Golubitoks i le maʻisuka
Golubitoks mo le maʻisuka, o faʻatonuga o loʻo tuʻuina atu i le vailaau faʻasaina, o se fofo faʻafou masani lea e fausiaina i luga o le laʻau mūmū ma le acid ascorbic. O le vailaʻau e faʻaleleia ai le puipuiga a le tino ma faʻamaonia le toto toto.
Blueberries, lea e faʻaaogaina e gaosia ai oloa, e na o nofoaga e mamā ai mea e faʻaleleia ai mea e faʻaleleia ai meaola, e mamao ese mai nofoaga ma fale gaosi oloa. O le tuufaatasiga e faʻaaogaina uma vine ma laau laʻau. O le iʻuga, o se vailaau faʻamalosi e gaosia ma o loʻo i ai ni uiga malosi faʻafefe-inflammatory.
O le oloa o se vai manino ma se manogi manaia ma le manogi suamalie. Ole fua fautuaina o le fualaau mo le faʻaaoga i le aso e 9 laulau. E tutusa le 100 ml o le suasini lanu moana po o se ipu atoa o nei vine.
Le aoga o fualaau faasaina
I le faʻaaogaina masani o le Golubitox mai le maʻisuka, e fesoasoani i le faʻaumatia o ituaiga I ma le II:
- toe foʻi mai i le tino,
- o le cholesterol toto ua matuā faʻaitiitia,
- pe a faʻaaogaina le fualaau faasaina, e le mafai ona e faʻaaogaina isi fualaau oona,
- E leai se faʻailoga ma e le afaina ai.
O mea taua o le fualaau faasaina o loʻo i lalo:
- Mamalu faʻapitoa faʻatasi e aunoa ma ni faʻasaʻo eseese, GMO, hormones, toxins ma emulsifiers.
- O se fesoʻotaʻiga tuʻufaʻatasia i togafitiga ma aʻafiaga lelei mo le tino atoa. Golubitoks e le gata na te tauina le maʻisuka, ae o loʻo i ai foi se aafiaga faʻamalolo i luga o le tino atoa. E faʻamamaina atoatoa le toto, toto, faʻaitiitia le cholesterol, ma fesoasoani e faʻasalalau le pancreas. O se vailaau manaia, anti-inflammatory, faamama, antibacterial ma fualaau faasaina.
- Tulaga saogalemu atoatoa. Leai aʻafiaga itu. Golubitoks e mafai ona ave e tagata uma - tagata matutua ma tamaiti mai le 3 tausaga.
- Faʻaleagaina faʻamaʻi. E mafai ma e tatau ona faʻaogaina le kulū e puipuia ai le maʻisuka. E tusa lava pe a oʻo i le taimi o loʻo i ai i le tagata le mamafa masani, ma le maualuga o le suka e le faʻatulaiina, ona i ai lea i ni nai tausaga e ono suia le tulaga mo le leaga. O le mea lea, i le aso e tatau ona e mafaufau e uiga i togafitiga puipuia. Ave le Golubitoks, e mafai ona e aloese mai le tele o faʻamaʻi.
- Taugofie le tau. Pe a faatusatusa i isi vailaau mo le maʻisuka, o Golubitoks e le taugata, ma 30 ml fagu ua maeʻa mo le fa vaiaso.
E maua e tagata maʻi le mea sili ona lelei ma le faʻalauteleina ma faʻaauau ona faʻaaogaina. E mafai ona faʻaitiitia le tulaga e tusa lava pe sili atu ona ogaoga o le maʻisuka.
O le a le vaega o le vailaʻau?
