Tomato Soup Recipes

I le vevela o le taumafanafana, o loʻo tu i le ogaumu e le o se mea manaia. Ae mo le 'aiga o le aoauli, ou te manaʻomia lava i lea taimi ma lea taimi se meaʻai suamalie, ma, sili atu, e itiiti lava se mea e mafai ai ona maua. Gazpacho (soupeti mafanafana) o se ipu matagofie e mafai ona e kuka i totonu o le 15 minute ma e le tatau ona e tu i le ogaumu.

Gazpacho o se ipu o mea faaPipaniolo, ma o tagata Spaniards o se faamasino lelei o meaai lelei ma se olaga matagofie.

Meaʻai 3 tamato, 1 kukama, lanu meamata, 1 suamalie mumu, 2 cloves o le kalama, pe tusa ma le 600 ml o le suka mama, 2 sipuni tele o le suauʻu olive, 1/3 le ipu uaina mūmū, 2 limes (po o lemoni), masima ma le pepa e tofo .

Kuka. Liligi sina suamati sina suamalie (120ml) i totonu o le pesini o le gaosi meaai, tuʻu le pepa suamalie, tipi i ni fasi lapopoa, aniani ma le kalama. Fuga sina mea laitiiti. Ona faʻaopoopo lea o kukama ma tamato, ma 'otiʻoti i ni vaega tetele, ma toe tuʻuina atu ni nai manaʻoga. Liligi le suamalie o totoe, vailaau oona, faaopoopo masima ma pepa. Toe fafagu (3-4 masini). I le iuga lava e te tofo i ai (e te manaomia e faaopoopo atili masima ma pepa), faaopoopo le suauu olive ma iu ai ina fefiloi, tuuina atu isi 1-2 mea mamafa.

O le susu e faʻamafanafana ma fasi keke o le lime po o lemoni ma faʻatasi ai ma croutons mago, pe a manaʻomia.

E i ai le tele o numera eseese o siapa. E mafai ona e faʻapipiʻi sina siʻisi o le lapisi ma fatu kosi poʻo se moa, tipi i ni vaega laiti.

O meaʻai mo le falaoamata Tomato Fugalaau:

• Tomato i la latou lava suavai (Pomi) - 460 g
• Onions - 1 pc.
• Petryle seleri - 2 pcs.
• Olive olive - 2 tbsp. l
• Sauce (Tabasco - nai mataua)
• Faamama (ia tofo)
• Pepa uliuli (ia tofo)
• Suavai (filifiliga)

Taimi e kuka ai: 20 minute

Auaunaga Per koneteina: 2

Teu o le Tomato Soup Fua:

Ou te tuu le aniani ma seleni i totonu o se pusa muamua ma le suauu olive ma falai seia kuka.

Ou te faʻaaoga tamato Tomato.

Ou te salalau le tamato i totonu o se mea e gaosia ai fualaʻau ma falai suamalie, faaopoopo le masima, pepa ma se tamai Tabasco, paʻu. Afai o le paluga e matua mafiafia, e mafai ona e faʻaopopo sina vai laitiiti. Talofa ma auauna atu. E mafai ona suia le vai i le aisa pe a manaʻo ai.

Totogi ao lei auauna atu. O le sauniuniga o lenei supa o le a itiiti sina taimi, ma o le tofo o le a maua ai le fiafia i le vevela o le taumafanafana!

Faʻasoa i le Kuki i le VK kulupu ma maua ni suʻega se sefulu i aso uma!

Auai i la matou vaega i le Odnoklassniki ma maua ni suʻega fou i aso uma!

Fetufaai le fua i au uo:

Faʻamatalaga ma iloiloga

Iulai 9, 2015 Matai #

Me 25, 2015 tusia #

Me 25, 2015 Angelgirl93 #

Aperila 1, 2014 deffochka #

Aperila 23, 2013 faʻamanuiaina #

Aperila 24, 2013 Na tape e Bryngilda # (fua o le tusitala)

Aperila 21, 2013 MARLEN #

Aperila 21, 2013 Bryngilda e solo # (fua le tusitala)

Aperila 20, 2013 Lasa Arfa #

Aperila 20, 2013 Bryngilda i le solo (tusitala tusitala)

Aperila 20, 2013 Demon #

Aperila 20, 2013 Bryngilda i le solo (tusitala tusitala)

