Faʻafesoʻotaʻi mo le maʻisuka ituaiga 2: manuia ma faʻalavelave

Ginger o se aʻa o le aʻa e mafai ona tuuitiitia ai le kulukose toto ma faʻavavevave le faʻafouina o le tino. E foliga mai e manaʻomia tele mo tagata gasegase e maua i le maʻisuka, ae le o mea uma e faigofie. Seʻi o tatou malamalama pe mafai ona 'aina le faʻamaʻi ma le maʻisuka ituaiga 2, o le a lona aoga ma o ai e matua faasaina ona aofia ai i le taumafataga.

O faʻamanuiaga o le faʻapipiʻi i le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2 e mafua ona o lona gafatia e faʻaitiitia le kulukose o le toto. E aofia ai:

B ma le vitamini C
amino acids
elemene taua e pei o le potassium, magnesium, sodium ma le zinc,
otaota (pe a ma le 70%). O nei vailaʻau o vailaʻau oona e manaʻomia mo le tino. Faʻafetai i lo latou i ai, faʻatoʻa maua mai se uiga mataʻutia ma le mu.

Mea aoga

O le faʻaaogaina o le togafiti i le maʻisuka ituaiga 2 e oʻo atu ai i le tele o taunuuga lelei.

Faʻaitiitia le kulukose o le toto.
Laveaʻi faʻamalolo ma le faʻafouina o mea. O lenei aafiaga e talafeagai i le togafitiga o faʻafitauli o le maʻisuka (dermatitis, faʻamaʻi o le paʻu pustular, maʻi faʻaleagaina).
Paʻu mamafa. O meainu mai le aʻa o le aʻa e fesoasoani e toe faʻafouina ai le gaʻo ma gaʻo gaʻo.
Le faʻamalosiina o puipui lapisi ma vaeluaina o pusa cholesterol.
Anesisia mo paʻu faʻatasi, rūmatism ma le faʻamaʻi faʻamaʻi.
Toic ma le aʻafiaga o aʻafiaga (o le tele o le maʻisuka e ono aʻafia i faʻamaʻi pipisi).

E le gata i lea, o loʻo iai se faʻamoemoe, faʻamoemoe ma le anthelmintic, e faʻamalolo ai spasms, e faʻamalosia ai le toto ma le lipid metabolism, faʻapupulaina ai le malosi o le tane ma le tamaitai.

Contraindications

Faʻaaogaina o aʻa i totonu o le maʻisuka e mafai ona mafai pe a uma ona feutagai ma se endocrinologist. O le fua faatatau o le gaosiga o le oloa i le aso e faʻatatau faʻapitoa. E faʻalagolago i le mamafa o le maʻi ma uiga o le kosi o le maʻi. E sili atu le amata i ni nai laasaga, ma faasolosolo malie le faateleina o le aofaiga o le faʻaaogaina o oloa.

I le maʻisuka ituaiga 1, o le faʻamaufaʻailogaina e matua faasaina. Faatasi ai ma lenei ituaiga o le faamai, o le tagata maʻi e maua ai le suka e faaitiitia ai le suka. O le faʻapipiʻiina o le faʻamafaʻi ma nei sui e faʻaleleia ai le aafiaga o le mea mulimuli. O le iʻuga, o le toto o le kulukose o le toto atonu e pa'ū i se tulaga ogaoga. E le fautuaina foi e faʻaaogaina faatasi ai ma vailaau faʻasalalaʻau ma faʻamaʻi.

Faatasi ai ma tuʻusaʻo tuusaʻo mo le faʻaaoga:

gastritis
se ulutala
tui
gasegase galue o le gastrointestinal tract i totonu o le gaioiga laititi.

A aʻafia le aʻa, e ono faʻaitiitia le toto. E le tatau ona faʻaleagaina le oloa mo le faʻamaonia. O loʻo i ai foʻi mea e faʻavevesi ai faʻasagaga ma faʻamalosi ai le muso o le fatu. O le mea lea, e faʻasaina i tuga tuga o le fatu.

Talu ai ona o se mea mafanafana, e le talafeagai le faʻaaoga i le vevela o le tino. O le oloa e faʻaaogaina ma le faʻaeteete ma le hepatitis, maʻi gallstone, i le taimi o le maitaga ma le lactation (faatasi ai ma le faʻatagaga a le fomaʻi).

Po o le a lava le maʻisuka, o le tele o tuʻinanauga mo le faʻaogaina o pepe atonu e mafua ai foliga vaaia o:

manava manava
taoto ma vili
tulaga lautele o le soifua maloloina.

O le i ai o mea faʻafefiloi faʻafefiloi i le togafiti o se mea lamatia mo tagata e iai ni mea faʻafefe.

O vailaʻau faʻasaina e mafai ona afaina ai le gaosiga o oloa gaosia. E faia lenei mea e faʻaleleia ai le ola ola. Ina ia faʻaitiitia mea e mafai ona afaina ai, e faʻamamaina ma faʻafefiloi i le vai mo se itula aʻo leʻi faʻaaogaina.

Ginger mo le maʻisuka ituaiga 2: o tulafono mo le filifilia o aʻa ma lona aafiaga ile tino

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

O mea manogi manogi ma mea manogi i le maʻisuka e mafai ona sili ona aoga ma lamatia i le soifua maloloina.

O le faʻamaʻi mo le maʻisuka ituaiga 2 o se tasi lea o mea sili ona manaia e mafai ona faʻaitiitia faʻafitauli o le maʻi. Ae na o le faʻaaoga tatau ma a maeʻa ona amanaʻia faʻamaʻi uma.

O aʻafiaga o le faʻaoʻoina i le maʻisuka

Ginger root e aofia ai gingerol, lea e faʻaleleia ai le kulukose i le maʻisuka ituaiga 2. Ae ui i lea, o le faʻaitiitia o le suka toto mai le togafiti e faʻasaina i le ituaiga 1 faʻamaʻi.

O se faʻaopoopoga o le faʻamaʻi-inflammatory o le mea manogi o le a fesoasoani e faʻaitiitia le atinaʻeina o faʻamaʻi pipisi i le maʻisuka ituaiga 2. O aʻa foi ei ai sona aafiaga lelei i le gasegase, faaleleia atili i togafitiga e le o le inisalini. O le togafiti e faʻapitoaina ai le malosi o le manava ma fesoasoani ai e faʻaipoipo mata, lea e masani ona tupu o se faʻalavelave o le maʻisuka.

O le faʻaaogaina o le togafiti e manaʻomia foi aua e mafai ona toe faʻafoʻi faiga faʻavae ma faʻaleleia le metabolism o vaega taua uma.

