Le masani o le inisalini i totonu o le toto: o le a le mea e tatau i tamaitai

O le toto o le inisalini i tamaitai e tutusa ma tane. O le faailo mai le 3 i le 20 mcED / ml. O lenei hormone e gaosia e le pancreas. Na te aumaia le kulukose, gaʻo, amino acids ma le potassium i siama oo tatou tino. E le gata i lea, e faʻamalosia ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto ma tumau ai i le masani, faʻasalaina le paleni o le carbohydrate. Saienisi o aso nei ua faamaonia e faapea afai o le maualuga o lenei hormone e masani lava, ona faʻaʻateleina ai lea o le olaga o se tagata. Afai o le masani o le inisalini i totonu o le toto ua solia i le itu o lona faateleina pe faʻaitiitia, o le mea lea e oʻo atu ai i le matua matua, maʻisuka ma le gaʻo.

Faailoga masani

O le maualuga o le inisalini i le tino e manatu e masani pe afai o loʻo iai i le va o le 3-20 μU / ml. Afai ei ai au faailoilo i totonu o tapulaʻa ua faʻamaonia, o lona uiga o oe o se tagata soifua maloloina. E aoga lenei i tamaitai uma ma alii.

Ina ia maua le suʻega saʻo ole inisalini, e tatau ona faia i luga o se manava gaogao. A maeʻa ona 'ai, e amata ona galue malosi le pancreas ma gaosia le uati ua faʻamaonia, o ona mea i totonu o le toto e mafai ona siitia, o lea e tatau ai ona e faia se auiliiliga i se manava gaogao, e faatatau lea i tamaitai ma alii. Mo tamaiti laiti, e le afaina lenei mea, talu ai o latou tulaga inisalini e tutoatasi mai le taumafa o meaai.

Afai o le faateleina o lenei hormone e tupu i se vaitaimi umi, ona avea lea o se mea matautia i le fafine. O lenei mea e mafua ai le atinaʻeina o faʻamaʻi faʻamaʻi o nisi o totoga poʻo le tino atoa o le tino ma o nei suiga o le a le mafai ona faʻafitia.

O le faateleina o le tulaga e mafua mai i le mea moni o le pancreas e masani lava ona maua mai ai lenei hormone, ae e le o gauaiina e le tino. O faʻafitauli eseese e mafai ona taʻitaʻia ai lenei mea: popolega, maʻi o le maʻisuka, mamafa mamafa i luga o le tino poʻo le faʻaleagaina o le pancreas.

Afai e maualuga le suka o le toto ma le inisalini, ona maua lea e se tasi o faailoga nei:

• ei ai se lagona o le fia inu
• o le paʻu ma le mucous membranes ua amata ona amata,
• o se tamaitai ua vaivai ma vaivai, vave ona vaivai,
• urination avea ma masani
• sili ona manaia, ae paʻu le mamafa,
• manuʻa amata amata ona faʻamaloloina.

A oʻo ina maualalo le inisalini i totonu o le toto, o loʻo taʻu mai ai le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 1 pe o le fafine ua le lava le gaioiga faaletino. I le faʻaopopo atu i faʻamatalaga ua faʻamatalaina, o uiga nei e ono aliali mai:

• gatete foliga
• o foliga e fuli
• o le fatu o le fatu e faʻaleleia
• ua amata le afu o le fafine ma ua ita,
• atonu e vaivai
• faafuasei se lagona o le fia aai tele.

E faʻapefea ona auʻiliʻili

O le suʻeina o le toto mo le inisalini e tatau ona faia ina ia mafai ai ona iloilo le galuega a le pancreas, talu ai o soʻo se soliga o lenei okeni e taʻitaʻi atu ai i se suiga i le maualuga o le hormone. E lua ituaiga o suʻesuʻega. I le tulaga muamua, toto foaʻi mo inisalini i luga o se manava gaogao, o lona uiga, mai le taimi na e 'ai mulimuli ai, e le itiiti ifo ma le 8 itula e tatau ona pasia, o lea e masani ona latou faia i le taeao.

Mo le mauaina o faʻamaumauga sili ona saʻo, e sili ona lelei le tuʻufaʻatasia o nei 2 ituaiga o auiliiliga.

O le ituaiga lua o auʻiliʻiliga o loʻo faʻaaogaina e faʻaaoga ai se suʻega o le faapaleni o le kulukose gutu, insulin ma le faʻalositino. O le tagata maʻi na tuʻuina atu se fofo o le 75 kalama o le glucose ma le 250 kalama o le vai, mulimuli ane e tatau ona inuina i luga o se manava gaogao. A maeʻa le 2 itula, o le toto toto ua fuafuaina ma, i luga o lenei tulaga, o faʻataunuʻuga e faʻamatalaina pe o le a le ituaiga inisalini pe a maeʻa faamalositino.

