Matou te tuʻuina atu i lou mafaufau le fua o le matou faitau Svetlana Abgaryan o loʻo auai i le tauvaga "Mea e Fiafia I Ai".

Faamatalaga a Svetlana: "Na ou ufiufi le fua i se tasi tusi mai fafo o fualaau o le maʻisuka. Sa masalosalo o ia i le taimi muamua, ae na ia faitauina lena faafetai i le susu o susu, 23 g o gaʻo suka maua i se vaega. E faigata, ae le o aso uma. "

O mea aoga

• 250 ml o le 1% susu
• 2 sikuea o le 70% keke sukalati
• 1 teaspoon vanilla
• se pine o le kinamona

Tuu mea uma seʻi vagana ai le kinamona i luga o se tamaʻi laumei po o se laʻau, vevela seia oʻo ina liusua le sukalati, sasaa i totonu o se pulou matagofie ma fufulu i le kinamona.

Miliki poʻo le kulimi

O iinei, e pei o sukalati, e sili atu le faʻafefiloi uma. O le mea sili, o le, ia iloa le sao saʻo. Ua faaopoopo le kulimi kulimi ina ia mafai ai ona sili atu le suamalie ma le siliki o le mea inu, ae o le faaopoopoina i ni mea tetele o lona uiga o le vevela vevela mai le inu i se mea suamalie, ma o meaai mama mataga. O le mafuaʻaga lea e mafua ai ona itiiti ifo i le kuata o le aofaiga atoa o le susu.

I le tautala e uiga i sukalati vevela, e le tatau i se tasi ona galo e uiga i nisi mea faaopoopo, o le sili ona lauiloa o ni mea manogi "suamalie" - o lenamamoni ma le vanilla. E mafai ona e faaopoopo mea manogi i sukalati ua saunia, pe e mafai ona e mafanafana le susu ma se laau o le kinamoni poo le vanilla i luma o le faaopoopo o le sukalati. O se mea e itiiti lava le lauiloa, o le nutmisi, lea e faʻasusu i le sukalati i luga, ma se pine o le pepa cayenne.

Ia mautinoa e faaopoopo i ai se tamai masima i le sukalati ua maeʻa ina ia faamamafa ai le suamalie o le vaiinu.

O le tele o ava ma agaga e faʻafeiloaia i le fua i ni mea laiti.

Matou te fautuaina le tuua o marshmallows, kulimi kulimi, kokolati sukalati ma pulu sukala mo le teuteuga.

Meaʻai

• 450 ml o susu
• 70 go keke sukalati (70%),
• 30 g o susu sukalati,
• 75 ml kulimi (33%),
• ¼ teaspoon eleele onamamoni,
• marshmallow,
• se pine o le masima.

Kuka

Muamua, vevela 150 ml o susu, ave ese mai le vevela ma faia se sukalati koko e ala i le faaopoopoina o fasi sukalati i le susu ma fafagu ma faʻafefeteina.

Liligi le susu ma le kulimi o totoe i totonu o le pusapaʻu, ona faʻaopopo lea o le kinamoni ma le pine o le masima.

Fufulu le inu, ae leai se mea e faʻafefe ai. Liligi le sukalati i totonu o laumei ma taoto le marshmallows i luga.

O le a le meainu e taua o sukalati vevela

I taimi eseese, o se aganuʻu le saunia o se meainu suamalie i auala eseese. O le sukalati vevela sili ona lauiloa e lua vaega autu: sukalati ma susu. E ui o meaʻai e faigofie ma o mea e gaosi e itiiti lava, e mafai ona i ai eseesega eseese. O eseesega o le a faʻalagolago i le fea filifiliga e te filifilia mo le kukaina, o faʻaopoopoga e te faʻaaogaina.

Hotla sukalati - manuia ma mea leaga

O faʻamanuiaga o le oloa ua lauiloa talu mai taimi anamua. Na maua ia te ia se faamalologa i le tino, ma o lea na faaaoga ai o se vailaau faafomai, ma e le o se mea masani. O le aʻafiaga autu, mo le lelei na inu ai le vai, o se faʻamalosia i le malosi. I le tele o seneturi o lona i ai, o le fua na suia pea. O faʻamanuiaga ma faʻamaʻaloga o sukalati vevela o le gaosiga faʻaonapo nei e faalagolago i vaega.