Aperila 19, 2013 Pusa peni #

Aperila 20, 2013 Bryngilda i le solo (tusitala tusitala)

Aperila 19, 2013 hto33 #

Aperila 20, 2013 Bryngilda i le solo (tusitala tusitala)

Aperila 20, 2013 hto33 #

Aperila 19, 2013 Ninzonka #

Aperila 19, 2013 Na tape e Bryngilda # (fua o le tusitala)

Aperila 19, 2013 tomi_tn #

Aperila 19, 2013 Na tape e Bryngilda # (fua o le tusitala)

Aperila 19, 2013 googus #

Aperila 19, 2013 Na tape e Bryngilda # (fua o le tusitala)

Aperila 19, 2013 mizuko #

Aperila 19, 2013 Na tape e Bryngilda # (fua o le tusitala)

Aperila 18, 2013 Kleine Hase #

Aperila 19, 2013 Na tape e Bryngilda # (fua o le tusitala)

Aperila 18, 2013 AnnaSi #

Aperila 19, 2013 Na tape e Bryngilda # (fua o le tusitala)

Aperila 18, 2013 lema #

Aperila 19, 2013 Na tape e Bryngilda # (fua o le tusitala)

Aperila 18, 2013 Hiroko #

Aperila 18, 2013 Na aveese e Bryngilda # (fua o le tusitala)

Aperila 18, 2013 yohoho # (faila)

Aperila 18, 2013 Na aveese e Bryngilda # (fua o le tusitala)

Aperila 18, 2013 Lana Star #

Aperila 18, 2013 Na aveese e Bryngilda # (fua o le tusitala)

E faʻapefea ona fai le suamati

O Tomatoes e mafai ona fou, mamago pe mafai ona faʻaulu i le fale. E faʻalagolago lava i le vaitau. E masani ona fai le sua o le sua tomato poo le pasta. I foliga vaaia, e mafai ona vevela pe malulu, faatasi ai ma aano o manu i le tino o aano o manu po o meaʻai. I soo se tulaga, o le ipu e mama, maloloina ma e fetaui mo le paʻu o le mamafa. O le kuka suamati suamalie e eseese lava mai le tekonolosi masani o meaʻai, e ui lava e iai ni nuances e faalagolago i le fua.

I le faʻataʻitaʻiga masani, o le suamalie mālūmati mama o se ipu o le faaSipaniolo meaʻai ma le igoa e le masani ai o le gaspacho. Na tufatufa atu i tagata matitiva, oe na vevela i latou i le vevela o latou fiainu ma fiaai. I aso nei, ua avea le suauu siapa Sipaniolo ma se mea e sui ai isi ipu malulu. O le faavae o lea mea o masati totogo. Auauna i le maʻa malulu, o nisi taimi e oo lava i le aisa.

O le faigofie o le kuka e ese ma vevela mamago vevela. E oʻo lava i le gaspacho ua saunia i lenei pepa, ae e tele isi filifiliga. O le faavae e masani lava o le susu - mai le lafumanu, moa po o puaa. O Tomatoes e tele ituaiga o meaʻai e mafai ona kuka, e pei o pi poo sprats. E mafai foi ona e faia sou mai ia i latou. O le tekonolosi e faigofie lava. O fualaau faisua uma e tusa ai ma le fua o loʻo faʻafefeteina i le suauu, ona kuka ai lea i totonu o le kuka ma faʻapipiʻi e faʻaaoga ai se mea e faʻaleleia. E matua faigofie lava ona fai lenei mea i se fai kuka taofi.

Tomato Soup Recipes

I le faaopoopo atu i le tulaga masani, o loʻo i ai fualaau faʻapitoa mo suamati tomati - faatasi ma iʻa, moa po o le mozzarella. I soo se tulaga, e taua le faaopoopoina o lau laau fou, mo se faataitaiga, o le basil poo le lava oona, mo le tofo. Mo le tautua i le faʻataʻitaʻiga masani, e masani ona faʻaaogaina keke croutons. Afai e te lei filifilia se fua mo se sua suamalie suamalie, ia mautinoa ia e suesue i le fua o le sili ona lauiloa.

Tomato soup puree - o se fua masani

• Taimi e kuka ai: 55 minute.
• Auaunaga Per Container: 3 Tagata.
• Kalori ipu: 80 kcal.
• Faamoemoega: mo le malologa / afiafi.
• Cuisine: Sipaniolo.
• Le lavelave o le sauniuniga: ala.

