Laʻau faʻafomaʻi mo le maʻisuka

O le mataupu autu o togafitiga o togafitiga o le togafitiga lea o laau ma vailaau faasaina, lea e aofia ai vaega masani ma fesoasoani i le tele o togafitiga faʻaleaga, e aofia ai le maʻisuka ituaiga 2 (DM). E le gata i lea, o mea aoga mo infusions ma teuteuga e satufa ai le tino i mea aoga ma, afai e faʻaaoga tatau, o le a le afaina ai le tino. E taua le matauina o aoga o laʻau, mo se faataitaiga, mai galega ('oti), i le togafitiga o le maʻisuka ituaiga 1-2, ona o lona aʻafia o le suka e mafua ona o lona fatuga, ma e aoga tele mo le maʻisuka.

E le gata i lea, e tele togafitiga o fualaau oona mo le maʻisuka, mo se faataitaiga, o le pata o Hilba poo le monastery mo le maʻisuka e mafai ona fesoasoani ona o mea masani o loʻo faia ai a latou fatuga.

Faaaogaina o le galega

O le 'oti o le ituaiga 2 o le maʻisuka ua masani ona faʻaaogaina i fualaau oona mo se taimi umi, ma e talisapaia e tagata tomai faapitoa ona o ona togafitiga, lea e ausia e ala i le tuufaatasia o mea aoga i mea aoga. I mea uma, o le galega ei ai meaola ascorbic ma lipecolinic, faʻapea foʻi ma le retinol, vitamini B, leganine ma le saponin.

O fualaau o fualaau oona i fualaau oona mo le maʻisuka e faʻaaogaina i le mago ma le fou fou mo le sauniuniga o teuteuga ma mea e faʻaleagaina, aʻo e mafai ona e malamalama pe faʻapefea ona tupu lenei vao mai le ata:

O lea ituaiga o laau sa feiloai i le tele o tagata e sili atu ma le tasi, ae na o ni nai tagata na latou iloa o loʻo i ai ni mea taua:

Faʻaleleia le afu,
Auauna atu o se diuretic (diuretic),
Faʻaitiitia le faʻaititia o le kulukose,
Fesoasoani i le taua faasaga i totonu ole parasite (anthelmintic)
Faʻatupulaia le gaosiga o susu i se tina tausimai.

E faʻavae i luga o nei meatotino, e le mafai ona e toe mafaufau pe o aʻau e inu ma le maʻisuka ituaiga 2 ma pe o le a aoga. I le taimi lava e tasi, afai e te faʻaaoga se tele tele o le galega, e mafai ona e faʻaleagaina le tino, talu ai o loʻo i ai se faʻaoga o le alkaloid, e mafua ai ona vaʻaiga tamaiti. E le gata i lea, afai e te inu i taimi uma i mea teuteu mai lenei laau, ona mafai lea ona e faʻalavelaveina galuega tau afi, ma e matua vavalalata ai toto toto ona o le maualuga o le toto maualuga. O le faʻaaogaina o le 'oti o le' oti e tatau ona faʻamapulaʻaina ma e faʻasaina le sili atu i le tupe faʻatagaina ina ia le afaina ai lou tino.

O aoga o le galega ma le maʻisuka

O le togalaau Galega officinalis e masani ona faʻaaogaina mo le maʻisuka, aemaise lava i taimi muamua, talu ai e le o manaʻomia le togafitiga o le inisalini ma o le faʻaogaina o lenei laau o le a fesoasoani i le maualuga o le suka. I lenei tulaga, e le tatau ona e faalagolago i na o togafitiga, aua e te manaomia ona e nofo i luga o se taumafa ma faamalositino, ina ia aua le faateteleina le ala o le maʻi. E le gata i lea, o le 'oti o le fale e faʻaleleia ai le lagona o sela i a latou lava inisalini, lea e mafai ai ona e puipuia oe lava mai tafaʻi faʻafuaseʻi i le kulukose.

E taua foi le matauina o le galega e faatatau i laau e afaina ai le maʻisuka ona o le faasaoina o le kulukose i le ate, talu ai ona o le le lava o le malosi e aumai ai e le tino mai iina. O le mea lea, o metabolic processes in the body e le o ese ma o le tulaga maloloina o le maʻisuka o le a tumau pea.

E le gata i lea, e mafai e lenei laau toto ona faʻagasolo malie maso (luga o puipui o totoga o totonu ma vaa), ona o le tele o le cholesterol ua alu ese ma puipui puipui o vaʻa. Mo lenei mafuaʻaga, e mafai ona saogalemu le galega i laau afu e talafeagai mo le maʻisuka ituaiga 2 ma le oona tele.

Fua mo le gauga o le 'oti

O laʻau uma e faʻamalolo ai mo le maʻisuka ua saunia lelei i le auala lava e tasi, ae o fua taʻitasi e iai ona lava uiga ma fuataga o vaega, mo se faʻataʻitaʻiga, teuteuga o le galega ma le maualuga o le suka e mafai ona faia pei o lenei:

Muamua e tatau ona e ave le 2 tsp. 'oti ma 2 tbsp. l o ona lau mago ma paʻu ma sasaa i totonu o le afa lita fagu i vai inu,
Ona manaʻomia lea ona tuʻu le atigi fagu mo le 12 itula, ma le vevela aʻo leʻi faʻaaoga.

Inu se meainu faapena ao le i ai taumafa pe a ma le 3-4 taimi i le aso mo 120-15o ml.

Stevia mai le maʻisuka

O se vaovao pei o le stevia mo le maʻisuka ituaiga 1-2 o le a aumaia ai le tele o penefiti ma na o le pau le mea e ono afaina ai le iai o se allergy i le laau. E mafai ona e faʻatauina i le toetoe lava o soʻo se fale talimalo pe mafai ona faʻalavelaveina oe e ala i le taulai atu ile ata lenei:

O le Stevia i le maʻisuka e sili ona faʻaaogaina i foliga o teuteuga ma le gaʻo ma e mafai ona e inuina pe leai foi, e mafai ona e fesili i lau suʻega, ona e tatau ona e amanaʻia le le faʻamaoni. E mafai ona e faia se inu i le fale ma mo le mea e te manaʻomia e 'ai le 1 tbsp. l otaota mago ma faʻatumu i totonu o se fagu e iai se lita o vai inu. Faaaoga se mea teuteu i luma o taumafataga mo afa afa.

O Stevia o le a aoga mo le maʻisuka pe afai latou te le maua le puipuiga.

