Turkey meatballs i le sauuga fualaʻau > Meaʻai mo le maʻisuka

Tunu: 30 minute

Ou te fautuaina e kuka ni aano o manu fasi mai le pipi ma meaʻai fualaʻau - o le ipu lea e mafai ona ou 'ai i aso uma. Paluga suamalie, manogi ma meaʻai suamalie ma tele fualaau faisua - e mafai ona sili atu ona matagofie. E le na o le lelei, ae o le soifua maloloina.

O ia ituaiga ipu e sili ona lauiloa i tagata matutua ma tamaiti. E mafai ona e galue o se mea tutoatasi, pe mafai foi ona e kuka spaghetti poo pasta mo i latou.

O mea aoga

Turkey meat - 600 g
Onions - 1 pc.
Zucchini - 1 pc.
Zucchini - 1 pi.
Pepa pepa - 2 pi.
Ata - 4 cloves
Tomato i la latou lava sua - 400 ml
Olive olive - 1 tbsp. l
Salt - 1 tsp
Suga - 1 tbsp. l
Tina oregano - 1 tsp
Pepa lanu uliuli - 2 pinisi
Palu vai - 200 ml

E faʻafefea ona kuka

Fufulu ma faʻamago le zucchini ma le zucini, tipi i totonu o se tamai poloka.

E mafai ona e faʻaaogaina naʻo le zucchini poʻo le zucchini.

Suauu olive olive i totonu o le apa ma fagatiti aniani tiʻetiʻe seia maeʻa. Faʻaopopo le zuciniini ma le zucchini ma fry mo le isi 3-4 minute.

Fufulu ma faʻamago le pepa talo, aveese le pusa fatu. Otioti le paluga o le pepa i ni fasi ie manifinifi.

Faʻaopopo fasi pepa ma tapenaina lelei le paluga i le pani i fualaau faisua, falai mo le isi 2-3 minute.

Faʻaopopo le kulimi suamalie masima masima, pepa ma paʻu lelei.

I totonu o se pani fuālaʻau, faaopoopo le masima, suka, pepa palapala, oregano ma faʻafefiloi.

Faʻaopopo tomato faʻatoʻa ma simmer mo ni nai minute.

Mai le malosi, faia ni laumei paʻu paina.

Liligi vai i fualaau faisua ma aumai i se vevela, aveese mai le ogaumu.

I se foliga vevela, tuu uma fualaau faisua ma le saumalie, i luga o le tufatufaina atu o aano o manufasi i le pisi laitiiti i le saumalie. Pipi i totonu o se ogaumu faʻamalu i le 200 ° C mo le 30 i le 40 minute seia oʻo i le kuka.

Auauna i fasi vevela vevela ma sau sau ma teuteu i lau laʻau.

Fua:

Faaopopo i ai falaoa, fuamoa, sisi lelei ma le sukalati i fasi meaʻai, masima ma pepa e tofo ai, tuli.

Tili manu fasi mai fasi meaʻai, tuʻu i luga o se pepa tao.

Auina atu i le preheated i le 200 tikeri ma tao ai seia uma ona kuka, pe a ma le 20 minute.

Oti maoti lelei le aniani.

Zucchini ma le isalaʻelu 'oti i ni vaega tetele. Fuga i le suauu fuālaʻau i luga ole vevela vevela, faʻavevela mo le 4-5 minute.

Matou te fesuiaʻi i se ipu.

Tuu le aniani i totonu o se apa ma falai, faʻaosooso, 3-4 minute. Faʻaopopo tomati i le puni, faʻamalu mai se vavae. Faaopopo le basil.

Matou te toe faafoi atu meaʻai i le pusa, tuʻu laʻau falai, faaopoopo i le tofo, aumai i se vevela i luga o le vevela vevela, ona faʻaitiitia lea ma faʻapipiʻi le ipu i lalo o le tapuni mo le tusa ma le 10 minute.

Pe a auauna atu, teuteu i olive ma laulaau lanumeamata lanumeamata.

Turkey Meatballs - Faʻataʻitaʻiga Lautele

Mo le sauniuniga o le kukaina o aano o aano o manufasi, o le kulumu sika mai le susu po o le ogavae ua faʻaaogaina. E uʻamea le faʻafefete i totonu o se mea e teu ai meaʻai poʻo le gaʻo i totonu o se faʻapipiʻi. E mafai ona e faʻaopopo nisi ituaiga o aano o manufasi, pailani.

