona maitauina o laulaau o le laumei o se natura masani o le inisalini, o le mea lea, e mafai ona latou faʻaitiitia le tulaga o se maʻi o loʻo maua i le maʻisuka.

Tausiga o Meainu ma le inu

Ole mea autu ole togafitiga ole fualaau mo le maʻisuka o le taumafa. E leai se isi metotia e iai sona aafiaga malosi i le suka o le toto e pei o meaai lelei. E faʻalagolago i le ituaiga o faʻamaʻi, o tulaga faʻasaʻo e mafai ona faʻaititia laʻititi. O le mataupu faavae autu o se faaitiitia tele o le faaaogaina o suka ma meaai suamalie (ma le maʻisuka ituaiga 2, o le teena atoa o nei oloa e talafeagai).

I soʻo se tulaga, e tatau ona e tuʻuina atu se mea e te fiafia i ai gaʻo vailaʻau faʻalavelave, lea e malepe i totonu o le tino mo se taimi umi ma e le mafua ai suiga faʻafuaseʻi i le suka o le toto. I lenei vitio, e taliina e le endocrinologist fesili e uiga i le maʻisuka e mafai ona faʻamalolo, ma faʻamatalaina le taua o le tausisia o se paleni taumafa ma talanoa i se fomai i le taimi.

I le maʻisuka laʻititi 2 ituaiga, o mea taumafa e mafai ona fesoasoani e faatumauina pea le toto suka e tusa lava pe leai ni vailaʻau. O le masani ai o meaʻai, ioe, e le fofoina atoatoa le maʻi, ae o se elemene taua i le olaga o le tagata maʻi. Faʻafetai i se suiga lamolemole i le suka o le toto, o le aʻafiaga o le atinaʻeina o faʻalavelave faʻafuaseʻi, aʻafiaga ma le cardiological o le faʻamaʻi ua faʻaitiitia. Po o le a le togafitiga e maua e le tagata maʻi mo le maʻisuka, e le mafai ona suia le meaai.

E talitutusa foi le taua mo le maʻisuka o le inuina lea o vai inu mama. E fufuluina le tino, faʻamaonia le faʻamaʻiina ma faʻaleleia le paʻu o le paʻu. O loʻo faʻaaogaina foi le suamalie e leai ni vai faʻaaogaina mo le maʻisuka. Ae e tatau ona e manatua e uiga i ituaiga eseese o lenei oloa o loʻo avanoa mo tagata e maualuga pe maualalo foi le malosi o le manava. O le tuufaatasiga ma le pH o le vai o le mineral e mafai ona eseese tele, o le mea lea, o tagata gasegase e maua ai faʻamaʻi pipisi o le tino o meaʻai e tatau ona mafaufau iai.

Acupuncture mo le maʻisuka

I le tutusa ma auala uma e togafitia ai togafitiga, ua faʻaaogaina foi se auala e faʻaitiitia ai le tulaga o le maʻi e pei o le acupuncture. O le mea lea, mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te gaoioi ma ni nila i luga o nisi o tulaga o le tiga, ona mafai lea ona e faʻasolosolo le gaosiga o le inisalini, faʻaleleia uiga o le lipid composition i le plasma toto, faʻaitiitia le faʻafitauli o le mamafa, ma toe faʻafoʻi toto toto. O se taunuuga, o faʻafitauli o le maʻisuka e mafai ona puipuia.

I lenei tulaga, e taua tele le manatuaina o le acupuncture faʻaonaponei e mafai ona faia e faʻaaoga ai nila o loʻo faʻaaogaina i galu eletise. O le iʻuga, o loʻo faʻamalosia ma toe faʻaleleia ia sela ua faaleagaina. O le vasega atoa o le acupuncture masani lava e aofia ai le lima i le fitu faiga.

E le gata i lea, i le mataupu pe a fai e le fomaʻi se fomaʻi, e mafai ona ia fautuaina nisi ituaiga o gaioiga faaletino, e pei o le savali faʻanoanoa, aau, taʻaloga i fafo ma taʻaloga gymnastic, faʻapea foʻi le uila ma le faaseʻe. O na ituaiga gaoioiga e mafai ona faia ai tino o le tino e mafai ona aʻafia i le inisalini. O le iʻuga, o le tagata maʻi e le manaʻomia ona ia inuina pea le inisalini pe inu vailaʻau faʻatau.

