Tomai tau taumalulu ma le tausiga o fao i le fale

O le taimi malulu e sili atu ai ona gauai atu tamaitai i le tausiga lelei mo o latou foliga vaaia. Ma e le na o le paʻu o le paʻu ma le lauulu. Ae o se tausiga faapitoa foi lima ma fao i le taumalulu.

O le tausia o lou paʻu, e mafai ona e faʻafesoʻotaʻi le lauulu matagofie poʻo le faia uma o taualumaga tatau ile fale. Ae ui i lea, e tatau ona manatuaina i soo se tasi o nei mataupu, mo le sili ona lelei, o le ae faia le faigofie i aso uma ona tausia oe ile fale.

Tausiga o le lima taumalulu i le fale

Muamua ma sili ona faigofie fofo e tatau ona e gauai faapitoa i ai i le taumalulu o le kulimi puipuia faapitoa. A uma mea uma, e leai se mea e sili atu ona faigofie ma vave nai lo le tuu i ou lima faalua i le aso.

E mafai ona e filifilia se faʻamalo faapitoa mo le taumalulu, poʻo soʻo se isi kulimi lima e faʻaleleia i luga o suauu masani.

Aua foʻi neʻi galo o le paʻu lima e tatau puipuia mai le siʻi aʻe e le gata i luga o le auala, ae faapena foi i le fale. O le mea lea, e sili atu le fufuluina o ou lima i le vai i le vevela o le potu, ma o na galuega e aofia ai le faʻaaogaina o le malulu vai e tatau ona faʻatinoina pe a mafai i totigilima.

Tausiga talafeagai lima i le taumalulu e le mafai ona faia e aunoa ma taele. E mafai ona e faia i totonu o le falemaʻi ma i le fale oe lava. Mo ia bath bath bath e mafai ona e faʻaaogaina vailaau faʻapitoa poʻo mea e manaʻomia poʻo fualaʻau. Latou te tausia lelei ma puipuia le paʻu o lima faʻafetai i amino acids.

Ina ia mafai ona fuafuaina le filifilia o le suauu mo le togafitiga lima ile taumalulu, tagata tomai faapitoa ile faitotoa salon -magnit.net saunia se filifiliga o auala e masani ona faʻaaogaina.

O a suauu e sili atu ona lelei le filifili mo le tausiga lima i le taumalulu?

Shea pata Atoatoa mo tamaitai o loʻo mafatia i le mumu i luga o le paʻu ona o le malulu. E i ai foʻi lona faʻamuamua ma le faʻamalosia o le matua.
Jojoba suauu, lea e aofia ai faʻamalosi ma le vailaʻau B12, o le a maua ai le paʻu ma le vave faʻafouina ma aveese le mumu.
Peka oil sili ona faʻaaogaina mo tagata e gaosi ma le paʻu o le paʻu. E lelei lava le faʻaitiitia uma o le ita ma le paʻu.

I le faaopoopo atu i le taele, e mafai foi ona e faia ni auala e pei o laei ma afifi. O le tausiga o le lima i le taumalulu o le a fesoasoani i le paʻu e faʻamalie ma vaivai.

Le faia lima paʻu i le falefaʻaaoga kofe eleele ma fualaʻau manogi. Tuu le paluga i ou lima ma le massage. A maeʻa, ia fautuaina e aua nei fufuluina ou lima, ae lulu ese le isi vaega o le laʻau ma pipiʻi le paʻu o ou lima ma se 'ie susū.

A maeʻa ona tatuʻu, e fautuaina e fai afifiao faʻaaogaina le mea tonu mo lou paʻu suauu. Faaaoga i luga o le paʻu o lima, afifi i le cellophane ma sosoo ai ma se solo mafanafana. Alu mo le 5-7 minute. A maeʻa faia se masini moli ma aveese le suauʻu totoe i se solo.

I le maeʻa uma o taualumaga talafeagai mo le tausiga o tamaiti, ia mautinoa e faʻaalu sina taimi ma tausi lelei ou fao. I le taumalulu, e taua tele lenei mea.

Tausia o le fao i le fale

O le auala autu o le a fesoasoani i ou fao e foliga matagofie e tusa lava pe o le taumalulu suauʻu suauu. I lenei tulaga, e sili atu ona faʻaaoga castor poo suauu olive. O le a puipuia ai le palasi ma susu ai fasi fao.

Afai e faʻaopopo i se suāuʻu suāuu nai nai mataua o le sua o le tipolo, ona fesoasoani ai lea ia te oe e taulimaina se faʻafitauli e pei o se faaseʻe.

Le faamalosia o fao ua vaivai ona o le malulu, faaaoga masima masima. Mo le fofo, e sili atu le masima o le sami. A e ui i lea, aua le uuina ou lima i le taele umi, pe a fai e afaina i aafiaga leaga i luga o le paʻu o lima.

Matou te faʻamoemoe e faʻafetai i a matou fautuaga mo le tausiga o lima ma tui i le taumalulu, e mafai ona e mitamita i le tulaga atoatoa o lou paʻu ma le manoa lelei i soo se taimi o le tausaga!

Aisea e malolo ai fao?

I le tulaga leaga o fao i le taumalulu, e le gata o le lauiloa fualaʻau suamalie, o nisi taimi tatou te fatuina uma faafitauli io tatou lava lima.