O le kulimi masani o le puree soup ua saunia i se auala e le masani ai. E aofia i le tuufaatasiga o tamato ma le kālati ma aniani i le ogaumu. O lenei mea e sili atu ona maualalo le kalori. E mafai ona e faia se meaʻai lelei atoatoa pe'āfai e te faʻaaogaina se paʻu e leai ni laau pe a tao le kuka. Ona le tatau lea ona sasaa mai le suauu. A uma, e faigofie ona suia e le vai.

• garlic - 3 cloves,
• Basil - 1 paipu,
• tamato - 4 pcs.,
• chili pepa - o se tamai fasi keke,
• masima e tofo
• vai - 1 tbsp.,
• riki - 1 pc.,
• olive suauu - 2 tbsp.

1. Lue le ogaumu ia mafanafana i le 180 tikeri.
2. Uu le siʻi ma le garlic, fufuluina tamato ma aveese le fatu. 'Otiʻoti fuālaʻau i faga.
3. Suauʻu le tao tao, tuu fualaau faisua, fufuluina i masima i luga ma fufulu i le suauu.
4. Auina atu e tao mo le 25 minute.
5. Fufulu le vai, tuu fualaau faisua faatasi ai ma le sua o le suamalie, faapipii i lalo o le tapuni mo le tusa ma le 20 minute.
6. Ma le isi, faʻagasolo le masini ma se mea faʻaleleia i se tulaga mamae, tuʻu ai mo le 10 minute.
7. Liligi i totonu o papatusi, teuteu i ailalala.

Gazpacho - o se laasaga i lea laasaga ma fua o ata

• Taimi e kuka ai: 2 itula.
• Auaunaga Per konite: 5 Tagata.
• Kalori ipu: 47 kcal.
• Faamoemoega: mo le malologa / afiafi.
• Cuisine: Sipaniolo.
• Le lavelave o le sauniuniga: ala.

O le fua masani masani o soupeti suauu ei ai le tele o ituaiga mea e faʻaaogaina. E aofia ai e le na o tamato ma suauu olive, ae o falaoa, kukama, pepa suamalie ma le uaina uaina. I le faaiuga o le kuka, o le sua e faʻafefeteina i vai malulu, vai tomati poʻo le uaina mūmū. I le vevela o aso vevela, e lafoina ai ni nai poloka kulimi i totonu o se ipu pe a tautua. E ui o le manava o le a foliga matagofie e oʻo lava i nai tioata faigofie.

• pasili fou - o se pea twigs,
• keleni - 4 cloves,
• keke mafiafia suamalie - 15 pcs.,
• vineta wine - 4 punetini,
• mūmū mūmū mūmū, vai mama, vai malulu - ia tofo e auauna atu,
• falaoa paʻepaʻe - 4 fasi pepa,
• kukama - 4 pcs.,
• pepa suamalie - 3 pcs.,
• masima - 1 sipuni,
• olive suauu - 125 ml,
• Tafa o le Tabasco - ia tofo,
• riki - 1 pc.

1. Vaʻai faʻamalosi le kālati pe pasi atu i se lomitusi, faʻafefiloi ma fasi falaoa ua tofitofi.
2. Tipiʻu malie le mea o loʻo i ai, faaopoopo le suauu olive.
3. Ufiufi le paluga ma tuu mo le 1.5 itula.
4. Taʻu le sipisi, tapuni lelei, ona faʻafefiloi lea o le sukaina.
5. I tamato taʻitasi, faia se mea e faʻaogaina ai le faʻasolosolo, taofi le fua mo le 1 minute i le faʻafefe vai, ona faʻamalo lea.
6. Oti ese tamato i vaega e fa.
7. Taʻu foʻi kukama.
8. Pepa suamalie ma le suauu manogi, afifi i le pepa ma tao i le 160 tikeri mo le 10-15 minute.
9. Ona tuu lea ia i latou e tutu i lalo o le ufiufi mo le tele o le taimi, ona aveese lea o le paʻu ma le autu.
10. Fufulu ma tapuni pasesa.
11. I ni vaega laiti, tuu fualaau faisua i totonu o se paluga, faamama i latou, faaopoopo le aniani, aniani falaoa ma le sauasisi Tabasco.