O le faʻaaliga sili ona mataʻina e mafai ona matauina pe a uma le ipu e tasi o se faʻaleleia atili o le lagona. E i ai se faʻamatalaga faasaienisi mo lenei mea. O le vaiinu o loʻo i ai le mea aoga o le phenylethylamine - o se neurotransmitter masani lea e aʻafia ai le faateleina o le malosi. O le mea lea, e mafai ona e faatonuina se keke sukalati mo oe lava ina ia le gata ina e fiafia, ae ia fiafia ma maua le malosi.

O loʻo i ai foʻi faʻamaʻi pipisi e fesoasoani i le tino e tau ai le matua, fatu fatu, ma le oncology. Ua iloa e saienitisi i le University of Cornell o le aafiaga o le antioxidants e faateleina i le vevela. O le mea lea, o se mea vevela vevela e sili atu ona aoga nai lo se oloa faʻapipiʻi masani. O nei lava saienitisi na latou iloaina le i ai o le gaʻololo, lea e fesoasoani i togafitiga o le maʻisuka, fatu fatu fatu. Ona o le maualuga o mea o le flavonoids, o le vai e fesoasoani i le tau faasaga i faʻamaʻi, toto le toto, puipuia ai pupuni toto, faʻaitiitia le toto maualuga ma faʻaleleia toto toto.

E tatau foi ona tatou talanoa e uiga i le afaina o le a mautinoa lava e faia i le tino ona o le tele o le taumafaina o le ava. Meaʻai fualaau taumafa e lapatai i mea o le kalori, maualuga le maualuga o le suka. I le tele o aofaiga, o le purine vaega, lea o loʻo i ai i le tuufaatasiga, e leaga foi. O le Purine e taʻitaʻia ai le lafoaʻi o salts, e fesoasoani i le foliga mai o le gout. Aua le faʻaaogaina lenei oloa mo tagata e maua i le cystitis poʻo le pyelonephritis.

Toa koko sukalati

O le auala pito sili ona faigofie e kuka ai se meaai o le faʻaaogaina o sukalati vevela i taga. Pau mea e te manaʻomia o se ipu susu poʻo se vai. E tele kamupani e maua mai ai sea oloa. E ono fesuisuiai le tofo. O le mea lea, e tatau ona e taumafai e sili atu ma le tasi oloa gaosia e maua ai le mea sili. E le pei o se mea inu ua faia e le tagata, o mea gaosi na tuʻuina atu le tele o mea leaga faʻaleagaina i le paʻu nai lo mea masani ina ia faʻaitiitia ai tau o fale gaosiga.

Hotu sukalati - o se fua i le fale

I luga o se talafaasolopito umi, o le sauniuniga o sukalati vevela na tupu i ni auala eseese. Afai e te tilotilo i le tele o faletupe i Moscou, e foliga mai o mea eseese e faaopoopo i ai: mai le vanilla i le chili pepper, mai le ava i le malo. E mafai ona oʻo mai le malosi poʻo le malamalama. O metotia taʻitasi e tatau ona gauai. Ina ia maua lau fua mo sukalati vevela i le fale, e tatau ona sili atu i le tasi le inu.

Hot koko koko sukalati

• Taimi e kuka ai: 10 minute,
• Auaunaga Per konite: 2 Tagata,
• Faʻafiafiaga kalori: 148 kcal,
• Faamoemoega: mo le 'aiga o le taeao, aoauli,' aiga o le afiafi,
• Faigata o sauniuniga: faigofie.

Hot koko koko sukalati o se tasi o mea aupito sili ona faigofie ma sili ona taatele masani ma mea sili ona taugofie. E toatele le au faletua e iloa le faiga o sukalati vevela i le fale i auala eseese. O le filifiliga pito sili ona faigofie e aofia ai naʻo se vaega masani o mea taua. Ae e le mafai ona e faia se mea inu inu koko, ae o se sukalati suamalie suamalie, lea na togafitia i le tele o seneturi ua mavae.

• koko koko - 3 tsp.,
• susu - 2 tioata,
• sugar granulated - 5 tsp.,
• vanilla sugar - 1 tsp.,
• mūmū (sili atu le cayenne) pepa - ia tofo,
• chili pepa e tofo ai.

1. Faʻapipiʻu koko koko ma le suka.
2. Laveʻa, ae aua le aumaia le susu i se faʻala.
3. Liligi le paluga o koko ma suka i totonu o le susu vevela lemu. Taumafai seia maeʻa atoa.
4. Tuu le sukala vanilla ma le pepa i totonu o le vai inu.

Hot Chocolate Romantic

• Taimi e kuka ai: 15 minute
• Auaunaga Per konite: 2 Tagata,
• Kalori ipu: 200,
• Taulaga: mo se taumafataga fiafia,
• Faigata o sauniuniga: faigofie.