O mea faʻamalolo o aʻa

Faʻasaga i tua o le atinaʻeina o le maʻisuka, o aʻafiaga aʻa e mafai ona aoga mo le faʻatonutonuina o isi faiga:

E i ai sona aafiaga lelei i le tulaga faʻalagona,
Faʻaleleia le tala faʻasolopito o tamaitai,
Faʻamālōlōina tiga tiga
Soothes, faaitiitia le popole,
E fesoasoani e faʻamamā le tino o toxins ma faʻaumatia le taoto,
E maua ai le malosi o le malosi ma le malosi mo tamaloloa, ma e aʻafia ai foi le malosi ma le toto i totonu o faʻamaʻi,
"Faʻafefiloi" toto toto mai pusa cholesterol ma faʻamaonia le tafe toto,
E taʻitaʻia ai le toto maualuga,
Puipuia mai le encephalopathy ma le stroke ma le faʻaaoga masani,
E osofaia le mimiti e oʻo lava i se tulaga loloto - i sooga, maso ma le tui,
E fesoasoani i le toe maua mai mai maʻi ua tuanai,
Faʻatauga o microbes, faʻamaʻi pipisi ma isi microorganisms poʻo parasites,
Aafiaga lelei i luga o le vevela.

Tulafono mo le filifiliina o le manaia o le tamaitusi

O le aʻafiaga o le aʻa i luga o le ginger e sili atu lona aoga i le maʻisuka ituaiga 2. E mafai ona faʻaaogaina se paʻu oloa, ae naʻo le kuka i le fale.

E taua le iloa o nisi faʻamatalaga e uiga i mea manogi lelei:

E toetoe lava o falemai uma fou e sau i Rusia mai Saina ma Mongolia,
Pe a filifilia, ave le oloa o lona paʻu e lamolemole ma malamalama, ae le o le pogisa,
I le taimi o felauaiga, o loʻo gaosia ai le gaosiga togafitiga,
Aʻo leʻi faʻaaogaina, e manaʻomia le faʻamamaina o aʻa fou, tipi ma tuʻu i le vai malulu mo le 2 itula.

Afai e te le manaʻo e kuka se mea e teu ai, pe afai e te manaʻomia se oloa e fai ai le falalaʻau, filifili le paʻu saʻo. O lona lanu o le a manava pe samasama, ae le o le paʻepaʻe.

Mataupu Faavae o togafitiga ile Ginger

Faʻaaogaina le togafiti e faʻaitiitia ai le tele o faʻafitauli o le maʻisuka, e fetaui lelei ma le faʻafefete i le mamafa i le ituaiga 2 faʻamaʻi. Ae ui i lea, aʻo leʻi faʻaaogaina soʻo se fomaʻi, e sili atu le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ma suʻe suʻega e iloagofie ai le faʻasaina.

E taua le gauai atu i le faʻaalia o le tino pe a faʻaaogaina mea totino, aua o le maʻisuka e masani ona i ai ituaiga eseese o gasegase o le tino.

O nisi nei o tulafono mo le togafitia o mea totino:

Aua le faʻaleagaina, faaopoopo le vai fou, paʻu poʻo 2-3 g o le faʻaogaina o le totino fou i ipu i lea aso ma lea aso, ae le o taumafataga uma,
Amata le togafitia o le maʻisuka ma le faʻaogaina o togalaau ma ni nai laasaga,
Pe a inu le vai, amata i se dose o le 2 mataʻu, faʻalautele lemu i le 1 tsp.,
Tomaʻi mo le maualuga o le 2 masina, ona fai lea o se malologa.

Aua nei teu se togalaau fou i totonu o le pusaaisa i lona mamanu umi mo le umi atu i le 5-7 aso.

Ginger Recipes

Mo le togafitiga o le maʻisuka, o le togafiti e filifilia ai se aʻa faʻamamaina po o ni masini matagogo. E ave uma i totonu ma fafo atu mo faʻamaʻi o le tuilaʻau poʻo sooga.

O nisi nei o fua lelei mo le togafitia o le maʻisuka ituaiga 2 ma le togafiti:

Tea mo le puipuiga. I se ipu malamalama lanu meamata po o le lanu uliuli e faaopoopo ai le 3 g o fualaau aina. E mafai ona e inuina le vaifofo mai se ipu vai mama ma le 3 mataʻu o le sua o le ginger e tu mai le aʻa. O le fualaau faasaina e faalua ona faia i le aso mo le masina faatasi ai ma se malologa mulimuli mai.
Lauti mamago. Saunia mai le 3 tbsp. l aʻa ma le 1.5 lita o vai inu. Faʻaosoosoina le 2 itula i se vevela. Faaaoga 100 ml 20 minute aʻo leʻi 'aʻai.
Ava malosi. Faʻateleina le kulukose i le leai o togafitiga fualaau, e mafai ona e saunia se siʻosiʻisi o le 1 lita o le ava ma le 500 g o le faʻamamaina mama. Faʻaosooso 21 aso i totonu o se ipu malamalama, faʻafefiloi faʻalelei i lea taimi ma lea taimi. Ave le 1 tsp, Mixing with a glass of water, 2 taimi i le aso.
Fofo ma aloe. Faʻaleleia le aʻafiaga o le faʻaoʻoina o se laau lanumeamata ola maloloina. Suʻe 1 tsp. aloe sua ma fefiloi ma se pine o le paʻu. Faʻaalu 2 taimi i le aso mo le 2 masina.
Tea ma le kalaka. Se vailaau faapitoa, lea e saunia mai le 5 cloves, 1 tsp. mea manogi, sua o le 1 lemoni ma le 450 ml o le vai. Palu le vai, taoto i le togalaau ma le keleni, kuka mo le kuata o le itula. Ona liligi lea o le sua o le tipolo ma le 1 tsp. sua oona i totonu o se meainu inu. Talia i le gasologa o le aso.
Inu i le lemon ma le lime. Ua saunia se sui sooupu mai le 200 g o le faʻamaʻi, tipi i totonu o mama. Ave le afa o le lime ma le afa o lemoni, tipi. Liligi le 1 lita o le vai inu i totonu o se ipu tioata. Faʻaosooso 1.5 itula. E mafai ona e inu i le aso 2 taimi i le 100 ml. O le togafitiga e le itiiti ifo i le tasi le masina. E mafai ona faʻaalu 3-4 vasega i le tausaga.

Faʻailoga talafeagai

Ginger ua i ai sona faʻamatalaga faʻapitoa, e tele faʻasolega:

E le mafai ona 'ai le aʻa mo maʻi fatu,
I le taimi o le maitaga ma le lactation, lafoai le tui, e mafai ona faʻaaoga se vaega itiiti o le 1
Faamasino e tau le taua,
Pe a lafoaʻi i soʻo se afaina, faʻafefe meaʻai,
O gasegase masani o gastritis ma maʻi o le tino o se tuusaʻo tuusao,
O maa i totonu o le gallbladder ma ona ala o le a faateleina ma mafua ai le le mautonu pe a faʻaaogaina le fale.