O vaega autū o le vailaʻau o fualaau lanu ma le acid ascorbic. I lenei otootoga, ei ai elemene faapitoa e mafua ai ona faʻaititia le maualuga o le suka. O inosine, ola ma inulin:
- Inosine o se elemene o le RNA. E lagolagoina e Inosine le muso o le fatu i fegalegaleaiga ma isi mea. E le gata i lea, e iai sona aafiaga lelei i le tino atoa, faʻaleleia le felaʻiaʻi o maʻi, e fesoasoani i le faʻagaoioia o le metabolism ma faʻamalosia ai metabolic processes. O le mafuaʻaga lea e matua aoga ai lenei vaega i le maʻisuka.
- Galegin o se mea faʻapitoa lea ua leva ona faʻaaogaina i togafitiga o le maʻi. E fesoasoani i le sili atu o digestibility o le kulukose, faʻaititia ai le maualuga o le suka i le tino. I le faʻatasi ai ma isi vaega, ua faʻateleina ona faʻamaonia lona aoga.
- Inulin o se gaʻo aoga. E mafai ona fatuina mai i le tele o fualaʻau fructose. O lenei elemene o loʻo maua i fualaau ma vine ma mafai ona pulea le suka suka.
E le gata i lea, o le oloa e aofia ai le taua tele o elemene e pei o le potassium, copper, manganese ma le vitamini B, lea e tatau ona tau ai le siama e mafua ai faʻafitauli eseese ile tino.
Faʻafetai i vaega taua, Golubitox faʻaleleia le tulaga lautele o le tino.
Fautuaga mo le faaaogaina
Golubitoks mai le maʻisuka e faigofie tele ona faʻaaoga. Ina ia ausia le sili ona maualuga, e tatau ona e aveina mo le 30-60 aso. E tatau ona e inu 3 taimi i le aso 20 minute aʻo leʻi 'ai. 3 gogo o le vailaau faasaina e tatau ona faʻavaivai i le 200 ml o le vai mama.
O tamaiti mai le 3 i le 12 tausaga le matutua e tatau foi ona faʻafefe le Golubitoks 3 taimi i le aso, ma taofi le fualaau.
O le fualaau faasaina e matua saogalemu lava e faʻaaoga, e leai ni faʻamaʻi ma aʻafiaga leaga.
Faʻaaoga Taunuuga
Aʻo leʻi oʻo i le faʻatau, sa faʻataʻitaʻiina le vailaʻau o le Golubitoks i le tele o faʻataʻitaʻiga i le tele o atunuu i Europa ma Asia. Sa faʻatautaia suʻesuʻega ma le tele o tagata gasegase na maua i le maʻisuka. Sa latou faia se togafitiga faapitoa o togafitiga mo le 30 aso, e faaaoga ai le fualaau oona Golubitoks. O se taunuuga, o le toʻatele oi latou na faʻaleleia atili lo latou tulaga o le soifua maloloina ma taofia le toe aveina o isi vailaʻau.
O taunuuga nei:
- 95% o mataupu na maua i se paʻu malie o le maualuga o le suka i totonu oo latou toto, ae latou te leʻi suia le faiga o mea taumafa ma le tuufaatasiga.
- I le 39% o mataupu, o le galuega a le pancreas na toe foi mai i le masani.
- 67% o tagata ina ua mavae le 2 vaiaso o le inu o le pata na mafai ona faʻaitiitia ai le faʻaaogaina o le insulin.
- 11% o mataupu sa faʻamalolo atoa i le maʻisuka.
Golubitoks o se vailaʻau e le gata ina faʻamalolo ai faʻamaoniga, e taulai faapitoa i le togafitiga o togafitiga. O nisi taimi pe'ā uma ona faʻaaogaina le pata, e logoina e tagata gasegase nei:
- o le aofai o le cholesterol i totonu o le toto e matua faʻaitiitia,
- o le gaosiga o le gataifale o le tulaga masani
- Inisalini amata amata ona faʻaleleia lelei
- o le kulukose i le tino e sili atu ona lelei,
- pancreas e faʻatonutonuina
- fulafula
- fefaʻatauaʻiga o vai,
- e faʻaleleia ai le vaega o meaʻai
- puipuiga o le puipuiga.