O le igoa Hot Chocolate Romantic e tautala mo ia lava. O se taimi lelei e kuka ai se meaai o se tafaoga ma lau pele. O le tofo o le lole suamalie e tamaoaiga, tamaoaiga, ae vaivai. O le inu o se mea fiafia. Faʻatau e tusa ai ma lenei fua, aua le faʻagalo le mamanu, tagaʻi i le ata. I le faʻaopoopoga i fualaau aina suamalie, e mafai ona e teuteuina le vai inu i luga ma le kulimi sasaʻa tuʻi tuusaʻo i totonu o le ipu ma le paʻu.

• koko koko - 4 tbsp. l.,
• kulimi suamalie - 8 tbsp. l.,
• se tamai fasi pata
• vanillin - ia tofo
• falaoamata po o faʻi - 2 fasi pepa,
• Kiwi - 2 fasi pepa.

1. Faʻaopopo le suka i le koko koko.
2. Aumai le kirimigi muʻamuʻa i se vevela i totonu o se atigi fagu.
3. Faʻapipiʻi malie i le paluga o koko ma le suka. Faʻafefe. Suauu seia oʻo ina faʻamavae atoa.
4. Faʻaopopo vanillin, pata. Aveese mai le vevela.
5. Liligi i totonu o tioata puipui. Faʻamaʻai fua.

E faʻapefea ona faia se sukalati vevela mai le sukalati

• Taimi e kuka ai: 20 minute
• Auaunaga Per konite: 2 Tagata,
• Faʻafiafiaga kalori: 150 kcal,
• Faamoemoega: mo le suamalie,
• Faigata o sauniuniga: faigofie.

O le sukalati vevela mai le sukalati o le sili lea ma sili ona manaia filifiliga. O le mea autu o le filifili lelei o sukalati. Ina ia faia lenei mea, ia gauai atu i le koko o le koko (a itiiti ifo ma le 70%). Faʻalagolago i au mea e te manaʻo i ai, e mafai ona suia le aofaʻi o le oona uliuli ma le susu susu sukalati. O le faaopoopoina o le kulimi e fesoasoani i le fatuina o se vaiinu vevela. E taua le aua nei faia se mea sese i le tele, pe a le o lea, o le ava o le a sili atu ona gaʻo.

• susu - 450 ml
• koko sukalati (70%) - 70 g,
• susu sukalati - 30 g,
• kulimi (33%) - 75 ml,
• mea manogi aina - ¼ tsp.,
• marshmallows
• se pine o le masima.

1. Fufulu 150 ml o le susu, aveese mai le vevela, ia faaopoopo lemu sukalati. Taumafai e liusuavai. Faʻamau i se mea e faʻaleleia ai le toto pe faʻapipiʻi, pe a manaʻomia, ia faʻamavae atoa.
2. Ma le isi, sasaa le susu, kulimi, masima, cinnamon. Faʻalelei lelei.
3. Fufulu le paluga ile vevela vevela, ae aua le kuka.
4. Liligi le meainu inu i liʻo, tuʻu luga o marshmallows.

Hot Chocolate Winter Evening

• Taimi e kuka ai: 20 minute
• Auaunaga Per konete: 4 Tagata,
• Kaloti ipu: 150,
• Faamoemoega: mo le suamalie,
• Faigata o sauniuniga: faigofie.

Hot Chocolate O le afiafi o le taumalulu o se mea manogi lelei lea e mafai ona fautuaina i latou e fiafia i sukalati sinasina. E ala i le faʻafefiloi ma le vevela pepa, e maua ai le mafanafana lelei o faʻamafanafanaga lea o le a salalau solo ai le toto. E tusa lava po o le a le timu o le tau atonu o fafo atu o le faamalama, i le kamupani lelei, e mafai ona e fiafia i lau tafaoga faatasi ma se ipu inu vevela vevela.

• keke sukalaʻe sinasina - 170 g,
• susu - 750 ml
• cardamom
• mea vevela
• moa moa - 1 pc.,
• popo niu - ia tofo.

1. Vaevae paʻu i fasi pepa. Tuu i totonu o le ipu. Tuu le ipu ile vai vai.
2. Fai e le aunoa seʻia oʻo lava ina faʻasaʻo atoa ma maua se masini tutusa.
3. Faʻaopopo se fuamoa na fasi pe tasi le kulimi, pepa, cardamom. Faʻailoga.
4. Suauu susu ma sasaa i totonu o ipu.
5. Liligi le sukalati i le susu. E fai lemu lenei mea, o lea e le mafai ai ona tupu le afu i luga o le fogaeleele, ma o le vai inu e taofiofia foliga matagofie.
6. Afai e te fiafia i le nifo o le niu, faʻaopoopo nisi mea meataalo.