• Taimi e kuka ai: 40 minute.
• Auaunaga Per konite: 6 Tagata.
• Kaloti ipu: 54 kcal.
• Faamoemoega: mo le malologa / afiafi.
• Cuisine: Rusia.
• Le lavelave o le sauniuniga: ala.

I le taimi o le anapogi, e mafai ona e kukaina le sua o le iʻa i le saumati. E liua se mea i le va o pateta ma taliga. O le mea autu o le filifili lea o se uiga lelei. O le sau i totonu e tatau ona matua mafiafia. Na o le taimi lena o le a iai se mea e le masani ai i le sua. Ona o le faʻaaogaina o meaʻai kuka, o le taimi e kuka ai le sua o le tamato ua faʻaititia. O le isi lea mea e sili atu nai lo gaʻo meaʻai. I le faaopoopo atu i sprats, e le na o pateta e mafai. O le a tofo suamalie ma noodles, pasta, lentils. E masani ona kuka i le araisa pe na o ni mea e fai i le fale.

• suamati suamalie - 2 tbsp.,
• Sprats i le saumati tomati - 1 mafai,
• suka, mea manogi, masima - ia tofo,
• riki - 2 pcs.,
• pateta - 4 pcs.,
• fuālaʻau manogi e tofo ai
• kāloti - 1 pc.,
• vai - 2 l.

1. Otioti le pateta i totonu o ni tamai kopa, ona tuu lea i totonu o le vai inu.
2. Tipi lelei le rimini, faʻagasolo le kāloti i luga o se fatu. Faʻasua fualaau faisua i totonu o le suauu seia oʻo i le enaena auro, ona faʻapipiʻi lea seia vaivai.
3. Ona sasaa lea o le suamati mama i totonu o se fagu, ia faʻavela.
4. Taimi ma mea manogi e tofo ai, faʻaopopo sina masima ma le suka.
5. E vaivai mo le 5-7 minute.
6. Ina ia sosolo, faʻapipiʻi sprats i tamato ma sau sau, faʻaopoopo i ai le fuga iinei.
7. Cook mo le isi 5-7 minute, ona siaki lea o mea manogi ma masima, faaopoopo iai pe a manaʻomia.

Tomato Cream Soup

• Taimi e kuka ai: 1 le itula.
• Auaunaga Per Container: 4 Tagata.
• Kalori ipu: 47 kcal.
• Faamoemoega: mo le malologa / afiafi.
• Cuisine: Italia.
• Le lavelave o le sauniuniga: ala.

Laʻau suamalie Tomato - mai le faʻaItalia o lona uiga o le kulimi tomati. O loʻo i ai se fuainumera faʻamalosi ma se tulaga e le masani ai o mea e aofia ai, aua e faaopoopo atu i tamato, o loʻo i ai le kulimi. O lenei ipu e sili ona lauiloa i le taumafanafana. Latou te 'ai i le malulu, o le mea lea i le vevela vevela o se meaʻai fua e ola ai. O se fesoasoani lelei i se kulimi malu kulimi o le a avea ma croutons. E mafai ona fufuluina i au mea manogi e sili ona e fiafia i ai, avatu lenei mea poʻo lena tofo.

• fuamoa fualaʻau - 2 tbsp.,
• tamato - 7 pcs.,
• kulimi - 100 g
• garlic - 3 cloves,
• kāloti - 1 pc.,
• falaoa - 4 fasi pepa,
• garlic - 3 cloves,
• masima e tofo
• riki - 1 pc.,
• rosemary, thyme, paprika, marjoram, cilantro - ia tofo.

1. Saunia ni koneteina se lua - i le vai inu ma le vai malulu.
2. Tuu muamua tamato i le muamua, ona sui lea i le lua. Ona fuʻuina lea o falaʻau.
3. Faʻamasalaina lelei le sipisi lapisi i le pata seia oʻo i le lanu enaena, ona faaopoopo lea o le kāloti kuka i ai, kuka seia mama.
4. Otioti le falaoa i totonu o tamai pusi, fufuluina i mea manogi e tofo ai, auina atu i le ogaumu aasa mo le 7-10 minute.
5. Tasi le tamato ma se mea e gaosia ai, lafo i le apa i le susu.
6. Faamasima, faaopoopo mea manogi e tofo ai, vela, ona faapipii lea mo se lemu filemu mo le kuata o le itula.
7. I le faaiuga, sasaa le kulimi, kuka isi 10 minute.
8. Pe a auauna atu, teuteu ma greens ma croutons.