1. Vailaau o fale

E masani lava, e tele teineiti e faia ni galuega e aunoa ma le tuʻu muamua o totigilima. E le o se mea e ofo ai, o vailaʻau o fale, o lona mafuaʻaga o le faʻafefe ma aveesea elemene elemene mai luga, faʻamago, faaleagaina le fao fao, ma o nisi taimi e paʻu ai le paʻu.

O nisi o teineiti e talitonu mafau- fau pe afai latou te tuuina se puipui puipui io latou fao, ma pe a uma ona faamama, e faamalulu o latou lima suauu, o le a laveaʻiina mai iʻuga leaga. Ae peitaʻi, pe a oʻo mai le paʻu i vailaʻau o le fale, e amata le amataina o le faʻalavelave, e leai foʻi se suauu poʻo se faʻamalosiina o varnishes e mafai ona laveaʻi mai aʻafiaga leaga o mea e faʻamamā ai. O lea, aua nei galo e fai totigilima pe a fai feau i le fale.

2. Genetics

A e taumafai e tupu ou fao e pei o se pusi, e te momotu le fagu fagu. E tupu lenei mea pe afai o lona tuufaatasiga o loʻo i ai sina keratin (o se porotini e maua lona tofi). A aunoa ma se faʻapitoa faʻapitoa, taumafai e ola i fao umi, o le ae faʻasauā i latou i taimi uma, e lava le faʻamalosi o le keli pe liliu le kīʻau.

3. Lucky

Faʻailoa i le maualuga formaldehyde mea e aofia ai, ma oloa faʻatasi ai ma le acetone i le tuufaatasiga, faʻamago le paʻu fao. Filifili sili le filifilia o fao fasi pepa e leai ni acetone, ma filifili se varnish e aunoa ma ni mea afaina i le tuufaatasiga.

Faʻafefea ona tausi lima ma fao i le taumalulu

4. Le aoga o le ola maloloina

O le toesea i le taumafataga o mea taumafa ma meaola suamalie ma le calcium, zinc, vitamini A, B, C, le uʻamea agai i le mimiti le fagu fagu ma lona vaivai. Amata mataʻituina lau mea taumafa ma ave faʻamalositini faʻalavelave pei ona faatonuina e lau fomaʻi.

5. Faamai

O faʻamaʻi o le thyroid gland, suiga o le hormonal e mafua ai le le lava o vitamini ma minerale i le tino, e aʻafia ai le soifua maloloina o fao.

6. Air

I le taumalulu, o le ea i totonu o le potu e faʻaumatia ai le fagu, ma afai e le susu, o le a amata ona paʻu le fao, o le mea lea e foliga mai ai i le taumalulu o fao e sili atu ona pala. Faʻasolosolo lima ma fao i taimi uma

7. Faasaunoa

Afai e masani ona e masanifaʻaopoopoga fao, e te faʻaaoga faila uʻamea po o faila faatasi ai ma se mea faʻamalosi malosi mo le oloina ma le aumaia o le fao i foliga o le taua, e te solia le faʻatupulaia o le ata, faʻafiafiaina. O lea la, matou te fautuaina e sui fusi faila i le tioata. O le faʻaaogaina tele o fale o vailaʻau e mafai foi ona mafua i le sauaina e aunoa ma le muai feutagai ma se fomaʻi.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e lava le calcium i totonu o lou tino, ma e te faʻaaogaina tele, ona amata lea ona malepe lalo le paʻu o le fao i lalo o le mamafa o lenei minerale.

Faʻamālōlōina o paraffin

O lenei metotia o le tausiga lima na faʻaaogaina e tagata anamua o Roma, i na aso na maua mai ai paraffin mai resins. O aso nei, o lenei oloa o le taunuuga o le faʻafefe o le suauʻu, mo togafitiga faʻapitoa, faʻamalosia le paraffinina i suauu ma vitamini. O lona tuufaatasiga ma meatotino faapitoa e fesoasoani i poresi saoloto mai toxins, mea paʻu tino paʻu, faʻaleleia le toe faʻafouina o manuʻa, tipi, ma faʻamalosia ai le fagu fagu.

I totonu o le potu: E mafai ona e ofoina atu ni filifiliga se lua mo le faiga - vevela malulu ma vevela. O le filifiliga lona lua e mo i latou o loʻo i ai faafitauli i le cardiovascular system, faʻapea foi ma fafine maʻitaga.

Ina ia saunia le faiga masani i se vai eletise faapitoa, e faʻafefeteina e le matai le tuufaatasiga i le 50 tikeri. A o vevela le paranaiso, o ou lima o loʻo malulu i totonu o le taele mafanafana, ona faʻamamāina lea i se fulufulu (le maualuga o le abrasiveness e filifilia e le matai e faalagolago i le ituaiga o paʻu, mo le maaleale - o se mea vaivai).

O le laasaga e sosoo ai, e te faʻaititia ou lima i parafesa i ni nai taimi (vevela i le maualuga o le vevela o le a le afaina ai oe pe mu). O loʻo faʻamoemoe le fomaʻi mo le faʻamalo o le paraffini e faʻamalosi, tuʻu i ou lima polyethylene, ma i luga o laupepa gaogao vaivai. O le gaioiga faʻamalosi e faʻaleleia ai le toto, e mafai ai ona sili atu vaega e tuʻuina i totonu o le paʻu.