Recipes a tatou tagata faitau. vevela vevela

Matou te ofoina atu ia te oe e faitau le tusiga e uiga i le autu: "recipes of our readers." Sukalati vevela "faʻatasi ma faʻamatalaga a tagata tomai faapitoa. Afai e te manaʻo e fai se fesili poo le tusitusi, e faigofie ona e faia lenei mea, pe a maeʻa le tusiga. O le a mautinoa lava le taliina oe e lo tatou tagata poto faapitoa.

E tele naua mea inu i luga o le 'upega tafaʻilagi, ma o le a ou faʻasoa aʻu. O le a se mea e sili atu ona lelei i se tau malulu malulu nai lo le ipu o lenei sua suamalie?

Afai e te fiafia i le vevela vevela, ona e mautinoa lea o lenei mea inu suamalie. E ui e maualuga tele-kalori ma suamalie, o le a mautinoa ai le siitiaina o lou malosi, maua ai le malosi o le malosi ma lagona ile tau malulu ma aso malulu. Ma ou te manaʻo e tuʻuina atu lenei vai i la matou Dasha-skyfuntik pele.

Ia, o ai e le fiafia i sukalati, ae vevela? Sisifo i le aso i Sisifo na matou o ai e faatau, na ou sau i le fale e aunoa ma ni vae ma o lea na ou manao ai i se mea sili-sukalati, ae le na o le sukalati poo le selu. O se meainu sili ona mauoa na liua i se paʻu lanu, ma o le totino e tuʻuina atu se faʻamatalaga faapitoa, tosina ma lona manogi ma le loloto o le tofo. Taumafai ia faia vave ma manaia fiafia.

E tusa ai ma mekasini gaosi, o sukalati i le taeao o le masani lea mo se soifua maloloina lelei. Talu ai ona o le koko sukalati ao lei aoauli ua avatu ai i le tino se sapalai o le malosi mo le aso atoa, ma e aunoa ma se taufaamatau e teuina i le puimanava. O le mea lea, o le amataina o le aso i se ipu o le sukalati vevela e pei o le tuuina atu ia te oe o le homone o le fiafia. Ou te manatu o tagata Italia i le tautoulu e pei lava o lenei mea e pei oi tatou. E mafai ona faaopoopo i fasi sukalati fasi fasi kemikali (mo lenei mea, o marshmallows e sili ona fetaui lelei ma lona "paʻu" ma le tetee i le vevela). A maeʻa sea faʻaopoopoga i le 'aiga o le taeao, o le a susulu atu le taeao paʻu ma lanu uma o le nuanua ma tuʻuina atu le fiafia ma le fiafia lelei!

O lenei vai faalelagi faatasi ai ma se tofo lelei, o le suka o sukalati ma se manogi masani o halva o le a fiafia ia te oe i aso malulu malulu.

Mulimuli ane, na ou maua le mea sa ou sailia mo se taimi umi. Mea suamalie, ae le o sugary, sukalati vevela. Fua mai le SAY7.

"E pei o le vai mo sukalati" o se ata manaia ua tumu i tuinanau, alofa, ma togafiti. ituaiga uma o togafitiga. Ia, o le uiga manaia o le taimi ua leiloa, ona o le mea o loʻo tupu i Mekisiko, i le vaveao o le 20 seneturi. Ou te leʻi inu muamua lava i se sukalati vevela ma le manaia, o lea ou te faanatinati ai e fefaasoaaʻi ma oe!

Le fua mo Pierre Herme. O lenei vaiinu e tele sona tofo. E le mafai ona ese, aua o le tuufaatasiga o le sukalati, namamoni, caramel.

Le aso lelei i tagata uma! O le aso, ou te alu atu ia te oe ma se vaiinu suamalie. Vavave o se mea vave tele, ma o se taunuuga tatou te maua ai se mea malu, veveve, mea inu suamalie. O mai ma inu!

O nisi ituaiga o mea valea! O le toʻatele, pe a sauni se sukalati vevela, "tui" tilatila sukalati i totonu, aisea e faʻaititia ai le tau o le oloa ?! Manatua le mea o le koko?

Fetufaai se filifiliga o meaʻai inu fale ma au uo!

Afai e le fetaui oe i le mamanu fou - tusitusi au faamatalaga ina ia mafai ona matou toe faaleleia.

Nofoaga e aunoa ma le resitara

E mafai ona e ulufale i lenei 'upega tafaʻilagi.
i lalo o lou igoa.