E faasaina le 'ai o aʻa i le togafitiga o fualaau oona lea e maualalo ai le suka. Faatali seia oʻo i le faaiuga o le togafitiga, ma na o le faʻaauau ona faʻaaogaina o fua ma mea manogi.

Ia faaeteete pe a faʻaaogaina le togafiti.

Pe a togafitia pe sauniuni faʻataʻitaʻiga ma le faʻamaʻi mo le lisiina o aso taʻitasi mo le maʻisuka ituaiga 2, mafaufau i aʻafiaga e ono tutupu:

Mai i mea manogi, e mafai ona tupu ai le manava, lea e taʻitaʻia ai i le faʻafefeteina,
Faateleina togi o le togafiti e mafua ai le manava, gasegase ma le vomia,
O le le fiafia o le vavagana o tautala e mafai foi ona tupu ma le faʻaaogaina o aʻa,
Mo soʻo se lagona le lelei i le vaega o le fatu fatu, taofi le 'ai i le meaʻai i meaai.

Laʻau ma fualaau aoga mo le lisi o aso taʻitasi

O se auala taatele e faʻaaogaina ai aʻa fou o le maʻisuka mo le maʻisuka ituaiga 2 o le faia lea o laei mo saladi eseese ma se mea malulu malulu:

O le vai inu ua saunia mai le 15 g o le faʻamafaʻi, lua fasi lemoni ma 3 laupepa o le mint ma le faʻaopoopoga o le meli. O vaega uma o loʻo faʻavaeina i totonu o se mea faʻaleleia, ua faʻaopoopoina le ipu vai inu. Pe a mālūina le oloa, e faʻafefeteina se sipuni o le meli ma faʻapipiʻi.

E mafai ona ave se ipu inu 1 ipu i le aso. Lelei mo le totoina o le tino, faʻaleleia togafitiga faʻasolosolo ma tausia le puipuiga.

O se sauʻai suamalie e saunia mai le 100 g o le olive poʻo le suāuu suauu. Faaopopo i ai 20 g o le sua o le lemoni, faapipii 2 cloves o le karika, faaopoopo le 20 g o le fanua e teu ai, ma faaopoopo i ai se tamai tipu po o se pasili.

O le sapalai o le salatisi Ginger e lelei tele ma toetoe lava o fualaau faisua, faapea foi ma moa.

E ova le pou ma le ginger

O se fualaau suamalie ma le togafiti mo le maʻisuka ituaiga 2 mo le 'aiga o le afiafi poo le aoauli e saunia mai le ono susu susu:

Ave le moa ma sasaa le marinade mai se vaega laitiiti o pepa chili, masima, 5 g pepa lanu uliuli ma le 15 g o le togafiti fou ma le sua o le 1 lemoni ma le 100 g o le kulimi suamalie e maualalo,
A maeʻa le 60 minute, tuu le fata i luga o se pepa tao, faʻafeu i le suāuu olive, tao i totonu o le oven mo le 30 minute i le 180 tikeri,
Saunia le sauuga mai le 1 le siʻi, tipi i totonu o ni tamai fulu, ma le 100 g o le kulimi kirimoli ma le sua o le afa o lemoni.

E mafai ona e faʻaopopo i le fatafata i se apa o fualaau faisua - pepa tunu, zucchini ma le eggplant.

Ginger Rice

E tatau ona malilie faatasi le fomaʻi mo le maʻisuka ituaiga 2 ile fomaʻi, talu ai e le mafai ona faatagaina le fai araisa. Filifili fualaʻau e maualalo ifo i le kalori.

O le auala lenei e saunia ai se mea suamalie:

Muamua faʻanua le araisa mo le 10 minute i le vai, ona faʻalautele lea i totonu o se pani,
Faʻaopopo faʻaletilati kokotiti ma aniani, faʻasusu 1-2 laʻau o le kāleti,
Fafasoʻu i le pepa, 20-30 g faʻamaʻaina totō aʻa, masima,
Sasaa vai ina ia le ufiufi atoa vaega, kuka 5-10 minute pe a uma le kuka poʻo seʻia oʻo ina maeʻa faʻavave le suavai.

E fautuaina le kukaina o le ipu e le silia ma le 1 le taimi i le vaiaso e ausia ai le tele o le eseesega i le maʻisuka meaai.

Ginger Dessert mo le maʻi suka

Faia ni fualaau ola maloloina ola maloloina po o kuki falaoamata ma ginger ma suka ia suitulaga:

O kuki Gingerbread ua saunia mai le 1 fuamoa na taia faatasi ma le faaopoopoina o le 25 g suka. Liligi i totonu o le faʻafefiloi o le 50 g o le margarine uamea, 2 tbsp. l kulimi kulimi 10% gaʻo ma faʻaopoopo le 5 g o le susu ma le paʻu paʻu. 400 g o le falaoa falaoa ua faʻaofiina i le paluga. E tatau ona lelei le paluga, faʻapipiʻi mo le 30 minute, ona faʻasolo lea o le faʻavae. Otioti keke kuki ma fufuluina i le kinamona po o fatu fatu. Pipi i se pepa tao tao mo le 20 minute i le 200 tikeri.
O fualaau suamalie ua saunia mai le 200 g o le aʻafiaga o aʻa, 2 ipu vai ma le 0.5 ipu o le fructose. O le aʻa ua faʻafefete i le vai mo le 3 aso e faʻaitiitia ai le tumau. Ona fufuluina lea mo le 5 minute i le vai inu. Ua saunia le suka mai le fusi, ona tuu ai lea o fasi falala i totonu ma kuka mo le 10 minute. Faʻaosooso, aveese mai le vevela, pe a ma le 3 itula. O fualaau suamalie e tatau ona faʻamago i totonu o le ea fou, e salalau i luga o se laufanua laugatasi.

E ui i le mea moni o nei laʻau suamalie ua manatu e aoga mo le maʻisuka, e tatau ona e ave sina mea itiiti: e oo atu i le 3-4 fualaau aina suamalie i le aso poʻo le 1-2 kuki kuki.

Ae ia manatua o mea uma lava e manaʻomia se fuataga, ma le soona faaaoga o aʻa e mafai ona afaina ai le soifua maloloina.

Ginger Tea

Faʻatasi mai se aʻa fou. Fufulu maeʻaeʻa i lalo o le vai inu. Ona tipi lea ma tipi i ni nai fasi vaega. Sogi i le vai mo le 2 itula. A maeʻa le taimi atofaina, olo le aʻa i totonu o se fale ololalaina pe faʻafefiloi i luga o se mea lelei. Liligi le masini e mafua ai le vai inu (e faavae i luga o se ipu vai - 1 tbsp. Product.). Alu e tuʻu i totonu o se vevela mo le 20 minute. Faʻaopopo mea faʻafefete i tafega faaleaganuu poʻo vao. E mafai ona e faʻafefeteina i le vai ma inu i le 30 minute ao le i fafaga 3 taimi i le aso. Ina ia faʻaleleia atili le tofo o le mea inu, faaopoopo le tipolo.

