Faʻafitauli o le maʻisuka - mafuaaga ma foliga o togafitiga

O le maʻi suka e muamua muamua i le lalolagi i faʻamaʻi o le tino o le endocrine ma i le lona tolu i isi faʻamaʻi e oʻo atu ai i le oti. O uluaʻi tulaga lua e lua o maʻi tuga ma faʻamaʻi o le cardiovascular system. O le lamatiaga o le maʻisuka o loʻo i ai i le mea moni e faapea o lenei faʻamaʻi uma tino ma totonugalemu o le tagata e mafatia ai.

O le a le maʻisuka

O se faʻamaʻi lea o le siama o le endocrine e fesootaʻi ma maʻi faʻaleagaga, o lona uiga, o le inu o le kulukose. O le iʻuga, o laʻau faapitoa o le pancreatic e le lava ai pe leai foi le inisalini o le hormone, lea e nafa ma le faʻavae o le suauu. O se taunuuga, ua tupu aʻe ai le hyperglycemia - o se mea e fesootaʻi ma le faateleina o le kulukose i le toto o le tagata.

Ituaiga 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka

E iai le maʻisuka o le ituaiga muamua ma lona lua. I le ituaiga 1, o le pancreas i le tino o le tagata e le faʻamalosi ai le hormone insulin. O le tele o taimi, o lenei ituaiga o maʻisuka e aafia ai tamaiti ma talavou, faapea foi ma tagata talavou i lalo ifo o le 30 tausaga le matutua. Faʻatasi ma le faʻamaʻi 2, e le mafai e le tino ona gaosia ana lava inisalini.

Mafuaaga o le maʻisuka e tusa ai ma vailaau faʻapitoa

O le mafuaʻaga autu o le faʻaalia o lenei faʻamaʻi, o vailaau faʻapitoa e manatu i le faʻaleagaina o vailaʻau gaʻo mama, mo se faʻataʻitaʻiga, falaoa suamalie o falaoamata papaʻe. O se taunuuga, o le mamafa o le mamafa e aliali mai. I totonu foi o le lisi o mafuaʻaga na mafua ai le maʻi o le maʻisuka, o fomaʻi e maitauina le le atoatoa o le maʻisuka, ava malosi, meaʻai gaʻo, mea faitino. Ae e oo lava i tagata o loʻo aʻoaʻoina i le fomaʻi o loʻo taʻua o le maualuga o le atuatuvale e matua aafia ai le tupuga o lenei maʻi.

Tomaʻi mafaufau o le maʻisuka

E tolu mafuaʻaga ogaoga o lenei faʻamaʻi e mafai ona iloagofie:

O le le fiafia i le mavae ai o se faʻalavelave faʻafuaseʻi, o le faʻaleagaga o le post-traumatic. E mafai ona avea ma se teteʻa faigata, maliu o se tasi e pele, faʻaipoipo. O le faʻaosoina o le masini mo le amataina o le maʻi e mafai ona avea ma tulaga faigata o le olaga lea e le mafai e se tagata ona faʻatuʻatasi na o ia lava.
Faʻasalaga faigata e oʻo atu i le atuatuvale. O faafitauli tumau e leʻi foia i totonu o le aiga poʻo le galuega muamua e oʻo atu ai i le faʻavaivai tumau, ona oʻo ai lea i le maʻisuka. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻasaina o se paaga poo le ava malosi o se tasi o ulugalii, maʻi umi o se tasi o tagata o le aiga, faaumiumi feeseeseaiga ma le pulega ma paaga i galuega, auai i se mea le alofa, ma isi.
O lagona le lelei faifai pea, e pei o le fefe po o le ita, mafua ai le faateleina o le atuatuvale po o le osofaia o tagata.

O mea uma o loʻo i luga e mafai ona avea ma mafuaʻaga mo le mafaufau o le mafaufau o le maʻisuka ituaiga 2. Ona o lagona le lelei ma le le lelei, o le kulūkose i totonu o le tino ua susunuina vave, o le inisalini e leai se taimi e taulima ai. O le mafuaʻaga lea i le taimi o le atuatuvalega, o le toʻatele o tagata e tosina atu e 'ai se mea o le carbohydrate - o le sukalati poo le paʻu suamalie. I le aluga o taimi, o le "faoa faamalosi" le popole e avea ma se masani, o le maualuga o le kulukose i totonu o le toto e oso i taimi uma, sili atu le mamafa o le mamafa. Atonu e amata e le tagata ona inu ava.

Fomaʻi o le ituaiga 1 faʻamaʻi

O le psychosomatics o le maʻisuka ituaiga 1 o le:

Le maliu o se tasi e pele, sili atu nai lo se tina.
Matua teteʻa
Taʻaina ma / poʻo le faʻatagaina.
Faʻalavelave faʻafuaseʻi poʻo le atuatuvale mai le faʻatali mo mea le lelei.

Soo se faaletonu o le mafaufau i se tamaititi e mafai ona taitai atu i lenei maʻi.

I le avea ai ma mafaufau o le maʻisuka, ua manatu Louise Hay i le leai o se alofa ma, o se taunuuga, o le mafatia o le maʻisuka i lenei tulaga. O le American Psychologist ua faamanino mai o mafuaaga o lenei maʻi tigaina e tatau ona sailia i le taimi o tamaiti matutua.

