Maʻisuka ma mea uma e uiga i ai

O TATOU FESOASOANI RECOMMEND!

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

O le anapogi faʻatasi ma le maʻisuka ituaiga 2 ua manatu o se auala sili ona aoga e mamanuina ai le tino. Ae le o mea uma i lenei faagasologa e matua faigofie lava, ma e toatele le au atamamai e le ioeina. Seʻio tatou tilotilo i manatu autu o le vaʻai i lenei mataupu, faʻapea foʻi ma faʻataʻitaʻiga i faʻamanuiaga manino o le anapogi ma le gaioiga lava ia, faʻapitoa, i ona itu taua.

O le a le maʻisuka

E taua le faʻamalamalama o le maʻisuka o se faʻamaʻi e mafua mai i le le lelei o le tino gasegase i le inisalini (o loʻo tatou talanoa e uiga i le ituaiga lona lua o le maʻi o loʻo mafaufauina). I le amataga o le faʻamaʻi, o le a mautinoa lava e le manaomia e se tagata ni injections, talu ai e le o le faʻafitauli o le le lava o le inisalini, ae i le puipuiga o le tino.

O le tagata gasegase e tatau ona taʻalo i taʻaloga, faʻapea foʻi ma le tausisia o mea faʻapitoa na faʻatupulaia e tagata tomai faapitoa. Faʻatalatalanoa i lau tausi soifua maloloina mo fautuaga!

Mo le matelaina, e mafai lava pe a fai e leai se faʻafitauli o le maʻi e aʻafia ma le setete o le cardiovascular system, faʻapea foʻi ma faʻafitauli eseese.

O aoga o le anapogi

O le matelaina, faapea foi ma se faaitiitiga faigofie i le aofaiga o meaai e faaaogaina e le maʻisuka, e mafai ona faaitiitia ai le tele o faailoga ma faʻaaliga o le maʻi. O le mea moni e faapea, a oʻo mai se oloa i totonu o le faʻaogaina o meaʻai, o le tele o insulin e maua. Afai e te le toe 'ai, o le faagasologa o le gaosia o gaʻo uma o le a amata.

O le mea lea, i se taimi faapitoa, o le tino o le a faʻamamāina atoatoa, toxins ma toxins o le a oʻo mai ai, ma o le tele o auala o le a faʻamaonia, mo se faataitaiga, metabolism. E mafai foi ona e leiloa nisi o le mamafa o le tino o loo i ai i ituaiga uma o le maʻisuka ituaiga 2. E tele gasegase e matauina le foliga mai o se uiga masani o le acetone i le amataga o le anapogi, o lenei faaaliga e tupu ona o le fausia o konesona i le tino o le tagata.

Tulafono e taua le matauina pe a anapogi

Afai oe ma se tagata tomai faapitoa e oʻo mai i le faaiuga e na o le anapogi e fesoasoani ia te oe ma e le afaina ai lou ola maloloina, ona tatau lea ona e filifilia se taimi o le ae le ai ai meaai. O le toʻatele o tagata atamamai e mafaufau i se vaitaimi o le 10 aso. Faamolemole ia matau o le aafiaga o le a oo lava mai i le fiaai i taimi pupuu, ae o le a umi taimi o le a fesoasoani e ausia ai se lelei ma le faatuatuaina.

O le matelaina o le matelaina muamua e tatau ona vaavaaia lelei e le fomaʻi, mafai ona fuafua ma ia o le ae faʻailoa atu ia te ia i aso uma lou manuia. O le mea lea, o le a aliaʻe, pe a tutupu ni aʻafiaga ogaoga faʻafuaseʻi, e vave ona taofia le faiga anapogi. E taua foi le pulea o le maualuga o le suka, ma o le mea sili lea e faia i le falemaʻi, afai ei ai sea avanoa, ona mafai lea ona e mautinoa, afai e tatau ai, o le a saunia togafitiga faafomai i se taimi tatau! O totoga taʻitasi o le tagata lava ia, e oo lava i fomaʻi sili ona lelei o le a le mafai ona vaʻai i le aafiaga o le anapogi!

