Aisea e tulai ai cholesterol i le toto

Cholesterol o le lipid (gaʻo) lea e faia i totonu o le ate ma o loʻo i ai se matafaioi autu ina ia mautinoa ai le galue masani a le tino. O le Cholesterol o loʻo i totonu o le pito i fafo o sela o le tino ma e tele ana galuega tauave.

I le fomu, o le waxy steroid lea e alu i totonu o le plasma toto. O lenei vailaʻau e mafai ona aofia ai i totonu o paʻu o meaola manu ma e nafa ma o latou malosi.

Cholesterol e taua mo le tino:

• Cholesterol malosi e aofia ai. i fualaau oona, talu ai ona e le maua mai e le ate, o le a le mafai ona maua ni masima vailaau ma suamalie.
• O le isi mea taua O se mea e aofia ai i le gaosia o hormones tane ma le fafine. Suiga i faitauga o le gaʻo ava malosi i totonu o le toto (i le itu o le faʻateleina ma le faʻaitiitia) e oʻo atu ai i faʻalavelave i le toe faʻaleleia o galuega.
• Adrenal Cholesterol cortisol e masani ona gaosia, ma o le vailaʻau D o loʻo faʻapipiʻiina i totonu o le paʻu. E tusa ai ma le faʻamaoniga, o mea leaga i le cholesterol i le toto e mafua ai le faʻavaivaia o le tino puipuia ma isi mea leaga i le tino.
• Faʻateleina mea e mafai ona gaosia e le tino i lona lava (pe tusa o le 75%) ma na o totoe e sau mai meaai. O le mea lea, e tusa ai ma le suʻesuʻega, o le kapalapala o le cholesterol e vaʻavaʻai i se tasi o vaega e faʻatatau i le lisi.

Le leaga ma le lelei cholesterol

Cholesterol e taua mo le galue malosi o le tino atoa ma eseese. O le ava malosi e masani ona vaevaeina i le "leaga" ma "lelei." O lenei vaevaega e faʻalagolago, talu ai o le mea moni o lenei mea e le mafai ona "lelei" pe "leaga".

O loʻo faʻaalia i se foliga tutusa ma se fausaga e tasi. E faʻalagolago lenei i le felauaiga o le porotini lea e faʻapipiʻiina.

O le Cholesterol e matautia i totonu o se tulaga maoti:

1. Cholesterol leaga (poʻo le cholesterol maualalo) e mafai ona faʻavae i luga o puipui tetele ma faʻapipiʻi faaputuga papa e tapunia ai le va i le va o vaʻa toto.
   I le faagasologa o le tuʻufaʻatasia i le apoprotein proteins, o le vailaʻau e mafai ona faia ai ni lipoprotein maualalo maualalo. Afai ei ai le faateleina o lenei cholesterol i totonu o le toto - o le mea matautia e sili ona lelei.
2. Cholesterol e "lelei" (poʻo le cholesterol maualuga) e ese mai le leaga i totonu uma o le fausaga ma le galuega. E mafai ona faʻamamaina puipui puipui o lapoproteins maualuga ma taʻitaʻia mea leaga i le ate mo le gaosiga.
   O le matafaioi autu o le "ituaiga" cholesterol o le a avea pea ma suiga faifaipea o le tele o cholesterol mai le toto i le ate mo le gaosiga ma le soʻo se mea mulimuli ane.

Normal cholesterol i le matua

O le faʻateleina o le cholesterol i le toto i totonu o tagata e eseese mai le 3.6 mmol i le lita i le 7.8 mmol i le lita. E talitonuina o soʻo se mea e sili atu i le 6 mmol i le lita o le a maualuga, ma o le a matua faateleina ai le ono maua i le atherosclerotic maʻi.

O se tasi o tulaga sili ona masani o le faʻavasegaina o le cholesterol e faapenei:

• E sili atu nai lo le 200 mg i le dl,
• O le pito i luga e 200 - 239 mg i le dl,
• Faateleina - 240 mg i le dl ma sili atu,
• Uiga sili ona lelei: itiiti ifo i le 5 mmol i le lita,
• Le maualuga le maualuga o le cholesterol: i le va o le 5 i le 6.4 mmol i le lita,
• Le maualuga maualuga le maualuga o cholesterol: mai le 6.5 i le 7.8 mmol i le lita,
• Maualuga maualuga: sili atu i le 7.8 mmol i le lita.