E manatu foi le homeopath VV Sinelnikov le leai o se fiafia e avea ma mafaufau o le maʻisuka. Na ia fai mai e na o le aʻoaʻoina e fiafia i le olaga e mafai ona manumalo ai se tasi i lenei maʻi matuia.

Fesoasoani a fomaʻi mafaufau ma fomaʻi mafaufau

E tusa ai ma suʻesuʻega, o le sailiga mo le mafuaʻaga ma togafitiga o mafaufauga faʻapitoa o le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2 e tatau ona amata i se asiasiga i se fomaʻi. O le a faʻatonu e le fomaʻi le tagata gasegase e suʻe suʻega faʻataʻitaʻiga, ma afai e tatau ai, ia faʻafeiloaʻi o ia i feutagaiga ma fomaʻi e pei o se neurologist poʻo se fomaʻi.

E masani lava, i le i ai o le maʻisuka, e maua ai e le tagata maʻi nisi ituaiga o le atoatoa o le mafaufau e mafua ai le faʻamaʻi.

Matou te faailogaina mafuaaga

Atonu o se tasi lenei o syndromes e mulimuli mai:

Neurotic - faʻaalia i le faateleina o le vaivai ma le le fiafia.
O le faʻalavelave faʻapitoa o se manaoga faifaipea mo le faʻalauteleina o le gauai atu ia te oe lava, faapea foi ma le tauagafau o le tagata lava ia.
Neurosis - e faʻaalia i le faʻaitiitia o le gafatia o galuega, faʻalauteleina le vaivai ma le le mautonu.
Astheno-depressive syndrome - lagona maualalo maualalo, faʻaitiitia le gaioiga o le mafaufau ma le faʻalavelave.
Astheno-hypochondria poʻo le maʻi tigaina masani.

O se tagata tomai faapitoa o le a ia fautuaina se togafitiga mo le maʻisuka i mafaufauga o le mafaufau. Ua mafai nei e le mafaufau o le mafaufau ona feagai ma ia tulaga i le toetoe o soo se laasaga, lea e tatau ona faafaigofieina ai le gasegase o le maʻisuka.

Totogi

Togafitiga o faʻafitauli o le mafaufau:

I le laasaga muamua o se maʻi o le mafaufau, e faʻaaogaina e le tagata suʻesuʻe mafaufau se seti o fua faatatau e faʻaaogaina ai le faʻaaogaina o mafuaʻaga e ono aʻafia ai faafitauli i le mafaufau o lagona o le tagata maʻi.
Vailaʻau mo le mafaufau, e aofia ai le faʻaaogaina o fualaau oona, antidepressants, ogasami. Faʻatasi ai ma faʻalavelave matuia tele, o se neuroleptic poʻo le toʻafilemu ua faʻataʻitaʻiina e se fomaʻi. O togafitiga faʻamaʻi e masani ona faʻatulagaina faʻatasi ma togafitiga o le mafaufau.
Togafitiga ma isi metotia e faʻaaoga ai togafitiga o togalaau e faʻafaigofie ai le faʻaogaina o le tino. E mafai ona avea o laau e pei o le chamomile, mint, motherwort, valerian, wintone John, oregano, linden, yarrow ma isi.
Fomaʻi togafitiga. Faatasi ai ma ituaiga eseese o le maʻi o le asthenic, o molini ultraviolet ma electrophoresis e faʻaaogaina.
O le faʻasoifua maloloina a Saina ua amata ona lauiloa:

Sapalai lauti tila.
Gymnastics Qigong.
Acupuncture
Acupressure massage faʻaSaina.

Ae e taua le manatua o le togafitiga o le mafaufau o le maʻisuka e tatau ona ogatasi ma le autu, ua faatonuina e le endocrinologist.

Lapataiga o le Maʻisuka i Aso Taitasi

O togafitiga faʻasalaga na faʻamatala mai e le endocrinologist e masani ona aofia ai le tausisia o le maualuga o le kulukose i le toto o le tagata maʻi. Ma le faʻaaogaina foi o le insulin, pe a tatau ai.

Togafitiga e manaʻomia ai le auai malosi o le tagata maʻi ma ia aofia ai vaega nei.

O le mea e sili ona taua o le tausia lea o se meaai. E le gata i lea, o le taumafataga mo tagata mamaʻi i le ituaiga 1 e ese mai le taumafataga mo tagata gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 2. E i ai foi eseesega i meaʻai e ala ile laʻititi o tausaga. O mataupu faavae lautele o le taumafataga mo le maʻisuka e aofia ai le tulafono faatonutonu o le kulukose toto, paʻu o le mamafa, faʻaitiitia le mamafa i luga o le pancreas ma isi totoga o le gastrointestinal tract.

