Keke keke o le Eseta > Meaʻai mo le maʻisuka

Kulich o se oloa mauoa, suamalie, mea fefete e faia mai le falaoamata o le saito ma le faaopoopoina o vine ma fualaau aina. O ia laʻau e eseese i le tele ma foliga. O le keke masani o le Eseta mo le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka e le talafeagai, ae e tele ni fualaau faapitoa mo le faia o keke o le Eseta mo tagata e maua i le maʻisuka.

E TATAU ONA ILOA! E oʻo lava i le maʻisuka maualuga e mafai ona faʻamalolo i le fale, e aunoa ma se taotoga poʻo falemaʻi. Tau lava faitau le mea na fai mai Marina Vladimirovna. faitau le fautuaga.

Pusa saogalemu ma lelei mo le maʻisuka - o le a?

I le amataga, o le a tatou ofoina atu ia te oe le keke keke o le Eseta e lua faigofie ma faamaonia, ae o le Eseta i lalo, pe afai e te manaʻo e fai se mea e te faia, matou te fautuaina oe e mulimuli i ni nai fautuaga faigofie:

Afai e mafai, o fuamoa moa i totonu o fualaau e tatau ona suia i fuamoa o le salu - e sili atu ona aoga ma malupuipuia e tusa ai ma le salmonellosis,
Sugar, ioe, e le fetaui ia i matou, ae nai lo le filifilia o le fructose, xylitol poʻo isi mea suamalie e talafeagai mo oe,
E fautuaina e le au faufautua o mea taumafa le suia o meaai gaʻo ma le maualalo o le kalori, meaʻai maualalo, mo se faataitaiga, e mafai ona e suia le pata ma le margarine ma le maualalo o le gaʻo (ae e le mafai i taimi uma i le fua ma e leʻi manuia), kulimi ma kulimi mūmū mo susu susu, aoga le faʻatau ma le gaʻo oona e le sili atu ma le 5%,
Nai lo le faʻamamaina o apricots, vine, fualaau lole, lea e masani ona faaopoopo i talatala o le Eseta, ave siela mago mago. E mafai foi ona e faʻaaogaina sukalati sukalati pe mamaʻi, lea o loʻo faʻatau atu i matagaluega faapitoa o faleoloa, poo le sukalati ma le koko o le koko pe a ma le 85%,
E tatau ona kuka le Eseta e aunoa ma le falaoamata.

O le keke keke o le Eseta mo se maʻisuka

E tele tulafono mo le faia o le keke o le Eseta:

E faaitiitia vave le suāuʻu! O le maʻisuka i le taimi e mafai ona taʻitaʻia ai le tele o faʻamaʻi, e pei o faʻafitauli o le vaʻai, tulaga paʻu ma lauulu, maʻi o le tino, gangrene ma oʻo ai i le paʻu o le tino! Sa aʻoaʻoina e tagata aafiaga tiga ina ia faʻavasega ai a latou sukū. faitau i ai.

E tatau ona suia le suka i le fructose, xylitol, poʻo isi mea suamalie.
O oloa uma e iai le pasene maualuga o le gaʻo, e tatau ona sui le maʻisuka i le maualalo o le kalori ma se mea maualalo maualalo (pata - i le maualalo o kalori poʻo le margarine ma le maualalo o pasene o le gaʻo, kulimi - i le uila).
Fatisi kisi e le sili atu i le 5%.
O fualaau suamalie, vine, apricot ua mamago, lea e masani ona faaopoopo i le keke o le Eseta, e tatau ona suia i fasi vine, siego mamago poo fasi sukalati mo le maʻisuka (faatau atu i matagaluega faapitoa o supermarkets).
O fuamoa moa mo le maʻisuka e tatau ona avea ma salu.

E lelei tele le kukaina o le Eseta mo le maʻisuka e aunoa ma le falaoamata, e faavae i luga o le siʻi kulimi - o le mea mulimuli e mauʻoa i le magnesium, phosphorus, calcium, seleni, uʻamea ma vitamini eseese.