A maeʻa le 20 minute, ona aveeseina lea o le masini faʻamara, ma o le paraffini lava ia e mafai ona vavaeeseina faʻatasi ma le vaega polyethylene, ma faʻatasi ai ma le laratini paʻu paʻu. Ona faʻaaogaina lea o se kulimi e faʻamamaina pe faʻamamaluina ile lima, e fuafua i le faafitauli. O le a vave lava ona e lagona pe a maeʻa le faʻagasologa o le paʻu o ou lima ua lamolemole ma siliki.

I le fale: talu ai e sili ona lelei le togafitiga faʻapitoa 2-3 taimi i le vaiaso, e faigofie ona e faia i le fale, ae ui i lea, o nisi tapenapenaga e ono umi se taimi.

E tatau ona e faʻatau faʻamaʻi faʻamaʻi i totonu o se fale talavai poo totonu o se faleoloa faʻapitoa (o mea e faʻaaogaina ai moligao e matuā le talafeagai mo lenei faiga). Afai e leai se eletise eleʻele i le fale, e mafai ona e faʻafefeteina le paraffin i totonu o se vai vai (pe tusa ma le 700 glama o le a manaʻomia mo le tasi auala) ma e oʻo lava i le microwave i le "faʻaleaoga" i le mana pito i lalo po o se ogaumu i le vevela o le 60 tikeri. Aua nei galo e tatau ona vevela le tuufaatasiga i le 50 tikeri.

Vaʻaia le paʻu i le taele, ona fai lea i fafo fufulu. A uma ona liligi le paraffini i totonu o le fagu, taumafai le tua o lou lima, pe a vevela vevela ma amata le togafitiga faʻasolosolo.

O le faʻatinoga e faʻatinoina mo lima taʻitasi, ina ia sili atu ona faigofie le tuʻuina o se totigilima ma aveeseina. Faʻaalu lou lima i le vailaau 2-3 taimi, faʻatali seia maeʻa le paraffini, tuʻu i luga o le polyethylene, ma i luga - o se cotton mitt, aveese pe a uma le 20 minute.

Toe faia le faiga lava e tasi ma le isi lima, ona faʻaaoga lea o se susu. Afai mo mafuaʻaga faʻalesoifua maloloina e le mafai ona e faia le faʻataʻitaʻiga e faʻaaogā ai faʻamalaʻau vevela, faʻatau faʻamalami paini (parafoni malulu) i le fale talavai. Fai ni sauniuniga sauniuni, ona faʻaaoga lea o le kulimi ma faʻaoʻo totigilima cotton, aveese i latou pe a uma le 15 minute. I le mea mulimuli, faʻaaoga se kulimi fafaga.

Taʻasaʻa vevela

O lenei faiga na faia mo i latou o loʻo i ai ni paʻu tino vevela, paʻu ma se gaioiga malosi. Mai fafo, e foliga mai o lenei masani e foliga tutusa lava ma togafitiga faʻasolosolo, ae e leai ni faʻalavelave mo le vevela vevela.

I totonu o le potu: e taofi e le matai se kulimi faapitoa, poʻo se tuufaatasiga o suauu paʻu i le taele, i le vevela o le 50 tikeri. O ou lima o loʻo faʻamaluluina foʻi ma togafitia i se fufulu. Ona e tuu ifo lea o ou lima i totonu o le ogaumu vevela. O le tuufaatasiga o suauu i lalo o le aafiaga o le vevela e faafaileleina ai le paʻu, faamaluluina le cuticle (e fesoasoani lea i le faagasologa mo le aveesea), faamamaina le mumu ma le paʻu, ma fesoasoani i le toe faaleleia o siama ua faaleagaina.

I le fale: i totonu o se vai vai, vevela le suauu (olive, almond, avoka) i le 40-50 tikeri. A maeʻa le amataga o le faʻamamaina o le paʻu, ia faʻaititia ou lima i totonu o le taele maeʻa mo le 20-25 minute. A maeʻa sea faiga masani, e faʻaaogaina le cuticle ma le fesoasoani o laau laupapa.

Faʻafefea ona tausi lima ma fao i le taumalulu

SPA manicure

O lenei faiga o se tafaoga moni ma le faamalologa mo lima ma fao i totonu o le tasi fagu.

I totonu o le potu: e masani ona faia i le tele o tulaga - peeling, faletalimalo lima, masini fafaga ma le mea mulimuli o le faigamalaga - faʻamalolo massage o lima.

I le fale:faatulaga se nofoaga malolo E mafai ona e faia oe lava ia. Amata ile faiga o le peeling, sauni muamua oe lava e taele mo ou lima (e tatau ona 37 tikeri le vai vevela), filifili vaega ma vaega mo lenei masani e tusa ai ma lou faafitauli. Ma, ioe, matou te fautuaina oe e fatuina se siosiomaga vavalalata - o lenei mea o le a fesoasoani i le malu o musika ma moligao manogi.

Faʻaopopo 10 laulaʻau o le palu pi, 4 gogo o vaitamini A (faʻatauina i le fale talavai) ma le 2 pata o iodine i le taele. O lenei faʻamalosia e faʻamalosi ai le fao fao, e puipuia ai lona faʻamavaega, fesoasoani e faʻagesegese ai le tuputupu aʻe o le cuticle. Taofi ou lima i le taele mo le 15 minute.