I le maʻisuka ituaiga 1, o fualaau faisua e tatau ona avea ma faavae o le lisi autu. E tatau ona faʻaaogaina le suāuʻu, o le masima o masima, gaʻo ma faigofie gaʻo faʻamalolilo e mafai ona faʻaumatia. E faʻatagaina fua faʻatoʻa. E fautuaina e te inuina le tele o vai ma ai meaai i ni vaega laiti 5 taimi i le aso.
I le ituaiga 2, e tatau ona faʻaitiitia le aofaʻi o le kalori o mea taumafa ma faʻatapulaʻa ai gaʻo. E tatau ona maualalo le kulukose i meaʻai. O meaʻai faʻamaʻi, meaʻai gaʻo (kulimi mumu, ulaula, sausa, nati), muffins, meli ma faʻasao, soda ma isi meainu suamalie, ma fualaau mamago ua faʻasaina. O meaai e tatau foi ona avea ma vaega, lea o le a fesoasoani e aloese ai mai le faafuasei i le suka o le toto.

Fomaʻi togafitiga. E aofia ai togafitiga insulin ma le faʻaaogaina o fualaau faasaina e faʻaitiitia ai le kulukose toto.

Faatinoga faaletino. E taua le iloa o le taʻaloga o se meafaigaluega mamana i le tau faasaga i le maʻisuka. O gaoioiga faʻale-tino e mafai ona faʻalautele ai le lagona o le maʻi i le inisalini. Ma faʻamaopoopoina foi le maualuga o le suka, ma faʻaleleia le maualuga o le toto i le lautele. E le gata i lea, e tatau ona manatua o le tele o faʻatinoga e faʻaleleia ai le maualuga o endorphins i le toto, o lona uiga latou te saofagā i le faʻaleleia atili o mafaufauga o le maʻisuka. A o aʻoga faaletino, o suiga nei e tutupu i le tino:

Faʻaitiitiga o gaʻo gaʻo.
Faateleina le maso maso.
O se faʻaopoopoga o le numera o faʻasalalauga faapitoa e nofouta ile inisalini.
Siʻitia le faʻaleleia o metabolic process.
Faʻaleleia le tulaga o le mafaufau ma lagona o le maʻi.
Faʻaitiitia le lamatiaga o le atiaʻe o le maʻi cardiovascular

Suʻega o le toto ma le urine onosaʻi mo le glucose concentration ina ia mafai ai ona faʻamaonia saʻo togafitiga mo le maʻisuka.

I le faaiuga o le mea, e tele ni faaiuga e mafai ona faia e uiga i mafuaʻaga o mafaufauga o se faʻamaʻi tuga pei o le maʻisuka:

I le taimi o le atuatuvalega, o le suka o le toto e matua mu, e amata ona faʻaaogaina e se tagata le tele o meaʻai gaʻo, lea e mafua ai le maʻisuka.
I le taimi o le atuatuvale, o le galuega o le tino atoa o le tino ua faʻalavelaveina, lea e aʻafia ai se faʻalavelave faʻaleagaina.

E talafeagai le faʻaleleia o lou mafaufau-lagona lagona e faʻaitiitia ai lenei faʻamaʻi tuga.

Le mafuaʻaga o le maʻisuka

O uluai mataupu o le maʻisuka psychosomatic na tusia i le afa lona lua o le 19 seneturi. Na maua o ia i se tasi o le militeli muamua, ma o le amataina o le faamai sa fesootaʻi ma se lagona fefe. I se taimi mulimuli ane, o lenei faʻamaʻi o loʻo aofia i le lisi faavaomalo o faʻamaʻi o le psychosomatic (o se lomiga faaonaponei o le "Seven Seven"). Ma o le mafuaʻaga mo le atinaʻe na amata ona mafaufauina soʻo se popolega i totonu. Ua finau tagata suʻesuʻe i ona po nei e tatau ona sailia le mafuaaga i le lima tausaga talu ai aʻo leʻi tupu le faʻamaʻi.

Mafuaʻaga Faʻamalosi o le Maʻisuka

O taimi faigata poʻo le faʻalavelave mamafa, o le soʻo, o le mafaufau, neurosis - o lenei mea ma sili atu e mafai ona avea ma mafuaaga o le maʻi. E mafai ona ola le toto toto i totonu o le tino? Ioe, o le suka toto e mafai ona tulaʻi i totonu o le tino. Ae seʻio tatou tilotilo i mafuaaga i nisi auiliiliga.

E faʻapefea ona aafia ai le maʻisuka i lagona

O le kuata o mataupu uma o le maʻisuka e afua ona o le faʻaauau pea o le faʻafitauli o le mafaufau o tagata gasegase. O mea uma lava tatou te aʻafia ai o le taunuuga lea o gasegase. Hormones e tatau ona tuuaia. Ma o le tele o fuamoa leaga e lata ane ia i tatou, o le sili atu ona leaga o hormones ua faʻasaoina.

Pe a fiafia, o le galuega a le matagaluega fomaʻi o le faʻalavelave popolega ua faʻaaogaina. I le taimi lava e tasi, o loʻo faʻaitiitia le gaosiga o le inisalini, ma maualuga le kulukose (cortisol, lea e maua mai i le atuatuvale, e fesoasoani i le tuufaatasia o le kulukose, aua e maua ai le malosiaga mo le taua). O le tele o taimi e tupu ai lenei mea, o le tele foi lea o le tiga o le pancreas, o le tele foi lea o le malosi e faʻaputu. Afai e alu i fafo, ona toe foʻi mai lea o hormones i le masani, ona faʻafuaseʻi loa lea ona toe lavea le tino. Afai o le atuatuvale e masani ona masani, ae o le malosi e le maua ai se auala e alu ai, ona oʻo lea i le taimi e oʻo ai i le maʻisuka.