O le a se isi mea e tuʻuina i ni aano o manu:

O le masini ua maeʻa fefiloi, ma o polo e faia mai ai. O nai fasi meaʻai e faia mo le sua; o le tele e le sili atu nai lo le moa. Afai e te fuafua e faʻaaogā ia polo palau mo se falaoa o le itu, ona mafai lea ona e pipii tele, mo se faataitaiga, pei o se kulino.

Meatballs e mafai ona kuka, falai, tao tao pe taʻe. O nisi taimi o kuka e faʻafefiloi ai ituaiga o togafitiga vevela, lea e aʻafia ai le tofo mulimuli o le ipu.

Meaʻai 1: Faʻasusu Meatballs ma Rice mo Soup

O le suiina o aano o manu fasi ma aano o le kuki e faʻaitiitia ai le taimi e sauniuni ai muamua vasega e aunoa ma le ositaulagaina o le tofo. O ia soupeti e vave saunia, o le susu e liua ma faʻamalieina. Ma afai e te muai kukaina ia polo, o lona uiga e matua manogi lava.

O mea aoga

• se tamai vai malogo,

Kuka

1. Sasa le suka i totonu o se ulo e fufulu ai, faʻafefe mo le fitu minute. Matou te faailoa atu. Aʻo leʻi kukaina, e tatau ona fufuluina solo.

2. A o kuka le araisa, matou te viliina le pipi i se fai meaʻai. E mafai ona e tipi i le tuʻufaʻatasiga poʻo le faʻaaogaina o ni aano moa ua saunia.

3. Faatasitasi ma le araisa, faaopoopo le fuamoa.

4. Tuu se pine o le ogo, masima ma le pepa, faapipii se ufiufi o le kalama, pe afai e le feteenai ma le tofo o le sua.

5. Faʻafefiloi faʻafefiloi. Ina ia faigofie ona taʻalo polo ma ia mataʻutia, e mafai ona e sasaina. E faia lenei mea i luga o le laulau.

6. Faʻafeiloaʻi faʻavaveina mumu i totonu o le susu. I lenei tulaga, e faia lenei mea aʻo leʻi faaopoopoina le pateta gaʻo pe a maeʻa foi ona maeʻa.

7. E mafai ona e fafa muamua ia polo polo i totonu o se apa. I lenei tulaga, e tuʻuina i totonu o le apa i se taimi mulimuli ane, pe tusa o le ogatotonu o le kuka o pateta. E mafai ona e faʻaaogaina soʻo se gaʻo mo le kuka.

Totoga 2: Fafagaina Turki Meatballs

Mo taumafataga taumafataga taumafataga taumafa, e le manaomia le faʻaaogaina o meaʻai, ona o le tele o paʻu ma gaʻo. O sea ituaiga oloa e tele atu caloric ma ua sili ona leaga le tino. Meatballs ua saunia e tusa ai ma lenei fuataga e mafai ona faʻaaoga mo vasega muamua ma le lua.

O mea aoga

• 600 kalama o le kuliki fipo,

• 1 le kaseti laitiiti.

Kuka

1. Vili le fusi i ni fasi meaʻai ma le riki.

2. Faʻaopopo le koko tilotii i nai kesi laiti pe na o le tipiina o fua o aʻa. Ae o fasi vaega e tatau ona liua ma laiti ina ia mafai ai ona kuka.

3. Tuu le fuamoa, masima ma le pepa. Matou te faʻaopoopo isi mea manogi e tofo ai, e mafai ona e tuʻuina lauulu.

4. Tili fasi meaʻai ma e mafai ona e kukaina soʻo se ipu.

Totoga 3: Faʻataʻi Meatballs mo Tamaiti

O le faʻalauiloaina o meaʻai i aano o manufasi i taumafa a tamaiti e le faigofie tele. O se tina e le masani ai e fiafia i aso uma i le ogaumu e kuka ai se vaega itiiti. O le auala ese o le faia lea o ni meaʻai. E mafai ona e togiina ma maua ni polo polo i le taimi sao, ma le kuka e le tele se taimi e alu ai.

