Maualuga maualuga i le maʻisuka: meaʻai, togafitiga faʻaleaganuʻu ma fualaau faasaina
I tagata ei ai le maʻisuka ituaiga 1, o le toto maualuga i le tele o tulaga e le tupu vave, ae e atiina ae pe a mavae ni nai tausaga. I le 70% o tagata gasegase o le maualuga, o isi faʻamaʻi (nephropathy, fatu fatu) e fesoʻotaʻi.
O le maualuga o le suka i le maʻisuka ituaiga 2 e masani lava ona atiae ona o le faaletonu o le metabolism. O le le faapalepale o gaʻo gaʻo maua mai i meaʻai o se taʻavale o le faʻamaʻi.
E le gata i lea, o itu nei e matua faateleina ai le lamatiaga o le toto maualuga:
- Aga masani leaga.
- Faʻanoanoa ma popole popole.
- Mea paleni paleni taumafa ma le tele o meaai leaga.
- Mafuaaga
- Soifuaga masani.
Faailoa atu lau uunaiga
Vaega o le maualuga o le maʻisuka
O le mafutaga o le maualuga ma le maʻisuka e tele. I se tulaga talitutusa, e mafai e se tagata ona aʻafia i uiga taua nei:
- solia o le toto masani o le toto, lea e le o faaitiitia ai le toto i le po,
- vaivaiga ma faʻapogisaina i mata ma se oso malosi mai le nofoa,
- faanatinati
- sosolo
- faʻalavelave faʻafuaseʻi o le faʻalavelave, ona o le maʻi atonu e ono mafatia ai mai le le lava o le moe.
Manatua! Ina ia faʻaitiitia le lamatiaga o faʻafitauli, e tatau i se tagata ona taʻitaʻia se olaga ola maloloina ma ia galue malosi. E taua foi le aloese mai le atuatuvale ma le popole.
Fomaʻi togafiti
E tatau ona maitauina i le taimi lava lena, ao lei amataina togafitiga, e tatau ona mautinoa e le tagata se togafitiga faigata e iloa ai le mafuaʻaga o le maʻi ma le maualuga o le le amanaiaina o maʻi. I lenei tulaga, e manaʻomia e le maʻi ona faia suʻesuʻega ma feutagaiga ma le fomaʻi, endocrinologist, cardiologist ma neuropathologist. E tatau foi ona e suʻeina toto ma faʻamalosi siama, fua le toto toto.
Ole togafitiga ole gasegase e tele lava ina faalagolago ile ituaiga o maʻisuka (atonu o le ituaiga muamua poo le lua) ma le maualuga o le maualuga o le suka. I lenei tulaga, e tatau i le fomaʻi aoga ona amanaia taimi uma o le maʻi ma le i ai o isi faʻamaʻi faʻamaʻi.
E sili ona lelei le amataina o togafitiga ma le enalapril, togafitiga thiazide, ma isi fualaau oona. E mafai foi ona fesoasoani fesoasoani o le alalaupapa o le calcium.
Ole vailaʻau faapitoa e tatau ona filifilia e le fomaʻi. O le tulaga masani o togafitiga i lenei tulaga ua faatonuina ai vaega nei o fualaau faasaina:
Vaega o vailaau
O sui sili
Vaʻai foi: Fualaau mo le maualuga o le toto maualuga mo le maʻisuka
Afai e tatau ai, atonu e manaʻomia e se tagata se vaega lua o togafitiga. O lenei mea o le a fesoasoani e faatumauina le tulaga o le maʻi i le tulaga masani, aloese mai le faʻalavelave matuia.
Meaʻai talafeagai ma taumafa
O le tausisia o mea taumafa o se mea e manaʻomia mo le maualuga o le toto ma le maʻisuka. O le manuia o le togafitiga ma le maualuga o le suka o le suka o le a sili ona faalagolago i lenei mea. I lenei tulaga, e tatau ona e faʻaaogaina oloa e faʻaitiitia ai le toto.
Meaʻai i totonu o lenei tulaga fautuaina se taumafataga o le maualalo o meaʻai. O tulafono faavae o lenei ituaiga o taumafa:
- O meaai e tatau ona faapaleni lelei ma ia aofia ai le aofaiga talafeagai o vitamini, carbohydrates, gaʻo ma proteins.
- Afai o se tagata ua i ai le tele o le faafitauli, e tatau ona ia filifilia se meaai a le tagata lava ia faatasi ai ma se fua faatapulaa o le gaʻo.
- E le tatau i se tagata ona sili atu i le 2300 kilokalori i le aso.
- Taumamafa 4-5 taimi i le aso. O auaunaga e tatau ona laitiiti, ae faamalieina.