Maʻisuka e Louise Hay

Mafuaaga o le maʻisuka e tusa ai ma Louise Hay: mafaufau le lelei ma se lagona masani o le le fiafia (galuega, aiga, ituaiga olaga, ma isi). E tatau ona e galue i ou talitonuga ma lagona. Aoao e fiafia i le olaga, iloa ou manaoga ma amata ona e iloaina. Filifili au sini i le olaga, ae le o tagata ese. Oe agavaa mo le alofa, gauai, tausiga, faaaloalo, fiafia. O lea ia e foaʻiina atu nei mea uma.

O le mafuaaga lona lua o le maʻi lea na faamamafaina e Louise Hay o lona le mafaia ona faʻaalia le alofa. Mo le lotogatasi, o le paleni e taua. E tatau i le tasi ona maua le alofa ma tuʻuina atu. Ma e sili atu ona e mauaina i totonu ia te oe lava. O le mafai ona alofa o se uiga patino lea e le manaʻomia se mea patino. E mafai ona e alofa ia te oe lava ma le lalolagi atoa, avatu le alofa ia te oe lava ma le lalolagi atoa.

Manatu o le Polofesa Sinelnikov i luga o mafaufauga o le maʻisuka

O le maʻi suka, e tusa ai ma le Sinelnikov, e mafua mai i uiga tauleleia o uiga. E tatau ona e malamalama i mea aoga e aumaia e le maʻi. Ma e tatau ona e sailia se auala maloloina e maua ai faamanuiaga. E tatau ona gauai atu i le atiina ae o mafaufauga lelei ma saili le fealofani ma le lalolagi. Ae mo lenei mea e tatau ona e galue ma le malamalama ma le manatu o le tagata lava ia, suia le uiga ia oe ma le lalolagi.

Liz Burbo i le maʻisuka

O faʻafitauli i le pancreas e tupu i le talaaga o se maʻi i le faʻalagona lagona. O le maʻisuka e sili atu ona tuuto i isi ma i le taimi lava e tasi o loʻo tuʻuina atu ai faʻamoemoe le talafeagai mo isi ma ia lava. O ia o se tagata sili ona manaia ma faalelagona ma le tele o ona faanaunauga ma faanaunauga. Ae e manaʻo o ia, o se tulafono, mo isi, ae le mo ia lava. E taumafai o ia e faia le mea silisili, fesoasoani, tausia isi. Ae ona o le le lava o mea e faamoemoeina ma mafaufauga, o lenei mea e seasea ona iu i le faamanuiaina. I lenei tulaga, o loo i ai se lagona o le tausalaina.

Po o le a lava le maʻisuka e fai, po o le a lava lana miti ma fuafuaga, e oo mai mea uma mai lona le manaomia o le alofa, agaalofa ma le tausiga. O se tagata matua le fiafia ma le faanoanoa e le alofa ia te ia lava. Na te le amanaiaina ma malamalama, o le agaga ua mafatia i le leai o se ola. Ina ia mataala ma tausi lelei, ua maʻi o ia, ma i le taumafai e saili le alofa, na te faanatinati.

Mo le faamalologa, e tatau ona e fiu taumafaiga e pulea mea uma ma tagata uma. Ua oʻo i le taimi e mafaufau ai ia te oe lava ma taumafai e faʻafiafia oe. E tatau ona e aʻoaʻo e ola i le taimi nei ma fiafia i le olaga. Ma o sea tautinoga o le a fesoasoani i lenei: "O taimi uma lava o le olaga e faatumuina i le olioli. Ou te fiafia e feiloai i nei aso. "

Manatu o V. Zhikarentsev

O mafuaʻaga e mafua ai le maʻisuka, e tusa ai ma le Zhikarentsev: o le olaga ei ai mafaufauga e uiga i le lumanaʻi ma le taimi ua mavae, o lona uiga, o se tagata e ola i miti, faanoanoaga, mafaufauga e uiga i mea e mafai. Mo le faamalologa, e tatau ona e talia le mea na tupu ma alofa i le olaga i le taimi nei. E tatau ona toe faafoi le olioli o le olaga. E fautuaina e le tusitala lenei faʻamaoniga: "O lenei taimi ua tumu i le fiafia. Ua ou filifili nei ou te iloa ma iloa le suamalie ma le fou o nei aso. "

Ituaiga ituaiga tagata ma le maʻisuka

O le maʻisuka e masani lava ona atiaʻe i luga o le mamafa o tagata. Ae le mafuatiaina lenei mea e ala i le 'ai e pei o uiga patino:

faʻaleagaina
maualalo le galue malosi
maualalo le taua o le tagata lava ia,
manatu masalosalo
le fiafia ia te au lava ia
le le fiafia ia te au lava ia
faanoanoaga mo avanoa misia
naunau mo le tausiga ma le faalagolago i isi tagata,
lagona o le le mautonu ma le lafoaia o lagona,
pasi.