Mo lenei mafuaʻaga, e mafai ona e faia se teuteuga o lenei vao ma le St. John's wort i le faʻafefiloiina o le 2 i le 1 (2 tbsp. L. Stevia ma le 1 tbsp L. Hypericum). Ma le isi, e tatau ona e faʻatumu mea e faʻafefete ai i se lita o vai inu. E mafai ona e inu i se mea teuteu nai lo le lauti masani, ae le itiiti ifo i le 750-1000 ml i le aso.

Mo le gaʻo o loʻo maua i le maʻisuka, o le tagata maʻi e faʻamaonia papa maʻa ma le stevia, e faʻaitiitia ai le manava ma faʻamalosia ai le gasegase. E le gata i lea, e faʻaaogaina e avea o se mea manogi i ipu ma meainu eseese.

Faʻamanuiaga o le Monastic Tea i le DM

O le laisa o le maʻisuka monastic e lauiloa mo lona faasalalauga lautele i le televise ma le Initaneti. I le taimi lava e tasi, o le tele o le maʻisuka e masalosalo lava i lenei fofo ma mafaufau i mea totino o loʻo tele-fetaui. E taua le iloa o latou manatu o se vaega e tauamiotonuina, ona o le Monastic Tea o le a le fofoina le maʻisuka ma e tatau ona tuufaatasi ma meaai ma togafitiga masani. O le mea moni, i le faasalalauga latou te faamatalaina lenei vaifofo toetoe lava o se panacea mo le tele o maʻi, ae o le mea moni lava ua na o se teuteuga aoga.

O le tuufaatasiga o le tea mo le maʻisuka e faapenei:

O le mea lea, o le tuufaatasiga o le tīfe monastery mai le maʻisuka e le faapitoa le iloga i soo se mea, ae o loʻo i ai ni aʻa aoga e iai le aafiaga:

Faamalosia le faiga puipuia
Fesoasoani e aveesea le mamafa
Lalo ma faʻaleleia le suka toto.

E mafai ona e faʻaaoga le tīfekeke mo le maʻisuka, ae e le tatau ona e faʻamoemoe i ai, talu ai o laʻau o loʻo i luga e fesoasoani e faʻamafiesea ai le tulaga o le maʻisuka, ae latou te le faamaloloina o ia.

O le vailaʻau oona o le 'oti

O vao vao (galega, rutovka) o loʻo i ai se vailaʻau faʻamalosi, lea e masani ona faʻaaoga e togafitia ai faʻamaʻi e tele, e aofia ai le maʻisuka.

O le mutia o le vao o loʻo i ai se vailaʻau faʻamalosi, lea e faʻaaogaina lautele e togafitia ai le maʻisuka.

I le lanu meamata o le laau o loʻo iai:

alkaloids
gaʻo
faʻailoga
tannins
pipecolic acid
flavonoids
masani
kempferol,
quercetin
faʻatau
Vitamin C
phenol carboxylic acid,
tannin
vaʻa
mea vevela.

Triterpenoids na vavae ese i aʻa o le laau. Fugalaau e aofia ai flavonoids. O fatu e aofia ai:

manuia
faʻasologa,
Saponins
fomaʻi
alkaloids
suauʻu manogi
palmitic, linoleic, vailaʻau vaʻa.

O fatu o 'oti e aofia ai le sucrose, siaki, saponins, steroids, alkaloids, suauʻu manogi, palmitic, linoleic, o le vailaʻau vaʻa.

O mea faʻamalolo o le laau

Ona o lona tuufaatasiga, o le 'oti o loʻo i ai le itu nei:

faʻaitiitia lelei le kulukose o le toto,
ei ai lona malosi malosi,
faaleleia le lactation
faamalosia le puipui o toto toto,
aveese le cholesterol leaga mai le tino,
E faʻaaogaina e faʻamalosi ai ma faʻalogona musele mumu o totoga i totonu,
faʻasolosolo lelei le felafolafoai o le tino i le tino,
aoga aoga i luga o le gastrointestinal tract,
faaleleia le galuega o le ate
mafua ai le vevela,
o loʻo i ai faʻataʻitaʻiga e tetee ai,
E i ai sona aʻafiaga o le antibacterial.

O mea totino o le laau e masani ona faʻaaogaina i vailaau faʻapitoa. I luga o lona faavae, o vailaʻau eseese e maua, e aofia ai le Secret a Secret, ma se galega ma le gaosiga o le fualaʻau a Galega mo le maʻisuka.

Ituaiga lua o le maʻisuka

Tagata faʻapitoa i le matata o vailaʻau faʻapitoa e talitonu o le faʻaaogaina o le 'oti e sili ona aoga mo le maʻisuka ituaiga 2.

O auala mai fatu ma fatu o le laau e faʻaititia ai le suka toto. Talu ai e le faʻaaogaina le inisalini i lenei ituaiga o togafitiga, e tatau ona faʻatonutonu le aofaʻi o le kulukose i le fesoasoani o se meaʻai, fualaau ma fualaau. O le 'oti i le maʻisuka ituaiga 2 e lelei ona foia le faafitauli. E faʻaleleia ai le kulupu o le kullusese o le tino, fesoasoani i le faʻavaeina o le pancreas, ma fesoasoani i le faaputuputuina o le glycogen i totonu o masini pe a leai se malosi.

O le faʻaaoga masani o togafitiga i fale e saofagā i le maualuga o le suka ma le soifua manuia lelei o le maʻisuka.

Aafiaga aʻafiaga

Talu ai o le laau o loʻo i ai le galegin i lona tuufaatasiga, ua manatu o le oona. O le mea lea, o tupe mai le 'oti, saunia i le fale, e tatau ona faia saʻo e tusa ai ma le fua.

O le umi o le faʻaaogaina ma le faʻaleleiina e mafai ona oʻo atu ai i le faʻalaumalie.

E le gata i lea, o le faaumiumi o le faaaogaina e iai le vasoconstrictor, lea e mafai ona tupu ai le faateleina o le mamafa ma le mamafa o le toto.

Aʻo leʻi amataina togafitiga ma se leoleo mamoe, e tatau ona faʻatalanoa se fomaʻi.

E faapefea ona selesele le laau

E tusa ai ma fautuaga i le faʻaaogaina o togafitiga o togafitiga, e tatau ona selesele vao i luga o le vaitau o le vavalaʻau, pe afai e te manaʻomia e aoina fugalaau ma lau. I totonu o Rusia tutotonu o Iulai-Aukuso. O fatu e seleseleina pe a maeʻaeʻa, ina ia latou maua le taimi e faʻaputuina ai le tele o meaʻai.

O ogalaau o le laau e vaeluaina ile 10-15 cm mai le eleele ile aso lelei. E tatau ona faʻagogo meaʻai i fafo i lalo o se faʻavalava seia oʻo ina faigofie ona paʻu lau.