Golubitoks o le a le gata ina fesoasoani e aveesea se maʻi ogaoga, ae o le a maua ai foi le malosi, malosi ma le soifua maloloina. Vaʻaia oe lava ia ma ola maloloina!
Golubitoks: teteʻa poʻo le mea moni
E ui lava i iloiloga lelei e uiga i le fualaau faasaina, e le mafai ona fesoasoani atoatoa e faʻaumatia le faʻalagolago i le insulin. I le tele o tulaga, o se tagata e maua i le maʻisuka ua faʻamalosia e pulea le maualuga o le suka i le toto toto mo aso uma o totoe o lona soifuaga. Ae e mafai ona e ausia se alualu i luma taua i le ola lelei ma le masani ona faʻaaogaina lenei fualaau faasaina.
O le faʻaaogaina o le vailaʻau o Golubitoks ua fautuaina foi e avea o se puipuiga e fua ai le puipuiga. E pei ona faʻaalia e tagata moni o iloiloga, o fesoasoani o Golubitoks e fesoasoani tele i le togafitiga o faʻamaʻi eseese ma tulaga faʻaleagaina. O lo latou tino natura e le afaina ai aʻafiaga ma e na o se aoga aoga i le tino.
O lenei fofo tulaga ese e mafai ona faatauina mai e toe malosi ai le malosi pe a mavae se maʻi umi ma ia aveese le tele o le cholesterol mai le tino. O le tele o faʻamatalaga e faʻaalia ai lenei vailaau faʻasaina i tagata mamaʻi ma fomaʻi. Faʻafetai i ona aʻafiaga faigata, e mafai e le gata ina aveese faʻamaʻi o le faʻamaʻi, ae faʻamalosia foi le mafuaʻaga tonu o ona foliga.
Ae e te leʻi faʻatau sau, e fautuaina oe ia iloa mea o loʻo aofia ai i la latou tuufaatasiga, ma le auala latou te gaoioi ai. Talu ai e le o se fualaau faasaina, ae o se mea faʻapitoa masani ole taumafa, e mafai ona e aveina oe ma faʻatau e aunoa ma se faʻasologa mai se fomaʻi.
Ia faaeteete
E tusa ai ma le WHO, o tausaga taʻitasi i le lalolagi e 2 miliona tagata e maliu mai le maʻisuka ma ona faʻafitauli. I le leai o se lagolago talafeagai mo le tino, o le maʻisuka e oʻo atu ai i ituaiga eseese o faʻalavelave faʻafuaseʻi, faʻavave ona faʻaleagaina le tino o le tagata.
O faʻafitauli sili ona taatele e aofia ai: gangrene faʻamaʻi, nephropathy, retinopathy, maʻi o gaʻo, hypoglycemia, ketoacidosis. O le maʻisuka e mafai foi ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o tumutumu oona. I le toetoe lava o mataupu uma, o le maʻisuka e mate, o loʻo tauivi ma se maʻi tigaina, poʻo le liliu atu i se tagata moni ei ai maʻi le atoatoa.
O a mea e fai e tagata e maua i le maʻisuka? O le Endocrinological Research Center o le Rusia Academy of Science Sciences ua manuia i le faia o se vaifofo lea e faʻamalolo atoatoa ai le maʻisuka.
O le polokalama fomaʻi o le "Healthy Nation" o loʻo amata nei, i totonu o le faʻavae lea ua tuʻuina atu ai lenei vailaʻau i tagata uma o le Russian Federation ma le CIS NO . Mo nisi faʻamatalaga, tagaʻii le 'upega tafaʻilagi aloaia a MINZDRAVA.