O mea aoga

• 300 glama o le pipi,

• 150 kalama o kapisi,

• 50 kalama o kāloti,

Kuka

1. O le kapisi e faʻapipiʻiina i aano o manu e faʻamafola ai le tofo o le aano. E mafai ona e faʻaaoga lanu, broccoli poʻo le paʻepaʻe. Sulu i nai fasi vaega. Aua e te mimilo, a le o lea, o le malosi o le a faʻaaogaina le vai.

2. Fufulu le pipi, tipi i ni fasi keke ma ufiufi faatasi ma kāloti ma aniani.

3. Fefiloi ma kapisi, faaopoopo le fuamoa ma le masima. Faʻailoga.

4. Afai o le lapisi o le vai, e mafai ona e faʻaopopo sina semolina poʻo se fasi oatamal, ona tuʻu lea e fula.

5. Fufulu lima ma taaiga meaʻai. Ona kuka lea pe taofi. I le faʻamatalaga lona lua, e tatau ona tuʻuina i luga o laupapa laupapa aano o aano o manu ma tuʻu i le pusaaisa mo le 3-4 itula. Ona faapipii lea i totonu o se ato po o se fagu, faamaufaʻailogaina ma toe tuʻu i le potu.

Fua 4: Faʻasusu Meatballs i le Gravy Gravy

O le fua mo meaʻai e sili ona suamalie i totonu o se sauʻai suamalie. Latou te lelei lelei i fualaau aina ma fualaau faisua, pasta kuka.

O mea aoga

• 1 keke o le kalaka

• 60 kalama o pata,

• 20ml o le suauʻu manogi,

• 0.5 le pasese o pasili (e mafai ona e faʻaaoga le pi).

O mea manogi e te manaʻomia: nutmisi, masima, pepa uliuli, paprika matagofie.

Kuka

1. 'Oti le ulu o le siʻisi i luga o fusi, tuʻu i le pusa ma le 10 ml o le suāuʻu fuālaʻau. Fuga seia oo ina enaena auro.

2. Vili le pipi, faʻaopopo le aniani, galati oloʻo ma fuamoa. O le vaitau i le nutmig, paprika, pepa uliuli ma masima. Faʻamalo ma fai le meatballs.

3. Uʻu piʻamea o aano i totonu o se apa ma le suauu gaʻo totoe. Tatou mama.

4. Faʻaopopo le pata i le apa, vevela ma fulu le falaoamata i totonu.

5. Sasaa le kulimi, faʻaosooso i taimi uma. Faaopopo se ipu vai inu i le sau ma mafanafana. Solim.

6. O lenei e mafai ona e faaopoopo meaʻai i le pusa poʻo le tuʻuina atu i le apa, ona sasaa lea o le saumalie.

7. Ufiufi ma faapipii mo le sefulu minute. Faaopopo pasili.

Fua 5: Faʻasusu Meatballs i Tomato Gravy

O se isi filifiliga e kukaina ai meaʻai mo turuki. I le faaopoopo atu i le gravy, o le fua e iloga i le tuufaatasiga o aano o manufasi, lea e tofo e latalata i le lapisi.

O mea aoga

• 0.5 kilokalama o aano o manu mai le paki,

• 3 fasi falaoa,

• 500 ml o le vai poo le susu,

• faʻavavega i lou tofo.

Kuka

1. Samu le susu i totonu o le falaoa. E sili atu le faʻaaogaina o fasi mea maʻaleʻale ina ia le maua ai se mea manaia. Lafo mo le fulafula, ona faapipii lea o sina mea itiiti ma fefiloi ma se turuki fufula.

2. Faaopopo le aniani. E na o le tataina lelei lava.

3. Tuu mea manogi ma faʻaosooso. Matou te faia ni polopole. O le telē e faʻatonuina. E mafai ona e gaosia ni meaʻai laititi po o latalata i le lapoa i meaʻai.

