Strakberry keke keke

I le tau mafanafana, matou te taumafa e faʻaaogaina fualaau aina ma fualaau aina e mafai ai ina ia mafai ona toe faʻatumu le faʻapitoa o vitamini i totonu o le tino. E lelei ma sao lenei mea, ae masani ona galo ile faletua i le taimi mafanafana e mafai ona e faataitai i le umukuka, taumafai kamupani fou. Ma o le tele o taimi e pupuu, aua e tatau ona e faia avanoa mo le taumalulu.

Ae e te manaʻomia pea le malosi e faʻamafanafana ai lou aiga i se mea e ofo ai. Ou te le iloa se tagata o le a le fiafia i laulamu. O se tasi e itiiti ifo, o se tasi e sili atu, ae toetoe lava o tagata uma e fiafia i laʻau suamalie. E le o se mea e ofo ai, aua o nei mea (ipu) e faʻamalosia ai i tatou ma maua ai le fiafia. Tuuina atu nei manatu, o faatonu "Faatasi ma le Manatu" saunia mo oe se fua mo keke sukalati ma seleni.

Kuka

1. 1 Faʻafefiloi le falaoamata, masima, koko ma tao le paʻu.
2. 2 Paʻu suamalie vaivai ile suka.
3. 3 Susunu i totonu o le suālaʻau syrup, fuamoa (tasi i le taimi) ma taia lelei.
4. 4 Faʻaopopo le kulimi mumu ma faʻafefiloi.
5. 5 Aumai le paluga falaoamata ma sulu lemu i le saoasaoa o le saoasaoa o le saoasaoa. Liligi i totonu o le koko ma toe faʻafefiloi.
6. 6 Faʻalu le ipu tao ma le pata ma fufulu i falaoamata. Tuu le paluga i totonu, faatofu fua (20 fasi vaega) i lenei vaega.
7. 7 Susu i totonu o se ogaumu muamua i le 170 tikeri mo le 65 minute (faʻaaliga taimi).
8. 8 Aveese le keke, tuʻu i luga e foliga mo le 5 minute, ona faʻafeiloaʻi lea i le uaea ina ia mafai ai ona faʻaliliu atoa.
9. 9 Tuu le keke i luga o se ipu ma tuʻu le tumutumu o loʻo totoe i luga.
10. 10 Salu le 20 g o sukalati ma sasaa ai sisi. Saunia keke mai le sukalati na totoe ma teuteu le keke.

O le pou e leʻi faʻatalanoaina. Avea muamua ma faʻamatalaga!

E faʻapefea ona fai ni keke keke-sukalati:

1. Vaʻaia le ogaumu i le 220 °. Palu le pito i lalo o le ipu tunu ma pepa pepa. Lubricate le masini ma le pata.

2. Salu falaoamata, tao tao ma masima.

3. I totonu o se isi pesini, faʻafefiloi le pata, yogurt ma le 1 ipu suka ma, faʻaaogaina se eletise eletise, taia i le ala-maualuga le saoasaoa mo le silia ma le 2 minute.

4. Faʻaitiitia le saoasaoa i le ala, faaopoopo i ai le fuamoa, tuʻituʻi seia maeʻa. Ona faʻafefiloi lea i le susu, vanilla.

5. Faʻafefiloi falaoamata ma faʻafefiloi vai ma faaopoopo ni keke kokolati i le paluga.

6. Faʻaliliuina le paluga i le masini tao tao. Faʻasaʻo le kulupu i luga o le pai.

7. Uu le keke mo le tusa o le 1 le itula seia oo ina lanu enaena i luga. I le 5-10 minute mulimuli o le tao, e mafai ona e tosoina le keke mai le ogaumu ma fufulu i ni nai kekekeke sukalati.

"Fale kuka" manaʻoga e te manaʻo ai!