Ginger ma Citrus Tincture

Otioti fasi fasi moli moli, lemoni ma le lime. Faatumu uma vaega i le vai. Faʻaopopo le suamalie o le suamalie (mo le 1 lita o le vai - 0.5 tsp. Juice). Inu le felafolafoa vevela nai lo le lauti. O lea ituaiga vaiinu o le a le gata ina maualalo ai le suka, ae toe faatumu foi vitamini i le tino, faamalosia ai le puipuiga ma le fiafia.

Ginger Kvass

Faaopopo le 150 g o croutons falaoa o Borodino, laulaau mint, o le lima o vine vine ma le 10 g o le fefete i totonu o se fagu. Faaopopo 1 tbsp. l meli - o le a faʻavavevave le faiga o le faʻamalosi. Aumai le lapisi o le suavai i le 2 L ma tuu le pusa i se nofoaga mafanafana. E manaʻomia le 5 aso mo le inu malosi. Faʻasolo le kvass ua maeʻa i totonu o le susu. Liligi i ai le aʻa o le vine. Teu kvass i se nofoaga malulu.

Filifili piʻamea

E masani ona le talafeagai le meaʻai i le maʻisuka masani. O le faapalesia e aofia ai le tele o le vineka, masima ma le suka. Ina ia faʻaitiitia le numera o mea manogi i se mea maualalo, ia kuka se meaai manaia na o oe.

laʻititi aʻa
fagu mata
1 tbsp. l 9% vinika
400 ml o vai
1 tsp suka
0.5 tsp masima.

'Otiʻoti faʻasolosolo aʻa faʻamau ma faʻasalaga i fasi pepa.
Faafefiloi le vai, vineka, masima ma le suka i totonu o se tamai apa ua fafaguina.
Fufulu le paluga ile vevela vevela. Faʻasolosolo mea masani i taimi uma.
Faʻaliliu le faapaologa ma sasaa i le fale. Refrigerate mo le 8 itula.

O le oloa maeʻa e leiloa lona aoga ma le gafatia mo le 3-4 masina. Teuina i totonu o le pusaaisa i tioata tapuni po o koneteina.

Candied Ginger

O le manaia o le togitogiga o se mea sili lea e suitulaga i laʻau suamalie i le maʻisuka.

200 g o le afaina o aʻa,
2 tbsp. vai
0.5 tbsp. fructose.

Tusia aʻa.
Sogi i totonu o le vai mo aso e tolu e faʻaitiitia ai le tofo mu. Suia le vai i taimi taʻitasi.
I le faaiuga o le taimi atofaina, faʻapipiʻi le togafiti i totonu o le vai inu mo le 10 minute. Aveese le pusa mai le vevela ma tuu le aʻa e faʻafesoʻotaʻi mo le 1-2 itula.
Toe fai le faagasologa i ni nai taimi seʻia oʻo ina manino le faʻapipiʻi.
Faʻalautele fualaau aina i luga o se lau mafolafola ma faʻagogo i le avanoa.

Faaaoga le sili atu i le 1-2 cloves i le aso (o fualaau 'aina o le maualuga-kalori). O le siva lea o loʻo aʻa ai le aʻa e mafai ona faaopoopo i le lauti. E lelei ona teu i totonu o le pusaaisa.

Ginger o le a avea ma se faʻaopoopoga sili i taumafa i aso uma o tagata gasegase e maua i le maʻisuka. E le gata ina aʻafia le aʻafia o meaʻai i mea taumafa, ae toe faʻaleleia foi le tino ma vitamini ma minerale.

E mafai ona faʻapipiʻi i le maʻisuka?

E le o se mea e faanoanoa ai le fai atu o lenei mea, ae o le maʻisuka e tusa ai ma le numera o mataupu ma le salalau o le faʻamaʻi ua oʻo i le faʻamaʻi. I le lalolagi atoa, e lata i le 6.5% o tagata e mafatia mai ai. O le maʻisuka na mafua ona o se faaletonu i le pule faalilolilo a le inisalini i le toto ma / poʻo le faaitiitia o le lagona i le inisalini, lea, o se taunuuga, mafua ai le hyperglycemia masani.

O suʻesuʻega talu ai nei na faʻaalia ai o le taumafaina o le paka i le maʻisuka e sili ona aoga. O le togafitiga faʻapitoa i le tino o le tagata maʻi e mafua mai i le faʻaaogaina o le tino ma le faʻaaogaina o le tino.

O le gingerol komika, lea e tele le tamaoaiga o lenei laau, e faʻamalosia ai le aveʻesea o le kulukose e sela maso (β-sel), faʻataʻitaʻi, i se tulaga aoao, o le galuega autu o le inisalini. Ma o le tele o elemene aoga e mafai ona puipuia ai le tupu mai o le tele o mumū ma le maʻisuka masani o maʻi faʻamaʻi (faataitaiga, ophthalmologic, maʻi vascular, ate ma fatu fatu).

, ,

Tusa 1 le maʻisuka faʻatamafa

E tatau ona faamanino le mea moni e faapea o le lelei o le faʻamaʻi i le tau faasaga i le maʻisuka ua faʻamaonia ma pasi atu i faamasinoga faʻapitoa i le tulaga o le ituaiga 2 o lenei maʻi. O le aʻafiaga o le togafitia o meaola o tagata mamaʻi e iai le maʻisuka ituaiga 1 e mafai ona teteʻe faʻafeagai. I le maʻisuka ituaiga 1, o le faʻaaogaina o lenei laau i aso taʻitasi poʻo i le tele o mea e matua faʻasaina mo nisi tagata. O lea la, e le fautuaina e aofia i le taumafataga e aunoa ma le maliega a se fomaʻi.

O le maʻisuka ituaiga 1 o le maʻisuka, e lauiloa foi o le maʻisuka e faalagolago i le insulin, o se ituaiga o le faamai lea e matauina ai le faaleagaina o le insulin i totonu o le pancreas, ma mafua ai le faalagolago atoatoa o le insulin. O le mea lea e le mafai ona tatou talanoa e uiga i le faʻamalosia o le tino o nei siama, pei o le maʻisuka ituaiga 2.

E le gata i lea, o le maʻisuka ituaiga 1, e taua tele le tausisi i se tasi, ua faatonuina e le fomaʻi, fualaau o le inisalini e pulea ai le suka o le toto. A leai, o loʻo i ai se lamatiaga o le tele o faʻafitauli, mai le maualuga o le suka ma mai lona maualuga i le toto. O le faʻaitiitia o le suka i le faʻamaʻi e mafai ona mafua ai le gaogao poʻo le leai o se malamalama.

E oʻo lava i le tui i le maʻisuka ituaiga 1 atonu e ono lamatia ona e masani ona i ai i le gasegase le paʻu tele i le mamafa o le tino. Ma o le togafiti, e pei ona e iloa, o loʻo i ai le malosi o mea e gaʻo ai le gaʻo.