E manaomia e se tagata le 5 g o le cholesterol e faʻaaogaina i le aso atoa. Faʻaititia le faitauga o lenei vailaau e faʻamaonia ai e iai faʻamaʻi o nisi o tino i totonu o le tino pe o iai foi se vailaau.

Faitau e uiga i le toto e pei o D-Dimer iinei.

O le aofaʻi o le cholesterol i totonu o alii masani e tutusa lava ma tamaitai. O le masani o lipoproteins maualalo i tane e eseese: mai le 2.25 i le 4.82 mmol i le lita. O le maualuga o lipoproteins i le toto i tane e masani lava mai le 0.7 i le 1.7 mmol i le lita.

O le masani o le cholesterol i alii i le matua e pei ona taua i lalo:

• i le 30 tausaga mai le 3.56 i le 6.55,
• i le 40 tausaga mai le 3.76 i le 6.98,
• i le 50 tausaga mai le 4.09 i le 7.17,
• i le 60 tausaga mai le 4.06 i le 7.19.

O le aofaʻi o le faʻateleina o le cholesterol i fafine masani o loʻo i le va o le 3.6-5.2 mmol i le lita, maualuga mai le 5.2 i le 6.19 mmol i le lita, maualuga tele - sili atu i le 6.19 mmol i le lita.

Laʻau maualalo Lipoprotein Cholesterol: masani le 3.5 mmol i le lita, maualuga e sili atu ma le 4.0 mmol i le lita.

Maualuga maualuga Lipoprotein Cholesterol: masani 0.9-1.9 mmol i le lita, faatasi ai ma se anotusi o le itiiti ifo i le 0.78, o le tulaga lamatia o le atherosclerosis formation e faatupulaia faatolu.

E oʻo i le matua, e maua e tamaitai le vaega lenei:

• i le 30 tausaga mai le 3.32 i le 5.785,
• i le 40 tausaga mai le 3.81 i le 6.14,
• i le 50 tausaga mai le 3.94 i le 6.86,
• i le 60 o ona tausaga mai le 4.45 i le 7.77.

Faʻafefea ona fuafua le faailo

• Le fuafuaina o lou cholesterol explfaamafanafana toto toto. Mo le maʻi, o lenei faʻataʻitaʻiga e umi ni nai minute, ma o le a faia iʻuga pe a mavae le 3-4 itula poʻo le aso e sosoo ai. O loʻo faʻaalia ai le tele o mea o loʻo iai i le cholesterol ma vaega ninii.
• O le Cholesterol e tele lava ina fuaina. i le moli i le l po o le mg i le dl (ia liua i le mg i le dl, o le faailo ile mmol i le l e tatau ona faateleina e le 38). I le faaopoopo atu i le taunuʻuga o le auʻiliʻiliga, o loʻo faʻaalia ai faʻamaumauga masani.
• E tele auala e fuafua ai le cholesterol toto, kemikolo ma le enzyme. E masani lava, o suʻega e faia i le faʻaaogaina o se auala elekene. Vailaau Mataga, e ui lava i faʻamaumauga tonu, e tele taimi e alu ai.
• E fuaina le faʻatonuga o Cholesterolfaʻaaogaina o se suʻega o le toto. Aua le taumafaina le 12 itula ao leʻi faia le faʻataʻitaʻiga. O le toto e ave i le faʻaogaina o se tui poo le tuiina o le tamatamai lima ole maʻi.
• Totoina le toto i luga o mea e maua i lipoproteins maualalo ma lipoproteins maualuga, triglycerides.
• Tagata e i ai se vavave i ia suiga, e tatau ona tausia e tagata tomai faapitoa i taimi uma ma siaki le mea o le cholesterol i totonu o le toto.

Mafuaaga o le Cholesterol Maualuga

O mafuaaga mo le maualuga o le cholesterol o ituaiga olaga ia:

Meaʻai - E ui i le mea moni o nisi o meaʻai e aofia ai le cholesterol, e pei o fuamoa, fatugaʻo, nisi o meaʻai, ma isi mea, o le cholesterol mai meaʻai e le o se sao taua i le cholesterol i le toto i totonu o tagata. Ae o gaʻo tumu lava o loʻo faʻaalia e lenei mea.

TALIINA O LATOU FAITAU!

Maʻi faʻamaʻi

E i ai le mea moni e faapea o nisi maʻi e mafua ai le faateleina o le lipoproteins maualalo i totonu o le toto.