O manatu autu ia e malamalama i ai:

1. Mo nai aso e tatau ona e faʻagata oe i meaʻai. E fautuaina e le au fai togafiti le 'ai na o fua o laau.
2. I le aso e amata ai ona e matelaina, fai se veema.
3. Aua e te popole mo le tusa o le 5 aso muamua, o le manogi o le acetone o le a lagonaina i le urine ma le gutu. O lea faʻaaliga o le a le pine ae maeʻa, lea o le a faailogaina ai le iuga o le faʻafitauli o le hypoglycemic; mai lenei faʻaaliga, e mafai ona tatou faʻapea e itiiti ifo konesona i totonu o le toto.
4. Glucose o le a vave ona toe foʻi i le masani, ma o le a tumau seia oʻo i le faaiuga o le anapogi anapogi.
5. E oʻo lava i faiga faʻapitoa o le tino e faʻapitoa, ma o mamafa i luga o totoga uma o meaʻai e matua faʻaititia (o loʻo tatou talanoa e uiga i le ate, manava, ma le paʻu).
6. A maeʻa le vasega o le anapogi, e tatau ona e amata lelei ona toe 'ai. Muamua, ia faʻaaoga tino ola maloloina, ma e tatau ona faia lenei mea i lalo o le vaavaaiga a le fomaʻi.

O le mea moni o le 10 aso o le tino e fetaui ma le leai o se meaʻai, o lea e tatau ai ona e faʻalauiloaina malie. O le tino o le a le mafai ona saunia mo masani masani ma meaʻai!

E pei ona mafai ona e malamalama, o le matelaina e fetaui lelei ma se faʻamaʻi e pei o le maʻisuka (o loʻo tatou talanoa e uiga i le ituaiga 2). E taua le na o le nofo maʻaleʻale e mafai ai i lou soifua maloloina, faʻapea foʻi ma le faʻamaopoopoina o gaioiga uma ma lau fomaʻi.

Manatu o tagata tomai faapitoa ma le maʻisuka

O le tele o tagata tomai faapitoa, e pei ona uma ona taʻua muamua, o loʻo i ai se uiga lelei i le matelaina o le fiaai, ma ua fautuaina e anapogi mo le 10 aso. A o faagasolo lea taimi, o le a mataʻituina uma taunuuga lelei:

• Faʻaitiitia le avega i luga o le faʻaogaina o meaʻai,
• Faiga faʻamalosi faʻasolosolo,
• O le faʻaleleia atili o galuega faʻatino,
• Toe faafouina o totoga taua uma,
• Taofi le alualu i luma o le maʻisuka ituaiga 2,
• O le hypoglycemia e faigofie tele ona ave.
• Le malosi e faʻaitiitia ai aʻafiaga e fesootaʻi ma le atinaʻeina o faʻafitauli eseese.

O nisi e fautuaina foi le faia o aso malolo, o lona uiga, aso e oo lava i le tuʻuina atu o le faʻaaogaina o vai, ae o lenei mea e le mafai ona faʻaaogaina, talu ai e tatau ona faʻaumatia le tele.

O le manatu o le maʻisuka e tele lava ina lelei, ae o loʻo i ai se isi vaaiga, lea e tausisia e nisi o le endocrinologists. O lo latou tulaga o le leai lea o se tasi e mafai ona vaʻai i le tali a se tino faapitoa i le matelaina. E oo lava i faafitauli laiti e fesootaʻi ma vaʻa toto, faʻapea foi ma le ate poʻo nisi isi totoga ma fusivaʻi, e mafai ona faʻaititia atili ai aʻafiaga.

E aoga mo le ituaiga 1 ma le ituaiga 2 maʻisuka e faʻaalu aso o le anapogi

• E uiga i faamanuiaga o le anapogi
• E tusa o le fia ai
• E uiga i nuances

E toatele e mautinoa o le anapogi o se tasi o auala sili e faamama ai le tino. Ae peitai, e mafai ona faitauina o se togafitiga mo le maʻisuka o le ituaiga muamua poʻo le lua? E faapefea ona aoga mo le tino o tagata maʻisuka taitasi? E uiga i lenei mea ma sili atu mulimuli ane i le tusitusiga.

E uiga i faamanuiaga o le anapogi

O le toʻatele o tagata suʻesuʻe e talitonu o le matelaina po o le faʻaitiitia o le aofaʻi o mea taumafa i le aso, aemaise fualaau mamago, pe faʻaititia ai le ogaoga o le maʻi, pe faʻamalolo atoatoa le maʻisuka. E iloa o le inisalini e ulufale i totonu o le toto pe a uma ona faʻasoa i totonu o le tino. I lenei tulaga, o tagata maʻi e maua i le maʻisuka o le ituaiga muamua ma le lona lua ua faʻasaina i le taumafa i taimi uma o meaai ma soupeti, lea e mafua ai foi le fua faatatau o le inisalini i totonu o le toto.