O nei mea uma o le a avea ma mafuaaga o le faʻaauau pea o le mafatiaga i totonu Ma o aʻafiaga i fafo e faamalosia ai. O se taunuuga, e amata e se tagata ona faoa faalavelave pe taumafai e faamalieina manaʻoga i meaʻai. E masani lava ona suia le alofa e le alofa. Ae o le manaʻoga e tumau pea le le faamalieina; e masani lava ona lagona e se tagata le fiaai. Ona o le mea e tupu i le gaosia o le tino, maua o le mamafa ma le faʻaaogaina o le masini faʻapipiʻi.

Tomaʻi mafaufau o le maʻisuka ituaiga 1

I le maʻisuka ituaiga 1, e le lava le inisalini e gaosia, lea e mafua ai le leaga o le soifua maloloina. O lenei ituaiga e masani ona aʻafia ai tamaiti, tupulaga talavou ma tupulaga talavou e oo atu i le 30 tausaga.O mafuaʻaga faʻapitoa o le maʻisuka ituaiga 1: o le le fiafia ma le le mautonu. Mo le fefefe i le tuulafoaia, o se tagata e taofia manaʻoga ma manaʻoga o le tagata lava ia.

O le psychosomatics o le maʻisuka ituaiga 1 e maua aʻa o tamaiti. Masalo, o se lagona le lelei na pulea i totonu o le aiga, lea na mafua ai le faatupuina o le atuatuvale, o se lagona matautia ma le fefe i le tuulafoaiina. Po o le tamaititi na ola mai le vevela e fesootaʻi ma le teteʻa, o le maliu o se tasi e latalata. I le faʻavaivai faifaipea ona o le popole, o le soona inu ma se olaga le saʻo ua faaopoopo. O le matelaina o lagona e ave mo meaai. E mafua ai lenei meaʻai, ma i le gasologa taimi o le atinaʻe o le maʻisuka.

Tomaʻi mafaufau o le maʻisuka ituaiga 2

I le maʻisuka ituaiga 2, o le tino e maua ai le tele o le inisalini. Ma o ia lava i le iuga e le mafai ona feagai ma se maualuga o le maualuga o le hormone. O le maʻisuka ituaiga 2 e atiina ae i le lotolotoi o le fefe ma le atuatuvale, ae masani lava e le fesootai ma lagona o le le mautonu. E sili atu ona fesootaʻi atu i lagona le lelei o loʻo taofiofi ma faʻamafu pe faʻauʻu i le ava malosi. Ona o masaniga leaga, ei ai faʻafitauli i le pancreas ma le ate, system endocrine. Lea e oʻo atu ai i le toilalo o mea faʻaleaga.

Togafitiga ma le puipuiga

E tusa ai ma suʻesuʻega, o le maʻisuka e sili atu ona vavalalata i tagata atuatuvale o loʻo agaʻi i le atuatuvale ma i ai ni faʻafitauli i le aiga. O le mafaufau o le tagata lava ia ma le post-traumatic syndrome (PTSD) e iai foi sona aafiaga leaga. Faatasi ai ma le PTSD, e mafai e le tino ona taofiofi le "agaga taufaitaʻu" mo le tele o tausaga, tusa lava pe o le faafitauli o ia lava o se mea o le tuanai.

Auala e puipuia ai le maʻisuka - fautuaga a le tagata suʻesuʻe

Aua le faʻalavelave. Ioe, o le 'aina o selu e fesoasoani tele mo se taimi, e faʻamautuina ai le tala o le faʻalogo. Ae o lenei aafiaga e pupuu, ma o le "rollback" i le maea ai ona sili atu ona popole i le tino. E lelei tele le taulimaina o le atuatuvale ma le fesoasoani a taaloga, gaoioiga e sili ona fiafia i ai, masini, taele mafanafana. O le taunuuga e tutusa lava: o le faʻasolosolo o endorphins, faʻaitiitia o le cortisol ma le adrenaline, e faʻamafiesea ai le vevesi o musika. I le atuatuvale, malosi le malosi, e tatau ona e faamatuu ese atu: alaga, patipati, siva, ma isi.

Mo se fofo atoatoa, o le galue ma se endocrinologist ma se fomaʻi suʻesuʻe e talafeagai. I le faʻavae o le psychotherapy, o se taunuuga lelei e tuʻuina atu e ala i talanoaga, aʻoaʻoga, faʻatinoga. O nisi taimi o vailaau, vailaʻau, poʻo isi fualaau oona e faʻaalia. Ae na o se fomaʻi togafitiga e mafai ona faatonuina i latou. O le maʻisuka e seasea afaina ai tagata malolosi, fiafia, ma lelei. O lea ia atiina ae nei uiga ia te oe lava ia. Aveese le fefe, toe faafoi le tofo i le olaga.

Tomaʻi o le maʻisuka 1 ma le ituaiga 2: mafuaʻaga ma togafitiga

E pei ona e iloa, o le tele o faʻamaʻi i tagata e fesoʻotaʻi ma faafitauli faʻalagona poʻo mafaufau. O le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 o le maʻisuka ei ai ni mafuaaga faapitoa o le mafaufau e faaleagaina ai totoga o le lotoifale, e mafua ai le gaioiga o le galueaina o le faiʻai ma le ogatotonu, faapea foi ma le tino o le toto ma le totoga.