Muamua, ave le toto i luga o se manava gaogao, ona inu lea e se tagata o le kullukose ma toe pasi le suega. A maeʻa lena, o le faʻaaogaina o faaiuga e faʻatinoina ma o lenei mea e mafai ai ona suʻesuʻe saʻo le setete o le pancreas.

Aʻo leʻi faia lenei faʻataʻitaʻiga, mo le 3 aso e manaʻomia e le tagata ona tausisia se meaʻai. E mafai ona e fuafuaina le aofaʻi o le kulukose i totonu o le tino oe lava, aʻo e i ai i le fale, mo lenei mea, faʻaaoga se masini glucometer.

E mafai ona faʻatau sau ituaiga masini i se fale talavai, ae leʻi faʻaaogaina, e tatau ona e suʻesuʻe ma le mautinoa ia faatonuga. O le auiliiliga ua faia i luga o se manava gaogao, ao le i faia, e tatau ona fufuluina ou lima, e tatau uma mo le lafoaʻi, ma faaleleia le tafe toto i tamatamailima. E mafai ona aveesea le toto mai le tamatamailima laitiiti, mama poʻo le vaʻa ogatotonu.

Ina ia faʻaitiitia ai le tiga, ia fai se punoʻo mai le itu, ae leai, e masani ona faia, i le ogatotonu o le aluga. Ina ia aloese mai le mafiafia o le paʻu po o se mea e le lelei, o tamatamailima e ave i ai le toto e tatau ona suia i taimi uma.

O le mataua muamua o le toto ua soloina i le fulufulu mamoe, ma le lona lua e mafai ona faʻaaogaina mo auiliiliga. A maeʻa le pa'ū i luga o le suʻega o le suʻega, tuʻu i totonu o le masini ma i luga o lona lauulu o le ae vaʻaia ai iuga e mafai ai e oe ona fuafua le maualuga o le inisalini i totonu o le toto.

Auala e faʻaititia ai le maualuga o le homone

O le maualuga o le inisalini e taʻitaʻia ai le atinaʻeina o le tele o faʻamaʻi ma ina ia puipuia lo latou atinaʻe, e tatau ona faia ni puipuiga e faʻaitiitia ai le maualuga o lenei hormone i lona tulaga masani.

E tatau ona faʻaitiitia le numera o taumafataga i le 2-3 taimi i le aso. Afai o le a iai le 10-12 itula i le va o meaʻai, ona oʻo lea i le 4 itula o meaai uma o le a faʻamalo atoa, ma mo le taimi atoa, o le ate o le a feagai ai ma mea leaga ma faʻapipiʻi. E tatau ona e taumafai 1 aso i le vaiaso e te le 'ai. E fesoasoani lea i le amataina o le faagasologa o le toe faaleleia o le tino.

O nei masini e puipuia ai le atinaʻe o le kanesa, talu ai e le taliaina e le tino o le tino le anapogi ma le teena taimi o meaai e afaina ai i latou. Afai e te le 'ai meaai mo le aso, ona faʻaitiitia le maualuga o le inisalini i le tino, ma maua e le tino le malosi talafeagai mai sosoʻo gaʻo.

Pe a filifilia meaai, e tatau i se tasi ona gauai atu e le gata i le glycemic index, lea e faailoa ai le aofaʻi o kulukose i totonu o le oloa, ae faapena foi i le faasinoupu o le inisalini. E taʻu mai ai le tele o le homone e faʻamalolo pe a faʻaaoga lenei oloa. E i ai oloa, mo se faʻataʻitaʻiga, susu, lea e maualalo le faasinomaga o le glycemic, ae o lona faasinoupu o le inisalini o le a 2 taimi maualuga, ma e tatau ona amanaia lenei mea.

E tatau ona faʻaaogaina i le faʻatusatusaina, 1.5 itula i le aso 3 taimi i le vaiaso e lava, aʻo tatau ona i ai uma le faʻaogaina o le tino ma le faʻaauau. E tatau ona 'ai meaai ia e tele ai fiva, ma' ai sina mea inu.

O le maualuga o le inisalini i totonu o le tino e tatau ona masani, talu ai o soʻo se vavae ese mai le leaga e afaina ai le soifua maloloina.

O lea ua e malamalama pe aisea e taua tele ai le pulea o le maualuga o lenei hormone i le toto. Ma o lea e masani lava ona masani ai, o meaʻai tatau lelei, gaioiga faʻamalositino, ma le faʻamaʻologa talafeagai o le inisalini e manaʻomia. O le mulimuli i nei tulafono faigofie o le a fesoasoani ia te oe e faaumiumi ai lou ola ma puipuia ai le tele o faamai.