Palu le keke (e aunoa ma le falaoamata), e manaʻomia ai le tao

Faʻesea le sooga mai i le protein. Faʻamau i luga le yolks ma le xylitol ma le siʻi kuka.
Paʻu masini faʻamalo ma se pinisi o masima seia oʻo i le tumutumu maualuga, faʻaopopo le sukanamon.
Faʻamama lemu i totonu o le paluga falaoa, faʻafefiloi.
O le taunuuga o le masini e faʻaaogaina i le pepa saunia ma faʻapipiʻi.
Susu seia kuka (siaki i se laau laau poo se mea tutusa).

Toe foʻi i le laulau o mea

Puipuiga o le Eseta (leai se falaoamata), fua e aunoa ma le taoina

e maualalo le gaʻo i totonu o le fale-fai le kusi falaoamata - 500 kalama,
fuamoa (na o le yolks) - 2 fasi vaega,
xylitol - 4 punetini,
susu-susu susu - 3 punetini,
pata-calorie butter - 100 kalama,
moa vao - 2 sipuni.

A maeʻa le patipatiina o le uʻamea o le a faʻaaogaina i le oloina ma se mea e faʻaleleia.

O le kulimi sisi ua muaʻi tuiina i le gaʻo ma nutimomoia i se mea e gaosia.
Vaevae le kulumu ma fufulu lelei i le xylitol, sasaa susu.
O lenei paluga e vevela i totonu o le vai vaiinu ma fetuunai e faʻafefe, faʻaosooso i taimi uma.
Suauu, nati nutilima ma saunia le kusi falaoamata e faaopoopo i le paluga vao. O nei mea uma e tatau ona fefiloi lelei.
Faʻalautele le mea e tupu i se pepa e le mafai ona faʻaaogaina (o se fomaʻi faapitoa mo le kusi falaoisi o le Easter), ufiufi i le kulimi, ufiufi le pito i le gau, ma tuʻu faʻamalosi i luga (mea mamafa).
Alu i le malulu mo le oʻo atu i le 10 itula, ona tosoina lea i fafo, aveese le pepa e le mafai ona aveeseina, ma teuteu i sukalati sukalati poo kulimi nutimomoia i lou tofo.

Toe foʻi i le laulau o mea

Kulich i se lauga mo le maʻisuka

falaoamata
vego vevela - sachet,
salu o salu - 10 fasi vaega (pe afai e leai, ona moa - 5 fasi vaega),
serum - afa ipu,
pata - 2 sipuni,
zest o lemoni, moli - 1 sipuni,
masima o se pine.

E faʻafefeteina le fefete i le mafanafana mafana ma 5 laulau punetala tele ole falaoamata o se omomi.
Vaevae vavae ma squirrels. Faʻamau faʻapipiʻi, ona faʻafefiloi ai lea, sasaa le vevela ma salalau i le paluga.
Liligiina o le falaoamata manu, aua le faʻamamaina le paluga lelei ma tuʻu ai e mafanafana.
O le paluga paluga ua tumu i mea teuteu saunia e le 2/3 ma tao tao seia oo ina lanu enaena. A maeʻa le pati o le Eseta.

Toe foʻi i le laulau o mea

Kulich orange, na fofoina mo le maʻisuka

O mea nei e tatau ona faia:

Laasaga muamua i le taoina o le fausiaina o le fefete i le susu susu.

falaoamata - 600 kalama,
vefete faʻamago -15 kalama,
susu 1% - 300 ml,
moli - 2 fasi vaega
xylitol - 100 kalama,
pata - 200 kalama,
moa moa mata - 2 fasi vaega,
se pine o le masima - tasi.