E mafai e se fomaʻi ona filifili se auala lelei ma lelei mo le togafitia o le maʻisuka pe afai e maua e le tagata maʻi se suʻega auiliili i totonu o le falemaʻi. E mafai ona e filifilia se meaʻai na o oe pe amata foʻi ona taʻalo i taʻaloga. A leai, o le maʻi e ono lamatia le mauaina o se faʻalavelave o le faʻamaʻi ae le o se togafitiga faʻaleagaina, lea o le a sili ona leaga ai lona ola maloloina. O le vitio i lenei tusiga o loʻo taʻu mai ai le togafitiga o le maʻisuka e aunoa ma ni fualaau.

Faamalolo laau

O le faʻaitiitia o le suka ma vave faʻavaveina le metabolism i vailaʻau faʻapitoa, e masani ona faʻaaogaina faʻaulu ma teuteuga o laau. I le faʻaopoopoga i lenei meatotino, o ia tupe e faʻamamafa ai le tino o le maʻi ma vitamini ma minerale, ma faʻaleleia atili ai le puipuiga. O nisi nei o:

• teuteuga o laulaau lanu. I le 200 ml o le vai kuka, e tatau ona e faaopoopo le 15 g o lau mamago mamago, faʻapipiʻi mo le 10 minute ma faʻalogo i lalo o le tapuni tapuni mo le afa itula. E fautuaina e ave le broth i se foliga ua afaina, 100 ml faatolu i le aso,
• fefaʻatauaʻiga. E ao ona liligiina se luʻu o laʻau fou i vai inu ma tuu i totonu o se vevela mo le po. I le taeao, o le vaifofo o loʻo fofoina ma sasaa atu i totonu o se koneteina tioata. E tatau ona ave le fualaau faasaina 50ml 3 taimi i le afa afa ile itula ao le i faia taumafataga,
• susu o vao vao. I le 0.2 l o le vai inu, faaopoopo 2 tbsp. l mea masini mago ma faʻapipiʻi mo le 5 minute. Faʻamalosia le vaifofo mo le 3 itula, a maeʻa ona tatau ona fufulu ma ave 15 ml 3 taimi i le aso ao leʻi oʻo i taumafataga.

I le faʻaopoopoga i togafitiga e tasi-mo le maʻisuka ituaiga 2 e aunoa ma ni vailaʻau, e mafai ona faʻaaogaina lauʻau. Filifilia tatau vaega pe a faʻaopoopoina le faʻamalosia o le tasi ma le isi ma ia sili atu ona aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e saunia se paluga e aofia ai mea nei:

• laʻau laʻau,
• St. John's wort grass
• fogalaau aʻa
• galega officinalis,
• vine fua
• laupepa laisene
• lanu lanu moana.

O vaega uma o loʻo faʻaaogaina i le tutusa, aofaiga ma le 2 tbsp. l o le faʻafefiloi o le faʻafefiloi ua sasaaina i le 0.5 l o le vai faʻafe. E sili ona lelei le faʻamalosi pea o lenei oloa i le po i totonu o se vevela (mo le maualuga o le faʻaaogaina o meaʻai i le vaifofo). E fautuaina e ave le fusi i se foliga o le 60 ml tolu taimi i le aso 30 minute aʻo leʻi faia se taumafataga.

O le lelei o le faʻaaogaina o vailaau faʻamalositino o le latou le faʻamalosia le tino o le maʻi e galue i le tapulaʻa. O le gaioiga o fualaau o togafitiga o mea vaivai, o mea faʻasolosolo e toe faʻafoʻiina ai faʻamaoniga talafeagai i naʻo natura (physiological).

E talafeagai le togafitia o le maʻisuka ituaiga 1 e aunoa ma fualaau?

Muamua e tatau ona e suʻesuʻe i le faʻafitauli o le maʻi. E mafua mai i le le atoatoa o le inisalini, lea e tupu ona o le le lelei o suauu pancreatic B.

Pau lava le mea e mafai ona faia i lenei mataupu o le faʻatumu lea o le vaivaiga o le inisalini e ala ile injections i le olaga atoa o se tagata. E leai se isi metotia o le a fesoasoani e taulimaina tutoatasi ma le ituaiga o maʻisuka ituaiga 1. O le mea e leaga ai, o le maʻisuka ituaiga 1 e le mafai ona faʻaolaina ma manaʻomia ai togafitiga tumau.

E le masani foi ona faia e soo se togafitiga masani, poo se tinamatua-e taupulepule ma a latou togalaau. Ae afai e te le alu i le togafitiga o le inisalini, o na taunuuga le lelei e faatalitali mo le tagata maʻi:

• Maʻi faʻamaʻi
• ONMK,
• Faʻasalaga o Renal
• Maʻisuka vae uligā
• Ketoacidosis
• Ma i le faaiuga - maliu.

