Umu zucchini ma tamato

1. Oti le zuciniini ma tamato i totonu o liʻo, tusa lava pe tutusa i le mafiafia. Tipi le pulou i fasi pepa.
2. Fuʻu i le suauʻu ese mai le isi zucchini ma pulou.
3. Matou te tuu zucini, tamato ma pulou, ma fesuiaʻi i latou, i totonu o fagu ua leai ni mea. E mafai foi ona e faʻaopopo greens tapuni i nei oloa.
4. Matou te faʻafefiloi mea o loʻo faʻatumu, faaopoopo i ai se ipu vai inu, faʻauʻu. A uma le paluga o paluga, faatumu ia matou fagu fualaau faisua. Matou te tuʻuina i luga o le tui mo le 25 minute, ona faʻataʻavale loa lea i luga.

O lenei sauniuniga e mafai ona faia i se auala e eseʻese (e aunoa ma le faʻasaina): faʻafefiloi le zucchini fried faʻatasi ma tamato ma masipolo falai, faaopoopo vai ma mea uma o meaʻai o le sau, simmer mo le afa itula, ona salalau lea i luga o fagu ma taʻavale vave.

Maea zucchini ma fuamato

Meaʻai:

Zucchini - 2 fasi vaega
Tomato - 2 fasi vaega
Musika - 4-5 vaega (sili atu lapopoa)
Tofo e tofo ai
Taʻu e tofo
Gagana e tofo ai

FUAFUAGA

• Zucchini 2 Pieces
• Musika 7-8 Vaevaega
• Eleni lanu eletise 80 kalama
• Soya sauce 2 Tbsp. sipuni
• Laʻau suauu 2 tbsp. sipuni

Taʻu le pulou ma le zucini. Otioti le mama zucchini, mushrooms thinly.

Fufulu lanu ma tatu.

Liligi le sukcchini ma pulou i se sau suauu ma soya soga ma otaota. Alu mo le 10 minute. Vaʻaia le pani, faga muamua i luga o le vevela vevela, faʻasalalau i nisi taimi. Ona faaitiitia lea ma fagogo mo le 5-7 minute.

Afai e manaʻomia, e mafai ona e tuʻu zucini ma pulou i totonu o se ipu tao tao. Tuu i le oven mo le 15-20 minute. Pe na o le falai seia kuka. O a matou zucchini falai ma pulou ua sauni! Auauna ma fualaau aina po o pateta. Le fiafia tele!

Auala e kuka ai zucchini suamalie ma tamato ma pulou

• Squash o le susu susu - 2 pcs.
• Musika faamasani - tusa pe 200 - 250 g
• Tomatoes - 2 pi.
• Guy suauu - 2 tbsp.
• Suauu suauu kulimi (fatuga i lalo)
• Palu falaoamata po o le pulu - 2-3 tbsp.
• Sami masima
• Meaʻai - filifiliga
• Greens - mo le tautua

Mo suauu kulimi mumu:

• Palu falaoa atoa - 1 tbsp.
• Guy suauu - 1 tbsp.
• Paʻu kulimi - 200 g
• Titi, pepa - ia tofo

O le gaosiga o le mea ua maeʻa: 1000 g

Tekinolosi Faʻatau: faigata faigata

O laʻu metotia kuka:

1. Ia saunia se paʻepaʻe paʻepaʻe luga o le pata o le pata (seia oʻo i le manogi) i luga o le vevela vevela

2. Faʻaopopo le kulimi kulimi e vevela e kuka i le saute, faʻafefiloi

3. O le masima, pepa, aumai le vevela vevela ma le vevela faifai pea i se vevela, aveese mai le vevela

4. O le masi ua maeʻa e faʻamaʻaina e ala i se faʻavevela ma toe mafanafana, ma aumaia ai i se vevela

5. Oti le zucchini ua gaosia ile liʻo 1-1.5 cm le mafiafia

6. Masima, solo i le falaoamata o falaoamata atoatoa

7. Fuʻu le vevela vevela i le suauʻu sa muaʻi faʻafefiloi i itu uma e lua seia oʻo i le kuka

8. Vavala i le kuka i le sua susu suamalie mo 2-3 minute

9. Taʻu le puʻamuʻu i ni fasi manifinifi

10. Tomas mushrooms i le suauu ma le tapuni ua tapunia

11. Sulu i le suauʻu kulimi kirimigi mo le 5-7 minute

12. Toto tumatumu i totonu o fasi pepa, masima, pepa ma simmer i luga o le vevela seia faʻavave le vai

13. Saunia le zuciniini tuʻu le mea muamua i luga o se ipu mafolafola

14. Sosoo, tuʻu le pulou i totonu o le sau

15. Faʻapipiina tamato i luga ma teuteuina i fualaau fou

Zucchini ma tamato ma pulo saunia!