Saunia le paluga: faʻafefeteina le fefete i le susu mafanafana ma faʻapipiʻi le sipuni o falaoamata. Manoa, ufiufi ma se solo ma tuu mo se itula i se nofoaga mafanafana.
Faʻamau i luga o se laʻau lelei le suamalie o laʻau i luga o se laʻau lelei, faʻasusu mai fua mai fua.
Xylitol, fuamoa, fou, masima, pata mafolafola ma paluga lelei e faaopoopo i le falaoamata.
Tipi le paluga ma tuu i le vevela ina ia toe tulaʻi mai.
A maeʻa ona palu le paluga, faʻaopoopo i ai le vailaʻau, faʻafefiloi, ona faʻatumu lea o mea ua saunia ma toe tuʻu le taimi o le paluga e tulaʻi ai (e manaʻomia le 25-30 minute). Faʻaleʻaleʻa tuʻu i totonu o se ogaumu ma muaʻi tao mo le 45 minute.
O pulu falaoa ua teuteuina i le togi ma cherries, latou te mafai ona malogo.

Toe foʻi i le laulau o mea

Pasi keke o le Eseta ma faigofie le sukalati

Lulu - o le a le umi o le a fai ai le paluga (toso e pei o se pancake),
susu - afa o le lita,
pata - 100 kalama,
moa moa - 5 fasi vaega (pe a fai o salu - 10-12 fasi pepa),
lefete - 50 kalama,
masima o se pine.

I lenei ituaiga o tao tao, e mafai ona e faaopoopoina le koko koko i le aofaiga o le lua sipuni.

Pe a taoina se sukalati, ona faaopoopoina lea o le paluga:

koko koko - 2 sipuni,
sukalati mo le maʻisuka - 20-30 kalama.

O le auala e saunia ai ia oloa mo le maʻisuka e matua faigofie lava. O le fefete ua fafagaina i susu susu, susu pata, xylitol, fuamoa, masima ma falaoamata ua faaopoopoina. Tulimanu uma, tuu i se nofoaga mafanafana mo ni nai itula. Faʻaliliuina le paluga i totonu o pepa poʻo ni mea uʻamea ma tao i totonu o se ogaumu vevela mo le 45 minute. Ona faʻamamaina lea keke keke i la latou pule faitalia.

Eseta ma Karoti mo le maʻisuka

kalu le maualalo-gaʻo - 1 kilokalama,
kapoti fou - 4 vaega,
xylitol - 100 kalama,
pata-calorie pata - 200 kalama,
moli manogi moli - 2 teaspoons.

Vaego Karoti i luga o se falaoa lelei ma uu i le pata i luga o le vevela vevela seia oʻo ina vaivai. O mea uma lava e faʻafefiloi i le taimi e tasi ma sasaina i se paluga. Faatumu le masini ma se pepa e le mafai ona aveeseina e ufiufi i le gau (pe afai e leai se fomu, faʻaaoga se paluga), ma tuu i lalo o le lomitusi mo le 6-10 itula e tioata ai le serum. Latou te ave ma teuteu le Easter na maua mai i le sukalati ma kuka fatu.

E foliga mai e le mafai ona togafitia le maʻisuka?

O le faʻamasinoga i le mea moni o loʻo e faitauina nei laina i le taimi nei, o le manumalo i le tau faasaga i le maualuga maualuga o le suka o le toto e le oi ai i lou itu.

Ma ua uma ona e mafaufau e uiga ile togafitiga ile falemai? E manino, aua o le maʻisuka o se maʻi sili ona leaga, lea, afai e le togafitia, e mafai ona iu i le oti. O le fiainu, vave vave, faanenefu le vaaiga mamao. O nei faʻamaoniga uma e masani ai oe muamua.

Ae pe mafai ona togafitia le mafuaaga nai lo le aafiaga? Matou te fautua e faitau se tusiga i togafitiga o maʻisuka o loʻo iai nei. Faitau le tusiga >>

O le Eseta o le Kerisimasi autu ma sili ona matutua. Faatuina i le faamamaluina o le toetu mai o Iesu Keriso. I le taimi o le Aso Toonai Sili ma a maeʻa le sauniga o le Eseta i totonu o le lotu, o keke o le Eseta, Eseta ma fuamoa ua faapaiaina.

Ma o le a le mea e faia e le maʻisuka i nei aso? I le uma, o mea sili ona matagofie, sili ona suamalie ma sili ona manaia ua saunia mo talanoaga. O le maʻisuka ituaiga 1 e laki e pei o taimi uma. E manaʻomia lou siakiina o lou suka toto, faitau XE (iunite falaoa). Ma e mafai ona e 'ai le aofaiga e le afaina ai taui lelei.