Tusa 2 maʻitaga

O foliga mai o le maʻisuka ituaiga 2 e fesootaʻi ma le mea moni o le tino ua muta le tali lelei i le aofaʻi o suka i totonu o le toto. O nei "mea leaga" i totonu o le tino e mafai ona mafua ona o le le lava o le inisalini i totonu o le toto, pe o le faaitiitia foi o le gauai i ai. E ui o nei mea e lua e fesootaʻi.

E mafai ona faʻafesoʻotaʻi le maʻisuka ituaiga 2 i le fualaau? Ua faamaonia e saienitisi e mafai. E le gata i lea, i nisi tulaga, o le faʻaaogaina o lenei laau e sili atu ona aoga.

A o faagasolo se suʻesuʻega, lua-tauaso, suʻesuʻega i placebo, e 64 tagata gasegase na maua i le maʻisuka ituaiga 2. O le afa o tagata gasegase na faʻaaogaina le suka suka, o le isi afa na 'ave le 2 kati o le faʻaoʻo i aso taitasi mo le 60 aso.

I le faaiuga o le suʻesuʻega, na maua ai e saienitisi e faapea, o tagata gasegase e maua mai i le togafiti na mauaina le maualuga o le lagona i le inisalini, ma o le tele o insulin, LDL ("leaga") cholesterol ma triglycerides na faasolo ina itiiti. Mai nei faʻamaumauga, na latou faʻamutaina o le faʻamaʻi i le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona faʻaitiitia le lamatiaga o "faafitauli lua." O le mea lea, na faʻamaonia ai e le au suʻesuʻe o le faʻamaʻiina o le ginger e faʻaleleia ai le kulūkose e tusa lava pe leai se fesoasoani malosi o le inisalini.

Ua iloa e saienitisi o le meaola e faʻamalosia ai ia togafitiga faʻapitoa o le togafitia o le vailaau kemini o phenols, e pei o le gingerol. Aemaise lava, o le gingerol e faʻalauteleina le gaioiga o le protein GLUT4, lea e faʻaosofia ai le faʻaaogaina o le kulukose e ala i le maso skeletal. O le le lava o lenei polotini faapitoa i le tino o se tasi lea o mafuaʻaga autu mo le leai o se lagona i le insulin ma le faateleina o le suka toto i le maʻisuka ituaiga 2.

Sini Ginger mo le maʻi suka

E ui lava sa masani ona faʻaaogaina le togafiti i le maʻisuka toetoe talu ai nei, o ona vailaau faʻaleagaina ua masani ai mo seneturi. O le aʻa o le ginger sa faʻaaogaina i vailaau faʻasaina i Saina anamua, Initia ma le tele o atunuu Arapi. Sa togafitia i latou mo le malulu, o le galala, o le ulu. O mea malolosi e puipuia ai le inflammatory, gingerols, lea e tele naua i le togafiti, na faʻaaogaina e avea o se mea faʻapitoa. O le togafiti e masani ona faʻaaogaina e fesoasoani ai i le fulafula ma faʻaitiitia ai faʻamaʻi i tagata mamaʻi ma le gasegase ma le gout.

E le gata i lea, na faʻaaogaina aʻa i togafitiga e togafitia ai le bronchitis, le manava, ma le tiga i taimi masani i fafine, leisa ma le vomia, togafitia o le manava ile togafiti, manava, ma le faʻamaʻi pipisi o le gaʻo maualuga.

O le aʻa o le ginger ua lauiloa talu mai aso anamua i le kuka. O le totoina mai le ginger ginger mago e tuʻuina atu ai au ipu se mea lelei atoatoa, ma oe - soifua maloloina.

E mafai ona faʻaaoga le aʻa o le ginger mo le maʻisuka i ituaiga eseese - fou, mago, nutimomoia, ma isi. E matua lelei lava ma soifua maloloina, mo se faataitaiga, lauti ma fasi falala. O isi gaioiga e faia mai le aʻa o le fatu, tao ma tao. O lea, i le talafaasolopito atoa o lenei laau e tele naua suiga i lona faaaogaina. O le mea autu e le o le faʻagaloina e faʻaaogaina i aso uma i le taumafataga, aemaise lava mo tagata e maua i le toto maualuga.

Ginger Sybetes Treatment

O le mea moni e mafai ona aoga le faʻamaʻi i le maʻisuka i se isi suʻesuʻega na faia e le au saienisi Irish. E tusa ai ma i latou, o le na o le 1 gram o le eleele e faapaleni i le eleele 3 taimi i le aso mo le 8 vaiaso e ono faʻaititia ai le suka toto. E le gata i lea, i le taimi o le suʻesuʻega, na faʻataunuʻu ai vaega nei:

HbA1c - o se faailoga o le faaleagaina o sela toto mumu e mafua mai i le faʻamaʻiina o suga (glycation),
fructosamine o se faʻalavelave faʻaleagaina lea e gaosia e avea o se mea-fua o le suka e tali atu i se amine,
toto sugar (FBS),
inisalini tulaga
gaioiga o β-sel (β%) -toto o sela i le pancreas e nafa ma le gaosiga o le inisalini,
inisalini lagona (S%),
faʻasologa o le inisalini test test (QUICKI).

O taunuʻuga o le suʻesuʻega na matuā maofa lava: o le fua o le maualuga o le suka i le toto ma le ginger sa faʻaititia e le 10.5%, HBA1c faʻaititia mai le 8.2 i le 7.7. Ua faʻaititia foi le faʻamalosia o insulin, ma o le faasinoupu QIUCKI na faʻapupulaina tele. O isi faʻailoga uma na avea ma totonu o faʻatagaina faatagaina, poʻo le latalata foi i le masani.

E taua foi le manatuaina o le aveina o le togafiti mo le maʻisuka, e mafai ai ona e faʻaumatia le tele o isi faʻamaʻi e faʻaleagaina oe. O se puipuiga malosi o le a avea o se mea taua tele o le taulaʻi i le atinaeina o galuega puipui a le tino.

O le a le malosi o le aʻa?

O le ginger o loʻo i ai se faʻalavelave atoa o mea taua ma faigofie e le mafai ona faʻaaogaina amino acids. O loʻo i ai se fuainumera tele o lapisi - mea faʻapitoa o se natura natura. O vaega taua ia o resini eletise. Faʻafetai i faʻamatalaga, o le faʻamafaʻailoga o loʻo i ai se uiga taua.

E le gata i lea, i le togafitia o loʻo i ai mea aoga aoga:

Afai e te faʻaaoga sina sina suavai suamalie o le aʻa, o le a fesoasoani lea e faʻaitiitia faʻaititia ai le toto toto, ma o le faʻapipiʻi pea o le paʻu elevalaʻau i meaʻai e mafai ona fesoasoani i le faʻavaeina o le gasegase i latou o loʻo mafatia i faafitauli o le gastrointestinal tract.