O i latou e faia le togafiti o le maʻisuka i le fiaai i le tutusa i le va o vaega o le toto e le gata ae o le urine foi i maʻisuka taitasi ma i latou oe fiaaai. O le mafuaʻaga e taʻitaʻia ai suiga tutusa i vaega o le tino e tumau pea lava:

• i totonu o le ate, o loʻo faʻaititia le faʻaagaga o le tele o mea, e aofia ai glycogen, e totogi i tamato,
• e amataina e le tino le faʻamalosia o punaoa faʻalotoifale uma,
• o gaʻo gaʻo puipuia o loʻo gaosia i totonu o meaʻai gaʻo,
• ketones ma se manogi faapitoa o le "acetone" e faia e le gata o le urine, ae o le fulufulu foi.

Ina ia aloese mai lenei mea, o le faamamaina faapitoa o togafitiga o le tino ua atiaʻe, o le fiaai, teena o le puro ma le maʻisuka o soo se ituaiga.

E tusa o le fia ai

O tagata faʻapitoa i le lalolagi atoa ua mautinoa o togafitiga anapogi mo le maʻisuka e le gata ina taliaina, ae e aoga tele. I le taimi lava e tasi, o le faʻamalauina vave o le matelaina ma faʻamaʻi faʻamaʻi (o lona uiga, mai i le aso i le tolu) e mafai ona maua ai na o sina aafiaga itiiti, e pei o mandarin.

Soo se tasi e manaʻo moni e faʻatoʻilaloina lona maʻi o le ituaiga muamua poʻo le lona lua, e na o se mea e tatau ai ona faʻatino se tele o mea mataʻutia: mai le umi o le umi i taimi umi. I le taimi lava e tasi, e tatau ona manatua o le faʻaaogaina o le vai, ae le o se isi lava vai, e tatau ona sili atu nai lo le - e oo i le tolu lita i le 24 itula. E naʻo le tulaga lenei, o le falemaʻi faʻamalosi e faʻapipiʻi ma atiaʻe le maʻisuka o le a maeʻa.

Afai e matelaina se tagata mo le taimi muamua, e tatau ona ia faia lenei gaioiga i se falemaʻi.

O lenei mea e tatau ona avea ma falemaʻi faapitoa, aua o le pulea o se meaʻai meaʻai, e taua tele, aemaise lava pe a sau i le maʻisuka ituaiga 2.

Aʻo leʻi amataina togafitiga, o le a sili ona saʻo mo lua pe tolu aso:

1. 'ai taumafa faʻapitoa e teu ai laau toto
2. ia le itiiti ifo i le 30 ma ia le silia ma le 50 g o le suauu olive i le aso.

Ae ao lei ulufale atu i le togafitiga e ala i le fiaai, e tatau ona faia se faamama faamama. O le a fesoasoani e faia togafitiga eo faatasi ma le anapogi ma le atinaʻeina o le maʻisuka ia atoatoa ma, i le taimi e tasi, faigofie.

A maeʻa le faʻafitauli o le hypoglycemic (o le tele o taimi e tupu i le fa i le ono aso talu ona amata le matelaina), o le a leaga le manogi leaga o le acetone mai le vaʻa tautala. O lona uiga o le fua o le ketones i le toto o le tagata na amata ona faʻaitiitia. O le fua o le kulukose i lenei tulaga ua faʻamautuina ma tumau pea le lelei i le faagasologa atoa o le anapogi.

I lenei laasaga, o faʻafitauli uma i le tino o le maʻisuka e oʻo mai i se tulaga masani, ma o le tikeri o le mamafa i luga o le pancreas ma le ate o le ate ua matua faʻaitiitia. O faʻamaoniga o soo se ituaiga o maʻisuka ua maeʻa foi.

O se mea taua o le ulu atu i le matelaina. O le a sili atu ona saʻo le amataina o lenei mea ma le taumafa o nisi vai mama:

• vai fualaʻau, lea e faʻafefe i vai,
• suavai masani mai fualaau faisua,
• uila o le susu susu,
• teuteu fualaau faisua.