Ae o le maʻisuka ituaiga 2 i luga o se meaai poʻo ni papa, o le a le aoga lenei togafiti. Ma lelei tele. Sa ou faʻamanatuina le Eseta i se tasi taimi na kukaina e tusa ai ma se fua tuai. Moni, mai oloa faʻaleaganuʻu masani. I loʻu tofo, e matua suamalie ma matagofie. Ae e le mafai ona maua le maʻisuka. O le suka ma le cholesterol o le a osooso. Ma ou te fia faamanatu. Ou te fia faatasi ma tagata uma. Ou te fautua atu e sui suiga i nai fua. Ou te mautinoa o le a fiafia tagata uma ia i latou.

O fuamoa. E iloa o le maʻisuka meaai e mafai ona maua ai le 3-4 fuamoa i le vaiaso. E leai. Faʻatasi ma i latou ua uma ona i totonu o le ipu. Le mea e fai Valivali fuamoa o salu. E tolu taimi e sili atu nai lo le moa, e matua lelei lava. Valiina i le onion onion husk foliga matagofie tele ona o ni tao i luga o le atigi. Ma o le a fiafia iai tamaiti.

Eseta . E mafai ona e faia le kusi falaoamata ma fualaau fou. Faʻatasi le faʻafefiloi o le siʻi gaʻo maualalo ma le fua o fualaau aina e te fiafia i ai. Faaopopo sina kulimi kulimi suamalie o le 10% gaʻo, tuʻu i luga o se ipu i foliga o se pyramid. Faʻamama i fualaau fou.

Kulich . Sa ou mauaina se suiga tele. Angel cupcake. E le masani ai le manaia. Tuu atu i ai se taumafaiga.

Mea aoga: 6 fuamoa moa, masima 0.3 tsp, 1/2 lemon juice, falaoa atoa o falaoamata atoa 0.7 ipu (cup - 240 grams) lulu mea uma mai se ipu, 1.5 laulau. punetini o le suka, vanillin, stevoid - 2/3 teaspoons, pecans, tino le gaosia - 0.5 kofe, o le luʻu o franberries mago, o le sosolo mai i fasi moli.

Sauniuniga: tuʻituʻu le paʻepaʻe, faʻaopoopo mea uma, mea faʻafefiloi. Pipi mo le 45 minute i le vevela o le 179 tikeri.

O le upega tafaʻilagi ei ai se vitio e uiga i le Eseta

E te fiafia i la tatou saite? Auai poʻo le lesitala (faʻamatalaga e uiga i autu fou o le a oʻo mai i le meli) i luga o la matou auala i MirTesen!

Keke keke o le Eseta mo maʻi suka i lea laasaga ma lea laasaga

Sasaa se ipu susu i totonu o se fagu lapoa ma tuʻu lemu lemu. Faʻaopopo le pata ma le suāuʻu olive, fructose, vanillin, masima (o le vai e tatau ona liu suavai - taumafai!) Ma vevela seia faʻamavae le suauu ma le fructose.

I le afa afa ipu mafanafana (NO HOT!) Vai, faʻaopoopo se sipuniti o le fructose, faʻaali seia faʻasese ma sasaa i le fefete. Faafefiloi ma tuu e tu ai le fefete.

Matou te aveeseina le pama mai le vevela ma moe, toso, i ni fasi falaoamata. Faʻaopopo i ai fuamoa fasi fua (e mafai ona e taʻalo ese tagata ese ma ulufale i le pito), toe toso. Faʻaopopo le faʻafefete ua faʻafefete ma toe tosoina, i le taimi nei e tatau ai, faʻaauau pea ona faʻaopoopo le falaoamata i vaega (faʻaeteete: e tatau ona avea ma TFA, e le o se paluga paluga!) - o le paluga e tatau ona lalaga lelei ma pito i tua o puipui o ipu. (Afai e le lava le falaoamata, tatou te faaopoopoina) O le mea sili o le taofi i le taimi!) O lenei laasaga e sili ona faigata ma e tali atu: ia maua "lau lava fuataga": O LE MEA E LE FUAFUA MA LE FUA, E LE MAFAI ONA MAUA LE KITITING E PEI I TOTONU I LE FALE ! O le mea lea, e le talafeagai le tuleiina o le tasi ma le afa kilokalama pe afai e te lagona ua lava lea - ae, e faalagolago i le lelei o le falaoamata, atonu o le kilogram atonu e le lava, o lea ia teuina se isi fasi falaoamata. O lea e sili atu le mamafa nai lo le vevesi.

