Gaʻo maualuga i le maualuga maualuga mo le ituaiga 1 ma le maʻisuka ituaiga 2 - faʻapefea ona faʻaititia le gaioiga?

O le maualuga o le glycemia e i ai pea le aafiaga leaga i le tulaga o le tino. E tupu mai lena glucose e naʻo le taeao, e faʻamaonia i le taimi o le aoauli.

O lenei mea e ono taʻu mai ai le amataga o le atinaʻeina o pathoces endocrinological.

E faʻapefea ona faʻaitiitia le suka o le taeao, o le a taʻu mai e le tusiga.

O le a le mea e tatau i se tagata soifua maloloina i le gaʻo taeao?

Suauu suauu o le kulūkose ua faʻamavae i le plasma o loʻo taʻavale e ala i toto toto.

E talitonuina o le tulaga masani o le glycemia o loʻo iai i le va o le 3.3 i le 5.5 mmol / l (mo le faʻamaʻi) ma mai le 3.5 i le 6.2 (mo le vevela). Ae o lenei faailo e aafia i tausaga o le tagata.

Ma i pepe faatoa fananau ma pepe, o le kulukose e tatau ona 2.8-4.4 mmol / L. I tamaiti mai le tasi tausaga i le 14 tausaga, o le tulaga e 3.3-5.5 mmol / L. Mai le 14 tausaga le matua, o le suka i se tagata maloloina e 3.5-5.5 mmol / L. I le averesi, o suʻega o le toto paʻu na foaʻiina i luga o se manava gaogao e faʻaalia ai le 4.2-4.6 mmol / L.

Afai e 'ai e se tagata le tele o meaʻai gaʻo i le afiafi, i le taeao e mafai ona maualuga lona suka i le 6.6-6.9 mmol / l. O le taua i luga aʻe o le 7 mmol / L e masani lava mo tagata e maua i le maʻisuka.

Afai o se suʻega o le toto ma se glucometer i le taeao e faʻaalia ai le maualuga o le taua, pe e te le manatu faʻatauvaʻa, e tatau ona e tuʻuina atu se vaega o le plasma mo le auiliiliga i le fale suesue (o le masini faaeletonika e maua ai ni iuga sese ona o ni mea ua faaleagaina).

O tagata e silia ma le 40 tausaga e sili atu le siakiina o la latou suka i le lua tausaga. I le i ai o se setete predabetic poʻo le maʻisuka, e tatau ona faia faʻatalanoaga i aso taʻitasi ma le tonometa.

Aisea e faateleina ai le suka i le taeao?

I le taeao, e le gata o tagata matutua, ae o alii ma tamaitai talavou foi, e faitio tamaiti e uiga i le maualuga o le suka. O le mafuaʻaga o lenei mea o le le lelei o le siʻosiʻomaga ma meaʻai lelei.

Fuainumera Faamaumauina o le tele o seneturi talu ai, o le faʻaaogaina o gaʻo kulū faigofie faigofie e tagata ua faateleina 22 taimi. O le tele o meaai le masani ai ua faateleina i le taumafataga.

Talu mai le laʻitiiti, ua faia se masaniga e 'ai meaʻai vave, keke, keke, inu vai manaia. O ia ituaiga meaai e faateleina ai le cholesterol ma saofaga i le faaputuputuina o gaʻo i le tino. O lenei faʻalavelave faʻaleagaina le lipid metabolism, e aʻafia ai le faʻaogaina o le pancreas. I le oona, o le maualuga o le kulūkose e masani ona matauina.

E toatele tagata e manatu o le suka e sili atu i le masani i le taeao - o le mafuaaga lenei mo se taumafataga manaia po o se meaʻai o sasala ao lei moe. Ae masani lava, o hormones (inisalini ma adrenaline) e aafia ai le maualuga o le glycemia. O lea la, faatasi ai ma se faaletonu o le pancreas, ua faʻaitiitia ai le gaosiga o le inisalini.

E taʻitaʻia ai le mea moni e le o gaosia le suka ma faʻaopoopoga i le plasma. I lalo o tulaga faigata, o le adrenaline e amata ona gaosia lelei i totonu o le tino, lea e taofia ai le tuufaatasia o hormones e le pancreas.