O se faʻamaʻi e pei o le maʻisuka, ua lauiloa i vailaau e pei o se tasi o mea e sili ona ogaoga, e manaʻomia ona togafitia lelei, faatasi ai ma le auai o le maʻi. O le tino o le hormonal e matua nofouta lava i soo se aafiaga faʻalagona. O le mea lea, o mafuaʻaga o mafaufauga o le maʻisuka e fesoʻotaʻi tuusaʻo ma lagona le lelei o le maʻisuka, ona uiga lelei, amio ma fesootaiga ma tagata o loʻo siomia ai o ia.

Ua matauina e le au atamamai o le psychosomatics e faapea, i le 25 pasene o mataupu, o le maʻi suka e tupu i le le fiafia masani, vaivai faaletino pe faalemafaufau, toilalo o le ola o meaola, le gaoia le moe ma le fiaai. O se faʻafitauli le lelei ma le faʻavaivai i se mea na tupu e avea ma mafuaʻaga mo le le atoatoa o le tino, lea e mafua ai le faateleina o le toto suka.

O le mafaufau o le mafaufau i le maʻisuka e masani lava ona fesootaʻi atu i tulafono faatonutonu le mautonu. O lenei tulaga eo faatasi ma le atuatuvale, le mautonu, neurosis. O le iai o le faʻamaʻi e mafai ona iloa e uiga i amioga a se tagata, o se uiga e faʻaalia o latou lava lagona.

E tusa ai ma le lagolagoina o psychosomatics, faatasi ai ma soʻo se soliga o le tino, e suia le mafaufau i le leaga. I lenei tulaga, ei ai le manatu e faapea o le togafitiga o le faamai e tatau ona aofia ai le suia o lagona faalelagona ma le aveesea o le mafaufau.

Afai e maua e se tagata le maʻi suka, e masani lava ona faʻaalia e le mafaufau o le mafaufau le i ai o le mafaufau. E mafua mai i le mea moni o le maʻisuka e mamafa, faʻaletonu lagona, e manaʻomia ni vailaʻau maʻoti, ma lagona ai se aʻafiaga leaga mai le siosiomaga.

Afai o se tagata soifua maloloina pe a mavae ni faʻalavelave ma faʻasalaga e mafai vave ona faʻaumatia le taunuuga o le hyperglycemia, ona le mafai ai lea e le maʻisuka le tino ona taulimaina se faʻafitauli faʻalagona.

O le fomaʻi masani e masani ona afaina ai le maʻisuka ma le le lava o le alofa mama. O maʻi suka e fai ma vaisu, e manaʻomia le tausiga. O ia tagata e tele lava ina le sologa lelei, ae le o le naunau e faia le taulaiga. O le lisi autu lenei o mea e ono mafua ai le atinaʻe o le faʻamaʻi.
E pei ona tusia e Liz Burbo i lana tusi, o le maʻisuka e iloga i le malosi o le mafaufau, o loo latou sailia pea se auala e iloa ai se manaoga patino. Ae peitai, o sea tagata e le o faamalieina i le agaalofa ma le alofa o isi, e masani ona tuua na o ia. O loʻo taʻu mai e le faʻamaʻi e tatau ona malolo tagata maʻisuka, taofi le manatu ua latou teena, taumafai e saili lo latou nofoaga i le aiga ma le sosaiete.
Dr. Valery Sinelnikov e fesoʻotaʻi ma le atinaʻeina o le maʻisuka ituaiga 2 ma le mea moni e faʻapupulaina e le au matutua ni lagona le lelei i lo latou matutua, o lea e seasea ona latou maua ai le fiafia. E le gata i lea, e le tatau ona 'ai e le maʻisuka laʻau suamalie, lea e afaina ai le tulaga lautele o le mafaufau.

E tusa ai ma le fomaʻi, o na tagata e tatau ona taumafai e faʻafiafia le olaga, fiafia i soo se taimi ma filifili na o mea matagofie i le olaga e maua ai le fiafia.

Ole aʻafiaga ole mafaufau i le tino o le maʻisuka

O le mafaufau o se tagata e tuusaʻo lelei i lona soifua manuia. E le o tagata uma e manuia i le tausisia pea o le paleni o le mafaufau pe a uma ona maua se faamaʻi masani. O le maʻisuka e le faatagaina ai le galo ia te oe lava, o tagata gasegase ua faamalosia e toe fausia o latou olaga, suia amioga, tuu a latou meaai e sili ona fiafia i ai, ma e aafia ai o latou lagona faalelagona.

O faʻaaliga o le faʻamaʻi o ituaiga I ma II e talitutusa lava, o auala o togafitiga e eseese, ae o le mafaufau o le maʻisuka tumau e le suia. O faʻalavelave e tutupu i le tino ma le maʻisuka e faʻaosofia ai le atinaʻeina o faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻalavelaveina le gaioiga o totoga, tino o le lymphatic, toto toto ma le faiʻai. O le mea lea, o le aʻafia o le maʻisuka i le psyche e le mafai ona faʻateʻaina.

O le maʻisuka e masani ona o faatasi ma le neurosis ma le atuatuvale. Endocrinologists e leai se manatu e tasi i mafuaʻaga o aʻafiaga: o nisi e mautinoa o faʻafitauli tau mafaufau e faʻaosofia ai le maʻi, o isi e usitai i se tulaga faʻafeagai.