O le meafaitino e taofia ai ona meatotino mo le 1 le tausaga, e tatau ona teuina i taga pepa.

Afai a maeʻa le aveina o vailaau o loʻo i ai le faʻafitauli, e tatau ona e taofia le ave ma saili le fautuaga a se fomaʻi.

O tulafono faavae o le faʻaaogaina o le 'oti mo togafitiga faafomaʻi

Ina ia mafai ona inu lelei le galega mo penefiti soifua maloloina, e tatau ona faaaoga na o mea fou fou mo le kukaina o togafitiga fale, ia mulimulitai i le fua ma auala e faaaoga ai. Afai e le faʻalavelave faʻafuaseʻi pe a uma ona ave lau vailaʻau, e tatau ona e taofia le suʻeina ma talanoa i lau fomaʻi mo fautuaga.

Fomaʻi faafomaʻi

I luga o le faʻavae o se vailaʻau vailaʻau, e mafai ona e saunia vai ma mea inu ava malosi, e faʻamalosi ai paʻu. Ina ia faʻaleleia le gaioiga a le 'oti, o tagata faʻamau i togafitiga faʻapitoa e fautuaina e faʻaaogaina le galega e le gata o se vailaʻau e tasi, ae aofia ai foi i le tuufaatasiga o sauniuniga o togalaau.

O se teuteuga o fatu o 'oti e fesoasoani lelei e faʻaitiitia ai le suka toto. 10 g o fatu e tatau ona liligi le 250 ml o le vai kuka, tuu i luga ole vevela, aumai i se vevela ma kuka mo le 5-7 minute. Susu le susu, faamama ma inu 1 tbsp. l 3-4 taimi ile aso.
1 tsp mamago fugalaau fugalaau tafe 250 ml o vai malulu ma tuu i luga o se afi. Aumai i se vevela ma kuka mo le itiiti ifo i le 5 minute. Aveese mai le ogaumu, ufiufi ma tuʻu le susu i le 2 itula. Lui ma ave 3 taimi i le aso mo le 1 tbsp. l

Ina ia saunia se vaega o le suavai, e mafai ona e faʻaaoga uma vao ma fatu laau.

O le faʻasalaga masani o vailaʻau mo le maʻisuka ua saunia e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo. 1 tbsp mūmū mago faʻapipiʻi mea e faʻaaoga mo le 1 ipu fufulu vai, faʻapipiʻi ma faʻamalosi 2 itula. Filu ma ave le 1 tbsp. l 3-4 taimi i le aso mo le 1-1.5 masina.
2 tbsp. l laulaʻau ma le 2 tsp fatu i le po o taoto i totonu o se vevela ma sasaa 0.5 lita o vai inu. Ia faʻamalosi seʻia oʻo i le taeao, faamama. Le aofaiga atoa e tatau ona e inu i le aso mo le 3 taimi. E manaʻomia lou suʻeina o le fua saʻo i le 30 minute aʻo leʻi 'ai. O se vaiinu fou ua saunia mo aso uma.

E manaʻomia lou suʻeina o le 'oti i le 30 minute aʻo leʻi' ai.

O se vailaʻau faʻasaina e fesoasoani i le maualalo o le suka toto e mafai ona saunia mai fatu fou pe mamago ma lau.

10 g o fatu ua sasaa atu i le 100 ml o le 70% o le ava malosi ma tuu ai i se nofoaga mafanafana mo aso e 10. Faʻamama le meaʻai ma inu le 20-30 faʻafefe 3 taimi i le aso pe a maeʻa taumafataga. O le togafitiga e oʻo i le faʻaleleia o le tulaga.
Liligi le 100 g o laʻau mamago i le 100 ml o le vodka maualuga ma tuʻu i se nofoaga malulu mo aso e 10. Lulu le pusa i taimi taʻitasi. Faʻasolo le tincture ma faʻaaoga le 20 pa'ū 3 taimi i le aso pe a uma taumafa. E le fautuaina e ave lenei fofo mo le umi mo le 1 masina.
O le lauiloa tele na maua ai le pamu mai le galega mai le maʻisuka. Mo lona gaosiga, 1 tbsp. l vao mamago ma le 20 g o fatugogo mamago mo le 0.5 l vodka lelei po o le 40% o le ava malosi ma faʻafefeteina i se nofoaga pogisa mo le 30 aso. Faʻamau le tincture ma inu 1 tsp. 3 taimi i le aso pe a uma taumafataga. I le faʻaopopo atu i gaioiga o le hypoglycemic, o le pamu e fesoasoani e faʻamalosi ai le metabolism, faʻamalosia le system endocrine, faʻamalosia le tino puipuia ma fesoasoani e faʻamamā le tino o toxins.

Fua o le fatu

O fatu toto e sili ona lelei i totonu o se vevela. E tatau ona liligi le 2 tbsp. mea lanu matagofie 0.5 l o le vai inu ma tuu ai le uila mo le tele o itula. O le fusi e faʻafefiloi le mafanafana i le 0.5 ipu 3-4 taimi i le aso 30 minute aʻo leʻi 'aʻai. A maeʻa le 4 vaiaso o togafitiga, e tatau ona e malolo mo le 10 aso.

E suaina fualaau mai fualaʻau fou e seleseleina e maualalo ai le maualuga o le toto, lea, faatasi ai ma laʻau ma fugalaau, ua pasi atu i totonu o le suasusu. Talu ai o meaʻai i le fou fou o loʻo i ai i se pepa faʻapitoa, pe a faʻaaogaina, e tatau ona faʻamamaina i le vai inu vevela i totonu o le maualuga o le 1: 4. Inu sua mo le 1 tsp. pe a uma ona fafaga 3-4 taimi i le aso.

I se foliga malogo

Afai e le mafai ona teuteu teuteu poʻo mea faʻapitoa, e mafai ona e faʻaaoga fualaau oona gao. O lenei metotia e le itiiti ifo le aoga mo le faʻaitiitia o le kulūkose o le toto.

Fugalaau fugalaau e tatau ona nutimomoia, 1 tbsp. 'ai ma inu tele vai inu.

O nisi tagata atamamai e fautuaina le faʻaosoosoina o le paʻu i le 0.5 ipu vai ma inu le faʻamalolo i sina sipuni.

Afai e le mafai ona teuteu teuteu poʻo mea faʻapitoa, e mafai ona e faʻaaoga fualaau oona gao.

