E mafai ona ou inu ava malosi i le maʻisuka?

O le inuina o le ava i le i ai o lenei siama e le saogalemu. Ia iloilo auiliiliga le mataupu: e mafai ona inuina le ava malosi i le maʻisuka, e tatau i le tagata gasegase ona iloa le fia o le suka i totonu o ituaiga vai inu taitasi. E le gata i lea, o a galuega a le tino e taofia pe a tago i le ava malosi, ma faia ai se faʻafitauli o le soifua maloloina.

E faʻapefea ona i ai i aso malolo ma taumafataga faaleaiga ma e le afaina ai lou soifua maloloina? O tali i nei fesili o loʻo i la tatou tusiga.

E faapefea ona tali atu le tino i le ava malosi?

aofaʻi o le metabolism
faiʻai ma le ogaoga o mea faigaluega,
fatu fatu.

Soʻo se mea inu ava malosi e maua ai le toto suka, ma faia malie. O le aʻafiaga o le inisalini ma isi fualaau faasaina ua fuafuaina e faʻaitiitia ai le toto suka e mafua mai i le ava malosi. O le ate i le taimi o le malepe o le ava ua faamuta le faʻamalolo o le kulukose i totonu o le toto (i se maʻi maʻisuka, o lenei galuega e fesoasoani i nisi taimi e aloese ai i le hypoglycemia).
O se taumafa malosi o le ava malosi e mafai ona mafua ai le tuinanau tele. Ma o le taumafa mo le maʻisuka e sili atu ona lamatia nai lo le tino maloloina.
Ma le mea mulimuli, o ava malosi, aemaise lava malosi, o se mea maualuga-kalori oloa.

Auala e inuina ai le maʻisuka

Afai na maua e fomaʻi ituaiga o loʻu maʻisuka ma filifili pea e inu ava malosi, mulimuli i nei taʻiala taua:

O le faʻatagaina o le ava malosi mo tagata e oʻo atu i le 30 g ma le afa e le sili atu nai lo le 15 g. Afai e te faʻamauina vodka poʻo le koko, e 75 ma sili atu nai lo le 35 kalama o le ava. Faʻasala ia oe lava e sili atu i le maualuga pito i luga.
Inu naʻo le 'ava malosi. O le maualalo o le vaʻaia o le tele o itu e le manaʻomia.
Aua le faʻaleagaina le manava. Aua nei inuina le ava i luga o se manava gaogao ma ia e mautinoa o le meaʻai atoatoa (e tusa ai ma lau meaai).
E sili atu le le inu ava i le po.
Aua le inu na o oe, o isi e lapatai e uiga i lou tulaga.
Ave le kullukose i le tulaga o loʻo i ai lau paʻu mataua i le suka.
A o lei alu i le moega, ia mautinoa o le maualuga o le suka e masani lava.

O le a le matafaioi a le taʻaloga i le togafitiga o le maʻisuka e faitauina i lenei tusiga.

O le nephropathy o le maʻi o le maʻisuka. Faʻaiʻuga ma taunuʻuga.

Maʻisuka ma le ava: taunuuga

O maʻi e tatau ona iloa le matautia o le inu ava malosi. E masani lava lenei mafuaʻaga o le hypoglycemia - faʻaleaga faʻaitiitia le toto kulukose i lalo ifo o le 3.5 mmol / l.

O mafuaaga o le hypoglycemia o le ava ua faapenei:

Inuina i luga o se manava gaogao
Ina ua uma le taumafataga sa i ai se malologa tele,
Inuina pe a uma le faamalositino,
Pe a tuufaatasi ma fualaau faasaina,

O mea inu malolosi e faʻaaogaina i totonu o le 50 ml i meaai, vai inu ava malosi - e oo atu i le 200 ml ma e tatau ona aofia ai le suka e le sili atu i le 5%: vine mama, vine.

Ova mama mo le maʻisuka ituaiga 2

O suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai ona e inuina le uaina mamago, ma eseese ituaiga mumu e aoga.
E faʻafefea ona inu lelei le uaina mumuituaiga 2 maʻisukale faʻaitiitia o aʻafiaga ogaoga o le soifua maloloina?

Fua le kulūkose (laʻititi ifo i le 10 mmol / l),
Saogalēmū saogalemu - e oo i le 120 ml i le faʻafia o le 3 taimi i le vaiaso pe itiiti,
Ole aofaiga tele e mafua ai faʻafitauli ma e le ogatasi ma fualaau,
Aua le inuina le uaina ae le o se suʻa-suka-down-agent,
O fafine e inu le afa afa o alii
Ia mautinoa ia 'ai
Inu na o le uaina lelei.