O mafuaʻaga o maualuga maualuga i le taeao e mafai ona:

• ata o taeao o le taeao. Faatasi ai ma lenei mea matautia, i le taeao, o mea faapitoa e faʻamalolo ai mea gaʻo e amata ona gaosia lelei i le tino o le tagata. O le vaega mulimuli ua vaeluaina ma ulu i le toto. O lea ituaiga maʻi e mafai ona tupu ma pasi na o ia lava. Ae o nisi taimi e tupu malosi ai. Ona le mafai lea ona e faia e aunoa ma le fesoasoani a se fomaʻi,
• somoji syndrome. Faatasi ai ma lenei mea matautia, o le maualuga o le sukesi e faaitiitia i le po. I le tali atu i lenei mea, o le a amata ona faʻaogaina e le tino ia fanua faʻaagaga. O lenei mea e mafua ai le malepelepe o gaʻofale oona ma le faateleina o le kulukose i le taeao. Ina ia iloa Somoji syndrome, e tatau ona e siaki le glycemia i le tolu i le taeao. Afai ole laʻititi o le faailo, ma i le taeao e maualuga atu nai lo le masani, ona tupu ai lea o lenei maʻi. E masani lava ona atiae pe afai e alu se tagata moe.

Faatasi ai ma isi mafuaʻaga o le maualuga o le suka o le taeao o:

• faʻamaʻi pipisi
• maʻisuka ituaiga lua,
• ave ni fualaau faapitoa
• maʻitaga
• taumafa masani
• pancreatitis
• genetics.

I soo se tulaga, faatasi ai ma le suka i le taeao i luga atu o le masani, e aoga le suʻesuʻeina ma feutagai ma se endocrinologist.

I totonu o se tagata o lona suka i le taeao e sili atu ona mausali i luga aʻe o le masani, o loʻo matauina nei faʻamatalaga nei:

• moe
• vavao
• migraine
• vaivai
• paleni mamafa
• numera o vae
• fulafula o vae
• faʻamaʻi manuʻa manuʻa
• faʻanoanoa vaaia.

Afai e aliali mai na uiga, e tatau ona e siakiina le maualuga o le glycemia ma se tonometa pe foai atu le toto mo le auiliiliga i se fale suesue faapitoa.

E faʻapefea ona faʻaititia maualuga le suka?

O loʻo maʻi le maʻi suka i lenei fofo, e pei o le afi!

E naʻo lou manaʻo e faʻaaoga ...

Afai o le glucose e faʻaauau pea ona faateleina i le taeao, o foliga le lelei o le hyperglycemia e aliali mai, ona tatau lea ona faia fua e faʻaitiitia ai le suka.

E mafai ona ausia lenei mea e ala ile suʻeina o vailaʻau, taumafa, faʻamalositino, fua o togafitiga faʻaleaganuʻu. O nisi taimi o le manuia e mafai ona ausia i le tuufaatasia o nei metotia.

Le faʻaaogaina o vailaʻau

A le mafai e le pancreas ona taulimaina le avega, ona amata ai lea ona maua le inisalini laitiiti, ona mafai lea e le fomaʻi ona fautuaina vailaʻau.

O vailaau faafomai ua vaevaeina i ni vaega:

• siama faʻamalama. O le maʻisuka, Maninil, Novonorm, Amarin. E mafai ona faia le hypoglycemia,
• inisalini e faʻamalosia ai le faʻaleleia. O lenei vaega e aofia ai Glucofage, Aktos, Metformin ma Siofor. Aua le faʻaosoosoina se osofaiga faʻapomaʻi. Ua faatonuina i latou e maua i le maʻisuka o le pepa lona lua (aemaise lava ma le lapisi). E mafai ona tuʻu faʻatasi ma fualaau o le vaega muamua,
• vailaʻau e faʻaitiitia ai le faʻafefe o gaʻo i totonu o le manava. O le fofō sili i lenei vaega o Glucobay. Ae e faasaina ona faʻaaogaina i le vaitau o le tauaveina ma le fafagaina o le pepe, ma le loto, fatugaʻo fatuga poʻo le ate.

O fualaau uma lava e faʻamaonia e se taimi umi o gaioiga. O le mea lea, ina ia tausia le soifua maloloina masani, e tatau ona onā i aso uma i inumaga ua filifilia e le fomaʻi.