Le seleseleina o togalaau ile galega

O togafitiga faʻapitoa e maua i le aoina o vailaʻau faʻamaʻi, lea e aofia ai le goatberry:

E tatau ona ave le 2 vaega o laulaau o galega, o laʻau masani, fugalaau ma laʻau o le lemon faʻamalolo faʻamalolo ma faaopoopo i ai le 3 vaega o le mutia o le heather masani, o le oneone ola pea ma aʻa o le cyanosis blue. 3 tbsp. l aoina mo le 0.5 l o le vai inu, aumai i se vevela i luga o le vevela vevela ma le vevela, faʻaosooso, 10 minute. O le susu, e aunoa ma le faamamaina, lelei atoatoa ma na ona fufulu. Ave 2 tbsp. l 5 taimi i le aso mo le 0.5 itula ao lei faia ni meaai mo se taimi umi.
Faafefiloi 100 g o se laupepa ma le galegi ma faaopoopo i ai le 50 g o fugalaau lanu uliuli. 1 tbsp. l sasaa le 200 ml o le vai inu i totonu o le paluga, ia tumau pea seia maeʻa maeʻa, vevela ma inu 50-100 ml 2-3 taimi i le aso.
Ave i se vaega tutusa vao galegi vao, laupepa masi ma laulaau lanu. Fuʻu ma faʻafefiloi lelei. 30 g o le aoina mo le 1 ipu vai inu ma tuu ai mo le 30 minute. Inu pei o le la i le aso i ni vaega laiti. E mafai ona faʻaaoga le mea faigaluega mo se taimi umi. I le vaitau o le tautotogo-tau vevela, nai lo mea matutu matagogo, e mafai ona e faʻaaoga laulaau fou.
Faʻafefiloi 25 g o le 'oti ma le pi, mafolafola ma le aʻa. 1 tbsp. l sasaa le 200 ml o le vai inu i le paluga, tuu mo le 1 itula. Vaevae le tautua i ni vaega se lua ma ave ao leʻi 'ai i le taeao ma le afiafi.

Anastasia, 43 tausaga, Vladivostok: "O maua ma loʻu toalua ei ai uma le maʻisuka ituaiga 2, matou te nonofo lata mai nei i luga o vailaau faapitoa e maualalo ai le suka o le toto. Na ou faitau e aunoa ma se faalavelave e uiga i se laau e pei o teu. Sa ou faatauina mai vao i totonu o se fale talavai ma amata ona kuka kuka ma fale O le taunuuga na sili atu nai lo mea e manaʻomia. Na matou feutagai ma le fomaʻi, ma na ia faatagaina e suia vailaau faʻamalosi i teuteuga mai le galega. "

Andrei, 66 tausaga, Syzran: "Ua leva ona ou mafatia i le maʻisuka mo le tele o tausaga, ou te masani ona ou faaaogaina fualaau faasaina i le taimi nei, talu ai nei, na fautuaina au e le fomai e inu le Secret a Secret i se galega, ae faigata tele mo se penisione ona faatau ni togafitiga taugata. ma inu i aso uma. O le fua o le sugar o se fiafiaga, aua e masani lava. "

Marina, 55 tausaga, Kazan: "O le uo a loʻu tina, o le na maua i le maʻisuka, na ia faamatalaina le televise i le tele o tausaga talu ai. O lenei ua tatou ola i le 'oti i le atunuu ma teuina fatu ma mutia i tausaga uma, matou te saunia le tincture mo tagata uma o aiga ma uo oe ua maua i le maʻisuka. e masani ona masani tagata uma. "

Galega ma le maʻisuka

Squid o se vailaʻau togafitiga faʻasolosolo e faʻaaogaina ile togafitia o le maʻisuka ituaiga 2. O le pathogenesis o le faʻamaʻi o le gasegase o le cell i le hormone o le pancreas. I le taimi lava e tasi, o loʻo faʻaauauina le gaosiga o le inisalini, ma o le maualuga o le maualuga o le suka o le toto ua faateleina O lenei mea e oʻo atu ai i se faʻafitauli i le soifua lelei, e oʻo atu i le atinaʻe o le hyperglycemic coma.

Togafitiga o le maʻisuka e manaʻomia ai le mausali mai le maʻi. O le maʻisuka e tatau ona faʻatapulaʻaina o ia lava i meaʻai gaʻo ma tausia se soifua maloloina lelei. A le o lena, o le faʻaaogaina o le mutia o le maʻisuka o le a le aumaia ai ni taunuuga lelei. O le mea lea, e mafai ona fofoina ma le saogalemu ni maʻi fou ua amata, pe a mafai ona gaosia le kulukose i totonu o le toto i togafitiga e faʻaaoga ai vailaʻau faʻaleaganuʻu.

O le faʻaaogaina o le mutia o le suka i le maʻisuka faʻamalosi i nisi o faʻatusatusaga e fesoasoani i le faʻaleleia o le soifua manuia.

Ae ui i lea, e tele ituaiga laau totō, o le taliaina e tatau ona mulimulitaia ma le faʻaeteete, o la latou faʻaaliga o le vevela e sili ona matautia mo le tino. O le faʻaaogaina o le maʻisuka e mafai ona mafua ai nisi faʻamanuiaga e sili atu le lelei, e pei o le le fiafia o le galalaina poʻo le faateleina o le toto.

O mea faʻamalolo o le 'oti e faʻamoemoe i mea nei:

vaʻa
Vitamin C
peganin
gasegase-free glycosides,
mea vevela
gaʻo gaʻo (linoleic, stearic, palmitic ma linolenic).

O lenei tuufaatasiga e mafai ai ona e faʻaaoga le laau e avea o se anthelmintic poʻo le diuretic. O le faʻaaogaina faʻapitoa o goatberry e faʻaolaina ai le saoasaoa o le metabolism.

O le gaioiga malosi o se togalaau e taofia ai le gaioiga o le gaogao, faʻamalamalama le lumenia o vaa. Penganin e faʻasalaina le kulukose toto, ma puipuia ai le atinaʻeina o faʻafitauli o le maʻisuka. O le mea lea, ua talitonu tagata atamamai i aoga aoga o lenei fualaau faasaina.

Faʻamanuiaga mo le maʻisuka

O mea faʻamalolo o galega vao i le maʻisuka:

toe faʻaleleia o le inisalini lagona i le suka i totonu o le toto, o lona naunautaiga i siama o maso o le tino,
tulafono faatonutonu o le tuufaatasiga o le enzyme insulinase, o lona gaioiga e taulai i le aveesea o le hormone o le pancreas,
o le faateleina o le gafatia o le ate e liua ai le glucose i totonu o le glycogen, lea e faamatuu atu pe a manaomia e le tino le malosi.