E faigata ona taʻu manino atu o le mafaufau e mafua ai le le manuia i le glucose metabolism. I le taimi lava e tasi, e le mafai ona faafitia o amioga a tagata i se tulaga o maʻi e suia lelei. Talu ai o loʻo i ai se fesoʻotaʻiga, ua i ai se talitonuga e faia, e ala i le galue i luga o le psyche, o soʻo se faʻamaʻi e mafai ona faʻamalolo.

E tusa ai ma suʻesuʻega a psychiatrists, i tagata e maua i le maʻisuka, e masani lava ona matauina le le atoatoa o mafaufau. O le le mautonu, le atuatuvale, mea e mafua ai lagona o lagona e mafai ona faʻavaivaia. O le tali e mafai ona mafua mai i le tuʻuina atu o le suka i le toto, lea e le mafai e le tino ona totogi mo le maʻisuka.

Ua leva ona latou matauina o le maʻisuka e masani lava ona aafia ai tagata e manaomia le tausiga, tamaiti e aunoa ma le alofa mama, faalagolago, leai se mafaufauga, oe le mafai ona faia ni faaiuga i se tulaga tutoatasi. O nei mea e mafai ona mafua mai i mafuaʻaga o le maʻisuka.

O se tagata na te mauaina e uiga i lona siama ua i ai le teteʻi. O le maʻi suka e matua suia ai le masani masani, ma ona aʻafiaga e aʻafia ai e le gata o foliga, ae faʻapea foi le tulaga o totoga i totonu. O faʻalavelave e mafai ona afaina ai le faiʻai, ma e mafua ai le le atoatoa o mafaufau.

Le aʻafiaga o le maʻisuka i le psyche:

Faʻatoʻa masani. Ua faateia le tamaloa i talafou o le faamaʻi ma ua taumafai e "faoa faamalosi le faalavelave." O le gasegase o meaai i se aofaiga telē, o le maʻi e mafua ai le afaina tele o le tino, aemaise ile maʻisuka ituaiga II.
Afai o suiga e aafia ai le faiai, e mafai ona tupu le popole ma le fefe. O se taimi faʻasolo e masani lava ona maeʻa i se faʻafitauli e le mafai ona faʻaleleia.

O tagata e maua i le maʻisuka ei ai manaoga faʻapitoa e manaʻomia le fesoasoani a se fomaʻi o le a faʻamaonia se tagata i le manaʻoga mo gaioiga faʻatasi e foia le faafitauli. E mafai ona tatou talanoa e uiga i le alualu i luma i le faamalologa pe afai e tumau le tulaga.

O ni faaletonu o mafaufauga e maua i le maea ai o se suʻega o le toto. Afai e suia le suiga o le hormonal, o le tagata maʻi o le a tofiaina se feutagaiga ma se tagata tomai faapitoa.

Mo le maʻisuka, o se malo-depressive state poʻo le maʻi vaivai gasegase o se uiga, lea e maua ai e tagata gasegase:

Le lava le vaivai
Lotovaivai - lagona, faʻalagona ma faaletino,
Faʻitiʻitia galuega
Faʻaleagaina ma le popole. O le tagata e le faamalieina i mea uma, tagata uma ma ia lava,
Moega o le moe, masani lava o le moe i le ao.

I totonu o se tulaga malulu, o uiga e malu ma e mafai ona faʻatautaia ma le maliega ma le fesoasoani a le maʻi.

O le le mautonu le astheno-depressive syndrome e faʻaalia e ala i suiga loloto o mafaufau. O le tulaga e le paleni, o le mea lea, o le mataʻituina pea o le maʻi e manaʻomia.

Faʻalagolago i le mamafa o le tulaga, ua faʻamautuina vailaʻau ma ua faʻafetaui le taumafa, lea e taua tele mo le maʻisuka ituaiga II.

O le mafaufau o le psychosomatics o le maʻisuka ituaiga 2 e mafai ona faʻatulafonoina faʻatasi ma le fesoasoani a se fomaʻi mafaufau poʻo se fomaʻi tomai faapitoa. I le taimi o talatalanoaga ma aʻoaʻoga faʻapitoa, o le aʻafiaga o mea faitino e faʻaosofia le ala o le faʻamaʻi e mafai ona faʻamavae.

O lenei tulaga o le maʻisuka e tele lava ina matauina. O se tagata, i le tele o auala, i se tulaga talafeagai, o popolega e uiga i lona lava soifua maloloina, ae o le atuatuvale e tupu i se natura mataʻutia. E masani lava, e faalogo se hypochondriac i lona tino, ma ia talitonu o ia o lona fatu o sese lona fatu, o vai vaivai, ma isi mea. O le taunuuga, o lona soifua maloloina e matua le fiafia lava, ua mou atu lona fiaai, ua afaina lona ulu, ma ua liua ona mata.

O maʻi maua i le maʻisuka ei ai mafuaaga moni mo le le fiafia, o lo latou maʻi e taua o le depressive-hypochondriac. Aua nei faʻalavelave mai mafaufauga leaga e uiga i le soifua maloloina, le maʻi maʻi, tusia le faitioga e uiga i fomaʻi ma manaʻoga, feeseeseaiga i le galuega, faitioina tagata o le aiga mo le le mautonu.

E ala i le fefaʻaseseaʻi, o se tagata e faʻaosoina ai faafitauli moni, e pei o le fatu fatu poʻo le taʻavale.