O ia tulaga e mataʻituina e se fomaʻi ma e le o aʻafiaga e aʻafia ai:

• O le maʻi suka
• Tigā toto maualuga
• Maualuga triglycerides,
• Toto fatu
• Faʻi maʻi
• Faʻitiʻitia le gaioiga galue.

Tulaga e ono lamatia ai e le o aafia i togafitiga:

• Genes - tagata o latou aiga na mafatia muamua mai le atisiʻe poo le taʻavale e ono maua ai le maualuga o le cholesterol i le toto. O le mafutaga e faʻaalia pe a oʻo i le 55 tausaga o le tama poʻo le tuagane, poo le tina poo le tuafafine sa i lalo ifo o le 65 tausaga pe a latou mafatia mai le aoga poo le taʻavale.
• Genes - pe'ā iai se tuagane, tuafafine poʻo se tasi o matua e iai le hypercholesterolemia (maualuga cholesterol) poʻo hyperlipidemia (maualuga maualuga o lipids i le toto), o le maualuga o le cholesterol maualuga e maualuga.
• Itupa - E sili atu ona i ai i tane le maualuga o le cholesterol maualuga i totonu o le toto nai lo tamaitai.
• Faailoga tausaga - I le gasologa o le soifuaga, o le tulaga lamatia o le atherosclerosis formation ua faateleina.
• Uluai faifaasese - O fafine o a latou faʻamaualuga muamua o loʻo faʻaalia tele i le maualuga o le cholesterol pe a faatusatusa i isi fafine.
• Vaega Faʻatino Taualoa Autu - O tagata mai le subcontinent Indian e faʻaalia i se maualuga maualuga o le cholesterol pe a faatusatusa i le isi.

O le a le mea matautia?

O le maualuga o le cholesterol e mafai ona faaosofia:

• Atherosclerosis - o le va i totonu o arteries e faʻamafaʻatiʻi pe faʻafefe ai,
• E sili atu le maualuga o le gasegase e maua i le fatu fatu - fatuga e tuʻuina ai le toto ma le okesene i le loto ua faʻamaʻatia,
• Faʻaleagaina o le myocardial - E amataina pe a poloka le avanoa i le toto ma le okesene i le myocardium, e masani lava ona i ai se thrombus i le toto o le fatu. E mafua ai le maliu o le myocardium.
• Angina pectoris - tiga poʻo le le toʻa i le sternum, e tupu pe a le lava le toto o le myocardium,
• Isi faʻamaʻi cardiovascular system - maʻi fatu,
• Manua ma microstroke - e aliali mai pe a oʻo i le faʻamaʻiina o tui o le toto poo veins, e faʻaveveseina le tafe o le toto i le faiʻai. E i ai tulaga pe a tupu se vavaega o toto toto. O le iʻuga, e mate le tino o le faiʻai.
• Pe a maua le cholesterol content ma faʻasolosolo i totonu o le toto, e maualuga, o lona uiga o le a mafai ona faʻatupulaʻia le atinaʻe maualuga.

Fomaʻi faʻamalosi mo le maualuga o le cholesterol. Aʻo maualuga le maualuga o le cholesterol i le maea ai o le faʻaogaina o togafitiga, o le fomaʻi e faatonuina ai vailaʻau e faʻaititia ai le maualuga o le cholesterol.

E aofia ai:

• Tulafono - faʻamalosi o le enzyme i le ategaosia e le cholesterol. I se tulaga faapea, o le luitau o le tuuitiitia o le cholesterol i le 4 mmol i le lita ma lalo ma le 2 mmol i le lita mo le lipoproteins maualalo.
  O fualaau nei e aoga i togafitiga ma togafitiga o le atherosclerosis. O aʻafiaga e aofia ai le mafutaga, maʻi tiga, tiga o le tino, ma le manava.
• Aspirin - e leʻi tuʻuina atu i tagata gasegase i lalo o le 16 tausaga.
• Faʻafeiloaʻi i lalo o triglycerides - faʻamatalaga o le fibroic acid ma aofia ai le gemfibrozil, faʻamalosi ma le faʻafefiloi.
• Niacin o Vitamin Bo loʻo iai i le tele o meaʻai. E mafai ona maua i naʻo ni atigi tele ma e tusa ai ma le faʻasologa o se fomaʻi.
  Niacin ua vaivai o mea o loʻo maua i le lipoproteins maualalo ma le maualuga lipoproteins. O aʻafiaga e aʻafia ai le faʻaauau pea o le sasaina o le tino, ulu o le ulu, fusi ma tatagi i taliga.
• Faʻaaoga fualaau faʻamaʻi - pe a oʻo i le maualuga o le toto maualuga, o se fomaʻi e faʻamatalaina inhibitors, angiotensin II receptors blocksers, diuretics, beta-blockers, paconi channel blockers.
• I nisi o tulaga, ua faatonuina le inhibitors. gaioiga o le cholesterol ma mea e faʻaleleia ai le excretion o le bile acid. E tele a latou aʻafiaga o loʻo aʻafia ai ma manaʻomia ni tomai faʻapitoa mai le tagata maʻi, ina ia mautinoa e le tagata tomai faapitoa e faʻaaogaina vailaʻau e tusa ai ma faatonuga.