Matou te tautuaina lenei mea manaia ma maloloina, vave, e aunoa ma le faatuai!

Ou te moomoo ia manuia oe i le kuka! Faatali mo au faʻamatalaga.

Fesoʻotaʻi i vaega VKontakte ma Facebook, o le a ou fiafia e vaʻai oe!

Maʻeu le fua lelei! Zubchini falai ma mushrooms ma tamato

Fualaau aina: 150 g o le zucchini, 50 g tamato ma masimoli fou (porcini po o anufe), 20 g o pata, 50 g o le sauuga, 5 g falaoamata, pepa, gaʻo.

Mugs zucchini taʻavale ile tasi ma le afa senitimita mafiafia i le falaoamata, muamua-faʻafeiloai. Susu seia suamalie i totonu o se fagu kuka i le suauu.

Musika falala, tuʻu i totonu o vai ua kuka, kuka mo le lua ma le afa minute. Aveese, tipi i fasi pepa, falai ma gaʻo. Ona sosolo ai lea o palatini porcini fried po o musika ma le kulimi kulimi seia oʻo ina vaivai.

Oti tamato i ni vaega se lua (tele - i le fa). Faamasima, pepa ma fuga foi i le gaʻo.

O le zucini e fai le meaʻai e mafai ona tuʻuina atu i totonu o se pani poʻo luga o se ipu lapopoa. Tuu ni pulou i le pito i luga, ma i luga ia i latou - fuamati kuka. Faʻasusu le ipu i le pi poʻo le pasili.

Talosaga Vitio: Zucchini ma puʻamu, tao ma le sisi. Mamoulin recipes

• Nina Taurmanis Tesema 25, 18:57

Mo le kuka zucchini falai i moa ma tamato tatou te manaʻomia:

Ae 300 g

Fualaau fou fou 4-6

Butter100 kalama

Salu kulimi 4 sipuni

Titi, eleele lanu uliuli, pasili.

Tipi le zucini i ni fasi pepa, faaopoopo le masima, pepa, lola i le falaoamata ma faga i le pata i itu uma seia oo ina lanu enaena.

Taʻu ma fufulu fasipolo porcini, faʻafeu mo le 3-4 minute i le vai vevela vevela, tipi i ni fasi pepa, tuʻu i totonu o se fagu loloto, faʻapipiʻi kulimi kulimi ma kuka seia kuka i le vevela vevela.

Vaevae faʻatoʻa ia tamato i le afa, fufulu i le masima ma le eleele ma tao i le pata.

A o matou tautua, matou te tuʻuina pulo i le zucini sisi i totonu o le kirimi kiripulu, tuu luga i luga falai tamato ma fufuluina i le pasili lelei.

E te fiafia i la tatou saite? Auai poʻo le lesitala (faʻamatalaga e uiga i autu fou o le a oʻo mai i le meli) i luga o la matou auala i MirTesen!

Fuga zucchini ma tamato ma pulou

Meaʻai

500 g zucini, 1 fuamoa, 2 tbsp. l susu, 3 tbsp. l falaoamata, 50 g pata, 0.5 kapu ipu suauu, 1 cup kulimi suamalie, 5-6 puʻupuʻu fou poʻo le 5-6 faʻapipiʻi, 3-4 kulimi fou, pi, masima.

Metotia Faiaoga:

Otioti le pi mai le zucchini (o le zuciniini e mafai ona faʻaaogaina i le peel), tipi i liʻo (pe a ma le 1 cm le mafiafia), masima.

Faʻafefiloi le fuamoa i le suasusu, taʻavale le lio o le zucchini i lenei paluga, pipi ma le falaoamata ma fulu i itu uma e lua i totonu o se pani ma le pata.

Taʻu ni puʻupuʻu fou, tipi i fasi pepa, falai, faʻapipiʻi kirimoli ma aumai i le sauniuni.

Afai e mamago maso, ona tatau lea ona kuka, kuka, sasaa kulimi kulimi ma salu. Faʻamuʻu le fufuluina o tamato i le pata.

I luga o fasi taʻitasi o le zucini fried, faʻapipiʻi pulou i totonu o le kulimi kulimi ma i luga o le afa pito i luga o kulimi falai.