O le hypochondriac-diabetic e tatau ona togafitia lelei - faatasi ai ma se endocrinologist ma le mafaufau (psychiatrist). Afai e tatau ai, o le a faatonuina e le fomaʻi antipsychotics ma le toʻa, e ui lava e le manaomia.

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Sei ou faailoa atu au lava ia. O loʻu igoa o Elena. Sa ou galue o se endocrinologist mo le silia ma le 10 tausaga. Ou te talitonu o aʻu nei o se tagata tomai faapitoa i laʻu matata ma ou te manao e fesoasoani i tagata asiasi uma i luga o le saite e foia ai galuega faigata ae le o galuega. O mea uma mo le 'upega tafaʻilagi e aoina ma faʻapipiʻiina ma le faʻaeteete ina ia faʻamatala atu ai le tele o faʻamatalaga talafeagai. Aʻo leʻi faʻaaogaina mea o loʻo faʻamatalaina i luga o le upega tafaʻilagi, o faʻasalalauga faʻatagaina ma tagata tomai faapitoa e manaʻomia i taimi uma.

Maʻisuka: Psychology

O tagata eseese e eseese tulaga o le tetee atu i le atuatuvale: o nisi e mafai ona onosaia ni avega ogaoga, o isi e le mafai ona ola i suiga sili ona laiti io latou olaga.

E pei ona mafai ona e vaʻaia, ina ia taumafai e iloa mafuaaga o le atuatuvale, muamua lava, e tatau ona maua le sootaga i le va o le atuatuvale ma mafuaʻaga. E mafai foi, pe a uma ona e faitauina le lisi o mafuaaga, o le ae le mauaina na mafuaʻaga na mafua ai le atuatuvale ia te oe. Ae le o le mea autu lenei: e taua le tausia o lou mafaufau ma lou soifua maloloina i le taimi.

O le aʻafiaga o se vaega taua o le olaga o tagata uma, e le mafai ona alofia. E taua ma faʻamalosia, fatufatuaʻi, faʻaaogaina le faʻafitauli o le atuatuvale i faʻalavelave faigata o aʻoaʻoga ma aʻoaʻoga. Ae o aʻafiaga mamafa e le tatau ona sili atu nai lo le mafai gafatia o se tagata, talu ai ona o nei tulaga o le faateteleina o le soifua maloloina ma maʻi e mafai ona tupu - o le a le afaina ma le neurotic. Aisea ua tupu ai lenei mea?

O tagata eseese e tali atu i le avega tutusa i auala eseese. Mo nisi, o le gaioiga o loʻo galue malosi - i lalo o le atuatuvale, o le lelei o la latou gaioiga e faʻaauau pea ona tupu i se tulaga faapitoa ("stress stress lion"), ao isi, o le tali, e le aoga,

E uiga i le faʻamalositino

O manaʻoga taitasi e tuʻuina atu ia te oe faatasi ai ma malosiaga e tatau ai mo lona iloa. E ui i lea, e mafai ona e galue malosi mo lenei mea.

Richard Bach "Illusions"

O lea, tiga, maʻi, malaise e mafai ona avea o se savali o lo o tatou feagai ma feteenaiga o lagona ma mafaufauga e lamatia ai lo tatou ola. Ina ia amataina le togafitiga, e tatau ona e malamalama pe tatou te mananao moni i le faaleleia, aua e le faigofie e pei ona foliga mai.

O le toatele oi tatou e fiafia e ave se piliki nai lo le gauai atu i lo tatou ita, po o le faia o taotoga, ae le suia a tatou amio. Ona o le togafitiga talafeagai ona o nisi o vailaau faafomai, atonu tatou te iloa tatou te le mananao moni pe musu foi e faaauau togafitiga. E tatau ona tatou naunau ia sili atu le toe faaleleia nai lo o tatou siosiomaga masani ma ola i taimi o le gasegase.

Ae, e pei ona tatou talanoaina auiliili i mataupu muamua, atonu o le a iai ni mafuaʻaga lilo mo o tatou gasegase e aumaia ai le taui ma puipuia i tatou mai se fofo atoatoa. Atonu tatou te gauai atili atu ma alofa pe a tatou maʻi, pe atonu foi ua faʻaaogaina i tatou i le maʻi, pe a tatou leiloloa, o le a tatou lagona le leai o se mea. Masalo o le faʻamaʻi ua avea ma nofoaga saogalemu mo i matou, o se mea e mafai ona e natia ai ou popolega. Pe tatou te taumafai foi e fafagu mai se tasi mo le mea na tupu ia i tatou, ma ia tatou faasalaina i tatou lava pe ia aloese mai o tatou lava nofosala (Shapiro, 2004).

Soifua maloloina ma gasegase o ni aafiaga taua. Matou te iloa le maualuga o lo matou soifua maloloina, e ala i le iloiloina o matou lagona. E leai se masini e mafai ona fuafua lelei le soifua maloloina pe saʻo le fuafuaina o le maualuga o le tiga.

E tusa ai ma le tusi a Irina Germanovna Malkina-Pykh "Diabetes. Faʻamamago ma galo. Faavavau

Afai ei ai ni au fesili - fesili ia i latouiinei

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