I le faaopoopo atu i mea uma o loʻo i luga, e tatau ona maitauina o le faʻaleleia o le tino e fesoasoani tele i le toto toto ma fesoasoani e faʻatonutonu le cholesterol ma le gaʻo gaʻo. O lenei oloa ua i ai le malosi e mafai ai ona avea ma se mea taua mo le toetoe lava o faagasologa i totonu o le tino o le tagata.

Ginger Diabetes

Saienisi saienitisi e faapea o le faʻaauau pea o le faʻaogaina o le togafiti, o loʻo maua ai se tulaga lelei o le maʻisuka. E fesoasoani e pulea le glycemia i le ituaiga lona lua o le faamai.

Afai e maʻi se tasi i le ituaiga muamua o le maʻisuka, ona lelei lea e le aʻafia ai ma le faʻaaogaina aʻa i meaʻai. Talu ai o se pasene tele lava o tagata o loʻo mafatia i se maʻi o tamaiti, e sili atu le vavaeeseina o se meaalofa o le natura, aua e mafua ai le amataina o se faʻafitauli o le maʻi.

E i ai le tele o gingerol i aʻa, o se mea faapitoa e mafai ona faateleina ai le pasene o le inu o le suka e tusa lava pe leai se inisalini i lenei faagasologa. I se isi faaupuga, o tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2 e sili atu ona faigofie ona puleaina o latou maʻi faʻafetai faʻafetai i se oloa masani.

O le togafiti mo le maʻisuka e mafai foi ona fesoasoani e foia faafitauli faʻaaliga. E oʻo lava i se vaega itiiti o lea mea e mafai ona puipuia pe taofi ai taʻavale. O lenei faʻalavelave sili ona matautia o le maʻisuka e masani ona tupu i le tele o maʻi.

O le Ginger o loʻo i ai se faʻamaufaʻailoga e maualalo maualalo (15), lea e faaopoopo ai se isi faʻaopoopoga i lona tulaga. E le mafai e le oloa ona mafua ai suiga i le kulukose o le toto, ona e malepe lemu i totonu o le tino.

E tāua le faʻaopopo nisi o uiga sili atu aoga o le faʻamaʻi, lea e taua tele mo le maʻisuka, mo se faʻataʻitaʻiga, o aʻa aʻafia i:

faaleleia atili microcirculation,
faamalosia o puipui o vaʻa toto,
aveeseina o le tiga, aemaise lava pe a sau i sooga,
faateleina le 'ai
maualalo le glycemia.

E taua foi le aʻafia o le aʻa o le aʻa ma le sola o le tino, lea e mafai ai ona talanoa e uiga i le tatau ona aofia ai le faʻaogaina o meaʻai i aso taʻitasi.

O se tasi o uiga sili ona lelei o le maʻisuka ituaiga 2 o le afaina o ituaiga eseese. Afai e te 'ai i le togafiti, ona faʻaleleia lea o le lipid ma le carbohydrate metabolism.

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

E leai se taua o le aʻafiaga o le faʻamaloloina o manuʻa ma le faʻamalofia, aua o le tele o taimi e le o aʻafia ai le maʻisuka, o loʻo maua i luga o le paʻu le tele o faʻamatalaga ma pustular processes. Afai e faia le microangiopathy, ona oʻo lea i le le lava o le insulin e oʻo lava i manua laiti ma laiti e le mafai ona faʻamalolo mo se taimi umi lava. O le faʻaaogaina o le mea totino i meaʻai, e mafai ona faʻaleleia le tulaga o le paʻu i ni nai taimi, ma i se taimi puupuu lava.

O a ni tulaga e sili atu ona lelei le tuʻuina atu o le mea totino?

Afai o le maʻi e faigofie ma e vave ona faʻamautuina mo se taumafataga faʻapitoa ma e faʻaosolosi pea i le tino, ona i ai lea i lenei tulaga, e mafai ona faʻaaoga le aʻa e aunoa ma le fefe ma taunuuga mo le maʻi.

A leai, afai ei ai se manaʻoga manaʻomia e faʻaaoga vailaʻau eseese i le maualuga o le suka, ona ono fesiligia ai lea o le aʻa o le fatu. I ia tulaga, e sili atu ona faʻafesoʻotaʻi lau 'auʻaunaga soifua maloloina mo fautuaga i lenei mea.

E taua tele lenei mea mo le faigofie lava o le ave o se piliki i lalo o le suka toto ma le totoa i le taimi lava e tasi e mafai ona lamatia i le maualuga o le atiaʻe o le hypoglycemia malosi (o se tulaga e pa'ū tele ai le maualuga o le suka i le toto ma pa'ū i lalo 3.33 mmol / L) , aua o faʻamaʻi ma faʻamaʻi faʻamaʻi le kulūkose.

O lenei mea totino e mafai ona leai se uiga e tatau ona e tuʻuina atu. Ina ia faaitiitia uma tulaga lamatia o le fesuiaiga o le kulukose, o le a manaomia e le fomaʻi ona filifili ma le faaeteete togafitiga togafitiga ina ia mafai ai ona faʻaaogaina le togi i le olaga i aso faisoo, ma maua mai uma aoga mai ai.

Faʻasoloina o Faailoga ma Faʻamaumauga

Afai e tupu tele le togafiti, ona tupu ai lea o faailoga nei:

otaota ma le nofoa,
taʻavale
gagging.

Afai ole maʻi ole maʻi suka e le o mautinoa e mafai e lona tino ona faʻafesoʻotaʻi lelei aʻa aʻa, ona lelei ai lea ile amataina o togafitiga ma nai tootoo o le oloa. O lenei mea o le a tofotofoina ai le tali, faʻapea foi ma le puipuia o le amataina o allergies.

I mataupu o le fatu o faʻalavelave faʻalavelave poʻo le maualuga o le toto maualuga, e tatau foi ona faʻaogaina ma le faaeteete, o le oloa e mafai ona mafua ai le faateleina o le fatu fatu, faapea foi le maualuga o le toto maualuga.

E tatau ona manatua o aʻa o loʻo i ai ni mea mafanafana lelei. Mo lenei mafuaaga, faatasi ai ma le faateleina o le vevela o le tino (hyperthermia), o le oloa e tatau ona faatapulaaina pe vavaeese atoa mai meaʻai.

O se tagata e maua i le maʻisuka e tatau ona iloa o aʻa aʻa o se oloa o le faaulufaleina mai. Mo lona felauaiga ma le teuina umi o taimi, e faʻaaogaina e le au faʻatau oloa vailaʻau faʻapitoa, lea e ono afaina ai le lelei o latou soifua manuia.

Taua! Ina ia faʻaitiitia le gasegase talafeagai ole aʻa ole aʻa, e tatau ona fufulu mama ma tuu i le malulu malulu ile po ao leʻi 'ai.