Laʻau mamaloto mo lima malogo

Faaopopo 4-5 gogo o olive, almond ma peach oil, faapea foi le sua o le tipolo i le taele. Taofi ou lima mo le 10 minute.

Paʻele mo lima gau, ita ma le mumu mai le kiona

Mo le vave faʻafouina ma le faʻamālōlōina o le faaleagaina o vaega o paʻu, faʻafefiloi 10 pata o le suāuʻu olive, 5 pata o arasi ma faʻaopopo vai inu. Taofi ou lima mo le 15 minute.

Lafoaʻi lima

Faʻafefea ona tausi lima ma fao i le taumalulu

A maeʻa le taele, o le vaega lona lua o le taualumaga e mulimuli mai - massage. E talafeagai ina ia faʻamaonia ma faʻaleleia le tafe toto, ma faʻateleina ai le tuputupu aʻe o fao ma le toe faʻafouina o paʻu. O massage e mafai ona faia i le faʻamamaina, kulimi fafaga poʻo suauu - o le pata pata, laʻau, lavender, almond (4-5 drops) e fetaui lelei.

Tui lou lima mai le tua ma le pama, ona faʻamalo ai lea o ou tamatamailima mai le pito i luga i le pito i lalo ma faʻamalosi ai gaioiga. Toe fai 4 taimi.
Faʻamama ou tamatamailima i itu uma mai le faʻailoga i le faʻavae faʻatasi ai ma ni suiga mamafa. Toe fai 3 taimi.
Massage uma tamatamailima faataamilo i se gaoioiga e pei o se matasele, faalua ona toe fai.
Mai le pito i lalo o tamatamailima agai i le tapulima, o le massage e faia i ni felafolafoaiga lolomi. E tatau ona e puʻeina le perimeta atoa o le pama. Toe fai 5 taimi.
Faʻaaogaina gaioiga mai le pito i lalo o tamatamailima i le tapulima, faʻafefiloi lou alofilima, uu lou lima i tua ile lima matua. Toe fai 3 taimi.
Faʻamaʻi lou tapulima i se lio faataamilosaga mai le pito i lalo, faʻaopoopo soʻo se gaoioiga i le taʻavale. Toe fai 5 taimi.
Massage le pulumu ma le alofilima atoa mai le pito i lalo o tamatamai lima i le tapulima.

Faʻaofuofu, faʻamafa, faʻamalo ma fao fao

O pisinisi faʻaonaponei e ofoina atu ma le saogalemu ma le malupuipuia uma lavalava na faia patino e lagolago ai le soifua maloloina o fao, faʻatagaina i latou ia ola umi, faʻamalosia ma faʻasaʻo le faʻavaivai. O taualumaga sili ona lauiloa i le taimi nei shellac ma le Gelkalor OPI agai i luga o ona mulivae, hybrids of gel and varnish i totonu o se tasi fagu.

Faʻafefea ona tausi lima ma fao i le taumalulu

I totonu o le potu: O le faʻatinoga e faia i ni nai laʻasaga. Muamua, e faia e le matai le ola maloloina, ona teuteu poʻo le Europa faʻamalosi (i lau filifiliga). Ma le isi, o le a tosoina fao ma faʻaoga se pito i luga ia i latou, sosoo ai ma le laina lona lua o le pito i luga, ma le paolo na e filifilia mai le pusa tele (o loʻo i ai foi le avanoa e faia ai se peleue, faʻailoga faʻailoga, e faʻalagolago lava i lou manaʻoga), i le pito pito i luga o le ofutele - ua faʻamago taʻitasi taʻiala i lalo o le moli mo le 1-2 minute.

I le mea mulimuli - faʻaitiitia le ipu, faʻaaoga le suauu i le vaega o le cuticle. Faatasi ai ma le ufiufi, e mafai ona e savali mo le 2 vaiaso (seia oʻo i le masina), o le taimi lea e le paʻu ai, e le oso, e mafai ai ona manava i totonu o le fagu ma e le vevela (e le pei o le acrylic ma biogel).

I le fale: pe afai ei ai sau moli faʻapitoa ma varnishes uma ma luga ua faia faapitoa mo le ufiufi (na o mea faʻapitoa e faʻaaogaina iinei), o le sauniga atoa e mafai ona faia i le fale. O le ufiufi, i le ala, e faigofie lava ona faʻaaogaina le faʻaaogaina o pepa alumini ma le fulufulu mamoe o susu i totonu o le faʻapipiʻiina o le fao.

Faʻasolosolo solo

O le cuticle o se vaega o paʻu oti, pe a vaʻaia ma le faaeteete, o le a faʻaleleia ai le manava o le fao malu ma o le a faʻaosofia ai le tuputupu ae o le fao fagu.

I totonu o le potu: e faia e le matai mea uma i le taotoga saʻo, toto, e le taliaina ni mea laiti i se sauniga faapena. O le mea lea, afai e te le mautinoa i ou tomai, tuʻu i se tagata tomai faapitoa.