E le pei o le maʻisuka e faʻalagolago ile inisalini, o le lona lua o loʻo faʻaalia e se matela ile insulin i le toto. O se ituaiga insulin-tutoatasi o le faamai e sili atu ona faigofie, e ui lava e mafai foi ona oo atu ai i le oti i le iuga, pe afai e le lagolagoina le pancreas i fualaau ma fualaau talafeagai.

Ae peitai, o le ituaiga 2 o le faamaʻi e mafai ona mafai, ma e mafai ona faʻaititia le maualuga o le suka toto ma le teuteu o laau. E ui o lenei mea e iai se tulaga lamatia i le tagata maʻi. Muamua mea muamua.

E togafitia foi e le endocrinologist le maʻisuka ituaiga 2 e aunoa ma fualaau faasaina pe a faatoa sau le tagata maʻi ia te ia ma faitioga o ni faailoga o le maʻi. I le avea ai o se tulafono, ua atiaʻe le tutoatasi o le inisalini i le matua, ma e mafua ona o le gaʻo.

O le mea lea, ia taofi le atinaʻeina o le maʻi, e tatau ona e leiloa le mamafa. E masani lava e fesoasoani tele lenei mea pe a taumafai le tagata maʻi ma tausisia uma fautuaga a fomaʻi e uiga i meaʻai. Ma na o le taimi e le aoga ai lenei metotia, pe mafaufau le fomaʻi i le filifilia o se fualaau oona lea o le a fesoasoani i le suka ina ia maua lelei.

O se faʻalavelave o fuataga o le a fesoasoani e aveesea lenei maʻi. Muamua, o ia e sili ona taua, na faʻamatalaina i luga - o se meaʻai lenei. Ina ia mafai ona togafitia le maʻisuka e aunoa ma ni vailaʻau, e tatau ona toe faʻafoʻisia le lelei o le faʻatinoina o le pancreas.

O le a le mea e manaʻomia mo lenei:

• Meaʻai paleni - masani, ae i ni vaega laiti,
• O le faʻaaogaina atoatoa o meaʻai gaʻo - oloa gaosi falaoa, mea suamalie, mea inu gaʻo ma isi,
• Faʻatautauina o iunite falaoa pe afai e le mafai ona faʻaliliuina se meaʻai paleni e leai ni meaʻai.

Ia mautinoa e taitaia se olaga ola. O le tele lava o le tagata e alu, o le sili atu lea o le suka e 'aina i lona toto. Ma afai e masani ona e momoʻe, tietie i uila, aau, poʻo le alu foi i ni auala faigofie - leai ni fualaau e maualalo ai le suka toto e manaʻomia. O le tagata maʻi e lagona le manaia.

O le falemaʻi o se filifiliga sili lea mo le faʻamamāina o le tino ma toe faʻafoisia le lelei o le faʻatinoga o ona totoga ma ona tino. Aiseā ua fai mai ai e faʻafefete, faʻafefe, e le lelei le meaʻai? Aua e afaina ai le tino. Ua faalogo tagata e uiga i le tui. O lea la, e mafua tonu ona o i latou e amataina faafitauli, pe afai o le suka e mulimuli ane "teuina".

Ma i totonu o le mea oona, o toxins e fiafia foi e "ola". O le togafitiga o le Sanatorium o le a tuʻuina atu ai i le tino mea uma aoga talafeagai, aveese mea leaga mai ia mea ma toe faʻafoisia le saʻo lelei o le faʻatinoga o faiga uma.

E le tatau ona galo ia i tatou o togafitiga o le maʻisuka e aunoa ma ni fualaau faasaina e mafai ma le fesoasoani a vailaau masani. O faʻamalolo faʻamalolo ma isi mea masani e mafai ona taulimaina le suka o le toto e le sili atu le leaga nai lo fualaau oona. E mafai ona latou faaosofia ai sela o le B e fai ai le inisalini (e pei o le ginseng), ma aveese ai le cholesterol, ma faʻamamaina ai le ate ma faʻaleleia le faʻaogaina o meaʻai (e pei o fatulala).

Le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 2 e aunoa ma fualaau faasaina i le taimi muamua, e mafai lava, ae e fautuaina pea e faia lenei mea faatasi ma lau fomaʻi ma siakiina e le aunoa lou toto toto e aloese ai mai le le lelei o taunuuga ma faigata matautia.