4. Sasaa le suauʻu i totonu o le apa. Faʻamau i lalo meaʻai ma sulu lemu. Ave i totonu o se pesini.

5. Tatou te le aveeseina le fagu mai le vevela, ae faaopoopo i ai le falaoamata. Brown seia oo i le auro.

6. Faʻaopopo le paʻu mama, fuʻamu seʻia oʻo ile enaena.

7. Sasaa le susu i ni vaega laiti, o taimi uma lava e osofaʻi ai le saumalie ina ia leai se lumps. Matou te mafanafana.

8. Faʻaopopo le masima, pepa.

9. Tuu meaʻai na muai falaiina i totonu o le masi, faʻapipiʻi ma faʻapipiʻi seia oʻo ina vaivai. Ufiufi i laau afu. Ole taimi ole kuka e fuafua i le tele o oloa.

Fualaau 6: Fafa o Meatballs Turkey

Ma o lenei filifiliga mo le kukaina o gaioiga o le turkey e lelei ona e le manaomia le vaʻaia o le ipu. Matou te kukaina ni aano o manu e tusa ai ma soʻo se fua, matou te faia ni meaʻai i soʻo se tele.

O mea aoga

• 700 glama o meaʻai,

• 2 sipuni tele o pasta poʻo le ketchup tomato,

• 2 sipuni tele mayonnaise poo kirimi mumu,

• 3 sipuni tele o le soya soya,

Kuka

1. ◊Oti le sipuni salu i totonu o ni tamai laau. Faʻaliliu atu i se apa falai ma fulu i le suauu.

2. A vave ona amata ona enaena, ona faaopoopo lea o le falaoamata.

3. Faʻafei le ketchup ma le soya soya ma le mayonnaise, tuʻu i totonu o se uila. Matou te mafanafana, ae aua le kuka.

4. Sasaa le galu po o le vai manino, faʻafefe le sauuga seia oʻo ina vaivai le aisa. Ona faʻaliliu laitiiti lea ma solo i totonu o se faʻavevesi. Faʻasese ese isi vaega o le sipisi. Vaʻai le fuvy i mea manogi.

5. Faia ni gaʻo kuka i totonu ole fuga ma sasaa le sau kuka.

6. Auina i le ogaumu ma kuka mo le afa itula.

Totoga 7: Faʻasusu Meatballs ma Fualaau aina

Se fualaau lelei ae mama o fualaau faisua ma meatballs. I le loto, o le ituaiga ma le aofaiga o mea faaopoopo e mafai ona suia.

O mea aoga

• 400 glama o le popo,

• 80 kalama o kirimi oona,

• 500 kalama o kapisi,

• 200 kalama o kāloti,

Kuka

1. Faʻatasi le aano o manu ma le sipuni tipi, fuamoa ma mea manogi. Faʻamalosi ma fai ni fasi meaʻai.

2. Tatou te vevela se vaega o le suauu ma fulu i itu uma e lua. Falafola i se isi pesini.

3. ◊Oti le kapoti ma le kapisi i ni fasipepa, tuu i totonu o le apa, faaopoopo i ai le vaega o le suauu. Fuga seia oʻo ina faʻaitiitia le tusi.

4. Ona masima lea, faaopoopo ni meaʻai.

5. Faʻafefiloi kulimi kulimi ma le 100 ml vai, sasaa i totonu o se ipu.

6. Ufiufi, teuteu fualaau faisua seia mama. E masani lava ona leai se aoga o le ipu, ina ia le faaleagaina ai le faamaoni o meatballs.

Fua 8: Turisi Meatballs ma Leisi

O nei polo polo e le manaomia mo le kuka. Ae o le mea lea o le a fai lelei ai ni fasi meaʻai i le kuki i soo se itu o ipu ma sau sau.

O mea aoga

• 1 keke o le kalaka.

Kuka

1. ◊Oti le aniani i totonu o ni pusa laiti ma falai i totonu o se uila seia oo ina manino. Faʻaopoopo sina suauu laitiiti.

2. Vili le pipi ma faʻafefiloi ma aniani falai, faʻaopoopo le kulimi, galati gaosi ma taimi.

3. Fagalaʻau fufulu i meaʻai lapoa ma faʻafefete foi i meaʻai laiti. Faʻamalosi, fai ni meaʻai.

4. Uʻu i totonu o le pani, ona faʻaopopo lea o saumati poo le kulimi vali, faʻapipiʻi seia oʻo ina vaivai.

5. E mafai ona e tuʻuina ia polo i totonu o le moa, sasaa le saula ma tao i totonu o le kapoti.

Turkey Meatballs - Tips & Tricks

• O le paʻu o se pipi e sili ona gaʻo ma maualuga tele i kalori. O le mea lea, pe a sauniuni meaʻai i mea taumafa, e sili atu le aveeseina.