Faaaoga metotia a tagata

Afai o le suka i le taeao e faʻaititiaititi, e mafai ona e taumafai e toe aumai i togafitiga masani a tagata.

O fua nei e sili ona aoga:

• ave laulaau pi, laulaau lanu, mutia po o fatu o fatu i le aofaiga lava e tasi. Sasaa se sipuni sipuni o le faʻafefiloi ma le vai vevela ma faʻafefe mo ni nai minute. A maeʻa le mafanafana, vela ma inu se tasi o vae tolu o se ipu malamalama i le 25 minute ao leʻi faia le taeao, le aoauli ma le 'aiga o le afiafi. O nisi taimi e faʻapipiʻi le palasi i le susu. E maualalo ai le cholesterol ma faʻaleleia ai galuega faʻapitoa,
• sasaa se sipuniti o paʻu chicory ma se ipu vai inu ma faʻaoso mo le afa itula. Inu le susu nai lo le lauti. Chicory e taofia ai le atinaʻeina o le maʻisuka, fesoasoani i le atherosclerosis, maualuga o le toto ma le popolega,
• Soak lua punetini o fatu fenugreek i se ipu vai i le po. I le taeao, faʻanoanoa ma inu i le fua na muamua ao leʻi faia le taeao,
• filifili le laulaau paina. Sasaa se sipuni sipuni o le 300 ml o vai inu. A maeʻa le 50 minute, ia inu ma inu 120ml ao leʻi oʻo i meaai autu,
• lūlū fua, lūlū sipuni, vao vao ma lau lauʻau fefiloi i le tutusa tutusa. Sasaa se sipuni sipuni i se ipu vai inu. Inu nai lo le lauti.

O isi metotia e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete: e mafai ona mafua ai se faʻafefe o se faʻalavelave. O faʻasalalauga ua filifilia e sili ona talanoa ma lau fomaʻi.

Taumafa i meaʻai

A aunoa ma se taumafataga, e le mafai ona ausia le faʻamautuina lelei o le suka i le taeao. O mea taumafa e maua ai le tele o aafiaga i le tino ma le mamafa o le tino. E masani lava, e fautuaina e fomaʻi ia tausisia e gasegase i le numera o le laulau 9, lea e faʻaleleia le lipid ma le carbohydrate metabolism.

O mataupu faavae o taumafa talafeagai:

• sui le suka i le xylitol poʻo le sorbitol,
• 'ai faʻatasi i vaega laiti,
• o le malologa i le va o taumafataga e le sili atu ma le tolu itula,
• tuu atu le fiafia i le kuka, kuka, tao tao,
• o le taimi mulimuli e ai i ni nai itula aʻo leʻi moe
• e oʻo atu i le lua lita o le vai,
• tuʻuina atu meaʻai gaʻo,
• faatapulaaina le masima i lau meaai,
• Aua e inu ava malosi
• taofia le fiaaai.

O mea nei e maualuga i inisalini:

• Ierusalemaichokiko (20%),
• garlic (15%),
• aniani (10%),
• scorzoner (10%),
• au (10%).

Faʻaaogaina Sugar Reduction

O le maualuga o le kulukose e mafai ona faaitiitia e ala i le faamalositino. O mea nei o se faʻalavelave lelei:

• tulei i luga
• vasega ma se tagata faimalaga,
• tamoe i le ea fou
• siiina kilokalama manogi i itu ma luga,
• lolomi le lolomi
• sisi
• uila.

I le gasologa o le tino, e manaʻomia e le tino se malosi faaopoopo, lea e amata ona maua mai le kulukose. O le tele o tagata e faʻatumu ia faʻatinoga, o le tele o le suka o le a faʻaitiitia.

Vitio aoga

E tusa pe faʻapefea ona vave faʻaitiitia le toto suka i le fale, i le vitio:

O le mea lea, o le maualuga maualuga o le suka i le taeao e tupu pe a fafagaina i le afiafi po o faafitauli i le pancreas. Ina ia faʻamaonia le maualuga o le glycemia, e tatau ona e tausisia lelei meaʻai, faamalositino.

E mafai ona e faʻaaoga faʻaaoga togafitiga faʻasoifua masani. Afai ole taunuʻuga ole manaʻoga e le ausia, ona faatonuina lea e le fomaʻi antipyretic fualaau faasaina.