Auala e fai ai sukalati vevela i le fale

O se meainu matagofie e faigofie ona faia i ou lava lima i ni nai vaega. O keke sukalati e le gata e lelei, ae e sili atu le soifua maloloina nai lo se tagata ua pipiʻi.

O le mealilo o le sukalati vevela o le taimi o le kukaina o le a leiloa ai nisi o suka, ma avea ai ma le maualuga-kalori. Calories i le sukalati vevela i mea uma! E toatele teineiti o le a fiafia i lenei mea moni! I totonu o le tusiga o le a tatou talanoaina uma mea faigata o le faiga o sukalati vevela i le fale e aunoa ma se faʻaaogaina tele o taimi, oloa ma tupe. E te fiafia? Ona tatou amata loa lea!

O le tofo o nei meainu suamalie e lua e matua ese lava ona o le tele o tekinolosi kuka, ae peitai, o pi koko e avea ma faavae o meainu uma.

Tulaga lelei o sukalati vevela faia i le fale:

• faʻaleleia lagona
• faʻamalosia le faʻaogaina o le tino
• e aofia ai le tele o kalori nai lo sukalati malulu, seivagana ua sili atu le suamalie,
• faaleleia le faatinoga
• e aofia ai elemene elemene e fesoasoani e faʻamalolo ai le malulu ma le pipi vave.

Faʻafefe o sukalati vevela:

• A faʻaaogaina i le tele o mea tetele, e fesoasoani i le teuina o masima. I le aluga o taimi, e ono amata ona atiaʻe le gout.
• Faʻapogai se faʻalavelave faʻafefe i nisi tagata. Aʻo leʻi faʻaogaina, ia fautuaina e faʻatalanoa lau fomaʻi.

O nisi o fautuaga taua mo le faia o se mea suamalie oe lava ia:

• Faaaoga fua lelei. E le afaina pe o koko poʻo se paʻu masani o sukalati, e le mafai ona e maua le fiafiaga moni pe a saunia se vai inu mai mea maualalo.
• Aʻo leʻi kukaina, e fautuaina e faʻaaoga le sukalati malulu, a leai o le a faʻavaivai vave. E lava le tuʻuina i totonu o le pusaaisa i ni nai itula ao le i fuafuaina le galuega.
• E leai se mea e le tatau ona e inu i le afi e le o faʻamoemoeina! E te taufetuli i le lamatiaga o le faʻafefeteina ma faʻaogaina, lea o le a oʻo atu ai i le le maalofia o le leiloa o mea aoga uma, ma, o le mea taua, o se tofo faamama.
• Mo le mauaina o se fuainumera faʻamalosi sili atu, patipati le mamafa seia oʻo ina aliali mai le afu. Matou te folafola atu o le a matua ofo lava oe pe o le a le manaia o le suamago!
• Afai o oe o se tagata o le koko mafanafana vevela - faaopoopo le kulimi, ae aua le faʻaaogaina! I tulaga ogaoga, faʻafefe i le vai.
• A maeʻa le kuka i le faaopoopoina o le vanilla, o le ae iloa le fiafia faalelagi o se taunuuga! E tasi le sipuni o le atoaga o le volume e lava.
  Tuʻu atu i le kuka kuka se mea faʻapitoa ma manatua pea. Faʻataʻitaʻi i au mea e te manaʻo i ai: fufuluina le mea inu faʻatasi ma le kinnamon poʻo le mint, faʻaopopo marshmallows poʻo kulimi, faʻafeololo le sukalati ma masila.

O le faʻaaogaina o le sukalati vevela i se masini faapitoa

O le masini mo le sukalati vevela e faʻafefeteina uma ai le kulimi i le vevela e le sili atu i le 95 ° C, lea e mafai ai ona le mu le masini. O laulaʻau o le sukalati masini e faʻafefiloi lelei le tele, faʻateʻa ese uma mea papaʻi. I le maeʻaina o le sauniuniga, o le masini faʻapitoa na te tausia le vevela talafeagai, lea e le faatagaina ai le sukalati ua maeʻa pe, e sili atu le leaga, e faʻamalosi ai.