• O le a sili atu ona faigofie le vaneina o gaʻo pe afai e susu ou lima ile vai malulu. Ma le kukaina o aano o manu e fautuaina ina ia sasaina i luga o le laulau ao lei faia le taotoga.

• E le gata o le araisa e mafai ona faaopoopo i meaʻai. O le Buckwheat ma le oatmeal ua faʻapitoa faʻatasi ma le turuki miti. E le manaʻomia le kuka muamua. O loʻo taoto i latou i aano o manu ma lafoaʻi le lapisi mo le afa itula mo le fula.

• Afai o le aano o aano o manu e suavai ma e le mafai ona tauaso ia meaʻai, e mafai ona e faaopoopo i ai semolina, falaoa, oatmeal eleele poʻo le pala.

• Afai o le gaʻo meaʻai e tuʻuina atu i ai le falaoa, ona muamua lea ona fafagaina falaoamata poʻo falaoa. O le faʻaogaina o le paʻu o le a faʻaalia i luga o polo o manu.

• Faʻaopopoina se fuamoa e faʻamaonia ai le tutusa o le faʻafefiloi. E tatau ona amanaia lenei mea pe a sauniuni se numera itiiti o meatballs. Masalo e sili atu le faaopoopo o le afa o le fuamoa pe taoto ai na o le isu.

• O meatballs e mafai ona faʻamaʻi e le gata i le faʻamaʻi, ae faʻapea foi i le amataga o le falai. O le isi taimi e te manaʻomia e aveese ai i fafo mai le pusaaisa, sasaa le sisi ma le kuka.

Meaʻai suamalie ma le saumati

O le kukaina o masi vao tifato ma le saulati tamato, e tatau ona e ave:

500 kalama o manu fasi
lua ulu,
500 ml o le susu,
nai fasi fasi falaoa falaoa
50 kalama o pati tamato,
25 kalama o pata,
130 ml o susu
se lua sipuni tele ole falaoamata
totogo e tofo.

O le falaoa ua mumu i le susu susu. Fafagaina o aano moa ma falaoa ua mamafa, faaopoopo le sipisi gaosi. Faailoa atu mea manogi e tofo. E sili le faʻagata i le masima.

Laititi polo o aano o manu fasi. Salu le pata i totonu o se pani, ia faʻamalamalama le meaʻai. Ona aveese lea mai le pusa.

Fuga sina falaoamata i luga, faaopoopo le pati tomati, faʻamalosi. A uma ona liligi le susu, faʻaosooso. Taimi e tofo.

Faʻafeiloaʻi mai meatballs a Turki. Laveina i latou i le gauga mo le lima minute.

Faʻafiafiaina polo polo

Faʻafefiloi le kirimoli i lenei ipu. E mafai ai e oe ona maua se gaogao mafiafia ma le alofa. O le kukaina o meaʻai suamalie i le turkey ma le gravy, e tatau ona e ave:

200 kalama o le kuliki pipi,
ni fasi fasi falaoa paepae,
100 ml kulimi kulimi, o le sili sili ona lelei
70 ml o susu
tasi fuamoa
50 ml o pata.

Sasaa le falaoa i le susu, tuʻu mo sina taimi. Faʻasusu fasi fasi pepa. Faʻasinua le aano o manu, ma faaopoopo se falaoa. Faaopopo le fuamoa ma le masima. Faʻatatau ni meaʻai laiti.

Lubini le pani i le suauu, tuu ia polo, faʻatumu i vai i le afa. Cook mo le tusa ma le sefululima minute. Suauu 100 ml o vai, manaia e teu mafanafana ai. Faafefiloi ma le kirimigi. Pe a faʻafefea le vai mai le fagu, faʻaopoopo le kulimi kirimigi. Ufiufi ma se tapuni. O meatballs a Turki e gagau ma le galo mo le isi sefululima minute. A maeʻa ona latou liliuina ia polo ma taofi le aofaʻi tutusa.