O le Propolis i luga o le vai shungite o loʻo i ai se malosi faʻamalosi lautele, ma, i le faʻatasi ai ma isi vaega, faʻaleleia ai le togafitiga faʻapitoa. O le kopi o le keke o le elemene autu autu lea e fesoasoani e faaleleia ai le tulaga o toto toto ma toe faʻafoisia ai le gaioiga o totoga i totonu. O le faʻalavelave o mineral e faʻavae i luga o le manganese, potassium, seleni, kopa, o le mea lea, e le tusa ai ma le faʻaauau o le faʻaaogaina masani o fualaau faasaina, o le metabolism normalizes. O le ascorbic acid e puipuia ai le tino mai faʻamaʻi pipisi ma puipuia ai le puipuiga.
Pe a faatusatusa i analog, Golubitoks e sili atu le taugofie ma e le o iai ni vaega o vailaau matautia, ma o ni iloiloga le lelei e uiga i lenei fualaau faasaina e mafai ona faalogoina i ni tulaga e le masani ai.
Tuuina atu vaega taua, e mafai e se tasi ona iloatino ia ituaiga aoga aoga o fualaau faasaina:
- Faʻaleaga aʻafia.
- Faaleaogaina o atherosclerotic plate.
- Faʻailoga antibacterial.
- Faamalosia o le cardiovascular system.
- Puipuiga o le suka ma isi faʻamaʻi.
Matou tusitusi
I le 47, na maua ai au i le maʻisuka ituaiga 2. I ni nai vaiaso sa ou maua pe a ma le 15 kilokalama. O le le lava o le vaivai, o le moe, lagona o vaivaiga, na amata ona nofo i lalo le vaaiga mamao. Ina ua atoa loʻu 66 tausaga, sa ou tuleiina ma le mausali loʻu inisalini, na matuai leaga mea uma lava.
Na faʻaauau pea ona tupu le faʻamaʻi, faʻalavelave faʻafuaseʻi, na toe foʻi mai le falemaʻi mai aʻu mai le isi lalolagi. O le taimi atoa na ou manatu ai o le taimi lenei o le a mulimuli.
Na suia mea uma ina ua mafai e loʻu afafine ona ou faitauina se tasi o tusiga i luga o le Initaneti. E le mafai ona e mafaufauina loʻu agaga faafetai ia te ia. O lenei tusiga na fesoasoani ia te aʻu e faʻaumatia atoa ai le maʻisuka, o se faʻamaʻi e le mafai ona togafitia. O le 2 tausaga talu ai na amata ona ou siitia atili, i le tautotogo ma le taumafanafana ou te alu i le atunuu i aso uma, matou te taitaia se olaga malosi ma loʻu toalua, malaga tele. E maofa tagata uma i le auala ou te tausisia ai mea uma, i le mea e maua ai le malosi ma le malosi, latou te le talitonu pea ua 66 oʻu tausaga.
O ai e manaʻo e ola i se olaga umi, malosi ma faʻagaloina lenei faʻamaʻi matautia, faʻaaoga 5 minute ma faitau lenei tusiga.
O le faʻaaogaina o le Golubitox mai le maualuga o le suka poʻo le maʻisuka ei ai sona aoga tele i le tino, talu ai ona o le taʻiala o lana gaioiga e faʻatatau i:
- faamalosia o puipuiga
- toe faʻaleleia o le faʻatinoga o le system endocrine,
- toe faaleleia lautele.
Aveina o le Golubitox mai le maʻisuka, e mafai ona e faʻaititia le maualuga o le kulukose i totonu o le toto, faaleleia le soifua manuia ma le vaʻai. E fesoasoani le golubitoks i le maualuga o le ulu i totonu o le ulu o le ulu, ua aveeseina le ita tele, ua faʻaleleia le faʻalauteleina o le tino ma faʻalautele ai le tino. E le gata i lea, o nei laʻau ua faateleina le taua, faʻamaonia le moe ma fesoasoani e toe faʻaleleia le manaʻo.