I le faaopoopo atu i lisi o meatotino, o le mutia e fesoasoani i le faʻaitiitia o le cholesterol toto, faʻamautu ai le homeostasis ma lipid metabolism masani. O lona faʻaaogaina faʻatasi ma isi laau e fesoasoani i:

toto maualuga
solia o le lactation o susu susu i fafine,
faiga faʻafomaʻi i luga o le paʻu,
febrile syndrome
faaitiitia i le puipuiga lautele,
faʻamaʻi o okeni pelvic (tele o le urinary systems).

Contraindications

O faʻamanuiaga o le faʻaaogaina o le'oti o le vao e faʻaauauina seia oʻo ina sili atu lona mamafa. E mafai ona mafua ai le oona o le tino ma aʻafia ai mea nei:

tale
faʻalavelave faʻafuaseʻi
fomaʻi faʻamaʻi (faʻaulu, vomiting),
tiga o le tino
ulu matua.

O le iai o nei faʻaʻailoga e taʻu mai ai le maualuga, e manaomia le gaogao faʻavave vave.

E pei o le faʻasaʻoina, e mafaufauina laau toto:

faʻamaʻi o le gastrointestinal tract - pe a ave se galega, e amata ona galue malosi le inumaga, ma e mafua ai ona le fiafia,
toto maualuga - o tagata gasegase e maua i le maualuga o le toto maualuga e mafai ona paʻu pe paʻu le fatu, o le mea lea o le galega ua solia i lenei mataupu,
maʻitaga - o se laau, e pei o le oxtocin, faʻapupulaina le faʻamalosiaga o le matua, o lenei aafiaga e mafua ai le le faʻafuaseʻi o le faʻanoanoa,
anemia - goatkin e taofia ai le ave o le uʻamea i meaai, o lenei mea e aafia ai le galuega autu o lelaulamūmūmūmū, lea e aʻafia i le saturation o tisipese ma le okesene,
hypersensitivity i vaega o loʻo i ai le mutia,
tamaiti laiti (e mafai ona faatonuina se laau i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi).

Maea mo le maʻisuka

E tatau ona maitauina le aoga o le siaki i le togafitiga o le maʻisuka, ona o lenei togavao e leai se faʻailoga faapitoa ma fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le suka. Ina ia saunia se mea teuteu, e tatau ona e togi le 3 sipuni tele o le laau mago ma faatumu i totonu o le afa lita i le vai, ona tuu ai lea o se afi i se vevela. I le isi itu, e manaʻomia le kuka mo le isi 3 minute ma faʻatagaina e faʻaaoga mo le 3 itula. O le oloa maeʻa e tatau ona onā i le 70-100 ml. ao le i ai.

E taua le matauina o le mutia i le maʻisuka e sili ona lauiloa i le avea o se meafaigaluega tutoʻatasi ma i le matafaioi o se vaega o infusions ma decoctions faatasi ai ma isi laau. I le faaopoopo atu i ai, e matua faigofie lava ona faʻatau poʻo ripoti, taulai atu i lenei ata:

O fea e faʻatau

E mafai ona e faʻatau se vailaʻau vailaʻau i se falemaʻi masani poʻo se faʻasalaga i se faleoloa i le initaneti. O lona tau e eseese mai le 80 ruuga ma luga. Tau e faalagolago i le lelei ma le gaosiga.

O le vao o le galera i vailaau faʻamaʻi i le maʻisuka, pei o soʻo se isi lava laau totino, o loʻo faʻaaogaina i se numera manino faʻamaonia. Tausia o au vailaau i le taimi e taua foi. Le aoga ma le lelei o togafitiga faʻaaoga e faʻalagolago i lenei.

O lapisi o le maʻisuka e mafai ona faʻaumatia i le tulaga o:

faatulagaga mai fatu po o le mutia o le laau,
teuteuga
sua sua
vevela palapala
aoina faatasi ma isi mea faʻapitoa.

O le umi o le togafitiga e faalagolago i le auala o le faaaogaina o togafitiga faa-tagata. E mafai ona tumau i le ono masina. A o faagasolo lenei vaitaimi, o le mea oona i totonu o le tino e puleaina e faaputuputu.

I le togafitiga o le maʻi suka, o fatu ma petals o le mutia vao e masani ona faʻaaogaina.

2 teaseti o fatu o le laau ua tuu i totonu o se fagu ma sasaa i vai inu i le maualuga o le tasi ma le afa lita, ua tapuni ma se tapuni i luga. Faʻamalosia i le po atoa. O le ti o le tea e faʻamamaina e ala i se pailatini poʻo se gau. O le faʻasalaga maeʻaeʻa e tolu taimi i le aso, afa afa i luma o le taumafataga.

O fatu ma laau o galega togafitiga o loʻo tuʻuina i totonu o le fagu ma sasaa i le tasi le milo o le vai inu, ua tapunia ma se tapuni. A maeʻa le 2 itula, faamama e ala i le susu. O le mea na mafua ai le afaina ua saunia mo le faʻaaogaina, e tatau ona ave le sipuni se tasi 5 taimi i le aso. O le togafitiga e tumau mo le masina ma le afa, o togafitiga faifaipea e faia mo le masina.

laʻau aʻa
goatberry officinalis,
manogi
lanumeamata lanumeamata.

o vaega uma o loʻo tuʻuina i totonu o se ipu taatele ma sasaa vai suamalie seivagana ua faʻauʻu atoa i le vai,
ona ufiufi lea ma afifi i se solo,
o le mea e inu e inu i le tasi taimi - afa afa i le taeao i luga o se manava gaogao.

O le faʻaaogaina o le mutia i le maʻi suka e faʻalavelaveina ai le atinaʻeina o faʻalavelave ogaoga. Ina ia faia lenei mea, ave se sipuni o fatu, sasaa se ipu vai. O mea faʻapitoa e tuʻuina i luga o se afi filemu ma aumai i se vevela. Latou te faatali mo le isi 5 minute mo le vai e ave uma meatotino aoga mo ia lava. A uma lea ona mama le broth, ona vavaeese lea mai fatu.

galega officinalis,
Heather
tina,
fugalaau matutu
madder aʻa,
poplar buds
fatu fatu.

O vaega e matua faʻafefiloi ma le tasi, e tasi le sipuni sipuni o le paluga e ave, tumu i le vai. Faʻaauau le vevela, aumai i se vevela ma faʻavela mo le isi 5 minute. A maeʻa ona faʻatagaina lea o le susu e faʻaaoga. O le mea e inu ai e inu i le afa afa 2 taimi i le aso.