Auauna atu i luga o le laulau, fufuluina i le fasi pasili lelei. Auauna atu kirimoli oona i se fagu.

74. Zucchini poʻo le pauki ma tamato ma musulifulu Zucchini 224 po o le pamu 188, falaoamata o le saito 5, musika fou 77 (poo le faʻaputuina 30), tamato 80, gaʻo mea manogi 15, saula poʻo le kirimigi suamalie 30. Saunia ma fuga le zucchini ma le pauki e pei ona faamatalaina i luga (72). Taʻu ni puʻupuʻu fou, tipi i fasi pepa,

187. Sufuga a le Zucchini i musulum ma tamato Ato talavou 60, falaoamata 3, musomatua paʻepaʻe 20, tamato 20, gaʻo vailaʻau po o le paluga 4, sau 20. Mo le kukaina o aano o manu, tipi le anufe i fasi pepa, falai i le suauu, faaopoopo le suauʻu kulimi oona, faʻavevela ma faʻapipiʻi. O lenei mea e faapipii ai se ata faasolo i luga

Fuga zucchini Oti le zucchini i ni fasi pepa, faaopoopo le masima. Ona faʻamago ai lea o le sua, mago ma fulu i le suāuu fuālaʻau. O le pasi atu i le mea e teu ai manu fasi Bulgarian pepa, keleka, pepa vevela. Squash i luga o palapala. Sterilize 15 min Elena Mogilina, Shostka, Sumy

Zucchini ma tamato ma mushrooms 5-6 fasimoli fou, 3-4 fuamati fou, o mea uma na totoe, e pei o zucchini fried. Fry le zucchini, e pei ona faamatalaina i le fua muamua. Taʻu ni puʻupuʻu fou, tipi i fasi pepa, falai, faʻapipiʻi kirimoli ma aumai i le sauniuni. Afai o pulo

Fried kulechi ma vela vevela, adjika e ola ai, musigilu, tamato, taisisi garlic, kapisi ma le cheese Lezginsky

Fried kulechi ma vela vevela, adika vevela, musigil, tamato, mayonnaise lekisi, kapisi ma le Lezginsky cheese O meaʻai e 3 pita leaves, 500 g vela vela, 2 tamato, 2 pi, 300 g kautisi, 100 g sisi kuka (ituaiga vevela) 100 g soo se

Uʻu zucchini Meaʻai 500 g o le zucchini, 50 ml o le suauʻu fuālaʻau, 100 g o le kirimulimi suamalie, pi ma le pasili, pepa, masima. Metotia o sauniuniga Fufulu le zucini ma lauʻau. Fuʻu ma tipi le zucini i ni fasi fasi falaoa, faʻafefiloi ma le masima ma le pepa. Tuu le zucini i se laina luga

Fagati zucchini ma tamato ma masovi Meaʻai: 500 g o le zucchini, 1 fuamoa, 2 tbsp. l susu, 3 tbsp. l falaoamata, 50 g o le pata, 0.5 ipu o le suauʻu fuālaʻau, 1 le ipu o le kulimi kulimi, 5-6 masimotu fou poo le 5-6 faʻapipiʻi, 3-4 fuamati fou, pi, masima.

Sini zucchini faʻatasi ai ma pulou puʻupuʻu, laʻau kuka, pulu mumu, kāloti ma le garlic garlic a Bobrinsky

Soa zucchini faʻatasi ai ma pulou puʻupuʻu, laʻau kuka, pulu mumu, kāloti ma Bobrinsky keleni Meaʻai: 1-2 zucchini, 100 g fauliflower, 100 g kāpeti, 100 g pi pi mumu, 100 g musika pulou (soo se), 1 koko, 3 fuamoa, 2

Fried kulechi ma vela vevela, adjika e ola ai, musigilu, tamato, taisisi garlic, kapisi ma le cheese Lezginsky

Fried kulechi i vela vevela, adjika vevela, musigil, tamato, mayonnaise garlic, kapisi ma le cheese Lezginsky • 3 pita leaves • 500 g vela vela • 2 tamato • 2 pipi • 300 g kalama • 100 g malo malolo • 100 g g soo se mea

Zubchini tusitusi i puʻamu ma tamato? meafaitino600 g o le zuciniini laitiiti, 300 g o musikon, 300 ml o vai, 4 tamato, 2 aniani, 4 tbsp. punetuni o le suauu manogi, masima, pepa, pasili. auala fai kuka 1. Fufulu fasi aniani tilati ma pulou, tuu ese. I le tulaga lava e tasi