Tomai faaleaganuu:

• O le Fanau Fugalaau e sili ona aoga i le taimi o le maualuga o le cholesterol. Faatasi ai ma le fesoasoani o se mea faapena, e ono mafai ona faʻaitiitia le sao o le cholesterol i tulaga masani.
  • Mo le mafuaʻaga lenei, o le fatu lino e ave ma vaʻaia. E mafai ona faʻaopopoina lenei paluga i mea taumafa 'aina i aso uma. Mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o le salatisi, cheese cheese, porridge, ipu pateta.
• I le faagasologa o le faateleina o le cholesterol linden o le a aoga. I togafitiga a tagata, o fugalaau mamago e faʻaaogaina. Ua nutimomoia i totonu o se faila keke i falaoamata. Faaaoga le paʻu ua saunia.
• Le maualalo o le cholesterol, E manaʻomia faʻatasi i le masina ona fai le togafitiga o le sua. E fesoasoani tele lenei i le faʻaitiitia o le cholesterol.
• Faʻaleleia lelei o vailaʻau ma le faʻamamaina o le maualuga o le cholesterol maualuga o loʻo faʻaaogaina e faʻaaoga ai fua o Sophora ma vao mutletoe.
  • O le paluga o le 2 otaota i se fua faatatau o le 100 g ua ave, ua sasaa le 1 lita o vodka. O le masini maeʻa o loʻo tumu i totonu o se pusa tioata i se pogisa ma malulu mo le 3 vaiaso. Ina ua uma ona filiga.
• Propolis e mafai ai ona faʻaititia le 'anotusi o le "leaga" cholesterol. Faaaoga le 4% o le propolis 30 minute aʻo leʻi 'ai, ma faʻamaʻi muamua i le 1 tbsp. l vai. Fainu mo le 4 masina.
• Red rowan aveese atoatoa le cholesterol lamatia mai le tino. O le a lava le taumafa i le tele o vine fou i le aso ao leʻi 'aʻai. O le togafitiga o ni nai aso, mulimuli ane e tatau ona e faia se vaitaimi o le 10 aso. O se taamilosaga faapena e faia i le amataga o le taumalulu, pe a uma le kiona muamua.

Fautuaga mo le maualuga o le cholesterol, meaʻai

O fautuaga nei e tatau ona mulimulitaia:

• Soifuaga ola malosi. O se aofaiga tele o tagata, aemaise lava i latou o latou ituaiga olaga e manatu na o le pau lea o tulaga lamatia, ausia la latou masaniga masani o le cholesterol ma triglycerides e mafua tonu lava ona o lo latou tulaga ola ola,
• Faamalositino gaoioiga faaletino
• Le faaaogaina o le tele o fua, fualaau faisua, fatuga atoa, oats, gaʻo o le lelei lelei ma taumafai e aloese mai le faʻaaogaina o meaai e tumu i gaʻo. I se tusitusiga tutusa, matou te talanoa auiliili e uiga i se meaai ma le toto mafiafia ma le cholesterol maualuga.
• Lelei moe (pe a ma le 8 itula i le aso)
• Faʻamaonia mamafa o lou tino
• Faatapulaaina le faʻaaogaina o le ava malosi,
• Ave ese mai ulaula.

O se numera tele o tagata atamamai e finau e faapea o tagata e tele atu le ono mafai ona maua i gasegase o le cardiovascular system o le a le faʻaitiitia ai na o le suia o le lisi. Ae, o se taumafataga talafeagai o le a maua ai le tele o manuia faʻalesoifua maloloina, e aofia ai le faʻavasegaina o le maualuga o le cholesterol i totonu o le tino.