Malosiaga faia

I le fale, matou te faʻaaoga le metotia o le 'ai galega i le faʻagogo. Mo lenei faamoemoe, faʻaaoga laulaau o le mutia mutia. O vaega eleele o le laau ua mamago i luga o meaʻai, lea e mulimuli ane e nutimomoia e maua mai ai le paʻu. O lenei fomaʻi ua fufulu i le vai masani i le 0.5 g faalua i le aso. I le taimi lava e tasi, o le paʻu o loʻo tumau ona faʻamalologa mo le oʻo atu i le 2 tausaga.

O le faʻaaogaina o le mutia i totonu o le vai e foliga mai e le gata o teuteuga ma infusions, ae o le sua foi, lea e mafai ona maua mai fualaau fou. O le sua suamalie ua palu faatasi ma le vai i se fua faatatau o le 1: 5. O lenei vaifofo o loʻo i ai le antimicrobial ma le anti-inflammatory properties, o lona faʻaaogaina e lautele i le tulaga o le maualuga o le manava ma le paʻu o le paʻu.

O le mea lea, o le galega e naʻo na tagata e iai faʻafitauli e pei o le maʻisuka. O se faʻamaʻi faʻaleagaina e isi tulaga faʻaleagaina e manaʻomia ai le togafitiga faafomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina le laau.

Faamatalaga lautele

O le togavao o le goatberry o le aiga legume ma o se laau e le lelei. E le fefe o ia i le vevela, malulu ma le matagi. Ae ui i lea, o lenei laau toto e fiafia tele i le susu, o lea e tupu tele ai i vaega o le eleele, eleele laugatasi ma luga o autafa o vai. O loʻo i ai se pou malosi ma ni faʻau faʻapipiʻi e siomia e laʻau laiti e le totogia e le tasi le isi.

O lenei laau e tele ni igoa. E taua foi e tagata o le rutovka, le'oti ma le galega. O le vavao o le 'oti e mai le taumafanafana i le autumn. A maeʻa, e i ai fatu laiti e pei o pi i luga o le 'upega tafaʻi, faʻatasi ai ma le fesoasoani lea e tupu ai lona toe gaosia.

O le tele o faifaatoaga faatoʻaga e faʻapupulaina lenei mutia, talu ai e talitonuina e aoga tele mo povi. E lūlūina ma seleseleina mo le taumalulu, ae tusa lava pe a mavae lena, e le maumau ai ona aoga aoga.

I isi vailaʻau, e masani ona faʻaaogaina le siaberry e togafitia ai faʻamaʻi eseese, e aofia ai le maʻisuka. I lenei tulaga, toetoe lava o vaega uma o le laau e faʻaaoga, e aofia ai:

O oloa e mafai ona faʻaaoga uma ma fou. O le mea autu, o le mataupu mulimuli, o tulafono uma mo le teuina o loʻo matauina. Afai e amata le vao, e le mafai ona faʻaaogaina o se togafiti togafitiga i soʻo se mataupu, talu ai ua i ai mea e afaina i le tino.

E faʻapefea ona aoga le ruta mo le maʻisuka?

O le maʻisuka goatfish e maua mai iʻuga sili ona lelei pe a faatoa amata ona tupu le maʻi ma e le o manaʻomia pea le inisalini. O lenei togavao ei ai lona aafiaga aoga i le felauaiga o le vai i totonu o le tino ma ei ai sona aafiaga o le hypoglycemic. I le taimi lava e tasi, e faʻamautinoa le toe faʻafoʻiina o sela o loʻo faʻaleagaina ma le faʻalauteleina o le lagona o le tino i le insulin.

O le uiga ese o le faʻaleiga o le galue malie lea. E fesoasoani lenei mea e taofia ai le faʻaitiitia o le kulukose o le toto, e pei foi o le mataupu i nisi vailaʻau.

E le gata i lea, o le 'oti o le fale e maua ai le puipuia faʻamaoni o faʻamaʻi pipisi, lea e masani ona masani ai i le maʻisuka. E fesoasoani foi e faʻalauteleina le leo o musele lamolemole o totoga i totonu, faʻaitiitia le maualuga o le "leaga" cholesterol i le toto ma toe faʻafouina puipui puipui lapisi. Ma o nei mea taua uma e matua taua lava i le maʻisuka, talu ai o lenei faʻamaʻi e masani ona o mai ma ni faʻalavelave ogaoga mai le ate, fatu fatu ma le cardiovascular system, e faigata ona togafitia ma e masani ona taʻitaʻia ai le manaʻomia mo togafitiga faʻapitoa.

Faʻafefea ona faʻaaoga galega mo togafitiga o le maʻisuka?

I isi vailaau, o le goatberry e faʻaaoga i auala eseese. Lalo o loʻo faʻamatalaina le auala aupito sili ona lauiloa ma aoga o lona faʻaaogaina mo le sauniuniga o vailaʻau faʻamaʻi ma teuteuga mo le faʻafefe o le maʻisuka. Ae ia manatua talu ai ona o lenei togavao ei ai se aafiaga o le hypoglycemic, e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete e tuʻufaʻatasia ma fualaau o le suka.

O lenei mea na mafua ai le faʻasolosolo vave o le suka o le toto ma se faʻaleleia atili i le tulaga masani o le maʻisuka. Ina ia saunia o le a e manaʻomia:

galega fatu - 2 tsp,
fatu mago ma lau o rutovka - 2 sipuni tele,
vai inu - 0.5 l.

O laʻau, laulaau ma fatu o le vineberry e tatau ona tuʻu i totonu o se vevela ma sasaa vai inu. E tatau ona faʻamalosi le oloa mo le 8-10 itula, o lea e fautuaina ai e fufulu le mutia i le po. E tatau ona ave le fusi i foliga o le maʻi, 70-100 ml 3 taimi i le aso. Ave le vailaʻau e tatau ona afa itula ao le i faia taumafataga.

O lenei fua e aʻafia ai le sauniuniga o se vailaʻau togafitiga, lea e aʻafia lelei ai le toto maualuga. Mo lana tapenapenaga, na o fualaau aina e faʻaaogaina. E i ai i le aofaiga o le 1pp. sasaa se ipu vai ma vevela i lalo o se tapuni tapuni mo le tusa ma le 5 minute.

Ma le isi, e tatau ona faʻamalosi le gaʻo mo le 2 itula ma faʻapipiʻi. Ave faʻataunuʻu le gaʻo i le afa itula ao le i fafaga 3 taimi i le aso, ae na o le 1 tbsp. E tatau ona maitauina pe a ave se teuteuga o fatu o'oti, e tatau ona e sauniuni mo le mea moni e tatau ona e alu i le faletaele i le tele o taimi, talu ai o loʻo i ai sona aafiaga faʻapitoa.