O le faagasologa o le faia o se mea suamalie i totonu o se mea faigaluega mo le sukalati vevela e matua faigofie lava:

O mea uma o loʻo tuʻuina i totonu o le masini sukalati ma oomi le button amata.
Matou te faʻatali mo sina taimi seʻia maeʻa le galuega a le masini ma inu, ma a maeʻa ona matou faʻaaogaina ma sasaa i totonu o ipu. O le sukalati vevela ua saunia i totonu o sea masini o le a fafaguina oe i se togafiti mataga ia Everest, faʻamalieina!

sukalati - 100 g,

1. Tipi le tile ma faʻafefiloi i se masini tutusa ma 200 ml o susu susu muamua.

2. Faʻalautele le suka ma aunoa ma le taofi o le faʻafefiloi ma le sipuni. A maeʻa maeʻaeʻa ma le 200 ml totoe o susu.

O le vave ma le faigofie e mafai ona e faia se sukalati vevela i le fale, e aunoa ma le faʻaaogaina o tomai faʻapitoa masani ma le poto masani. Mo le sili atu le fiafia, matou te faaopoopoina la matou sitaili fiafia ma vaitau i lo matou tofo, matou te faʻatumu i teuteuga na faia i le kulimi poʻo fatu gaosi. Le fiafia tele!

Suauu Telati Suauu mai le Powder Cocoa ma le Butter

koko koko - 4 sipuni,

pata - 4 sipuni,

suka - 4 sipuni.

1. Fagogo le pata i totonu o se atigipusa i totonu o se vai faʻaeleʻeleʻele poʻo le umukuka.

2. Faʻafefiloi koko ma suka ma faʻaopopo i le pata.

3. Faatumu le masini i le vai (ia faaeteete: o le tele o le inu ua maeʻa ona faalagolago i lona tele). Faʻailoa seʻia oʻo lava ina faʻapipiʻi atoa i le vevela sili ona maualalo.

4. Teuteu le sukalati vevela vevela i lou fiafia ma tautua!

E taua le maitauina o le tapenaina mo le taoina e saunia e tusa ma le fua e tasi. O le eseesega e na o le taimi e teu ai le masini.

O keke sukalati e le na o se mea inu, o se tau o le malosi mo le aso atoa. Ma e le tatau ona e tuliloaina o ia i le cafe lata ane, aua e vave ona e faia se meaai i le fale.

Ina ia faia se vaiinu ma se gaʻo tino mauoa, ave le keke sukalati sili ona lelei. O lona uiga saʻo e afaina ai le iuga.

• tolu ipu malamalama susu
• tasi ma le afa tsp suauu maso
• suka e tofo
• 180 kati o le keke keke koko.

1. Tatou vaevaeina le sukalati i ni fasipepa ina ia liusuavai ai vave, ma tuu i totonu o se pani.
2. Faʻaopopo le afa o le laʻau o susu o loʻo i ai iina ma faʻaali le ogaumu i se tulaga o le vevela.
3. Faʻaauau ona fafaguina meaʻai i totonu o le apa, aumai le sukalati i se tulaga malulu.
4. Liligi lua fuālaʻau sipuni o le susu i totonu o le maso, faʻatali mo le faʻamavae, ma tuʻu faʻatasi le masini e mafua ai le susu o totoe.
5. O lenei paluga e tatau ona sasaaina i totonu o sukalati suamalie, aʻo musumusu atu le inu i se pulu poʻo se mea faʻafefiloi.
6. I lenei laasaga, matou te faatumuina le tele o le gaʻo o le suka, faʻafefiloi ma kuka mo le lima minute i luga o le vevela vevela seia oʻo ina mafiafia.

E mafai ona e faia se sukalati vevela faatasi ma le faʻaopoopoga o faʻi - o se mea lelei, faʻafefiloi.

• tasi faʻi
• afa lita o susu,
• e tusa ma le 50 kalama o le susu sukalati.

1. Laasaga o le kuka:
2. Uu le faʻi, tipi i ni fasipepa, ma vaelua le sukalati i totonu o poloka.
3. Liligi le susu i totonu o le pani, faʻafefiloi ma sukalati ma faʻi.
4. Matou te mafanafana le kulupu i luga o le vevela seia oʻo ina faʻamaʻi atoa le sukalati, ona sasaina lea o le masini e maua mai i le masini toto seʻia oʻo ina lamolemole.
5. E mafai ona e faaopoopo sina suka i lou tofo aʻo leʻi e auauna atu.

• 100 kalama o sukalati
• marshmallow - i lou fiafia
• 140 mililiters o kulimi
• 0.6 lita o le susu.

1. Liligi le fuainumera o le susu ma le kulimi i le pusa. Fai ma faʻavevela ile vevela vevela.
2. Ona faaopoopo lea o le sukalati, lea e tatau ona vaevae muamua i ni vaega laiti.
3. Faatali mo mea o loʻo i totonu o le apa e faʻafefiloi, ia maualalo le maualuga o le mafanafana ma ia faʻagasolo sina mea itiiti ina ia mafai ai e se faʻafefiloi tutusa ona sau i fafo.
4. Liligi i totonu o ipu ma tuʻu le marshmallow i luga o latou.