I nai aso muamua mai le lisi, e tatau ona e vavaeeseina atoa se mea e pei o le masima, faapea foi ma meaʻai e mauʻoa i le polotini. O le a aoga mo soʻo se ituaiga o maʻisuka. Fualaau faisua ma fuamoa suamalie, soupeti e maualalo, galulolo o le a mafai ai ona faatumauina le aafiaga na ausia ona o le matua anapogi. E mafai ona latou avea o se mea faigaluega lelei i le puipuia o ia faafitauli ma vae e pei o le maʻisuka vae ma le tele o isi. A uma, o la latou togafitiga e faigofie.

E tele fomaʻi o loʻo fai mai e ui o le tuua o le maʻisuka (ma a mafai, i le lumanaʻi) 'ai meaʻai e sili atu nai lo le faalua i le aso. O le numera itiiti o taumafataga, o le itiiti ifo o le faʻasaʻolotoina o le insulin i totonu o le toto.

I le taimi lava lea, o le fua o le hormone o le a oʻo mai i le toto i le taimi mai le numera o taumafataga e le sili atu, ae, i se isi tulaga, itiiti.

O le mea lea, o togafitiga e aofia ai le matelaina i le maʻisuka e le naʻo se tasi o auala e puipuia ai. E mafai ona avea o se auala sili o le faaolataga mo le maʻisuka o soo se ituaiga, i totonu o mea uma e tatau ona matauina uma ai ma faʻavae.

E mafai ona matelaina mo le maʻisuka?

Mo le tele o gasegase, o le maʻisuka e foliga mai o se fuaiupu. O lenei suʻesuʻega e faʻaalia ai le tele o tapulaʻa ma e tele ni faʻalavelave faʻafitauli i le olaga o se tagata maʻi. Ina ia togafitia lenei maʻi, ua sauni tagata e alu mo auala sili ona lelei, ma o se tasi oi latou o le fiaai. Pe o se mea ofoofogia faavavevave pe leai se faʻaleagaina o oe lava ia?

• Aisea e i ai se lagona o le fiaai i le maʻisuka?
• E faapefea ona taulimaina le fiaai i le maʻisuka?
• E mafai ona matelaina?
• O le faʻamoemoe o le anapogi
• E faʻapefea ona matelaina le maʻisuka?

Aisea e i ai se lagona o le fiaai i le maʻisuka?

O le tele o tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka e masani i le tulaga pe a faʻafuaseʻi ona latou maua se lagona malosi o le fiaai, ona o le mea e amata ai ona 'ai le tagata ma tele, ae le lagona le atoatoa. I nisi o tulaga, o le malosi o le fiaai e avea ma mea e sili ona maualuga ma o le mea e taʻua o "le fiaai o le luko" ua tulai mai - o se aafiaga tiga o le le mafai ona lava, lea e lagona e le tagata maʻi tiga tele. Aisea e tulai mai ai nei osofaiga o le matelaina?

E tusa lava po o le a le ituaiga, o le maʻisuka o se tulaga masani lea o le maʻi le kullukose e le o aʻafiaina e le tino ma o lea o lona sili atu e maua i totonu o le toto. Glucose o le punavai autu lea o le malosi mo siama uma o le tino, o le mea lea, afai e le mafai ona fofoina, latou te faailoaina le le lava o meaai paleni, lea e mafua ai ona osofaia e se tagata le fiaai.

O le masani masani o le kulukose mo le tino o le taumafaina lea o meaai ma le mulimuli o le inu o le suka e le insulin. E afua ona o le glucose e le faʻapupulaina ai le faʻaoʻoina i totonu o le toto, ae ua faʻaumatia ma faʻafefe i sulu. I le tino o se tagata gasegase i le maʻisuka ituaiga I, o le inisalini e gaosia i le le lava o mea, o le mea lea, e tusa lava po o le a le tele o meaʻai e faʻamaʻaina, o le a faʻaauau pea ona tafe atu i le mafaufau le faʻaalia o lona faaletonu ma mafua ai le manaʻo ina ia lava.

O le gaosiga o carbohydrate e le na o le pau lea o le puna o le kulukose. E le gata i lea, o le kulukose e sau mai le meaʻai suka - o le ate. I se isi faaupuga, e tusa lava pe taofi e se tagata le faʻaaogaina o gaʻo, o le ate e amata ona tuʻuina atu le kulūkose i totonu o le toto, ma e le mafai ona aʻafia ona o le leai o le inisalini.