E faʻapefea ona maua uma faʻamanuiaga o le faʻaogaina?

O le filifiliga sili lava o le faia lea o le faʻasili o le sua poo le lauti.

Mo le faia o le lauti, e tatau ona e fufulu se fasi vaega o le oloa, ona fufulu lea i le vai mama mo le itiiti ifo ma le 1 le itula. A maeʻa le taimi lenei, e manaʻomia le kukaina o le totino, ona faʻafeiloaʻi lea o le masini e mafua ai i se vevela. Ua sasaa le suavai vevela i totonu o lenei atigipusa ma ua tauanau mo le tele o itula.

E le talia le inu e inu i lona tino mama. O le a sili atu ona faaopoopo i lauʻau, tea o le monastery mo le maʻisuka poʻo le lanu uliuli masani. Ina ia maua uma mea aoga, o le lauti e faʻaalu i le afa itula ao le i fafagaina faatolu i le aso.

Ginger juice e tutusa lava le maloloina mo le maʻisuka. E mafai ona faigofie ona saunia pe afai e te faʻafefeina le aʻa i luga o se mea lelei, ona togi lea i le faʻaaogaina o gau. Latou te inuina lenei vai faalua i le aso. O le fua faatatau o aso taitasi e le sili atu i le 1/8 teaspoon.

O faʻamalologa o mea totino

Sa latou talanoa e uiga i ona faʻamalologa mo se taimi umi lava, e masani ona faʻaaogaina i foliga o mea manogi. E mafai ona e faʻatauina i soʻo se supermarket poʻo luga o le maketi, e faʻaaogaina e fomaʻi e faʻaitiitia ai le faʻafitauli o tagata gasegase ma le mamafa poʻo le manua. Ua faatonuina i latou e inu i se mea inu i aso uma.Pe a faʻatusatusa i nisi o ituaiga o afu, o le tuufaatasiga o le vai o le a aofia ai le tele o vitamini.

E faʻaaogaina foi e avea o se mea e pala ai, e fautuaina e ave i le tulaga o mea laiti mo teineiti ei ai taimi faigata. Ina ia mafai e le toxicosis ona alu ese i le taimi o le maitaga, e fautuaina e le va o tagata obstinrics le inu i sina laititi o le tipi i aso uma. E aoga tele pe'ā iai ni faʻafitauli i le maʻitaga, e fesoasoani i le faatea ese o le mumū ma le pipii i pipili. O le tele o faʻamaʻi faʻamaʻi e togafitia i le togafiti, i le tulaga o le leai o se tulaga ua latou inu ai le tincture. I le taimi o le menopause, na te aveesea faʻamaʻi ma togafitia le ulu o le ulu ma le agavaʻa. A o le maitaga o le teineititi ua maitaga, na amata mai i le 41st vaiaso o le maitaga, e fautuaina e le fomaʻi le inuina o le la ma le aʻa i le aso i aso uma, e faamaluluina ai le totoa, ae le fautuaina lenei mea e aunoa ma se fomaʻi.

E i ai le tele o fualaau o faleopathic e faavae i luga o le aʻa o lenei laau. E mafai ona faʻatau mai i se tulaga lava. O loʻo i ai i taimi eseese mo aano o manufasi, o loʻo i ai i le pia maualuga, e masani ona faʻatau atu i le foliga o se paʻu. Le lanu e lanu pe samasama, foliga vaaia e foliga mai o le falaoamata po o le malo. Teuina i totonu o se afifi sauni. O le fale talavai e tele lava ina maua i ituaiga eseese, i le paʻu ma i le foliga o le aʻagogogo, ma e mafai foi ona e vaai i le tincture. E faʻapefea ona faʻaogaina le ginger mo le maʻisuka ituaiga 2? Le tali i le fesili o loʻo i lalo.

Faʻafesoʻotaʻi

Ua tupu i Initia ma Asia, o lona amataga ma le tuufaatasiga o le tuufaatasiga na suesueina e le tele o saienitisi. Talu mai taimi anamua, ua manatu o se mea totino tele lea o loʻo i ai le meatotino o se vaifofo, ei ai se lanu mumu ma se manogi. E masani ona faʻaaoga nei mea e puipuia ai le kanesa o le colon. O elemene autu o le faʻaoʻoina o le lipids ma le malo. E i ai elemene aoga o vaega B ma le C, calcium, magnesium, iron, zinc, sodium, potassium. I le tuufaatasiga o loʻo i ai suauu eseese, e faʻaaoga i le tulaga o vaitau. E manaia le manaia o se mea manaia ma e manaia lona manava.

O le a le mea totino faʻapitoa mo se maʻisuka?

E masani ona faʻaaogaina le ginger mo le maʻisuka ituaiga 2.

O le maʻisuka o lona uiga o le 'aiina o meaai e maualalo ai le toto suka. O le faapalepale i lenei mataupu e tatau ona taua. E puipuia ai faʻalavelave ma faʻaleleia le gaioiga o le tino atoa.

Taofiofi uma fuamomo meaola leaga ma puipuia le puipuiga, puipuiga mai faʻamaʻi ma faʻamaʻi mo le 24 itula pe a uma ona faʻaaogaina. E masani ona faʻaaogaina i taimi malulu: e aveese ai faailoga. O le 'aiina o faʻamafaʻailoga e faʻamaonia ai le faʻaumatiaina o parasite.

Faʻaleleia togafitiga faʻapitoa i le tagata maʻi e maua i le maʻisuka, faʻaitiitia le cholesterol, faʻaititia le gaʻo o le tino. Ua faʻamalosia pa puipui toto, faʻaleleia toto toto. Ole toto e le o se taunuuga, lea e taua tele mo le maʻisuka. O le faʻaaogaina o le faʻaogaina o mea ua lelei.

E le gata i lea, mo tagata e maua i le maʻisuka, e faʻaaogaina le totinoina mo le faʻaumatia o mata. O le laau e maualalo le faʻaogaina o le faasino igoa, o lea e le faʻaosoosoina ai ni aʻa malolosi i le suka o le toto.

E tatau ona taʻuina mai e mafai e le faʻatoʻaga ona puipuia le atiaʻe o le kanesa.

Faʻafesoʻoto mo le maʻisuka ituaiga 2: faʻailoga

O le maualuga e mafai ona oʻo atu ai i le gasea ma e oʻo foʻi i le vomiting i le maʻi. Afai o le fatu ua faʻalavelaveina ma ua i ai le faʻaitiitia o le malosi, ua faʻasaina le totino. Ma le isi, pe a oʻo i le vevela, e tatau ona taofi le faʻaaogaina o le laau.

Matou te matauina nisi faʻasalaga:

ma faʻamaʻi pipisi,
manava o le manava
isi faamai o le gastrointestinal tract,
hepatitis.