E toʻatele tagata latou te faʻaaogaina lenei fua e togafitia ai le maʻisuka. Ua saunia faigofie ma faigofie. O lenei mea e manaʻomia:

laʻau felafoaʻi ma gaʻo o rutovka - 1 sipunipuni,
fatu - 1 sipuni,
vai malulu lelei - 1 ipu.

O mea aoga e tatau ona tuʻuina i totonu o se vevela ma faʻamalosi i latou mo le tusa ma le 2 itula, ona faʻasolosolo lea i se gau gau i luga o le tele o papa. Fomai faamalolo ma tagata faamalolo maʻi fautuaina le aveina o sea ituaiga o 1 tbsp. e oʻo i le 5 taimi i le aso mo le afa itula aʻo leʻi 'ai.

I le avea ai o se togafiti togafitiga mo le maʻisuka, o isi vailaʻau e fautuaina ai le faʻaaogaina o le 'oti ma faʻamago. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona nutimomoia i le paʻu o le paʻu ma ave le 0.5 g 3 taimi i le aso, faʻasaina i se ipu vai. E taua le iloa o le tulaga lenei e sili atu ona lelei le faʻaaogaina o togitogi ma lau o le laau, faʻafefiloi muamua i mea tutusa. O fatu e mafai ona maua ai se malosi malosi toto.

O togafitiga a Gateberry e matua aoga lava i le tau faasaga i le maʻisuka. Ae e tatau ona e malamalama e le mafai ona e faʻaaogaina e aunoa ma le iloa o se fomaʻi, i soo se tulaga, aemaise lava pe'ā e faʻaaogaina isi fualaau oona mo le maʻisuka poʻo e maua i isi faʻamaʻi.

Faʻavae ma aoga aoga

I fua o togafitiga faʻale-aganuʻu, o laʻau, fatu, laʻau ma fugalaau o le laau o loʻo faʻaaogaina, e aofia ai le tele o vaega aoga:

tuufaatasiga o meaola masani mai le natura moni: meaola, alkaloids (o le autu o le eletise),
oona ma le tanning agents,
fualaau faisua (saponins),
plant polyphenols (flavonoids),
gaʻo
antioxidants ma immunostimulants (carotene, retinol, acid ascorbic),
tannin
gaʻo gaʻo: vaʻa, linolenic, linoleic, palmitic,
vitamini B.

I le atoa o le tuufaatasiga o vailaʻau, o le 'oti ei ai lona diuretic (diuretic), diaphoretic, antiparasitic, aafiaga antibacterial. O le suamalie fou o le laau o loʻo i ai se faʻamaʻi manu. Mo le togafitiga o le maʻisuka, o le mea e sili ona taua o mea faʻaleagaina o le galega. E le faʻaaogaina le kulukose e pei o le insulin, e fesoasoani e aveese mai le tino ma toxins.

O le mutia e lagolagoina le pancreas ma faʻapupulaina ai le faʻavaveina o sela ma masini i le inisalini. E le gata i lea, o le galega e fesoasoani e faʻagesegese ai le faagasologa o le kulukose mai le amino o mea taumafa e gaosia ai le pulu (gluconeogenesis), lea e afaina ai le toe faʻaleleia o le gaosiga o le gaʻo. Aʻo tuʻuina atu mea o loʻo iai i le antioxidants, o vailaʻau faʻaleaganuʻu e faʻavae i luga o le aʻa o le puipuia o le atherosclerosis, colds and oncological diseases.

O le Rutovka e faʻaleleia le leo o fiva muscle lamolemole (o se vaega taua o puipui lapoa ma le tele o totoga i totonu o totoga) e faʻasaina ai le toto, feʻaveaʻi ma le mafai ona faʻaogaina o vai. E fesoasoani lea i le faʻavaeina o le suavai ma faʻamaonia le homeostasis (tumau o le siosiomaga totonu o le tino).

Vailaʻau faafomaʻi e faʻavae i luga o le goatberry fesoasoani e faʻaleleia le lactation, o lona uiga o lo latou faʻaaoga e faatagaina i fafine maʻisuka aʻo fafagaina se tamaititi. Ae ui i lea, i le vaitaimi o le perinatal, ua solia le galega. O ana mea aoga e mafai ona faʻaosoosoina ai le faʻapau pepe.

Faʻasalaga ma aʻafiaga

E pei o le tele o vailaʻau faʻamalositino, o le 'oti e le gata ina aoga aoga. O ona mea oona e faʻaalia pe a faʻaaogaina le tatau pe faʻalautele. Faʻatasi ai ma le maʻisuka, o le mea pito sili ona matautia o le aʻafiaga o le mutia.

O togafitiga uumi poʻo le le saʻo e mafua ai:

faamalosi (faamalosi),
suiga o le tamaititi (agai i lalo)
solia o le gaioiga o meaai (peristalsis),
se faʻafefe faʻafefe
Toe faʻaleleia o le manava (vomiting).

O faʻamaoniga e faʻaaogaina o le periota o le perinatal, o le laʻititi laʻititi ma le le faʻapalepale tagata taitoatasi. O le le tausisia o tulafono ole vailaau ole galega mo le maʻisuka e mafai ona mafua ai le hypoglycemia (o se suiga tele i le maualuga o le suka i tulaga maualalo).

Fautuaga faaopoopo

Amataina le togafitiga o le maʻisuka ma se aʻa e faatagaina i le na o le faamaoniga a le endocrinologist. O le filifiliga pito sili ona lelei o le faia lea o se suʻesuʻega muamua e faailoa ai le le talafeagai o tali i le phytomedicine. E mafai ona faʻatau mea faʻatau mo le teuteuina o teuteu ma meaʻai i le fale talavai. E tatau ona faʻalogo lelei i aso maeʻa. O le seleseleina o le toto o le tagata lava ia e faʻatinoina i le taimi o latou vaitau.

O le mea pito sili ona talafeagai mo le sauniuniga o vailaʻau o le pito i luga o le aʻa ma fugalaau. O le seleseleina o le 'oti e sili atu i le ea (e aunoa ma se susulu tuusao). I lenei tulaga, o fugalaau, fatu ma puʻu e sili ona vavae mamago. Teuina i se nofoaga matutu, pouliuli. O le ola ola o vao mamago o se tausaga ma le afa. I le faagasologa o le togafitiga ma le galega, e tatau ona mataituina ma le faaeteete faailoga o le suka toto. I le tulaga o se suiga i le tulaga mo le leaga, e tatau, faatasi ai ma le endocrinologist, e fetuunai le fualaau o le fualaau faasaina.