I le ituaiga II o le maʻisuka, o le gaosiga o le inisalini e le faʻavaivaia, e mafai ona gaosia e tusa lava pe sili atu, ae o le gaioiga o le kulukose i totonu o sela e faʻavaivaia lava. E masani lava, o le maʻisuka ituaiga II e matauina i tagata o loʻo faʻateleina le tele o suka ma ua mamafa tele. O le tulaga lea ua fautuaina e faʻaititia le faʻaaogaina o meaʻai gaʻo mo togafitiga, talu ai o inisalini injections e le aumaia ai le mea e manaʻomia.

E faapefea ona taulimaina le fiaai i le maʻisuka?

E pei ona uma ona faʻamatalaina, ma ituaiga ituaiga o maʻisuka eseese, o le fiaai e ese lava le amataga. I le ituaiga o loʻu maʻisuka, e fesootaʻi ma le le lava o le inisalini, o le auala sili ona lelei e faʻaumatia ai o le tuiina o le insulin (pe a uma le fua o le suka). O le mea e leaga ai, o le faʻaogaina o metotia faʻamalosia i le aso e tumau pea le taua mo tagata gasegase o loʻo mafatia i le maʻisuka, ae o lenei faagasologa e sili ona faafaigofieina e masini eletise mo le puleaina o le tino.

I le tulaga o le maʻisuka ituaiga II, o le puleaina o inisalini o le a le aumaia ai le manaʻoga. I le taimi lava e tasi, o osofaʻiga o le fiaʻai e ono aʻafia ai le tulaga o le maʻi, talu ai o le faʻaaogaina o gaʻo ma le suka i ia vaitaimi o le a na ona faateleina ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto. O le mea lea, e tatau ona e 'ai sina mea itiiti o meaʻai e maua ai le maualalo o le suka - mo se faʻataʻitaʻiga, fuamoa fuamoa e aunoa ma se laei.

E le gata i lea, o le tele o mea taumafa e tatau ona faʻaitiitia. Afai e faʻaaoga e le tino se meaʻai itiiti, o le a amata ona tupu faʻafuaseʻi le osofaʻi ma o le a sili atu ona faigofie ona faʻafilemu i latou.

O le fua faʻatatau o le anapogi, lea e masani ona faʻaalia e nisi tagata atamamai mea faʻamalolo i le togafitiga o le maʻisuka ituaiga II.

E mafai ona matelaina?

O le fia taumafa na maua ai le toʻatele o tagata lagolago i le aufaipese o le faʻapitoa "Isi vailaʻau." O le anapogi "faʻamalolo" se lisi tele o faʻamaʻi, taʻu atu i ai o se faʻamalologa, toe faʻafouina ma le malosi o le tino, latou te fai mai o le auala lenei e iloa ai e le tino o le tagata le faʻaaogaina o ana punaoa i totonu.

Ae ui i lea, e taua le taʻu atu e le aloaia e le fomaʻi aloaia lenei metotia ma e le maua ai se faamaoniga o lona aoga. E faʻaaoga muamua lea i tagata soifua maloloina. Mo e gasegase e maua i maʻi faʻamaʻi, e le fautuaina e fomaʻi le faʻaalia o le tino i na faʻafitauli.

O TATOU FESOASOANI RECOMMEND!

Mo togafitiga o sooga, ua faʻaaoga lelei e le au faitau DiabeNot. I le vaaia o le lauiloa o lenei oloa, matou te filifili ai e ofoina atu i lou mafaufau.

O vailaau aloaia, aemaise lava, endocrinologists - o tagata autu faapitoa i le togafitiga o le maʻisuka - ua latou talitonu i le matautia o le teena atoatoa o meaʻai, filifilia o mea taumafa, meaai ma fualaau faasaina lea e faavasegaina ai le metabolism. O nei metotia faʻalauiloa na faʻataʻitaʻiina ma faʻamaonia ma faʻamaonia e lelei ma saogalemu.