- E taua le faʻapulaʻaina o le faʻaaogaina o vailaʻau gaʻo ma gaʻo o manu.
- O le meaai mulimuli e tatau ona 2 itula ao le i momoe. O po e le talia.
- Ole ituaiga faatagaina o le vevela ole togafitiga ole kuka, kuka. E mafai foi ona e 'ai ipu fufulu.
- E leai se sili atu i le 5 g masima e mafai ona faʻapalaina i le aso.
- E mafai ona e inu 1.5-2 lita o le vai i le aso.
- Nai lo le suka, e manaʻomia lou faʻaaoga o mea suamalie.
O tagata e maua i le maʻisuka faʻamalosia maʻi mai le maualuga o le toto maualuga e tatau ona mulimuli i le taumafataga Nu.9. Meaʻai faatagaina i totonu o le:
Faʻapitoa
Meaʻai faasaina mo le maʻisuka ma le toto maualuga e:
- ava malosi i so o se ituaiga ma le aofaiga,
- gaʻo gaʻo (puaa, tamai mamoe, pato),
- iʻa manaia
- ulaula meaʻai (ulaula tapaa, aano o manu, sausa),
- oloa gaosi susu,
- fualaau suamalie (meloni, faʻi, pika),
- pasta
- fualaau suamalie
- meaʻai aano, meaʻai,
- Sukalati ma isi suamalie
- mea inu gaʻo
- Paʻu paʻepaʻe fou
- gaʻo gaʻo
- semolina porridge.
O le a le mea o le a tupu pe a le togafitia?
Afai e le togafitia le maualuga o le toto maualuga e mafua mai i le maʻisuka, e mafai ona avea le tulaga o se tagata ma mea faitino.
I lenei tulaga, o le maʻi i nisi taimi e faʻapupulaina le ono mafai ona maua i se maʻi pipili, faʻalavelave o le fatu ma le toilalo faʻaleagaina ma taunuuga uma o le a tupu.
E le gata i lea, e i ai i se tagata le faʻafitauli o le atiaʻeina o le tauaso, o le gaogao, le mafaufau faʻaletonu.
Taua! O fualaau faʻamaonia filifilia lelei o le a fesoasoani e faʻamautinoa le tulaga o le maʻi, e oʻo lava i le maualuga o le maualuga o le toto. Pe a oʻo i togafitiga, e mafai e se tagata ona pulea a latou faʻamaʻi ma puipuia le atiaʻeina o faʻafitauli.
Isi auala o togafitiga
O togafitiga faʻapitoa e mafai ona faʻaaoga e fai ma togafitiga fesoasoani. Faatasi ai ma sauniuniga lelei ma faʻaaogaina, o le a aoga ma fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa.
O fua e sili ona lelei mo lenei faʻamoemoe o:
- Ave le 1 teaspoon o le wormwood. Faaopopo le tele o le chamomile ma le oak. Sasaa 400 ml o vai inu. Faʻamalosi ma ave le tasi vaetolu o se ipu faalua i le aso.
- Faafefiloi yogurt ma le kinamoni. Inu le afa afa i luma o taumafataga. O le togafitiga e 2 vaiaso.
- Gunu 2 lemoni ma le peel. Faaopopo ni fatu ma nisi o meli. Faʻamalosi mo se vaiaso, ona ave lea o le sipuni 2 taimi i le aso.
- Tipi vine ma fefiloi ma le suamalie. Ave se sipuni tele i aso uma.
- Liligi i ai se lima o sipuni o le rose ma se ipu vai inu. Inu pei o leuti i aso uma.
- Ave se sipuni o le suamalie mumu lanumeamata.
- Grind horseradish ma sasaa vodka i luga. Faʻamalosi mo se vaiaso. Ave se sipuni i aso uma.
Ina ia aua neʻi faʻalavelaveina lou tulaga, ao le i faʻaaogaina isi suʻega, e tatau ona e feutagai muamua ma lau fomaʻi. O le faataitaiina o togafitiga lē pulea e mafai ona lamatia ai le ola maloloina.
O le maualuga o le maualuga o le maʻisuka e matua faʻaleagaina ai le tulaga o se tagata, ae e oʻo lava i faʻamaʻi masani, e mafai ona e taitaia se olaga atoa. O le mea autu o le mulimuli lea i se meaʻai ma ia mautinoa e suʻe ni aʻoaʻoga lagolago mo togafitiga fualaau.
Aveesea le vitio O le faʻamalosi i maʻi e maua i le maʻisuka ituaiga 2. O le maʻisuka ma le maualuga o le maʻisuka. Auala e faʻaititia ai le toto maualuga i le maʻisuka