Hilba mo le maʻisuka

O le faʻaaogaina o lauti Sami Hilba samasama i le maʻisuka ua leva ona faʻaalia e manuia, ona o le maʻisuka ua sili atu ona faʻaitiitia le suka, ma o lenei togavao e leai se faʻamavaega faapitoa. E mafai ona e inu mai se mea faigofie ma mo lenei mea e tatau ona e ave 2 lepp. fatu o le laau ma sasaa i totonu o se atigipusa e 200 ml o vai. I le isi itu, e tatau ona aumai le gaʻo i se vevela, ona kuka ai lea mo le 5-10 minute ile vevela vevela. E mafai ona faʻaaoga nai lo le lauti masani ma e leai se afaina o le a faia i le tino.

Hypericum mo togafitiga o le maʻisuka

O lea ituaiga o vao e pei o St. John's wort e faʻaleleia ai le metabolism telefoni ona o le tele o pauna e alu ma o le suka e faʻaititia, o lea e masani ona faʻamatalaina mo le maʻisuka ituaiga 2. Ina ia mafai ona saunia mai le suauu, e tatau ona e ave le afa afa o laulaau fou ma pulupulu o le laau, ona sasaa lea i le 200 ml o le suauu manogi. A maeʻa lenei mea, e manaʻomia le fofo mo le 3 vaiaso. Ma le isi, o le mea e tatau ai e tatau ona faʻamamaina ma sasaina lelei i le St. John's wort. O le oloa maeʻa e mafai ona faʻaopopo i ni mea laiti i ipu nai lo le pata manino.

E taua le iloa o gaioiga mo le maʻisuka ituaiga 2 o le a aoga, ae e tusa lava pe o le a le umi o le lisi oa latou meatotino aoga, o le a le mafai ona faʻamalolo mai laau toto mai lenei maʻi ma faigofie lava ona faʻaogaina lona ala.

Isi togafitiga mo le maʻisuka gafa

O le aafiaga sili o le faʻaaogaina o laau afaina o loʻo matauina i le amataga o le maʻi. Faʻatasi ai ma le maʻisuka totogi, o le tuʻufaʻatasiga o faʻamalo ma togafitiga talafeagai e ono faʻaitiitia ai togafitiga fualaau. Le togafitiga o le 'oti, faʻapea foʻi ma isi vailaau faʻamalositino, o se faagasologa uumi.

O le faʻamautinoaina vave o le glycemia o le a le galue. Faʻataunuʻuina le tulaga o le maʻisuka e naʻo le togafitiga faifaipea ma le matauina saʻo o fualaau. Galega mai le maʻisuka e mafai ona faʻaaogaina e avea o se vailaʻau faʻasaina poʻo faʻatasi ma isi togafitiga faʻalautele.

Laʻau tipi vao - 1 tbsp. l., fatu - 1 lauti l. sasaa i totonu o se vai vevela, pipi ma vai inu (250 ml). E fautuaina e fai lenei mea i le afiafi. I le taeao, faamama le mea na faʻasalaina i se fagu. Inu i luma o meaai autu (pe a ma le afa itula). Ua fuafuaina le fualaau mo le tasi aso.

Fualaau aina o le 'oti, i le aofaiga o le 1 sipuni, sasaa i totonu o se pusa e talafeagai mo le kuka, sasaa vai inu (250 ml). Palu mo le lima minute i luga o le vevela vevela poʻo totonu o le vai vai taele. Liligi i totonu o se vevela ma faʻamalosi i ni nai itula. Faʻamau le vailaʻau e maua ai. O se tasi e nofo toʻatasi o se sipuni sipuni aʻo leʻi 'ai. O faʻamatalaga faʻapitoa mo le faia o lenei vaifofo e aofia ai le mea moni o fatu e i ai le malosi malosi o le diuretic.

Faatumu se fagu o le tioata pogisa i fualaau mamago o le rutovka, sasaa vodka pe faʻaitiitia i le afa i le ava malosi vai. Tu i se nofoaga pogisa mo le masina. Faʻaaogā e tatau ona 15-20 faʻaleleia i le faʻasalaga pe a uma meaʻai. O le togafitiga ma le inu o le ava malosi e le silia ma le masina. O lenei oloa e aofia ai le ava malosi. E tatau ona amanaia lenei mea pe afai ei ai ni faʻamaoniga i le faʻaaogaina o fualaau oona.

Faʻafefiloi mago ma lau o le mutia i se fua faatatau 1: 1. O le isi, e tatau ona faʻamautuina i se kofe kofe. O le mea e mafua ai le pauva e le o gaosia, ae ua faʻamamago. E tatau ona fufulu le vailaʻau i le tele o vai mafanafana. I le tulaga o le faapalepale lelei, e mafai ona faʻaaogaina le paʻu e avea ma se faʻavasegaga mo ipu o le maʻisuka.

Ruta ma lau lanu malulu ua fefiloi i le tutusa tutusa. O le faʻafefiloi e tatau ona faʻaigoaina ma faʻaopopo i ai le afa o le tau e maua mai ai laʻau mamago. Ava se sipuni sipuni o le aoina ma se ipu vai inu. Sue mo le 5 minute i totonu o se vai vai taele ma tumau. Ua fuafuaina le voluma mo laasaga e lua. Faʻaaoga ao leʻi 'aʻai.

E ave i luga o se sipuni sipuni o laulaau o laumei, upega, vineberry, blueberry ma le fugalaau. O loʻo aoina lelei le aoina. Ina ia saunia se vailaau o vailaau i aso uma, e te manaʻomia le 1.5 tbsp. l mea faʻafefiloi ma le 300 ml o vai inu. E inu faatolu i le aso ao lei 'ai.

Laʻau tilati mago ma lau aʻa 50 gr. 400 ml o vai inu vevela. O le afuafua ua matua mo le itula ma ua ave 100 ml tolu taimi i le aso ao le i taumafa. I le faʻatauina o totogi faʻapipiʻi, e tatau ona e faʻaeteete faʻaeteete oe lava ia i le tuufaatasiga, talu ai e mafai ona i ai le le faʻamaoni i se tasi pe sili atu vaega.

O le togafitiga o le maʻisuka ua tumau. O faamaʻi e faamalosia e ave fualaau faasaina ma mulimuli i se meaai mo le olaga. O vailaʻau faʻapitoa o se fesoasoani fesoasoani e tausia le ola maloloina ma puipuia ai faʻafitauli ogaoga o le maʻisuka. Suʻega a tagata maʻi mo le togafitiga o le maʻisuka ma se vaʻavaʻai e taʻu mai ai taunuuga lelei. Ae ui i lea, e tatau ona manatuaina o tulaga uma o le maʻisuka ma le tino o le tagata lava ia. A o leʻi faʻaaogaina le oloa, o faʻatalanoaga faʻapitoa e faʻatagaina.