I le fale: muamua faʻamaʻele mo lima, togafitiga faʻamalolo, ma na o le taimi lava e alu ai i le taimi sili ona taua. Ata e sili ona lelei le ave faʻatasi ma le fesoasoani a ni meaʻai faʻapitoa, ma faʻaitiitia ai le gafatia e gauia le paʻu i le fao.Aua le tipiina le gaʻo, e tatau ona lelei ma gasolosolo i le laina. E le mafai ona faʻatagaina tuala.

Tausiga lima

Tatou amata i lima. Ina ia maua ni aulelei, lima lelei ona teuteu, e tatau ona e faia e le aunoa ni manicures. O le a matou talanoa pe faʻapefea ona faia se faʻataʻitaʻi faigofie i le fale.

Muamua, ia aoina mea uma e te manaʻomia mo le faʻatinoga. O mea e te manaʻomia o le fagu paʻu, kilipa fao, faʻaupuina paʻu pepese, pulu cotton / tampons, pulou puʻu, faʻamalosolo, mea fufulu ma isi mea e te manatu e talafeagai.

Tuu le lima i totonu o se atigipusa ma vai mafanafana mafanafana ma fufuluina lelei, e mafai foi ona e faaopoopo atu i ai ni nai mataua o le suauu taua o lau filifiliga i le vai.

Fufulu lou lima i se solo mago ma faʻaaoga se tipi mo le 10-15 minute.

Fufulu fao ma se pa i luga o le cotton ua faʻafefeteina i totonu o se fagu pepese aveeseina, aveese le varnish o loʻo totoe ma faʻaitiitia ai.

Faʻasoa lelei fao o ou fao i le manoa ma faʻaaoga sina suamalie itiiti o le lemoni e faʻaitiitia ai le samasama. Aumai le foliga ma se faila fao.

Faʻaaogā nei le mimiti poʻo le kulimi kulimi i ou lima, alu mo le 10 minute, ina ia maua e le paʻu le taimi e lagona ai le faafouina.

O le taimi nei e mafai ona e valiina ma teuteu ou fao e aunoa ma le faʻagaloina e faʻaaoga se nofoaga puipuia aʻo leʻi vane.

Tausiga o Tausiga Tausi

Ni nai fautuaga ile auala e puipuia ai ou lima ile aso.

Aua neʻi galo totigilima

O o tatou lima e masani lava ona aliali mai i tulaga le lelei, e aofia ai le ea vevela, malulu, ma vailaʻau eseese. Ina ia faʻaitiitia le faʻaleagaina, e tatau ona i ai ni totigilima ile lima mo taimi uma.

- Mo le tau malulu e tatau ona i ai ni paʻu, totini lima po o mimens.

- Mo feau i le fale, faʻasoa i luga o le latex po o totigilima.

- Mo galuega i totonu o le togalaau, maua ni totini lima.

E taua le fufulu lelei o ou lima.

O se taunuuga o le faʻaauau ona fesootaʻi ma le vai ma le fasimoli, o le paʻu o lima e amata ona galo le susu ma paʻu. Ina ia aloese mai lenei mea, o tulafono faigofie lava e tatau ona mulimulitaia.

- Aua le faʻaogaina le fasimoli antibacterial e le talafeagai ma taumafai e faʻatau se fasimoli e aunoa ma ni mea manogi, aua e matua matutu ma mafai ona mafua ai le ita. E tatau ona i ai le suāuʻu mea taumafa e pei o le olive olive, aloe vera, le jojoba o le suauʻu.

- Ina ia tausia se lafoaʻiga masani o le paʻu, fufulu ou lima i le vai mafanafana. O vai mafanafana iinei e le o lau fesoasoani.

- Taofi le faʻaaogaina o vailaʻau eletise, sui i pepa solo.

Manatua e uiga i le finauga ma meaʻai

I le faaopoopo atu i le faʻaaogaina o le kulimi lima, e tatau ona i ai taimi e tasi i le vaiaso ona puipui ma ufiufi i luga o lima.

- Faia maso lima mai oloa faʻatau. Mo se faʻataʻitaʻiga, faʻafefiloi le afa o le avoka, o le sipuni sipuni o le sua o le lemon ma le fuamoa. Faaaoga le paluga i lima ma alu mo le 20 minute.

- E mafai ona e faʻaaogaina se paluga o suka ma le suauu olive e pei o se fufulu.

- Fautuaga sili mo tagata paie: pe ae faʻaaogaina se fulufulu poʻo foliga puipui, faʻapipiʻi lea i ou lima.

Le manaʻomia mo le faʻaleleia o taimi masani

O le kulimi kulimi o loʻo lelei lava e pei o le shampoo ma le fasimoli, o lea ia filifili lelei ma le faʻaeteete.

Faaaoga le kulimi lima pe a manaʻomia, ae e sili ona faalua i le aso, taeao ma afiafi. Afai o le paʻu o ou lima e matutu tele, ona faʻaaoga lea o le kulimi pe a uma ona fufulu lima. Mo le sili atu ona aʻafiaga, a uma ona faʻasalalauina le kulimi, tuu ni totigilima lima i ou lima ma tuʻu ai e faigaluega i le po.

- O ou fao e manaʻomia foi le faʻaleleia. Aua neʻi galo e uiga ia i latou, pe a faʻaaogaina le kulimi lima, mo se faʻataʻoto e mafai ona e faʻatau se oloa ma le vailaʻau E.