O tagata popoto e ave le anapogi e avea o se togafiti togafitiga e fai mai o le teena o meaai e matautia mo na o gasegase e maua i le maʻisuka ituaiga 1, ae mo tagata mamaʻi e maua i le maʻisuka ituaiga 2, o le anapogi e toetoe lava o le togafitiga sili ona togafitiga o togafitiga. E tusa ai ma ia tagata atamamai, fia 'ai, faʻafouina o le tino o le tino, fesoasoani e faʻamautu le suka toto ma faʻaitiitia le faʻaalia o le maʻi i le taimi umi.

I se tasi auala poʻo le isi, o le teenaina o meaʻai o se faʻafitauli ogaoga mo le tino, ma aʻo leʻi faia lenei laasaga, e tatau ona e faia se suʻega ma ia mautinoa e faaopoopo i le maʻisuka ma le gaʻo, e leai se isi faʻafitauli o le soifua maloloina e pei ole:

• maʻi faʻamaʻi o le cardiovascular system (thrombosis, maʻi fatu),
• faʻamaʻi o le tino (e aofia ai le mafaufau),
• faafitauli i le galuega a le polokalama urinary (aemaise lava fatuga).

Soʻo se faʻamaʻi masani ma maʻi tele o se faʻalavelave mo le anapogi.

E le gata i lea, e fautuaina mo le taimi atoa o le fiaʻai ina ia i ai le lagolago a se fomaʻi ma se aʻoga faafomai - e sili ona lelei le alu i se falemaʻi faʻapitoa e taulimaina le anapogi. O lenei mea o le a aloese mai aafiaga faʻaleagaina o le soifua maloloina i le tulaga o le faʻafuaseʻi ona faʻaleagaina.

O le faʻamoemoe o le anapogi

O ē faʻatuatua i le anapogi mo le maʻisuka ituaiga 2 o loʻo taua mai ai le tele o mafuaaga o le teenaina o meaai o se togafitiga lelei. Muamua lava, o le anapogi e mafua ai le paʻu o le mamafa, ao le mamafa (oona) o se mea faʻaosofia mo le atinaʻe o le maʻisuka. O le mea lea, o le gau o le mamafa o loʻo i ai se aoga aoga i luga o le tulaga o ia tagata gasegase.

E tatau ona maitauina o le lelei o le paʻu o le mamafa e tumau pea i le tulaga o se taimi uumi o le matelaina ma tausia se taumafataga o mea taumafa pe'ā uma ona tuʻuina atu. E leai se tulaga e tatau ona e toe foʻi atu i le galala pe a uma le fiaai - e mafai ona faʻalavelaveina faiga faʻavae i le tino ma lamatia ai le soifua maloloina o le maʻi.

O le isi togafitiga faʻapitoa mo le anapogi e faʻavae i luga o le mea moni o le le lava o meaai e mafua ai le faiga lava e tasi i le tino e pei o le maʻisuka, ae e le o se mea faʻapitoa, ae i se tulaga faʻapitoa. Aemaise lava, o le faʻasaʻoina o mea taumafa e faʻamalosia le galuega o le "nofoaga" o suka - ate - ma faʻaititia ai faleoloa o glycogen i le tino. A maeʻa lenei mea, o le ketoneemia e tupu i totonu o le tino, o lona uiga, o se faʻaopoopoga i le faʻamasinoga o tino o le ketone.

O tagata faʻapitoa i le matelaina o maʻi e fautuaina ai tagata maʻi e maua i le maʻisuka ituaiga 2 vave mo le umi ma le umi, aua o le maʻi hypoglycemic (o le leai o le suka i totonu o le tino) naʻo le 5-7 aso o le anapogi, tumau i le taimi atoa o le teenaina o meaai.

Faatasi ai ma faamanuiaga o le anapogi mo le maʻisuka o le:

• Mo le taimi atoa o le anapogi, e aveesea e le tino le suka ma le gaʻo, ma e mautinoa e afaina ai le maualuga o le kulukose i totonu o le toto.
• E aveesea e le tino ni toxini e faaputuputu i ai ma le 'ai.
• O le manava o le manava ua faʻaitiitia, lea e mafai pe a maeʻa ona 'ai mai le anapogi e tumu i le itiiti o meaʻai ma tausia lona mamafa masani.

Faʻalēaogaina meaai, e aofia ai le faʻasaʻoina o le uta i luga o le pancreas ma le ate, faʻatagaina nei gaioiga e toe faʻaleleia ma fesuiaʻi i se faiga o le faʻatinoga o le tino. O nei mea ma isi mea taua o loʻo taua i luga e masani ona faamaluluina le ala o le maʻisuka, faʻaitiitia ai le toto toto ma isi faʻaaliga o le maʻi.