Soupati Pasato Soup

• Taimi e kuka ai: 30 minute.
• Auaunaga Per Container: 4 Tagata.
• Faʻafiafiaga kalori: 70 kcal.
• Faamoemoega: mo le malologa / afiafi.
• Cuisine: Italia.
• Le lavelave o le sauniuniga: ala.

Afai e te le fefe e kuka ma faataitai ni mea fou e le masani ai, ona e aoao lea i le kukaina o le pati pasta. E sili atu le faʻaaogaina o fua. Malamalama, piquant ma matua suamalie suamalie e mafai ona saunia faatasi ma le faʻaopoopoga o le almond milk poo le kirimasi. O meaʻai, toe faʻaopoopoina, e mafai ona faʻaopopoina i lau faitalia, tuʻuina atu le meaʻai se tasi poʻo se isi meaʻai. Mo le faʻamalosi, e talafeagai le keleka poʻo le pepa chilli. E lelei lelei le sau o le tafasaga.

• kulimi - 2 tbsp.,
• vai - 1 tbsp.,
• masima e tofo
• falaoa enaena - 2 fasi pepa,
• laau mama, pepa, garlic - ia tofo,
• tamato tomati - 4 tbsp.

1. Tuu le vai ma tamato i totonu o se fagu, tuu i luga le afi ma aumai i se vevela.
2. Ona masima ma faaopoopo mea manogi e tofo ai.
3. Soso i totonu o le kulimi. Fufulu le sua e aunoa ma le kuka.
4. 'Otiʻoti le falaoa i totonu o pusa, fufulu i mea manogi ma tuʻu i totonu o se ogaumu ua muaʻi faʻamalu mo le tusa ma le 7 minute.
5. Aveese le supa saunia mai le afi, sasaa i luga o papatusi, teuteu i fusi.

• Taimi e kuka ai: 4 itula 20 minute.
• Auaunaga Per konite: 5 Tagata.
• Faʻafiafiaga kalori: 65 kcal.
• Faamoemoega: mo le malologa / afiafi.
• Cuisine: Sipaniolo.
• Le lavelave o le sauniuniga: ala.

O le saumati Tomato e le gata o se vaega o iʻa e mafai ona faʻaaogaina. O loʻo iai i fualaʻau, mo se faʻataʻitaʻiga, i pi. O se mea suamalie ma le le masani ai foi e sau mai fafo. Ua taʻua o Andalusian gazpacho. O lea ituaiga pi pi e mafai ona avea ma se mea tutoatasi. O le manogi o le piquant ma le tofo fou o le a le tuua ai se tasi e leai se mea. I le faaopoopo atu, e na o ni nai minute e kuka ai. O le pito sili ona umi o le manava lea o le ipu. O le totoe o le faagasologa e matua faigofie lava. Ia talitonu i ai, talu ai ona e suʻesuʻeina le fua o le pi pi i le saulati tamato.

• pepa lanumeamata - 1 pc.,
• garlic - 2 cloves,
• tamato - 2 pcs.,
• kukama - 1 pc.,
• vineta wine - 6 punetini,
• caraway fatu - 1 tsp,
• mea manogi, oregano, pasili, basil - ia tofo,
• celery stalk - 2 pcs.,
• pi i le kuka mama - 650 g,
• suamalie mai tamato - 1 l,
• olive suauu - 2 tbsp.,
• aniani lanu meamata - 5 fulu.

1. Fufulu ma faʻamago fualaʻau ma laau.
2. Oti faʻatoʻa kukama, pepa ma tamato. Oti lelei le greens.
3. Faʻafefiloi mea taumafa i totonu o se fagu, faaopoopo i ai pi, suauu ma le vineta.
4. Ma o le vaitau ma mea manogi e tofo ai, sasaʻa mea uma ma sua suamati.
5. Auina atu le ipu i le fata o le pusaaisa, faʻamalosi pe a ma le 4 itula.

Italia

• Taimi e kuka ai: 6 minute.
• Auaunaga Per konite: 6 Tagata.
• Kalori ipu: 110 kcal.
• Faamoemoega: mo le malologa / afiafi.
• Cuisine: Italia.
• Le lavelave o le sauniuniga: ala.