- O le paʻu e manaʻomia e le gata i le faʻamamaina i fafo, o lea ia aua neʻi galo e inu se vai.

- Faʻaauau le faʻaaogaina o se mea faʻamaualalo i le taimi o le mafanafana.

Auala e tausi ai ou lima

O le faʻaaogaina o le puipuiga o le sunscreen e faʻatagaina

O se tasi o faailoga iloga o le matua o le faʻasologa o le paʻu o lima. O le mafuaʻaga o lenei faʻalavelave e taoto i ave o le la, ma e le o se mea uma lava i le matua ma le gasegase o le ate, e pei ona masani ona talitonuina. Na o le aluga o tausaga, o le aʻafiaga o le aʻafiaga na afua mai.

- Faʻaauau le faʻaogaina o le sunscreen i ou lima e puipuia ai vaitau o tausaga.

- O fualaau o le Citrus o se vailaʻau masani. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faia taimi faʻapipiʻi mo le paʻu o lima mai se faʻafefiloi o le 1 tbsp. l sua o le lemon, 1 lepp meli ma le 1 tbsp. l susu.

- O le vaega ole puipuiga o le sun SPF mo kulimi e tatau ona itiiti ifo ma le 30.

Auala e tausi ai ou vae

O vae o vaega ia o le tino o loʻo tu i tofotofoga ogaoga i taimi uma e te tuua ai le fale. I le taumafanafana, o vae e tumau pea ona "lokaina" i seevae, lea e mafua ai ona afaina. O le le lelei o le tausiga poʻo le leai o se mea e masani ona taʻitaʻia ai le faʻaalia o vavave i vae. E masani lava o taʻega o se taunuuga o le paʻu vevela ma le faʻamalolo faʻapitoa.

O le mea lenei e taua le iloa e uiga i tausiga talafeagai o vae

1. Taofi ou vae i taimi uma i vai mafanafana.

O le auala sili e tausi ai ou vae o le teuina lea i totonu o le vai mafanafana e le aunoa. Faʻafetai i lenei mea, o le a e faʻavaivaia le vaivai. E le gata i lea, o lenei metotia o le a fesoasoani ia te oe e fiafia ai ma faʻalautele le toto i vae. Faia lenei faiga e masani ona i ai ni vae matagofie ma malolo.

O lenei mea e manaʻomia le teuteu lelei e faʻafefe tele ai le susu i masina vevela vevela. O le maualuga o le flavored powder o le a fesoasoani i ou vae ia lagona lelei, ma fesoasoani e te lagona le malosi tele i le gasologa o le aso.

O le a laveaiina ai oe mai le faafitauli o le manogi leaga. Faʻaaogā masani le paʻu ma i le tele o le aofaʻi, ona faʻafouina lea ma malolo ou vae.

O le puipuiga o le la e le gata e tatau ai mo foliga ma lima. I lalo o le aʻafiaga o ave o le ultraviolet, o le paʻu o vae e tigaina foi ma ua ufitia i le vaitau o tausaga, o taimi uma e te alu ai i fafo ma ou vae, aua nei galo le itu lima o le la i luga o ou vae. O lenei mea o le a laveaʻiina ai i latou mai le mu ma le pogisa eleelea.

4. Aua nei galo e uiga i tulivae

E manaomia foi e kuli le tausiga faapitoa. Aua nei galo e fufulu mama i taimi uma, pe a oʻo i le vaitau i au lavalava e sili ona e fiafia i ai ma au teuga uma o le ae foliga leaga.

Tausiga o vae

O siaki masani e faʻatasi ma massaʻi vae e mafai ona galue i mea ofoofogia. I lalo o le a matou taʻuina atu ia te oe e uiga i le tele o auala e mafai ona e faia i le fale e maua ai ni laʻau lelei ma teuteu lelei.

O le mea pito sili ona taua e te manaʻomia e tausi ai, o le saʻoina o le tui ma le fausiaina o foliga. Faʻaaogā se fufulu mama lelei, ona faʻapipiʻi lea ma le faaeteete, ma paʻu lelei, aua afai e te tipi i se liʻo, ona mafai lea ona e feagai ma se faafitauli sili ona le lelei o fao fao. E le gata i lea, ina ia aloese mai le afaina, e le tatau ona e vavaeina puupuu.

Faamamā o outou vae e ala i le taʻele i vai mafanafana mo i latou. Faʻaopopo le masima paʻu ma tuʻu vae i lalo. Mo tali aupito sili, faaopoopo ni nai mataua o lau suāuu e sili ona e sili ona e fiafia i ai pe faʻafefete. E mafai ona e tuʻuina ni laumei poʻo se oneone lapoʻa i le pito i lalo o le tane, o nei tagata sili ona lelei.

E sili atu ile taimi e tasi i le vaiaso, 15-20 minute.

O le laasaga e sosoo ai o le faʻamalosia o le paʻu o vae. Faʻaaogā le puʻeina o le kulimi kulimi i le pito i lalo o fao taʻitasi, tuʻu, ma i le taimi nei ia faʻaaoga se vae vae e faʻasaʻo ai ou vae o sela mago ma paʻu. Faʻaeteete i le laʻau, aua le soona fai. E mafai ona ufiufi le mulivae i se mea e faʻaumatia ai le paʻu o le paʻu.