Tau taugata o se isi mea lea e maua e Golubitoks mo le maualuga. Ae latou te le faʻatauina se faʻaopoopoga faapena i se fale talavai, ae i luga o le upega tafaʻilagi a le gaosiga faʻapitoa. O lea e mafai ai ona aloese mai faʻatau ma faʻatau oloa faʻamaonia mautinoa. E mafai ona e faʻatonuina i Moscow poʻo Minsk faʻatasi ai ma le totogiina ile meli pe a uma ona e mauaina le vaega.
Folasaga faʻasalalau ma fatuga
Laʻau, o le maualuga o le fagu e 30 ml. O le mea autu e gaosi ai mea e gaosia. Isi vaega fesoasoani:
- shungite vai,
- propolis
- pterostilbene,
- antioxidants
- ese,
- vitamini
- minerale tuufaatasia.
Blueberry (fualaau aina ma laulaau) e maua ai lona aoga ona o le mea moni e aofia ai vitamini, micro ma macro elemene e talafeagai mo le masani ai o le faʻatinoina o le ola.
Faʻataʻitaʻiga
Blueberries (vine ma laʻau o le laau) o vaega autu ia o vailaʻau. O se vailaau masani, o loʻo i ai se tele o mea e fai. O le laau e fesoasoani i le faʻasaoina o le maualuga o le suka i totonu o le toto, o loʻo i ai se malosiaga faʻamalosi i puipui o toto toto. Vitamini ma minerale i le tuufaatasiga o le cholesterol, manino toto toto mai kululalala, puipuia le toe faʻafouina.
Blueberries (vine ma laʻau o le laau) o vaega autu ia o vailaʻau.
Faʻafoʻisia le tulaga ma le faʻatinoina o le paʻu, musika o le fatu ma isi totoga taua. Faʻatoaga le faagasologa o le toe faʻafouina i le tulaga o le tagata. E fesoasoani i le toe faʻaleleia o metabolic processes, saturates cell and tissues with oxygen and nutrients.
Blueberries o loʻo i ai se aʻafiaga o le suamalie ma le agavaʻa, e mafua ai ona faʻaaogaina le mea oona mai le tino. E le gata i lea, e faʻaitiitia ai le ono tulai mai o osofaʻiga o fatu ma le sasa. O fua ma lau o le laau o loʻo i ai se aofaiga tele o le acid ascorbic, ona o loʻo i ai se faʻamalosiaga malosi i luga o le tino puipuia.
O se aafiaga lelei i le tino e mafua foi i meatotino aoga o isi vaega:
- O le Shungite vai o se mauga masani. E i ai sona aʻafiaga, aʻafiaga o aʻafiaga, ei ai sona faʻamalosiaga i le tino atoa.
- Vitamini A, B, C, ma E e tatau mo le faʻaaogaina masani o polokalama faʻalagolago i le ola.
- Flavonoids normalize metabolic processes, faamama le tino o mea oona, lower cholesterol. Flavonoids fesoasoani e faʻamalosi ai le puipuiga o le tino, faateleina le tetee atu o le tino i siama ma siama pipisi.
- O fualaau suamalie o se vailaau faʻamalosia lelei. O le gaʻo e taua mo le faatumauina o galuega masani a le tino, e fafagaina ma fafagaina i le malosi ma le malosi.
Golubitoks e faʻasolosolo faiga faʻavae i le toto, faʻamalosia o latou puipui, faʻalauteleina le leo ma le elasticity, ona o le taʻaloga o le toto e faʻasolosolo lelei, faʻaitiitia le maualuga o le toto ma le maualuga o le toto maualuga.
Golubitoks: faʻaaogaga o talosaga
O le faʻaaogaina o Golubitoks e le faigata tele, talu ai o faʻamatalaga auiliili mo le faʻaaogaina o loʻo faʻapipiʻi i ai. Ina ia ausia le maualuga o le aoga, e tatau ona avea lenei vailaau ma mea masani e tusa ai ma se fuafuaga faʻapitoa: faalua i le aso ao le i faia ni taumafataga mo le masina e tasi.