Faateleina le Cholesterol - O Le A Le Uiga

O lenei fesili e fiafia i le toatele. Ae, ao leʻi taliina, o le a tatou malamalama pe o le a le cholesterol, faʻapea foi ma le uiga o lona faateleina. Cholesterol poʻo le cholesterol o se gaʻo gaʻo gaʻo. O lenei vailaau oona o se vaega o siama siama ma o se punavai o le siama acid synthesis.

O le ava malosi e mafai ona avea ma ituaiga nei:

1. Luga Maualuga Lipoproteins (HDL). O lenei tamaoaiga o le cholesterol e aofia ai le felauaiga o mea i siama, le fesuiaiga o vitamini gaʻo, ma le fausiaina o hormones o feusuaiga. E le gata i lea, o nei vailaau e faia ai se galuega puipuia ma ua avea ma vaega fesoasoani o oloa o le talo.
2. Laʻu maualalo Lipoproteins (LDL). O i latou o tagata tetee i le HDL. O lo latou faaputuputuina i le tino e faateleina ai le lamatiaga o le atherosclerosis. O le faʻamalosiina, o nei vailaʻau e faʻaalia ai siama puipuia, ma mafua ai ona lamatia le tino. O loʻo i ai se faʻaaogaina malosi o mea faʻamaʻi e mafai ona aʻafia uma ai fili ma siama maloloina.

Taua! O le tino o le tagata e manaʻomia le cholesterol mo le lelei o le faʻatinoina o totoga ma tino!

O le matafaioi o le cholesterol

Mafaufau pe o le a le cholesterol e mo le tino o le tagata. O lenei vailaau e tāua tele i lona faʻatinoina lelei, faʻatino galuega nei:

• e faalavelave i le faʻavasegaina o le hydrocarbon i le membrane,
• fuafua po o fea molekone e pasi atu i totonu o le potu,
• e auai i le faia o hormones o feusuaiga,
• talafeagai mo le tuufaatasia o hormones e gaosia e galu oona,
• ua avea o se vailaau fesoasoani i le fausia o meaʻai i le talo,
• fesoasoani e suia le malamalama o le la i vitamini D.

E le gata i lea, o le cholesterol e aofia i le metabolism o vitamini.

I se tagata soifua maloloina, o le maualuga o le cholesterol i le masani e le tatau ona sili atu i le 5 mmol / l.Ae ui i lea, o le lamatiaga e le o se faʻaopoopoga o meaola uma e pei o le gaʻo, ae na o le leaga cholesterol - lipoproteins maualalo. E mafai ona latou faaputuputu i luga o puipui o toto toto ma pe a mavae sina taimi ona fausia ai lea o pusa o le atherosclerosis. A maeʻa se taimi patino, ona faʻapipiʻiina lea o se toto i totonu o vaʻa. O le tuufaatasiga o nei mea mulimuli e aofia ai platelets ma pulu. I lenei tulaga, vavalalata o le lumenia o veins, faapea foi ma gaʻo.

I nisi tulaga, o se fasi mea itiiti e mafai ona maua i se toto toto. E ala i le toto, e agai atu i le vaapiapi o le vaa, ma pipii iina, faalavelave i le toto. O se taunuuga o le fugaina, o mafatiaga o le tino e mafatia. O lenei tulaga e taua o se osofaʻi fatu. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a vaʻaia le vaʻaina o le fatu, e tupu mai le afaina o le myocardial - o se faʻamaʻi matautia mo le ola o le tagata.

Faailoga o le Hypercholesterolemia

O le maʻi e alu lemu ma le manino. E mafai e se tagata ona matauina le uluai faailoga o le le totoina o le toto i totoga pe a sili atu i le afa ua uma ona pipisi ma alualu i luma le atherosclerosis.

O faʻaaliga o le faʻamaʻi e faʻalagolago i le faʻalauiloaina o le faʻaopoopoga o le cholesterol. I le faalavelaveina o le aorta i totonu o tagata, ua iloa ai faailoga o le maualuga o le toto maualuga. I le leai o ni togafitiga talafeagai, o lenei tulaga e matautia i le atinaʻeina o le anortysm aortic ma le isi mea na mafua ai le afaina.