A maeʻa lena mea, aveese le faʻaupuga ma le pulu. Ave ese le mea naʻo le fesoasoani a se kulimi, afai e te taumafai e fai lenei mea i se auala tafatafa, e mafai ona e iloa po o le a le fao o le tui.

A maeʻa le taualumaga talu ai, fufulu lelei ou vae ile vai mamā ma faʻaaoga se suāsusu. O se vaega taua lenei o le tausiga. O le a puipuia ai le paʻu o vae mai puʻe ma mafai ona mama.

Faatau oloa o loʻo i ai mea e gaosia ai le suavai, e pei o lecithin ma glycerin, ma mea oona, e pei o lanolin, dimethicone, teli. Manatua e sili atu le aua le lūlūina vaega i le va o tamatamai vae, aua e mafai ona taʻitaʻia ai foliga o le lau.

Massage o ou vae, faʻafoʻi taimi masani e faʻaleleia ai le namu, faʻaleleia le toto, faʻaleleia le paʻu ma faʻamalosia ai maso o vae. O le fofo aupito sili lea e puipuia ai le tino maloloina ma faʻavaivaia le vaivai. Taumafai e tuʻuina le massage 5 minute i aso uma.

Faʻatau se masini mo lenei faiga poʻo na o le taʻavale i luga o le fola o soʻo se mea tafatafa.

- ia mautinoa e faʻamago ou vae

O se tasi lea o mataupu faavae o le tumama o le tumama, aua o le susu o le mafuaaga autu lea o le foliga mai o le fuga. Ina ia tumau ona mago ou vae, mulimuli i ni nai tulafono faigofie.

Muamua, e tatau ona manava le paʻu, o lea ia filifilia ni seevae mai na o mea masani.

Lona lua, a uma ona e taʻele, solo ese ou vae.

Tolu, aua le ofuina le seevae tutusa mo ni nai aso i se laina.

Afai e le mafai ona e aloese mai le afaina o fao, ona mafai lea ona e taumafai e aveese le faafitauli e pei ona taua i lalo:

1) Fufulu ou vae i le vai mafanafana mo le 15-20 minute. Ina ia faʻamamaina vai, faʻaopopo le 1 tbsp. l masima masani i le 1 lita o le vai.

2) Faʻamataʻu ma le filemu le fao ma le fusi nifo ma faʻaleve lemu.

3) Vaʻaia vave le nofoaga na faʻatuina ma se visepisi ma ufiufi ai le nofoaga ma se fesoasoani fesoasoani.

4) Faia lenei mea i aso uma seia oʻo ina toe faʻaleleia le fao.

Afai o le tulaga e ogaoga, ma o le mumu ma le mumu ua na o le faateleina, o le mea lea ia e le mafaufau ia te oe, talanoa i se fomaʻi.

Totoga o lima ma lima tausi tausiga

O meaai e toetoe lava maua i soo se umukuka e mafai ona faʻaleleia le soifua maloloina o lou paʻu.

Lemon suamalie ma le riki mumu

O meaola nei ia e galulue faʻatasi e pei o le vailaʻau. O se mea sili lea e fai i le fale i vailaʻau faʻamaʻi paʻu paʻu. Ave se sipuniti o oloa e lua ma faʻafefiloi lelei. Faaaoga le paluga i luga o le paʻu ma tuu e galue mo le 15-20 minute.

A maeʻa le faʻagasologa, ia mautinoa e mulumulu ou lima ma vae, a leai o le manogi e le sili ona manaia.

Teu, Almani ma Miliki

Ave sina lima o alimoni ma tatipi i totonu o se pusa. Faʻafefiloi susu susu ma faʻaopoopo mea totoe o lau kofe i le taeao i le faʻafefiloi. O susu susu e aofia ai le tele o antioxidants ma vitamini E, lea e aoga tele mo le faʻamaluluina o le paʻu o lima ma vae.

Faaaoga le paluga i totonu o se lio lio. Tuu e galue mo le 15-20 minute ma fufulu maeʻa. O sea maso o le a puipuia le paʻu mai aʻafiaga o faʻamaʻi matautia, lea e mafua ai le faaleagaina o sela ma le faʻaumatiaga o paʻu. O le iʻuga, o le paʻu e mamago ma paʻu.

O loʻo i ai i luga o le falesa ni mea lelei e faʻaaogaina, lea e tāua tele i le susulu o le paʻu.

E aoga tele le tea Peppermint ona e faʻaleleia ai le toto, lea e maua ai le paʻu ma le susulu pupula. E mafai foi ona e faʻaaogaina le pepa laumei i lou paʻu ile muamua liliu lea o laupepa i totonu o pulupulu. O le Peppermint e manaia tele lona aafiaga, ma o le mea tonu lea e te manaʻomia e teu ai le paʻu o ou lima ma vae mai le vevela o le taumafanafana.

Lemon ma Glycerin

Faafefiloi lua teaseti o le sua o le lemon ma le tasi sipuni tele o le glycerin ma le tasi sipuni sipuni o le vai. Teuina le paluga i se fagu tioata. Faaaoga le paluga i aso uma ma fufulu ese aʻo leʻi faʻaali. E mafai foi ona e faʻaaogaina ao lei moe.