Fualaau faisua ma fua

I le faaopoopo atu i le 'ai, fualaau faisua ma fualaau aina e mafai ona faʻaaoga nai lo togafitiga o vailaau mo le sauniuniga o vailaʻau ma togafitiga faafomaʻi. O oloa e maua ai le maualalo o le suka ma le taua tele o vailaau e lelei mo lenei faamoemoe. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le rosehip, lea e lauiloa mo ona manuia i tagata uma e maua i le maʻisuka, e mafai ona fesoasoani e faʻatupulaʻia le malosi o le tino i faʻamaʻi pipisi. E le gata i lea, o le vai e faʻamamā le tino o toxins ma toxins ma faʻaitiitia ai le cholesterol toto.

Ina ia saunia le fuga o le rosehip e te manaʻomia 2 tbsp. l O fuālaʻau suamalie e sasaa atu le 500 ml o le vai inu ma faʻapipiʻi mo le 15 minute. A maea lenei, e tatau ona faʻaaogaina le fofo mo 10-12 itula i lalo ole tapuni tapuni. Faʻaaogaina i se mea mataga i totonu o se ipu pe tusa ma le 30 minute aʻo leʻi 'ai. O le vai inu o loʻo i ai se aofaiga tele o vitamini C, lea ei ai sona aoga aoga i le setete toto.

O le kulimi suamalie e aoga mo le maʻisuka, lea e faʻaitiitia ai le fulafula, faʻasaʻoina le toto maualuga ma fufulu ai le susu o le susu ma fatuga mai masima. Faatasi ai ma lana fesoasoani, o le maʻisuka e mafai ona togafitia i le toetoe lava o tagata gasegase, sei vagana ai tagata mamaʻi. O lea mea e le afaina ai le gasegase mea inu faamalolo, e le mafai ona faaopoopo i ai le suka. E le manaʻomia foi le faʻaaogaina o suka i la latou gaosiga, e sili atu le tuʻuina atu naʻo vaega masani o le tuufaatasiga.

I le maʻisuka, e fautuaina e faʻamalosia lau mea taumafa i fualaau faisua lelei ma fualaau:

O le maʻisuka aoga o le 'ai foi lea o lemoni ma le kalaka. O nei oloa e faʻamamaina toto toto ma lalo ifo o le cholesterol. Latou te faʻagasoloina metotia faʻasolosolo ma faʻaleleia le'onalaina, lea e masani ona faʻagesegese ona o le maʻisuka.

Gaoioiga faaletino

O le maʻi suka o soo se ituaiga e faʻapupulaina ai le avega i luga o le fatu ma toto toto, faʻateleina ai le lamatiaga o le fatu fatu ma le mamafa. O togafitiga o le tino e aoga mo se tino vaivai ma mafai ai ona e taulimaina nei faafitauli. Ae o loʻo matou talanoa e uiga i avega eleelea e faʻaleleia ai le metabolism, ma le faʻafefe ma faʻaumatia le maʻi.

O faʻamanuiaga o faʻatinoga faaletino ua filifilia lelei e manino:

• toto faʻaleleia suiga
• o le lamatiaga o le faatupuina o se fatu fatu ma le thrombosis o ipu o pito i lalo ifo ua faaitiitia,
• o le mamafa o se tagata e faʻapitoa
• lagona o le tino i le inisalini
• faʻaleleia lagona.

O le mea moni, ao leʻi amata ona e auai i le faʻalavelave o soo se faʻatinoga (tusa lava pe sili atu le alofa), e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. O le a ia fuafuaina pe o lenei ituaiga o avega e talafeagai mo le tagata maʻi, ma o le a taʻuina atu ia te oe le tele o taimi e mafai ai ona e faia ina ia maua ai e le taʻaloga faamanuiaga. I le taimi o toleniga, o loʻo i ai le faʻaaogaina malie o le gaʻo o le tino ma le maso. E amata ona galue malosi le fatu, o le tulaga o le paʻu e faʻaleleia.

O le sili atu o le gaʻo tele i le tino, o le sili atu ona leaga o ona sela e faʻaaogaina ai le inisalini. A maua le maso maso, o le a faʻafeagai le itu faʻafeagai, o lea e tatau ai i tagata maʻisuka ona manaʻomia taʻaloga. Ae ui i lea, o nisi taimi e iai ni aʻafiaga o loʻo i ai nei poʻo ni maʻi faʻapitoa, o le tagata maʻi e mafai ona faʻasaina mai le gasegase fatu ma mea tau vaʻaia. Pe a filifilia se taʻaloga, e tatau ona amanaʻia uiga taʻitasi o se tagata, le malosi o le maʻisuka, o lona matua, mamafa, ma isi. O aʻoaʻoga faaletino e faʻaititia ai le suka o le toto, o lea e tatau ai ona e siakiina i taimi uma i se glucometer ma fetuunai au mea taumafa ao lei amataina ma peʻa maeʻa aʻoaʻoga, e tusa ai ma fautuaga a lau fomaʻi.