O le suamati o Tomato Italian e maofa ma lona fesuisuiai. I se tasi o filifiliga masani, e kuka i le sami. E mafai ona e faia se vaaiga se tasi pe na o se vaitau faʻasaʻoloto faatasi ai ma fulufulu, squid ma octopus. O le paʻu paʻepaʻe po o le gaogao o le a naʻo le lelei. Lisi kulimi o se faʻaopoopoga lelei ia i latou. O lona uiga o le susuga Italia ma iʻa o le a sili atu ona agavaivai. I le avea ai o se faavae, e sili atu le ave o le iʻa, lea na kuka muamua.

• sea ​​cocktail - 1 kg,
• garlic - 3 cloves,
• cod fillet - 700 g,
• riki - 2 pcs.,
• bay leaf - 2 pcs.,
• fufuluina o le gaogao - 1 kg,
• tamato ia latou lava sua - 700 g,
• masini malogo - 1 sipuni,
• iʻa o iʻa - 1 l,
• pata - 150 g,
• masima, pepa - ia tofo,
• vai inu - 1 l,
• vai mamago mama - 400 ml,
• oregano, thyme - 0.5 tbsp taitasi

1. Taofia se sami, faʻamalo ma mama.
2. Tipi le aniani ma le garlic, falai i totonu o se sami loloto i ghee.
3. A mavae ni nai minute, lafo le tamato ma goto i se sipuni.
4. Ona liligi lea o le susu i le uaina, faaopoopo mea manogi ma lavrushka.
5. Fai, simmer mo le afa itula ile vevela vevela.
6. Ma le isi, faaopoopo i ai le galo, sami mafanafana.
7. Faʻamauina le cod. Mumu, tipi i totonu o pusa, faʻapipiʻi foi i le susu.
8. Aumai le supa i se vevela, ona tape lea o le vevela ma kuka mo le isi 7 minute.

• Taimi e kuka ai: 3 itula 20 minute.
• Auaunaga Per Container: 4 Tagata.
• Kalori ipu: 50 kcal.
• Faamoemoega: mo le malologa / afiafi.
• Cuisine: Rusia.
• Le lavelave o le sauniuniga: ala.

Mo e fiafia i mea sili atu ona matagofie, o le kuka suamalie o le tamato e talafeagai. E sili ona aoga mo tagata e maualalo le malosi o le manava.Afai ei ai sau ulutala poʻo gastritis, e sili atu le aloese mai sea ituaiga ipu. O le fasi pepa faʻatasi ma le vailaʻau e maua mai ai le suavai. O fuʻa o mea e sili atu vevela e tatau ona faʻaopopo sau sau Tusasco. Mo le tautua, e le na o papatusi e faʻaaogaina, ae o tioata, o loʻo faʻasoa ai le aisa ma isi lau e teuteuina ai le sua.

• masima, mea manogi e tofo ai,
• Tafa o le Tabasco - ia tofo,
• vevela pepa - 2 pcs.,
• suamati toto - 1 l
• lanu e tofo ai
• paʻu paepae sinasina - 50 g,
• kukama - 2 pcs.

1. Pela fuālaʻau, faʻapipiʻi laʻititi ma faʻagasolo i totonu o se mea faʻaleleia.
2. Ma le isi, solo le mea na tupu mai i se sieve ma le taimi e tofo ai i mea manogi ma masima.
3. Faʻaopopo le sau tausasco ma le vineta, lafo le paluga e faʻamafanafana mo le 3 itula i le pusaaisa.
4. Pe a auauna atu, ia teuteu i kukama ma laau totō, ia togi ni poloka tioata.

Mai tamato ua mafai

• Taimi e kuka ai: 30 minute.
• Auaunaga Per konite: 6 Tagata.
• Kalori ipu: 90 kcal.
• Faamoemoega: mo le malologa / afiafi.
• Cuisine: Italia.
• Le lavelave o le sauniuniga: ala.

O le isi mea suamalie ma le vave o se kuka tamato na faia mai tamato. E matua faigofie lava ona kuka i le taumalulu. A o faagasolo lenei vaitau, e le o maua i taimi uma ia tamato e tumu i tamato, ma e mafai ona e faʻatau ni fagu fagu. Afai ei ai sau fale gaosifale - e sili atu le lelei. O fualaau faisua, sei vagana tomati ma aniani, e leai se mea e manaʻomia. O le faʻasaoina e maua ai le tele o masima, ia faʻamalieina ma le faaeteete le suamalie o moa.