Faaiuga O le uaina mūmū mūmū e mafai ona faʻamanuia i vailaau togafitiga.

E iai se faʻamanuiaga?

O le tele o le lelei o le ava malosi e aoga i tagata matutua.

Ua maitauina:

faaleleia atili o galuega fatu
faʻasologa masani
mea inu (uaina) faʻalogo le tino,
faasaoina o manatua ma le manino o le mafaufau.

Mo faʻamanuiaga, e taua tele:

tausisia le fua
soifua maloloina
leai ni faʻamaʻi masani.

Sa mafai e saienitisi ona faamaonia uiga lelei o le uaina masani na faia mai vine i le sailia o polyphenols (totoina o pigments), o antioxidants.

Vaega o le inuina o le uaina e tusa ai ma meaʻai ma togafitiga

O le faʻaaogaina o meainu vevela e faatagaina. O le uaina laitiiti e aoga mo le totogiina (ma toeititi lava fua masani) maʻisuka:

faʻaagaoioia le faʻapalaina o pulu,
faʻaitiitia le manaʻo
o le faʻasaʻolotoina o gaʻo i totonu o le toto ua poloka.

E faigata mo tagata gasegase ona ave le inisalini e fuafua ai ona fua. Afai e te faia se inumaga i le tulaga tonu lava, o loʻo i ai se tulaga lamatia o le faʻaaogaina, o se taunuuga hypoglycemia o le a ita. O le mea lea, e sili atu le 'ai muamua: sukalati, nati, cheese cheese, yogurt.

Maʻisuka ma le malosi malosi o le ava - pe tutusa lelei nei mea e lua?

O le tele o taimi, o tagata e iai lenei faʻamautinoaga e fesili ifo ia i latou lava: e mafai ona inu vodka i le maʻisuka? Seʻio tatou faʻataʻitaʻiina.

Cognac, vodka, whisky, pe a oʻo i le sili atu i le 70 ml e mafai ona mafua ai tulaga matautia - hypoglycemiaaua latou te faʻaitiitia faʻaitiitia le kulukose toto.

E ui lava i le leai o ni gaʻo i le tuufaatasiga, e leaga le vodka i le ate ma le pancreas o se tagata maʻi i le maʻisuka, ma mafua ai ona faʻaaogaina le pancreas e faʻamalo ai le gaioiga o sela ma suia ai suauu o le ate faʻatasi ai ma mea faʻapipiʻi.

E mafai ona e aveina na o le taimi lava e tasi e pei o se taumafataga o meaʻai i le gaʻo: pateta, falaoa ma isi ipu. Rum, o mea manogi suamalie e le aofia.

Aafiaga i le tino

O le ava malosi-o le faʻaitiitia o le suka toto o nisi taimi e lamatia ai le ola. E faʻaleleia ai le gaioiga o le inisalini ma fualaau, ae o le faʻavaeina o le kulukose i totonu o le ate e faʻasaina.

Alu malosi le ava malosi, o lona maualuga maualuga e maua i le toto. E afaina ai le gasegase o faagasologa i le ate, lea e le mafai ona aveesea mea inu ava mai le toto ma faatonutonu le aofaʻi o le kulukose.

Laʻau maualuga

E mafai ona e faʻalogo mai soo se fomaʻi e na te le fautuaina le ava malosi mo le maʻisuka ituaiga 2. Vodka, e le aofia ai le suka i le brandy. Ioe, o le maʻisuka e mafai ona e inu vodka, ae o le tapulaa saogalemu mo tane - 75 ml o le vai inu vai, mo tamaitai - 35 e iai le ava malosi i le 30 ma le 15 ml, i le faasologa, ma se meaʻai. I le maʻisuka ituaiga 2, e sili atu le musu e teʻena ona o le lamatiaga tuai o le hypoglycemia.

Fainu pia

Faʻalagolago i le ituaiga o pia, e mafai ona aofia ai se eseesega o meaʻai gaʻo. O le tele oi latou o loʻo i le pogisa, ma le itiiti ifo i le inu malamalama.

O se tagata gasegase e maua i le maʻisuka e tatau ona suʻeina ituaiga fou uma ma se glucometer. A faʻaaogaina, e manaʻomia le faʻalelei. I le gasologa o le afiafi, e oʻo atu i le lua tioata o le ava e faʻatagaina.

Taua e le tatau ona galo 'ai se meaʻai palatini poʻo se meaʻai e maua i le fiber masani.

O le inisalini pe a uma le pia e mafai ona faʻaititia.