Afai e le o toleniina le tino o le maʻi, e le mafai ona e amata i ni mea ogaoga. E sili atu le tuʻuina atu o mea e fiafia ai i gymnastics, faʻalauteleina, Pilates poʻo faʻataʻitaʻiga i se polo gymnastic. Aʻo faʻaleleia le tino faaletino, e mafai ona e taumafai i isi taaloga faatagaina. O nei mea e aofia ai le aau, callanetics, tino vaivai, yoga, ma vailaʻau faʻamalosi.

O le tele o vaitau faalenatura e le gata ina faaleleia ai le tofo o meaai, ae i ai foi sona aafiaga taua. O nisi oi latou e faʻaaoga lelei e faʻafefe ai le maʻisuka. O lo latou faʻaaogaina e faapitoa lava le talafeagai mo tagata gasegase e maua i le faʻamaʻi 2, e le o faalagolago i tui inisalini. O le tele o tagata gasegase na matauina o le faʻaaogaina masani o nisi mea manogi na fesoasoani ia i latou e faatumauina le maualuga o le maualuga o le toto i luga o se taimi umi.

O meaʻai nei o loʻo sili ona aoga mo le maʻisuka:

O lenamameni e faʻaitiitia le toto glucose ma fesoasoani e puipuia le atherosclerosis. Faʻaofuofu ma le faʻamafaʻatasi e faʻaleleia ai le puipuiga ma faʻaleleia le tafe toto. Cardamom faʻaleleia le faʻamaʻiina, puipuia le faʻaalia o faʻaaliga vaʻaia ma faʻamaonia le faʻatinoina o le tino.

E mafai ona faaopoopo meaʻai i ipu masani ma le lauti e avatu ai ia i latou le manogi ma le vevela, ma e mafai foi ona fafagu i vai inu ma tuu mo le 30 minute, ona inu ai lea ae le o isi meainu. Pe a filifilia ni taimi faʻapitoa, e tatau ona e mafaufau o nisi o na mea e mafai ona mafua ai ni mea faʻavevesi ogaoga, o lea e tatau ai ona e amata i le faʻaaogaina o se aofaiga itiiti.

Massage ma le physiotherapy

A maeʻa le vasega, faʻaleleia lagona o le tagata, e lagona e ia le malosi o le malosi, e ui lava i le vaivai o le tino. Massage e faʻamalosia ai le sogasoga lelei o le faʻaogaina o le tino, faʻatulagaina le moe ma vave faʻavaveina le metabolism. E taua tele le faʻatinoina o lenei faiga e se tagata o loʻo i ai aʻoaʻoga faafomaʻi, o loʻo malamalama i foliga o le tino ma le physiology. Afai o le maʻisuka o loʻo i ai faafitauli faʻafitauli i le toto, ona faalagolago lea i le massage technique, e mafai ona e faʻatulagaina sina mea itiiti (fesoasoani e faʻaitiitia i le maualuga o le toto, pe, i se isi itu, faʻalogo le tino ma le vaivai ma vaivai).

Mai togafitiga o togafitiga o togafitiga, o le sili ona aoga mo le maʻisuka o:

• suauu ma suavai suamalie,
• electrophoresis
• magnetotherapy
• aveina o okeni okesene.

O le taele e faʻamamā ai le tino o toxins ma faʻauʻu oloa o le metabolism e ala i pores i le paʻu. Latou te malolo maso, faʻasaʻo le toto ma faʻalauteleina le faʻaogaina o le tino tutotonu. E masani ona faʻaaogaina le eletise ma le maneta e togafitia ai ma puipuia le maʻi o le maʻisuka vae. I nei faagasologa, faʻaleleia o le namu, toe faʻaleleia le mafaufau ma toe faʻaleleia ai le faʻaleleia o metabolic processes. O popo cocktails e faʻavae i luga o le suamalie e leai se suamalie e leai se suka e puipuia ai le tupu o le hypoxia (matelaina o le okesene) ma saturate se tino faʻavaivaia ma faʻaaogaina aoga.