Chickpea falaoamata, sua o le lime ma le susu

Fai le paluga e ala i le faʻafefiloi o le 2 sipuni tele o le falaoamata o le chickpea (Besan), 1 sipunamu o le susu ma le 1 sipunipuni ole sua o le lime. Tuu i ou lima, alu mo le 15-20 minute, fufulu. Fai i aso uma mo le matagofie ma le malu o ou lima.

Curd, turmeric, falaoamata chickpea

O lenei tui mafanafana o le a fiafia i lou paʻu. Tuʻu tolu sipuni o le siʻi kulimi, tasi le sipuniti o le turmeric, ma lua teaseti o le falaoamata chickpea. Faaaoga le paluga i lima ma vae, ma fufulu pe a maeʻa ni nai minute. Faatasi ai ma le masani ai, o le a tali atu ou lima ma le mama ma le matagofie.

Fiafia

Aiga → Soifua Maloloina → Tausiga Faaletagata → Auala e tausi ai ou lima i le taumalulu: 8 fautuaga sili

1. Ia mautinoa ia ofuina totigilima.

Fufulu totigilima - mafanafana muamua aʻo leʻi alu i fafo, ma ufiufi aʻo leʻi fufulu le potu. Atonu o le faigofie lea, ae i le taimi lava e tasi, o le auala autu, lea o le a fesoasoani ai le paʻu o lima mai le mago, vavave ma isi faʻalavelave. O le faʻamamaina o le fale e le mafai e aunoa ma le faʻaaogāina o vailaau faʻasolosolo e faʻafetaui ma palapala ma pefu, ae faʻaleagaina le paʻu. E faʻamamatia e le falemaʻi le vaega o le epidermis, ma faʻaaogaina ai le paʻu o lona puipuiga faʻapitoa, ma afai e te le faʻaoga totigilima, o le taunuuga o le a faanoanoa - mago ma gasegase lima, mumu, ita, faʻamaʻi tino.

2. Faʻaaogaina se kulimi fafaga kulimi

I le taumalulu, e tatau ona faʻaaogaina pea se kulimi fafaga, ae le o se suāsusu. O le mea moni e faapea o vaega o loʻo faia ai kulimi faʻamamaluina e fai ma microcrystals e aʻafia ai le tulaga o le paʻu, faia ai ni mea laiti ma vaʻaia le mata. E le gata i lea, o na kulimi e mafai ona faʻamalolo le paʻu - o lenei tulaga le lelei e aafia i le maualuga o le susuga i fafo ma totonu. Afai, mo se faʻataʻitaʻiga, o le maualuga o le maualuga o le potu i lalo ifo o le 60%, o le a le mafai e le kulimi ona faʻamamafa le paʻu i le susu, ae ia faʻamalolo. E mafai e lima ona faʻamalieina o latou foliga uma i le taumalulu, faʻaaoga se kulimi fafagaina i soo se tulaga: fufulu ou lima - faʻaaoga le kulimi, fai le faamama - faʻaaoga le kulimi, fuafua e alu i fafo - faʻaaoga le kulimi. Faafetai i lenei masaniga, o lima o le a lelei ona teuteuina ma fiafia i le paʻi. Ma o le a le mea e tatau ona faia i le kiona malulu-oa tatou tali atamai.

Elmira Dzybova

- O le kirimi malulu e tatau ona iai lipids ma suauʻu manogi tumu e fesoasoani e toe maua ai paleni lipid. O le autu o le toe faʻafouina o nei kulimi o allantoin, e fesoasoani foi e toe faʻafoʻisia le paʻu ua paʻu. Vitamini o le kulupu A saofaga i le faʻapipiʻi o sela fou, vitamini o le kulupu E faʻamamaina lelei le paʻu, ma faʻatasi latou te faʻaitiitia le vai o le paʻu ma faaleleia le fausaga o le paʻu. Meli ma le beeswax faʻamautinoa mautinoa le puipuia ma le taumafa. O le avoka o le suauʻu, jojoba, koko ma le aloe o le suamalie o le paʻu, maua ai le antibacterial, anti-inflammatory ma, pito sili ona taua, o faʻamalolo o manuʻa. Ole aofaʻi o le glycerin i le kirimi malulu e tatau ona laʻititi, talu ai ole glycerin e puipuia ai le faʻavaveina o le okesene i totonu o le paʻu, faʻateleina lona matua.

3. Faaaoga se fasimoli faamama

E toatele tagata e le talitonu i le eseesega i le va o soalaʻau masani, susu ma antibacterial. Ae o le: o le tuufaatasiga o sea fasimoli e matua ese lava - latou te faaopoopoina se mea faapitoa i le antibacterial, triclosan, o le a fasiotia ai siama eseese, ae o lenei fasimoli, e pei o fasimoli masani, e matua nutimomoia ai lima. I le vaitau taumalulu, e lelei le fesuiaiga i se fasimoli e faʻamamaina ai, o loʻo i ai se kulimi suamalie ma e aofia ai suauʻu eseese ma ni mea e faʻaaogaina i le faʻaleleia ma le faʻaleleia o le paʻu, faapea foi ma le vaitamini E.

4. Aua nei fufulu ou lima ile vai vevela ma faʻagogo lelei i se solo.