• riki - 1 pc.,
• masima - 1 pin,
• moa moa - 3 tbsp.,
• suka - 2 tbsp.,
• pasili fou ma le basil - 1 le fusi tasi,
• Tomato faʻatoina - 400 g4
• suamati juice - 1.5 l
• pata - 6 tbsp.,
• gaʻo gaʻo - 1.5 tbsp.,
• pepa e tofo.

1. Ave se fagu i le pito i lalo e liusuavai ai le pata.
2. Fuga le tipi i luga o le riki, ma a maeʻa ni nai minute, faʻapipiʻi fualaau mama.
3. Ona sasaa lea o le suavai i le suka i totonu o se fagu, pepa ma masima i lou fiafia.
4. Cook mo le 5 minute, ona faaopoopo lea o le kulimi ma faʻafefiloi.
5. Faʻailoga seia oʻo mo le isi 5-7 minute.
6. I le faaiuga tapuni greens.
7. A maeʻa ona vevela mai le vevela, faʻapipiʻi le susu mo le isi 15 minute i lalo ole tapuni.

• Taimi e kuka ai: 35 minute.
• Auaunaga Per konite: 5 Tagata.
• Faʻafiafiaga kalori: 118 kcal.
• Faamoemoega: mo le malologa / afiafi.
• Cuisine: Italia.
• Le lavelave o le sauniuniga: ala.

Malamalama, manava, vaivai ma vaivai - o se meaʻai suamalie-masusu ma le sisi. E sili le ave o le mozzarella poo le parmesan mo lenei ipu. E ui lava o soʻo se isi ituaiga o sisi e talafeagai - faigata, kulimi mumu, faʻamalosi pe ulaula. O fualaau Provencal e maua ai se mea e le masani ai i le meaʻai, ae e mafai ona e tago i mea manogi e pei ona e manaʻo ai. O se faaopoopoga matagofie i se pesini o meaʻai o ni meaʻai.

• riki - 1 pc.,
• suka, mea manogi - 1 togi taitasi,
• tamato tomati - 2 tbsp.,
• pata - 20 g,
• garlic - 3 cloves,
• moa fualaʻau - 1 sipuni,
• falaoa - 2 fasi pepa,
• vai - 1 tbsp.,
• sisi - 200 g
• masima e tofo
• tamato - 1 kg.

1. Faʻamamaʻati tamato, fai sina faʻaoga i totonu taʻitasi i le pito i luga, ona sasaa lea o le vai tafe i luga o latou.
2. A maeʻa ni nai minute, faʻafefe le vai, ona aveese lea o le pele mai fualaau aina ma tapena lelei.
3. Tipi ia aniani ma le kālati, falai, ona faʻafefete atu lea i se fagu ma faʻaopopo vai. Fufulu le afi.
4. Pe a faʻafefete le vai, faʻafeiloaʻi tamato, kuka le kuka i luga ole vevela vevela.
5. Tipi leisi i totonu o ni tamai kopa pe tilotilo ma se fatu.
6. Vaʻai le susu i le pati tamato, suka ma le masima.
7. 'Otiʻoti le falaoa i totonu o poloka, falai i le mafanafana o le pata i mea manogi.
8. Faʻaopopo le sisi i le susu, ona faʻafefiloi lea mo ni nai minute, ona patipati lea ma se mea e faʻaaogaina ai lima ma toe faʻafouina.
9. Pe a auauna atu, faaopoopo ni meaʻai.

E faʻapefea ona kuka sau Tomato Soup - Chef Tips

O le soupati Tomato e tatau ona i ai le suauu olive - e faʻamago ma le manaia le ipu. E le mafai ona e faia e aunoa ma le vineta, lea e taofia ai le oloa mai le faʻamalosi. E tusa lava pe pasi, falaoamata, galala vao po o le keke ma aniani e le o taʻua i le fua, e mafai lava ona e faʻaopopo ma le saogalemu. E fautuaina e taofi sou susu i le pusaaisa mo 2-3 itula. E talitonuina o le aisa e solia ai le tutusa o le ipu.

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