E fugalaau ile fugalaau ile anufe ma tamato? 600 g eggplantala? 300 g o soo se masimoli fou? 5 tamato? 2 lanu o le suka? 3 tbsp. l falaoamata saito? 6 tbsp. l fuālaʻau manogi? Green Cilantro? uliuli pepa pepa? Fufulu fasi eggplant, tipi i liʻo, faʻatumu i le masima

Zucchini ma hamu ma tamato Meaʻai: 2 zucchini, 600 g o musikal porcini poo musika, 4 tamato, 4 punetini o ghee, 3 punetēpu o le falaoamata o le falaoamata, 2 punetēpu o le pasili fasia ,? teaspoon keke paʻu, masima.

Zucchini ma hamu ma tamato Meaʻai: 2 zucchini, 600 g o musikal porcini poo musika, 4 tamato, 4 punetini o ghee, 3 punetēpu o le falaoamata o le falaoamata, 2 punetēpu o le pasili fasia ,? teaspoon keke paʻu, masima.

Uʻu zucchini faʻatasi ai ma puaa faaosooso, araisa, kāloti, tamato, kalaka, rosemary ma tarragon

Fagalati zucchini ma puaa, araisa, kāloti, tamato, kalaka, rosemary ma tarragon "Faaosoosoga" Ingredients 2-3 squash, 300 g puaa, 100 g araisa, 1 pateta, 1 kapeti, 1 tamato, 2-3 radishes, 2 aniani, 1 fuamoa, 100 g falaoa, 1 teaspoon eleele

Sini zucchini faʻatasi ai ma pulou puʻupuʻu, laʻau kuka, pulu mumu, kāloti ma le garlic garlic a Bobrinsky

O keke zucchini faʻatasi ai ma pulou puʻupuʻu, laʻau kuka, pulu mumu, kāloti ma le Bobrinsky kekisi Ingoa 1-2 zuciniini, 100 g cauliflower, 100 g kāpeti paepae, 100 g pi pi (masi), 100 g musika (soo se mea) , 1 kalama, 3 fuamoa,

le ala i le fua: fua uma »Lisi mai fualaau faisua ma pateta» Fuga zucchini ma tamato ma namisi

1. Zucchini - 150 g.
2. Sogi fou fou po o moa nife porini - 50 g.
3. Tomato - 50 g.
4. Pulu - 20 g.
5. Sauce - 50 g.
6. Lulu - 5 g.
7. Greens
8. Pepa

Fufulu le zuciniini laitiiti e aunoa ma le tipiina o le peel, tipi i ni fasi pepa 1-1.5 cm le mafiafia, ona faaopoopo lea o le masima ma tuʻu le masima ma masima mo le 10 minute. A maeʻa lena, solo i le falaoamata ma faga i totonu o le suauu vevela seia maeʻa. Faʻamasusu puʻupuʻu porcini poʻo musika, pele ma tuʻu i totonu o le vai inu mo 2-3 minute. Aveese puʻamu mai le vai inu, tipi i ni fasi manifinifi, vave fuga i le gaʻo, ona tuʻu lea o le suʻu i le suauʻu kulimi kirimigi seia faʻasama.

Oti ese tamato i le afa (lapisi tetele e tatau ona tipi i ni vaega se fa), masima, fufuluina i le pepa ma falai i le gaʻo seia maeʻa atoa.

O le ipu e tautua i le auala lenei: tuu le zucini i luga o se ipu, ona tuu lea o pulou i luga ia i latou, ona tuu lea o fualaau falai i luga o puʻamu. Fafasi i le tipu ma le pasili.

Zucchini na faʻapipiʻiina ma pateta ua kuka poʻo pateta pateta.

O lenei ipu o le a sili atu le piquanti pe afai e te kuka mai zucchini zucchini.

Le aoauli lelei, matou pele pele ma tagata faitau!

O se faʻataunuʻuga o le taumafanafana o se fua mo se mea manaia mai zucchini ma tamato ma pulou.

Ou te fautuaina oe e kuka vave!

Ou te fia fai atu se mea se tasi, faʻalogo i ai FAʻATASI! E te le tau faʻaopoopo i ai aniani, kata, poʻo sisi! Tuʻu faʻataʻitaʻiga ma taumafai se meaʻai fou ma se manogi o se mea maeʻa mai lau zucchini sili ona e fiafia i ai.