Oona Meatballs ma le Tina

O recipes Turkey o nisi taimi e ese ai i la latou ituaiga. I lenei tulaga, e maua ai polo polo aano, lea ua saunia i se laʻau matagofie ma sili ona lelei.

Mo sea ituaiga ipu e tatau ona e ave:

500 kalama o le kuliki pipi,
fa fasi falaoa,
lua ulu
100 ml o susu
tasi fuamoa
100 kalama o meaʻai
ufiufi o le kalaka
o le tasi vaetolu o le sipuniti o le nutmeg,
250 ml kulimi
se fusi pasili.

O Baton e tatau ona susu i le susu. E tasi le sipisi ua vavaeeseina, tipi i totonu o ni nai fasi laau ma mama le falai i totonu o le suāuu fuālaʻau. Grind fugatini fillet ma aniani i totonu o se mea e gaosia. Faaopopo le fasi falaoa.

Faʻamau le fuamoa, faʻaopopo i le aano o manu. Taimi ma le pepa ma le masima. Folasaga pepa taamilosaga, fusi i itu uma o le suauu gaosi. Ona ufiufi ma aumai i le sauniuni.

Ua faʻamamaina le ulu lona lua o le sipuni, tipi i totonu o pusa. Faʻamama lemu i luga o se fasi pata, faʻaopoopo le sisiva gaosi. Fufuluina le pasisa ma le sipuni, lulu le susu, kuka lelei. Faaopopo i le apa i le aniani ma le kalaka.E faʻamaligiina le kulimi suamalie, e faʻapipiʻi le masini, ona faʻaitiitia ai lea o le afi, ma tuʻuina mo ni nai minute. Faatonutonu le tofo ma le masima.

O le saumalie e fai sina faʻalelei, ona faʻavevelaina lea i se mea e faʻaleleia ai se masini tutusa. O suamalie e faʻafeinu ai i latou.

Spicy gravy

O lenei fua mo le gaʻo ma le gaugala o le a aioi atu i tagata matutua. Mo lenei ipu e tatau ona e ave:

500 kalama o manu fasi
tasi fuamoa
se lua sipuni tele o falaoa,
pei o se mea fou fou, suauu mafolafola lelei,
se sipuniti o caraway fatu, oregano mago ma le pua o Dijon,
se pea o se pine o le pepa mumu, salima kesi, pepa uliuli.

Mo le sauʻai o le a e manaʻomia:

soʻo se saumati tamato
250 g o musika,
120 km o le cheese cheese mozzarella,
se fasi fualaau aina basilisi fou
nisi o oregano malogo
pepa lanu mumu.

Afai e tatau ai, e mafai ona faʻaititia le aofaʻi o le vevela pepa, ma nai lo le saumalie, ave le piko mama.

O le faagasologa o le faia o ni meaʻai i le sau

O se fuamoa e tuʻuina atu i totonu o meaʻai moa, meaʻai ma mea manogi e faʻaopoopoina. Faʻamalo lelei. Pepa pepa. Faʻamau i luga o se pepa tao. Pipi mo le sefululima minute i le vevela o le luaselau tikeri. O le mea lea e mafai ai ona faigofie ona aveeseina mai le pani, faʻasuina i le suauu.

Amata ona kuka le saumalie. Faʻafefiloi le pani, sasaa sau sau. Faʻaopoopo mea manogi, masima puʻu ma le mozzarella. Faʻamafanafana, faʻamalosi, seia oʻo ina amata ona ufitia le masini. O meaʻai laʻau e tuʻuina i totonu o le sauʻai, faʻavevelaina. Teuteu i laulaau basil. Faʻamafanafana i ni nai minute, ona e vevela lea.

O le faʻaaogaina o gaʻo mai i le kulumu fillet e mafai ona saunia i auala eseese. O se tasi na te falaiina i totonu o se pani, o isi e tao i latou. Ae ui i lea, e fiafia uma i laua uma i le lalelei. O le mea lea, e kuka i le saumati togafitiga, faaopoopo le garlic poʻo le pepa, faʻamaʻeina ma le kulimi poʻo kirimi kiripulu. O filifiliga uma lava e sili ona agavaivai, malie. Latou te faʻapipiʻiina lenei ipu i ni ipu pito i lalo, e sasaa mafiafia i le saumalie.