Meaʻai mo le maʻisuka ituaiga 2 ma aʻa faʻamau

O tagata e maua i le maʻisuka e tatau ona mulimuli i se meaʻai. I le tele o taimi, o nei ipu e le aoga ma e leai se tau. Ginger o le a sau e laveai. E le na o le saturates o le tino e maua ai fuamoa aoga, vitamini ma suauu maloloina, e faʻaleleia atili ai le tofo o ipu uma. E mafai ona faʻaaogaina e avea o se faʻavavega, lea o le a maua ai le ipu o se tofo faapitoa. Ae e tatau ona e amanaʻia le mea moni e faapea, ina ia manuia mai ai, e tatau ona e aʻafia le aʻa e tusa ai ma fautuaga a se fomaʻi.

Ae paga lea, o le aʻa o le togafiti e masani ona maua e le lelei le lelei, talu ai e mafai ona togafitia i elemene elemene ina ia le pa'ū le oloa. O le mafuaʻaga lea e le fautuaina ai e faʻatau i totonu o soʻo se faleoloa, e fautuaina e faʻatau i nofoaga faʻatuatuaina. Afai e te masalosalo i lona uiga lelei, e fautuaina e fomaʻi e tuu i totonu o le vai mo le tusa ma le lua itula. O lenei mea o le a fesoasoani i le faʻaitiitia o le faʻaleagaina, pe afai ei ai.

E faʻapefea ona faʻaogaina le ginger mo le maʻisuka ituaiga 2? Faʻatonuga o loʻo tuʻuina atu i lalo.

Mafuaʻaga o le Māmā

20 kalama o paʻu o le vao
se ipu vai malulu.

Vaevae le paʻu i le vai, inu le afa ipu ile taeao ma le afiafi. Pe tusa o le afa itula pe a maeʻa se taumafataga. I lenei tulaga, e tele meaʻai e faʻaaogā e lou tino.

Mamoe Suʻe

O le auala lenei e mafai ai ona faʻaogaina aʻa aʻa i le maʻisuka ituaiga 2.
E toatele tagata latou te iloa le fua masani mo le lauti soifua maloloina. O lenei lauti e le gata ina faʻamalosia ai lou puipuiga, o le a faʻapipiʻi ai foi le tino ma vitamini ma mea aoga. O le aano o lenei fua o le leai lea o ni mea saʻo e manaʻomia ona faʻaopopo. E te faia lenei vai inu lelei e faʻalagolago i lou manaʻoga. Mo le kuka, tatou te manaʻomia:

200 mililiters o lauti lanumeamata,
1 sipuniti o le meli
80 kalama o aʻa.

Muamua e tatau ona e faia le lauti lanumeamata lanumeamata, lea e sili ona e fiafia i ai. A maeʻa lena, fufulu maeʻaeʻa aʻa ma le faʻafefe. Faʻaopopo le aʻa faʻamau ma se sipuni o le meli i se mea inu vevela. Faʻafefiloi lelei mea uma.

Lime Recipes

O a mea e te manaʻomia mo le kuka? O lea la, e te manaʻomia:

lime - 1 fasi pepa,
totoa - 1 aʻa,
vai - 200 ml.

Muamua, fufulu le lime ma faʻalelei lelei, tipi le lime i ni fasi fasi pepa. Muamua, e tatau ona vaʻavaʻai faʻamaʻi, ona tipiina lea i ni fasi, tuʻu mea uma i totonu o se fagu ma sasaa vai inu. Faʻailoga mo le 2 itula. Ave le afa afa i le aso ao leʻi 'aʻai.

Faʻaauau ole ginger mo tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2

O le maʻisuka ma le ituaiga 2 o le maʻisuka e tuʻufaʻatasia lelei. O le tincture e matua faigofie lava ona saunia. Ua na o se pamu vine. O lea ituaiga vaiinu e aofia ai le tele o vitamini aoga e tatau ai mo le atoatoa o le gaioiga o le tino o le maʻisuka. Sauniuniga e manaʻomia ai sina mea itiiti, naʻo le 10 minute o lou taimi - ma ua saunia se vai inu lelei.
Meaʻai

1 lemoni
aʻa faʻamau
4 tioata vai.

Faʻasolosolo lelei aʻa ma lemoni i lalo o le suavai. O le Citrus e tatau ona faʻaaoga i vai inu, i le mea moni, ua faia lea mea ina ia mafai ai ona faʻasaoina mea aoga uma ma vitamini i isi kuka. E tatau ona vaʻavaʻai lelei le ginger ma tipi i ni mama manifinifi. Tuu le ginger ma lemoni i totonu o se fagu, sasaa vai inu. Ia ave foʻi le afa afa i le aso ao leʻi 'ai.

O le auala lea e ave ai le togavao mo le maʻisuka ituaiga 2. E leai se masalosalo e sili atu le aoga o le faʻamafaʻiloga nai lo le leaga, ae na o le pau lava le mea e manaʻomia e faʻataʻitaʻiga ma uiga o lenei fale.

O lenei aʻa e iai sona aafiaga lelei i le tino:

e puipuia ai le puipuiga
puipuia e faasaga i siama ma siama,
faʻaitiitia le toto suka
maualalo le cholesterol
galue e avea o se antispasmodic,
fesoasoani e aveesea le mamafa
feteʻenaʻi
tau le kanesa.

faateleina le vevela o le tino
fatu palpitations
e mafai ona mafua ai ni faʻamaʻi ogaoga.

O le mea lea, naʻo lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi e tatau ona faʻaogaina mo le maʻisuka ituaiga 2. E tatau ona iloiloina le manuia poʻo le faʻaleagaina.

O le aʻa o le ginger o se mea totino lea na faʻaaogaina i vailaʻau mo se taimi umi. Ina ia aoga na o ia, e tatau ona e asiasi i se fomaʻi e aunoa ma se toilalo, talu ai ona o le togafiti e mafai ona mafua ai ni mea tiga matuia. I le faʻaopoopoga, o le aʻa e faʻateleina le fatu fatu.

O le togafitiga o le tagata lava ia e matua faʻasaina. E aʻafia le aʻa o le ginger mo tagata talavou ma tagata matutua, faʻapea foʻi ma tamaiti e iai ni maʻi ogaoga pei o le maʻisuka.

O le laau e puipuia lelei mai vailaʻau faʻamaʻi ma malulu. O le tanu i le taimi o le malulu e faʻaleleia ai le soifua lelei, tuʻuina atu le malosi ma le malosi. E faavae i luga o mea uma, e mafai ona tatou faʻauʻuina o le faʻaaogaina o le totino e pei o se faʻavavega e le gata o se mea lelei, ae aoga foi. O se ipu inu o lenei lauti i le taeao o le a faʻaopopo ai le malosi i le aso atoa. O se tasi o toe faafoi o le tau maualuga lea o le oloa.

Sa matou tilotilo i le auala e ave ai le togavao mo le maʻisuka ituaiga 2.