Matou te tuʻuina i se mea mafanafana, ma ufiufi i se mama mama. O le a fetaui mo se taimi uumi - o le paluga e matua mauoa ma o lea mamafa. A maeʻa le taimi muamua e fetaui lelei - tuʻu i lalo, fufulu i se tui. Tatou toe o mai.

Sose vine i totonu o le pusa / rum, alu seia oʻo i le taimi.

A oʻo mai i le taimi lona lua, o loʻo matou sauniuni mo le tipi. Faʻaopopo le vine (e tatau ona e muai faia i totonu o se mea e teu ai le falala, ona sasaa lea i le falaoamata iina, i totonu o se mea e teu ai, ia luluina mulimuli ane ina ia leai se faasiliga) ma togi i le paluga. FAAMANATU: e uiga i vine - filifili mo oe lava, saili mo suka. Na o le tulaga lava - e ese le suia e fugalaau mamago (O loʻo ou totoe pea se lua punetini ma vine mama mai le masani.) OPTION: e mafai foi ona e faaopoopo le lemonmoni 1 lemoni i luga o se fualaʻau

Tatou vaevae le vaega i le 4-6 tautua.

Pepa (4 tele poʻo le 5-6) le gaʻo ma le suauu. I le pito i lalo o pepa matou te tuʻu ai se liʻo pepa. Faʻasusu le puipui ma lalo i le falaoamata. Matou te tufatufa le paluga i ni fusi: pe a tatau ona i ai ina ia le toe i ai le paluga? fomu. Matou te faia sina savaliga i se mea mafanafana, e ufiufi ma se solo.

Vaʻai le ogaumu i le 200 tikeri. Lubini ia tumutumu o keke keke o le Eseta ma se fuamoa fasi ma tuu ma le totoa ia fomu ile ogaumu. Pe a ma le 15 minute, a oʻo mai keke keke o le Eseta, matou te faʻaitiitia le vevela mai le 200 i le 180 tikeri. ma tuu loa.

A faʻamalifi le pito i luga, matou te ufiufi fomu taʻitasi ma se liʻo susu o pepa ina ia le mu ai aʻo taoina keke. IA LE FAʻAALIA LE VAEGA AOAO, AUA E LE MAFAI ONA LĒ MAUAINA!

Tatou te siakiina le sauniuni e ala i le tipiina o le keke o le Eseta ma se pu, pe a matua malosi lona malosi: afai e sau mai le keke, malogo, e aunoa ma le pipii, ua uma ona fai.

Matou te faʻaaogaina, tuʻu i luga mo le 5 minute ma sasa ese mai fafo. Matou te faia ni solo pepa, ufiufi i se mama mama ma faʻaliliu.

O keke na faʻamafanafanaina e mafai ona pupula ma teuteuina. E le mafai ona e ufiufi!

Ma e faʻalagolago uma lava ia i matou: afai e te tautala e pei o se Chekhov faʻatau, e 'ai le keke e tasi i le taimi, o le malosi o suga e le mafaamatalaina. Ma afai e oo i le 100 g i le aoga e masani lava (matou te masani lava i totonu, e oʻo lava i le tina na te le toe faʻaaoga se isi faʻataʻitaʻiga). Ua toetu Keriso!

E te fiafia i le fua? Faʻasoa mai ia i matou i Yandex Zen.
E ala i le lesitalaina, e mafai ona e iloa nisi meaʻai lelei ma maloloina. Alu ma teu.