Afai e leʻi latalata le sukalati - e le o se faafitauli, e mafai ona e inu i le koko. A uma, o koko e tutusa lava ma sukalati, ae le suamalie.

• lua punetini o koko
• tsp suauu maso
• suka i lou tofo
• 0.3 lita o le kulimi.

1. Matou te faʻafefiloi koko ma maso i totonu o se pani, sasaa i latou i se sipuni vai malulu.
2. Ole manogi ole kulimi e lelei le vevela, ae tatou te le aumaia i se vevela. Sii lemu i totonu o se koko o koko, faʻafefiloi seia oʻo ina lamolemole.
3. I luga o le vevela aupito maualalo matou te vevela mea aoga ona ave lea mai le ogaumu. Tuu atu ia i latou e tutu mo le lima minute ma auauna atu i kuki tiʻi.

O le sukalati koko ma le kapuni o se mea moni vevela. Kuki e tusa ai ma lenei fua ma fiafia i se aso leaga.

• 0.7 lita o le susu,
• lua laau paina
• 200 kalama o sukalati sinasina manaia,
• 0.3 lita o le kulimi mamafa.

1. Matou te tuʻuina le susu ma le kulimi, tuʻu i luga o le ogaumu, mafanafana, ae aua le faʻafefiloi le faʻafefiloi.
2. O laau tinamon e kuka i totonu o se paluga poo se mea e fai ai le kofe. Afai e manaʻomia, e mafai ona e faʻaaoga le faʻasalaga muamua o le eleele.
3. Aveese le kulimi ma le suāsusu mai le ogaumu, faaopoopo i ai le kinamoni ia i latou ma alu mo le lima minute.
4. Tatou te faʻavasegaina le sukalati i ni fasi pepa, tuʻu i totonu o se mea vevela vevela ma faʻafefiloi ma se fusi seia maeʻa ona solo. A maeʻa lena, sasaa le inu i ipu ma tautua.

O lea ituaiga tuufaatasiga o le a sili atu ai le manogi o le inu ma mautinoa e le taua.

• tolu pepa malogo malogo
• afa lita o susu,
• tolu lapopoa koko o koko,
• tolu punetini o suka.

1. Faafefiloi koko ma suka, faaopoopo i ai susu, ae le o mea uma.
2. E tuʻuina atu le faʻafefiloi i le ogaumu, faʻafeiloaʻi le tulaga o le vevela.
3. Faʻaauau pea le faʻanoanoa, faaopoopo le ata tili i mea e kuka ai ma faʻafefiloi le gaʻo i luga o le vevela vevela.
4. Taofi le ogaumu seia oʻo ina uma le suka, ona sasaa lea o le susu o totoe ma vave loa ona inu le pia, vave aveese.
5. Ia mautinoa e pasi le vai i se sieve ina ia leai se mea e sili atu ona lelei, e aofia ai fasi pepa. A maeʻa lena, sasaa le sukalati i totonu o ipu ma tautua.

• 70 milliliters o le susu o le niu,
• 100 kalama o sukalati lanumoana
• tolu punetini o suka
• 0.35 lita o le almond poo le susu susu.

1. Faʻasese le sukalati i ni fasipepa ma aumai i se tulaga malulu. E sili le fai i totonu o se paluu, ae afai e te le manaʻo e faʻafefe, ia faia i luga o le ogaumu poʻo le microwave.
2. Vaʻaia, faʻafefiloi ituaiga uma o susu ma lafo i le ogaumu. Tatou te faʻatali seia oʻo i le faʻafefiloi o paluga, ma faʻapipiʻi faʻatasi ma le sukalati suamalie seivagana ua faʻamaʻi.
3. Faʻaopopo le aofaʻi o le suka (poʻo lou manaʻo), faʻafefiloi ma tautua le meainu.

Ina ia maua se maliega mafiafia o le sukalati suauu, faʻaaoga le malolo masani. E sili ona lelei le ave o sana, ona le lagona ai lea o le tofo i le vai.

I le auala, e mafai ona faaopoopo i soo se fua. Faamolemole ia maitauina o le a leai se mea e inu ai le vai e leai se malo.

• lita o susu
• tolu sipuni tetele o le malo,
• 200 kalama o sukalati.