1. Faʻasolosolo mai le toto i le mafaufau e ala i le mai i le mafaufau. O se tagata ua faʻanoanoa ma masani ai ona faʻavevela. I le aluga o taimi, o le a tupu ai se pa.
2. O le iʻuga o le fesuiaiga o mea na maua i le matelaina, o le suʻesuʻeina o le fatu ua faia.
3. Faʻatasi ma le thrombosis o laʻau e fafagaina ai le manava, o le oti o le tino vavalalata poʻo le faʻasalalauga e mafai. O le tagata gasegase e faʻamaʻaina e se atigi fagu, faʻatasi ai ma le colic, faʻapea foi ma le vomiting.
4. I le faaleagaina o le au o fatugaʻo, ua tupu aʻe ai le maualuga o le toto maualuga.
5. O le thrombosis vascular vasile e faʻaleagaina ai le erectile.
6. O le faapipiiina o ipu o pito i lalo e maua mai i lagona tiga ma le vaivai.

Faʻalogo! E masani lava, o le cholesterol maualuga e maua i alii ua sili atu i le 35 tausaga le matutua, ma i fafine ei ai le menopause!

Mafuaaga mo le faateleina

E talitonuina o le mafuaʻaga autu o le maualuga o le cholesterol maualuga o le faʻaleagaina lea o meaʻai ma gaʻo. O le a matou iloiloina i lalo ifo o faʻamaʻi na tupu ai lenei tulaga.

O mafuaʻaga nei o le faateleina o le cholesterol e iloga:

• ala le lelei o le olaga, le lava o le gaioiga faaletino, mamafa tele, maʻi o le maʻisuka,
• inu masani, inu ulaula, maʻi faʻapitoa,
• maualuga o le toto maualuga, faamaʻi fatu, Werner syndrome, maʻi fatu fatu, hypothyroidism, maʻi o le ate, gout,
• maʻi o le pancreatic, o le analbumine, le kanesa o le prostate, anemia megaloblast, omoni o le vai,
• taimi masani o faʻamaʻi pipisi o le pulmonary, faʻafitauli o le thyroid,
• gasegase faamaʻi, faia o ni vailaʻau maʻoti.

Aisea ua siitia ai cholesterol i le hypothyroidism? Mo le gaʻo lelei gaʻo, o le gaioiga galue o le thyroid gland e talafeagai. O loʻo faʻamatalaina e le vaega mulimuli o hormones, o loʻo nafa ma le malepe o gaʻo. Faʻatasi ai ma thyroid pathologies, ua faʻavaivaia le gasegase gaʻo ma ua faʻaitiitia le cholesterol.

Taua! I nisi o tulaga, e mafai ona faateleina le cholesterol i taimi o maitaga, i le taimi o le lactation, poʻo luga o neura! E le gata i lea, o suiga o le tausaga e mafua mai i le matua o le tino e fesoasoani i le faaputuputuina o le cholesterol.

O le a le mea matautia

Ina ia iloa pe o loʻo maualuga le cholesterol, ua faatonuina e le fomaʻi se suʻega o le toto. E le gata i lea, o le a fesoasoani le glucometer e fuafua le maualuga o le cholesterol i le fale.

O le faateleina o le cholesterol e lamatia ai le ola maloloina. Aua e te le amanaiaina ia faʻaaliga o le faʻamaʻi, talu ai o lenei maʻi e mafai ona faʻaosoina ai le atinaʻe o pathoces cardiovascular lea e mafai ona mafua ai le osofaʻi o le fatu poʻo le taʻavale.

O le maualuga o le cholesterol e matautia i taunuuga nei:

1. Faʻateleina le aʻafiaga o le atherosclerosis.
2. O le mafai ona atiaʻe faʻamaʻi pipisi o le fatu, faatasi ai ma le faʻaleagaina o gaʻo lea e tuʻuina atu ai le okesene ma le toto i le fatu.
3. O le lamatiaga o le faʻaleagaina o le myocardial. I lenei tulaga, ona o le i ai o se tui toto, o le okesene ma le toto e le toe tafe atu i le fatu maso.
4. Le atinaʻeina o angina pectoris.
5. Faʻavaeina o gasegase eseese o le cardiovascular: stroke, ischemia.

Taua! E tatau ona iloa vave le taimi e tulaʻi mai ai cholesterol ina ia mafai ai ona faia ni taimi tatau e faʻaitiitia ai!

I le mautinoaina pe aisea ua faateleina ai le cholesterol toto, o le a mafai e le fomai ona faatonuina se togafitiga lelei.