Tala o le au faitau
Tuʻua le maʻisuka i le fale. E tasi le masina talu ona galo ia te aʻu le oso i le suka ma ave le inisalini. Oi, pe na faapefea ona ou mafatia, faʻavaivaia pea, valaau faʻafuaseʻi. E fia taimi na ou alu ai i le endocrinologists, ae na o le tasi le mea latou te fai mai - "Ave le insulin." Ma o lenei ua 5 vaiaso ua mavae, e pei o le toto maualuga o le suka e masani lava, e le o se tui se tasi o inisalini ma faafetai uma i lenei tusiga. O tagata uma e maua i le maʻisuka e tatau ona faitau!
Mo tagata matutua, o le a avea ma: 3 mataʻu, faʻafefe i le vai manino. Mo tamaiti ma fafine maʻitaga, e fautuaina e inu 1-2 lamala. A maeʻa se taimi faapitoa, o le a mafai ona faia se vasega lona lua.
O loʻo i ai se laulau lautele o faʻamatalaga mo le faʻaaogaina o lenei faʻaopoopoga meaʻai masani.
Faatasi ai ma i latou, o patho masani sili ona taatele ma faʻamaʻi e sili ona maua i maʻi e mafai ona iloagofie:
- toto maualuga
- maʻisuka malosi
- otaota
- prostatitis
- psoriasis
- faʻamaʻi o le faʻalapotopotoga faʻapitoa,
- veinsose veins.
O le faʻaaogaina masani o sauniuniga e fai i le lanumoana e fesoasoani i le faʻasaʻoina o le toto suka ma fesoasoani i togafitiga faʻapitoa o le maʻisuka. I le faaiuga o le togafitiga togafitiga, o le faaitiitia o le maualuga o le kulukose i le toto toto ua matauina, o le pancreas ma le gaioiga o le eletise ua faaleleia.
O le vailaau o le vailaʻau e faʻatautaia ma le faʻaogaina o gaioiga e aʻafia ai le faʻaogaina o le tino o meaʻai. O le mea lea, e mafai foi ona faʻaogaina faʻalaʻau e togafitia ai le cystitis poʻo le maʻi o le urethritis.
O se taunuuga o le ave o nei matū i se tagata maʻi:
- o le a le toe i ai ni faiga le mautonu i le prostate,
- afu o suamalie e faʻamautuina,
- siama ma microbes ua faʻateleina,
- tiga faʻafuaseʻi ua faʻaaogaina.
E le gata i lea, faatasi ai ma le fesoasoani o se faʻaopoopoga masani, e mafai ona toe faʻafoʻi mai le puipuiga, aveesea faʻamalosi tiga o le tino ma le faʻalauteleina o le vevela o le hemorrhoidal ma faʻafefe ai le faʻaogaina o faʻamalama.
Na faʻamaonia e suʻesuʻega suʻesuʻe suʻesuʻega le lelei o le faʻamalama i le togafiti i le togafitiga o maʻi faʻalogo. E faʻamaonia pe a uma ona pasia le togafitiga togafitiga, e faʻamalosia le retina, faʻafefeteina le metabolism i le tino, ma faʻaleleia ai le tino i foliga mata.
E pei lava o soo se fualaau faasaina, o nei laulaʻau ei ai le faʻasalaga mo le faʻaaogaina. E faʻasaina le faʻaaogaina o mataua mo tagata taʻitoʻatasi faʻalepale i vaega. I le taimi o le maʻitaga, e tatau ona muamua feutagai ma lau fomaʻi ma maua lana faʻatagaga mo togafitiga ma Golubitoksom. E le gata i lea, o se faʻamaʻi tuusao o faʻamaʻi gasegase, o loʻo i totonu o le laasaga laititi.