1. Matou te ave se ipu susu ma faatumu i le malo. Taumafai ia maua se faʻafefiloi tutusa lelei e aunoa ma ni pulumu.
2. O le susu o totoe o loʻo sasaaina i totonu o le apa ma tuʻu i le vevela i luga o se afi mumū. Faaopopo le sukalati, na muai vaevaeina i ni fasi keke.
3. Faʻaauau pea ona faʻafefiloi le faʻafefiloi seʻia maeʻa ona faʻasusese vaega o sukalati, a maeʻa ona matou tuʻuina atu lea o le maso malolo iinei. Faʻafefiloi.
4. Tatou te faaauau pea ona kuka seia oʻo ina amata ona paʻu le vai. O le taimi lava e amata ai le faagasologa, vave aveese le sukalati mai le afi, sasaa i ipu ma tautua.

O sukalati suamalie o se mea manogi e le gata e maua ai le fiafia gastronomic, ae e maua ai foi se atemotu faapitoa ma le faagaeetia. Aua e te taofia oe lava i le fiafia ma ia le itiiti ifo i le tasi ona taoina lenei meaai manaia.

Snowflakes e sosolo i fafo, siliva i le masina masina ... O le manogi o nilala pine ma tangerine e tumu ai le fale. E ofoina meaalofa, e faʻafetai tagata uma ... Ua oʻo i le taimi e inu ai ipu o sukalati vevela, afifi i se palanikeke mafanafana.

Mo lenei mea manogi

• 4 tbsp. sipuni ma se paʻu o paʻu koko koko,
• 3 tbsp. punetipi o le suka
• 2 tbsp. punetini o le susu susu po o le kulimi,
• 2 tbsp. punetini o le kulimi sana (e mafai ona e faʻaaoga pateta),
• se pine o le masima ma le painoni,
• 100 g o sukalati kuka.

Faʻafefiloi mea uma. Ina ia faia lenei mea, e faigofie ona faʻaaoga se fagu vevela o koko koko vevela poʻo se mea faapena. E tatau ona e sasaa uma vaega i totonu o se fagu, tapuni le tapuni ma uʻu lelei. I lenei tulaga, o le ae maua mea uma e faʻafefiloi e aunoa ma nisi faʻafitauli faʻaopoopo))
O le vai vevela mo le faia o sukalati ua saunia.

Ma ia maua le vai inu, e tatau ona e mafanafana le 1 lita o le susu, sasaa 5 tbsp i totonu. sipuni tele o le faʻafefiloi maeʻa ma musumusu atu i se fusi, aumai i se vevela ile vevela vevela.

Faʻaosooso i taimi uma ma kuka seia faʻamafanafana.
Ua saunia le sukalati. E totoe na o le liligiina i totonu o ipu, fafasi i sukalati kuka ma fiafia i le manaia lelei ma le manogi o le sukalati a le Tausaga Fou.

O le isi filifiliga: pe a malulu, o le sukalati e le faʻaumatia ona uiga "sukalati")

Matou te mautinoa o le a lava a matou au faitau i ai o le a lava le latou faamemelo i sukalati vevela. Ae o le a se mea e tatau ona faia e tagata o loʻo inu i lenei vai pe a le o ese mai le koluma thermometer i luga ma le sola tele ina ia e faʻagaloina mea inu vevela e faʻavavau? Ioe e kuka kulimi suka vevela, lea o le a fesoasoani i mafaufauga malulu ma tumau ai i le sauā o le sun vevela!

O le a e manaʻomia:

-120-160 gr. maualuga le koko sukalati (e le o pusa pastry!) - pogisa poʻo susu,

-2 tsp fefiloi mo sukalati vevela poʻo le koko koko e leai se suka,

-1.5 tbsp fualaau gaosia

-350 ml. susu gaʻo susu o le 3.5% ma luga atu,

-2 ipu o gisa malulu

- o se kulimi laʻitiiti laʻitiiti mo teuteuga,

- kekekeke sukalati mo teuteuga.

Vaevae le sukalati i ni fasi pepa ma uu lima i totonu o se tamai pesini poo ni pa puipui. Salu le sukalati i luga o se uila po o se vevela vevela, faʻaosoosoina e le aunoa. Faʻaopopo le koko koko ma le suka, toe faʻafefiloi. Aveese le paluga mai le vevela, sasaa i totonu o se vaitafe lanu o susu. Liligi le masini e mafua ai i totonu o se masini toto ma faaopoopo le aisa. Faʻamau i luga o le saoasaoa seia maeʻa le aisa. Liligi le sukalati aisa i totonu o ipu tioata e ala i le fufuluina o le vai inu keke kokokeke ma le kiona sasaina.

5 faʻataʻitaʻiga mo sukalati vevela ma koko mai chefs