Laasaga sauniuni

Muamua lava, e tatau ona e mautinoa e leai se faʻasalaga ma saili le lagolago a tagata fomaʻi - a itiiti ifo, ia i ai tagata lata ane oe mafai ona valaʻau mo fesoasoani faʻapitoa i le tulaga o se faʻalavelave matuia i o latou tulaga.

E tatau ona vave alu le anapogi, i le 5-7 aso. E le taliaina le inu ava malosi ma taumafa mamafa.

E tasi le vaiaso ao le i matelaina, e tatau ona e fesuiaʻi i meaʻai fualaʻau ma le suauu olive ma faʻaitiitia le faʻaititia o le aofaʻi o lona taumafa.

I le afiafi ao le i matelaina, e tatau ona faia se faamama faamama e aveese ai toxins totoe mai le tino. I le taimi sauniuni, e tatau ona e inuina le tele o vai mama - mai le 2 lita i le aso.

O le anapogi anapogi

I le taimi tonu o le anapogi, e tatau ona e inu tele vai - a itiiti ifo i le 2 lita. O le soifua manuia o le tagata maʻi, le aoga o le faʻamalolo, e faalagolago lava i le tele o vai mama ua faʻaaogaina. E leai se tulaga e tatau ai ona faʻatagaina le inu. E le mafai ona inu le kofe poʻo le lauti, ua na o le faʻaaogaina o le otaota vaivai e faʻatagaina, ae e tatau ona tuʻuina atu na o le fufuluina o mea e tunu pe faʻafefe.

I le 3 aso muamua o le matelaina, o le foliga mai o le manogi o le acetone mai le gutu ma mai le maʻi mama o le a masani. O le auala lenei e faʻaalia ai le hypoglycemia ma le ketoneemia, o lea e tatau ai ona e onosai ma ola i lenei vaitau. Mulimuli ane, o le manogi e alu ese na o ia, e pei foi o le lagona o le le toʻa.

E masani ona tupu le fia taumafa i uluaʻi aso, o lea e fautuaina ai e nofo i le fale i lalo o le vaavaaia oe pele i le taimi o le fetuunaiga. I le taimi atoa o le anapogi, e tatau ona faatapulaa le gaioiga faaletino ma e le tatau ona faatagaina le maalili a le maalili.

Auala mai le matelaina

O le aluese mai le taimi anapogi e tatau foi ona sao. E le mafai ona e osofaia vave meaʻai.

A e alu ese mai le matelaina, e le mafai ona e 'ai meaai meaʻai. E tatau ona tuʻuina atu i ai meaʻai i meaʻai o le vailaʻau, faʻafeiloaʻi malie atu i ai meaʻai susu. E le mafai ona e masima meaʻai ma 'ai i vaega tetele. E tatau ona e 'ai i ni vaega laiti, ma faʻatupulaʻia malie le latou voluma.

O sea taimi toe faʻaleleia e tatau ona tumau e pei o le matelaina. E pei ona tatau ai, e manaʻomia lou faʻaaogaina o le soona faʻamamaina e faʻaosofia ai le mimiti o le intestinal, lea e mautinoa e mafatia i le taimi o le teenaina o meaai.

A maeʻa le faʻamaeaina manuia o le anapogi, e tatau i le tagata gasegase ona malamalama e le mafai ona e toe foʻi i le taumafataga. E tatau ona faʻaauau pea le faʻaleleia o mea taumafa i le gasologa o le olaga. E taua le aua le toe foʻi mai le mamafa ma tausi le tino masani, ona faʻaitiitia ai lea o le maʻisuka.

O vasega anapogi e mafai ona toe faaluaina i le 2 taimi i le tausaga.

O le anapogi o se auala sili ona lelei e faʻavasegaina ai le mamafa ma le toto suka, ae e tele naua mea. Atonu e le faʻaaoga e tagata uma, ma e leai se tulaga e tatau ona e faʻaaogaina ma le faʻaeteete lenei metotia. O le auala sili e anapogi ai mo le maʻisuka o se auala o le teenaina o meaai i lalo o le vaavaaiga a tagata fomaʻi.