Toe iloiloga moni o fomai ma tagata gasegase e uiga i Golubitoks
E tusa ai ma isi fomaʻi, e le fesoasoani Golubitox i le maʻisuka. O le maʻi suka ua manatu o se faʻamaʻi pipisi, e oʻo lava i le faʻavavevave o le alualu i luma e mafai ona mafua ai suiga e le mafai ona suia i totonu o totoga. O le mea lea, afai e taofi e le maʻi le ave o ona vailaʻau ma meainu e na o le pau lava, e mafai ona oʻo atu i faʻafitauli. Ina ia aloese mai lenei mea, o laulaau e mafai ona faʻaaogaina e na o se faʻaopoopoga i meaʻai poʻo le faʻamalosi ile togafitiga, ae le o se vailaau faʻapitoa faʻamaʻi.
Na latou faʻaalia o latou manatu e uiga i nei laʻau:
E pei ona mafai ona vaaia mai le faatinoga, o le malosi o le tino o le tagata e le o malamalama atoatoa i ai, ma e masani lava ona maua vavega i maʻi faʻamaʻi pe le mafai ona faʻaleleia. O mea faalenatura faalenatura e mafai vave ona faʻaitiitia le tulaga o le maʻi ma faʻaleleia le faʻatinoina o le tino atoa. O le fualaau oona Golubitoks na foliga mai talu ai nei, ae o lenei ua i ai le faamaoniga o lona aoga, o lea ou te fautuaina ai aʻu tagata gasegase ia faatau le fualaau faasaina e avea o se meaʻai maloloina ma saogalemu.
I loʻu olaga atoa sa ou auai i suesuega faasaienisi ma auai i le taitaia o suesuega i lenei fualaau faasaina. O taunuuga na matua ofoofogia lava ma sa maitauina mai aso muamua o le faʻaaogaina, lea na faʻamaonia e suʻega suʻega. O le mea pito sili ona taua, o le faʻaleleia o laulaʻau e faʻapitoa ma e le mafua ai aʻafiaga, e le pei o le tele o analogues i le falemaʻi faʻatau.
Golubitoks, o le tau e mafai ona taugofie mo tagata uma, e maua ai foi ni iloiloga lelei mai tagata masani masani:
Victoria, 45 tausaga, Moscow
Ina ua maeʻa le lua masina o togafitiga mo prostatitis faatasi ai ma le fesoasoani a Golubitoksa, na amata ona lagona e loʻu toalua le lelei, ma ua mou atu uma faailoga o le maʻi. Ou te fautuaina tagata uma e faataitai lenei mea faʻapitoa. Golubitoks e le faʻatau atu i falemaʻi, o lea e tatau ai ona e faʻafesoʻotaʻi saʻo le tagata gaosi tuusaʻo.
Marina, 29 tausaga, Irkutsk
Ou te talitonu o le Golubitox mai le maualuga o le toto e ono le fesoasoani, ae o le a leai se afaina mai ia mautinoa. E mafai ona suia le vaitamini tele, o lea e aoga ai le ave mo tagata mamai ma soifua maloloina.
Inna, 49 tausaga, Krasnodar
Na latou faʻatonuina se meaʻai faaopoopo mo loʻu tina, o loʻo mafatia i le maualuga o le toto maualuga. E oo atu i le faaiuga o le vasega, na ia lagona le sili atu ona lelei, ma ua mou atu le ulu. O le taimi nei matou te mananaʻo e faʻatonu se tasi faʻasologa o lenei oloa.
Anastasia, 55 tausaga, Moscow
Ou te manatu o lenei vailaʻau e le faʻamalolo ai le maʻisuka, ae e lelei le aveeseina o ni mea le lelei. Ou te matauina pe a uma le faʻaaogaina o nei mataʻu, o loʻu gutu e mou ese atu ma oona ma o loʻu soifua maloloina atoa e faʻalelei atili.