O togafitiga e le o togafitiga e faia ai se sao taua i le faaleleia o le tulaga o le maʻisuka. O le mea moni, ona o le malosi ma le malosi o le maʻi, e seasea mafai ona avea ma se tutoatasi ma se tasi auala e fesoasoani ai. Ae faʻafetai atu ia i latou, e mafai ona faʻaleleia le galueaina o le tele o gaioiga i le tino ma faʻaitiitia ai le manaoga o le tagata maʻi mo le maualuga o vailaʻau.

Togafitiga mo le maʻisuka ituaiga 2 e aunoa ma fomaʻi ma fualaau

E mafua lenei mea i le mea moni e faʻaaogaina togafitiga masani, faʻapitoa foi ma tino faʻapitoa faaletino ma isi auala e aʻafia ai le tino, e mafai ai ona e faatumauina le maualuga o le kulukosesese.ads-mob-1

O le mea lea e le tulaʻi le suka, e tatau ona e tausisi i nisi o mataupu faavae o meaai paleni:

• ave sina meaʻai, ae tele - e oo i le 6 taimi i le aso,
• o le 'auʻaunaga e aofia ai ipu ma mea taumafa e maualalo le faʻasologa o igoa,
• ia le itiiti ifo i le 2 lita o le vai i le aso,
• le aofia ai gaʻo tumu, gaʻo faʻamalosi faigofie ma le ava malosi.

• iʻa, iʻa ma iʻaʻai,
• cereals e faavae i luga o gutu,
• citrus fualaau suamalie, faapea foi ma le aano o laulaau lanumeamata, cherries ma cherries,
• kapisi ma isi fualaau faisua ma se fuainumera maualalo maualalo - kukama, zucini, greens,
• nati ma fatu.

E faʻafefea ona togafitia le faʻamaʻi e faʻaaoga ai togafitiga faʻatoʻa: recipes

O vailaʻau faʻapitoa e iloa le tele o mea faigaluega ma metotia e fesoasoani i le faatumauina o le soifua maloloina masani o tagata maua i le maʻisuka.

Ina ia saunia, e te manaʻomia fualaau mama ma mama. E tatau ona lafoaʻi i le falaoamata, ona ave lea o le sipuni i luga o se manava gaogao, faʻamamaina lelei ile vai.

Ina ia kukaina, e tatau ona e ave ni laulaau lapopoa se lua ma sasaa se ipu vai inu, ona fai lea mo le afa itula. Inu i sina meli.

O loʻo i ai se isi auala: tuʻu 8 laupepa i totonu o se atigi pusa, tuʻu le lua lita o le vai ma le kuka.

A maeʻa lena, ia faʻamafanafana, ona tuʻu ai lea mo le 2 vaiaso i se nofoaga pogisa ma malulu. Ave le afa afa i le aso pe afai ole sili atu i le 7 mol / l le maualuga o le suka, ma i le 10 mol / l ma luga ae e tatau ona inu se ipu susu.

I le maʻisuka ituaiga 2, o le oat decoction e fesoasoani e faʻaleleia le tulaga, lea e tatau ona saunia mai fatuga uma e leʻi faʻamaina. O se ipu tioata e sasaa mai i le lua lita o le vai ma tuʻu vevela mo le itula. O le suasusu e maua ai le suamalie e faʻamamaina, faamafanafana ma tuʻu i totonu o le pusaaisa.

I le gasologa o le aso, ua faʻatagaina e ave ni nai tioata o lenei fofo, aua o gaʻo e aoga tele mo le faʻaitiitia o le suka.

4 sipuni tele o fasi vaega vevela mai le kulini fualaau suamalie mo 200 ml o le vai ma faʻafefiloi, ona faʻamalosi mo le itula. Ona malulu, vevela ma inu se tasi sipuni sipuni aʻo leʻi 'aʻai.

Polofesa I.P. Na maua e Neumyvakin se metotia e manuia ai le maʻisuka e ala i le faʻaaogaina o le susu ma le vaifofo o le hydrogen peroxyide. Fai mai o ia e fesoasoani i:

• faʻamamāina le tino o fomaʻi faʻamalolo,
• faʻavavevave faiga faʻasolosolo,
• aumaia i le masani o paleni alkaline ma eletise,
• faʻaolaina o le toto ma le okesene.

Ua lapatai mai le polofesa e faapea:

• o le maualuga o aso taitasi o le peroxide e le silia le 30 pata,
• na o le 3 pasene vai e talafeagai mo togafitiga,
• e tatau ona 30 minute aʻo leʻi 'ai poʻo le lua itula mulimuli ane
• Ina ia saunia le fofo, e sili atu le faʻaaogaina o le vai mafanafana.