Faʻatau togafitiga

Mo togafitiga o le hypercholesterolemia, o vailaʻau nei e masani ona faʻaaoga:

1. Tulafono: Krestor, Akorta, Arieskor, Tevastor, Simvastatin, Rosucard. Togafitiga o loʻo faʻamatalaina i ni laʻititi laʻititi pe a maualuga maualuga le maualuga o le cholesterol. O nei vailaau e taofia ai le suauu o le cholesterol e le ate ma o le a faaitiitia le numera o le lipoproteins maualalo maualalo i le afa. E le gata i lea, o nei vailaʻau e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atiaeina o le cardiac ischemia, angina pectoris, faʻapea foi le faʻaleagaina o le myocardial. O vailaau faafomai o lenei vaega e tele naua aafiaga o le itu, o lea la e tatau ona ave na o le mea na faia e se fomaʻi.
2. Faʻamalamalamaina: Lipanor, Gemfibrozil. Faʻafegalegaleaiga ma le sukala, o nei vailaau faʻamalolo e taofia ai le pulelasi o le cholesterol. Latou te faʻaitiitia le maualuga o le LDL ma triglycerides i le toto. I lenei tulaga, o tupe o le a faateleina le maualuga o le aoga o le cholesterol.

Togafitiga o le hypercholesterolemia ma maʻi o le insulin e fautuaina e fautuaina e faʻaaoga Tricor poʻo Lipantil. O nei vailaʻau e le o faʻamatalaina mo tagata e maua i maʻi faʻamaʻi.

A oʻo ina matua malosi le cholesterol leaga, o vailaʻau nei o le a oʻo mai i le laveai:

• vitamini
• Omega 3
• nicotinic po o le alpha lipoic acid,
• tagata faʻasalalau o meaola suamalie: Questran poʻo Cholestan.

O le umi o le pulega ma le fua o le a filifilia taitoatasi e le fomaʻi.

Gaoioiga faaletino

E mafai ona faaitiitia le maualuga o le cholesterol ma:

• faamalositino masani
• siva ma taʻaloga.

E faapena foi i le tino o le tagata ona manaomia le savali masani.

Isi auala o togafitiga

Ina ia aveesea le cholesterol matautia, o le a fesoasoani foi tagata i le togafitiga:

1. Faʻatau togafitiga. O le uiga o le togafitiga o le tagofia lea o fualaau aina suamalie poo fualaau faisua mo le 5 aso.
2. Le faʻaaogaina o teuteuga ma vailaʻau o togafitiga o vailaʻau. Mo le sauniuniga o meainu vailaʻau faʻaaoga vailaʻau laʻau, dill, alfalfa, valerian, calendula, linden.

E le gata i lea, e taua tele le tausisia o se taumafa faapitoa ile togafitiga.

Taumafa i meaʻai

O le lisi o oloa faatagaina ma faʻasaina o loʻo faʻaalia i le laulau.

O meaai e tatau ona faʻaititia. E sili atu le lelei o le 'aiina o meaʻai, vavalaʻau, kuka pe uʻu.

Taua! I le maualuga o le cholesterol maualuga, e tatau ona faʻaititia le masima i le 5 g i le aso!

E le gata i lea, e tatau ona e taofi le ulaula. O le tapaa e aʻafia ai aʻafiaga uma o le tagata, ma o lea e faʻapupulaina ai le lamatiaga o le atherosclerosis. E tatau ona e musu mai le faʻaaogaina o pia ma soʻo se ava malosi.

Puipuiga

O le a le mea e fai e aloese ai mai le cholesterol maualuga? O faʻataʻitaʻiga autu e aofia ai:

• tausia le ala sao o le olaga,
• faʻamaʻi faʻamaʻi
• lelei meaai paleni
• faia faia masani
• ulaula tapaa ma le ava malosi
• suesuega faafomaʻi masani ma suʻega,
• pulea le mamafa.

O le tele o fomaʻi e talitonu o le faateleina o le cholesterol e mafua ona o le le mautonu o se tagata ile soifua maloloina. E tatau ona manatua o soʻo se faʻamaʻi e faigofie atu ona puipuia nai lo le togafitia.

O le faateleina o le cholesterol toto e faailoa ai maʻi tuga i le tino e manaʻomia ai togafitiga faafomaʻi. Le lava togafitiga vave e mafai ona iu i le toilalo mo le maʻi.