Evgenia, 50 tausaga, Bryansk
Na ou faʻatonuina le pa'ū mo le togafitiga o le toto maualuga, pe a uma ona faitau e uiga i Golubitoks iloiloga. Sa ou inu i se tulaga atoatoa, e pei ona tusia i faatonuga, ma o le aso ua ou lagona le lelei tele. O le ulu o le ulu na le toe faʻalavelave, faʻaleleia le alualu i luma, ma ua lelei le moe. Ou te fautuaina tagata uma e taumafai nei matā.
Vladimir, 37 tausaga, Surgut
Ina ua ou lagona le le mautonu, sa ou filifili loa e faia se suesuega faafomai i le falemai, ma na foliga mai sa i ai loʻu mafaufauga i le maualuga. I luga o le fautuaga a laʻu paaga, na ou faatonuina ma amata ona inu vai. I le taimi nei, ou te leʻi vaaia ni suiga taua, ae o le fualaau faasaina e le taugata ma e mafai ona e taumafai e avea o se mea faʻapipiʻi.
E fia le Golubitoks. Fai se poloaiga.
O le tele o tagata faʻatau e fia iloa le mea e faʻatau ai Golubitoks, ma pe fia le tau. E le mafai ona e maua se vailaau faasaina i totonu o se fale talavai, ma afai e te faatauina mai i le aufaasālalau, o loʻo i ai se avanoa e faʻatau ai se mea sese. O le mea lea, e sili ona lelei le faʻatonuga i luga o le 'upega tafaʻilagi a le' auʻaunaga, pe a fai e tuʻuina atu e le kamupanī ni tusi faamaonia.
O lenei mea faʻaopoopoga mea taumafa e sili atu i totonu o le 1,5,000 rubles i le pusa i luga o le upega tafailagi aloaia. I totonu o le fale talavai e mafai ona e maua ana analogues, ae i ai se eseesega.
Pe a faʻaaogaina saʻo, o se faʻataʻitaʻiga e fai ai lanumoana e mafai ona faʻaleleia le soifua manuia lautele ma fesoasoani e togafitia le tele o faʻamaʻi. Mo lenei mea, e na o le tatau lava ona vavae ese faʻasagaga talafeagai mo le faʻaaogaina ma manino le vaʻaia o le fua.
Tusi ni faaiuga
Afai e te faitauina nei laina, e mafai ona e faʻamaonia o oe poʻo oe pele ia oe maʻi i le maʻisuka.
Sa matou faia se suʻesuʻega, suʻesuʻeina le tele o mea ma sili ona taua siaki le tele o metotia ma vailaʻau mo le maʻisuka. O le faaiuga e faapea:
Afai na maua uma vailaʻau, e naʻo se taunuuga le tumau, o le taimi lava e taofi ai le meaʻai, o le faʻateleina o le faʻamaʻi.
Pau lava le fualaau na tuʻuina mai ai se taunuuga taua o le faʻaleagaina.
I le taimi nei, ua na o le pau lenei o fualaau faasaina e mafai ona fofoina atoatoa le maʻisuka. O le malosi tele o le faʻataʻitaʻiga na faʻaalia i le amataga o le maʻisuka.
Na matou talosagaina le Matagaluega o le Soifua Maloloina:
Ma mo le au faitau o la tatou 'upega tafaʻilagi o loʻo i ai nei se avanoa
maua ni mea faigata TUSI!
Faʻalogo! O mataupu o le faʻatau atu o faʻatau fualaau faasaina ua sili atu ona masani.
E ala i le tuʻuina o se poloaiga e faʻaaoga ai sootaga o loʻo i luga, ua faʻamautinoa oe e maua se oloa lelei mai se gaosiga faʻapitoa. E le gata i lea, pe a faʻatonuina i luga o le upega tafaʻilagi aloaia, e te maua se faʻamaoniga o se tupe faʻaalu (e aofia ai tau o femalagaiga) i le mea e le o iai se togafiti o togafitiga.