I le faaopoopo atu, I.P. Neumyvakin e tosina mai manatu i vaega nei o togafitiga:

• i le fualaau muamua, tasi le mataua o le peroxide ua faʻafefeteina i totonu o se sipuni sipuni o vai o loʻo faʻaalia,
• faatasi ai ma aso mulimuli ane, o le a mafua ona o le pa'ū,
• kosi - e le silia le 10 aso. A maeʻa le lima aso malolo, e tatau ona toe faia,
• i le aso mulimuli o togafitiga, o le aofai o tupe e tatau ona oʻo i le 10 e pa'ū i le 200 ml o le vai,
• le isi laasaga o togafitiga, pe a uma se malologa, e tatau ona amata i le 10 pata. I le aluga o taimi, e tatau ona faʻateleina a latou fuainumera, ae o le faaiuga, e le sili atu ma le 30.

Ua fai mai le polofesa i le auala lenei e le gata o le maʻisuka, ae o le tele foi o isi pathoces e mafai ona faamaloloina.

Ae mo le gaosi susu, na ia faufautua e faʻaaogaina e pei ona taʻua i lalo:

• sasaa se kuata o sina tamai sipuni o le paʻu ma le afa ipu vai inu, ona malulu lea,
• inu i aso e tolu, i tamai sipili, tolu taimi i le aso, o le kuata o le itula ao leʻi oʻo i taumafataga,
• ona tatau loa lea ona e taofi se tolu aso malolo ma toe fai le kosi, ae o le taimi nei e tatau ona saunia le fofo mai le 200 ml o le vai ma le 0.5 teaspoon o le suka.

Faʻafeiloaʻi i se auala talitutusa o le togafitiga, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi, aua o le auala e i ai le faʻasaina, e aofia ai:

• ituaiga o le inisalini e faalagolago i le maʻi,
• le i ai o le kanesa
• le vaitau o le faʻataʻitaʻiga ma le susu,
• maualalo o le suavai o le suka gastric,
• toto maualuga
• maʻi faʻasolosolo i taimi masani,
• gastritis ma le maʻi o le manava.

O togafitiga faʻamalolo e masani ona faʻaaoga i togafitiga o le maʻisuka. O nisi nei o suʻega lauiloa:

1. Blueberries ma lau sasaa le afa o le lita o vai inu ma faʻapogisa ile vevela vevela pe a ma le 10 minute. A maeʻa, vevesi ma ave le afa afa i le 15 minute aʻo leʻi 'ai.
2. Taʻu vao tapena, ave i totonu o le volumita o le sipuni se tasi ma liligi ni ipu tioata se lua. Maʻa ona ave lea o le kuata kuata ao leʻi 'aʻai.
3. Laʻau o Horsetail, faʻagogo pe fou, faʻamaʻaʻaina, sasaa le afa o le lita ma tuʻu i le afi. A maeʻa le faʻafefete, faʻaitiitia le mumu ma faʻafefiloi mo le isi tolu itula. A maeʻa lenei mea, faʻamafanafana ma faʻavaivai. Ave 50 ml i taimi taʻitasi aʻo leʻi 'ai.

Ina ia foʻia le maʻisuka, e tele auala ma metotia. O nisi oi latou e le masani ai.

O le manava lemu o se metotia faʻapitoa lea e faʻaaogaina e avea o se vaega o togafitiga atoatoa.

E talitonuina o masani masani o le a ausia ai se faʻaleleia atili.

I lea tulaga, na ia atiina ae ni gaoioiga faapitoa e totogi ai le leai o se okesene:

1. Exhale. E tatau ona tupu i totonu o le 3 sekone ma e pei o se tagata o le a vevela se vevela vevela, faʻatasi ai ma se "oooh" umi.
2. Sulu lemu. O se galuega e sili ona faigata, talu ai e 3 auala e ausia ai:

• faataitai. Tatala lou gutu i se leo puupuu "k" po o le "ha", ae aua le manava. Exhale e tusa ai ma le polokalame. Afai e te lagona le vevela, taofi ona faaauau lea,
• papaʻu. E tumau le afa afa ma e faia e ala i le puʻeina o sina vaega ole ea. E tatau ona e faʻalelei e tusa ai ma le polokalame.
• talafeagai. E manaʻomia le lona lua ma sui i se isi faʻamalosolo malie.

O le Acupuncture o se mea sili ona lelei i le faʻamalositino.

Acupuncture i le maʻisuka e faʻaosofia ai le faʻasiga o le inisalini e le pancreas, faʻaititia ai le suka toto.

O le togafitiga faʻapitoa e faʻamatalaina: o le galue i luga o mea e ola ai le tino, o aʻafiaga e faʻaosofia ai le faʻalavelave o le tino, lea e faʻalavelave ai le gaioiga o le tino atoa.

Fai mai fomaʻi o taimi masani o le acupuncture sessions, e faaopoopo atu i le tumau o le kulūkose:

• faaleleia le soifua maloloina ma tulaga masani mo le maʻisuka,
• o se puipuiga lelei ole neuropathy o le maʻisuka,
• faataga oe e faʻaitiitia le mamafa o le tino,
• faaleleia atili le gaioiga o le fatu ma toto toto.

E faavae i luga o le talitonuga o le tusitala o le auala, o le tagata faufautua o mea taumafa a Amerika K. Monastyrsky - o soʻo se vailaʻau oona e afaina i le maʻisuka, talu ai latou te faalavelave i le faʻafefe o le porotini ma faʻalavelaveina ai le gasegase.

E manatu foi o ia o le fiber e matua le lelei, o le mea lea, e finau ai o se taumafa e solia ai le gaosiga o le carbohydrate e tatau ona faavae i luga o se taumafataga maloloina, e faavae i luga o meaola o manu ma gaʻo.

Ae ui i lea, na ia talitonu o le auala lea e mafai ai ona faʻamalosea le maʻisuka e aunoa ma fualaau.

O le manatu o se fomai tipitipi faamaonia K. Monastyrsky, o le na faauu muamua mai le Lviv Medical Institute ma malaga atu i le Iunaite Setete, e lei galue mo se aso e ala i galuega ma ua avea o se tagata faufautua i meaʻai i le mavae ai o le tausaga o suesuega i vasega a Amerika, e tele fomaʻi e mafaufau, pe a le o se mea e valea, ona sili atu lea i le finauga. .ads-mob-2

E tatau i le maʻisuka ona tuʻuina atu vailaʻau: fai mai fomai

Ma e ui i le mea moni e faapea:

• mo le ituaiga muamua o togafitiga, togafitiga o le inisalini o se vaega autu o togafitiga,
• ma le maʻisuka ituaiga 2, atonu e le o faatonuina e fomaʻi i le taimi lava lea, ae i le tele o tulaga o le tulaga e manaʻomia ai le faʻaofiina o se hormone e oʻo lava i le amataga, pe afai o le galuega o vavave beta ua faʻaititia i le afa, o lona uiga e le mafai e le pancreas ona taulimaina lana galuega.

I se taimi mulimuli ane, o le manaʻoga mo le inisalini o le inisalini e mafua mai le mautinoa, talu ai i isi auala e le mafai ona totogi le faʻamalosi faʻalilolilo o le gland. O le le amanaiaina o lenei mea moni o le faʻamaualuga, aua e leai se auala e fai ai e aunoa ma le faʻaofiina o le hormone, pe a maʻi le tino o le maʻisuka mai lona le atoatoa.

Ae o metotia o togafitiga o loʻo taʻua i luga, o le toʻatele oi latou, faʻaaogaina faʻatasi ma le faʻatagaga a le fomaʻi, e mafai ona avea ma se faʻaopoopoga lelei i togafitiga autu, ae latou te le mafai ona suia atoatoa.

• Faʻaleleia le maualuga o le suka mo se taimi umi
• Faʻafouina le gaosiga o le inisalini pancreatic

1. 
   Gurvich, M.M. Meaʻai mo le maʻisuka / MM. Gurvich. - M .: GEOTAR-Media, 2006. - 915 p.
2. 
   Le taua o le cholesterol. Maʻisuka Pepa lautele - M.: AST, Astrel, Seleselega, 2007 .-- 986 c.
3. 
   Gitun T.V. Taiala faʻamaonia o le endocrinologist, AST - M., 2015. - 608 p.

Sei ou faailoa atu au lava ia. O loʻu igoa o Elena. Sa ou galue o se endocrinologist mo le silia i le 10 tausaga. Ou te talitonu o aʻu nei o se tagata tomai faapitoa i laʻu matata ma ou te manao e fesoasoani i tagata asiasi uma i luga o le saite e foia ai galuega faigata ae le o galuega. O mea uma mo le 'upega tafaʻilagi e aoina ma faʻapipiʻiina ma le faʻaeteete ina ia faʻamatala atu ai le tele o faʻamatalaga talafeagai. Aʻo leʻi faʻaaogaina mea o loʻo faʻamatalaina i luga o le upega tafaʻilagi, o faʻasalalauga faʻatagaina ma tagata tomai faapitoa e manaʻomia i taimi uma.